Les médecins chinois utilisent depuis longtemps et avec succès les points responsables des organes humains pour traiter les gens. Par exemple, plus de 70 000 terminaisons nerveuses sont concentrées sur la plante des pieds. Le pied est comme une carte des organes internes, qui peut même servir à diagnostiquer leurs pathologies.
Les points biologiquement actifs sont associés au travail de divers systèmes et organes, agissant sur lesquels vous pouvez aider à vous débarrasser des pathologies. Par conséquent, il a toujours été considéré comme utile de marcher pieds nus sur l'herbe, au sol pour gagner en vivacité et prévenir de nombreuses maladies. Sur nos pieds, il y a des zones de projection de nombreux organes internes, agissant sur lesquelles, nous pouvons améliorer notre bien-être.
Le massage est important non seulement pour le traitement, mais aussi pour la prévention de diverses maladies. S'il n'est pas possible de consulter un spécialiste, commencez à étudier vous-même la carte unique.
Connaissant la projection des organes internes sur le pied, vous pouvez vous masser.
Avant de commencer la procédure, réchauffez vos jambes, promenez-vous, tenez-vous sur la pointe des pieds, faites des bains avec du sel, puis suivez toutes les règles du massage.
Règles pour un massage complet des pieds
Pour améliorer votre santé, essayez cette procédure tous les soirs avant de vous coucher.
Avant le massage, pétrissez les semelles, faites-leur un bain chaud. Marchez pieds nus, grimpez quelques fois sur vos orteils
Mettez-vous dans n'importe quelle position confortable :
- Pliez une jambe, placez-la sur la cuisse de l'autre jambe.
- Placez votre pied sur l'assise d'une chaise.
- En position fœtale sur la chaise, la jambe reposant légèrement sur le bord de la chaise.
Si pour des raisons de santé vous ne pouvez pas vous asseoir comme décrit, prenez la position qui vous convient pour le massage.
Masser avec les mains chaudes.
Tout d'abord, pétrissez toute la semelle.
Masser avec les doigts des deux mains, les jointures, les poings.
Il est recommandé de masser l'ensemble des pieds.
Frottez tout le pied avec des mouvements de caresse, puis commencez à appuyer sur chaque point actif (3-7 secondes), en passant des orteils au talon. Utilisez également des techniques telles que l'étirement (lors du massage des doigts), le tapotement (avec le bord de la paume), le pincement, le pétrissage.
Pétrissez vos orteils très doucement : de l'ongle à la base.
Traitez chaque doigt séparément.
Massez la cheville et la cheville avec des mouvements circulaires doux.
Si pendant la procédure vous trouvez des points douloureux, traitez-les avec un soin particulier, sans oublier d'alterner la pression avec une pause. Cela signifie que les organes dont ils sont responsables ne sont pas en ordre.
Massez les projections douloureuses pendant au moins une minute jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
Et pour tout le massage de chaque pied, il faut y consacrer environ 3 minutes. Le résultat d'un massage bien effectué est la disparition de la douleur.
Avant de commencer un massage, jetez un oeil contre-indications. Il y en a très peu.
- Grossesse.
- Mauvaise coagulation du sang.
- Exacerbation des maladies.
- Thrombose veineuse. Embolie.
Le pied droit et le pied gauche sont divisés en 5 zones, qui sont formées de 4 lignes. Chaque zone du pied correspond à des zones spécifiques du corps et des organes qui s'y trouvent.
L'emplacement et la signification des points actifs sur les deux pieds sont identiques. Les projections d'organes appariés (par exemple, les yeux) sont situées respectivement sur les pieds droit et gauche.
Les significations des points sur les jambes droite et gauche sont différentes. Il est recommandé de masser la zone de projection du cœur sur le pied gauche en cas de forte excitation, de stress.
Les valeurs des points situés sur les pieds droit et gauche sont différentes.
La signification et l'emplacement des points dans cette partie du pied sont les mêmes pour les jambes droite et gauche.
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Les points de la dernière zone sont également identiques en emplacement et en valeur pour les pieds droit et gauche.
Dessert
Le massage ponctuel ou d'acupuncture a gagné en popularité en raison de la liste minimale de contre-indications, de sa facilité et de son efficacité. Vous pouvez même effectuer des séances à la maison - vous pouvez trouver l'emplacement du point souhaité en utilisant l'un des atlas ou des cartes d'acupuncture. Les points réflexes du pied sont associés à de nombreux organes et systèmes internes, et l'exercice permet non seulement d'améliorer l'humeur et le bien-être, mais aussi d'amorcer des processus naturels de régénération.
La médecine traditionnelle chinoise est basée sur le ciblage de zones ou de points précis. L'influence de l'impact s'explique par la relation au niveau nerveux et énergétique entre le point et un organe spécifique.
La popularité de l'acupression des pieds est que plus de 7000 terminaisons nerveuses sont situées sur la plante du pied. L'entraînement vous permet d'obtenir un effet complexe et affecte presque tous les systèmes du corps. L'acupuncture, l'acupuncture et d'autres pratiques réflexes font partie de la philosophie et une méthode d'influencer le corps à l'aide d'aiguilles spéciales. L'acupression classique des jambes s'effectue uniquement avec les mains.
Les organes situés sur le côté gauche du corps se reflètent sur le pied gauche. Le bon est connecté avec les autorités compétentes de son côté. Les points du pied, qui sont responsables des organes appariés, sont situés symétriquement les uns par rapport aux autres.
Les orteils sont reliés à la tête :
- La partie centrale des pouces est avec le cerveau. Cette zone est le lieu de concentration d'un grand nombre de points, et lors de l'exposition, l'hypophyse est activée ;
- Le bout des doigts est connecté aux sinus paranasaux, donc lorsque les pieds se refroidissent ou se mouillent, un rhume apparaît;
- La base de l'index et de l'annulaire est la projection des yeux ;
- La base du majeur et de l'auriculaire est une projection de l'oreillette et des organes auditifs.
La partie centrale des talons est une projection des ovaires et des gonades. Par l'apparition de douleurs à cet endroit, on peut parler de processus inflammatoires dans les organes reproducteurs. À l'extérieur des talons se trouvent les points responsables du nerf sciatique. 
La projection du cœur correspond à la zone située en avant de la voûte plantaire du pied gauche. Une légère boiterie et une douleur du côté gauche à cet endroit peuvent être le signe avant-coureur d'une crise cardiaque. La projection de la colonne vertébrale est située sur la voûte plantaire. Frotter la zone vigoureusement réduit la fatigue et les maux de dos.
Quels sont les points
Les points d'acupuncture de massage sur les pieds sont répartis le long de 14 méridiens. Chacun d'eux a un point de 3 types différents :
- Point d'excitation. En le massant, le travail du système cardiovasculaire s'améliore;
- Le point de tranquillité. Avec la bonne action, la paix et la relaxation se produisent, l'état émotionnel s'améliore, le stress neuropsychique est éliminé;
- Les points d'équilibre sur les pieds ou points d'harmonisation sont responsables de l'état des organes liés au méridien.
- Le massage des points d'équilibre doit être fait avec précaution et avec une pression modérée, sinon des sensations désagréables peuvent survenir. En cas de douleur, la séance est arrêtée.
Comment faire un massage des pieds par acupuncture
Indications et contre-indications
Le massage d'acupression est également appliqué aux pieds. Il vous permet de :
- Améliorer la circulation sanguine et les processus métaboliques;
- Améliorer le travail de tous les systèmes et organes ;
- Élimine le stress, la dépression, la tension nerveuse;
- Renforcer le corps, améliorer le fonctionnement du système immunitaire.
L'acupuncture aide à se débarrasser de nombreuses maladies ou à réduire leur manifestation. Avec son aide, les maux de tête, l'hypertension, les maladies du système reproducteur et du tractus gastro-intestinal, les troubles nerveux, etc. sont traités.
Les contre-indications à la séance sont :
- Tumeurs ;
- Inflammation des articulations;
- Maladies infectieuses;
- Varices;
- Tuberculose;
- La présence d'une infection fongique, de verrues ou de gros grains de beauté sur la peau ;
- Phase aiguë des troubles mentaux.
Pendant la grossesse et l'allaitement, vous devez d'abord consulter votre médecin au sujet de la possibilité d'assister à une séance.
Préparation de la séance
Le processus préparatoire joue un rôle important et aide le client à se détendre et à faire confiance au maître. Une atmosphère agréable est créée dans la pièce : ils tamisent les lumières, allument une lampe aromatique ou des bougies et allument une musique méditative. Avant de commencer la procédure, les jambes sont cuites à la vapeur dans un bain avec des décoctions et des huiles à base de plantes médicinales, puis une petite crème ou une lotion médicinale est appliquée sur la peau, un massage classique des pieds est effectué.
Technique classique
L'étude commence par un massage des points les plus actifs du pied, situés sur les orteils. Chacun d'eux a 3 zones réflexes : la base, la zone de l'articulation médiane, la zone du début de la plaque à ongles. La pression est effectuée alternativement sur chaque zone, en commençant par la zone de l'ongle du pouce. Les mouvements sont répétés 5 à 9 fois. Ensuite, ils passent à l'élaboration de 4 points situés sur la ligne médiane du pied. Après cela, le travail commence par 3 points réflexes situés à l'intérieur et à l'extérieur du talon. L'acupuncture du pied a des points importants sur le tendon d'Achille. L'impact sur eux est obligatoire, mais doit être doux pour éviter les blessures.
Ensuite, ils passent avec la paume de la main le long de la surface externe du pied de la base des doigts jusqu'au bas de la jambe. Le mouvement doit être lent et profond, répétez-le 7 à 12 fois. La séance se termine par un massage des points situés dans la zone de jonction du pied et du bas de la jambe.
Technique de l'épine calcanéenne
Un massage avec une épine calcanéenne à la maison est recommandé le matin - cela réduira la douleur et restaurera la mobilité du pied. Une séance se déroule selon un certain schéma :
- Après la caresse classique, elle s'effectue sur le talon avec des pressions de haut en bas et dans le dos ;
- Dans un mouvement circulaire, passez le long du talon pendant 1-2 minutes;
- Dans un mouvement circulaire (avec les côtes des pouces), pétrir le talon pendant environ 2 minutes;
- Massez le talon avec les doigts à l'aide d'un mouvement de déplacement ;
- Caressez intensément pendant plusieurs minutes.
La séance est complétée par des mouvements doux de caresses le long du bas de la jambe et sur toute la surface du pied. Après le massage, il est recommandé de mettre une chaussette chaude pendant quelques minutes et de se détendre.
Technique de l'hallux valgus
Vous pouvez faire face à une maladie désagréable à l'aide d'un massage régulier. Les séances peuvent être réalisées le matin et le soir, et en prévention, il est conseillé d'utiliser la technique sur des jambes saines. Vous aurez besoin d'un peu de crème hydratante pour le massage. Le travail commence en tournant le pouce dans le sens horaire et antihoraire pendant 1-2 minutes. Ensuite, les pouces sont pressés alternativement sur la zone entre les orteils. Le temps de travail pour chaque pied est d'environ 3 minutes. Après cela, les ligaments et les muscles du pouce sont massés.
Ensuite, le pied est abaissé au sol et 4 orteils sont levés : le gros doit être bien ajusté au sol. L'exercice est répété environ 15 fois. L'exercice suivant consiste à déplacer le pouce sur le côté sans utiliser les mains.
Saisissez votre pouce avec votre paume et soulevez-le doucement. Maintenez cette position pendant environ 3 secondes avec une tension musculaire maximale. Relâchez la pression. Le massage des os du gros orteil est complété par des caresses douces et intenses du pied et de tous les orteils. Chaque technique est réalisée de 2 à 4 minutes avec une intensité croissante.
Auto-massage
Le massage des pieds peut être effectué à la maison à tout moment avec une bonne santé et sans contre-indications. Avant une séance d'acupuncture, il est conseillé de prendre un bain chaud ou de vaporiser ses pieds dans un bain, puis de lubrifier la peau avec de la crème ou de l'huile chaude.
Le massage des pieds commence par un frottement vigoureux de la semelle : la direction du mouvement va du talon aux orteils et le temps de travail peut aller jusqu'à 2 minutes. Puis frottez les doigts dans un mouvement circulaire. Après cela, la technique de traction douce est appliquée.
Ils se déplacent en frottant la surface latérale et en tordant légèrement le pied. Ces techniques libèrent les muscles spasmodiques, améliorent la mobilité articulaire et détendent les tissus. Lors de l'exécution de la technique, l'apparition de la douleur est inacceptable. Lorsque vous travaillez avec le pied, une alternance de caresses, de frottements et de pincements est utilisée. Si des points douloureux apparaissent pendant l'étude, ils doivent alors être légèrement pressés avec un affaiblissement de la pression jusqu'à ce que les sensations désagréables disparaissent.
Pour améliorer le fonctionnement du système respiratoire, massez le bout des doigts par frottements circulaires vigoureux. Le sens de déplacement est dans le sens horaire. Le travail du système urinaire est amélioré par un massage dans le sens horaire de la partie centrale de la voûte plantaire. Pour normaliser le travail des intestins, la zone de l'articulation de la voûte plantaire et du talon est perforée. Et pour faire face aux maux de tête, améliorer la concentration et augmenter la stabilité émotionnelle, une pression est appliquée sur les points douloureux du côté extérieur du pied, entre les os des 4e et 5e orteils.
Grâce à la médecine chinoise, le traitement par massage d'un point précis des organes du pied est devenu largement connu. On sait que le pied humain est une sorte de panneau de contrôle du corps, sur lequel se concentrent les points biologiquement actifs associés aux organes internes. Ce n'est pas pour rien que marcher pieds nus sur de l'herbe fraîchement coupée ou des petits cailloux procure des sensations agréables. Au cours de ce processus, un effet mécanique se produit sur les points du pied, ce qui stimule les organes correspondants, améliore la circulation sanguine et augmente le tonus général du corps.
L'acupression est une méthode de guérison simple et abordable
La technique d'acupression est la petite sœur de l'acupuncture, elle utilise tous les mêmes points dans lesquels sont insérées les aiguilles d'acupuncture. Cependant, l'acupression ne tolère pas l'utilisation d'objets perçants, ce qui garantit un traitement plus doux et plus sûr, mais en même temps efficace. Dans ce cas, les aiguilles métalliques sont remplacées par vos propres doigts ou par les mains d'un massothérapeute.
Points biologiques sur le pied
Sur la base des connaissances théoriques extraites de la médecine traditionnelle chinoise, nous constatons qu'un schéma particulier de points biologiquement actifs et de zones d'influence sur chacun des organes disponibles est localisé sur les pieds. Au fil du temps, les toxines et les toxines s'accumulent dans le corps humain, ce qui entrave la circulation sanguine normale et provoque ainsi diverses maladies. De cette façon, il est possible d'influencer les points actifs du pied, en stimulant le travail et en créant un équilibre de l'état général de l'organisme dans son ensemble.
Avec l'aide du massage des pieds, vous pouvez soulager le stress nerveux, la fatigue et l'excitation psycho-émotionnelle, renforcer les mécanismes de défense de tout le corps, améliorer le métabolisme, normaliser le système nerveux, guérir les maladies gynécologiques et bien plus encore.
La réflexologie comme méthode de traitement non médicamenteuse
La réflexologie est une méthode de thérapie non médicamenteuse qui est fermement ancrée dans la médecine occidentale. Le massage des pieds aidera non seulement les personnes malades, mais également les personnes en bonne santé qui souhaitent renforcer leur immunité et leur système nerveux. En agissant sur les points du pied qui sont responsables des organes, vous pouvez influencer efficacement le fonctionnement de l'organisme : pour réduire les crises de toux, il suffit de masser la pointe de la trachée, pour normaliser le processus digestif, vous pouvez en douceur masser les points de l'estomac et des intestins. Une bande étroite de toute la surface interne du pied est reliée à la colonne vertébrale. En agissant systématiquement sur ces points, il est possible d'atténuer l'état d'ostéochondrose, radiculite, myosite, lumbago.
En appuyant sur les points de l'organe correspondant, vous pouvez supprimer, par exemple, un rythme cardiaque rapide, affecter le système urinaire et même guérir des maladies chroniques.
Variétés de points biologiques
Les points sur le pied, qui sont responsables des organes, ont leur emplacement exact. Ils sont situés sur 14 lignes, également appelées méridiens. Chaque méridien a son propre nom : "Master of the Heart", "Gouverner" ou "Three-Degree Heater".
Il existe trois types de points sur chaque méridien :
- Point passionnant (un sur chaque méridien), son activation stimule les performances des organes associés à un méridien particulier.
- Les points s'harmonisent. L'impact sur ces zones, situées aux deux extrémités du méridien, détend et crée un travail harmonieux des organes appartenant à ce type de méridien.
- Point d'apaisement (un pour chaque méridien). Crée la sensation du massage le plus agréable et indolore, calme les nerfs, détend le corps.
Projection des organes internes sur les pieds
Chaque organe du corps humain peut se refléter sur la "toile" des pieds. Pour la représentation la plus claire de la projection de chaque organe, vous pouvez imaginer les pieds situés l'un à côté de l'autre et la personne représentée dessus, tournés vers l'avant.
- Ainsi, les orteils refléteront la zone de la tête, tandis que le massage du bout des doigts affecte l'arrière de la tête et la surface supérieure du côté de l'ongle affecte le visage.
- Les bords intérieurs de la semelle refléteront le milieu du corps et la colonne vertébrale, l'arche extérieure du pied correspondra au visage et la pointe des orteils correspondra à l'arrière du crâne.
- Les deux talons correspondent aux fesses.
- L'articulation de la cheville reflète les organes génitaux.
- Les points d'épaule sont à l'extérieur du talon dans la zone du petit doigt.
Le principe du massage
Pendant le massage, des points douloureux peuvent être détectés, qui signalent l'affaiblissement d'un organe particulier, une plus grande attention doit être accordée à ces zones. Il est important de comprendre qu'appuyer uniquement sur les points d'acupuncture du pied n'aide pas la santé ; il est nécessaire de toucher les zones voisines avec un massage, même si elles ne procurent pas de sensations douloureuses. Pendant le massage, vous devez alterner les appuis sur les points douloureux et les pauses entre eux. Le résultat du traitement correct de la zone douloureuse devrait être la disparition de toute sensation désagréable. Chacun de ces points est réchauffé pendant au moins une minute.
Connexion émotionnelle et spirituelle
Les points sur les pieds d'une personne sont liés à presque tous les organes internes, glandes et membres de son corps. En plus de remplir leur fonction physiologique, les organes sont responsables du développement émotionnel et spirituel d'une personne.
Par exemple, la rate, projetée sur le pied gauche, contient des traits traditionnellement attribués aux femmes - la mauvaise humeur et la colère. La zone du cœur est située sur les deux pieds, et pourtant elle se reflète davantage sur le pied gauche, ce qui est une confirmation de l'essence féminine émotionnelle. De même, le foie est présent sur les deux pieds, cependant, la projection de l'organe prédomine sur le pied droit, ce qui est associé à des qualités masculines grossières, une disposition vive, de la colère et de la persévérance. Il en va de même pour les autres organes. Par conséquent, pour la santé physique et la pureté spirituelle, vous devez surveiller la santé de chaque organe.
Par où commencer le massage des pieds ?
Pour la récupération de tout le corps et la prévention des maladies, il est nécessaire d'effectuer un massage complexe complet des pieds. Il est conseillé d'effectuer les procédures tous les soirs juste avant le coucher.
Avant le massage, vous devez étirer vos pieds pendant quelques minutes, en marchant pieds nus, en soulevant les orteils ou en alternant le transfert de poids corporel des bords extérieurs des pieds vers les bords intérieurs. À la fin de l'échauffement, vous pouvez organiser un bain de pieds chaud.
Pour l'auto-massage, vous devez adopter une position confortable afin de détendre complètement les jambes :
- Reposez votre pied pour que le pied soit confortablement placé sur la chaise.
- Plier la jambe pour que le pied repose confortablement sur la cuisse de l'autre jambe.
- En position couchée, levez et pliez la jambe.
Quelques règles simples pour l'auto-massage
Le massage doit être effectué avec les mains chaudes, en préchauffant l'huile de massage qu'elles contiennent, afin que les points du pied, responsables des organes, soient doux mais efficaces. Vous devez influencer les pieds avec les deux mains, utiliser tous les doigts, en alternant les massages avec les jointures et les poings, en passant du bout des orteils au talon.
- Pendant le traitement le plus approfondi de la semelle, tandis que les orteils peuvent être étirés doucement et doucement, allant de l'ongle à la base.
- Chaque doigt doit être massé séparément.
- N'oubliez pas la cheville et la cheville, en les massant doucement dans un mouvement circulaire.
- Vous pouvez alterner entre différentes techniques : pincement, coups légers, frottements, caresses, attouchements intermittents.
A la fin de la procédure, il sera utile de marcher sur le tapis de massage bosselé, en se déplaçant de pied en pied et en alternant le transfert du corps à chaque jambe.
Contre-indications à l'acupression
- Maladies graves du système cardiovasculaire.
- Période de grossesse et d'allaitement.
- Grande fatigue.
- Maladies de la peau des pieds sous forme de suppuration et de lichen.
Les organes massant les points du pied peuvent ne pas avoir d'effet bénéfique dans le cas de maladies graves nécessitant des soins médicaux immédiats. L'utilisation de techniques d'acupression peut être utile en tant que traitement supplémentaire, soulagement de la douleur et renforcement du corps dans son ensemble.
Comment tirer le meilleur parti de la procédure ?
- Pour commencer, vous devez prendre la position la plus confortable sur une chaise, sur un lit ou sur le sol.
- Vous pouvez activer une musique relaxante, vous distraire des sons de stimuli externes, éteindre le téléphone pendant un moment.
- Déterminez le point par lequel vous voulez commencer. Si le massage est effectué pour la première fois, un schéma de points sur le pied peut y aider.
- En appuyant légèrement sur le point souhaité, vous devez effectuer des mouvements circulaires, sans retirer votre doigt du point biologique.
- La durée des manipulations ne doit pas dépasser 5 minutes. En règle générale, le résultat de ce massage est rapide et a un effet durable.
Pied: points, organes qui leur sont directement liés - techniques utiles supplémentaires
- Dans une petite boîte de 50*50 cm remplie de cailloux ou de légumineuses, vous pouvez marcher pieds nus sur place pendant 10-15 minutes. En été, marchez pieds nus sur l'herbe, le sable, les cailloux le plus souvent possible.
- La douche de contraste pour les pieds est un excellent ajout à l'acupression, et elle durcit également bien le corps.
- Respiration figurée. En position assise, après avoir détendu le corps, avec une respiration libre et légère, il faut porter son attention sur les pieds, en imaginant que la respiration est effectuée par eux. Ce type de méditation peut être poursuivi pendant 4 à 5 minutes.
- Les compresses au miel ont un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins et la peau, préparant les points de massage à une action ultérieure. Après avoir traité vos pieds avec du miel, vous devez mettre des sacs en plastique et des chaussettes en coton par-dessus. Il est conseillé d'effectuer de telles applications le soir: pendant la nuit, la peau des jambes absorbera les éléments bénéfiques du miel et le matin, les pieds deviendront soyeux, les callosités disparaîtront et la bonne santé augmentera.
Les points du pied qui sont responsables des organes n'en sont en réalité pas tant responsables qu'ils les stimulent. Les points d'acupuncture sont des centres d'énergie dont l'impact active un organe particulier.
Zones d'acupuncture du pied
Les centres énergétiques qui affectent le fonctionnement des organes sont situés dans tout le corps. Cependant, leur concentration massique est observée sur les pieds, les mains et les oreilles. La plante des pieds est en tête dans ce domaine.
Le poids de tout le corps humain repose sur le pied. En conséquence, les flux d'énergie de tout le corps sont projetés ici au maximum, et la plante du pied est le centre de contrôle du corps, où chaque organe, en tant que partie structurelle du corps, a sa propre zone de la taille d'un point. Les Chinois, ayant créé leur théorie de la combinaison des énergies yin et yang, ont déterminé par une longue pratique la découverte de projections ponctuelles d'organes. Depuis lors, les gens de toute la planète ont profité des fruits de leurs siècles de labeur, se guérissant eux-mêmes et les autres.
Tous les points du pied ont leur propre logique de localisation et sont combinés en blocs pour la localisation dans le corps.
Ils sont situés comme suit.
- Dans les doigts et les zones adjacentes se trouvent les projections des organes situés dans la tête. Dans le même temps, les centres de responsabilité de la partie frontale de la tête sont concentrés sur le bout des doigts. Le nez, les yeux et les oreilles sont projetés sur d'autres parties des doigts.
- Sur l'avant du pied se trouvent des centres qui régulent l'activité des organes du haut du corps : bronches, poumons, cœur.
- Sur les pieds, en leur centre même se trouve la zone de responsabilité de tous les organes situés dans la partie abdominale du corps, c'est-à-dire des organes du système digestif.
- À l'avant-pied, il y a des points concentrés qui contrôlent le système génito-urinaire, ainsi que les jambes et la région pelvienne.
- Le talon régule et maintient l'état des organes génitaux.
L'acupuncture du pied permet d'influencer l'ensemble du corps, ce qui ne diminue pas le rôle des autres centres dans le maintien de la santé humaine.
Méthodes d'activation d'organes par les pieds
Toutes les méthodes d'influence du corps à travers la semelle peuvent être divisées en deux parties: professionnelle et amateur. Dans les établissements médicaux, diverses méthodes sont utilisées pour activer le travail des organes par les pieds.
Dans la pratique de la médecine orientale, il existe également des méthodes plus extrêmes pour influencer les centres énergétiques, par exemple en coupant la peau au bon endroit. L'utilisation de sangsues, qui sont appliquées à certains endroits du corps, peut également être attribuée aux effets de l'acupuncture. La plante du pied ne convient pas à toutes les méthodes d'acupuncture. Le plus souvent, différents types de massage sont utilisés.
Comment traiter l'acupuncture unique
Si une personne n'a pas d'éducation spécialisée, mais veut prendre soin de sa santé elle-même, les méthodes suivantes pour influencer les centres énergétiques de la semelle sont à sa disposition.
- Massez les semelles dans des zones spécifiques. Un tel massage peut difficilement être appelé acupression, mais il a un effet stimulant sur les organes. Dans ce cas, vous pouvez frotter toute la semelle ou vous concentrer uniquement sur la partie responsable d'un organe particulier. Le principe thérapeutique principal du massage est d'identifier les points douloureux. Vous devez essayer d'atteindre la douleur, en laissant le fil du point d'impact. Une telle réaction est un signal de trouble dans n'importe quel organe. Ce sont ces points qui devraient être traités en premier lieu. Cependant, l'impact uniquement sur les points douloureux ne suffit pas pour la santé, il faut masser les zones voisines qui ne donnent pas de signaux de douleur. Il est préférable d'alterner l'impact sur les points adjacents douloureux et non douloureux. L'effet cicatrisant se produit généralement peu de temps après la disparition de la douleur dans cette zone. Le massage doit être fait en cours tous les jours, de préférence avant le coucher. La durée de chaque procédure est d'environ 5 minutes.
- L'impact sur les semelles de la méthode aléatoire. Sa différence réside dans le fait que lorsqu'on agit sur les pieds, un objectif précis n'est pas fixé pour stimuler l'un ou l'autre centre. Marcher sur de petits cailloux, de l'herbe, du sable a un effet tonique, améliore l'humeur et l'estime de soi. Les chaussures avec des projections sur les semelles intérieures sont conçues pour le même effet.
- Effet thermique sur tout ou partie du pied. Les bains de pieds chauffants sont conçus non seulement pour réchauffer le corps, mais aussi pour favoriser la récupération grâce à la stimulation thermique des endroits où se concentrent les centres énergétiques. Les bains de pieds peuvent être remplacés avec succès par du poivre ou de la moutarde, qui sont versés dans une chaussette, en la mettant la nuit.
- L'effet thermique peut également être ponctuel. Pour cela, une petite pierre est réchauffée à une température tolérable et appliquée au centre d'acupuncture. Si la pierre est petite, elle peut être fixée avec un plâtre pendant le temps de refroidissement. Si elle est grande, vous devez vous tenir dessus.
- Centres stimulants à l'iode. Après avoir massé le centre énergétique souhaité de la semelle, il est nécessaire de lubrifier cet endroit avec de l'iode, et de ne se laver les pieds qu'au bout de quelques heures.
- Exposition au miel. Ce produit peut être utilisé avec succès pour un usage externe. En plus du massage au miel, il existe également des compresses au miel. Ils ont un effet stimulant sur les tissus et les organes. La plante des pieds doit être enduite de miel, enveloppée de plastique et enfilée de chaussettes. C'est mieux fait la nuit.
Lorsque vous stimulez les centres d'acupuncture des pieds, n'oubliez pas qu'une trop grande exposition peut entraîner des résultats indésirables. Pour minimiser la probabilité de telles conséquences, il est nécessaire de faire des pauses entre les procédures et de limiter les traitements à une période de 7 jours.
Il y a plusieurs siècles, les gens ont remarqué un fait intéressant : ceux qui marchent souvent pieds nus se sentent généralement bien et sont sensiblement en meilleure santé que les autres.
Il existe plus de 70 000 terminaisons nerveuses sur les pieds humains qui forment des zones réflexogènes qui relient des parties du pied à certains organes internes et à des systèmes physiologiques. Sur les semelles, les zones de projection des organes internes sont situées très proches les unes des autres et ont des limites claires. Les réflexologues considèrent la plante du pied comme une carte du corps humain.
Chaque zone de la surface du pied correspond à un organe spécifique. Le pied droit correspond au côté droit du corps et le gauche au gauche. Les coussinets des quatre phalanges unguéales des orteils (à l'exception des coussinets des pouces) sont associés aux sinus frontaux et maxillaires. C'est pourquoi les pieds mouillés sont la cause la plus fréquente des rhumes, accompagnés d'un écoulement nasal et de maux de tête. Les zones oculaires sont situées dans le pli des deuxième et troisième orteils. Il suffit de marcher un peu pieds nus et l'acuité visuelle de la personne s'améliorera, la pression intraoculaire se normalisera. L'avant-pied et les surfaces latérales des pieds sur la surface plantaire sont les emplacements de l'oreille interne, de la gorge et des bronches. La zone cardiaque est située devant la voûte plantaire du pied gauche. Chez les personnes âgées, un jour ou deux avant le développement d'une crise cardiaque, une légère boiterie du côté gauche apparaît souvent, que les gens eux-mêmes remarquent souvent ("Quelque chose est entré dans la jambe ..."). Si vous sentez le pied gauche, s'il y a un problème, la région du cœur répond généralement par la douleur. Dans les profondeurs de la voûte plantaire se trouvent les zones des reins, des glandes surrénales, de l'estomac et du plexus solaire - des organes dont l'activité ne devrait pas dépendre fortement de l'activité physique d'une personne. Au même endroit, à proximité et uniquement du pied droit, se trouve la zone du foie. Un mode de vie sédentaire a un effet relaxant sur les zones des reins et du foie, ce qui contribue généralement au développement de maladies de ces organes. Dans le même temps, une activité physique modérée maintient ces zones en bon état. Presque au centre de chacun des talons de la femme se trouve l'une des zones ovariennes larges et arrondies reliées à l'ovaire du même côté du corps : la gauche avec la gauche, la droite avec la droite. Il a été remarqué que bien avant l'apparition de douleurs tiraillantes dans le bas-ventre et d'autres symptômes, il devient douloureux pour de nombreuses femmes de marcher sur le talon de la jambe du côté duquel commence une exite. La zone de la trompe de Fallope s'étend le long du tendon d'Achille à l'extérieur de chaque jambe et reflète également l'état de la trompe.
Le massage des pieds est très important pour améliorer la santé et prévenir diverses maladies. Chaque point du pied est « responsable » de son organe et « reflète » son état. Par exemple, les quintes de toux peuvent être atténuées en massant le point trachéal. Les points de l'estomac, des intestins, de l'intestin grêle "envoient" directement des signaux à la zone de l'ensemble du tube digestif. La pression sur le point oculaire aide à soulager la fatigue et la fatigue des yeux. Bande étroite de la surface interne de la semelle, reliée à la colonne vertébrale et à son appareil ligamentaire. En massant systématiquement la zone de ces points, vous pourrez guérir l'ostéochondrose, la radiculite, le lumbago, la myosite. En appuyant sur le point responsable du cœur, vous pouvez soulager les battements cardiaques, une respiration rapide et redonner de la vigueur. Le frottement quotidien de la zone des points responsables de l'appareil génito-urinaire soulage les cystites, même celles qui sont déjà devenues chroniques.
Le massage des pieds par acupression est plus efficace à titre prophylactique.
Pour améliorer la santé de tout l'organisme dans son ensemble, pour obtenir un effet préventif et cicatrisant, un massage complet des deux pieds est nécessaire. Il est conseillé de le passer tous les soirs, avant une nuit de repos. Avant le massage, marchez quelques minutes pieds nus en étirant vos pieds : levez-vous sur la pointe des pieds, marchez en transférant alternativement le poids du corps des bords intérieurs des pieds vers les bords extérieurs. Ensuite, prenez un bain de pieds chaud. Un point important de l'auto-massage est la commodité d'une posture qui procure une relaxation du pied :
- assis, jambe fléchie, lorsque le pied repose sur la cuisse de l'autre jambe ;
- assis, avec une jambe sur un support, lorsque le pied est sur l'assise d'une chaise ;
- allongé, semi-assis sur une chaise, lorsque la jambe repose légèrement sur le bord de la chaise ;
- allongé sur le dos avec une jambe pliée surélevée.
Le massage est mieux fait avec des mains chaudes et réchauffées. Dans un premier temps, il faut agir sur tout l'espace du pied. Vous devez masser le pied avec les doigts des deux mains, en reliant les poings et les jointures au travail. Sens de déplacement : du bout des doigts au talon. Avec un massage général, la partie plantaire doit être massée plus profondément. Orteils - n'appuyez pas, mais pétrissez doucement : de l'ongle à la base. Chaque doigt est massé séparément. La cheville et la cheville sont massées dans un mouvement circulaire. Tous les mouvements doivent être doux et légers. La technique du massage alterne entre frottements, effleurages intermittents, caresses, coups légers et pincements. Pendant le massage général, vous pouvez trouver des points douloureux. Ce sont des zones à risque qui montrent quels organes vous avez affaiblis, et qui doivent être traités avec une attention particulière. Il ne suffit pas d'appuyer uniquement sur les points douloureux. Il est nécessaire de masser les "organes voisins", même s'ils ne donnent pas de signaux ponctuels douloureux. Les points douloureux doivent être massés particulièrement soigneusement. L'appui sur le point douloureux et les pauses doivent alterner. Le résultat de l'impact correct sur le point est la disparition de la douleur.
Un massage général de chaque pied doit être effectué pendant au moins trois minutes et chaque point douloureux doit être malaxé pendant au moins une minute.
Que dit la température des pieds ?
Les pieds mouillés et froids indiquent un manque d'énergie dans l'estomac et l'intestin grêle, ainsi qu'un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Les pieds secs et froids indiquent une insuffisance cardiovasculaire et des changements dans le cerveau. Les pieds mouillés et chauds sont un indicateur d'une augmentation de la température dans les processus inflammatoires et les infections pulmonaires. Les pieds secs et chauds sont plus fréquents chez les personnes ayant une glande thyroïde hyperactive et une acidité élevée. Si le pied droit est chaud et le gauche froid, vous devez faire attention au travail du cœur.
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