Kaasaegne maailm, lisaks saavutustele ja edusammudele paljude tõsiste haiguste ravis ja edusamme põrkasid kiiresti arenenud patoloogilise muutusega rakkudes - vähk. Raskete ravimite kasutamine, kemoteraapia plokkide teostamine, üldise seisundi tunnused viivad heaolu ja immuunsuse järsu halvenemiseni. Paljud spetsialistid soovitavad võtta Micro ja macrolements põhinevad kompleksid, et säilitada keha sisemise süsteemide normaalne toimimine. Et mitte rakendada suuremat kahju tervisele, tuleb spetsialistide soovitatud loendist soovitatud nimekirjast inkoloogia vitamiinid õigesti valida.
Vitamiinid onkoloogia: tunnistus ja vastunäidustused
Sünteetilise või loodusliku päritolu kasulikud ained sisaldavad tingimata keerulise haiguse ravi täielikkuse tagamiseks.
Micro ja macroelement'i normaalne saabumine aitavad kaasa:
- Oluliste protsesside ja sisemiste funktsioonide taastamine;
- Toetus hea vastupanu tasemele, eriti pärast tsütostaatikute ja keemiaplokkide kasutamist;
- Tagada ensümaatiliste ja hormonaalsete vahetuste stabiilsus;
- Puhastab keha, vältides joobeseisu muutusi.
Komplekside või mitte-amatööride valimine on tingimata kooskõlas onkoloogiga, sest mõned ühendid tekitavad kasvu, kasvajate aktiivset arengut ja metastaaside levikut. Nõuetekohaselt valitud ravimid normaliseerivad ainevahetust, desinfitseerimisprotsesse.
Patsientide dosaatorid vajavad erilist tähelepanu vitamiinide kasutamisele, eriti vähihaigete puhul, millel on seedetraktides neoplasme lokaliseerimine: mao, sooled.
Tuleb meeles pidada, et B-rühma B-rühma mikroelemendid ja vitamiinid onkoloogia ajal võib olla vastunäidustused.
- Retinol - provitamiin A on tugev antioksüdant, mis soodustab mõjutatud rakkude füsioloogilist regenereerimist. Hiljutised uuringud on kinnitanud vitt-pöörde tõhusust. A ravi ja vähi ärahoidmise taotluse. Beetakaroteen, süstitud süstitud lihalopeneerimine ja ühendiga küllastunud dieet aitavad kaasa teatud tüüpi sisekujunduste voolu hõlbustamisele eesnäärme, rinnaga;
- B-rühm - mitmesugused komponendid aitavad kaasa agregeeritud efektile, mis normaliseerib elutähtsate protsesside: metabolism, neuraalsete impulsside edastamine, taastab valk, süsivesikute ja rasva tasakaalu. Aga vähi esinemise korral tuleks seda hoolikalt kasutada, viljakas mõju mõjutab rakkude kasvu aktiveerimist;
- Askorbiinhape - C-vitamiini peetakse suurepäraseks ennetusvahendiks puutumatuse toetamiseks ja tugevdamiseks ning tervislike vasikate kaitsmiseks mutatsioonide ja kahjustuste eest. See on soovitatav vahendina, mis vähendab vähi tsütostaatikumite, kiirguse kiirguse, hormoonide kõrvaltulemusi ja tüsistusi. Taastab membraani struktuure, hävitab vabade radikaalide;
- Kaltsiferool - D3-vitamiin - ühendi täielik voolu tugevdab immuunsust, normaliseerib T-rakkude sünteesi, parandab veresoonte ja läbilaskvuse seisundit. Normaliseerib kaltsiumi tasakaalu;
- Tocoferool - Vit. E - rakendatakse üksnes teiste mikroelementidega kompleksis. Rehabilitatsiooni hõlbustamiseks kordumise vältimiseks määratud kordumise vältimiseks. Taastab regeneratiivsed võimalused rakulise tasandil võimsuse antioksüdandi omaduste tõttu;
- Lautaral - 17 amygdaliinis - aitab kaasa neoplasmi hävitamisele, mis aitab ensüümi sünteesi abil mõjutatud tsüaniidi jaotus. Tervete struktuuride jaoks on täiesti ohutu.
Kõik mikroeleksensed ravimid on ette nähtud väga hoolikalt täpse annuse vastavusega.
Ühendused on vastunäidustatud vähiravis suurtes kogustes:
- Tiamiin;
- Metüülkobalamiin (B12);
- Tocoferool kapslites;
- Mesi elimineeritakse, samuti mõned vedel vitamiinikomponendid, tugevdavad rakkude regeneratsiooni, ainevahetust;
- Raua sisaldavad ravimid.
Enamikul juhtudel on vitamiinide norm jääb füsioloogilise vajaduse tasemele, mis on vajalik sisemiste süsteemide normaalseks toimimiseks.
C-vitamiin ja tooted, milles see sisaldab
Askorbiinhappe eelised on võrreldamatult suured. Lisaks nohu ennetamisele hoiatab väga sageli täielikku tarbimist ja mikroelemendi assimilatsiooni vähi kasvajate arengut.
Kui onkoloogia vitt. C edendab:
- Immuunfunktsioonide tõstmine;
- Kiirendada valgu metabolismi;
- Regenereerimisprotsesside aktiivsuse suurendamine;
- Kaitseb tervislikke rakke keemia, kiiritusravi rakendamisel kahjustuste eest.
Ascorbinka sisaldub paljudes toiduainetes. Eriti kõrge sisaldus:
- Rosehip puuviljad;
- Must Sinter marjad;
- Tsitrumus
- Luke ja küüslauk;
- Seller;
- Värsked köögiviljad erksad värvid.
Ka suur hulk C-vitamiini sisalduvad kana liha, veiseliha maksas.
Vitamiinide grupp B.
Ühendused, mis on seotud vees lahustuvate kasulike mikroelementide klassiga, mis mängib olulist rolli rakulise metabolismi tavapärase protsessi tagamisel, on tervise toetuseks ainulaadsed omadused.
Patsientide jaoks on vitamiini komponentide väljakirjutamisel vaja erilist tähelepanu erilist tähelepanu.
Kasulik vähktõve jaoks:
- Riboflavin - B2 - osaleb erütrotsüütide moodustamisel steroidhormoonide moodustamisel, aitab hapnikku levitada kudede üle;
- Püridoksiin - B6 - aeglustab mõjutatud vasika jaotust;
- Foolhape - B9 - parandab vere moodustumist, säilitab loodusliku geneetilise vormi;
- AMIGDALIN - B17 - Värvima neoplasma, hoiatusmetastaase.
Piisava arvu grupi vitamiinide vastuvõtmine aitab kaasa:
- Metaboolsete protsesside normaliseerimine;
- Taastab regeneratiivsed võimalused;
- Tugevdab immuunsust;
- Parandab vere moodustumist;
- Suurendab amiinide sünteesi ja imendumist;
- Me hoiatame CNS-i funktsioonide häiret, seedetrakti.
Kasulike mikroelementide allikad on:
- Tasakaalustatud dieet, mis on rikastatud kallutatud toodetega;
- Sünteetilised kompleksid;
- Bioloogiliselt aktiivsed lisandid, mida saab vastu võtta ainult arsti soovitusel.
Kontserni vitamiinid vastunäidustuste onkoloogias on rangelt täheldatud doosi. Ülemäärane, mis võib kasvaja kasvu tekitada.
Juua seda ühemõtteliselt, ma ei ole enam, kui toidus. Näiteks rohelised sibulad ja lisandid ei
Uuring näitas, et foolhappe liig võib suurendada vähi riski
Norra teadlased leidsid, et foolhappe ja B12-vitamiiniga patsiendid toidu lisaainete või multivitamiini komplekside koostises, sagedamini kui teised olid vähk ja surid.
Pärast seda, kui B12-vitamiini täiendav vastuvõtt suurendab vähi tõenäosust, tõstsid teadlased foolhappe sisaldavate lisaainete ohutuse küsimuse.
Norra teadlased leidsid, et südamepuududega patsiendid, kes said samaaegselt foolhapet ja B12-vitamiini sisaldavaid kombinatsioonpreparaate, olid tõenäolisemalt vähi ja suri kui patsiendid, kes ei saa ravi ajal neid vitamiine.
Norras, erinevalt Ameerika Ühendriikidest ja Kanadast, ei ole foolhappe olemasolu mis tahes toodete koostises heaks kiidetud. Alates Norras on vitamiinisandite müügiturg suhteliselt väike ja uuringus osalejad on kategooriliselt keelatud narkootikume ilma teadlaste teadmata, teadlastel on ainulaadne võimalus kõige puhta katse tegemiseks ja väga täpselt hinnata Mõju suurte foolhappe suurte annuste patsientidele. Avaldatud artikkel ajakirjas American Medical Association (AMA) 18. novembril 2009, tugevdasid teadlaste muret selle kohta, et foolhappe sisaldavad kohustuslikud toidulisandid võivad põhjustada ettearvamatuid tagajärgi.
"Foolhappe toidu- ja vitamiinikomplekside lisamine ei ole nii ohutu, nagu eelnevalt eeldatud," ütles Marta Ebbing, projekti juhtiautor ja Hawklandi ülikooli haigla (Hawlelandi ülikooli haigla).
Ajakirja AMA artikkel on tulemus hoolivatest uuringutest ja viimaste aastate kuuma määratluse tulemus meditsiinilises kogukonnas: üha rohkem uuringud näitasid, et suur hulk foolhapet kiirendab vähirakkude kasvu geneetilise eelsoodumusega inimestel vähk.
Uuringus on keeruline asjaolu, et foolhape, kui rase naine võtab selle, vähendab oluliselt märkimisväärselt närvistoru defektide ohtu vastsündinutel (näiteks selgroo lõdvest).
Selleks et hinnata kõiki võimalikke riske ja mõista, kas rahvatervise poliitika muutused vajavad palju tööd, hoiatavad teadlased.
Foolhape (B9-vitamiin) on folaadi sünteetiline vorm, vees lahustuva vitamiin B-vitamiin, looduslikus vormis, mis sisaldub tumeroheliste lehtede rohelus ja muud köögiviljad ja puuviljad. Kanada föderaalne valitsus alates 1998. aastast soovitab toidutootjatel lisada foolhapet tippklassi jahu, vitamisainete pasta- ja maisijahu tooted, et naised saaksid piisava koguse selle vitamiini, et vähendada newborns närvistorude defektide arvu. Eraldi tootjad vabatahtlikult rikastatud foolhappe ja muude toodete, näiteks teraviljaga.
Kuigi toidu lisatud vitamiini kogus ei ole väga suur, mõningaid teaduslikke töötajaid häirivad asjaolu, et toitelisandid ja multivitamiinid võtavad kanadalased võivad olla liiga suured foolhappe annus.
"Me oleme mures selle pärast, et foolhappe toitainelisandid aitavad tegelikult kaasa vähi üha levikule," ütles Yang-in Kim (noor-In Kim), meditsiini professor ja Tervislik toitumine Toronto Ülikooli (Toronto Ülikool) ja gastroenteroloog Haigla St. Michael (St. Michael "s haigla)." Aga me peame olema äärmiselt ettevaatlikud järeldustega, kuna vitamiinide lisamine toidule annab suurepäraseid tulemusi. "
Uus uuring seisneb vaatlusest 6000 patsienti südame defektidest eraldatud kaheks rühmaks: esimene saadi kombinatsioon foolhappe ja teiste vitamiinide B, teine \u200b\u200bplatseebo. Patsiendid, kes saavad vitamiine päevas saadi 0,8 mg foolhapet, 0,4 mg vitamiini B12 ja 40 mg vitamiini B6. Samal ajal anti mõned testid vitamiinide kombinatsiooni, vaid ainult B6-vitamiini või foolhapet.
Pärast enam kui kuus aastat kestnud meditsiinilist vaatlust avastasid teadlased suurema arvu vähihaiguste ja surmade arvu nende seas, kes said vitamiini B12 samaaegselt foolhappega. B6 vitamiin osutus mitte seotud muutustega haigestumuse muutustega.
Ebinge teatas: Uuring näitas, et foolhape ja B12-vitamiin, tõenäoliselt vastutab tõenäoliselt vähi esinemissageduse riski suurendamise eest, sest see oli ta, kes pakkus patsientidele liiga palju annustamist.
Kui meditsiinilise vaatluse perioodi lõpetati, leidsid teadlased, et 10 protsenti patsiendi foolhappe rühmast diagnoositi vähki, samas kui rühmas, mis ei aktsepteeri vitamiine B-ga, oli see protsent 8,4. Vähi suurenenud diagnoosi juhtumite hulgas juhtisid kopsuvähi juhtumid. Uurijad arvestasid 56 kopsuvähi juhtumist foolhapet ja 36-st, mis seda vitamiini ei saanud.
Kanada naised kavatsevad võtta raseduse vähemalt 0,4 mg foolhappe ja mõned "tervise advokaadid" (inimesed ühendavad organisatsioonid toetada patsientide õigusi ja tugevdada tervishoiupoliitikat - ca. doosi suurenemine.
Samal ajal ütleb ta dr Kim, Kesk-Canadza on täiesti lihtne saavutada päevane annus 0,8 milligrammi, mis tehti uurimiseks või isegi ületaks. Dr Kim muretsevad toidu lisaainete kasutavate inimeste pärast, kuna need sisaldavad juba 0,4 milligrammi foolhapet. Lisage neile rikastatud foolhappe toodetega - ja me saame kergesti teadaolevalt 0,8 milligrammi.
Ja kuigi see võib tunduda, et protsent, milles vähi esinemissagedus suurenes uuringu käigus on tühine, osutub väga oluliseks, kui me võtame arvesse kogu riigi elanikkonda. See on üks põhjusi, miks rohkem ja rohkem spetsialiste on ärevus foolhappe ja selle ülekaalulisuse täiendava vastuvõtu probleemi pärast.
"Sa ei saa kõike tabletiga parandada," ütleb dr e-kursis. - See juhtub, et on olemas hea piir. "
Foolhappe sisaldavate teadlaste sõnul võib piimasuunas moodustatud pahaloomuliste rakkude kasvu põhjustada pahaloomuliste rakkude kasvu. Toronto spetsialistid viidi läbi spetsiaalsed uuringud, mis kinnitasid seda eeldust. Eelkõige suhtlemist vähi aktiivsuse ja eeskujulike rakkude vahel, millel on foolhappega kinnitada näriliste eksperimente.
Nende katsete näidatud, foolhape on tõesti ohtlik. Näiteks annuse ajal viis korda päevas, kaks ja pool milligrammi oli märkimisväärne kantserogeensete rakkude stimuleerimine mutid koostises. Eksperdid tunnistasid, et kui rinnavähi all kannatav patsient võtab foolhapet sisaldavaid lisaaineid, võib pahaloomuliste rakkude kasv oluliselt kiirendada.
Nime all foolhappe peidab vitamiini B9 ja onkoloogid ei ole seda esimest korda maininud selle liigi vähi all kannatavate patsientide halvenemise tõttu. Mõnede uuringute kohaselt võib aine selle aine tekitada kaitse rinnavähi vastu ja varem peetakse paljud teadlased. Kuid uued uuringud Kanada teadlaste ühemõtteliselt näitavad, et kui tehes toidu lisaainete B9 ja märkimisväärse annuse võib aidata kaasa aktiivse arengu vähki.
Praegu on teadlased muretsema, et viimase viieteistkümne aasta jooksul hakkasid naised tarbima rohkem foolhapet. Nagu te teate, on Ameerika ja Kanada valitsus juba ammu nõudnud, et tootetootjad hõlmavad foolhapet kõigi toodete retseptiga, et naised tarbivad rohkem B9-vitamiini.
Arstid nõustavad naisi selle vitamiini enne rasedust ja ärge unustage kasutada ja pärast seda. Seega takistatakse teatud imikute defektide väljatöötamist. Statistika ütleb, et vähemalt nelikümmend protsenti elanikkonnast kasutab foolhapet sisaldavaid lisandeid tervise tagamiseks teatavaks kasuks, kuigi selle ennetamise eelised ei ole täielikult tõestatud. Arstid usuvad, et foolhappe ohtude uuring on eriti oluline, sest inimesed, kes elasid kasvaja eemaldamist, kasutavad aktiivselt erinevaid toitelisandeid, mille eeliseid ei ole täielikult kinnitatud. Foolhape vajab täiendavat uuringut, kuna see mõjutab rinnavähi, ei ole veel tuvastatud.
FOLIC (PeeroilGlutamiin) hape on veel üks nimi vees lahustuva, Vital ühendi B9 (Sun), mida teadlased nimetatakse "vitamiin hea tuju". See on tingitud asjaolust, et falatsiine on vaja õnnehormoonide tootmiseks, pakkudes suurepärase psühho-emotsionaalse seisundi.
Arvestades asjaolu, et aine märkimisväärses koguses sisaldub taimede lehtedes, on ta oma nimi sõna "folium", mis tõlgitakse ladina keelt "leht".
B9-vitamiini (M) struktuurivala on C19H29N7O6.
Foolhape osaleb DNA sünteesis, hemoglobiini, vahetusprotsesside, vere moodustumise, immuunsuse säilitamise mõjutab kontseptsiooni.
Olulist rolli mängitakse rasedatele naistele, mõjutades loote närvistoru ja platsenta teket, takistades selle defektide väljatöötamist.
Aine puudumine võib põhjustada tõsiste kõrvalekaldete tekkimist lapse neuraalisüsteemis alates "huvitava" positsiooni teisest nädalast. Sageli ei mõista naised ikka veel lapse kontseptsiooni, samas kui ema keha BB9 puudus on negatiivselt kuvatud loote arengus.
Teadlased on tõestanud, et peallutamiinihape osaleb DNA replikatsioonis. Selle kasvava organismi puudumine suurendab onkoloogia riski vaimse tegevuse kaasasündinud kõrvalekaldete tekkimist. Seepärast peaks raseduse planeerimisel naine regulaarselt poole aasta enne kontseptsiooni enne kontseptsiooni võtma 200 milligrammi looduslike (koos toidu) või sünteetilise ainega (tablettides) päevas või sünteetiliselt (tablettides).
Foolhappe süstemaatiline voolu 9 kuud ema kehale vähendab enneaegse sünnituse tõenäosust 35% võrra.
Tervislik soole mikrofloora on võimeline sünteesima mõned vitamiin B5 üksi.
Ajalooline teave
Foolhappe avastus on seotud megaloblastse aneemia ravimise meetodi otsimisega.
1931. aastal leidsid teadlased, et maksaekstraktide lisamine, pärm patsiendi dieedile aitab kaasa haiguse sümptomite kõrvaldamisele. Järgnevatel aastatel registreeriti uuringud, et riik, mis on sarnane makrotsüütilise aneemiaga, edeneb nende rafineeritud toidu toitmisel šimpansides. Samal ajal õnnestus haiguse patoloogilised ilmingud kaotada lutserni lehtede lisamisega toidule, toidule, maksaekstraktid. Oli selge, et need tooted sisaldavad tundmatut tegurit, mille puudujääk eksperimentaalsete loomade kehas toob kaasa vere moodustumise rikkumise.
Selle tulemusena kolmeaastased katsed saada toimeainet puhtal kujul, 1941. aastal, teadlased identifitseeriti spinat lehed, pärmiekstrakti, ainete maksast sama laadi, mida nimetati: foolhape, vitamiin BC , Factor U. Aja jooksul selgus, et ühendid olid identsed sõbrad.
Periood, folotsiini avastamisest enne selle puhtas vormis pesemist iseloomustab ühendi intensiivsed uuringud, alustades selle struktuuri, sünteesi uuringust, lõpetades kaasfunktsioonide määratluse, vahetusprotsesside määratlusega, milles aine võtab osa.
Keemilised ja füüsikalised omadused
Kompositsioon vitamiiniühendus molekuli B9:
- P-aminobensoehape;
- pterydiini derivaat;
- L-glutamiinhape.
Tulenevalt asjaolust, et "peallutamiinhappe" mõiste tähistab ulatuslikku rühma ühendite rühma, põhjustas ta mõningaid ebamugavusi, kuna mitte kõik ainete kategooriad esindasid elusorganismide bioloogilist aktiivsust, eriti isiku jaoks. Seetõttu otsustasid teadlased kontseptsioone konkreetselt. Seega ühendite kombinatsioon, mis sisaldavad pterohappe südamikku, Rahvusvahelise Seltsi komitees on määratud nimi "fluate" ja ained bioloogilise aktiivsusega tetrahüdropetoüüllutamiinhappe - termin "folocine".
Seega mõisted "foolide" ja "PteroilGlutamiini" rühm on sünonüümid. Samal ajal on folaadid "seotud" ühendused B9-vitamiini keemilised nimed.
Foolhape on kollane väike kristalliline pulber, maitset ei ole lõhna. Kuumutamisel on ühend infoleht aeglaselt tume, kuid sulanud ei sulu, temperatuuri edasine suurenemine temperatuurini 250 kraadi toob kaasa nende hõivatud.
Vitamiin B9 laguneb kiiresti valgusesse. Temperatuuril 100 kraadi 100 kraadi 100 ml vees, 50 milligrammi aineid lahustada, null - üks üksus. Flacin on kergesti lõigatud söögiliseleelistele, halvasti lahjendatud vesinikkloriid-, äädikhapetesse, õhu-, kloroformis, alkoholis, atsetoonis, benseenis, orgaanilistes lahustites. Silver, tsink, plii soolad B-vitamiin B9 vees lahustumatu.
Flacin on hästi adsorbeerunud täiusliku maa ja aktiveeritud süsiniku poolt.
Kaaluge kui kasulikku foolhapet:
- Osaleb punase vereliblede tootmisel, nimelt süsinikdioksiidi ekspordis valgu sünteesi jaoks hemoglobiinis.
- Stimuleerib vesinikkloriidhappe tootmist maos.
- Pakub närvisüsteemi nõuetekohast toimimist (reguleerib kaunviljade, pidurdus- / ergastusprotsesside, pea, seljaaju. See on osa vedelikust.
- Osaleb valkude, DNA ja RNA, nukleiinhapete sünteesis, samuti puriinide moodustumises, eriti raku südamikes.
- Stabiliseerib emotsionaalset tausta. Foolhape mõjutab norepinefriini ja serotoniini tootmise taset, vähendab stressi negatiivset mõju, parandab meeleolu, aitab sünnitusjärgsest depressioonist vabaneda.
- Silub menopakteerivaid häireid.
- Vähendab enneaegsete sündide ohtu.
- Sooduslikult mõjutab seedetrakti, maksa tervist, leukotsüütide funktsionaalsust.
- Vähendab kromosomaalsete spermate defekte, suurendab meeste suguelundite rakkude aktiivsust.
- Naistele ja meestele on vaja viljakust parandada. Süstemaatiline vastuvõtmine kõrge vitamiini tooted aitavad vältida halvenemist reproduktiivse funktsiooni.
- Vähendab südamehaiguste, laevade, metaboolse sündroomi tekkimise riski lapses. Südamepatoloogiate juuresolekul võib mitte-kontrollitud B9-vitamiini tarbimine viia müokardiinfarkti, stenokardia alguseni.
- Koreageerib homotsüsteiini kontsentratsiooni selle tõttu vähendab insuldi riski. Daily vastuvõtt 5 milligrammi folocine, toidulisandina on kehas profülaktiline toime.
- Vähendab kolorektaalse vähi tõenäosust. Kuid haiguse laiaulatusliku läbivaatuse tulemusena leidsid teadlased, et ühendit rindade ennetamiseks on võimatu kohaldada, kuna folaadil on negatiivne mõju rindade modifitseeritud rakkude arengule. Vitamiin B9 mängib Oluline roll meestele, tavapärase tarbimise kasuliku seose vähendab 4 korda riski eesnäärmevähi arengut.
- Vähendab "halb" kolesterooli vereseerumis.
- Normaliseerib vererõhku.
- Toetab immuunsüsteemi, suurendab leukotsüütide arvu.
- Parandab mälu, grupi vitamiinide omandamise vitamiine
- Suurendab jõudlust.
- Tõmbab menopausi alguse, mis on eriti naiste jaoks eriti oluline.
- Kiirendab vaimset tegevust.
Lisaks ei tohiks te unustada foolhappe väärtust kontseptsiooni ja tervisliku lapse tööriistade jaoks. Praegune toitainete vastuvõtmine planeerimisjärgus (200 mikrogrammi päevas) ja raseduse ajal (300-400 mikrogrammi päevas) vähendab 70% võrra kaasasündinud patoloogiate tekkimise ohtu embrüos.
B9-vitamiin on kosmeetikas tõeline imerohi. See aitab akne, juuste väljalangemist, on universaalne vahend nahatooni taseme tasemel, kõrvaldada pigmentatsioon, punased laigud.
Folaadi puudujäägi märke kehas
B9-vitamiini puudumise korral kaotab inimkeha võime kanda kasuliku toitainete aju, mis toob kaasa probleemide nägemise, liikumise, koordineerimise, arestimisega. Samal ajal suurendavad täiskasvanud aneemia, glossite, haavandilise koliidi, psoriaasi, gingiviidi, osteoporoosi, neuriidi, ateroskleroosi, osteoporoosi (naiste), insulti, infarkti ja isegi vähiga.
Ühenduse puudujääk rasedatel naistel võib kahjustada last. Eelkõige on oht, et enneaegne laps väikese kaaluga, millel on närvisüsteemi arendamise rikkumised.
Krooniline puudumine ühendi laste keha põhjustab aeglustumise üldise arengu, noorukitel - viivitus puberteedi.
Omadused B-vitamiini 9-vitamiini sümptomid kehas:
- unustamine;
- ärrituvus serotoniini ja norepinefriini ebapiisava põlvkonna tõttu;
- peavalud;
- teadvuse segadus;
- kõhulahtisus;
- depressioon;
- söögiisu kaotus;
- apaatia;
- kõrge vererõhk;
- väsimus;
- unetus;
- hingamine hingamine;
- punane keel;
- kuidas;
- kognitiivsete funktsioonide vähendamine;
- ärevus;
- võimetus keskenduda;
- mälu probleemid;
- seedimise häired vesinikkloriidhappe ebapiisava tootmise tõttu;
- juuste väljalangemine;
- küünteplaadi lamineerimine;
- pallor, mis on tingitud hemoglobiini vähenemise tõttu, mis "langeb" hapniku ebapiisava transpordi tõttu perifeersetesse kudedesse;
- nõrkus;
- lihasmassi puudumine esineb valkude halva imendumise tõttu mao madala happesuse tõttu.
Foolhappe hüpovitaminoosi täheldatakse sageli soolehaigustega inimestel, millel on kasulike ainete imemisprotsess. Lisaks sellele suureneb raseduse ajal raseduse ajal aine vajadus 1,5 - 2 korda.
B9-vitamiini puudumine süvendab alkoholi, mis häirib folaadi metabolismi, takistades ühenduse ühenduse seost sihtpunktiga (kangastesse).
Foolhappe tase inimkehas diagnoositakse analüüsimisel. 3 Folaadi mikrogrammi seerumi liiter-liitris testida vitamiini puudumist ja vajadust täiendada kasuliku ühenduse reservide.
Sageli on organismis B9 ja B12-vitamiinide tunnused identsed. Ühe ühendi puudumise eristamiseks teisest tuleb mõõta metüülmaalhappe (MMK) taset. Suurenenud väärtus näitab B12 puudumist organismis, normaalne (normaalses vahemikus) näitab foolhappe puudumist.
Kui palju juua vitamiini B9, et täita ühenduse puudusi?
Foolhappe terapeutiline päevane annus sõltub sümptomite ilmingu raskusest ja ainepuuduse põhjustatud kõrvalhaiguste olemasolust. Normi \u200b\u200bõigesti kindlaksmääramiseks peaksite uuringu läbima ja otsima oma arsti abi.
Reeglina varieerub B9-vitamiini vastuvõtt ravimitel vahemikus 400-1000 mikrogrammi päevas.
Megaloblastse aneemiaga peaks ravi alustama ka keha taseme B12, B12 kontrollimist kehas. See on tingitud asjaolust, et tsüanokobalamiini puudusega ei saa foolhappe lisamine hõlbustada mitte ainult haiguse sümptomeid, vaid ka halvendada olemasolevaid neuroloogilisi probleeme.
80% juhtudest, aktiivse elustiiliga inimesed, armastavad sunbathe, tsöliaakia ja rasvumisega patsiendid, kehamassi indeksiga 50. Lisaks võib B12 puudus põhjustada folaatide puudumist, mis suurendab homotsüsteiini taset , luues soodsa pinnase südame, vaskulaarsete haiguste arendamiseks.
Folaadi puudumine aitab kaasa luuüdi, perifeerse vere muutustele.
Mõtle protsessi arendada patoloogiate üksikasjalikult.
Muutused perifeerses verd ja luuüdi
Megaloblastse aneemia iseloomulik omadus varases staadiumis on hüperseganitud mitme tuuma leukotsüütide moodustumine veres: basofiilid, eosinofiilid, neutrofiilid.
Eksperimendi tulemusena pärast isiku tõlkimist nappi dieedil flaanipuudusega, 7 nädala pärast, ilmus Pelgia-ra Hueta anomaalia. Nimelt suurenemise suurenemine raske (niidid) ühendava segmendid tuumas. Tavaliselt on see indikaator võrdne megaloblastiliste neutrofiilide puhul - kaks või kolm.
Lisaks kaasneb kahjulik aneemia vere erütrotsüütide järsk langus ja makrotsütoos ilmub haiguse hilisemates etappides.
On juhtumeid, mil rauda puudulikkus on kombineeritud folaadi puudumisega kehas, selles olukorras ei pruugi perifeerse vere ebatavaliselt suured punased vererakud olla. Ühendatud aneemia ainsad iseloomulikud näitajad (rauapuudulikku ja foolist) on suurenenud metamielotsütoosi luuüdi, hüpertegendatsioonis. Raske etapid folaadi rikke võib põhjustada trombotsütopeenia ja leukopeenia.
Megaloblastse muutuste tüüpilised vormid luuüdi muutuste vormid avaldub 3 idanedes: megakaariotsüüt, müeloidne, erütrotsüüt. Sageli mõjutavad patsientide kõrvalekalded kõiki küpsemise kraadi. Samal ajal on erütrotsüütide seeria tuumade vormide peamine muutus kromatiini selgem tuvastamine.
Megaloblastse aneemia ilmingu tüüpilist märki peetakse suhteliselt madalaks megaloblastide arvule. Lehekülje ebaõnnestumise ja hemoglobiini sünteesi kahjustamise kombinatsiooniga ei pruugi luuüdirakud olla megaloblaste jaoks iseloomulik muutus.
Foolhappe üleannustamine
Vitamiin B9-l on madal toksilisuse risk, liigne ühend on uriiniga väljund. Süstemaatiline vastuvõtt suure annuseid aine (1000 ja rohkem mikrogrammi päevas) varjab aneemia toimet, mis nagu iga haigus, on parem avastada hariduse esimestel etappidel.
Mõtle, millised kõrvaltoimed põhjustab hüpervitaminoosi täiskasvanutel:
- Neerude epiteelirakkude hüperplaasia, hüpertroofia.
- KNS-i põnevuse suurenemine.
- Cyanocobalamiini kontsentratsiooni vähendamine veres (pidroidglutamiinhappe suurte annuste pikaajalise vastuvõtu puhul).
- Dispersioon.
- Unehäire.
- Anoreksia.
- Seedetrakti elundite (soolehäire) häired.
B9-vitamiini üleannustamine rasedatel võib põhjustada astma vastsündinu.
Foolhappe pikaajaline kasutamine üle 500 mikrogrammi päevas vähendab B12 kontsentratsiooni veri kontsentratsiooni, seega põhjustab ühe ühenduse üleskutseerimine teise puudumise.
Näidustused ametisse nimetamise ja vastunäidustuste
Mõtle, miks juua vitamiini B9:
- Aneemia ennetamiseks.
- Bakteritsiidsete, rasestumisvastaste vahendite, diureetikumite, antikonvulsandite, valuvaigistite, erütropoetiini, sulfasalasiini, östrogeeni võtmise korral.
- Kaalulanguse jaoks.
- Punase vereliblede kasvu stimuleerimiseks.
- Kui mürgistus metüülalkoholi alkoholi.
- Imetamise ajal.
- Depressiivsetes riikides, kroonhaigus, vaimsed häired.
- Raseduse ajal. Sageli tekib küsimus naiste seas: millisele joogiperioodile foolhappe perioodil. Arstid soovitavad kasutada ühendust kogu raseduse perioodil, et vältida imiku närvistorude defektide väljatöötamist.
- Psoriaasiga.
- Vastsündinud madala kaaluga (kuni kaks kilogrammi).
- Hüpo- ja avitaminoosi B9, hemodialüüsi, gastrektoomia, seedetrakti haiguste (maksapuudulikkuse, püsiva kõhulahtisuse, gluteeni enteropaatia, alkohoolse tsirroosi, malabsorptsiooni sündroomi, troopilise terropaatide arendamise korral tekkimisel.
- Intensiivse koolituse ajal (eriti kulturismis).
- Tasakaalustamata toitumisega.
- Juukse tugevdamiseks.
Vastunäidustused peallutamiinhappe kasutamiseks:
- pahaloomulised neoplasmid;
- kobalamiini puudulikkus;
- hemoseideroos, hemokromatoos;
- suurenenud tundlikkus (allergia) ravimile;
- kahjulik aneemia.
Kui palju sa pead kasutama B9-vitamiini päevas?
Kui on vaja lisada foolhapet kuni 3-aastastele lastele dieedile, sisestage ühendus, mis peaks olema korralikult väikesed annused. FAO / WHO ekspertrühma sõnul on lapse igapäevane määr sünnist kuni 6 kuud, 40 mikrogrammi, 7-12 kuud - 50 ühikut 1 kuni 3 aastat - 70, 4 kuni 12 aastat - 100. \\ t Aastate aastane teismeline annus ja täiskasvanutel on 200 mikrogrammi päevas.
Siiski tasub arvestada, et igapäevane määr foolhappe on puhtalt individuaalne. Täiskasvanud minimaalne annus on 200 milligrammi maksimaalselt 500. Raseduse ajal suureneb see indikaator rinnaga toitmise ajal 400 ühikut - kuni 300.
Vitamiin B9 levis looduses
Foolhapet saab lisada multivitamiini preparaatide kompleksi või eraldi. B9-vitamiini sünteetilised vormid on 2 korda aktiivsemad kui loomulik.
Mis vahe on "ravimite" ja "looduslike" folaatide vahel toodetest?
Huvitaval kombel on suuremad taimed ja enamik mikroorganisme sünteesida fosaarate, samas kui lindude, imetajate kudedes ei ole need ühendused moodustatud. Väike osa pteroid monoglutamiinhappe leiti taimede, loomarakkude. Nende folaatide peamine summa on osa konjugaatidest (di-, tri-, polüglutamaadid), millel on täiendavad glutamiinhappemolekulid. Need omakorda koos tahke amiidsidemega vastavalt peptiidile.
Bakterites, folaadi - pteroiditriglutamiinhappe valdav vorm, mis sisaldab 3 glutamaadi molekuli pärmi - 6 osakese kompleksi, kandnud gep taglutamaati nime.
Sageli on polüglutamat esindatud "ühendatud" folocine'i "ühendatud" folocine, samas kui "vaba" rühm (Casei mono-, di- ja trigtseamaadid) ei ole enam kui 30%.
| Mung oad | 625 |
| Cranberry oad | 604 |
| Agar kuivatatud | 580 |
| Mutter. | 557 |
| Pärmi | 550 |
| Piparmündi kuivatatud | 530 |
| Läätse | 479 |
| Roosa oad | 463 |
| Soja kuivatatud | 375 |
| Basil kuivatatud | 310 |
| Nisu embrüod | 281 |
| Herned | 274 |
| Koriander (Kinza) kuivatati | 274 |
| Mayraan Kuivatatud | 274 |
| Tüümia (kamber) kuivatatud | 274 |
| Sage Hammer | 274 |
| Estragon (Tarkhun) kuivatatud | 274 |
| Roheline spargel | 262 |
| Veiseliha maksa | 253 |
| Maapähkel | 240 |
| Kana maksa | 240 |
| Oregano (OREGO) kuivatatud | 237 |
| Päevalilleseemned | 227 |
| Sealiha maksa | 225 |
| Sojavalk | 200 |
| Spinat | 194 |
| Dips lehed | 194 |
| Sinep lehed | 187 |
| Lahe leht | 180 |
| Peterselli kuivatatud | 180 |
| Laminaria (Sea Cabbage) | 180 |
| Nisu leib koos klambriga | 161 |
| Rye röstsai | 148 |
| Munakollane kana | 146 |
| Artišokkjäätis | 126 |
| Bran kaerahelbed | 120 |
| Petersell (värske) | 117 |
| Metsa / Hazel | 113 |
| Tursk | 110 |
| Peedi (RAW) | 109 |
| Seesami | 105 |
| Pähkel | 98 |
| Wild riis (Cycia) | 95 |
| Spirulina kuivatati | 94 |
| Linaseemned | 87 |
| Neerude lehm | 83 |
| Avokaado | 81 |
| Peedi (keedetud) | 80 |
| Rice Bran | 63 |
| Kakaopulber | 45 |
| Journe'i kana muna | 44 |
| Oystered Oyshemka | 38 |
| Granaat | 38 |
| Brynza | 35 |
| Arbuus | 35 |
| CHEES FETA | 32 |
| Piim kuiv | 30 |
| Oranž | 30 |
| Tatar | 28 |
| Lõhe | 27 |
| Šampiirkond | 25 |
| Blackberry | 25 |
| Granaatõuna mahl | 25 |
| Kiwi | 25 |
| Maasikas | 25 |
| Pearl Teravili | 24 |
| Maisi- | 24 |
| Lillkapsas | 23 |
| Vaarikad | 21 |
| Banaan | 20 |
| Topinambur | 18,5 |
| Baklažaan | 18,5 |
| Ananass | 18 |
| Mesi | 15 |
| Tomatid | 11 |
| Sidrunik | 9 |
| Pirn sibul | 9 |
| Kartul | 8 |
| Piim | 5 |
B9-vitamiini sisaldavate toodete loetelu on kasulik tasakaalustatud päevase toitumise ettevalmistamiseks, mis pakub organismile vajaliku hulga kasulikke aineid.
Menüü paigaldamise protsessis tuleks arvesse võtta olulisi nüansse:
- köögiviljade küpsetamisel hävitatakse liha 80-90% foolidest;
- kui grillitud terad - 60-80%;
- rünnaku röstimisel liha - 95%;
- puuviljade külmutamisel köögiviljad - 20-70%;
- munade valmistamisel - 50%;
- köögiviljade säilitamisel - 60 - 85%;
- kui pastöriseerimine, keeva paaripiim - 100%.
Seega toob kaasa foolhappe suure sisaldusega toodete kulinaarse töötlemise osalise või täieliku kasuliku ühenduse kadu. Et rikastada dieeti B-vitamiiniga, rohelised, köögiviljad, puuviljad peaksid olema toores vormis. Lisaks sellele on talvel soovitatav keha toita toidu lisaainete, vitamiinikompleksetega, mis sisaldab flaatide päevaannust.
Selleks, et soolestiku taimestik oleks parem sünteesida B9, on soovitatav süüa jogurtit päevas, biocofer, valmistised bifidobakteritega.
Foolhappe imemine
Kaaluge detaili detailide kirjeldust Fomantav.
Inimeste ja eksperimentide vaatlustes loomade üle, leiti, et B9-vitamiin B9 poolt vastu võetud OS-i (suukaudselt) on kehas peaaegu täielikult imendunud nii kiiresti kui võimalik. Mis kasutuselevõttu 40 mikrogrammi märgistatud pteroid glutamiinhappega kehakaalu kilogrammi kohta, ulatub aine imendumise tase 5 tunni jooksul 98,5% ni manustatud annusest. 50% kogusummast eritub hommikul pärast ettevalmistamist.
Foolhappe imendumine viiakse läbi peensoole ja kaksteistsõrmiksoole proksimaalses osas.
Eriti huvipakkuv on toidureaktsioonide imemise protsess, mis sisalduvad peamiselt polügtamaatide kujul, nende toodetud (metüül, formüül).
Monoglutamaadid kehas imendub kergesti. Sellisel juhul imenduvad polüglutamaadid soolestiku (konjugaasi, gamma-glutamüülkarboksüpeptidaasiga toodetud ensüümide poolt üksnes pärast glutamiinhappe liigse eemaldamist.
Sooleses B9-s vähendatakse seda esmalt tetrahüdrofonhappe (THFC) dihüdrofonsiidi mõju all, seejärel metüülitud. Mõnes haiguste seedetrakti (malabsorptsiooni sündroom, laste mitte-nakkuslik kõhulahtisus, SPRU, idiopaatiline Steathere) on häiritud kolaate imendumist. See toob kaasa aine imendumise, lehtede tõrgete väljatöötamise, mis võib põhjustada ensüümiformatiivsete, hoc jaotusfunktsioonide vähenemist, sooleepiteeli hävitamist.
Tentrahüdrofoolsete happe derivaatide (formüül- ja metüül) imendumise protsessis on kehtestatud: N-metüül-THFC imendub lihtsalt difusiooniga ilma imendumise protsessis muutmata. N-formüül-THFK (folin) happe sissepääsu korral inimkehasse assimilatsiooni ajal muutub see peaaegu täielikult metüülahüdrofolaatiks soolestikus.
Pärast imemist sisenevad folaadid välise sekretsiooni nääre - maksa, kus nad järk-järgult kogunevad, muundatakse aktiivsetesse vormidesse. Sellest ühendile on umbes 7-12 milligrammi. Samal ajal, millest 5-7 ühikut kontsentreeritakse otse maksasse. Mõned osad folaatide hõivata polüglutamaadid, millest rohkem kui 50% foolhappe derivaatidest on esindatud metüültetrahüdrofoniinhappena. Teadlased nimetatud IT vabas vormis B9 maksa.
Uuringud on näidanud, et pteroidlutamiinhappe lisamisega loomade dieedile suureneb märkimisväärselt flandi flaatide kogus. Pholatsiine maksa, erinevalt teiste kangaste derivaatide, väga labiilse derivaatide derivaatidest. Kogunenud reservid folaadi näärmes on võimelised täiendama kasulikku ühendit kehas 4 kuud, vältides aneemia arengut. Lisaks sisaldab inimkehas (soole limaskesta, neeru limaskesta) teatud B9-vitamiini reservi.
Maksa folaatide kogus on 4 korda suurem kui Urica elundites. Kuid selle võime koguneda, et veeta kasuliku ühendamise sõltub otseselt organismi vitamiinide, aminohapete, valkude. Näiteks rottidel läbiviidud katse tulemusena leidsid teadlased, et tsüanokobalamiini (B12), metioniini, biotiini puudus toitumine toob kaasa foolide, eriti polüglutamaatide vähenemise ning võime neid THFC-sse muuta .
Ärge kulutage maksa oluliste omaduste alahindamist foolhappe derivaatide vahetamisel. Oriandi funktsionaalne seisund mõjutab folaatide imendumise taset, reaktsioonide voolamist B9-vitamiinide osalusega. Rasva infiltratsioon, maksatsirroos rikub selle võimet koguda ühendust, veeta ühendus. Sageli selliste kahjustuste tõttu areneb raske haigus - megaloblastne aneemia.
Inimkerest eemaldatakse foolhappe ringlussevõetud jäägid uriini, väljaheitega. Samal ajal ei vasta uriinis elasioone, enamikul juhtudel, nende vooluga toiduga. Nimelt kuvatakse see rohkem kui tulemas.
B9-vitamiini ravimiannad
Parim vahend foolpuudulikkuse vältimiseks - toiduainete lisamisega värskete köögiviljade, puuviljade päevasesse menüüsse. Mis puudus foola toidus, on soovitatav kasutada lisaks 150 - 200 vitamiini mikrogrammi päevas.
Kui petteroidglutamiinhappe puudumine põhjustab vitamiini imendumise rikkumisest haiguse seedetrakti haiguse tõttu, tuleb ühendi arvu suurendada 500-1000 ühikut päevas. Sageli tagab see annus ravimi nõutava taseme assimilatsiooni. Sellise puuduse näide on SPRU tõsine haigus (netoroopne, troopiline), milles kasulike ainete imendumine on järsult halvenenud, väikeste soolte limaskestamembraani atroofia. Patsiendi foolhappe toitumissüsteemil on positiivne terapeutiline toime, mis aitab kaasa kliinilise pildi parandamisele, hõlbustades isiku seisundit.
Täieliku gastrektoomia ja atroofia mao limaskesta, megaloblasti aneemia täheldatakse pigem puudujäägi kui tsüanokobalamiini kui folaadid. Daily vastuvõtt 200-500 mikrogrammi B9 koos ühekordselt kasutatava intramuskulaarse manustamisega 300-500 mikrogrammi B12, on soodne terapeutiline toime. Megaloblastse aneemia kõrvaldamiseks, mis tuleneb alkoholi mürgistuse taustal, rasedus, nakkus, patsient on ette nähtud suurenenud foolhappe annus - 500 kuni 1000 mikrogrammi päevas.
Ajal leukeemia antagonistide B9-vitamiini antagonistide ravis on folaatide imendumise rikkumine. Need ained blokeerivad kasuliku ühendamise konversiooni aktiivse tetrahüdroformiga. Selle tulemusena põhjustab narkootikumide pikk kasutamine tõsiseid tüsistusi, mis kujutab endast võimalikku ohtu inimeste elule. Patsientide raviks kasutatakse folaatide aktiivseid vorme: N5-formüül-THFC süstimine (300 mikrogrammi päevas). Ensüümi dihüdrofoletaasi moodustumise rikkumise korral on soovitatav kasutada foliinhapet.
Mõtle, kuidas juua foolhapet konkreetsete haigustega (tunnistus kasutamiseks):
- Aphtose stomatiit. Puudus organismi mikroelementide, vitamiinide (rauda, \u200b\u200bB9, B12) osalemine hemopoesiesises viib moodustumise praod huulte ja haavandid limaskesta membraani suu (AFTU). Haiguse kõrvaldamiseks on soovitatav võtta 3 korda päevas 500 mikrogrammi foolhapet ja 1000 ühikut rauaglütsiini. Ravi kestus sõltub haiguse tõsidusest ja varieerub 120 kuni 180 päeva. Selle perioodi jooksul peaks patsient üks kord kuus süstima 100 mikrogrammi tsüanokobalamiini. Raviprotsessis on oluline jälgida B-vitamiini taset veres.
- Ateroskleroos. Igapäevane vastuvõtt 500 foolhappe mikrogrammi 14 päeva jooksul (edasise üleminekuga 100 ühikut) seondub "halb" kolesteroolide soolestikus, tugevdab anumade seinad, muutub aminohape homotsüsteiinisse sisalduva aminohape, vältides metioniini keha tihendus keha. Toidu järgimine, keeldumise alkohoolsete jookide võtmine, tervisliku eluviisi läbiviimine, folaadi regulaarne kasutamine, osana vitamiinikompleksi B rühma osana patsiendi tervise paranemist ja täielikku taastumist.
- Gingiviit ja periodontiit. Kummi põlemi eemaldamiseks tuleb foolhapet kasutada suukaudselt 100 mikrogrammi päevas. Samal ajal on vaja lisada ravi suuõõne iga päev loputada 1% vitamiinilahust hommikul ja õhtul. Teraapia käigus on 2 kuud.
- Viirushepatiit. Vitamiin M (B9), maksa koe põletikulise ravis kasutatakse abiainena. Soovitatav toetav annus esimese 10 päeva ravi on 1500 mikrogrammi päevas (500 ühikut hommikul, lõuna ajal, õhtul), siis see vähendab ühekordse vastuvõtu 500 ühikut päeva jooksul.
- Osteokondroos. Folaadid osalevad kollageeni raami moodustumisel, millel kogunevad omakorda kaltsiumi soolad. Ilma "sidumise" aineta ei saa luu vajalikku tugevust. B9-vitamiini kasutamine suurendab peamiste töökomponentide tõhusust (keskse ekspositsiooni lihasrelaksandid, põletikuvastased ravimid, valuvaigistid). Folaadid mõjutavad liigestes esinevaid generatiivseid protsesse, luues soodsad tingimused kiirendatud koe regenereerimiseks. Tänu sellele on haritud põletikuline protsess selgroolülite vahel maha surutud. Kuidas võtta: enne või pärast sööki? Soovitatav doos foolhappe annus osteokondroosi ravis on 500 mikrogrammi päevas, püridoksiin - 50, kompleksi vitamiinid Näide, neuromulitiit, ping) - 50. Tabletid B9 võtta kohe pärast sööki, joomine väikese koguse veega (100 milliliitrit).
- Spas Colon. Haiguse iseloomulikud sümptomid - puhitus, kolic, segaduse ja kõhulahtisuse vaheldumine. Spasmide pärssimiseks tutvustab patsient 1000 mikrogrammi foolhapet päevas. Kui pärast 2-3 nädala pärast ei täheldata terapeutilistel eesmärkidel edusamme, suureneb annus 2000-6000-ni kuni patsiendi seisundi paranemiseni. Pärast positiivse toime esinemist (haiguse vähendamine) väheneb vitamiini tarbimine järk-järgult 500 mikrogrammile. Samaaegselt B9 võtmisega tuleb kasutada B-kompleksi vitamiine 10 000 mikrogrammi päevas. Kogu teraapias on vaja süstemaatiliselt kontrollida tsüanokobalamiini taset.
- Epilepsia. Pärast konvulsiivse rünnaku ilmumist langeb ajulaagrite hulk kriitilise väärtuseni. Lisaks vähendab selle kontsentratsioon vereplasmas anti-kvulsantide. Selle tulemusena põhjustab B9 puudus kõrvaltoimeid - rünnakute osalemine. Et vähendada sagedaste krampide riski, spetsialistid on ette nähtud kasutada 500 folaadi mikrogrammi päevas.
Pidage meeles, et hoolimata haiguse liigist sõltub B9-vitamiini terapeutiline annus patsiendi seisundist ja valitakse individuaalselt osalisele arstile.
Foolhape vähk
B9-vitamiini kasulike omaduste uurimise käigus selgus, et ühendus hoiatab onkoloogia arengut hoiatab. Siiski, kui haigus on juba alanud, on keelatud ravimi võtta. Vastasel juhul tõmbasid folaadid vähirakkude jagamise protsessi.
Juhised ravimi kasutamiseks pahaloomulise kasvaja ravis
Kõigepealt kasutatakse ravimit, mis inhibeerivad foolhappe aktiivsust, eriti metotreksaati. Selle ravimi eelised seisnevad selles, et see aeglustab kasvaja suurendamise protsessi.
Metabolismi häirete kõrvaldamiseks ja vältimiseks määravad patsiendid folinhapet - B9-vitamiini analoog.
Kus see sisaldub?
Ravim Leukovorovorini kasutatakse edukalt spetsialistid kemoteraapia onkoloogiliste haiguste korral. Ravim kõrvaldab mürgistuse raskusaste (luuüdi kangast, oksendamine, kõhulahtisus, hüpertermia), mis avaldub pärast tsütostaatiliste ravimite võtmist.
Arvestades asjaolu, et oht arendada vähki eakatel 2 - 3 korda kõrgem kui noorte, et kasutada Photanta pensionärid ilma soovituse arsti ei ole soovitatav.
Lõpus 20. sajandi teadlased Ameerika Ühendriikides läbis mitmeid uuringuid identifitseerimiseks sõltuvuse progresseerumise kasvaja suuresooles ja vitamiini tarbimist B9. Kogutud teabe tagajärjel jõudsid spetsialistid järeldusele, et 75% seedetrakti juhtudest, kui foolhappe profülaktilised annused kasutavad süstemaatiliselt (200-400 mikrogrammi päevas).
Veelgi enam, kasvaja kohtus kasvaja inimestega, kes võttis regulaarselt vitamiinikompleksid 10 aastat.
Vitamiin B9 ja meeste tervise
Foolhape on vaja mitte ainult kuni aasta lastele, naised rasestuda ja taluma lapse, aga ka meestele. Krooniline toiteväärtus keha tugeva soo tõttu suurendab megaloblastse aneemia arendamise ohtu ning patoloogiat seksuaalsest süsteemist kuni viljatuseni. B9-vitamiini päevas tarbimine terapeutilises annuses kõrvaldab need tüsistused täielikult.
Meeste tervise peamine näitaja on spermatozoa seisund. Niisiis on idurakkude sünteesiks vaja nukleiinhappeid ja valke. Folaravide puudumine toob kaasa riigi halvenemise tootmise rikkumise, spermatosozoa kontsentratsiooni ja liikuvuse vähenemise. Lisaks puudus vitamiinühendi võib põhjustada vale koguse kromosoomide moodustumise seemevedeliku, mis võib viia tekkimist pärilik haiguste laps (näiteks alla sündroom).
Miks vajate meessoost organismis foolhapet?
Hormoon testosteroon, vitamiin B9 põhjustab sperma õige arendamise. Eriti oluline roll fosaarium mängida pubertal perioodil, kui intensiivne protsess arengu seksuaalse märke algab (välimus juuksed näol, keha, lõikamine häält, intensiivne kasv).
Foolhappe ja meditsiiniliste ravimite koostoime
Kaaluge B9-vitamiini ühilduvust teiste toitainetega, ravimitega:
- Kortikosteroidhormoonid pesta kehaosad. Samal ajal võtta neid ravimeid ei soovitata.
- C-vitamiin, B12 suurendab foolhappe toimet.
- Nitrofuraani ravimid rikuvad peerilllutamiini ühendi vahetamist.
- Aspiriini suured annused vähendavad kehaosa taset kehas.
- Antimetaboliidid, sulfoonamiidid, alkoholi sisaldavad ravimid, anti-hüperlipideemilised ravimid süvendavad B9-vitamiini imendumist.
- Estrogeenseerumise ravi, tuberkuloosi, anti-epilepsiavastaste vahendite (gidantoini derivaadid, barbituraadid) põhjustab tugeva puuduse foola.
Seega foolhape on oluline toitaine, mis on starter, aminohapete DNA, RNA ja valkude sünteesi kontroller on seotud rakkude konstruktsiooniga. Inimkeha ei tooda B9-vitamiini piisavas koguses. Seega, et rahuldada vajadust ühenduse, see kaevandab seda toidust.
Arvestades asjaolu, et folaadid on kiire metabolism, nad praktiliselt ei kogune keha ja kiiresti väljund sellest ajast, uriini.
Tavaliselt kontsentratsioon pteroid glutamiinhappe vereplasmas on 7,0 - 39,7 nano liiter. Loote tavapärase emakasisese arengu jaoks ei tohiks emakeha minimaalne aine tase olla väiksem kui 10 nano liitrit.
Et rahuldada igapäevaseid vajadusi keha vitamiini, siis on vaja küllastada dieeti toodetega rikas B9 või lisaks kasutada foolhappe preparaadid profülaktilise annusega ühendi. Nende hulka kuuluvad: folozin, folio, vitrumse sünnieelne, mantna, kõrgus, prognevit, multi-tab pirraalne. Folaadi puudujäägi puudumisel kehas ei ole vaja täiendavat vastuvõtmist.
foodandhealth.ru.
Kõrge foolhappe tarbimine takistab keha tegeleda vähiga
18. jaanuar 2016 kell 14:11
Paljud on hästi teadlikud sellest, kui oluline foolhape rasedatele naistele on - see aitab vältida närvisüsteemi arendamise rikkumisi lootele. Kuid uus uuring näitab, et B-rühma vitamiinide ülemäärane tarbimine (millele foolhape kuulub ka B9-vitamiini) võib põhjustada immuunsüsteemi negatiivseid muutusi, vähendades keha võimet vähi võidelda.
Foolhape sisalduvad sellistes toodetes nagu rohelised ja lehtede köögiviljad, kaunviljad, munad, teraviljad, kala. Keha kasutab seda iga päev uute tervislike rakkude loomiseks, nii et iga inimene vajab pidevalt foolhapet.
Teadlaste sõnul kasutavad mõned inimesed liiga suured foolhapet (sealhulgas bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid), mis ületavad maksimaalset lubatud arvu 1000 ug päevas.
Varasemate uuringute ajal oli juba näidatud, et foolhappe liigsed kogused põhjustavad immuunskaitse vähenemist. Seekord otsustasid teadlased välja selgitada, millised negatiivsed mõjud võivad põhjustada selle vitamiini liigset immuunsüsteemis.
Vanusega nõrgeneb immuunsüsteem
Teadusuuringute jaoks kasutasid teadlased vanemaid hiiri. Looduslikud tapjad (NK) on täheldatud objektiks, on mingi immuunrakud, nad on olulised, et kaitsta organismi viirusinfektsioonide ja vähki. Looduslikud tapjad suudavad avastada nakatunud rakke ja rünnata neid.
NK-rakufunktsiooni rikkumine võib põhjustada haiguse haavatavuste kasvu. Eakatel patsientidel on need rakud eriti olulised, kuna immuunsüsteem nõrgeneb vanusega ja keha muutub defeärasemaks enne infektsioone ja vähki.
Immuunfunktsioonide näitajana eakatel kasutasid teadlased NK-rakkude tsütotoksilisust - nende võime hävitada teisi rakke.
Uuringu käigus anti hiirtel kontrollrühma hiired foolhapet koguses, mis on võrdne isiku igapäevase määraga. Teised hiired saadi vitamiini annuses, mis on 20 korda rohkem soovitatavam päevakiirus.
Teadlased märkisid, et inimene ei juhtunud kunagi sellist tugevat üleannustamist, kuid hiirte keha kasutab foolhapet palju kiiremini, mistõttu tehti uurimiseks sellised suured annused.
Põhjuslik seos liigse foolhappe tarbimise ja NK-rakkude aktiivsuse vähenemise vahel
Uuringu tulemused näitasid, et hiired anti vitamiini kõrgenenud annused, millel oli kõrgemad kontsentratsioonid avastamata foolhappe kontsentratsioonid vereplasmas, samuti põrnas, võrreldes juhtrühma hiirtega.
Lisaks vähenes vaatlusgrupi hiirtel looduslike tapjate aktiivsuse vähenemist. Teadlaste sõnul tõendab see põhjuslikku seost ülemäärase foolhappe tarbimise ja NK-rakkude aktiivsuse vähenemise vahel eakatel hiirtel.
Nüüd, kui teadlased on avastanud ülemäärase foolhappe tarbimise mõju puutumatuse tööle, on vaja välja selgitada, kuidas see mõjutab infektsioonide vastuvõtlikkust.
"Juhul, kui foolhappe kasutamise muutmiseks võib olla vajalik NK-rakkude suurenemine infektsioonide vastu võitlemiseks. Eakad inimesed peaksid võtma bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid ainult siis, kui keha folaadi puudulikkus on tõestatud. "
Varem leidsid teadlased 2005. aastal, et 78% tervetest naistest vereplasmajärgsetest naistest sisaldab mittepurustavat foolhapet, mis näitab selle üleliigset tarbimist. Neil oli ka NK-rakkude madalam aktiivsus.
See uuring näitab taas kord, kui ebaselge roll erinevate vitamiinide ja bioloogiliselt aktiivsete lisandite rolli kui vähi ennetamise vahend ja kasvaja ravi täiendamine. Euroopa kliinikus saate sõeluda ja konsulteerida onkoloogi.
Foolhape, üks B-rühma vitamiinide vitamiinidest, enne kui midagi ei paista oma vitamiinide seas. Kuid viimase kahe või kolme aasta jooksul on ta muutunud tegelikuks rahulikuks pahameele. See on puuduseks keha folaadi inimkeha (seda hapet on nii nimetatakse ka) nüüd tekkimist peamise haiguse tsivilisatsiooni (ateroskleroos) ja mitmed tõsised kaasasündinud defektid on selgitatud.
Toidukontrolli ja narkootikumide ja narkootikumide haldamine avaldasid hiljuti taotluse alla sündroomi võimaliku seose kohta foolhappe puudumisega emakehas.
Alla sündroom on tõsine geneetiline haigus, milles laps saab oma vanematelt ekstra 21 kromosoomi. Selleks maksavad lapsed meremahust, aeglast liikumist ja muid kaasasündinud vices. Down sündroom on hõivatud umbes ühe seitsme vastsündinu. Jill Jaamite biokeemia sõnul erinevad foolhappe ümberkujundamisega seotud ensüümid, mis on seotud sellistele lastele, erinevad foolhappe ümberkujundamisega seotud ensüümid normaalsest.
Folaadi puudumise tõttu on sellised rasked vead seotud ka anensiafaliaga (aju puudumine või tugev alahäire) ja seljaaju lõhenemine, milles seljaaju ei ole osaliselt kaetud. Esimeses haiguses on lapsed sündinud surnud või töövõimetu, teine \u200b\u200b- ilmuvad raskete puudega inimestele halvatus ja vaagnafunktsioonide rikkumised. Tõsi, seal on ka kerge variante haiguse - mitmesuguseid seljaaju kõveruste.
Tänapäeval trükitakse täna kõige täiuslikumate meditsiinilistes ajakirjades, trükitakse palju artikleid ateroskleroosi homotsüsteiini teooria kohta. Homotsüsteiini loomulik ühend muudab laevade sisepinna lahtiseks, "Shashava". Sellise pinna, kolesterooli ja kaltsiumi kohta minimeeritakse, mis moodustavad aterosklerootilise naastu. Kuid erinevalt kolesteroolist ei sisalda homotsüsteiini toodetes. See on meie kehas moodustatud, elab väga pikka aega, sest see hävitatakse kiiresti. Ja see esineb kahel viisil: või foolhappe ja B-vitamiini abil või B6-vitamiini osalusega. Nüüd kujutage ette, et keha vitamiinid puuduvad. Homotsüsteiin hävitatakse aeglaselt, aega laevade kahjustamiseks. Selles ateroskleroosi homotsüsteiini teooria olemusel. Arvatakse, et kui see on kinnitatud, säästab foolhape igal aastal rohkem kui 50 tuhat elu.
Üldine informatsioon
Foolhappe (vitamiin B9-vitamiin) eeliste kohta teavad inimesed juba ammu, kuid viimase 10 aasta jooksul on arstid aktiivselt edendanud rasedate profülaktiliste foolhappe vastuvõtukursusi ja kannatusi rauapuuduse all. Foolhape osaleb metabolismis DNA tootmisel, mängib immuunliäärsete rakkude sünteesi olulist rolli, normaliseerib seedetrakti funktsiooni. Rasedate naiste jaoks on foolhape oluline, sest tal on oluline roll loote närvistoru arendamisel. B9-vitamiini normaalsel tasemel väheneb oluliselt väärarengu tõenäosus loote oluliselt. Lisaks on vaja tavaliseks kasvuks ja arenguks platsenta.
Ajalugu avamine
1926. aastal avastas mikrobioloog V. Efremov rasedatel naistel Malokrovia - megaloblastse aneemia erivorm. Siis ainlus on kiiresti arenenud, paljud teadlased viis uurimistöö selles valdkonnas teadmiste valdkonnas. Kõige enam ilmus toidutegurile. Efremov määras täpselt teatud anti-diameetri teguri esinemise maksakoes - patsientidel, kes said toitu maksast, täheldati olulisi parandusi. 1932. aastal leidis Briti Wils arst, kes töötas Indias juba aastaid, et mõned rasedad naised, kes kannatavad megaloblastse aneemia all, ei olnud puhastatud maksarakkude ekstrakti kasutamist paranemist. Kuid need naised olid täielikult taastunud pärast toor-ekstrakti söömist. Siit järeldas Wils, et puhastati, et mõni oluline taastumise põhjustatud tegur hävitati. See aine eraldati peagi ja sai nimi - WILSi tegur. Seda nimetatakse hiljem M. vitamiiniks 1941. aastal, leiti, et spinati ja peterselli lehed on selles aines rikkad - seetõttu nimetati see ümber foolhappeks (tõlgitud ladina foliumi loendist).
Tegevusmehhanism
Keha leidmine B9-vitamiiniks muutub tetrahüdrofolaatiks, mis toimib paljude ensüümide komponendina ja osaleb ka mitmetes biokeemilistes reaktsioonides, näiteks valguvahetusel. Selle tulemusena sünteesitakse organism aminohappe valkude, epinefriini ja mõne muu tegurite moodustumiseks. Samuti on B9-vitamiini mõju sarnane östrogeeniga - määrab naise reproduktiivse süsteemi õige arendamise. On hästi teada, et iga raku jagamise esimene ja kõige olulisem etapp jagab DNA molekuli. See on replikatsiooniprotsessis DNA vitamiin B9 võtab aktiivse osa. Lisaks mängib see olulist rolli RNA sünteesi protsessis, aminohapete, parandab raua imendumist. Seetõttu ei ole foolhappe puudumine ohtlik kiiresti jagatud rakkudele. Meeleolu sõltub ka foolhappe tasemest. See osaleb selliste neurotransmitterite metabolismis serotoniini ja adrenaliini, millel on märkimisväärne mõju närvisüsteemi tööle. Foolhape stimuleerib söögiisu ja osaleb vesinikkloriidhappe vabanemises maos.
Foolhape vaja
Isiku maksas sisaldub tavaliselt teatud hulgal folotsiini, mis võib takistada hüpovitaminoosi 3-6 kuu jooksul. Täiskasvanu organism vajab raseduse ajal 0,4 mg foolhapet päevas ja laktatsiooni ajal - 0,4-0,6 mg, esimese eluaasta laps on 0,04-0,06 mg. Soolestiku taimestiku normaalses olekus võib B9-vitamiini teha endogeenselt.
Foolhape ja rasedus
Tavapärase foolhappe tavalise taseme hooldus paar kuud enne rasedust aitab vähendada loote kaasasündinud väärarengute ohtu. Kliinilised uuringud on näidanud, et 80% väärarengute juhtudest saab hoiatada, kui naine hakkab enne rasedust enne rasedust täiendama B9-vitamiini puudumist. Vene Föderatsioonis eeldatakse, et vajadust rasedatele naistele ilma selle mikroroente puudumise sümptomite järele on 0,4 mg päevas. Imetamise perioodil on vajadus 0,6 mg päevas. Raseduse ajal tarbib naise keha palju foolhapet kui enne rasedust. Vitamiin B9 ei lükata reservi, mistõttu on oluline saada seda iga päev välistest allikatest. On väga oluline säilitada foolhappe vajalikku taset esimeses trimestril, kui loote närvisüsteem areneb. B9-vitamiini kõige olulisem roll lootele on närvilise toru arendamine. Samuti osaleb see emaorganismi rakkude värskenduses ja mitoosi, eelkõige sisemiste organite rakkudes, mida tuleb pidevalt ajakohastada. Juba teisel nädalal raseduse, embrüo hakkab aktiivselt arendada aju. On sel ajal, et isegi lühikese B9-vitamiini puudulikkus ähvardab tõsiseid, sageli korvamatuid tagajärgi.
Kuna see mikroroenlane on vaja mitoosiprotsessis, mis on äärmiselt oluline kiiresti jagatud ja rakkude arendamiseks (nende jaoks, kõigepealt närvikoe neuronite ja teiste rakkude puhul, mõjutab kõigepealt esmalt närvisüsteemi. Foolhape osaleb põhiliste vererakkude (erütrotsüütide, leukotsüütide ja trombotsüütide) tootmises, mis on oluline nii ema keha kui ka loote jaoks. Tavapärase raseduse käigus, naiste tervise säilitamine ja loote, arstid soovitatakse alustada foolhappe vastuvõtmist tablettide kujul veel 2-3 kuud enne planeeritud rasedust ja jätkata kuni sünnituseni. B9-vitamiini kasutamisel on vaja järgida raviarsti poolt soovitatud annuseid, kuna selle mikroroenteeri liigne on ohtlik ka selle puudujääk. Despartrum depressioon, apaatia, tugevuse lagunemine toob kaasa vähenemise arvu rinnapiima. Foolhappe puudus laktatsiooniperioodi jooksul põhjustab selle ebapiisava kontsentratsiooni piima ja järgnevates lapse ebapiisava tarbimiseni. Mis puudub B-vitamiin B9 esimestel aastatel, võib lapsel olla aneemia, ebapiisav massikomplekt, psühhomotoorse inhibeerimine, immuunsuse nõrkus, soolekahjustus. Vitamiin B9 on ainus mikroroenlane, kelle roll raseduse ajal ei teosta isegi sünteetiliste vitamiini preparaatide ja üldiste ravimite vastaseid. Seega, isegi kui te vältida raseduse ajal mingeid ravimeid, ärge keelduge B9-vitamiinist vähemalt ennetamise eesmärgil, säästab teie ja teie lapse mitmesuguste põhjendamatute riskide eest. Kuigi mõnikord peaksite võrdlema doseerimist arsti poolt foolhappe keha vajadustega määratud annusega.
Foolhappe puudulikkus ja selle tagajärjed
Toidu termilise töötlemisega on võimalik kuni 90% B9-vitamiini kadu, mis on osa toorainest. Näiteks praadimata lihaga hävitatakse kuni 95% B9-vitamiini, liha ja taimede päritolu toodete valmistamise ajal - 70-90% -ni küpsetusajade ajal - umbes pool. Vitamiin B9 defitsiit võib tekkida oma madala sisalduse tõttu dieeti, mikroelementide imendumises soolestikus või selle aine vajadust suurenemisega (rasedus, imetusperiood). Selle hüpovitaminoosi ühine põhjus on alkohoolsete jookide regulaarne kasutamine. Foolhappe puudumine on kõige tavalisem sümptom rasedatel naistel ja esimese eluaasta lastel. B9-vitamiini puudumine lootele areneb selle ema keha puudumise tõttu ja imikutel - ebapiisava hoolduse tõttu rinnapiima. Foolhappe puudus rasedate keha kehas võib olla paljude tõsiste häirete tegurina tegurina: loote talumatuks; platsenta katkestamine; raseduse katkemine; kaasasündinud väärarengud; vaimne alaareng; Närvilise toru devool; Hydrocephalatus; anentsfalia; Aju Hernia; Seljaaju lõhustamine (loote); vereringesüsteemi defektid; Nälg huule või hundi suu; Geesoos; aneemia. B9-vitamiini puudumise sümptomid võivad ilmneda 8-30 päeva jooksul, sõltuvalt dieedist. Selle hüpovitaminoosi esimesed sümptomid - langus, närvilisus ja halb söögiisu. Me ei tohiks unustada B-vitamiini puudulikkuse täiendamist rinnaga toitmise ajal, kuna keha toetab selle vitamiini vajalikku taset piimas isegi iseenesest kahjuks. Seetõttu ei ole foolhappe puudumine imetamise ema toidus, tekivad ülaltoodud sümptomid sageli, mis tugevdab sünnitusjärgset depressiooni. B9-vitamiini puudumine ei ole alati kaasas ilmsed sümptomid. Samal ajal, õpingute tulemuste kohaselt esineb foolhappe puudumine 20-100% inimestest sõltuvalt elukohast. See on üks levinuma hüpovitaminoosi. Kuid isegi teatud kliiniliste sümptomite puudumisel suureneb südameinfarkti ja insulti tõenäosus märkimisväärselt, immuunsus langeb. Foolhappe puudus põhjustab sageli kahjuliku aneemia arengut enneaegsetes lastes. B9-vitamiini vajaduste kasv mitmete patoloogiatega: leukeemia, hemolüütiline aneemia, kroonilised nakkushaigused, karkosoosi. Kõigepealt arendab B-vitamiini puudumine megaloblastilist aneemia. Samal ajal ei kuulu Malokrovia tüüp mitte ainult erütrotsüütide sisu veres, vaid ka nende tegevust häirivad, sest enamik neist ei valm luuüdi. Kui mitte täita foolhappe puudumist, arenevad sellised sümptomid söögiisu, närvilisuse, jõudude lagunemise vähenemisena. Hiljem oksendamine, kõhulahtisus, alopeetsia liitus. Morfoloogilised nahahäired on võimalikud, haavandite välimus suuõõnes ja sip. Kui te ei jätkata ravi ajal, võib megaloblastne aneemia põhjustada surma. Viimastel aastatel on läbi viidud mitmed kliinilised uuringud, mille tulemusena tehti kindlaks, et B-vitamiin B 9 puudulikkus väävli aminohapete metabolismi rikkumist põhjustab homotsüsteiini aminohappe veres viivituse. Homotsüsteiinil on negatiivne mõju laevade hirmutamisele, mis toob kaasa aterosklerootiliste naastude ilmumise ja suurendab südameinfarktide ja lööki riski. Elav B-vitamiin B9 Imendumine võib tekkida mao haiguste, gastroektoomia haiguste ajal, kui keha puudub aneemivastaste tegurite puudujääk (kaitsefaktorite) puudujääk maos sünteesiti. Foolhapet saab igav ainult anti-diameetritega vastavalt nende puudusega, foolhappe taset vere tilkades. Lisaks foolhappele kannab lossi tegur tsüanokobalamiini veres. Seetõttu võib B9-vitamiini ravimite pikaajaline vastuvõtmine suurenenud annuses põhjustada tsüanokobalamiini puudust. Samuti ei ole B-vitamiini puudumine täheldatud raskete maksapatoloogiatega. See on maksas, et vitamiin transformeeritakse tetrahüdrofolaatiks, mis osaleb biokeemilistes reaktsioonides. Foolhape esmane kujul on keha jaoks kasutu. Kui kehal on B9-vitamiini puudus, võib hematopoaasi süsteemi töö häirida: erütrotsüütide lahustatakse ja defektsed rakud väljutatakse veres, mis ei ole võimelised hapniku transportimist. See on üks põhjuseid väärarengu närvisüsteemi loote, sest neuronid ei saa täielikult kasvada ja areneda hüpoksia. Koos erütrotsüütidega on leukotsüütide ja trombotsüütide sünteesi häiritud, mis võib tekitada immuunsuse vähenemise ja häirida vere tarbimist. Rasedatel naistel võib vitamiini B9 puudust kaasneda rauapuudusega. See suurendab riski nii emale kui ka lapsele. Vitamiin B9 defitsiit võib tekkida vitamiinide puudumisega dieedis, nälgimisel, tasakaalustamata dieedi vastavuses kaalulanguse suhtes. Siiski on kõige tavalisem tegur B9-vitamiini puudumisel - düsbakterioos. Düsbakterioos areneb pikaajalise, sageli antibiootikumide kontrollimatu vastuvõtu tulemusena, sh. Arsti ametisse nimetamist. Ameerika Ühendriikides tegutseb seadus, mille kohaselt tootja on kohustatud lisama jahu teatud koguse B9-vitamiini, et vältida selle aine puudumist tarbijatel. USAs on B9-vitamiini ennetav annus kaks korda suurem kui Vene Föderatsioonis.
Foolhape sisaldavad failid
Vitamiin B9 on osa kõigi inimeste, loomade, taimede ja mikroorganismide kudedest. Inimkeha ei suuda valmistada foolhapet. Seetõttu selgub toidu või tehakse mikrofloora käärsoole. Seetõttu võib soole funktsioone või düsbakterioosi häirete korral B9-vitamiini tootmine olla ebapiisav. Sellised olukorrad nõuavad täiendavat allikat selle mikroelementi.
Vitamiin B9 sisaldub suurtes kogustes taimsetes toiduainetes: spinat, sibul, tilli, petersell, oad, herned, tatar, kaer, bran, banaanid, pähkel, greip, kurage, melon, pärm, kõrvits, seente, peet, naeris jne . Samuti on foolhappe allikas liha- ja loomsed saadused: veiseliha, lambaliha, sealiha, maksa, neerud, linnud, piim, munad, forell, ahven, juust jne. Plaat teravilja putru piima ja klaasi oranž Freasha Täitke 50% igapäevaselt B9-vitamiini vajadusi. Bifidobakterite kasutamine stimuleerib foolhappe endogeenset moodustumist soolestikus. Vitamiin B9 laguneb üsna kiiresti päikesevalguse mõjul ja lihtsalt toidu pikaajalise säilitamise all, samuti toodete temperatuuri töötlemisel. Foomeanhape, mis sisaldub taimsetes toiduainetes, hävitatakse kiiremini. Foolhape liha on stabiilsem. Seetõttu, et säilitada vitamiini toodete, on soovitatav tarbida toores tooteid. Köögiviljad tarbivad kõige paremini toores salatena kujul. Sellise salatiga on kõige parem lisada aiakapsas, peterselli, tilli, peedi lehed, piparmünt või võilill. Samuti on kasulik lisada noori nõgestikku salatile. Lushcha mahla mahlaosast oranži ja tomati juua - need sisaldavad kõige foolhapet. Lihatoodete hulgas sisaldub kõige foolhape maksas. Maksa võib olla kergelt praadimine ja eriti süüa - B9-vitamiiniga, mis on osa selle koostist, ei hävitata.
Foolhape sisaldavad ravimid
Foolhappe tabletid on doseerimiseks kõige mugavam ravimvorm (üks tablett sisaldab 1 mg ainet). Lisaks täna on see kõige ökonoomsem valik. Rasedate naise puudujäägi täielikuks täitmiseks B9-vitamiinis on piisav, et kasutada 1 tabletti päevas. Arvestades foolhappe puuduse levimust, mis ei pruugi ilmuda väliselt, 2-3 kuud enne rasedust ja esimeses trimestril saate võtta 2-3 tabletti päevas. Sellist annust soovitab arstidel, kuna üleannustamine sellisest kogusest on võimatu ja foolhappe puudumise tagajärjed on äärmiselt ohtlikud. Sellises olukorras kasutavad arstid õigustatud edasikindlustuse. Foolhapet toodetakse folocine'i ravimi kujul. Ühe ravimi tabletis sisaldab 5 mg vitamiini B9. See on palju igapäevane norm isegi rasedale naise jaoks. Liigne foolhape ei ole positiivset ega negatiivset mõju, vaid lihtsalt eritub kehast.
1 Apot-Folka tablett sisaldab ka 5 mg vitamiini B9. Arvestades aine suurenenud hooldust tableti, folotsiini ja APO folik kohaldatakse ainult ägeda ja raske vitamiinipuudusega. Nende ravimite vältimiseks pole soovitatav. Ühes tabletis sisaldab ravimifolio 0,4 mg vitamiini B9 ja 0,2 mg joodi. Selle doseerimisvormi eeliseks on see, et see sisaldab kahte mikroelementi, mistõttu ei ole vaja täiendavat kasutamist joodi preparaadid. B9-vitamiini annus ühes tabletis on madal, mistõttu on soovitatav ennetava ettevalmistusena. Folio ei ole määratud äge puudujäägiga või suurenenud foolhappe vajadusega. B9-vitamiin on osa polüvitamiini preparaatidest rasedatele naistele. Foolhappe sisaldus ühe ravimi ühes tabletis - mitmesugused: Manna - 1 mg; Paremal - 1 mg; VITRUM PRENTAL - 0,8 mg Vitrum Prenatal Forte - 0,8 mg multi-tab perinataalne - 0,4 mg print - 0,75 mg. Kõigis kompleksides on profülaktiline annus, nii et B9-vitamiini annus tuleb arvutada, võttes arvesse selle sisu vitamiinikompleksi. Normaalsel tasandil foolhappe kehas, ei ole vaja oma ettevalmistusi, kui rase naine juba aktsepteerib multivitamiini komplekse. B9 vitamiin imendub ravimitest oluliselt paremini kui toidust. Lisaks farmatseutilistele preparaatidele võib foolhapet saada bioloogiliselt aktiivsetest lisanditest.
Näidustused
Foolhape kuvatakse järgmistes riikides: foliofektiivne aneemia; ravimianeemia; kiirgus aneemia; aneemia kui tüsistus pärast gastroektoomiat; SPRA (troopiline kõhulahtisus); krooniline soole põletik; soole tuberkuloos; Rasedus; imetamise periood; B9-vitamiini puudulikkus. Ravimi vastuvõtt terapeutilistes annustes (igapäevase vajaduse ületamine) on näidatud kahel juhul: kui täheldatakse foolhappe puuduse väljenduvaid märke (sel juhul arvutatakse annus eraldi arsti poolt eraldi); Kui esineb tegureid, mis suurendavad B9-vitamiini vajadust või stimuleerides seda kehast. Juhtumid, mille kohaselt on vaja ravimi terapeutilisi annuseid: kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine enne kontseptsiooni; Maaloxi või fosfolugeli tarbimine; Antikonvulsandite vastuvõtmine planeerimisperioodi jooksul ja raseduse ajal; Valgu dieet enne kontseptsiooni; taimetoidu puudumine toitumisel; seedetrakti rikkumine; oksendamine raseduse ajal. Foolhapet kasutatakse troopilise kõhulahtisuse ravis (SPRU). SPRA on progressiivne põletik väikese soolestiku, millega kaasneb kõhulahtisus, düsstrofilise neeldumise, megaloblastse aneemia sümptomite häireid, megaloblastse aneemia sümptomid, endokriinsete näärmete funktsioonide ja progressiivse kaltsiumipuuduse funktsioonide vähenemisega. Peamised tegurid, mis põhjustavad troopilist kõhulahtisust: nakkus, avitaminoos, valgupuudus sahhariide ületamisel. Selle patoloogiaga vitamiin B9 võtab 5 mg päevas, et normaliseerida protsessi erütrotsüütide sünteesi. Kliinilised uuringud näitasid, et vitamiin B9 võib avaldada positiivset mõju Alzheimeri tõve ennetamisele. Selle patoloogiaga inimestel väheneb reeglina foolhappe ja tsüanokobalamiini sisaldus.
Rakenduse ja annuse meetod
Kui naisel on mõni ülaltoodud teguritest, siis raseduse planeerimise perioodil ja esimeses trimestril on vaja tarbida 2-3 mg vitamiini B9 päevas. Samuti on ravimi vastuvõtmine suurenenud annuses vajalik suure tõenäosusega närvistoru arendamise suure tõenäosusega. Selline risk esineb epilepsia, diabeediga naistel ja selliste sugulaste rikkumiste olemasolul sirgjoonel. Vajadus foolhappe järele raseduse ajal - 0,4 - 0,8 mg päevas. Kuid puuduliku seisundiga annus suureneb oluliselt, et kompenseerida vitamiini puudumist. Embrüo närvitoru hakkab arenema raseduse 3-5-nädalasel. Sel ajal ei pruugi naine raseduse kohta teada, mitte läbida õigeaegset foolhappe puudulikkuse hüvitamist. Seetõttu tuleb B9 vitamiini võtta veel 1-3 kuud oodatavale rasedusele. Kõige olulisem on säilitada foolhappe vajaliku taseme esimeses trimestril. Foolhape tuleb võtta imetamise ajal 0,3 mg päevas (see on võimalik multivitamiini kompleksi kujul). See on profülaktiline kursus nii ema kui ka lapse jaoks. Kui kasutate ravimi kõrgendatud annustes (näiteks 1 mg), siis ekstra vitamiini kogus eritub lihtsalt naise kehast, kahjustamata teda ega last. Oluline on jälgida B9-vitamiini kasutamise korrektsust. Arvestades asjaolu, et mis tahes ravimis sisaldab annust, mis ületab igapäevase vajalikkuse vitamiini vajadust, ei tohiks ühe vastuvõtu puudumine põhjustada ärevust. Allpool on esitatud soovitused B9-vitamiinide vastuvõtmise kohta erinevatel haigustel: ateroskleroos. 5 mg vitamiin B9 päevas kahe nädala jooksul, seejärel 1 mg. Soovitatav on kasutada B-rühma vitamiinikompleksi vormis. Aphtose stomatiit. Reeglina ilmuvad EFTTS (haavandid limaskestal) koos pragudega huulte puudusega vitamiinide ja mikrorononeesi, kes osalevad hemopoiseessies. Nende hulgas: B9-vitamiin, raud ja tsüanokobalamiin. Soovitatav annus on 5 mg B9-vitamiini 3 korda päevas ja 10 mg raua glütsiini 120-180 päeva jooksul. Üks kord 30 päeva jooksul süstid tsüanokobalamiini - 1 mg. Ravi käigus on vaja regulaarselt kontrollida tsüanokobalamiini taset. Viirushepatiit. Foolhapet kasutatakse abisaajana. Soovitatav on võtta 5 mg 3 korda päevas 10 päeva jooksul, seejärel 5 mg korda päevas. Gingiviit ja periodontiit. Võta suukaudselt 1 mg vitamiini B9 korda päevas, et teha suuõõne raputamine 2 korda päevas ühe minuti jooksul 1% vitamiinilahusega 60-70 päeva jooksul. Depressioon. Sageli täheldatakse sageli foolhappe puudust. 2-5 mg sissepääs iga päev koos vitamiinide B-rühma kompleksis. Osteokondroos. B9-vitamiin on kaasatud kollageeni raamistiku moodustumisega, mis koguneb kaltsiumisoola. Ilma kollageeni raamita ei oma vajalikku tugevust. Soovitatav annus - üks kord päevas 5 mg vitamiini B9, 50 mg vitamiin B6, 50 mg vitamiine kompleksis. Karm soolekasvaja kasvaja. Kui mõni teie sugulased sirgjoonel otsis seda onkoloogilist haigust, on tungivalt soovitatav võtta 1-5 mg vitamiini B9 ja 100 mg vitamiine kompleksi. Spas Colon. See avaldub vahelduva kaitse ja kõhulahtisuse kujul, koolikus ja puhitus. B9-vitamiini puudumine võib põhjustada kroonilist segadust, mis toob kaasa käärsoole spasmi. On vaja alustada 10 mg vitamiini üks kord päevas. Kui 15-20 päeva edu ei täheldatud, on vaja suurendada annust 20-60 mg päevas enne positiivse toime esinemist. Seejärel väheneb annus järk-järgult. Samal ajal on soovitatav võtta 1 kord päevas 0,1 g vitamiine kompleksis. Kursuse käigus on vaja regulaarselt kontrollida tsüanokobalamiini taset. Dieetis on soovitatav kaasata vees lahustuvat kiu sisaldavat kaera klaranti. Nisukliik antud juhul ei sobi, kuna nende kiud on lahustumatu. Epilepsia. Pärast epilepsia rünnakut väheneb B9-vitamiini tase ajus. Antikonvulsandid vähendavad ka vereplasmakontsentratsiooni. Selle tulemusena ründavad rünnakud kiiresti. Tavaliselt, kui epilepsia määratakse 5 mg korda päevas. Kuid võtta ravimit alles pärast konsulteerimist arstiga.
Üleannustamine
Üleannustamine juhtub väga harva. Selleks peaks keha saama sadu kordi suuremaid kui vajalikku foolhapet (20-30 mg). Vähese alaealise ravimi koguse ületamisega on saadud foolhappe liig, ilma et see ei kahjusta kehale. Samal ajal võib mistahes ravimid B9-vitamiinravimid põhjustada allergiat. B9-vitamiini ravimite pikaajalise vastuvõtmise tõsine miinus on see, et see peidab megaloblastse aneemia sümptomeid, kuid ei takista selle haiguse iseloomulikke neuroloogilisi häireid. Seetõttu on B-vitamiini ravimite pikaajaline vastuvõtmine võimalik raskete neuroloogiliste häirete varjatud progresseerumise tõttu tsüanokobalamiini puudumise tõttu. Vaid 10 aastat tagasi leiti, et selle mikroroendi üleannustamine ei juhtu. Kuid uuringud on nüüd teada, mis näitavad, et rasedad naised, kes on pikka aega B9-vitamiini ravimite kõrge annusega, on sündinud nõrga immuunsusega lapsed, kalduvus bronhiaalastma ja nohu.
Hüpervitaminosis
B9-vitamiini suurenenud annused võivad põhjustada lapse düspepsia või suurenenud erutuse. Vitamiini pikaajaline kasutamine suurenenud annuses ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada tsüanokobalamiini veresisu languseni.
Kõrvalmõjud
Sõltuvalt individuaalsest talutavusest võivad foolhappe preparaadid põhjustada allergilisi ilminguid, bronhide spasmi, nahast punetust, hüpertermiat, löövet. B9-vitamiinil ei ole inimkehale toksilist mõju. Kliinilised uuringud viidi läbi B9-vitamiini pikaajalises kasutamisel 15 mg annuses päevas (40 korda suurem kui keha igapäevane vajadus). Uuringute tulemuste kohaselt ei olnud ravim toksiline mõju. Pikaajaline vastuvõtt (rohkem kui 90 päeva) B9-vitamiin suurenenud annus võib põhjustada tsüanokobalamiini taset veres, mis võib tekitada aneemia. Vitamiini suurenenud annused võivad seedetrakti häired tekitada, suurendada erutust, põhjustada neerude töö tasakaalustamist. Foolhappe negatiivset mõju Geneetilisele materjalile Vene Föderatsioonis kasutatavatel annustes ei ole registreeritud.
Koostoime
Mõned ravimid vähendavad foolhappe preparaatide mõju, stimuleerides nende eritumist kehast. Nende hulgas: valuvaigisteid; Antikonvulsandid; antatsiidid; cholesterüramiin; sulfoonamiidid; antibiootikumid; Tsütostaatilised ravimid. Mõned ravimid võivad mõjutada B9-vitamiini imendumist, eemaldamist ja kogunemist kehas. Foolhape soovitatakse kombineerida tsüanokobalamiini ja askorbiinhappe preparaatidega. Bifidobakterite kasutamine stimuleerib B9-vitamiini tootmist soolestikus. Mõned ravimid vähendavad B9-vitamiini sisaldust vereplasmas. Nende hulgas: atsetüülsalitsüülhape (kõrge annusega); Nitrofuraanid (võetud kuseteede infektsioonidega); Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid; glükokortikoidid.
Foolhape ja meeste tervise
Vitamiin B9 on vajalik nii naistele kui ka meestele. Kroonilise vitamiini puudusel võivad mehed arendada mitmeid patoloogiaid, sealhulgas viljatust ja megaloblastset aneemia. Foolhappe tehnika terapeutilises annuses välistab sellised tüsistused. Meeste tervise peamist näitaja peetakse sperma olekuks. Sperma - need on samad rakud, valk ja nukleiinhapped on vaja nende sünteesi jaoks. B9-vitamiini puudumisel on spermatosoidi sünteesi katki. Vitamiini puudumisega väheneb spermatosoidi kontsentratsioon ja nende seisund halveneb: spermatosozoa võib olla ebaloomulik kuju või mitte saba, mis vähendab nende liikuvust. Aga halvim asi on see, et sellistes spermatosoodetes võib esineda ebaregulaarne kromosoomide arv ja see on pärilikute lastehaiguste peamine tegur (näiteks alla sündroom). Vitamiin B9 ja hormoon testosteroon põhjustada normaalse arengu spermatosozoa. Foolhape on pubertaalse perioodi meestele äärmiselt oluline, sest see on üks tegureid, mis on seotud teisese seksuaalsete tunnuste arendamiseks (hääli hõõgumiseks, taimestikku ja keha, intensiivset kasvu).
Foolhape onkoloogiliste haiguste ravis ja ennetamisel
B9-vitamiin hoiatab onkoloogilisi haigusi. Aga kui haigus on juba alanud, on ravimit võimatu kasutada, kuna foolhape aitab kaasa jagunemisele ja vähirakkudele. Sellistes olukordades kasutatakse ravimeid, mis inhibeerivad B9-vitamiini aktiivsust, näiteks metotreksaati. See aeglustab kasvaja suurendust. Metaboolsete häirete vältimiseks on ravim ette nähtud B9-vitamiini asendamine - folinhape. Arvestades vähiriski ohtu eakatel, ei ole soovitatav kasutada foolhappe ettevalmistusi ilma arsti soovituseta. Loveukorin on narkootikumide baasil põhinev ravim, mis on edukalt kasutatud kemoteraapia koosseisu koostises. See vähendab mürgistuse raskust pärast tsütostaatiliste ravimite kasutamist (oksendamine, kõhulahtisus, hüpertermia, luu märgistava koekahjustus). Ameerika Ühendriikide teadlaste hiljutised uuringud on tõestanud B9-vitamiinipreparaatide vastuvõtmise seost ja suure soole kasvajate progresseerumist. Alates 1980. aastast korraldati Harvardis uuringu iga kahe aasta järel, kus osales umbes 90 000 naist lastega. Toitumisega seotud küsimused ja individuaalselt, vitamiinikomplekside vastuvõtmine. 1994. aastal uuriti kogutud teavet hoolikalt paksu soolevähi esinemissageduse korral - kolmanda osapoole vähktõve naiste seas Ameerika Ühendriikides. Need uuringud on näidanud, et naised, kes on võtnud piisava koguse B9-vitamiini - üle 0,4 g mg päevas, kannatas selle haiguse tõttu harvem. Teadlased järeldas: 75% naiste suure soole kasvaja juhtudest naistel võib vältida, kui nad saavad elu jooksul kasutada B9-vitamiini profülaktilisi annuseid. Uuringud võimaldavad võtta veel ühe olulise järelduse. Vähem sageli Tolstoy soolekasvaja kohtus naistel, kes viimase 10-15 aasta jooksul kasutasid regulaarselt vitamiinikompleksid.
Foolhape ja ateroskleroosi ennetamine
Hiljuti kalduvad arstid üha enam, et foolhape on efektiivne ateroskleroosi ennetamisel - südame-veresoonkonna haiguse peamine tegur. Täna on ateroskleroosi patogeneesi uus teooria populaarne uus teooria. Selle teooria kohaselt on ateroskleroosi progresseerumise peamine põhjus vere kõrge tase, mitte kõik teadaoleva kolesterooli ja teine \u200b\u200bbioaktiivne tegur on homotsüsteiin. Homotsüsteiin on endogeenne aminohape. Ensüümide mõjul kehas see muutub asendamatu rasvhappe aminohappe metioniiniga kaasatud valgu tootmise. Kui keha puudub vastavad ensüümid, koguneb homotsüsteiin veres ja hävitab veresoonte seinad, põhjustades põletikku. Kolesterool osaleb selles protsessis hilisemates etappides. Uue teooria toetajad väidavad, et ilma homotsüsteiini ilma kolesteroolitaseme kõrgel tasemel veres ei edene ateroskleroosi. Milline on selle võtme foolhappe roll? Fakt on see, et see on vajalik sünteesiks homotsüsteiini transformeeriva ensüümide organismi sünteesiks metioniini. Vitamiin B9 defitsiit põhjustab vastava ensüümi puudujäägi. Selle tulemusena koguneb ekstra homotsüsteiin veres, mis viib ateroskleroosi progresseerumiseni ja seejärel selle tüsistustele - südamelihase isheemia, infarkt, insult.
http://www.edka.ru/article/abcvita/viitaint/zagadka_vitamina_f_folievava_kiclota.htm
http://www.tiensmed.ru/news/ficicaticacid-v4e.html#nov1
Laadimine ...