ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के उपचार के पुराने osteochondrosis। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस: लक्षण और उपचार के तरीके। मेडिकल जिम्नास्टिक करने की अनुमति किसे नहीं है

सर्वाइकल स्पाइन का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस स्पाइनल कॉलम के अन्य हिस्सों में इस तरह के अपक्षयी परिवर्तनों की तुलना में अधिक तीव्र नैदानिक ​​​​संकेत पैदा कर सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस क्षेत्र में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण मस्तिष्क की ऑक्सीजन भुखमरी की ओर जाता है। रोग प्रक्रिया की सीमा के आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं।

घरेलू उपचार के लिए, किसी विशेषज्ञ की अनुमति से, आप सूजन और दर्द से राहत के उद्देश्य से दवाओं के उपयोग का सहारा ले सकते हैं। चिकित्सीय व्यायाम और मालिश प्रभावी हैं, लेकिन उनकी भी अपनी सीमाएँ हैं। इन रूढ़िवादी उपायों के पूरक के लिए लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है।

कारण

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विभिन्न कारकों के परिणामस्वरूप हो सकती है। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कारण समान हैं:

• अनुचित मुद्रा;
• स्कोलियोसिस;
• अधिक वजन;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• रीढ़ की हड्डी की चोट;
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• चयापचय रोग;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• तंत्रिका झटके, लगातार तनाव;
• ग्रीवा क्षेत्र में पीठ की मांसपेशियों का लगातार तनाव।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के यांत्रिकी रीढ़ के इस हिस्से पर बढ़े हुए भार से जुड़े होते हैं, जिससे उन्हें गर्दन की मांसपेशियों की ऐंठन की भरपाई होती है। नतीजतन, इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बाधित होता है, ग्रीवा रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं।

लक्षण

रोग का रोगसूचकता रोग प्रक्रियाओं के चरण पर निर्भर करता है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के कुल 4 डिग्री हैं:

मंच	विशिष्ट लक्षण
पहला	यह नगण्य दिखाई देता है। आमतौर पर स्नायु स्नायुबंधन का हल्का तनाव और तंत्रिका पिंड के क्षेत्र में हल्का दर्द होता है।
दूसरा	डिस्क का फलाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप इंटरवर्टेब्रल विदर कम हो जाता है और रेशेदार छल्ले धीरे-धीरे ढहने लगते हैं। तंत्रिका अंत की पिंचिंग के कारण दर्द सिंड्रोम खराब हो सकता है
तीसरा	लक्षण काफी बढ़ जाते हैं: दर्द स्थायी हो जाता है, कंधे और ऊपरी अंगों तक फैलना शुरू हो जाता है। प्रभावित क्षेत्र के तालमेल पर, बेचैनी तेजी से बढ़ जाती है, सुन्नता और उंगलियों की झुनझुनी की भावना हो सकती है, क्योंकि हर्निया का गठन होता है। गर्दन की गतिशीलता क्षीण हो जाती है, जोड़ सख्त हो जाते हैं
चौथी	यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पूर्ण विनाश की विशेषता है, जिससे संयोजी ऊतक की पिंचिंग होती है। इस तरह के परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति में ऐसे लक्षण विकसित होते हैं: सिर चकराना; तालमेल की कमी; कानों में शोर

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का रोगसूचकता रीढ़ के अन्य भागों को प्रभावित करने वाले रोग से भिन्न होता है। यह कशेरुक के इस खंड में एक दूसरे के बहुत करीब होने के कारण है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अपेक्षाकृत छोटी ऊंचाई इस तथ्य की ओर ले जाती है कि नैदानिक ​​\u200b\u200bसंकेत उनकी संरचना में मामूली रोग परिवर्तनों के साथ भी तीव्र रूप से प्रकट होते हैं। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर तंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी के संपीड़न के साथ होती है।

इस मामले में लक्षण भिन्न हो सकते हैं, जिसके आधार पर कशेरुक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के अधीन हैं। आमतौर पर मुख्य लक्षण गर्दन का दर्द होता है, जो शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में फैलता है: उरोस्थि, हाथ, ठुड्डी, आदि। सिर को मोड़ते समय, एक विशिष्ट क्रंच हो सकता है। पिंच की हुई नसें और रक्त वाहिकाएं जीभ और उंगलियों को सुन्न कर सकती हैं। दर्द सिंड्रोम भिन्न हो सकता है:

सिंड्रोम	विवरण
मेरुनाडीय	यह एक चुटकी तंत्रिका के कारण होता है। दर्द एक अवरोही, तेज चरित्र का है। यह कंधे, बांह की कलाई और उंगलियों तक फैली हुई है। रेडिकुलर सिंड्रोम के साथ, रेंगने और झुनझुनी की भावना संभव है। एक अन्य विशेषता संकेत लोच में कमी, त्वचा की दृढ़ता, हल्की फुफ्फुस और पीलापन की उपस्थिति है।
कशेरुका धमनी	यह तब होता है जब कशेरुका धमनी को निचोड़ा जाता है। दर्द प्रकृति में धड़क रहा है या जल रहा है, भौंह क्षेत्र, मंदिर, पश्चकपाल और सिर के अंधेरे को प्रभावित कर रहा है। यह आमतौर पर स्थिर होता है, लेकिन यह पैरॉक्सिस्मल भी हो सकता है। लंबे समय तक हिलने-डुलने या असहज स्थिति में रहने के बाद बेचैनी बढ़ जाती है। शरीर के कमजोर होने पर, मतली और चेतना के नुकसान की अभिव्यक्तियों के साथ लक्षणों का विस्तार हो सकता है। यदि मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित होता है, तो जैसे लक्षण: सुनवाई तीक्ष्णता में कमी; कानों में शोर; तालमेल की कमी; दृश्य तीक्ष्णता का नुकसान; आँखों में दर्द
सरवाइकल माइग्रेन	यह सहानुभूति नोड्स की जलन से उकसाया जाता है, जिसके कारण मस्तिष्क में होने वाले विकार प्रकट होते हैं। इनमें संवहनी प्रतिक्रियाशीलता और रक्त परिसंचरण के विकृति शामिल हैं। यह निम्नलिखित लक्षणों की ओर जाता है: टिनिटस; क्षिप्रहृदयता; कानों में जमाव; हल्का सिर दर्द जो शोर जैसा दिखता है
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त	यह बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव की विशेषता है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिंड्रोम में, सिरदर्द में एक फटने वाला चरित्र होता है, इसके साथ मतली और उल्टी भी हो सकती है। रोग के बढ़ने से शरीर के तापमान में वृद्धि होती है

इलाज

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पूरी तरह से ठीक करना और इसकी अभिव्यक्तियों से स्थायी रूप से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, लेकिन लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आप दर्द सिंड्रोम को कम करने, रीढ़ की जड़ों की शिथिलता और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी प्रक्रिया की जटिलताओं को रोकने के उद्देश्य से रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, उपयोग करें:

• दवाई;
• मालिश;
• व्यायाम चिकित्सा (फिजियोथेरेपी अभ्यास);
• लोक उपचार।

स्पाइनल पैथोलॉजी के लिए स्व-दवा करना असंभव है। उपयोग किए जाने वाले सभी चिकित्सीय उपायों और विधियों पर एक विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए, जिसे घर पर उसकी स्वीकृति से लागू किया गया हो। रूढ़िवादी तरीकों से प्रभावशीलता की अनुपस्थिति में (यदि दर्द से छुटकारा पाना संभव नहीं है), तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

दवाइयाँ

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, दर्द को दूर करने के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है। उन्हें टैबलेट और कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है। हालांकि, एनाल्जेसिक के साथ दीर्घकालिक उपचार पाचन तंत्र की परत को परेशान करता है, इसलिए उन्हें अक्सर नहीं लिया जाना चाहिए। इस समूह की सबसे लोकप्रिय और प्रभावी दवाएं पाइरोक्सिकैम और डिक्लोफेनाक हैं।

भड़काऊ प्रक्रियाओं को राहत देने के लिए, स्टेरॉयड, हार्मोनल दवाओं का उपयोग किया जाता है। यदि एनाल्जेसिक स्वयं रोग प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करते हैं, तो ये दवाएं दर्द से राहत देती हैं। आमतौर पर, सामयिक एजेंटों का उपयोग हाइड्रोकार्टिसोन, डेक्सामेथासोन और प्रेडनिसोलोन पर आधारित मलहम या गोलियों के रूप में किया जाता है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की बहाली के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की सिफारिश की जाती है। उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो उपास्थि ऊतक के घटकों के विकल्प होते हैं - हयालूरोनिक एसिड और चोंड्रोइटिन। हालांकि, दवाओं के इन समूहों की प्रभावशीलता केवल लंबे समय तक उपयोग के साथ ही संभव है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

मांसपेशियों को आराम देने वालों का उपयोग मांसपेशियों की संरचना को आराम देने के लिए किया जाता है। वे दर्द को और कम करने में मदद करते हैं। इनका उपयोग इंजेक्शन के रूप में किया जाता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए, ग्लिसरॉल और बेंज़िमिडाज़ोल युक्त दवाएं सबसे प्रभावी हैं।

तंत्रिका तंतुओं के संचालन और परिधीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार के लिए विटामिन आवश्यक हैं। पानी में घुलनशील विटामिन बी1, बी6, बी12 और वसा में घुलनशील विटामिन ए, सी, डी का उपयोग किया जाता है।

घर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए दवा का सबसे सुविधाजनक रूप मलहम और जैल है। बाहरी उपयोग के विभिन्न प्रकार हैं: वार्मिंग, विरोधी भड़काऊ, दर्द निवारक। सबसे लोकप्रिय दवाएं फास्टम-जेल, नूरोफेन, वोल्टेरेन इमलगेल हैं।

मालिश

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, अत्यधिक बल भार के बिना, मालिश सावधानी से की जानी चाहिए। अनुचित मैनुअल थेरेपी जटिलताओं का कारण बन सकती है।मालिश करते समय, आपको ग्रीवा क्षेत्र, ऊपरी पीठ और गर्दन के क्षेत्र पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

1. 1. पथपाकर - त्वचा पर सतही प्रभाव। हाथों या उंगलियों के साथ, सिर से मध्य-पीठ के ऊपरी तीसरे भाग तक किया जाता है। ज़िगज़ैग स्ट्रोक का उपयोग गर्दन के आधार से किया जा सकता है।
2. 2. निचोड़ना - गर्दन पर उंगलियों (अंगूठे और तर्जनी) के साथ त्वचा की गहरी परतों पर प्रभाव। इस तकनीक का उपयोग कशेरुकाओं से दूर स्थित ऊतकों के लिए किया जाता है।
3. 3. रगड़ना - त्वचा को गर्म करने और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए कॉलर ज़ोन का विकास। कशेरुक की स्पिनस प्रक्रियाओं को प्रभावित किए बिना, अत्यधिक सावधानी के साथ लागू किया जाना चाहिए। रगड़ को आरा या गोलाकार पथपाकर जैसी हरकतों से बदला जा सकता है।
4. 4. सानना - गहरे ऊतक पर प्रभाव। उनका सीमित उपयोग है, मुख्य रूप से ग्रीवा क्षेत्र से दूर के क्षेत्र में - ऊपरी पीठ।

रोगी स्वयं मालिश कर सकता है - बैठने की स्थिति में। ऐसा करने के लिए, वह पथपाकर, गर्दन और कंधों में गोलाकार रगड़ जैसी तकनीकों का उपयोग कर सकता है। रक्त प्रवाह को बढ़ाने और दर्द को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए मलहम में रगड़ के साथ आत्म-मालिश को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

आवेदक कुज़नेत्सोव

कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करके मैनुअल थेरेपी को निष्क्रिय रूप से किया जा सकता है, जो प्लास्टिक स्पाइक्स के साथ एक विशेष उपकरण है जो ग्रीवा क्षेत्र में एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर कार्य करता है। एक्यूप्रेशर मालिश इस मायने में उपयोगी है कि यह त्वचा के रिसेप्टर्स को उत्तेजित करती है जो शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। कुछ मामलों में, एप्लिकेटर दर्द सिंड्रोम को स्थायी रूप से और प्रभावी ढंग से कम करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और रोगी की कार्य क्षमता को बहाल करने में मदद कर सकता है।

हालांकि, चिकित्सा उपकरण के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं। इसका उपयोग संक्रामक, त्वचा, ट्यूमर और संवहनी रोगों के लिए नहीं किया जा सकता है। डिवाइस की सादगी के बावजूद, इसके उपयोग की संभावना के बारे में पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। यदि, आवेदक के साथ उपचार के दौरान, अप्रिय उत्तेजना उत्पन्न होती है, स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो जाती है, तो इसे छोड़ दिया जाना चाहिए।

प्रभावी रोकथाम के लिए, आप विशेष आर्थोपेडिक नींद तकिए का उपयोग कर सकते हैं। गर्भाशय ग्रीवा की रीढ़ में इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विकृति के मामले में, सिर को 8 घंटे के आराम के लिए असहज स्थिति में खोजने से रोग के विकास में योगदान होगा।

एक आर्थोपेडिक उत्पाद का लाभ यह है कि यह न केवल रोकथाम के लिए, बल्कि उपचार के लिए भी एक साधन है - यह तथाकथित स्थिति चिकित्सा है। सोने के लिए तकिए के सही चयन के साथ, गर्दन के क्षेत्र में दर्द काफी कम हो जाएगा, आपको तीव्र आंदोलनों का उपयोग करके खतरनाक आत्म-मालिश का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं होगी।

व्यायाम चिकित्सा

फिजियोथेरेपी रूढ़िवादी चिकित्सा के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। हालांकि, इसे कुछ नियमों के अनुपालन में किया जाना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि अभ्यास का सेट एक विशेषज्ञ द्वारा स्थापित किया गया था, और पहला पाठ उसके नियंत्रण में आयोजित किया गया था।

• कपड़े आंदोलन में बाधा नहीं बनने चाहिए;
• व्यायाम एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में किया जाना चाहिए;
• कक्षाओं को खाने के आधे घंटे से पहले नहीं करने की सलाह दी जाती है;
• एक सप्ताह के भीतर, 4 वर्कआउट तक दोहराना आवश्यक है;
• सभी आंदोलनों को सुचारू रूप से किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वरित कार्रवाई एक जटिलता को भड़का सकती है;
• नाड़ी को नियंत्रित करना आवश्यक है;
• यदि व्यायाम के दौरान व्यथा होती है, तो आपको उन्हें खींचने और आराम करने वाली क्रियाओं से बदलने की आवश्यकता है;
• कक्षाओं और भार की तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए;
• उचित सांस लेने के लिए जिमनास्टिक के साथ फिजियोथेरेपी अभ्यासों के वैकल्पिक अभ्यास की सलाह दी जाती है।

उचित श्वास के लिए एक सरल व्यायाम

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम चिकित्सा निम्नलिखित मामलों में नहीं की जाती है:

1. 1. रोग के तेज होने की अवधि, जब आंदोलन के दौरान और आराम करने पर दर्द दोनों का उच्चारण किया जाता है।
2. 2. चक्कर आना बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के कारण होता है, जो कशेरुक की अस्थिरता से उकसाया जाता है।
3. 3. सूजन के लक्षणों के साथ तीव्र रोग होते हैं।
4. 4. किसी भी स्तर पर कैंसर का निदान।
5. 5. बिगड़ा हुआ रक्त का थक्का जमना, यानी घनास्त्रता का खतरा होता है या रक्तस्राव की प्रवृत्ति होती है।
6. 6. जहर।
7. 7. विघटन और धमनी उच्च रक्तचाप के चरण में हृदय रोग होते हैं।
8. 8. फंडस से सहवर्ती विकृति के साथ उच्च मायोपिया का निदान किया गया।

प्रारंभिक स्थिति	व्यायाम का एक सेट
अपने पैरों पर खड़े	1. गर्दन की परिधि। हाथों को कॉलर ब्रेस के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। गर्दन को पकड़ते समय, अंगूठे जबड़े के निचले हिस्से में स्थित होने चाहिए, बाकी - सिर के पीछे। इस स्थिति में, आपको सिर को बाएँ और दाएँ झुकाने की ज़रूरत है, 2 सेकंड के लिए झुकी हुई अवस्था में। 8-10 दोहराव के बाद, घेरा बंद कर दिया जाता है और व्यायाम फिर से किया जाता है। 2. हाथों पर सहारा लेकर स्क्वाट। आपको टेबल पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर, टेबलटॉप पर अपनी हथेलियों को आराम करने की ज़रूरत है। अपने सिर को थोड़ा पीछे झुकाना और अपने शरीर को ऊपर की ओर खींचना आवश्यक है, अधिकतम 2 सेकंड के लिए रुकें, फिर अपने हाथों को जाने दिए बिना और अपने सिर को आगे झुकाए बैठ जाएं। स्क्वाट स्तर आरामदायक होना चाहिए। 3. सिर पर किताब। हार्डकवर संस्करण को अपने सिर के ऊपर रखें ताकि वह फिसले नहीं। इस अवस्था में, आपको 3-4 मिनट तक रुकने की आवश्यकता है। यदि असुविधा की भावना है, तो समय छोटा कर दिया जाता है। इस अभ्यास को कशेरुकाओं को शारीरिक रूप से सही स्थिति में वापस करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। 4. प्रतिरोध के साथ गर्दन का लचीलापन। आपको अपनी हथेली अपने माथे पर रखनी चाहिए और अपने हाथ की तरफ से उस पर दबाव डालना चाहिए। इस समय, सिर को 20 सेकंड के लिए अपनी स्थिति बनाए रखना चाहिए, जिसके बाद इसे वापस फेंक दिया जाता है, और दूसरी हथेली सिर के पीछे रखी जाती है। फिर आपको 5 सेकंड के लिए तनाव पैदा करते हुए, दोनों हाथों से एक साथ दबाने की जरूरत है। इस व्यायाम का उपयोग ऐंठन को दूर करने और मांसपेशियों में खिंचाव के लिए किया जाता है। 5. सिर के प्रतिरोध के साथ गर्दन का विस्तार। व्यायाम पिछले एक के समान है। इस मामले में, हथेली को पहले सिर के पीछे रखा जाता है और सिर की स्थिति को बदले बिना 20 सेकंड के लिए उस पर दबाया जाता है, जिसके बाद वह नीचे झुक जाता है, दूसरी हथेली माथे पर लगाई जाती है और द्विपक्षीय निचोड़ के लिए किया जाता है 5 सेकंड। इस अभ्यास का उपयोग कशेरुकाओं को फैलाने के लिए किया जाता है। 6. गर्दन प्रतिरोध के साथ झुकती है। पिछले दो अभ्यासों की तरह, तनाव पैदा करने के लिए अपनी हथेलियों का उपयोग करें। सबसे पहले वे सिर को बायीं ओर झुकाते हैं, बायीं हथेली को दाहिने मंदिर पर रखते हैं और हल्के से दबाते हैं, जिससे मांसपेशियों में खिंचाव होता है। फिर व्यायाम को दाईं ओर दोहराया जाता है।
कुर्सी पर बैठे	1. हथेलियों के निचले हिस्सों को मंदिरों पर रखना, जबड़ों को बंद करना और सांस लेते हुए मांसपेशियों को कसना आवश्यक है। लौकिक क्षेत्र की त्वचा को अपने हाथों से ऊपर खींचना चाहिए। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, तनाव बंद हो जाता है, और मंदिर शिथिल हो जाते हैं। व्यायाम 5 बार तक दोहराया जाता है। 2. हथेलियों से हाथों को चीकबोन्स से इस तरह दबाना चाहिए कि फैली हुई उंगलियों के सिरे मंदिरों पर थोड़ा सा दबाएं। सिर को आगे-पीछे करने की धीमी गति के साथ, उंगलियों को ऊपर और नीचे सुचारू रूप से निर्देशित करना आवश्यक है, सिर को आगे की ओर झुकाए जाने पर उन्हें सिर के शीर्ष पर पहुंचना चाहिए, और जब इसे पीछे की ओर फेंका जाए तो गालों तक नीचे जाना चाहिए। यह अभ्यास आपको एक साथ तनाव और अपनी मांसपेशियों को आराम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देगा। 3. दोनों हाथों को गर्दन के पिछले हिस्से पर, अंगुलियों को क्रॉस करके रखना चाहिए, जबकि गर्दन और पीठ को सीधा रखना चाहिए। इस स्थिति में, आपको अपने सिर को झुकाते हुए, अपनी उंगलियों से स्लाइडिंग मूवमेंट करने की आवश्यकता होती है

गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के osteochondrosis के लिए व्यायाम

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सही और नियमित व्यायाम तनाव को दूर कर सकता है, रक्त प्रवाह बढ़ा सकता है, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है और कशेरुकाओं की गतिशीलता में सुधार कर सकता है।

दौड़ना, कूदना, झूलना और धक्का देना, भार उठाना जैसे भार निषिद्ध हैं। आपको बाहों और लटकने पर जोर देने वाले व्यायाम से भी बचना चाहिए। डॉक्टर की अनुमति से, रोगी खेल खेल सकता है यदि उसने पहले प्रशिक्षण का अभ्यास किया हो, लेकिन केवल एक संपूर्ण व्यायाम कार्यक्रम के साथ।

लोकविज्ञान

1. 1. सहिजन के पत्तों का सेक। पौधे में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। सहिजन के पत्ते युवा और ताजे होने चाहिए। उन्हें कुछ सेकंड के लिए उबलते पानी में डुबोया जाता है, जिसके बाद उन्हें तुरंत सर्वाइकल स्पाइन पर लगाया जाता है। पिपली का शीर्ष सिलोफ़न और एक गर्म दुपट्टे से ढका होता है। सेक को यथासंभव लंबे समय तक रखा जाता है। रात में पट्टी बनाने और सुबह इसे साफ करने की सलाह दी जाती है।
2. 2. शराब सेक। आपको 300 मिलीलीटर मेडिकल अल्कोहल, एनालगिन (पाउडर) की 10 गोलियां, 10 मिलीलीटर आयोडीन और 10 मिलीलीटर कपूर अल्कोहल की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को एक साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप समाधान में, धुंध को सिक्त किया जाता है, गले में खराश पर लगाया जाता है, पॉलीइथाइलीन के साथ कवर किया जाता है और शीर्ष पर एक गर्म दुपट्टा होता है। सेक को 2-3 घंटे से अधिक नहीं रखा जाता है, क्योंकि शराब त्वचा की जलन को भड़का सकती है। मामूली चोटों के लिए भी इस पद्धति को contraindicated है।
3. 3. आलू और शहद का सेक करें। 1 बड़ा कच्चा आलू कद्दूकस पर कटा हुआ और 2 बड़े चम्मच से पतला होता है। एल शहद। परिणामी मिश्रण एक ऊतक पर फैला होता है, जो दर्द वाले क्षेत्र से जुड़ा होता है। सेक 2 घंटे के बाद हटा दिया जाता है।
4. 4. हॉप्स के साथ मलहम। 1 छोटा चम्मच। एल हॉप शंकु से प्राप्त पाउडर, 1 बड़ा चम्मच पीस लें। एल। ताजा मक्खन। परिणामस्वरूप मरहम को गले में जगह पर लगाया जाता है और अछूता रहता है।
5. 5. एलेकंपेन शोरबा। जीवन के दूसरे वर्ष के पौधे की जड़ 2 बड़े चम्मच की मात्रा में। एल एक गिलास उबलते पानी डालें। घोल को धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबाला जाता है और फिर छान लिया जाता है। एलेकम्पेन उपाय का उपयोग रीढ़ पर लागू होने वाले सेक के लिए किया जाता है। आवेदन 20 मिनट के बाद हटा दिया जाता है। इस उपकरण का उपयोग स्नान के लिए भी किया जाता है, जबकि कच्चे माल की मात्रा बढ़ाकर 10 बड़े चम्मच कर दी जाती है। एल

दर्द को दूर करने के लिए, मौखिक प्रशासन के लिए निम्नलिखित व्यंजनों की सिफारिश की जाती है:

1. 1. पाइन कलियों पर टिंचर। उन्हें वसंत में काटा जाता है, कम से कम 15 मिमी और 20 मिमी से अधिक नहीं के आकार के नमूने चुनते हैं। एकत्रित कच्चे माल को अच्छी तरह से धोया जाता है, कॉफी की चक्की में पीसकर 2: 1 के अनुपात में चीनी से पतला किया जाता है। सामग्री को एक साथ मिलाया जाता है और 2 सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। परिणामी उत्पाद 1 चम्मच में लिया जाता है। दिन में 3 बार। उपचार का कोर्स 3 सप्ताह है। टिंचर को रेफ्रिजरेटर में 1 वर्ष तक संग्रहीत करने की अनुमति है।
2. 2. अजवाइन का रस। पौधे की जड़ को पीसकर निचोड़ लिया जाता है। वे इसे 1 बड़े चम्मच में पीते हैं। एल भोजन से पहले दिन में 3 बार। कभी-कभी वे 1 बड़ा चम्मच मिलाते हैं। एल। एक गिलास उबलते पानी के साथ रस, 2 घंटे के लिए आग्रह करें। ऐसी रचना 1 टेस्पून में ली जाती है। एल भोजन से एक घंटे पहले दिन में 4 बार।
3. 3. अजवाइन की जड़ का आसव। 3 ग्राम कच्चा माल 500 मिलीलीटर उबलते पानी से भरा होता है, पूरी तरह से ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और भोजन से पहले 20 मिलीलीटर का सेवन करें।
4. 4. तेज पत्ते का काढ़ा। तामचीनी के कटोरे में 12 ग्राम कच्चा माल डालें, 300 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें, 5 मिनट तक उबालें, फिर 3 घंटे के लिए जोर दें और छान लें। उपकरण का उपयोग पूरे दिन भोजन के बीच छोटे घूंट में किया जाता है। शेष सोने से पहले पिया जाता है। उपचार का कोर्स 4 दिन है, फिर एक सप्ताह का ब्रेक लिया जाता है और दोहराया जाता है। निवारक उपाय के रूप में, हर वसंत में चिकित्सा की जाती है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आप टॉनिक प्रभाव वाली हर्बल चाय का उपयोग कर सकते हैं। पेय के उपयोग के साथ उपयोगी हैं:

• लिंगोनबेरी और सन्टी के पत्ते;
• कैमोमाइल;
• लिंडेन फूल;
• गुलाबी कमर;
• कैलेंडुला;
• सेंट जॉन का पौधा;
• घोड़े की पूंछ;
• मदरवॉर्ट

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सबसे महत्वपूर्ण लक्षण क्या हैं, इस वीडियो में संक्षेप में वर्णित किया गया है:

रक्तचाप बढ़ जाता है

अस्थिर मेडुला ऑबोंगटा में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के कारण होता है, जो संवहनी-मोटर केंद्र के कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है।

अचानक बेहोशी, या बेहोशी

यह मस्तिष्क की धमनियों में ऐंठन के साथ होता है, जो कशेरुका धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह की अल्पकालिक समाप्ति के कारण होता है। रोगी को जल्दी से लेट कर चेतना के नुकसान की स्थिति से बाहर लाया जा सकता है ताकि उसके पैर उसके सिर से थोड़े ऊंचे हों - मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह उसे पुनर्जीवित करने की अनुमति देता है। बेहोशी के दौरे के बाद, रक्त प्रवाह में एक संक्षिप्त रुकावट के कारण कुछ समय के लिए प्रतिवर्ती भाषण और आंदोलन की समस्या हो सकती है।

ग्रसनी के लक्षण

अक्सर वे ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत देने वाला एकमात्र संकेत हो सकते हैं। गुदगुदी, सूखापन और सनसनी के रूप में व्यक्त, निगलने में कठिनाई। लक्षण तंत्रिका जाल के संपीड़न से जुड़े होते हैं, जो ग्रसनी क्षेत्र के संक्रमण के लिए जिम्मेदार होते हैं। सूजन या नियोप्लाज्म के लिए एक समान क्लिनिक से ऐसी अभिव्यक्तियों को अलग करना आवश्यक है।

शरीर के तापमान में वृद्धि

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए - सबसे विशिष्ट लक्षण नहीं, यह शायद ही कभी और स्थानीय रूप से मनाया जाता है: ग्रीवा और कॉलर ज़ोन में, त्वचा की हल्की लालिमा के साथ।

ग्रीवा रीढ़ में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का क्लिनिक, सबसे पहले, अलग-अलग गंभीरता का हो सकता है, यह पैथोलॉजी के विकास के चरण पर निर्भर करता है, साथ ही एक्ससेर्बेशन की अवधि के दौरान वे उज्जवल होते हैं, और दूसरी बात, वे कुछ सिंड्रोम में विकसित होते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के चरण के आधार पर लक्षण

स्टेज I

कशेरुक डिस्क के उपास्थि में अपक्षयी प्रक्रियाओं की शुरुआत। लक्षण हल्के होते हैं, कभी-कभी वे बिल्कुल भी नहीं देखे जा सकते हैं। ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के पहले लक्षण:

• गर्दन, हाथ, कंधे में बेचैनी, कभी-कभी दर्द में बदल जाना;
• सरदर्द;
• गर्दन की मोटर गतिविधि की मामूली सीमा;
• तेजी से गुजरने वाली दृश्य हानि;
• कॉलर ज़ोन की त्वचा की संवेदनशीलता में कमी।

जरूरी: ये लक्षण सिर को झुकाने से अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

एक नियम के रूप में, रोगी यह मानते हुए नहीं मुड़ते हैं कि सभी लक्षण थकान, तनाव, उम्र, नींद की कमी से जुड़े हैं।

चरण II

इस स्तर पर, इंटरवर्टेब्रल विदर संकीर्ण होने लगते हैं, डिस्क के एनलस फाइब्रोसस के कोलेजन फाइबर नष्ट हो जाते हैं। तंत्रिका चड्डी के संपीड़न के कारण एक बिंदु प्रकृति के ध्यान देने योग्य दर्द लक्षण हैं, गर्दन की गति से बढ़ जाते हैं और। यहां आप पहले से ही ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पर संदेह कर सकते हैं, जिसके लक्षण इस प्रकार हैं:

• गर्दन में तेज दर्द, कभी-कभी साथ;
• कंधों और बाहों की त्वचा लगभग पूरी तरह से संवेदनशीलता खो देती है;
• सिरदर्द अक्सर होते हैं, लंबे समय तक दूर न हों;
• आंखों में "मक्खियों" के साथ दृश्य हानि;
• कानों में बजना और शोर;
• ऊपरी अंगों की मांसपेशियों की कमजोरी;
• कण्डरा सजगता की कम स्पष्टता;
• पुनरावृत्ति के साथ शूटिंग दर्द;
• गले में एक गांठ की भावना, निगलने में परेशानी;
• नींद की गड़बड़ी, आमतौर पर अनिद्रा।

लंबे समय तक सिर को एक ही पोजीशन में रखने से तेज दर्द होता है। रोग के विकास के इस स्तर पर, रोगी पहले से ही मदद के लिए डॉक्टर के पास आते हैं।

चरण III

डिस्क में एनलस फाइब्रोसस नष्ट हो जाता है, हर्निया बनते हैं। उनके कमजोर निर्धारण के कारण रीढ़ की हड्डी में विकृति, विस्थापन और कशेरुकाओं का विस्थापन होता है। लक्षण इस प्रकार हैं:

• गर्दन, कॉलर ज़ोन, हृदय क्षेत्र में तीव्र, तीव्र दर्द;
• सिर के पीछे खोपड़ी की संवेदनशीलता में कमी, कंधे के क्षेत्र में, पूर्ण अनुपस्थिति तक;
• ग्रीवा रीढ़ की हर्निया;
• पैरेसिस और ऊपरी अंगों का पक्षाघात;
• कण्डरा सजगता व्यावहारिक रूप से नहीं देखी जाती है।

यह बीमारी का एक गंभीर चरण है जिसमें रोगी अब अपने सिर को अपने दम पर सहारा नहीं दे पाता है। रीढ़ की हड्डी की इस्किमिया और रीढ़ की धमनियों के संपीड़न से शरीर के अन्य हिस्सों में पक्षाघात और पैरेसिस होता है और रीढ़ की हड्डी में आघात होता है।

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के कारण सिंड्रोम

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ गैर-विशिष्टता और बड़ी संख्या में विभिन्न लक्षण निदान और आगे के उपचार को जटिल बनाते हैं, क्योंकि उनमें से कुछ पूरी तरह से अलग बीमारियों का संकेत हो सकते हैं। सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को एक साथ समूहीकृत किया जाता है, जिसे सिंड्रोम कहा जाता है। उनकी उपस्थिति और गंभीरता एक निर्दिष्ट स्थानीयकरण के साथ ग्रीवा रीढ़ में विकृति का संकेत दे सकती है।

सामान्य सिंड्रोम का एक समूह:

इसे सर्वाइकल साइटिका भी कहा जाता है। यह ग्रीवा कशेरुकाओं की तंत्रिका जड़ों के उल्लंघन से जुड़े लक्षणों को जोड़ती है। प्रभावित क्षेत्र में "ठंड लगना", उंगलियों में झुनझुनी, अग्रभाग, चिपचिपी त्वचा, कुछ उंगलियों तक फैल जाना।

चिड़चिड़ा प्रतिवर्त। जलन और तेज, कभी-कभी छाती और कंधे पर पीछे हटने के साथ, सिर और गर्दन की स्थिति में बदलाव के समय, छींकने पर, और सिर का एक तेज मोड़।

ऐलेना मालिशेवा और उनके निरंतर सहायक वीडियो में ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दर्द, लक्षण और उपचार के बारे में बात करते हैं:

शामिल हैं:

• सिरदर्द, दौरे या लगातार, एक स्पंदनशील प्रकृति का;
• कुछ आंदोलनों के साथ असुविधा, जिसमें एक लंबी स्थिर स्थिति के बाद भी शामिल है;
• कमजोरी, मतली, चेतना की हानि;
• सुनवाई हानि, संतुलन की समस्याएं;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी।

दिल का... एनजाइना पेक्टोरिस के साथ लगभग एक ही तस्वीर अक्सर गलत निदान और उपचार की ओर ले जाती है। सिंड्रोम फ्रेनिक तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन के कारण प्रकट होता है, आंशिक रूप से पेरीकार्डियम और पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों पर कब्जा कर लेता है। इस प्रकार, हृदय क्षेत्र में ऐंठन अधिक प्रतिवर्त होती है, जैसे कि ग्रीवा तंत्रिकाओं की जलन की प्रतिक्रिया। लक्षण:

1. अचानक शुरुआत, लंबे समय तक दर्द, गर्दन की तेज गति, खांसने, छींकने से बढ़ जाना, जो दिल की दवा लेने पर दूर नहीं होता है।
2. ईसीजी हृदय की मांसपेशियों के रक्त प्रवाह में कोई असामान्यता नहीं दिखाता है।
3. कभी-कभी एक्सट्रैसिस्टोल हो सकते हैं और।

वनस्पति-डायस्टोनिक सिंड्रोम। विस्थापन के साथ ग्रीवा रीढ़ की पहली कशेरुका के उदात्तीकरण से वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का विकास हो सकता है। वीएसडी एक निश्चित निदान नहीं है, क्योंकि इसके स्पष्ट लक्षण नहीं हैं। न्यूरोलॉजिकल संकेत हो सकते हैं, बिगड़ा हुआ मस्तिष्क रक्त प्रवाह के लक्षण, इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि, मांसपेशियों में ऐंठन। नतीजतन, रोगी की शिकायतें चक्कर आना, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, चेतना की हानि, सिरदर्द और मतली तक कम हो जाती हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

रीढ़ की वर्णित स्थिति एक बहुत ही गंभीर विकृति है, जिसकी उपेक्षा करने पर, दर्द कम होने पर रोगी बदल जाता है। दवाओं के पाठ्यक्रम में शामिल हो जाता है, व्यायाम चिकित्सा अभ्यास, आमतौर पर छूट के चरण में निर्धारित किया जाता है। मुश्किल मामलों में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज सर्जरी से किया जाता है।

इस वीडियो में आप देख सकते हैं कि एक त्वरित शुरुआत कैसी दिखती है:

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारी है जो ग्रीवा रीढ़ में इंटरवर्टेब्रल डिस्क को प्रभावित करती है।

अपक्षयी परिवर्तन आमतौर पर रीढ़ के अधिकांश मोबाइल भागों में विकसित होते हैं, इसलिए, ग्रीवा क्षेत्र में, कशेरुक की संरचना में उल्लंघन के कारण, C5, C6 और C7 के स्तर पर तंत्रिका जड़ें सबसे अधिक बार पीड़ित होती हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण किसी भी उम्र के लोगों में और विशेष रूप से 30 से 50 साल की उम्र के कामकाजी आबादी में देखे जा सकते हैं। कुछ लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, कभी-कभी बीमारियों के कारण से अनजान होते हैं, क्योंकि सर्वाइकल स्पाइन में अपक्षयी परिवर्तन अगोचर रूप से होते हैं। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का समय पर उपचार एक व्यक्ति को उत्कृष्ट स्वास्थ्य में वापस कर देगा, और भविष्य में स्वास्थ्य देगा।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण

काठ और वक्ष की तुलना में सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में कई विशेषताएं हैं। वे इस खंड के कशेरुकाओं की संरचनात्मक विशेषताओं द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, जिनमें से संरचनाओं का आकार अन्य वर्गों के कशेरुकाओं की तुलना में बहुत छोटा होता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र सबसे अधिक मोबाइल है, यह लगभग लगातार लोड होता है, क्योंकि यह सिर रखता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस आमतौर पर सबसे अधिक मोबाइल सेगमेंट को प्रभावित करता है, जो आगे इस बीमारी के लक्षणों को निर्धारित करता है।

इस बीमारी की व्यापकता और आधुनिक चिकित्सा में प्रगति के बावजूद, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगजनन को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। यह ज्ञात है कि रोग ग्रीवा रीढ़ में चयापचय संबंधी विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकता है, जो अंततः इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कशेरुक निकायों की संरचना में परिवर्तन की ओर जाता है।

खराब मुद्रा, अधिक वजन, पीठ की चोट, साथ ही रीढ़ की वक्रता ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बन सकती है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, अनुचित प्रशिक्षण, तनावपूर्ण स्थिति, एक गतिहीन जीवन शैली भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की शुरुआत को भड़का सकती है। और, ज़ाहिर है, किसी को संक्रामक रोगों, साथ ही प्राथमिक हाइपोथर्मिया की दृष्टि नहीं खोनी चाहिए, क्योंकि यह बाद में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बन सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास की डिग्री

इसके विकास में रोग कई चरणों से गुजरता है, जिसके दौरान रीढ़ की हड्डी में रोग परिवर्तन होते हैं:

1. सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस 1 डिग्री... लक्षण नगण्य हैं। मूल रूप से, स्नायु स्नायुबंधन में तनाव होता है और तंत्रिका पिंड के क्षेत्र में हल्का दर्द होता है। थेरेपी में फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं, विटामिन कॉम्प्लेक्स, व्यायाम चिकित्सा का उपयोग शामिल है। इस अवधि में गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए मलहम काफी प्रभावी और प्रभावी उपाय हैं।
2. दूसरे चरण में ग्रीवा कशेरुका का ओस्टियोचोन्ड्रोसिसडिस्क के फलाव द्वारा विशेषता। इंटरवर्टेब्रल फांक में कमी, रेशेदार अंगूठी का क्रमिक विनाश। दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति की संभावना है, क्योंकि तंत्रिका अंत की चुटकी संभव है।
3. तीसरी डिग्री मेंसभी लक्षण बढ़ जाते हैं - दर्द स्थिर और गंभीर हो जाता है, कंधे के क्षेत्र और ऊपरी अंगों तक फैल जाता है। जब गर्भाशय ग्रीवा के क्षेत्र में दर्द होता है, तो दर्द तेजी से बढ़ जाता है, उंगलियों और मांसपेशियों की सुन्नता हो सकती है, क्योंकि खतरनाक हर्नियल संरचनाएं विकसित होती हैं। जोड़ों में अकड़न होती है, उनकी गतिशीलता तेजी से बिगड़ती है।
4. चौथी डिग्री... इंटरवर्टेब्रल डिस्क का पूर्ण विनाश और संयोजी ऊतक के साथ इसका प्रतिस्थापन है। चक्कर आना तेज हो जाता है, समन्वय की कमी दिखाई देती है, क्योंकि प्रक्रिया में कशेरुका धमनी शामिल होती है जो सेरिबैलम और मस्तिष्क के पश्चकपाल लोब को खिलाती है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण रीढ़ की हड्डी के अन्य भागों में इस रोग की अभिव्यक्तियों से भिन्न होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ग्रीवा रीढ़ में, कशेरुक एक दूसरे के करीब स्थित होते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अपेक्षाकृत छोटी ऊंचाई होती है, जो सबसे तुच्छ रोग प्रक्रियाओं के साथ भी एक क्लिनिक की उपस्थिति की ओर जाता है। इसके अलावा, ग्रीवा रीढ़ में, तंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी का संपीड़न अधिक बार होता है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लक्षण

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण अलग-अलग तरीकों से प्रकट होते हैं, जिसके आधार पर रोग से कशेरुक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। सबसे पहले, अधिकांश रोगियों को गर्दन में दर्द होता है, और शरीर के अन्य हिस्सों में भी दर्द हो सकता है: हाथों में, हृदय के क्षेत्र में, ठुड्डी आदि में।

साथ ही, गर्दन घुमाने पर व्यक्ति को क्रंच की आवाज सुनाई देती है। नसों और रक्त वाहिकाओं में जकड़न के कारण व्यक्ति को जीभ और उंगलियों में सुन्नता का अनुभव हो सकता है। रोगी को सुनने और देखने में कमी, उच्च रक्तचाप और हाथ और पैर की मांसपेशियों में कमजोरी की शिकायत होगी।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में विशिष्ट सिंड्रोम हैं:

• रेडिकुलर सिंड्रोम;
• कशेरुका धमनी सिंड्रोम;
• ग्रीवा माइग्रेन सिंड्रोम;
• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिंड्रोम।

ये सभी सिंड्रोम सबसे पहले विभिन्न प्रकार के दर्द के साथ होते हैं।

रेडिकुलर सिंड्रोम

जब एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो रोगी को तीव्र दर्द संवेदनाओं का अनुभव होता है जो उतर रहे हैं। दर्द गर्दन से कंधे तक, कंधे से फोरआर्म तक फैलता है, फिर हाथ की उंगलियों या दोनों हाथों को प्रभावित करता है।

गर्दन पर रेडिकुलर सिंड्रोम का अनुभव करने वाला व्यक्ति त्वचा पर "हंस बम्प्स" महसूस कर सकता है, झुनझुनी हो सकती है। त्वचा की लोच, दृढ़ता कम हो जाती है, पीलापन और हल्की सूजन दिखाई देती है।

वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इस सिंड्रोम के साथ, एक धड़कते या जलन वाला सिरदर्द दिखाई देता है, जो भौंह क्षेत्र, सिर के पीछे, मंदिर और अंधेरे में फैलता है। एक नियम के रूप में, दर्द स्थिर रहता है, हालांकि कुछ मामलों में यह पैरॉक्सिस्मल हो सकता है।

लंबे समय तक चलने या लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने के बाद बढ़ा हुआ दर्द देखा जाता है। यदि शरीर कमजोर हो जाता है, तो मतली और चेतना की हानि हो सकती है। श्रवण विकार हो सकते हैं: शोर, श्रवण तीक्ष्णता में कमी, वेस्टिबुलर तंत्र का विघटन। दृष्टि पर संभावित प्रभाव: दृश्य तीक्ष्णता में कमी, आंखों में दर्द।

सरवाइकल माइग्रेन सिंड्रोम

"सरवाइकल माइग्रेन" के सिंड्रोम में, सहानुभूति नोड्स की जलन देखी जाती है, जिससे मस्तिष्क के जहाजों की प्रतिक्रियाशीलता का उल्लंघन होता है और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण होता है।

नतीजतन, उच्च रक्तचाप विकसित हो सकता है, अक्सर इसके साथ:

• कानों में जमाव;
• सिर में शोर;
• कान में घंटी बज रही है।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिंड्रोम

जब उच्च रक्तचाप से ग्रस्त सिंड्रोम निर्धारित किया जाता है। सिरदर्द अधिक फटने वाला होता है, इसके साथ मतली और उल्टी भी हो सकती है। ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के साथ, तापमान में वृद्धि देखी जा सकती है।

गर्दन के osteochondrosis का खतरा क्या है?

यदि रोग कम उम्र में होता है, तो आपको रीढ़ के सभी हिस्सों में संभावित जटिलताओं की उम्मीद करनी चाहिए:

1. ग्रीवा रीढ़ की हर्निया (इंटरवर्टेब्रल डिस्क);
2. ग्रीवा जड़ों की रेडिकुलोपैथी;
3. ग्रीवा रीढ़ में इंटरवर्टेब्रल फलाव (फलाव);
4. वर्टेब्रल सर्वाइकलगिया, सर्विकोथोराकैल्जिया, सर्विकोब्राचियलगिया, सर्विकोक्रानियलजिया;
5. उन्नत मामलों में, ग्रीवा रीढ़, पैरेसिस, कशेरुक धमनियों के साथ समस्याएं आदि के बड़े ऑस्टियोफाइट बन सकते हैं।

यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार बाद के चरणों में शुरू किया जाता है, तो इससे केवल दर्द और सूजन से राहत मिलेगी। नकारात्मक परिवर्तनों से पूरी तरह छुटकारा पाना अधिक कठिन होगा। यह तभी वास्तविक है जब दीर्घकालिक और जटिल उपचार किया जाता है।

गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें, विशेषज्ञ कहेंगे। वह फार्माकोपंक्चर, वैक्यूम, मैनुअल या लेजर थेरेपी, ड्राई ट्रैक्शन या विद्युत उत्तेजना की सिफारिश कर सकता है। कई सत्रों के बाद, दर्द गायब हो जाता है। लेकिन इलाज का पूरा कोर्स होना जरूरी है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis का उपचार

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इसकी जटिलताओं का इलाज रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके किया जाना चाहिए, जिसका उद्देश्य दर्द सिंड्रोम को खत्म करना, रीढ़ की जड़ों की शिथिलता, साथ ही रीढ़ की संरचना में डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों की प्रगति को रोकना है।

मामले में जब रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी होता है, तो कुछ संकेतों के अनुसार, सर्जिकल उपचार किया जाता है, जहां मात्रा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के नैदानिक ​​​​अभिव्यक्ति और घाव के स्तर पर निर्भर करती है। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में सबसे प्रभावी परिणाम पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों का एक जटिल उपचार माना जाता है।

दवा से इलाज

घर पर, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए दवा में शामिल हो सकते हैं:

1. (उदाहरण के लिए, इंडोमेथेसिन) 1-2 सप्ताह के लिए दिन में 2-3 बार। ये दवाएं आमतौर पर भोजन के बाद ली जाती हैं।
2. मांसपेशियों की टोन में सुधार और मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले (सरदालुद, मिओलस्तान)।
3. Corticosteroidsएनाल्जेसिक के साथ संयोजन में तीव्र दर्द के लिए उपयोग किया जाता है।
4. मूत्रवर्धक दवाएं, सूजन के क्षेत्र में शोफ को कम करना -, डायकारब।
5. नोवोकेन और लिडोकेन नाकाबंदी- गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं के आसपास कई बिंदुओं पर दवा का चमड़े के नीचे या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन।
6. होंडोप्रोटेक्टर्सहाइलिन कार्टिलेज (आर्थरा, रुमालोन, अल्फ्लुटॉप) को बहाल करने के लिए।
7. बी विटामिन... वे तंत्रिका ऊतक में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, न्यूरोमस्कुलर चालन को सामान्य करते हैं।

बाहरी उपयोग के लिए मलहम और जैल द्वारा कुछ चिकित्सीय प्रभाव प्रदान किया जाता है (फाइनलगॉन, फास्टम जेल और अन्य)।

फिजियोथेरेपी और वैकल्पिक उपचार

गैर-दवा उपचार ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के किसी भी चरण के लिए निर्धारित है और इसमें शामिल हो सकते हैं:

1. एम्प्लिपल्स थेरेपी (मॉड्यूलेटेड धाराओं के साथ उपचार);
2. रिफ्लेक्सोलॉजी;
3. आर्थोपेडिक जिम्नास्टिक;
4. विशेष सिमुलेटर पर पाठ;
5. मालिश;
6. मैनुअल तरीके;
7. वैद्युतकणसंचलन (इलेक्ट्रोड का उपयोग करके त्वचा के माध्यम से औषधीय पदार्थों का परिचय);
8. मैग्नेटोथेरेपी (चुंबकीय क्षेत्रों के संपर्क में);
9. अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
10. लेजर थेरेपी।

उन्नत मामलों में और जटिलताओं की उपस्थिति में, डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेते हैं।

शल्य चिकित्सा

यह आवश्यक है यदि रोग के 3-4 चरणों में भड़काऊ प्रक्रिया को राहत देने के उद्देश्य से सभी उपायों का कोई परिणाम नहीं हुआ है। इस मामले में चिकित्सा की सामान्य अवधि लगभग छह महीने है। लेकिन सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के पाठ्यक्रम को कम किया जा सकता है यदि रोगी की भलाई में स्थिर गिरावट हो।

अंगों का पक्षाघात, असहनीय दर्द संवेदनाएं प्रारंभिक सर्जरी के संकेत हैं।

घर पर ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

घर पर, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज पॉलीक्लिनिक की तुलना में कम सफलता के साथ नहीं किया जा सकता है। प्रभावी उपचार के लिए आपको जिस मुख्य चीज की आवश्यकता है वह एक व्यवस्थित और सक्षम दृष्टिकोण है।

उपचार कार्यक्रम में खुराक की शारीरिक गतिविधि और गर्दन के जिम्नास्टिक को शामिल करना महत्वपूर्ण है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि व्यायाम की संख्या और तीव्रता में वृद्धि धीरे-धीरे होनी चाहिए ताकि कमजोर रीढ़ को नुकसान न पहुंचे।

और अगर आप अभी भी नहीं जानते हैं कि घर पर गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाता है, तो हमें आपको कुछ उपयोगी सिफारिशें देने में खुशी होगी। गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए लोक उपचार से, काढ़े या हर्बल जलसेक लेने की सिफारिश की जाती है, साथ ही समस्या क्षेत्र में मलहम को रगड़ें।

1. सहिजन के पत्ते। गर्दन में कशेरुकाओं की सूजन के मामले में, सहिजन की एक ताजा चादर लें, इसे समस्या क्षेत्र में संलग्न करें और गर्दन के चारों ओर एक स्कार्फ लपेटें। इसी तरह आप पत्ता गोभी के पत्तों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जिन्हें लगाने से पहले किचन के हथौड़े से थोडा़ सा फेंटना चाहिए.
2. गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए हॉप्स के साथ मरहम। इसे बनाने के लिए एक टेबलस्पून हॉप कोन पाउडर को एक टेबलस्पून फ्रेश बटर या अनसाल्टेड लार्ड के साथ पीस लें। परिणामी मरहम एक गले में जगह के साथ चिकनाई की जाती है और अच्छी तरह से अछूता रहता है। मरहम के नियमित उपयोग से दर्द कम हो जाता है और सूजन कम हो जाती है।
3. एलकम्पेन जड़। जीवन के दूसरे वर्ष में पौधों की जड़ों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। शोरबा की तैयारी के लिए अनुपात - उबलते पानी के प्रति गिलास कच्चे माल के 2 बड़े चम्मच। जड़ों को धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें, फिर छान लें। 20 मिनट के लिए दिन में दो बार रीढ़ पर संपीड़ित करने के लिए एलेकम्पेन के काढ़े का उपयोग करें। स्नान के लिए वही शोरबा उपयोगी है, बस कच्चे माल की मात्रा को दस बड़े चम्मच तक बढ़ा दें।
4. रगड़ना। आधा गिलास बड़बेरी और दो गिलास शराब सात दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दिया जाता है। फिर इस उपाय को गर्दन के समस्या क्षेत्रों में रगड़ें।
5. शहद और कद्दूकस किए हुए आलू का सेक करें: सामग्री को मिलाएं और 20 मिनट के लिए नेक-कॉलर ज़ोन पर रखें, द्रव्यमान को धुंध में लपेटने के बाद (इसे साफ करना आसान बनाने के लिए)। अपनी स्थिति को स्थिर और आरामदायक रखने के लिए आराम से आवेदन करें। सप्ताह में एक बार सेक करना पर्याप्त है।

एक बार फिर, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज केवल जटिल क्रियाओं से ही किया जा सकता है। आपको आलसी होने की जरूरत नहीं है, एक प्रणाली विकसित करें और हर दिन उस पर टिके रहें। घरेलू उपचार उपचार प्रक्रिया पर एक ठोस प्रभाव प्रदान कर सकता है। और, ज़ाहिर है, यदि संभव हो तो पेशेवरों की मदद का सहारा लेना उचित है।

ग्रीवा osteochondrosis के लिए वीडियो व्यायाम

चिकित्सीय जिम्नास्टिक का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दवा उपचार से कम प्रभाव नहीं है, और यह वसूली का आधार है। अभ्यास में अधिक समय नहीं लगेगा, खासकर जब से वे घर पर करना आसान है।

जिम्नास्टिक का उद्देश्य ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द से राहत देना, स्नायुबंधन को खींचना और गर्दन की मांसपेशियों को आराम देना है। लेकिन आपको डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही और बहुत सावधानी से व्यायाम करने की ज़रूरत है ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (SCH) कशेरुक में पैथोलॉजिकल परिवर्तन है जो नरम घटकों के अस्थिभंग की ओर ले जाता है। नतीजतन, सदमे अवशोषण प्रभाव गायब हो जाता है, कठोर हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं, रक्त वाहिकाओं और आस-पास स्थित तंत्रिका तंतुओं को निचोड़ती हैं। गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं को नुकसान के साथ, रोगी आमतौर पर चक्कर आना, पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द, माइग्रेन की शिकायत करते हैं। घर पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार लक्षणों को कम कर सकता है, हालांकि, पैथोलॉजी से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, आपको योग्य सहायता की आवश्यकता है: विशेष मालिश, जिमनास्टिक, फिजियोथेरेपी और दवाएं।

ग्रीवा रीढ़ की कशेरुक एक दूसरे के करीब स्थित हैं, इसलिए उनमें से कम से कम एक में मामूली बदलाव से असुविधा होती है। इसके अलावा, गर्दन सिर को शरीर के बाकी हिस्सों से जोड़ती है, इसमें वे वाहिकाएं गुजरती हैं जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करती हैं, और जब उन्हें निचोड़ा जाता है, तो ऑक्सीजन भुखमरी विकसित हो सकती है। इसलिए, ग्रीवा कशेरुक में रोग प्रक्रिया का स्थानीयकरण रोग के सबसे खतरनाक रूपों में से एक है।

मस्तिष्क परिसंचरण में व्यवधान के कारण, रोगी माइग्रेन विकसित करते हैं, रक्तचाप बढ़ जाता है (उच्च रक्तचाप), और वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी) होता है। इसके अलावा, संवेदी अंगों के साथ समस्याएं अक्सर देखी जाती हैं - दृष्टि और श्रवण में कमी, समन्वय बिगड़ा हुआ है, और हृदय और श्वसन प्रणाली भी विफल हो जाती है।

गंभीर, उन्नत मामलों में, मरीज़ वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम विकसित करते हैं। यह पोत सेरिबैलम और मेडुला ऑबोंगटा को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है, इसके संपीड़न के कारण, उनके कार्य बाधित होते हैं। रोगी को चक्कर आने, आंखों में कालापन आने और बेहोश होने की शिकायत होती है। रीढ़ की हड्डी या ब्रेन इस्किमिया, स्ट्रोक भी हो सकता है।

वाहिकाओं के अलावा, तंत्रिका जड़ें कशेरुक में भी स्थित होती हैं, उनकी हार को रेडिकुलोपैथी कहा जाता है। उन पर बोनी वृद्धि हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्दन में गतिशीलता आंशिक रूप से या पूरी तरह से गायब हो जाती है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की सबसे गंभीर जटिलता रीढ़ की हड्डी का संपीड़न है, जो विशेष सहायता के बिना मृत्यु की ओर ले जाती है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण और लक्षण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण हमेशा शरीर की उम्र बढ़ने और ऊतकों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़े होते हैं, हालांकि, कुछ कारक पैथोलॉजी के जोखिम को बढ़ाते हैं और इसे फिर से जीवंत करते हैं:

• गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य;
• एक, स्थिर स्थिति में दीर्घकालिक नियमित उपस्थिति;
• अधिक वजन, विशेष रूप से वजन में तेज वृद्धि के मामले में;
• लगातार तनाव, तंत्रिका तनाव की स्थिति में रहना;
• गर्दन क्षेत्र का लगातार हाइपोथर्मिया;
• ऑटोइम्यून पैथोलॉजी जिसमें उपास्थि ऊतक प्रभावित होता है;
• गर्दन या सिर के पिछले हिस्से में चोट;
• कशेरुकाओं की जन्मजात असामान्य संरचना।

इसके अलावा, आनुवंशिकता, हार्मोनल स्थिरता और चयापचय एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा।

लक्षण मुख्य रूप से गर्दन, सिर और पीठ के ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत होते हैं। मरीजों को लम्बागो की उपस्थिति की शिकायत होती है, सिर को मोड़ने की कोशिश करते समय दर्द बढ़ जाता है, चलते समय एक क्रंच की उपस्थिति होती है। कभी-कभी तेज दर्द के कारण व्यक्ति बिल्कुल भी नहीं चल पाता है।

लूम्बेगो के अलावा, बीमार लोग लगातार सिरदर्द से परेशान रहते हैं, जो आंखों और मंदिरों को दिया जाता है। दृष्टि या श्रवण भी बिगड़ सकता है, और आंखों के सामने धुंध दिखाई देती है। गर्दन के तेज आंदोलनों के बाद, मतली दिखाई देती है, कभी-कभी उल्टी होती है, चक्कर आ सकते हैं, और चेतना बिगड़ा हुआ है।

रेडिकुलर लक्षणों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसकी अभिव्यक्ति एक विशेष तंत्रिका अंत की हार पर निर्भर करती है:

• C1 - पैथोलॉजिकल सेंसिटिविटी या ओसीसीप्यूट में इसका गायब होना;
• सी 2 - पार्श्विका हड्डियों या पश्चकपाल के क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति;
• सी 3 - जीभ पर नियंत्रण का नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप भाषण बिगड़ा हुआ है, प्रभावित तंत्रिका की तरफ से गर्दन में दर्द होता है;
• सी 4 - गर्दन और सिर में पेशी हाइपोटोनिया, बिगड़ा हुआ श्वास, सही हाइपोकॉन्ड्रिअम और हृदय क्षेत्र में दर्द का विकिरण;
• सी 5 - कंधे की बाहरी सतह पर रोग संबंधी संवेदनशीलता;
• सी 6 और सी 7 - दर्द जो संकुचित तंत्रिका जड़ की तरफ से गर्दन, स्कैपुला और बांह तक फैलता है।

रोग के विकास की डिग्री

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास में, रोग के चार चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है, जो लक्षणों की तीव्रता और कशेरुक में परिवर्तन में भिन्न होते हैं:

• पहले चरण में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के नाभिक से द्रव का भंडार गायब हो जाता है, जिससे इसका स्थान बदल जाता है, कामकाज और शारीरिक संरचना बाधित हो जाती है। इस स्तर पर, कोई नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, क्योंकि रोग प्रक्रिया अभी तक कशेरुक से आगे नहीं फैली है।
• दूसरे चरण में, डिस्क चपटी हो जाती है, जिससे स्नायुबंधन और मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है। वे अपने आप को अधिक परिश्रम करते हैं, और उनके लिए सामान्य रूप से काम करना कठिन और कठिन हो जाता है। ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ चक्कर आना इस स्तर पर पहले से ही प्रकट हो सकता है।
• तीसरे चरण को हड्डी और कार्टिलाजिनस ऊतकों में हड़ताली परिवर्तन, उदात्तता, आर्थ्रोसिस के विकास की विशेषता है। एक स्पष्ट नैदानिक ​​तस्वीर प्रकट होती है।
• चौथे चरण में, कशेरुक पर हड्डी के विकास की उपस्थिति, तंत्रिका तंतुओं का आघात मनाया जाता है।

रोग का शीघ्र पता लगाने से पूरी तरह ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है, और उपचार की देर से शुरुआत करने से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं।

निदान के तरीके

एक अनुभवी चिकित्सक आसानी से गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान कर सकता है, क्योंकि रोग की एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर है।

रोग प्रक्रिया के चरण, उपेक्षा और व्यापकता को निर्धारित करने के लिए, रोगी को कई अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं:

• रेडियोग्राफी - कशेरुक की गतिशीलता और स्थान में परिवर्तन, इंटरवर्टेब्रल फांक में कमी, नमक जमा निर्धारित किया जाता है;
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी - ब्रेक, डिस्क की ऊंचाई में बदलाव, कशेरुकाओं की अस्थिरता, तंत्रिका तंतुओं और रीढ़ की हड्डी के संपीड़न को देखना संभव बनाता है;
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग - आपको पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को सटीक रूप से देखने, रक्त प्रवाह और तंत्रिका जड़ों की स्थिति का निर्धारण करने की अनुमति देता है।

आमतौर पर सर्वाइकल स्पाइन का केवल एक एक्स-रे ही पर्याप्त होता है; भ्रमित करने वाले और अस्पष्ट मामलों में अधिक महंगी विधियों का उपयोग किया जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के कारण सिंड्रोम

एक सिंड्रोम कई नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों का संग्रह है जो एक लक्षण परिसर में संयुक्त होते हैं।

ग्रीवा कशेरुकाओं के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, निम्नलिखित सिंड्रोम विशेषता हैं:

• कशेरुक - कशेरुक के उपास्थि और हड्डी के ऊतकों में रोग प्रक्रियाएं;
• हृदय - हृदय प्रणाली के विकृति जैसा दिखता है, उदाहरण के लिए, एनजाइना पेक्टोरिस या पूर्व-रोधगलन अवस्था;
• कशेरुका धमनी - मस्तिष्क की आपूर्ति करने वाले जहाजों का संपीड़न;
• रेडिकुलर - तंत्रिका जड़ों की शिथिलता।

प्रत्येक सिंड्रोम की लक्षणों की अपनी विशिष्ट सूची होती है जो किसी दिए गए लक्षण परिसर में मौजूद होनी चाहिए।

रोग का उपचार

पारंपरिक चिकित्सा में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार मालिश, विशेष व्यायाम, फिजियोथेरेपी और दवाओं के उपयोग की मदद से किया जाता है। तरीकों का चुनाव रोग के पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है: एक तीव्र प्रक्रिया में, दवाओं के साथ उपचार सामने आता है, और छूट में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में - फिजियोथेरेपी और आत्म-मालिश।

दवाइयाँ

कारण को खत्म करने और लक्षणों की तीव्रता को कम करने के लिए, दवाओं के कई समूहों का उपयोग किया जाता है:

• एनाल्जेसिक - दर्द को खत्म करना, गंभीर दर्द के साथ उन्हें अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है, और जब रोग कम हो जाता है, तो दवाओं के टैबलेट रूपों को निर्धारित करें;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ - जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो उनके पास एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, और जब स्थानीय रूप से लागू किया जाता है, तो वे सूजन और सूजन से राहत देते हैं;
• मांसपेशियों को आराम देने वाले - गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ लगातार तनाव में हैं;
• विटामिन - रोगी के सामान्य स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं।

रोग के तीव्र चरण में ड्रग थेरेपी का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, अन्य तरीकों का उपयोग छूट के दौरान किया जाता है।

लोक उपचार

विभिन्न पौधों (काढ़े, टिंचर या जलसेक) पर आधारित साधनों का उपयोग अक्सर रोग की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए किया जाता है। हालांकि, पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग करने से पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई मतभेद नहीं हैं, उदाहरण के लिए, एलर्जी।

अधिक लोकप्रिय व्यंजनों में से कुछ बकाइन, डिल या हॉप्स का उपयोग कर रहे हैं। इन पर आधारित फंड सूजन से लड़ने, दर्द से राहत देने और गर्दन की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करते हैं।

ग्रीवा osteochondrosis के लिए मालिश

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश केवल रोग की छूट के दौरान निर्धारित की जानी चाहिए। दुर्लभ मामलों में, तीव्र चरण में मालिश चिकित्सा के उपयोग की अनुमति है, हालांकि, तब एक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति की आवश्यकता होती है। यह शरीर के कुछ बिंदुओं पर कार्य करना चाहिए, जो गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, रोगग्रस्त क्षेत्र की मालिश करने की सख्त मनाही है।

प्रक्रिया के दौरान, रोगी की गर्दन और पीठ की मांसपेशियों, कम से कम उसके ऊपरी हिस्से को पूरी तरह से आराम देना चाहिए। आप अपने पेट के बल बैठ या लेट सकते हैं, लेकिन पहले विकल्प के लिए आपको एक विशेष मालिश कुर्सी का उपयोग करना चाहिए।

प्रक्रियाओं में निम्नलिखित क्रियाएं होती हैं:

• दर्द में कमी;
• मांसपेशियों में तनाव से राहत;
• चोट के स्थल पर ऊतक ट्राफिज्म में सुधार;
• सूजन का उन्मूलन।

सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधियाँ वैद्युतकणसंचलन, बालनोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड, एक्यूपंक्चर हैं।

भौतिक चिकित्सा

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए व्यायाम को छूट के दौरान सख्ती से करने की अनुमति है, तीव्र चरण में आंदोलनों से रोगी की स्थिति में गिरावट हो सकती है। सभी फिजियोथेरेपी अभ्यास सिर को मोड़ने और झुकाने के लिए कम कर दिए जाते हैं। अचानक आंदोलनों के बिना, धीरे-धीरे कार्य करना महत्वपूर्ण है। दर्द होने पर व्यायाम करना बंद कर दें और किसी विशेषज्ञ की सलाह लें।

प्रोफिलैक्सिस

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, किसी भी अन्य बीमारी की तरह, बाद में ठीक होने की तुलना में इसे रोकना आसान है।

निवारक उपायों में शामिल हैं:

• मुद्रा ट्रैकिंग;
• गर्दन व्यायाम;
• कंप्यूटर पर काम करने, पढ़ने, लिखने आदि के दौरान टूट जाता है।
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन का उपयोग;
• खेल खेलना।

यदि किसी व्यक्ति में पैथोलॉजी विकसित करने की प्रवृत्ति है, तो उसे समय-समय पर किसी विशेषज्ञ से मिलने और शोध करने की आवश्यकता होती है। इससे बीमारी की शुरुआती स्टेज में ही पहचान हो जाएगी और समय पर इलाज शुरू हो जाएगा।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक डिस्ट्रोफिक-अपक्षयी बीमारी है, जिसके दौरान इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना और कार्य का उल्लंघन होता है। गर्दन का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सर्वाइकल स्पाइन का एक घाव है।

गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के दौरान, इंटरवर्टेब्रल डिस्क (इसका केंद्रीय, नरम भाग) का गूदा सिकुड़ जाता है, अंततः इसके कुशनिंग गुणों को खो देता है। सर्वाइकल स्पाइन अपना लचीलापन खो देता है, कशेरुकाओं के बीच की नहरों में गतिशीलता, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत का उल्लंघन होता है। इस विकृति विज्ञान की ख़ासियत यह है कि इसके लक्षण अन्य बीमारियों के संकेतों के समान हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रोग का निदान मुश्किल है और पर्याप्त उपचार बहुत देर से निर्धारित किया जाता है, जब उपास्थि ऊतक में अपरिवर्तनीय परिवर्तन पहले ही शुरू हो चुके होते हैं।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जिसके लक्षण और उपचार नीचे वर्णित किए जाएंगे, साथ ही सर्विकोथोरेसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मध्य और वृद्धावस्था में विकसित होते हैं, पहले पुरुषों में, और कुछ हद तक बाद में महिलाओं में, और हाल के वर्षों में एक महत्वपूर्ण "कायाकल्प" हुआ है। गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। बेशक, वर्षों से, एक स्वस्थ रीढ़ की हड्डी में भी, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कार्टिलाजिनस ऊतक को अंततः रेशेदार फाइबर द्वारा बदल दिया जाता है, मोटा और कठोर हो जाता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इससे रीढ़ की गतिशीलता में कमी आती है, हालांकि, एक नियम के रूप में, यह दर्द के साथ नहीं होता है, क्योंकि फाइब्रोसिस की प्रक्रियाएं किसी भी तरह से तंत्रिका अंत को प्रभावित नहीं करती हैं और उन्हें उत्तेजित नहीं करती हैं। उल्लंघन प्राकृतिक शारीरिक के विपरीत, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता, उपास्थि से परे फैली हुई है, जो रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत, दर्द और संवहनी सिंड्रोम के संपीड़न को भड़काती है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण

आंशिक रूप से गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास में, एक आधुनिक व्यक्ति की सीधी मुद्रा और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ भार का संबंधित वितरण, साथ ही शरीर के ऊतकों की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया, "दोषी" हैं, इसके अलावा, एक हैं इस विकृति के विकास और प्रगति में योगदान करने वाले उत्तेजक कारकों की संख्या:

• आसीन जीवन शैली;
• काम के दौरान एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहना;
• अधिक वजन;
• गर्दन में रीढ़ की पिछली चोटें;
• पुराना तनाव, लगातार तंत्रिका तनाव;
• कॉलर ज़ोन की मांसपेशियों का नियमित हाइपोथर्मिया (उदाहरण के लिए, जब एयर कंडीशनर से हवा के प्रवाह के पास हो);
• कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क की जन्मजात विसंगतियाँ।

गर्दन के osteochondrosis का खतरा क्या है?

सबसे पहले, गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कई आंदोलनों को जटिल करता है, उन्हें दर्दनाक बनाता है, रोगी के हाइपोडायनेमिया में योगदान देता है, जो अपने आप में हानिकारक है। एक दुष्चक्र उत्पन्न होता है: कम शारीरिक गतिविधि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को भड़काती है, जो रोगी को कम शारीरिक रूप से सक्रिय बनाती है, जो बदले में रोग की प्रगति में योगदान करती है।

इसके अलावा, ग्रीवा रीढ़ की कशेरुकाओं के साथ नहरों में, सबसे महत्वपूर्ण तंत्रिका प्लेक्सस और वाहिकाएं गुजरती हैं, जलन और उल्लंघन जिसके कारण पलटा सिरदर्द, पुरानी चक्कर आना, रक्तचाप की अस्थिरता होती है, जो रोगी को अक्षम कर सकती है, उसकी कमी को काफी कम कर सकती है। जीवन स्तर।

गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विशेष खतरा इसके कठिन निदान और गलत, अपर्याप्त उपचार की उच्च संभावना है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियों को मिटा दिया जाता है, जो निदान को बहुत जटिल करता है। नतीजतन, रोगी, एक नियम के रूप में, एक डॉक्टर से परामर्श करता है, भले ही इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में प्रक्रियाएं अपरिवर्तनीय हो गई हों। गर्दन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में शामिल हैं:

• सिर चकराना;
• सरदर्द;
• रक्तचाप में तेज गिरावट।

ये सभी संकेत निरर्थक हैं, वे न केवल ग्रीवा या गर्भाशय ग्रीवा के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत दे सकते हैं, बल्कि कई अन्य बीमारियों का भी संकेत दे सकते हैं। इसलिए, सूचीबद्ध लक्षणों में से किसी के लिए डॉक्टर से परामर्श करना और स्थिति के सही कारण का पता लगाने के लिए एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना बहुत महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा, या गर्दन का दर्द, गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता है। इसे या तो पीठ में स्थानीयकृत किया जा सकता है, गर्दन की "गहरी", या कंधे या बांह को दिया जा सकता है। एक दर्दनाक हमले की अचानक शुरुआत द्वारा विशेषता - जागने के तुरंत बाद, छींकने या खांसने के बाद, हंसना, अचानक आंदोलन। दर्द, एक नियम के रूप में, मध्यम है, सिर को मोड़ने की कोशिश करते समय ग्रीवा कशेरुक में एक क्रंच के साथ जोड़ा जाता है, और, यदि प्रक्रिया ने अभी तक अपरिवर्तनीय पाठ्यक्रम नहीं लिया है, तो थोड़ी देर बाद यह अपने आप कम हो जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में रक्तचाप में उतार-चढ़ाव के बारे में अलग से कहा जाना चाहिए। यह एक गैर-विशिष्ट लक्षण है, हालांकि, कुछ संकेत हैं जिनके अनुसार रक्तचाप में वृद्धि और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बीच संबंध स्थापित करना संभव है। यह संबंध पूरे दिन रक्तचाप में उतार-चढ़ाव की विशेषता है। लंबे समय तक उच्च रक्तचाप, इसके विपरीत, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए विशिष्ट नहीं है। दबाव में उतार-चढ़ाव का कारण उनकी जलन और संपीड़न के जवाब में रक्त वाहिकाओं की दीवारों में तंत्रिका अंत की प्रतिवर्त प्रतिक्रिया है। एक नियम के रूप में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में रक्तचाप में उछाल सिरदर्द, हाथ-पैर में दर्द, कॉलर ज़ोन में मांसपेशियों और त्वचा की बिगड़ा संवेदनशीलता के साथ होता है।

इसके अलावा, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को कई सिंड्रोम (कई लक्षणों के संयोजन) की विशेषता है:

• हड्डीवाला- कशेरुक की हड्डी के ऊतकों को नुकसान से जुड़े कई लक्षण (सिर को मोड़ने की कोशिश करते समय गर्दन में दर्द, ग्रीवा रीढ़ की बिगड़ा गतिशीलता, कशेरुक निकायों में रूपात्मक परिवर्तन और इंटरवर्टेब्रल डिस्क रेंटजेनोग्राम पर नेत्रहीन ध्यान देने योग्य);
• कशेरुका धमनी सिंड्रोम- कशेरुकी धमनियों के साथ रोग प्रक्रिया के संबंध का संकेत देने वाले कई लक्षण। धमनी में अपर्याप्त रक्त प्रवाह के साथ, जब यह संकुचित होता है, टिनिटस, चक्कर आना, रक्तचाप में गिरावट, उल्टी तक मतली, स्तब्धता की भावना परेशान करती है। धमनियों की दीवारों में तंत्रिका अंत की जलन माइग्रेन द्वारा प्रकट होती है, "आंखों में मक्खियों" चमकती है, दृश्य तीक्ष्णता में अस्थायी कमी। मस्तिष्क के ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी, जो कशेरुका धमनियों को खिलाती है, बेहोशी, पुरानी उनींदापन, हल्के लगातार सिरदर्द, कमजोरी की भावना और एकाग्रता और प्रदर्शन में कमी से प्रकट होती है। सिंड्रोम न केवल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए विशिष्ट है, बल्कि एथेरोस्क्लेरोसिस और कशेरुक धमनियों में बिगड़ा हुआ संचलन के साथ होने वाली अन्य विकृति के लिए भी है;
• रेडिकुलर -रीढ़ की हड्डी की नसों की जड़ों के संपीड़न के कारण होता है, जो एकतरफा घाव की विशेषता होती है। विशिष्ट लक्षण: दर्द, संवेदी गड़बड़ी, पैरेसिस और हाथों, चेहरे और गर्दन का पक्षाघात;
• हृदय -हृदय के प्रतिवर्त विकारों से उत्पन्न होने वाले कई लक्षण (दर्द, छाती के पीछे जलन, सांस की तकलीफ, क्षिप्रहृदयता)।

गर्दन के osteochondrosis की डिग्री

प्रथम श्रेणी- रोग के प्रारंभिक चरण की विशेषता है, अचानक आंदोलनों, छींकने के बाद गर्दन में दर्द से चिकित्सकीय रूप से प्रकट होता है। दर्द तीव्र है, बिजली के झटके की याद दिलाता है। इस मामले में, रूपात्मक रूप से, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कैप्सूल को नुकसान नोट किया जाता है, जो तंत्रिका अंत की जलन को भड़काता है। गर्दन के दर्द के साथ सिर के पिछले हिस्से में दर्द, टिनिटस और आंखों के सामने मक्खियां चमकने लगती हैं।

दूसरी उपाधि- रोग की प्रगति की अवधि। इस स्तर पर, गर्दन में दर्द स्थिर हो जाता है, इंटरवर्टेब्रल उद्घाटन का संकुचन होता है और इस संबंध में, रीढ़ की नसों की जड़ों और उनसे गुजरने वाले जहाजों का नियमित उल्लंघन होता है। इंटरवर्टेब्रल जोड़ का कैप्सूल पतला हो जाता है, इस क्षेत्र में रीढ़ की पैथोलॉजिकल गतिशीलता होती है। स्नायु शोष। रक्तचाप में उतार-चढ़ाव विशेषता है। रोग के गंभीर मामलों में, एक "गिरने वाले सिर का लक्षण" प्रकट हो सकता है - दर्द को दूर करने और एक निश्चित स्थिति में इसे ठीक करने के लिए सिर को हाथ से सहारा देने की आवश्यकता।

थर्ड डिग्रीइंटरवर्टेब्रल डिस्क के रेशेदार रिंग के विनाश की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलताएं विकसित हो सकती हैं: कशेरुकाओं की अव्यवस्था, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, रीढ़ की वक्रता। दर्द तीव्र होता है, कंधे, हाथ तक फैलता है, गर्दन में दर्द के अलावा, सिरदर्द, चक्कर आना, रक्तचाप में अचानक उछाल परेशान कर रहे हैं, रोगी काम करने की क्षमता खो देता है।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis का निदान

"गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस" का निदान रोगी की परीक्षा और पूछताछ के आधार पर किया जाता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में रूपात्मक परिवर्तनों की डिग्री एक्स-रे परीक्षा और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग स्थापित करने में मदद करती है। इसके अलावा, समान लक्षणों वाली अन्य बीमारियों को बाहर करना महत्वपूर्ण है: दिल का दौरा, उच्च रक्तचाप, जैविक मस्तिष्क क्षति, माइग्रेन, जिसके लिए संबंधित विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता होती है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis का उपचार

गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चिकित्सीय उपायों की मात्रा सीधे रोग प्रक्रिया की डिग्री पर निर्भर करती है। उपचार शुरू होने से पहले और अधिक प्रभावी होगा, इसलिए गर्दन के दर्द, चक्कर आना के पहले एपिसोड के साथ, समय पर ढंग से डॉक्टर से परामर्श करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, यह उम्मीद न करें कि दर्दनाक लक्षण अपने आप दूर हो जाएंगे।

रोग के प्रारंभिक चरण में, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार एनएसएआईडी और स्थानीय एनेस्थेटिक्स (मलहम, क्रीम) या प्रणालीगत (गोलियां, इंजेक्शन) क्रिया के साथ दर्द को खत्म करने के लिए कम किया जाता है। इसके अलावा, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कार्टिलाजिनस ऊतक में सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं की बहाली एक बड़ी भूमिका निभाती है, जिसके लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है - दवाएं जो उपास्थि ऊतक में चयापचय को उत्तेजित करती हैं और इसकी संरचना को सामान्य करती हैं। विशेष रूप से, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में, दवा डोना® ने अपनी प्रभावशीलता दिखाई है - इसका सक्रिय संघटक, क्रिस्टलीय ग्लूकोसामाइन सल्फेट, उपास्थि ऊतक के मूल्यवान घटकों का एक स्रोत है। यह उपास्थि ऊतक में प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो उपास्थि की संरचना बनाते हैं। इसी समय, ग्लूकोसामाइन सल्फेट उपास्थि ऊतक में सूजन और विनाशकारी प्रक्रियाओं को दबा देता है।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया की प्रगति के साथ, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स और मांसपेशियों को आराम देने वाले वर्णित चिकित्सा के अलावा काम कर सकते हैं। डॉक्टर दर्द को दूर करने के लिए नोवोकेन नाकाबंदी की सिफारिश कर सकते हैं, हालांकि, इस पद्धति को विशेष रूप से उपशामक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिससे दर्दनाक लक्षणों को खत्म करने की अनुमति मिलती है, लेकिन किसी भी तरह से गर्दन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करता है। उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एकमात्र प्रभावी उपाय शल्य चिकित्सा उपचार हो सकता है, क्योंकि इस स्तर पर रूढ़िवादी उपचार की संभावनाएं समाप्त हो गई हैं।

उन्होंने खुद को अच्छी तरह से साबित किया है: वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, मड थेरेपी। मालिश और मैनुअल थेरेपी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के जटिल उपचार के पारंपरिक रूप से महत्वपूर्ण अंग हैं। यह याद रखना चाहिए कि सभी फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब गर्दन का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस छूट में हो, अन्यथा आप केवल रोग प्रक्रिया को सक्रिय कर सकते हैं। मालिश के दौरान कोई भी हेरफेर जितना संभव हो उतना कोमल होना चाहिए।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास (व्यायाम चिकित्सा)

यह osteochondrosis के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका प्राप्त करता है। फिजियोथेरेपी अभ्यास के तरीके अलग-अलग हैं, लेकिन उनका सामान्य सार अपरिवर्तित है: रीढ़ के प्रभावित क्षेत्र की स्वस्थ गतिशीलता की सटीक बहाली और, इसके साथ जुड़े, रक्त की आपूर्ति और कार्टिलाजिनस ऊतक के पोषण की उत्तेजना। जब ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया जाता है, तो व्यायाम जितना संभव हो उतना कोमल होना चाहिए, रीढ़ पर भार न्यूनतम है। तीव्र मोड़, घूर्णी आंदोलनों, गहरे झुकाव, जो इंटरवर्टेब्रल संयुक्त के कैप्सूल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रोग प्रक्रिया को बढ़ा सकते हैं, अस्वीकार्य हैं।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis की रोकथाम

उपास्थि ऊतक को बहाल नहीं किया जाता है, और इसलिए इसकी प्रगति को रोकने के लिए सलाह दी जाती है, इसके बजाय परिणामों का इलाज करने का प्रयास करें। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की रोकथाम का आधार एक स्वस्थ जीवन शैली, उचित गतिशीलता, संतुलित पोषण, शरीर के वजन पर नियंत्रण, गतिहीन पेशेवर गतिविधियों के साथ जिमनास्टिक के लिए छोटा ब्रेक है। इसके अलावा, ग्रीवा रीढ़ की ओर से परेशानी के पहले लक्षणों पर, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और, यदि संकेत हैं, तो चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेना शुरू करें, उदाहरण के लिए, जो कार्टिलाजिनस ऊतक में चयापचय को सामान्य करने में मदद करेगा और काफी धीमा हो जाएगा। रोग की प्रगति।