Osaliselt. Vistrikud kaovad vanusega, kuid mitte kõigil. On inimesi, kes kannatavad pidevalt näo ja kogu keha ebameeldivate lööbe all. Veelgi enam, nende probleem mitte ainult ei kao aja jooksul, vaid süveneb veelgi suurema jõuga.
See on eriti halb neile, kelle näole on tekkinud õnnetu akne. Tõepoolest, näiteks lööbed õlgadel, seljal ja isegi rinnal on probleem, mille saab kui mitte lahendada, siis vähemalt riietega katta. Sa ei saa oma nägu kaltsudesse mähkida.
Vistrikud näol. Põhjused
Selleks, et lähenemine selle probleemi lahendamisele oleks võimalikult tõhus, on vaja välja selgitada, miks akne tekib. Siin on loetelu peamistest teguritest, miks akne (akne haigus) ei ilmne mitte ainult noorukitel, vaid ka täiskasvanutel:
- alkoholi, suitsetamise või narkootikumide kuritarvitamine;
- noorukieas koos samaaegse hormonaalse aktiivsusega;
- kosmeetikavahendite kasutamine, mis seda tüüpi nahale ei sobi;
- alatoitumus (näiteks GMO-sid sisaldava toidu söömine);
- pidevate stressirohkete olukordade esinemine.
Ülaltoodu on võib-olla peamised vihatud akne provokaatorid inimese näol ja kogu kehal. Sellest tulenevalt on akne vähendamiseks näol vaja oma elustiili paremaks muuta.
Õige toitumine on tervise ja ilu võti!
Õige toitumine on esimene samm teel tervise poole, ebatervislik toitumine aga mõjutab otseselt inimese välimust. Fakt on see, et toidus sisalduvad ained sisenevad pärast söömist vereringesse, osaledes otseselt ainevahetuses. See omakorda kas tuleb inimesele kasuks või avaldub püsiva akne näol ja ausalt öeldes uute rasvaladestustena külgedel. Aga see on teine lugu.
Visiit arsti juurde
Kui ei ole võimalik oma menüüd ise kohandada, tuleb pöörduda dietoloogi poole, kes aitab koostada individuaalse dieedi. Arst soovitab teil välistada (või minimeerida) vürtsikad ja rasvased toidud, maiustused, alkohol ja kohv. Kes teab, võib-olla põhjustab see akne näole.
Rahu, ainult rahu!
Oluline on mõista, et mis tahes stressirohke olukord ei möödu inimkeha jaoks jäljetult. Eelkõige peegeldub see nahas: selle värvus muutub ebatervislikuks, tekivad kortsud ja akne. Probleeme on palju ja neid tekib kogu aeg. Siiski tuleb end kokku võtta ja maha rahuneda. Stress hävitab mitte ainult närvirakke, vaid ka nägu!
Probleemidesse tuleks suhtuda lõputu optimismiga ja mis kõige tähtsam – eluterve eneseirooniaga. Ärge heitke meelt ja "matke" oma huumorimeelt, sest naeratus on aknevastases võitluses sageli tõhusam "ravim" kui erinevad suunatud toimega hormonaalsed kreemid.
Tüdrukuid ja naisi ümbritsevad pidevalt mingid torukesed, purgid, pliiatsid, varjud. Võib-olla on vihatud akne põhjus näol peidus just vales kosmeetikas. Selle probleemi lahendamiseks peate kokku leppima kosmeetikuga. Ta aitab määrata nahatüübi ja valida parimad kosmeetikatooted, mis ei muuda seda õliseks, ummistavad poore ega põhjusta vastavalt allergilist reaktsiooni akne kujul.
Kuidas muidu akne näolt lahti saada?
- On vaja harjuda end pesema hommikul ilma seebita ja õhtul - seebiga ja spetsiaalse leebe vahendiga, mis ei kuivata nahka.
- Kord nädalas kasutage omatehtud näokoorijat. Seda saab osta nii kosmeetikaosakonnast kui ka oma köögist: jahvatatud kohv või sooda on suurepärane koorija. Enne selle pealekandmist tuleb nägu hästi aurutada. See avab ummistunud poorid, võimaldades teil nahka kergesti puhastada. Kui näonahk on väga põletikuline, peate mõneks ajaks koorimise unustama.
- Peaksite jooma nii palju vett kui võimalik (mitte soodat, mitte õlut, mitte kokteile). Fakt on see, et just vesi viib kehast välja erinevad toksiinid, lagunemissaadused ja muud mürkained, mis häbematult inimkeha ummistavad.
- Aknega teismelised poisid peavad sagedamini raseerima. Raseerija labad võivad vigastada naha pealmist kihti, mis viib mustuse ja muude kogunemiste kustutamiseni, samuti avab poorid ja küllastab need niiskusega.
Terves kehas terve vaim!
Pole ime, et nad ütlevad, et terve vaim eksisteerib ainult terves kehas. Näo akne vabanemiseks peate proovima vabaneda halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol, ebatervislik toitumine) või neid vähemalt minimeerida. Võimalusel tuleks tegeleda spordiga, näiteks regulaarselt värskes õhus sörkida, ujuda, joogata.
Mida mitte teha võitluses aknega
Te ei saa neid välja pigistada! See tuleb ükskord unustada. Sellised radikaalsed näo ja keha akne eemaldamise meetodid on täis ohtu, et naha alla ja verre tekib täiendav infektsioon, mis võib esile kutsuda tõsisema põletiku, armid ja armid ning mõnel juhul ka surma veremürgitusest.
Ärahoidmine
Uute akne lööbe vältimiseks on soovitatav regulaarselt puhastada nahka kosmetoloogide juures. Kui soovite seda kodus teha, peate seda tegema hoolikalt, järgides kõiki soovitusi ja loomulikult steriilsust. Vastasel juhul võib juhtuda, et vaid ühest kodus hooletult välja pigistatud vistrikust saab üsna tõsiste probleemide kasvulava.
Akne on üks levinumaid nahahaigusi, mida peaaegu igaüks on oma elu jooksul erinevatel aegadel kogenud. Meditsiinis tähistatakse aknet terminiga "akne", mis vanakreeka keeles tähendab "punkt". Tähelepanuväärne on, et sellel haigusel on väga pikk haiguslugu. Veel kuuendal sajandil pKr mainis Justinianus I ajal arstina töötanud Aetius of Amidus oma kirjutistes aknet. See iidne ravitseja, mõiste akne all, mõistis teatud protsessi kehas, mis kulmineerus naha läbimurdega. , millega kaasneb teatud organismile kahjulike ainete vabanemine .
Huvitav on see, et akne tänapäeva meditsiinis on sarnase nimetusega. Kuigi selle patoloogia päritolu pole täielikult mõistetav, mõistavad arstid akne all tänapäeval teatud ainete eemaldamist organismist läbi naha, mille eemaldamisega ei saa hakkama organid, mille funktsioonid olid algselt selleks ette nähtud.
Akne klassifikatsioon on üsna keeruline ja mitmetähenduslik. Ainus akne jaotus, mida kõik arstid aktsepteerivad, põhineb akne kulgemise iseloomul: kas põletikulise protsessiga või ilma. Vistrikud, mille arenguga ei kaasne põletikulist protsessi, on nahal halvasti eristatavad. Meditsiinilises terminoloogias nimetatakse neid "komedoonideks". Nende arengu põhjuseks on rasunäärme või karvanääpsu suu ummistus rasukorgi ja surnud epiteelirakkudega.
Komedoonid jagunevad avatud ja suletud tüüpideks. Esimesed on kõige vähem ohtlikud. Nahapoorid on väljastpoolt ummistunud rasunditega ja seda tüüpi akne ravi seisneb peamiselt üsna lihtsate kosmeetiliste preparaatide kasutamises naha puhastamiseks.
Suletud komedoonid ehk milia on seestpoolt ummistunud poorid. Need praktiliselt ei tekita ebamugavust, kuid on samal ajal üsna ohtlikud. Fakt on see, et mitu seda tüüpi aknet, mis asuvad üksteise lähedal, suudavad ühineda ja luua nahaaluse õõnsuse, mille saab täita mädaga. Ja see muutub üsna tõsiseks probleemiks. Seetõttu tuleks miiliaga probleemi lahendamine usaldada kosmeetikule, sest kodused katsed sellisest aknest vabaneda võivad lõppeda nakatumise ja põletikulise akne tekkega.
Põletikuline akne on üsna selgelt visualiseeritud vistriku ümber oleva naha punetuse ja selle ammendumise tõttu, mille tõttu on selle all näha mädane eritis. Lisaks on põletikulist tüüpi akne palpatsioonil valulik. Üsna sageli tekib põletikuga akne mittepõletikulistest vistrikutest pärast seda, kui üritatakse neid ise välja pigistada. Seetõttu on igasugune akne üsna tõsine probleem ja sellesse tuleks suhtuda ettevaatusega.
Põletikuline akne jaguneb neljaks alamliigiks:
- paapulid on klassikalised punased vistrikud, mis tekivad komedoonide nakatumisel. Papulidel ei ole klassikalist valget ülaosa, nende ravi on sageli üsna lihtne ja nahale jälgede kujul pole praktiliselt mingeid tagajärgi;
- pustulid - mädase täidisega akne iseloomuliku valge peaga. Nad võivad areneda iseseisvalt, kuid üsna sageli tekivad papulidest. Pustulite peamine oht seisneb selles, et enneaegse ravi tagajärjel tekkinud põletikulise protsessi tekkimine või katse ise sellist vistrikut välja pigistada võib põhjustada infektsiooni sattumist vereringesse;
- sõlmed - papulide arengustaadium. Neid iseloomustab üsna suur nahapind - kuni mitu sentimeetrit, samuti jälgede olemasolu pärast ravi lõppu: vanuse laigud või armid;
- Tsüstid on akne kõige tõsisem alamliik, mis oma struktuurilt on mädaga täidetud nahaalune moodustis. Tsüstidel on kalduvus üksteisega ühineda, mis põhjustab suurte ahelate moodustumist nahakahjustuste piirkonnas. Isegi täielik taastumine tsüstidest ei kõrvalda nende tagajärgi. Nahale jäävad märkimisväärsed jäljed.
Lisaks sellele klassifikatsioonile jaguneb akne päritolu tüübi järgi:
- Hormonaalset tüüpi akne avaldub keha reaktsioonina hormonaalsele tasakaaluhäirele. Üsna sageli on need teatud ravimite võtmise tagajärjed või kaasnevad naistel premenstruaalse perioodiga;
- stressi tüüpi akne on keha reaktsioon emotsionaalsele ülepingele;
- akne, mis on põhjustatud epidermise sarvkihi patoloogilisest paksenemisest - hüperkeratoos;
- naha liigsest hügieenist tingitud akne, mille tulemusena pestakse välja rasukiht, millel on kaitsefunktsioon ja juurdepääs erinevate infektsioonide pooridele on lihtsustatud;
- akne koos keha kaitsefunktsioonidega seotud probleemidega.
Akne ravi
Akne eduka ravi võti on nende esinemise põhjuse õige kindlaksmääramine. Peaaegu alati on aknevastaste toodete kasutamise mõju alles siis, kui akne tekke eeldused on kõrvaldatud.
Seetõttu on akne üsna keeruline keha reaktsioon, millesse ei saa suhtuda kergelt. Isegi üks vistrik, mis tekitab Sulle vähimatki muret, on põhjust pöörduda nahaarsti poole. On väga tõenäoline, et ta koostab iseseisvalt vajaliku ravi taktika, kuid üsna sageli on akne tekkega vaja igakülgset konsultatsiooni. Eelkõige võib patsiendi saata allergoloogi, gastroenteroloogi, toitumisspetsialisti, nakkushaiguste spetsialisti juurde ja ainult nemad annavad usaldusväärse vastuse akne põhjuste kohta.
Erinevate ravimite kasutamine akne raviks sõltub nende raskusastmest. Selle näitaja jaoks on mitu klassifikatsiooni, kuid kõige levinum on akne jagunemine kolmeks etapiks:
- valgus,
- keskel,
- raske.
Mõelge akne arengu iga etapi ravile eraldi.
Kerge akne ravi
Akne kerget arenguetappi iseloomustab väike kogus akne ilma põletikulise protsessita. Enamasti selles etapis lokaliseerub akne näonahale. Kerge akne ravi koosneb kolme rühma ravimite kasutamisest:
- retinoidid välispidiseks kasutamiseks,
- antibakteriaalsed ravimid välispidiseks kasutamiseks,
- aselaiinhappe preparaadid.
Retinoidid
Retinoidid on tuletisvormid. Selle rühma preparaate on meditsiinis tuntud juba üle saja aasta, mil tõestati selle vitamiini tähtsus nahale. Teadlased on avastanud, et A-vitamiini puudusel tekib inimesel follikulaarne hüperkeratoos, mis, nagu me juba märkisime, on üks peamisi akne põhjuseid. Lisaks aknele kasutatakse retinoide aktiivselt ka teiste nahahaiguste raviks. Tänu neile paraneb naha üldine seisund, väheneb vananemisilmingute ilming, eemaldatakse erineva päritoluga pigmendilaigud.
Kõige populaarsemad retinoidid on:
| Narkootikum | Hind | Kirjeldus |
| Retinoiinne salv | alates 490 rubla. | Salv akne vastu näole, millel on seborröa-, põletiku- ja keratolüütiline toime. Aktiveerib naha taastumisprotsesse. |
| Retasol | alates 430 rubla. | Läbipaistev alkoholi-glükooli lahus välispidiseks kasutamiseks. Retasoli toime eesmärk on aeglustada epiteeli kasvu rasunäärmete kanalites. Lisaks on ravimil positiivne mõju nahakoe regeneratsiooniprotsesside intensiivsusele. |
| Differin | alates 600 rubla | Differin akne kreem on retinoehappe sünteetiline analoog. Differini toime põhineb epidermise rakkudevaheliste sidemete nõrgenemisel ja nahakoe keratiniseerumise protsessi kiirendamisel keratiinirakkude ladestumise mõjul. |
Antibakteriaalsed ravimid
Kerge staadiumi akne puhul kasutatakse paikselt manustatavaid antibakteriaalseid preparaate, peamiselt salvide, kreemide ja geelide kujul. Nende tegevus on suunatud bakterite vastu võitlemisele, mis sageli on komedoonide tekke põhjuseks. Kõige sagedamini kasutatakse selle akne arenguetapi raviks järgmisi antibakteriaalseid aineid:
| Narkootikum | Hind | Kirjeldus |
| Tetratsükliini salv | alates 115 rubla | See antibakteriaalne ravim on aktiivne paljude patogeensete mikroorganismide vastu. Selle toime põhineb bakterite kasvu- ja paljunemisprotsesside pärssimisel, mis saavutatakse ülekande-RNA ja ribosoomi vahelise suhte katkestamisega. Selle tulemusena inhibeeritakse valkude sünteesi mehhanismi. |
| Levomekol | alates 40 rubla. | Kombineeritud ravim: antibiootikum ja immunostimulant. Levomekoli bakteriostaatika põhineb valkude biosünteesi protsessi pärssimisel patogeenses mikroorganismis. Samal ajal ei vähenda mädane kogunemine akne korral ravimi antimikroobset toimet. |
| Süntomütsiini salv | alates 45 rubla. | Antibakteriaalne ravim välispidiseks kasutamiseks, mis häirib valkude sünteesi protsessi mikroobirakkudes. See sisaldab novokaiini, millel on ka valuvaigistav toime. |
| Erütromütsiini salv | alates 89 rubla. | Makroliidantibiootikum. Seda kasutatakse teiste rühmade antibakteriaalsete ravimite kasutamise individuaalsete vastunäidustuste korral. Puuduste hulka kuulub resistentsuse üsna kiire areng patogeensete mikroorganismide valmistamise suhtes. |
| Baneotsiin | alates 210 rubla. | Sünergilise toimega kombineeritud antimikroobne salv akne vastu. Sellel on suurepärane kudede taluvus. |
Aselaiinhappe preparaadid
Aselaiinhape on üks populaarsemaid akne ravimeetodeid. Selle toime eesmärk on vähendada rasvhapete tootmist, mis on üks akne põhjusi. Lisaks vähendab aselaiinhape komedoonide arvu ning omab ka aknevastast ja depigmenteerivat toimet. Aselaiinhappe peamised preparaadid on:
| Narkootikum | Hind | Kirjeldus |
| Aselaiinhape | alates 80 rubla. | Klassikaline aknevastane ravim, millel on kerolüütiline, antimikroobne ja põletikuvastane toime. Ravimi toime põhineb keratinotsüütide DNA kasvu ja jagunemise aeglustamisel. |
| Azogel | alates 210 rubla. | Ravim kerge kuni mõõduka raskusega akne papulopustulaarsete vormide raviks. Ravimi efektiivsus on tingitud otsesest toimest follikulaarsele hüperkeratoosile ja antimikroobsele toimele. |
| AkneStop | alates 120 rubla. | AkneStopi toime põhineb aknet põhjustavate grampositiivsete anaeroobsete bakterite kolonisatsiooni tiheduse vähenemisel. Lisaks võib ravimi kasutamine vähendada vabade rasvhapete taset epidermise lipiidides. |
| Azelex | alates 360 rubla | Azelexi efektiivsus akne ravis on tingitud rasvhapete tootmise vähenemisest, samuti aknevastasest ja depigmenteerivast toimest. |
| Skinoren | alates 550 rubla. | Sarnaselt teistele aselaiinhappe rühma ravimitele on Skinoreni näokreemil hea antimikroobne toime ja see mõjutab follikulaarse hüperkeratoosi protsessi. Randomiseeritud kliinilised uuringud on tõestanud selle tõhusust kergete kuni mõõdukate papulide ja pustulite vastu võitlemisel. |
Mõõduka akne ravi
Akne üleminekul raskusastme keskmisele staadiumile muutub ravis kasutatavate ravimite kombinatsioon järgmiselt:
- retinoidid välispidiseks kasutamiseks,
- antibiootikumid sisekasutuseks.
Esimest rühma käsitleti eelmises lõigus. Mis puudutab akne raviks kasutatavaid sisekasutuseks mõeldud antibiootikume, siis siin kasutatakse kolme rühma antibakteriaalseid aineid:
- tetratsükliinid,
- makroliidid,
- linkosamiidid.
Antibiootikumid-tetratsükliinid eristuvad hea rasvlahustuvuse poolest, tänu millele satuvad nad kiiresti rasunäärmetesse. Akne korral määratakse tetratsükliine minimaalsetes annustes üsna pika manustamisperioodiga: kuni kaks kuud. Nende toime on suunatud bakteriaalsete ensüümide tootmise blokeerimisele. Samal ajal ei avalda nad olulist mõju patogeensete mikroorganismide arvule.
Akneravi makroliide esindavad kaks ravimit: erütromütsiin ja Vilprafen. Esimene neist on ainus antibakteriaalne ravim, mida kasutatakse akne vastu võitlemisel ja mida saab raseduse ajal kasutada. Makroliidid on praktiliselt mittetoksilised ravimid ja seetõttu peetakse neid kõige ohutumateks antibiootikumideks.
Linkosamiidantibiootikumid põhinevad linkomütsiinil, looduslikul antibiootikumil. Nende toimemehhanism põhineb valgusünteesi pärssimisel bakterirakkudes. Linkosamiidid imenduvad hästi, näitavad vastupidavust maomahlas sisalduva vesinikkloriidhappe suhtes, kuid on üsna allergiat tekitavad.
Peamised näidustused antibiootikumide määramiseks sisekasutuseks on:
- tsüstilise ja nodulaarse akne ülekaal;
- akne kahjustuste pindala suurenemine;
- välispidiseks kasutamiseks mõeldud ravimite kasutamisest loodetud efekti puudumine.
Raske akne ravi
Raske staadiumis ületab akne arv kehal 40 ühikut, samas kui nende levikuala mõjutab peaaegu kogu nahka. Komedoonid asenduvad peaaegu täielikult põletikulist tüüpi vistrikutega, mis võivad veritseda ja mädane kogunemine tungib läbi vähimagi füüsilise mõju korral. Seda akne etappi peetakse tõsiseks patoloogiaks, mis nõuab kvalifitseeritud ravi. Ilma korraliku hoolduseta võivad tekkida tõsised tüsistused.
Raskekujulise akne ravi hõlmab retinoidide ja antibiootikumide kasutamist sisekasutuseks. Apteekides pakutavate aknevastaste ravimite esimest rühma esindavad järgmised esemed:
| Narkootikum | Hind |
| Aknekutan | alates 1220 rubla. |
| Kustuta | alates 1290 rubla. |
| Roacutaan | alates 2550 rubla. |
Retinoidide toime sisekasutuseks on sarnane sama rühma välispidiseks kasutamiseks mõeldud ravimitega, kuid nende efektiivsus on mõnevõrra suurem. Nende ravimite kõrge hind on tingitud asjaolust, et ükskõik milline neist on tõhus vahend akne vastu näole, isegi kõige tõsisemate ilmingute korral, ja nii kõrge hind on enamikul juhtudel täiesti õigustatud.
Akne mitteravimiravi
Enamik dermatolooge ja kosmeetikuid on üksmeelel arvamusel, et ravimite kasutamine on vaid osa tõhusast akne ravist. Sama oluline roll selles protsessis on nii õigel elustiilil kui ka kvaliteetsel ja korrapärasel nahahügieenil.
- rasvane liha ja suitsutooted,
- majonees ja ketšup,
- kohv ja must tee,
- gaseeritud joogid,
- poest ostetud juustu- ja kohupiimatooted.
Kõik need koormavad eritussüsteemi organeid: maks, neerud, neerupealised ja eritusprotsessid nihkuvad nahale, mis reageerib sellele akne tekkega.
Selle vältimiseks võib ülaltoodud tooted asendada valge liha, kuivatatud toiduainete, köögiviljade, rohelise tee, looduslike mahlade ja jogurtitega, mis praktiliselt ei mõjuta dieedi atraktiivsust ja kvaliteeti. Kui muudate seda tüüpi dieedi enda jaoks harjumuspäraseks, reageerib keha sellele kiiresti kauni naha, akne puudumise ja keha üldise seisundi paranemisega, mis kahtlemata mõjutab elukvaliteeti.
Mis puutub nahahoolduse reeglitesse, siis need on enamasti lihtsad ja selged. Esiteks peate alati meeles pidama, et katsed ise vistrikut pigistada muutuvad üsna sageli nahaaluseks infektsiooniks, mille tulemusena akne voolab keerulisemasse lekkefaasi. Isegi minimaalse aknega nahakahjustuse korral tasub pöörduda spetsialisti poole, kes teid sellest probleemist kvalitatiivselt vabastab.
Järgmine oluline samm nahahoolduses on korralik hügieen. Nägu tuleb pesta toatemperatuuril veega, kasutades vajadusel probleemse naha hoolduseks mõeldud kergeid tooteid. Ärge hõõruge nahka pesulappidega. Piisab kergetest käteliigutustest. Samuti ei pea pärast pesemist end rätikuga kuivatama. Ideaalis lase nahal ise kuivada.
Kasutatav kosmeetika ei tohiks olla komedogeenne, see tähendab, et see ei tohi ummistada nahapoore. Probleemse naha puhastamiseks on kasulik kasutada puhastuslappe ilma agressiivsete komponentideta. Lisaks tasub nahka kaitsta pikaajalise kokkupuute eest agressiivsete keskkonnateguritega: päike, pakane, tuul.
Kõik need tegevused koos vähendavad akne tekkeriski või saavad sellest probleemist kõige väiksemate raskustega üle.
Esteetilise meditsiini kliinikute võrgustiku "Epilike" ja esteetilise meditsiini kliinikute "Premium Aesthetics" kosmeetik Oksana Petrunina selgitab, miks on igakülgne akne uuring ülimalt oluline, ning hävitab ka peamised akne raviga seotud müüdid.
Olga Petrunina
Nahalööbed, sealhulgas akne, viitavad sageli keha sisemisele talitlushäirele. Akne ilmnemist noorukieas - vanuses 12 kuni 19 aastat - peetakse füsioloogiliseks normiks. Kui akne jätkub ka pärast 25. eluaastat, on tegemist selge hormonaalse tasakaalutusega (akne on hormoonsõltuv haigus). Vistrikud ilmuvad harva välistegurite mõjul - seda tüüpi aknet nimetatakse kontaktiks või kosmeetiliseks.
Kelle poole pöörduda akne ilmnemisel
Akne on multifaktoriaalne haigus. Seetõttu teeb siin kosmeetik või nahaarst tihedat koostööd endokrinoloogi, günekoloogi ja isegi neuropsühhiaatriga. Kõige sagedamini tulevad nad akne probleemiga kosmeetiku juurde. Vastuvõtt võtab aega umbes tund – arst peab küsima patsiendilt tema elustiili, halbu harjumusi, kuidas ta teatud olukordadele reageerib. Esmase konsultatsiooni etapis saab juba oletada, millise sisemise probleemiga akne on seotud ja suunata konsultatsioonile mõne teise eriala arsti juurde. See interdistsiplinaarne lähenemine võimaldab süsteemset lähenemist akne ravile.
Milliseid teste tuleks teha
Foto: modernultrasoundtechnician.com
Akne puhul ei ole laboratoorsed testid välistatud. Eelkõige saab kliinikus võtta näonahast külvi, mis võimaldab mitte ainult määrata nahas elavaid bakteritüvesid, vaid ka valida akne raviks sobivad antibiootikumid. Tehke kindlasti hormonaalne uuring, nn reproduktiivne seisund (seda testi teevad reeglina naised). Diagnoosimiseks võib osutuda vajalikuks kilpnäärme ja/või vaagnaelundite ultraheliuuring. Raskete akne vormide korral - immunogramm ja mõnikord naha biopsia.
Akne põhjalik uurimine on selle probleemi tõelise põhjuse väljaselgitamiseks väga oluline. Toon näite oma praktikast. Minu juurde tuli vastuvõtule patsient, kes oli kuiva nahatüübiga üle puistatud aknega (paapulid, mädavillid). Kaks aastat võitles neiu akne kui kosmeetilise probleemiga. Alles pärast hormoonanalüüside läbimist sai selgeks: tema prolaktiini hormooni taset hinnati 10 korda üle. Talle määrati pea tomograafia, mille järel leiti hüpofüüsi kasvaja. Patsiendile määrati hormoonravi, mille järel nahalööbed kadusid.
Kuidas ravida aknet
Kui noor rasuse naha omanik seisab silmitsi aknega, on tal oluline arvestada järgmisega: noores eas koosneb rasu rohkem küllastunud rasvhapetest. Lisaks vähendab see polüküllastumata rasvhapete hulka, mis võib vähendada põletikku. Sellise tasakaalustamatuse korral rasunäärmete sekretsioon pakseneb, naha kaitseomadused, mida tagab lipiidide vahevöö, vähenevad. Sel juhul soovitab arst hooldusest eemaldada kõik komedogeenseid aineid sisaldavad tooted: mineraal- ja mõned taimeõlid (kakao, shea, avokaado, mango jt) ning määrata puhastamiseks salitsüülhappega tooted.
Selline hooldus ei sobi absoluutselt kuivale tundlikule nahale, mis on altid aknele. Kui seda tüüpi nahaga naine järgib ülaltoodud nõuandeid, süveneb nahahaigus ainult. Rasusele probleemsele nahale mõeldud tooteid kasutades võite halvendada naha immuunsust. Kuiva tundliku naha puhul koduhoolduses peate kasutama tooteid, mis seda toidavad ja niisutavad.
Kõige populaarsemad müüdid akne ravi kohta
Savi maskid aitavad aknest lahti saada. Savi on suurepärane absorbent – sellel põhinevaid maske saab kasutada liigse rasuse naha või kuuma ilmaga suurenenud rasuerituse korral. Kuid akne ägenemise korral pole sellise maski kasutamine parim mõte. Sellised maskid ei ole steriilsed ja võivad põhjustada juba kahjustatud naha mikroobset saastumist. Ja lõpuks muutke probleem veelgi hullemaks.
Mida selgem nahk, seda parem. Tihti vaevlevad aknele kalduvad inimesed maniakaalse soovi käes pidevalt nahka puhastada, nägu pesta ja millegagi määrida. See kinnisidee rikub naha loomulikke kaitseomadusi ja viib ainult haiguse ägenemiseni.
Vistrike pigistamine soodustab nende kiiret paranemist. Põletiku fookuse avamine mittesteriilsetes tingimustes aitate kaasa nakkuse levikule naha pinnal. Pole üllatav, et pärast sellist hukkamist võib ühe vistriku asemel olla viis. Muide, abrasiivsete koorijate ja moodsate harjade kasutamine puhastamiseks ägenemise perioodil võib viia samade tagajärgedeni.
Dieedi järgimine on akne ravimisel tõhus. Asjaolu, et toitumine kuidagi mõjutab akne ägenemist, pole veel tõestatud. Muidugi, kaasuvate haigustega, mis võivad ilmneda akne kujul näol, võib teile määrata sobiva dieedi. Kuid otseselt - eeldusel, et olete terve - ei saa toit esile kutsuda akne tekkimist näole.
Akne konkreetsel näopiirkonnal viitab probleemidele teatud siseorganitega. See müüt on suuresti tingitud sellest, et vastuvõtul pööravad arstid suurt tähelepanu naha muutustele, mis paljuski võimaldavad panna õiget diagnoosi. Nahadiagnostika on idamaade meditsiinis väga populaarne. See kasutab inimkeha kaarte, mis näitavad, mis põhjustab teatud piirkondades nahamuutusi (sh akne ilmnemist). Kuid tuleb märkida, et isegi Hiina arstid ise ütlevad, et selliste kaartide põhjal on võimatu 100% diagnoosi panna. Võime ainult hüpoteetiliselt eeldada, et probleem on olemas. Samal ajal teavad kosmeetikud hästi, et akne paiknemine näo keskel on sagedamini iseloomulik noorukitele ja perifeeriasse - üle 25-30-aastastele.
Vistrik on põletikuline element. Põletikuprotsess on seotud rasunäärmega. Kui rasu väljavool on mingil põhjusel häiritud, ummistuvad rasunäärmete kanalid ja neis hakkavad paljunema propioonbakterid (viimasel ajal on neid kutsutud Cutibacterium acnes).
Need mikroorganismid elavad inimese nahas pidevalt, kuid kui rasunäärmete kanalid on ummistunud, moodustub nende paljunemiseks ideaalne keskkond, kuna aknet põhjustavad bakterid on anaeroobid, see tähendab, et nad ei vaja energia sünteesiks õhuhapnikku.
Mõned akne põhjused – nii sisemised kui ka kodused – kajastuvad videos.
Nagu näete, on põhjuseid palju. Millised on teile "sobivad"? Tehke järeldused: mida tuleb tavapärases elukorralduses muuta.
Teadlastel on sellel teemal palju mõtteid, siin on mõned enim uuritud tegurid, mis provotseerivad rasu väljavoolu ja rasunäärmete põletikku.
Ebaõige toitumine
Akne ilmnemises süüdistatakse jahu, magusat, rasvast – seda kolmainsust saab aga süüdistada peaaegu igas terviseprobleemis. Ja tõepoolest, kui need tooted dieedist eemaldada, muutub nahk märgatavalt puhtamaks.
Löövete ennetamine hõlmab tervislikku, tasakaalustatud toitumist ja oluliste vitamiinide olemasolu toidus. Eelkõige vitamiinid A, C, rühm B. Kasulike ainete puuduse kompenseerimiseks võite neid võtta tablettide või kapslitena.
Kirjaoskamatu hoolitsus
Rasune nahk on altid rasvade näärmete aktiivsuse suurenemisele. Seetõttu vajab ta spetsiaalseid hooldustooteid. Erinevat tüüpi nahale mõeldud kosmeetika ei sobi – see ei suuda eemaldada pinnalt liigset rasva ja korralikult niisutada. Ja niisutus on vajalik kõikide nahatüüpide täielikuks toimimiseks.
Rasunäärmete kanalid on ummistunud liigse rasuga, mis seguneb surnud epidermise rakkude, meigiosakeste ja igapäevase saastaga. Sellega seoses tuleks rasuse naha hooldamisel erilist rõhku panna puhastamisele.
Ilmselgelt tähendab näo puudutamine määrdunud kätega või pesemata pintslite kasutamine kosmeetikatoodetes akne esilekutsumist.
Hormonaalne tasakaalutus
Just tema selgitab akne esinemist noorukieas, kui toimub võimas hormonaalne ümberkorraldamine. Aknet seostatakse traditsiooniliselt meessuguhormoonide (testosteroon, dihüdrotestosteroon) liigusega, mida leidub ohtralt ka naisorganismis.
Akne vastu võitlemiseks toodetakse tsingi, salitsüülhappe ja savi baasil tooteid. © iStock
Ja kui östrogeenid (naissuguhormoonid) pärsivad rasu tootmist, siis androgeenid (meessuguhormoonid) stimuleerivad seda. Lisaks pole asi mitte niivõrd androgeenide liialduses, kuivõrd rasunäärme retseptorite tundlikkuses nende suhtes. Seetõttu tekib ühel inimesel hormoonide samal tasemel akne, teisel mitte.
Akne naisel 20-30 aasta pärast on põhjus günekoloogi ja endokrinoloogi külastamiseks.
Haigused
Põhimõtteliselt on need probleemid seedetraktiga. Häirete korral seedimise töös (sh alatoitluse tagajärjel) on mikrofloora tasakaal häiritud. See mõjutab ka naha seisundit.
Seedehäired põhjustavad toksiinide liigset kogust seedetraktis, kust need sisenevad vereringesse ja võivad negatiivselt mõjutada naha seisundit, soodustades põletikku.
Akne põhjused nii näol kui ka muudel kehaosadel on erinevad, need võib kohe jagada kahte kategooriasse:
- Välimus välistest teguritest
- Välimus keha siseprobleemidest
Vistrikud pole mitte ainult ebameeldivad, vaid mõnel juhul ka ohtlikud, eriti kui hakkate neid välja pigistama. Seetõttu tuleb nende ilmumise tegeliku põhjuse otsimisele võtta kogu vastutus. Niisiis, jagame selle kõik lahti.
Akne sisemised põhjused
Hormonaalsed muutused (juveniilne akne)
See on üks levinumaid akne põhjuseid. Väga sageli võite jälgida poisse ja noori tüdrukuid, kelle näonahk on lihtsalt akne täpiline. Aknet noorukieas põhjustab androgeenide – steroidhormoonide – tootmise järsk tõus. See põhjustab järsu rasu tootmise tõusu, mis muutub ka viskoossemaks ja tihedamaks. Seega hakkavad naha poorides moodustuma rasukorgid, mis moodustavad juveniilse akne.
Tugevate põletikuliste protsessidega akne on propiinibakterite elutegevuse tulemus, mis hakkab aktiivselt paljunema (toitu on ju palju rohkem kui tavaliselt). Nende mikroorganismide jääkained ärritavad nahka ja poorid ummistuvad nii, et ei talu survet ja lõhkevad. Rebendid toovad kaasa tugevad põletikulised protsessid ja hakkavad moodustuma abstsessid.
Kuid võite märgata, et mitte kõigil teismelistel pole aknet. Paljud inimesed ei tea seda probleemi üldse, nahk on sile ja puhas. Tegelikult on sellel probleemil geneetiline eelsoodumus. Kui ühel vanematest oli nooruses akne seotud hormonaalse tasakaalutusega, siis lapsel on selline probleem. Kui mõlemad vanemad olid selle ebameeldiva haiguse suhtes vastuvõtlikud, võib lapsel olla tõsine teismeliste akne vorm.
Noorusliku akne probleemi lahendamine
Kõik algab õigest toitumisest. Kiirtoit, vorstid ja igasugused suitsulihad on vaja oma toidust täielikult välja jätta. Joo optimaalses koguses vett, et normaliseerida ainevahetusprotsesse ja puhastada keha. Puhastage nahka regulaarselt looduslike toodetega, mis mitte ainult ei puhasta teie poore, vaid leevendavad ka põletikku ja taastavad nahka. Siin saame soovitada teile tõestatud rahvapärast nahahooldusvahendit - jojobaõli. Juhime teie tähelepanu viie parima akne eeterliku õli ülevaatele – akne TOP 5 eeterlikku õli.
Hormonaalne tasakaalutus (üle 30-aastastel)
Üks akne põhjusi keskealistel inimestel on hormonaalne tasakaalutus. See on tingitud suguhormoonide normaalse tootmise rikkumisest.
Naistel võib "hormonaalse" akne põhjuseks olla selline haigus nagu polütsüstilised munasarjad. Sageli on akne ilmnemine naistel seotud menstruatsiooniga. Samuti võib akne ilmneda raseduse ajal ja abordi tagajärjel.
Meestel on põhjuseks hormoonide tootmise probleem, mis on sageli tingitud alatoitumisest. Seetõttu peab mees esimese asjana hakkama õigesti sööma.
Seedetrakti haigused
Ebaõige toitumine, kiirtoidu, suitsuliha ja rasvaste toitude kuritarvitamine, väike kogus kiudaineid toidus ning toored juur- ja puuviljad põhjustavad erinevaid seedetrakti haigusi. Peamised neist on gastriit, koliit, düsbakterioos, sapikivitõbi ja teised.
Keha räbu
Siin on süüdi mitmed tegurid: määrdunud vesi, alatoitumus, õhk (eriti megalinnades), sünteetilised uimastid ja seda kõike süvendab vanus, nimelt mida vanem, seda ummistunud on meie sooled, lümf ja kogu keha rakud. Ja akne on sel juhul vaid meie keha seisundi näitaja. Probleemi lahendus on regulaarne keha puhastamine mitmel erineval viisil.
vähenenud immuunsus
Immuunsuse nõrgenemise tõttu hakkab naha loomulik mikrofloora (nahal elavad bakterid ja lestad) “lubatust ületama” ja kontrollimatult paljunema, mis põhjustab erinevaid lööbeid ja aknet. Siin tasub jällegi erilist tähelepanu pöörata õigele toitumisele ja eriti tasub vaadata soolestiku paranemist. Lõppude lõpuks on sooled ja selle kasulik mikrofloora hea immuunsuse aluseks. Seetõttu soovitame soolestikku mitmel viisil puhastada ja immuunsüsteem on alati peal.
Akne välised põhjused
Kuumus ja kõrge õhuniiskus
Kuumal hooajal ja kõrge õhuniiskuse korral võib mõnel inimesel keha individuaalsete omaduste tõttu ägeneda akne probleem. Seega, kui probleem on ajutine, krooniline, siis tasub jälgida, millistel tingimustel akne tekkima hakkab.
Kosmeetika
Naised kahjustavad mõnikord oma nahka igasuguste sünteetiliste kreemide, pulbrite, losjoonidega jne. Siin on parim väljapääs kasutada tõestatud looduslikke ja loomulikult mitte odavaid kosmeetikatooteid.
Töötamine kahjulike ainetega
Inimesed, kelle ametialane tegevus on täis kokkupuudet naftasaaduste, kloori ja muude kahjulike ainetega, riskivad samuti probleemse nahaga inimeste hulka. Akne ja ärritus on loomulik tagajärg sagedasest kokkupuutest toksiliste elementidega, mis ummistavad poore ja mürgitavad keha tervikuna.
Vistrike hüppamine
Olete õppinud akne levinumaid põhjuseid. Loomulikult on neid palju rohkem. Peaasi on oma keha eest hoolt kanda ja see tasub sulle hea tervise ja kauni välimusega.
Laadimine...