क्लाइमेक्टेरिक अवधि में न्यूरोसिस। वनस्पति-संवहनी विकारों के साथ क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस का उपचार। वीएसडी क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस में कैसे प्रकट होता है

बाल्ज़ाक की उम्र की महिलाओं के लिए क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस (लक्षण और उपचार को पहचानना और अपने दम पर करना लगभग असंभव है) एक गंभीर समस्या है। रजोनिवृत्ति किसी भी महिला के जीवन में एक अप्रिय लेकिन अपरिहार्य अवधि है। आमतौर पर 45-55 साल की उम्र में होता है (धूम्रपान करने वालों के लिए - कई साल पहले)। इस समय तक, हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है, चयापचय धीमा हो जाता है, कोशिकाओं का नवीनीकरण कम और कम हो जाता है। यह रजोनिवृत्ति के दौरान है कि कई बीमारियां उत्पन्न होती हैं जो पहले स्वयं प्रकट नहीं हुई हैं। महिला शरीर (अंडाशय) का हार्मोनल कार्य अक्सर तीन से चार वर्षों में फीका पड़ जाता है। प्रक्रिया मानसिक परिवर्तनों सहित परिवर्तनों के साथ होती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, आधे से अधिक रोगियों में क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम देखा जाता है।

सिंड्रोम की गंभीरता प्रीमेनोपॉज़ में शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है (यह पहले मासिक धर्म से नियमित "महत्वपूर्ण दिनों" के गायब होने की अवधि है)। सबसे अधिक बार, महिलाएं विक्षिप्त विकारों के चरमोत्कर्ष काल के दौरान शिकायत करती हैं। चरमोत्कर्ष शरीर के लिए तनाव है, लेकिन इसके अलावा, यह मनोवैज्ञानिक आत्म-जागरूकता को प्रभावित करता है। सभी लोग वृद्धावस्था के दृष्टिकोण को एक समान नहीं समझते हैं। कोई सुंदरता में रुचि खो देता है, अपना ख्याल रखना बंद कर देता है। दूसरी ओर, अन्य बहुत छोटे हैं। दोनों व्यवहार एक मनोवैज्ञानिक आघात का परिणाम हैं, जिसके लिए अक्सर एक योग्य मनोचिकित्सक की सहायता की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति का एक बहुत ही अप्रिय साथी क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस है, जिसके लक्षण और उपचार पैथोलॉजी की गंभीरता के आधार पर बहुत भिन्न होते हैं। अगर किसी रिश्तेदार की भी ऐसी ही समस्या है तो आपको हर तरह की मदद जरूर करनी चाहिए। परिवार के सदस्यों के लिए पत्नी या माँ की निरंतर चिड़चिड़ापन को सहना अक्सर मुश्किल होता है, लेकिन नाराज नहीं होना चाहिए, लेकिन समझना चाहिए - यह एक बुरे चरित्र की अभिव्यक्ति नहीं है, बल्कि एक बीमारी है। शांति, प्रेम और प्रियजनों की समझ न्यूरोसिस के लिए अपरिहार्य है।

रजोनिवृत्ति के दौरान न्यूरोसिस के कारण

डॉक्टरों ने पहले हार्मोन के स्तर में इस प्रकार के न्यूरोसिस परिवर्तन का कारण बताया - गोनैडोट्रोपिन, एस्ट्रोजेन। यह परिवर्तन है जो रजोनिवृत्ति की ओर जाता है, साथ ही साथ अन्य शरीर प्रणालियों को भी प्रभावित करता है।

हालांकि, रजोनिवृत्ति से पहले और बाद में महिलाओं के बीच अध्ययन किए गए हैं। यह पता चला कि नियमित मासिक धर्म और सामान्य हार्मोन के स्तर वाली महिलाओं में क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लगभग 15% मामले पाए जाते हैं। रजोनिवृत्ति के 5-15 साल बाद लगभग 40% रोगियों को इस बीमारी का सामना करना पड़ा, हालांकि उनके हार्मोन का स्तर पहले से ही स्थिर था। और अध्ययन में भाग लेने वालों में से आधे ने एक साथ एक अलग प्रकृति के चक्र विकारों और न्यूरोसिस के लक्षणों को देखा। नतीजतन, यह निष्कर्ष निकाला गया कि हार्मोन के स्तर में कमी, रजोनिवृत्ति की शुरुआत, विक्षिप्त लक्षण हाइपोथैलेमस में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणाम हैं।

हाइपोथैलेमस न केवल अंतःस्रावी कार्यों के लिए, बल्कि भावनात्मक स्थिति और मानव व्यवहार के लिए भी जिम्मेदार है। यही है, रजोनिवृत्ति और न्यूरोसिस हमारी उम्र के अनुसार क्रमादेशित मस्तिष्क कार्य के समानांतर परिणाम हैं। वैज्ञानिक विक्षिप्त विकारों की व्यापकता के बारे में तर्क देते हैं। शोध के आंकड़ों के मुताबिक 15-85% मामलों में मरीज इस बीमारी से ग्रसित होते हैं। यह बहुत व्यापक प्रसार है, इसे सांख्यिकीय नहीं माना जाना चाहिए। इसलिए, मनोचिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे: औसतन, रजोनिवृत्ति के साथ न्यूरोसिस आधी महिलाओं में प्रकट होता है।

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रजोनिवृत्ति के लक्षण

शारीरिक, स्वायत्त लक्षण निम्नानुसार प्रकट होते हैं:

• गर्म चमक (चेहरे, गर्दन, कंधों की गर्मी की भावना के साथ लाली);
• दिल का दर्द - कार्डियाल्जिया (जैविक नहीं);
• पसीने का उत्पादन बढ़ा;
• क्षिप्रहृदयता;
• चक्कर आना, सांस की तकलीफ, टिनिटस;
• पेट फूलना या कब्ज;
• पेशाब करते समय और जननांग क्षेत्र में दर्द, खुजली;
• थकान;
• "हंसबंप्स" - पेरेस्टेसिया;
• रजोनिवृत्ति के तुरंत बाद, अधिकांश रोगियों में, हड्डियों की नाजुकता बढ़ जाती है, और हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग शुरू हो जाते हैं।

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, उनमें से: स्तन ग्रंथियों और महिला जननांग अंगों का कैंसर, मास्टोपाथी, ऑस्टियोपोरोसिस। इनसे बचने के लिए आपको नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

सांख्यिकीय चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, केवल 40-60 प्रतिशत मामलों में रजोनिवृत्ति के साथ न्यूरोसिस के रूप में विकृति प्रकट होती है। रजोनिवृत्ति से पहले इतिहास में विक्षिप्त विकारों की उपस्थिति एक महत्वपूर्ण कारक है। एक महिला की अपनी स्थिति का अपर्याप्त अनुभव, वजन, आकृति, मुद्रा में परिवर्तन और झुर्रियों की उपस्थिति में वृद्धि की प्रतिक्रिया, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के मुख्य लक्षण हैं।

अन्य लक्षण:

• अनिद्रा, खराब नींद;
• लगातार थकान;
• चिड़चिड़ापन और घबराहट;
• नाराज़गी;
• अस्थिर भावनात्मक स्थिति (अचानक मिजाज);
• आंसूपन;
• संदेह;
• सरदर्द;
• उपस्थिति के प्रति उदासीनता या इसके साथ अत्यधिक व्यस्तता।

अवसाद, उदासीनता, अलगाव को न्यूरोसिस की खतरनाक जटिलता माना जाता है। उदास मनोदशा का कारण उसके प्रजनन कार्य के विलुप्त होने के कारण महिला की "अनुपयुक्तता" की भावना है। रोगी परिवार या समाज में अनावश्यक महसूस करता है। भय, चिंता, अकेलेपन का भय प्रकट होता है।

अवसाद चिकित्सा के लिए उत्तरदायी नहीं है। दवाएं अपरिहार्य हैं। अक्सर आंकड़ों के मुताबिक 40-50 साल की उम्र में ही डिप्रेशन से ग्रसित लोग आत्महत्या करने की कोशिश करते हैं। हालांकि, आत्महत्या की प्रवृत्ति और प्रयास किसी भी उम्र में देखे जा सकते हैं और इसके लिए योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

दूसरों को और खुद को साबित करने की इच्छा कि आप मांग में हैं, कभी-कभी उन्मत्त हो जाते हैं। इस मामले में, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस द्विध्रुवी विकार जैसा दिखता है - उन्माद और अवसादग्रस्तता की एक श्रृंखला।

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पैथोलॉजी उपचार

नैदानिक ​​​​तस्वीर की कम गंभीरता के साथ, डरने की कोई बात नहीं है - रजोनिवृत्ति के पूरा होने और रजोनिवृत्ति की स्थापना के साथ, न्यूरोसिस के लक्षण अपने आप गुजर जाएंगे। रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में कोई मानसिक परिणाम नहीं होंगे।

गंभीर चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता उन लोगों को होती है जिनके विक्षिप्त लक्षण सामान्य जीवन को प्रभावित करते हैं, जिससे समाज में कुसमायोजन होता है।

इस मामले में, चिकित्सा व्यापक होनी चाहिए। बुनियादी सिद्धांत:

• रोगी को सही आहार और नींद और जागने की व्यवस्था प्रदान करना;
• कॉफी, चाय, गर्म मसाले और अन्य खाद्य पदार्थ (विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल से भरपूर) का त्याग करना आवश्यक है जो एक रोमांचक प्रभाव डालते हैं;
• आहार डेयरी उत्पादों, सब्जियों, फलों से संतृप्त होना चाहिए;
• नींद चिकित्सा का मुख्य घटक है। अनिद्रा के लिए नींद की गोलियां लेनी चाहिए;
• एक सेनेटोरियम में क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस का उपचार या ताजी हवा में कम से कम लगातार चलने का संकेत दिया गया है;
• हर्बल दवा, मालिश, जल चिकित्सा;
• फिजियोथेरेपी अभ्यास (व्यायाम चिकित्सा);
• मनोचिकित्सा, एक मनोवैज्ञानिक के साथ नियमित नियुक्ति;
• मुश्किल मामलों में, हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं, एंटीसाइकोटिक्स, एक शामक प्रकार की मनोरोग दवाएं, एंटी-मैनिक एक्शन, एंटीडिपेंटेंट्स।

अपने दम पर कोई भी दवा लेना (चुनना) मना है - उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

Klimadinon दवा बाजार में लोकप्रिय है। इसका शांत और वानस्पतिक प्रभाव होता है। लेकिन उसके पास मतभेद हैं, जिन्हें नहीं भूलना चाहिए - इसलिए, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही दवा का उपयोग संभव है।

नामित चिकित्सीय सिद्धांतों के अलावा, यह याद रखना आवश्यक है कि परिवार की स्थिति, काम पर, मानस को बहुत दृढ़ता से प्रभावित करती है। उपचार के शुरुआती दौर में पति, बच्चों, सहकर्मियों के साथ संबंध गोलियों से ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं। लेकिन चिकित्सा देखभाल की उपेक्षा नहीं की जा सकती - बीमारी को बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि इलाज किया जाना चाहिए। डॉक्टर द्वारा चुनी गई सही उपचार रणनीति के बिना, न तो पति और न ही बच्चे क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस का इलाज करेंगे, और अपने गर्म स्वभाव के व्यवहार से, एक महिला केवल उनके लिए तंत्रिका तंत्र की समस्याओं को भड़काएगी।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस का विकास कई कारकों पर निर्भर करता है। मुख्य बात इस अवधि से पहले न्यूरोसिस का इतिहास कहा जा सकता है। कोलेरिक स्वभाव के लोग उन्मत्त अभिव्यक्तियों के लिए अधिक प्रवण होते हैं, और जो महिलाएं उदास होती हैं, उनमें अवसाद से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

जल्दी या बाद में, एक मध्यम आयु वर्ग की महिला को रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों का सामना करना पड़ता है। यह एक प्राकृतिक स्थिति है जिसमें सेक्स ग्रंथियां काम करना बंद कर देती हैं। प्रजनन कार्य का विलुप्त होना विभिन्न बीमारियों के साथ है। रजोनिवृत्ति के दौरान कुछ रोगियों को न्यूरोसिस द्वारा दुर्बल कर दिया जाता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान घबराहट के कारण

कई महिलाओं में रजोनिवृत्ति जटिलताओं के साथ होती है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, यह समझाना आसान है। शरीर हार्मोन पर निर्भर करता है। एस्ट्रोजेन रोगी के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के अदृश्य रक्षक हैं। जब अंडाशय द्वारा उनका उत्पादन कम हो जाता है, तो महिलाओं को मासिक धर्म चक्र में व्यवधान का अनुभव होता है। थोड़ी देर के बाद, यह बंद हो जाता है, और महिला बच्चे पैदा करने की क्षमता खो देती है।

रक्त में एस्ट्रोजन की तेज कमी रोगी के शरीर और तंत्रिका तंत्र के लिए एक गंभीर तनाव बन जाती है। अक्सर, महिलाएं वनस्पति-संवहनी विकारों के साथ क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस विकसित करती हैं।

क्या होता है जब एस्ट्रोजन का डिम्बग्रंथि उत्पादन बंद हो जाता है:

• बर्तन कम लोचदार हो जाते हैं;
• रोगी का चयापचय धीमा हो जाता है;
• त्वचा अपनी लोच खो देती है।

सभी महिलाएं अपनी सुंदरता के मुरझाने के बारे में दार्शनिक नहीं हो सकतीं।

प्रभावशाली और संदिग्ध स्वभाव लंबे समय तक अवसाद में पड़ सकते हैं। एक कमजोर महिला अपने शरीर की उम्र बढ़ने को अस्वीकृति और कड़वाहट के साथ मानती है।

मध्यम आयु वर्ग के रोगियों में न्यूरोसिस के कारणों में से एक हाइपोथैलेमस में परिवर्तन है। यह डाइएनसेफेलॉन सेक्शन का नाम है, जो मानव शरीर की सबसे महत्वपूर्ण ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है। यह भाग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लगभग सभी भागों के साथ तंत्रिका मार्गों से जुड़ा हुआ है।

हाइपोथैलेमस मानव शरीर की निम्नलिखित प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है:

• भूख और तृप्ति की भावना;
• सोते रहना और जागते रहना;
• सेक्स ड्राइव।

यह अंग किसी व्यक्ति की जानकारी को याद रखने की क्षमता, रोगी की भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। यह अनुमान लगाना आसान है कि हाइपोथैलेमस के उम्र से संबंधित परिवर्तन एक महिला के सबसे महत्वपूर्ण अंगों के काम को प्रभावित करते हैं।

समस्या की अभिव्यक्ति

महिलाओं में क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के सामान्य लक्षण:

• पसीना बढ़ गया;
• सांस की तकलीफ;
• कानों में शोर;
• रक्तचाप में तेज उछाल;
• दिल में दर्द;
• असहनीय गर्मी की भावना, जो त्वचा की लाली के साथ होती है;
• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• उदासीनता;
• आंसूपन;
• मूड में तेज बदलाव।

महिला को लगातार थकान की शिकायत रहती है। उसे सोने में भी परेशानी हो सकती है। जीवन के इस समय में कई महिलाएं हाथ और पैर के सुन्न होने से परेशान रहती हैं। यह अप्रिय स्थिति संचार विकारों के कारण विकसित होती है।

वनस्पति-संवहनी विकृति द्वारा प्रकट क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस, फाइटोहोर्मोन के साथ तैयारी द्वारा समाप्त हो जाता है। रोगी को शामक की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य लोग देख सकते हैं कि महिला ने संदेह बढ़ा दिया है। रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला अपनी बीमारियों को बढ़ा सकती है, साथ ही उम्र बढ़ने के संकेतों (ग्रे बाल, झुर्रियाँ, त्वचा पर उम्र के धब्बे) को देखने के लिए दर्दनाक ध्यान दे सकती है। 45 साल से अधिक उम्र की महिलाएं अक्सर अपने लुक को लेकर हद से ज्यादा जाती हैं। वे दो प्रकार के होते हैं।

1. महिला ने अपना ख्याल रखना और अपने कपड़ों की साफ-सफाई का ध्यान रखना बंद कर दिया।
2. महिला कायाकल्प के साहसिक तरीकों का सहारा लेती है (बोटॉक्स इंजेक्शन बनाती है, मदद के लिए प्लास्टिक सर्जनों की ओर रुख करती है)। कई महिलाएं बहुत चमकीले, उत्तेजक कपड़े पहनती हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान एक मिलनसार महिला एक सख्त वैरागी में बदल सकती है, जो भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचने की पूरी कोशिश करती है। जो महिलाएं आत्मविश्वासी हुआ करती थीं, वे मार्मिक और चमकदार हो जाती हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान कुछ महिलाएं अकेले रहने से डरती हैं। युवा प्रतिद्वंद्वी के डर से वे थक सकते हैं। न्यूरोसिस की सबसे खतरनाक अभिव्यक्ति आत्मघाती विचार हैं।

बार-बार होने वाली बीमारियाँ

जो लोग दवा से दूर हैं वे सोच सकते हैं कि रजोनिवृत्ति के दौरान न्यूरोसिस मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं की सामान्य सनक है। यह राय गलत है। हर दूसरी महिला को किसी न किसी हद तक क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के दर्दनाक लक्षणों का सामना करना पड़ता है।

एक महिला की भावनात्मक स्थिति की अस्थिरता और शारीरिक बीमारियों के बीच एक खतरनाक संबंध है। भलाई में गिरावट एक महिला के गुस्से और अशांति का कारण बनती है। बहुत हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रियाएं टैचीकार्डिया (दिल की धड़कन), सांस की तकलीफ और अनिद्रा के अपराधी बन जाती हैं।

महिलाओं के लिए गंभीर असुविधा वेस्टिबुलर तंत्र के कार्यों में कमी के कारण होती है। ये परिवर्तन स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं:

• एक महिला कभी-कभी असंतुलन के बारे में चिंतित होती है;
• चक्कर।

संवहनी विकृति रजोनिवृत्ति के लगातार साथी हैं। दिल को बढ़े हुए तनाव से भी जूझना पड़ता है।

मेनोपॉज के साथ खांसी यह संकेत देती है कि एक महिला के पास पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है। इस अस्वस्थता के लिए भावनात्मक अस्थिरता को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। रोगी एक नकारात्मक मनोदशा में है, इसलिए वह अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत चिंतित है, किसी भी आलोचना पर संदेह करती है (यहां तक ​​​​कि वह जो उसकी उपस्थिति से संबंधित नहीं है)। बार-बार उत्तेजना के परिणामस्वरूप स्वस्थ हृदय रुक-रुक कर काम करने लगता है।

शारीरिक कमजोरी और रात को अच्छी नींद न ले पाना भी महिला की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसकी उपस्थिति सहित। एक महिला की खुद को अच्छे आकार में रखने की इच्छा गायब हो जाती है। यदि पहले वह हर दिन सुबह के व्यायाम के लिए समय समर्पित करती है, तो रजोनिवृत्ति के दौरान वह खुद को छोड़ सकती है।

लगातार तंत्रिका तनाव में गर्भाशय रक्तस्राव और ग्लूकोमा जैसी खतरनाक निरंतरता हो सकती है।

जटिल कारक

एक ही उम्र की दो महिलाओं में रजोनिवृत्ति की अलग-अलग तीव्रता की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं। मेनोपॉज़ल न्यूरोसिस और इसके लक्षण उन महिलाओं को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं जो अपने स्वास्थ्य की बहुत अधिक परवाह नहीं करती हैं। रजोनिवृत्ति का कोर्स निम्नलिखित आदतों से जटिल है:

• धूम्रपान;
• चीनी का लगातार सेवन, समृद्ध खाद्य पदार्थ;
• नमकीन और स्मोक्ड भोजन का प्यार;
• शारीरिक गतिविधि में कमी;
• चाय और कॉफी की लत।

न्यूरोसिस का उन्मूलन

रजोनिवृति के साथ जो भी बीमारियां हावी हो गई हैं, आपको निराश नहीं होना चाहिए। एक डॉक्टर को देखने से विक्षिप्त लक्षणों को बढ़ाने से बचने में मदद मिलेगी। कुछ महिलाएं एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने के लिए शर्मिंदा होती हैं, दर्दनाक स्थितियों को अनदेखा करती हैं। नतीजतन, बीमारी व्यक्तित्व विकारों को जन्म दे सकती है।

मौजूदा समस्या से अपनी आंखें बंद न करें। आधुनिक चिकित्सा रजोनिवृत्ति न्यूरोसिस से निपटने के प्रभावी तरीकों से लैस है। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने वाले मरीजों ने जल्द ही नोट किया कि उनकी भावनात्मक पृष्ठभूमि स्थिर हो गई है।

विशेष उपचार मेनोपॉज में न्यूरोसिस के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

एस्ट्रोजन की कमी की पूर्ति। यदि कोई महिला किसी विक्षिप्त विकार के शुरुआती चरणों में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेती है, तो डॉक्टर उसे होम्योपैथिक उपचार की सलाह दे सकता है। सिंथेटिक एस्ट्रोजेन वाली दवाएं सकारात्मक बदलाव लाने में मदद करती हैं।

• सुखदायक मालिश असंतुलित भावनाओं को ठीक करने का एक शानदार तरीका है।
• अवसादरोधी।
• शामक।
• मनोचिकित्सा सत्र।
• एक महिला के मनोवैज्ञानिक कल्याण के सामान्यीकरण में एक महत्वपूर्ण सहायक फिजियोथेरेपी अभ्यास है।

उपचार के पारंपरिक तरीके

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस और इसके लक्षण अतीत में बने रहने के लिए, उपचार व्यापक होना चाहिए। लोक उपचार के साथ एक महिला का इलाज करना संभव है यदि बीमारी हाल ही में प्रकट हुई है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श किए बिना, रोगी यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं होगा कि शरीर और तंत्रिका तंत्र को सबसे ज्यादा क्या चाहिए।

हम विक्षिप्त अभिव्यक्तियों को खत्म करने के सिद्ध तरीकों पर विस्तार से विचार करेंगे।

• डिल अमृत। आपको 3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल डिल बीज और उबलते पानी डालें। तरल को थर्मस में डाला जाता है, जहां इसे डेढ़ घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। परिणामस्वरूप जलसेक में एक लीटर ठंडा पानी डालें। दिन में 3 बार एक चम्मच सौंफ का पानी पिएं। उपचार का कोर्स एक महीने तक रहता है।
• पुदीने की पत्तियों से बनी चाय। प्रति लीटर उबलते पानी में एक चम्मच ताजा या सूखा पौधा लिया जाता है। अजवायन का अर्क: 2 बड़े चम्मच। एल जड़ी बूटियों को 200 ग्राम उबलते पानी डालना और 5 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। वे इसे भोजन से 10 मिनट पहले दिन में तीन बार पीते हैं।
• जड़ी बूटियों के साथ हीलिंग स्नान। कैमोमाइल और थाइम सबसे अच्छा काम करते हैं।

एक महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने में संतुलित आहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ताजी सब्जियां, फल, मेवा, किशमिश, सूखे खुबानी, उबले हुए टर्की और बीफ खाने से शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने में मदद मिलेगी। और युवावस्था में, और "शरद ऋतु के समय" में महिलाओं को समुद्री मछली और डेयरी उत्पादों को नहीं छोड़ना चाहिए।

निष्कर्ष

रजोनिवृत्ति की शुरुआत न केवल महिला की शारीरिक भलाई को प्रभावित करती है। रजोनिवृत्ति रोगी की भावनात्मक पृष्ठभूमि को गंभीरता से हिला सकती है। कई न्यूरोसिस विकसित करते हैं। रोग के कारण हाइपोथैलेमस को प्रभावित करने वाले उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं, साथ ही रोगी के रक्त में एस्ट्रोजन की कमी भी है। जीवन में रुचि की कमी, संदेह में वृद्धि, अकारण भय, चक्कर आना, हाथों में सुन्नता ऐसी सामान्य बीमारियां हैं जो महिलाओं को परेशानी देती हैं। यदि रोगी समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करे तो रोग के लक्षणों को समाप्त करना संभव है।

विषय

अक्सर, रजोनिवृत्ति का कोर्स क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस से जटिल होता है, जो वीएसडी और पैनिक अटैक से प्रकट होता है। इस स्थिति के लक्षण एक महिला के जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर देते हैं और शामक और अवसादरोधी दवाओं के साथ समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। उपचार की कमी, जिसमें एंटीडिप्रेसेंट लेना, चिंता-विरोधी दवाएं शामिल हैं, जटिलताओं को भड़का सकती हैं।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस और इसकी घटना के कारण

रजोनिवृत्ति के साथ एक महिला का प्रजनन कार्य फीका पड़ने लगता है। यह महिला शरीर के विकास में एक प्राकृतिक चरण है, जिसमें अंडाशय द्वारा सेक्स हार्मोन के संश्लेषण की क्रमिक समाप्ति होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि रजोनिवृत्ति में सीधे अंडाशय के कामकाज में परिवर्तन शामिल हैं, यह प्रक्रिया एक महिला के पूरे शरीर को प्रभावित करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि अंडाशय में उत्पादित हार्मोन विभिन्न आंतरिक अंगों के कामकाज को प्रदान और नियंत्रित करते हैं।

महिला शरीर के कामकाज के लिए, एस्ट्रोजन अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। ये हार्मोन महिला के कूपिक तंत्र द्वारा निर्मित होते हैं। यह उल्लेखनीय है कि एस्ट्रोजेन विभिन्न ऊतकों में आत्म-परिवर्तन करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोन को एस्ट्राडियोल में बदला जा सकता है।

जन्म के समय, मादा शरीर में लगभग 2-3 मिलियन अंडे होते हैं। ओव्यूलेशन के दौरान अंडों का एक छोटा सा हिस्सा नष्ट हो जाता है। पहले चरण में, हार्मोन कई रोम के विकास को सुनिश्चित करते हैं, जो आवश्यक हार्मोन का संश्लेषण भी करते हैं। चक्र के मध्य तक, व्यवहार्य अंडे के साथ उच्चतम गुणवत्ता वाला कूप बना रहता है। शेष रोम को त्याग दिया जाता है। ओव्यूलेशन के दौरान, कूप झिल्ली टूट जाती है, एक अंडा जारी करती है जिसे निषेचित किया जा सकता है। डिंब दो दिनों के लिए व्यवहार्य है। कूप के स्थान पर, एक सिस्टिक कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर, गर्भाधान की अनुपस्थिति में, कॉर्पस ल्यूटियम वापस आ जाता है।

मेनोपॉज की शुरुआत से पहले करीब 10,000 फॉलिकल्स रह जाते हैं। मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, एकल रोम नोट किए जाते हैं, जो जल्द ही गायब भी हो जाते हैं। अंडाशय आकार में कम हो जाते हैं।

एस्ट्रोजन में तेज गिरावट के साथ, एफएसएच और एलएच का बढ़ा हुआ उत्पादन देखा जाता है। एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के लिए इस तंत्र की आवश्यकता होती है। फिर भी, रजोनिवृत्ति के साथ, सेक्स हार्मोन के संश्लेषण में गिरावट जारी है।

रजोनिवृत्ति के साथ, एस्ट्रोजन के संश्लेषण में तब तक कमी होती है जब तक कि यह पूरी तरह से बंद न हो जाए। महिला शरीर एस्ट्रोजन की कमी के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि ये सेक्स हार्मोन:

• हृदय, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को विनियमित करें;
• हड्डियों को कैल्शियम और फास्फोरस की आपूर्ति सुनिश्चित करना;
• नाखून, बालों को मजबूत करता है;
• थर्मोरेग्यूलेशन और चयापचय की प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं;
• संवहनी स्वर, त्वचा लोच को प्रभावित करें;
• महिला शरीर के प्रकार के लिए जिम्मेदार हैं।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, महिला का शरीर पहले हार्मोन की कमी के अनुकूल होता है, और फिर उनकी पूर्ण अनुपस्थिति के लिए। हर महिला में रजोनिवृत्ति का एक अलग कोर्स होता है, इसके लक्षणों का अपना सेट होता है।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि रजोनिवृत्ति एक लंबी प्रक्रिया है जो शरीर को हार्मोनल फ़ंक्शन के विलुप्त होने के लिए पूरी तरह से अनुकूलित करने के लिए आवश्यक है। हार्मोन का संश्लेषण जितना धीमा होता है, परिणाम और जटिलताएं उतनी ही कम होती हैं।

रजोनिवृत्ति के कई चरण होते हैं, अवधि में असमान।

1. प्रीमेनोपॉज लगभग 45 साल की उम्र से शुरू होता है। शायद पहले या बाद में रजोनिवृत्ति की शुरुआत, जो सामान्य और रोगात्मक दोनों हो सकती है। इस स्तर पर, एस्ट्रोजन के संश्लेषण में कमी होती है, जो मुख्य रूप से मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करती है। मासिक धर्म के दौरान निर्वहन प्रचुर मात्रा में या दुर्लभ हो जाता है, और चक्र स्वयं लंबा या छोटा हो सकता है। यदि आप अनायास ओव्यूलेट करती हैं, तो गर्भावस्था हो सकती है। प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में मुख्य लक्षण गर्म चमक, दबाव बढ़ना, दिल में दर्द, क्षिप्रहृदयता, सिरदर्द और वीएसडी हैं।
2. मेनोपॉज प्रीमेनोपॉज की शुरुआत के 4-5 साल बाद होता है। रजोनिवृत्ति में अंतिम मासिक धर्म की तारीख शामिल है, जिसके बाद एक वर्ष तक रक्तस्राव नहीं होना चाहिए। अग्रभूमि में मूत्रजननांगी विकार हैं, जिसमें श्लेष्म झिल्ली के शोष की प्रक्रियाएं, ग्रीवा बलगम के गुणों में परिवर्तन शामिल हैं।
3. पोस्टमेनोपॉज सबसे लंबी अवधि है, जो 65-69 साल तक चलती है। रजोनिवृत्ति के बाद, विभिन्न चयापचय संबंधी विकार संभव हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक, दिल का दौरा और अल्जाइमर रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत को पारंपरिक रूप से 45 वर्ष की आयु माना जाता है। पहले लक्षणों की अभिव्यक्ति की कमी के कारण रजोनिवृत्ति की शुरुआत को सटीक रूप से निर्धारित करना असंभव है। गंभीर विकृति के बिना महिलाओं में रजोनिवृत्ति का हल्का कोर्स होता है। स्त्री रोग और एक्सट्रैजेनिटल पैथोलॉजी, जो क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस को जन्म दे सकती हैं, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को काफी खराब करती हैं।

जिस उम्र में रजोनिवृत्ति होती है वह निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

• वंशागति;
• काम करने और पर्यावरण की स्थिति;
• सहवर्ती रोग;
• बुरी आदतें।

पर्वतीय क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं में मेनोपॉज पहले होता है। धूम्रपान करने वालों में रजोनिवृत्ति की शुरुआत जल्दी होती है। कुछ हद तक, यह कारक गर्भाशय के कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत हो सकती है:

• शारीरिक;
• शीघ्र;
• देर।

रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक और देर से शुरुआत हमेशा पैथोलॉजी के पक्ष में गवाही नहीं देती है। 3-5% महिलाओं में, रजोनिवृत्ति एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण पहले विकसित होती है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में मेनोपॉज तीन साल पहले होता है। मायोमा के इतिहास वाले प्रतिनिधियों में, रजोनिवृत्ति बाद में एस्ट्रोजेन-उत्पादक ट्यूमर के प्रभाव के कारण होती है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम आमतौर पर इस श्रेणी में विकसित नहीं होता है।

देर से रजोनिवृत्ति डॉक्टरों और स्वयं महिला दोनों के करीब ध्यान देने योग्य है। अक्सर, हार्मोन-उत्पादक घातक ट्यूमर देर से रजोनिवृत्ति के रूप में प्रच्छन्न होते हैं, जिसका जोखिम उम्र के साथ बढ़ता जाता है। विशेष रूप से, स्तन और एंडोमेट्रियल कैंसर व्यापकता के मामले में अग्रणी हैं।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति अक्सर समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता के सिंड्रोम को इंगित करती है, जिसे 38 साल की उम्र में देखा जा सकता है। हार्मोन का स्तर गिर जाता है, जिससे युवा शरीर में गंभीर लक्षणों के साथ झटका लगता है। यह इस मामले में है कि क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस विकसित हो सकता है। यदि अंडाशय की कमी कुल रूप में होती है, तो रोम का पूरी तरह से पालन किया जाता है। हल्के कोर्स के साथ, सहज ओव्यूलेशन हो सकता है।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति तब विकसित होती है जब अंडाशय हटा दिए जाते हैं या कूपिक तंत्र को नुकसान के परिणामस्वरूप होता है। हार्मोन का संश्लेषण अचानक बंद हो जाता है, जिससे क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस की उपस्थिति होती है। आमतौर पर ऐसे मामलों में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी और सेडेटिव की सलाह दी जाती है।

अक्सर, महिलाओं में क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस विकसित होता है, जिनका शरीर हार्मोनल विलुप्त होने के अनुकूल नहीं हो सकता है। आमतौर पर विभिन्न दैहिक विकृति के इतिहास वाली महिलाओं में क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस मनाया जाता है।

रजोनिवृत्ति न्यूरोसिस एक गंभीर जटिलता है जिसमें निदान और उपचार की आवश्यकता होती है। यदि अनुपचारित, खतरनाक परिणाम विकसित होते हैं, उदाहरण के लिए, एक महिला के व्यक्तित्व में परिवर्तन।

लगभग 60% महिलाओं को क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षणों का अनुभव एक डिग्री या किसी अन्य तक होता है। हाल ही में, विशेषज्ञों के पास ऐसे लक्षण हैं जो क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस की विशेषता हैं, उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन की कमी के साथ वीएसडी और पैनिक अटैक। वर्तमान में, हाइपोथैलेमस के कामकाज में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की भूमिका सिद्ध हो चुकी है।

रजोनिवृत्ति के लक्षण एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित करते हैं, खासकर अगर पैनिक अटैक देखे जाते हैं। हालांकि, वे क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस में लक्षणों का एक प्रकार का गहनता है, लेकिन इसका कारण नहीं है।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षणों का विकास निम्नलिखित कारकों से जुड़ा हो सकता है:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• व्यक्तिगत व्यक्तित्व विशेषताओं;
• लंबे समय तक तनाव;
• प्रतिरक्षा का कमजोर होना;
• लंबे समय तक मानसिक और शारीरिक तनाव;
• गलत जीवन शैली;
• विटामिन और खनिजों की कमी;
• नींद संबंधी विकार।

यह ज्ञात है कि क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिसएक या कई कारकों के कारण हो सकता है। केवल एक डॉक्टर ही कारण निर्धारित कर सकता है और एक परीक्षा के बाद शामक लिख सकता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षणों के तहत, विभिन्न चयापचय संबंधी विकार, वनस्पति-संवहनी विकार, उदाहरण के लिए, वीएसडी, छिपे हो सकते हैं। रजोनिवृत्ति के साथ पैनिक अटैक के अलावा, कभी-कभी गंभीर मानसिक विकारों की पहचान की जाती है जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है।

विकास के चरण और लक्षण

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता है:

• पुरानी थकान और चिड़चिड़ापन;
• पसीना बढ़ गया;
• नींद संबंधी विकार;
• उच्च रक्तचाप;
• दबाव बढ़ता है;
• दिल का दर्द और तचीकार्डिया;
• मनोदशा की अक्षमता;
• कानों में शोर;
• भावनात्मक असंतुलन;
• उदासीनता;
• उनकी उपस्थिति के लिए महत्वपूर्ण रवैया;
• सिर चकराना;
• भूख में कमी।

चरमोत्कर्ष और न्यूरोसिसहमेशा आपस में जुड़े नहीं होते हैं। कुछ महिलाओं में मेनोपॉज में न्यूरोसिस विकसित नहीं होता है।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस में कई प्रकार के मानसिक विकार शामिल हैं:

• दमा: स्मृति में कमी, थकान, प्रदर्शन में कमी;
• अवसादग्रस्तता: लंबे समय तक खराब मूड, अवसाद;
• हाइपोकॉन्ड्रिअकल:अपने स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंता, अपने आप को विभिन्न रोगों के लक्षणों के लिए जिम्मेदार ठहराना;
• हिस्टेरिकल: तनाव के प्रति अस्थिरता, स्पर्शशीलता, अशांति, मनोदशा।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षणों का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। यह ज्ञात है कि क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षणों का उपचार, उदाहरण के लिए, वीएसडी और पैनिक अटैक, कई जटिलताओं की रोकथाम है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज के लिए हाइपोथैलेमस। हाइपोथैलेमस चयापचय प्रक्रियाओं के स्थिर पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है, जिसके उल्लंघन से ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस तीन चरणों में होता है।

1. न्यूरोसिस के अग्रदूत दिखाई देते हैं। महिला पहले अनियमित लक्षणों का अनुभव करती है। इसलिए महिलाएं आमतौर पर थकान को जिम्मेदार ठहराते हुए लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं।
2. लक्षणों की गंभीरता में वृद्धि हुई है। एक नियम के रूप में, इस स्तर पर महिलाएं डॉक्टर के पास जाती हैं। उपचार के अभाव में, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस संक्रमण अगले चरण में चला जाता है।
3. गंभीर परिवर्तन देखे जाते हैं जो व्यक्तित्व की संरचना को प्रभावित करते हैं। चयनित उपचार प्रभावी नहीं है।

आतंक के हमले

मेनोपॉज के 15% मामलों में पैनिक अटैक के लक्षण पाए जाते हैं। महिलाओं को डर की एक अनियंत्रित भावना का अनुभव होता है जो उनके जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है।

डर आत्म-संरक्षण की वृत्ति से जुड़ी एक प्राकृतिक भावना है। हालांकि, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के साथ, भय अनुचित रूप से और बिना किसी कारण के उत्पन्न होता है।

पैनिक अटैक अकारण चिंता और भय से प्रकट होते हैं। पैनिक अटैक के अनियंत्रित लक्षण तंत्रिका तंत्र की खराबी के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। साथ ही, महिला शरीर तनाव का अनुभव करता है, जिससे कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन का उत्पादन बढ़ जाता है।

भय और चिंता के अलावा, पैनिक अटैक वाली महिला में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• कार्डियोपाल्मस;
• सांस लेने की क्रिया से जुड़ी कठिनाइयाँ;
• दबाव बढ़ता है;
• बेहोशी;
• चक्कर आना और सिरदर्द;
• तेज पल्स;
• जी मिचलाना;
• ठंड लगना;
• हाथों और पैरों की सुन्नता;
• अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के साथस्वायत्त तंत्रिका तंत्र, वासोस्पास्म की खराबी की पृष्ठभूमि के खिलाफ आतंक के हमले होते हैं।

पैनिक अटैक दिल के दर्द के अटैक के समान होते हैं। पैनिक अटैक की अवधि कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक होती है।

पैनिक अटैक की मानसिक अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• खतरे की भावना;
• मौत और पागलपन का डर;
• गले में गांठ;
• वास्तविकता का विरूपण;
• मन के बादल;
• अपने स्वयं के कार्यों पर नियंत्रण की कमी।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के साथ, कभी-कभी पैनिक अटैक के असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं:

• आवाज की हानि;
• चाल का उल्लंघन;
• भाषण की समस्याएं;
• श्रवण और दृष्टि हानि।

पैनिक अटैक अक्सर निम्नलिखित विकृति के साथ विकसित होते हैं:

• माइग्रेन;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• अधिवृक्क ग्रंथियों और थायरॉयड ग्रंथि के रोग;
• एलर्जी;
• धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन।

पैनिक अटैक के उपचार में शामक, एंटीडिप्रेसेंट, ट्रैंक्विलाइज़र, हार्मोनल ड्रग्स, मालिश, साँस लेने के व्यायाम, मनोचिकित्सा शामिल हैं। पैनिक अटैक का उपचार लंबा होता है और हमेशा प्रभावी नहीं होता है।

पैनिक अटैक के हमले के दौरान, विशेषज्ञ सांस लेने के व्यायाम की सलाह देते हैं। महिला तीन सेकंड के लिए हवा लेती है, अपनी सांस रोकती है, साँस छोड़ती है। तकनीक में 15 दोहराव शामिल हैं। कुछ महिलाओं के लिए, यह नकारात्मक विचारों से विचलित करने के लिए सुखद और भय की भावनाओं से अमूर्त के बारे में सोचने में मदद करता है। गंभीर लक्षण होने पर एम्बुलेंस को कॉल करें।

आतंक हमलों की रोकथाम में शामिल हैं:

• पूरी नींद, जो कम से कम 8 घंटे की होनी चाहिए;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• तनाव की कमी;
• काम और आराम के शासन का पालन;
• साँस लेने के व्यायाम और हल्के शारीरिक व्यायाम;
• उचित संतुलित पोषण;
• पीने का नियम।

पैनिक अटैक का इलाज किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। स्व-उपचार के कारण पैनिक अटैक बढ़ सकता है।

वी एस डी

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षण अक्सर वीएसडी से जुड़े होते हैं। इस विकृति के प्रकट होने के निम्नलिखित कारण हैं:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के कामकाज पर एस्ट्रोजन की कमी का प्रभाव;
• संचार संबंधी विकार और संवहनी स्वर में परिवर्तन;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा;
• चयापचयी विकार;
• मोटापा;
• अनुचित पोषण;
• हाइपोडायनेमिया;
• तनावपूर्ण स्थिति;
• धूम्रपान।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के साथ वीएसडी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• कमजोरी और थकान;
• एस्थेनिक सिंड्रोम;
• दबाव बूँदें और तेजी से हृदय गति;
• आतंक के हमले;
• थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन;
• गंभीर सिरदर्द;
• मनोदशा की अक्षमता;
• मुंह में कड़वाहट;
• दिल में दर्द;
• मतली और उल्टी;
• लगातार पेशाब आना;
• बढ़ी हुई घबराहट।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के साथ, वीएसडी के चार रूप विकसित हो सकते हैं।

1. कार्डियोलॉजिकल।निम्नलिखित लक्षण होते हैं: दिल में दर्द, धड़कन, दबाव बढ़ना।
2. उच्च रक्तचाप से ग्रस्त।रक्तचाप में वृद्धि से जुड़े लक्षण: गर्म चमक, पसीना, धड़कन, सिरदर्द, पैनिक अटैक।
3. हाइपोटोनिक। दबाव गिरता है, एस्थेनिक सिंड्रोम, चक्कर आना और थकान होती है। लक्षणों में मतली और उल्टी, मिजाज में कमी, पैनिक अटैक और लेटते समय कड़वाहट शामिल हैं।
4. मिश्रित। लक्षण विविध हैं और उपरोक्त किसी भी रूप पर लागू नहीं होते हैं।

वीएसडी के साथ, हृदय प्रणाली के विकृति के साथ विभेदक निदान करना महत्वपूर्ण है। उपचार में नींद का सामान्यीकरण, काम और आराम की व्यवस्था, पोषण सुधार, शारीरिक गतिविधि, विटामिन लेना, हार्मोनल और होम्योपैथिक उपचार, शामक, अवसादरोधी और पारंपरिक दवाएं शामिल हैं।

इलाज

निर्धारित उपचार क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस की गंभीरता पर निर्भर करता है। प्रारंभिक अवस्था में, डॉक्टर निम्नलिखित घटकों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

1. पर्याप्त नींद। समय पर बिस्तर पर जाना महत्वपूर्ण है। एक रात की नींद की अवधि कम से कम आठ घंटे होनी चाहिए। काम और आराम के शासन का निरीक्षण करना भी आवश्यक है। काम के दौरान नियमित ब्रेक लें।
2. संतुलित आहार। रजोनिवृत्ति के दौरान, पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आहार कई विकृतियों को रोकने में मदद करता है, विशेष रूप से, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस और पैनिक अटैक। वसायुक्त, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ, मजबूत चाय, कॉफी और शराब को बाहर रखा गया है।
3. बाहरी सैर और शारीरिक गतिविधि। बाहर रहना और व्यायाम करना मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लिए उपचार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अक्सर, पैनिक अटैक और वीएसडी के साथ, शामक और अवसादरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

हार्मोनल दवाएं

अक्सर, न्यूरोसिस और रजोनिवृत्ति एक दूसरे से जुड़े होते हैं। एस्ट्रोजन की कमी कार्डियोवैस्कुलर और तंत्रिका तंत्र, विशेष रूप से स्वायत्त प्रणाली के काम को प्रभावित करती है। इसके अलावा, मस्तिष्क के सभी केंद्र निकटता में स्थित होते हैं, जिससे लक्षण लक्षणों की शुरुआत होती है।

कुछ मामलों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित करने वाली दवाओं को निर्धारित करने की सलाह दी जाती है। हार्मोनल दवाएं हैं:

• कृत्रिम;
• समाचिकित्सा का।

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के इलाज के लिए किया जाता है, विशेष रूप से, पैनिक अटैक। एचआरटी में एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और एण्ड्रोजन का उपयोग शामिल है। संयोजन चिकित्सा में, कम खुराक वाली दवाएं सबसे प्रभावी होती हैं। प्रारंभिक चरणों में, हार्मोनल उपचार पाठ्यक्रमों में लागू किया जाता है, जबकि उन्नत रूपों के साथ - लगातार।

हार्मोन उपचार से दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, उपचार के कई दुष्प्रभाव हैं। कुछ मामलों में, हार्मोनल उपचार contraindicated है:

• ट्यूमर;
• गुर्दे और यकृत की विकृति;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• उच्च रक्तचाप;
• मधुमेह;
• घनास्त्रता।

हार्मोनल दवाओं का उपयोग इस रूप में किया जाता है:

• गोलियाँ और कैप्सूल;
• सपोसिटरी;
• मलहम, जैल और क्रीम;
• मलहम

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन दवाओं में शामिल हैं:

• क्लिमोनोर्म;
• दिव्या;
• ट्राइसीक्वेंसिंग।

एस्ट्रोजन युक्त तैयारी:

• डिविगेल;
• एस्ट्रोफेम;
• सिगेटिन;
• क्लियोगेस्ट;
• डिविट्रेन।

मेलाटोनिन युक्त दवाएं:

• मेलक्सेन;
• उपकला;
• सर्कैडिन।

शांत करने वाली दवाएं:

• ग्रैंडैक्सिन;
• ओवेस्टिन।

हार्मोनल उपचार को अक्सर होम्योपैथिक उपचारों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो फाइटोएस्ट्रोजेन का उपयोग करते हैं, जो महिला सेक्स हार्मोन के हर्बल समकक्ष हैं। इस उपचार के कम से कम दुष्प्रभाव हैं और इसमें निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

• एस्ट्रोवेल;
• स्त्रीलिंग;
• क्लिमाडिनोन;
• इनोक्लिम;
• रेमेंस;
• क्लाइमेक्टोप्लेन।

मनोचिकित्सा

अक्सर, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के साथ, शामक और अवसादरोधी दवाओं के बजाय मनोचिकित्सा की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि मनोचिकित्सा सत्रों के बिना, अन्य दवाओं की तरह शामक और हार्मोनल दवाएं लेना अप्रभावी होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के दिल में अक्सर गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं जिन्हें हल करने की आवश्यकता होती है।

मनोचिकित्सा सत्र व्यक्तिगत और समूह दोनों हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, मनोचिकित्सा दीर्घकालिक है, खासकर आतंक हमलों के साथ।

अवसादरोधी उपयोग

शामक और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग इस तथ्य से उचित है कि 40% मामलों में क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षण, उदाहरण के लिए, पैनिक अटैक, का मनोदैहिक आधार होता है। डॉक्टर उपचार में शामक के रूप में एंटीडिप्रेसेंट लिख सकते हैं। हार्मोनल दवाओं के विपरीत, उपचार के दौरान एंटीडिपेंटेंट्स के कुछ मतभेद होते हैं।

शामक, विशेष रूप से, अवसादरोधी, तंत्रिका तंत्र में विकारों को रोकते हैं और न्यूरोसिस, तनाव और अवसाद, आतंक हमलों को रोकते हैं। सेडेटिव या एंटीडिपेंटेंट्स में एनाल्जेसिक और रिस्टोरेटिव दोनों प्रभाव होते हैं।

विशेषज्ञ एंटीडिपेंटेंट्स के मुख्य लाभों पर प्रकाश डालते हैं।

1. जटिल प्रभाव। एंटीडिप्रेसेंट तंत्रिका रिसेप्टर्स पर कार्य करके अप्रिय लक्षणों से राहत देते हैं। हृदय रोग को रोकने के लिए शामक या अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है।
2. थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण। नतीजतन, गर्म चमक और पसीने के लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है। एंटीडिप्रेसेंट्स में शामक, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
3. विभिन्न खुराक रूपों। एंटीडिप्रेसेंट को गोलियों, गोलियों, बूंदों, सिरप और टिंचर के रूप में लिया जा सकता है।

सभी दवाओं की तरह, एंटीडिपेंटेंट्स के भी कई नुकसान हैं। सेडेटिव या एंटीडिप्रेसेंट नशे की लत हो सकते हैं, और जब आप दवा लेना बंद कर देते हैं तो लक्षण तीव्रता में बढ़ सकते हैं। एंटीडिप्रेसेंट और शामक के साथ उपचार कभी-कभी उनींदापन के साथ होता है।

प्राकृतिक अवसादरोधी दवाओं का प्रतिनिधित्व निम्नलिखित शामक द्वारा किया जाता है।

1. वेलेरियन। प्रारंभिक अवस्था में शामक प्रभावी है। वेलेरियन रक्तचाप को स्थिर करता है, चिंता, अनिद्रा को दूर करता है और दर्द को कम करता है।
2. मदरवॉर्ट। शामक दवा नींद को सामान्य करती है, आक्षेप, चिड़चिड़ापन और अतिसक्रियता को समाप्त करती है।
3. ओरिगैनो। प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट गर्म चमक से राहत देता है और विभिन्न तंत्रिका विकारों का सामना करता है। यह अधिक बार एक हर्बल संग्रह के रूप में उपयोग किया जाता है।

शामक का उपयोग अक्सर हर्बल चाय और चाय के रूप में किया जाता है।

दवा शामक निम्नलिखित दवाओं द्वारा दर्शाए जाते हैं।

1. ग्रैंडैक्सिन। शामक में कम से कम मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। ग्रांडाक्सिन दमा संबंधी विकारों को दूर करता है।
2. नोवो-पासिट। यह एक ट्रैंक्विलाइज़र है जो गोली और औषधि के रूप में आता है। एस्ट्रोजेन जैसी कार्रवाई के कारण, शामक दवा नींद, दबाव और थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं को स्थिर करती है। इसके अलावा, उपाय दर्द, चिंता और चिड़चिड़ापन को समाप्त करता है।
3. पर्सन। यह एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है जिसमें वेलेरियन, मदरवॉर्ट और पुदीना शामिल हैं। शामक प्रभाव पड़ता है, गर्म चमक, नींद की गड़बड़ी, न्यूरोसिस के लक्षणों को समाप्त करता है।

होम्योपैथिक शामक:

• रेमेंस;
• इनोक्लिम;
• क्लिमेटन।

चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर सबसे लोकप्रिय एंटीडिप्रेसेंट हैं, जिन्हें अक्सर रजोनिवृत्ति के लिए निर्धारित किया जाता है, विशेष रूप से, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस, पैनिक अटैक। इन अवसादरोधी दवाओं में से एक Coaxil है। एंटीडिप्रेसेंट का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और तंत्रिका तंत्र के विकारों को समाप्त करता है। जांच के बाद एंटीडिप्रेसेंट और अन्य एंटी-चिंता दवाएं निर्धारित की जानी चाहिए।

आक्षेपरोधी

इस दवा समूह की दवाएं मांसपेशियों को आराम देती हैं और रक्त प्रवाह में सुधार करती हैं। एंटीकॉन्वेलेंट्स गर्म चमक की आवृत्ति को कम करते हैं, जो त्वचा की लालिमा और बुखार के साथ होते हैं। उपचार के दौरान, निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं: चक्कर आना, अनिद्रा, एलर्जी।

एंटीहाइपरटेन्सिव और एंटीस्पास्मोडिक्स

चरमोत्कर्ष उनकी दीवारों की लोच के नुकसान के कारण जहाजों पर भार में वृद्धि का कारण बनता है। नतीजतन, दबाव अक्सर बढ़ जाता है। रक्तचाप में उछाल हो सकता है। उच्च रक्तचाप का उन्मूलन थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार करता है, बुखार, पसीना, सिरदर्द को समाप्त करता है। एंटीस्पास्मोडिक्स संवहनी ऐंठन को कमजोर करते हैं, रक्तचाप को कम करते हैं, और हृदय समारोह में सुधार करते हैं।

लगातार उच्च रक्तचाप के साथउच्चरक्तचापरोधी दवाओं के साथ निरंतर उपचार की आवश्यकता होती है।

शामक और अवसादरोधी दवाओं के साथ उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। शामक के साथ स्व-उपचार अस्वीकार्य है। एंटीडिप्रेसेंट, कई शामक की तरह, फार्मेसियों से विशेष रूप से नुस्खे पर उपलब्ध हैं। एंटीडिप्रेसेंट लेना दीर्घकालिक है और कम से कम छह महीने है।

रजोनिवृत्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाला एक न्यूरोसिस स्थायी रूप से आत्म-जागरूकता, संवाद करने की क्षमता और यहां तक ​​​​कि चरित्र को भी बदल सकता है। महिला खुद सोच सकती है कि एक उदास मनोदशा और बेकार की भावना उम्र से संबंधित परिवर्तनों का परिणाम है, जबकि उनका कारण बढ़ती उम्र का डर है। इसलिए, रजोनिवृत्ति के साथ न्यूरोसिस का निदान और उपचार किया जाना चाहिए।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस क्या है? वस्तुत: यह वांछित और वास्तविक के बीच वही संघर्ष है, जो सभी प्रकार के न्यूरोसिस का कारण है। केवल इस मामले में, इसका उद्देश्य अपने लिंग के प्रतिनिधि के रूप में एक महिला की आत्म-जागरूकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, किसी को यह स्वीकार करना होगा कि बुढ़ापा किसी और को नहीं होता है, लेकिन दूर नहीं है, और जल्द ही दरवाजा खटखटाएगा। कुछ भूमिकाएँ जो एक महिला को निभाने की आदत होती है, वह मुश्किल हो जाती है - दिलों को जीतने वाली, अपने प्यारे पति के लिए एक रखैल। समय को रोकने की इच्छा और अपने से छिपी हुई रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों के बीच एक संघर्ष उत्पन्न होता है। यह कई मानसिक और वानस्पतिक लक्षण पैदा करने में सक्षम है।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला हार्मोनल उछाल का अनुभव करती है, और मूड अस्थिरता, चिड़चिड़ापन और अशांति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जीवन की नई वास्तविकताओं और असामान्य रूप से काम करने वाले शरीर को स्वीकार करना अधिक कठिन होता है, जो अचानक "विफल" होने लगा सबसे महत्वपूर्ण क्षण।

महिलाएं गर्म चमक और पसीने से शर्मिंदा होती हैं, चिड़चिड़ापन के लिए खुद से नाराज होती हैं, लेकिन कोई भी डॉक्टर कहेगा: आपके साथ जो कुछ भी होता है वह बिल्कुल सामान्य और प्राकृतिक होता है, क्योंकि महिला शरीर में सभी परिवर्तन प्राकृतिक होते हैं - किशोरावस्था में, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और मासिक धर्म के दौरान।

रजोनिवृत्ति के शास्त्रीय लक्षण

ज्यादातर महिलाओं में, रजोनिवृत्ति के लक्षणों में शामिल हैं:

• तेजी से थकान;
• पसीना आना;
• त्वचा की लाली के साथ गर्म चमक;
• भारी नींद आना;
• अचानक जागना और फिर से सो जाने में असमर्थता;
• चिड़चिड़ापन, अशांति;
• संदेह;
• दबाव बढ़ता है;
• क्षिप्रहृदयता;
• जैविक कारणों के बिना दिल का दर्द;
• त्वरित मिजाज;
• कानों में शोर;
• कब्ज, पेट फूलना;
• जननांगों में खुजली;
• पेशाब करते समय दर्द;
• आँखों में "मक्खियाँ";
• सिर चकराना।

ये सभी हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि, और शरीर के एक नए "हार्मोनल वास्तविकता" के समायोजन से जुड़े हैं। भविष्य में, जब क्लाइमेक्टेरिक अवधि बीत जाती है और रजोनिवृत्ति होती है, तो सूचीबद्ध लक्षण गायब हो जाएंगे। और उनका स्थान धीरे-धीरे मुद्रा और त्वचा की लोच, भूरे बाल और झुर्रियाँ, वजन बढ़ने में परिवर्तन विकसित करके लिया जाएगा। कभी-कभी हड्डियों की नाजुकता बढ़ जाती है, मास्टोपाथी विकसित होती है; रजोनिवृत्ति भी हृदय प्रणाली के रोगों की शुरुआत के लिए प्रेरणा हो सकती है।

उम्र बढ़ने के सूचीबद्ध लक्षण अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग दरों और मात्रा में विकसित होते हैं। बहुत कुछ आनुवंशिकता, गति की मात्रा, भोजन की गुणवत्ता, बुरी आदतों की उपस्थिति और, सबसे महत्वपूर्ण, सोचने के तरीके पर निर्भर करता है। यह ज्ञात है कि हंसमुख और दयालु लोगों की उम्र अधिक धीमी होती है, और बुढ़ापे में भी वे मोबाइल और ताकत से भरे रहते हैं।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के लक्षण

विभिन्न स्रोतों के अनुसार, 45 से 55 वर्ष की आयु की लगभग 40-60% महिलाएं क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस से आगे निकल जाती हैं। इस मामले में उपचार मुख्य रूप से मनोचिकित्सा है। चूंकि, यदि कोई महिला रजोनिवृत्ति का अनुभव कर रही है, तो उसके आकर्षण के अंत और जीवन के अर्थ के नुकसान के रूप में, सामान्य लक्षणों में विक्षिप्त लक्षण जोड़े जा सकते हैं:

1. उपस्थिति के लिए अत्यधिक उत्साह या उनकी उपस्थिति के प्रति उदासीनता।
2. अवसाद, उदासीनता, कुछ भी करने की अनिच्छा, आत्म-संदेह।
3. एक महिला के रूप में बेकार की भावना, अनुपयुक्तता की भावना।
4. आत्मसम्मान में कमी।
5. संवाद करने की अनिच्छा, सामाजिक भय तक।
6. बढ़ती चिंता, अपने और अपने परिवार के लिए भय।
7. अकेलेपन का डर।
8. जुनूनी विचार और राज्य।
9. आत्मघाती विचार।

सामान्य तौर पर, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• वनस्पति (ध्यान और स्मृति में कमी, प्रदर्शन, उच्च थकान, अनिद्रा);
• अवसादग्रस्तता (निराशा और चिंता की प्रबलता, बुढ़ापे के बारे में उदास विचार, सुंदरता का लुप्त होना, जीवन की पूर्णता);
• हाइपोकॉन्ड्रिअकल (अपने आप में बीमारियों की खोज, उनकी उपस्थिति में विश्वास; रोगी बीमारियों के लक्षणों के बारे में पढ़ते हैं और उन्हें स्वयं पर आजमाते हैं, रिश्तेदारों से ध्यान मांगते हैं);
• हिस्टेरिकल (नाटकीय, "शो के लिए", व्यवहार, लगातार शिकायतें और सनक, अत्यधिक स्पर्श)।

कुछ महिलाएं अत्यधिक गतिविधि के साथ अपनी "अनाकर्षकता" की भरपाई करने की कोशिश करती हैं, परिवार के सदस्यों के लिए उपयोगी होने की कोशिश करती हैं, जितना वे इस्तेमाल करती हैं, उससे अधिक कार्य करने के लिए। इस तरह की दौड़ से तनाव बढ़ता है और न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियाँ तेज होती हैं।

रजोनिवृत्ति के साथ न्यूरोसिस का उपचार

न्यूरोसिस का उपचार सामान्य रूप से मजबूत और रोगसूचक है।

1. एक आरामदायक नींद और आराम की व्यवस्था स्थापित करना महत्वपूर्ण है, अपना ख्याल रखें, अपने आप को ज़्यादा ज़ोर न दें, यहाँ तक कि अपनी पसंदीदा चीज़ें भी करें। नींद के दौरान सेरोटोनिन का उत्पादन होता है, इसलिए यदि आप अवसाद के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो पर्याप्त नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
2. शरीर को ठीक से पोषण देना आवश्यक है - मेनू में ताजी सब्जियां और फल, डेयरी उत्पाद, वसायुक्त मछली, नट्स शामिल करें। सरल कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करना और मिठाई को सूखे मेवे, शहद, कोज़िनाकी, मूसली से बदलना बेहतर है। मीठे स्वाद को पूरी तरह से त्यागने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उत्तेजक पेय (चाय, कॉफी, कोको) और खाद्य पदार्थ (लाल और काली मिर्च, अदरक) डॉक्टर सीमित करने की सलाह देते हैं, क्योंकि वे चिंता और मिजाज को बढ़ाते हैं।
3. पार्क में, जलाशय के किनारे पर, जंगल में या पहाड़ों में नियमित रूप से टहलना बहुत उपयोगी होता है। प्रकृति के नज़ारे, ख़ूबसूरत जगहों पर रहना हर तरह के न्यूरोसिस के लिए एक शक्तिशाली चिकित्सीय उपकरण है।
4. रजोनिवृत्ति के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हो रहे परिवर्तनों को स्वीकार करें, अपनी उम्र से प्यार करें और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़े डर से छुटकारा पाएं। एक सक्षम मनोचिकित्सक ऐसा करने में मदद करेगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि काम एक अच्छे दोस्त से बात करने जितना आसान होगा। आपको अपने साथ ईमानदारी से तालमेल बिठाने की जरूरत है, अपनी स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखें और समस्याओं से दूर न भागें।
5. क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस जैसे मानसिक विकार के उपचार में फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा, हर्बल दवा, जल चिकित्सा और मालिश सहायक एजेंट हैं। और केवल विशेष रूप से गंभीर मामलों में, एंटीडिपेंटेंट्स, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स या सेक्स हार्मोन अस्थायी रूप से निर्धारित होते हैं।

वीडियो

नीचे दिए गए वीडियो में, स्त्री रोग विशेषज्ञ बताती हैं कि 45-48 की उम्र के करीब पहुंचने पर एक महिला को वास्तव में क्या उम्मीद करनी चाहिए। डॉक्टर का दावा है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ जीवन समाप्त नहीं होता है: यह कई मायनों में यौवन, प्रसवोत्तर और सामान्य पीएमएस के समान है।

तो, एक महिला को क्या करना चाहिए जिसने रजोनिवृत्ति की पृष्ठभूमि के खिलाफ विक्षिप्त लक्षणों का अनुभव किया है? सबसे पहले शरीर पर ध्यान दें और पर्याप्त नींद लें, अच्छा खाएं, मालिश का कोर्स करें। और उसके बाद, एक मनोचिकित्सक के साथ काम करना सुनिश्चित करें, क्योंकि चिंता और अवसाद हमेशा दमित भावनाओं के लिए एक आउटलेट के रूप में काम करते हैं। हम आपके सामंजस्यपूर्ण जीवन की कामना करते हैं!

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस मानसिक विकारों का एक जटिल है जो 45 वर्षों के बाद आधे से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है। रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, हाल के अध्ययनों के अनुसार, इस रोग के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करते हैं। मुख्य कारण हाइपोथैलेमिक केंद्रों के कार्य में परिवर्तन माना जाता है। इसके अलावा, जीवनशैली और तनावपूर्ण स्थितियों से कमजोर प्रतिरक्षा, रजोनिवृत्ति के दौरान वनस्पति असामान्यताओं द्वारा खुद को महसूस करने की बहुत संभावना है।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस के मुख्य लक्षण उम्र से संबंधित परिवर्तनों और हाइपोथैलेमस के कार्यों में परिवर्तन से जुड़े हैं।

आयु समायोजन से जुड़े लक्षण

1. अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर - बेकार, अनुपयुक्तता की भावना है। आमतौर पर, इस उम्र तक, बच्चे बड़े हो जाते हैं, अपने रिश्ते शुरू करते हैं, उनका जीवन पूरे जोरों पर होता है, और यह सिंड्रोम को और बढ़ा देता है। बाहरी परिवर्तनों से कई जटिलताएँ पैदा होती हैं, जिसके कारण पतियों को नामों का संदेह होता है। अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए, एक महिला अपने लिए बीमारियों का आविष्कार करना शुरू कर देती है, नाटकीय व्यवहार करती है और अपनी उपस्थिति पर बहुत अधिक ध्यान देती है।
2. बार-बार मूड बदलना, हिस्टीरिया, अशांति, समस्या के पैमाने को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति।
3. : चिंता, निराशा, उदासीनता, उनकी उपस्थिति के प्रति उदासीनता और जो कुछ भी होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला को अपनी गलन और उम्र बढ़ने को स्वीकार करने के लिए मजबूर किया जाता है।

हाइपोथैलेमस के कार्यों में परिवर्तन के साथ संबद्ध

1. थकान और खराब प्रदर्शन में वृद्धि।
2. नींद और जागने की लय का उल्लंघन, जो अक्सर केवल दवाएं ही सामना करने में मदद करती हैं।
3. महत्वपूर्ण स्मृति हानि।
4. ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का नुकसान।
5. पूरे शरीर में झटके और झटके।
6. सिरदर्द।
7. पसीने और गर्म चमक में वृद्धि जो 20 सेकंड से कई मिनट तक चलती है।
8. सांस की तकलीफ।
9. तचीकार्डिया।
10. पाचन तंत्र की खराबी: कब्ज, आंतों में गैस का उत्पादन बढ़ जाना।
11. दिल का दर्द।
12. बढ़ा हुआ दबाव।

रजोनिवृत्ति में न्यूरोसिस के संकेतों की एक विशिष्ट विशेषता उनकी क्रमिकता मानी जाती है: वे रजोनिवृत्ति से बहुत पहले दिखाई देने लगती हैं, वस्तुतः 45 वर्ष से अधिक उम्र की प्रत्येक महिला किसी न किसी तरह से अपनी अभिव्यक्तियों को नोटिस करना शुरू कर देती है। जितना अधिक उन्हें शुरू किया जाता है, उपचार प्रक्रिया उतनी ही कठिन होती है।

रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक प्रक्रिया है

निष्पक्ष सेक्स के बिल्कुल सभी प्रतिनिधि रजोनिवृत्ति का सामना करते हैं। यह हार्मोनल परिवर्तनों के साथ एक अपरिहार्य शारीरिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है। इस अवधि के दौरान, अंडाशय द्वारा प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाता है, जो वस्तुतः सभी शरीर प्रणालियों के काम को प्रभावित करता है:

• चयापचय धीमा हो जाता है;
• रक्तचाप अस्थिर हो जाता है;
• निर्वहन की गुणवत्ता और मात्रा में परिवर्तन;
• मासिक धर्म चक्र बढ़ जाता है क्योंकि अंडे के परिपक्व होने का समय नहीं होता है;
• भावनाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं;
• पुराने रोग बढ़ जाते हैं।

भावनाएं बेकाबू क्यों हो गई हैं

जैसा कि सभी अवधियों में हार्मोनल प्रणाली (यौवन, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना) में परिवर्तन के साथ, रजोनिवृत्ति के दौरान मनोवैज्ञानिक समस्याएं उत्पन्न होती हैं। कभी-कभी वे सभी परिवर्तनों के लिए शरीर के अनुकूलन के साथ गुजरते हैं, और कभी-कभी वे खराब हो जाते हैं, क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस में बदल जाते हैं। यह तब होता है जब एक महिला को प्रियजनों द्वारा समर्थित नहीं किया जाता है, उसकी अस्थिर भावनात्मक स्थिति को सनकी और बुरे चरित्र के रूप में व्याख्या करना।

हार्मोन और दूसरों की गलतफहमी के अलावा, निम्नलिखित कारणों से भावनाओं को प्रबंधित करना मुश्किल है:

1. जिन बच्चों के लिए महिला ने अपना पूरा जीवन समर्पित कर दिया है, वे अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं, माता-पिता का घर छोड़ देते हैं। एक महिला की उपस्थिति बेहतर के लिए नहीं बदलती है। बच्चों की चिंता और लालसा, पति को खोने का डर अकेलेपन के डर में बदल जाता है।
2. जीवन के परिणाम निराशाजनक हैं - महिला को पता चलता है कि सबसे अच्छे साल बीत चुके हैं, लेकिन वह जो प्रयास कर रही थी वह नहीं हुआ: कैरियर की सफलता, भौतिक धन, रचनात्मक अहसास, सभ्य अवकाश - यह सब मौजूद नहीं था और उसके जीवन में नहीं है .
3. उम्र और हाइपोथैलेमस के कार्यों में परिवर्तन के कारण, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सहनशक्ति कम हो जाती है, यह पुरानी थकान में तब्दील हो जाती है, और इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, तंत्रिका संबंधी विकार अधिक तीव्रता से विकसित होते हैं।

क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस का उपचार

एक महिला अपने दम पर क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस को पहचान सकती है, लेकिन केवल एक विशेषज्ञ ही इसका सटीक निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है। आमतौर पर, चिकित्सा का उद्देश्य 2 लक्ष्यों को प्राप्त करना है:

1. शरीर की सामान्य मजबूती।
2. तंत्रिका विकारों के कारणों का उन्मूलन और लक्षणों का उन्मूलन।

उन्हें प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है:

• नींद के पैटर्न स्थापित करें। रजोनिवृत्ति में न्यूरोसिस के सफल उपचार के लिए यह मुख्य शर्त है। अधिकतर, नींद को स्वस्थ बनाने के लिए नींद की गोलियों को शांत करने की आवश्यकता होती है। सबसे लोकप्रिय शामक दवा Reserpine है, इसकी खुराक और उपयोग की विशेषताएं पूरी तरह से डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
• रजोनिवृत्ति के दौरान, हार्मोनल दवाओं को न्यूरोसिस के लिए प्रभावी उपाय माना जाता है, जो हार्मोनल स्तर को बहाल करने में मदद करते हैं, और इसके लिए धन्यवाद, मनो-भावनात्मक स्थिति में भी सुधार होता है।
• 45+ आयु वर्ग के लिए विटामिन के उपयोग के साथ स्वस्थ, पूरक पोषण का निरीक्षण करें।
• जीवन के सामान्य तरीके में मध्यम शारीरिक गतिविधि का परिचय दें: योग, सांस लेने के व्यायाम, ध्यान, ताजी हवा में लंबी सैर।
• सेनेटोरियम और रिसॉर्ट क्षेत्रों का दौरा, और जितनी बार संभव हो। पुनर्वास स्वास्थ्य संस्थानों में दी जाने वाली प्रक्रियाएं - मालिश, फाइटो-, अरोमाथेरेपी और अन्य - शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।
• आउटलेट ढूंढना एक शौक है जो आपको समस्याओं से विचलित करेगा और आपका खाली समय लेगा।
• एक प्रतिभाशाली मनोचिकित्सक के साथ काम करना जो आपको होने वाली हर चीज को स्वीकार करने और जीवन के नए दौर से प्यार करने में मदद करेगा। एक मनोवैज्ञानिक के साथ संचार।

रजोनिवृत्ति के साथ न्यूरोसिस के उपचार से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, महिला के वातावरण का उपयोग करना आवश्यक है। एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक रिश्तेदारों के साथ काम करता है, एक महिला के साथ कैसे व्यवहार करना है, उसे कैसे ठीक से समर्थन देना है, इस पर निर्देश और सिफारिशें देता है। निष्पक्ष सेक्स को बोलने और समस्याओं पर चर्चा करने की स्पष्ट आवश्यकता है। प्रियजनों के साथ बातचीत दवाओं से ज्यादा परिणाम दे सकती है।