Roheline tee tuli musta tee ja kohvi asendamiseks. Ilma lisanditeta maitsetaimede ja kuivatatud puuviljade vormis ei ole see tee nii aromaten, nagu selle analoogid, kuid sellel on kasulikud omadused. Kuidas eraldada rohelise tee kasu ja kahju minimeerida? Soovime vastata sellele küsimusele käesolevas artiklis.
Rohelise tee eripärasid kasutati sadu aastaid, kuid viimastel aastakümnetel on rohelise tee kasutamise tõhusus erinevatest haigustest teaduslikult tõestatud. Oluline on kasutada mitte ainult kõrge klassi teed, vaid ka seda salvestada ja pruulida.
Õige tee, see on vaja pruulida spetsiaalsed toonid ...
Mis on roheline tee?
Roheline tee on tulemusena töötlemise tee lehed parvlaeva temperatuuril 170-180 kraadi, siis fermentatsiooni on võimalik enam kui 2 päeva, mis on lõpetatud sunnitud soojendatud. Kuivses vormis varieerub rohelise tee värv kerge-salat tumeroheliseks. Tee ise muutub helekollaseks, oranžiks või rohekasvärv taimse märkuse ja kergelt maitsva maitsega. Kui tee on mõru maitse, siis on see halb kvaliteet, postitatud või valesti keedetud.
Usaldusväärne tippkvaliteediga tee tee. See on tingitud asjaolust, et rohelise tee kotid on teeettevõtete raiskamine, sisuliselt tee tolmu. Isegi kui pakendatud roheline tee keedetakse keeva veega, ei too see materiaalset tervist.
Aasias "Briff" roheline tee toodetud vanad lehed, oksad ja lõikeosad on eelistatud. "Bricks" sisaldavad vähemalt 75% rohelistest lehtedest, nii et selline tee on esile tõstetud tema hapukas maitse ja seda saab salvestada pikka aega.
Rohelise tee koosseis ja kasulikud omadused
Roheline tee sisaldab:
- k-vitamiin;
- mineraalid (fluor, vask, jood, mangaan, kroom, tsink ja seleen);
- looduslikud antioksüdandid (polüfenoolid);
- kofeiin;
- tanin (vitamiin B1);
- riboflaviin (vitamiin B2);
- nikotiinhape (Vitamiin PP).
C-vitamiin suurendab immuunsust, aitab võidelda viiruste vastu ja vältida haigust. Taninil on seedetrakti protsessil kasulik mõju, toetab närvisüsteemi stabiilset toimimist ja sellel on antimikroobne toime. Vitamiin B2 mõjutab naha elastsust ja B15 aitab tungida keha kasulike ainetega. Vitamiini PP-l on allergiline toime. Kuid vitamiini P on esile tõstetud, mõjutades laevade tugevdamist.
Jodi mõjutab endokriinsüsteemi tööd ja fluor aitab tõhusalt tegeleda kaariese teiste ravimeetoditega kompleksiga. K-vitamiin mõjutab vere koagulatsiooni, aidates kaasa protrombiini moodustumisele veres. Rohelise tee looduslikud antioksüdandid eemaldavad tõhusalt radikaalid kehast, mida kasutatakse erinevates toitumistes ja haigustes. See on nii kasulik, võib olla roheline tee. Kuidas seda pruulida ja milliste haiguste all käesoleva artikli kaalutakse edasiseks kasuks.
Roheline tee kasu
Roheline tee saab kasutada erinevate probleemide ja haiguste vältimiseks. Rohelise tee kasu toob kaasa:
- nägemus;
- südame-veresoonkonna süsteem;
- aju laevad;
- hüpotooniseeritud, vererõhu reguleerimine;
- rasedad naised toksikoosiga imetamise ajal;
- vahetusprotsessid kehas, puhastades selle räbudest;
- seedeelundkond;
- närvisüsteem;
- immuunsussüsteem;
- hammaste valgendamine;
- diureetiline süsteem;
- diabeet;
- liigse kaaluga;
- alkohoolikud, vähendades pohmeluse mõju - kuigi need esindajad looma maailma kasu saab vabaneda ainult kahjulikust harjumusest;
- piima- ja eesnäärme (vähivastased omadused);
- keha, meeleolu tõstmine ja stressi eemaldamine.
Üldiselt tuleb märkida, et nende kasulike omaduste sortide hulgas on roheline ainult halvem, mis säilitab minimaalse töötlemise ja fermentatsiooni koostises rohkem tervendavaid aineid.
Rohelise tee tõhusaks mõjuks kehale tuleb seda regulaarselt kasutada, keskmiselt 2 tassi päevas. Aga mitte rohkem kui 4 klaasi rohelist teed päevas. Rasedad naised peaksid asendama rohelise tee kasutamist teiste kasulike jookidega - kompotid, plaadid.
Selleks et mitte hävitada rohelise tee kasulikke omadusi, on oluline teada, kuidas seda õigesti valmistada. Selleks on vaja jälgida kõigist õllemisprotsessis osalevate komponentide kvaliteeti:
- Vesi filtritakse või joomine karboniseerimata, keema 100 kraadi. Kuid roheline keetmine on parem kergelt jahutatud keeva veega - 80-85 kraadi.
- Kinnitusveekeetja - kasutatud keraamika (portselan) toite paksude seintega, mis on pikemad soovitud temperatuur. Kindlasti olla kaanega ülevalt ja väljalaskele. Enne kasutamist, kontsad keeta vett sees ja väljas soojeneda ja ainult siis roheline tee pannakse sisse.
- Tee lehed on kvaliteetne, usaldusväärne tarnija ja on õiges säilitustingimustes. See nihutatakse veekeetjale ainult kuiva ja puhta lusikaga. Enne keevitamist loputada keeva veega keeva veega, kuid ainult siis vala keeva veega.
- Õlleaeg sõltub rohelise tee lehtede palgaastmest. Suur tee peetakse kauem kui peeneks pole. Keskmine keevitusaeg on 10-15 minutit, kui on teepartei suurel hulgal inimestel ja tee lahjendamine klaasides. Kui see on pruulitud ainult perekonnas või paaril, ei ole see rohkem kui 5 minutit ja seda ei lahjendata prillides.
- Proportsioonid on 1 tl rohelise tee lehtede kohta tassi kohta, umbes 200 ml. Kui tee joomine suurel hulgal inimestel, lisatakse normi kohal olev teine \u200b\u200b1 lusikat.
- Lisakomponendid - sidrum, suhkur, piim. Piima lisamine tee on roheline raseduse ja imetamise ajal reguleerib selline tee rasedate rõhku, puhastab selle keha ja varustab osa vajalikest toitainetest. Soe vedelik ise stimuleerib piima tekitamist ja piima kombinatsioon teega annab imetamise suurenemise.
Kahju rohelise tee
Roheline tee ei saa kasu ja kahjustada ladustamis- või keetmismeetodi reeglite rikkumise juhtumeid. Seetõttu pöörake ostmisel tähelepanu lehtedele, peavad nad olema kerged toon. Kui nad on katki, räägib ebameeldiva ja igav värvi, räägib see pikaajalise ladustamise perioodil. Sellist teed on võimatu kasutada.
Peamise vea õllete korral võib see tabada mitte-täidetud vett tee tinktuuri. See rikub teed ja võib põhjustada mao probleeme. On võimatu juua kindlalt keedetud teed tühja kõhuga, haiguste ägenemise perioodil, toon ja raseduse katkemise oht. Tee Brewingi ajal tuleks täheldada, liiga tugev tee võib põhjustada unetust või närvilist pinget.
Sa ei saa juua rohelise tee ravimeid, sest see ei aita kaasa nende assimilatsiooni. Ärge kasutage hommikul loll keevitamist ega eile. Sellele peaks järgnema selle ladustamise reeglid - puidust kastis või klaaspinnal tihedalt suletud kaanega. See võib olla roheline tee, eeliseid ja kahju, mille suhtes kaalutakse käesolevas artiklis.
Sellegipoolest ei tohiks te rohelise tee kasulikke omadusi kuritarvitada, juua seda paar tundi enne sööki ja mitte tühja kõhuga hommikul. Regulaarne kasutamine korralikult keedetud rohelise tee, nii mehed ja naised saavad kasu. On tungivalt soovitatav mitte seda annuses üle pingutada ja piirata 1 tassi rohelist teed raseduse või tõsiste krooniliste haiguste ajal päevas.
Tubilid on rohelise tee kõige olulisemad komponendid. Need on umbes kolmkümmend polüfenoolse tanini, katechinovi ja nende derivaatide segu. Tea Tanniliste ainete puhul on bakteritsiidne toime ja stimuleerivad ka südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi. Sisaldab rohelist teed ja alkaloidid, mis on kõige kuulsam kofeiin. Nende ühenduste kõrge sisalduse tõttu ei ole roheline tee öösel juua.
Roheline tee on rikas vitamiinide, mikroelementide ja mineraalidega. Kõrge sisaldus vitamiinide P ja C aitab parandada immuunsust, vitamiini soodsalt mõjutab nägemist, vitamiine rühmade reguleerida süsivesikute tasakaalu, aitab võidelda patogeensete bakterite, on antioksüdant toime keha. Kaltsium, fluor, raud, kaalium, jood, tsink ja muud ained teevad joogi rohelisest teest tõelise terapeutiliste omaduste riigikassaga.
Mis on rohelise tee kasu
Roheline tee on kasulik paljudes kardiovaskulaarsetes haigustes. See tugevdab ja toonid veresooned takistavad nende kitsenemist, vähendab kolesterooli taset veres ja normaliseerib vererõhku. See aitab seda jooki ja diabeedi vastu võitlemisel - see parandab suhkru vahetamist ja tal on kasulik mõju kõhunäärme tööle.Rohelise tee tugev antioksüdantne aktiivsus ja selle kõrge sisaldus polüfenool aitab kaitsta inimest geneetiliste mutatsioonide ja vähi eest.
Joogi rohelisest tee naistel on kahekordselt väärtuslik - ta aitab neil noorte ja ilu säilitada. Naha ja silutud kortsude poolt on märgatavalt noorendavaid vedelikke, maskid, rohelise tee kokkusurutud. 3-4 tassi rohelist teed päevas aidata järk-järgult vabaneda liigse kaal eemaldades liigsed vedelikud ja toksiinid, kiirendades metabolismi ja vähenemise söögiisu.
Ettevaatusega, rohelist teed tuleks kasutada koos selliste probleemidega, millel on liitmikud reumatoidartriit ja podagra, neeruhaigustega, kaksteistsõrmiksoole haavandite, glaukoomi, arütmia, gastriidi ägenemisega.
Kuidas Brew Green tee
Selleks, et teejoog maksimaalse kasu toomiseks, tuleb seda pruulida. Vesi tee jaoks on kõige parem kevadel võtta. Ei ole vaja keeta - vee soojendamiseks enne mullide moodustumist veekeetja allosas ja jahutage kuni 70-80 kraadi. Rohelise tee keevitus teekann peaks olema savi. Soojendage see keeva veega, valage tee, valage esimene vesi ja tühjendage see kohe. Seejärel valage tee teise veega ja jätke pruulimiseks. Rohelise tee õlleaeg on iga sordi jaoks individuaalselt, teave selle kohta leiate tee pakendil.Roheline tee saadakse Evergreen taimedest. Joogis on Hiinas tuntud 2700-st meie ajastule. Siis kasutati ravimina. Meie ajastu kolmandal sajandil esines tee tootmise ja töötlemise ajastul. See sai nii rikkaliku ja vaeste jaoks kättesaadavaks.
Roheline tee toodetakse Hiinas tehastes ja kasvavad Jaapanis, Hiinas, Malaisias ja Indoneesias.
Roheline tee koostis ja kalorite
Green tee koostis sisaldab antioksüdante, vitamiine A, D, E, C, B, H ja K ja mineraalaineid.
Calorie tass roheline tee ilma suhkru - 5-7 kcal. Jook on ideaalne kaalulangus.
Roheline tee on kasulik südame tervisele, silmadele ja luudidele. See on purjus kaalulanguse ja 2. tüüpi diabeediga. Rohelise tee eelised ilmnevad, kui kasutate päeval 3 tassi.
Roheline tee neutraliseerib kahjulike rasvade, bakterite ja viiruste mõju, näiteks Staphylococcus ja B-hepatiit B.
Luud
Roheline tee kõrvaldab valu ja põletiku artriidi.
Jook tugevdab luu ja vähendab osteoporoosi riski.
Kofeiin rohelises tee parandab mootori aktiivsust ja vähendab väsimust.
Südame ja laevade jaoks
Roheline tee vähendab südame rünnaku ja insuldi riski.
Inimestel, kes joovad rohelist teed iga päev, südamehaiguste oht väheneb 31% võrreldes nendega, kes seda ei joo.
Joogil on ateroskleroosi ja tromboosi ennetamine. See parandab verevoolu ja lõdvendab arteri.
Kasutamine 3 tassi rohelise tee päevas vähendab insuldi riski 21%.
Närvide jaoks
Roheline tee parandab vaimset tegevust ja aeglustab aju degeneratsiooni. Joogi rahustab ja lõdvestab, kuid samal ajal suurendab valvsust.
Heleniin Tee saadab signaali "tunne hea" aju, parandab mälu, meeleolu ja suurendab kontsentratsiooni.
Roheline tee on kasulik vaimsete rikkumiste, sealhulgas dementsuse raviks. Joogi takistab närvikahjustusi ja mälukadu, mis viib Alzheimeri tõveni.
Uuringus esitatud rahvusvahelisel konverentsil Alzheimeri haiguste ja Parkinsoni 2015. aastal, need, kes jõid rohelise tee 1-6 päeva nädalas olid vähem kannatusi depressioonide all kui need, kes seda ei joo. Lisaks avastasid teadlased, et joomine tee peaaegu ei kannata dementsuse. Polüfenoolid tee on kasulikud Alzheimeri haiguste ja Parkinsoni ennetamiseks ja raviks.
Silmade jaoks
Katehhid kaitsevad keha glaukoomi ja silmahaiguste eest.
Seedetrakti jaoks
Roheline tee parandab seedimist ja kaitseb maksa rasvumise eest.
Hammaste ja igemete jaoks
Joogi parandab periodonte'i seisundit, vähendab põletikku ja pärsib bakterite kasvu suuõõnes.
Roheline tee kaitseb ebameeldiva suhu lõhna eest.
Uuring näitas, et inimesed, kes tarbivad vähemalt 6 tassi rohelist teed päevas vähendada riski 2. tüüpi diabeedi meetri kui need, kes joovad 1 tassi nädalas.
Neerude ja põie jaoks
Kofeiini rohelises tee toimib pehme diureetilise ettevalmistusena.
Naha jaoks
Orgaaniline salv rohelise tee ekstraktiga on kasulik papilloomiviiruse inimese põhjustatud tüükade raviks. Teadlased on valinud rohkem kui 500 täiskasvanut haigusega. Pärast tüükade ravi kaotasid 57% patsientidest.
Puutumatuse jaoks
Polüfenoolid tee on kaitstud vähktõve. Nad vähendavad rinnavähi, käärsoole, kopsude, munasarjade ja eesnäärme riski.
Naised, kes jõid rohkem kui 3 tassi rohelist teed päevas, vähendas rinnavähi kordumise ohtu, kuna polüfenoolid takistavad vähirakkude tootmist ja paljundamist ning sööda kasvajaid veresoonte kasvu. Roheline tee suurendab kemoteraapiaefekti.
Täna ütleme teile, kes on vastunäidustatud roheline tee. Lisaks saate esitatud artikli alates õppida, milline kompositsioon on see toode ja milliseid tervendavaid omadusi.
Üldine informatsioon
Enne kui ütlete teile, kes on rohelise teega vastunäidustatud, siis peaksite üksikasjalikumalt rääkima sellest joogist.
Roheline tee on tee, mis on läbinud minimaalse fermentatsiooni (st oksüdatsioon). Samal ajal teavad vähesed inimesed seda rohelist ja musta jooki saadakse sama tee põõsaste infolehtedest. Mis vahe on nende vahe? Fakt on see, et mainitud teede saamise lehed kaevandatakse täiesti erinevalt. Ilma detailideta tahaksin märkida, et rohelise joogi tooraine on eelnevalt oksüdeeritud 3-12% võrra.
Roheline tee: kasu, kompositsioon
Omadused, vastunäidustused ja selle joogi kahjustus Me kujutavad ette veidi kaugemale. Nüüd tahan teile öelda, kuidas selle keemiline koostis on. Lõppude lõpuks on just elemendid, mis muudavad selle inimkehale oma kasu.
Tanniinid
Vastates küsimusele, kes ei saa, kuid mitte öelda, et kolmandik sellest tootest on mitmesugused polüfenoolide, tanini, katechinov ühendid, samuti nendest saadud ühendid. Veelgi enam, need ained sisalduvad sellises joogis kaks korda rohkem, mitte mustana. Seetõttu tuleks see lisada oma dieedile neile, kes kannatavad regulaarselt kõhukinnisuse ja teiste soolte probleemidega.
Samuti tuleb märkida, et kofeiini ühendamine tanniiniga moodustab tannati kofeiini aine. See on see, mis toimib stimuleerivate kardiovaskulaarse ja närvisüsteemi.
Alkaloidid
Rohelise tee vastunäidustused, samuti selle koostise tõttu kasu. Nagu me leidsime eespool, on sellises jookis kofeiini. Reeglina on selle summa ligikaudu 1-4%. Selle täpne sisu sõltub paljudest teguritest (näiteks tee lehed, töötlemismeetod, kasvatamise tingimused, veetemperatuur õlletemperatuuril jne). Lisaks kofeiinile sisaldab see toode mõlemat alkaloide teooria ja teofülliini kujul, aidates kaasa anuma laiendamisele.
Ensüümid ja aminohapped
Kui me räägime süsivesikute olemasolust rohelises tee rasvade ja valkude olemasolust, sisaldab see ainult aineid nagu ensüümid ja aminohapped. Veelgi enam, parim kompositsioon on täheldatud Jaapani sordis.
Kalorite toode
Mida veel on roheline tee märkida? Kaalulanguse kasu ja kahju on tingitud ka selle toote koostisest. Tuleb märkida, et roheline tee on madala kalorsusega toode. Sellega seoses võib see lisada oma toitumisse isegi need, kes kannatavad liigse kaalu all.
Eksperdid väidavad, et ilma suhkru liiva kasutamiseta on nulli lähedal. Mõnel juhul võib see olla umbes 10 kalorit ühes väikeses tassis. Seetõttu saate oma pere jaoks ohutult valmistada maitsvat ja kasulikku rohelist teed.
Rohelise tee eelised ja kahju
Selle toote eelised seisnevad selles, et see sisaldab palju kasulikke aineid. Näiteks rohelise tee lehed sisaldavad neli korda rohkem ja c, mitte tsitrusviljad. Veelgi enam, need ained tugevdavad üksteise tervendavaid omadusi. Nad kaitsevad rakke hävitamise eest ja aitavad kaasa ka immuunsüsteemi tugevdamisele.
Samuti tuleb märkida, et roheline tee hõlmab sellist olulist vitamiini a vitamiini a (või karoteeni). Nagu on teada, on see aine nägemuses soodne ja suurendab ka vabade radikaalide eemaldamist.
Väga oluline koht selles joogis on hõivatud Vitamiinid rühma V. SO, B1 aitab kaasa korrigeerimist süsivesikute tasakaalu keha ja B2 võitleb viiruste ja bakteritega, aitab tugevdada juukseid ja küünte. B3-vitamiini puhul vähendab see kolesterooli kogust ja suurendab punaste vereliblede tootmist.
Muuhulgas on roheline tee väga rikas ja E-vitamiin, mis tugevdab rakumembraanide ja on inimkehale antioksüdantne toime. Ta avaldab ka seksuaalset süsteemi positiivset mõju - nii mehed kui naised.
Mis on kahju?
Miks mõned inimesed ei soovitata tihedalt seotud selle joogi koosseisuga. Lõppude lõpuks sisaldab see palju aineid, mis aitavad kaasa laevade laiendamisele. Sellega seoses peaks olema ettevaatlik, et juua neid, kellel selles valdkonnas on probleeme.
Vastunäidustused kasutamiseks
Kes roheline tee on kategooriliselt vastunäidustatud? Vähesed inimesed teavad, kuid esitatud jook on lubatud juua üsna väikese arvu inimesi. See on peamiselt tingitud asjaolust, et see on väga rikas mineraalide ja vitamiinidega.
Niisiis kaaluge rohelise tee vastunäidustusi üksikasjalikumalt:
Kuidas ei saa rohelist teed süüa?
Nüüd sa tead, kes on rohelise tee vastunäidustatud. Siiski tuleb märkida, et enne selle toote ostmist on vaja pöörata tähelepanu mitte ainult selle kahjule, vaid ka selleks, kuidas seda korralikult kasutada. Tõepoolest, isegi vastunäidustuste puudumisel võib lihav tee põhjustada inimkehale käegakatsutavat kahju.
Pruulimisprotsess
Mis tahes teejoogi ettevalmistamine, sealhulgas roheline, nimetatakse pruulimiseks. Selleks võtke umbes 2 g kuivainet ja valage see umbes 100 ml keedetud vett.
Samuti tuleb märkida, et pruulimisprotsess võib erineda sõltuvalt sellest, millist toodet ostate. Näiteks kvaliteetse tee puhul kasutatakse suurt hulka kuiv lehte, mis lühikese aja jooksul saab mitu korda õritada.
Küpsetusaja ja vee temperatuur on erinevatele teele erinevad. Suurim õlletemperatuur on 81-87 ° C ja suurim aeg on 2-3 minutit. Väikseima väärtuse puhul on see vastavalt 61-69 ° C ja 30 sekundit.
Reeglina keedetakse madala kvaliteediga tee kõrgematel temperatuuridel ja palju kauem kui kvaliteetne. Sellise tähelepaneku kohaselt saab kindlaks määrata, millist toodet kaupluses müüdi.
Lõpetuseks tahaksin lisada, et kui roheline tee on liiga pikk ja jaheda keeva veega, muutub see sideaineteks ja kibeks, olenemata selle mitmekesisusest ja kvaliteedist.
See ütleb nii palju häid sõnu tema, et isegi kuidagi ebamugav arutada kasu ja kahju rohelise tee. Aga paljud, kuigi nad teavad oma terapeutilistest võimetest, ei saa kindlasti öelda, mida nad koosnevad. See on tavaliselt piiratud paari omadustega - "puhastab laevad", "aitab kaalust alla võtta." Mis siis on juua unikaalsus? Käsitleme!
Roheline ja must tee ei ole isegi sugulased, vaid sama "iseloomu" olemus, sest esimese ja teise liigi teeleht kogutakse samadest põõsastest. See on kõik töötlemise kohta. Roheline, erinevalt must tee, ei puutu kokku fermentatsiooni. See lihtsalt aurustatakse niiskust. Tänu õrnade tootmistehnoloogiale säilitab see täielikult väärisesemete moodustamises täielikult.
Millised on need komponendid, mis määravad rohelise tee omadused ja selle kasulikkus ja kahju? See sisaldab antioksüdantide tõelist arsenali. Smaragdi juua tassis on nad nii palju kui kümme klaasi õuna värske! Umbes 15-30% selle koostisest kuulub parkimistöödele. See on kuni 30 polüfenooli ühendit, kaasa arvatud tanniini, katehhid ja teised.
Rohelise tee omapärane aroom pakub eeterlike õlide olemasolu ja nad määravad suures osas sellise joogi kvaliteeti. Sellel on aminohapped, millest glutamiinhapet tuleb märkida - see toob kaasa metabolismi ja taastab "tühi" närvid. Rohelises tee sisaldab taimseid valke, nii et see ei liigu ainult, vaid ka toidab.
Et selgitada, milline kasu rohelisest teest on piisav, et vaadata oma terapeutiliste omaduste loendit.
Healing Roheline tee:
- ilmutada vananemine, pikendab noori, suurendab eluiga eluiga: selline mõju on seotud antioksüdantide kõrge sisaldusega;
- vähendab vähi tõenäosust: Jaapani teadlased on läbinud uuringuid 12 aastat, mis kinnitas, et sellise toote igapäevane kasutamine vähendab oluliselt pahaloomulise kasvaja kasvutempo (kuid sellise tulemuse saamiseks on vaja juua kuni 1,5 liitri tee, mis on 19 tassi);
- suurendab puutumatust;
- kuvab räbu, kantserogeenid, neutraliseerivad toksiinid;
- pakub südametoetust, vähendab infarkti ohtu kaks korda;
- aitab kaasa liigse rasva hävitamisele, pärsib söögiisu, kui see aitab ülekaalulisuse vastu võitlemisel;
- parandab ainevahetust;
- eemaldab "halb" kolesterooli;
- stabiliseerib veresuhkru taset;
- suurendab laeva tugevust;
- vähendab tõukejõu alkoholi;
- aktiveerib aju aktiivsust;
- kaitseb maksa hävitava mõju alkoholi;
- vähendab rõhku (10-20 ühikut);
- takistab kaariese välimust ja igemete põletikku;
- pakub ägeda nägemuse;
- annab rõõmsameelsust, suurendab tõhusust;
- neutraliseerib laastade negatiivset mõju, mis kiirgab arvuti monitori.
On levinud, et roheline tee on parem kui tavaline vesi, janu kustutamine ja taastab veekadu.
Kas neeru juua kahju?
Mis on roheline neerutee? Selle elutähtsa organi kasulikkus või kahju sellisest joogist? See on võimas diureetikum. Kui juua seda, nagu vesi - tihti ja mäletan, saate ennast dehüdratsiooni tuua. See aitab kaasa soolade ja neeruhapete kontsentratsiooni suurenemisele. Selle tulemusena kivid ilmuvad neile.
See on rangelt soovitatav kasutada seda suurtes kogustes nende inimeste, kes kannatavad kuseteede haiguste all. Uroloogid nõuavad piiratud paar väikest tassi päevas. Ja pärast teepidu, on vaja juua 250 ml lihtsat vett, et kompenseerida vedeliku kadumist.
Et ta ravis! Võimalikud negatiivsed tagajärjed
Igapäevase kasutamise jookide hulgas (see ei puuduta taimsete vähendamise kohta) on raske leida rohkem multifunktsionaalset "meditsiini" kui roheline tee. Selle kasulikkus ja kahju keha on võrreldamatu.
Aga see ei tähenda, et kui see joob liitritele, on võimalik kõik ravimid kodust abikomplektist välja visata ja unustada tee kliinikusse. Roheline tee nõuab täpset ringlust. Kui juua seda ilma meedeta, liiga tugev ja isegi tühja kõhuga, siis saate silmitsi väga ebameeldivate kõrvaltoimetega.
Soovimatud reaktsioonid, mis võivad provotseerida rohelist teed:
- peavalud;
- iiveldus;
- pearinglus;
- unehäire;
- ärrituvus;
- vedelatool;
- treemor jäsemed;
- kõrvetised;
- ebamugavustunne urineerimisel;
- krambid.
Selliste üllatuste vältimiseks piisab lihtsate reeglite järgimiseks: jooge ainult kvaliteetset teed, päevas ei ole enam kui 2-3 tassi, viimane osa, et võtta vähemalt üks tund aega magada, Ärge neelake põletusjooki (kui selle temperatuur on üle 60 kraadi, suurendab see mao onkoloogia riski).
Oluline! Kui juua rohelist teed liitriga, siis saate "püsti" maksa probleemidele, sest polüfenoolide üleannustamine.
Ja ma juua ja tervis ei ütle!
Kui juua seda, võttes arvesse vastunäidustusi, siis kõik rohelise tee eelised tulevad alla. Isegi selline väljapaistev "leke" ei ole kõigile näidatud.
Diagnoosid, mille juures on parem loobuda sellisest joogist:
- urolititiaas: Kuna rohelisel tee on üsna väljendunud diureetiline toime, võib see tekitada konkreetsete diferentside liikumise;
- aneemia: See jook halvendab raua imendumist kehas;
- haavandid, tõsine patoloogia seedetraktiorganitele: kui selliseid probleeme on olemas, peate selle tee menüüst välja jätma, sest see suurendab happesust;
- närvisüsteemi häired, mis on kaasas ekrineerimine, unetus, tahhükardia: tee ainult süvendab patsiendi seisundit, kuna see sisaldab kofeiini;
- hüpotensioon: rohelise tee rõhul langeb veelgi väiksem, kuid see ei juhtu, kui te valmistate seda nõrga kontsentratsioonis, kuid kui sa valate lusikaga "slaidi" ühe tassi kohta, võib vererõhk langeda kriitilistele näitajatele;
- podagra.
Roheline tee ei sobi väikestele lastele, sest nende närvisüsteem jätkab jätkuvalt. See tähendab, et nad võtavad üldse "stimulandid" (isegi loomulikult).
On erinevaid arvamusi selle kohta, kas roheline tee on tulevastele emadele lubatud. Tema kasulikkus ja kahju keha ei ole täielikult uuritud. Aga günekoloogid ei soovitata see esimeses trimestril, sest see toob emaka suurenenud tooni, mis põhjustab loote tagasilükkamise ohtu.
Alates neljandast kuul eemaldatakse selline range keeld, kuid kõrvaldada isegi vähimatki riske lapsele, naise "positsioon" on parem piirata sama tassi selle "meditsiin" päevas.
Joo nii vastavalt reeglitele!
Kuidas kasutada oma tervendavat ja heaolu omadusi, et saada kõik kasu rohelisest teest? Selleks, et tunda Jaapani pikaajalise joogi tervendavat jõudu, peate õppima, kuidas seda õigesti valmistada.
Rohelise tee tegemise viis peamist saladust:
- pruulimise jaoks kasutage kaanega falatus (viimaste abinõuna - keraamika) toolid kaanega;
- võtke puhas (mitte-vesi!) Vesi, lisage 250 ml vedelikku 1 väikest lusikat teelehtedest;
- magama neid eelsoojendatud pruulis;
- loputage teeleht mitte-lukuga keeva veega (see vähendab kofeiini kontsentratsiooni), seejärel täitke see kuuma veega (temperatuur 70 kuni 85 °);
- Ärge jagage teed veega ja suhkru asemel on parem võtta mett (lisage see, kui joogi temperatuur väheneb 50 kraadi).
Oluline! Teede traditsioonide asjatundjate sõnul annab selline jook kõik oma tervendamisomadused ainult kolmanda keevitusega!
Laadimine ...