S'ennuyer au travail - que faire ? Que faire au travail si vous vous ennuyez ? Exercice, gymnastique, quand il n'y a rien à faire au travail

Il n'y a pas toujours quelque chose à faire au travail. Oui, bien sûr, sur le lieu de travail, vous devez travailler sans relâche, mais s'il n'y a pas beaucoup de tâches ou si des vacances sont prévues, mais que vous ne voulez rien faire, vous pouvez utiliser le temps libéré à votre avantage.

Que faire au travail s'il n'y a absolument rien à faire ?

Êtes-vous sérieux? Même les 5 minutes gratuites peuvent être utilisées de manière intéressante et utile. Tout dépend de la façon dont vous voulez passer une heure ou deux. Peut-être aimeriez-vous apprendre quelque chose de nouveau ou simplement vous amuser.

Activités intéressantes et utiles pour lesquelles vous pouvez passer votre temps de travail :

La communication. Eh bien, rappelez-vous, peut-être que vous n'avez pas communiqué avec vos proches depuis longtemps ? Ou peut-être voulez-vous rencontrer quelqu'un ? L'une des façons les plus agréables de passer du temps au travail est de se connecter avec les gens. Vous ne remarquerez même pas à quelle vitesse la journée passe.

Développer l'érudition... Si vous aimez apprendre de nouvelles choses, consultez les publics sur les réseaux sociaux (Faits intéressants, etc.), qui vous apprendront quelque chose de nouveau. De plus, de nombreux groupes sont dédiés aux hacks de vie utile qui vous seront utiles plus d'une fois.

Nouvelles directions. Vous voulez gagner plus et vous en avez marre de votre travail ? Du temps libre peut être consacré à votre propre développement - consultez les sites dédiés à la négociation d'actions, à la pige, au design, etc. Peut-être découvrirez-vous quelque chose de nouveau pour vous-même et trouverez-vous un créneau dans lequel vous aimeriez vous développer.

Nettoyer. Une énorme quantité de déchets inutiles s'est sûrement accumulée sur votre lieu de travail. Jetez les objets inutiles, nettoyez la table et débarrassez-vous de la saleté et de la poussière. Peut-être que vos supérieurs feront attention à votre exactitude, ce qui affectera positivement votre réputation.

Nettoyez votre ordinateur... Pas étonnant qu'il gèle et ralentisse tout le temps ! Après tout, vous ne supprimez pas l'ancienne documentation et les fichiers inutiles, et vous n'en avez pas besoin pendant longtemps. Créez un nouveau fond d'écran pour la bonne humeur et débarrassez-vous des anciens fichiers.

Lire un livre. Mais cette option ne convient que si personne ne vous contrôle et que vous pouvez vous permettre une liberté d'action. Une romance fascinante passera votre temps et vous remontera le moral.

Nouvelles. Vous devez être au courant des derniers événements dans le monde et dans le pays. Ouvrez le fil d'actualité et consultez les derniers événements, peut-être avez-vous manqué quelque chose d'important ?

Boire du thé... C'est sain et savoureux, d'ailleurs, il est possible que certains de vos collègues ne craignent pas non plus de boire du café ou du thé avec vous. Une conversation intéressante, une boisson parfumée et de délicieux biscuits - quoi de mieux ?

Horoscope. Vous voulez savoir ce qui vous attend demain ? Il n'y a rien de plus simple - sur Internet, vous trouverez de nombreux horoscopes pour tous les goûts, à la fois humoristiques et plus sérieux. Même si vous n'y croyez pas, c'est un bon moyen de vous amuser.

Planifiez votre entreprise. Peut-être que vous avez longtemps voulu allouer votre temps et faire quelque chose d'important. Faites une liste des tâches les plus importantes et les moins importantes, répartissez-les dans le temps.


Langues étrangères.
Pour les étudier, il n'est pas nécessaire d'assister à des cours, la langue peut être maîtrisée même sur le lieu de travail. Regardez des films avec sous-titres, lisez des livres électroniques ou utilisez les services d'apprentissage des langues qui sont nombreux sur Internet aujourd'hui.

Regarder des vidéos sur YouTube. Pour vous amuser et améliorer votre humeur, trouvez des vidéos qui vous intéressent et regardez-les. Agréable et amusant !

Comme vous pouvez le voir, le lieu de travail ne peut pas être ennuyeux et vous trouverez facilement quelque chose d'intéressant pour vous-même. Utile ou pas - c'est à vous de décider. Mais avant d'utiliser Internet à vos propres fins, il ne serait pas inutile de savoir si vos supérieurs vous suivent.

Il arrive que vous soyez assis au travail, mais vous ne travaillez pas. Bon, ou bien tout le travail prévu pour la journée a été refait (ça arrive beaucoup moins souvent), et aucune tâche urgente n'est prévue pour aujourd'hui. Il y a beaucoup de temps avant la fin de la journée de travail et vous ne savez pas quoi faire au travail quand il n'y a rien à faire.

Après tout, vous ne pouvez pas simplement partir - personne n'a annulé les jours de travail standardisés. Il n'est pas intéressant de s'asseoir en vain, et la conscience ne le permet pas - les gens travaillent dur ... Que faire au travail quand il n'y a rien à faire (voir), mais qu'il faut faire quelque chose?

Que faire au travail quand il n'y a rien à faire ?

Top 17 des activités amusantes

  1. Offrez-vous quelque chose de délicieux - une barre de chocolat, un petit pain, une tarte à la confiture. Si vous n'avez que des sandwichs et des côtelettes maison avec vous et que vous voulez quelque chose de sucré, riche en calories et nocif, rendez-vous dans le magasin le plus proche pour acheter des gâteaux ou des glaces. Assurez-vous simplement que vous n'êtes pas suivi - les autorités ont des espions partout.
  2. Jouez à "Hearts", "Klondike", "Spider" ou "Minesweeper" sur l'ordinateur. Ce sont peut-être les jeux de bureau les plus courants auxquels jouent tout le monde et tous ceux qui ne sont pas paresseux et qui n'ont pas encore été pris dans cette occupation.
  3. Vous ne savez pas quoi faire au travail quand il n'y a rien à faire (voir) ? Discutez avec vos collègues de travail. Sûrement, comme vous, ils n'ont rien à faire ou ont besoin d'être distraits pendant un certain temps des « œuvres des justes ». Dans tous les cas, vous trouverez certainement un interlocuteur.
  4. Un excellent « tueur » de temps libre est, bien sûr, le tristement célèbre Internet. Où en sommes-nous sans lui ? Parcourez les sites thématiques, étudiez les horoscopes, découvrez les dernières tendances de la mode...
  5. Si votre organisation n'a pas encore fermé l'accès à divers messagers, profitez-en pour discuter avec d'anciens amis et, éventuellement, nouer de nouveaux contacts utiles.
  6. Vous êtes-vous déjà lancé dans le perlage ? Peut-être que cette leçon est un peu dépassée, mais avec son aide, vous pouvez non seulement tuer quelques heures, mais aussi créer quelque chose comme ça - un bracelet, une boule, un collier ou une jolie figurine en perles. Pourquoi ne pas tisser quelque chose d'amusant pour le sapin de Noël ? Original et très beau.
  7. Prenez une pause-café ou une pause-thé, selon vos envies. Le café et le thé sont incroyablement revigorants, édifiants et augmentent également considérablement l'efficacité. Si vous suivez un régime, n'ajoutez pas de sucre à votre boisson. Il peut être remplacé par du fructose ou un autre édulcorant.
  8. Regardez les passants par la fenêtre. Vous pourriez même être surpris de voir à quel point vous n'avez pas remarqué.
  9. Que faire au travail quand il n'y a rien à faire (voir) ? Écoutez de la musique - sur votre ordinateur de travail, à la radio ou sur le lecteur mp-3. Ne chantez pas fort. Surtout si vos oreilles ont déjà été endommagées par les actions de l'ours.
  10. Regardez un film ou un dessin animé sur votre téléphone ou votre ordinateur. Faites-le simplement avec des écouteurs. N'embêtez pas les gens qui, contrairement à vous, ont un travail.
  11. Lisez un livre ou un magazine. L'option que vous préférez - papier ou électronique - dépend de vos préférences personnelles.
  12. Amusez-vous avec des mots croisés, des charades, des sudoku et d'autres puzzles. Quelqu'un trouve un charme spécial en résolvant des énigmes et des énigmes pour enfants.
  13. Arrosez les plantes au bureau. Certes, les employés ne les favorisent pas particulièrement souvent avec leur attention et leurs soins. Voici une activité utile et nécessaire pour vous. Peut-être qu'ils vous diront même "merci".
  14. Mettez-vous en ordre. Rappelez-vous comment la journée a commencé dans le film impérissable Office Romance ? Sous la direction du "marafet". Rafraîchissez votre maquillage, peignez vos cheveux. Le seul conseil : ne vous peignez pas les ongles au bureau. À ces fins, il est préférable d'utiliser les toilettes. Sinon, non seulement tout le bureau découvrira vos trucs, mais aussi, éventuellement, vos patrons.
  15. Jouez à des jeux mobiles. Si vous avez un appareil suffisamment "avancé", des jeux vraiment passionnants peuvent être téléchargés sur Internet.
  16. Vous ne savez pas quoi faire au travail quand il n'y a rien à faire (voir) ? Passez quelques tests psychologiques - vous apprendrez beaucoup de choses nouvelles et intéressantes sur vous-même. Il ne reste plus qu'à choisir le test qui vous intéressera.
  17. Lisez des anecdotes et des histoires humoristiques. Heureusement, Internet en regorge tout simplement.

Que faire au travail quand il n'y a rien à faire ? Changer de travail

Si vous vous ennuyez systématiquement au travail, vous devez le changer. Pourquoi faire des choses ennuyeuses et que vous ne voulez pas faire ? Bien sûr, vous pouvez être payé pour "juste comme ça", mais tôt ou tard, cela deviendra ennuyeux.

Le travail doit être amusant. Il doit être agréable et ne pas être perçu comme un lieu d'exil. Vous ne pouvez pas le supporter longtemps dans un tel environnement. Cela signifie que quelque chose doit être décidé. En fin de compte, nous venons dans ce monde pour être heureux et non pour souffrir, en faisant une affaire mal aimée.

Maintenant, vous savez quoi faire au travail quand il n'y a rien à faire (voir). Ne vous ennuyez pas.

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Apportez votre tronçonneuse au travail et placez-la sur la table à côté de vous. Si quelqu'un demande, murmurez mystérieusement : « Juste au cas où.

Riez hystériquement pendant 3 minutes, puis arrêtez-vous soudainement et regardez ceux qui vous fixent avec un regard suspicieux.% Cut%

Apportez de la pâte à modeler au travail et commencez à en sculpter de petites personnes. Faites-le très soigneusement et essayez de faire en sorte que tout le monde ressemble extérieurement à vos collègues. Lorsque les employés s'intéressent à ce que vous faites, dites-leur que de cette façon - grâce à la créativité, sur recommandation d'un médecin, vous soulagez le stress et le sourire. Les employés doivent comprendre que vous les sculptez, ce pour quoi vous devez leur en faire allusion. À la fin de la journée de travail, lorsque vous avez fini de modeler, commencez à vous moquer des personnages avec une expression malveillante sur votre visage (piqûres d'aiguilles, incendie des jambes, arrachage de têtes, etc.), en disant quelque chose comme : maintenant vous n'êtes pas si heureux, Petrov (utilisez les noms de collègues).

Apportez de la pâte à modeler (teintes claires) au travail et commencez à la pétrir. Ensuite, habillez-vous en silence, prenez la pâte à modeler écrasée et commencez à la coller à la porte (comme les plastes sont attachés dans des films). Lorsque les collègues font attention, avec une expression sérieuse sur le visage, invitez-les à ne pas se laisser distraire du travail et, après avoir enfoncé les fils dans la pâte à modeler, cachez-vous derrière la porte avec les mots «ils ont décidé de plaisanter avec moi» ...

Imaginez que vous parlez à un collègue pendant que vous ouvrez simplement la bouche en silence comme un sourd-muet. Commencez à vous mettre en colère parce qu'il ne répond pas.

Lorsque votre collègue entre dans le bureau, faites comme si vous terminiez la conversation téléphonique avec des cris sauvages, des jurons et la phrase « N'ose plus jamais appeler ici, espèce de salaud, il vous appellera lui-même ! Après 30 secondes, expliquez que sa mère a appelé et que vous avez dit qu'il la rappellerait.

Essayez d'écrire quelque chose avec le dos de votre stylo et commencez à regretter que ces stylos gel idiots ne fonctionnent pas. Lorsqu'un collègue vous corrige, frappez-vous le front, remerciez-le, excusez-vous pour la bêtise, tournez la page et recommencez.

Présentez-vous comme votre frère jumeau au travail et dites que vous remplacez votre frère pendant qu'il est malade.

Déposez le stylo près d'un collègue. Quand il veut le ramasser et vous le donner, foncez vers elle en criant "Ceci est à moi !!!". Dites à tout le monde comment votre collègue a essayé de voler votre stylo.

Dans une conversation avec un collègue, où que vous soyez, dites soudain : « Je pense que mon téléphone sonne » et allez à la fenêtre en ronronnant « Murka ».

Lorsque vous parlez lors d'une réunion, feignez périodiquement un tic nerveux, tremblant comme une goule.

À toutes les questions des collègues, même s'ils demandent : « Pourquoi n'y a-t-il pas de graphiques dans votre rapport sur la satisfaction client, et à la place des mots croisés scannés ?

Venez au bureau le matin, marchez lentement, et seul quelqu'un ouvrira la bouche pour dire bonjour, crier : « N'ose pas me crier dessus ! », puis sourire et te souhaiter une bonne journée.

Allez voir un employé complètement chauve et commencez à lui poser des questions sur les faits saillants et la permanente. Après avoir laissé entendre qu'il ne sait pas, tk. il est chauve, prend un air effrayé et dit : « Seigneur, je suis désolé, je croyais que tu t'étais fait couper les cheveux comme ça exprès. Je ne savais vraiment pas. Je suis désolé. Sincères condoléances » et s'enfuit en larmes.

Allez voir un collègue timide et demandez-lui : « Avez-vous mangé des haricots ? » et rire comme un enfant.

Suivez votre collègue de bureau et vaporisez un assainisseur d'air sur tout ce qu'il touche.

Quand quelqu'un revient des toilettes, grimace et crie "Fu, Fu - quelle horreur !" sortir du bureau.

Parlez à tous vos collègues comme si vous étiez un détective rusé enquêtant sur un meurtre, et ils sont tous suspects. Dites la phrase « Le cercle devient plus petit » de temps en temps.

Lorsque quelqu'un vous parle au bureau, répondez normalement, et immédiatement après avoir répondu, murmurez doucement "48e" et riez. Et donc avec tous ceux qui se tournent vers vous, en changeant le numéro en conséquence.

Lorsque quelqu'un vient vous voir au bureau, sortez de manière démonstrative les énormes écouteurs pour la musique et mettez-les.

Quand quelqu'un se tourne vers vous dans le bureau, demandez avec indignation : « Est-ce mon déjà vu ou est-ce une blague tellement idiote ?

À la fin de la journée de travail, lorsque tout le monde rentre à la maison, habillez-vous plus vite que tout le monde et, sans dire au revoir à personne, sortez du bureau en courant, tout en saisissant le chapeau de quelqu'un et en le jetant dans la direction opposée à celle de la porte. Sortez en courant, rigolez du mieux que vous pouvez.

Sans aucune raison, couvrez vos oreilles avec vos doigts et commencez à chanter fort "huyu liu lulyu, hulu liu lulyu".

Assis à table, levez périodiquement la tête et criez avec colère : « Qui ?! Qui était-ce!?". En réponse aux regards ahuri du personnel, marmonnez « Sauvages » avec offense, gémissez et couvrez-vous la tête avec vos mains.

Promenez-vous dans le bureau avec la démarche d'un robot et parlez comme un robot.

Promenez-vous dans le bureau à genoux et marmonnez quelque chose sur les mines sur le sol.

Pendant les négociations, écoutez attentivement l'orateur et, dès qu'il marque une pause dans son discours, criez-lui : « Pourquoi tu t'es tu !? C'est important, bon sang !"

En passant devant des collègues assis à la table, regardez sous la table et, avec un rire idiot, partez avec la phrase: "Hee-hee-hee, je le pensais."

Commencez à ronfler pendant la réunion et prétendez que c'est quelqu'un qui est assis à côté de vous, pas vous.

Lors des négociations, répondez à toutes les questions : "Ne criez sur personne ici."

Approchez-vous de votre collègue le matin, souriez, demandez-lui gentiment de raconter ce qu'il a rêvé, et dès qu'il commence à parler, criez à haute voix : « Pervers ! et s'enfuit du bureau.

Enlevez vos chaussures et chaussettes et placez-les sur le bord de la table.

Mentionnez le patron dans la conversation, en l'appelant notre Führer.

Rendez-vous sur le lieu de travail d'un collègue lorsqu'il travaille sur un ordinateur et éteignez son moniteur en silence. Lorsqu'il se met en colère, répondez-lui en espagnol (allemand) et retirez le fil du clavier de l'ordinateur, puis retournez à votre bureau.

Faites comme si vous appeliez au téléphone et commencez à parler de toutes sortes de charabia, comme si vous étiez du Caucase - riez périodiquement fort et louchez sournoisement. L'essentiel est d'insérer dans ce charabia les noms des collègues assis à côté d'eux. Après la conversation, s'ils vous demandent où vous avez appelé, dites : « Je ne comprends pas de quoi vous parlez » et prétendez que vous êtes très occupé. Si ce n'est pas demandé, répétez plus émotionnellement.

Promenez-vous dans le bureau en rencontrant tout le monde. Lorsque vous les regardez, dites : « Ceci vient des champignons. Ça va passer maintenant."

Apportez un hochet ou un hochet et lancez le hochet chaque fois que vos collègues commencent à discuter ou à parler au téléphone. Si on vous demande d'arrêter, dites : « Elle ne t'aime pas non plus.

Allez vers un collègue assis qui est occupé à quelque chose, tendez la main à un centimètre de sa tête, de son corps et commencez à rire comme un enfant. Quand il demande ce que c'est, dites : « Quoi, et quoi, je ne touche pas.

Approchez-vous de la personne avec la règle et commencez à mesurer son visage. Si on vous le demande, dites que vous êtes un hypocrite.

Tour à tour deux ou trois collègues assis à côté de vous et demandez de l'aide pour trouver un bouton de manchette enroulé. Pendant que vous faites cela, aidez-le physiquement à se lever et à se pencher sur le sol, en indiquant où regarder. Lorsque tout le monde est passionné par la recherche de vos boutons de manchette, retournez chez vous et commencez à faire votre propre truc. Quand quelqu'un t'appelle, dis-lui que tu es occupé et que ce putain de bouton de manchette n'en vaut pas la peine.

Dans une conversation avec un collègue, faites périodiquement un visage offensé après une phrase absolument inoffensive, puis demandez: "QU'EST-CE QUE VOUS AVEZ DIT?", Comme s'il insultait votre mère. Puis, en réponse au regard étonné, dites : "Je l'ai entendu" et avec un regard doux poursuivez la conversation. Répétez après une minute.

Se promener dans le bureau à la recherche de quelque chose et demander si quelqu'un a vu un nain avec un gros nez traverser.

Assis à votre bureau, commencez à renifler bruyamment, en regardant autour de vous. Quand ils font attention à toi, saute, dénoue ta cravate
et, agacé dans votre voix, déclarant que vous ne pouvez plus supporter cette puanteur, dirigez-vous vers la sortie, flairant vos collègues en chemin. Après un certain temps, revenez avec le désodorisant et, en le pulvérisant dans l'air, commencez à rire follement. Puis devenez soudainement sérieux et revenez chez vous, et quand quelqu'un se tourne vers vous, répondez par la phrase "ne gênez pas mon travail, je suis très occupé" et commencez à passer des appels téléphoniques.

En entrant dans le bureau, tournez mystérieusement autour des tables de collègues, en ronronnant quelque chose sous votre souffle, et dès que l'un d'eux établit un contact visuel, arrêtez-vous et regardez-le dans les yeux avec le visage le plus sérieux.

Répondez à toutes les questions et salutations des collègues en allemand, portugais, danois, en général, dans la langue la moins connue du bureau.

Lorsque vous parlez avec des collègues, éclatez soudain de rire, puis avec un visage sérieux, dites «Je ne savais pas que vous l'étiez aussi», tournez-vous et partez.

Contactez vos collègues par votre patronyme. Seulement chez quelqu'un d'autre.

Accrochez un trombone ou un porte-papier à votre oreille et faites le tour du bureau. Quand quelqu'un vous fait remarquer ou vous demande, souriez gentiment, dites avec gêne : « J'ai entendu, entendu » et partez.

Après avoir ébouriffé vos cheveux et déboutonné votre chemise, faites le tour du bureau en plissant les yeux et en souriant sournoisement. Quiconque vous fait une remarque, dites qu'il sera le prochain et riez comme un sénile.

Toutes les heures à exactement 23 minutes, levez-vous et faites semblant d'être un coucou - l'essentiel est que le nombre d'appels ne corresponde pas à l'heure.

Lorsque vous parlez avec un collègue, avec sa permission, prenez son stylo (de préférence un parker) et commencez à le cueillir dans votre nez/oreille.

Allez voir un collègue et commencez une conversation d'affaires tout à fait normale avec lui, en lui chuchotant seulement des questions à l'oreille et en lui demandant de parler à voix basse.

Appelez-vous depuis votre mobile vers un travailleur et, pendant qu'il appelle, commencez à ressentir bruyamment que quelqu'un ne décroche pas le téléphone et que vous ne puissiez pas travailler dans un environnement aussi nerveux.

Alors que les économistes russes cherchent un moyen d'augmenter la productivité du travail dans le pays (au niveau de son niveau, nous sommes sensiblement à la traîne de la quasi-totalité des pays d'Europe et d'Asie), les psychologues américains semblent avoir pu expliquer l'une des raisons de la baisse rapide de cet indicateur. Et la raison est l'ennui.

Aussi banale et pseudoscientifique que puisse paraître cette conclusion, néanmoins, de multiples études ont montré que c'est l'ennui qui accable à la fois les travailleurs ordinaires et les professionnels hautement qualifiés qui peut conduire à la perturbation de plans et de projets, à l'annulation de transactions, de réunions et d'importants négociations, déplacement des dossiers, travailleurs moins compétents et même sabotage industriel. Ces observations ont amené les professionnels américains des RH à se demander : l'ennui est-il pire que le stress ?

- Dès qu'une personne s'ennuie au travail, elle «s'arrête» partiellement ou complètement du processus de travail, c'est-à-dire comme si elle oubliait quoi et comment elle devait faire, - dit neuropsychologue Richard Chaifetz spécialisé dans les programmes de RH et de motivation... - Les conséquences de cela peuvent être littéralement désastreuses. D'une baisse des performances globales aux erreurs critiques et même aux accidents.

Le bonheur n'est pas dans les bonus

Selon une étude Gallup de 2011, 71% des travailleurs américains s'intéressaient peu ou pas du tout à leur travail. Dans le même temps, le moins d'enthousiasme pour le travail a été manifesté par les personnes ayant fait des études supérieures, âgées de 35 à 50 ans.

- La question de la motivation dans ce cas est assez controversée, car l'essentiel est qu'une personne fasse ce qu'elle aime, - dit Rédactrice en chef du portail Rabota.ru Alexandra Gross... - Aucune assurance ou nourriture supplémentaire - en général, non, même le forfait social le plus sophistiqué - ne vous « couvrira » pas les dommages du fait que vous faites ce que, en fait, vous détestez. J'ai moi-même eu affaire à des demandeurs d'emploi qui occupaient des postes très bien rémunérés, mais qui en même temps ressentaient des gens profondément mécontents et rêvaient de partir quelque part.

Des recherches menées par la Graduate School of Business de l'Université de l'Arizona (ASU) ont également montré que les primes en argent et en matériel ont peu ou pas d'effet sur l'engagement des employés. Comme dit dans une interview avec Forbes Professeur de l'ASU Angelo Kinicki, l'ennui pathologique peut vaincre absolument n'importe quel employé, quels que soient son poste, ses compétences, la taille de son compte personnel ou son salaire. En gros, les raisons sont les suivantes :

- Premièrement, ces personnes ne voient pas le sens et le but ultime de ce qu'elles font, - dit Kinicki, - et deuxièmement, leurs tâches quotidiennes sont trop monotones. La répétition constante de la même chose introduit une personne dans un état de matité et d'apathie - même s'il est chauffeur de taxi, comme un PDG.

Un autre « tueur » de l'enthousiasme est, assez curieusement, l'excès de liberté et le manque de contrôle. Selon Kinitski, lorsqu'un employé ressent un manque total d'attention de la part de ses supérieurs - tant pour ses erreurs que pour ses exploits - il a de moins en moins peur de laisser le premier et de moins en moins essaie de faire le second, c'est-à-dire qu'il fonctionne "à la dérive".

- La relation au sein de l'équipe - à la fois entre les employés et avec la direction - est l'un des facteurs de motivation les plus importants, - explique Alexandra Gross. - Selon notre enquête, ce facteur se situe quelque part dans les cinq premiers sur 25-30 de ces facteurs, donc l'attention des gémissements des patrons et une bonne communication confortable avec les collègues deviennent souvent la seule chose qui fait réellement travailler les gens.

Enchaîné à des chaises

Entre autres, chaque employé doit être conscient de son importance pour l'équipe et pour l'entreprise, ajoute Kinicki. Si l'entreprise fonctionne selon le principe "il n'y a pas d'irremplaçable", l'intérêt et, comme il est maintenant à la mode de le dire, "l'esprit d'entreprise" de l'équipe tendront lentement mais sûrement vers zéro.

« Il faut comprendre que si une personne s'ennuie au travail, cela ne veut pas du tout dire qu'elle n'a rien à faire », explique Chaifetz. - Vous pouvez vous ennuyer aussi du fait que votre travail est trop facile ou trop « mécanique ». L'absence de tâches difficiles de la même manière entraîne une baisse de "l'engagement", ainsi qu'un surmenage (en cas de stress accru ou de "burnout".

- Le plus triste est que même les meilleurs employés - qui, dans ma mémoire, ont toujours été pleins de force et d'enthousiasme - deviennent progressivement frustrés et ennuyés à cause de la crise financière, dit

Mark Royal, PDG de Hay Group et auteur de The Enemy of Enthusiasm

... - Changer et chercher un emploi devient une entreprise de plus en plus risquée dans une économie instable, de sorte que beaucoup sont obligés de s'asseoir dans un endroit détesté simplement par peur d'être au chômage. Naturellement, cela conduit à un sentiment de désespoir et d'impuissance - quel genre d'enthousiasme au travail y a-t-il ?

Cependant, la situation sur le marché du travail russe semble très différente, dit Gross. Selon l'expert, les temps de crise les plus difficiles sont passés, ce qui signifie qu'il n'y a pas lieu d'avoir peur ; et surtout, vous n'avez pas besoin de vous rendre volontairement en otage pour travailler que vous détestez et pas intéressant.

- Aujourd'hui, en Russie, il existe un marché candidat. Et ce n'est même pas arrivé l'année dernière, mais probablement fin 2010. Cela signifie que les gens n'ont pas du tout peur d'entrer sur le marché ; ils n'abandonnent tout simplement pas, mais continuent à travailler tout en cherchant constamment d'autres options pour eux-mêmes. Le fait que leurs curriculum vitae ne se trouvent pas sur les portails de recrutement ou dans les bases de données des candidats ne signifie pas du tout qu'ils ne cherchent pas une nouvelle place pour eux-mêmes, explique Gross. - Ils sont ouverts, ils savent qu'il y a d'autres opportunités, il faut juste faire au moins un effort pour les trouver.

Alena Vladimirskaya, fondatrice du cabinet de recrutement PRUFFI à Runet :

- Il existe une opinion répandue selon laquelle le travail devrait être changé tous les 3 ans. Personnellement, je pense que le travail doit être changé lorsque vous vous sentez intérieurement prêt pour cela. Habituellement, cela survient lorsque vous vous retrouvez dans une impasse de carrière que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas surmonter dans votre entreprise actuelle. Cependant, pour commencer, je vous conseille de contacter votre supérieur immédiat et de lui dire que vous vous voyez dans tel ou tel poste dans six mois. Le plus souvent, les employés partent parce que leurs patrons n'ont aucune idée qu'ils veulent grandir quelque part.

Bonjour à tous! Presque tous les employeurs, lors de l'embauche d'employés, promettent des montagnes de travail, laissant entendre que le futur spécialiste devrait tout donner à cent pour cent. Mais dans la pratique, des situations se produisent souvent lorsque tout le travail est terminé, que les nouvelles tâches des autorités ne sont pas reçues et que la journée de travail n'est pas encore terminée. Dans la plupart des cas, cela s'applique aux employés de bureau. Mais des cas similaires peuvent être trouvés chez les vendeurs, les caissiers, lorsque le flux d'acheteurs est très faible. En général, tous ceux qui fournissent des services sont confrontés au fait qu'ils n'ont tout simplement rien à faire au travail. D'une part, c'est mauvais, car le temps s'éternise, et parfois vous commencez à compter les minutes jusqu'à la fin du quart, d'autre part, c'est une excellente opportunité de développement personnel, de créativité et de communication avec les collègues et copains. Et aujourd'hui, je veux vous proposer plusieurs options pour savoir quoi faire au travail quand il n'y a rien à faire.

Il y en aura assez pour tous les goûts et toutes les couleurs, comme on dit. Par conséquent, selon votre situation, pensez à ceux qui vous conviennent.

Lecture de livres

Le moyen le plus simple de vous occuper est de vous procurer quelques livres à votre goût. Vous aimez les romans d'amour ? S'il te plaît. Pour les personnes plus ambitieuses, les livres d'affaires ou ceux liés à votre profession conviennent. Le développement sur le lieu de travail est possible si vous passez du temps à vous améliorer, à la fois dans votre croissance professionnelle et personnelle. Vous n'aimez pas lire ? Alors les livres audio vous aideront !

Peinture

Talan, comme on dit, vous ne perdrez pas. Et si vous aimez dessiner, dessiner, alors il est temps de faire preuve de créativité. Ayez un cahier ou un carnet de croquis à portée de main, ainsi que des crayons, des stylos ou des crayons de couleur. Tout dépend de vos envies et de vos capacités. À l'occasion, un tel inventaire peut être caché si les autorités apparaissent accidentellement.

Jeux sur ordinateur et téléphone portable

Le type de passe-temps le plus courant au travail lorsqu'il n'y a rien à faire. Jeux, tests et autres divertissements vous aideront à passer de longues heures. Un simple foulard ou des cartes peuvent vous amuser et diluer le quotidien ennuyeux.

Discuter avec des amis


Mots croisés

Une bonne vieille façon de passer les heures est de se procurer un magazine d'une épaisseur impressionnante avec des mots croisés, des charades et des puzzles. Cette activité ne tuera pas seulement le temps, mais contribuera également au développement de l'intelligence.

Jeux de société

Il n'est pas toujours possible de jouer à des jeux de société au travail pendant votre temps libre. Tout dépend de la profession et du lieu de travail, ainsi que des responsabilités. Mais, néanmoins, certains peuvent très bien permettre de jouer, par exemple, aux cartes, au backgammon, aux dames, aux échecs ou à tout autre jeu.

Passage des formations

La meilleure façon de vous occuper au travail est de suivre une formation en ligne. Ils peuvent être sur des sujets variés, payants et gratuits, avec des enregistrements vidéo ou sous forme de marathons. Sur Internet, vous pouvez choisir celui que vous aimez, par exemple, sur le thème de la gestion du temps, de la productivité, de la psychologie, etc.

Chargeur

Un mode de vie sédentaire ne vous apportera aucun avantage pour la santé. Par conséquent, faites des exercices de temps en temps, échauffez-vous. Il est préférable de le faire toutes les 2 heures pendant 10 minutes. Ensuite, le temps passera plus vite et vous ne vous lasserez pas du travail ennuyeux.

Casse-croûte

Pour manger un thé ou - une bonne chose pendant la journée de travail. Mais ne vous laissez pas emporter par les chocolats et les petits pains, sinon vous pouvez «gagner» trois kilogrammes à la taille. Choisissez les bons et ils ne seront que bénéfiques pour vous.

l'Internet

De nos jours, il y a peu d'endroits où il n'y aurait pas d'Internet sans fil. Si vous êtes un employé d'une grande entreprise et que pour le moment vous n'avez rien à faire, naviguez sur Internet, consultez des sites intéressants, des groupes de contacts, des communautés et des forums. Par exemple, j'aime beaucoup le temps de lire sur le temps sur le thème du voyage, de découvrir les coins insolites et beaux de notre planète.

Peut-être avez-vous envie de vous renseigner, et afin de ne pas perdre de temps chez vous, consacrez vos minutes de travail gratuites à ces questions. Par exemple, lors de vos prochaines vacances, vous avez envie de partir à l'étranger. Vous devez savoir quels documents sont nécessaires pour obtenir un passeport.

Organisation du lieu de travail

Rien à faire? Pointez, essuyez l'ordinateur, jetez les poubelles, organisez le stockage des papiers, triez-les pour qu'il soit pratique de travailler avec eux. Ils disent à propos de la technologie dont vous avez besoin pour mettre un petit cactus, il absorbe toutes les micro-ondes négatives, réduisant ainsi leur effet sur le corps humain.

Passe-temps

Si, en plus du travail, vous aimez n'importe quel passe-temps, par exemple le perlage, il est temps de vous occuper. Vous aimez tricoter ? - des aiguilles à tricoter et un crochet pour vous aider. Idem pour l'origami, le dessin, la broderie, la sculpture.

Méditation

Se détendre, soulager la fatigue, se préparer pour une nouvelle vague vous aidera. Enregistrez la mélodie à l'avance sur votre téléphone ou votre ordinateur. Fermez les yeux, ne pensez à rien, prenez du recul par rapport au monde, envolez-vous dans l'espace. Il est préférable de faire ces exercices à l'heure du déjeuner, lorsque vous n'avez pas à vous soucier que quelqu'un interfère avec vous. Et bien sûr, essayez de créer une atmosphère, une tranquillité autour de vous. Il sera impossible de méditer avec vos collègues qui courent autour de vous.

Rêver

S'il n'y a rien à faire au travail, essayez de rêver, le vôtre. Imaginez comment vous avez réalisé ce que vous vouliez, comment vous avez gagné beaucoup d'argent, comment vous voyagez, comment vous passez votre temps. Rêvez de ce que vous voulez - une vie de famille heureuse, une grande maison, une entreprise.

Nettoyage

Au travail, non seulement ils travaillent, mais ils mettent également de l'ordre dans la salle de travail. Essuyez la poussière des rebords de fenêtre, arrosez les fleurs, disposez les chaises. Si vous travaillez avec des marchandises, elles peuvent être organisées ou triées de manière plus pratique et plus attrayante.

cinéma, musique

Si vous avez un ordinateur et Internet, il est tout à fait possible de regarder un film ou d'écouter de la musique, mais de manière à ce que cela ne gêne pas le travail des autres et que les patrons pensent que vous travaillez dur sur le projet.


Tout le monde ne peut pas faire la sieste, mais si, par exemple, le patron est parti et que vous n'avez rien à faire, alors pourquoi ne pas vous reposer un peu.

Langues étrangères

Une autre option pour savoir quoi faire au travail quand il n'y a rien à faire est d'apprendre des langues étrangères. Cela permet non seulement d'évoluer professionnellement et intellectuellement, mais donne également une prise de conscience de l'emploi en développement personnel. Peut-être envisagez-vous de visiter un autre pays à l'avenir et, grâce à vos capacités, vous ne ressentirez aucune gêne lors de la communication.

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses façons de vous occuper pendant les heures de travail. Dépensez-le à votre avantage, mais n'oubliez pas et n'oubliez pas vos principales responsabilités. Gros salaire et à bientôt !

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