Kuidas leida suusasaapaid klassikaliseks sõiduks. Suusasaapad. Tüübid ja seade. Kinnitus ja kuidas valida

Suusatamine turgutab tervist, tõstab üldist keha toonust ja tõstab tuju. Kuid see juhtub ainult siis, kui seadmed on õigesti valitud. Suusavarustuse üks olulisemaid elemente on suusasaapad.

Nagu kõik teised jalatsid, võivad sellised saapad, olles ebamugavad, kaasa tuua palju probleeme, millest kõige vähem on hõõrutud nahapõletikud. Seetõttu tuleb suusajalatsite valikule läheneda eriti hoolikalt, et sportimine pakuks naudingut, mitte ei muutuks piinamiseks.

Vaated

Suusasaapaid saab liigitada kahe kriteeriumi järgi: kasutusviis ja kinnitusviis.

Operatsiooni tüüp

Vastavalt toimingu tüübile on saapad järgmised:

Uisutamiseks... Neid kingi iseloomustab jäik pahkluu tugi ja jäik tald. Nende saabaste põhieesmärk on pahkluu koormuse mahavõtmine ja kinnitamine. See on vajalik selleks, et sportlane saaks suuski paremini kontrollida.

Klassikalise käigu jaoks... Need meenutavad oma välimuselt ja omadustelt pigem tavalisi spordijalatseid. Klassikaline käik on inimesele tuttavam ja seetõttu saab jalgadele rohkem vabadust anda. Seda jalatsit iseloomustab pehme tald ja lahtine pealisosa.

Kombineeritud... Sobib mõlema tehnika jaoks, kuid nagu kõik kombineeritud, pole need eriti mitmekülgsed. Kombineeritud saapadel on pehme tald ja kindel pahkluu tugi. Olles selliste seadmete valiku peatanud, peaksite hoolikalt uurima teile meeldivat mudelit. Mõned, mis on kaubanduslikult saadaval ja väidetavalt kombinatsioonid, ei ole tegelikult sellised. Hüppeliigese toetamise asemel on neisse paigaldatud imitatsioon, mis fikseerib jala vajaliku jäikuseta.

Kinnituse tüüp

Suusasaabaste kinnitusi on ainult 5 tüüpi:

NN 75... Seda võimalust kasutati juba NSV Liidu päevil. Hetkel ei ole see enam aktuaalne. Seda tüüpi kinnituste eripäraks on metallist traks, mis kinnitab saapaid. Jalatsite eeliseks on selle madal hind. Puudusteks on asjaolu, et sellised kinnitused ei sobi uisutamiseks, materjalid pole kvaliteetsed ja õiget varianti on väga raske leida.

NNN (uus Põhjamaade norm)... See on Norra kinnitussüsteem, mida esindavad kaks juhikut, mis asuvad üksteisest teatud kaugusel. Kaugus määratakse jalatsi suuruse järgi. Samuti on kinnitusel kummist stopper, mille jäikuse määrab valitud löögistiil. Jalatsite eelisteks on tohutu sortiment, täiendav stabiilsus sõitmisel, mitmekülgsus ja nii automaatse kui ka mehaanilise kinnituse võimalus.

NIS (Põhjamaade integreeritud süsteem)... See alus on eelmise tüübi täiustatud järeltulija. Tegemist on spetsiaalse suusa sisse ehitatud lauaga. Saapakinnitused on sellele plaadile hõlpsasti sisestatavad. Samas on sellise kinnitusega saapad ühilduvad NNN tüübiga, neil on kõik selle eelised ja võimalus valida sidemete asendit.

SNS (Salomon Nordic System)... Prantsusmaal välja töötatud kinnitussüsteem. See on jagatud kahte tüüpi: SNS Profil ja SNS Pilot. Esimest iseloomustab juhik ja reguleeritava jäikusega kummist stopper. Teine sisaldab ühte juhikut ja kahte klambrit, millest üks toimib paindujana ja reguleerib jäikust. Klassikalise kõnni jaoks on soovitatav kõvadus 85-95, kombineeritud jalatsi jaoks - 95-115 ja uisutamiseks - 115-125. Teise võimaluse lisaeelis on tänu teise kronsteini olemasolule võimalus kontrollida jäikust.

Turnamic See on kõrgtehnoloogiline toode, mille toiteallikaks on IFP platvorm. Valikus on kolm võimalust: laste, võidusõidu, automaat. Need on fikseeritud metalltrakside abil, mis ei mõjuta kuidagi suuskade omadusi. Kinnituse aluseks on pöörlev mehhanism, tänu millele ei ole suuski raske isegi kinnaste või labakindadega lahti võtta. Täielikult ühilduv NNN süsteemiga.

Disain ja toimimine

Suusasaapad ei ole lihtsalt kingad, vaid keerukas seade, mis koosneb mitmest osast ja mehhanismist:

Välimine saapa on nähtav osa. Kõvade saabaste puhul on see valmistatud polüestrist või polüestrist ja pehmetes saabastes polüpropüleenist.
Vars ehk mansett on suusajalatsi liikuv osa, mis on hingedega ühendatud alumise, fikseeritud osaga. Sõltuvalt saapa tüübist võib sellel olla erinev jäikus, mille määrab plastiku tüüp.
Mehhanism, mis võimaldab muuta pakiruumi kalde jäikust esi- või tahasuunas. Seda lülitab sportlane olenevalt raja seisukorrast ja suusatamise tüübist.
Mehhanism ettepoole kaldenurga reguleerimiseks. Selle paigaldavad suusatajad sõltuvalt jala individuaalsetest omadustest ja jõudlusomadustest.
Canting on seade, mis võimaldab reguleerida jalalaba kaldenurka külgsuunas, olenevalt sportlase jalgade anatoomilistest iseärasustest.
Klamber on saapa kinnitus. See on ette nähtud jala kinnitamiseks kingadesse. Kaasaegsed suusasaapad on enamasti varustatud 4 kinnitusega, mis on valmistatud plastikust, metallist või materjalide kombinatsioonist.
Toiterihm on mõeldud pakiruumi täiendavaks kinnitamiseks. Selle laius võib olla 2,5–4 cm, samuti võib sääre katvus olla erinev - täielik või osaline.
Sisemine osa on kesta sisse pesatud saabas. Selle ülesanne on pakkuda suusataja jalale maksimaalset mugavust. Omab soojust isoleerivaid, vibratsiooni summutavaid, kaitsvaid ja tugevdavaid sisestusi.

Kuidas validasuusasaapad

Kui olete otsustanud kingade tüübi, kinnitusviisi (mille eelised ja puudused on eespool mainitud) ja kasutusala, kerkib küsimus kingade valimise suuruse järgi. Enamikul kaasaegsetel mudelitel on sees isolatsioon, mis võimaldab neid kanda ilma paksude villaste sokkideta. Poest tuleks kaasa võtta sokid, et proovida jalga sellise paksusega saapaid, millega kavatsete neid kasutada.

Uisusuusasaapad peavad jala kindlalt fikseerima ja seetõttu tuleb neid võtta rangelt suuruses. Lisaks pidage proovimisel meeles, et sees olev isolatsioon kortsub ja kingad muutuvad veidi laiemaks. Uisutehnikas on lubamatu, et jalg "kõnnib" saapa peal.

Klassikalise käigu jaoks saapaid valides võib jalg olla vaba, sest liigub pidevalt. Väga ebameeldiv on, kui maha surudes näpud vastu sokki toetuvad. Seetõttu eelista jalga proovides lõdvemaid kingavalikuid. Muide, on lihtne kontrollida, kui mugav on teil jalatseid kasutada – painutage jalga nii, nagu lükkates jalga. Varbad peaksid varvast ainult kergelt puudutama.

Kulu valides tuleb meeles pidada, et suhe - soojus = hind ei toimi. Jalatsite soojusisolatsiooniomadused määratakse selle otstarbe järgi. Võidusõidusuusa saapad ei ole nii hästi isoleeritud kui kõnnijalatsid. Spordi jaoks peaksid kingad olema kerged. Kui teile meeldivad võidusõidusaapad, võite osta isoleeriva katte või hankida hea termopesu.

Kokkuvõttes peaksid ideaalsed suusasaapad olema:

Kergekaaluline.
Mugav.
Ei ole läbimärg.
Soe.
Võimaldab head suusakontrolli.

Mida lähemal on teie kingad täiuslikele kingadele, seda lõbusam on teie suusatamine.

Sellest artiklist saate teada, kuidas valida algajale suusatajale oma pikkusele vastavaid murdmaasuuski ja -keppe ning kuidas valida suusasaabaste jaoks õige suurus. Allpool on tabelid suusamõõtude ja saabaste suuruste valiku kohta.

Valik murdmaasuuski ja -keppe

Selleks, et valida õige murdmaasuusa pikkus, peate otsustama, millises stiilis kavatsete sõita - klassikaline (rajal) või uisutamine:

Klassikaliseks liigutuseks suurendage oma pikkust 20-25 cm
Uisutamiseks lisage oma pikkust 10-15 cm

On kahte tüüpi:

Sälgitud (samm): Sälk on suusa soonikkoes liugpind sidemete piirkonnas. Sälk takistab suuskade libisemist või haardemäärde kasutamist. Suurepärane jalutusradade jaoks.

Sile libisev pind (vaha): tegemist on ilma sälgusüsteemita suuskadega, libisemispind on sile, vajalik on hoidesalvide kasutamine. Erinevalt sälksuusadest sobivad need suusad iga suusastiiliga ning sobivad paremini kombineeritud ja uisusuusatamiseks, samuti sportlikuks suusatamiseks.

Valides suusakeppide pikkused juhinduda ka sõidustiilist:

Klassikalise käigu pulgad peaksid olema teie pikkusest umbes 25 cm väiksemad. Saabastega suusatades lähevad sellisel juhul kepid kuni jalgadeni lume sisse ja keppide käepide ulatub kaenlaalusteni. Just sellise pikkusega suusakepid on klassikaliseks suusatamiseks optimaalsed.
Uisutamiseks peavad suusakepid olema pikemad – sinu pikkusest umbes 15 cm lühemad.

Murdmaasuuskade ja keppide valikutabel kõrguse järgi:

Rula stiil		Kõrgus	Klassikaline stiil
suusad	pulgad	cm	suusad	pulgad
200	175	195	210	165
200	175	190	205	165
200	170	185	205	160
195	165	180	200-205	155
190	160	175	195-200	150
185	155	170	190-195	145
180	150	165	185-190	140
175	145	160	180-185	135
170	140	155	180	130
165	135	150	170	125
160	130	145	170	120
155	125	140	160	115
150	120	135	160	110
145	115	130	150	105
140	110	125	150	100
135	105	120	140	95
130	100	115	140	90
120	95	110	130	85
120	90	105	130	80
110	90	100	120	80

Murdmaasuuskade sidemete valik

Kõige populaarsemad tüübid on:

75 mm (NN75)- Nõukogude ajast kõigile tuttavad klassikalised teraskinnitused (kolme tihvtiga süsteem) on oma lihtsuse, töökindluse ja odavuse tõttu endiselt väga populaarsed. Sellised kinnitused sobivad suurepäraselt harrastussõiduks.

NNN ja SNS- kaasaegsed köitesüsteemid, mis erinevad üksteisest pagasijuhikute poolest mööda sidemeid. Need sidemed sobivad paremini aktiivsemaks ja sportlikumaks sõitmiseks.

Suusasaabaste valimine

Kõik on valmistatud kaasaegsetest külmakindlatest sünteetilistest materjalidest, harvem ehtsast nahast.

Kõik suusasaapad on isoleeritud, mis võimaldab ilma varuta oma suuruses saapad üles võtta ja kanda neid ilma villase sokita. Soovitame kasutada termosokke.

Suusasaabaste välistald sobib kindlale sidumissüsteemile: 75 mm, NNN või SNS:

Kinnitussaapad 75 mm on saadaval standardsetes vene suurustes. Saapa suuruse saab täielikult valida vastavalt jala suurusele.
NNN/SNS-köite saapaid toodetakse eurosuuruses, mis on ligikaudu 1,5-2 numbrit väiksemad kui vene omad, s.t. Kui kannad vene suurust 39, siis peaksid võtma suuruse 41 saapad.

Lihtsaim viis oma saapa suuruse leidmiseks- on mõõta joonlauaga kinga sisetalla pikkus mida sa kannad.Kui sisetalda ei ole võimalik jalanõudest välja saada, siis on vaja mõõta jala pikkus. Kuidas seda õigesti teha - vaadake allolevat tabelit.

Suusasaabaste suuruse valiku tabel vastavalt sisetalla pikkusele:

Sisetalla pikkus, cm	Suurus Venemaa	Euro suurus
19	-	30
19,5	-	31
20	30	-
20,5	31	32
21,5	32	33
22	33	34
22,5	34	35
23	35	36
24	36	37
24,5	37	38
25	-	39
25,5	38	40
26	39	41
26,5	40	-
27	41	42
27,5	-	43
28	42	44
28,5	43	-
29	44	45
29,5	-	46
30	45	47
30,5	46	-
31	47	-

Kuidas oma jala pikkust õigesti mõõta:

Seisa paberile nii, et kannad vaid kergelt puudutatud seina taga (uks, kapi pool jne). Kui surute kanna kõvasti vastu seina, mõõtmine läheb valesti.

Kehakaal tuleks üle kanda mõõdetavale jalale.

Hoidke pliiatsit rangelt vertikaalne, ärge jätke seda oma sõrmede alla!

Märkige pöidla ja teise varba ümber olevad jooned ning tõmmake joon mööda seina. Mõõtke joonlauaga maksimaalne kaugus märkide vahel. Mõõtke mõlemad jalad, sest suurus võib erineda.

Valmis suusakomplektid

Meie veebipoes saate valida ja osta, mis koosnevad murdmaasuuskadest, keppidest, sidemetest, saabastest ja suusasidemetest.

Oleme teile valmistanud mitmeid suusatamisvõimalusi Venemaa tootjalt STC (Sports Technology Center). Suuski saab valida sälguga või ilma. Komplekti kuuluvad 75 mm või NNN / SNS kinnitused, sobivad suusasaapad, osad suusakomplektid sisaldavad lisatarvikuid - suusakott ja suusavahade komplekt.

Eelkõige kooliõpilaste vanemate jaoks on meil 2 soodsat varianti suusakomplekt Koolipoiss: lihtne ja taskukohane komplekt 75 mm kinnitustega ja komplekt NNN / SNS kinnitustega. Mõlemad suusakomplektid sobivad suurepäraselt kooli kehaliseks kasvatuseks või lihtsalt suusamatkadeks ja talvel suusatamiseks.

80ndatel toimus murdmaasuusatamise maailmas läbimurre. Ühel päeval otsustas murdmaasuusatamise maailmameister Svan Gunde (Rootsi) proovida pika kepi kasutamist koos kiirendatud kiirusega. Nii avastati kiirendatud liikumissüsteem, mida nimetatakse uisutamisstiiliks.
Kuna selline sõidutehnika oli klassikalisest väga erinev, nõuti selle jaoks teistsugust varustust. Selle meetodi saapad, suusad ja suusakepid pidid täitma erifunktsioone.
Vaatleme uisusaabaste peamisi omadusi. Kõrguselt peaksid need saapad olema suured (pahkluu kohal). See disain suudab kaitsta sportlase jalga vigastuste eest. Ka uisusaabaste jäikus peaks olema suurem kui teistel tüüpidel. See kaitseb vigastuste eest ja hõlbustab liikumist tänu hüppeliigese heale fikseerimisele.
Kui kasutada klassikalisi uisusaapaid, väsib jalg väga kiiresti ja tekib sportlasele edasine ebamugavustunne.
Uisustiili järgi saapaid valides tuleb arvestada sellega, et mõõtmine peaks toimuma täpselt mööda säärt – ilma varudeta. Peaaegu kõik kaasaegsed uisusaabaste tootjad võtavad arvesse kõiki vajalikke nüansse, seetõttu on need valmistatud spetsiaalsest pehmest nahast, millel on täiendav sisemine isolatsioon. Seega pole vaja jalga soojasid sokke kanda.
Suusasaabaste ostu pealt kokku hoida ei tasu. Sest see on hea suusatamise ja piisava kiiruse kõige olulisem atribuut. Head kingad peavad vastu 10 aastat või kauem.
Suusasaabaste valimine
Esimene asi, mida peaksite ostmisel vaatama, on pahkluu õige fikseerimine. Igal tootjal, kes selliseid kingi toodab, on viimastest oma versioon. Seetõttu on enne ostmist soovitatav proovida mitut erinevate firmade kingi ja valida kõige mugavam.
Madshus on uisusaabaste tootmise traditsiooniline lipulaev. Kui eelarve lubab, siis tasub neile tähelepanu pöörata. Soetada saab Spine soodsamaid uisusaapaid või eelmiste hooaegade mudeleid.

Suusasaabaste tüübid.

Tänapäeval on saadaval 4 erinevat tüüpi suusasaapaid. Uisusaapad on sportlikku tüüpi. Sellesse kategooriasse kuuluvad ka klassikalised saapad, aga ka kombineeritud saapad, mida saab kasutada mõlema sõidustiili jaoks. See võimalus on olemas tänu spetsiaalsetele mansettidele, mida saab vajadusel kergesti eemaldada.
Suurimad koormused langevad spordisaaparühmale. Seetõttu esitatakse sellele tüübile kõige rohkem nõudeid. Sportlase treeningute keskmine kestus võib ju ulatuda 4-5 tunnini päevas.
Nii saabaste kui taldade ja sidemete vastupidavust testitakse pidevalt mitte ainult temperatuurilanguste, vaid ka stressi, hõõrdumise ja niiskuse tõttu. Selliste keeruliste töötingimuste tõttu kasutatakse spordisaabastes kõige kaasaegsemaid ja tehnoloogilisemaid materjale. Tavaliselt on need sünteetilised materjalid, mis on loodud spetsiaalselt ekstreemsete tingimuste jaoks. Muidugi kasutatakse mõnikord ka naturaalset nahka, kuid ainult koos teiste materjalidega.
Lisaks sportlikule suusasaabastele on olemas ka saapad sporditurismi jaoks. Need jalanõud on mitmekülgsemad ja vastupidavamad ning mõeldud maastikul suusatamiseks ja mõnikord isegi matkamiseks. Need on valmistatud ülitugevast materjalist. Enamasti on see ehtne nahk, mis on kombineeritud suurema tugevusega sünteetikaga. Sportlikes matkasaabastes kasutatakse sageli ka pahkluu kaitseks eemaldatavaid mansetid.
Järgmine kategooria on jalgsi suusasaapad. See esitleb suurimat sortimenti - kõige lihtsamatest ja odavamatest mudelitest kuni kallite luksuskaupadeni.
Ja lõpuks tuleks paar sõna eraldi öelda laste suusajalatsite kohta. Selle tüübi peamine prioriteet on hügieen, soojus, mugavus ja ohutus. Samuti on rõhk tallal - selle jaoks on valitud üks vastupidavamaid materjale.

Räägime alustest.

Kinnituse tüübi järgi jagunevad saapad 2 rühma - standard- ja profiil. Esimese kategooria saapadel (75 mm) on kinnitusavad. Teise tagab spetsiaalne mitme soonega tald. Kinnitustel on omakorda väljaulatuvad osad, mille tõttu pakiruum on fikseeritud.
Profiilisüsteemil (NNN, NIS ja SNS) on mitmeid eeliseid. Olulisim neist on tõuke efektiivsus joostes. Profiilikinnitustes olevad kummist osad on erineva jäikusega, mis mõjutab otseselt tõuke efektiivsust. Seetõttu kasutatakse klassika puhul elastset riba jäikusindeksiga 95, uisu puhul aga 115. Kombineeritud stiili jaoks sobib kõige paremini kumm jäikusega 105. 105. kombineeritud mudelil on kõrgeim hind.
Kinnitused on jagatud veel 3 alarühma - mehaanilised, automaatsed ja poolautomaatsed. Peamine erinevus nende vahel seisneb kinnitamise / lahtinööbimise meetodis. Automaatsed kinnitusdetailid teevad seda spetsiaalse nupu abil, kuid mehaaniliste kinnitusdetailide puhul peate seda tegema käsitsi. Automaatmasinad on isegi veidi odavamad, kuid mehaaniliste peamine eelis on töökindlam ja kergem mehhanism (see on vähem vastuvõtlik niiskusele, äärmuslikele temperatuuridele ja sisaldab vähem osi).
Profiilsaabastel on kaks kinnitusstandardit - SNS ja NNN. Peamine erinevus nende kahe vahel on saabaste sälgud. NNN-i jaoks on kaks ja SNS-i jaoks üks.

Suusakingade korralik hooldus.

Suusasaapad vajavad kindlasti korralikku hoolt. Oluline on hoida need kogu aeg veekindlana. Selleks on need immutatud spetsiaalsetega.
Puhastage oma suusasaapad alati enne nende sisse kastmist. Peale jalatsite määrimist kulub veidi aega, enne kui määrdeaine imendub. Protseduuri saate korrata mitu korda.

Professionaalsed sportlased on juba ammu veendunud, et iga jalatsiga ei saa normaalselt uisutada. Seetõttu on nii oluline valida õige varustus, lähenedes probleemile täie vastutustundega.

Peamine on siin alati suuskade ja saabaste endi valik. Ja kui uisutamise suuskade valiku kohta on palju infot, siis saabaste valikust tuleks eraldi rääkida.

Uisusaabastest

Loomulikult ei saa te selle konkreetse tehnika jaoks kasutada klassikalisi saapaid. Seetõttu tasuks sporditarvete poodi tulles pöörata tähelepanu kindlale mudeligrupile. Niisiis, kuidas saapad peaksid välja nägema uisutamiseks?

Mudelid peavad olema kõrge ja katke vähemalt pahkluu, sest see aitab vältida vigastusi ja kahjustusi.
Samuti kaitseb vigastuste ja suurenenud jäikus mudelid.
Nagu klassikalise liikumise saapad, tuleks uisumudelid valida rangelt suuruse järgi, keskendudes jala pikkusele ja laiusele.
Kõigi patjade hulgast peaksite valima selle, mis sobib sportlasele ideaalselt.

Samuti on väga oluline, et suusatajad pööraksid tähelepanu sidemetele, materjalidele, millest mudel on valmistatud.

Lühidalt öeldes on siin palju parameetreid ja igaüks neist tuleks eraldi arutada.

Kvaliteetsete saapade valimise tähtsus

Muidugi soovivad paljud algajad sportlased kulutada spordivarustuse ostmisele võimalikult vähe raha. Eksperdid soovitavad aga säästa kõige pealt, välja arvatud suusasaabaste pealt. Ja kui sportlane saab suuski ise igal hooajal vahetada, kuna need muutuvad kasutuskõlbmatuks, võivad saapad korraliku hoolduse korral omanikku teenida 10–15 aastat.

Kuna saapad kaitsevad jalga usaldusväärselt vigastuste ja kahjustuste eest, ei tohiks te nende pealt kokku hoida.

Parim on valida mudelid pehme nahk mille sees on spetsiaalne isolatsioon. Need saapad istuvad ideaalselt teie jalale, kinnitades selle õigesse asendisse.

Kinga suuruse ja istumisomaduste valik

Eespool on juba märgitud, kui oluline valige mudel suuruse järgi... Sellised kingad peaksid selgelt vastama jala kõikidele omadustele, tihedalt selle külge kinnitama.

Fakt on see, et kui saapad on liiga suured, ei saa jalg kindlalt kinni, mis tähendab, et vigastuste oht suureneb. Kui modellid on liiga väikesed, on inimesel neis ebameeldiv liikuda ja see mõjutab sportlikku sooritust.

Kuna kvaliteetsed uisusaapad on varustatud sisemise isolatsioonikihiga, kandke nendega sooja, ei mingeid villaseid sokke... Maksimum, mida sportlane endale lubada saab, on kerged sokid igaks päevaks. Jalanõusid tuleb proovida täpselt selliste sokkidega, millega kingi kasutada kavatsete.

Tore, kui pärast kingade jalga panemist tõuseb inimene püsti ja natuke nagu nemad... Kui saapad liikumisel ebamugavust ei tekita, saab neid kasutada uisutamiseks.

Mudelite jäikuse valimine

Uisusuusasaapad karm peab olema kuna see hoiab ära vigastused aktiivse ratsutamise ajal. Saabaste maksimaalne jäikus peaks olema pahkluu piirkonnas, kuna vigastuste vältimiseks peavad mudelid jala tihedalt istuma.

Sageli tippmodell valmistatud kõvast külmakindlast materjalist spetsiaalse polüuretaankattega.

Uisutades tõukab inimene tugevamini maha kui klassikasuusatamises. Seetõttu on siin jalale tohutu surve ja kui mudel pole piisavalt jäik, ei jäta vigastused ootama.

Uisujalatsi keskmine jäikus jääb vahemikku 105–120. on ka spetsiaalsed võistlussaapad, mis on palju jäigemad.

Sellist jäikust pole poes võimalik iseseisvalt välja arvutada, kuid eksperimendi saab inimene teha. Ta peab saapa ülemist osa maksimaalse jõuga ettepoole painutama. Kui see paindub halvasti, tähendab see, et pakiruumi jäikus on hea, kuid kui mudel järgib kiiresti jõupingutusi, tuleks leida teine paar.

Saabaste kinnitus- ja reguleerimistüübid

Nüüd on olemas 3 tüüpi kinnitusi, ja igaüks neist tuleb eraldi arutada.

NNN.Peaaegu kõige populaarsem murdmaasuuskade jaoks kasutatav side. Sellega saab reguleerida saapa laiust. Samuti pakuvad sellised mudelid maksimaalset kontakti suusapinnaga, tagades suurepärase kontrolli teie enda liigutuste üle.

SNS. Selliseid mudeleid saab kujundada nii klassikaliseks kui ka uisutamiseks. Tald on põhiliselt praktilisest termoplastist ning tänu “saabas-saabas” konstruktsiooni kasutamisele saab inimene jalgadele maksimaalse kinnituskindluse.

NN75. Need mudelid sobivad nii lastele kui ka noortele. Need kinnitavad jala kindlalt, vältides selle väljalibisemist. Lisaks pakub see kinnitusvõimalus maksimaalset kaitset vigastuste eest.

Saate reguleerida jalga selle kinnitamiseks viimases osas, kasutades iga kinga paela, samuti tõmblukke ja takjapaela. Tänu elastsele mansetile suudab inimene oma jala fikseerida, et mitte tunda ebamugavust ka kõige intensiivsema liigutuse korral.

Samuti saate valida mudeli, millel on elastne rihma abil spetsiaalne, täiendava kanna reguleerimine.

Naiste ja laste saapade mudelid

Tüdrukute suuruse järgi mudelite valimise põhireeglid jäävad muutumatuks. Kui sportlane tahab end mugavalt tunda ja vigastuste pärast mitte muretseda, tuleks valida täpselt sellise suurusega jalanõud.

Naistele mugavamaks muutmiseks teevad tootjad oma mudelites mõningaid muudatusi. Näiteks kingad d daamidele tehke veidi madalam kui meestele. Need on ka vähem jäigad, kuid vigastuste oht ei suurene.

Naiste uisusaapad annavad tavaliselt vähe laiem säärepiirkonnas, ja mõnikord panevad nad siia isegi spetsiaalse helitugevuse regulaatori, et kingad oleksid daamidele võimalikult mugavad. Lisaks on osadel uisusaabastel kõrgendatud kallak ja mugavaks sõitmiseks veidi kõrgem konts.

Kõige keerulisem on võib-olla lapsele kingade valimine, sest tema jala suurus kasvab pidevalt ja beebi saab valitud mudelitest kiiresti välja kasvada.

Lastejalatsid on vähem jäigad ja need on ka madalamad kui täiskasvanute mudelid. Lapsele mõeldud kingad tuleks alati valida koos noorsportlasega, et testida jalanõude mugavust ja vastupidavust. Kui beebil on mugav saabastega liikuda ja need vastavad täielikult tema jala suurusele, võib modelli võtta.

5 parimat tootjat

Mudeli valimisel keskenduvad ostjad sageli mitte ainult tehnilistele omadustele, vaid ka tootjale. Milliseid tootjaid peetakse parimateks?

Brändi uisutamismudelid on populaarsed Selgroog(maksumus alates 2500 rubla).
Saapad Alpina uisutamiseks valitakse jõukad sportlased, kes seavad esikohale kvaliteedi (hind alates 4500 rubla).
Teine populaarne tootja on kaubamärk Nordway(maksumus alates 3000 rubla).
Kingad on populaarsed Saalomon uisutamiseks (maksumus alates 5000 rubla).
Teine populaarne kaubamärk on Madshus(hind alates 5000 rubla).

Ja veel, ainult kaubamärgile lootmine pole seda väärt, sest mõnikord maksab ostja selle eest rohkem. Soodsaid mudeleid leiate nendelt tootjatelt, kes hindu väga ei paisuta, kuid kontrollivad kvaliteeti.

Professionaalid jagavad sageli oma isiklikest kogemustest saadud nõuandeid saabaste ja muu suusavarustuse valikul.

Eksperdid ei soovita lapsele kasvuks kingi osta, sest kui modellid on suured, võivad noort sportlast vägagi tõsised vigastused saada.
Klassikalise uisutamise puhul ei ole samuti soovitatav kasutada saapaid. Sellisel juhul ootab sportlast ka tõsine vigastus ja jalgade väsimus.
Kui soovite osta nii klassikaks kui ka uisutamiseks sobivat mudelit, on olemas spetsiaalsed kombineeritud võimalused.
Ja lõpetuseks tasub öelda, et parem on valida köitega saapad, et olla 100% kindel, et need sobivad kokku.

Uisusaabaste valimine - video

Vaatame nüüd videot, kus nad räägivad teile üksikasjalikult, kuidas valida uisukursuse jaoks õiget varustust.

Murdmaasuusatamine jaguneb võidusõidu-, harrastus- ja turistide suusatamiseks. Reeglina on otstarve märgitud tootekaardile.

Võidusõit (tähisega Racing ja Racing PRO). Sellised suusad on mõeldud sportlastele ja amatööridele, kes soovivad arendada kiirusnäitajaid. See on valik spetsiaalselt ettevalmistatud radade jaoks.
Amatöör või kõndimine (Aktiivne, Fitness). See on valik neile, kes vahel valivad pargis sõitmise, teevad seda oma lõbuks ega pürgi rekordite poole. Suusad on võidusõidusuuskadest veidi laiemad, nende valmistamisel kasutatakse harva kalleid materjale ja tehnoloogiaid.
Turist (Tagariik). Need on suusad jahimeestele, turistidele ja kaluritele, inimestele, kes vajavad liikumist, ilma raja või suusarajata. Sellised suusad on kõnnisuuskadest palju laiemad, et lahtisel lumel inimese raskust toetada.

Suusad

Klassikasuusad (tähis Classic või Cl) on uisusuuskadest pikemad, terava varba ja pehme viimasega. Viimase all (tähis TR) võivad olla sälgud, mis takistavad äratõuke ajal libisemist. Vasakul - sälkudega suusk, paremal - ilma.

andrewskurka.com

Kui suusal pole sälkusid (WAX tähis), tagab libisemisvastase toime spetsiaalne salv. Algajatele on seda aga üsna keeruline õigesti rakendada, seega on sälguline suusk parim valik.

Klassikasuuskade suuruse valimiseks lisage oma pikkusele 20 cm või tõstke lihtsalt käsi üles: väljasirutatud käe allalastud peopesa peaks puudutama suusa ülaosa.

Tähelepanu tasub pöörata ka suuskade jäikusele. Kõigepealt määrake raskuskese: asetage suusk oma käele nii, et mõlemad otsad oleksid tasakaalus. Seejärel voldi suusad libiseva küljega üksteise poole ja pigista ühe käega leitud tasakaalukeskmest 3 cm allapoole. Sobiva jäikusega suuskade vahele jääb 1–1,5 mm vahe.

Mida osta

Saapad

Klassikasaapad on madalad ja pehmed, ilma spetsiaalsete jalga fikseerivate vahetükkideta.

Te ei tohiks kingi ostma hakata. Kui pöial toetub saapa varbale, külmub jalg kiiresti ära. Parem on võtta poole numbri võrra suuremad saapad.

Mida osta

Pulgad

Klassikalise suusatamise keppe valides pöörake tähelepanu nende pikkusele. Lühikeste puhul on teil ebamugav tasasel maastikul kõndida, pikkadega - nõlvadel ronimine. Valige pulgad vastavalt oma pikkusele: kaelapaela väljapääs (koht, kus rihm on pulga külge kinnitatud) peaks olema teie õla kõrgusel.

Postid on valmistatud alumiiniumist, klaaskiust ja süsinikkiust. Alumiinium võib koormuse all painduda. Nii et kui kaalute palju, valige klaas- ja süsinikkiud. Viimane tagab postide suurima jäikuse ja kerguse. Neid keppe kasutavad professionaalsed sportlased.

marax.ru

Pöörake tähelepanu ka käepideme materjalile. Korgist käepidemega pulgad sobivad hästi külma ilmaga jalutamiseks: kork ei jahuta erinevalt plastikust käsi.