जैविक वर्ष चार्ट। बायोरिदम, बायोरिदम की गणना ऑनलाइन। मंदी के दौरान कैसे रहें

मुझे अगस्त में हमेशा बुरा लगता है। और सितंबर के बाद से, शरद ऋतु अवसाद आम तौर पर शुरू होता है: एक खराब मूड, लगातार चिड़चिड़ापन, माइग्रेन। बात यहाँ तक पहुँचती है कि अक्टूबर में मैं जीवन के अर्थ के बारे में, अपने अस्तित्व के महत्व के बारे में, आत्महत्या के बारे में सोचने लगता हूँ।

अभी मेरे जैविक वर्ष का अंत है...

एक व्यक्ति का जन्मदिन एक जैविक वर्ष का अंतिम बिंदु और अगले की शुरुआत है। पूरे वर्ष को जैविक काल में बांटा गया है। यह प्रकृति की तरह है: वसंत - पुनर्जन्म, ग्रीष्म - उत्कर्ष, शरद ऋतु - परिपक्वता, सर्दी - गिरावट।

तो ये रहा पहले डेढ़ से दो महीनेजन्म तिथि के बाद मनुष्य का पुनर्जन्म आता है। ऐसी अवधि के दौरान, एक व्यक्ति आमतौर पर समाधि की स्थिति में होता है। वह नहीं समझता कि वह कौन है और वह क्या है, उसके लिए सब कुछ दिलचस्प है और जैसे नया है। वह अक्सर अपने आप में मुस्कुराता है, अपने विचारों में डूबा रहता है।

जब सुनहरे दिन आते हैं (3 से 6 महीने), एक व्यक्ति अपनी उच्चतम गतिविधि के बिंदु पर है, जो कुछ भी शुरू किया गया है उसे फिर से करने की कोशिश करता है, कई नई चीजों की कल्पना करता है। वह थका हुआ महसूस नहीं करता, वह भूख, आराम, नींद के बारे में भूल जाता है। वह हमेशा अच्छे मूड में रहता है।

परिपक्वता समय (7वां-9वां महीना)- एक प्रकार की राहत। शुरू और कल्पना की गई हर चीज को फिर से करने की अब ऐसी कोई इच्छा नहीं है, एक गहन आत्मनिरीक्षण शुरू होता है, शांति, संतुष्टि, वास्तविकता की जागरूकता प्रकट होती है। यह इस समय है कि जो कुछ भी किया जाता है उसे माना जाता है और बाद में पूरा किया जाता है। इस दौरान ज्यादातर लोग खुद को खुश समझते हैं।

10वीं से 12वींमहीने में गिरावट की अवधि शुरू होती है। सबसे पहले, लोग जल्दी थकने लगते हैं, बार-बार मूड में बदलाव ध्यान देने योग्य होता है, आसपास की हर चीज में जलन होने लगती है। बाद में आपके जीवन में, या दिखने में कुछ बदलने की इच्छा होती है। एक व्यक्ति अपने जीवन के अर्थ और सामान्य रूप से जीवन के बारे में सोचना शुरू कर देता है। व्यर्थता का भाव है, कुछ लालसा है। मुझे आराम चाहिए, शांति चाहिए, अधिक बार मैं प्रकृति में रहना चाहता हूं। यह स्थिति दिन-ब-दिन बिगड़ती जा रही है।

फिर भी, किसी में ये अवधि बहुत स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, जबकि कोई व्यावहारिक रूप से उन्हें नोटिस नहीं करता है। और अगर एक व्यक्ति, अपने जैविक वर्ष के अंत में, घोषणा करता है कि उसके पास अब चलने की ताकत नहीं है, तो दूसरा कहता है: "मुझे लगता है कि यह मेरे लिए छुट्टी पर जाने का समय है।"

सामान्य तौर पर, मेरे आसपास के लोगों के जीवन में जैविक वर्ष की गति का निरीक्षण करना बहुत दिलचस्प है। ऐसा लगता है कि इसके बारे में एक पूरी किताब लिखी जा सकती है। और फिर भी, अपने जैविक काल को जानकर, आप किसी भी महत्वपूर्ण चीज की ठीक से योजना बना सकते हैं।
परिपक्वता की अवधि में नई नौकरी प्राप्त करना या कोई व्यवसाय परियोजना शुरू करना सबसे अच्छा है। यह विश्वसनीय है। और गिरावट की अवधि के दौरान किसी भी तरह से नहीं! लेकिन सुनहरे दिनों में कुछ योजना बनाना बेहतर होता है, जब मस्तिष्क में बड़ी संख्या में विभिन्न विचार पनपते हैं।

यह उत्सुक है कि हमारी शादी का दिन मेरी परिपक्वता के उच्चतम बिंदु की अवधि में आया था, और मैं इस अधिनियम, इसकी सभी गंभीरता, महत्व और जिम्मेदारी से अच्छी तरह वाकिफ हूं। और इस अवधि के दौरान मेरे पति का पुनर्जन्म हुआ था। इसलिए वह अब भी कहता है: “मुझे समझ नहीं आया कि क्या हुआ। मानो वह अविवाहित ही सो गया, और जाग उठा विवाहित!

या तो पुनर्जन्म की अवधि के दौरान या गिरावट की अवधि के दौरान अपनी छुट्टी की योजना बनाने का प्रयास करें। बस इतना याद रखें कि पहले तो आपको बाद में शायद ही उसके बारे में कुछ याद होगा। जो कुछ भी होता है वह असत्य प्रतीत होगा, एक धुंधला स्वप्न। और आखिरी कोशिश में, ताकि आप दूसरों से कम तनाव में और नाराज़ हों।

कल मैं बारिश की वजह से रोया था। शायद वह रो रही थी क्योंकि गर्मी, जिसे मैं बहुत प्यार करता था, खत्म हो गया था। और आज सुबह मैं जाँघिया और एक टी-शर्ट में काम करने के लिए गया, जो कि तेज धूप से छिटक गया था और यह बिल्कुल भी महसूस नहीं किया था कि यह बाहर पतझड़ था। और कामकाजी डायरी में उसने "7 अगस्त" लिखा ...

अभी मेरे जैविक वर्ष का अंत है...

विजय को तैयारी पसंद है - विजय तैयार को पसंद करती है।

शुभ दोपहर, प्रिय साथियों!
इस लेख को लिखने का विचार मेरे मन में काफी समय से था। लेकिन जब मैं यह लेख लिखने बैठ गया, तो हर बार यह सोचकर खुद को पकड़ लिया - क्या यह आवश्यक है? और इसलिए दूसरे वर्ष। मैं जो लिख रहा हूं वह भौतिक नहीं है और आप इसे अपने हाथों से महसूस नहीं कर सकते। फिर भी, हम में से प्रत्येक को हर दिन इसका सामना करना पड़ता है। इसके अलावा, लेखन के लिए उपहार नहीं होने और आलसी होने के कारण, मैं सामग्री को संक्षेप में प्रस्तुत करने का प्रयास करूंगा, लेकिन टिप्पणियों में उत्पन्न होने वाले प्रश्नों का उत्तर दूंगा।

एक तरह का परिचय, मैं इस मुकाम तक कैसे पहुंचा। एक बच्चे के रूप में, मैं एक जिज्ञासु लड़के के रूप में बड़ा हुआ। और एक घंटे तक मुझे किसी ऐसे कचरे में दिलचस्पी थी जो दूसरों के दिमाग में भी न आए। और किसी तरह, घूमना ... एक कब्रिस्तान (नहीं, मैं एक जाहिल नहीं था और अब मैं नहीं हूं, वे बस लड़कों के साथ कहीं भी चढ़ना पसंद करते हैं) मैंने स्मारकों पर मृत्यु की तारीखें देखीं, और मुझे कुछ अजीब लग रहा था . मुझे समझ में नहीं आया, लेकिन बच्चे के सिर में कुछ डूब गया और बस। मृत्यु की तारीखें जन्म की तारीखों से किसी न किसी तरह से जुड़ी हुई हैं। इस बिंदु पर, मैं एक स्पष्टीकरण देना चाहता हूं। क्या आपने अपने आप में, अपने रिश्तेदारों और दोस्तों में देखा है कि बीमारियाँ, थकान, उदासीनता कुछ महीनों में होती है, और प्रत्येक का अपना होता है? मुझे लगता है कि उन्होंने गौर किया। वही मृत्यु की तारीखों के लिए जाता है। विश्लेषण और तुलना करते हुए, एक ग्राफ तैयार किया गया था। मुझे तुरंत कहना होगा कि ग्राफ मेरा नहीं है, मैं इसे इस तरह रख सकता हूं, मैं डेटा को संयोजित करने का प्रयास कर रहा हूं।

हम चार्ट पर क्या देखते हैं? क्षैतिज अक्ष पर, जन्म की तारीख से 12 महीने चिह्नित होते हैं, ऊर्ध्वाधर पर, योजनाबद्ध रूप से (सटीक रूप से योजनाबद्ध रूप से !!) कोई भी महत्वपूर्ण शक्तियों के उतार-चढ़ाव का न्याय कर सकता है। इस चार्ट में शारीरिक, भावनात्मक और अन्य अवस्थाओं में कोई विभाजन नहीं है - केवल जीवन शक्ति। ऊर्ध्वाधर अक्ष पर कोई विभाजन क्यों नहीं हैं? लेकिन सामान्य तौर पर ऐसा दिखता है। बस विश्वास करें।
अनुसूची का संक्षेप में वर्णन करें। चलिए शुरू करते हैं आपके जन्मदिन से। नहीं, चलिए जन्मदिन से थोड़ा पहले शुरू करते हैं। इस अवधि के दौरान, हमारी ताकत न्यूनतम है। अपने आप को याद रखें - अपने जन्मदिन से पहले एक या दो महीने के लिए। एक लड़के के रूप में कब्रिस्तान में घूमते समय मैंने यही देखा। जन्म से ठीक एक महीने या ढाई साल पहले मृत्यु बहुत बार होती है (ग्राफ अक्ष से लगभग 2 महीने नीचे है)। शरीर की ताकत अपनी सीमा पर है। वैसे, जन्मदिन का उपहार देने की परंपरा (मैंने कहीं पढ़ा है) मुझे लगता है कि एक ऐसे व्यक्ति के लिए प्रोत्साहन के साथ जुड़ा हुआ है जो अपने जन्मदिन से 2 महीने पहले "गड्ढे" से सफलतापूर्वक लौटा। दूसरे और चौथे महीने में गिरावट भयानक नहीं है, बहुत से लोग इसे नोटिस नहीं करते हैं। यह, ज़ाहिर है, स्वस्थ और युवा लोगों पर लागू होता है। उम्र के साथ और जो लोग बीमार हैं, ये उतार-चढ़ाव अधिक दिखाई देते हैं। उन महीनों में ऐसा न करने का प्रयास करें जो चार्ट पर किसी भी संचालन की धुरी से नीचे हैं, गंभीर मामले जिनमें बहुत प्रयास के निवेश की आवश्यकता होती है। आपको कम से कम नुकसान के साथ प्रतीक्षा करने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। इसके विपरीत, वृद्धि के क्षणों का अधिकतम उपयोग करना वांछनीय है। सामान्य तौर पर, यदि आप कुछ भी पूछते हैं, तो सब कुछ स्पष्ट होना चाहिए।

इसके अलावा, शरीर की ताकतों की स्थिति में मासिक उतार-चढ़ाव होते हैं - यह वह है जिसे कई लोग "बायोरिथम" कहते हैं। बहुत प्रिय विकिपीडिया में "तीन लय" सिद्धांत के बारे में यह कहना है:
" अकादमिक शोधकर्ताओं ने "तीन बायोरिदम के सिद्धांत" को खारिज कर दिया ... 1970 और 80 के दशक में कई प्रयोगात्मक परीक्षणों ने "सिद्धांत" को पूरी तरह से अस्वीकार कर दिया। वर्तमान में, "तीन ताल के सिद्धांत" को वैज्ञानिक समुदाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है और इसे माना जाता है एक छद्म विज्ञान के रूप में। लेकिन मैं जारी रखूंगा।

20वीं शताब्दी की शुरुआत में, कई वैज्ञानिकों ने स्वतंत्र रूप से एक दिलचस्प पैटर्न देखा कि किसी भी व्यक्ति की क्षमताएं और शारीरिक क्षमताएं समय के साथ तरंगों में बदल जाती हैं। इसी समय, इस साइनसॉइड की कालानुक्रमिक निर्भरता है, जो समय के स्पष्ट अंतराल द्वारा सीमित है।
- भौतिक बायोरिदम (23 दिन)
- भावनात्मक बायोरिदम (28 दिन)
- बौद्धिक बायोरिदम (33 दिन)

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक सकारात्मक चरण है (चार्ट क्षैतिज अक्ष के ऊपर है), एक नकारात्मक चरण (चार्ट क्षैतिज अक्ष के नीचे है) और तथाकथित महत्वपूर्ण दिन - चार्ट के प्रतिच्छेदन के दिन हैं चार्ट की क्षैतिज धुरी।

मानव बायोरिदम के लक्षण

महत्वपूर्ण दिन(जब बायोरिदम केंद्रीय, क्षैतिज रेखा को पार करता है) पिछले 24-48 घंटे। आमतौर पर टूटने के साथ, देखने की क्षमता में कमी, अनुचित व्यवहार आदि ... आंकड़ों के अनुसार, अधिकांश दुर्घटनाएं होती हैं बिल्कुलआये दिन।

शारीरिक बायोरिदम- 23 दिनों तक रहता है:
यह बायोरिदम किसी व्यक्ति के सभी भौतिक पहलुओं को प्रभावित करता है: शक्ति, धीरज, प्रतिक्रिया की गति; शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है: प्रतिरक्षा, चयापचय, पाचन, रोग की संवेदनशीलता, शरीर प्रतिरोध।
सकारात्मक चरण: अच्छी शारीरिक और शारीरिक स्थिति, शक्ति, धीरज, खेल में बेहतर परिणाम मिलते हैं।
महत्वपूर्ण दिन: कम "ध्यान", चोट का खतरा, खतरनाक "ड्राइविंग"।
नेगेटिव फेज : इम्युनिटी में कमी होती है, "जुकाम लगने" का खतरा, इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है, थकान और शारीरिक गतिविधि बढ़ जाती है, इनका शरीर पर अधिक प्रभाव पड़ता है। इस चरण में, गतिविधि को कम करने के लिए अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक चौकस रहने की सलाह दी जाती है।

भावनात्मकबायोरिदम - 28 दिनों तक रहता है:
बायोरिदम को संवेदनशीलता का चक्र भी कहा जाता है, सबसे पहले यह चिंता करता है - समाज में मनोदशा और संवेदनशीलता, धारणा, व्यवहार। इसका प्रभाव उन लोगों में अधिक स्पष्ट होता है जिनके पेशे संचार से जुड़े होते हैं, समूह में काम करते हैं।
सकारात्मक चरण: मनोदशा में सुधार, आशावाद, भावनात्मक उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया, अन्य समय की तुलना में बहुत अधिक शांत होती है।
महत्वपूर्ण दिन: वे तेजी से परिलक्षित हो सकते हैं, इस समय सबसे अधिक बार मनोवैज्ञानिक "ब्रेकडाउन", खतरे "पहिया पर" होते हैं।
नकारात्मक चरण: अधिक बार निराशावादी मनोदशा, उदासीनता और सुस्ती होती है।

बुद्धिमान बायोरिदम- 33 दिनों तक रहता है:
बायोरिदम बौद्धिक (मानसिक) क्षमताओं को नियंत्रित करता है: विवेक, धारणा का तेज, सामान्य ज्ञान।
सकारात्मक चरण: जानकारी आसानी से आत्मसात हो जाती है, मानसिक क्षमताएं अधिकतम होती हैं, रचनात्मक प्रक्रियाएं बहुत आसान होती हैं।
महत्वपूर्ण दिन: सिर में भ्रम की स्थिति उत्पन्न हो सकती है, आपको महत्वपूर्ण निर्णय नहीं लेने चाहिए।
नकारात्मक चरण: एकाग्रता बिगड़ती है, बौद्धिक क्षमता कम हो जाती है, मानसिक थकान बढ़ जाती है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि बायोरिदम मूल्यों का निम्न स्तर आवश्यक रूप से उनके अधिकतम मूल्य के विपरीत नहीं है और इसे कुछ "खराब" या नकारात्मक नहीं माना जाना चाहिए। ऐसे दिन संभावित ऊर्जा के निचले स्तर का सुझाव देते हैं और इसका उपयोग आराम और पुनर्जनन के लिए किया जाना चाहिए।

बायोरिदम की गणना करने के लिए, उन कार्यक्रमों का उपयोग करना सबसे आसान है जो नेटवर्क पर कई हैं। खोज इंजन में टाइप करें "बायोरिथम की गणना के लिए कार्यक्रम।" मैं जिस प्रोग्राम का उपयोग करता हूं उसे Yandex.People से डाउनलोड किया जा सकता है। जिप आर्काइव में बायोरिदम प्रोग्राम। डेस्कटॉप पर डाउनलोड करें, किसी भी संग्रहकर्ता के साथ किसी भी फ़ोल्डर में अनपैक करें। प्रोग्राम कंप्यूटर पर इंस्टॉलेशन के बिना काम करता है। इसके बाद, BioRythm.exe आइकन (एक हरे रंग की लाइटनिंग बोल्ट वाला एक काला घेरा) पर क्लिक करें। दिखाई देने वाली विंडो में, जन्म तिथि और बिलिंग अवधि (जिस महीने की गणना की जाती है) दर्ज करें और "अगला" पर क्लिक करें। बायोरिदम ग्राफ नीचे और महत्वपूर्ण दिन दिखाई देते हैं। सब कुछ काफी सरल है।
Android और . के लिए

यह सब कैसे उपयोग करें:
सबसे पहले, मैं आपको कुछ "भयानक" कहानियाँ सुनाता हूँ, जो मेरी राय में, बायोरिदम के कार्य की व्याख्या करती हैं।
1. यह पिछली सदी के अविस्मरणीय 90 के दशक में था। मैं पृष्ठभूमि को थोड़ा छोड़ दूंगा, लेकिन लब्बोलुआब यह है: मनोवैज्ञानिकों, भाषण चिकित्सकों की एक टीम परीक्षण करने और मनोवैज्ञानिक छात्रों के स्तर का आकलन करने के लिए गांव के स्कूलों में गई थी। मैंने यात्रा की, यात्रा की, और यहां तक ​​​​कि अलादिनो, ट्रुबचेवस्की जिले, ब्रांस्क क्षेत्र के गांव में भी रुक गया। एक छात्र की पहचान की जाती है (एक छोटा स्कूल), चलो उसे कोल्या कहते हैं। कोल्या 2 साल के लिए 3 बार। माता-पिता सभी आगामी परिणामों के साथ पीते हैं। कोल्या वैसे भी अपने दिमाग से नहीं चमका, और फिर फरवरी, बेरीबेरी, ठंडे और शराबी माता-पिता, 2 साल के थे, आदि। संक्षेप में, मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के आधार पर कोल्या के एक सहायक स्कूल में पुनर्वितरण के बारे में बात करते हैं। मैं इसके बारे में सीखता हूं, मैं कोल्या का डेटा पूछता हूं। और इसलिए बच्चा अपने दिमाग से नहीं चमकता है, इसलिए उन्होंने एक जांच भी की जब उसके पास बायोरिदम के सभी संकेतक (भौतिक, बौद्धिक और वार्षिक - पहला ग्राफ देखें) नीचे थे। मैं मनोवैज्ञानिकों के पास आता हूं, मैं कहता हूं - चलो इस तारीख की जांच करें, इस महीने फिर से: मैं शैंपेन की शर्त लगाता हूं - एक अलग परिणाम होगा। उन्होंने सुना, मेरे पूछने पर पहुंचे, परीक्षण किए और बहुत हैरान हुए। कोल्या एक हारे हुए के लिए एक उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है। कोल्या को शहर से स्कूल में स्थानांतरित कर दिया गया है। वह इसे सामान्य रूप से पूरा करता है और एक सैन्य स्कूल में प्रवेश करता है।
2. एक दोस्त के पिता बीमार हैं। मुझे ऑपरेशन की जरूरत है। मेरे "शैमैनिक" फ़ार्मुलों के अनुसार, मुझे लगता है कि ऑपरेशन को स्थगित कर दिया जाना चाहिए। मैं इसके बारे में एक दोस्त से बात करता हूं, चार्ट दिखाता हूं। ऑपरेशन अत्यावश्यक नहीं है और प्रतीक्षा कर सकता है। उन्होंने इंतजार नहीं किया। मृत्यु हो गई।
3. रॉकिंग चेयर में ट्रेनर के तौर पर काम किया। मैं कितनी बार आश्वस्त हुआ हूं कि बायोरिदम्स का सिद्धांत काम करता है। एक चुनौती आ रही है। लगभग सभी जिनके पास वार्षिक और मासिक बायोरिदम चार्ट सबसे नीचे थे, उन्हें पहली या दूसरी धारा में समाप्त कर दिया गया था। इसके अलावा, मैंने शारीरिक गतिविधि कार्यक्रम के साथ प्रशिक्षण कार्यक्रम (गुप्त रूप से, निश्चित रूप से, भगवान न करे कि उन्हें पता चले) के समन्वय की कोशिश की। इसने अच्छे परिणाम दिए।

पर्याप्त उदाहरण, आइए अभ्यास के लिए आगे बढ़ते हैं। मैं गणना के आधार के रूप में पहला ग्राफ "हमारा जैविक वर्ष" लेने की सलाह देता हूं। सबसे अधिक गतिविधि के महीनों का निर्धारण करें (ग्राफ़ क्षैतिज अक्ष के ऊपर है)। इन महीनों के दौरान, बाहर घूमने, यात्रा करने की योजना बनाने की सलाह दी जाती है। आप इसे एक भार दे सकते हैं। फिर हम 3 बायोरिदम का शेड्यूल बनाते हैं और देखते हैं कि वहां क्या है और कैसे है। हम शारीरिक और भावनात्मक बायोरिदम की परवाह करते हैं। अगला, हम रेखांकन के रीडिंग को जोड़ते हैं (पहला और भावनात्मक के साथ भौतिक)। यदि सब कुछ "ऊपर" है, तो आप इसे पहले से ही साहसपूर्वक युद्ध में महसूस करेंगे। जब यह "आवश्यक" हो तो क्या करें, लेकिन चार्ट "अनुशंसित नहीं" हैं? अधिक सावधान रहने की कोशिश करें, ताकत बचाएं, थोड़ा और आराम करें। सवाल उठता है - और अगर समूह में कई लोग हैं, तो कैसे? सबसे कमजोर से। जिसके पास ताकत की अधिक ऊर्जा होती है वह कमजोर की मदद करता है। अक्सर मुझे यह देखना पड़ता था कि अपनी ऊर्जा वृद्धि के चरम पर एक लड़का या लड़की लगभग समान स्तर पर मजबूत पुरुषों के साथ बराबरी पर थे जिनके नीचे चार्ट थे। "भाग्यशाली" के रूप में लिखा गया।

रोगों के बारे में। मैंने ऊपर लिखा था कि कब्रिस्तान में घूमते हुए मैंने मौत की तारीखों पर ध्यान दिया। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, मृत्यु जन्मदिन से कुछ समय पहले (एक महीने तक) और जन्मदिन के 6 महीने बाद होती है। ठीक बीमारियों की तरह। अपने और अपने प्रियजनों के लिए, मैंने देखा कि मैं वसंत ऋतु में बीमार था। अच्छा, यहाँ क्या अजीब है? अजीब बात यह है कि लगातार एक ही महीने में, साल-दर-साल - यानी जन्मदिन के आधे साल बाद।
इसे थोड़ा स्पष्ट करने के लिए, मैं 13 सितंबर, 2013 को खुद को एक उदाहरण के रूप में मानूंगा। मैं वहां कैसे कर रहा हूं? मेरा जन्म 5 अगस्त 1970 को हुआ था।
मेरे जन्मदिन से पहले कार्यक्रम (हमारा जैविक वर्ष) के अनुसार, मैं यहाँ हूँ

यानी ग्राफ नीचे चला जाता है। आइए देखें कि मासिक बायोरिदम के साथ क्या हो रहा है।

शारीरिक नीचे, भावनात्मक और बौद्धिक ऊपर। अगर मैं आज बीमार पड़ गया तो बीमारी का इलाज हो सकता था, लेकिन शरीर की ताकत (इसकी शारीरिक स्थिति) कम हो जाएगी। मुख्य उपचार एक या दो सप्ताह में शुरू किया जाना चाहिए। इस बिंदु तक, अत्यधिक झटके और परिश्रम से बचना सार्थक होगा। अजीब तरह से, जब चार्ट ऊपर जाता है तो बीमारी अक्सर अपने आप दूर हो जाती है। और यह ग्राफ़ और चार्ट के बारे में नहीं है। हम लयबद्ध रहते हैं। हम प्रकृति के नियमों का पालन करते हैं। प्रकृति में सब कुछ चक्रीय है। संचय और वृद्धि है, क्षय है। "आंतरिक" बायोरिदम के अलावा, निश्चित रूप से, "बाहरी" हैं - उदाहरण के लिए, चंद्रमा के चरण, मौसम। उन्हें भी ध्यान में रखने की जरूरत है। मैं इसके बारे में बाद में लिखने की कोशिश करूंगा, जब मेरे पास ताकत होगी।

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जैसा कि आप जानते हैं, कैलेंडर वर्ष 1 जनवरी से शुरू होता है, लेकिन यह पता चलता है कि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी "जैविक घड़ी" होती है जो उसके जन्म के दिन से शुरू होती है। बायोरिदमोलॉजी एक संपूर्ण विज्ञान है जो दैनिक, साप्ताहिक, मासिक, वार्षिक मानव बायोरिदम का अध्ययन करता है। आज हम अलग-अलग महीनों में मानव बायोरिदम के बारे में बात करेंगे।

जीवन "धारियों में" - गिरावट और वृद्धि की अवधि

जैविक वर्ष, कैलेंडर वर्ष की तरह, 12 महीनों में विभाजित है, और आपको इसे इस तरह गिनने की आवश्यकता है: उदाहरण के लिए, यदि आपका जन्म 8 अप्रैल को हुआ है, तो आपका पहला जैविक महीना 8 अप्रैल से 8 मई तक है, और 8 मार्च से 8 अप्रैल तक चलेगा।

और जैविक वर्ष के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति अपने जैविक महीनों में आने वाले उतार-चढ़ाव की अवधियों का अनुभव करता है। वर्ष के विभिन्न महीनों में मानव बायोरिदम गिरावट या वृद्धि की अवधि के साथ वैकल्पिक होते हैं, और यह जैविक महीने पर निर्भर करता है।

वृद्धि अवधिजब आप सक्रिय होते हैं, अच्छा महसूस करते हैं, आपके साथ सब कुछ ठीक चल रहा है, और सब कुछ बढ़ रहा है, महीनों को माना जाता है: पहला, पांचवां, छठा, दसवां और ग्यारहवां।

मंदी की अवधि, जब आप निष्क्रिय होते हैं, हार मान लेते हैं, कुछ भी नहीं करना चाहते हैं, केवल दो जैविक महीनों के साथ मेल खाता है: दूसरा और बारहवां।

यह जानकर अच्छा लगा कि वर्ष के दौरान उतार-चढ़ाव की तुलना में अधिक उतार-चढ़ाव होते हैं =)।

मंदी के दौरान कैसे रहें

जैसा कि आप जानते हैं, जीवन धारीदार है, सफेद धारियां काली के साथ वैकल्पिक होती हैं, और यह जानकर अच्छा लगा कि काली धारियां बहुत कम हैं।

अब आप जानते हैं कि कब मंदी की उम्मीद करनी है और आप अपने जीवन की योजना बना सकते हैं ताकि वे अधिक आसानी से और सुचारू रूप से चल सकें।

उदाहरण के लिए, दूसरे जैविक महीने में, जब शरीर निष्क्रिय लगता है और ऊर्जा संसाधन जमा करता है, तो आपको इसमें मदद करने की आवश्यकता है।

1. पहली बात यह है कि आहार की प्रकृति को बदलना है, सब्जियों और फलों पर जोर देने के साथ हल्का और अधिक संतुलित आहार लेना है।
2. दूसरे, आपको काम के साथ खुद को ओवरलोड नहीं करना चाहिए और बड़े जोश के साथ खेलकूद करना चाहिए।
3. तीसरा, इस अवधि के दौरान चिकित्सीय एजेंटों के उपयोग के साथ कोई भी स्वास्थ्य प्रक्रिया उपयोगी होगी।

बारहवें जैविक महीने में, यह आपके जन्मदिन से ठीक एक महीने पहले आता है, शरीर थोड़ा अलग व्यवहार करता है - यह जीवन शक्ति जमा करने के लिए "निष्क्रिय" हो जाता है। इसलिए, अवसाद आप पर पड़ता है, महत्वपूर्ण उत्तेजना गिरती है, और एक खराब मूड अक्सर खुद को प्रकट करता है।

इस अवधि के दौरान, आपको अनिवार्य आराम के साथ वैकल्पिक काम करना चाहिए, अपनी ताकत को पूरी तरह से बहाल करने के लिए, आपको अधिक बार, शायद और भी अधिक एकांत, पढ़ने, विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान मानस आत्म-अध्ययन के लिए स्थापित होता है। , जीवन के सवालों के जवाब खोजने के लिए, अपना भविष्य स्थापित करने के लिए।

वृद्धि की अवधि आपका मुख्य जैविक महीना है

वसूली की अवधि के दौरान, विशेष रूप से पहले जैविक महीने में, शरीर को नवीनीकृत किया जाता है, सुरक्षात्मक बल इसके लिए काम करते हैं, और कई पुरानी बीमारियां भी इस अवधि के लिए एक व्यक्ति को मुक्त करती हैं। शेष अच्छे महीनों में - पांचवें, छठे, दसवें और ग्यारहवें, रचनात्मक शक्तियों और दक्षता, गतिविधि और आत्मविश्वास में वृद्धि होती है। इन अनुकूल महीनों में, चीजों की योजना बनाना, लक्ष्य निर्धारित करना, उपयोगी संपर्क और संबंध स्थापित करना अच्छा है।

जैविक वर्ष के शेष महीने तटस्थ होते हैं और उनका शरीर के बायोरिदम पर विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है।

मुख्य बात यह है कि अपने बायोरिदम्स के खिलाफ न जाएं और वार्षिक चक्र के बुरे महीनों में अधिक काम न करें, ताकि क्रोनिक थकान सिंड्रोम प्रकट न हो, और

प्रत्येक व्यक्ति का अपना समय का संदर्भ बिंदु होता है - यह उसका जन्मदिन है।
जिस क्षण से हम पैदा हुए हैं, उसी क्षण से शरीर ने जैविक घड़ी को चालू कर दिया है, और इसकी प्रत्येक क्रांति हमारे जीवन का एक और वर्ष है। जैविक वर्ष में भी 12 महीने होते हैं, लेकिन आपको बस उन्हें अलग-अलग गिनने की जरूरत है: उदाहरण के लिए, मेरा जन्म 12 जनवरी को हुआ था, और मेरा पहला जैविक महीना क्रमशः 11 फरवरी को समाप्त होता है, 12 दिसंबर से 11 जनवरी तक।
पूरे वर्ष को जैविक काल में बांटा गया है। यह प्रकृति की तरह है: वसंत - पुनर्जन्म, ग्रीष्म - उत्कर्ष, शरद ऋतु - परिपक्वता, सर्दी - गिरावट।

यानी शरीर अपने जैविक वर्ष को एक निश्चित लय में, बारी-बारी से उतार-चढ़ाव के साथ जीता है। इसलिए, पूरे वर्ष दक्षता और अच्छे मूड को बनाए रखने के लिए, आपको यह जानना होगा कि मंदी की अवधि के लिए बड़ी मात्रा में काम और बाहरी गतिविधियों की योजना नहीं बनाई जा सकती है। एक व्यक्ति बहुत बड़ा जोखिम उठाता है यदि, खुद पर काबू पाने के लिए, वह बायोरिदम्स के खिलाफ जाता है, कड़ी मेहनत और कड़ी मेहनत करता है<<слабые>> महीने। आखिरकार, एक विफलता के परिणामस्वरूप<<биологического диспетчера>> आप गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं: क्रोनिक थकान सिंड्रोम और अवसाद अक्सर इस कठिन समय में होता है।

केवल दो बुरे महीने हैं, ये 2 और 12वें हैं।

मैं "बुरे" महीने के प्रभाव को बहुत दृढ़ता से महसूस करता हूं, इसलिए मैं अनजाने में सर्दियों की छुट्टियों को नापसंद करता हूं। वे सिर्फ चार्ट के "गड्ढे" के साथ मेल खाते हैं, मैं हर मायने में खुश हूं। चिंतन, आत्मा-खोज और विशुद्ध शारीरिक व्याधियों के हमले शुरू हो जाते हैं। कई सालों तक मैंने इसका श्रेय सर्दियों में सूरज की कमी, ठंड को पसंद नहीं किया, लेकिन 40 के दशक में मुझे सच्चाई का पता चला। और अब सौर ऊर्जा की कमी केवल एक घटक है जो पहले से ही कठिन स्थिति को बढ़ा देती है। और पूरी बात है...

"... दूसरा जैविक महीना वह समय है जब चयापचय बंद हो जाता है, शरीर ऊर्जा संसाधनों को बहाल करने के लिए ट्यून करता है और भारी भार को सहन नहीं करता है - दोनों शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक। दूसरे महीने के दौरान, हमें जरूरत है<<замереть>> शारीरिक ऊर्जा संचित करने के लिए...
और बारहवां जैविक महीना - एक महीना जिसमें हम मानसिक शक्तियों के संचय के लिए निष्क्रियता में उतरते हैं। वही जिन्हें जीवन प्रेरणा कहा जाता है। यदि इस समय आप तनाव में हैं, अपने आप में प्रेरणा की तलाश में हैं, तो टूटने की गारंटी है। आखिरकार, कई प्रतिभाशाली लोगों ने आत्महत्या करने या शिकार बनने का फैसला किया<<бессознательного суицида>> (जिसे दिल का दौरा या कार दुर्घटना भी कहा जाता है) आपके जन्मदिन से पहले के अंतिम महीने में। एक ही पंक्ति में दीर्घकालिक अवसाद और अन्य मानसिक समस्याएं हैं जो गलत तरीके से खर्च किए गए बारहवें महीने के दौरान ठीक से मुनाफा कमा रही हैं।" (साथ)

अच्छा, यह अब स्पष्ट है, है ना? आप इसे और भी व्यापक रूप से देख सकते हैं:

तो ये रहा पहले डेढ़ से दो महीनेजन्म तिथि के बाद मनुष्य का पुनर्जन्म आता है। ऐसी अवधि के दौरान, एक व्यक्ति आमतौर पर समाधि की स्थिति में होता है। वह नहीं समझता कि वह कौन है और वह क्या है, उसके लिए सब कुछ दिलचस्प है और जैसे नया है। वह अक्सर अपने आप में मुस्कुराता है, अपने विचारों में डूबा रहता है।

जब सुनहरे दिन आते हैं (3 से 6 महीने), एक व्यक्ति अपनी उच्चतम गतिविधि के बिंदु पर है, जो कुछ भी शुरू किया गया है उसे फिर से करने की कोशिश करता है, कई नई चीजों की कल्पना करता है। वह थका हुआ महसूस नहीं करता, वह भूख, आराम, नींद के बारे में भूल जाता है। वह हमेशा अच्छे मूड में रहता है।

परिपक्वता समय (7वां-9वां महीना)- एक प्रकार का शांत। शुरू और कल्पना की गई हर चीज को फिर से करने की अब ऐसी कोई इच्छा नहीं है, एक गहन आत्मनिरीक्षण शुरू होता है, शांति, संतुष्टि, वास्तविकता की जागरूकता प्रकट होती है। यह इस समय है कि जो कुछ भी किया जाता है उसे माना जाता है और बाद में पूरा किया जाता है। इस दौरान ज्यादातर लोग खुद को खुश समझते हैं।

10वीं से 12वींमहीने में गिरावट की अवधि शुरू होती है। सबसे पहले, लोग जल्दी थकने लगते हैं, बार-बार मूड में बदलाव ध्यान देने योग्य होता है, आसपास की हर चीज में जलन होने लगती है। बाद में आपके जीवन में, या दिखने में कुछ बदलने की इच्छा होती है। एक व्यक्ति अपने जीवन के अर्थ और सामान्य रूप से जीवन के बारे में सोचना शुरू कर देता है। व्यर्थता का भाव है, कुछ लालसा है। मुझे आराम चाहिए, शांति चाहिए, अधिक बार मैं प्रकृति में रहना चाहता हूं। यह स्थिति दिन-ब-दिन बिगड़ती जा रही है। (साथ)

यह मैं नहीं हूँ जो इतना होशियार है, मैं यहाँ बारहवें महीने के अंत में बैठा हूँ, सर्दी बेरीबेरी से थक गया हूँ, ये वे लोग हैं जो लिखने में थोड़े पारंगत हैं। मैंने सिर्फ जानकारी को व्यवस्थित किया, और समझने में आसानी के लिए इसे थोड़ा सा बदल दिया। अब सीधे जन्मदिन पर, यानी संक्रमण बिंदु पर ...

मकर

यह चिन्ह पृथ्वी से जुड़ा है, जो ब्रह्मांड की मौलिक नींव है। आपके जन्मदिन की पूर्व संध्या पर, उन लोगों के साथ संवाद करना बहुत उपयोगी है जो आपके, अधिकारियों और आपके शिक्षकों के लिए महत्वपूर्ण हैं। इस समय, भाग्य आपके मुंह में आपके लिए आवश्यक शब्द डाल देगा जो आने वाले जैविक वर्ष के लिए जीवन की दिशा निर्धारित करने में मदद करेगा। आंतरिक रूप से विश्वास, दर्शन, जीवन के ज्ञान की ओर मुड़ना भी उपयोगी होगा।

सबसे सक्रिय ग्रह जिस पर आपका ध्यान आपके जन्मदिन पर लगाया जा सकता है, वह हमारा प्रकाशमान है। सूरज, और भले ही यह पहले ही सेट हो चुका हो और शाम आ गई हो, मानसिक रूप से इसे बाहरी अंतरिक्ष में खोजें और इसकी किरणों की प्रेरक धाराओं को महसूस करें जो आपको नए जैविक वर्ष के लिए शक्ति और ऊर्जा प्रदान करेंगी।

सौर (सूर्य की वापसी) के 12 दिनों में से प्रत्येक प्रतीकात्मक रूप से जीवन के आने वाले नए साल के एक महीने से मेल खाता है। ऐसा माना जाता है कि जैसे एक व्यक्ति उन्हें खर्च करता है, वैसे ही उसका वर्ष भी होगा। इन दिनों उच्च आत्माओं में रहना, सो जाना और अपने आस-पास के सभी लोगों के लिए जीवन और प्यार की खुशी की भावना के साथ जागना वांछनीय है। अपने वर्ष को ब्रह्मांड के साथ पूर्ण सामंजस्य में "निर्माण" करने के लिए, मकर राशि वालों के लिए निम्नलिखित योजना का पालन करना सबसे अच्छा है:

पहला दिन 12 जनवरी
दिन की घटनाओं को शांति और प्रेम से स्वीकार करें, जो हो रहा है उसकी ओर आत्मा के अंतरतम कोनों को खोलें। मानसिक तपस्या आने वाले वर्ष में अकेलापन ला सकती है।
दूसरा दिन 13
मित्रों से अप्रत्याशित समर्थन और संरक्षण के लिए तैयार रहें, जो आपके मूल्यों को बदल सकते हैं और पैसे कमाने का अवसर प्रदान कर सकते हैं।
तीसरा दिन 14
सबसे करीबी लोगों में से एक के साथ सांसारिक हलचल से संन्यास लें। जो कुछ हो रहा है उस पर चिंतन करना और भविष्य के बारे में सोचना आपको वर्ष के दौरान जीवन की कठिनाइयों का कुशलता से सामना करने में मदद करेगा।
चौथा दिन 15
मुख्य बात घर में चुप्पी और सद्भाव है। इस दिन पारिवारिक रिश्तों में सक्रियता और जिद पूरे साल अकेलेपन और आध्यात्मिक खालीपन का कारण बन सकती है।
पांचवां दिन 16
इस दिन आप जितने प्रफुल्लित और प्रफुल्लित रहेंगे, आपके द्वारा दूसरों को दिए गए उपहार जितने उदार और मूल होंगे, अगला वर्ष भौतिक धन और रोमांटिक बैठकों के लिए उतना ही अधिक होगा।
छठा दिन 17
यह दिन दिखाएगा कि आप काम में कितने भाग्यशाली होंगे, एक टीम में, आप कहां और कैसे पैसा कमाएंगे। वृद्धि, अधिक संचार और फोन कॉल पर आसान रहें। अधिकतम जिज्ञासा, और आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको अपने जीवन और कार्य के लिए चाहिए।
सातवां दिन 18
केवल गर्मजोशी और ईमानदारी, साथ ही साथ भागीदारों की लहरों को ठीक करने की क्षमता ही आपको साझेदारी में वास्तव में सबसे सफल व्यक्ति बनाती है। और यह आपके लिए भौतिक कल्याण और आपके पैरों के नीचे ठोस जमीन की भावना के लिए अत्यंत आवश्यक है।
आठवां दिन 19
और अगर यह दिन आपको नेता और संरक्षक की भूमिका निभाने के लिए प्रेरित करता है, तो आपको अगले वर्ष उज्ज्वल जीवन परिवर्तनों के लिए तैयार रहना चाहिए।
नौवां दिन 20
इस दिन आप पहले की तुलना में अधिक योजना बना सकते हैं। अपने क्षितिज का विस्तार करें, अपनी सभी इच्छाओं को एक साथ इकट्ठा करें - शायद उनमें से एक, तार्किक और वास्तविक, लक्ष्य निकलेगा। मुख्य बात कुछ भी याद नहीं करना है।
दसवां दिन 21
दिन के सभी प्रस्तावों के लिए बने रहें। चक्करदार विचारों के बहकावे में न आएं, उन मामलों को आसानी से छोड़ दें जहां बाधाएं स्पष्ट रूप से पंक्तिबद्ध हैं। इस दिन की घटनाओं के आधार पर आप वर्ष के दौरान पेशेवर चढ़ाई के मार्ग का अध्ययन करेंगे।
ग्यारहवां दिन 22
यदि आप विश्वासघात या केवल गलतफहमी का सामना करते हैं, तो लंबे समय तक कारणों पर ध्यान दिए बिना व्यक्ति को क्षमा करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, आपके पास भविष्य में बड़ी मुसीबतों और विश्वासघात से बचने का मौका होगा।
बारहवां दिन 23 जनवरी
यदि आपका पुराना सपना दूर के देशों को देखने का है, या हो सकता है कि एक और उच्च शिक्षा प्राप्त करें, तो इस दिन एक कदम उठाएं।(साथ)

खैर, कुछ ऐसा, हाँ...