1. स्मृति की अवधारणा।
2. स्मृति के प्रकार।
3. स्मृति की प्रक्रियाएं।
4. स्मृति का विकास और सुधार।
1. याद- यह किसी व्यक्ति की सबसे अधिक मांग वाली मानसिक प्रक्रियाओं में से एक है।
इस तरह की लोकप्रियता प्राचीन यूनानियों की है, जिन्होंने उस समय ज्ञात कला और विज्ञान के संरक्षक, नौ मसल्स की मां के रूप में स्मृति की देवी मेमोसिन का सम्मान किया था।
देवी की ओर से, स्मृति से संबंधित आधुनिक वैज्ञानिक अभिव्यक्तियाँ भी हैं: "स्मृति कार्य", "स्मृति प्रक्रिया", "स्मरणीय अभिविन्यास", आदि।
स्मृति के बिना दुनिया की कल्पना करना मुश्किल है।
स्मृति का महत्व बहुत अधिक है, लेकिन इस संज्ञानात्मक प्रक्रिया के लिए सभी सफलताओं या इसके विपरीत, विफलताओं का श्रेय नहीं देना चाहिए।
एक व्यक्ति के लिए यह कहना मुश्किल है: "मुझे नहीं पता कि कैसे तर्क करना है," या इससे भी अधिक, "मैं मूर्ख हूं," लेकिन वह आसानी से उच्चारण करता है: "फिर से यह काठिन्य," आदि।
यादएक जटिल संज्ञानात्मक प्रक्रिया है, जिसकी बदौलत व्यक्ति अपने पिछले अनुभव को याद रख सकता है, सहेज सकता है और पुन: पेश कर सकता है।
स्मृति के लिए धन्यवाद, हम न केवल व्यक्तिगत वस्तुओं या स्थितियों को सहेज सकते हैं और पुन: उत्पन्न कर सकते हैं, बल्कि घटनाओं की पूरी श्रृंखला भी बना सकते हैं।
हमारी स्मृति में संरक्षित घटनाओं, वस्तुओं या घटनाओं के बीच विद्यमान संबंध संघ कहलाते हैं।
शोधकर्ता विभिन्न प्रकार के संघों में अंतर करते हैं, लेकिन शास्त्रीय रूप से ये हैं:
1) समानता से संघ;
2) इसके विपरीत संघ;
3) आसन्न संघ।
कई काव्य तुलना समानता के संघों पर आधारित हैं ("नदी बारिश की तरह बहती है", "एक बर्फ़ीला तूफ़ान जिप्सी वायलिन की तरह रो रहा था")। एक गर्म गर्मी के दिन, हमें याद है कि सर्दियों में स्की करना कितना अच्छा था और सर्दियों में समुद्र तट पर हमने कितना मज़ा किया।
इस तरह के संघ विपरीत के संघ हैं।
परीक्षा में, छात्र एक सारांश के साथ एक नोटबुक प्रस्तुत करता है और वह पृष्ठ जहां टिकट सामग्री स्थित है, एक टेबल या आरेख आदि देखता है।
यदि वस्तुएँ समय और स्थान में जुड़ी हुई हैं, तो ये सन्निहितता से जुड़ाव हैं (फर्श एक चीर है, कलम एक नोटबुक है)।
अधिकांश जुड़ाव किसी व्यक्ति विशेष के अनुभव से जुड़े होते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जो कई लोगों के लिए समान होते हैं।
उदाहरण के लिए, अधिकांश लोग "सेब" कहते हैं जब वे "फल" कहते हैं, लेकिन जब उनसे उनके चेहरे के एक हिस्से का नाम पूछा जाता है, तो वे "नाक" कहते हैं।
किसी व्यक्ति के लिए संघों का मूल्य इस तथ्य में निहित है कि वे आपको इस समय आवश्यक जानकारी को स्वचालित रूप से और जल्दी से समझने की अनुमति देते हैं।
इसलिए, याद- यह एक जटिल संज्ञानात्मक प्रक्रिया है, जिससे व्यक्ति के मानसिक जीवन की निरंतरता सुनिश्चित होती है।
2. मानव स्मृति को कई आधारों पर वर्गीकृत किया जा सकता है।
1. सामग्री भंडारण समय:
1) तत्काल (प्रतिष्ठित)- इस स्मृति के लिए धन्यवाद, ०.१-०.५ एस के लिए, इंद्रियों द्वारा जो माना गया था उसकी एक पूर्ण और सटीक तस्वीर बरकरार रखी जाती है, जबकि प्राप्त जानकारी का कोई प्रसंस्करण नहीं किया जाता है;
2) लघु अवधि(केपी) - कम समय के लिए और सीमित मात्रा में जानकारी संग्रहीत करने में सक्षम है।
एक नियम के रूप में, ज्यादातर लोगों में, सीपी की मात्रा 7 ± 2 यूनिट होती है।
सीपी में, केवल सबसे महत्वपूर्ण जानकारी, एक सामान्यीकृत छवि दर्ज की जाती है;
3) आपरेशनल(ओपी) - एक पूर्व निर्धारित समय (कई सेकंड से कई दिनों तक) के लिए संचालित होता है, उस कार्य के आधार पर जिसे हल करने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद जानकारी को मिटाया जा सकता है;
4) दीर्घावधि(डीपी) - सूचना अनिश्चित काल तक संग्रहीत की जाती है।
डीपी में वह सामग्री होती है जिसे व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को किसी भी समय याद रखना चाहिए: उसका नाम, संरक्षक, उपनाम, जन्म स्थान, मातृभूमि की राजधानी, आदि।
मनुष्यों में, DP और CP का अटूट संबंध है।
सामग्री को डीपी में संग्रहीत करने से पहले, इसे सीपी में संसाधित किया जाना चाहिए, जो मस्तिष्क को अधिभार से बचाता है और महत्वपूर्ण जानकारी को लंबे समय तक सुरक्षित रखता है;
5) आनुवंशिक स्मृतिअपेक्षाकृत हाल ही में शोधकर्ताओं द्वारा प्रतिष्ठित किया जाने लगा।
यह जानकारी है जो जीनोटाइप में संग्रहीत है और विरासत में मिली है, प्रशिक्षण और शिक्षा के प्रभाव के लिए उत्तरदायी नहीं है।
2. इस या उस विश्लेषक की प्रमुख भूमिका:
1) मोटर-मोटर प्रतिक्रियाओं को याद किया जाता है और पुन: पेश किया जाता है, इसलिए, इसके आधार पर, मुख्य मोटर कौशल (चलना, लिखना, खेल, नृत्य, काम) बनते हैं।
यह स्मृति के शुरुआती ओटोजेनेटिक प्रकारों में से एक है;
2) भावुक- पहली बार उत्पन्न होने वाली स्थिति को दोहराते समय एक निश्चित भावनात्मक स्थिति और उसके पुनरुत्पादन को याद रखना।
इस प्रकार की स्मृति एक बच्चे में भी बहुत जल्दी हो जाती है, आधुनिक शोध के अनुसार, जीवन के पहले वर्ष में, यह पूर्वस्कूली बच्चों में अच्छी तरह से विकसित होती है।
यह निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:
ए) विशेष शक्ति;
बी) तेजी से गठन;
ग) अनैच्छिक प्रजनन;
3) दृश्य- दृश्य छवियों का संरक्षण और पुनरुत्पादन प्रबल होता है।
कई लोगों के लिए, इस प्रकार की स्मृति प्रमुख है। कभी-कभी दृश्य छवियों को इतनी सटीक रूप से पुन: प्रस्तुत किया जाता है कि वे एक फोटोग्राफिक स्नैपशॉट जैसा दिखते हैं।
ऐसे लोगों के बारे में कहा जाता है कि उनके पास एक ईडिटिक मेमोरी (ईदोस एक इमेज है), यानी फोटोग्राफिक सटीकता वाली मेमोरी।
कई लोगों के लिए, पूर्वस्कूली उम्र में ईडिटिक मेमोरी अच्छी तरह से विकसित होती है, लेकिन कुछ व्यक्तियों में (अधिक बार वे कला के लोग होते हैं) यह जीवन भर बनी रहती है।
उदाहरण के लिए, V. A. Mozart, S. V. Rachmaninov, M. A. Balakirev केवल एक धारणा के बाद संगीत के एक जटिल टुकड़े को याद और पुन: पेश कर सकते थे;
4) श्रवण- विभिन्न प्रकार की ध्वनियों के अच्छे स्मरण और पुनरुत्पादन को बढ़ावा देता है।
यह संगीतकारों, ध्वनिविदों आदि के बीच विशेष रूप से अच्छी तरह से विकसित है।
इस प्रकार की एक विशेष विविधता के रूप में, शब्द-तार्किक स्मृति को प्रतिष्ठित किया जाता है - यह एक विशुद्ध रूप से मानवीय स्मृति है, जिसकी बदौलत हम तर्क के तर्क, घटनाओं के क्रम आदि को जल्दी और सटीक रूप से याद कर सकते हैं;
5) सूंघनेवाला- गंध अच्छी तरह से याद और पुन: पेश की जाती है;
6) स्वाद- स्मृति प्रक्रियाओं में स्वाद विश्लेषक की प्रबलता;
7) स्पर्शनीय- यह अच्छी तरह से याद किया जाता है और पुनरुत्पादित किया जाता है कि व्यक्ति क्या महसूस करने में सक्षम था, उसने अपने हाथों से क्या छुआ, आदि।
अंतिम तीन प्रकार की स्मृति किसी व्यक्ति के लिए उतनी महत्वपूर्ण नहीं है जितनी पहले सूचीबद्ध थी, लेकिन उनका महत्व तेजी से बढ़ जाता है यदि किसी भी मुख्य विश्लेषक का कामकाज बिगड़ा हुआ है, उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति दृष्टि या सुनवाई खो देता है (कई मामले हैं) जब अंधे लोग उत्कृष्ट संगीतकार बन गए)।
ऐसे कई पेशे हैं जहां इस प्रकार की मेमोरी की मांग है।
उदाहरण के लिए, टेस्टर्स में एक अच्छी स्वाद स्मृति, परफ्यूमर - घ्राण स्मृति होनी चाहिए।
ऐसा बहुत कम होता है जब किसी व्यक्ति पर किसी एक प्रकार की स्मृति हावी होती है।
अधिक बार, दृश्य-श्रवण स्मृति, दृश्य-मोटर, मोटर-श्रवण स्मृति प्रमुख हैं।
उपरोक्त वर्गीकरणों के अलावा, स्मृति गति, अवधि, शक्ति, सटीकता और भंडारण क्षमता जैसे मापदंडों में भिन्न हो सकती है।
विभिन्न प्रकार की मेमोरी आपको विभिन्न गतिविधियों में सफलता प्राप्त करने की अनुमति देती है।
3. निम्नलिखित प्रक्रियाओं को स्मृति के भाग के रूप में आवंटित किया जाता है:
1) याद रखना;
2) प्रजनन;
3) संरक्षण;
4) भूल जाना।
यादएक स्मृति प्रक्रिया है, जिसका परिणाम पहले से कथित जानकारी का समेकन है।
संस्मरण में विभाजित है:
1) मनमाना (कार्य याद रखने के लिए निर्धारित है, जबकि कुछ प्रयास लागू होते हैं) - अनैच्छिक (एक विशेष कार्य याद रखने के लिए निर्धारित नहीं है, सामग्री को बिना किसी प्रयास के याद किया जाता है);
2) यांत्रिक (सूचना को सरल पुनरावृत्ति के परिणामस्वरूप याद किया जाता है) - तार्किक (सूचना के अलग-अलग तत्वों के बीच संबंध स्थापित होते हैं, जो तार्किक तर्क द्वारा भूले हुए को नए सिरे से प्राप्त करने की अनुमति देता है)।
याद रखने की सफलता के लिए, आपको निम्नलिखित प्रावधानों का पालन करना चाहिए:
1) याद रखने के लिए एक स्थापना करें;
2) याद रखने की प्रक्रिया में अधिक गतिविधि और स्वतंत्रता दिखाएं (एक व्यक्ति पथ को बेहतर ढंग से याद रखेगा यदि वह अपने आप चलता है तो उसके साथ कब होगा);
3) सामग्री को अर्थ के आधार पर समूहित करें (एक योजना, टेबल, आरेख, ग्राफिक्स, आदि तैयार करना);
4) याद करते समय पुनरावृत्ति प्रक्रिया को एक निश्चित समय (दिन, कई घंटे) में वितरित किया जाना चाहिए, न कि एक पंक्ति में।
5) नए दोहराव से पहले सीखे गए स्मरण में सुधार होता है;
६) कंठस्थ करने में रुचि जगाना;
7) सामग्री की असामान्यता याद रखने में सुधार करती है।
प्रजनन (पुनर्स्थापन) एक स्मृति प्रक्रिया है जिसके माध्यम से पहले से निश्चित पिछले अनुभव को पुनः प्राप्त किया जाता है।
प्रजनन के निम्नलिखित रूप प्रतिष्ठित हैं:
1) मान्यता- अनुभव करते समय परिचित होने की भावना की उपस्थिति;
2) याद- वस्तु की धारणा के अभाव में सामग्री की बहाली, यह पता लगाने की तुलना में याद रखना हमेशा अधिक कठिन होता है (उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का उपनाम याद रखना आसान है यदि आप इसे सूची में पाते हैं);
3) संस्मरण- प्रजनन, समय में देरी (उदाहरण के लिए, एक कविता को याद किया जाता है कि एक व्यक्ति ने बचपन में पढ़ा था);
4) अनुस्मरण- प्रजनन का एक सक्रिय रूप, जिसमें कुछ तकनीकों (संघ, मान्यता पर निर्भरता) और स्वैच्छिक प्रयासों के उपयोग की आवश्यकता होती है।
संरक्षण- पहले से याद की गई सामग्री की स्मृति में प्रतिधारण। सूचना को पुनरावृत्ति के माध्यम से स्मृति में रखा जाता है, साथ ही व्यवहार में प्राप्त ज्ञान के अनुप्रयोग को भी।
स्मृति के शोधकर्ताओं ने पाया है कि जानकारी की सामान्य श्रृंखला शुरू करने और समाप्त करने वाली सामग्री को सबसे अच्छी तरह से संरक्षित किया जाता है, जबकि मध्य तत्वों को बदतर बनाए रखा जाता है।
मनोविज्ञान में इस घटना को धार प्रभाव कहा जाता है।
एक दिलचस्प तथ्य की खोज बी.वी. ज़िगार्निक ने की थी। अपने प्रयोगों में, विषयों को लगभग 20 अलग-अलग कार्यों को यथासंभव जल्दी और सटीक रूप से पूरा करना था (पहेलियों, छोटी गणित की समस्याएं, मूर्ति मूर्तिकला, आदि)।
यह पता चला कि जो कार्य अधूरे रह गए थे, उन्हें विषयों द्वारा लगभग दोगुनी बार याद किया गया था, जिसे वे पूरा करने में सक्षम थे।
इस घटना को ज़िगार्निक प्रभाव कहा जाता है।
भूल- स्मृति हानि, पहले से याद की गई सामग्री का गायब होना।
मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि सामग्री को याद करने के बाद पहली बार में तेजी से भुला दिया जाता है, अर्थहीन सामग्री को तार्किक श्रृंखला से जोड़ने की तुलना में तेजी से भुला दिया जाता है।
अक्सर, भूलने को एक नकारात्मक घटना माना जाता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह स्मृति की एक बहुत ही समीचीन, आवश्यक और प्राकृतिक प्रक्रिया है, अन्यथा हमारा मस्तिष्क अनावश्यक या अप्रासंगिक सूचनाओं के ढेर से भर जाएगा।
कभी-कभी भूलना दर्दनाक हो जाता है, यहां तक कि स्मृति के पूर्ण नुकसान के बिंदु तक।
इस घटना को भूलने की बीमारी कहा जाता है।
जेड फ्रायड (मनोविश्लेषण के संस्थापक) ने विस्मरण तंत्र के विश्लेषण पर बहुत ध्यान दिया।
उनका मानना था कि भूलने की प्रक्रिया काफी हद तक किसी व्यक्ति की अपनी जीवनी की अप्रिय स्थितियों को याद करने की अनिच्छा के कारण होती है।
वह उन चीजों के बारे में भूल जाता है जो मनोवैज्ञानिक रूप से अप्रिय परिस्थितियों को याद कर सकती हैं।
तो, स्मृति में कई घटक शामिल होते हैं जो इसके पाठ्यक्रम की सफलता को निर्धारित करते हैं।
4. स्मृति विकास की प्रक्रिया निम्नलिखित दिशाओं में की जाती है:
1) ओटोजेनेटिक रूप से पहले की यांत्रिक मेमोरी को धीरे-धीरे तार्किक मेमोरी से बदल दिया जाता है;
2) उम्र के साथ, संस्मरण अधिक जागरूक हो जाता है, स्मरणीय तकनीकों और साधनों का सक्रिय उपयोग शुरू होता है;
3) बचपन में प्रचलित अनैच्छिक संस्मरण स्वैच्छिक हो जाता है।
सूचीबद्ध क्षेत्रों के आधार पर, स्मृति में सुधार के निम्नलिखित तरीकों और साधनों की पहचान की जा सकती है।
1. पुनरावृत्ति प्रक्रिया का सही ढंग से उपयोग करें।
सबसे उपयुक्त दोहराव है, सामग्री की धारणा के जितना संभव हो उतना करीब।
यह प्रयोगात्मक रूप से सिद्ध हो चुका है कि याद रखने के 15-20 मिनट बाद दोहराव से भूलने से रोका जा सकता है।
अगली पुनरावृत्ति अधिमानतः 8-9 घंटे के बाद और फिर 24 घंटों के बाद की जानी चाहिए।
सुबह ताजा दिमाग से और सोने से पहले दोहराने की भी सलाह दी जाती है।
2. "एज इफेक्ट" को याद रखें, यानी सूचना श्रृंखला के बीच में स्थित सामग्री की पुनरावृत्ति के लिए अधिक समय समर्पित करें।
साथ ही, दोहराते समय बीच में सामग्री को शुरुआत या अंत में रखा जा सकता है।
3. घटनाओं या वस्तुओं के अनुक्रम को जल्दी और विश्वसनीय रूप से याद करने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
1) मानसिक रूप से याद किए गए को किसी आसानी से कल्पना या प्रसिद्ध वस्तु से जोड़ दें, जिसके बाद इस वस्तु को उस व्यक्ति से जोड़ा जाना चाहिए जो सही समय पर होगा;
2) कल्पना में दोनों वस्तुओं को एक दूसरे के साथ सबसे विचित्र तरीके से एक ही शानदार छवि में संयोजित करें;
3) मानसिक रूप से इस छवि को फिर से बनाएं।
4. घटनाओं या क्रियाओं के क्रम को याद रखने के लिए शब्दों को कहानी में पात्रों के रूप में दर्शाया जा सकता है।
5. यदि आप संगति की विधि लागू करते हैं तो सामग्री को अधिक आसानी से याद किया जाएगा। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप से जितनी बार संभव हो सके प्रश्न पूछना चाहिए: "यह मुझे क्या याद दिलाता है?", "यह कैसा दिखता है?" "और कौन सा शब्द मुझे इस शब्द की याद दिलाता है?", "मेरे जीवन का कौन सा प्रसंग मुझे इस प्रकरण की याद दिलाता है?" आदि।
जब यह नियम लागू किया जाता है, तो निम्नलिखित नियमितता लागू होती है: स्रोत सामग्री को याद करते समय जितने अधिक विविध संघ उत्पन्न होते हैं, उतनी ही मजबूती से इस सामग्री को याद किया जाता है।
6. घटनाओं या वस्तुओं की एक अनुक्रमिक श्रृंखला को याद किया जा सकता है यदि इन वस्तुओं को मानसिक रूप से काम या स्कूल जाने के लिए दैनिक मार्ग के साथ रखा जाता है।
इस रास्ते पर चलते हुए हमें ये बातें याद आती हैं।
कोई भी तकनीक तभी अच्छी होती है जब वे किसी विशिष्ट व्यक्ति द्वारा अपने स्वयं के जीवन के अनुभव और मानस और व्यवहार की विशिष्टताओं के अनुकूल हों।
इसलिए, जो एक व्यक्ति को सूट करता है वह दूसरों के लिए आवश्यक नहीं हो सकता है।
लेट्स स्टार्ट ओवर, या हाउ टू मेक आउट योर टुमॉरो किताब से लेखक कोज़लोव निकोले इवानोविचअतीत की स्मृति और भविष्य की स्मृति मेरे साथी मनोवैज्ञानिकों, स्मृति शोधकर्ताओं का सुझाव है कि हमारे स्मृति भंडार व्यावहारिक रूप से अटूट हैं। हमारा सिर हमारे लिए सब कुछ और हमेशा याद रखने के लिए पर्याप्त है: सड़क पर वह आकस्मिक बातचीत, और वहां की हर शाखा का डगमगाना।
विकासात्मक मनोविज्ञान पुस्तक से [अनुसंधान के तरीके] मिलर स्कॉट द्वारास्मृति जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, उम्र बढ़ने के मनोवैज्ञानिक अध्ययन में IQ सबसे लोकप्रिय आश्रित चरों में से एक है। मेमोरी एक और लोकप्रिय चर है। १९९१-१९९३ में, ३४% लेख साइकोलॉजी और एजिंगन जर्नल ऑफ़ गेरोन्टोलॉजी: साइकोलॉजिकल साइंस, एक तरह से या किसी अन्य में प्रकाशित हुए।
किताब से खुद को सोचना सिखाएं! बुज़न टोनी द्वारा"हर दिन" स्मृति और दीर्घकालिक स्मृति "स्मृति" विषय से संबंधित दो और प्रश्नों पर विचार करें। अब तक, किसी भी उम्र में स्मृति का अध्ययन करने के लिए अक्सर उपयोग की जाने वाली मानक प्रयोगशाला विधियों पर ध्यान केंद्रित किया गया है। अंतिम दो
पुस्तक से अभिभूत मस्तिष्क [सूचना प्रवाह और कार्यशील स्मृति की सीमाएं] लेखक क्लिंगबर्ग टॉर्केल5 स्मृति स्मृति प्रश्न परीक्षण 1. सीखते समय याद रखना निम्नलिखित शब्दों की एक सूची है। प्रत्येक शब्द को क्रम से पढ़ें, एक-एक करके, फिर p खोलें। 68 और उन सभी शब्दों में लिखें जिन्हें आप याद रखने में कामयाब रहे। पढ़ते समय एक भी शब्द न चूकें। आत्मविश्वास के लिए
मनोविज्ञान पुस्तक से लेखक रॉबिन्सन डेववर्किंग मेमोरी और शॉर्ट टर्म मेमोरी कई लोगों का मानना है कि "वर्किंग मेमोरी" की अवधारणा, जो अब इतनी सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है, 1970 के दशक की शुरुआत में मनोवैज्ञानिक एलन बैडले द्वारा वैज्ञानिक उपयोग में शुरू की गई थी। उन्होंने कार्यशील मेमोरी को तीन खंडों में विभाजित करने का प्रस्ताव रखा। एक के लिए जिम्मेदार है
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मनोविज्ञान की बुनियादी बातों की पुस्तक से लेखक ओव्स्यानिकोवा ऐलेना अलेक्जेंड्रोवनास्मृति संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में, स्मृति को जानकारी प्राप्त करने, संग्रहीत करने, बनाए रखने और पुन: प्रस्तुत करने की मानसिक प्रक्रिया के रूप में समझा जाता है। मेमोरी तंत्र में तीन परस्पर संबंधित प्रक्रियाएं होती हैं: एन्कोडिंग, भंडारण और पुनरुत्पादन
महिलाओं की उम्र के बारे में मिथक पुस्तक से लेखक ब्लेयर पामेला डी।४.४. स्मृति स्मृति की अवधारणा। वह सब कुछ जो एक व्यक्ति को एक बार माना जाता है वह बिना किसी निशान के गायब नहीं होता है - उत्तेजना प्रक्रिया के निशान सेरेब्रल कॉर्टेक्स में रहते हैं, जो उस कारण की अनुपस्थिति में उत्तेजना के फिर से उभरने की संभावना पैदा करते हैं।
लेखक की किताब सेयाद? और स्मृति के बारे में क्या? "उम्र बढ़ने से जुड़ी एक चिंता है कि मुझे लगता है कि हम ठीक कर सकते हैं: जब हमें कोई नाम याद नहीं रहता या हम क्या करने जा रहे थे ... इसका मतलब यह नहीं है कि हम पागल हो रहे हैं।" * * *आप पा सकते हैं कि आपका
मानव स्मृति शरीर की विभिन्न प्रणालियों, विभिन्न विश्लेषणकर्ताओं से जुड़ी होती है और विभिन्न गतिविधियों में शामिल होती है। इन सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, स्मृति के प्रकारों और प्रकारों का एक जटिल वर्गीकरण है, लेकिन विभिन्न आधारों पर।
सूचना भंडारण की अवधि के अनुसार संवेदी, अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति को प्रतिष्ठित किया जाता है।
ग्रहणशील, या तुरंत, यादरिसेप्टर स्तर पर किया जाता है और उत्तेजना की भौतिक विशेषताओं को 0.25 से 2 एस तक बरकरार रखता है। सूचना को संवेदी स्मृति से अल्पकालिक स्मृति में स्थानांतरित करने के लिए एक आवश्यक शर्त विषय के ध्यान का उस पर ध्यान केंद्रित करना है। यदि जानकारी को महत्वपूर्ण नहीं माना जाता है, तो निशान मिटा दिए जाते हैं।
अल्पकालिक स्मृति 30 एस तक की जानकारी के भंडारण की सुविधा है। सूचना किसी चीज की स्मृति के रूप में संवेदी या दीर्घकालिक स्मृति से अल्पकालिक स्मृति में प्रवेश करती है। यह जानकारी मस्तिष्क द्वारा संसाधित और व्याख्या की जाती है, जिसके बाद ट्रेस को मिटाने या इसे दीर्घकालिक स्मृति में अनुवाद करने का निर्णय लिया जाता है। अल्पकालिक स्मृति सीमित संख्या में तत्वों को धारण कर सकती है, अर्थात। इसकी एक निश्चित क्षमता, या मात्रा है।
अल्पकालिक स्मृतिसूचना के विषम तत्वों की एक निश्चित संख्या को एक साथ संग्रहीत करने की क्षमता है।
अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जे ए मिलर ने विभिन्न उत्तेजना सामग्री का उपयोग करके मेमोरी वॉल्यूम को मापा। यह पता चला कि याद की गई सामग्री की प्रकृति की परवाह किए बिना, स्मृति की मात्रा 7 ± 2 तत्व है। ये संख्याएं, अक्षर या वस्तुओं के नाम हो सकते हैं। मिलर ने नंबर 7 को "जादू" कहा, इसकी तुलना किसी व्यक्ति के जीवन के कई पहलुओं और उसके मानस की विशेषताओं से की: दुनिया के सात अजूबे, सात घातक पाप, सप्ताह के सात दिन।
यदि सात से अधिक तत्वों वाली जानकारी को सहेजने के लिए थोड़े समय के लिए आवश्यक है, तो एक व्यक्ति जानबूझकर या स्वचालित रूप से तत्वों को समूहित करता है ताकि समूहों की संख्या सात से अधिक न हो।
अल्पकालिक स्मृति में भी शामिल है टक्कर मारना... इसमें सूचना का भंडारण समय एक विशिष्ट कार्य, गतिविधि के संचालन द्वारा निर्धारित किया जाता है और अल्पकालिक स्मृति की तुलना में कुछ अधिक लंबा हो सकता है। इस प्रकार, मानव ऑपरेटर नियंत्रण कक्ष से आने वाली जानकारी को अपनी स्मृति में तब तक रखता है जब तक कि एक उचित निर्णय नहीं लिया जाता है, जिसके बाद वह इसे भूल जाता है।
दीर्घकालीन स्मृतिसामग्री के लगभग असीमित भंडारण समय और असीमित मात्रा की विशेषता है। इसमें एक व्यक्ति द्वारा अर्जित सभी ज्ञान, गठित कौशल और क्षमताएं, विभिन्न प्रकार के इंप्रेशन, वह सब कुछ शामिल है जो पिछले अनुभव को बनाता है। हालांकि, लंबी अवधि की स्मृति में संग्रहीत सभी जानकारी पुनरुत्पादन के लिए उपलब्ध नहीं है। इसकी उपलब्धता सामग्री को याद रखने की शर्तों, विषय के लिए इसके महत्व, साहचर्य लिंक की संरचना और प्रजनन प्रक्रियाओं के संगठन द्वारा निर्धारित की जाती है।
यादविभिन्न लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विभिन्न गतिविधियों के दौरान किया जा सकता है। लक्ष्यों की प्रकृति के अनुसार अलग हैं अनैच्छिकतथा मनमानायाद रखना अनैच्छिक संस्मरण याद करने के एक विशेष उद्देश्य के बिना होता है। एक व्यक्ति कोई भी गतिविधि कर सकता है: पढ़ना, घर बनाना, शतरंज खेलना या बस चलना, जबकि कुछ याद रखने के बारे में बिल्कुल नहीं सोचता, फिर भी उसे कुछ जानकारी याद रहती है। अन्य मामलों में, एक व्यक्ति जानबूझकर, जानबूझकर खुद को कुछ याद रखने का लक्ष्य निर्धारित करता है, उदाहरण के लिए, शैक्षिक सामग्री, एक रिपोर्ट का पाठ, आदि। इस लक्ष्य को कहा जाता है स्मृति सहायक(ग्रीक से। mneme - स्मृति), और संस्मरण मनमाना है।
मनमाना संस्मरण- यह विशेष रूप से स्मृति का एक मानवीय रूप है, जिसमें संस्मरण को एक विशेष स्मरणीय गतिविधि में विभाजित किया जाता है। इसे पूरा करने के लिए, एक व्यक्ति को प्रयास करने की आवश्यकता होती है।
उदाहरण
सफल याद रखने की शर्तों पर मनोविज्ञान ने बड़ी मात्रा में प्रयोगात्मक सामग्री जमा की है। सोवियत मनोवैज्ञानिक ए.ए. स्मिरनोव (1894-1980) ने अनैच्छिक संस्मरण को प्रभावित करने वाले कारकों का अध्ययन किया। उसने अपने कर्मचारियों से पूछा कि घर से काम करने के रास्ते में उन्हें क्या याद आया। इस तरह के सर्वेक्षण के बारे में किसी को पहले से चेतावनी नहीं दी गई थी। प्राप्त आंकड़ों को सारांशित करते हुए, स्मिरनोव इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि नई, असामान्य, ज्वलंत घटनाएं अनैच्छिक रूप से याद की जाती हैं, जो किसी व्यक्ति के हितों से जुड़ी होती हैं, उनके लिए महत्वपूर्ण हैं।
पीआई ज़िनचेंको (1903-1969) के प्रयोगों में, विषयों को एक वस्तु की तस्वीर और उन पर लिखी संख्याओं के साथ 15 कार्ड पेश किए गए थे। यदि विषयों को छवियों की सामग्री के अनुसार कार्डों को समूहों में विभाजित करने का कार्य दिया गया था, तो उन्होंने वस्तुओं को याद किया और लगभग संख्याओं को याद नहीं किया। यदि किसी कार्य के लिए उन्हें संख्याओं के साथ काम करने की आवश्यकता होती है, तो वे संख्याओं को याद करते हैं, वस्तुओं को नहीं। इस प्रकार, यह दिखाया गया था कि एक व्यक्ति अनजाने में बेहतर याद रखता है जो उसकी गतिविधियों के लक्ष्यों और सामग्री से संबंधित है।
लोगों को अक्सर किसी न किसी सामग्री को स्वेच्छा से याद रखना पड़ता है। अभिनेता को भूमिका के पाठ को याद रखने की जरूरत है, वकील - आपराधिक या नागरिक संहिता के प्रासंगिक लेख। स्वैच्छिक याद के बिना कोई भी सीखना संभव नहीं है। लेकिन कुछ लोगों के लिए स्वैच्छिक रूप से याद रखना मुश्किल होता है। सामग्री को याद रखने में बहुत समय व्यतीत करने के बाद, वे इसे सही समय पर पुन: पेश नहीं कर सकते।
ए.एन. लेओन्तेव ने लिखा: "देखने के लिए, किसी को देखना चाहिए, सुनने के लिए, किसी को सुनना चाहिए, और याद रखने के लिए, किसी को याद रखना चाहिए।"
स्वैच्छिक संस्मरण में सुधार करने वाली तकनीकेंदो समूहों में विभाजित हैं। पहले वाले सबसे अधिक याद की जाने वाली सामग्री में मौजूद आंतरिक कनेक्शनों की पहचान करने पर आधारित होते हैं। वे उसकी समझ और तार्किक विश्लेषण से संबंधित हैं।
उदाहरण
ए.ए. स्मिरनोव ने दिखाया कि सामग्री को समझना और समझना, मुख्य विचार को उजागर करना, इसे शब्दार्थ भागों में विभाजित करना, जिसमें संघों की संरचना शामिल है, स्वैच्छिक संस्मरण की उत्पादकता में वृद्धि करता है।
तकनीकों का दूसरा समूह सामग्री के कृत्रिम कनेक्शन के अनुप्रयोग पर आधारित है, या स्मरक तकनीक,उदाहरण के लिए समूहीकरण या "मध्यस्थ विधि"।
उदाहरण
इस प्रकार, टेलीफोन नंबर 836-12-83 को 83-612-83 के रूप में प्रस्तुत करके याद रखना आसान है। कठिन सामग्री को याद करने के लिए छात्रों द्वारा अक्सर मध्यस्थ विधि का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, संख्या i - 3.1416 ... को "मैं मंडलियों के बारे में क्या जानता हूं" वाक्यांश का उपयोग करके याद किया जाता है (लेकिन प्रत्येक शब्द में अक्षरों की संख्या)। सामग्री की समझ और स्मरणीय तकनीकों के उपयोग से संस्मरण प्रक्रिया को प्रबंधनीय बनाया जा सकता है और मानव स्मृति की क्षमताओं का काफी विस्तार हो सकता है।
एल एस वायगोत्स्की ने सभी मानसिक प्रक्रियाओं को दो प्रकारों में विभाजित किया: प्राकृतिकतथा सांस्कृतिक।प्राकृतिक प्रक्रियाओं को विशेष उपकरणों के उपयोग के बिना किया जाता है। विभिन्न प्रकार के साधनों का उपयोग केवल एक व्यक्ति की विशेषता है और मध्यस्थता प्रक्रियाओं की विशेषता है। इस कसौटी के अनुसार, सीधेतथा मध्यस्थता स्मृति... प्राचीन काल से वर्तमान समय तक, एक व्यक्ति ने याद रखने के साधन के रूप में स्मृति, निशान, नोट्स, बाद में लिखने और अन्य बाहरी साधनों के लिए एक गाँठ का उपयोग किया है। भाषण की महारत ने याद रखने के बाहरी साधनों को आंतरिक में बदलना संभव बना दिया। मनुष्य ने तार्किक संचालन को आंतरिक साधन के रूप में उपयोग करना शुरू कर दिया।
तार्किक संस्मरणनई सामग्री और पहले से ज्ञात के बीच शब्दार्थ संबंध स्थापित करके किया जाता है।
यदि किसी व्यक्ति के पास सामग्री को याद करने के लिए आंतरिक साधन नहीं है, तो वह इसे यंत्रवत् रूप से याद करेगा।
दुहरावबार-बार दोहराने से ही हासिल होता है, जो इस कहावत में परिलक्षित होता है कि "दोहराव सीखने की जननी है।"
दोहराव -याद रखने का एक महत्वपूर्ण और प्रभावी तरीका है, लेकिन केवल तभी जब यह दोहराई गई सामग्री की समझ और अर्थपूर्ण प्रसंस्करण पर आधारित हो।
उदाहरण
उदाहरण के लिए, एक छात्र के लिए एक जटिल वैज्ञानिक अवधारणा की परिभाषा को याद रखना और उसे पुन: प्रस्तुत करना बहुत मुश्किल है। यदि वह अपने द्वारा वर्णित प्रक्रिया या घटना के सार को समझता है, तो वह अन्य प्रक्रियाओं की तुलना में अपने व्यक्तिगत अनुभव से संबंधित है, अर्थात। याद की गई सामग्री को समझ लिया, तो याद करने का परिणाम बहुत बेहतर होगा।
जी। एबिंगहॉस ने उनके द्वारा बनाई गई "अर्थहीन शब्दांश" की विधि का उपयोग करते हुए दिखाया कि अर्थहीन सामग्री को याद करते समय स्मृति की मात्रा सार्थक की तुलना में कई गुना कम होती है। कभी-कभी किसी व्यक्ति को यंत्रवत् कुछ याद रखने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है। ये शैक्षिक सामग्री के अलग-अलग टुकड़े हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, गुणन तालिका, लेकिन शिक्षण का आधार सार्थक तार्किक संस्मरण है।
स्मृति के प्रकारों का एक अन्य वर्गीकरण कंठस्थ सामग्री की प्रकृति में अंतर पर आधारित है। ये चित्र, शब्द, गति या भावनाएं हो सकती हैं। तदनुसार, आलंकारिक, मौखिक, मोटर और भावनात्मक स्मृति प्रतिष्ठित हैं।
वी आलंकारिक स्मृतिसंवेदना और धारणा के निशान संरक्षित हैं। हम घास का रंग, पक्षियों का गायन, संगीत की धुन, गुलाब की गंध और कई अन्य छापों के साथ-साथ जटिल अवधारणात्मक छवियों को याद करते हैं: पेंटिंग, संगीत, सुगंधित गंध के काम। बदले में, प्रमुख विश्लेषक के अनुसार आलंकारिक स्मृति को अलग-अलग प्रकारों में विभाजित किया जाता है: दृश्य, श्रवण, स्पर्शनीय, भावपूर्णतथा घ्राण
मौखिक स्मृति- किसी व्यक्ति की देशी और विदेशी भाषाओं में महारत हासिल करने का आधार, साथ ही सीखने की प्रक्रिया में अर्जित ज्ञान की पूरी मात्रा। मोटर मेमोरी के माध्यम से मोटर कौशल, क्षमताएं और आदतों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनता है।
मोटर मेमोरीबहुत टिकाऊ। यदि कोई बच्चा बचपन में तैरना या साइकिल चलाना सीख गया, और फिर उसे नहीं किया, तो 30 साल या उससे अधिक के बाद भी, कौशल संरक्षित रहता है।
भावनात्मक स्मृतिएक व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई भावनाओं और भावनाओं का संरक्षण और पुनरुत्पादन है। स्थितिजन्य भावनाओं को ज्यादातर भुला दिया जाता है। अनुभवी प्रभावों का भाग्य अलग हो सकता है। मानस को आघात पहुंचाने वाले प्रभाव कभी-कभी चेतना से पूरी तरह से दमित हो जाते हैं। अन्य मामलों में, किसी व्यक्ति के जीवन भर स्मृति में अनुभवी प्रभावों के निशान बनाए रखा जा सकता है। यदि वह स्थिति जिसके कारण प्रभाव दोहराया जाता है, वह फिर से उत्पन्न हो सकती है। इन मामलों में रोकथाम की विधि ट्रेस प्रभावों का शमन या उनका उन्मूलन है।
मनोविज्ञान में, के संबंध में बड़ी मात्रा में तथ्यात्मक और प्रयोगात्मक सामग्री जमा की गई है याद रखने और भूलने के तरीके.
इस प्रकार, जी। एबिंगहॉस ने पाया कि सामग्री के साथ काम खत्म करने के बाद पहले घंटे के अंत तक एक व्यक्ति 50% से अधिक जानकारी खो देता है। फिर एक और 30% दिन के दौरान खो जाता है ("एबिंगहॉस वक्र")। समय चुनते समय और सामग्री के आवश्यक दोहराव की संख्या निर्धारित करते समय इस पैटर्न को ध्यान में रखना उपयोगी होता है। यदि आप बिना किसी रुकावट के बार-बार शब्दों, टेक्स्ट या नंबरों को दोहराते हैं, तो व्यक्ति थक जाता है, उसका ध्यान और याददाश्त कमजोर हो जाती है। यदि अगले दिन सामग्री को दोहराया नहीं जाता है, तो लगभग पूरी याद करने की प्रक्रिया को फिर से शुरू करना होगा। एक घंटे में सामग्री को दोहराने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, दोहराव निशान मिटाने और उन्हें ठीक करने की प्रक्रिया को रोक देगा।
एक और नियमितता प्रारंभिक और अंतिम उत्तेजनाओं को याद रखने में अंतर को प्रकट करती है - "श्रृंखला का नियम"। यदि विषय को याद करने के लिए १०-१२ उत्तेजनाओं (संख्याओं या शब्दों) की एक श्रृंखला के साथ प्रस्तुत किया जाता है, तो वह पहली और आखिरी उत्तेजनाओं को बेहतर याद रखेगा। औसत उत्तेजनाओं को आमतौर पर याद नहीं किया जाता है। ऐसा होता है आयोडीन प्रभाव दखल अंदाजीनिशान, या सक्रिय और पूर्वव्यापी निषेध:
- सक्रिय ब्रेक लगानाउस व्यक्ति के तुरंत पहले जो याद किया गया था, उसके प्रभाव में निशान मिटाने में खुद को प्रकट करता है;
- पूर्वव्यापी निषेधस्वयं को इस तथ्य में प्रकट करता है कि प्रत्येक बाद की सामग्री पिछली जानकारी को मिटा देती है। इस प्रकार, सामग्री का मध्य भाग डबल ब्रेकिंग प्रभाव के अधीन है।
उदाहरण
पाठ की योजना बनाते समय शिक्षक के लिए इस पैटर्न को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से नई, विशेष रूप से कठिन सामग्री को समझाने के लिए समय चुनते समय। "संख्या के नियम" के अनुसार पाठ की शुरुआत में या अंत में ऐसा करना बेहतर होता है।
कभी-कभी एक व्यक्ति कई बार दोहराए जाने के बाद भी याद की गई सामग्री को सही ढंग से पुन: पेश नहीं कर पाता है। वह थक जाता है, फैसला करता है कि उसकी याददाश्त खराब है और असफल प्रयासों को रोक देता है। हालांकि, सुबह उसे यह जानकर आश्चर्य होता है कि उसे सब कुछ याद है। इसी तरह की घटना को कहा जाता है संस्मरण- मूल कब्जा या याद की तुलना में स्मृति में संग्रहीत सामग्री का अधिक पूर्ण और सटीक पुनरुत्पादन। भूलने पर कंठस्थ सामग्री का पुनरुत्पादन बिगड़ जाता है, और जब स्मरणशक्ति में सुधार होता है, जिसके परिणामस्वरूप इसे भूलने के विपरीत माना जाता है। मस्तिष्क की कार्यात्मक स्थिति की बहाली और "छिपी हुई" दोहराव के कारण यादें होती हैं जिन्हें किसी व्यक्ति द्वारा पहचाना नहीं जाता है। कलात्मक सृजन में, यादों को जगाने के लिए स्मृति का उपयोग अक्सर एक विशेष तकनीक के रूप में किया जाता है जो कला के काम के अर्थ को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
बी.वी. ज़िगार्निक ने विस्मृति और एक क्रिया की पूर्णता की डिग्री के बीच एक संबंध स्थापित किया। एक व्यक्ति अधूरे व्यवसाय को अंत तक पूरा होने से अधिक समय तक याद रखता है ("ज़ीगार्निक प्रभाव")।
प्रत्येक व्यक्ति की विशेषता है स्मृति की व्यक्तिगत विशिष्ट विशेषताएं... स्मृति का प्रकार उसके विशिष्ट गुणों और एक या अधिक प्रकारों के प्रमुख विकास से निर्धारित होता है। मौखिक, आलंकारिक, मोटर या भावनात्मक स्मृति का प्रमुख विकास हो सकता है। व्यवसाय या पेशा चुनते समय स्मृति के प्रकार पर विचार करना उपयोगी होता है। अच्छी मोटर मेमोरी के साथ, खेल या कोरियोग्राफी में सफलता प्राप्त करना आसान होता है। अभिनय के पेशे में भावनात्मक स्मृति उपयोगी होती है। स्मृति का टिन तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं और मुख्य प्रकार की गतिविधि जिसमें एक व्यक्ति शामिल होता है, के प्रभाव में बनता है। एक बच्चे को संगीत सिखाने से उसकी श्रवण स्मृति, ड्राइंग - विज़ुअल के विकास के लिए परिस्थितियाँ बनती हैं। कुछ लोगों में, स्मृति की व्यक्तिगत टाइपोलॉजिकल विशेषताएं इसे औसत से तेजी से अलग बनाती हैं। ऐसे मामलों में, वे बात करते हैं अभूतपूर्व स्मृति।
उदाहरण
ऐतिहासिक उदाहरणों से, नेपोलियन की स्मृति की ख़ासियतें जानी जाती हैं, जो अपने सैनिकों को दृष्टि से जानते थे, उनके नाम और चरित्र लक्षणों को याद करते थे। शिक्षाविद AF Ioffe लघुगणक की तालिका को दिल से जानते थे। एआर लुरिया ने अपने रोगी शेरशेव्स्की की स्मृति का वर्णन किया, जो व्यावहारिक रूप से सभी सूचनाओं को याद करते थे और भूलने से वंचित थे। इससे उसे कोई लाभ नहीं हुआ: वास्तव में, वह किसी भी उत्पादक गतिविधि में संलग्न नहीं हो सका।
उनकी स्मृति की विशिष्टताओं का ज्ञान प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयोगी होता है। एक शिक्षक जिसे स्मृति के प्रकार के आधार पर बड़ी मात्रा में सामग्री को याद रखना होता है, वह विभिन्न साधनों का उपयोग कर सकता है, उदाहरण के लिए, मुख्य नोट्स, नोट्स, आरेख, चित्र। स्मृति की ख़ासियत और छात्रों की स्मृति क्षमताओं के विकास के स्तर को ध्यान में रखना भी महत्वपूर्ण है। यह व्यक्तिगत असाइनमेंट की प्रणाली का अधिक तर्कसंगत रूप से उपयोग करने में मदद करता है, मौखिक या लिखित उत्तरों के परिणामों का अधिक निष्पक्ष मूल्यांकन करता है, और हाई स्कूल के छात्रों को पेशे की पसंद पर सलाह देता है।
प्रत्येक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में कुछ जानकारी, अनुभव और ज्ञान जमा करता है जिसकी उसे अपनी गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में आवश्यकता होती है। यह सब स्मृति की बदौलत संभव हुआ है। इसके बिना, मानवता ने कभी प्रगति नहीं की होती और अभी भी आदिम सांप्रदायिक व्यवस्था के स्तर पर बनी रहती। स्मृति हमारी चेतना के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। इस अवधारणा का क्या अर्थ है? मनोविज्ञान में स्मृति के मुख्य प्रकार क्या हैं? एक व्यक्ति किन उल्लंघनों का सामना कर सकता है, और उन्हें कैसे ठीक किया जा सकता है?
स्मृति की अवधारणा और कार्य
स्मृति एक व्यक्ति की चेतना की क्षमता है जो हमारी दुनिया के बारे में एक बार अर्जित ज्ञान, कौशल, जानकारी को संचित, संरक्षित और पुन: उत्पन्न करती है। विभिन्न रूपों में, यह सभी जीवित जीवों में निहित है। हालांकि, मनुष्यों में, अन्य प्राणियों की तुलना में, स्मृति विकास के उच्चतम स्तर पर होती है।
विभिन्न प्रकार की स्मृति इस तथ्य में योगदान करती है कि एक व्यक्ति न केवल कुछ सूचनाओं में महारत हासिल कर सकता है, बल्कि सभी प्रकार की क्रियाओं को दोहरा और पुन: उत्पन्न कर सकता है। स्मृति हमें अपने विचारों को अतीत में ले जाने की अनुमति देती है, उन भावनाओं और उत्तेजनाओं का पुन: अनुभव करने के लिए जिन्हें हमने एक बार अनुभव किया था। मानव मानस का यह कार्य भूत, वर्तमान और भविष्य के बीच संबंध प्रदान करता है, सीखने और व्यक्तिगत विकास को संभव बनाता है।
मेमोरी हमारे मानस के विभिन्न उप-प्रणालियों के काम के समन्वय में मदद करती है। इसकी मदद से, एक व्यक्ति अपने लिए निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम होता है, सही समय पर आवश्यक जानकारी को याद रखने और पुन: पेश करने के लिए धन्यवाद।
स्मृति के मुख्य कार्यों में लंबे समय तक अर्जित ज्ञान को संचित करने और बनाए रखने की क्षमता शामिल है। अधिकतम सटीकता के साथ जानकारी को पुन: पेश करना भी आवश्यक है।
मनोविज्ञान में स्मृति के प्रकारों का वर्गीकरण
मनुष्यों के अलावा, अन्य जीवों में आनुवंशिक और यांत्रिक स्मृति शामिल हैं। उनमें से पहला एक जीवित जीव के जीनोटाइप में संग्रहीत है और विरासत में मिला है। हमें ज्ञात विधियों से उस पर कोई प्रभाव डालना असंभव है। यांत्रिक स्मृति क्रियाओं को बिना सोचे या समझे दोहराव के आधार पर सीखने की क्षमता है।
याद रखने की प्रक्रिया में कौन सी इंद्रिय अंग सबसे बड़ी भूमिका निभाते हैं, इसके आधार पर, निम्न प्रकार की स्मृति प्रतिष्ठित होती है: श्रवण, दृश्य और स्पर्शनीय। सूचना भंडारण की अवधि के अनुसार, इसे दीर्घकालिक और अल्पकालिक में विभाजित किया गया है।
साथ ही स्मृति के प्रकारों का वर्गीकरण व्यक्ति की सोच के प्रकार के अनुसार किया जाता है। उनके अनुसार, साहचर्य, तार्किक, मध्यस्थता स्मृति आवंटित की जाती है।
पहला प्रकार संघों की एक निश्चित श्रृंखला बनाकर जानकारी को आत्मसात करने की प्रक्रिया है। इसलिए, उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति किसी विदेशी भाषा का अध्ययन कर रहा होता है, तो यह या वह शब्द रूसी के उच्चारण में समान लग सकता है। इस प्रकार, इसे याद रखना बहुत आसान हो जाएगा।
तार्किक स्मृति विभिन्न तत्वों के शब्दार्थ संबंधों पर निर्मित होती है जिन्हें याद रखने की आवश्यकता होती है। कारण और प्रभाव संबंधों को समझने के बाद, एक व्यक्ति आसानी से आवश्यक जानकारी को आत्मसात कर लेगा।
मध्यस्थता स्मृति एक व्यक्ति के जीवन के अनुभव के साथ नए ज्ञान की तुलना करने पर आधारित है। इसमें तार्किक और साहचर्य स्मृति दोनों शामिल हैं।
किसी व्यक्ति द्वारा सूचना का आत्मसात करने के उद्देश्य से, मनोविज्ञान में इस प्रकार की स्मृति को स्वैच्छिक और अनैच्छिक के रूप में प्रतिष्ठित किया जाता है। पहले मामले में, ज्ञान को बेतरतीब ढंग से, स्वचालित रूप से दर्ज किया जाता है। दूसरी ओर, अनैच्छिक स्मृति, आवश्यक जानकारी को संरक्षित करने के लिए किसी व्यक्ति के ध्यान की उद्देश्यपूर्ण एकाग्रता को निर्धारित करती है।
हमारी स्मृति के गुण और व्यक्तिगत विशेषताएं
प्रत्येक व्यक्ति की स्मृति अपने तरीके से विकसित होती है। कुछ के लिए, बड़ी मात्रा में जानकारी को जल्दी से याद करना मुश्किल नहीं होगा, जबकि अन्य के लिए एक छोटी कविता को भी सीखना मुश्किल होगा।
मनोविज्ञान में, निम्नलिखित स्मृति गुणों को प्रतिष्ठित किया जाता है: मात्रा, सटीकता, अवधि, याद रखने की गति और प्रजनन के लिए तत्परता। वे सभी एक विशेष व्यक्ति में अलग-अलग डिग्री में विकसित होते हैं।
स्मृति क्षमता एक व्यक्ति की एक साथ महत्वपूर्ण मात्रा में जानकारी को अपने सिर में संग्रहीत करने और रखने की क्षमता है। वैज्ञानिक आंकड़ों के अनुसार, लोग अपने दिमाग का 100% उपयोग नहीं करते हैं और हमारी याददाश्त भी पूरी तरह से शामिल नहीं होती है। सबसे आधुनिक कंप्यूटर की तुलना में बहुत अधिक जानकारी हमारी चेतना में फिट हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों को व्यवहार में अपनी संभावित क्षमताओं का एहसास होता है।
स्मृति की सटीकता एक व्यक्ति को सबसे मज़बूती से आत्मसात की गई जानकारी को पुन: पेश करने की अनुमति देती है। बहुत बार, समय के साथ, डेटा का हिस्सा हमारी चेतना से मिटाया जा सकता है या विकृत हो सकता है। प्रजनन की शुद्धता उनके विश्वसनीय संरक्षण को अपरिवर्तित सुनिश्चित करती है।
स्मृति की अवधि आपको एक निश्चित समय के लिए आवश्यक जानकारी को अपने सिर में रखने की अनुमति देती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक छात्र के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उसने सत्र से पहले सभी टिकट सीख लिए हों, जब तक कि वह परीक्षा पास न कर ले, तब तक उन्हें न भूलें। उसके बाद, उसकी स्मृति में जानकारी रखने का कोई मतलब नहीं है।
याद रखने की गति भी स्मृति की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है। यह इस या उस जानकारी को आत्मसात करने के लिए आवश्यक समय की मात्रा से निर्धारित होता है। उदाहरण के लिए, कुछ छात्रों को सत्र को सफलतापूर्वक पास करने के लिए पूरे सेमेस्टर का अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। दूसरों के लिए, परीक्षा से ठीक पहले सामग्री को एक बार पढ़ना पर्याप्त है।
पुनरुत्पादन की तैयारी किसी व्यक्ति की आवश्यक जानकारी को जल्दी से याद करने की क्षमता की विशेषता है। कुछ के लिए यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, दूसरों के लिए उनकी स्मृति की गहराई में धीरे-धीरे खोजने में समय लगता है कि उन्हें क्या चाहिए।
दृश्य स्मृति की अवधारणा और विशेषताएं
दृश्य स्मृति इस तथ्य की विशेषता है कि एक व्यक्ति चेहरे, पाठ और उसके द्वारा देखी गई विभिन्न वस्तुओं को याद करने में सक्षम है। अगर किसी चीज को याद रखना जरूरी होता है, तो उसके सामने कुछ ऐसे चित्र आ जाते हैं, जो हमारी चेतना का निर्माण करते हैं। जिन लोगों के पास इस प्रकार की स्मृति अधिक विकसित होती है, उनके लिए अनुभूति के विषय के साथ आंखों के संपर्क के माध्यम से जानकारी को आत्मसात करना आसान होता है।
इस प्रकार की मेमोरी की ख़ासियत यह है कि याद रखने की प्रक्रिया में, हमारा मस्तिष्क प्रारंभिक डेटा को बदल देता है और बदल देता है। उसी समय, छोटे, महत्वहीन विवरणों को पूरी तरह से छोड़ा जा सकता है, जबकि कुछ बड़ा और ध्यान आकर्षित करने वाला, इसके विपरीत, बाहर खड़ा होता है और अतिरंजित होता है। हमारी चेतना आरेख और रेखाचित्रों के रूप में देखी गई जानकारी का प्रतिनिधित्व करने में सक्षम है, जिसे स्मृति में रखना आसान है।
दृश्य स्मृति सभी लोगों में समान रूप से विकसित नहीं होती है। कोई व्यक्ति आसानी से उस वस्तु का वर्णन कर सकता है जिसे उसने कुछ सेकंड के लिए देखा था, जबकि कोई अन्य व्यक्ति, यहां तक कि इस या उस चीज़ की सावधानीपूर्वक जांच करने पर, इसके बारे में बात करते समय महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद करेगा।
श्रवण स्मृति की विशेषताएं
बहुत से लोगों को आँख से संपर्क करने की तुलना में कान से जानकारी याद रखना बहुत आसान लगता है। इसलिए, जब एक कविता सीखते हैं, तो कुछ बच्चों को अपने माता-पिता की आवश्यकता होती है कि वे इसे पहले कई बार पढ़ें। श्रवण स्मृति एक व्यक्ति की ध्वनि जानकारी को याद रखने और आत्मसात करने, संग्रहीत करने और बाद में पुन: पेश करने की क्षमता है।
प्रत्येक व्यक्ति के पास एक डिग्री या किसी अन्य के लिए श्रवण स्मृति होती है। कोई व्यक्ति जो जानकारी सुनता है, उसे शब्द दर शब्द आसानी से पुन: पेश कर सकता है। कुछ लोगों को यह अधिक कठिन लगता है। लेकिन अगर व्याख्यान को ध्यान से सुनने के बाद भी आपने उसमें से कुछ भी याद नहीं किया है, तो आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि इस प्रकार की स्मृति आपके लिए पूरी तरह से विदेशी है। शायद आपका दिमाग केवल ऐसी जानकारी को नहीं देखना चाहता जो आपके लिए दिलचस्प नहीं है, क्योंकि एक दोस्त के साथ बातचीत में, लगभग सभी को याद होगा कि वह वास्तव में आपको क्या बता रहा था।
अल्पकालिक स्मृति
मनोविज्ञान में स्मृति के प्रकारों को अलग करना, दीर्घकालिक और अल्पकालिक स्मृति का सबसे अधिक बार उल्लेख किया गया है। उत्तरार्द्ध थोड़े समय के लिए जानकारी संग्रहीत करने का एक तरीका है, आमतौर पर 20 से 30 सेकंड तक। बहुत बार कंप्यूटर की भौतिक मेमोरी की तुलना इससे की जाती है।
अल्पकालिक स्मृति उस वस्तु की सामान्यीकृत छवि को बरकरार रखती है जिसे एक व्यक्ति मानता है। यह सबसे बुनियादी और प्रमुख विशेषताओं, सबसे यादगार तत्वों पर केंद्रित है। याद रखने के लिए पूर्व सेटिंग के बिना अल्पकालिक स्मृति कार्य करता है। हालाँकि, ऐसा करने में, इसका उद्देश्य अभी प्राप्त जानकारी को पुन: प्रस्तुत करना है।
अल्पकालिक स्मृति की विशेषता वाला मुख्य संकेतक इसकी मात्रा है। यह सूचना की इकाइयों की संख्या से निर्धारित होता है कि एक व्यक्ति को कुछ डेटा एक बार प्रस्तुत किए जाने के बाद 20-30 सेकंड पूर्ण सटीकता के साथ पुन: पेश करने में सक्षम होगा। सबसे अधिक बार, लोगों की अल्पकालिक स्मृति की मात्रा 5 से 9 इकाइयों के बीच भिन्न होती है।
सूचना को दोहराव के माध्यम से अल्पकालिक स्मृति में रखा जाता है। डेटा को हमारे मस्तिष्क द्वारा हमारी आंखों का उपयोग करके स्कैन किया जाता है, और फिर आंतरिक भाषण के साथ बोला जाता है। उसके बाद, अल्पकालिक श्रवण स्मृति काम करना शुरू कर देती है। पुनरावृत्ति की अनुपस्थिति में, सहेजे गए तत्वों को अंततः भुला दिया जाता है या नए प्राप्त डेटा द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।
दीर्घकालीन स्मृति
किसी व्यक्ति की जानकारी को बहुत लंबे समय तक संग्रहीत करने की क्षमता, कभी-कभी केवल हमारे जीवन की अवधि तक सीमित होती है, समय की अवधि को दीर्घकालिक स्मृति कहा जाता है। यह मानता है कि लोगों के पास किसी भी आवश्यक क्षण में उन्हें याद रखने और पुन: पेश करने का अवसर होता है जो एक बार चेतना में दृढ़ता से बस गए थे।
एक व्यक्ति बिना अर्थ खोए असीमित संख्या में बताने में सक्षम है और स्मृति के दीर्घकालिक भंडारण में संग्रहीत जानकारी के सभी छोटे विवरण। व्यवस्थित दोहराव डेटा को लंबे और लंबे समय तक ध्यान में रखता है।
दीर्घकालिक स्मृति कार्यप्रणाली सोच और इच्छाशक्ति जैसी प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है। चेतना की गहराई में एक बार संग्रहीत जानकारी को खोजने के लिए वे आवश्यक हैं। डेटा को दीर्घकालिक स्मृति में पारित करने के लिए, याद रखने के लिए एक स्पष्ट सेटिंग की आवश्यकता होती है, साथ ही व्यवस्थित दोहराव भी।
सभी लोगों में, इस प्रकार की स्मृति अलग-अलग डिग्री तक विकसित होती है। लंबी अवधि की याददाश्त जितनी बेहतर होगी, उतनी ही अधिक इकाइयाँ एक व्यक्ति कम दोहराव के साथ याद रख सकता है।
स्मृति के कार्य के रूप में भूलने की क्षमता
कई लोगों के लिए, भूलने की क्षमता को एक नुकसान के रूप में देखा जाता है, और यहां तक कि एक स्मृति हानि के रूप में, जिससे वे छुटकारा पाना चाहते हैं। दरअसल, महत्वपूर्ण जानकारी को याद न रख पाना सही समय पर कम ही लोगों को पसंद आता है। हालांकि, हकीकत में भूलने की क्षमता हमारे लिए बेहद जरूरी है।
यदि हम एक पल के लिए भी कल्पना करें कि कोई व्यक्ति अपने सिर में पूरी तरह से सब कुछ जमा कर लेगा, और एक भी छोटी से छोटी जानकारी भी हमारी चेतना से दूर नहीं होगी, तो परिणामस्वरूप हमारी स्मृति कितनी अभिभूत होगी? इसके अलावा, कई अप्रिय और डरावनी घटनाएं हैं जिन्हें आप जल्द से जल्द भूलना चाहते हैं। हमारी चेतना को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि वह स्मृति से सभी नकारात्मक को मिटाने का प्रयास करती है। लोग केवल अच्छे को याद रखने की कोशिश करते हैं और बुरे के बारे में कम सोचते हैं।
भूलने की क्षमता एक व्यक्ति को सबसे महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने और केवल वास्तव में आवश्यक जानकारी को अपने दिमाग में रखने की अनुमति देती है। इस विशेषता के लिए धन्यवाद, हमारी भौतिक स्मृति अधिभार से सुरक्षित है। हालांकि, सभी मामलों में, आवश्यक जानकारी के बारे में लोगों के विचार हमारे मस्तिष्क द्वारा उनकी पसंद के साथ मेल नहीं खाते हैं। ऐसी परिस्थितियाँ हमारे लिए समस्याएँ और असुविधाएँ पैदा करती हैं और व्यक्ति शिकायत करता है कि उसकी याददाश्त खराब है।
यह याद रखना चाहिए कि असाधारण स्मृति वाले लोग भी अनावश्यक, अनावश्यक जानकारी को भूलने की क्षमता रखते हैं। इस क्षमता के बिना, मस्तिष्क एक अतिभारित कंप्यूटर की तरह बहुत धीमी गति से काम करेगा। इस मामले में, एक व्यक्ति को अक्सर तंत्रिका संबंधी विकार और सभी प्रकार की स्मृति समस्याएं होती हैं।
स्मृति दुर्बलता: प्रकार और कारण
स्मृति हानि के कारण काफी विविध हैं। सबसे पहले, इनमें मस्तिष्क की चोटें और घाव, साथ ही साथ अन्य अंगों के रोग शामिल हैं जो किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को प्रभावित करते हैं। शराब, निकोटीन, ड्रग्स का बार-बार दुरुपयोग, मजबूत दवाओं के व्यवस्थित सेवन से स्मृति हानि हो सकती है। इस समस्या का कारण व्यक्ति की गलत जीवनशैली, लगातार तनाव की उपस्थिति, नींद की पुरानी कमी और अधिक काम करना भी है। बहुत से लोग उम्र के साथ नोटिस करने लगते हैं कि उनकी याददाश्त खराब है। जबकि प्रतिकूल जीवन कारकों के कारण होने वाली स्मृति समस्याओं को आसानी से समाप्त किया जा सकता है, गंभीर चोटों के कारण होने वाले विकारों का इलाज करना बहुत मुश्किल होता है।
मनोविज्ञान में स्मृति के प्रकार की भाँति इसके विकार भी अनेक प्रकार के होते हैं। वे कई समूहों में विभाजित हैं। पहली भूलने की बीमारी है। यह बीमारी व्यक्ति की जानकारी को स्टोर करने, याद रखने और पुन: पेश करने की क्षमता के उल्लंघन की विशेषता है। कभी-कभी व्यक्ति चोट से पहले हुई घटनाओं को याद नहीं रख पाता है। कुछ मामलों में, इसके विपरीत, वह दूर के अतीत को पूरी तरह से याद करता है, लेकिन कुछ मिनट पहले उसके साथ जो हुआ उसे पुन: पेश करने में सक्षम नहीं है।
दूसरे समूह में आंशिक स्मृति हानि शामिल है। उन्हें हाइपोमेनेसिया में विभाजित किया गया है, अर्थात्, स्मृति हानि, और हाइपरमेनेसिया, एक बीमारी जो जानकारी को बनाए रखने की क्षमता में अत्यधिक वृद्धि की विशेषता है।
तीसरे समूह में सूचना के विरूपण या झूठी यादों से जुड़े विकार शामिल हैं। इस तरह के रोगों को परमेनेसिया कहा जाता है। लोग अन्य लोगों के विचारों और कार्यों को उपयुक्त बना सकते हैं, अतीत और वर्तमान को अपने दिमाग में मिला सकते हैं, काल्पनिक घटनाओं को वास्तविकता मान सकते हैं।
किसी भी सूचीबद्ध स्मृति हानि का सामना करते हुए, एक व्यक्ति को तुरंत विशेषज्ञों की मदद लेनी चाहिए। कई मामलों में समय पर इलाज शुरू करने से जो बदलाव शुरू हो गए हैं, वे प्रतिवर्ती हैं।
याददाश्त कैसे विकसित करें?
हम में से प्रत्येक की स्मृति की अपनी विशेषताएं हैं। किसी के लिए कान से जानकारी को आत्मसात करना आसान होता है, जबकि किसी को याद रखने की वस्तु को अपनी आंखों के सामने देखना चाहिए। कुछ लोगों के लिए लंबी कविताएँ सीखना मुश्किल नहीं है, किसी के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। लोगों की विभिन्न विशेषताएं दुर्बलता नहीं हैं, और हर कोई, यदि वांछित है, तो जानकारी को संग्रहीत और पुन: पेश करने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकता है।
ऐसी कई युक्तियां हैं जो स्मृति विकास को सभी के लिए अधिक सुलभ बना देंगी। सबसे पहले, आपको यह जानने की जरूरत है कि मस्तिष्क उस जानकारी को तेजी से याद करता है जो हमें रूचि देती है। इसके अलावा एक महत्वपूर्ण कारक अध्ययन के तहत वस्तु पर पूरा ध्यान केंद्रित करना है। किसी चीज़ को जल्दी से याद करने के लिए, आपको अपने आस-पास एक ऐसा वातावरण बनाने की ज़रूरत है जो अधिकतम एकाग्रता को बढ़ावा दे। उदाहरण के लिए, परीक्षा की तैयारी करते समय, आप अपना कंप्यूटर और फोन बंद कर सकते हैं, अपने रिश्तेदारों से कह सकते हैं कि वे शोर न करें या आपका ध्यान भंग न करें।
संघ तेजी से याद रखने में मदद करते हैं। उन्हें बनाने का तरीका सीखने के बाद, पहले से ही परिचित अवधारणाओं के साथ सीखने की जरूरत की तुलना करें, आप याद करने की प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक बनाएंगे।
प्राप्त जानकारी को व्यवस्थित करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता को महत्वपूर्ण माना जाता है। चेतना कच्चे डेटा को आरेखों और ग्राफ़ में बदल देती है जो याद रखने में आसान और तेज़ होते हैं।
पुनरावृत्ति के बिना मानव स्मृति का विकास असंभव है। ताकि समय के साथ जानकारी को भुलाया न जाए, इसे समय-समय पर दोहराया जाना चाहिए, बार-बार उस पर वापस जाना चाहिए।
याददाश्त बढ़ाने के लिए व्यायाम
हमारी याददाश्त को विकसित करने और प्रशिक्षित करने के लिए कई अभ्यास हैं। उनमें से कई को रोजमर्रा की जिंदगी में लागू किया जा सकता है, उन्हें विशेष प्रशिक्षण और कुछ पुस्तकों और मैनुअल की उपलब्धता की आवश्यकता नहीं होती है।
दृश्य स्मृति का प्रशिक्षण बहुत ध्यान देने योग्य है। इसके विकास के लिए अभ्यास के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं। आप किसी भी तस्वीर को खोल सकते हैं, कुछ सेकंड के लिए उसे देख सकते हैं, फिर अपनी आंखें बंद कर सकते हैं और मानसिक रूप से वह सब कुछ याद रखने की कोशिश कर सकते हैं जिसे आप प्रबंधित करते हैं। फिर अपनी आँखें खोलो और खुद को परखो।
दृश्य स्मृति विकसित करने का एक अन्य विकल्प पेंसिल से खेलना है। आप कुछ पेंसिलें ले सकते हैं, उन्हें यादृच्छिक क्रम में मेज पर फेंक सकते हैं, कुछ सेकंड के लिए उन्हें देख सकते हैं, और फिर, बिना झांके, तालिका के दूसरे छोर पर आपने जो देखा, उसे पुन: पेश कर सकते हैं। यदि आप बहुत आसान हो रहे हैं, तो आप पेंसिलों की संख्या बढ़ा सकते हैं।
श्रवण स्मृति के विकास के लिए जोर से किताबें पढ़ना बहुत फायदेमंद होगा। हालांकि, आपको नीरस पढ़ने से बचने के लिए इसे एक अभिव्यक्ति के साथ करने की आवश्यकता है। कविताएँ सीखने से श्रवण स्मृति में सुधार करने में भी मदद मिलेगी। यहां तक कि एक दिन में एक-दो सीखी हुई यात्राएं भी आपकी याददाश्त क्षमता को काफी बढ़ा देंगी। आप याद करने की कोशिश कर सकते हैं और थोड़ी देर बाद अजनबियों की बातचीत या मिनीबस में आपके लिए नया गाना सुना सकते हैं।
अपनी याददाश्त को विकसित करने के लिए हर शाम अपने दिन की घटनाओं को छोटे-छोटे विस्तार से याद करने की कोशिश करें। इसके अलावा, यह उल्टे क्रम में किया जाना चाहिए, अर्थात शाम को शुरू होकर जागरण के साथ समाप्त होना चाहिए।
आपकी याददाश्त को यथासंभव लंबे समय तक निराश न करने के लिए, आपको अच्छी तरह से खाने, आराम करने, तनाव और नकारात्मक भावनाओं से बचने की आवश्यकता है। सब कुछ याद रखना असंभव है, इसलिए भले ही आप कुछ भूल गए हों, इसे हास्य के साथ व्यवहार करने का प्रयास करें और समस्याओं पर ध्यान न दें।
स्मृति वर्गीकरण के लिए कई बुनियादी दृष्टिकोण हैं। वर्तमान में, याद रखने और प्रजनन की विशेषताओं पर स्मृति विशेषताओं की निर्भरता को विभिन्न प्रकार की स्मृति के आवंटन के लिए सबसे सामान्य आधार के रूप में माना जाता है। इस मामले में, व्यक्तिगत प्रकार की स्मृति को तीन मुख्य मानदंडों के अनुसार अलग किया जाता है: 1) गतिविधि में प्रचलित मानसिक गतिविधि की प्रकृति से, स्मृति को मोटर, भावनात्मक, आलंकारिक और मौखिक-तार्किक में विभाजित किया जाता है; 2) गतिविधि के लक्ष्यों की प्रकृति से - अनैच्छिक और मनमानी में; 3) सामग्री के समेकन और संरक्षण की अवधि के संदर्भ में (गतिविधि में इसकी भूमिका और स्थान के संबंध में) - अल्पकालिक, दीर्घकालिक और परिचालन (छवि 3) के लिए।
चावल। 3. मुख्य प्रकार की मेमोरी का वर्गीकरण
मानसिक गतिविधि की प्रकृति द्वारा स्मृति के प्रकारों का वर्गीकरण सबसे पहले पीपी ब्लोंस्की द्वारा प्रस्तावित किया गया था। हालाँकि उसे आवंटित सभी चार प्रकार की मेमोरी (मोटर, भावनात्मक, आलंकारिक और मौखिक-तार्किक) एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से मौजूद नहीं हैं, और इसके अलावा, वे निकट संपर्क में हैं, ब्लोंस्की व्यक्तिगत प्रकार की मेमोरी के बीच अंतर को निर्धारित करने में सक्षम था।
इन चार प्रकार की स्मृति की विशेषताओं पर विचार करें।
मोटर (या मोटर) मेमोरी विभिन्न आंदोलनों का स्मरण, संरक्षण और पुनरुत्पादन है। मोटर मेमोरी विभिन्न व्यावहारिक और कार्य कौशल के निर्माण के साथ-साथ चलने, लिखने आदि के कौशल का आधार है। आंदोलनों के लिए स्मृति के बिना, हमें हर बार उचित कार्यों को करना सीखना होगा। सच है, आंदोलनों को पुन: पेश करते समय, हम उन्हें हमेशा उसी रूप में नहीं दोहराते हैं जैसे पहले। उनमें निस्संदेह एक निश्चित परिवर्तनशीलता है, प्रारंभिक आंदोलनों से विचलन। लेकिन आंदोलनों का सामान्य चरित्र अभी भी संरक्षित है। उदाहरण के लिए, आंदोलनों की ऐसी स्थिरता, परिस्थितियों की परवाह किए बिना, लेखन की गति (हस्तलेखन) या हमारी कुछ मोटर आदतों की विशेषता है: हम अपने मित्र का अभिवादन करते समय अपना हाथ कैसे देते हैं, हम कटलरी का उपयोग कैसे करते हैं, आदि।
आंदोलनों को उन स्थितियों में सबसे सटीक रूप से पुन: पेश किया जाता है जिनमें वे पहले किए गए थे। पूरी तरह से नई, असामान्य परिस्थितियों में, हम अक्सर बड़ी अपूर्णता के साथ आंदोलनों को पुन: पेश करते हैं। आंदोलनों को दोहराना मुश्किल नहीं है अगर हम उन्हें एक निश्चित उपकरण का उपयोग करके या कुछ विशिष्ट लोगों की मदद से करने के आदी हैं, लेकिन नई परिस्थितियों में हम इस अवसर से वंचित थे। आंदोलनों को दोहराना भी बहुत मुश्किल है यदि वे पहले किसी जटिल क्रिया का हिस्सा थे, लेकिन अब उन्हें अलग से पुन: पेश करने की आवश्यकता है। यह सब इस तथ्य से समझाया गया है कि आंदोलनों को हमारे द्वारा पहले से जुड़े हुए अलगाव से अलग नहीं किया जाता है, बल्कि केवल पहले से बने कनेक्शन के आधार पर पुन: पेश किया जाता है।
एक बच्चे में मोटर मेमोरी बहुत जल्दी विकसित हो जाती है। इसकी पहली अभिव्यक्तियाँ जीवन के पहले महीने को संदर्भित करती हैं। प्रारंभ में, यह केवल मोटर वातानुकूलित सजगता में व्यक्त किया जाता है, जो इस समय पहले से ही बच्चों में विकसित होते हैं। भविष्य में, आंदोलनों का स्मरण और पुनरुत्पादन एक सचेत चरित्र पर लेना शुरू कर देता है, जो सोच, इच्छा आदि की प्रक्रियाओं से निकटता से जुड़ा होता है। यह विशेष रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए कि जीवन के पहले वर्ष के अंत तक, बच्चे की मोटर मेमोरी तक पहुंच जाती है। विकास का ऐसा स्तर जो भाषण में महारत हासिल करने के लिए आवश्यक है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मोटर मेमोरी का विकास बचपन की अवधि या जीवन के पहले वर्षों तक सीमित नहीं है। स्मृति का विकास भी बाद में होता है। इस प्रकार, पूर्वस्कूली बच्चों में मोटर मेमोरी विकास के एक स्तर तक पहुंचती है जो उन्हें लिखित भाषण के अधिग्रहण से संबंधित सूक्ष्म रूप से समन्वित क्रियाएं करने की अनुमति देती है। इसलिए, विकास के विभिन्न चरणों में, मोटर मेमोरी की अभिव्यक्ति गुणात्मक रूप से अमानवीय होती है।
भावनात्मक स्मृति भावनाओं की स्मृति है। इस प्रकार की स्मृति भावनाओं को याद रखने और पुन: पेश करने की हमारी क्षमता में निहित है। भावनाएं हमेशा संकेत देती हैं कि हमारी जरूरतों और हितों को कैसे पूरा किया जा रहा है, बाहरी दुनिया के साथ हमारे संबंधों को कैसे लागू किया जा रहा है। इसलिए, भावनात्मक स्मृति हर व्यक्ति के जीवन और कार्य में बहुत महत्वपूर्ण है। स्मृति में अनुभव की गई और संग्रहीत भावनाएँ संकेतों के रूप में कार्य करती हैं, या तो कार्रवाई के लिए प्रेरित करती हैं, या उन कार्यों से पीछे हटती हैं जिनके कारण अतीत में नकारात्मक अनुभव हुए हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुनरुत्पादित, या माध्यमिक, भावनाएं मूल लोगों से काफी भिन्न हो सकती हैं। इसे भावनाओं की ताकत में बदलाव और उनकी सामग्री और चरित्र में बदलाव दोनों में व्यक्त किया जा सकता है।
ताकत के संदर्भ में, पुनरुत्पादित भावना प्राथमिक की तुलना में कमजोर या मजबूत हो सकती है। उदाहरण के लिए, दु: ख को उदासी से बदल दिया जाता है, और प्रसन्नता या तीव्र आनंद को शांत संतुष्टि से बदल दिया जाता है; एक अन्य मामले में, पहले जो आक्रोश सहा गया था, उसे याद करने से वह तीव्र हो जाता है, और क्रोध तेज हो जाता है।
हमारी भावनाओं की सामग्री में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जो पहले हमारे द्वारा एक कष्टप्रद गलतफहमी के रूप में अनुभव किया गया था, समय के साथ एक मजेदार घटना के रूप में पुन: प्रस्तुत किया जा सकता है, या घटना जो छोटी-छोटी परेशानियों से खराब हो गई थी, समय के साथ बहुत सुखद याद करने लगती है।
एक बच्चे में स्मृति की पहली अभिव्यक्ति जीवन के पहले छह महीनों के अंत तक देखी जाती है। इस समय, बच्चा केवल उस चीज को देखकर आनन्दित या रो सकता है, जिसने उसे पहले सुख या पीड़ा दी थी। हालाँकि, भावनात्मक स्मृति की प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँ बाद के लोगों से काफी भिन्न होती हैं। यह अंतर इस तथ्य में निहित है कि, यदि बच्चे के विकास के शुरुआती चरणों में, भावनात्मक स्मृति वातानुकूलित-प्रतिवर्त प्रकृति की है, तो विकास के उच्च चरणों में, भावनात्मक स्मृति सचेत है।
आलंकारिक स्मृति - यह विचारों, प्रकृति और जीवन के चित्रों के साथ-साथ ध्वनियों, गंधों, स्वादों आदि के लिए एक स्मृति है। आलंकारिक स्मृति का सार यह है कि जो पहले माना जाता था वह फिर विचारों के रूप में पुन: प्रस्तुत किया जाता है। एक आलंकारिक स्मृति को चित्रित करते समय, किसी को उन सभी विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए जो प्रतिनिधित्व की विशेषता हैं, और सबसे बढ़कर उनका पीलापन, विखंडन और अस्थिरता। इस प्रकार की स्मृति में ये विशेषताएं निहित हैं, इसलिए, जो पहले माना जाता था उसका पुनरुत्पादन अक्सर अपने मूल से अलग हो जाता है। इसके अलावा, समय के साथ, ये अंतर काफी गहरा हो सकता है।
धारणा की मूल छवि से विचारों का विचलन दो रास्तों पर जा सकता है: छवियों का मिश्रण या छवियों का विभेदन। पहले मामले में, धारणा की छवि अपनी विशिष्ट विशेषताओं को खो देती है, और जो समान है वह वस्तु अन्य समान वस्तुओं या घटनाओं के साथ सामने आती है। दूसरे मामले में, किसी वस्तु या घटना की मौलिकता पर जोर देते हुए, किसी दिए गए चित्र की विशेषता को स्मृति में बढ़ाया जाता है।
इस सवाल पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए कि छवि प्रजनन की आसानी किस पर निर्भर करती है। इसका उत्तर देते हुए, दो मुख्य कारकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। सबसे पहले, प्रजनन की प्रकृति छवि की सामग्री विशेषताओं, छवि के भावनात्मक रंग और धारणा के समय किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति से प्रभावित होती है। इस प्रकार, एक मजबूत भावनात्मक झटका जो देखा गया था उसका एक भ्रामक पुनरुत्पादन भी कर सकता है। दूसरे, प्रजनन में आसानी काफी हद तक प्रजनन के समय व्यक्ति की स्थिति पर निर्भर करती है। जो देखा गया था उसका स्मरण एक ज्वलंत आलंकारिक रूप में देखा जाता है, जो अक्सर गंभीर थकान के बाद एक शांत आराम के दौरान, साथ ही नींद से पहले की नींद की स्थिति में होता है।
प्रजनन की निष्ठा काफी हद तक इस बात से निर्धारित होती है कि भाषण किस हद तक धारणा में शामिल है। जिसे एक शब्द द्वारा वर्णित किया गया था, उसे धारणा के दौरान अधिक सटीक रूप से पुन: पेश किया जाता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई शोधकर्ता आलंकारिक स्मृति को दृश्य, श्रवण, स्पर्श, घ्राण और स्वाद में विभाजित करते हैं। ऐसा विभाजन एक या दूसरे प्रकार के पुनरुत्पादित अभ्यावेदन की प्रबलता से जुड़ा है।
आलंकारिक स्मृति बच्चों में विचारों के रूप में लगभग उसी समय प्रकट होने लगती है, यानी डेढ़ से दो साल की उम्र में। यदि दृश्य और श्रवण स्मृति आमतौर पर अच्छी तरह से विकसित होती है और लोगों के जीवन में एक प्रमुख भूमिका निभाती है, तो स्पर्श, घ्राण और स्वाद स्मृति को एक तरह से पेशेवर प्रकार की स्मृति कहा जा सकता है। संबंधित संवेदनाओं की तरह, इस प्रकार की स्मृति गतिविधि की विशिष्ट स्थितियों के संबंध में विशेष रूप से गहन रूप से विकसित होती है, क्षतिपूर्ति या स्मृति के लापता प्रकार के प्रतिस्थापन की स्थिति में आश्चर्यजनक रूप से उच्च स्तर तक पहुंचती है, उदाहरण के लिए, अंधे, बहरे, आदि में।
मौखिक और तार्किक स्मृति हमारे विचारों को याद रखने और पुन: प्रस्तुत करने में व्यक्त किया गया। हम उन विचारों को याद करते हैं और पुन: पेश करते हैं जो सोचने, सोचने, हमारे द्वारा पढ़ी गई पुस्तक की सामग्री को याद रखने, दोस्तों के साथ बात करने की प्रक्रिया में उत्पन्न हुए हैं।
इस प्रकार की स्मृति की एक विशेषता यह है कि भाषा के बिना विचार मौजूद नहीं होते हैं, इसलिए उनके लिए स्मृति को केवल तार्किक नहीं, बल्कि मौखिक-तार्किक कहा जाता है। इस मामले में, मौखिक-तार्किक स्मृति दो मामलों में प्रकट होती है: ए) केवल दी गई सामग्री का अर्थ याद किया जाता है और पुन: प्रस्तुत किया जाता है, और मूल अभिव्यक्तियों के सटीक संरक्षण की आवश्यकता नहीं होती है; बी) न केवल अर्थ याद किया जाता है, बल्कि विचारों की शाब्दिक मौखिक अभिव्यक्ति (विचारों को याद रखना) भी है। यदि बाद के मामले में सामग्री को शब्दार्थ प्रसंस्करण के अधीन नहीं किया जाता है, तो इसका शाब्दिक संस्मरण अब तार्किक नहीं है, बल्कि यांत्रिक संस्मरण है।
हो सकता है कि इन दोनों प्रकार की मेमोरी एक जैसी न हो। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग हैं जो अच्छी तरह से पढ़ी गई सामग्री का अर्थ याद रखते हैं, लेकिन हमेशा सही और दृढ़ता से सामग्री को याद नहीं कर सकते हैं, और ऐसे लोग हैं जो इसे आसानी से याद कर सकते हैं, लेकिन "अपने शब्दों में" पाठ को पुन: पेश नहीं कर सकते हैं।
दोनों प्रकार की मौखिक-तार्किक स्मृति का विकास भी एक दूसरे के समानांतर नहीं होता है। बच्चों में याद रखना कभी-कभी वयस्कों की तुलना में अधिक आसानी से आगे बढ़ता है। इसी समय, अर्थ याद रखने में, इसके विपरीत, वयस्कों को बच्चों पर महत्वपूर्ण लाभ होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि अर्थ को याद करते समय, सबसे पहले, जो याद किया जाता है वह सबसे आवश्यक है, सबसे महत्वपूर्ण है। इस मामले में, यह स्पष्ट है कि सामग्री में आवश्यक का चयन सामग्री की समझ पर निर्भर करता है, इसलिए वयस्कों को बच्चों की तुलना में अधिक आसानी से अर्थ याद रहता है। इसके विपरीत, बच्चे आसानी से विवरण याद कर सकते हैं, लेकिन वे अर्थ को और भी बदतर याद करते हैं।
मौखिक-तार्किक स्मृति में, मुख्य भूमिका दूसरी सिग्नल प्रणाली को सौंपी जाती है, क्योंकि मौखिक-तार्किक स्मृति एक विशेष रूप से मानव स्मृति है, मोटर, भावनात्मक और आलंकारिक स्मृति के विपरीत, जो सबसे सरल रूपों में भी जानवरों की विशेषता है। अन्य प्रकार की स्मृति के विकास के आधार पर, मौखिक-तार्किक स्मृति उनके संबंध में अग्रणी हो जाती है, और अन्य सभी प्रकार की स्मृति का विकास काफी हद तक इसके विकास के स्तर पर निर्भर करता है।
हम पहले ही कह चुके हैं कि सभी प्रकार की मेमोरी एक-दूसरे से घनिष्ठ रूप से संबंधित हैं और एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से मौजूद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, जब हम किसी भी मोटर गतिविधि में महारत हासिल करते हैं, तो हम न केवल मोटर मेमोरी पर, बल्कि इसके अन्य सभी प्रकारों पर भी भरोसा करते हैं, क्योंकि गतिविधि में महारत हासिल करने की प्रक्रिया में हम न केवल आंदोलनों को याद करते हैं, बल्कि हमें दिए गए स्पष्टीकरणों, हमारे अनुभवों को भी याद करते हैं। और इंप्रेशन। इसलिए, प्रत्येक विशिष्ट प्रक्रिया में, सभी प्रकार की मेमोरी आपस में जुड़ी होती है।
हालाँकि, स्मृति का एक ऐसा विभाजन भी है, जो सीधे गतिविधि की विशेषताओं से संबंधित है। तो, गतिविधि के लक्ष्यों के आधार पर, स्मृति को विभाजित किया जाता है अनैच्छिक तथा मनमाना ... पहले मामले में, हमारा मतलब संस्मरण और प्रजनन से है, जो किसी व्यक्ति के स्वैच्छिक प्रयासों के बिना, चेतना के पक्ष से नियंत्रण के बिना, स्वचालित रूप से किया जाता है। साथ ही किसी चीज को याद रखने या याद रखने का कोई विशेष लक्ष्य नहीं होता है, यानी कोई विशेष स्मरक कार्य नहीं होता है। दूसरे मामले में, ऐसा कार्य मौजूद है, और इस प्रक्रिया के लिए स्वयं एक स्वैच्छिक प्रयास की आवश्यकता होती है।
स्वैच्छिक संस्मरण अनिवार्य रूप से स्वैच्छिक संस्मरण से कमजोर नहीं है। इसके विपरीत, अक्सर ऐसा होता है कि अनैच्छिक रूप से याद की गई सामग्री को विशेष रूप से याद की गई सामग्री से बेहतर पुन: पेश किया जाता है। उदाहरण के लिए, अनैच्छिक रूप से सुना जाने वाला वाक्यांश या कथित दृश्य जानकारी अक्सर अधिक मज़बूती से याद की जाती है, अगर हम इसे उद्देश्य से याद करने की कोशिश कर रहे थे। जो सामग्री ध्यान के केंद्र में होती है, उसे अनैच्छिक रूप से याद किया जाता है, और विशेष रूप से जब एक निश्चित मानसिक कार्य इससे जुड़ा होता है।
स्मृति का विभाजन भी है लघु अवधि तथा दीर्घावधि ... शॉर्ट-टर्म मेमोरी एक प्रकार की मेमोरी है जो कथित जानकारी के बहुत कम प्रतिधारण द्वारा विशेषता है। एक दृष्टिकोण से, अल्पकालिक स्मृति कुछ हद तक अनैच्छिक स्मृति के समान है। जैसा कि अनैच्छिक स्मृति के मामले में होता है, अल्पकालिक स्मृति में विशेष स्मरणीय तकनीकों का उपयोग नहीं किया जाता है। लेकिन अनैच्छिक के विपरीत, याद रखने के लिए अल्पकालिक स्मृति के साथ, हम कुछ निश्चित प्रयास करते हैं।
अल्पकालिक स्मृति की अभिव्यक्ति वह मामला है जब विषय को शब्दों को पढ़ने के लिए कहा जाता है या उन्हें याद करने के लिए बहुत कम समय दिया जाता है (लगभग एक मिनट), और फिर उसे तुरंत याद करने के लिए कहा जाता है। स्वाभाविक रूप से, लोग अपने द्वारा याद किए जाने वाले शब्दों की संख्या में भिन्न होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास अलग-अलग मात्रा में अल्पकालिक स्मृति है।
अल्पकालिक स्मृति की मात्रा व्यक्तिगत है। यह किसी व्यक्ति की प्राकृतिक स्मृति की विशेषता है और जीवन भर, एक नियम के रूप में, संरक्षित है। अल्पकालिक स्मृति की मात्रा विशेष तकनीकों के उपयोग के बिना, यांत्रिक रूप से कथित जानकारी को याद रखने की क्षमता की विशेषता है।
अल्पकालिक स्मृति मानव जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके लिए धन्यवाद, महत्वपूर्ण मात्रा में जानकारी संसाधित की जाती है, अनावश्यक को तुरंत समाप्त कर दिया जाता है और संभावित रूप से उपयोगी अवशेष होते हैं। नतीजतन, दीर्घकालिक स्मृति अतिभारित नहीं होती है। सामान्य तौर पर, सोच को व्यवस्थित करने के लिए अल्पकालिक स्मृति का बहुत महत्व है, और इसमें यह कार्यशील स्मृति के समान है।
संकल्पना टक्कर मारना किसी व्यक्ति द्वारा वास्तविक क्रियाओं, संचालनों द्वारा सीधे की जाने वाली स्मरक प्रक्रियाओं को निरूपित करें। जब हम कोई जटिल क्रिया करते हैं, उदाहरण के लिए, अंकगणित, तब हम उसे भागों में करते हैं। साथ ही, जब तक हम उनसे निपटते हैं, तब तक हम कुछ मध्यवर्ती परिणामों को "ध्यान में" रखते हैं। जैसे ही आप अंतिम परिणाम की ओर बढ़ते हैं, एक विशेष "अपशिष्ट" सामग्री को भुला दिया जा सकता है। कम या ज्यादा जटिल क्रिया करते समय हम एक समान घटना का निरीक्षण करते हैं। एक व्यक्ति जिस सामग्री पर काम करता है, उसके हिस्से अलग-अलग हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक बच्चा अक्षरों को मोड़कर पढ़ना शुरू करता है)। इन भागों की मात्रा, तथाकथित परिचालन स्मृति इकाइयाँ, किसी विशेष गतिविधि की सफलता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं। इसलिए, सामग्री को याद रखने के लिए, इष्टतम परिचालन मेमोरी इकाइयों के गठन का बहुत महत्व है।
अच्छी अल्पकालिक स्मृति के बिना दीर्घकालिक स्मृति का सामान्य कार्य करना असंभव है। उत्तरार्द्ध में, केवल एक बार अल्पकालिक स्मृति में प्रवेश कर सकता है और लंबे समय तक जमा किया जा सकता है, इसलिए, अल्पकालिक स्मृति एक प्रकार के बफर के रूप में कार्य करती है जो केवल आवश्यक, पहले से ही चयनित जानकारी को लंबे समय तक पास करती है- टर्म मेमोरी। इस मामले में, अल्पकालिक से दीर्घकालिक स्मृति में सूचना का संक्रमण कई विशेषताओं से जुड़ा हुआ है। तो, इंद्रियों के माध्यम से प्राप्त जानकारी की अंतिम पांच या छह इकाइयां मुख्य रूप से अल्पकालिक स्मृति में आती हैं। अल्पकालिक स्मृति से दीर्घकालिक स्मृति में अनुवाद स्वैच्छिक प्रयास के माध्यम से किया जाता है। इसके अलावा, अल्पकालिक स्मृति की व्यक्तिगत मात्रा की तुलना में बहुत अधिक जानकारी लंबी अवधि की स्मृति में स्थानांतरित की जा सकती है। यह याद की जाने वाली सामग्री को दोहराकर पूरा किया जाता है। नतीजतन, याद की गई सामग्री की कुल मात्रा में वृद्धि हुई है।
स्मृति के रूप में व्यक्ति का ऐसा मानसिक कार्य विशेष है। शेष कार्य उनकी भागीदारी के बिना नहीं किए जा सकते। अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध और बहुआयामी हैं। हम आपके ध्यान में मनोविज्ञान में स्मृति के प्रकारों का वर्गीकरण लाते हैं।
मनोविज्ञान में मानव स्मृति के प्रकार
सामग्री संरक्षण समय के अनुसार
- अल्पकालिक स्मृति... सामग्री को थोड़े समय के लिए संग्रहीत किया जाता है, लगभग बीस सेकंड, और स्मृति में एक साथ बनाए रखने वाले तत्वों की मात्रा छोटी होती है - पांच से नौ तक।
- संवेदी स्मृति... सूचना को ग्राही स्तर पर संग्रहीत किया जाता है, यदि बाद में इसे ग्राही भंडारण से भंडारण के दूसरे रूप में स्थानांतरित नहीं किया जाता है, तो यह अपरिवर्तनीय रूप से खो जाती है। अवधारण समय बहुत कम है - एक सेकंड तक। यह स्मृति नवजात शिशुओं में सबसे अधिक प्रयोग की जाती है।
- दीर्घकालीन स्मृति... यह सामग्री के दीर्घकालिक संरक्षण को सुनिश्चित करता है, भंडारण समय और जानकारी की मात्रा सीमित नहीं है। दीर्घकालिक स्मृति, अल्पकालिक स्मृति के विपरीत, प्राप्त जानकारी को अलग तरीके से संसाधित करती है। दीर्घकालिक स्मृति बेहतर रूप से जानकारी को "विघटित" करती है - यह इसके इष्टतम भंडारण को सुनिश्चित करती है। इस घटना को "स्मरण" कहा जाता है, आवश्यक सामग्री की मात्रा में वृद्धि होती है, और गुणवत्ता भी बढ़ जाती है।
- टक्कर मारना... यह दीर्घकालिक और अल्पकालिक स्मृति के बीच एक मध्यवर्ती भंडारण है। एक निश्चित आवश्यक अवधि के लिए सामग्री का भंडारण।
मानसिक गतिविधि की प्रकृति से
लोड हो रहा है ...