Masszázspontok torokfájásra. Akupunktúrás pontok a torokfájásra. Gyakorlat megfázás esetén

A mindennapi életben általánosan elfogadott, hogy az angina a torok gyulladása. De a "torok" nem anatómiai kifejezés, több területet is magában foglal: a nádori függönyt, a garatot, a mandulákat (köznyelvben - mandulákat). Így a torokfájás ezen területek mindegyikének vagy egyének gyulladása.

Ebben a listában a legfontosabbak a mandulák. A tömegtudatban van a legtöbb tévhit velük kapcsolatban. Próbáljuk eloszlatni őket.

Tehát először is: amit szélesen nyitott szájban látunk, az csak egy része az amygdala kerületének, amely felülről szinte az orr szintjéig emelkedik, és alulról a nyelv hátsó részén.

Miért olyan érdekes ez a kör? Igen, mert védőgyűrűként, igazi erődként szolgál, amelyet a test bejáratánál, a légző- és emésztőrendszer kereszteződésénél emeltek fel. Gondosan meg kell védeni.

A megnagyobbodott mandulák, különösen gyermekeknél, nem mindig jelentenek rendellenességet. Éppen ellenkezőleg, így alakul ki a fertőzés elleni védelem. A testet ebben nem szabad megzavarni.

Betegség tünetei

A legnyilvánvalóbb tünet a görcsös torokfájás, amikor úgy tűnik, minden lángokban áll, néha olyan nehéz lehet lenyelni, hogy nehézségei vannak az evéssel.

Ezt általános rossz közérzet és láz kíséri, gyakran elég magas.

A torok vörös és duzzadtnak tűnik a vizsgálat során. Gyakran fehér golyók vagy filmek láthatók a mandulákon, súlyos torokfájást kísérve. A kis buborékok, mint a csalán égése, jelzik a betegség vírusos jellegét.

A mandulagyulladás és a mandula okai és kezelése

A torok kinézete szerint a torokfájást "vörösre" és "fehérre" osztják. Mindkettőt a szájüregben élő mikrobák okozzák.

A filmek megjelenését korábban kizárólag a diftéria tünetének tekintették, ami ma már ritka. Az ilyen filmek csak Vincent úgynevezett angináját kísérik. A "buborék" (follikuláris) mandulagyulladás, amely a hörgőket és a nyelőcsövet érinti, általában vírusos. Ez viszont más betegségeket is okozhat: agyhártyagyulladást, reumát, szívbetegségeket. A bűnös ebben az esetben a streptococcus.

Hagyományos kezelés

Torokfájás esetén leggyakrabban antibiotikumokat használnak a lehetséges szövődmények és súlyosságuk minimalizálására. A torokfájás esetén nyilvánvalóvá válik az ilyen gyógyszerek iránti túlzott lelkesedés.

Az akupunktúra alkalmazása a mandulagyulladás és a mandulák kezelésére

Az akupunktúra elengedhetetlen a fájdalomcsillapításhoz: aktív pontoknak kitéve az égő érzés nagyon hamar eltűnik, és könnyebb lesz lenyelni. Ha egy egyszerű vírusos torokfájásról beszélünk, ez elég ahhoz, hogy hamar elmúljon.

Pontok

Két fő, két kiegészítő.

Alapvető:

Az első a hüvelykujj hátoldalán, a köröm belső sarkában található.

A második az alsó állkapocs sarkában van, egy ujjnyi távolságra.

Kiegészítő:

Az első a kéz hátulján, a hüvelykujját és a mutatóujját folytató vonalak metszéspontjában található.

A második a köröm és a második lábujj széle között van, a harmadik lábujj oldaláról.

Hogyan lehet befolyásolni a pontokat?

Masszírozza ujjával, vagy vigye árammal a fő pontokat, amíg a torokfájás megszűnik. Ismételje meg naponta kétszer -háromszor félórás időközönként. Gyakori torokfájás esetén ez egy nap alatt elvégezhető. Ellenkező esetben orvoshoz kell fordulnia.

Amikor egy személy megfázik, megérdemli a gyors és hatékony gyógyulás minden lehetséges módja. Valaki azonnal elmegy az orvoshoz, és valaki kipróbálja a népi módszereket és gyakorlatokat otthon. Az egyik ősi kezelési módszert akupresszúrának hívják, de lehetséges -e a segítségével megszüntetni a torokfájást? Ebben a cikkben megpróbálunk válaszolni erre a kérdésre.

A pontmasszázst vagy akupresszúrát a leghatékonyabb terápiás módszernek nevezik, amely keletről érkezett hozzánk. Biológiailag aktív pontok vannak az emberi testen, amelyek befolyásolhatják az egészségi állapotot, javíthatják az általános jólétet, helyreállíthatják a betegség által érintett belső szervek és rendszerek munkáját.

A hivatalos orvoslás az akupresszúrát a reflexológia egyik típusának tekinti. Gyakran összetévesztik az akupunktúra (akupunktúra) módszerével, ezzel szemben az emberi test pontjaira gyakorolt hatás az ujjakkal fájdalommentes, és nem igényel speciális orvosi ismereteket.

Ismernie kell a testen lévő akupunktúrás pontokat, valamint meg kell értenie, hogy miért felelősek, mit lehet kezelni rájuk kattintva.

Leggyakrabban az akupresszúrát a következőkre használják:

Fejfájás, szédülés.
Torokfájás.
Köhögés.
Hideg.
Orrfolyás.
Fogfájás.
A végtagok zsibbadása.
Emésztési problémák.
Aranyér.

Az akupresszúrát vészhelyzetként is használják, például amikor egy személy hőgutát, ájulást vagy kimerültséget szenved. Az eljárás meglehetősen egyszerű, nincs szükség speciális eszközökre, ennek és a kezelés magas hatékonyságának köszönhetően ilyen népszerűségre tett szert.

Jellemzői a

Az akupresszúránál a hatás általában egy fő ponton és több további ponton jelentkezik. Az eljárás megkezdéséhez kényelmesen le kell ülni vagy feküdni. A terapeuta meghatározza a cselekvésre váró pontokat, és felmelegíti a kezét.

Az akupresszúrának három módja van, ezek kombinálhatók:

"Injekciók". Nyomja meg a bélyegképet vagy a mutatóujját erővel, és mozgassa. A körmök nem lehetnek túl hosszúak, hogy ne vágják le a bőrt.
Nyomás. Használja a hüvelykujját és a mutatóujját. Az ilyen manipulációk során egy személynek fájdalmat és zsibbadást kell éreznie, ami normának tekinthető.
Körkörös mozdulatok. Ujjhegyekkel körben végezve.

Ha az eljárás során szédülés, túlzott izzadás, általános közérzetromlás és arcszínváltozás jelentkezik, azonnal abba kell hagynia, vizet kell inni és le kell feküdnie.

Torokmasszázs technikák

A garat gyulladásos folyamataiban, ha anginát diagnosztizálnak, a gége fáj, köhögés van, ezt a terápiás módszert is alkalmazzák. Segít enyhíteni a fő tüneteket, és orvosi kezelés előtt használják.

A torokfájás akupresszúrája a következő biológiai pontokra gyakorol hatást: a fül mögött a lebenyben, a szegycsont-izom közepe, egy gödröcske a szegycsont felső széle felett, 2 cm-rel a mellkas külső széle alatt kulcscsont.

Vannak speciális akupresszúrás technikák a torokfájás ellen:

Finom nyomással és körkörös mozdulatokkal masszírozza a hüvelykujj alsó részét és a hidat mindkét kezén (egymás után), egyenként 5 másodpercig. Ezután "szúrást" készítünk az egyik kéz hüvelykujjával a másik körme alapjába, időtartama - 5-7 másodperc. Minden kéznél végezze el ezt a technikát háromszor.

Masszírozza meg a nagylábujjat mindkét lábán, a köztük lévő ugrókat és a többi lábujjat.
Nyomja meg a szegycsont felső szélét, tartsa lenyomva 10 másodpercig. Engedje el ugyanazt az időt, és ismételje meg az eljárást 3 -szor.
A torokfájás enyhítésére és a test felmelegítésére masszírozza mindkét lábát 15 másodpercig.
A fájdalom és a nátha kombinációjával ajánlott az ujjbegyeket naponta többször 30 másodpercig masszírozni.

A legjobb, ha az akupresszúrát reggel, ebédidőben és este végezzük, anélkül, hogy a manipulációk közötti intervallumot 5 órára csökkentenénk. Reggel a masszázsmozgások lehetnek a legaktívabbak, lefekvés előtt, éppen ellenkezőleg, könnyűek és nyugtatóak.

Ellenjavallatok

Az akupresszúrás masszázsnak számos korlátozása van, és nem mindenki számára látható. Nem ajánlott ezt a manipulációt elvégezni, ha:

Daganatok.
A belső szervek sérülései.
A vér betegségei.
Láz.
Terhesség.
Tuberkulózis.
Gyomorfekélyek.

Ne masszírozza ujjaival a menstruációs ciklus alatt, éhgyomorra, nyomáseséssel. Ezenkívül nem alkalmazzák 1 év alatti kisgyermekek és idősek számára. A masszőrök nem javasolják, hogy kávét, teát, alkoholt vagy forró fürdőt vegyenek az akupresszúra során.

Ha akupresszúrával kezeli a torkot, akkor az azt követő mellékreakciók sem kizártak, például hidegrázás, gyengeség, ízületi fájdalom és rekedtség.

Az eljárások száma függ az ENT betegség típusától, tüneteinek súlyosságától, jólététől és a test egyéni reakciójától. A masszázs megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni.

Ha ökölbe szorítja a kezét, akkor az ujjak párnái akaratlanul is nyomják a tenyér közepén lévő pontot, amely felelős a pep. Csak néhány masszírozó mozdulat, és érezni fogja az erő és az energia hullámát.

Ha melegen akar tartani, akkor a melegpont segít. A középső ujj felső falanxjának párnáján található. Ennek a területnek való kitettség lehetővé teszi, hogy a hő gyorsan "elterjedjen" az egész testben.

Ezenkívül ez a pont felelős a szorongás érzéséért. Ha megnyomja őt, az izgalom "elpárolog", és helyét a nyugalom és a nyugalom veszi át.

Összesen körülbelül 700 biológiailag aktív pont található az emberi testen. A legtöbb varázslatos hely a kezeken, lábakon, füleken található. Minden pont felelős egy szerv munkájáért. Az akupresszúra (reflexológia) eredményeként enyhítheti a fájdalmat, normalizálhatja az idegrendszert, leállíthatja a szervezet gyulladásos folyamatait, sőt növelheti a vírusokkal és fertőzésekkel szembeni ellenállást.

Az orvosok szerint ez az öngyógyítási módszer elsősegélyként használható. Csak ismernie kell a pontok helyét és a nyomás erejét. Egyébként, ha enyhe fájdalmat vagy zsibbadást érez a "létfontosságú" pont masszírozása közben, ne ijedjen meg. Ez arra utal, hogy jó úton halad.

Pontok vagy tűk?

Vannak, akik összehasonlítják a biológiailag aktív pontok megnyomásának módszerét az akupunktúrával. A tűterápiával ellentétben az akupresszúra nem igényel mély orvosi ismereteket. Elég, ha megnézzük a pontokat bemutató képet, és kipróbáljuk a módszert. Ezenkívül ez az eljárás fájdalommentes és kívülről biztonságos.

Hogyan kell megnyomni egy pontot

A kínaiak háromféleképpen osztják fel a gyógyulási pontok hatásának fokát:

akut fájdalom és elsődleges kezelés esetén a pont könnyű körkörös masszázsának használata javasolt, amelyet a mutatóujj hegyével végeznek. A masszázs időtartama egy -öt perc;
krónikus betegségekben, azonban a személy általános állapotától függően a legjobb és biztonságosabb a közepes erősségű akupresszúra alkalmazása. A nap folyamán többféle masszázs ajánlott. Időtartam - legfeljebb harminc (a körülményektől függően) másodperc;
erős nyomást gyakorolnak főleg a hüvelykujjával. Különleges esetekben azonban más lehetőségek is lehetségesek. Amikor megtaláljuk a kívánt pontot a testen, az index vagy a hüvelykujj hegye enyhén hozzáér a bőrhöz, majd körkörös mozdulatokat kezdenek végezni az ujjával, és a bőrt a bőrhöz vagy az izomszövethez képest két fordulatonként eltolják. második. Ebben az esetben figyelni kell arra, hogy az ujj folyamatosan a test egyik (szükséges) pontján marad. Különösen óvatosnak kell lennie, amikor szimmetrikusan nyomja meg a pontokat.

Kezek

Vessen egy pillantást az ecsetre.
A hüvelykujj a fej és a nyak.
Tenyér - test és belső szervek.
Mutató és középső ujjak - a kar és a láb vetülete.
Ebben az esetben a jobb kéz felelős a test jobb feléért, a bal a balért.

A szív pontja
A szívverést normalizálhatja a kisujj felső falanxjának párnájának megnyomásával.

Fejpont
Ha fejfájása van, próbálja meg masszírozni a hüvelyk- és mutatóujja közötti területet. Helyezze a hüvelykujját a kéz hátára, a mutatóujját pedig a tenyerére (az életvonal közepére). A gyors hatás eléréséhez 2-3 percig masszírozni kell a pontot egy bizonyos erővel. Ha fájdalmat érez, amikor megnyomja, a pont megtalálható.

Fogfájás
Ha fáj a foga, dörzsölje a mutatóujja alá a kezét hátul lévő pontot. A masszázs átmenetileg enyhíti a fájdalmat, de nem befolyásolja az okot.

A szexualitás lényege
Furcsa módon, de ez a pont a jobb kéz gyűrűsujján van, amelyen a jegygyűrűt viselik. A nyomás helye a köröm alapja alatt található. Az energiapont könnyű masszázsa növeli az ellenkező nemhez való vonzódást.

Az urogenitális szféra pontja
Az urogenitális szféra patológiái esetén próbálja aktiválni a gyűrű és a középső ujjak tuberculai közötti pontot. A megnyomott fájdalom a gyulladásos folyamat kialakulását jelzi.

Érezd a pontot
Az általános közérzet helyreállításához meg kell csiszolni a csuklóját. Itt vannak a pontok, amelyek felelősek az erő és energia egyensúlyáért a testben. Néha a hatást ezen a ponton egy kontrasztzuhanyhoz hasonlítják: ilyen hatékony hatás.

Hideg
Ahhoz, hogy megszabaduljon az orrfolyástól, a torokfájástól, az ujjhegyek masszázsa segít. Csak néhányszor végezze el ezt a masszázst a nap folyamán, és érezni fogja, hogy a betegség kezd visszavonulni.

Nézőpont
A középső ujj középső része felelős a szemünkért. Napközben, különösen, ha számítógépen dolgozik, masszírozza ezeket a helyeket. Ez segít enyhíteni a szem megerőltetését.

Fülkagyló

Az Auricle masszázs összehasonlítható a mentőszolgálattal: gyorsan és hatékonyan. A pontokra gyakorolt hatás segít ellazulni vagy felvidítani, enyhíti a fáradtságot vagy felépül a stresszes helyzetből.

Erős reggeli pont
A fülek könnyű masszázsa segít gyorsabban felébredni reggel. Tegye hozzá a lebenyek bemelegítését (húzás, körkörös mozdulatok), és vidámabb lesz, mint valaha.

T pihentető alváspontok
Masszírozza a lebenyt a tövénél (közelebb a kemény porchoz) az óramutató járásával megegyező irányban 3-4 percig. A masszázs segít megnyugodni és ellazulni.

Nézőpont
A fülcimpák közepe felelős a szemünkért. Ennek a helynek a masszázsa elősegíti a korai pihenést és a fárasztó munka utáni felépülést.

Fogfájás pont
5 perc masszázs a fül felső szélén azon az oldalon, ahol a fog fáj, és a fájdalom megszűnt.

A szív és a tüdő pontja
Ezeknek a pontoknak a megtalálása egyszerű: az auricle belsejében, közelebb a fej hátsó részéhez. A mutatóujj megnyomása ezen a helyen stimulálja a szívizmot és a tüdőt. A masszázs hatásos szívritmuszavar, magas vérnyomás, hörghurut, tüdőgyulladás esetén.

Dohányzásellenes pont
Ha megnyomja a porcot az auricle alján, közvetlenül a fülcimpa felett, segít csökkenteni a nikotin -mentális függőséget. Ezenkívül a masszázs ellenszenvet vált ki a dohányfüsttől.

Lábak

Azt hiszem, észrevette, hogy amikor masszírozza a lábát, érzi a kapcsolatot bizonyos szervekkel. Ez normális, mivel a lábak testünk vezetői. Itt található a legtöbb biológiailag aktív pont. Ezért az önmasszázs reggel kezdődik, amikor felkelünk az ágyból, és akkor fejeződik be, amikor leülünk vagy lefekszünk.

Fül-orr-torok pont
Ha nedves a lába, orrfolyása és torokfájása van, az elülső és az oldalsó felületek masszírozása felmelegíti a testét, és enyhíti a fájdalmat.

A maxilláris sinusok pontja
A lábujjak (a nagylábujjaktól eltérő) felmelegedése segíthet a sinus vagy a sinusitis enyhítésében. A masszázs különösen hasznos a betegség súlyosbodása idején.

A masszázs hatása a keringési és nyirokrendszerre

Pontok masszírozása akut légúti fertőzések, megfázás és influenza esetén a kínai akupunktúra módszerével.

Maguk a pontok jól rajzoltak, ábrákkal és gyakran - videókkal (ha nem világos), a weboldalon: www.eledia.ru Pontok keresőmotorja - jobb felső sarokban. Beleüt a névbe vagy a számba - úgy néz ki.

Így.

Először is, megfázás esetén kevesebbet kezdünk enni, hogy a szervezet ne az emésztésre, hanem a betegség leküzdésére fordítson energiát. Több folyadékot iszunk.
Minden nap iszunk C -vitamint ilyen vagy olyan formában (citrom, áfonya. Ha drazsé, akkor jobb a kefir, hogy ne sértse meg a nyálkahártyát és javítsa a felszívódást).

Nem iszunk tablettát. Maximum (torokfájás esetén) - gargalizálás peroxiddal, szóda -jóddal stb., Valamint egy gyógynövény, például kamilla mézzel. Köhögéskor - ásványvíz és hasonló népi jogorvoslatok.

Továbbá - masszázspontok(kivonatokkal-idézetekkel az oldalon adott tippekből). A masszázs során enyhe fájdalmat kell éreznie azon a ponton, mintha egy ideget nyomna. Ha nincs ott, akkor a pontot helytelenül találták meg. Vagy nem vagy beteg J. Amikor a betegség javában tart, a pontok hatalmas erővel fájnak.

… A különböző pontcsoportok különböző osztályokat érintenek. Ez a kezelés több szakaszból áll.

„1) a gyulladásos folyamat megszüntetése;

2) segíti a szervezetet a mérgezés elleni küzdelemben (hadd emlékeztessem önöket, hogy a vírus elpusztítja a sejtet, és így eltömíti a testet bomlástermékekkel);

3) a nyálkahártya -szövetek helyreállítása, amellyel azonnal lokalizáljuk a betegséget, ne hagyjuk terjedni. "

Jobb, ha mindet egymás után végzi, de szüneteket tarthat a szakaszok között. Fontos azonban, hogy a teljes tanfolyamot, az összes lépést együtt futtassa le.

ELSŐ SZAKASZ (a gyulladás elleni küzdelem)

A lényeg az jan-gu(2 -VIII) - a láb belső felületén, a scaphoid hajlításánál.

2. Csatlakozás - lian-quan(23 -XIV) - a torkon, a pajzsmirigy porc feletti résben. SZÉPEN.

3. A fő segédeszköz - shao fu(8 -V) - a tenyéren a IV és V metakarpális csontok között - a Vl.

„Az eljárás a következő: dolgozzon a zhan-gu-n legalább 5 percig, amíg a láz el nem hagyja a lábát; akkor menjen a lian-chuanhoz-itt elég 2 perces munka; akkor a shao -fu -n dolgozol - amíg a láz el nem hagyja a kezed. Ezt követően jó lenne megismételni az egész ciklust - akkor a betegség elleni küzdelem hídfője meglehetősen megbízható lesz.

Az első szakasz eredménye 1) a testhőmérséklet normál szintre történő csökkenése (eddig - ideiglenes); 2) az állapot általános javulása; 3) az erő megugrásának érzése. Ez nem meglepő: elvégre nemcsak energiával támogatta a sejtjeit, hanem serkentette a vesék munkáját és enyhítette a szívből származó stresszt.

Tovább második szakasz jobb lenne egy közeli személy segítségét igénybe venni, de legrosszabb esetben maga is megteheti. "

MÁSODIK SZAKASZ (harc a mérgezés ellen)

4. "A lényeg az da-zhuy(14 -XIII) - a nyak hátsó részén, az első mellkasi és a hetedik nyakcsigolya között. A hetedik méhnyak könnyen megtalálható, úgy tűnik, hogy a többi fölé nyúlik. A da-chzhui-n dolgozva a csigolyát alulról felfelé kell szorítani, mintha mélyen behatolna cselekvésébe. Ezt a munkát nem korlátozzuk időben. Addig cselekedj, amíg kellemes (jó fájdalom!), Amíg meg nem unod. "

5. További pontok - feng chi(20-Xl). A nyakcsont alatt vannak, a gerinc mindkét oldalán a fossa -ban. Dolgozzon 3-5 percig.

„... Végül, hogy mindent elvihessünk a gerincből, jó lenne a teljes mellkasi régiót feldolgozni, a lapockák aljától a da-chzhui-ig. Felfelé. Keresse meg a fájdalmas helyeket a csigolyák tüskés folyamata között, és ahol megtalálja - dolgozzon. Csak egy perc. Ez az a hely, ahol nem nélkülözheti a külső segítséget. "

HARMADIK SZAKASZ (hatása a nyálkahártyákra)

6. A lényeg - he-gu(4-ll).

7. Akkor - pian-li(6 -ll) - a csukló felett, a csukló és a könyökhajlat közötti távolság 1/4 -e.

8. Következő pont - le-tsue(7-l).

Csatlakozás: cheng chi(1 -lll) - a szempálya alsó szélén, közvetlenül a pupilla alatt; és chzhong-wan(12 -XIV) - a has középvonalán, megközelítőleg középen a köldök és a xiphoid folyamat között.

Cheng-chi:

Zhong-van:

További: tszu-san-li(36 -lll) - a térd alatt, a sípcsont mellett (találja meg ezt: a fibula fejének aljától húzzon egy spekulatív vízszintes vonalat a sípcsonthoz, és vegye az ujj szélessége alá); és tai-bai(3 -IV) - mögött és lefelé az 1. lábközépcsont fejétől.

Tzu-san-li:

Tai-bai:

„… És az utolsó dolog. Ha még nem fáradt el teljesen, és emlékszik az immunrendszer fontosságára, dolgozzon még két ponton a hangulatán:

qu-chi(11 -ll) - az ulna külső oldalán ...

…és chi-tsze(5 -l) - az ulnáris redő külső szélén. Lokalizáció: enyhén behajlított karral a könyökcsuklóban a könyökhajlatban a bicepsz brachii ínának sugárirányú oldalán.

„Mennyi időbe telik ezt megtenni?

Amíg vannak tünetek. Miközben a pontok "sikoltoznak". De - csak vadászat közben, nem a "nem tudok" révén. Elvileg ez a program lehetővé teszi, hogy egy nap alatt megbirkózzon a betegséggel, így másnap már csak "csiszolhat".

PONTMASSZÁZS FÁJTÓ TORKRA

A masszázst két szakaszban végzik. Az első az állapot éles javulását szolgálja (munkába járás stb.), A második pedig a betegség alapos tanulmányozását és leküzdését szolgálja. Ha van ideje, jobb, ha azonnal elvégzi a teljes második szakaszt. Az első szakasz, mélyreható tanulmányozás nélkül, lehet, hogy nem elegendő, és a betegség később visszatér.

„… Tehát az első feladat a tünet eltávolítása. Esetünkben ez nemcsak azt jelenti, hogy 1) kényelmes állapotba hozza a torkát, hanem 2) megállítja a betegség kialakulását, megőrzi azt a jobb időkig, amikor mondjuk legalább fél órája van arra, hogy többet gyógyuljon, vagy kevésbé komolyan.

Ön megérti, hogy a tünet eltávolítása nem nevezhető teljes körű kezelésnek. Ez csak egy helyettesítő. Minimális akció, a maximális hatás érdekében számítva. De amikor nincs idő, nincs más választás.

ELSŐ LÉPÉS

Első pont amire szükségünk van a hüvelykujjon, 0,3 centiméterre a köröm külső sarkától. Befolyásolás - tollal, másik kéz körmével, fogpiszkálóval. Legyen óvatos: abszolút pontosan kell a lényegre jutnia. Ezért a topográfia és a milliméterek csak iránymutatások; a fő kritérium az érzés. Éles kis ukolchik érzése. Fájdalom. Érezze a körmével: mellette - semmi, de ezen a helyen - mintha tűt szúrnának be. Szóval - az.

És legalább 50 ilyen ukolchikovot kell készítenie.

A pont az ún shao shan... Ezután végezze el ugyanazt az eljárást másrészt.

A második pont a tenyerében van... A tenyér hüvelykujja fölött van párna... Itt a közepén van a kívánt pont. Ez nem meridián, ezért nem kell tudnia a nevét. Torokfájás esetén nagyon éles. Találtam? Bírság. Most a másik kéz hüvelykujjával - a hüvelykujj párnájával - elkezdünk cselekedni.

Bár az akupresszúra nem gyógyítja a megfázást és az influenzát, nagyon előnyös az akupresszúra alkalmazása ezekre a betegségekre, mivel ez segít könnyebben elviselni a betegséget és gyorsabban felépülni.

Ezenkívül az akupresszúra, ha szisztematikusan végzik, növeli a szervezet ellenállását, és segít elkerülni a megfázást a jövőben.

A megfázást gyógyszeres kezelés nélkül kezeljük

Az influenza és a megfázás kezelésénél a következő pontokat kell befolyásolni:

B 2 pont („unalmas bambusz”). Szimmetrikus pont az orr és a szemöldök hídjának találkozásánál, a szemüregek mélyedéseiben. Megfázás, orrfolyás kezelésére használják, enyhíti a szem megerőltetését, fejfájást.

St 3. pont („arc szépsége”). Szimmetrikus pont a pupilla vonalán, az arccsont alján. Segít az orrfolyás, a megnövekedett szemnyomás, a szem megerőltetése esetén.

LI 20 pont („kellemes illat”). Szimmetrikus pont az orrlyukak közelében. Enyhíti az orrdugulást, az orrmelléküregek fájdalmát, az arc duzzanatára és az arcizmok bénulására szolgál.

GV 16 pont („szélzár”). Aszimmetrikus pont a koponya alja alatti mélyedésben. Enyhíti a fejfájást, a nyaki fájdalmat, a szemgyulladást, a stresszes állapotokat.

GV 20 pont ("tudatkapu"). Szimmetrikus pont a koponya alja alatt, a nagy függőleges nyaki izmok között. A bal és a jobb pont közötti távolság 5-7,5 cm, ízületi gyulladásra, fej- és nyakfájásra, idegességre és stresszre használják.

GV 24.5 pont („harmadik szem pont”). Aszimmetrikus pont a szemöldök közötti horonyban. Enyhíti az orrdugulást, a fejfájást.

K 27 pont ("elegáns kastély"). Szimmetrikus pont a szegycsont és a kulcscsont közötti üregben. Ennek a pontnak a masszázsát köhögés, torokfájás, légzési nehézség esetén végzik.

B 36. pont („szülés támogatásra”). Szimmetrikus, a gerincoszlop mindkét oldalán a vállnyúlványon helyezkedik el (1. ábra). Ennek a pontnak a fájdalma, a fáradtság és az izomfeszülés ezen a helyen a megfázás kezdetét jelzi. Ennek a pontnak a hatása javítja az immunitást, megkönnyíti a megfázás lefolyását, enyhíti a váll és a hát fájdalmát.

2. ábra

LI 11 pont („ívelt víztömeg”). Szimmetrikus pont, amely a könyökhajlatnál, a markolaton található, külső oldalán (2. ábra). Enyhíti a fájdalmat a könyökízületben, erősíti az immunrendszert. Ennek a pontnak a masszázsa hatékony megfázás, influenza, székrekedés esetén.

LI 4 pont („belépés a völgybe”). Szimmetrikus pont az izom tetején, a hüvelykujj és a mutatóujj között (2. ábra). Influenza, megfázás, nyaki fájdalom, ingerlékenység és stressz ellen alkalmazzák.

A terhes nők ne masszírozzák ezt a pontot a szülés kezdete előtt, mivel ez idő előtt összehúzódásokat okozhat.

Gyakorlat megfázás esetén

A masszázs során ne feledje, hogy a légzésnek mélynek kell lennie. A gyakorlatot fekve kell elvégezni. A B 36 pont masszírozása során teniszlabdákat használhat. Helyezzen két kis golyót a szőnyegre, és feküdjön le úgy, hogy a váll dudorok alatt legyenek. Ugyanakkor masszírozhatja a K 27 pontokat úgy, hogy mindkét kezének ujját rájuk helyezi. Csukja be a szemét, és nyomja meg ezeket a pontokat 1-2 percig.

A következő gyakorlatokat fekve vagy ülve lehet elvégezni.

Helyezze mindkét kezének hüvelykujját a szemüreg felső szélére (B 2 pont). Nyomja le 1 percig. Csukja be a szemét, lazítsa el a nyakizmokat, amennyire csak lehetséges.

Egyidejűleg gyakoroljon nyomást az St 3 és LI 20 pontokra: a középső ujjak nyomja meg az L 20 pontokat a bal és jobb orrlyukak közelében, és a mutatóujjait - a St 3. pontokat. A masszázst 1 percig kell elvégezni, irányítva a mozgást az arccsont alatt.

Fogja meg a bal könyökét a jobb kezével és helyezze el ez núgy, hogy a hüvelykujj az alkar külső részének könyökhajlatának végére szorult (LI11 pont), a többi ujja pedig a könyökízület ellenkező oldalán volt. Nyomja össze az ujjait, és nyomja meg az ízületet. Masszázs 1 percen belül. Hasonló módon nyomjon nyomást a jobb kéz LI 11 pontjára.

Fogja meg a bal kezét a jobb kezével úgy, hogy a hüvelykujja a LI 4 ponton legyen a hüvelykujj és a mutatóujj között. Tegye a többi ujját a kéz tenyérrészére. 1 percig nyomja meg a LI 4 pontot hüvelykujjával és mutatóujjával. Ezután masszírozza a LI 4 pontot a jobb kezén.

Helyezze mindkét kezének hüvelykujját a koponya alja alatti hornyokba, a GB 20 pontokra. Fokozatosan növelje a nyomást, a fejet hátra döntve. A GB 20 pont expozíciót 1 percen belül kell elvégezni.

Csatlakoztassa mindkét kéz középső ujját a GV 16 ponthoz a koponya alja alatt. Lassan döntse hátra a fejét, tartsa ujjait a GV 16 ponton, majd ugyanolyan lassan tegye vissza a fejét az eredeti helyzetébe. Lassú ütemben rázza a fejét, és folytassa a nyomást a lényegre. Ennek a pontnak 1 percig kell tartania a masszázst.

Két tenyerével érintse meg mindkét kezének középső és mutatóujját a GV 24,5 ponthoz. Tartsa a kezét ebben a helyzetben 1 percig. közzétett