Olvasási idő: 2 perc
Az introvertált és az extrovertált személyiség alapvetően különböző pszichológiai típusai. A pszichológiában három pszichotípust különböztetnek meg: introvertált, extrovertált, ambivert. Az introvertált és az extrovertált két nagyon ellentétes személyiségtípusra utal. Az extrovertált olyan típusú személy, akinek viselkedése a körülötte lévő emberekre irányul, aktív interakcióba lép velük. Az introvertált olyan személyiségtípus, amelynek cselekedetei befelé, azaz önmaguk felé irányulnak. Ambivert olyan személy, aki egyesíti az extrovertált és az introvertált összes tulajdonságát.
Az extrovertált és introvertált definíció a következő jellemzőkből áll. Az extrovertáltak szívesebben kommunikálnak különböző emberekkel, próbálják felhívni mások figyelmét, ezért gyakran vesznek részt nyilvános beszédekben, versenyeken és zsúfolt eseményeken.
Az introvertáltak kevésbé összpontosítanak a kommunikációra és a különféle tevékenységekre, kényelmesebben töltik az időt egyedül, belső reflexiókkal, szorongással vagy érzésekkel. Az introvertáltak gyakran kreatív emberek, ők is inkább kívülről figyelik meg a társadalmi folyamatokat, de nem vesznek részt azokban.
Az extrovertált, a kényelmes állapot érdekében szükség van arra, hogy emberek legyenek a közelében, akiknek segítségét kollektív ügyekben is igénybe veheti. Az introvertáltnak viszont idegen minden, ami másokkal való interakciót is magában foglal, jól érzi magát egyedül, saját erejével, nem vár el és nem fogad el segítséget senkitől.
Az introvertált és az extrovertált fogalom az ember egyik alapvető jellemzője, mivel ezek határozzák meg a viselkedés irányát, a fő motívumokat és a kapcsolat jellegét.
Introvertált és extrovertált, ki ez
Az extrovertált és introvertált definíció az energiájuk jellemzőiben rejlik. Mivel minden létfontosságú folyamat energiaigényes, ennek az energiának a kiegyenlítése nagyon fontos folyamat minden ember számára. Általában a gyógyulás az étel és az alvás rovására megy végbe, csak bizonyos egyéneknek van szükségük további forrásokra. Tehát az extrovertáltaknak szükségük van társadalomra, a kommunikációból további pozitív és erőtöltést kapnak. Más személyiségekkel való aktív interakció nélkül az extrovertáltak „hervadni” kezdenek a szemünk előtt. Az introvertáltaknak eleget kell aludniuk, átélhetik a napot anélkül, hogy bárkivel kommunikálnának. Ebből a definícióból az következik, hogy az extrovertált bizonyos mértékig "energiavámpír". Az "energia vámpír" egy olyan személy, akinek szüksége van az energia feltöltésére. Tartalékainak pótlása más emberek energiájának elnyelésével történik, ezt nem konstruktív módon.
Így az energiavámpír extrovertált, aki energiát szerez azzal, hogy fájdalmat okoz más embereknek (sért, fenyeget, zsarol, kritizál).
De ha kijelented, hogy az energiavámpír extrovertált, akkor először jelezned kell, hogy nem minden extrovertált extrovertált. A legtöbb extrovertált ember, aki energiát kap az emberektől, jó útján, mások javára cselekszik.
Ahhoz, hogy megértsük, miben különbözik az extrovertált az introvertált személytől, figyelni kell egy személy viselkedését. Az egész lényeg leginkább a viselkedésben fejeződik ki.
Gyakran a barátságos társaságokban szinte minden ember időről időre vicceket mesél egymásnak, de van egy olyan személy a társaságban, akinek a viccei mindig a legnevetségesebbnek, legviccesebbnek és legviccesebbnek tűnnek, és mindenki kész hallgatni erre a személyre órák. Ez a személy kétségtelenül extrovertált, aki örömet okoz más embereknek, és ő maga is élvezi.
Minden irodában, minden cégben vagy gyárban megtalálhatók a dolgozók extrovertált és introvertált személyek. És mindegyiknek, mind extrovertáltnak, mind introvertáltnak, vannak előnyei és hátrányai. A hatékony teljesítmény és hatékonyság érdekében szükség van arra, hogy az extrovertált és az introvertált összes előnyét száz százalékig kihasználják. A hátrányok viszont éppen ellenkezőleg, meg kell próbálni az átdolgozást annak érdekében, hogy előnyökké váljanak.
Lehetőség van kiemelni az introvertált fő előnyeit szakmai tevékenységében. Az introvertált egyéni munkára való hajlandóság számos problémát megakadályoz, mivel a végrehajtásért minden felelősség egyedül őt terheli, és ha félreértések vannak, akkor minden kérdést csak egy introvertáltnak kell feltenni, és ő viszont jól tudja, mi az cselekszik, és nem azon, hogy ki hárítja el a hibát.
Az extrovertált szakmailag jelentős előnyei: a könnyű kapcsolatteremtés lehetővé teszi az extrovertált számára, hogy sikeres üzleteket kössön, interjúkat készítsen. Az extrovertáltak annyira magabiztosak és társaságkedvelők, hogy számukra teljesen mindegy, ki áll előttük, legyen az nagykövet vagy rendes munkás, tudják a munkájukat, a munkájuk az életük.
Az extrovertáltak barátságosak a barátokkal, és ugyanolyan társaságban vannak a munkában. Az extrovertáltaknak nincsenek nyilvános beszédeik, éppen ellenkezőleg, minél többet látnak maguk előtt embereket, akiknek a szeme rájuk szegeződik, annál inkább önbizalmat éreznek, hiszen telítettek a közönség energiájával.
Az introvertáltak érdemei mellett hátrányaik is vannak. Személyiségjegyeik miatt az introvertáltak nem kommunikálnak jól a főnökükkel vagy a munkatársaikkal, ha találkozniuk kell. A túl magányos munka révén az introvertáltak még nehezebben kommunikálhatnak, mivel nincs szükség kommunikációra, és a munka során egyáltalán nem kell beszélniük senkivel. A képesség hiánya nagy problémát jelent az introvertáltak számára, de ha a munkájuk magányos tevékenység, akkor ezt magas szinten teszik.
Bár az extrovertáltakat szinte mindenki szereti és elfogadja a körében, mivel aktívak, társaságkedvelők, fejlődni akarnak, önmegvalósítani akarnak, eleinte nehéznek tűnik néhány hiányosság azonosítása. De csak azért, mert az extrovertáltak túl aktívak, összetévesztik a felelőtlen emberekkel, mivel hangulatuk meglehetősen gyakran változhat, és ez befolyásolja teljesítményüket. Az üzleti és személyes kommunikáció extrovertáltja a legtöbb esetben nem aggódik a beszélgetőpartner vagy az ügyfél kényelme miatt. Még ha valaki negatív reakciókat is kifejez, az extrovertált is elfogadja azokat, mivel ez is energia. Az extrovertáltaknak gyenge a nyilvános beszédük, ezért ha túlságosan elragadtatják teljesítményüket, az extrovertált személy bohózatgá változtathatja azt.
Extrovertált és introvertált, ajánlásokat adhat, amelyek segítségével viselkedési mintákat alakíthatnak ki, mint az ellentétes személyiségtípusnál.
Az introvertáltaknak meg kell tanulniuk úgy kommunikálni az emberekkel, hogy csak pozitív reakciót kapjanak a beszélgetőtárstól vagy a hallgatójától. Ehhez türelmet kell szerezniük, és kényszeríteniük kell magukat arra, hogy másokkal kommunikáljanak, különösen azokkal, akikkel együtt sikerre kell vinniük.
Azok az introvertáltak, akik nem szeretnek kommunikálni, de ezt üzleti vagy személyes körülmények miatt meg kell tenniük, megtalálhatnak egy olyan személyt az emberek között, akik szeretnek sokat beszélni, akkor az introvertált oldalról nem lesz szükség túlfeszültségre, mivel egy fecsegő, különösen felületes személy az ilyen "aktív" hallgató társaságát fogja használni, és szüntelenül beszélni fog, az introvertált pedig megkapja, amit akart - a szükséges kapcsolatokat.
Az extrovertáltak esetleg meg akarják tanulni irányítani a kommunikációs folyamatot, hogy abbahagyhassák azt a pillanatot, amikor azt látják, hogy a másik fáradt a monológjától vagy bármilyen más negatív reakciótól. Az extrovertáltnak meg kell tanulnia megfékezni az érzelmeit, és magasra kell helyezni a beszélgetőpartner érdekeit, és nem szabad megmutatni saját érdekeinek uralmát.
Az egyéni pszichológiában háromféle személyiség létezik: introvertált, extrovertált, ambivert.
Az extrovertált és introvertált már fentebb tárgyalt, még meg kell határozni az ambivert típusát. Az ambivert olyan személy, aki két típus, az extrovertált és az introvertált tulajdonságait ötvözi. Vagyis az ambivert néha a társaság lelkévé válik, vagyis extrovertává, de gyakran vágya lehet arra, hogy egyedül legyen, mint egy introvertált. Ezek olyan emberek, akiket néha nem azonnal vesznek észre egy nagy társaságban, de szűk körben meglehetősen társaságkedvelőek. Ambivert képes nyilvánosan beszélni emberek előtt, de problémái lehetnek az új kapcsolatok létrehozásával.
Hogyan lehet azonosítani egy introvertált vagy extrovertált személyt?
A személyiség típusának meghatározására szolgáló speciális tesztek segítségével meghatározható, hogy pszichológiai típusú introvertált vagy extrovertált személy rendelkezik -e. Íme egy példa a leggyakrabban feltett kérdésekre az extrovertált vagy introvertált pszichológiai típus meghatározásához: kényelmes -e egyedül dolgoznom, könnyű -e kommunikálni az emberekkel, különösen az újakkal, van -e vágy a nyilvánosságra? beszéd vagy a figyelem középpontjában maradás, és más hasonló kérdések.
Ahhoz, hogy megértsük, miben különbözik az extrovertált az introvertált személytől, akár csak megnézheti bármelyik nyilvános beszédét. Ennek a beszédnek az érzelmi teljessége teljesen más lesz mind az extrovertált, mind az introvertált számára. Az extrovertált humorral kezdi beszédét, megkérdezi a hallgatókat, hogy hogy állnak, feltesz néhány vezető kérdést a témával kapcsolatban, amit egy introvertált soha nem fog megtenni.
Az introvertált egy kimért, nyugodt elbeszéléssel kezdődik, fokozatosan növelve a beszéd érzelmességét.
Annak megállapításához, hogy az extrovertált miben különbözik az introvertált személytől, alaposan meg kell vizsgálnia a körülötted lévő embereket, meg kell figyelnie a viselkedésbeli különbségeket, és következtetéseket kell levonnia arról, hogy milyen típusú személlyel kommunikált.
Az introvertált szereti a magányt, az önelnyelést, amely során ábrándozik, fantáziál vagy elmélkedik. Az introvertáltak, még ha el is jönnek egy partira, próbálnak távol maradni másoktól, szeretik a magányt és a nyugalmat. Az introvertáltak professzionális célokra használhatják jellemzőiket, bizonyos életeseményeket, amelyek megkövetelik a személy összpontosítását és tervezését. Az introvertált jól tudja, mit és miért tesz, nem fog felesleges mozdulatokat tenni, nem lép kapcsolatba a külvilággal, ha ennek nincs oka. Az introvertált jellem nyugodt. Ésszerű és kiegyensúlyozott természetű. Az introvertált nem hoz kategorikus elhamarkodott döntéseket, végiggondolja az összes lehetőséget, és minden oldalról a leghatékonyabbat választja. Ez az egyensúly gyakran a határozatlansággal és a lassúsággal határos. Személyes életükben az introvertált nők otthontartók, gondoskodó anyák. Az introvertált férfiak csodálatos és hűséges férjek, de gyakran manipulatív feleségek is használhatják őket.
Az extrovertáltak rendkívül aktívak, bátrak és spontánok. Ez az erősségük és a gyengeségük is. Az extrovertált egyének arra törekednek, hogy mindenben vezetőek legyenek, társadalmilag elismertek legyenek. Számukra a legfontosabbak az érdemeik elismerésének megnyilvánulásai, nem pedig tetteik és eredményeik valós értéke. Soha nem unják meg az emberek társaságát, mert kommunikációval energiát adnak maguknak.
Az extrovertáltak nagyon könnyedek, proaktívak és határozottak. Néha elszántságuk a vakmerőséggel határos. Ők a társaság lelke, ők vezetők és vezetők. Hatalmukat felhasználva arrogánsak és önzők lehetnek. A siker elérése felé vezető úton semmi sem állítja meg őket, bíznak a tetteikben, és nincs másra szükségük. A szerelmi kapcsolatokban az extrovertáltak mindig átveszik az irányítást. Ezért, ha egy szerelmes pár két extrovertáltból áll, akkor veszekedés esetén a másik előtt védik meg ártatlanságukat, hangosan rendezik a kapcsolatot.
Meg kell jegyezni, hogy nincs olyan sok kifejezett pszichotípus. Gyakran az extrovertált egyszerűen olyan személy, aki jobban szeret beszélni, mint mások. Valójában minden emberben mindkét típusnak vannak tulajdonságai, csak a megnyilvánulásuk különbözik, egyes jellemzők jobban felfedhetők, mások kevésbé.
Például az ember lehet vidám, vidám, mosolyoghat mindenkire és mindig, de vannak olyan periódusai, amikor nem akar senkivel kommunikálni, belemerül a belső világába, problémáit elfedheti a túlzott aktivitás és társaságkedvelés megnyilvánulásával. Ez az extraverzió hamis. Az introvertáltak, akik ilyen lassan reagálnak, kellően gyorsan tudnak dönteni a megfelelő időben, majd nem bánják meg.
A legnyilvánvalóbban megfigyelhető az introvertált és az extrovertált kompatibilitás a férfi és a nő kapcsolatában. Ezek az ellentétes típusok a meglehetősen erős szövetségek példái. Tökéletesen kiegészítik egymást. A megfelelő időben felvidíthatják, vagy éppen ellenkezőleg, megnyugtathatják társukat, és egyáltalán nem mindegy, melyikük melyik típusa.
Az introvertáltak gyorsan unatkoznak egymással, mert egyikük sem az első, aki megmutatja a kezdeményezést, és sokáig olyan inaktívak lehetnek, belevetik magukat. Pár extrovertált gyakran konfliktusba kerül, veszekedéseik nagyon sokáig folytatódhatnak, mert egyikük sem akar engedni, egymás energiájából táplálkoznak, egy ilyen kapcsolat erős idegeket igényel.
Amint láthatja, az introvertált és az extrovertált kompatibilitás teljesen természetes, bár első pillantásra valakinek úgy tűnik, hogy ez messze nem így van.
Mindkét pszichológiai típus pozitív és negatív tulajdonságokkal is rendelkezik, ami meggondolatlanságot okoz a jobb választás kiválasztásában. Ezért mind az introvertáltnak, mind az extrovertáltnak jelen kell lennie az életben, amint azt a fenti párok példái is bizonyították. Egyszerűen minden személynek - személyes tulajdonságainak megértése alapján - képesnek kell lennie alkalmazkodni más emberekhez annak érdekében, hogy teljes életet, jó kapcsolatokat biztosítson magával a körülötte lévő világgal és az emberekkel.
Hogyan lesz egy introvertáltból extrovertált
Bizonyára vannak emberek, akik aggódnak a kérdés miatt: vajon az introvertáltból extrovertált lehet. A válasz: "ha nagyon akarod ...". De fontos megérteni, hogy egy személynek, aki egész tudatos életét introvertáltként élte le, nagyon nehéz lesz újjáépíteni hozzáállását, világnézetét és viselkedését.
Valójában miért kell ezt egyáltalán csinálni, ha az ember jól érzi magát introvertáltnak, és jól érzi magát a testében. De ha egy introvertált személyesen meg akarja változtatni a világnézetét, gondolja át nézeteit, átalakítja személyiségét, mert szüksége van rá, akkor megpróbálhat változtatni.
Fontos megérteni, hogy az introvertáltak azon törekvései, hogy extrovertált emberré váljanak, elsőre esetlennek tűnhetnek, színleletet adhatnak a viselkedésről, de fokozatosan az ember új készségeket és képességeket sajátít el. Ez valószínűleg nem befolyásolja nagymértékben személyes hozzáállását, de kívülről az introvertált személy extrovertáltnak tűnhet. Tehát vajon az introvertált személyből extrovertált lehet? Válasz: részben. Íme néhány módja annak, hogy extrovertává váljon.
Az introvertáltak első tippje, hogy találjanak maguknak egy "produktív kényelmetlenség" zónát. Ez azt jelenti, hogy olyan állapotot kell találni, amely túlmutat a megszokotton, amelyben az ember produktívabbnak és aktívabbnak érzi magát. Az ilyen kényelmetlenség állapota növeli a termelékenységet. Tehát egy személy új munkát talál, és bizonyos kényelmetlenséget vagy kényelmetlenséget érez, de átlép önmagán, és megpróbál hatékonyan dolgozni.
Utazhat olyan helyekre is, ahol az anyagi világ kiváltságai hiányoznak. Az introvertált csak a személyes kényelem zónájának elhagyásával, a világ felé való nyitással élheti át azokat az érzéseket, amelyeket egy extrovertált érez, élvezi az újdonságot.
Csak kicsiben kell elkezdeni csinálni. Például, ha egy introvertált ebédszünetben mindig egyedül volt az irodában, és ételt rendelt szállítással, akkor egyszer el kell mennie kollégáival ebédelni egy kávézóba.
Hasznos módja annak, hogy változtasson önmagán, ha kihívja magát, például hetente egyszer vagy kétszer valami teljesen szokatlant kell tennie, amit mindig is akart, de a belső komplexumok nem tették lehetővé. Az extrovertáltak nem érzik gátoltnak magukat, engednek a belső impulzusoknak, és nem számít, ha túlságosan megbánják. Meg kell erőltetnie magát, hogy ne engedjen a belső korlátoknak, azokat el kell pusztítani.
Csak ne azonnal tervezzen Napóleont, fokozatosan új állapotba kell lépnie önmagának. Például üdvözölje szomszédait, hagyja abba a csevegést velük egy percre, kérdezze meg az utcán élőket, hány óra van, iratkozzon fel néhány tanfolyamra és még sok más.
Ha egy introvertált úgy dönt, hogy kipróbál valamilyen eseményt, zsúfolt eseményt, megtalálhatja rajta a maga fajtáját. Ott gyakran mindig vannak olyan emberek, akik nem azt teszik, amit mindenki más, nem játszanak, nem vesznek részt versenyeken, felfüggesztik őket. Talán volt hasonló helyzetük, talán új ismeretségeket keresve érkeztek egy ilyen eseményre, de félnek megtenni az első lépést. Ebben az esetben Ön lehet az első, aki kezdeményezi, demonstrálja feltűnés nélküli társadalmát és jó ismeretséget indít.
Még jobb lehet, ha határozatlanságát saját céljaira használja fel. Például úgy kezdeni a kommunikációt, hogy először vagy itt, és nem ismersz senkit, nem tudod, hogyan kezdj beszélgetést ezekkel az idegenekkel. Így őszintesége miatt megnyerheti az embert és enyhítheti a feszültséget. Csak előre meg kell gondolnia, hogy milyen kérdéseket tehet fel másoknak, mit beszéljen pontosan magáról, hogy ne legyenek kellemetlen szünetek a beszélgetésekben.
Használhat egy bevált módszert: csak kérdezze meg az illetőt, hogyan került ehhez az eseményhez, milyen kapcsolatban áll vele és mit csinál valójában a szokásos költési idejében. Az emberek szeretnek magukról beszélni. Így kiderül, hogy az introvertált nem sokat mond, de kapcsolatot létesített, a partner kellemes beszélgetőtársként fog emlékezni rá.
Ha bizonyos eseményeken nem lehet részt venni, akkor otthon is megszervezheti azokat, így jobban megismerheti az embereket, és a hangulat segít enyhíteni a feszültséget.
A társadalmi aktivitás növelésére fordított erőfeszítések után fontos, hogy pihenő pihenést biztosítson. Ennek ellenére az introvertáltnak sok erkölcsi és fizikai erőt kell fordítania az emberekkel való kommunikációra. Otthon, egyedül, kényelmesen, teljes csendben töltheti az idejét.
A "PsychoMed" Orvosi és Pszichológiai Központ elnöke
A pszichológusok egy személy személyiségét három fő pszichotípusra osztják. Ezeket az introverzió, az extraverzió és az ambivalencia jellemzői alapján határozzák meg. Kik az introvertáltak és az extrovertáltak? Mi a különbségük és az előnyük?
Ezek a típusok feltűnően különböznek egymástól, mert teljes ellentétei egymásnak. Mindegyik pszichotípus a veleszületett tulajdonságokból áll.
Íme egy rövid leírás, hogy megértsük, mit jelent mindegyik:
- Extrovertált - készségesen lép kapcsolatba a külvilággal és az őt körülvevő emberekkel.
- Az introvertált a belső világban zárt, a tettek és gondolatok önmaguk megértésére irányulnak.
- Az Ambivert az extrovertált és az introvertált kereszt.
Ahhoz, hogy tudjuk, miben különböznek az egyes típusok, elemezni kell a különböző emberek viselkedését. Az introverzió és az extraverzió alapvető személyiségjegyek. A jellemző értékeli az egyes pszichotípusokban rejlő viselkedés okait és okait.
Mi a különbség az introvertált és az extrovertált között
Hogyan lehet meghatározni, hogy egy személy milyen típusú személyiséghez tartozik? - Vigyáznunk kell rá. A viselkedés és a külső tényezőkre és helyzetekre adott reakció az egyik vagy másik típushoz való tartozás jelzője.
| Hozzáállás és viselkedés | Introvertált | Extrovertált |
| · Barátság | Egy kis társadalmi kört részesít előnyben, korlátozott számú baráttal. Erős bizalmi kapcsolatok kivételes esetekben, amikor a barátságot az idő és a helyzet próbára tette. De annak ellenére, hogy legalább egy barátja van, csak önmagára hagyatkozik, inkább a magányos időtöltést részesíti előnyben. | Szereti a nagy társaságokat, sok barátja és ismerőse van. Az sem domináns tényező, hogy a legtöbb ilyen kapcsolat felületes. Elégedettnek érzi magát, nagy baráti társasággal. |
| Dicséret | miután elvégezte a feladatot, nem várja, hogy dicsérjék érte. A lényeg az, hogy ő maga elégedett az elvégzett munkával. | olyan nézőre van szükség, aki értékelni fogja az alkotásokat, még akkor is, ha azok nem nagy jelentőségűek. A vezetői tulajdonságokkal rendelkezőknek dicséretre és elismerésre van szükségük. |
| Figyelem a részletekre | Jellemző a nyugalom, a nyugalom és a figyelem. Hozzászoktak ahhoz, hogy legtöbbször a belső világukban vannak, megvédik magukat a külső tényezőktől, amelyek elvonják a figyelmet. Ezért szívesen vállalnak fáradságos munkát, amely részletes tanulmányozást és hosszú távú végrehajtást igényel. - Nem arról van szó, hogy ilyen okos vagyok. Csak több időt töltök a probléma megoldásával. ”Albert Einstein |
A különböző tanulmányi területek könnyen elérhetők. De a másokkal való folyamatos kapcsolat miatt gyakran felesleges dolgok vonják el őket. A kommunikációval kapcsolatos munkát részesítik előnyben, amely nem igényli a részletek és árnyalatok gondos tanulmányozását. A részletekbe való hosszú elmélyülés, elszakadva a külvilágtól, fáradtságot és melankóliát okoz az extrovertáltban. |
| Új névjegyek | Az idegennel való közvetlen beszélgetés megkezdése nem a legkényelmesebb módja a kommunikációnak. Ha az üzleti kérdéseket meg akarják oldani, inkább e-mailt használnak, mint személyes kapcsolattartást vagy telefonhívást. | Bármilyen kapcsolatfelvétel egyszerű, az egyetlen különbség a prezentációban és a kommunikáció formájában van. A természetes nyitottság és beszédkészség birtokában nem nehéz párbeszédet kezdeni egy idegennel. Fontos megérteni, hogy az új kapcsolatok létrehozásának képességét nem minden esetben határozza meg a személyiség típusa. Ezt befolyásolhatják olyan tulajdonságok, mint a félénkség és a félénkség. Ilyen tulajdonságokkal rendelkezhet egy introvertált és egy extrovertált. |
| ·Közvélemény | A lényeg az egyetértés önmagával, a belső törekvésekkel és elvekkel. A gondolati folyamatok a belső érzések és a kényelem felé irányulnak. Ezért nem érdekel mások véleménye gondolataival és tetteivel kapcsolatban. Csak a saját érzéseik és a történtek felfogása a meghatározó. | Arra gondol, mit fognak mondani és érezni az emberek. Megszokta, hogy a dolgok sűrűjében van, megpróbál megfelelni mások vágyainak és preferenciáinak. A kollektív intelligencia kedvéért cselekszik, úgy érzi, hogy a társadalom teljes értékű részévé vált. |
| Baj | Egyedül önmagával töltve sokkal nyugodtabban és csendesebben viseli el a nehézségeket. Bármely probléma megoldására irányuló érvelést mély önvizsgálat kíséri, kívülállók beavatkozása nélkül. | Minden helyzetben kommunikálni kell az emberekkel, ettől érzelmi lendületet kap. Amikor nehézségekkel kell szembenéznie, szükségét érzi, hogy elmondja másoknak is. Képtelen egyedül megbirkózni a negatív érzelmekkel, megosztja a problémát bárkivel, remélve, hogy támogatást kap. |
| Energetikai hasznosítás | A létfontosságú energia megújításához be kell lépnie a komfortzónába. A nyugalom, a magány és az alvás jó gyógyszer lesz a fáradtság ellen. | Erőt nyer kívülről, kommunikál az emberekkel, táplálkozik a pozitív érzelmekből és benyomásokból. |
A fenti tulajdonságok nem egy adott típushoz való tartozás pontos mutatói. A viselkedés sok tényezőtől és körülménytől függ, amelyek katalizátorként szolgálnak ideiglenes változásához.
Átmenet introvertáltból extrovertává
Lehet -e egyikből másik? Nincs helyes válasz, mert ez egyedi esetekre vonatkozik. A pszichotípus -változások teljes személyiségváltozást jelentenek.
Úgy gondolják, hogy minden introvertáltban van egy extrovertált, és fordítva. A különbség az, hogy valakiben a két pszichotípus egyikében rejlő bizonyos tulajdonságok érvényesülnek.
Ha egy introvertált úgy dönt, hogy megváltoztatja életmódját, megpróbálja azt színlelni, hogy csatlakozik a nagyvállalatokhoz, és egy vidám, társaságkedvelő beszélgetőtársat ábrázol, ez negatívan befolyásolhatja a belső állapotot. Hozzászokva ahhoz, hogy az idő nagy részét egyedül töltse, a zaj és sok ember által körülvett introvertált személy kiteszi a kifinomult pszichéjét a stressznek.
A világot introvertáltak uralják, akik tudják, hogyan kell extrovertáltnak színlelni magukat.
A. Zhurba
Annak érdekében, hogy néhány változtatást eszközöljünk az életben, elég csak átgondolni, hogy mely tevékenységi és gondolkodási területeket lehet kivenni a komfortzónából. Ha a változások nem válnak fájdalmassá, folytathatja a fejlődést a választott irányba, mindenféle oldalt kombinálva.
A könyv töredéke Marty Laney. Az introvertáltak előnyei. - M.: Mann, Ivanov és Ferber, 2013.
Ebben a könyvben egy gyakorló pszichoterapeuta és az Egyesült Államokban az introvertálással foglalkozó vezető szakértő rengeteg tapasztalatot és kutatási eredményt gyűjt össze, hogy lebeszélje az introvertáltakat a tévedésről, és segítsen nekik látni és értékelni erősségeiket - elemzési készségeket, kreativitást, koncentráció. Ezenkívül a könyv gyakorlati tanácsokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet javítani a kapcsolatokat a különböző temperamentumú emberekkel a családban, a munkahelyen és a barátokkal.
Ennek az elméletnek az alapítója, Carl Gustav Jung úgy vélte, hogy az extraverzió és az introverzió veleszületett tulajdonságok, amelyeknek fiziológiai alapjuk van. A modern tudomány megerősítette intuitív sejtéseinek helyességét. Azt állította, hogy ehhez a világhoz akkor tudunk a legjobban alkalmazkodni, ha a kontinuumot az introvertáltról az extrovertált spektrumvégre helyezzük, amikor szükségünk van rá. Jung véleménye szerint a szélsőségektől eltekintve a kontinuum bármely pontján lehet, és ez teljesen normális. Mindazonáltal mindig jobban húzunk egy irányba, mint egy másikba. Mindannyian rendelkezünk egy „kényelmes résszel”, ahol a legjobban működünk. Jung úgy vélte, hogy jelentős károkat okozhat a gyermeknek, ha az oktatási folyamat során a temperamentumának természetes területén kívülre szorítják őket, mivel ez „erőszak” az egyén veleszületett hajlamával szemben ”. Meg volt győződve arról, hogy ez mentális betegségekhez vezet, de Jung rámutatott, hogy a kontinuum más pontjai is rendelkezésünkre állnak. A mozgás képessége pedig javíthatja az egész folyamatra vonatkozó tudatosságunkat. Jung úgy vélte, hogy ha egy személy kívül esik a természetes résén (extravertált vagy introvertált): akkor további energiát költenek el, és nem keletkezik új energia. De ha megtanulja felhalmozni az energiát, és ezáltal megteremti az utánpótlását, akkor hatékonyan felhasználható egy kevésbé természetes környezetben. Az alapvető különbségek az introvertáltak és az extrovertáltak között a következők: A legfontosabb dolog, ami megkülönbözteti az introvertált és az extrovertált személyt, az energiaforrás. Az extrovertáltaknak energiát ad a külvilág - tettek, emberek, helyek és dolgok. Energiapazarlók. Hosszú inaktivitás, belső elmélkedés, magány vagy csak egy személlyel való kommunikáció megfosztja őket az élet értelmétől. Mindazonáltal az extrovertáltaknak váltakozniuk kell azok között az idők között, amikor különösen aktívak, csak a lét időközével, különben elvesznek a lázas tevékenység forgatagában. Az extrovertáltak könnyen kifejezik magukat, eredményorientáltak, és imádják a tömeget és a cselekvést. Legtöbben szeretnek kommunikálni, valamilyen tevékenységet folytatni, emberekkel dolgozni, a dolgok és események sűrűjében lenni. A közhiedelemmel ellentétben nem feltétlenül könnyűek és vidámak, de figyelmük középpontjában mindig a személyiségük áll. Gyorsan felépülnek az otthonon kívüli tevékenységekkel, az aktív szabadidős tevékenységek megszervezésével. Gyakran nehezükre esik ellazulni és pihenni a testüknek.Az introvertáltak a maguk részéről találnak energiaforrást ötleteik, érzelmeik és benyomásaik belső világában. A közhiedelemmel ellentétben ezek nem feltétlenül csendes vagy visszahúzódó emberek. Csak az, hogy figyelmük középpontjában saját személyiségük van. Szükségük van egy csendes helyre, ahol alaposan meggondolják és feltöltődnek. A külvilág gyorsan túledzettség állapotba hozza őket, és az a kellemetlen érzésük támad, hogy valami "túl sok". Ez megnyilvánulhat idegességben vagy éppen ellenkezőleg, apátiában. Ezért az introvertáltaknak korlátozniuk kell a társadalmi érintkezést, nehogy teljesen elpusztuljanak. Ennek ellenére ki kell egészíteniük az egyedül eltöltött időt a társadalomban eltöltött idővel, különben elveszíthetik jövőképüket, másokkal való kapcsolataikat és általában a külvilággal való kapcsolatot. A dolgok önállóan, mélyen összpontosítanak és kreatívan dolgoznak. az introvertáltak és az extrovertáltak a külső izgalom érzése és a külső ingerekre adott válasz. Az extrovertáltak kényelmesek az állandó cselekvés légkörében. Az extrovertáltak szeretnek több érzelmet és új élményt átélni, míg az introvertáltak szeretnek többet tudni arról, amit tapasztalnak. Az introvertáltakra nagyfokú belső aktivitás jellemző, és minden, ami a külvilágból érkezik, nagyon gyorsan növeli feszültségüket. Az introvertáltak, gyakran anélkül, hogy megértenék, miért, megpróbálják szabályozni a feszültségérzetet azáltal, hogy korlátozzák az információáramlást. kívül. Az introvertáltakat nem rémíti meg az a nehézség, hogy egy vagy két tevékenységre tudnak koncentrálni, és nem kell stressz alatt dolgozniuk. De ha túl sok a tennivaló, gyorsan túlterheltnek érzik magukat. Az energia elhagyja őket, amikor tömegben, osztályteremben vagy zajos, idegőrlő környezetben vannak. Lehet, hogy nagyon szeretik az embereket, de miután egy ideig beszéltek egy személlyel, az introvertáltak általában erős késztetést éreznek arra, hogy távozzanak, szünetet tartsanak, „vegyenek levegőt.” Az extrovertáltaknak is szükségük van szünetekre, de különböző okokból. Például, ha elmennek a könyvtárba, nagyon rövid ideig vannak megismerési állapotban (belső folyamat), és hamarosan szükségét érzik annak, hogy járni kell a polcok között, automatákhoz kell menni, beszélni kell az emberekkel (külső folyamat) . A kommunikáció megszakítása fokozhatja az extrovertáltak izgalmát és csökkentheti az introvertáltak körében. Az extrovertáltak szükségét érzik annak, hogy újratöltődjenek, minél inkább érzik az izgalom hiányát. Általánosságban elmondható, hogy az extrovertáltak széles skálát részesítenek előnyben: sok barátot, benyomást, mindent egy kicsit megérteni, általánosítónak lenni. Amit a környezetükből tanulnak, azt általában nem mélyíti el az élmény feldolgozása.Az introvertáltak a mélységet részesítik előnyben és korlátozzák az élményt, de mindegyikben a gyökerekhez jutnak. Általában kevés barátjuk van, de nagyon közeli. Elmük felveszi az információkat a környezetből, majd elemzi és kibővíti azokat. Az introvertáltak élvezik a téma gyökerekig való feltárását, és néhány élmény "gazdagságát" keresik, nem pedig a változatosságot. Elég, ha egy -két témát megbeszélnek egy beszélgetésben, különben kezdik azt gondolni, hogy túlterheltek a gondolatokon, tehát az extrovertált és az introvertált fő különbségek. Extrovertált:
- Szeret a dolgok sűrűjében lenni.
- Szereti a változatosságot, unja ugyanazt.
- Sok embert ismer, barátoknak tartja őket.
- Szívesen beszélget emberekkel, még idegenekkel is.
- Az akció energizálja, lelkesen ragadja meg a következő dolgot.
- Beszél vagy cselekszik anélkül, hogy először gondolkodnia kellene.
- Általában ez egy meglehetősen energikus személy.
- Inkább beszél, mint hallgat.
- Inkább pihen egyedül, vagy szűk baráti körben.
- Csak azokat tartja barátoknak, akikkel mély kapcsolatot alakítottak ki.
- Pihenésre van szüksége bizonyos tevékenységek után, még akkor is, ha szórakozásról van szó.
- Nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak tűnik, szeret nézni.
- Általában először gondolkodik, majd beszél vagy cselekszik.
- Üresnek érzi magát a fejben, amikor csoportban vagy stressz alatt van.
- Nem szereti a túlhajszolt érzést.
És ezek nem csak nagy szavak - valóban mindannyian különbözőek és teljesen egyediek vagyunk. De mégis van valami, ami összeköt bennünket. Beszélhetünk a temperamentumvonások hasonlóságáról, az érzelmi szféra jellemzőiről, az intelligencia szintjéről vagy a környező valósághoz való hozzáállásról. Ez lehetővé teszi a pszichológusok számára, hogy csoportosítsák az embereket mentális tevékenységük jellemzői szerint. Az extrovertált és az introvertált két ilyen nagy csoport. Lehet -e egyáltalán bármilyen személyt tulajdonítani ezeknek a csoportoknak az egyikéhez? Mi a különbség az extravertált és az introvertált személyiségtípusok között?
Társadalmi lény lévén az ember születése pillanatától az érett öregségig saját fajtájával való kommunikációban él. - ez az ember számára az egyik legnehezebb próbatétel, és minden nehézséget és nehézséget könnyebb elviselni, ha a közelben vannak az emberek támogatására és segítésére kész közeli rokonok, barátok. Mindenkinek szüksége van a társadalmi kapcsolatokra, de ez különböző módon nyilvánul meg, és ennek az igénynek a szintje eltérő.
A legszembetűnőbb vágy, hogy más emberekkel kölcsönhatásba lépjen, az extrovertáltaknál észlelhető, szó szerint a társadalomra összpontosítanak. Nem csoda, hogy maga az "extrovertált" kifejezés az extra - "kívül" latin előtaghoz kapcsolódik. Ezt a koncepciót, az introvertált kifejezéshez hasonlóan, először K. Jung javasolta „Pszichológiai típusok” című könyvében. A mai napig hatalmas számú pszichológiai tanulmány készült, amelyek megerősítik C. Jung elméletét és kiegészítik e típusok jellemzőit.
- Az extrovertáltak mindig az emberek között vannak, energiát merítenek a tömegből, és készséggel visszadobják azt a társaságosság, a demonstráció és a népszerűségvágy formájában. Az extrovertált számára a legjobb munka egy csapatban, a legjobb pihenés pedig egy zajos, vidám társaságban.
- Amikor problémákkal szembesül, az extrovertált azonnal segítséget és támogatást kér a barátaitól, és általában sok ilyen van. De ő is készségesen és gyakran zajosan megosztja sikereinek bármelyikét másokkal. Ezért gyakran az extrovertált "túl sok" - elege van a magabiztosságából, a túlzott társaságkedvelésből, a beszédességből és a felfokozott érzelmekből. Ezen kívül ezek az emberek gyakran tolakodóak vagy agresszívak, és komoly problémáik vannak a tapintatossággal.
- Az extrovertált emberek nagy része nem csak kedveli, izgatja, bódítóan viselkedik. Ezért, ha a reflektorfénybe kerül, az extrovertált teljesen elveszíti a féket, ami már nem túl jó.
Az ilyen típusú emberek minden érzékükkel elnyelik a világot, sok mindent megragadnak, elragadtatnak egy csomó különböző dologtól, de ritkán tudnak valamit mélyen és alaposan.
A fentieket összefoglalva a következő személyiségjegyek különböztethetők meg az extrovertáltakban:
- társadalmi orientáció;
- szociabilitás és szociabilitás a megszállottságig;
- nyitottság és érdeklődés az emberek iránt;
- aktivitás és magabiztosság;
- fokozott ingerlékenység, különösen az emberek körében;
- az uralkodásra és gyakran az agresszióra való hajlam.
Azonban ezek a tulajdonságok az emberekben különböző módon nyilvánulnak meg, ezért a pszichológiában szokás beszélni az extraverzió szintjéről. Vannak speciális tesztek is, amelyek lehetővé teszik ezen személyiségjellemzők súlyosságának meghatározását. Vagyis egyesek extrovertáltabbak, mások kevésbé. Ugyanez vonatkozik egy másik személyiségtípusra - az introvertáltra.
Introvertáltak - kik ők?
Ahogy a neve is sugallja, az introvertáltak befelé fordulnak, belső világukra összpontosítanak, és nem sietnek megnyitni lelküket az első és a második számára sem. A nyitott, kimenő és hiperaktív extrovertált emberekkel ellentétben az introvertáltak visszahúzódnak, magába szívják magukat és látszólag lassú eszűek.
De nem így van. Csak az introvertált egyének takarékosan és önmagukban töltik energiájukat, és nem dobják ki, mint az extrovertáltak.
- Gondolataikba és érzéseikbe való elmélyülés jellemzi őket.
- Nagyon gyakran kreatív gondolkodású emberekről van szó, bár elszigeteltségük és szocializációjuk nem teszi lehetővé számukra, hogy nyíltan bemutassák munkájuk eredményeit, nem szeretnek dicsekedni és kerülni a nyilvánosságot.
- Az introvertáltak kevésbé láthatók, mint az extrovertáltak, de nem kevésbé, és gyakran lényegesen produktívabbak, mint az extrovertált személyiségtípusú emberek, akik inkább demonstrálják az elért eredményeket, mint tesznek.
Az introvertáltakat visszahúzódó remetéknek nevezik. Ez sem teljesen igaz. Természetesen a tömeg, a zajos tömeg és az emberek nyüzsgése felkelti az elutasításukat, és gyakran megijesztik őket. De az egyetlen barát, a legközelebbi személy, az introvertált mindig hű lesz, bár nem fog minden lépésnél kiabálni erről a hűségről.
Az introvertált nem feltűnő, szívesebben birkózik meg gondjaival és problémáival egyedül, de nem fogja megtagadni, hogy segítsen szomszédjának. Igaz, igyekszik elkerülni a túl kitartó és megszállott típusokat, nyomásuk arra kényszeríti, hogy vonuljon vissza önmagába, rejtőzzön a héjában. Ez sokszor arra késztet másokat, hogy az introvertáltat érzéketlen, önző egoistának tekintsék. E típus között ilyen emberek is megtalálhatók - ha az embert csak a sajátja érdekli, nehéz szeretni más embereket.
Összefoglalva az introvertált jellemzők elemzését, számos belső tulajdonságot különböztethetünk meg:
- nyugalom és nyugalom;
- elszigeteltség és a kommunikáció hiánya;
- lakonikus, kifejezhetetlen arckifejezések és gesztusok;
- a kommunikáció hiánya és nem hajlandó csapatban dolgozni;
- az érzelmesség alacsony szintje vagy az érzelmek megtapasztalása önmagában;
- hajlam a gondolkodásra;
- a dolgok és elméletek jobban érdeklik, mint az élő emberek;
- soha nem unatkozik önmagával.
Tiszta formájában azonban ez a két típus meglehetősen ritka. Ezért annyira észrevehetőek, hogy nincs szükség tesztelésre annak megállapításához, hogy ki áll előtted - introvertált vagy extrovertált. De van egy harmadik típus is.
Ambiverts
Ha ezt a kifejezést latinból fordítjuk, akkor az ambivert valami „kétoldalú” vagy „alakváltó” lesz. Néha ez a típus magában foglalja az enyhe extrovertált és introvetrikus tulajdonságokkal rendelkező embereket. Ez nem teljesen helytálló - mindkét típus jellegzetes vonásai meglehetősen világosan nyilvánulnak meg.
Az egyik helyzetben az ambivert viselkedhet introvertáltként, a másikban extrovertáltként. Ez egyfajta kaméleon, változó viselkedésmóddal, érzelmességgel és társaságkedveléssel. Az ilyen ingadozások ellenére (vagy talán emiatt) az ilyen típusú emberek jól kijönnek és alkalmazkodnak bármilyen társadalmi környezetben vagy egyedül.
Kellemes társaságban és hangulatban az ambivertek társaságkedvelők, izgatóak és vidámak lehetnek. Azonban magányban is mindig találnak maguknak üzletet. Szeretnek önképzéssel és kreativitással foglalkozni, és nem idegenek tehetségük nyilvános bemutatásától.
Az Ambivert a következő:
- egy sikeres író, aki könyvének bemutatóját szervezi, és rajongói tömeg veszi körül;
- egy tudós ragyogó jelentést ad a sokéves kutatás eredményeiről;
- tanár, aki érzelmileg és művészien tart előadásokat, és mély tudást mutat be a tudomány különböző területein.
Igen, az ambivert képes élvezni a sikert, és szívesen dolgozik egy csapatban, de soha nem siet a vezetésével, és a siker az ő személyes eredménye. Egy ilyen típusú személy válhat a párt "lelkévé" (vagy csak ülhet egy sarokban megfigyelőként), de soha nem kezdeményezi. A különböző emberek teljesen különböző módon érzékelik az ilyen típusú képviselőket, néha úgy tűnik, hogy teljesen különböző személyiségekről beszélünk.
Így az ambivertben a következő személyes jellemzők rejlenek:
- sokoldalúság, személyiség összetettsége;
- gyors átmenet a tevékenységről a passzivitás felkeltésére;
- a tömeg és a magány egyformán kényelmes felfogása;
- az elme és a viselkedés rugalmassága;
- a változó körülményekhez való alkalmazkodás képessége.
Vagyis az ambivert, bár magában foglalja az introvertált és az extrovertált vonásokat, nem valami köztes. Ezek az emberek egyáltalán nem felelnek meg az "átlag" definíciójának; valószínűleg kétoldalúak, pontosabban akár többoldalúak.
A típuskülönbségek okai
A leírt pszichológiai típusok mindegyikének (különösen az extrovertáltaknak és introvertáltaknak) nemcsak pozitív, hanem negatív oldalai is vannak, amelyeket szeretnénk megszabadítani. Például az introvertáltak komolysága, elszigeteltsége és önzése, valamint az extrovertáltak túlzott társasága, megszállottsága és agresszivitása. Hogyan alakulnak ki ezek a típusok? Vagy a nevelés a hibás mindenért, és a helyes megközelítéssel minden gyermekből ambíciót tud felhozni?
Még K. Jung is írta, hogy az introvertáltak és az extrovertáltak tulajdonságai veleszületettek. Később pszichofiziológusok és pszichológusok bebizonyították, hogy az ilyen típusú viselkedés jellemzői a magasabb idegi aktivitás eredetiségéhez kapcsolódnak, elsősorban olyan mutatóval, mint a gerjesztési és gátlási folyamatok aránya a központi idegrendszerben.
- Az extrovertáltaknak erős és stabil az idegsejtek gerjesztési folyamata. Ez lehetővé teszi számukra, hogy hosszú ideig fenntartsák a magas aktivitást és érzelmeket. Idegrendszerük táplálásához folyamatos információáramlásra van szükségük kívülről, elsősorban érzelmi és érzéki.
- Az introvertáltaknak kifejezettebb gátlási folyamataik vannak. Az izgalom elnyomása letargiához, leváláshoz, hidegséghez vezet. A túl sok külső információ, amelyet az agyuk nem tud gyorsan feldolgozni, irritációt és fáradtságot okoz.
- De az ambivertekben a gerjesztési és gátlási folyamatok nemcsak egyformán erősek, hanem egyensúlyban is vannak. A mobil idegrendszernek köszönhetően pedig a nagy izgalom gyorsan felváltható egy ugyanolyan erős gátlással.
Az izgalom erőssége és az idegi folyamatok lefolyásának sebessége befolyásolja a reakciók sebességét, a társasági szintet és az érzelmek fényességét. Vagyis a helyes nevelés simíthatja a társadalomban való életet zavaró típusok szélsőséges megnyilvánulásait, de lehetetlen teljesen "átnevelni" egy introvertált és egy extrovertált személyt. És ez nem kívánatos, mivel ez a psziché megzavarásához vezethet.
Igen, e mentális típusok kialakulásának alapjai veleszületett neurofiziológiai jellegűek, de ha megtalálta magában az extrovertált vagy az introvertált vonásokat, akkor ebben nincs semmi szörnyű vagy kellemetlen - a világ gazdag sokféleség. A siker az életünkben, valamint a boldogság elérhető mind az introvertáltak, mind az extrovertáltak számára. Csak ők mennek hozzájuk különböző módon.
Ez az egyik népszerű téma, és minden évben felveszem a Nyári Tanulmány programba a címen. Kitaláljuk.
A pszichológusok kommunikációjában gyakran halljuk: "Ő egy introvertált" vagy "Ez egy extrovertált!" Miről szól?
A népszerű irodalomban a kérdést régóta a legprimitívebb módon oldották meg: az extrovertáltakat társasági embereknek nevezik, erős idegrendszerrel, a gyönyörű „introvertált” címet pedig olyan emberek kapták, akik nem kommunikálnak, visszahúzódó, gyenge idegrendszerű emberek, elmerülve az élmények világában. Ez három tényező kombinációja: a szociabilitás - az elszigeteltség, az erő - az idegrendszer gyengesége és az ember befelé fordulása, a belső világába való belépés - szemben a kifelé, a külső világba fordulással (irány, törekvés).
Hasonlítsa össze a Cattell A tényezővel (visszavonás-szociabilitás) kapcsolatos kérdéseket a népszerű kérdőívekkel, amelyek az Ön befelé fordulását-extraverzióját mérik.
"Intro" - belül. "Extra" - kifelé. "Verzió" - orientáció, törekvés, fellebbezés.
Az extrovertáltnak gazdag belső világa lehet, de csak olyan mértékben fog vele foglalkozni, amennyire szüksége van valamire a külső világban. Amikor egyedül marad vagy cseveg, inkább a csevegés mellett dönt. Ha van választás "gondolkodni" vagy "tenni", akkor inkább tenni fog. Ha gondolkoznia kell, akkor gondolkodni fog, de csak a döntéshez és a cselekvéshez szükséges mértékben. Az extrovertált nem hajlik a tükörképre: "Ha ásom a földet, ásom a földet!" Megtanítja önmagát gondolkodni annak érdekében, hogy cselekedjen, és figyelmes az érzelmekre, amennyiben ez segít az életben való tájékozódásban. Túl sokáig elmerülni az élményekben - nem, ez nem az övé. Élet, emberek, ami körülötte történik - érdeklődésének valódi köre.
Az introvertált ember más. Amikor egy népszerű tesztkérdésre válaszol, egy introvertált ismeri fel magát a következő leírásban:
Szeretek egyedül lenni és ismerős emberekkel, lehetőleg békében és csendben, amikor nem kell gyorsan semmit tennie, itt pihenek és erőt merítek. Nem szeretek emberek között lenni, különösen új és zajos társaságokban, stresszes helyzetben, és amikor valamit sürgősen megkövetelnek tőlem.
Nehéz, fáradtságot és irritációt okoz fékezés és elájulás előtt.
A társasági események után lepusztultnak érzem magam, pedig jól éreztem magam.
Megszakíthatom a kapcsolatot, ha túl sok dolog történik.
Aggódom, ha szűk a projekt határideje, és nem tudok megnyugodni.
Nem szeretek másokat megszakítani, és nem szeretem, ha félbeszakítanak.
Általában gondolkodnom kell, mielőtt reagálok vagy mondok valamit.
Néha üresnek érzem magam a fejemben, amikor emberekkel találkozom, vagy amikor váratlanul felkérnek, hogy mondjak valamit.
Ez egy kommunikációs problémákkal küzdő személy, nem tolerálja a stresszt és az izgalmat. Minden újat kényelmetlenségnek tart, tiltakozást és fáradtságot okoz.
Gyakran rémülten gondolok visszahívás szükségességére.
Nem szeretem a túl stimuláló környezetet.
Fogalmam sincs, miért mennek az emberek horror filmeket nézni vagy hullámvasúton közlekedni.
Általában jobban szeretem hallgatni, mint beszélni.
Ennek eredményeként a népszerű irodalomban az "introvertált" fogalmát nagyon egyszerűen értik: egyszerűen olyan személyről van szó, aki nem kommunikál, nem szeret kommunikálni, vagy nehezen kommunikál. És ennyi.
Úgy tűnik, hogy minden világos, de az embereket, akik nem introvertáltak, gyakran introvertáltnak nevezik. A teljesen extrovertált gyermek félénkség és gyávaság miatt nem tud kommunikálni, és kerüli a társaságot, de annak érdekében, hogy ne sértse meg őt, politikai korrektség miatt inkább az ilyen gyerekeket nevezik méltó névnek "introvertáltnak". A pszichoterápiás gyakorlatban az "introvertált" fogalmát nyugtalanító magyarázatként használják a kommunikálhatatlanságra: "ez a természetes tulajdonsága, amely a belső világ gazdagságához kapcsolódik", különösen azért, mert sok tesztben az introvertált személyt mélyebb személyként értelmezik. és megfontoltabb, mint egy extrovertált. Mondjuk rögtön, hogy ennek nincs oka, átgondolt és mély embereket találunk az introvertáltak és az extrovertáltak között.
Tudnia kell, hogy az "introvertált" és az "extrovertált" kifejezések története összetett és zavaros, és jelenleg a különböző szakértők jelentősen eltérő tartalmat fogalmaznak meg ezekben a szavakban.
Gyakran hallani, hogy az introvertált és az extrovertált veleszületett tulajdonság, de az ilyen nézeteknek nincs tudományos bizonyítéka. És ami a legfontosabb: amíg a kutatók nem állapodnak meg arról, hogy milyen tartalmat helyeznek az introvertált és az extrovertált fogalomba, addig nem lehet kutatást végezni. Ma, bár a különböző kutatók ezeket a szavakat mindegyikük a maga módján érti, vagy egyáltalán nem határozza meg, ez a téma kívül esik a komoly tudományon.
A legtöbb normális ember néha extrovertált és néha introvertált. Általános szabály, hogy bármelyikünk meglehetősen extrovertált a kényelmes élő kommunikációban, de a problémás helyzetek, amelyek nehéz reflexiókat igényelnek, elmerítenek bennünket és introvertáltá tesznek bennünket. A mindennapi problémákat megoldva extrovertáltak vagyunk, de amint álmokba repülünk, már tipikus introvertáltak vagyunk. Minél több problémája van az embernek, és minél gyakrabban álmodozik, annál inkább introvertált lesz ...
Ha valami szilárd, megbízható, a belső élmények fenomenológiai leírásán akarunk alapulni, nem segítenek nekünk, külső, megfigyelhető jelekre van szükségünk. Ők ebben az esetben? Külső jelek alapján nem mindig könnyű megkülönböztetni az introvertált és az extrovertált személyt: csak a problémás introvertált és a problémás extrovertált különbözik magabiztosan. Az egyik jel, amely alapján külsőleg meg lehet különböztetni az extrovertált embert az introvertált embertől, az a tekintet, amely közvetlenül a beszélgetőpartnerre néz, és nem múltba és nem önmagába. Az introvertáltakhoz képest az extrovertáltak általában egyszerűbbek, praktikusabbak és kevésbé aggódnak. Önmagába merülve úgy tűnik, hogy az introvertált egy kicsit lelassul, az extrovertált aktívabb, a problémás extrovertáltak meggondolatlanul és impulzív módon cselekszenek. Az extrovertáltak általában nyitottabbak, gyakrabban néznek az emberek szemébe, és könnyebben lépnek kapcsolatba. Amikor hallgatnak egy partnert, az extrovertáltak nem hajlamosak bonyolítani a dolgokat, és azzal jönnek, hogy „mi van e szó mögött, ez a tekintet és az intonáció”: hallják, amit mondanak nekik. Kifejezőbbek, és nem nehéz kifejezni az érzéseiket.
Az introvertált-extrovertáltakra való felosztásnak csak nyilvánvaló személyes patológia esetén van értelme. A mentálisan egészséges és fejlett emberek általában ambivertek, vagyis mindkét típus vonásait egyesítik, és nem illeszkednek ehhez a felosztáshoz. Az emberek introvertáltakra-extrovertáltakra való felosztását nem használják zavarónak, szükségtelennek és nem működőnek.
Betöltés ...