Traitement de l'ostéochondrose aiguë du rachis lombaire. Ostéochondrose de la colonne lombaire : symptômes et traitement. Thérapie et procédures

Le rein d'une personne est la « pierre angulaire » de sa colonne vertébrale. Tout le monde sait que plus la zone pelvienne est basse, plus les vertèbres lombaires sont épaisses et massives. C'est compréhensible, car ils doivent supporter plus de poids que, par exemple, les vertèbres cervicales.

En plus de sa propre masse, une personne "alourdit" régulièrement son poids. Par exemple, les vêtements d'hiver, ainsi que les sous-vêtements, avec un sac à provisions ou un sac à dos sur les épaules, peuvent très bien avoir une masse de 10 à 15 kilogrammes. Et la majeure partie de ce poids vient du bas du dos.

De plus, une personne se caractérise par une activité économique. Et le transfert de charges, à la fois dans les mains et sur l'épaule, sur la tête, provoque une charge sur les vertèbres lombaires. De plus, la durée de la charge n'est pas aussi importante que sa force d'impact et sa répartition sur une petite surface, et surtout les charges angulaires.

Par exemple, si, assis sur le canapé, asseyez un bébé sur vos épaules et tenez-vous doucement avec lui, en gardant le dos droit, les dommages à la colonne vertébrale seront beaucoup moins importants que si vous inclinez votre dos sur le côté à un angle insignifiant. , avec le même bébé sur les épaules.

Par conséquent, l'ostéochondrose de la colonne lombaire et les affections aiguës associées à ses conséquences et à ses complications sont la cause la plus fréquente de maux de dos avec lesquels les gens se tournent vers les médecins - thérapeutes et neurologues.

Ostéochondrose lombaire - qu'est-ce que c'est?

Comme cela a été dit à maintes reprises, l'ostéochondrose est un processus de dégénérescence et de destruction des disques intervertébraux - des « coussinets » absorbant les chocs situés entre les vertèbres. Dans la région lombaire, les disques sont les plus épais, mais le poids qu'ils "prennent" est également important.

La dystrophie (malnutrition) et la dégénérescence subséquente (destruction) des disques se produisent en raison de l'augmentation de la charge de travail pendant la journée, du port de charges lourdes et également du vieillissement. L'ostéochondrose est un processus tout à fait normal d'usure du tissu cartilagineux, dans lequel il perd son élasticité et sa fermeté en raison de la déshydratation.

Par conséquent, dans l'ostéochondrose lombaire "qui coule paisiblement", il n'y a rien de terrible. Ce changement des disques intervertébraux est aussi naturel que le changement du visage d'une personne de vingt à cinquante ans, aussi bien en photo qu'en réalité.

Effrayant autre: Ce processus peut débuter brutalement par une crise de lombalgie aiguë, qui « met la personne KO » du rythme de la vie et la met au lit. Les troubles de la conduction sensorielle, dans lesquels il y a un engourdissement de la jambe ou des troubles du mouvement, lorsqu'il y a une faiblesse du pied, une incertitude et une « fessée » du pied lors de la marche, et une faiblesse musculaire sont une autre source de préoccupation.

Ce sont tous des signes d'ostéochondrose de la colonne lombaire, qui se sont manifestés lors de son exacerbation.

Le nom moderne de l'ensemble des signes de l'ostéochondrose est, ou « maladie du dos ». Cette définition comprend :

troubles discogènes (protrusion, hernie);
réaction des vertèbres adjacentes (développement d'ostéophytes);
l'influence du tissu musculaire (spasmes et troubles circulatoires);
troubles sensoriels à distance et troubles du mouvement.

Toutes les causes de l'ostéochondrose lombaire "se trouvent en surface". Par conséquent, nous ne focaliserons pas l'attention des lecteurs sur eux, mais nous limiterons à une simple liste :

La première et la plus importante raison est notre marche sur deux jambes - cela a libéré nos mains pour le travail et créé notre civilisation, grâce à ce fait, il est devenu possible d'écrire cet article. En conséquence, la charge sur la colonne vertébrale a augmenté, ce que les mammifères à quatre pattes n'ont pas. On peut dire que l'ostéochondrose est une maladie humaine ;
Surpoids, obésité. Cela "aide" simplement à finir les disques intervertébraux;
Activité physique excessive (haltérophilie), soulever et porter des poids dans la vie quotidienne (creuser des pommes de terre, déplacer des meubles). En ce sens, le travail d'un chargeur est professionnellement préjudiciable en termes de risque de développer la maladie ;
Mauvaises habitudes, "mode de vie sédentaire".

Comme déjà mentionné, "l'ostéochondrose" elle-même, qui se produit dans un corps sain, n'interfère pas du tout avec la vie. Mais avec une destruction importante des disques, la réaction des tissus et des nerfs environnants, une image "élargie" apparaît.

Tous les symptômes ne se produiront pas nécessairement dans un cas particulier, mais la plupart coïncideront avec une image caractéristique :

La lombalgie avec ostéochondrose est très fréquente. Distinguer douleurs neurogènes et douleurs musculaires. Le disque intervertébral lui-même ne fait pas mal, car il n'y a pas de nerfs et de vaisseaux sanguins dans le cartilage. La douleur est provoquée en cas de compression (compression) par le disque détruit de la racine nerveuse émergeant du foramen intervertébral.

Il y a une douleur très vive ou "lumbago", lumbago. Un homme avec un gémissement attrape le bas de son dos et se fige, effrayé de se redresser. Cette douleur acquiert bientôt un caractère "radiculaire", à mesure que la racine nerveuse gonfle et qu'elle "n'a pas assez d'espace".

Nos ancêtres l'appelaient "lumbago de sorcière", nous l'appelons "lumbago", mais le sens n'en change pas. Symptômes, diagnostic et traitement des maux de dos aigus :

Par conséquent, la moindre secousse du corps entraîne une augmentation de la "radiculite": les douleurs lancinantes sont provoquées par la toux, les éternuements, les rires, les mouvements ou les efforts déployés.

La douleur survient également en raison de l'implication des muscles du dos dans le processus d'œdème.

Avec cet œdème, à la fois l'apport de glucose et d'oxygène aux gros muscles du dos et l'écoulement du liquide veineux avec les déchets des muscles sont perturbés.

En conséquence, le tissu musculaire subit un double « stress » : une privation chronique d'oxygène et de nourriture, ainsi qu'un auto-empoisonnement par l'acide lactique non dilué, qui se forme lors du travail musculaire.

Dans ce cas, le muscle y répond de la seule manière : par la contraction, qui prend le caractère d'un spasme chronique. Il en résulte une douleur de tiraillement, une sensation de raideur, à une distance considérable du disque qui a provoqué la crise douloureuse.

Les troubles de la conduction sont importants dans la chronicité du processus. Dans le cas où le disque intervertébral détruit a formé une protrusion herniaire importante, il est alors déjà capable d'appuyer sur la racine nerveuse elle-même.

Si auparavant la compression de la racine par l'œdème était décrite, il y a maintenant une pression constante du cartilage dur.

Cela provoque des perturbations progressives dans la conduction de l'influx nerveux à la fois de la moelle épinière aux organes exécutifs (muscles) et dans la direction opposée - des muscles, de la peau à la moelle épinière.

Il existe des troubles efférents et afférents, il y a :

Plaintes concernant les changements de sensibilité (engourdissement et diminution de la sensibilité sur la surface latérale de la cuisse - sous forme de rayures), douleur qui descend des fesses sous le genou et en dessous. Parfois, il y a une sensation de "rampage" dans les orteils, parfois une diminution de la température et de la sensibilité à la douleur dans la même zone;
Les troubles du mouvement se produisent avec une compression constante des nerfs efférents centripètes par des hernies. Il y a une faiblesse et une incertitude dans les muscles de la jambe et du pied. L'incertitude apparaît et l'incapacité de se tenir debout sur les orteils et les talons, le pied commence à "fesser", une hypotrophie des muscles de la jambe du côté affecté se développe (l'épaisseur du mollet diminue).

C'est ce processus dans un état négligé qui conduit au handicap, puisqu'une personne ne peut pas marcher vite, encore moins courir.

Il se trouve que l'endroit le plus vulnérable du rachis lombaire est son lieu d'appui sur l'os sacré immobile, situé au milieu de l'anneau pelvien.

Cet endroit dans l'anatomie est désigné L5 - S1, c'est-à-dire l'intervalle entre la cinquième vertèbre lombaire (la plus basse) et la première vertèbre sacrée.

Le fait que toutes les vertèbres sacrées d'une personne se développent ensemble en un seul os est implicite. Parfois, cependant, des anomalies telles que la lombarisation et la sacralisation se produisent.

Qu'est-ce que la sacro-iliite, les causes du développement de la maladie, les symptômes, le diagnostic et le traitement:

Dans le premier cas, il y a 6 vertèbres mobiles dans la région lombaire, en raison du décollement du sacrum, et dans le second - 4, depuis la dernière, la 5e vertèbre lombaire perd sa mobilité et se développe jusqu'à l'os sacré.

Aussi, à cet endroit, il y a souvent un « glissement » de la vertèbre supérieure vers l'avant (antélisthésis) ou vers l'arrière (rétrolisthésis). Toutes ces violations conduisent à une aggravation de la situation dans le dos.

Exacerbation de l'ostéochondrose lombaire, que faire ?

Tout d'abord, vous devez éviter les crises. Mais comme une exacerbation de l'ostéochondrose lombaire s'est déjà produite, les rendez-vous suivants doivent être effectués au stade pré-médical:

Éliminer complètement l'activité physique;
Allongez-vous dans une position confortable sur une surface dure, en excluant l'affaissement du dos ;
Il est conseillé de porter un corset semi-rigide pour éviter les mouvements brusques et les « déformations » ;
Plier les genoux du côté de la lésion réduit la tension des troncs nerveux et réduit l'intensité de la douleur ;
Sur le bas du dos, vous devez mettre un coussin de massage avec des applicateurs d'aiguilles en plastique, ou utiliser l'Ipplikator de Lyapko. Vous devez le conserver pendant 30 à 40 minutes, 2 à 3 fois par jour;
Après cela, des onguents contenant des AINS ("Dolgit - crème", "Fastum - gel"), des onguents au venin d'abeille ou de serpent ("Nayatox", Apizartron ") peuvent être frottés dans le bas du dos;
Après avoir frotté le deuxième jour, vous pouvez envelopper le bas du dos de chaleur sèche, par exemple une ceinture en poils de chien.

Une erreur courante dans le traitement des crises d'ostéochondrose lombaire se réchauffe le premier jour. Cela peut être un coussin chauffant, des procédures de bain. Dans ce cas, le gonflement ne fait que s'intensifier et la douleur avec elle. Vous ne pouvez vous échauffer qu'une fois que le "point de douleur le plus élevé" est passé. Après cela, la chaleur intensifiera la "résorption" de l'œdème. Cela se produit généralement les jours 2 à 3.

Traitement de l'ostéochondrose lombaire - médicaments et exercices

La thérapie médicamenteuse est ajoutée aux principes ci-dessus de traitement de l'ostéochondrose lombaire le premier jour, et après amélioration, des exercices et procédures thérapeutiques - un complexe de thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire, massage, thérapie manuelle et diverses techniques physiothérapeutiques.

Médicaments de préférence par voie intramusculaire, en particulier le premier jour de la maladie. En vigueur:

Anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager l'enflure et l'inflammation : Movalis, Ketonal, Ksefokam ;
Relaxants musculaires centraux ("Midocalm", "Sirdalud") - réduisent le tonus musculaire et soulagent les tensions musculaires;
Vitamines du groupe "B", par exemple, "Milgamma".

L'utilisation des chondroprotecteurs ne change pas les termes d'invalidité et le pourcentage d'indications de traitement chirurgical, par conséquent, l'efficacité de leur utilisation n'a pas été prouvée.

Exercices pour l'ostéochondrose la colonne lombaire doit être démarrée avec précaution, sans charges. Il est idéal pour commencer les exercices de physiothérapie dans l'eau, lorsque la charge est « retirée » de la colonne vertébrale. Il s'agit de "l'aquagym curative".

Si le traitement conservateur est inefficace, une opération est nécessaire, au cours de laquelle la partie détruite du disque est retirée, la compression des racines nerveuses est supprimée et une petite prothèse élastique est insérée.

Les indications chirurgicales sont la douleur persistante et intraitable, ainsi que la progression de la faiblesse du pied.

Complications de l'ostéochondrose de la colonne lombaire

Ci-dessus, nous avons décrit les complications dans différentes rubriques : il s'agit des protubérances et hernies, l'apparition de lombalgies aiguës, la progression des troubles sensitifs (douleurs) et surtout des mouvements.

Ce qui est triste, c'est que souvent, le traitement et les mesures préventives de l'ostéochondrose ne commencent pas au milieu d'une santé complète, mais uniquement en présence de complications, se manifestant par une douleur et un dysfonctionnement intenses.

Qui est Schmorl et comment un pathologiste allemand dans l'intervalle entre la première et la seconde guerre mondiale a décrit un nouveau type de hernie spéciale :

Prévention de l'ostéochondrose lombaire

L'ostéochondrose de la colonne lombaire, dont nous avons décrit les symptômes et le traitement, a besoin de peu pour ne jamais vous ennuyer :

Évitez l'hypothermie, surtout en automne - printemps, tombe en hiver;
Ne soulevez pas de poids et ne portez des poids qu'avec le dos droit, dans un sac à dos;
Buvez beaucoup d'eau propre;
Ne grossissez pas, votre poids doit correspondre à votre taille ;
Obtenez un traitement pour les pieds plats, le cas échéant ;
Faites des exercices physiques régulièrement;
Les disques intervertébraux aiment être soulagés du stress. Il peut être accroché à un bar, ou nager ;
Régulièrement (une fois tous les cinq ans), vous pouvez faire une radiographie de la colonne lombaire en deux projections, ou pour savoir si l'ennemi se cache. Ensuite, vous réfléchirez avant de soulever des poids ;

L'ostéochondrose est une maladie dégénérative-dystrophique de la colonne vertébrale, dont l'essence est la défaite du disque intervertébral, sa destruction, suivie d'une implication dans le processus pathologique et de la destruction des vertèbres adjacentes. Au cours du processus pathologique, la destruction des ligaments intervertébraux se produit, les vaisseaux et les terminaisons nerveuses sont violés dans les canaux de la colonne vertébrale.

L'évolution de la maladie est chronique, les périodes d'exacerbation sont remplacées par des rémissions, cependant, lorsqu'elle est exposée à des facteurs provoquants même mineurs (stress, traumatisme, hypothermie locale, soulever des poids), la maladie s'aggrave à nouveau. L'ostéochondrose de la colonne lombaire (ostéochondrose lombo-sacrée) est l'une des formes les plus courantes d'ostéochondrose, une cause fréquente de perte temporaire et éventuellement complète de la capacité de travail du patient.

Ostéochondrose lombaire : causes de

L'ostéochondrose est considérée comme une maladie multifactorielle, parmi les causes de laquelle il existe une tension musculaire non physiologique à long terme ou, au contraire, une diminution du tonus musculaire. Ce déséquilibre entraîne une violation de la répartition uniforme de la charge le long de la colonne vertébrale, entraînant une détérioration de l'apport sanguin aux disques intervertébraux, leur dégénérescence et leur destruction.

De plus, divers troubles métaboliques, blessures (microtraumatisations aiguës et chroniques lors d'activités sportives ou de travaux physiques lourds), anomalies anatomiques dans le développement de la colonne vertébrale, prédisposition héréditaire aux pathologies des os et des tissus cartilagineux, une mauvaise posture peuvent être des conditions préalables à la développement de l'ostéochondrose lombaire. , sédentarité et spécificités de l'activité professionnelle.

Symptômes de l'ostéochondrose lombaire

Le principal symptôme de l'ostéochondrose lombaire est la douleur. En règle générale, il est de nature lancinante, survient après un long séjour dans la même position, après le sommeil. Cependant, il y a souvent une douleur aiguë, lancinante et intense qui survient sans raison apparente ou lors d'un changement de posture. La nature différente du syndrome douloureux s'explique par différents mécanismes d'apparition de la douleur. Le syndrome douloureux peut être la conséquence à la fois de troubles circulatoires dans les tissus entourant la colonne vertébrale, d'œdème des muscles et des ligaments, de spasmes musculaires et de compression des terminaisons nerveuses passant dans les canaux rachidiens.

De plus, en pratique clinique, il est d'usage de distinguer un certain nombre de syndromes (ensembles de symptômes) accompagnant l'ostéochondrose lombaire.

Syndrome vertébral - caractérisé par les symptômes suivants :

violation de la structure anatomique de la colonne lombaire, aplatissement ou approfondissement de ses courbures, courbure de la colonne vertébrale;
diminution de la mobilité de la colonne vertébrale dans la région lombaire, modifications du tonus musculaire dues à des spasmes musculaires ou à une dystonie;
douleur avec tout mouvement de la colonne lombaire (active ou passive) due à un spasme musculaire, une diminution des propriétés d'absorption des chocs des disques intervertébraux;
syndrome de douleur vertébrale locale - une augmentation locale de la sensibilité des structures musculo-squelettiques à la palpation de la colonne lombaire.

En outre, avec l'ostéochondrose lombaire, on distingue un certain nombre de syndromes extravertébraux qui, dans la pratique clinique, sont généralement divisés en réflexe et compression.

Les syndromes réflexes sont causés par une irritation des terminaisons nerveuses lors de la compression des racines des nerfs rachidiens traversant le foramen intervertébral. La compression provoque un gonflement des muscles entourant la colonne vertébrale, leur spasme et leur inflammation. En règle générale, le syndrome réflexe s'accompagne d'une douleur intense dans la zone de compression de la racine nerveuse, ainsi que le long de la fibre nerveuse. La douleur peut être aiguë, aiguë ou prolongée, souvent la douleur s'accompagne de paresthésies (picotements, brûlures, sensation de rampant, diminution de la sensibilité) dans la zone de la peau qui est innervée par le nerf affecté.

À la suite de syndromes réflexes, des syndromes de compression se développent - ils résultent de la compression de la moelle épinière, des vaisseaux sanguins et des nerfs lors de la destruction des corps vertébraux et du développement des hernies discales intervertébrales. Dans ce cas, on distingue les syndromes radiculaires (en raison d'une atteinte des racines nerveuses), vasculaires-radiculaires (avec compression des vaisseaux simultanément avec le nerf) et myélopathie - syndromes accompagnant l'atteinte de la moelle épinière. En plus de la douleur, le syndrome de compression s'accompagne d'une parésie ou d'une paralysie des muscles des membres inférieurs (pendant que la douleur s'atténue). Cliniquement, cela se manifeste par une fatigue des jambes, des paresthésies, des troubles de la marche, un engourdissement des jambes.

Degrés d'ostéochondrose lombaire

Il existe quatre degrés cliniques d'ostéochondrose du rachis lombaire, selon l'étendue de la lésion des disques intervertébraux.

Discopathie dégénérative lombaire 1 degré- caractérisé par une diminution de l'élasticité des disques intervertébraux. Avec des mouvements brusques, des fissures peuvent apparaître dans l'anneau fibreux, qui s'accompagne d'une douleur aiguë, rappelant le passage d'une décharge électrique. Il y a un spasme réflexe des muscles entourant la colonne vertébrale.

Ostéochondrose lombaire grade 2- caractérisé par une instabilité de la colonne vertébrale dans la région lombaire, le développement de protubérances de disques intervertébraux est possible. Inquiet de douleurs chroniques dans le bas du dos, les jambes, qui augmentent avec un séjour prolongé dans la même position ou après un effort physique. Des paresthésies, une sensation de fatigue dans les jambes peuvent se joindre à la douleur.

Ostéochondrose lombaire grade 3- caractérisé par des manifestations d'une hernie intervertébrale (douleur le long du nerf étranglé, engourdissement des jambes, troubles de la marche). De plus, des symptômes dits "à distance" peuvent apparaître - signes de maladies des reins et d'autres organes du système urogénital, intestins, en particulier, troubles des selles.

Ostéochondrose lombaire grade 4- correspond à la perte complète des propriétés du disque intervertébral. Les corps vertébraux se rassemblent, s'effondrent, la colonne vertébrale perd sa mobilité, la maladie s'accompagne d'un syndrome de compression sévère, d'une myélopathie. Les symptômes neurologiques des jambes deviennent persistants, jusqu'à la perte de la capacité de se déplacer de manière autonome. Les symptômes « éloignés » des systèmes urogénital et digestif acquièrent également un caractère persistant.

Diagnostic de l'ostéochondrose lombaire

Le diagnostic « ostéochondrose lombaire » est posé par le médecin, après un examen complet du patient. Il faut se rappeler que les symptômes de l'ostéochondrose de la colonne lombaire ne sont pas spécifiques - il est donc impératif de consulter un spécialiste qui exclura d'autres pathologies, par exemple les néoplasmes de la moelle épinière ou des corps vertébraux pouvant provoquer un tableau clinique similaire à ostéochondrose.

Afin de déterminer l'emplacement exact de la lésion vertébrale, un examen aux rayons X est effectué. Pour clarifier le diagnostic, une imagerie par résonance magnétique est réalisée, ce qui permet d'obtenir des images couche par couche haute définition.

Une attention particulière doit être accordée aux symptômes distants de l'ostéochondrose. Ils provoquent souvent de faux diagnostics et un traitement incorrect du patient. Par conséquent, un examen complet est très important non seulement par un vertébrologue et un neurologue, mais également par un néphro-urologue, un gastro-entérologue, un chirurgien, qui aidera à poser un diagnostic précis et à identifier le principal cause de troubles rénaux ou gastro-intestinaux.

Ostéochondrose du rachis lombaire : traitement

Dans l'ostéochondrose lombaire, les principaux processus destructeurs se produisent dans le tissu cartilagineux des disques intervertébraux. La régénération complète du cartilage détruit est impossible, il est donc important de commencer le traitement dès les premiers symptômes de la maladie - douleur modérée, inconfort dans la colonne lombaire. C'est-à-dire lorsque la structure du cartilage n'a pas encore été violée et que le processus pathologique peut être, sinon arrêté, du moins considérablement ralenti.

Pour éliminer la douleur dans les premiers stades de l'ostéochondrose, l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) à partir de méthodes médicamenteuses a fait ses preuves. Ils peuvent être utilisés localement, sous forme de pommades, de gels, et sous forme d'injections. En plus des composants anti-inflammatoires, des composants rafraîchissants (menthol) ou chauffants (capsaïcine, venin d'abeille, venin de serpent) sont souvent inclus dans les onguents pour soulager les maux de dos - ils aident à soulager les spasmes musculaires et ainsi à soulager la douleur. Les AINS, à leur tour, éliminent l'inflammation et, par conséquent, la douleur. Avec un syndrome douloureux intense, le médecin peut recommander des blocages de la novocaïne, qui permettent d'éliminer longtemps le syndrome douloureux.

Néanmoins, aux premiers stades de l'ostéochondrose, il est important de se concentrer sur le traitement pathogénique, c'est-à-dire la normalisation des processus métaboliques dans le tissu cartilagineux des disques intervertébraux en prenant des chondroprotecteurs. Il s'agit d'un groupe de médicaments qui restaurent le métabolisme du cartilage, normalisent son état structurel et fonctionnel et empêchent la destruction du tissu cartilagineux. Par exemple, dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire, le chondroprotecteur Dona® s'est bien montré. L'ingrédient actif du médicament est le sulfate de glucosamine cristallin. C'est un substrat de composants naturels du tissu cartilagineux sain, sans lequel un métabolisme normal lui est impossible. Faisant partie du chondroprotecteur glucosamine, le sulfate favorise la synthèse des protéines structurelles (protéoglycanes) du cartilage.

Avec l'ostéochondrose lombaire progressive de la colonne vertébrale, le traitement par AINS et chondroprotecteurs devient insuffisant. Dans ce cas, le médecin peut recommander d'ajouter des glucocorticoïdes au programme de traitement, ce qui peut éliminer efficacement le syndrome inflammatoire. Pour soulager l'enflure des muscles entourant la colonne vertébrale et les racines nerveuses étranglées, des diurétiques sont utilisés et des antispasmodiques sont utilisés pour éliminer les spasmes musculaires.

Dans le cas où une hernie discale intervertébrale s'est développée, ou à la suite d'une pathologie négligée, une destruction des vertèbres s'est développée, la seule méthode de traitement est chirurgicale.

Ostéochondrose thoracique : traitement de physiothérapie

Dans le cas où le processus pathologique est en rémission, le patient reçoit un traitement physiothérapeutique. Pendant la période d'exacerbation, il est interdit de l'utiliser: les techniques physiothérapeutiques peuvent provoquer une aggravation du processus pathologique, cependant, en rémission, l'effet de telles méthodes est extrêmement bénéfique, elles aident à stimuler la circulation sanguine dans les tissus de la colonne vertébrale , nourrir le cartilage et normaliser les processus métaboliques dans celui-ci. Ainsi, la durée de la période de rémission est considérablement augmentée. Avec des cours de physiothérapie réguliers, au moins deux fois par an, sélectionnés individuellement, vous pouvez obtenir une rémission persistante et à long terme de l'ostéochondrose lombaire.

Parmi les méthodes efficaces de physiothérapie figurent la thérapie magnétique et laser, l'électrophorèse, la darsonvalisation, l'acupuncture, la thérapie par ultrasons, la thérapie par traction (traction) de la colonne vertébrale, la fangothérapie, la thérapie à la paraffine, le massage, la thérapie manuelle. Toute manipulation dans ce cas doit être aussi douce et douce que possible, afin de ne pas provoquer de dommages supplémentaires aux tissus des disques intervertébraux.

À titre préventif, le médecin peut recommander le port d'un corset. Il permet de soulager temporairement les muscles et la colonne vertébrale, d'empêcher sa courbure. Cependant, le port d'un corset ne doit pas être constant, sinon, suite au déchargement des muscles, ils vont s'affaiblir.

Première étape

Lumbodynie (mal de dos).

Deuxième étape complications neurologiques .

Prophylaxie ostéochondrose de la colonne lombaire

Symptômes de pathologie

Transpiration excessive.

Exacerbation de la maladie

vitamines B.

choux de toutes sortes;
foie de boeuf;
petit pois;
poisson de mer;
baies;
des œufs;
carotte;
fruits secs.

Traitement de l'ostéochondrose aiguë du rachis lombaire

Ostéochondrose de la colonne lombaire: symptômes et traitement

Les causes de l'ostéochondrose de la colonne lombaire ne sont pas bien comprises. La plus grande importance est accordée à la prédisposition héréditaire, aux modifications des disques intervertébraux liées à l'âge. La douleur peut être déclenchée par des mouvements maladroits, une position forcée prolongée, le levage et le transport de poids, une surcharge sportive, un surpoids.
Selon la durée, il existe des douleurs aiguës qui durent jusqu'à 4 semaines, subaiguës (de 4 à 12 semaines) et chroniques (qui durent plus de 12 semaines).

Complications neurologiques de l'ostéochondrose du rachis lombaire :
Première étape ... Les manifestations cliniques sont associées à une tension musculaire réflexe.

Lumbago (lumbago lombaire). Une douleur aiguë dans la colonne lombaire commence soudainement, provoquée par des mouvements minimes dans le dos. L'amplitude des mouvements dans la colonne lombaire est fortement limitée, il existe une scoliose compensatrice. Muscles paravertébraux de densité "pierre".
La durée du lumbago avec un traitement adéquat et une immobilisation de la colonne lombaire ne dépasse pas 7 à 10 jours.

Lumbodynie (mal de dos).
Les patients se plaignent de douleurs modérées au niveau de la colonne lombaire, aggravées par le mouvement ou dans une certaine position, une gêne en position debout ou assise prolongée. Le début est généralement progressif. La limitation de la mobilité de la colonne lombaire, la tension et la douleur des muscles paravertébraux sont souvent déterminées cliniquement. Dans la plupart des cas, la douleur disparaît en 2-3 semaines, mais si elle n'est pas traitée, elle peut devenir chronique.

Lumboischialgie (douleur au bas du dos irradiant vers la jambe). Au niveau du rachis lombaire, les mouvements sont limités, tendus et douloureux à la palpation des muscles paravertébraux.
Avec le syndrome piriforme, le nerf sciatique est comprimé et des paresthésies, un engourdissement de la jambe et du pied se produisent. Le syndrome de Lasègue est positif.
Mais il n'y a aucun signe de syndrome radiculaire.

Deuxième étape .
Hernie discale avec syndrome radiculaire ou radiculopathie.
La compression de la racine s'accompagne de douleurs lancinantes et brûlantes dans la jambe. La douleur augmente avec le mouvement, avec de la toux, accompagnée d'un engourdissement le long de la racine, d'une faiblesse musculaire et d'une perte de réflexes. Symptômes positifs de tension.

Dans la colonne lombaire, la plus grande charge tombe sur la colonne vertébrale inférieure, par conséquent, le plus souvent, les racines L5 et S1 sont impliquées dans le processus pathologique. Chaque racine a sa propre zone de distribution de la douleur et de l'engourdissement du membre.
Les syndromes radiculaires sont détectés par un neurologue lors d'un examen objectif.

Le troisième stade des troubles neurologiques de l'ostéochondrose de la colonne lombaire .
Conflit vasculaire-radiculaire.

Le syndrome de la sciatique paralysante survient lorsqu'il y a une violation de la circulation sanguine dans l'artère radiculaire L5 et moins souvent S1. La radiculoischémie à d'autres niveaux est rarement diagnostiquée.

Lors de mouvements maladroits ou de levage de charges lourdes, une douleur dorsale aiguë se développe avec l'irradiation le long du nerf sciatique. Puis il y a parésie ou paralysie des extenseurs du pied et des orteils avec « fessée » du pied lors de la marche (steppage). Le patient, tout en marchant, lève haut sa jambe, la jette en avant et en même temps frappe son orteil sur le sol.
Dans la plupart des cas, la parésie régressera en toute sécurité en quelques semaines.

Le quatrième stade des complications neurologiques de l'ostéochondrose du rachis lombaire.
Violation de l'approvisionnement en sang de la moelle épinière et de la queue de cheval.
Avec la sténose du canal rachidien, plusieurs racines des nerfs rachidiens (cauda equina) sont affectées. La douleur au repos est mineure, mais une claudication intermittente survient lors de la marche. La douleur lors de la marche se propage le long des racines du bas du dos aux pieds, accompagnée de faiblesse, de paresthésie et d'engourdissement des jambes, disparaît après le repos ou lorsque le tronc est incliné vers l'avant.

Le trouble aigu de la circulation spinale est la complication la plus grave de l'ostéochondrose lombaire. La paraparésie inférieure ou plégie se développe fortement. La faiblesse des jambes s'accompagne d'un engourdissement des membres inférieurs, d'un dysfonctionnement des organes pelviens.

Examen des patients atteints d'ostéochondrose de la colonne lombaire.
L'analyse des plaintes et l'anamnèse sont d'une grande importance pour exclure une pathologie grave. Un examen neurologique est effectué pour exclure une atteinte des racines et de la moelle épinière. L'examen manuel vous permet de déterminer la source de la douleur, la limitation de la mobilité, les spasmes musculaires.

Des méthodes d'examen supplémentaires sont indiquées si une lombalgie spécifique est suspectée.
Une radiographie de la colonne lombaire est prescrite pour exclure les tumeurs, les lésions de la colonne vertébrale et le spondylolisthésis. Les signes radiologiques d'ostéochondrose n'ont aucune valeur clinique, car ils sont présents chez toutes les personnes âgées et âgées. Une radiographie fonctionnelle est effectuée pour vérifier l'instabilité de la colonne vertébrale. Les photos sont prises avec une flexion et une extension extrêmes.

Pour les symptômes radiculaires ou rachidiens, une IRM ou un scanner du rachis lombaire est indiqué. Les hernies discales et médullaires sont mieux vues en IRM et les structures osseuses en TDM. Le niveau clinique de la lésion et les résultats de l'IRM doivent correspondre, car une hernie discale détectée sur une IRM n'est pas toujours la cause de la douleur.

Dans les déficits neurologiques, une électroneuromyographie (ENMG) est parfois prescrite pour clarifier le diagnostic.
En cas de suspicion de pathologie somatique, un examen clinique approfondi est effectué.

Ostéochondrose de la colonne lombaire, traitement.
Lorsque les premiers signes d'inconfort apparaissent au niveau de la colonne lombaire, une gymnastique régulière est indiquée pour renforcer le corset musculaire, la natation, les cours de massage.
Le traitement de l'ostéochondrose du rachis lombaire est divisé en 3 périodes : traitement des périodes aiguës, subaiguës et chroniques.

Dans la période aiguë, la tâche principale est le soulagement le plus précoce possible du syndrome douloureux et la restauration de la qualité de vie du patient. En présence de douleur intense, l'immobilisation de la colonne lombaire avec un corset spécial anti-radiculite est indiquée pendant 2-3 semaines. Le repos au lit ne devrait pas durer plus de 2-3 jours. Chez de nombreux patients, une augmentation du syndrome douloureux est possible dans le contexte d'une expansion du régime moteur. Le patient ne doit pas se limiter à une activité physique raisonnable.

La stimulation électrique interstitielle, l'acupuncture, l'hirudothérapie, le massage sont des méthodes thérapeutiques non médicamenteuses efficaces. Il est possible d'utiliser la thérapie manuelle, mais seulement entre de bonnes mains.

Des médicaments. Pour les douleurs aiguës, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (diclofénac, Aertal, Movalis, Nimésulide ou Arcoxia) sont indiqués. En association avec des anti-inflammatoires, des relaxants musculaires (mydocalm, sirdalud ou baclofène) peuvent être prescrits en cure courte.

Pour l'ostéochondrose du rachis lombaire, les blocages thérapeutiques avec des anesthésiques locaux (lidocaïne, novocaïne), des anti-inflammatoires non stéroïdiens (xefocam ou movalis), des corticoïdes (diprospan) sont efficaces. Les mélanges médicinaux sont injectés le plus près possible du foyer de la douleur (dans les muscles touchés, points de sortie radiculaires).

Dans la radiculopathie avec douleur neuropathique, les anti-inflammatoires sont inefficaces ; dans ce cas, les antidépresseurs, les anticonvulsivants, le tramadol, le patch versatis sont prescrits.

Dans les douleurs mixtes, l'association Aertal 100 mg 2 fois par jour + mydocalm 150 mg 3 fois par jour + gabagamma 300 mg 2 à 3 fois par jour pendant 2 semaines a fait ses preuves.
Avec la parésie, l'engourdissement, les médicaments vasculaires (trental, aminophylline), les vitamines du groupe B (milgamma) sont prescrits.

En cas de douleur myofasciale prolongée, l'administration d'anti-inflammatoires non stéroïdiens aux points trigger, de relaxants musculaires, d'acupuncture, de relaxation post-isométrique est efficace.

Pour la douleur chronique, les antidépresseurs, la thérapie par l'exercice et d'autres traitements non médicamenteux sont au premier plan.
En cas de sténose du canal rachidien, une perte de poids, le port d'un corset, des AINS, des veinotoniques (détralex) sont indiqués.

Le traitement chirurgical est réalisé avec une sciatique paralysante (dans les trois premiers jours) et un syndrome de la queue de cheval (parésie des extrémités, altération de la sensibilité, incontinence urinaire et fécale).

Prophylaxie ostéochondrose de la colonne lombaire revient à éviter les positions longues et inconfortables, les charges excessives. Il est important de bien équiper son lieu de travail, d'alterner les périodes de travail et de repos. Mettre une ceinture de fixation en cas de surcharge physique. Faites de la gymnastique médicale pour renforcer les muscles du dos.

Ostéochondrose lombaire : symptômes et traitements efficaces

L'ostéochondrose est une maladie très répandue. Auparavant, cette maladie était considérée comme un changement lié à l'âge qui affecte les personnes après 50 ans. Les conditions de vie modernes ont conduit au développement précoce de la pathologie. Des signes de diminution de l'élasticité des disques intervertébraux sont observés dès l'âge de 30 ans. Des changements peuvent survenir dans toutes les vertèbres, mais l'ostéochondrose de la colonne lombaire est le plus souvent diagnostiquée. Les symptômes et le traitement dépendront de la gravité de la maladie.

Symptômes de pathologie

Les signes d'ostéochondrose lombaire sont difficiles à remarquer tout de suite. Les symptômes apparaissent lentement, le diagnostic est déjà posé au stade d'exacerbation de la maladie. Il est important de faire la distinction entre l'effondrement de la colonne vertébrale et d'autres affections afin de consulter un médecin en temps opportun. Les principaux signes d'ostéochondrose de la colonne vertébrale dans la colonne lombaire:

Mal de dos. Au début, il ne se manifeste que lors de la levée de poids, mais il devient ensuite constant. Il ne peut plus être associé à aucune action. Au moment de l'exacerbation, la douleur est insupportable, son élimination immédiate est requise.
Violation de la sensibilité des jambes. Cela se produit à la suite d'une blessure aux terminaisons nerveuses. Au tout début, il y a une sensation de picotement caractéristique, une sensation de brûlure, l'apparition de "chair de poule" sous le sacrum. Si la maladie progresse, l'extinction des réflexes tendineux et la faiblesse musculaire commenceront à être observées dans les membres inférieurs.
Transpiration excessive.
Restriction de mouvement qui se produit en raison de nerfs pincés. En tournant, en s'inclinant, en changeant de posture, des crises de douleur se produiront, semblables à des décharges électriques.
Froideur des membres, de la peau, blanchissement.
Dans les cas graves, il y a un dysfonctionnement sexuel, des problèmes de miction.

Sans traitement rapide, l'ostéochondrose lombaire peut entraîner une paralysie et une invalidité.

Exacerbation de la maladie

Avec des périodes relatives de rémission, des exacerbations se produisent. Ils se caractérisent par une douleur lancinante et aiguë qui entoure et descend le nerf sciatique. À la suite du développement de la maladie, l'engourdissement atteint les orteils. De telles attaques perturbent le travail des organes et des systèmes du petit bassin. En conséquence, une dysfonction érectile, une constipation et une incontinence urinaire sont observées.

Caractéristiques de la manifestation de l'ostéochondrose lombaire chez la femme

La douleur dans la région pelvienne avec l'ostéochondrose lombaire affecte négativement le système reproducteur du corps féminin. Avec la progression de la maladie, le cycle menstruel est perturbé et sa dépendance aux crises d'ostéochondrose peut être observée. Pendant la grossesse, l'ostéochondrose peut provoquer une naissance prématurée ou une fausse couche.

Traitement de l'ostéochondrose: principales orientations

Pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire, différentes méthodes de traitement sont nécessaires. Ce n'est qu'avec une approche intégrée que vous pouvez obtenir un résultat positif. L'utilisation de médicaments ne fera que soulager la douleur, n'affectera pas la cause de la maladie. Pour se débarrasser de la maladie, vous devez appliquer l'acupuncture, l'hirudothérapie, le massage thérapeutique, l'action du vide et également changer votre mode de vie habituel. Le plan de traitement doit être prescrit par des spécialistes en tenant compte du stade de l'ostéochondrose, de la tolérance individuelle au médicament et de la présence de pathologies chroniques.

Les schémas thérapeutiques pendant la période aiguë et pendant la rémission diffèrent considérablement. En cas d'exacerbation, la première étape consiste à soulager les tensions de la colonne vertébrale. Pour cela, le patient doit s'allonger. Il est préférable d'utiliser un matelas orthopédique avec des coussins pour la nuque et le bas du dos. Il est nécessaire de prendre des relaxants musculaires pour aider à se détendre et soulager les spasmes. Pour réduire les conséquences du pincement des terminaisons nerveuses, des injections de lidocaïne, de novocaïne sont utilisées.

La période de rémission implique le schéma thérapeutique suivant :

prendre des complexes de vitamines B pour normaliser la conduction de l'influx nerveux;
restauration de la circulation sanguine dans les tissus due aux médicaments vasodilatateurs;
subir des procédures de physiothérapie pour réduire le nombre d'exacerbations. Des bains spéciaux, différents types de massage, magnétothérapie, acupuncture sont prescrits;
exercices de physiothérapie, qui vous permettent de former un corset de muscles, de restaurer la mobilité dans la région lombaire et de réduire la charge sur les vertèbres. Les exercices sont sélectionnés par l'entraîneur individuellement, en tenant compte des caractéristiques du corps.

Médicaments pour le traitement de l'ostéochondrose lombaire

Les médicaments sont divisés par formes et méthodes d'exposition :

crèmes anesthésiantes, gels à usage externe - Diclac Diclofenac;
antispasmodiques - Novigan, No-Shpa (affectent les nerfs qui conduisent aux fibres musculaires, ont un effet relaxant, aident à réduire les spasmes, améliorent la circulation sanguine);
anti-inflammatoires hormonaux - Medrol, Metipred. Ils sont utilisés pour les douleurs sévères et invalidantes. Les hormones suppriment l'inflammation, soulagent la douleur, mais suppriment l'immunité, éliminent le calcium des os et réduisent la synthèse de leurs hormones.
chondroprotecteurs pour la restauration des tissus cartilagineux - Alflutop, Chondroxide. Ils ralentissent la destruction du cartilage, activent la synthèse du liquide intra-articulaire, soulagent l'inflammation, stimulent la formation de nouvelles cellules cartilagineuses ;
anti-inflammatoires non stéroïdiens - Ortofen, Piroxicam. Les médicaments réduisent la douleur, soulagent l'inflammation. Vous devez les prendre pendant longtemps. Ils éliminent seulement les symptômes, n'affectent pas la cause de la pathologie. Affecte négativement la membrane muqueuse du tube digestif, provoquant une gastrite et des ulcères.
vitamines B.

De plus, avec l'ostéochondrose, des sédatifs sont prescrits pour nettoyer le système nerveux.

Exercice pour l'ostéochondrose lombaire

La physiothérapie doit être effectuée régulièrement, ce n'est que dans cette condition que l'effet des exercices sera atteint. L'activité physique devrait devenir la norme pour les personnes atteintes d'ostéochondrose de la colonne vertébrale. Non seulement un ensemble d'exercices spéciaux, mais aussi la marche a un effet positif sur la colonne vertébrale.

Certaines restrictions doivent être respectées pour réduire le risque de blessure au bas du dos pendant la gymnastique. Par exemple, les exercices de mise en charge ne peuvent pas être effectués. Cela entraînera un stress supplémentaire sur les vertèbres, qui sont dans un état détruit. Il est également déconseillé de se tordre dans la région lombaire. Cela est particulièrement vrai pour les patients présentant des protubérances et des hernies.

Vous ne pouvez pas effectuer d'exercices de physiothérapie si le patient, en plus de l'ostéochondrose lombaire, présente des blessures, des tumeurs d'origines diverses, des hématomes. Il n'est pas recommandé pour les maladies de la colonne vertébrale de pratiquer des sports actifs.

Alimentation diététique comme traitement

Un menu bien conçu aidera à maintenir la santé, à renforcer la force du corps. Le régime doit comprendre :

choux de toutes sortes;
foie de boeuf;
petit pois;
poisson de mer;
baies;
des œufs;
carotte;
fruits secs.

Limitez le sel, les cornichons, les cornichons, les condiments, les boissons alcoolisées, le café fort et le thé.

Possibilité d'intervention chirurgicale

La chirurgie de l'ostéochondrose lombaire n'est prescrite que lorsque des complications graves se développent, par exemple une hernie intervertébrale. Le plus souvent, un disque endommagé est supprimé. L'intervention chirurgicale est considérée comme une mesure radicale, elle est utilisée lorsque d'autres méthodes n'ont pas apporté de résultat positif dans les six mois. La médecine moderne dispose de méthodes de pointe de traitement microchirurgical et endoscopique, qui sont moins traumatisantes.

Il y a quelques décennies, la douleur et l'inconfort dans le bas du dos étaient considérés comme un problème exclusivement réservé aux personnes âgées, mais maintenant la situation a considérablement changé. De nombreuses maladies, y compris l'ostéochondrose, sont devenues sensiblement "plus jeunes", ce qui signifie que le nombre de visites chez des spécialistes présentant des symptômes similaires a augmenté. Les patients dans de tels cas ont besoin d'un traitement médicamenteux et d'une physiothérapie spéciale, mais en même temps, il est recommandé de traiter l'ostéochondrose lombaire à domicile à l'aide de recettes de médecine traditionnelle, qui confirment leur efficacité depuis des années.

Comment reconnaître une maladie ?

L'ostéochondrose est un processus inflammatoire chronique et des modifications dégénératives des disques intervertébraux. En conséquence, ils deviennent moins élastiques et provoquent un pincement des terminaisons nerveuses, provoquant une douleur intense. Selon la partie de la colonne vertébrale touchée par la maladie, on distingue l'ostéochondrose cervicale, thoracique et lombaire, mais c'est cette dernière qui survient le plus souvent - le bas du dos a toujours la plus grande charge, ce qui signifie que les disques intervertébraux dans cette zone s'user en premier lieu.

Il existe de nombreux facteurs provoquant le développement de l'ostéochondrose lombaire : un mode de vie passif, un excès de produits nocifs dans l'alimentation habituelle, un travail physique pénible, diverses blessures à la colonne vertébrale et même des kilos en trop gagnés. Il est impossible de faire abstraction de la prédisposition génétique à la déformation des disques intervertébraux, qui par nature peuvent avoir une structure plus lâche. Dans tous les cas, quelles que soient les raisons sous-jacentes à l'apparition de l'ostéochondrose, plus tôt il est possible de détecter ses symptômes et de commencer une thérapie complexe, plus grandes sont les chances du patient de se sentir bien et de vivre pleinement, sans douleur ni inconfort constants.

Les signes typiques de l'ostéochondrose lombaire comprennent :

douleur lombaire aiguë paroxystique, aggravée par la marche;
difficulté de mouvement;
engourdissement des membres, principalement après une longue position assise, picotements ou sensation de rampant sur la peau;
pieds froids.

De plus, il existe des douleurs de traction avec ostéochondrose, irradiant vers la jambe, en particulier lorsque vous essayez de vous retourner, de vous pencher ou de soulever un poids. Et bien qu'à un stade précoce, ces manifestations de la maladie puissent ne pas inquiéter une personne, sans traitement approprié, elles peuvent provoquer des conséquences très graves. Le plus souvent, nous parlons du développement d'une hernie intervertébrale, d'une prostatite, d'une inflammation des glandes surrénales, des ovaires, d'un affaiblissement de la puissance chez l'homme et même, dans les cas particulièrement graves, d'une perte complète de la capacité de se déplacer.

Méthodes de traitement

L'ostéochondrose lombaire, surtout s'il n'a pas été possible de la reconnaître à temps, nécessite un traitement d'assez longue durée, ce qui n'est pas toujours pratique à réaliser en milieu hospitalier. Sans surprise, les patients choisissent souvent de traiter la maladie à domicile en suivant attentivement les instructions du médecin. Tout d'abord, nous parlons de prendre des médicaments spéciaux conçus pour soulager rapidement l'état d'une personne lors d'une exacerbation de la maladie. En règle générale, ce sont les analgésiques et les anti-inflammatoires habituels ("Ibuprofène", "Diclofénac", "Nimesulide", "Ketoprofen"), mais dans les cas particulièrement graves, les glucocorticoïdes ("Dexametozone", "Betaméthasone", " Prednisolone ").

Dans le même temps, des médicaments sont prescrits pour améliorer la microcirculation dans les tissus sensiblement atteints d'ostéochondrose (Cavinton, Trental), des relaxants musculaires pour éliminer les spasmes musculaires et des vitamines B, principalement B1, B6 et B12. Dans certains cas, les patients atteints d'ostéochondrose lombaire sévère ont également besoin de sédatifs (Relanium, Diazepam) et d'antidépresseurs (Trazodone, Amitriptyline).

Mais pour obtenir le résultat souhaité, l'approche du traitement de l'ostéochondrose lombaire doit nécessairement être globale - en plus de la prise de médicaments en pharmacie, les patients ont besoin d'une gymnastique spéciale, de bains thérapeutiques, de compresses, ainsi que de décoctions et d'infusions à base de plantes préparées à la maison.

Physiothérapie

Les avantages de la gymnastique dans la lutte contre l'ostéochondrose sont indéniables - en faisant une règle d'effectuer quotidiennement des exercices spéciaux, les patients peuvent améliorer considérablement leur bien-être et se débarrasser de nombreux symptômes de la maladie, ralentissant ainsi son développement. Un autre avantage important des exercices de physiothérapie est que vous pouvez le faire à la maison sans aucun problème, en n'ayant pas réservé plus d'une demi-heure pour cela à tout moment qui vous convient.

Accrochez-vous à la barre pendant une minute.
Mettez vos mains sur vos hanches, effectuez des inclinaisons alternativement dans chaque direction, puis déplacez votre bassin dans le sens horaire et antihoraire (10-15 fois).
À genoux, posez vos mains droites sur le sol et pliez lentement votre dos autant que possible de haut en bas (15 fois). C'est l'exercice dit « minou », efficace pour et pour toute la colonne vertébrale dans son ensemble.
Allongé sur le ventre, redressez vos bras et faites des pompes au sol (10-15 fois).
Allongé sur le dos et pliant les genoux, appuyez-les contre votre poitrine et dépliez-vous (15 fois).
Effectuez l'exercice "vélo": allongé sur le dos, levez les jambes et "pédalez" pendant 1-2 minutes.

Lorsque vous faites de l'exercice physique, il est extrêmement important de surveiller attentivement votre bien-être - l'exercice ne doit pas augmenter l'inconfort et la douleur, sinon l'effet sera exactement le contraire.

Recettes de médecine traditionnelle

Leur objectif principal est de soulager la douleur et de réduire l'inflammation - il est au-delà du pouvoir de la médecine alternative de restaurer les tissus endommagés. Mais en même temps, ils constituent une partie importante de la thérapie complexe de l'ostéochondrose lombaire, faisant face efficacement à ses symptômes et n'ayant pratiquement aucun effet secondaire ni contre-indication.

Un remède éprouvé contre la douleur et l'inconfort dans le bas du dos sont les bains aux herbes :

Mélangez les feuilles de bouleau, la mélisse et la menthe dans des proportions égales, versez 200 g du mélange avec 10 litres d'eau bouillante, mettez à feu doux pendant 2-3 minutes, puis versez dans la baignoire réglée pour la procédure.
Préparez une décoction de 300 g de camomille et 5 litres d'eau, insistez, filtrez et ajoutez à l'eau du bain. Pour obtenir le résultat souhaité, il est recommandé d'effectuer la procédure quotidiennement pendant au moins une semaine.

Il est préférable de ne pas prendre un bain médicinal plus de 15 à 20 minutes à une température de l'eau ne dépassant pas 40 .

Les onguents et les frictions faits maison ne sont pas moins efficaces pour l'ostéochondrose lombaire:

Mélangez 100 g de miel liquide, 150 ml de vodka et 50 g de feuilles d'aloès broyées dans un hachoir à viande, transférez le mélange obtenu dans un récipient opaque et conservez au réfrigérateur. La pommade doit être frottée sur le bas du dos, puis enveloppez-la avec quelque chose de chaud, en répétant la procédure jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Préparez un mélange de 100 g de miel et de graisse de porc fondue, ajoutez 100 ml d'eau de Cologne triple et 1 cuillère à café de vinaigre et réfrigérez, en transférant dans un récipient opaque. Lors d'une exacerbation d'ostéochondrose, vous pouvez frotter le bas du dos avec une pommade 2 fois par jour, de préférence le matin et avant le coucher.

Les décoctions et infusions préparées à base de plantes médicinales pour administration orale sont également utiles pour l'ostéochondrose :

Mélangez 100 g de bourgeons de pin, une pincée de sauge et 1 cuillère à café d'agripaume, versez ½ litre d'eau chaude, portez à ébullition, puis laissez reposer une heure et demie. Buvez un remède prêt à l'emploi pour l'exacerbation de l'ostéochondrose à petites gorgées pendant la journée.
Broyer le thym et la banane plantain dans un mixeur, pris en quantités égales, presser le jus et boire 3 fois par jour pendant 2 cuillères à café.
Pressez le jus de 100 g d'ortie, ajoutez 100 ml d'alcool et 2 c. cuillères à soupe de miel, puis, en secouant de temps en temps, insistez pendant 10 jours dans un endroit frais et sombre. La teinture doit être prise 1 fois par jour pendant 2 cuillères à café.

Et, bien sûr, n'oubliez pas les mesures préventives: un mode de vie sain, le rejet des mauvaises habitudes, un effort physique modéré, qui est nécessaire au quotidien, une bonne nutrition, le respect d'un régime d'alcool, ainsi que l'achat d'un matelas orthopédique et des cours de bien-être massage au moins deux fois par an. Ainsi, il sera possible non seulement d'éviter les exacerbations fréquentes de l'ostéochondrose lombaire et de ralentir son développement, mais également d'améliorer l'état de la colonne vertébrale dans son ensemble, en se protégeant de graves problèmes de santé à l'avenir.

Avant de traiter l'ostéochondrose lombaire, lisez les trucs et astuces de cet article. Il est très important de suivre toutes les prescriptions du médecin traitant. Les modifications dystrophiques dégénératives des disques intervertébraux sont loin d'être toujours propices à une récupération efficace à domicile. Dans la plupart des cas, le patient a besoin de soins médicaux qualifiés. Par conséquent, avant de traiter vous-même l'ostéochondrose de la colonne lombaire, consultez néanmoins un neurologue ou un vertébrologue et effectuez un diagnostic complet de la colonne vertébrale. Il est important de comprendre ce qui vous préoccupe exactement l'ostéochondrose, et non ses complications. Par exemple, comme une hernie intervertébrale, une instabilité des corps vertébraux, une sténose du canal rachidien, une protrusion discale, etc.

Il existe plusieurs façons de traiter l’ostéochondrose lombaire à domicile :

médicaments (principalement des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés pour soulager la douleur et soulager le processus inflammatoire);
procédures de réchauffement thermique (frottements, compresses, coussins chauffants, etc.);
massage (doit être fait très soigneusement, surtout dans la période aiguë);
physiothérapie;
méthodes folkloriques.

Afin de comprendre comment traiter l'ostéochondrose de la colonne lombaire, vous devez au moins avoir une idée générale du type de maladie dont il s'agit et des raisons pour lesquelles elle se développe. Ainsi, l'ostéochondrose est une destruction dystrophique dégénérative des disques intervertébraux. Chaque disque est constitué d'un anneau fibreux (membrane élastique dense) et d'un noyau pulpeux interne (un corps gélatineux, semblable à une gelée, est responsable de la répartition uniforme de la charge d'amortissement et du maintien de la forme). 80% de la nutrition des tissus cartilagineux du disque intervertébral est réalisée grâce à un échange diffus entre les fibres contractantes du tissu musculaire situées à côté de la colonne vertébrale et les structures hyalines. Lorsqu'il est comprimé, le tissu musculaire libère un liquide enrichi en oxygène et en nutriments. Lorsqu'il est comprimé, l'anneau fibreux du disque intervertébral libère un liquide contenant des toxines et des produits de décomposition, le dioxyde de carbone. Ces substances peuvent contribuer à la dégradation du tissu cartilagineux du disque intervertébral. 20% de la nutrition est assurée par échange diffus avec un plateau situé entre l'anneau fibreux du disque et le corps vertébral.

L'ostéochondrose se développe comme suit :

lorsqu'elle mène une vie sédentaire, une personne n'a pas suffisamment d'activité physique sur la structure musculaire du dos;
les muscles cessent de sécréter du liquide et l'anneau fibreux du disque intervertébral commence à le perdre;
les toxines et les produits de décomposition s'accumulent dans ses structures, une réaction oxydative commence;
dans le contexte de la déshydratation, l'anneau fibreux perd de son élasticité et commence à se fissurer lorsqu'une pression est exercée sur lui du côté des corps vertébraux;
des couches de sel apparaissent à sa surface, l'anneau fibreux perd sa capacité à recevoir du liquide lors d'échanges diffus avec les muscles paravertébraux ;
l'apport de liquide du nucleus pulposus situé à l'intérieur de l'anneau fibreux commence, il perd sa masse et la capacité de maintenir la hauteur physiologique du disque (une complication de l'ostéochondrose se développe - protrusion).

À l'avenir, sans traitement efficace et correct, une hernie discale intervertébrale se développera.

Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée

Avant de traiter l'ostéochondrose lombo-sacrée, il est important de comprendre qu'elle se développe dans la zone du disque L5-S1, qui représente le centre de gravité conditionnel du corps humain. Lors de la marche, de la course, de toute position statique, la principale charge d'amortissement tombe sur ce disque intervertébral. Il s'use assez vite. Ceci est facilité par les facteurs de risque suivants :

maintenir un mode de vie sédentaire;
manque d'effort physique régulier sur la structure musculaire du dos;
mauvaise posture et courbure de la colonne vertébrale;
blessures au dos et surtout au bas du dos;
installation incorrecte des pieds sous forme de pieds plats et de pied bot;
destruction des grosses articulations des membres inférieurs;
mauvaise organisation de l'espace de couchage et de travail;
violation des principes d'une alimentation saine et nutritive, ce qui entraîne inévitablement l'apparition d'un excès de poids corporel;
fumer et boire des boissons alcoolisées affecte négativement l'état de la circulation sanguine capillaire et la microcirculation du sang et du liquide lymphatique dans la masse musculaire, ce qui empêche une nutrition diffuse adéquate.

Il n'y a qu'un seul moyen efficace de traiter l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée - il s'agit d'une restauration complète du processus perturbé de nutrition diffuse du tissu cartilagineux du disque intervertébral. Si cela ne peut pas être réalisé, le patient sera confronté dans un proche avenir à une rupture de l'anneau fibreux, à un prolapsus d'une hernie intervertébrale et à une intervention chirurgicale pour retirer le disque endommagé.

Vous devez toujours commencer le traitement par un changement dans votre mode de vie habituel. Il est nécessaire, après l'arrêt d'une crise douloureuse aiguë, d'introduire progressivement une activité physique. Pour restaurer une nutrition diffuse, il faut recourir à l'ostéopathie et au massage. Ces techniques permettent de restaurer l'élasticité et la perméabilité du tissu cartilagineux, et d'améliorer ses performances.

Comment traiter l'exacerbation de l'ostéochondrose lombaire

Parlons de la façon de traiter une exacerbation de l'ostéochondrose lombaire, qui ne permet pas de vivre et de travailler pleinement, car elle s'accompagne de symptômes extrêmement désagréables. Parmi eux, il convient de noter :

tension musculaire dans la région lombaire et incapacité à les détendre;
douleur aiguë pouvant s'étendre à l'aine, aux fesses, à la cuisse;
rigidité des mouvements;
violation du bien-être général.

Avant de traiter l'ostéochondrose du rachis lombaire avec douleur radiculaire, il est nécessaire d'essayer de soulager l'excès de tension musculaire. La médecine officielle pour cela utilise des médicaments relaxants musculaires. Mais ils peuvent faire plus de mal que de bien. La thérapie manuelle commence par l'application de la procédure de traction par traction de la colonne vertébrale. Au cours de celle-ci, les espaces intervertébraux physiologiques sont complètement restaurés. La compression est éliminée des nerfs radiculaires et la douleur diminue sans l'utilisation de médicaments dangereux. À la maison, vous pouvez essayer d'étirer la colonne vertébrale à l'aide d'exercices de gymnastique ou en vous accrochant à une barre horizontale.

De plus, avec la douleur radiculaire, un repos physique complet est indiqué. Il est conseillé de se reposer au lit pendant au moins 3 à 5 jours. Vous devez dormir en ce moment sur une surface dure.

En cas de douleur intense, vous pouvez utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme d'injections intramusculaires, de comprimés et de pommades externes. Assez efficaces sont Ketonal, Ketorolac, Voltaren, Dolgit ou Diclofenac.

Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne lombaire avec des médicaments

Il existe un schéma standard de traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire avec des médicaments - il est accepté par la médecine officielle et utilisé par les médecins et les neuropathologistes. Avant de traiter l'ostéochondrose de la colonne lombaire avec des médicaments, le patient subit un examen radiographique ou IRM afin d'exclure d'autres pathologies. Il est important d'exclure la hernie intervertébrale, le déplacement de la vertèbre, la spondylarthrite ankylosante, etc.

Après un diagnostic précis, un traitement médical est utilisé (comment traiter l'ostéochondrose lombaire est écrit dans les normes médicales et économiques). En particulier, le schéma suivant y est donné :

la nomination d'anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme d'injections intramusculaires tous les deux jours ("Diclofenac", "Ortofen", "Reopirin", "Baralgin", etc.);
l'utilisation de chondroprotecteurs (Alflutop, Glucosamine, Chondroïtine, Don, Artra, Taraflex sous forme d'injections intramusculaires et de pilules);
une cure de vitamines (acide nicotinique, chlorhydrate de pyridoxine, bromure de thiamine par voie sous-cutanée tous les jours pendant 10 jours);
massage et physiothérapie;
des exercices de physiothérapie avec une visite à la salle de thérapie par l'exercice sont recommandés.

Une attestation d'incapacité temporaire est délivrée pour 10 jours. En cas d'ostéochondrose compliquée, la période de séjour en arrêt maladie peut être prolongée de 14 à 16 jours.

Comment guérir à la maison avec des méthodes folkloriques

Avant de traiter l'ostéochondrose lombaire à domicile, rappelez-vous qu'il n'est pas recommandé de le faire sans soins médicaux qualifiés. Premièrement, vous ne pourrez pas vous diagnostiquer correctement. Un temps précieux peut être gaspillé pendant lequel la restauration complète des disques intervertébraux endommagés pourrait se produire. Deuxièmement, l'utilisation de certaines méthodes peut provoquer une détérioration de l'état du patient - cela doit également être pris en compte.

En pensant à la façon de traiter l'ostéochondrose de la colonne lombaire à la maison, arrêtez immédiatement de vous rendre au bain en utilisant différents masseurs. De plus, dans la période aiguë, il n'est pas recommandé de recourir aux services de masseurs non professionnels.

Vous pouvez détendre les psoas tendus en vous allongeant sur le dos sur une surface ferme et en pliant les genoux. Ensuite, prenez une jambe sur le côté et placez votre pied sur le genou de l'autre jambe. Vous devez rester dans cet état pendant 1 à 2 minutes. Répétez 5-7 fois. Ensuite, allongez-vous simplement sur le dos.

On a beaucoup parlé de la façon de traiter l'ostéochondrose de la colonne lombaire avec des méthodes traditionnelles. Parmi les conseils figurent l'utilisation d'une ceinture en poils de chien, le frottement avec divers moyens, l'utilisation de compresses d'alcool, etc.

Il existe une méthode tout à fait justifiée - l'utilisation de gélatine et de petites espèces de poissons avec des os et des tissus cartilagineux dans les aliments. Cette méthode a une certaine justification scientifique : la gélatine et le cartilage de la partie squelettique du poisson peuvent contenir une grande quantité de substances nécessaires à la restauration du tissu cartilagineux de l'anneau fibreux du disque intervertébral. Mais il est important de comprendre qu'une telle nutrition doit être associée à une activité physique supplémentaire sur la structure musculaire du dos. Cela activera la nutrition diffuse de l'anneau fibreux.

Avant de traiter l'ostéochondrose lombaire, vous devez bien organiser votre sommeil et votre lieu de travail, choisir les bonnes chaussures, commencer à boire au moins 2 litres d'eau potable par jour, etc.

Il existe des contre-indications, un avis spécialisé est nécessaire.

Vous pouvez utiliser le service d'un rendez-vous gratuit chez le médecin traitant : neurologue, chiropraticien, vertébrologue, ostéopathe, orthopédiste sur le site de la clinique Libre Mouvement. Lors de la première consultation gratuite, le médecin vous examinera et vous interrogera. S'il y a des résultats d'IRM, d'échographie et de radiographie, il analysera les images et établira un diagnostic. Sinon, il écrira les instructions nécessaires.

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