Fájó pontok a lábakon. Biológiailag aktív pontok a lábfejen. Érzelmi és lelki kapcsolat

Hallottál már ilyen kifejezést: „a láb testünk állapotának tükre”? Ugyanakkor a lábon lévő pontok segítenek szabályozni az egész szervezet egészségét.

A láb egy olyan receptor, amelyen keresztül az emberi test bármely része befolyásolható:

A lábujjak a fejhez kapcsolódnak: a párnák a fej hátsó része, a köröm felőli felület az arc, az ujjak redői (második és harmadik) a szemek, a hüvelykujj felelős az agyért. ;

A láb felső része és oldala - a fül, a torok, az orr és a hörgők zónái, valamint a nyaki és a mellkasi gerinc;

A sarok felelős a hátért, az ágyékért, a fenékért;

A sarok közepén - a petefészkek zónája (bal és jobb);

A sarok külső oldala - vállízületek;

Lábív - belső szervek;

Bokaízület - nemi szervek;

A bal láb ívének eleje a szív zónája;

A lábüreg a belső szervek (vese, gyomor), a jobb lábon a máj zónája.



A láb sokat elárulhat az emberről a lábfejen elhelyezkedő reflexpontok miatt, amelyek minden szervért és azok működéséért felelősek.

1. Bőrtónus:

A hüvelykujj bőrének színének változása a szokásos rózsaszínről a lila árnyalatú színre az agy érrendszerének meghibásodását jelzi;

A láb kékes színe görcsrohamok lehetőségére utal;

A vérzések hálózatának megjelenése az emberi test meghibásodására figyelmeztet;

A vörösség a túlterheltségről beszél;

Bíbor árnyalat - a cukorbetegség lehetséges megnyilvánulása;

Sárgás árnyalat - májproblémák;

Természetellenesen fehér láb - a hemoglobin hiánya a vérben.

2. Hőmérséklet és páratartalom láb:

Nedves és hideg beszélgetés a pajzsmirigy problémáiról;

Forró, de száraz figyelmeztet a lehetséges magas vérnyomásra vagy érelmeszesedésre;

Száraz, de hideg - lehetséges szívzavar;

Nedves és forró - gyulladásos folyamat zajlik a szervezetben.

3. Megjelenés és egészség:

A görbület vagy a szabályosan benőtt köröm fejfájást, gyenge koncentrációt és rossz memóriát jelez;

A lúdtalp szív- és érrendszeri betegségek lehetséges kialakulását jelzi;

A lapos lábak feszültséget jeleznek az emésztőrendszerben, és lehetséges becsípődést vagy hátfájást.

4. A láb különböző pontjain fellépő fájdalomérzet a szervek gyengülését jelzi:

A bal láb enyhe sántasága figyelmeztethet a következő egy-két napon belüli szívroham lehetőségére, és a szívritmus megsértésére és a szívizom ellátásának csökkenésére utal;

Ugyanez a fájdalom a jobb lábban májproblémákat jelez;

Ha fáj a sarkára állni, forduljon nőgyógyászhoz.

Ne feledje, hogy a láb és a talp fájdalma két napnál tovább nem jelentkezik, de a szervek problémája ettől nem tűnik el. Ezért a betegségek megelőzése és a test javítása érdekében próbálja meg minden este masszírozni a láb pontjait, végezzen kontrasztzuhanyt és mézes maszkokat a lábakra, nyáron pedig gyakrabban járjon mezítláb.

Vigyázz a lábaidra, és ők vigyázni fognak az egészségedre!

Láb- és lábmasszázs- jól bevált módszer a fáradtság és a stressz gyors megszabadulására.

Egy ilyen eljárás keretében azonban nem csak helyreállító, hanem terápiás és profilaktikus is. A lábfejen több tucat biológiailag aktív pont található, amelyek reflex vetületek az ember összes belső szerve, fej, végtagok, gerinc.

Ezért a jól kivitelezett nem csak kellemes érzést ad az eljárásnak, hanem érezhető hatása is lesz. gyógyító hatása.

Az eljárás eredménye azonnal észrevehető lesz: a lábak és a lábak területén a vérkeringés aktiválásának eredménye a közérzet általános javulása, az anyagcsere felgyorsulása, a feszültség és a fáradtság megszűnése.

A méreganyagok gyorsabban hagyja el a testet, ami azt jelenti, hogy a megkönnyebbülés minden belső szervben érezhető lesz.

További pozitív hatás csökkenni fog a fájdalom a hátban és az ízületekben, mivel a láb biológiailag aktív pontjai lehetővé teszik a mozgásszervi rendszer állapotának befolyásolását.

Optimális ha az eljárást este, lefekvés előtt végzik. Ebben az esetben a masszázs segít megszabadulni a szorongástól és a szorongástól, megoldja az álmatlanság problémáját. Reggel egy kellemes eljárás lehetővé teszi, hogy gyorsabban ébredjen, és élénkítse magát.

A masszázs hatása láb és láb:

• A láb területének általános ellazítása és a duzzanat csökkentése, valamint a feszültség és a fáradtság megszüntetése az egész testben.
• A kiválasztó rendszer elősegítése (jótékony hatással van a vesék és a hólyag állapotára).
• Csökkenti a fájdalmat a gerincben és az ízületekben, javítja a testtartást.
• A bronchopulmonáris rendszer stimulálása, ami nagyban megkönnyíti a megfázás, a hörghurut, a tüdőgyulladás lefolyását.

Akupresszúrás technika lábakra és lábakra

Az eljárást tiszta, száraz lábakon végezzük. használat nélkül további olajok és krémek.

Gyakrabban a nyomást hüvelykujjjal, mutató- vagy középső ujjal végezzük, ritkábban - minden ujjal vagy a tenyér felületével (ha szükséges, hozzon létre rezgéseket).

Először a lábak és a lábak felületét lágy simogató mozdulatokkal dörzsöljük, majd közvetlenül kezdődik a masszázs. A nyomás időtartama minden pont esetében 3-7 másodperc, miközben az ilyen eljárásból származó erős fájdalom nem fordulhat elő.

Lábmasszázs

Technika lábmasszázs:

1. A lábakkal végzett munka az ujjak masszírozásával kezdődik, amelyek mindegyikének 3 fő reflexpontja van. Az ujj tövében találhatók, a középső ízület régiójában, valamint azon a területen, ahol a köröm kezdődik. Miután egy kézzel rögzítette a lábfejet, a második váltakozó nyomást gyakorol minden reflexpontra, a hüvelykujj körme alatti területtől kezdve. A munka egyszerre folyik a lábon belülről és kívülről, és célszerű az ütést minden ponton 5-7 alkalommal megismételni.
2. Váltakozó nyomás 4 ponton, amely a láb középső tengelye mentén helyezkedik el, a nagylábujj alapjául szolgáló csont mellett.
3. 3 fontos reflexpont található a láb oldalsó részein, a sarok belső és külső oldala mentén. Egyenként kell megnyomnia őket.
4. A törékeny Achilles-ín mentén, a sarok feletti területtől kiindulva, felváltva 3 további aktív pont található. Rendkívül óvatosan kell bánni velük annak érdekében elkerülje a lábsérülést.
5. A láb teljes külső felületén több tucat aktív pont található. Befolyásolhatja őket, ha lassan mozog az egyes ujjak tövétől a lábszár elejéig.
6. Az ütközést úgy fejezheti be, hogy felváltva megnyomja a lábszár és a lábfej találkozásánál található 3 pontot.

Ha vannak egészségügyi problémák, akkor ezenkívül befolyásolhatja a lábfej azon területét, amely egy adott területért felelős problémás szerv:

• A lábfej közepén lévő pont masszírozása jótékony hatással van a szív állapotára.
• A hüvelykujj párnák masszírozása lehetővé teszi a fejfájás megszabadulását.
• A hüvelykujj közepén lévő pont a talp oldalán felelős a hormonrendszer normalizálásáért.
• Érdemes különösen óvatosan masszírozni az egyes ujjak tövénél található ízületeket: mindegyiken belső szervek (szív, vesék, gyomor-bél traktus, tüdő és agy) vetületei találhatók.

Lábmasszázs

Leggyakrabban a lábak akupresszúrája során a hatás számos 10 reflexpont függőlegesen az alsó láb hátsó felülete mentén helyezkedik el.

Ezeknek a pontoknak a teteje a térdkalács tetején, az alsó a sarokon található. A masszázs során a hüvelykujját kell használnia váltakozva nyomja meg mindegyik ponton, a poplitealis régiótól a lábfej felé haladva.

Azonban tegye fontos már felmelegített felületen, a lábszár bőrének simogatása és csípése után. Az ilyen bizsergés segít megszabadulni a fáradtságtól és az apátiától is.

Ezután nyomást gyakorolnak a mentén lévő pontokra külső és belső combfelületek fentről lefelé. Végül az ütközés a comb és a fenék hátsó részén, a combcsont mentén történik.

A japán talpmasszázs technika megvisel erős gyógyító karakterés segíti az immunrendszer erősítését.

A legfontosabb, hogy egy ilyen eljárás nem károsíthatja az egészséget. A klasszikustól eltérően a shiatsu masszázs nem igényli a megfelelő pontok eltalálását.

Hogyan kell önállóan elvégezni a láb akupresszúráját, lásd a videót:

Nézze meg a videót a lábak akupresszúrájáról és a pontrendszer meghatározásáról szóló mesterkurzusról:

Sok évszázaddal ezelőtt az ókori gyógyítók felfigyeltek egy érdekes tényre: az emberek, akik sokat sétálnak cipő nélkül, azaz mezítláb különféle természetes felületeken, sokkal jobban érzik magukat és jobb egészségi állapotúak, mint azok, akik folyamatosan cipőt viselnek. A helyzet az, hogy az ember lábán sok (körülbelül 70 ezer) idegvégződés található, amelyek reflexogén zónákat alkotnak. Ezen vetítési zónák vagy akupunktúrás pontok mindegyike világos határokkal rendelkezik, és egy adott szervhez vagy élettani rendszerhez kapcsolódik, így helyes és rendszeres stimulációja javíthatja e szerv működését. Pontosan hogyan helyezkednek el ezek a pontok, és hogyan kell helyesen cselekedni?

A lábakon lévő összes aktív pont elhelyezkedésének megvan a maga logikája, mindegyik blokkba van kombinálva a testben lévő szervek lokalizációja tekintetében. Ezek a pontok a következőképpen helyezkednek el:

• a lábujjakon és a szomszédos területeken - a fejben lévő szervek vetületei vannak. Az ujjak legvégén a fej elülső részének munkájáért felelős központok koncentrálódnak, a hüvelykujj - az agy munkájáért, a következő két ujj (mutató és középső) - a szem munkájáért , a gyűrűsujj és a kisujj - a fülek számára. Az ujjak alatt a pajzsmirigy zónája;
• láb elülső része - ebben a zónában vannak olyan központok, amelyek szabályozzák a felső test szerveinek működését, nevezetesen a szív, a hörgők és a tüdő működését;
• a láb központi zónája a hasi régió, vagy inkább az összes emésztőszerv felelősségi zónája;
• preheel zóna - itt olyan pontok koncentrálódnak, amelyek szabályozzák az urogenitális rendszer, a lábak és a medencei régió munkáját;
• sarokzóna - felelős a nemi szervek munkájáért.

Amint az az akupunktúrás pontok elhelyezkedéséből is látszik, megfelelő befolyásolással az emberi test összes szervének működését serkentheti vagy javíthatja, egészségét a normál tartományban tarthatja.

A BELSŐ SZERVEK LÁBON KERESZTÜL AKTIVÁLÁSÁNAK MÓDSZEREI

Számos módszer létezik a lábfej befolyásolására, ezek a módszerek két nagy csoportra oszthatók: profi és amatőr. A modern egészségügyi intézményekben módszereket alkalmaznak mindkét csoport lábpontjainak aktiválására. Ezeket a módszereket így hívják:

• akupresszúra - egy pontcsoportot érint az általános masszázs;
• akupunktúra - az aktív pontokra gyakorolt ​​​​hatás speciális tűk segítségével;
• Guasha masszázs - speciális hatás egy olyan pontcsoportra, amely ugyanazon a meridiánon található, miközben a mozdulatoknak kaparónak kell lenniük;
• moxibustion - gyógynövényekből készült szivar füstjével hevítő pontok a lábakon.

Szintén az akupunktúrás hatás tulajdonítható a lábra felvitt piócák megkötésének, de a legtöbb ember számára leginkább elérhető és legnépszerűbb módszer az akupresszúra, vagyis a masszázs, amelyet mindenki elsajátíthat.

A LÁBRA VALÓ HATÁS EGYSZERŰ MÓDJAI

Még akkor is, ha valaki nem rendelkezik szakirányú végzettséggel és nem rendelkezik masszázskészségekkel, de valóban meg akarja őrizni vagy javítani kívánja egészségét, akkor is el tudja sajátítani az egyes belső szervekért felelős egyetlen pontok befolyásolásának alapvető módszereit.

Ezeket a pontokat a legegyszerűbb úgy befolyásolni, ha a talp bizonyos területeit kézzel masszírozod. Ne tévessze össze az akupresszúrával, mert nem szakember végezheti, azonban a láb szükséges területeinek rendszeres masszírozása a belső szervekre akkor is megfelelő serkentő hatással lesz. Az ilyen masszázs fő terápiás elve a fájdalompontok azonosítása, amelyek „elhagyják” a fonalat az ütközési ponttól a testbe. Az ilyen reakció jelenléte egyik vagy másik szerv hibájának jele, és az ilyen pontokat először masszírozni kell.

Azonban ne feledkezzünk meg a szomszédos zónákról, még akkor sem, ha nem adnak fájdalomjelzést. A legjobb, ha a fájdalom és a nem fájdalmas pontok masszázshatását váltogatjuk. Az ilyen eljárás időtartama, amelyet lefekvés előtt kell elvégezni, legalább öt percnek kell lennie. A terápiás hatás megjelenésére röviddel a masszírozott területen jelentkező fájdalom megszűnése után kell számítani.

A lábakon található akupunktúrás pontok aktiválásának egy nagyon egyszerű módja az, ha véletlenszerűen hat a talpra. Ez lehet mezítláb járás apró kavicsokon, homokon vagy füvön. A módszer fő különbsége az, hogy nincs cél egy adott pont vagy központ masszírozása. Az eljárás általános erősítő hatású, javítja a közérzetet és tökéletesen javítja a hangulatot.

Kiváló lehetőség a láb pontjainak stimulálására a teljes talpon vagy annak egy részének termikus hatása. Az első esetben melegítő lábfürdőkről lehet szó, amelyek nem csak a test felmelegítésére szolgálnak, hanem az energiaközpontok koncentrálódási helyeinek termikus stimulációja révén a felépülés felgyorsítására is. A lábfürdőt helyettesíthetjük mustáros vagy borsos borogatással, 2-3 órára beállítva. Ezen kívül a hőhatás is pontozható, ehhez egy elviselhető hőmérsékletre melegített kő kell. Fel kell kenni az akupunktúrás központba, és ott kell tartani, amíg ki nem hűl.

HOGYAN KELL HELYESEN MASSZÁZOLNI?

Természetesen a szakember által végzett eljárás lesz a leghatékonyabb, de ha kívánja, önállóan stimulálhatja a láb összes szükséges pontját. Ahhoz, hogy minden jól menjen, a masszázs előtt el kell távolítania a lábak feszültségét. Ezt a következő módon teheti meg:

• séta zokniban a padlón 3-5 percig;
• meleg fürdő készítése aromás sókkal;
• kényelmes testhelyzet felvétele, a lábak feszültségének kizárása 10 percig.

A masszázst az ujjaival kell kezdenie, mindegyiket külön-külön kell gyúrni. Ezt követően a lábfej felső részét belülről és kívülről masszírozzuk, majd az ütés a boka és a sarok területére terjed. A pontokra gyakorolt ​​hatást körkörös mozdulatokkal kell végrehajtani.

A talpon található akupunktúrás pontok önstimulálásakor emlékeznie kell arra, hogy a túl intenzív és gyakori expozíció teljesen eltérő eredményeket adhat. A masszázs negatív következményeinek valószínűségének minimalizálása érdekében a masszázst 7 napos kurzusokban, 1-2 hetes szünettel kell elvégezni.

A BELSŐ SZERVEK KIVEZETÉSEI A LÁBON

A láb felszínén az ember szinte minden fő szervének, mirigyének és végtagjának megfelelő pontokat találhat. A szervek a lábra vetítve, a férfi és a női oldalon, ugyanúgy, mint a testünkben.

Mindegyik szerv a tisztán fiziológiai funkciók ellátása mellett felelős az ember lelki és érzelmi állapotáért. Például úgy gondolják, hogy a lép a morcosság és a harag székhelye, amelyek valamilyen okból hagyományosan a nőknek tulajdonítják.

Bár a szív régiója mindkét lábon található, a kivetülése a bal lábon kifejezettebb, ami megerősíti, hogy az érzelmek inkább a nőieshez kapcsolódnak az emberben. A máj mindkét lábra vetül, azonban a jobb lábon a vetületi terület nagyobb, mint a bal oldalon. A májat egyébként régóta tisztán férfias tulajdonságokkal társítják: harag, durva érzelmek, harci kedv.

Az ember testi és lelki egészsége egyaránt függ az egyes szervek állapotától. Például az egészséges lép megtisztítja a vért az erkölcsi tisztátalanságtól, lehetővé téve az ember számára, hogy több együttérzést és együttérzést mutasson, és igazságos életet éljen. A máj éppen ellenkezőleg, nem működik megfelelően, ha az ember elkezd elnyomni magában egy olyan erős érzelmet, mint a harag.

A fentiek mindegyike teljes mértékben vonatkozik más szervekre. Ezért ahhoz, hogy az ember testileg és lelkileg is egészséges legyen, minden szervének rendben kell lennie. És egyáltalán nem szükséges magát a szervet közvetlenül kezelni. Régóta feltaláltak egy kezelési módszert a lábon található pontokra gyakorolt ​​hatás révén, amelyek a szervek vetületei. Ez a lábmasszázs és az akupunktúra.

Az ábrákon csak a fő szervekért felelős pontok láthatók. Sőt, sokszor több van belőlük. Egyes jelentések szerint körülbelül 15 ezer biológiailag aktív pont koncentrálódik az emberi lábon. A főszervek pontjain kívül vannak az általános közérzetért, a gyomorműködésért, a hangulatért, a jó alvásért, sőt a dohányfüggőségért is felelős pontok.

A fő emberi szervek vetületeinek elrendezése a lábakon

Rizs. 8. Bal láb (alulnézet): 1 - fej, agy: jobb oldal; 2 - frontális sinusok: jobb oldal; 3 - kisagy, agytörzs; 4 - agyalapi mirigy; 5 - trigeminus ideg, templom a jobb oldalon; 6 - orr; 7 - a fej hátsó része; 8 - jobb szem; 9 - jobb fül; 10 - bal váll; 11 - trapéz izom a bal oldalon; 12 - pajzsmirigy; 13 - mellékpajzsmirigyek; 14 - tüdő és hörgők a bal oldalon; 15 - gyomor; 16 - nyombél; 17 - hasnyálmirigy; 18 - máj; 19 - epehólyag; 20 - napfonat; 21 - mellékvesék a bal oldalon; 22 - bal vese; 23 - húgyutak a bal oldalon; 24 - hólyag; 25 - vékonybél; 26 - keresztirányú vastagbél; 27 - leszálló vastagbél; 28 - végbél; 29 - végbélnyílás; 30 - szív; 31 - lép; 32 - bal térd; 33 - ivarmirigyek, petefészkek a bal oldalon; 34 - csípőízület a bal oldalon; 35 - idegrendszer; 36 - térdízület; 37 - torok

Rizs. kilenc. Jobb láb (alulnézet): 1 - fej, agy: bal oldal; 2 - frontális sinusok: bal oldal; 3 - kisagy, agykéreg; 4 - agyalapi mirigy; 5 - trigeminus ideg, bal oldalon a templom; 6 - orr; 7 - a fej hátsó része; 8 - bal szem; 9 - bal fül; 10 - jobb váll; 11 - trapéz izom a jobb oldalon; 12 - pajzsmirigy; 13 - mellékpajzsmirigyek; 14 - tüdő és hörgők a jobb oldalon; 15 - gyomor; 16 - nyombél; 17 - hasnyálmirigy; 18 - máj; 19 - epehólyag; 20 - napfonat; 21 - mellékvesék a jobb oldalon; 22 - jobb vese; 23 - húgyutak a jobb oldalon; 24 - hólyag; 25 - vékonybél; 26 - függelék; 27 - csípőbél; 28 - növekvő vastagbél; 29 - keresztirányú vastagbél; 30 - jobb térd; 31 - nemi szervek, petefészkek a jobb oldalon; 32 - csípőízület a jobb oldalon; 33 - idegrendszer; 34 - térdízület; 35 - torok

A Törvényszéki orvostan című könyvből szerző D. G. Levin

18. Belső szervek károsodása A belső szervek károsodásának morfológiai jellemzői nagyon korlátozottan teszik lehetővé a tompa szilárd tárgy hatásmechanizmusának, és kisebb mértékben a tulajdonságainak megítélését Fejre ható kis tömegű tárgyak

A Gyermekbetegségek című könyvből. Teljes referencia szerző szerző ismeretlen

A BELSŐ SZERVEK SÉRÜLÉSE A máj az egyetlen belső szerv (az agyon kívül), amely kisebb-nagyobb gyakorisággal megsérülhet a szülés során. Sérülését általában a farfekvéses szülés során nehezedő nyomás okozza.

Az önsegítés atlasza című könyvéből. Energetikai gyakorlatok a test helyreállításához szerző Nyikolaj Ivanovics Sherstennikov

Belső szervek golyói A fent leírt energiainformációs labdák nemcsak az ízületi ízületek normális működését határozzák meg. Minden belső szervnek van energia megfelelője – a szerv munkaprogramjainak hordozója. A mindennapi felfordulások során pedig energiát

Gyermekkora óta karcsú könyvből: hogyan adj gyönyörű alakot gyermekednek szerző Aman Atilov

A belső szervek "testnevelése" A fájdalmas állapotok gyakran a belső szervek torlódásának következményei. Minden belső szervnek szüksége van egy bizonyos szintű dinamikára. További intézkedésekre van szükség, amelyek nem csak a fiziológiai végrehajtáshoz kapcsolódnak

Az érzések gyógyító ereje című könyvből szerző Emrica Padus

IV. A belső szervek betegségei 1. Veleszületett és szerzett szívhibák.2. Reuma, reumás szívbetegség (reumás szívburokgyulladás, szívizomgyulladás, reumás szívbillentyű-betegség). Nem reumás szívizomgyulladás, endocarditis. Egyéb szívbetegségek: kardiomiopátia,

A Minimum Fat, Maximum Muscle című könyvből! írta Max Lis

A belső szervek masszázsa Ezen túlmenően egyes kutatók azt javasolták, hogy a nevetés segítségével végezzünk gyógymasszázst belső szerveinken, és ez talán valamilyen módon részben kompenzálja azt a természetes belső súrlódást, amelyet elvesztettünk.

Az Energiaterápia című könyvből. A test önszabályozásának keleti módszerei szerző Igor Spichak

A bőr alatti zsír és a belső szervek zsírja A zsírszövet kétféle: fehér és barna. Ez a fehér zsírszövet, amely három funkciót lát el: hőszigetelés, mechanikai védelem létrehozása a szervek körül zsírpárna formájában, valamint az endokrin funkció (számos zsír felszabadulása a vérbe).

A csicsóka gyógyítása című könyvből szerző

A belső szervek kihagyása A belső szervek kihagyása, köznyelven - gyomor, belek, vesék, nemi szervek túloltása, nagyon súlyos betegségeket okozhat. Például a nők meddősége. A stressz kezelésére masszázst és energiaterápiát alkalmaznak.

A Gyógyító almaecet című könyvből szerző Nyikolaj Illarionovics Danikov

Belső szervek vérzése Vegyünk 2 evőkanál. l. a szeder, a csicsóka leveleit, a mandzsettát és a kétlaki macskamancs füvét öntsünk 1 liter forrásban lévő szilikonos vízzel, hagyjuk állni 2 órán keresztül, szűrjük le. Igyál egy keveset a nap folyamán. 20 g száraz darált csicsókalevél,

A Complete Medical Diagnostic Handbook című könyvből szerző P. Vjatkin

Belső szervek vérzése - 5 g kígyó hegymászó port és 1 teáskanál lenmagot 1 pohár vízben felforraljuk, leszűrjük, adjunk hozzá 1 ek. egy kanál almaecetet. Vegyünk 1 evőkanál. kanál 2 óránként.- Vegyünk 2 evőkanál. kanál szederlevél, mandzsetta és gyógynövények

Fiatalító hatású gyógynövények című könyvből szerző Julija Mihajlovna Szpasszkaja

A Mindent a hajad egészségéről című könyvből szerző Jelena I. Yankovskaya

A Gyógyító aktív szén című könyvből szerző Nyikolaj Illarionovics Danikov

A BELSŐ SZERVEK TISZTÍTÁSA Teabalzsam Szükséges: 2 ek. l. nyírfa és vörösáfonya levél, 4 ek. l. erdei szamóca, 3 ek. l. hársfavirág, 2 ek. l. fekete tea, 0,5 l víz.. Elkészítés. A fűszernövényeket apróra vágjuk és összekeverjük. Teával főzni: 1 tk. keverékek a teáskannához,

A Halhatatlanság című könyvből. A fiatalok akár több ezer évig is élhetnek. 2. könyv szerző Georgij Nyikolajevics Szitin

5. fejezet A BELSŐ SZERVEK BETEGSÉGEI Az elhúzódó és súlyos betegségek okozta hajhullás nagyon jelentős, és a hajszál erős elvékonyodásához vezet. A kinőtt haj sokkal vékonyabb. Jellegzetes prolapsus

A szerző könyvéből

Belső szervek betegségei Vese-, máj-, hasnyálmirigy-betegségek, érelmeszesedés, elhízás esetén kis dózisú sugárkezelés (sugárterápia), kemoterápia után naponta kétszer-háromszor 1/2 teáskanálnyi aktív szenet fogyasszunk. A kezelés időtartama 2 hét. Felgyorsítani

A szerző könyvéből

Belső szervek fejlesztése Isten Lelke vagyok, a Szellem hatalmas, gigantikus, védem fizikai testemet, minden belső szervet, a fizikai test minden szerkezetét biztosítom fiatal, őseredetileg erős, egészséges, örömteli élettel, Istent biztosítom

A masszázst régóta hatékony terápiaként tartják számon. Kialakult a reflexológia tudománya, melynek célja a szervezet és szervei munkájának helyreállítása az életpontok befolyásolásával. Úgy gondolják, hogy ez a technika szabályozza a belső energia áramlását, lehetővé téve az emberi egészség helyreállítását és fenntartását. A legjobb masszázssémákat egy személy önállóan vagy az orvos választja ki, a páciens fiziológiai állapotának jellemzői alapján.

Az aktív pontok megtalálása a lábakon nem függ a láb fiziológiai paramétereitől - mérettől, alaktól. Az aktív pontok helyét a két feltételes vonal elhelyezkedése alapján határozzuk meg, amelyek közül az első sima görbét alkot, és a lábpárna alatt található. A jelzett vonal választja el a rekeszizomért felelős területeket, elválasztva a mellkasi és a hasi régiókat.

A második vonal derékszögben fekszik az elsőhöz képest, a láb közepén található. Az eleje a lábfej külső része alól jön, és az ellenkező oldalon ér véget. A vonalat derékvonalnak nevezik.

A fontos területek, pontok meghatározásához a masszőrök egy speciális térképet használnak, amelyen az ismerteket mutatják. Az ilyen térképeken gyakran azt ábrázolják, hogy egy bizonyos pont melyik szervért felelős.

Különféle betegségek diagnosztizálhatók a meghatározott zónában lévő érzékeny pontok kimutatásával. A masszázs helyes végrehajtása lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a különböző betegségektől. A Spot kiváló kiegészítője a belső szervek betegségeinek komplex terápiájának.

A talpmasszázs előnye, hogy otthon is elvégezheti. A masszázs enyhíti a stresszt, eltávolítja a bomlástermékeket a szervezetből, gyógyulást és tonizálást biztosít.

A talpmasszázs jellemzői

Először is, egy személyt utasítanak, hogy mossa le a láb bőrét, törölje szárazra. Hasznos meleg lábfürdőt készíteni. Helyezzen egy kis párnahengert vagy egy vastag törülközőt feltekert térd alá. Meg kell akadályozni, hogy a végtagoknak a kanapé kemény felületén való megtámasztása okozta kellemetlen érzést a láb csontjaiban. Elfogadható, hogy a masszázs során egy személy ül, és rendkívül kényelmes pozíciót kell felvennie, amely lehetővé teszi az ellazulást.

Annak érdekében, hogy az ember ellazuljon és élvezze a masszázs eljárást, kényelmes körülményeket teremtenek a helyiségben, beleértve a test számára kellemes hőmérsékletet. A szobában ajánlott nyugodt, relaxáló zene bekapcsolása. A keleti szalonokban az illatos gyertyák használatát gyakorolják, ajánlott emlékezni arra, hogy a rengeteg szag éppen ellenkezőleg, kényelmetlenséget és irritációt okozhat az emberben.

A lábmasszírozást a nap bármely szakában végezzük. Javasoljuk, hogy speciális olajat vagy testápolót használjon - biztosítva a kezek jó csúszását a bőrön, hozzájárulva a pontok mély hatásához. A masszázsolaj önállóan is elkészíthető aromás olajok (például 2 teáskanál olívaolaj, 2-3 csepp levendulaolaj) összekeverésével. Az olajok előnyei a lábak bőrének tonizálása, puhítása. Az olajok illatának belélegzése további terápiás hatást ad. A masszázs befejezése után zoknit kell felhelyezni a lábakra.

A masszőr keze nem lehet hideg, a tenyerét minden lehetséges módon melegíteni kell. Ha a masszázs során a kezek elfáradtak, ötször meg kell rázni a feszültséget, és folytatni kell a munkát. A masszőr mozdulatai felfelé, a szív felé veszik az irányt.

Óvatosan kell masszírozni a magas vérnyomásban szenvedőket, terhes nőket, anyagcserezavarban szenvedőket, visszérbetegségben szenvedőket. Ne feledje, hogy a masszázst nem szabad elvégezni, ha:

• láz;
• Gennyes betegségek;
• bőrbetegségek;
• Trombózis;
• A daganatok jelenléte;
• Osteomyelitis.

Klasszikus talpmasszázs

Lépésről lépésre a klasszikus talpmasszázs a következőképpen történik:

A masszázs során érdemes a lábon lévő pontokra hatni, nyomást gyakorolni a megfelelő zónákra, a belső szervekre hatva.

Ha a lapos lábak megszüntetésére masszázst végeznek, gyermekkorban javasolt az eljárás. Felnőttkorban a rendszer segít enyhíteni az izmok hipertóniáját, a fájdalom szindrómát és javítja az általános állapotot.

A masszázs folyamata a hát alsó részén kezdődik, az alsóbb szintek felé haladva - a boka, majd a láb masszírozása. Figyelmet kell fordítani az aktív dörzsölésre.

thai masszázs

A masszázs típusa népszerűnek számít. Korhatár nélkül, nemtől függetlenül elvégezhető. A masszázs során a fő hatás a nyomás, a bot vagy az ujjak. Ezt óvatosan kell elvégezni, fokozatosan növelve a terhelést. Ezt a hatást gyakran nyújtással kombinálják, ami lehetővé teszi a szövetek jobb összetartását.

Az ujjlépéseket arra használják, hogy ösztönözzék az energia beáramlását az emberi test bizonyos területére. A hüvelykujjakat helyezzük közel egymáshoz, hasonló módon mozogva: mozgassuk az ujjunkat 2 cm-rel balra, nyomjunk rá, majd a következőt húzzuk fel az ujjig, amit a masszírozott területre kell nyomni. Ezután a műveleteket az ellenkező irányba hajtják végre.

A talpmasszázs a lábboltozattal kezdődik, az előző leírás példája szerint egyik kézzel rögzítve, a másikkal bedörzsölve. Az ujjakat masszírozzuk, a masszőr a körmöktől a tövéig halad, majd lefedi a lábfejet. Gyakran egy thai típusú masszázst pedikűrrel egy időben végeznek. A módszer lehetővé teszi a maximális relaxáció elérését.

A hüvelykujjal könnyű mozdulatokat hajtanak végre felülről az ujjbegyektől a boka felé. A műveleteket többször meg kell ismételni, a láb aljára haladva.

Fogja meg a sarok hátsó részét egy tölcséres kézzel, hogy a személy teljes lábfejét és lábszárát tartsa. A másik kezével az ujjpárnákat összekulcsolja, a masszőr a lábfejet több irányba forgatja, ezzel segíti a láb izomzatának ellazulását, enyhíti a fájdalmat az ízületi gyulladásban szenvedőknek.

A talpmasszázst hetente legalább háromszor végezzük, így lehetséges a pozitív terápiás hatás elérése. A masszázs lehetővé teszi az ember immunrendszerének aktiválását, a szervek jobban működnek, megszakítás nélkül. A hatás eléréséhez bármilyen masszázssémát alkalmaznak.

Láb önmasszázs

A talpmasszázs saját lábán is elvégezhető. Számos módon:

1. A mezítláb séta köveken, kavicsokon, füvön, ágakon jelentősen javítja a vérkeringést. Kiderül, hogy hatással lesz néhány aktív pontra, átfogóan javítva a test állapotát. Alternatív lehetőség egy tábla, amelyre borsót öntenek, apró kavicsokat.
2. Megengedett az egyik láb másikkal masszírozása, ezt célszerű fürdéskor megtenni.
3. Használhat modern masszírozókat - a piac rengeteg olyan eszközt kínál, amelyekkel kényelmetlenség nélkül végezheti el a lábak önmasszírozását.