Hogyan kell kezelni az ágyéki osteochondrosis kezelését. Az ágyéki gerinc osteochondidrosis kezelése. Étkezés természetes endorfinok

Az emberi patak a gerincoszlop "sarokköve". Mindenki tudja, hogy az alacsonyabb a medence, a vastagabb és masszív ágyéki csigolyák. Nyilvánvaló, hogy megfeleljen a nagyobb nehézségnek, mint például a nyaki csigolyák.

A saját tömegük mellett egy személy rendszeresen "óries" súlya. Például a téli ruhákat, valamint a fehérneműt, egy bevásárló táska vagy hátizsák a vállak mögött is jól van tömege 10-15 kilogramm. És a legtöbb ilyen súly az alsó hátra esik.

Ezenkívül a személy sajátos gazdasági tevékenységre jellemző. És az áruk átadása, mind a kezében, mind a vállán, a fejen, a terhelést okozza az ágyéki csigolyákon. És nem számít a terhelés időtartama, mint a kis területen, és különösen a szögletes terhelés erejét.

Például, ha a kanapén ül a baba vállára, és óvatosan felkelni vele, hátul jobbra, a gerinc ártalma sokkal kisebb, mint amikor a blokk hátsó része a enyhe sarok, ugyanazzal a babával a vállán.

Ezért osteochondrosis az ágyéki és akut összefüggő állapotok következményei és szövődményei a leggyakoribb oka a hátfájás, amellyel az emberek viszont az orvosok - terapeuták és a neurológusok.

Loste Osteochondrosis - Mi az?

Mint már említettük, az osteochondidrosis a szűkítő lemezek degenerációjának és megsemmisítésének folyamata - az értékcsökkenés "párnák" a csigolyák között. Az ágyéki lemezen a felhők a vastagok, de a súly, amit "átvenni" is komoly.

A diszprémia (diszfunkció) és a lemezt követő degeneráció (megsemmisítés) a nap folyamán a megnövekedett terhelés miatt következik be, emelési súlyok, valamint az öregedés eredményeként. Az osteochondrosis a porcszövetek romlásának teljesen normális folyamat, amelyben a dehidratáció miatt rugalmasságot és rugalmasságot veszít.

Ezért semmi szörnyű a "békés szivárgó" osteochondrosisban. Ez a változás az intervertebrális lemezeken ugyanolyan természetes, mint a húsz éves és az ötvenéves korig, mind a fotóban, mind a valóságban.

Terjedelmes más: Ez a folyamat hirtelen megkezdődik az akut hátfájás támadásával, amely "kivágja a személyt" az élet ritmusából, és az ágyba helyezi. Egy másik oka aggodalomra ad okot az érzékenység vezetési zavarai, amelyek mellett zsibbadás van a láb- vagy motoros rendellenességekben, amikor a gyengeség a láb, a bizonytalanság és a "csúszás" a láb, amikor a járás és az izmok gyengesége.

Mindez az ágyéki gerinc osteochondidrosis jelei, amelyek a súlyosbodásban nyilvánulnak meg.

Az osteochondrosis jeleinek jelenlegi neve, vagy a "hátsó betegség". Ez a meghatározás a következőket tartalmazza:

• diszkrogén rendellenességek (kiemelkedések, hernia);
• a szomszédos csigolyák reakciója (osteophyte-fejlesztés);
• az izomszövet (görcs- és keringési rendellenesség) hatása;
• az érzékenység és a mozgás rendellenességeinek távoli rendellenességei.

A lumbális osteochondrosis minden oka "fekszik a felületen". Ezért nem fogjuk élesíteni őket az olvasók figyelmét, és korlátozzuk magunkat egy egyszerű listára:

1. Az első és a legfontosabb ok a két lába séta - felszabadította a kezét, hogy dolgozzon és létrehozta a civilizációt, ennek köszönhetően ez a cikk megírja ezt a cikket. Ennek eredményeképpen a gerincre gyakorolt \u200b\u200bterhet nőtt, amelyet a négylábú emlősöknek nincs. Azt mondhatjuk, hogy az osteochondidrosis emberi betegség;
2. Túlsúly, elhízás. Csak "segít" befejezni az intervertebrális lemezeket;
3. Túlzott edzés (súlyemelés), emelési és átviteli súlyok a mindennapi életben (ásott burgonya, bútor átadás). Ebben az értelemben a rakodó munkája szakmailag káros a betegség fejlődésének veszélye;
4. Ártalmas szokások, "ülő életmód".

Mint már említettük, az osteochondrosis maga az egészséges testben áramlik, nem akadályozza az életet. De a lemezek jelentős megsemmisítésével a környező szövetek és idegek reakciói "telepített" képet jelentenek.

Nem feltétlenül minden tünet találkozik egy adott esetben, de a legtöbb egybeesik a jellemző képével:

• Az osteochondrosisban lévő alsó hátsó fájdalmak nagyon gyakran találhatók. Vannak neurogén és izomfájdalom. Maga az intervertebrális lemez nem fáj, mert nincsenek idegek és hajók a Carterben. A fájdalmat a kompressziós (összenyomva) okozza az idegi roston megsemmisített lemezével, így az intervertebrális lyukat hagyja.

Van egy nagyon éles fájdalom vagy "feltűnő", Lyumbago. Egy ember a kibaszott, elég az alsó hátára, és lefagy, attól tart, hogy emelje fel. Ez a fájdalom hamarosan megszerzi a "gyökér" karaktert, mivel az ideges gyökér megduzzad, és "nincs elég helye".

Az őseink ezt a "Winthymannak" nevezték, "lumbago" -nak nevezzük, de ennek jelentése nem változik. Tünetek, diagnosztika és kezelés éles fájdalom a hátsó:

Ezért a legkisebb agyrázkódás a "radiculitis" amplifikálásához vezet: a lövöldözős fájdalmakat köhögés, tüsszentés, nevetés, mozgás, megpróbálja illeszkedni.

• A fájdalom is felmerül az izmok bevonása az ödéma folyamatában.

Ugyanakkor az ödéma zavarja mind a glükóz és az oxigén szállítását a hátul nagy izmainak és a vénás folyadéknak az izoméletű termékekkel való kiáramlása.

Ennek eredményeképpen az izomszövet kétszeres "stressz" -t tapasztal: krónikus oxigén és élelmiszer-éhezés, valamint a nem választott tejsav önrendelkezése, amely az izommunkák során alakul ki.

Ugyanakkor az izom csak így válaszol: egy csökkentés, amely megszerzi a krónikus görcs karaktert. Ennek eredményeként a nyúlás hátfájás merül fel, a merevség érzése, jelentős távolságra a lemeztől, ami a fájdalom támadását okozza.

• Vezetőképes rendellenességek, amikor a folyamat krónizálják. Abban az esetben, ha az elpusztult porckorong alakított jelentős Sérv kiemelkedés, akkor már képesek nyomást gyakoroljanak ideges gyökér.

Ha korábban a tömörítést duzzadással írták le, akkor a szilárd porc folyamatos nyomása van.

Ez progresszív rendellenességeket okoz az ideges impulzus elvégzésében mind a gerincvelőtől a végrehajtó testek (izmok), az ellenkező irányba - az izmoktól, a bőrtől a gerincvelőig.

Megjelenik az efferens és afferens rendellenességek, megjelennek:

1. A szenzitivitás változásaira vonatkozó panaszok (a comb oldalsó felületén zsibbadás és csökkentett érzékenység - lámpák formájában), a fájdalomtól, amely a térd alatt és az alatta lévő fenékből leereszkedik. Néha a láb ujjai "goosebumps" érzése van, néha a hőmérséklet és a fájdalomérzékenység csökkenése ugyanabban a zónában;
2. A motoros rendellenességek a centripetális herniák állandó tömörítésével fordulnak elő, az efferens idegek. A láb és a láb izmainak gyengesége és bizonytalansága van. A bizonytalanság megjelenik, és a zokni és sarok állása lehetetlensége, a láb elkezdi "kell lennie", a láb izmok hipotrófágai a sérülés oldalán alakulnak ki (a kaviár vastagsága csökken).

Ez a folyamat egy indított államban a fogyatékossághoz vezet, mivel egy személy nem tud gyorsan járni, és még inkább fut.

Úgy tűnt, hogy a lumbális gerinc legsebezhetőbb helye a helyhez kötött Scriven, a medencék közepén található.

Ezt az anatómiai helyet az L5-S1 jelöli, vagyis az ötödik lumbal (a legalacsonyabb) és az első sacrum csigolya közötti rés.

Az a tény, hogy az összes szent csigolya egy csontban van egy csontja. Néha azonban vannak ilyen anomáliák, mint az ágyéki és a sartralizáció.

Mi a sacrogeit, a betegségfejlődés, a tünetek, a diagnózis és a kezelés oka:

Az első esetben a 6 mozgatható csigolyák lumbális szakaszában az elválasztott szakrális, a második - 4-ben, az utolsó, az 5. ágyéki csigolya elveszti a mobilitást, és növekszik a szakrális csonthoz.

Ezen a helyen is gyakran felmerül a csigolyák (Antelist) vagy hátsó (retrolistis) "csúszásának". Mindezek a jogsértések a hátoldalon lévő helyzet romlásához vezetnek.

Az ágyéki osteochondrosis exacerbációja, mit kell tennie?

Először is, nem kell a támadásokhoz vezetni. De a lumbális osteochondrosis végső soron súlyosbodása történt, akkor a következő kinevezéseket kell végrehajtania az előkészítéssel:

1. Teljesen megszünteti a fizikai terhelést;
2. Feküdjön le egy merev felületen való kényelmes pózban, kiküszöbölve a hátat;
3. Javasolható, hogy félig merev fűzőt viseljen, a profilaxisokért az éles mozgásokból és a "torzítás";
4. A lézió oldalán lévő térdek hajlítását csökkenti az idegtörzsek feszességét, és csökkenti a fájdalom súlyosságát;
5. Az alsó hátán egy masszázs párnát kell tennünk műanyag tű keverékekkel, vagy kihasználjuk a lapco Ippliktor előnyeit. Naponta 2- 40 perc, napi 2-40 percre van szükség;
6. Ezt követően az alsó hátán, a Mazi, amely az NSAID-eket ("hosszú - krém", "FASTUM gél"), kenőcsöt, méhgel vagy kígyó méreggel ("natoks, apizarrron");
7. A második napon dörzsölés után lehetőség van a száraz hőre, például a kutya gyapjúból készült övre.

Gyakori hiba A lumbális osteochondrosis támadásai az első napon felmelegednek. Lehet, hogy a fűtés, fürdőkunkat. Ugyanakkor a duzzanat csak fokozott és fájdalom van vele. Csak a "legmagasabb pont a fájdalom után gyógyulhat. Ezt követően a hő erősíti az ödéma "reszorpcióját". Ez általában 2 - 3 nap múlva történik.

Lumbális Osteochondrosis kezelése - Előkészületek és gyakorlatok

Az ágyéki osteochondrosis kezelésének fent említett elveit az első napi gyógyszerterápiában adjuk hozzá, és a terápiás torna és eljárások javítása után - az LFC komplex az ágyéka, masszázs, kézi terápia és különböző fizioterápiás technikák osteochondrosisjában.

Gyógyszerek Előnyös, ha intramuszkulárisan vezetünk be, különösen a betegség első napján. Alkalmaz:

1. Nonteroidális gyulladáscsökkentő gyógyszerek az ödéma és a gyulladás eltávolítására: "mozgatott", "Kathetonal", "Ksefokam";
2. Közép-Miorolaksanta (Middokalm, Sirdalud) - Az izomhang csökkentése és az izmok feszültségének eltávolítása;
   A "B" csoport vitaminjai, például Milmagma.

A chondroProtectors alkalmazása nem változtatja meg a fogyatékosságot és a bizonyság százalékos arányát a sebészeti kezeléshez, ezért alkalmazásuk hatékonyságát nem bizonyították.

Osteochondrosis Gyakorlatok A lumbális gerincet óvatosan kell elkezdeni, terhelés nélkül. Ideálisan kezdődik a gyógyító fizikai kultúrát vízben, a gerinc "eltávolításával". Ez "terápiás aquaigimnastics".

A konzervatív kezelés hatástalanságával egy működésre van szükség, amely alatt a lemez elpusztult része eltávolításra kerül, távolítsa el az ideggyökerek tömörítését, és egy kis rugalmas protézis kerül beillesztésre.

A működési jelzések tartós és nem érkezett fájdalom, valamint a gyalogság gyengeségének előrehaladása.

A lumbális osztály osteochondrosis szövődményei

A fentiekben a különböző szakaszokban szövődményeket írtunk le: ezek a kiemelkedések és a hernia, az akut hátfájás megjelenése, az érzékeny (fájdalom) és különösen a motoros rendellenességek progressziója.

A szomorú, gyakran kezelés és megelőző intézkedések az osteochondrosis során nem teljes egészében kezdődnek, de csak olyan komplikációk jelenlétében, amelyek súlyos fájdalommal és funkciók károsodásával manifesztáltak.

Ki a Schorl és egy német patológus az első és a második világháború közötti intervallumban egy új típusú különleges hernia:

Lumbális osteochondrosis megelőzése

Az ágyéki gerinc osteochondrosisja, a tünetek és a kezelés, amelyről leírtunk, egy kicsit szüksége van arra, hogy soha ne bosszantsa Önt:

• Kerülje el a hipotermiát, különösen az őszi tavaszi időszakban, télen esik;
• Ne emelje meg a gravitációt, és a rakományt csak egyenes hátsó, hátizsákban hordozzuk;
• Inni több tiszta vizet;
• Ne kapjon zsírt, a súlynak meg kell egyeznie a növekedéssel;
• Vigyázzon a síklábra, ha van;
• Rendszeresen fizikai torna;
• Intervertebrális lemezek Szerelem, ha a terhelést eltávolítják tőlük. Ez lehet a keresztléc, vagy úszás vakcina;
• Rendszeresen (ötévente egyszer) az ágyéki gerinc röntgenfelvétele két előrejelzésben, vagy tudni, hogy az ellenség csatolva van-e. Akkor gondolkodni fog a gravitáció emelése előtt;

Tartalom

A Lintelnek köszönhetően egy személy nemcsak az evolúció tetejére vált, hanem sok problémát is szerzett. A test emlős helyzetének természetnélkülisége miatt minden súly a gerincre esik. A lumbosacral osztály problémái a bolygó mindegyik harmadik lakosában jelen vannak.

Mi az osteochondrosis az ágyéki gerinc

A gerinc kulcsfontosságú problémája az öv területén, hogy az összes terhelés a nap folyamán esik erre az osztályra. A komplexumban a határok mobilitásával a háttámla szintén korlátozhatja a teszteket. Az ágyéki gerinc megsemmisül miatt Dystrophiás deformáló változás, az árukapcsolás berendezés legyengül és elveszti rugalmasságát, a lemezek facsart, a csigolyák közti távolság csökken. A betegség kritikus szakaszaiban elkezdenek csontruhát szembesülni, amely az idegvégződéseket rögzíti. Ennek eredményeként - fájdalom szindróma.

Az ágyéki osztály osteochondrosis tünetei

Az alsó háttal ellátott problémák tünetei lassan és hosszú ideig mutatnak be. Gyakran a diagnózis már a betegség fejlett formáiban van, amikor kifejezett exacerbációjú időszakok vannak jelen. Ezért nagyon fontos, hogy megkülönböztessük a lumbális osteochondrosis jeleit a véletlen rossz közérzetből vagy a fizikai terhelés eredményéből. A betegség fő tünetei így néz ki:

1. Fájdalom az alsó hátán. Nem számít, ha trite, de ez az elkövetkező tünetnek gondolkodnia kell a felméréshez. Az elsődleges szakaszokban a fájdalom szindróma csak az emelési súlyok után jelenhet meg, például, de minden alkalommal folyamatosan. A fejlett, a fájdalom állandó lesz, a támadás idején - elviselhetetlen.
2. Az idegvégződések csípése jelentősen korlátozza a különböző irányok mozgásának képességét. A felső, a fordulatok vagy egy egyszerű ülőhelyzet fájdalmas támadásokat okozhat az átmenethez a lábhoz az alsó lábhoz (emlékezteti a sokkot).
3. Az ideggyökerek fokozatos sérülése a lábak érzékenységének változását váltja ki, míg a tünet fokozható vagy gyengíthető. Az égetés, a zsibbadás, a bizsergés, a sacrum és az alatta lévő goosebump jellemzi. Ha figyelmen kívül hagyja a betegség jelét, akkor az ín-reflexek izomgyengeségét és degradációját provokálja.
4. Helyi csökkenés a bőr hőmérséklete, a palllor, a szárazság, a dery, a fájdalom.
5. Fokozott izzadás.
6. Csigolya szindróma.
7. A betegség szélsőséges szakaszaiban a szexuális diszfunkció és a vizelési problémák lehetségesek.

Az ágyéki osztály osteochondrosis kezdete

A betegség kezdeti szakaszának azonosítása nehéz a tünetek szabálytalansága miatt, amelyek a terhelés után szokásos fáradtsághoz hasonlíthatók. A kizárólag ortopédiai jelek, de fokozatosan fájdalom az érkezési időszakban elviselhetetlen lesz, és a betegség megnyilvánulása már nem kapcsolódik a fizikai erőfeszítéshez. Időszerű meglátogatással a szakember körülbelül 2 hónapot vesz igénybe, és néhány további a teljes helyreállítást. A betegség elsődleges jelei:

• fájdalom az ágyéki osztályban (idegi gyökerek irritációja);
• fájdalomcsillapítja az alsó végtagokban, amelyek a gyaloglás során előfordulhatnak;
• jellemző ropogós és kellemetlen érzés, különösen gyakran reggel megjelenik.

Lumbáros osteochondrosis 2 fok

A szakértők szerint a beteg betegség leggyakoribb osteochondrosisja lett a betegek körében, mivel az első szakasz ritkán észleli a betegeket, és nehéz diagnosztizálni. A betegség kialakulása új, hangsúlyosabb tüneteket okoz, amelyek a betegeket sok éven át a harmadik szakaszba való áttérés előtt kísérik. A betegség második fokának tünetei a következők:

• lambalgia és lumboishalgia;
• a gerincszegmens elsődleges mobilitása;
• a rostos gyűrű és a közeli szövetek elsődleges megsemmisága;
• ideggyökerek tömörítése;
• a csigolyák közötti távolság csökken;
• idegvágások irritációja.

3 fokos lumbális osteochondrosis

20 évvel ezelőtt a harmadik fokozat szűkítő tárcsájának mértéke volt a betegbetegség 40 év alatt. Ma a betegség jelentősen "ifjúság". A 3 fokos ágyéki osztály osteochondidrosise a betegség rendkívül elindított szakaszának tekinthető, amikor a terápiás torna, a masszázs már minimális hatással van, és a gyulladáscsökkentő és buborékos fájdalmak kötelezővé válnak. E szakasz általános tünetei a következők:

• ishiygic scoliosis - a test csökkenése távol a kandallóbetegségtől;
• az alsó végtagok zsibbadása;
• gerinc deformáció;
• gyökér szindróma;
• az intervertebral hernia kialakulása;
• a rostos gyűrű megsemmisítése;
• a közeli fájdalom a lábak fenékének (a csípő külső felülete) szaporításával.

Az ágyéki osztály osteochondrosise 4 fok

Ez egy olyan betegség rendkívüli mértéke, amely csak több évtizedes teljes figyelmen kívül hagyja a tüneteket. Ez jellemzi a porcszövet, degeneratív lemezek deformációinak teljes degradációjával és megsemmisítésével. Ebben a szakaszban a beteg részben vagy teljesen megbéníthatja vagy elveszíti a mobilitást a fájdalmas szindróma miatt, amíg a fogyatékosok nem felelnek meg. A lumbalis szétválasztás osteochondidrosis kezelése 4 fok a legtöbb klinikai esetben sebészeti beavatkozás az aktív hatóanyag-támogatással.

A lumbális osteochondrosis súlyosbodása

A lumbális osteochondrosis súlyosbodásának folyamatos tünetei erős fájdalomhatással rendelkeznek. Akut lövés fájdalom (lumbago) az ideggyökök megsértése miatt azonnal elterjedt a deréktól az sértetlen idegtől. Kritikus esetekben lehetséges a láb ujjai érzékenységének elvesztése. Az akut elváltozások megzavarhatják a kis medence rendszerek működését (inkontinencia, szex diszfunkció, székrekedés). Különösen veszélyes "ló-farok szindróma", teljesen elveszett ellenőrzés a betegség alatt.

A lumbális osteochondrosis tünetei a nőknél

Mind a hasonló tünetekkel az ágyéki osteochondrosis jelei a nőknél saját specifikus jellemzőkkel rendelkeznek. Azokat az a tény, hogy a betegség lokalizálása a kis medencék területén negatív hatással van a női reproduktív rendszerre. A betegség második fokának kialakulása után a menstruációs ciklus változik (még szabálytalan lehet, és közvetlenül az osteochondrosis súlyosbodásától függ). A terhesség alatt a Loin osteochondidrosise korai szülést vagy vetélést okozhat. A betegek exacerbációjának szezonalitása is van.

Hogyan kell kezelni az ágyéki osztály osteochondroskozi

A lumbális osztály osteochondidrosis kezelése - a folyamat hosszú, és integrált megközelítést igényel. A betegség fázisából, annak jellemzői és a beteg személyes toleranciája, különböző típusú expozíciót ír elő. Az orvosi kezelést csak a fájdalom tünetei enyhítésére tervezték, maga a betegség csak a gyógyszerek gyógyítására alkalmas. A lumbosacral gerinc osteochondidrosis kezelése a következő technikákat alkalmazza:

• akupunktúra a helyreállító reakciók stimulálásához;
• hirudterápia;
• kóros folyamatok elnyomása;
• mindenféle terápiás masszázs;
• vákuumhatás, amikor a gerincben kiálló, hernia jelenlétében.

Kezelési séma

Az alsó hátlap elleni küzdelemű osteochondrosis megközelítése radikálisan különbözik a betegség formájától függően. Néhány manipuláció az akut fázis alatt nem engedélyezett, de hasznos az elengedés során. Az önkezelés a betegség esetén szinte lehetetlen. A gyakorló komplexumot választják ki, és csak szakmai masszázs-terapeuta végzi, szakember felügyelete alatt.

Az ágyéki részleg Osteochondidrosis kezelésének diagramja a súlyosbodó szakaszban a következő:

1. Teljes feszültség a gerincen. Az ideális helyzetben, hogy kivételesen ágynemű a beteg számára. Nagyobb hatás érdekében jobb, ha egy különleges ortopéd matracot és hengereket használnak az alsó hátlapon és a nyak alatt.
2. Az izomlazító szerek használata. A patológiás folyamatok és a fájdalom kompenzálása erősíti a masszázs hatását és eltávolítja az izomfeszültséget. Fontos, hogy emlékezzünk - ezek a gyógyszerek nyugtató hatásúak, ezért ne használja őket arra, hogy a munkájuk nagyobb figyelmet igényel.
3. A nagy idegcsomagolás következményeinek áthelyezése a novocain vagy a lidokain alapján blokkolja az injekciókat.

A remisszió szakaszát a következő séma szerint kezeljük:

1. Az idegimpulzusok vezetőképességének normalizálása és az idegvég héjának helyreállítása az V. csoport vitaminok segítségével történik.
2. A vasodilatátorokat a szövetek vérkeringésének normalizálására használják.
3. Különböző fajok fizioterápiája, amelynek célja a súlyosbodás megelőzésére. Sok fajta: magnetoterápia, különleges fürdők, orvosi masszázs, akupunktúra.
4. Az LFK a terápia csökkentésének kötelező része. A gyakorlatok egyedileg vannak kiválasztva a betegség konkrét esete alatt. Az ilyen képzés segíti az izmos fűzőt, csökkenti a rendszeres terhelést és helyreállítja a természetes mobilitást az alsó hátlapon.

Elsősegély az ágyéki osztály osteochondrosis számára

Amikor a beteg önállóan képes mozogni, az ágyéki osztály osteochondidrosis első támogatása az alsó hátlap mobilitásának minimalizálása, védje a szuperhooling-tól. Az előkészületeket fájdalom szindrómával lehet elfogadni, de mérsékelt dózisban, így az orvos meghatározhatja a fájdalom szindróma súlyosságának intenzitását. Több, anélkül, hogy megvizsgálná a szakembert, semmi sem fog történni.

Az ágyéki gerinc osteochondrosis orvosi kezelése

A következő gyógyszerek csoportokba vannak osztva expozícióval.

• zselék, krémek és kenőcsök - diclofenac, Diklak, Diklobrena, Dikloberl, Diclovit, Diskonat P, Woltaren (segít megszüntetni a fájdalmat);
• rögzített gyulladáscsökkentő gyógyszerek - Nurofen, Roofi, Kebrex, Mataren, Meloxica, Meloxico, Meflam, Movicie, Naltezine, Plumb, Naproxen, Ibufen, Ibuprofen, Suladin, Florán, Flamadex, Cefecon;
• NSAID-ok - Advil, Aulv, Aranaks, Asinak, Aulin, Aceclofenak, Aartal, Nimesil, Nimeszulid, Oxycamox, Ortophen, Peda, Pyroxikov, Dexalgin, Decquetoprofen, Brufen, Rheumador, SanaProx, Sanbar;
• v-vitaminok V.

Feladatok

A betegség akut fázisában a terheléssel rendelkező gyakorlatok kategorikusan ellenjavalltak. Az LFC, az ágyéki gerinc osteochondidrosisével feltétlenül koordinálja az orvossal és felügyelete alatt. A tapasztalt betegek önállóan vehetnek részt, amikor ismerik a saját terhelésének megengedett korlátait. A gyakorlatok halmaza személyesen van kiválasztva, elhúzva a betegség intenzitásától és a lokalizációtól.

Masszázs

A masszázs használata az ágyéki részleg osteochondidrosisában továbbra is kötelező eleme a kezelés, a terápia és a megelőzés. Győződjön meg róla, hogy emlékezz arra, hogy az orvos ajánlása után csak az eljárásban kell bíznia az eljárásban. Választhat egy klasszikus vagy más típusú masszázst, de jobb, ha meghallgathatja a szakember ajánlásait, hogy a tulajdonosi motorberendezés normál erősítése történt.

Diéta az ágyéki osztály osteochondroskoziával

Csak jobb, kiegyensúlyozott táplálkozás nem gyógyítja meg a betegséget. Az ágyéki osztály osteochondroskozi étrendjével kiegészítő eszköz lesz a helyreállítási útján. Az élelmiszertermékekben nagyobb mennyiségű csoportos vitaminokat, állati fehérjéket, szénhidrátokat kell használni. Szükséges korlátozni az egyszerű szénhidrátok, sók, alkohol, kávé (tea), füstölt, savanyúság, fűszerek használatát.

Ellenjavallatok az osteochondrosisban

Bármely betegségnek olyan korlátai vannak, amelyek nem teszik lehetővé különböző technikák és kezelési módszerek alkalmazását. Az osteochondrosis ellenjavallatok az oldalsó betegségekkel járnak: a gasztrointesztinális traktus diszfunkciói, károsodott pszichés, vér és tüdőbetegségek, ischaemiás szindróma diszfunkciói. Ezekben a körülmények között az aktív masszázs és a levél kategorikusan tiltott. A gyakorlatok nem íródnak, ha sérülések, tumorok, hematómák és hasonló formációk vannak. Tilos az aktív sportok és erősségek bevonása.

A lumbális osztály osteochondrosis megelőzése

Lehetőség van az alsó háttal ellátott problémák gyógyítására, de jobb megakadályozni, hogy megakadályozzák őket, ezért az ágyéki osztály osteochondidrosisjának megelőzése kiváló alternatívá lesz az orvos látogatásához. Az alapszabályok egy kicsit, ezért vigyázzon a gerinc egészségére. Itt van, hogy mit tegyen, hogy a lumbosasés osteochondrosis nem jelenik meg:

• ne feledje a hát alsó részét;
• a testmozgás, emelés és alacsonyabb terhelések rándulások nélkül;
• ne viseljen szállítmányt;
• kövesse a testtartást;
• rendszeresen módosítsa a pozíciót, és ne adja vissza a hátsó részre ugyanabban a helyzetben;
• fizikai nevelés;
• próbáljon nem rossz helyzetben dolgozni, és megfelelő képzés nélkül.

Videó: A lumbális osztály osteochondrosdózisának fájdalma

Figyelem! A cikkben bemutatott információk megismerkednek. A cikkanyagok nem hívnak független kezelést. Csak egy szakképzett orvos diagnosztizálhatja és javaslatokat adhat a kezelésre, egy adott beteg egyedi jellemzői alapján.

Megtalálható a szöveghiba? Jelölje ki azt, nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt, és mindent meg fogunk rögzíteni!

Megvitat

A lumbális gerinc osteochondrosis tünetei és kezelése

Néhány évtizeddel ezelőtt, a fájdalom és a kellemetlen érzés az alsó hátoldalon kizárólag az idősek problémáját tekintették, de most a helyzet jelentősen megváltozott. Számos betegség, köztük az osteochondrosis, észrevehetően "vigyorgott", ezért a hasonló tünetek szakembereihez fűződő fellebbezések száma nőtt. A betegeket az ilyen esetekben gyógyszeres terápiát igénylő és speciális physiotics, de a kezelés ágyéki osteochondrosis otthon és használata receptek a hagyományos orvoslás, az évek megerősítve azok hatékonyságát.

Hogyan ismerjük fel a betegséget?

Az osteochondrosis krónikus gyulladásos folyamat és degeneratív változások az intervertebrális lemezeken. Ennek eredményeképpen kevésbé rugalmassá válnak, és az idegvégződések csípését provokálják, és éles fájdalmat okoznak. Attól függően, hogy a gerincosztályok közül melyik a betegség megütötte, van egy nyaki, mellkasi és lumbális osteochondrosis, de ez az utóbbi leggyakrabban - minél hosszabb a legnagyobb terhelés, ami azt jelenti, hogy az intervertebrális lemezek ebben a területen először viselnek.

Az ágyéki osteochondrosis fejlődését provokáló tényezők: egy csomó: passzív életmód, a szokásos étrendben, súlyos fizikai munka, különböző gerinc sérülések és még extra font kilogramm. Lehetetlen, hogy a gerinclemezek deformációjának diszkontálása és genetikai hajlama, amely a természetből a lazaebb szerkezetű lehet. Mindenesetre, bármi oka a megjelenése osteochondrosis, a korábbi lehetőség lesz felismerni a tüneteket, és indítsa komplex terápia, annál nagyobb az esélye, hogy a páciens a jó egészség és a teljes élethez, anélkül, hogy állandó fájdalom és rossz közérzet.

A lumbális osteochondrosis tipikus jelei a következők:

• a hát alsó részének éles szalonja, amplifikálva járás közben;
• nehéz mozgások;
• a végtagok zsibbadása, elsősorban egy hosszú ülések után, bizsergés vagy érzés, goosebumps;
• hűvös a lábakon.

Ráadásul az osteochondrosis fájdalma is van, különösen akkor, ha megpróbálja megfordulni, támaszkodni vagy emelni a nehézséget. És bár korai szakaszban a betegség ilyen megnyilvánulásai nem adhatók meg bizonyos aggodalomra adódó személynek, megfelelő kezelés nélkül, nagyon komoly következményekkel járhatnak. Leggyakrabban az Intervertebral Hernia, a Prostatitis, a mellékvese-mirigyek, a petefészkek gyulladása, a férfiak gyengülésének gyengüléséről beszélünk, és különösen súlyos esetekben teljesíthetjük a lehetőséget.

A kezelés módszerei

Egy magyarázó osteochondrosis, különösen akkor, ha nem sikerült az időben felismerni, meglehetősen hosszú kezelésre van szükség, amely nem mindig kényelmes a kórházban. Nem meglepő, hogy a betegek gyakran inkább kezelik a betegséget otthon, alaposan megfigyelve az orvos előírásait. Először is, a speciális kábítószerek befogadásáról beszélünk, amelyek célja, hogy gyorsan enyhítse a személy állapotát a betegség súlyosbodása során. Általában ezek a gyakori fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő források ("ibuprofen", "diclofenac", "nimesulid", "ketoprofen"), de különösen súlyos esetekben az osteochondrosis, a glükokortikoidok előírása ("dexamezon" , "Betametazone", "prednisolone").

Ezzel párhuzamosan gyógyszereket írnak, hogy javítja a mikrokeringést a szövetekben észrevehetően szenved osteochondrosis ( „Cavinton”, „Trental”), izomlazítók, hogy megszüntesse izomgörcsök és B-vitamint, először is, a B1, B6 és B12. Bizonyos esetekben a betegek, akiknek súlyos formájában lumbális osteochondrosis szintén szükség van nyugtatók ( „relaignation”, „diazepám”) és az antidepresszánsok ( „Trazodon”, „Amitriptilin”).

De ahhoz, hogy elérjék a kívánt eredményt, a megközelítés, hogy a kezelésére ágyéki osteochondrosis bonyolultnak kell lennie - amellett, hogy a vétel gyógyszertár gyógyszerek, speciális torna, terápiás fürdők, borogatás van szükség, valamint a növényi bajnokok és infúziók otthon készült.

Fizikoterápia

A gimnasztika előnyei az osteochondrosis elleni küzdelemben vitathatatlanok - figyelembe véve a szabályt a különleges gyakorlatok elvégzéséhez, a betegek jelentős javulást tudnak elérni a jólétben, és megszabadulhatnak a betegség sok tüneteitől, lassítva fejlődését. Egy másik fontos plusz a terápiás fizikai kultúra, hogy bármilyen probléma nélkül otthon lehet otthon, legfeljebb fél órát kiemelve minden kényelmes időben.

1. Egy percig lógjon a keresztlécen.
2. Miután üzembe kezét a csípőjén, hajtsa végre a lejtők felváltva mindkét irányba, majd a mozgás a medence és az óramutató járásával ellentétes (10-15 alkalommal).
3. A térdre helyeztem, egyenes kezét mozgassa a padlóra, és lassan károsítja a hátát, amennyire csak lehetséges, majd lefelé (15 alkalommal). Ez az úgynevezett "kitty" gyakorlat, hatékony és for, és az egész gerinc egésze.
4. A gyomorban fekszik, kiegyenesítse a kezét, és a padlóról (10-15-szer).
5. A hátul feküdt, és a lábak térdében hajlították, nyomjuk meg őket a mellkasra, és keverékek (15 alkalommal).
6. Gyakorlat "kerékpár": fekszik a hátán, emelje fel a lábakat és a "Twist pedálokat" 1-2 perc.

Figyelembe véve a testnevelés, rendkívül fontos, hogy szorosan kövesse nyomon az ő készséges - gyakorlatok ne erősítse kellemetlen érzés és fájdalom, különben a hatás ezek lesznek közvetlenül szemben.

A hagyományos gyógyszer receptjei

Fő kinevezése a fájdalom enyhítése és a gyulladás csökkentése - a sérült szövetek helyreállítása a nem hagyományos gyógyszereszközökkel nem a hatalom alatt van. De ugyanakkor, ezek fontos része a komplex kezelés ágyéki osteochondrosis, hatékonyan megküzdeni a tünetek, és gyakorlatilag nincs mellékhatása és ellenjavallata.

Ellenőrzött eszköz fájdalommal és kellemetlen érzéssel az alsó hátlapon fürdő gyógynövények:

1. Keverjük össze a nyír leveleket, a melisu és a menta egyenlő arányban, 200 g keveréket öntsünk 10 liter forró vizet, tegyen egy lassú tűz 2-3 percig, majd öntsön be a fürdőbe tárcsázva.
2. Készítsen 300 g kamilla és 5 liter vizet, ragaszkodjunk hozzá, ragaszkodjunk hozzá, feszítsük és adjunk hozzá a fürdő vízhez. A kívánt eredmény elérése érdekében az eljárás naponta legalább hetente ajánlott.

A gyógyító fürdő jobb, ha legfeljebb 15-20 percet vesz igénybe a vízhőmérsékletnél, amely nem magasabb, mint 40 ° C.

Nem kevésbé hatékony lumbális osteochondrosis és összeállított kenőcsök és dörzsölés:

1. Keverjük össze 100 g folyékony mézet, 150 ml vodkát és 50 g aloe leveleket a húsdarálóban, és a kapott elegyet átlátszatlan tartályba tesszesszük, és a hűtőszekrényben tároljuk. A kenőcsöt meg kell dörzsölni az alsó hátlapot, majd keverje össze valami meleg, ismételje meg az eljárást, mielőtt javítja a jólétet.
2. Készítsen 100 g mézet és sertéshús-zsírt, adjunk hozzá 100 ml háromszoros kölni és 1 ts-t. Kanál ecet, és tegye a hűtőszekrénybe, átlátszatlan tartályba tolva. Az osteochondrosis exacerbációja során a kenőcs napi 2-szer, a legjobb reggel és lefekvés előtt dörzsölhető az alsó háttal.

Szintén hasznos az osteochondrosisban, amelyet a szennyezett növények és az infúziós bevitel készítenek:

1. Keverjük össze 100 g fenyő veséket, egy csipetnyi zsályát és 1 t-t. Egy kanál haldokló, öntsük ½ l forró vizet, forraljuk fel, majd ragaszkodjanak fel és felét. A készruházat az osteochondrosis súlyosbodásának exacerbációjához kis károsodásban a nap folyamán.
2. Csiszoljon a turmixgépben egy kacsér és plantain, egyenlő mennyiségben, squeeze a lé és inni naponta 3 alkalommal 2 óráig. Kanalak.
3. Squeeze Juice 100 g csalán, adjunk hozzá 100 ml alkoholt és 2 evőkanál. A méz kanál, majd rendszeresen zavarja, 10 napon belül ragaszkodott hűvös, védett helyen. A tinktúrát naponta 2 órán át kell venni. Kanalak.

Természetesen ne felejtsük el a megelőző intézkedéseket: az egészséges életmód, a rossz szokások megtagadása, a mérsékelt fizikai terhelés, amely napi, megfelelő táplálkozás, az ivási rendszernek való megfelelés, valamint az ortopéd matrac megvásárlása és javítása legalább évben kétszer. Így nemcsak az ágyéki osteochondrosis gyakori súlyosbodásának elkerülése és a fejlődés lelassulása, hanem a gerinc egészének javítása érdekében is, összezavarja magát a jövőben súlyos egészségügyi problémákból.

Loste Osteochondrosis Az emberiség egyik leggyakoribb betegsége egyaránt szembesül ez a diagnózis, mind a férfiak, mind a nők. Ez a betegség az egész gerinc porcszövetének károsodása, az ágyéki szakrális divízió szitattyú lemezei, leggyakrabban az emberek 30 év elteltével a kockázati zónába esnek, de amikor a fizikai munka nagy terheléssel, lehet Egy ilyen probléma és nagyon fiatal személyek.

Elemezni fogjuk, mi a betegség oka, hogyan veszélyes és milyen kezelési technikák léteznek?

Az ágyéki osztály osteochondrosis okai

Az ágyéki osztály osteochondrosis foka

A betegség 4 fő szakasza megkülönböztethető, fokozatosan mozog a könnyebb mértékben bonyolult, mindegyiküket elemezzük.

1 fokos

Gyengén kifejezett fájdalom a csigolya, amely a testmozgás után növekszik, hülye, elnémult, bizsergő fájdalom a hátsó és a fenék területén, rövid idő alatt megzavarhatja.

Két fokozat

A csigolyák közötti távolság csökken, a rostos gyűrű és az összes környező szövet összeomlik, az ideg gyökerei összenyomódnak. Az ebben a szakaszban a fájdalmak élesebbé és kézzelfoghatóvá válnak, a fenékben, a combban és a shinben járnak. Az illeszkedéssel egy személy megkönnyebbülést érzel, ha az ellenkező irányba rugalmas, azaz a fájdalom, a fájdalom erős égési érzést okozhat, vagy az ellenkezője az érintett helyen.

3 fokozat

A rostgyűrűk ilyen mértékben, szabályként teljesen megsemmisülnek, ezért az intervertebrális herniák jelennek meg. A lumbális gerinces szövetek deformálódnak, a fájdalom gyakorlatilag állandó, amelynek intenzitása a fizikai erőfeszítés jelenlététől vagy hiányától függ.

4 fokos

Az ágyéki osztály csigolyáinak kóros jellege, az atrófák porc, amely a mozgás során problémákat eredményez. A fájdalom rövid időre emelkedik, de ezután nagyobb helyen és megnövekedett intenzitással jelenik meg, ennek következtében a rugalmasság, a mobilitás és a fogyatékosságok fejlesztése lehet.

A lumbális osteochondrosis tünetei

Fájdalom

Az esetek 98% -ában a fájdalom fájdalmat okoz, fáj az alsó hátteret, és a fenék, a láb a sedellastic ideg helyén található. A fájdalom mérsékelt lehet, és növekszik a test helyzetének megváltoztatásakor, éles mozgások, éles fordulatok, és amikor a test elterjedt előre, egy személy egyszerűen, nem szakad meg, ha nehéz elemet emel, akkor is bezárhat ugyanazt a pozíciót, és elindul a lumbális osztályon.

Ilyen betegséggel, a diplomától függően a fájdalom akkor is megjelenhet, ha a test rezgése a lovaglás során, tüsszentés, köhögés vagy mély lélegzet.

Feszültség

A feszültség érzése meredeken fordul elő, és gyorsan eltűnik, a leggyakrabban a hajlítás és kiterjesztés folyamatában történik, az ilyen megnyilvánulás oka az, hogy az irritált, idegi gerinc eltolódása a csontfolyamatokból.

Szöredékes érzékenység

Általános szabályként az érzékenységi változások pontosan bekerülnek a sérülés területén, nem pedig a test keresztrészei. Ezek a változások megfigyelhetők:

• hyperesthesia (emelkedett, fokozott érzékenység);
• hyptestesia vagy anesztézia (csökkentett érzékenység);
• paresztézia (hosszú távú érzés a goosebumps, vagy a bizsergés, mint az injekcióban).

Változások Az érzékenység, általában bizonyos, kis csíkként fordul elő a gyulladás középpontjában, és 5 perctől több óráig tarthat.

Csökkentett motoros tevékenység

Különböző mértékben az izom atrófia befolyásolja a mobilitást, amely egyszerűen gyengíti a mozgás, vagy teljes bénuláshoz vezethet. Ugyanakkor a motor aktivitása romlik egy adott helyszínen, ahol az érintett izmok, a test kísérő része nem szenved.

A vegetatív funkció megsértése

Nem mindig fordul elő, gyakrabban fordul elő a nyaki osteochondrosis. Az ágyéki osteochondrosis az alsó végtagok vérkeringésének csökkenését provokálja, ennek eredményeképpen a lábak mindig hidegek, és a bőr egésze sápadt lesz. Ezenkívül a kockázati zónában húgyhólyag lehet, belső nyomás (tömörítés) a lófarkú roston, lehetőség nyílik a vizelet akut inkontinenciájának kialakítására, vagy a késedelem ellenkezőjére.

Kevésbé ritkábban a hideg érzés figyelhető meg a testben, bár a hőmérséklet leereszkedik, túlzott izzadás, bonyolultabb formában, lehetnek szexuális diszfunkció a férfiaknál, és a libidó teljes hiánya és az intim kenőanyag a nőknél.

A férfiaknál az összes leírt tünet gyakrabban és intenzívebben jelenik meg, mivel súlyosabb, fizikai munka, nagyobb súlyosságot jelent, és ennek megfelelően nagyobb terhelést ad a hátulról, ezért a betegség fejlődésének szakasza Egy lépés a másikba, akkor a megrendelés gyorsabb.

A lumbális osteochondrosis szövődményei

1. Az sértetlen ideg gyulladása, Ishias.
2. A csigolyák közötti lemezek megsemmisítésének mértéke és mértéke, a gerinc görbülete a lehető legegyszerűbbé válik.
3. Az instabil csiszka pozíció, amikor a lemez leállítja, teljesen rögzítette, és az ágyéki osztály bármilyen terhelésen, még a fény, a "csúszdák" a helyről, a sacrumból. Ennek eredményeképpen megsértik az urogenitális rendszer belső szerveinek működését és működését. A férfiaknál hatékonysághoz vezet, a nők súlyos gyulladásai, petefészkek és függelékek.
4. A hernia és a gyulladásos folyamatok megjelenése a különböző gerinces szegmensek között.

Az ágyéki gyógyszer osteochondrosis kezelése

Az illetékes kábítószerek és a felvételi egyértelmű ütemezés elegendő, megfelelő hatással lesz, eltávolítja a gyulladásos fókuszt, megállítja a fájdalomrohamot, és megakadályozza az elengedés előfordulását. Az orvosi kezelést kizárólag szakértő orvosnak kell előírnia, jelezve a kábítószer és az adagolás egyedi módját.

Tabletták / kapszulák

Fájdalomcsillapító Képes gyorsan kiküszöbölni a fájdalmat elég hosszú ideig, de még mindig ideiglenes hatása van, hogy enyhítse, de gyógyító hatás nélkül. Ezek közé tartozik: analgin, spassalgon, dexalgin.

Gyulladáscsökkentő A készítményeket vagy az NSAID-eket gyakran fájdalomcsillapító komplexumban írják elő, növelik egymás cselekedeteit, csökkentik vagy teljesen megszüntetik a gyulladás középpontját két csoport kombinációjával, terápiás hatást kapnak, de még mindig ideiglenes. Ezek közé tartozik: ibuprofen, diclofenac, nimesulid, ketoprofen.

ChondroProtectors - Make szerepet, nélkülözhetetlen vitamin porc és csontszövet, ők is előírt komplex vétel egy érzéstelenítő csoport gyógyszerek, azok funkciója, hogy megvédje a szövetek és megakadályozzák a további pusztulásának. Előkészületek: kondroxid komplexum, Artiflex, glükózamin.

Kültéri kenőcs / gélek

A gélek helyi alkalmazása biztosítja az eszközök felszívódását az azonnali fájdalomforrásba, amely további, hosszabb akcióval rendelkezik, megszünteti a gyulladást és eltávolítja a duzzanatot.

Előkészületek: Doluben, Traumel, Fast gél, chondroxid kenőcs, FinalGon, Viprosal, Nimid gél.

Injekció

A pricks megbirkózik a fájdalom és a gyulladás gyorsabb, mint a többi felsorolt \u200b\u200bmódon. Az injekciók képesek megállítani a görcsöt, az ágyéki izmok és rostok feszültségét és feszültségét.

Gyakran a blokád módszert alkalmazzák a gyors hatás elérésére, vagyis egy bizonyos fájdalmas terület érzéstelenítő gyógyszerekkel - Lidocaine, kevésbé a Novocaine-val, a hatás azonnal megtörténik, és akár 9 órát tart.

Fájdalomcsökkentés, görcsök, gyulladás: Dikloberl, Kathetonal, Milmagma, spassalgon, az V. csoport vitaminokkal kombinálva.

TRIENDING, PENTOXIFILLALIN - intravénás, csepegtető adagolásra vonatkozó készítmények keringési rendellenességekkel. Továbbá, bonyolultabb osteochondrosis szakaszokkal.

Az ágyéki osztályok osteochondrosis kezelése népi jogorvoslatokkal

A hatásosság számára a népi kezelések nem rosszabbak a kábítószereknél, ha a kezelés időszerűen indul, és nem indítja el a gyulladásos folyamatot. Használhatja őket a komplexben lévő hagyományos kezelési módszerekkel is, akkor a gyors helyreállítás esélyei időnként szorozva vannak.

Adam gyökér

200 gramm reszelt egy sekély reszketés az Adam gyökér, hogy öntsön vodka félig fekszik sötét kapacitás, küldje el 5 napot a megnyugtatáshoz. Külsőleg használjon, a torzított hely kiváltásához, miután ezt a részt egy meleg sálat kívánja, ne mossa le. Az érzéstelenítő és melegítő hatásokat biztosítják.

Lopeh.

Ahhoz, hogy ellenálljon a burddock levelei 10 percig a komppal szemben, csatolja őket a fájdalom helyreállításához, a poszthoz, 1-1,5 óráig. Ugyanazon a módszerrel nyír leveleket használhat.

Torma

Reszelt Krena, nyomja össze a levet és keverjük össze 1: 1 vodkával vagy hígított alkoholos. Törölje akár háromszor naponta az ágyéki osztály, amelynek egyike lefekvés előtt, takaróba csomagolva.

Fenyőfürdő

A fájdalom és a feszültség eltávolításának kellemes és hatékony módja meleg vízben, tegye a tűk sztrájkját 3-4 darab mennyiségben, és adjon hozzá néhány csepp azonos illóolajat.

A fürdő időtartama legfeljebb 15 perc, majd a hő öltözött. Az eljárás a legjobban az egyik napról a másikra történik, ez a módszer segít a további pihenésre és az alvás minőségének javításában.

Főzet

A 0,5 literes vízben tegye a Lingonberry leveleit, Sabelnik, videók, 10 gramm komló dudorok, forraljuk fel, fedjük le egy fedéllel, hagyva egy órát. Egyedül, inni háromszor 50 milliliter étkezés után. Természetesen egy hónapról hat hónapig.

Kenőcs NO1

Kevert húsfű, ibolya, fenyőbimbók, bojtorgó gyökér, növényi levél, kamilla sor, összetörni a keveréket a por állapotához. Három evőkanál, csúszka nélkül zúzott gyűjtemény, öntsük hozzá 100 ml forrásban lévő vízzel, és forraljuk lassú tűzön öt percig, folyamatos keverés közben, kevert meleg, megolvadt sertés zsír mennyiségének 75 g, hűvös és tárolja a hűtőben, nem Több mint két héttel a főzés után.