Diéta 2 évesen óránként. Egy kétéves baba már felnőtt, de még olyan kicsi. Fel a fejjel

Már két éves a babád? Gyorsan gratulálunk ehhez az eredményhez. Bizonyára Ön is észrevette már, milyen kitartóan vonzza a csecsemőt a tudás, abszolút minden iránt érdeklődik: természeti jelenségek, háztartási gépek munkája, állatok és madarak, valamint sok más, a területére eső esemény. Figyelem. Most a gyermek tudatosan cselekszik, igyekszik minél több készséget és tudást elsajátítani.

A nap órái

Két éves korában a gyermek hozzászokott a menetrend szerinti élethez, és minden kudarcot problémásnak lát. Ezért, ha lehetséges, próbálja meg betartani a napi rutint, elkerülve annak megsértését. A legfontosabb szabály, hogy az étkezések mindig egy időben történjenek. Ugyanez vonatkozik az alvásra is. Az összes többi órát át lehet vinni egy másik órára anélkül, hogy a baba károsítaná. Napi menetrend opciók:

07:00 - ébredés;
07:00-07:30 - fog-, fül- és orrmosás, mosakodás, átöltözés;
07:30-08:00 - reggeli gyakorlatok, célszerű anyuval vagy apuval együtt csinálni;
08:00-08:30 - reggeli, tejes zabkása vagy zöldségpüré, teához kínálhat sütiket;
08:30–09:00 - ismeretterjesztő játékok;
09:00–11:00 - az első séta, a hideg évszakban érdemes később kimenni a szabadba, amikor kicsit melegebb lesz, nyáron próbálja meg sétáltatni a gyermeket, mielőtt beáll a meleg;
11-00:12:00 - otthoni játékok, könyvolvasás, zenehallgatás anyuval;
12:00-12:30 - ebéd, ekkorra a gyereknek általában már megvan az étvágya, kínáljuk levessel, italnak kompót;
12:30-13:00 - önálló játékok, felkészülés a nappali alvásra;
13:00-15:00 - délutáni alvás;
15:00-15:30 - ébredés;
15:30-16:00 - játék a kivitelezővel, rajzolás;
16:00-16:30 - délutáni uzsonna, egy könnyű snack séta előtt nem árt;
16:30–18:30 - ideje kimenni a friss levegőre;
18:30-19:00 - hazaérkezés, kézmosás;
19:00–19:30 - kommunikáció az idősekkel, új dalok tanulása vagy oktató játékok;
19:30-20:00 - vacsora a családdal;
20:00-21:00 - légfürdők, fürdés, masszázs, lefekvés;
21:00 - alvás.

Az időbeosztás szoros, de ez nem jelenti azt, hogy minden percben a gyermek közelében kell lennie. A gyerek „zavarba tud” lenni valamin, szem előtt maradhat, és ilyenkor a vacsora főzését vagy más házimunkát végezhet. Fokozatosan hozzá kell szoktatni a babát ahhoz, hogy anyának és apának is lehet valamilyen tevékenysége. Ha ez a napi beosztás nem megfelelő, a családja igényeihez igazíthatja. A lényeg az, hogy illeszkedjen a baba bioritmusához.

Mit tehet egy két éves?

Az ilyen korú gyerekek egyik legkedveltebb időtöltése a rajz. Természetesen még messze vannak Leonardo da Vincitől vagy Aivazovszkijtól, de látni fogod magad, hogy nincs kellemesebb, mint a saját gyermeked következő „alkotásait” nézni. És még ha valamilyen okból a ló hasonlít is a Medve-hegyre, és az autó szinte pontosan megismétli a csónak körvonalait, ne felejtse el dicsérni a babát, mert nagyon igyekezett.

Ideje bevonni a morzsákat a kreatív folyamatba. Az egyik lehetőség a formázás. Ehhez töltsön fel gyurmát. A gyerek szívesen alkot belőle figurákat, de aligha érdemes egyedül hagyni, nagy valószínűséggel vitatható, hogy a gyerek mindenképpen meg akarja majd kóstolni az új anyagot. Az osztályok kedvelt lehetősége az ujjfestés. Ehhez vízfestékekre lesz szükség. Próbáljon kijelölni egy helyet a falon, ahol rögzíthet egy whatman papírlapot - a gyerek szívesen rajzol rá fantasztikus mintákat.

Nem tudja milyen játékokat vásároljon egy kétéves gyereknek? Remek időszak ez a rejtvényekkel és tervezőkkel való ismerkedésre. Természetesen a készletek részleteinek elég nagynak kell lenniük ahhoz, hogy a baba véletlenül ne nyelje le azokat. Nem lesz felesleges, ha vannak kockakészletek, beleértve a betűket is. Időnként, a közös játékok során, megmutathatja a morzsáknak az egyik betűt, hidd el, ez az információ a morzsákban rakódik le a tudatalattiban. Alapvető képességek:

Festmény;
mesehallgatás;
a gyermekekkel és felnőttekkel való verbális kommunikáció elsődleges készségei;
óvatos étkezés;
higiéniai eljárások - mosás, fogmosás;
öltözködés - bár lassan, de a gyermek már képes megbirkózni a legtöbb gardrób elemmel felnőttek segítsége nélkül;
játékok és ruhák elhelyezése a helyeken;
a fiziológiai szükségletek ellenőrzött adminisztrációja.

Minden nap időt kell találni a gyermekkel való kommunikációra. A játékok számára nem csupán szórakozás, hanem a körülöttük lévő világ megismerésének módja. A szülők legyenek vezetői számára, akik útközben elmagyarázzák, miért süt a Nap, mi a jó, és milyen cselekedetektől jobb tartózkodni.

A gyermekek fizikai fejlődése két év alatt

A baba már sokkal magabiztosabban mozog, mint másfél évesen. Szívesen sétál egy sík vonalon – ez lehet járdaszegély vagy a felületre fektetett deszka. Leggyakrabban a kétéves gyerekek vidáman és élénken szórakoznak a szabadtéri játékok során. Felajánlhatják nekik, hogy játsszanak labdával vagy ugorjanak. Gyerekkel minden nap érdemes tornázni, kis időbe telik, akár fél órát is, de az előnyök óriásiak:

belégzés-kilégzés, ezzel a gyakorlattal kell kezdeni és be kell fejezni a leckét;
séta a zenére a térd magas emelésével és a karok különböző irányokba való mozgatásával;
ugrás a szobában - 40-50 másodpercig;
"liba" séta;
A "kerékpár" az egyik legnépszerűbb gyakorlat.

Ha szeretné, ezt a listát más mozgásokkal is kiegészítheti. Minden gyakorlathoz kitalálhat egy történetet, akkor kellemesebb lesz a baba csinálni.

Intellektuális játékok két éves gyerekeknek

Sok játék van, ami serkenti a szellemi fejlődést. Például egy háromdimenziós ábrának megfelelő kép keresése. Ehhez kereshet kész készleteket egy kiskereskedelmi hálózatban, vagy önállóan készíthet készletet önállóan. Egyéb opciók:

piramisok összeállítása, fészkelő babák;
játék konstruktorral - érdemes a legegyszerűbb elemekkel kezdeni, később áttérhet a több részletet tartalmazó összetett opciókra;
játékok kiválasztása szín vagy forma szerint;
kontrasztok - kemény-lágy, lapos térfogatú, könnyű-nehéz, meleg-hideg;
geometriai formák rajzolása.

Ha észreveszi, hogy a baba fáradt, jobb, ha megszakítja a leckét. Általában két éves korukban a gyerekek 20-30 percig képesek koncentrálni. Ennyi idő után átváltanak valami másra.

Egy kétéves karakter

Az ilyen korú gyerekeket a mindenhol időben való tartózkodás vágya és aktivitás jellemzi. A kis fickók alig maradnak egy helyben, állandóan tájváltásra vágynak, szívesen sétálnak új helyeken, meglepett szemekkel néznek körül ismeretlen környezetben. Fontos pont! Nagyon fontos, hogy a kétévesek rendszeres jóváhagyást kapjanak a felnőttektől, ezért ne felejtse el megdicsérni őket az elért eredményeikért.

Gyakori probléma - egy gyerek szeszélyei. Hogyan kezeljük? Leggyakrabban a baba a következő esetekben mutat elégedetlenséget:

amikor fel akarja hívni mások figyelmét;
ha nincs vágy megtenni, amit a vének mondanak neki;
ha szükséges, másolja le valamelyik rokon vagy barát viselkedését.

Ilyenkor csak azt tanácsolhatjuk, hogy őrizze meg a nyugalmát, és ne eresszen el. Ennek egyik módja az, hogy eltereljük a morzsák figyelmét, érdekes tevékenységet ajánlunk neki, vagy mutatunk valami újat. A viselkedés egyéb jellemzői:

az idegenekkel való kapcsolatfelvétel megtagadása - gyakran kétéves korukban a gyerekek gyanakvóak;
aktív gesztusok, hajlamos hangosan beszélni a figyelem felkeltése érdekében;
verbális kommunikáció iránti vágy;
A kétéves gyerekek szívesen néznek rajzfilmeket és gyermekműsorokat - az interneten vagy a tévében.

A kétéves gyerekek különleges hozzáállással rendelkeznek a zenéhez, ez jellemző a fiúkra és a lányokra egyaránt. Lelkesen énekelnek együtt a felnőttekkel, általában szeretnek a zene ritmusára táncolni.

Diéta két évesnek

A babának rendszeresen húst és halat, friss zöldséget és gyümölcsöt, gabonaféléket kell adni. Az erjesztett tejtermékeknek jelen kell lenniük az étrendben, amellyel a kalcium bejut a szervezetbe. Tőle függ a gyermek csontrendszerének kialakulása. A táplálkozás alapelvei:

hal - hetente kétszer;
túró - legalább 100 g naponta;
kemény sajt - legfeljebb 40 g;
friss gyümölcsök és zöldségek - minden nap;
a baba étrendjében salátáknak és párolt zöldségeknek kell lenniük;
a megfelelő mennyiségű ivás a teljes fejlődés egyik tényezője.

Ne etesd túl a babádat! Ez egy gyakori hiba, amelyet sok szülő elkövet. Az esti túlevés különösen veszélyes, ami csökkentheti a másnapi étvágyat. Átmeneti időszakban (tavasszal és ősszel) adjon gyermekének vitaminokat - jobb, ha erről gyermekorvoshoz fordul.

A két hónapos baba napi rutinjának az alvás, a táplálkozás és az ébrenlét megfelelő sorrendjéből kell állnia, felváltva a kötelező higiéniai eljárások végrehajtásával.

A szoptatott baba hozzávetőleges (!) napi rutinja

6:00 Az első etetés, reggeli higiéniai eljárások (pelenkacsere, mosás, orrjáratok tisztítása, körömvágás.);

7:30-9:30 Reggeli alvás;

9:30-11:00 Ébredés, a baba hasra fektetése (). A második etetés (a frissen táplált babát „oszlopban” kell tartani, hogy ne köpjön ki). Sétálni megyünk;

11:00-13:00 Napi álom. Jobb séta közben;

13:00-14:30 Harmadik etetés;

14:30-16:30 Álom;

16:30-17:30 Negyedik etetés. Fejlesztő tevékenységek: manipulációk csörgővel, játék pillantásának rögzítése, dalok, mondókák, mondókák kíséretében;

17:30-19:30 Álom;

19:30-21:00 Ötödik etetés. Higiéniai eljárások: gyermek fürdetése (ha a szoba hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 22 fok, nem lehet rohanni az újonnan fürdetett baba öltöztetésével, lehetőséget adva neki, hogy öt percig meztelenül legyen);

21:00-23:30 Álom;

23:30-00:00 Hatodik etetés;

00:00-6:00 Éjszakai alvás. Ez az időintervallum ideálisnak tekinthető egy két hónapos baba éjszakai pihenéséhez, de általában a baba éjszaka felébred, néha többször is - nem szabad megtagadnia az etetést.

Letöltheti és kinyomtathatja a hozzávetőleges napi rutint a Yandex.Disk oldalunkról -

További napi rutin lehetőségek 1-3 hónapos gyermekek számára:

Ez a rutin korrekcióra alkalmas, figyelembe véve a baba egyéniségét.. A legyengült babáknak gyakran több alvásra van szükségük. Éhes gyerekkel a megadott idő előtt el lehet menni találkozni (15-20 perc nem old meg semmit). Az alvásidő pontosan ugyanilyen korrekciónak van kitéve: a szeszélyes és túlfáradt babát korán le lehet fektetni, a jó alvónak pedig egy kicsit többet lehet aludni.

Mindez azonban csak az általunk bemutatott ütemtervtől való kisebb eltérésekre vonatkozik. Egyes fiatal anyák, akik nem tudják, hogyan kell helyesen értelmezni a baba viselkedését, alkalmazkodni kezdenek minden elégedetlen nyikorgásához. Ennek eredményeként az etetés, az alvás és az ébrenlét ütemezése összezavarodik, és átadja a helyét a rendszertelenségnek és a kaotikusnak.

Még akkor is, ha vannak eltérések a gyermek viselkedésében(pl. összekeverheti a napszakot, az éjszakai ébrenlétet és az alvást nappal), ezeket lehet és kell áramvonalasítani. Ha ezt nem teszik meg időben, a túlzott anyai együttérzés oda vezet, hogy a gyermek rossz viselkedése általánossá válik, ami kényelmetlenné teszi a családi életmód megszervezését a család többi tagja számára.

Egy műbaba napi rutinjáról

Egy 2 hónapos, mesterséges keverékekkel táplált baba napi rutinja némileg eltér az anyatejet kapó babákétól. Ez egy mesterséges termék hosszabb (az anyatejhez képest) asszimilációjával magyarázható. Ebben a tekintetben az etetések közötti szüneteknek legalább négy órának kell lenniük, így a mesterséges etetés ütemezése a következő lesz: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Ami az ébrenléti és alvási időszakokat illeti, ugyanazok maradnak, mint az anyatejjel táplálkozó babáknál. Az egyes gyermekek szervezetének egyéni jellemzőitől függően néhány kisebb módosítás elvégezhető ezen a módon.

Az alvás fontosságáról

Az alvás minősége meghatározza a baba fizikai és érzelmi állapotának jellemzőit.. Ha jól aludt, az azt jelenti, hogy lesz elég ereje a világ aktív észleléséhez, a játékokhoz és a szeretteivel való kommunikációhoz, valamint kiváló étvágya. Az álmos gyermek letargikus és szeszélyes lesz.

Egy két hónapos babának legalább napi 16 órát kell aludnia, az elalvó babának nincs szüksége mozgási betegségre és simogatásra. Ha egészséges, táplált és időben lefektetett, akkor nem lehet gond az elalvással, mert fiziológiailag szüksége van az alvásra.

Ha még mindig vannak alvászavarok egy 2 hónapos babánál, akkor ki kell deríteni, mi az oka ennek a természetellenes jelenségnek. Előfordulhat, hogy a baba nem alszik jól a következők miatt:

elégtelen aktivitás ébrenlét alatt;
az idegrendszer fokozott ingerlékenysége, még gyenge ingerekre is érzékeny (például a szomszéd szobában lévő fény, a gyermek látóterébe esik);
születési trauma következményei (ez a fajta szorongás körülbelül három hónapos korig észlelhető);
kellemetlen érzés (kényelmetlen ágy, nedves pelenka, éhségérzet vagy túlevés);
túl erős fény;
zajos környezet;
magas páratartalom vagy száraz levegő;
a hőmérsékleti rendszer megsértése a gyermekszobában (az optimális hőmérséklet 20 és 24 fok között van);
fájdalom a hasban.

Olvasunk arról is, hogy egy újszülött mennyi időt alszik napközben —

Azoknak a csecsemőknek, akiket a karjukban ringatni tanítanak, nagy nehézségekbe ütközhetnek az elalvás. Az alvászavar okának feltárása után intézkedéseket kell tenni annak megszüntetésére (ébrenlét alatt hagyni kell a babát mozogni, nyugodt környezetet teremteni lefekvés előtt: némítsa el a tévét, ne engedje, hogy más családtagok beszéljenek. hangosan abban a szobában, ahol a baba alszik). Az alvás normalizálásához hozzájáruló fő tényező a baba egyidejű lefektetése. Miután megszokta a rendszert, elkezd magától elaludni.

Alvásszervezés

Az alváshoz a gyermeknek kényelmes kiságya kell lennie kemény rugalmas matraccal () és lapos párnával. Annak érdekében, hogy a baba teljesen aludjon, optimális feltételeket kell teremteni:

jól szellőztesse a gyerekszobát;
fektesse vissza a kiságyat, ügyelve arra, hogy a lepedő ne képezzen olyan redőket, amelyek kényelmetlenséget okozhatnak;
ha a szoba napos oldalon van, árnyékolni kell az ablakot;
lefekvés előtt pelenkát vagy pelenkát cserélni;
etesd meg a babát.

Mivel egy két hónapos babának még szoros kapcsolatra van szüksége édesanyjával, álmában is érzi hiányát. A kiságyban elhelyezett baba alvását rövidség és folyamatosság jellemzi. Sok anya észreveszi ezt, amikor rövid időre elhagyja a szobát, ahol babája alszik.

Teljesen más helyzet figyelhető meg, ha az anya a közelben van: a baba mélyen és sokáig alszik. Éppen ezért a gyermekorvosok azt tanácsolják a szoptatós anyáknak napközben, hogy szoptatás közben ne szakítsák le a babát a mellről, hanem feküdjenek le mellette körülbelül negyven percre. A haszon kétoldalú: az anya lehetőséget kap a kikapcsolódásra és a háztartási munkákból való szünetre, a baba pedig erőt kap a következő ébrenléthez.

A csecsemő táplálását megelőző fürdetési eljárás hosszabbá és teljesebbé teheti az éjszakai alvást.

Sok anyát érdekli az a kérdés, hogy célszerű-e lefekvéskor bepólyázni egy két hónapos babát. A korábbi években ezt a manipulációt kötelezőnek tartották. A modern gyermekorvosok azon a véleményen vannak, hogy ez egyáltalán nem szükséges. Kivétel az, amikor a baba nyugtalanul alszik, hadonászik a karjával. Néha a laza pólya segít megoldani ezt a problémát.

Az etetés jellemzői

A baba megfelelő fejlődésének ideális megoldása a szoptatás, hiszen az anyatej tökéletesen felszívódik a gyermek szervezetében, tartalmazza az összes szükséges tápanyagot és antitestet, amely megvédi a gyermeket a kórokozó mikroorganizmusok hatásaitól.

A szoptatás árnyalatai

A legfiziológiásabb a szabad szoptatási mód, amikor a baba „igény szerint” jut anyatejhez. A baba követelőző sírása vagy nyugtalansága azt jelzi, hogy éhes.

Ennek a megközelítésnek a látszólagos spontanitása ellenére kiderült, hogy napközben három óránként, éjszaka négy óránként jelentkezik a felfrissülés igénye a morzsákban, tehát ez eléggé megfelel a modern gyermekorvosok által javasolt napi rutinnak.

A legtöbb tapasztalt anya ezt az etetési rendszert gyakorolja, azzal érvelve, hogy nemcsak a baba pszichológiai és fiziológiai szükségleteit elégíti ki, hanem minimálisra csökkenti a tej stagnálásának kockázatát (). Azok a babák, akik igény szerint kapnak mellet, gyakorlatilag nem sírnak, mert nemcsak jóllakottságot éreznek, hanem a magzati fejlődés során tapasztalthoz közel álló nyugalmat és komfortérzetet is.

Az anyatej napi normája egy két hónapos baba számára körülbelül 900 ml (egyszeri adag - 130 ml). Hogyan lehet nyomon követni, hogy a baba megkapja-e az előírt normát? Iránymutatás lehet a mellkasnál való tartózkodásának időtartama. Egy etetés átlagos időtartama húsz perc.(a legaktívabb és legerősebb babák negyed óra alatt is eleget tudnak kapni). Részletesen olvasunk arról, hogy mennyi anyatejet vagy tápszert kell ennie egy babának -

Vannak gyerekek, akik öt perc után elfordulnak a mellkastól. Ez a pillanat nyilvánvalóan nem elegendő a gyermek telítéséhez. Ezt általában a legyengült babák teszik meg, akik kizárólag „könnyű” tejjel táplálkoznak, amely a szájukba kerül, a legkisebb erőfeszítés nélkül. Ennek a "tápláléknak" a megszűnésével abbahagyják a szopást. Ahhoz, hogy egy kis lajhár megfelelően étkezzen, a szakértők azt javasolják, hogy az anyák lefejjék az első adag tejet. Ekkor a baba pontosan annyit fog kiszívni, amennyit kell.

Anyukák vegyék észre!

sziasztok lányok) Nem gondoltam, hogy a striák problémája érint majd, de majd írok róla))) De nincs hova mennem, ezért ide írom: Hogyan szabadultam meg a striáktól szülés után? Nagyon örülnék, ha a módszerem neked is segít...

Ezzel az etetési lehetőséggel azonban a baba folyadékhiányt tapasztalhat, mivel az „elülső” tej több folyadékot, a „hátsó” tej több zsírt tartalmaz. Az ilyen egyensúlyhiány lehetőségének kizárása érdekében az anyának konzultálnia kell egy gyermekorvossal - ő segít kiválasztani a szükséges etetési taktikát.

Az sem kívánatos, hogy a csecsemőt túl sokáig a mellnél tartsák. Egyes csecsemőknél az etetés körülbelül egy órát vesz igénybe. Evés után az első húsz percben egyszerűen a szájukban tartják a mellbimbót, időnként megszívják. Az ilyen babák anyukáinak tisztában kell lenniük azzal, hogy ez befolyásolhatja a mellbimbók állapotát.

A rájuk ható állandó mechanikai behatás miatt kialakulhatnak, minden etetés során rendkívül fájdalmas érzéseket kelthetnek. Ennek elkerülése érdekében óvatosan távolítsa el a mellbimbót a már jóllakott morzsa szájából.

A szoptatás elégségességének másik mutatója a nedves pelenkák és a baba által szennyezett pelenkák száma. Egy két hónapos baba, aki elegendő anyatejet kap, naponta 12-15 alkalommal vizel. A szék üzemmódja eltérő lehet. Egyes csecsemők minden etetés után kakilnak, míg másoknak napi kétszer-négyszer van a széklete: ez szintén normának számít (a művészek ezt ritkábban teszik – legfeljebb napi egy-két alkalommal).

A mesterséges táplálékról

A tápszeres csecsemőket csak bizonyos órákban etetik. Ez egy kényszerintézkedés, annak a ténynek köszönhető, hogy a mesterséges keverék megemésztése érdekében, bár az az anyatej analógja, deösszetételében és hasznos tulajdonságaiban kissé eltér tőle, több időt vesz igénybe.

A két hónapos csecsemőket az 1-es számú adaptált tejtápszerekkel etetik. Az etetések száma (5-6 alkalom) és egy adag mennyisége (120-140 ml) minden csomagon fel van tüntetve. Nem ajánlott túllépni a feltüntetett adagot és az etetések számát. A koraszülöttek és a nagyon alacsony súlyú babák speciális etetési rendet kapnak, amely gyermekorvos felügyelete és felírása mellett történik.

Ha szoptatáskor a baba csak különösen meleg napokon kap ivóvizet - a szomjúság oltására (az anyatej számára ital és táplálék is), akkor műembereknél ez feltétlenül szükséges. A mesterséges állatoknak az etetések közötti szünetekben ivóvizet kell adni.

Annak ellenére, hogy a műcsecsemőket cumisüvegből táplálják, az anyukák ne a kiságyban, hanem a karjukban etessék őket: így jön létre a nagyon szükséges testi kontaktus a legkedvesebb emberrel.

A gyermekek (csecsemők és műcsecsemők) etetése után három percig függőleges helyzetben kell tartani őket, és hagyni kell, hogy a gyomorba bejutott levegő távozzon. A bőséges („szökőkút”) böfögés okot ad a gyermekorvoshoz, mivel ez jelezheti az emésztőrendszer bizonyos patológiáit.

Az ébrenlét jellemzői

2 hónap az az idő, amikor a baba elkezd figyelni a körülötte lévő világra. Ha korábban ébredései csak a felfrissülés igényével jártak, most már másfél óráig ébren tud maradni.

A baba pszicho-érzelmi és mentális fejlődésének növekedésével az aktivitása is növekszik. Érezve az izmok irányításának képességét (a hajlító izomtónus gyengülése miatt), sok céltudatos mozdulatot kezd végrehajtani. A napról napra javuló látás és hallás (a baba képes látni a tőle hét méterre lévő tárgyakat), lehetővé teszi számára, hogy felismerje szeretteit, és fokozatosan navigáljon a térben. Ezt nagyban elősegíti a nyakizmok erősödése, aminek köszönhetően a baba a kívánt irányba fordíthatja a fejét.

séták

Rendkívül hasznos minden gyermek számára, aki a friss levegőn sétál. Időtartamuk a meleg évszakban legalább másfél óra lehet. Erre a legjobb időpont a reggeli (11 előtt) és az esti (16 óra után) óra. A legjobb a fák csipkés árnyékában sétálni, védve a babát az erős napfénytől.

Télen 2 hónapos gyermekkel sétálni csak -10 fokot meghaladó hőmérsékleten lehet. Az ülő baba számára a legjobb ruha a természetes szőrmével bélelt féloverall és egy boríték formájú alsó rész.

Az ébren lévő babát ki kell venni a babakocsiból, megmutatva neki a körülötte lévő világot. A babával sétáljon egy olyan helyen, amely távol van a gázos autópályáktól: egy csendes parkban vagy egy nyugodt udvarban.

Tevékenységek és oktató játékok

Két hónapos kor kiváló alkalom az érzékszervek edzésére. Annak érdekében, hogy a baba megtanulja követni a mozgó tárgyakat, összpontosítva rájuk, több nagyon könnyű és fényes csörgőt kell vásárolnia, piros, sárga és narancssárga színűre festve, mivel most már csak ezeket a meleg színeket érzékeli. A csörgő hangja ne legyen ijesztő, hanem kellemes.

Egy csörgő segítségével oldalról közelítheti meg a babát, és harminc centiméterre rázza meg tőle, és arra kényszeríti a babát, hogy a fejét a hang irányába fordítsa. Miután áthelyezték a játékot a másik kézre, ugyanúgy elérik a fejének ellenkező irányú elfordulását. Anya egyszerűen hívhatja a babát gyengéd hangon, különböző oldalról megközelítve a kiságyat, hogy a hangra reagálva a megfelelő irányba fordítsa a fejét;
Hasznos a csörgőt a gyerek kezébe adni. A gyenge ujjak csak harminc másodpercig tudják tartani. Ez egy kiváló gyakorlat, amely felkészíti a kéz izmait a megfogásra;
Fényes csörgőkből álló füzért akaszthat a baba ágyára, hogy elérje a karját vagy a lábát. A baba érintésére válaszul a füzér által kiadott hang meglepi és elragadtatja őt, még aktívabb karlendítésre és lábmozgatásra kényszeríti;
Fényes csörgőt lehet helyezni a baba elé, a pocakra fektetve (jobb ezt matrac nélküli kiságyban vagy arénában megtenni). Az egészséges babának fel kell emelnie a fejét, támaszkodnia kell az alkarjára, és fel kell emelnie a mellkasát, és előre kell néznie. Egy fényes tárgy minden bizonnyal felkelti a figyelmét, és arra készteti, hogy egy ideig ebben a helyzetben maradjon, és megvizsgálja az előtte fekvő tárgyakat;
A kis izmok motoros képességeinek fejlesztése érdekében játszhat a gyermekkel a "fehér oldalú szarkalába". Az egyes ujjak áthaladásakor és masszírozásakor ki kell ejteni a mondóka szövegét.

A babával végzett fejlesztési tevékenységek időtartama nem haladhatja meg a húsz percet. Szeretettel, érzelmesen, gyakran változó intonációval kell vele beszélni, gyermekverseket olvasni, egyszerű dalokat énekelni. Hallva, ahogy a baba „dúdol”, felszólítja az anyát, hogy kommunikáljon, válaszolni kell a hívására. Ellenkező esetben a "séta" hamarosan leáll, ami elkerülhetetlenül a beszéd késéséhez és az érzelmi fejlődés megsértéséhez vezet.

Torna és masszázs

Fürdés

Két hónapos baba fürdetésekor számos egyszerű szabályt kell követnie:

A speciális mosószerek használata hetente legfeljebb egyszer megengedett;
A napi fürdéshez a morzsákat közönséges tiszta vízzel használják;
Ha a baba izzadt vagy pelenkakiütést szenved, hozzáadhat kamilla és zsinór infúziókat a fürdőhöz;
A baba fürdetéséhez a víz optimális hőmérséklete harminchét fok;
Nem szükséges fürdetni a babát lefekvés előtt este. Ha a baba tiltakozik és szemtelen, megteheti ezt a nappali vagy a reggeli órákban, amikor ébren van.

A két hónapos baba gondozása nem könnyű és nagyon felelősségteljes feladat. Ha egy gondoskodó és szerető anya folyamatosan betartja ugyanazt a napi rutint, a jövőben meg tudja védeni a családot azoktól a problémáktól, amelyekkel a rendszertelenül nevelt babák szülei szembesülnek. Minél hamarabb megszokja a baba a rendet, annál könnyebben tud alkalmazkodni a környező világ viszonyaihoz.

OLVASSA MÉG: és olvass róla

Videó: mi a mód a gyereknek?

rosszul alszik

nappali alvás

Dührohamok

Nevelhetsz gyereket a rezsim és a rutin betartásával, vagy szabadabban kezelheted, a baba pillanatnyi szükségleteiből kiindulva. A szakemberek azonban azt mondják, hogy azok a gyerekek, akik születésüktől fogva hozzászoktak egy bizonyos kezelési rendhez, kisebb valószínűséggel betegszenek meg, jobban tűrik a stresszt, és könnyebben alkalmazkodnak az új környezethez. Szükséges-e követni a rezsimet, és milyen rutint kell követni? - mondja a híres gyermekorvos, Jevgenyij Komarovszkij.

Sajátosságok

Étel, alvás, víz, biztonságérzet – ezekre van igazán szükségük a gyerekeknek. Ebben a módban, mint olyan, a világon egyetlen gyermeknek sincs fiziológiai és pszichológiai szükséglete, mondja Jevgenyij Komarovszkij.

Ebből a szempontból a rezsimre már nem a csecsemőnek van szüksége, hanem a szüleinek, hogy olyan cselekvőképes felnőttek maradjanak, akik képesek felnevelni a gyermeket.

Ha egy gyermek akkor alszik és eszik, amikor akar, még az éjszaka közepén is, akkor nyilvánvaló, hogy anya és apa nem alszik eleget, és hamar letargikus és csekély képességű emberekké válnak, akiknek idegi kimerültség jelei vannak. Mivel a gyermeknek továbbra is nagyon szüksége van egészséges és teljes értékű szülőkre, bölcsebb bevezetni a napi rutint, és ezt minél korábban megtenni. Ideális esetben azonnal a kórházból való kibocsátás után.

A mód nagyszerű módja a családi élet egyszerűsítésének, amelyben a baba növekszik, valamint előre fel kell készíteni a babát egy későbbi óvodai és iskolai látogatásra, mert ott minden a menetrend szerint történik. A szülőknek azonban az első években többször is változtatniuk kell a napi rutinjukon, mivel a különböző életkorok eltérő megközelítést igényelnek a kúra megszervezésében.

Napi rutin hónaponként

Életének legelső szakaszában a gyermeknek étrendet kell felállítania a kötelező figyelembevétellel alvási normák amelyek jelentős korkülönbséggel rendelkeznek. Egy újszülöttnek például legalább 18 óra alvásra van szüksége naponta, egy hat hónapos babának 14,5, egy éves babának 13,5 óra. Sok múlik azonban magának a gyermeknek a temperamentumán.

Egyes csecsemők 2 év után megtagadják a nappali alvást, de tökéletesen megválasztják azt a 12-13 órát, amit éjszaka kell aludniuk. A szülők azon próbálkozásai, hogy a babát nappali órákban aludni kényszerítsék, teljes kudarccal végződik – még ha nappal kezd is aludni, az éjszakai alvás mennyisége és minősége jelentősen romlik. Ezért az étrend összeállítása megköveteli a szülőktől, hogy legyenek rugalmasak és megértsék saját gyermekük egyéni jellemzőit.

Diéta kényelmes a szülők számára, de vannak hátrányai is – mondja Jevgenyij Komarovszkij. A gyermek éppen akkor kezd el gyomornedvet termelni, amikor szokásos étrendje szerint ebédre vagy vacsorára kerül sor. De ahogy felnőnek, változhatnak a körülmények, más lesz az óvodában, és egy órával eltolódik az ebédidő, az iskolában - a saját rezsimjüknek és a gyereknek újra alkalmazkodnia kell. A gyomornedv termelése táplálék hiányában nem tesz jót a szervezetnek.

Figyelembe véve az étkezések idejét, annak a lehető legközelebb kell állnia az óvodában fennálló napirendhez, ahová a gyermek jár, vagy az iskolai rutinhoz.

Séta mód nagyon fontos a baba és az idősebb diák számára. Lehetetlen megtagadni a friss levegőn való sétákat betegség alatt is, különösen, ha ez a betegség légúti. Az egyetlen ok, amiért nem szabad kimenni, a magas hőmérséklet. De amint alábbhagy a láz, az orrfolyás és a köhögés ellenére ki kell menni a szabadba.

Betegség alatt a gyermek rendje eltévedhet, és ez teljesen normális – mondja Jevgenyij Komarovszkij. Megfelelően megszervezett időbeosztással a gyermek a gyógyulás után gyorsan visszatér a megszokott "kerékvágásba".

Egy hozzávetőleges mód a következő lehet.

1-2 hónap

Ebben a korban az alvásigény 18-20 óra (a baba temperamentumától függően). Ugyanakkor az éjszakai alvás (kb. 12 óra) 1-2 etetésre megszakítható. Napközben a baba 4-5 alkalommal alszik, egy-egy alvási epizód körülbelül 2-2,5 óráig tart.

Az etetések átlagos száma 6-7, az étkezések közötti intervallum 2,5-3,5 óra. Ezt a hozzávetőleges tervet bármely anya a család napi rutinja alapján meghatározott órákhoz és percekhez tudja „igazítani”. Ha a háztartások korán lefekszenek (21-22 óra között), akkor a vízkezelést és az utolsó etetést 20.30-kor kell megtenni. Ez azt jelenti, hogy a család 5:00-kor kel.

Ha a szülők és a család többi gyermeke későn (23:00-kor) fekszik le, akkor az utolsó esti etetést 22:30-ra kell áthelyezni, míg a család (beleértve a babát is) 7:00-kor ébred.

3-4 hónap

Ebben a korban a gyermekeknél az alvási epizódok közötti ébrenléti intervallumok megnőnek, ezért a kezelési rend szülői beállítást igényel. Tekintettel arra, hogy a baba 1,5-2 órát nem alszik, az alvási epizódok száma 3-4-re csökken, az egyes epizódok időtartama 1,5-2 óra.

Éjszaka a babának körülbelül 11 órát kell aludnia, miközben felébreszti az etetést. A gyerekek ebben a korban napi 5-6 alkalommal esznek 3,5-4 óránként. A beállításnál fontos, hogy ne keverjük az esti kezeléseket (a fürdés, a masszázs és az utolsó etetés a korábbival egyidőben maradjon).

5-6 hónap

Az éjszakai alvásigény ebben az időszakban változatlan marad - 11 óra. A napi időszakok 1,5-2 óráig tartanak. Ezeknek a napi periódusoknak a száma azonban 3-ra csökkenthető. A gyermek 2-2,5 órát van ébren.

Éjszaka, hat hónapostól már nem eszik, mindenesetre 6 hónapos kortól nincs biológiai igény az éjszakai táplálásra. Ezért az étkezések száma is csökken - akár napi 5 alkalommal. Az étkezések között a baba már kibírja a négyórás szüneteket. A teljes alvásigény napi körülbelül 15 óra.

7-8-9 hónap

Ez már egy aktív és érdeklődő baba, aki elég sok időt tölt ébren. Az étkezések száma - 4-5 naponta. Az éjszakai etetés szigorúan kerülendő. A baba éjszaka körülbelül 10 órát alszik.

Napközben 3 alkalommal kell lefeküdnie, de néha ez a szám 2-re csökken (közelebb 9 hónaphoz). A nappali alvás epizódjai közötti játékok és a világ aktív megismerése közötti időszakok akár 3 óráig is eltarthatnak, a lényeg az, hogy ne hagyja, hogy a baba túlhajszolja magát, és ne maradjon hosszabb ideig alvás nélkül.

10-11 hónap - 1 év

Egy ilyen baba már napi 4-szer tud enni 4 órás időközönként. A nappali alvás mennyisége 2-szeresére csökken, de az intervallumok nőnek - minden álom esetében akár 2,5 óra is lehet.

Az éjszakai alvásigény 10 óra. Ebben az életkorban fontos a korábbinál hosszabb sétákat és fejlesztő tevékenységeket beiktatni a rendszerbe.

1,5 év - 2 év

Ebben az életkorban fontos az étrendet az óvodai intézmény étrendjéhez igazítani, amelyet a szülők választottak gyermekük számára. Ehhez az anyának meg kell látogatnia az óvodát, beszélnie kell a pedagógusokkal, fel kell írnia a reggeli, az ebéd, a délutáni tea, az órák és a séták óráit.

Az ilyen korú gyerekek átlagosan napi 4 alkalommal esznek (beleértve a vacsorát is, ami óvodai módban hiányzik). A csecsemőnek napközben kétszer kell aludnia, fokozatosan 1 alvásra váltva (2-2,5 évre). Az egyes „csendes órák” időtartama 1,5-2 óra. Az éjszakai alvásigény 10-11 óra.

Az intervallumok, figyelembe véve a gyermek egyéniségét, eltérhetnek a feltüntetettektől, fontos, hogy a baba körülbelül napi 12,5-13 órát aludjon, ez a norma fiziológiailag meghatározott számára.

Hogyan lehet rendbe tenni a rezsimet?

Ha a gyermek nincs hozzászokva a rendszerhez, és 8-10 hónapos korában éjszakai „virrasztást” szervez a szülőknek a kiságynál, hangos étel-, játék- és figyelemigénnyel, akkor Komarovsky azt tanácsolja a szülőknek, hogy határozottan kezdjék el a „diktatúra” kialakítását. . Körülbelül 2-3 napig tart a rezsim létrehozása, amely után az ilyen babák anyja és apja örökre elfelejtheti az álmatlanságot.

Napközben a lehető legtöbbet kell sétálnia gyermekével, és nem szabad hagynia, hogy eleget aludjon. Ha nagyon aludni akar, akkor is ébressze fel és vigye ki a gyereket. Két "kritikus" nap takarmánya szűkös, éhezőnek kell lennie. Este vegyünk hűvös fürdőt, majd a nap folyamán először adjunk elegendő mennyiségű ételt a gyermeknek. Amikor mindent megeszik, és azonnal lefekszik, nem kell aggódnia - egy ilyen kicsi 6-8 órát alszik mély alvásban.

Egy két hónapos baba már nem ugyanaz a négyhetes, aki csak eszik és alszik. A szülők önmaguknak is váratlanul rájönnek, hogy ez a baba többre képes - annak ellenére, hogy a fiziológiai szükségletek továbbra is előtérben maradnak, az ilyen korú gyerekekben már kezdenek mutatkozni olyan hajlamok és jellemvonások, amelyek csak rájuk jellemzőek. És természetesen ugyanakkor a 2 hónapos gyermek napi rutinja felülvizsgálatot igényel. Ezért egyáltalán nem árt egy tipp egy táblázat formájában, napi rutinnal órákonként.

Változások a két hónapos baba üzemmódjában

Két hónapos korában a baba kézzelfogható lépést tesz a fejlődésben, és ez nem csak arra vonatkozik, hogy már tudja, hogyan kell tartani a fejét - metamorfózisok a gyermek cselekvésében is előfordulnak.
Ez egy sor olyan árnyalatot rejt magában, amely megkülönbözteti őt egy tehetetlen újszülötttől:

Először is ez a hozzá legközelebb álló személy – az anyja – elismerése. Őszinte, őszinte öröme láttán mosoly, feléje nyújtott kezek, köszönés a még mindig érthetetlen, gyerekes, főleg gurgulázó nyelvén.
De képességei nem korlátozódnak erre - a kicsi megpróbálja megragadni a csörgőt, ezzel is megmutatva, hogy fejleszti a kézmotorikát. Annak ellenére, hogy eleinte spontán csinálja, a baba napról napra egyre jobban tisztában van képességeivel, és továbbra is igyekszik elérni célját.
A harmadik és nagyon fontos változás, hogy a baba kevesebbet alszik, ami azt jelenti, hogy több szabadideje marad az ébredésre és a játékra.

Nyilvánvaló, hogy ezzel összefüggésben a régi etetési és alvási rend irrelevánssá válik, és egy két hónapos gyermeknél új napirendre van szükség. Ennek köszönhetően a szülők több időt tölthetnek szeretett gyermekükkel, és a kommunikáció és a játékok során segíthetnek neki új készségek és képességek elsajátításában.

2 hónapos gyermek napi rutinja

A két hónapos baba napi rutinjának főbb változásai azzal a ténnyel kapcsolatosak, hogy életrendszerei fejlődnek, különösen az emésztőrendszer:

A csecsemő nyálmirigyei aktívabban termelik a nyálat, így könnyebben tudja kiszívni a tejet az anya melléből. Ezenkívül kevésbé nyeli le a levegőt, mivel a szája szorosabban tud illeszkedni az emlőmirigyhez. Ez megkíméli a babát a gyakori regurgitációtól, puffadástól és hasi kólikától, és az etetési folyamatot is időben csökkenti.
Az emésztőszervek munkájának intenzív fejlesztése azt a tényt eredményezi, hogy a gyermekben aktiválódik az erjedés, aktívabban szintetizálódik a gyomornedv, és nő a jótékony baktériumok száma a bélben. Mindez ahhoz a tényhez vezet, hogy most az étel gyorsabban emésztődik, így az étkezések közötti szünetek két órára csökkennek.

Más változások a két hónapos baba alvásával kapcsolatosak – ebben a korban elsődlegesen hajlamos később vagy korábban ébredni reggel. Fontos, hogy a szülők ne hagyják ki ezt a fontos pillanatot, mert ebben az időben fiziológiai okok vezetnek a "pacsirta" és a "baglyok" viselkedésének kialakulásához.
Általában éjszaka a gyerekek 7-10 órát alhatnak egy vagy két 5-10 perces étkezési szünettel. Délután a babának körülbelül 4 óra pihenésre van szüksége, két időre osztva. A gyerekek időnként összekeverik a nappalt az éjszakával, nappal pedig sokkal többet tudnak pihenni, mint a rájuk szabott idő. Ilyen esetekben jobb, ha felébresztjük, és simán áttanítjuk őket a megfelelő napi rutinra.

Most már világos, hogy miért olyan fontos az óránkénti ütemezés - az alábbi táblázat egy két hónapos gyermek egyéni étrendjének alapja lehet.

Bébiétel két hónaposan

Az etetési séma a napi rutin egyik fontos eleme, hiszen ettől függ a baba testi és értelmi fejlődése egyaránt. Két hónapos kortól hat hónapos korig kiemelt figyelmet kell fordítani erre a kérdésre, a táplálkozásnak időszerűnek és minőséginek kell lennie.

Természetesen jobb, ha van lehetőség a baba szoptatására, de a tejtápszerek használatának megfelelő megközelítésével egészséges baba is nevelhető.
Mindkét esetben vannak finomságok, de általában a baba első étkezése kora reggel - 6-8 órától, lefekvés előtt - 22-24 óráig történik. De amint már említettük, a csecsemő biológiai ritmusának és a háztartás napi rutinjának megfelelően étrendet kell készítenie.

A gyermek szoptatási módjának megvannak a maga sajátosságai. Bár a gyermekorvosok egyre gyakrabban javasolják az igény szerinti etetést, néha módosítani kell ezen etetések hosszát és gyakoriságát.

Ez szükséges:

ha a baba minden alkalommal mellet kér, amikor érzelmi stresszben van;
ha az étkezések közötti intervallum kevesebb, mint két óra;
bőséges regurgitációval étkezés után, különösen emésztetlen tej jelenlétében.

Az anya egészsége is fontos. Ha nem érzi jól magát, fizikailag fáradt, a mellbimbókban repedések vagy fájdalmasak vannak, célszerű meghosszabbítani az étkezések közötti szüneteket.

Arra is érdemes odafigyelni, hogy a baba hogyan szopja a tejet – nyugtalan viselkedés és gyors mellből való leesés esetén van okunk emésztési zavarokra, például vastagbélgyulladásra vagy laktózhiányra gondolni.

Olyan helyzetben, amikor a baba lombikból táplálkozik, az ingyenes táplálékfelvétel elfogadhatatlan. Az enzimek teljes termeléséhez és a tápanyagok jó felszívódásához szigorú adagolási rend szükséges, meghatározott órákat és adagokat biztosítva. Az ilyen ütemezés csökkenti a fájdalmas hasi görcsök és a köpködés formájában jelentkező kellemetlen tünetek kockázatát. A gyereknek egyszerűen hozzá kell szoknia az új menetrendhez, saját érdekében.

A 2 hónapos gyermek napi rutinja magában foglalja a forralt vízzel való kiegészítést is - aki egyidejűleg anyatejjel táplálkozik és keverékekkel táplálkozik, az egy kanálban ad folyadékot, a teljesen mesterségesen táplálkozó gyermekek számára táplálkozás - üvegben. Az egészséges gyermekek szokásos adagja 130-150 ml, a két hónapos babák körülbelül 900 ml-t isznak naponta.

Ami az éjszakai etetést illeti, azok csak igény szerint történjenek. Egyes gyerekeknek elegendő az éjszakai egy-két étkezés, de vannak olyan gyerekek, akiknek megnövekedett az étvágya, és akár 4-szer is kell étkezniük.

Az alvás jellemzői két hónapos gyermekeknél

Ha egy babának két hónapos korában alvászavara van, akkor letargikussá, szeszélyessé válhat, és az idegrendszer és az emésztés elégtelen pihenése is tükröződik. Átlagosan egy babának legalább 16 órát kell aludnia ahhoz, hogy egészséges és éber legyen. De ez természetesen az általános napi rutintól függ.

Ha a szülők észreveszik, hogy a baba nem alszik jól, és nyugtalanul viselkedik a kiságyban, az okok a következők lehetnek:

a gyermek fokozott ingerlékenységgel rendelkezik, ami miatt nem tud elaludni idegen hangokkal és világítással, még fojtottan is;
a matrac nem egyezik az ágy méretével, ezért kényelmetlen rajta aludni;
a baba túlevett, vagy éppen ellenkezőleg, éhes;
hasfájása van;
napközben a gyermek nem volt elég aktív;
a helyiség túl meleg, nedves vagy száraz;
a nedves pelenkák kényelmetlenséget okoznak.

Ha a gyermekek rossz alvása nem epizodikus, hanem állandó jelenség, akkor ennek talán egy szülés közbeni trauma vált előfeltételévé. Érdemes orvoshoz fordulni.

A gyermekorvosok sokat beszélnek arról, hogy nem lehet hozzászoktatni a babát a kézhez, különösen, ha elalvásról van szó. Ha a gyermekben már kialakult egy ilyen szokás, sürgősen meg kell szabadulni tőle. Megfigyelték, hogy a gyerekek akkor alszanak el a legjobban, ha egyszerre fektetik le őket.

Az alvás minőségének javítása érdekében ügyeljen arra, hogy a baba legyen rugalmas és meglehetősen kemény matrac, valamint egy kis vékony párna. Így a baba lefekvés előtt a testének legtermészetesebb helyzetébe kerül. De fontos figyelembe venni más követelményeket is:

a babát három órával lefekvés előtt kell etetni;
tiszta, száraz pelenkában feküdjön le;
ha napfény éri, érdemes árnyékolni a helyiséget;
a baba ágyát előzetesen korrigálják, megszüntetik a kényelmetlenséget okozó redőket;
jó, ha a baba puha, pamut kombinátorban alszik, a zárt slip sokáig melegen tartja és nem irritálja a finom bőrt;
az óvoda levegőjének mérsékelten hűvösnek, nedvesnek és frissnek kell lennie.

Mivel a kisgyermekeket gyakran fájdalmas hasgörcs ébreszti fel, fontos, hogy melegítőpárnával felmelegítsék, masszírozzák őket, vagy speciális termékeket - Espumizan, Baby-Calm vagy Plantex - adjunk nekik.

Napközben a többit háromszor 1,5-2 órára célszerű beosztani, de egyes gyerekek egyéni sajátosságaiból adódóan akár kétszer is 3 óra. A lényeg az, hogy ugyanakkor a baba vidámnak érzi magát.

Tekintettel arra, hogy ebben a korban a gyerekek alvása gyakran felületes, valójában nehézségekbe ütközik az elalvás és az éjszakai virrasztás, de a kialakult üzemmóddal a probléma megoldható.

Ha a baba eleget alszik, az elegendő energiát biztosít számára az ébren maradáshoz, fenntartja a jó étvágyat és hozzájárul az erős immunrendszer kialakulásához.

Ébredési idő

Két hónapos korában a baba másfél órát tud játszani egymás után, és ez igazi előrelépés. Ahogy a baba ráébred, hogy képes irányítani a testét, sok mozdulatot tud végezni. Ehhez hozzájárul a látó- és hallókészülék funkcióinak fejlesztése is, az izmok fejlődése pedig lehetővé teszi, hogy érdekes tárgyak irányába fordítsa a fejét.

Ebben a tekintetben ajánlott a gyerekekkel játszani, közben edzeni érzékeiket. Jelenleg a legvonzóbb játék számukra a csörgő. Többféle színnek és formájúnak kell lennie. Egy fényes tárgy a baba karjaiba helyezhető, a kiságy fölé akasztható, hogy a baba elérje őket. Mindezek a gyakorlatok segítik a babát a színek megkülönböztetésében, a hangérzékelés és a finom motoros készségek fejlesztésében - elvégre ebben a korban a gyerekek 20-30 másodpercig képesek megtartani a könnyű dolgokat. Általában az ilyen órák legfeljebb 20 percig tartanak, ami önmagában nem elég, és ami a legfontosabb, hasznos a gyermekek számára.

Reggelente a kisgyermekek számára végzett gyermektorna, beleértve a masszázst is. Ezek a gyakorlatok megakadályozzák a székrekedést, a kólikát és a puffadást a csecsemőknél.

Feladatokáll:

tenyésztési és keresztezési fogantyúk;
a lábak térdben történő hajlítása és a hashoz szorítása;
a karok felváltva nyújtása;
lábbal való kerékpározás utánzata.

A masszázs a baba karjának, lábának, hasának, fenekének és hátának könnyű simogatása lágy, könnyű körkörös mozdulatokkal. Ha a nap folyamán háromszor elvégzik, javul a gyermek emésztése, könnyebben szabadulnak fel a gázok, és megemelkedik a hangulat.

A nappali séta 2 hónapos korban általában 2-3 óra, a reggeli séta 9-11 óra, az esti séta 16-18 óra. Télen nem szabad kimenni, ha 10 fok alatt mutat a hőmérő. Fontos, hogy időnként kivegyük a babát a babakocsiból, de ezt természetesen csak fásult parkokban szabad megtenni, ahol valóban friss a levegő, és nem szennyezi az autó kipufogógáza.

Ugyanilyen fontosak a higiénés és az edzési eljárások, de különösen a fürdés, amely a legtöbb gyerek kedvenc időtöltése. A gyermekek rendszeres fürdetése szükséges, kizárva a csecsemők magas lázát és egyéb betegségtüneteit. A víznek melegnek kell lennie, nem alacsonyabb, mint +28 fok. Először a lábakat, a szamarat, a hátat merítik, és csak azután az arcot és a fejet. Az orvosok nem javasolják, hogy fertőtlenítőszert adjon a vízhez, de ha rosszul alszik el, nyugtató gyógynövény-főzeteket lehet önteni a vízbe. Ha a fürdő nagy, a baba gyorsan megtanul lebegni, és akár merülni is, természetesen felnőttek felügyelete mellett.

A megfelelően kialakított napi rutin egy 2 hónapos gyermek számára megkönnyíti a baba gondozását, segíti a teljes növekedést és fejlődést, és ha a család már egy hónapos korában kialakított egy ilyen rutint, akkor sokkal könnyebb lesz. új menetrendre váltani. Másrészt soha nem késő ezt megtenni, különösen azért, mert hasznos a baba számára, és kényelmes a szülők számára.

Sziasztok kedves szülők. Tehát két hónap telt el fia vagy lánya születése óta. A gyermek még tovább nőtt, és lassan elkezdi tetszeni neked az eredményeivel. És mi jellemző a babára a napi rutin ebben az időszakban? Ezt a cikket elolvasva megtudhatja.

Napi rendszer

Mint korábban, a morzsák nappali és éjszakai rendje bizonyos eljárásokból áll. A gyerek már elkezdhet tornázni, jobban odafigyel a masszázsra, és egyre gyakrabban beszélgethet vele. De ne felejtsük el, hogy a morzsák étrendjének továbbra is tartalmaznia kell az egészséges alvást, a megfelelő táplálkozást, az utcán való sétákat optimális környezeti feltételek mellett. Valamint a fürdési eljárások.

tájékoztató táblázat

Idő	Napi rendszer
6:00-tól 7:30-ig	Ébredés, etetés. A higiéniai eljárások betartása.
07:30 és 09:30 között	Első alvás a nap folyamán.
9:30-tól 11:00-ig	aktív időszak. A gyermeket a pocakra kell helyezni. Etetés 2. Már készülhet az utcára.
11:00-13:00 óráig	A 2. számú alvás a nap folyamán. Kombináld sétával.
13:00 és 14:30 között	Harmadik etetés. Ne felejtsen el kommunikálni a babával.
14:30-tól 16:30-ig	Harmadik napi álom.
16:30-tól 17:30-ig	Etetési szám 4. Morzsa fejlesztésével foglalkozunk. Csörgőt hajtunk előtte, rázza. Ellenőrizzük, hogyan reagál a baba egy olyan tárgy hangjára, amelyet nem lát maga előtt.
17:30-tól 19:30-ig	Aludj negyedszer egy nap alatt.
19:30 és 21:00 között	Megfürdetjük a babát. Ezt követően a gyermeknek az ötödik etetése van.
21:00 és 23:30 között	Utolsó napi álom.
23:30 és 00:00 óra között	Éjszaka előtt etetjük utoljára a babát.
00:00 és 6:00 óra között	A gyerek álmodik.

Fontos megérteni, hogy egy adott eljáráshoz kiválaszthatja az órát. Ez különösen igaz a masszázsra, a gimnasztikára és a fejlesztő gyakorlatokra. És ez a táblázat csak általános példaként szolgál a helyes napi rutinra.

Táplálás

A szoptatás nagyon fontos a gyermek számára. Az anyatejjel a baba megkapja a megfelelő fejlődéshez és növekedéshez szükséges összes anyagot. De ez nem mindig lehetséges. A morzsához kész keveréket kell használni. Ne felejtse el felemelni a babát függőleges helyzetbe az etetési eljárás után. Erre azért van szükség, hogy lehetőséget adjunk a böfögésre.

A szoptatás jellemzői

Egy nap alatt egy 2 hónapos babának 0,9 liter tejet kell felszívnia. Ez körülbelül 125 ml étkezésenként. Természetesen az anyának kényelmes, ilyenkor például mellet ad a gyereknek, hogy csillapítsa a könnyeit. Meg kell azonban értenie, hogy ezzel csak a morzsákat károsítja. Fontos, hogy a babát 2 hónapos korban hozzávetőleg bizonyos órákban próbálja meg táplálni. Ennek köszönhetően a babának lesz ideje megéhezni, és az anyatej is időben termelődik.

Fontos, hogy a kicsi egyen. Ha azt látja, hogy például nem kap elég tejet, akkor nem hízik jól. Beszélje meg orvosával, hogyan javítsa ki. Előfordulhat, hogy az ok az elégtelen zsírtartalom, vagy az, hogy a baba az anyatej első folyékony részét issza.

Mesterséges típusú jellemzők

Az ilyen gyerekeket naponta legfeljebb hatszor etetik. Egy adag körülbelül 135 ml. A keveréket tartalmazó csomagolás jelzi, hogyan kell megfelelően elkészíteni, és mi legyen az egyszeri tápszer egy 2 hónapos baba számára.

Fontos, hogy az etetések között vizet adjon a babának.

Egészséges alvás

A napi alvás időtartama csökken. Átlagosan 17 óráig tart.

A kölyök, aki megszokta, hogy édesanyja a közelben van, alig bírja alvás közben a távollétét. Nyugtalanná válik és gyakran felébred. Ha az anya lefekszik vele, akkor egy ilyen kicsi alvása erős és hosszú lesz.

Napközben a baba még mindig átlagosan 2 órát alszik, ötször.

Annak érdekében, hogy egy 2 hónapos gyermek normálisan tudjon aludni éjszaka, ajánlott lefekvés előtt megvásárolni és táplálni. És ami a legfontosabb, ellenőrizze a helyzetet abban a szobában, ahol a baba alszik, és gondoskodjon arról, hogy napközben ne legyenek stresszes helyzetei (például anya és apa átkozódása) - a környezeti tényezők nagyban befolyásolják a morzsák jólétét.

ébrenléti folyamat

Ebben az időben egy 2 hónapos babának tornakezelést, masszázst és fürdést kell végeznie. Az utcán séta eshet, mind a baba aktív állapotában, mind alvás közben.

Fontos, hogy ébren kommunikáljunk a babával, játsszunk vele például szarkalábat. Tetszeni fog neki, ha meghajlítod a kisujjait, és egyszerre mondasz valamit. A baba csörgőkkel való játék is fontos. Már észreveheti, ahogy a baba a szemével követi a játékot.

elmegyünk sétálni

A friss levegő is szerves része a gyermek életének. A tüdő oxigénnel való telítettsége miatt a vér hemoglobinszintje emelkedik. A napfény D-vitamint termel, amelynek jelenléte fontos a kalcium felszívódásához a gyermek szervezetében.

Még a hideg évszakban se legyen túl lusta felöltöztetni a kicsit és kivinni a szabadba, legalább 5 percre. A legrosszabb esetben ki lehet menni az erkélyre. Csak ne vegyen ki egy babát, ha mínusz 10 és alatta van, vagy plusz 30 és több az ablakon kívül. Szintén tartózkodjon a gyaloglástól erős szélben és esőben.

Fürdés

Az eljárás napi.
2 hónapos korában fürdetheti a babát tiszta forralt vízben, speciális gyógynövények hozzáadása nélkül. A fő feltétel továbbra is a hőmérsékleti rendszer (kb. 37 fok).
Mossa meg a babát elegendő vízzel. A babaszappan gyakori használata károsíthatja a babát a bőr kiszáradásával, vagy akár allergiás reakciót válthat ki helyi irritáció formájában.
Érdemes este, lefekvés előtt megfürdetni a kicsit. De minden anyának egyénileg kell kiválasztania azt az időpontot gyermeke számára, amely ideális a baba számára.
Fürdés után ne szárítsa meg a babát testének dörzsölésével. Ez csak bőrirritációt okoz. Csak le kell önteni belőle a maradék vizet, és be kell csomagolni, ne felejtse el letakarni a fejét.
A légfürdő is fontos a baba életében. Ezért ne habozzon néha meztelenül tartani a babát. A lényeg az, hogy ne azonnal hideg helyiségbe.

Torna gyakorlatok és masszázs

Rendkívül fontos, hogy továbbra is masszírozza a babát. Ez nemcsak a test ellazulását segíti elő, hanem lehetővé teszi izomrendszerének erősítését is. Ha nem tudja saját maga elvégezni ezt az eljárást, fél, hogy ártson a kicsinek - kérhet segítséget egy speciálisan képzett masszázsterapeutától. Gimnasztikai gyakorlatokat is tud végezni. És nélkülözhetetlenek a morzsák mozgásszervi rendszerének megfelelő fejlődéséhez.

Ha mégis úgy dönt, hogy maga hajtja végre ezt az eljárást, akkor a következőket tartalmazhatja:

Amikor a baba a hátán fekszik, felváltva kell emelni, majd leengedni mindegyik fogantyút, a harmadik futás után már egyszerre két fogantyút kell felemelni.
Felváltva, egymás után ki kell húzni a baba egyik vagy másik kezét maga előtt.
A babát a kis sarkánál fogva végezzen forgó mozdulatokat, mintha a gyermek kerékpározna.
Hajlítsa meg a baba lábát térdénél, majd húzza a pocakhoz, és engedje le eredeti helyzetükbe.
Fogd meg a kicsid a hónaljban. Ugyanakkor óvatosan engedje le egy kemény felületre. A gyereknek állnia kell a lábán, legalább zokniban.

Az első négy gyakorlatot háton fekve végezzük, de fontos, hogy a babát hasra fektessük. Csak arról van szó, hogy nem kell semmilyen speciális gyakorlatot végezni. Ez segít a babának, hogy felemelje a fejét, és a jövőben megtanuljon a hátára borulni.

Így megtudtad, mi legyen egy gyerek 2 hónapos rutinja. Nem szükséges pontosan betartani mindent, ami a cikkben le van írva, de érdemes betartani ezeket a szabályokat. Ne felejtsük el, hogy minden anya maga alakítja ki morzsáinak sorsát, ugyanez vonatkozik a helyes napi rutinra is.