Finom és egészséges zöldség - karfiol. Különböző ételeken alapul. Amikor a tojást hozzáadják egy zöldséghez, egyedi kulináris remekműveket hozhat létre, amelyek örömmel fognak örömmel tölteni a legsürgetőbb ínyenceket. Mutatjuk a figyelmet a legjobb karfiol receptek tojással.
Az előkészítéshez minimális összetevőkre van szükség. Az edényt kiváló minőségű gazdag vitamin készítményekkel kapjuk meg.
Összetevők:
- só;
- tojás - 3 db;
- fűszerek;
- karfiol - 370 g;
- olaj - 45
Főzés:
- Szétszerelje a káposztát. Melegítse a vizet. Helyezze el a virágzatokat. Forraljuk. Kilenc percig tart.
- Folyadék egyesítése. A termék száraz.
- A serpenyőben. Bemelegítés Feküdt káposzta. Dicséret.
- Édes tojás. Most szüksége lesz egy habverésre, keverje az elkészített terméket. Add hozzá az ízesítést. Keverd össze.
- Öntsük a sült karfiolot a kapott tömeggel. Tartsa a fedelet.
- Külön öt perc.
Főzés a sütőben
Kínálunk, hogy készítsünk finom, gyors és nagyon hasznos ételeket. A sütőben főzött zöldség finom ízű és csodálatos aromával örül.
Összetevők:
- só;
- tojás - 3 db;
- karfiol - villák;
- krém - 130 ml;
- növényi olaj - 2 evőkanál. kanalak;
- sajt - 160
Főzés:
- Külön villák. A virágzat külön szükséges.
- Forró vízbe helyezzük. Édes. Főzzük nyolc percet.
- Tegye a zöldséget egy szűrőbe. Öntsük hűvös vizet. A folyadéknak teljesen le kell ürítenie.
- A krémben öntsük a tojásokat. Só. Üt
- Melegítsük a sütőt. A módnak 180 fokosra van szüksége.
- Fogja meg a sajtot. Helyezze a kapott zsetont krémbe. Keverjük össze.
- Olyan olaj alakú, amely ellenáll a magas hőmérsékletnek. Tedd a káposztát. Öntsük a keveréket.
- Helyezze a márkát. Sütjük, amíg a tömeg sűrűsödik.
Főzés lassú tűzhelyen
Csodálatos recept a snack számára. Még az étel is tetszik azoknak, akik korábban nem szeretik a karfiolokat.
Összetevők:
- sajt - 220 g;
- liszt - 140 g;
- mustár - 1 óra. Kanál;
- só;
- karfiol - 420 g;
- tojás - 4 db;
- majonéz - 3 evőkanál. kanalak;
- tej - 130 ml.
Főzés:
- Szétszerelje a növényi virágzatot. Helyezze a tálba. Vizet önteni.
- Ez megteszi a "főzés" módot. Az időzítő egy negyed óra.
- Öntsük a tojásokat a lisztbe, majd tejet. Add hozzá Majonéz. Keverd össze. Helyezze a mustárt. Keverjük össze.
- Grind főtt zöldség. Térjen vissza a tálba. Öntsük az elkészített tömeget. Megragadja a sajtot és megszórjuk üresen.
- Állítsa be a "sütés" módot. Időzítő - 23 perc.
Sült karfiol tojással és sajttal
A serpenyőben lévő tojás karfiolja nagyon finom. A legfontosabb dolog az, hogy megfelelően felkészüljön a zöldség előkészítése előtt. Előzetes káposzta főtt.
Nyissuk meg egy kis titkot. Ha azt szeretné, hogy a színe gyönyörű és könnyű maradjon, és a virágzat nem szerezte meg szürkés árnyalatot - öt cseppet adjon hozzá az asztali ecetet a vízbe a főzés előtt.
Összetevők:
- tojás - 1 db;
- sajt - 35 g;
- izzó - 1 db;
- tej - 50 ml;
- káposzta (szín) - 160 g
Főzés:
- Szétszerelt növényi virágzat vízben. Édes. Levágás Nyolc percet vesz igénybe.
- Őrölni hagymát. Küldjön egy serpenyőbe. Öntsük az olajat. Ordít
- Folyadék leeresztése a káposztából. Feküdt az íjjal. Ordít
- Öntsük a tojásokat a tejbe. Só. Keverd össze. Fogja meg a sajtot. Helyezzen egy sajt zsetont tejbe.
- Öntsük a keverék által kapott káposzta. Tartsa a fedelet. Külön öt perc.
Paradicsommal
Ha szereted a lédús ételeket, akkor a káposztát paradicsommal főzzük krémmártással. És a kielégítőbb snack segít a gombák készítésében.
Összetevők:
- liszt - 2 evőkanál. kanalak;
- vaj;
- paradicsom - 3 db;
- gombák - 220 g;
- káposzta - 1 villa szín;
- dill szárított - 1 evőkanál. a kanál;
- krém - 240 ml;
- só;
- tojás - 3 db;
- sajt - 210
Főzés:
- Húzza meg a villákat a szétszerelés előtt.
- Hűvös és száraz zöldség.
- Choise erdei ajándékokat. A Champigons nem kell feldolgozni. Ha erdei gomba van, akkor az előtti szárazság. Nem csak friss gomba, hanem konzerveket is használhat.
- Laza csapda. Az olaj bármilyen. Keresse meg a káposztát. Ragyogó gomba. Megszórjuk a kaporral.
- Vágja a paradicsomot, és tegye ki a gomba.
- Adjunk hozzá lisztet krémet, öntsük tojásokat. Üt Só és keverék. Öntsük a munkadarabot.
- Rácsos sajt. Plüss a casserole.
- Helyezzen egy forró sütőben (180 fok). Görgessen, amíg a tömeg nem sűrű, és nem terjed ki egy gyönyörű kéregre.
Omlett karfiolral
Kiváló reggeli lehetőség. Ha akarod, ahhoz, hogy a káposzta jobban illatos legyen, akkor főzés közben adjunk hozzá egy darab citromot a vízbe.
Összetevők:
- tojás - 6 db;
- sajt - 220 g;
- krém - 850 ml;
- só;
- vaj;
- karfiol - 570
Főzés:
- Tegyük a zöldséget a vízbe. Héj 5 percig.
- A krémben öntsük a tojásokat. Keverd össze. Fogja meg a sajtot. Az így kapott zsetonokat a krémes tömegbe helyezzük. Só. Keverd össze.
- Olaj alakú. Hideg és szárított virágzat. Öntsük az elkészített tömeget.
- Helyezze a márkát. 180 fokos mód. Készítsen fél órát.
- Ez a változat alkalmas serpenyőben történő főzésre. Az alak helyett az összes terméket serpenyőben helyezzük el. Tartsa a fedelet és sütjük a teljes főzésig. De az első verzióban az edény hasznosabb lesz.
A tojásból és a kekszből
Hasznos zöldség lehet sokkal kóstolóbb, ha megrémíti a kenyérsütésben. Kiderül egy snacket, amely minden nap szolgálható.
Összetevők:
- olívaolaj - 55 ml;
- só;
- karfiol - 1 villa;
- fekete bors;
- breadcrumbs - 230 g;
- tojás - 3 db.
Főzés:
- Öntsük sót tojásba. Öntsük a borsot. Üt
- Meleg víz. Só. Tegye zöldséget. Főzzük hét percet. Szállj le A termék száraz.
- A serpenyőben. Bemelegítés
- Vegyünk egy dugót. Hideg virágzat. Helyezzük a tojáskeveréket, majd szórjuk a kenyérsütéssel. Küldés serpenyőbe. Dicséret.
Egyszerű és finom étel - karfiol, öntött tojás. Gyorsan és tökéletesen tárolódik a hűtőszekrényben több napig. Kínálunk, hogy megismerkedjünk a receptjével.
Tojással: az első recept
Ehhez az edényhez a következő termékkészletre van szüksége:
- karfiol villák (közepes méret) - 1 db;
- több tojás (3-4 db);
- só bors;
- növényi olaj sütésére;
- takarmány: tejföl (majonéz), zöldek és fokhagyma.
Mint a tojással: utasítás
Cserélje ki a káposztát a virágzathoz, majd öblítse le őket. Növelje a serpenyő vizet, tegyen egy kis sót és villog. 10 percig. A tálban 3-4 tojást, sótálni, és adjunk hozzá egy borsot. A kedvenc fűszereit is elhelyezheti. Öntsük a növényi olajat a serpenyőbe. Banda. Mindegyik virágzat a tojáskeverékbe kerül, és forró olajban fekszik. Sütjük mindkét oldalon 3-4 percig. A kész karfiolnak arany színné kell válnia. Az önbecsülés egy papírszalagra helyezkedik el, hogy felszívja a felesleges zsírt. Készítsen mártást tejföllel és / vagy majonézből. Ehhez e két terméket egyenlő mennyiségben, keverékben kell elvégezni. A piquancy számára kapja meg a mártást egy nyomott fokhagymával és zúzott zöld levelekkel.
Szín egy tojással, nagyszerű lesz a délutáni jelenethez. Ez a főétel előtti snackként is szolgálható. A természethez vagy vacsorákhoz való utazásokhoz a karfiol alkalmas. Ezenkívül elkészíthető zsemlemorzsákban.
Hogyan készítsünk karfiolokat tojással: a második receptje
A karfiol nem csak tojással, hanem más zöldségekkel is táplálható. A következő lehetőséget kínáljuk. Összetevők:
- karfiolok villai 1 db.;
- friss gombák, 200 g;
- bors bolgár 1 db mennyiségben;
- izzó - 1 db. (főleg);
- Érett paradicsom - 1-2 darab;
- fokhagyma szeletek - 2-3;
- növényi olajat 50 ml mennyiségben;
- friss tojások 6-7 darab mennyiségben;
- szilárd sajt, 150 g;
Hogyan készítsünk karfiolokat tojással: oktatás
Öblítse le a borsot, szabadítsa fel a gyümölcsökből és magvakból, vékony csíkokra vágva. Hagymát tiszta és őrölje a kést. A paradicsom kockákra vágva.
A gomba apró szeletekre és házastársra vágott olajjal együtt hagymával együtt. Ezután adjunk hozzá zúzott borsot és paradicsomot a serpenyőbe. Tiszta tisztított szeletek, vágva és zöldségekbe helyezve.
Rolf káposzta öblítse le és szétszerelje a virágzatokat. A serpenyőben forraljuk fel a vizet, 10 percig. Subtill.
Tisztítsa meg a főtt káposztát a serpenyőben a zöldségek többi részéhez. Keverjük össze. Énekelt és bors ízű. Akut fűszerezést és kedvenc fűszereket lehet tenni. Vigye a zöldségeket 10 percig.
Viseljen tojást egy tálban. Tér. Sutter a rántott sajttal. Pörkölt zöldségekben öntsük tojáskeveréket, szórjuk meg a sajt tetejét. Fedje le a serpenyőt a fedéllel, és készítsen körülbelül 5-7 percig. Ennek eredményeképpen szíves, tápláló étel, amelyet ebédre vagy vacsorára lehet benyújtani. A zöldek díszítésével díszítik a káposztát. Jó étvágyat kívánunk!
A karfiol nem szeret, hogy csak az, aki nem tudja főzni. A termék magas ízű, kombinálva sok összetevőt, de különösen jól barátságos tojással. Próbáljuk meg?
Karfiol tojással a főzés általános elveiben
A káposzta virágzat a serpenyő előtt melegebb készen áll. A zöldség nem lehet túl puha és szétesik. Fontos az idő egyesítése az időben, hogy ne vegye figyelembe a virágzat ízét.
Az edényben lévő tojás kétféleképpen használható: a pörkölés és a rántás előtti virágzatok nedvesítésére, vagy az edények (omlett). És a tojás, és a káposzta szeret mindenféle fűszereket, fűszereket. Ezek tökéletesen kombinálják a sajtot, a húsételeket, a zöldeket, a hagymát, a paradicsomot. Ezért sok étel van a fő termékektől. Itt az ideje, hogy próbáld!
Rendes pörkölt karfiol, tojással egy serpenyőben
A recept egy egyszerű pörkölt karfiolhoz, egy tojás egy serpenyőben. Ez az edény minimális termékkészletet igényel. A fűszerek saját belátása szerint választhatók ki.
Összetevők
350 g káposzta;
40 g olaj;
Főzés
1. Egy serpenyőt vizet helyeztünk. Miközben csónakázik, öblítse ki a káposztát, a virágzatok vágását. Forró vizet dobunk, és részeg, amíg puha, körülbelül tíz perc.
2. Helyezze el a gyűrődés virágzatát, adja meg a vizet a vízhez.
3. Egy serpenyőt helyeztünk a tűzhelyen, adjunk hozzá olajat, jobb, ha krémes terméket készítünk. Hő.
4. A forró olajban egy rétegben feküdt le a korábban főtt káposzta. Fry Floretia először egyrészt, majd a másodikval.
5. A sóval borított tojás, dobja más fűszereket. Kiválasztjuk az ízlésed ízesítését. Különböző típusú paprikát adhat hozzá, öntsön egy kicsit szójamártást, és még egy kanál ketchupot is helyezzen. Ugrás az egységességre.
6. Amint a káposzta a második oldalról csavart, egyenletesen öntsük tojásait.
7. Itt az ideje, hogy lefedje a serpenyőt.
8. Csökkentjük a tüzet, Tom edénye egy perc alatt egy perc alatt, amíg az omlettom.
9. Tegye a lemezekre, díszítse az étel friss zöldségeket, zöldségeket szolgálunk fel.
Karfiol tojással és paradicsommal egy serpenyőben
A káposzta mellett szükség van az edényre is érett paradicsom is. Javasoljuk, hogy ne használjon savas vagy vizes zöldségeket, az íze szenved.
Összetevők
400 g káposzta;
2 paradicsom;
40 ml olajat;
1 kanál szupersztárok;
Főzés
1. Elrendezés meredek forrásban lévő víz káposzta, mielőtt ez elutasította a virágzatokat. Ital 7-8 perc. Vegye ki és hűvös.
2. Melegítsük a növényi olajat.
3. Vágjuk a paradicsomot körökkel, olajjal sütjük, amíg puha.
4. Add hozzá a korábban főtt növényi, süteményt a káposztával pár percenként.
5. Ez az idő elég ahhoz, hogy a tojásokat fűszerekkel legyőzze.
6. Adjon hozzá egy kanál kekszet a paradicsommal való cappúzióhoz, csak megszórjuk.
7. Néhány másodperc múlva kitöltik a fűszerekkel ellátott tojást, ne felejtsük el tisztelni.
8. Amint az omlett elindul, el kell ragadni, a lapátot, és elkezdjük, hogy óvatosan keverjük. A másik oldalon azonnal megfordíthatja az összes edényt, vagy alkotja.
9. Vegyen alkalmazhat egy omlettet káposztával és paradicsommal egyszerre, az edény nincs tárolásra.
Karfiol tojással egy serpenyőben (sajttal)
Ehhez az edényhez jobb, ha jól olvadnak szilárd sajtot. Ezután a káposzta csodálatosan szép, illatos és borító kéreg.
Összetevők
80 g sajt;
300 g káposzta;
1 bors bolgár;
Főzés
1. Cook káposzta, amíg egy pár lágyság vagy hagyományos forró víz.
2. Öntsük kissé olajat a serpenyőbe.
3. Most vágja le a bolgár bors hüvelyének felét, vegye ki magokat tőle, szalma ragyog.
4. Helyezze a borsot az olajba, egy kicsit, szó szerint egy pár percet.
5. Adjon hozzá egy karfiolot a sült paprikához. Sörölje össze az erős tüzet.
6. Míg a virágzat felkészül, megverte a tojásokat. Azonnal dobja a fűszereket és a sót.
7. Egy kis sajtot dörzsölünk, küldjük a tojásokat, keverjük össze.
8. Amint a káposzta pörkölt a kívánt állapotba, vízzel a korona keveréket tojással. Kapcsolja be a maximális tüzet.
9. Pierce az edényt Ruddy kéreghez, keverjük össze a káposztát egy spatulával, de nem túl gyakran.
10. Vesszük a tányéron, a zöldeket szolgáljuk fel, és azonnal emlékezzünk az asztalra.
Karfiol tojással egy serpenyőben tejföllel és hagymával
Az omlett érdekes változata karfiolával és tojással, amelyre a tejföl is szüksége van. A tejterméket bármilyen zsírtartalmú termékkel vehet igénybe, nem számít.
Összetevők
0,3 kg káposzta;
70 g tejföl;
1 izzó;
1-2 kanál liszt;
1 fokhagymás szegfűszeg.
Főzés
1. Cook káposzta, amíg készen áll. A virágzat hűtés.
2. Egy darab káposzta van, a lisztben fogva, feküdt a forró olajba, sült mindkét oldalon. Egy tálba tolódott virágzatokat váltunk ki.
3. A félcsövekkel vágott hagyma, egy serpenyőben feküdt, ruddy színnel.
4. A fokhagymás rubinok szegfűszege nagyon finomra, add hozzá az íjhoz.
5. Visszatérünk a pörkölt virágzatra.
6. Tojás tejföllel. Azonnal solim, dobja a paprikát és más fűszereket, alaposan kevert.
7. Sült káposzta öntése főtt omlettel.
8. Fedje le a serpenyőt, hozza az illatos ételeket, amíg készen áll, de ne emlékezzen. Amint az omlett létrehoz, azonnal eltávolítjuk a serpenyőt a tűzből.
Karfiol egy tojással egy serpenyőben (kolbász)
A recept nem egészen táplálkozás és hasznos, hanem nagyon ízletes és kielégítő ételeket is. Egy kolbász lehet szállítani bármilyen főtt vagy füstölt. Az étel ízletes még kolbászokkal és kolbászokkal is.
Összetevők
150 g kolbász;
200 g főtt káposzta;
1 owka fej;
Főzés
1. Káposzta részeg forró vízben, amíg puha. Egy ideig elhagyjuk az összes extra folyadékot.
2. Rajzolj hagymát, feküdj ki a serpenyőbe, megsütjük az átláthatóságra.
3. Vágja a kolbász szalmával. Ha kolbászt használnak, akkor körözhetsz. Mi eltoljuk a kolbásztermékeket az íjba, tovább sütjük.
4. Egy perc múlva adjunk hozzá főtt káposzta. Süt egy kicsit. Az összes felesleges nedvesség elpárolognia kell. Mindent megszórva egy serpenyőben fűszerekkel, sóval.
5. A tojásokat azonnal meg lehet törni a serpenyőben, de jobb, ha egy tálban van a homogenitásig. Öntsük a káposztát felülről.
6. Sült étel, amíg készen van, akkor alkalmazzuk, amíg lehűtött.
Karfiol tojással és zsemlemorzsával egy serpenyőben
Egy recept a csodálatos karfiolhoz egy tojásban egy serpenyőben, ropogós ropogós kekszekkel. Gyakori krakkoló kekszeket használnak, megvásárolható vagy otthon. Nagyszerű behozatal van ebben az ételben, ami különleges ízlést ad.
Összetevők
Káposzta vezetője;
150 g szupersztárok;
Egy pár Lemone;
Fűszerek: só, bors, kakukkfű, szerecsendió stb.
Főzés
1. Kochan szétszerelve a virágzatra, óvatosan öblítse le. Forraljuk fel a vizet, néhány citromot, sót és káposztát dobunk. Főzzük körülbelül tíz percig a készenlét előtt. Öntsük a nagy szűrőjébe, korlátozzák az összes vizet.
2. A tojásokat forgassa egy villát, semmit sem kell hozzáadni.
3. Keverjük össze a kekszet, a fűszereket, egy kis csipet sót.
4. A serpenyőben öntsük az olajat, a legjobb, ha süti a vaj- és zöldségtermék keverékét.
5. Fókuszáljon a tojás virágzatát, fájdalmat okozunk a sütésben, és a forró olajba helyezzük. Hasonlóképpen, mi egy másik káposztával, töltse ki egy serpenyőt egy réteggel. Gyorsan mindent megteszünk.
6. FRY darabok mindkét oldalán ropogós kéreghez. A tűz nem szükséges kicsi, különben a pásztázás elkezdi elnyelni az olajat.
Karfiol tojással egy serpenyőben (csirke)
A recept egy finom és kielégítő étkezés, amely ideális családi vacsorára. Amellett, hogy a csirke, a karfiol egy tojás egy serpenyőben is szükség van konzerv polka pontok. Szükség esetén nem használható.
Összetevők
250 g csirkefilé;
250 g karfiol;
70 ml krém;
1 kanál szójabab szósz;
50 g borsó konzerv;
Fűszerek, olaj;
Zöldhagyma, petrezselyem;
3-4 kanál reszelt szilárd sajt.
Főzés
1. Vágjon egy csirke szalmát, keverje össze a szójaszószal. Hagyja, hogy álljon tíz percet, de hosszabb ideig és tovább. A káposzta csak forralja, amíg készen áll, ne tegyen virágzatot.
2. Melegítsük az olajat, tegye ki a csirkét és sütjük, amíg készen áll a készenlétig.
3. Add hozzá káposzta, tegyen nagy tüzet, folytassa a sütést.
4. Amint a virágzat kissé csavart, öntsük a borsót. Itt az ideje, hogy fűszerekkel megszórjuk, mentse. Továbbra is sütjük, a tűz mérsékelt.
5. A tojás krémmel van ellátva a könnyű habra, az omlett is kissé beperel.
6. Rock sajt, a tojásoknak küldjük, keverjük össze.
7. Öntsük a tojáskeverék káposzta és csirke. Megpróbáljuk egyenletesen csinálni.
8. A serpenyőt lefedjük, minimális tüzet. Omlett nélkül körülbelül öt percig. Ezután nyisson meg egy serpenyőt. Opcionálisan, akkor tûzük, hogy megsütse az alját Ruddy kéreghez.
9. RUBIM Zöldek, megszórjuk a szokatlan ételeket a kiszolgálás előtt.
Karfiol tojással egy serpenyőben - hasznos tippek és trükkök
A leghasznosabb káposztát egy pár főzés során kapják meg. Szerencsére sok különböző eszköz. Használhatja a tálcát, tegyen egy serpenyőt, vagy készítsen egy zöldséget lassú tűzhelyen.
Annak érdekében, hogy a káposzta ne legyen szürke, gyönyörű és hófehér, főzés egy serpenyőben, öntsünk néhány csepp ecetet, vagy adjunk hozzá egy citromsavat.
A karfiol sok ízletes és illatos lesz, ha egy babérlevelet, citromgyűlést vagy egy kis zestet ad hozzá a főzés során.
Ismerje meg ...
- Hogy a gyermek erős és dexter
- Hogyan kell keresni 10 évig fiatalabb, mint kora
- Hogyan lehet megszabadulni a miimikus ráncoktól
- Hogyan tisztítsa meg a cellulitát örökre
- Hogyan kell fogyni gyorsan a diéták és a fitness nélkül
Tojással? Most látni fogjuk. Karfiol - a szélességünkben kevésbé gyakori termék, mint például a fehér, de nem kevésbé népszerű, és lehetetlen túlbecsülni azt. Ez magában foglalja a fehérjéket és a hasznos savakat, valamint a szálakat, hogy segítsen tisztítani a testet a salakokból és vitaminokból. Karfiol Hozzáadás a kisgyermekek menüjéhez. Szintén biztonságosan megvan azoknak, akik követik az alakjukat.
Egyszerű és finom
A legegyszerűbb mind az összetevők számát, mind időben, és az edény főzés módját ezzel a mágikus zöldséggel egy karfiol, tojással. Tökéletes reggelire és vacsorára.
Hogyan kell sütni a karfiolokat a tojással? Nem különösebben nehéz. A főzési folyamat nem fog sok időt vesz igénybe. A tojással készült sütő káposzta körülbelül 20 percet vesz igénybe. Ez az edény, amit "egyszerre megölhet,", mert ez szívós, és hasznos, és ízletes. Szó szerint az egyre elfoglalt ember álma, aki szereti enni, de nem akar sok időt tölteni.
Fry karfiol tojással
Először vegye figyelembe a két egyszerű összetevő kombinációjának legegyszerűbb lehetőségét. Természetesen sült. Hogyan kell főzni a karfiolokat tojással? Most elmondjuk. Ehhez sok virágzást kell tennie, mérlegelni kell egy kilogrammot, és kis darabokra törölni kell, majd forraljuk őket, amíg só vízben puha, ízlés szerint. Ez az alábbiak szerint történik: először a vizet kell adnod a vegetaborral forraljuk, majd csökkenteni kell a tüzet vagy főzzük tíz percig.
Ezt követően a káposztát egy zajhoz kell emelni (úgy, hogy ne szakítsa meg), tegye ki például egy sütőlapot vagy tálcát, és adjon szárazra. Főtt és szárított káposzta meg kell őrölnie.
Használhatod és fagyaszthatók, megvásárolhatók a boltban, vagy a nyári szezonból betakarították. Könnyebb előkészíteni azt, mert nem kell tisztítani és virágzá válni, de ez a káposzta kevésbé lédús, és kevesebb tápanyagot tartalmaz.
A főzés következő szakasza
A serpenyőben 50 krémes olajat tartalmaz, ahol egy karfiolot meg kell sütni egy könnyű aranykéregnek. Ezután vezethetsz a tojásokat, egy kicsit kielégítő az edény felett. Ha a fehérjék egy sűrűbben megváltoztatják a folyadékszerkezetet, akkor összekeverheti az edényt, és továbbra is sütjük, amíg a tojás teljesen könnyen keverés, hogy az edényt ne égesse el. By the way, a tojások száma az adagok számától függ. Egy személy elég és egy.
Egy másik főzési lehetőség
Most vegyél egy másik receptet a karfiolhoz egy tojással. Az edény némileg különböző értelmezése magában foglalja a manus használatát, amelyben a káposztát le kell vágni, mielőtt leengedné a forró olajat.
Ami a tojásokat illeti, nem forralják a pörkölt virágzatokat. A káposzta a félig elülső tojásba kerül. A főzés utolsó szakaszában mindent megszórunk mindent kaporral és petrezselyemmel is.
Kiváló, ha van egy darab sajt a hűtőszekrényben. Ezután meg kell dörzsölni, hogy a reszelő, megszórjuk egy kész káposzta tojással, és hagyjuk néhány percig a fedél alatt. Tálaljuk az edényt a legjobb, szeletelt friss zöldségekkel. Ezenkívül a tojás karfiolja kiváló körűvé válik a hús, a hal vagy a madarak számára. By the way, továbbra is finom étel és hűvös.
Majdnem ugyanazok összetevők használatával egy másik érdekes, egyszerű és ízletes ételeket főzhet. Ehhez a káposzta is felforral.
De egy serpenyőben egy olvasztott krémszínű olajban kell átadni egy apróra vágott hagymát. A vele és a sóval együtt a káposztát 10 percig kell elhelyezni, zavarja vele. Ezután minden zöldet hozzáadunk az edényhez (a preferenciáktól függően). Mindent alaposan meg kell keverni. Ezután öntsük a karfiol felvert tojás és fűszerek, a fedél zárása, tartsa a tüzet, amíg készen. Az edény nagyon hasonlít az előzőhöz, de még inkább hasonlít egy rakott vagy zöldséges pörköltet.
Hogyan kell főzni karfiolokat tojással? Most elmondjuk. Például, például a tojásokat tejjel, akkor az edényt emlékeztetni fogják, hogy megkóstolják a kódolt. Csak sült minden szükséges az üzemön, és nem a vajon, különben a kész káposzta túl zsír lesz. Az ilyen omlett a legmegfelelőbb a kielégítő reggeli számára.
Az összes felsorolt \u200b\u200belőkészítési variáció kombinálható egymással, megpróbálhatja egyszerre irányítani, vagy kísérletezni, hozzáadva vagy kizárja bizonyos összetevők, így csak tojás és karfiol.
Karfiol tojással sült
A főzés folyamatában teljesen opcionális, hogy sütjük, mert süthetsz, ami még kényelmesebb és hasznosabb.
Az első tétel változatlan marad - ismét főtt és szárított karfiol (1 darab), de ezúttal főzni és sárgarépát (1 darab). Ezután ismét két tojást verte sóval, valamint keverje össze a lisztet (50 g) és tejet (1/2 csésze). Kombinálja a keverékeket a húsleves hozzáadásával.
Ezután szükség van egy mély formára a sütéshez, és kenjük le egy fenékkel zöldségolajjal, és egy vékony réteges réteges réteget öntjük. Ezt követően zúzott és vegyes káposzta és sárgarépa önthet. Mindez szükséges a főtt bouillon-tej-liszt mártás öntéséhez. Javasoljuk, hogy több darab vajat adjon hozzá.
Az edény természetesen felkészül a sütőben, körülbelül fél óra 180 fokos. Néhány perccel a teljes készenlét előtt, szükség van egy sütőlapra, és megszórjuk reszelt szilárd sajtot. Néhány percig a sütőben - és a lenyűgöző étel készen áll az ízlésre. Ha szeretné, az előkészítés folyamatában édes konzerveket adhat hozzá, vagy burgonyát helyezhet az alsó rétegként. A Mince Casserole-t is hozzáadhatja, hogy hivatkozzon.
Rendeztük, hogyan kell főzni karfiol tojással, most beszéljünk egy barátjáról. Vannak trükkök, amelyek ezt az egyszerű edényt főzzük. Például, ha a karfiol íze elég elég ahhoz, hogy bármilyen fűszer hozzáadásával rögzíthető. A személyes preferenciák szerint hozzáadhatja a kész ételhez és szószhoz.
Annak érdekében, hogy a káposzta ne veszítse el a benne lévő vitaminok többségét, főzzük a legjobban zománcozott ételekben. De a szinte minden hasznos anyag megőrzése csak a főzéshez segít.
És hagyja el a virágzatokat az egész és az ártalmatlanul, ugyanakkor arra kényszerítve őket, hogy hófehérnek tűnjenek, segítenek egy kis mennyiségű ecetet a serpenyőbe a főzés során. Használhat citromlét is. Ha kis mennyiségű tejet hígítja a vizet, akkor az íze szelídebb lesz, és maga a karfiol maga lágyabb.
Következtetés
Most már tudod, hogyan kell főzni karfiolokat tojással. Lásd, hogy számos lehetőség van. Készítsen gyakrabban a rokon és a finom ételért.
1. lépés: Cook káposzta.
Vegye le a karfiol villáit, és oszd meg a virágzatra. Ezután öblítse le őket. Tegyen egy serpenyőt sós forró vízzel. Forraljuk fel, majd csökkentse a tüzet a közepére, és továbbra is kb. 10 percig főzzük. Hozd a karfiolokat, hogy készen álljanak. Tedd ki a serpenyőből zaj és száraz, majd csiszoljon kis darabokra.2. lépés: Hajtás tojás.
Melegítsük fel a serpenyőt, megolvasztjuk a krémes olajat, és feküdték be a főtt karfiolba. Az összes oldalról aranyszínű, keverje össze a tartalmat rendszeresen. Ezt követően a tojásokat vezetheti, enyhén kielégítheti őket felülről. Amikor látod, hogy a tojások egy kicsit megragadnak, keverjük össze őket a káposztával együtt. Ezután sütjük közepes hőre, rendszeresen keverjük, amíg a tojásokat megnyomják. 3. lépés: Alkalmazzon sült karfiolokat tojással.
Megszórjuk előre reszelt sajtot, és tegyen egy forró edényt, és vágja le a káposztát a tojással a fedéllel, hogy ellopja az edényt. Ezután feküdt káposzta egy tállapot. Díszítsük a kész edényt előre friss zöldségekkel. Jó étvágyat! Annak érdekében, hogy egy kis friss ízű karfiolot hígítsuk, fel kell adnod a fűszereket. Ma van egy hatalmas készlet. A személyes preferenciáktól függően különböző mártást is használhat.
Célszerű készíteni karfiol zománcozott edények, mert segít, hogy elkerülje a megsemmisítése számos vitamint.
A leginkább vitatott káposzta akkor érhető el, ha egy párra készül.
Betöltés ...