लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते के साथ असहज जूते पहनने से अक्सर पैर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं होती हैं। स्नायुबंधन और मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, हड्डियां अलग हो जाती हैं - इस विचलन को हॉलक्स वाल्गस कहा जाता है, जिसे लोकप्रिय रूप से पैर पर "हड्डी" या "टक्कर" कहा जाता है। इसके बाद, यह प्रक्रिया बाकी पैर की उंगलियों को प्रभावित कर सकती है, इसलिए इसे जाने देने के लिए इसे अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। आज, इस समस्या से निपटने के लिए कई प्रभावी तरीके हैं।
एक अस्पताल में पुनर्वास के रूप में प्रेस चिकित्सा
स्पा उपचार आधुनिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है, जो कि पुनर्स्थापनात्मक चिकित्सा के क्षेत्रों में से एक है। किसी भी पुरानी बीमारी के पुनर्वास के चरण में, उपचार में प्राथमिकता प्राकृतिक उपचार कारकों का उपयोग होता है जो मानव शरीर की पुनर्प्राप्ति क्षमताओं पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं। लेकिन आज, बहाली के प्राकृतिक कारकों के अलावा, विज्ञान और प्रौद्योगिकी की आधुनिक उपलब्धियों के आधार पर नई तकनीकों का भी बड़ी सफलता के साथ उपयोग किया जाता है। स्वास्थ्य बहाली और प्राकृतिक कारकों के क्षेत्र में नवीनतम तकनीकों के संयोजन का शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने पर विशेष रूप से शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है।
त्वचा में यौवन कैसे बहाल करें
फोटोथेरेपी (या प्रकाश चिकित्सा) विभिन्न वर्णक्रमीय और तरंग विशेषताओं वाले प्रकाश स्रोतों का उपयोग करके त्वचा को बहाल करने, मॉइस्चराइज़ करने और कायाकल्प करने के लिए एक हार्डवेयर तकनीक है।
वजन कम करने में क्या मदद करेगा
यह कोई रहस्य नहीं है कि एक सुंदर आकृति दो आधारशिलाओं पर आधारित होती है: उचित पोषण और खुराक वाली शारीरिक गतिविधि। पिछले वर्षों में, उन्हें सफलतापूर्वक मदद की गई है, और कभी-कभी तीसरे द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है: सौंदर्य चिकित्सा। "सौंदर्य" - क्योंकि हम सुंदरता के बारे में बात कर रहे हैं। "चिकित्सा" - क्योंकि सुंदरता का तात्पर्य स्वास्थ्य से है।
स्वास्थ्य अवकाश
सैकड़ों वर्षों से जाना जाने वाला वेलनेस टूरिज्म आधुनिक दुनिया में बेहद आम हो गया है। दुनिया भर में हर साल हजारों लोग इसका सहारा लेते हैं। टूर ऑपरेटर "VEDI TURGROUP" इस दिशा में एक अग्रणी स्थान रखता है: होल्डिंग कंपनी में कार्लोवी वैरी, हेविज़ (हंगरी) और रोगास्का स्लेटिना (स्लोवेनिया) में अपने स्वयं के बस बेड़े में कार्यालय शामिल हैं। कंपनी चेक गणराज्य, हंगरी, बाल्टिक राज्यों, स्लोवेनिया, ऑस्ट्रिया, जर्मनी, इज़राइल, इटली, सर्बिया, स्लोवाकिया, तुर्की, क्रोएशिया, मोंटेनेग्रो, स्विट्जरलैंड और दक्षिण कोरिया के रिसॉर्ट्स में स्वास्थ्य और कल्याण पर्यटन की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है।
हमेशा के लिए लाल चेहरा
रोसैसिया क्या है? यह चेहरे की लाली है, जो सूजन परिवर्तन (चकत्ते, छीलने, खुजली, दर्द) में बदल सकती है।
बाल झड़ जाएं तो क्या करें?
बालों का झड़ना कई तरह की चिकित्सीय स्थितियों का लक्षण हो सकता है। स्थिति को समझने और इस समस्या को हल करने के लिए, आपको एक डॉक्टर की आवश्यकता होती है जो बालों का इलाज करता है - एक ट्राइकोलॉजिस्ट।
त्वचा पर "समझ से बाहर" गठन: क्या करना है
लगभग सभी लोगों की त्वचा पर विभिन्न प्रकार और आकार के छोटे-छोटे कॉस्मेटिक दोष होते हैं। उनमें से कुछ सुरक्षित हैं, हालांकि बहुत सौंदर्यपूर्ण नहीं हैं, जबकि अन्य जल्दी से बेहतर हो जाते हैं।
हम समस्या त्वचा का सही इलाज करते हैं
समस्याग्रस्त त्वचा घनी बनावट वाली क्रीमों को बर्दाश्त नहीं करती है, क्योंकि ग्रंथियों के मुंह तुरंत क्रीम के वसायुक्त आधार से भर जाते हैं। इसी समय, शराब और अन्य सुखाने वाले "वाइप्स", "कॉटराइज़र" और क्लीन्ज़र त्वचा को बहुत निर्जलित करते हैं।
बालों का झड़ना रोका जा सकता है
बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई एक गंभीर प्रक्रिया है, इस मामले में ट्राइकोलॉजिस्ट हथियारों में सबसे विश्वसनीय साथी है।
खाद्य असहिष्णुता क्या है
असहिष्णुता के परिणाम पुरानी बीमारियां हैं जिनका इलाज करना मुश्किल है, जिसमें त्वचा और पाचन तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार और अधिक वजन शामिल हैं ... लोगों का वर्षों से इलाज किया जाता है, इस बात से अनजान कि सभी समस्याओं की जड़ भोजन में है।
नए साल तक खूबसूरत बनने के लिए समय कैसे निकालें
नए साल की तैयारी करते समय अपनी सुंदरता पर ध्यान दें। छुट्टियों के बाद भी वह आपके साथ रहेगी।
आंखों के आसपास की त्वचा को फिर से जीवंत करना: सर्वोत्तम तरीके
किसी को हर्निया का खतरा है, किसी को आंखों के आसपास गहरे भूरे रंग के घेरे, किसी को कौवा पैर वाले। एक अनुभवी ब्यूटीशियन तुरंत आपके "कमजोर बिंदु" को देखेगा और सलाह देगा कि क्या देखना है।
प्लास्मफेरेसिस के बारे में चार भ्रांतियां
दस साल पहले भी, प्लास्मफेरेसिस को एक विशेष रूप से चिकित्सा प्रक्रिया माना जाता था और केवल कुछ बीमारियों के लिए निर्धारित किया जाता था। आज इसे हर कोने पर चढ़ाया जाता है और इसे "रक्त शोधन" कहा जाता है। प्लास्मफेरेसिस की मदद से, वे हमें फिर से जीवंत करने, "विषाक्त पदार्थों" से छुटकारा पाने का वादा करते हैं और सामान्य तौर पर, "एक गहरे सेलुलर स्तर पर सफाई करते हैं।"
कॉनिफ़र के लाभों के बारे में 7 तथ्य
बड़े शहरों में, आप शायद ही कभी कोनिफ़र देखते हैं: शायद नए साल से पहले क्रिसमस ट्री बाजार में या सरकारी भवनों के सामने। उसी समय, महानगर के निवासियों को विशेष रूप से उनकी आवश्यकता होती है: अच्छे स्वास्थ्य के लिए और यहां तक \u200b\u200bकि बीमारियों से लड़ने के लिए भी।
प्लास्टिक सर्जरी शब्दावली
डर्माब्रेशन और मैमोरडक्शन, राइनोप्लास्टी और एब्डोमिनोप्लास्टी ... प्लास्टिक सर्जरी और कॉस्मेटोलॉजी के जटिल शब्दों की विविधता में कैसे भ्रमित न हों?
गणितीय सुंदरता
संस्कृतियों और समय के बीच अंतर के बावजूद, सुंदरता के कुछ मानक हैं जो सभी के द्वारा पहचाने जाते हैं। और एक व्यक्ति एक व्यक्ति नहीं होगा यदि उसने यह समझने की कोशिश नहीं की कि वे कहाँ से आए हैं और वे क्या हैं।
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अवसाद के हल्के रूप का शायद ही कभी निदान किया जाता है, लेकिन यह बहुत परेशानी लाता है। और यदि आप राज्य की उपेक्षा करते हैं, तो यह निश्चित रूप से कुछ अधिक घातक में बदल जाएगा। आप कैसे जानते हैं कि आप कब गलत हैं और इससे कैसे निपटें?
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मोल्स: इन नियोप्लाज्म के बारे में क्या जानना महत्वपूर्ण है?
प्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर बड़ी संख्या में तिल या नेवी होते हैं। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, एक "तिल" त्वचा पर जन्मजात या अधिग्रहीत गठन होता है, जिसमें नेवस कोशिकाएं होती हैं। तिल रंग, आकार, घनत्व में भिन्न होते हैं और त्वचा के स्तर पर स्थित हो सकते हैं या इसके ऊपर उठ सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, ये नियोप्लाज्म किसी भी तरह से प्रकट नहीं होते हैं और विशेषज्ञों के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कुछ स्थितियों में डॉक्टर को देखना बेहतर होता है।
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क्या आप वज़न घटाना चाहते हैं? एक प्रक्रिया में एक्सेंट डिवाइस पर "-4 सेमी" तक!
एक्सेंट सिस्टम एक कॉस्मेटोलॉजी डिवाइस है, जिसकी क्रिया दो अलग-अलग प्रकार की तरंगों - अल्ट्रासोनिक और रेडियो फ्रीक्वेंसी के साथ त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा को प्रभावित करने के लिए एक पेटेंट दो-चरण तकनीक है।
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लेजर रिसर्फेसिंग: मुँहासे के बाद, रंजकता और चौड़े छिद्रों से लड़ें
हमारी त्वचा सबसे बड़ा अंग है, इसका द्रव्यमान शरीर के कुल वजन का 20% तक पहुंचता है। त्वचा कई उपयोगी और अपूरणीय कार्य करती है - यह श्वसन, गर्मी विनिमय की प्रक्रियाओं में भाग लेती है, और महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण संरचनाओं को बाहरी प्रभावों से भी बचाती है। सुंदर और यहां तक कि त्वचा युवा और स्वास्थ्य का प्रतीक है, लेकिन दुर्भाग्य से, आधुनिक परिस्थितियां, जो तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार और महानगर की जलवायु से भरी हुई हैं, इसकी स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
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एक व्यक्ति का जन्म सिर पर एक निश्चित मात्रा में बालों (बालों के रोम) के साथ होता है। जीवन के दौरान, नए रोम कूप प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन प्रत्येक कूप में वैकल्पिक जीवन चक्र होते हैं। बाल बढ़ते हैं (विकास का चरण कई वर्षों तक रहता है), फिर जम जाता है, और अंत में गिर जाता है।
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"वैरिकाज़ वेन्स" वाक्यांश सुनते ही आप सबसे पहले क्या सोचते हैं? सबसे अधिक संभावना है, हम में से कई एक "तुच्छ" समस्या के बारे में बात कर रहे हैं जिसके लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता नहीं है, जिसके लिए लगभग हर दूसरा व्यक्ति अतिसंवेदनशील है। लेकिन वैरिकाज़ नसें एक कॉस्मेटिक दोष नहीं हैं, बल्कि ज्यादातर मामलों में एक गंभीर बीमारी है, जिसके इलाज में देरी नहीं होनी चाहिए।
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महान महसूस करने का रहस्य
एक विज्ञान के रूप में विटामिन विज्ञान की उत्पत्ति 20वीं शताब्दी के 30-40 के दशक में हुई थी। लेकिन प्राचीन लोग कुछ विटामिनों के लाभों के बारे में जानते थे। किसी विशेष उत्पाद के सकारात्मक प्रभाव के बारे में जानकारी अक्सर संयोग से उत्पन्न होती है।
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डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं
स्वीडिश कॉस्मेटिक ब्रांड ड्राई ड्राई रूस में 8 वर्षों से अधिक समय से जाना जाता है। रूसी उपभोक्ताओं ने अत्यधिक पसीने से छुटकारा पाने के लिए सूखी सूखी तैयारी की सराहना की: अलग-अलग डिग्री और स्थानीयकरण के हाइपरहाइड्रोसिस के खिलाफ चिकित्सा एंटीपर्सपिरेंट।
ज्यादातर लड़कियों और महिलाओं को पता है कि अलग-अलग मौसमों में त्वचा के लिए अलग-अलग तरीके की जरूरत होती है। दरअसल, गर्मियों में यह तेज धूप के संपर्क में आता है, और सर्दियों में ठंड में, विशेष रूप से गंभीर ठंढों में। 24एनएसपी ने इस पतझड़ के समय आपके लिए सही त्वचा देखभाल का चयन किया है।
कई अफवाहें हैं कि लिपस्टिक हानिकारक है। इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है, क्योंकि उत्तर को प्रभावित करने वाले विभिन्न कारक हैं। और इस मामले में मुख्य कारक निर्माता है। आज का लेख इस मुद्दे को थोड़ा प्रकट करेगा, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं और विभिन्न हानिकारक पदार्थों के साथ जहर नहीं करना चाहते हैं।
हर गर्मी अपने प्यारे पैरों को दिखाने का एक शानदार अवसर प्रदान करती है। और आधुनिक खुले जूतों की मदद से आप अपनी सुंदरता पर और भी अधिक जोर दे सकते हैं: रिबन और स्फटिक के साथ चमड़े के सैंडल, कपड़े के आवेषण के साथ, चमकीले और तटस्थ रंग, जंजीरों, पट्टियों आदि के साथ। मैं उनमें से प्रत्येक को एक ही बार में तैयार करना चाहूँगा! हालाँकि, आपको पता होना चाहिए कि आपकी एड़ी हमेशा चिकनी और अच्छी तरह से तैयार होनी चाहिए, और आपका पेडीक्योर सुंदर और साफ-सुथरा होना चाहिए।
पर्याप्त और स्वस्थ नींद पूरे दिन के लिए शानदार लुक पाने का सबसे अच्छा तरीका है। नींद के दौरान, हमारे चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, रक्त माइक्रोकिरकुलेशन तेज हो जाता है और इस अवधि के दौरान एपिडर्मल कोशिकाओं का विभाजन सबसे अधिक सक्रिय होता है। यही कारण है कि सोए और आराम करने वाले व्यक्ति की त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखती है।
डैंड्रफ आपके करियर या निजी जीवन को बर्बाद नहीं कर सकता है, लेकिन यह आपको बुरा महसूस करा सकता है। आखिरकार, यह बहुत अप्रिय है जब बालों में भूरे रंग के रंग के साथ सफेद टुकड़े होते हैं, और यह आत्म-संदेह की ओर जाता है। विचार प्रकट होते हैं कि वार्ताकार आपकी ओर नहीं देख रहा है, बल्कि आपके सिर और रूसी को देख रहा है। कई लोगों के लिए यह समस्या बहुत जरूरी है। ज्यादातर लोग बिना सफलता के वर्षों से डैंड्रफ से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं। आइए पहले इसकी उपस्थिति के कारणों का पता लगाएं, और फिर इससे छुटकारा पाने के तरीकों पर विचार करें।
वेबसाइट पत्रिका ने आपके लिए 25 सौंदर्य और स्वास्थ्य युक्तियाँ एकत्र की हैं जो हर किसी को आसानी से यह समझने में मदद करेंगी कि आपका शरीर क्या चाहता है, यह कुछ चीजों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, और किन मामलों में हमारा मस्तिष्क स्पष्ट रूप से हमसे झूठ बोलता है, और किन मामलों में हम खुद को धोखा दे सकते हैं उसे। सौंदर्य और स्वास्थ्य के बारे में उन तथ्यों से मिलें जो आपको हमेशा शानदार दिखने और एक बुद्धिमान, सकारात्मक और अत्यधिक उत्पादक व्यक्ति के रूप में विकसित होने की अनुमति देंगे।
1. अगर आपको भूख लगती है लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि आपको वास्तव में भूख लगी है, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप एक सेब खाना चाहते हैं? अगर जवाब नहीं है, तो आप शायद भूखे रहने के बजाय ऊब चुके हैं।
2. सोने से पहले व्यायाम करने से आपकी मांसपेशियां रात में अधिक कैलोरी बर्न करेंगी। वस्तुतः शाम को 10-15 मिनट की कक्षाएं सिर्फ एक महीने में आपकी कमर को संकरा और आपके बट को कम कर सकती हैं।
3. रोने से हमारे शरीर में बढ़े हुए स्ट्रेस हार्मोन रिलीज होते हैं और वैज्ञानिक रूप से मानसिक तनाव को दूर कर सकते हैं। जब चाहो रोओ!
4. दिन में सोने से आपकी याददाश्त में सुधार होता है और हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना कम हो जाती है। यहां तक कि प्राचीन रोम के निवासी मानव शरीर पर "जादू" सिएस्टा के लाभकारी प्रभावों के बारे में जानते थे।
5. अगर आप चिंतित या तनाव महसूस करते हैं तो खरबूजे का सेवन करें। खरबूजे चयापचय को बढ़ाते हुए चिंता और तनाव को दूर करने में मदद करते हैं। ऐशे ही! एक साधारण खरबूजा, लेकिन कितना उपयोग!
6. एक नई भाषा सीखना या एक नया संगीत वाद्ययंत्र बजाना शुरू करें। ये क्रियाएं मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करती हैं। क्या आप परेशान नहीं करना चाहते? तो कम से कम वर्ग पहेली हल करें))
7. गाड़ी चलाते समय, च्युइंगम चबाने से निराशा 25% कम होती है, सतर्कता 30% बढ़ जाती है और सड़क 30% छोटी हो जाती है।
8. आप अपने मस्तिष्क को खुश रहने के लिए एक सरल कदम में प्रोग्राम कर सकते हैं: तीन चीजों के बारे में सोचें जिनके लिए आप हर दिन आभारी हैं। 21 दिन बाद फर्क देखें। सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आप खुश (खुश) महसूस करते हैं या नहीं।
9. खाना स्किप करने से ही वजन बढ़ेगा। आपका मस्तिष्क सोचता है कि यह भूख का अनुभव कर रहा है, जो इसे ऊर्जा-बचत मोड में संचालित करने के लिए मजबूर करता है, जिससे कैलोरी बर्न करना बहुत कठिन हो जाता है।
10. संगीत सुनने से ब्रेन ट्यूमर होने की संभावना कम हो जाती है। मोजार्ट की शांत धुन विशेष रूप से सहायक होती है।
11. खाने से पहले दो कप ठंडा पानी पीने से आपका मेटाबॉलिज्म 30% तक बढ़ जाता है, जो सेहत और खूबसूरती के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बस साफ पानी (बेहतर पिघला हुआ) पिएं और भोजन से तुरंत पहले नहीं, बल्कि इसके 15-20 मिनट पहले या कुछ घंटे बाद पिएं।
12. यदि आप लगातार सिरदर्द या मानसिक तनाव से पीड़ित हैं, तो एक दीवार के खिलाफ बिस्तर पर जाएं और अपने पैरों को इसके खिलाफ 90 डिग्री के कोण पर उठाएं। इस पोजीशन में 5 मिनट तक रहें।
13. प्रतिदिन आधे घंटे से एक घंटे तक खेल व्यायाम आपको मध्यम आहार के साथ, प्रति सप्ताह 2.5 किलो वसा खोने में मदद करेगा।
14. दिन में पानी पीने से आपको रात में अच्छी नींद आने में मदद मिलेगी। बस भोजन के साथ न पियें!
15. जो महिलाएं रोजाना लगभग एक घंटे तेज गति से चलती हैं, उनमें स्तन कैंसर से पीड़ित होने की संभावना 15% कम हो जाती है।
16. सुनिश्चित करें कि आपके टूथपेस्ट में नोवामिन नामक एक घटक है, जो एकमात्र ऐसा पदार्थ है जो दांतों के इनेमल की मरम्मत कर सकता है। याद रखें कि स्वस्थ दांत पूरे जीव की सुंदरता और स्वास्थ्य की कुंजी हैं।
17. प्राकृतिक अनानास का रस कफ सिरप से 5 गुना ज्यादा असरदार होता है। यह बालों के झड़ने और यहां तक कि फ्लू को भी रोक सकता है। यह एक प्राकृतिक फैट बर्नर भी है।
18. सप्ताह में कम से कम 5 बार खाना बनाने की कोशिश करें और हमेशा ताजा बना खाना ही खाएं। हाल के शोध से पता चला है कि यह आपके जीवन को एक दशक तक बढ़ा देगा।
19. अगर आप धूम्रपान छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो अगला तरीका अपनाएं। जब भी आपको सिगरेट पीने की जरूरत महसूस हो तो थोड़ा सा नमक चाटें। धूम्रपान करने की इच्छा एक महीने के भीतर दूर हो जानी चाहिए।
20. कंट्रास्ट शावर अवसाद से राहत देता है, चेहरे और शरीर की त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है। केवल एक ही शर्त है - डालना हर दिन किया जाना चाहिए।
21. अगर आप पूरी रात नहीं सोए हैं तो सूरज निकलने से 15 मिनट पहले झपकी ले लें। यह आपके मस्तिष्क को यह विश्वास दिलाने का एक बहुत अच्छा तरीका है कि आप पर्याप्त सो चुके हैं।
22. पालतू जानवर रखने से तनाव कम होता है, मानसिक कार्य में सुधार होता है और आपकी उम्र बढ़ती है। अक्सर घर में बिल्ली और/या कुत्ते की मौजूदगी लोगों को बीमारी से बचाती है।
23. अपना समय व्यवस्थित रूप से व्यवस्थित करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। आप जितने अधिक संगठित होंगे, बुढ़ापे में आपको अल्जाइमर होने की संभावना उतनी ही कम होगी।
24. सप्ताह का पहला दिन शेष सप्ताह के लिए विचार के पैटर्न को निर्धारित करता है।
25. अगर आप एक जोड़ी जूते पहनते हैं तो रबिंग अल्कोहल को अपने पैरों पर मलें। यह उन क्षेत्रों का इलाज करने में मदद करेगा जो कवक के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
हमें उम्मीद है कि अगर आप अपने रूप-रंग का सम्मान करते हैं, अपने फिगर का ख्याल रखते हैं, और जल्दी बूढ़ा नहीं होना चाहते हैं, तो हमारे 25 स्वास्थ्य और सौंदर्य युक्तियाँ काम आएंगी।
सौंदर्य और स्वास्थ्य
आज मेरे मन में सौंदर्य और स्वास्थ्य के विषय पर एक लेख लिखने का विचार आया, लेकिन बिग नेटवर्क का थोड़ा अध्ययन करने के बाद, मैंने महसूस किया कि इस उत्पाद का बाजार, इसे हल्के ढंग से, भीड़भाड़ वाला है।
इंटरनेट केवल ऐसे ग्रंथों से भरा नहीं है, यह लाखों रंगों से झिलमिलाता है जो एक प्रकार के अपचनीय दलिया में मिश्रित होते हैं।
मैं "तकिया और गद्दे का चयन कैसे करें" जैसी सामान्य बातों का हवाला नहीं दूंगा, क्योंकि और भी दिलचस्प उदाहरण हैं, उदाहरण के लिए, "भगवान की सजा नहीं, बल्कि यर्सिनिया पेस्टिस।"
क्या यह डरावना नहीं है?
और भी मज़ेदार विकल्प हैं, जैसे सामयिक "एक प्रकार का अनाज आहार?"
वजन कम करने का एक अच्छा तरीका! "(एक आहार को घोंघे के साथ बदल सकता है), या" छोटे नाखून अच्छे / बुरे क्यों हैं? "
सबसे भयावह बात यह है कि कोई वास्तव में इन लेखों को पढ़ता है और उनमें दी गई सलाह का पालन भी करता है। और यह अच्छा है अगर केवल सुंदरता के बारे में जीवन में लाया जाता है (वास्तव में, आज आपके चेहरे पर इस विशेष पैटर्न को आकर्षित करने के प्रस्ताव काफी हानिरहित हैं), लेकिन आखिरकार, सुंदर महिलाएं भी अपने स्वास्थ्य की निगरानी कर सकती हैं, व्यंजनों द्वारा निर्देशित एक ऑनलाइन डॉक्टर। स्वाभाविक रूप से, यह सवाल उठता है कि "कच्चे खाद्य आहार - युवाओं की पसंद" शीर्षक के साथ नोट पर विश्वास कैसे किया जाए, अगर कहीं आस-पास, लगभग एक सौ प्रतिशत संभावना के साथ, एक ही प्रारूप पाठ "शाकाहार - पहला कदम होगा" प्रकाश संश्लेषण।"
यह सब करने की कोशिश कर रही एक महिला की कल्पना करते समय, और सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे संयोजित करने की कल्पना करके ही कोई भयभीत हो सकता है। यह एक तरह की जीवंत महिला निकलेगी, जो जापानी व्यंजनों से पुराने रूसी में खुशी से कूद रही है और तकिए, नाखून और भयानक यर्सिनिया के बारे में सोच रही है। उसके सिर में, फेसलेस वैज्ञानिकों के झुंड झुंड में आएंगे, आपस में बहस करेंगे और समय-समय पर "मेरिंग्यू एक भयानक जहर है!" ...
सामान्य तौर पर, प्रिय महिलाओं, आप शायद पहले ही महसूस कर चुके हैं कि मैं आपको ऊपर दी गई सलाह की तरह सलाह नहीं दूंगा। इसके बजाय, मैं आपके साथ इस विषय पर, वास्तव में, इन युक्तियों पर अटकलें लगाने की कोशिश करूंगा। आखिरकार, कौन जानता है, शायद इस तरह के तर्क से स्वास्थ्य (और यहां तक कि सुंदरता) को सलाह पढ़ने से कहीं ज्यादा फायदा होगा।
इस दुनिया में कोई भी गिन नहीं सकता कि महिलाएं अपना ख्याल कैसे रखती हैं। प्राचीन इंकास या चीनी बोलियों में सत्तारूढ़ राजवंशों के परिवर्तन की तुलना में इस विषय को समझना कहीं अधिक भयानक है। वास्तव में, उन्होंने क्या नहीं किया, प्रसिद्ध लाभों के लिए, जैसे कि पुरुषों की प्रशंसा, गर्लफ्रेंड की ईर्ष्या और डॉक्टर की स्वीकृति। जैसे ही उन्होंने अपना और अपने बच्चों का मजाक उड़ाया। "वॉर एंड पीस" का एक क्षण अस्पष्ट रूप से याद किया जाता है, जहां कोई आत्म-स्तनपान के नए फैशन की निंदा करता है (क्यों, क्योंकि इसके लिए विशेष लोग हैं, नर्स! आम लोगों को अपने बच्चों को स्तनपान कराने दें, हम स्वास्थ्य का ध्यान रखेंगे!)।
गेंदों और बेहोशी के युग से खुद की "देखभाल करने" के उदाहरणों को याद करना भी आवश्यक नहीं है, जैसे कि चेहरे को पीला बनाने के लिए अंदर आर्सेनिक लेना (मुझे आश्चर्य है कि 19 वीं शताब्दी के सामंत में इस असाधारण पद्धति के बारे में क्या नोट होगा कहा जाता है? "आर्सेनिक अनुग्रह और उदासी की गारंटी है"?) या यहां तक \u200b\u200bकि प्राचीन इतिहास के मज़ेदार व्यंजन (क्या, उदाहरण के लिए, बाबुल की महिलाओं ने अपनी सुंदरता के लिए और, भगवान ने मुझे माफ कर दिया, स्वास्थ्य - यह कल्पना करना डरावना है!)। हमारे समय में मेरे शब्दों के पर्याप्त उदाहरण होंगे।
यदि आप एक निश्चित पीढ़ी के हैं, तो आपको शायद याद होगा कि कैसे पेरेस्त्रोइका समय में स्वास्थ्य मंत्रालय ने साल में कई बार इस सवाल पर अपना दृष्टिकोण बदला कि बच्चों का इलाज कैसे किया जाए, एस्पिरिन के साथ, या फिर भी पेरासिटामोल के साथ; पॉलीक्लिनिक्स के गरीब कर्मचारी आधुनिक चिकित्सा के विकास के लिए लगातार बदलती रणनीति से चक्कर में थे, और उन्होंने बिना किसी हलचल के, दुर्भाग्यपूर्ण बच्चों को दोनों को निर्धारित किया, इस कॉकटेल को सरसों के मलहम के साथ आधे में डिब्बे के साथ पूरक किया। इसके बाद, मंत्रालय ने पहली और दूसरी दोनों गोलियों को हानिकारक और उपचार के लिए लगभग अनुपयुक्त के रूप में मान्यता दी, और उदासीन गोल जार भी अस्पतालों की सूची से हमेशा के लिए गायब हो गए। यह नहीं कहा जा सकता है कि डॉक्टर तब अक्षम थे, और यदि संभव हो, तो अब उनके बारे में भी यही कहा जा सकता है।
धूम्रपान के नुकसान जैसी स्पष्ट दिखने वाली चीजों के बारे में भी दवा ने वास्तव में एकमत राय विकसित नहीं की है (धूम्रपान के लिए अनिवार्य उपचार शुरू नहीं किया गया है, जैसा कि नशीली दवाओं की लत के लिए है, और चिकित्सा इतिहास में धूम्रपान का उल्लेख उसी कैंसर के कारण के रूप में नहीं किया गया है) किसी विशेष आहार, सौंदर्य प्रसाधन, या पारंपरिक चिकित्सा के लाभ या हानि के रूप में ऐसी फिसलन वाली चीजों की बात करना।
लेकिन हम स्वास्थ्य मंत्रालय की आधिकारिक राय के बारे में भी बात नहीं कर रहे हैं; हम इंटरनेट से लेखों के बारे में बात कर रहे हैं, एक विश्वसनीय स्रोत के बिना लेख, अक्सर लेखक के संकेत के बिना भी। उन पर विचार करना जो उपयोगी हो सकता है, अपने आप को एक प्रयोगात्मक चूहे से तुलना करने जैसा है, और यह ज्ञात नहीं है कि क्या आप पर वैज्ञानिक प्रयोग किए जाएंगे, या सिर्फ यार्ड लड़कों ने डॉक्टर की भूमिका निभाने का फैसला किया है।
इतिहास का अनुभव हमें हमेशा कुछ न कुछ सिखाता है। उसे डॉक्टरों को स्वास्थ्य को और अधिक देखने के लिए सिखाने दें, सजा को क्षमा करें, समझदारी से (सब एक ही, इन डॉक्टरों पर न तो अधिक और न ही कम विश्वास होगा - बिल्कुल उतनी ही राशि); उसे फैशन डिजाइनरों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट को उनके व्यवसाय में मदद करने दें (वास्तव में, गर्म क्षेत्रों के लिए प्राचीन मिस्र के फैशन को वापस क्यों न लाएं। महिलाएं काफी सुंदर निकलेंगी)।
लेकिन आपको और मुझे इस अनुभव से क्या सीखना चाहिए?
वह एक महिला को क्या देगा जिसने अभी-अभी एक प्रकार का अनाज दलिया के बारे में एक नोट पढ़ा है और पहले से ही किराने की दुकान पर जा रही है, यह पता लगा रही है कि उसके पेट की मात्रा और उसके बटुए की सामग्री को देखते हुए वह कितने किलोग्राम दलिया खरीद सकती है?
वास्तव में, लगभग कुछ भी नहीं। इस पाठ में, सबसे स्पष्ट चीजें प्रस्तुत की गईं, इसमें बस तार्किक विसंगतियां हैं (आखिरकार, यह इंटरनेट के रसातल से सिर्फ एक और लेख है) और यह किसी भी अमेरिका को नहीं खोलता है, क्योंकि यह अनुभव उपलब्ध है हम में से प्रत्येक को।
लेकिन हां, यह अनुभव सोचने का कारण जरूर है। रुचि के लिए बस इस विषय पर कुछ साहित्य पर दोबारा गौर करें और सोचें। कम से कम इस बारे में कि क्या आपका लुक ब्यूटी केयर से भरा हुआ है, जो आपकी सुंदरता को खराब करेगा, न कि उचित पोषण से।
और कोई चिकित्सक यह साबित नहीं कर सकता कि सोच स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है; और हर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, फैशन डिजाइनर, और सिर्फ एक पुरुष, आपको इस बात की पुष्टि करेगा कि कोई भी चीज एक महिला को एक साधारण, एक गहन मुस्कान से ज्यादा खूबसूरत नहीं बनाती है।
सुंदरता और स्वास्थ्य केवल हम पर निर्भर करता है, और यह एक निर्विवाद तथ्य है! हमारे स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए हमें खुश करने के लिए, हमें एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने, खेल खेलने, अपने आहार की निगरानी करने और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अधिक बार मुस्कुराएं और जीवन का आनंद लें। अधिक सकारात्मक और सकारात्मक मनोदशा और आपको आश्चर्य होगा कि आपकी सुंदरता और स्वास्थ्य कैसे सामान्य होने लगेगा!
22 मार्च 2016 "अरे, सुंदरता ..." हर महिला खिलखिलाती है जब वह उसे संबोधित ऐसे शब्द सुनती है। कोमल सेक्स के लिए तारीफ एक जादू की दवा की तरह है - यह सभी बीमारियों और खराब मूड को ठीक करती है। एक महिला अपने कानों से प्यार करती है, यह वास्तव में है। लेकिन केवल प्राकृतिक आंकड़े ही काफी नहीं हैं। उन्हें चमकीले रंगों से खेलने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। कौन? नीचे दिया गया पढ़ें।
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15 मार्च 2016 सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हाथ हमेशा आकर्षक होते हैं और एक महिला में आत्मविश्वास बढ़ाते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, घर के कामों, खराब मौसम और पूरे शरीर की खराब स्थिति के कारण, नाखून भंगुर हो जाते हैं और सुंदर नहीं होते हैं। यदि आप सभी प्रकार के स्नान और मलहम का उपयोग करते हैं तो उन्हें घर पर बहाल करना काफी संभव है।
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11 मार्च 2016 यह ठंड हमेशा गलत समय पर कैसी होती है! काम पर, एक आपात स्थिति, सप्ताहांत नाक पर होता है, जब आप ताजी हवा में टहलना चाहते हैं, लेकिन यहाँ ... नाक बह जाती है, गला खराब हो जाता है और सामान्य तौर पर, राज्य टूट जाता है। लेकिन! यदि आप भारी तोपखाने को लोक उपचार के रूप में जोड़ते हैं, तो आप कुछ ही दिनों में सर्दी से छुटकारा पा सकते हैं।
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सितम्बर 8, 2015 मैंने आपके साथ पर्सनल केयर के कुछ राज साझा किए हैं। यदि आप व्यवस्थित रूप से, हर हफ्ते, मास्क करते हैं और अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, अपने आहार की निगरानी भी करते हैं और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो आप 80 वर्ष की आयु तक अच्छे आकार में रहेंगे!
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22 अप्रैल 2015 जम्प-अप पिंपल जैसा मूड कुछ नहीं बिगाड़ता। विशेष रूप से एक महत्वपूर्ण घटना की पूर्व संध्या पर, जो अक्सर होता है। हाँ, हमारे पोर्टल के कई पाठक इसकी पुष्टि करेंगे! त्वचा की अनियमितताओं पर निर्भर न रहने के लिए, आपको नियमित रूप से इसकी देखभाल करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आपको मुंहासे बनने की प्रवृत्ति है। मुंहासों के फेस मास्क से आप इस समस्या का सामना कर सकते हैं।
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26 जनवरी 2015 कितनी बार, एक सुंदर आकृति की खोज में, हम स्वयं, इसे जाने बिना, गलतियाँ करते हैं और लक्ष्य को प्राप्त करने में स्थिर रहते हैं। यह पता चला है कि मिथकों के शासन में हम कुछ गलत करते हैं। उदाहरण के लिए, हम खुद को भूखा रखते हैं, तब तक व्यायाम करते हैं जब तक कि हम मशीनों पर नहीं गिर जाते, और फिर बेसब्री से सुबह खाने का इंतजार करते हैं। लेकिन सुंदर शरीर पाने के लिए आपको खाने की जरूरत है! जानने के लिए मुख्य बात "क्या" और "कब" है।
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21 जून 2014 आंखों के आसपास की त्वचा की पिछली सुंदरता और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। नियम, वास्तव में, सरल हैं और कुछ ही समय में उनका पालन किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि आलसी न हों और अपनी उपस्थिति के साथ लापरवाही से व्यवहार न करें। आंखों के नीचे झुर्रियों से छुटकारा पाना उन्हें रोकने से कहीं ज्यादा मुश्किल है। उम्र बढ़ने में अनिश्चित काल के लिए देरी करना शुरू करना बेहतर है, जबकि अभी भी युवा हैं।
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21 जून 2014 औरत की खूबसूरती उसकी बाहों में होती है। निस्संदेह, पारिस्थितिकी, आनुवंशिकता मायने रखती है, लेकिन अगर कोई लड़की खुद की देखभाल नहीं करती है, स्वस्थ जीवन शैली के नियमों की उपेक्षा करती है, अक्सर तनाव का अनुभव करती है, तो कोई भी जीन उसे नहीं बचाएगा। और सुंदर फूल जल्दी से एक खरपतवार में बदलने की धमकी देता है। अब सुंदर होना मुश्किल नहीं है। महिलाओं को किस तरह की क्रीम और प्रक्रियाएं नहीं दी जाती हैं! सौंदर्य उद्योग की उपलब्धियों का उपयोग करने में प्रसन्नता महसूस करें, जिसमें वे भी शामिल हैं जिन्हें इसे शरीर के बालों से निपटना है।
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21 जून 2014 वसंत एक अद्भुत समय है, नवीनीकरण का समय है, नई भावनाओं, ताजा छापों का। वह मानसिक घावों को ठीक करती है और शांति और खुशी देती है। हर महिला वसंत में विशेष रूप से आकर्षक दिखने का प्रयास करती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि प्रकृति स्वयं जाग रही है, चमकीले रंगों से चमक रही है। इसलिए, वसंत ऋतु में, निष्पक्ष सेक्स अपने वार्डरोब को अपडेट करने, अपने केश बदलने की जल्दी में होता है। क्या आप नए सीज़न को और भी पूरी तरह से सशस्त्र करना चाहते हैं? फिर अपनी त्वचा की देखभाल करें।
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21 जून 2014 घरेलू सौंदर्य प्रसाधन वर्तमान में एक वास्तविक उछाल का अनुभव कर रहे हैं। वह बहुत मांग में है। यहां तक कि दुकानों में प्राकृतिक उत्पादों से बने उत्पादों को बेचने वाले विभाग हैं: शहद, दलिया, ताजे फल। बेशक, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन व्यक्तिगत देखभाल के लिए अधिक उपयोगी होते हैं, क्योंकि उनमें संरक्षक, रंजक और अन्य समान तत्व नहीं होते हैं। इसलिए, सौंदर्य के लोक पेंट्री के उपहारों का सक्रिय रूप से उपयोग करें, उदाहरण के लिए, अपने हाथों से बॉडी स्क्रब तैयार करें।
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21 जून 2014 शरद ऋतु और सर्दी सर्दी का समय है, इसलिए, पूरे ठंड की अवधि में, आपको सक्रिय रूप से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा बढ़ाने की आवश्यकता है। बेशक, सबसे पहले हमें ताजी हवा में टहलने, सुबह के व्यायाम और सख्त होने की जरूरत है। लेकिन साथ ही, हमारा पोषण भी बहुत महत्वपूर्ण है, जिसकी मदद से आप कम से कम समय में शरीर के आरक्षित बलों को सक्रिय कर सकते हैं, जिससे आप किसी भी सर्दी से लड़ सकते हैं।
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21 जून 2014 सर्दियों में सब कुछ धीमा हो जाता है, हम एक तरह से हाइबरनेट करते हैं। हम कम चलते हैं, अधिक थक जाते हैं, अधिक बार हम कुछ नहीं करना चाहते हैं। और हम सर्दियों में पर्सनल केयर के लिए बहुत कम समय देते हैं। लेकिन वसंत से पूरी तरह लैस होने के लिए आज आपको अपनी त्वचा, बालों, नाखूनों की देखभाल करने की जरूरत है। सर्दियां लगभग एक महीना बीत चुकी हैं। इसलिए अभी भी समय है। इस सर्दी के लिए एक सौंदर्य कार्यक्रम तैयार करें और हर सप्ताहांत में एक स्पा शाम का आयोजन करें। आप न केवल अपनी आत्माओं को उठाएंगे, बल्कि अपनी सुंदरता को बनाए रखेंगे और बढ़ाएंगे!
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21 जून 2014 त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य निर्भर करता है
केवल उसकी उचित देखभाल की डिग्री पर। यदि आप दिए गए को संरक्षित करना चाहते हैं
लंबे समय तक प्रकृति की सुंदरता, तो आपको सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना चाहिए और
उम्र के आधार पर प्रक्रियाएं। इस लेख में, हम मुख्य साझा करेंगे
30 के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के रहस्य और सूक्ष्मताएं। उन्हें नियमित रूप से लागू करना
अभ्यास करें, आप हमेशा न केवल आकर्षक दिखेंगे, बल्कि सुंदर भी रहेंगे
मनोदशा।
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21 जून 2014 खैर, हम में से कौन नहीं चाहता कि उसकी त्वचा अधिक से अधिक समय तक सुंदर, स्वस्थ, चिकनी हो? उम्र की परवाह किए बिना, कई वर्षों तक स्वास्थ्य को विकिरणित करें। अगर आप खुद को थोड़ा समय देने के लिए तैयार हैं और आलसी नहीं हैं, तो आपको समय रहते एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल शुरू करने की जरूरत है। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों से डरने की जरूरत नहीं है, उम्र बढ़ने के संकेतों को पहले से ही रोकना महत्वपूर्ण है जो अभी तक शुरू नहीं हुए हैं। अपने लिए सही उत्पादों का चुनाव कैसे करें, और 30 के बाद अपनी देखभाल कैसे करें, इस लेख को पढ़ें।
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21 जून 2014 अगर आपके चेहरे की त्वचा स्वस्थ नहीं दिखती तो सुंदर कैसे बनें? खूबसूरत बनने के लिए आपको स्वस्थ त्वचा की जरूरत होती है। और चेहरे पर सुंदर त्वचा के लिए, आपको समीकरण के कम से कम दो भागों का निरीक्षण करना होगा। पहला स्वस्थ भोजन है। और दूसरा है फेस मास्क। और घर पर फेस मास्क बनाना बेहतर है, फिर आप आराम कर सकते हैं, घरेलू माहौल में आराम कर सकते हैं, और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद आपको कहीं जाने या जाने की आवश्यकता नहीं है। सामान्य तौर पर, हमारा घर हमारी ताकत, सुंदरता और स्वास्थ्य है!
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