A baba 1 év, és 5 hónap aktívan törekszik arra, hogy ismerje meg a világot, amelyet a mozgalmak jó koordinációjának köszönhetően nagyon lehetséges. Nem akarja megállni, sokkal érdekesebb, hogy ugorjon és futhasson. Ha egy gyermek nem kap semmit, az ő társai által elsajátított anyu nagyon ideges. Annak érdekében, hogy ne aggódj, emlékezzen az egyes gyermekek egyediségére és másokkal szemben. Az indikatív fejlesztési szabályok e korszakban való ismerete nem lesz felesleges.
Fiziológiai mutatók
- A 8,5 és 12 kilogramm közötti súlyt a normáknak tekintjük. Az érzékeny keretnek kisebb kimenete nem a pánik oka, mivel a genetikai jellemzőknek köszönhető. Ha az anya és / vagy az apa "kicsi" paraméterek, a karapus súlya kissé alacsonyabb lehet, mint a norma, és fordítva.
- A növekedés mértéke 76,8 - 83,9 cm. A növekedés, valamint a súly, közvetlenül az örökléshez kapcsolódik.
- A középső sorok 44,7 és 48,5 cm között vannak - ez a jelző optimálisnak tekinthető.
- A 8 és 12 közötti fogak mennyisége, az alsó és felső fangok megjelenésének valószínűsége nagyszerű. Ne legyen idegesítve, ha a fangok nem tűntek. A "valószínűség" nem "kötelezettség": a fangok egy kicsit később jelennek meg.
Az 1 év és az 5 hónapos gyermekek rendkívül mozgathatóak és aktívak, a bayoniesben a szabad mozgás szabadságának korlátozására irányuló kísérleteket észleli, ezért több időt kell tölteni velük az utcán.
Gyermekkészségek és készségek
A 17 hónapos gyermek már sokat tehet az anya és apa örömének (ajánlom olvasás :). A mutizálással rendelkező szülők megfigyelhetők, mint ő:
- a körök vágása, futása és ugrik egy nyuszi, magabiztosan bekapcsolja a futást;
- lépések a lépések mentén és kis tételeken keresztül;
- mászó szék vagy kanapé, szék és leereszkedik tőlük a padlóra;
- szorgalmasan 4-5 kockából származó toronyot épít;
- elkapja a labdáját elhagyta őt, és dobja a partnerét;
- egy egér, egy sün, egy fa, vagy például a táblázat egy könyve jelenik meg, egyértelműen meghatározza a helyüket.
A gyerek számos fontos háztartási készséget kapott:
- kérdez egy edényt (javasoljuk az olvasást :);
- jól tart, miközben egy kanál eszik, és megpróbál egyedül enni;
- már tudja, hogyan kell inni a pohárból.
Szükség van a gyerekre szorosabban nézni a viselkedésért abban az esetben, ha nem is próbál valamit tenni a nevedből, bár már meg kellett volna tennie. Ha őszintén elhanyagolja a képzést, akkor nem szabad elrejteni a gyermekek neurológusával folytatott konzultációt.
A Baba ebben a korban már képes inni a pohárból, ami az anyja életét egy kicsit könnyebbé teszi - nem kell palackokkal szembenéznie Készségek
A szülők leggyakoribb tapasztalata: csaknem egy és fél év, és tényleg nem beszél, továbbra is kommunikál a "madár" nyelvén. Nincs ok arra, hogy aggodalomra ad okot. A 17 hónapos gyermeknek jól kell megértenie a beszédet, és később fog beszélni, és ez teljesen normális.
1, 5 hónapos korban a gyermeknek:
- mutasd meg az ujját, ahol a lábak, ahol a száj, ahol a szem, ahol a fül;
- a játékok megkülönböztetése név és szín szerint kell megkülönböztetni őket csoportokba, és show a kérésre, ahol kockák, ahol virágok, ahol golyók;
- jó megérteni és elvégezni a legegyszerűbb akciót, mint a "Tedd", "Take", "Hozd", "Adj nekem".
A tiszta beszéd tisztán egyéni mutató, nincsenek receptek gyorsulás. Egyes gyerekek hallgatnak három évig, majd váratlanul "felrobbannak", és azonnal elkezdenek kiadni teljes javaslatokat. Nincs olyan kevés ilyen gyerek, de a 17 hónapos gyerekek több mint fele tudja, hogyan:
- ahhoz, hogy kifejezzék vágyait és érzelmeit: "Dai", "Nem", "Igen", "" akarok "," Nem fogom "," Nem akarok ";
- ismerje meg a családtagok nevét, és mutasd meg mindenkit a kérelemben;
- viszonylag helyesen és egyértelműen kiejtik a neveket és a "anya" szavakat, "apa", "baba", "bácsi", "tutu" (a szótagok ismétlése);
- Építsen elemi kifejezéseket, de hangolni az utat, kissé torzított: "Menjünk sétálni" ("ijide gaythe"), "enni akarok" ("Asu Kue"), "Adj Kashu" -t ");
- utánozza a felnőtt beszédét, és másolja az intonációt, de ugyanakkor a saját beszédét, csak érthető neki és neki.
Fontos! Ha a gyermek csendes, nem válaszol a címzett szavakra, nem válaszol, és nem hívja meg még saját nyelvükön is, sürgősen meg kell mutatni beszédterapeuta és Laura.
Élelmiszergyűjtő 1 év 5 hónap alatt
A gyermek szoptatás ezen a korban megoldja az anyait. A gyermekorvosok egyetértenek abban, hogy nincsenek korlátozások a szoptatáskor etetésére, és az elmélet a hosszú távú szoptatás veszélyeiről a gyerekre, és fejlődése nem más, mint egy mítosz.
A mamina tej nem elég, teljes táplálkozással kell rendelkeznie. Készítsen egy menüt a baba, diverzifikálja az étrendet, hogy biztosan tudja, hogy elfelejtett.
A gyermek példakénti étrendje 1 év és 5 hónap:
| 1 nap | 2 nap | 3 nap | |
| Reggeli | tejelő rizs zabkása 180 g, fullcant tea tejjel, 10 g búza kenyér | mILL SEMOLLINA kása 180 g, kakaó párna a tejen, kenyér szelet 10 g sajttal | dairy tészta 140 g, fél csésze édes tea, gyümölcs burgonyapürével 50 g |
| Vacsora | növényi leves 100 ml, hibák húsból néhány 40 g, borsó püré 90 g, búza kenyér 10 g és a csipkebogyó infúzió 1 csésze (több a cikk :) | sütőtök leves 100 ml, gőzágyak csirke 40 g, alma-sárgarépa püré 90 g, fekete-kormoranodin csók 1 csésze és 10 g rozs kenyér | burgonya leves borsóval 100 ml, hal 22 g, püré a cukkini és a sütőtök 90 g, búza kenyér |
| Délutáni személy | 100 ml kefir, baba cookie-k | 100 ml prostokvashi, bun 20 g | 100 ml tej, 1 sukharik és alma |
| Vacsora | steam Omelet 50 g sajttal, zabkása hajdina 100 g, fél csésze édes tea | túrócsövek apróval 80 g, burgonya burgonyapürével 90 g, tea lebeg tejjel | cékla Apple Puree 150 g, hajdina zabkása 100 g, Polflum infúzió a csipkebogyó |
A baba lassan felnőtt ételeket folytat: leveseket, bokringeket, olyan omletteket is tud készíteni, amelyek alkalmasak a szülők számára is. Az ilyen változások jelentősen eltávolítják a háztartási aggodalmakból származó anyákat. Ez a táplálkozás körülbelül 1 hónapig tarthat, majd az étrendet megváltoztatni kell. Adja meg a mellét egy gyermeknek, mielőtt lefekszik. Ha a melledelem már a múltban van, akkor egy kefirchik vagy főtt tej kapható a morzsa éjszaka.
Gyermekfejlesztés játékokon keresztül
Beszédjátékok:
- Készítsen a baba beszélni rövid szavakat, másoljon hangokat: "Space Mishke Song, Aaaaaa-A", "Layout Puffs, Chuh-Chuh-Chuh", "Kérdezd meg az anya kanálját: Adj, anya, Dai-Dai." Hadd ismételje meg.
- Kérd meg róla, hogy mondja meg, hogy a Gavage Dog, hogyan kezeli a macskát, stb. Akkor a fordított játék: Ki mondja Gav-Gav, aki azt mondja Kwa-Ko, aki azt mondja, hogy a kocsi autó, és a gyermeknek hívnia kell az állatot.
Logikai játékok:
- "Válasszon". A szétszórt tételekből válasszon például a sárga vagy csak négyzetet.
- "Egyszerű elem". Vágja a kartonpapír 2 számát, és javasolja a gyermek, hogy hajtsa le a gomba, egy házat, egy fát.
- "A méret". Kérje meg, hogy öt elemet bomlik a méretük csökkentéséhez vagy növeléséhez.
Azzal a képességgel, hogy a szín, a forma és a nagyságrendű elemeket csak az összes ismert "piramis" -ra tervezték. Ez a játék diverzifikálható, használhatja kompozit elemeit más játékokhoz. Figyelem:
- - Keressen egy párot. Vegyen be gőzkártyákat. Félig bomlik a gyermek előtt. Show a második verem kártyáról, és kérje meg ugyanazt.
- "Hang szerint". A zenei játék elrejtése, a baba meg kell találnia őt a hangban. Vagy elrejtheti az apát / anyát, és hívja a morzsát.
- "Csak". A szobában lévő összes tételből a gyermek összegyűjti a kereket, vagy puha, vagy piros.
A sekély mozgáshoz:
- "Hamupipőke". Öntsük a borsót a dobozba és a babot, és felajánlja a baba, hogy rendezze őket különböző cölöpökön.
- "Meglepetés". Csomagolja be a "titkos" egy többrétegű szövetbe vagy papírt, hagyja, hogy a gyerek óvatosan kibontja őket.
- "Gyöngyök". Csík a csipke vagy kötél a bögrék a piramis vagy figurák lyukakkal.
Ebben a korban a gyermek agyi aktivitásának hihetetlenül aktív fejlődése következik be - minél több anya és apa erőfeszítéseket tesz, annál jobb, amiket kaphatnak. Szükséges mind a kis, mind a nagy motilitás kialakítása.
Top Játékok 1 év 5 hónap
A játékokat be kell vonni a gyermeknapi módba (javasoljuk olvasás :). Nézze meg, hogy nincsenek kis elemek a játékokban - most a gyermek rendkívül kíváncsi, ezért a vágy, hogy megpróbálja megpróbálta az ízt a feladat elvégezheti a tragédiát. A leghasznosabb játékok:
- Válogató. Doboz ablakokkal, ahol bizonyos számokat kell hozzáadnia.
- Hang. Ezek hangszerek, és a játékok gombokkal, amikor rákattintanak arra, hogy rákattintanak arra, hogy egy adott hangot adjanak közzé, egy tehenet utánzót, egy kutyát, egy macskát.
- Konstruktőr. Fontos, hogy a részletek gazdagok és nagy méretűek.
- Különböző anyagokból és különböző méretű golyók. Szüksége van egy kosárra, amelyben eldobható.
- Piramisok. Szükségünk van mind a klasszikus, mind a bonyolult, amelyben az alátétek több lyuk van.
1 év és 5 hónap alatt a gyermek kommunikálni akar a társaival. Séta az utcán, homokozó, játszóterek, hinta, és hozzájárul a fejlődéshez.
Az egy éves baba ütemezése eltér az újszülött napi rutinjától. Ezt a tényt a gyermek intenzív kialakítására végezte. A gyermeknap optimális napjának napi menetrendje 1 év alatt, mint korábban, ötvözi a teljes táplálkozást, higiénikus eljárásokat, utcai sétákat, töltést. Azonban az etetési időközök, az adagok mennyisége, az étrend megváltozik. A vízi eljárások során néhány higiénikus cselekedeteket már megbízhat egy éves Karapuz, és a napi séták során a morzsa egyre ébren van.
Hogyan szervezzük meg az egyéves gyermek rutinját
A gyermekek napjának megfelelő megszervezéséhez jobb, ha megtanítják őket, hogy az első hónapokból egy ütemtervben éljenek. Ha a rezsim születéséből származik a gyerek szokásába, akkor az egyéves kor eléréséhez, nem kell radikálisan újjáépítenie. A tizenkét hónapos morzsák szüleinek betartására példakénti ütemterv, napi két alkalommal aludt, négyágyas táplálkozási táplálkozásból, néhány sétával a tiszta levegőben, és még mindig reggel töltés, aktív játékok és esti fürdés fejlesztése .
Mi van, ha a baba bagoly
Egy év elérte után világossá válik, hogy milyen típusú létfontosságú tevékenység ciklikus ritmusa tartalmaz egy adott gyermeket. Ezért 1 év alatt meg kell tervezni gyermekmódját, figyelembe véve az egyes bioritmusokat. A baglyok biológiai ritmusaival rendelkező KID-t nehéz elaludni és késő reggeli ébredéssel határozhatjuk meg kb. 9 órával. Nem kell megpróbálnia újjáépíteni az életciklusát a csád, a bioritmusokat öröklés határozza meg.
Állítsa be egy órát vagy két alkalommal az elalvás és az ébredés egy kis "Sovushka" valóban. Annak érdekében, hogy a baba esténként elaludjon, az a nap, amikor a friss levegőben aktívan és előnyösen a lehető legnagyobb mértékben kell költenie. A késő délután, a Karapuz hitelfelvétel csak nyugodt játékokkal engedélyezett. Nagyon nyugodt le, pihenjen és felkészül a fürdő alvására, különösen a levendula, a menta, Melissa, és ha úszás után egy morzsás masszázs, akkor egészséges alvás áll rendelkezésre.
A Kis "Lark" napjának szabályai
A gyermeknap standard módja 1 évben a "Lark" korrekció bioritmusai nem igényel. Az ilyen biológiai típusa a "korai mutter" a háztartások számára gyakran ébresztőóra. Ha megpróbálsz tanítani a korai ébredést, egy kicsit később, hogy lefeküdjön, egyébként a szokásos időben felébred. Ebben az esetben a Karapus viselkedése egész nap ideges lesz, lassú és szeszélyes lesz. A felnőttek kilépése itt csak egy - a Csád reggeli szabadidejének megszervezéséhez, amely a kedvenc játékaihoz vagy osztályához való hozzáférést követően.
Gyermekételi mód 1 év alatt
Közelebbre egy éves, az éjszakai szünet az etetések között vacsorázik az első reggelire. A baba egyedül akar enni. Nem szükséges megzavarni ezt a folyamatot, mert az ilyen amatőr időnek köszönhetően a gyerekek hasznos készségeket fejlesztenek ki, és nem kell a gyermeket táplálni az akaratához. Az élelmiszerbevitel folyamata egy lenyűgöző kognitív játék formában történik. Ha egy éves kisbaba rossz étvágya van, a gyümölcsök segítenek javítani az élelmiszer főétele előtt, a tiszta levegőben és a mobil játékokban.
A híres gyermekorvos E. O. Komarovsky azt javasolja, hogy "együttműködjön" a morzsával, amikor elkészíti a menüt. Az összeg etetést kell négy alapvető élelmiszer-bevitel és egy könnyű snack-vacsora után van ideje, hogy megszabaduljon a vacsorát. A gyermek fő részei térfogata reggelire, ebédre, vacsorára 300-450 g és körülbelül 200 g délutáni személyzet. Az etetési rés nem több, mint 3-4 óra.
Menetrend
Az egyéves gyermek intenzív növekedésének időszakában nagyon fontos, hogy megfeleljen a megfelelő időrendszernek. A gyerekek ebben a korban, nem csak az összes szerv gyorsan fejlődik, de minden hónapban minden új képesség jelenik meg. A napi diagramnak való megfelelés lehetővé teszi minden biológiai, pszichológiai és fiziológiai folyamat helyes előfordulását.
Reggeli torna
A gyermek teljes napjának teljes módja 1 év alatt lehetetlen a töltés nélkül. A nap folytatása során túlzott aktivitás miatt sok anya úgy véli, hogy a reggeli torna még nincs szükség. Ez nem így van, mivel a töltés hozzájárul a gyermek testének összes létfontosságú funkciójának gyors és teljes revitalizációjához. A gyakorlatokat minden izomcsoportra és gerincosztályra kell irányítani, beleértve az ugrást, a zömöket és a lejtőket.
Megtanulják mosni
Szükséges, hogy a kölyköt egyedül mossa, meg kell mosni magának a pillanattól, amikor tudja, hogyan kell szorosan állni a lábára. Meg kell kezdeni az egyszerű cselekvésekkel: nedves a fogantyúk a víz sugár alatt, nyerje meg a tenyerében, öblítse le az arcot és öblítse le a szemet. Akkor meg kell tanítani a Carabuskát, hogy tisztítsa meg a fogakat, először csak egy kefe, vízben nedves. A gyermeknek meg kell őriznie a cselekvéseket egy fogkefével, és csak akkor használja a pasztát.
Séta
Séta az egyéves gyerekekkel naponta kétszer jó időben, fagyos napokban csökkentheti a szabadtéri levegő megtalálásának számát és időtartamát. A napok időtartama a nap folyamán kb. 4-5 óra van az alvás és az etetés csád. Az utcán egy éves gyermek már több tevékenységet mutat, előnyben részesíti, mint a kerekesszékben ülve.
Oktatási osztályok
Évesen szakaszában egy év, a gyermek fejlődésére irányul mind a tudás, a környező tárgyak és megalakult a helyes beszéd készség, szellemi és kreatív képességek, sekély Sensoires és mozgékonyságát. A játék formájában előfordulhat. Nem szabad a morzást, az optimális időtartam 7-től 15 percig tart egy gyerek hangulatra.
Higiénikus eljárások az ágy előtt
A vízi eljárásoknak korai korban kell tanítaniuk a gyermeket. Az egyéves Karapuz már a felnőttek felügyelete alatt már a fürdőben lehet a fürdőben. Különösen hasznos higiéniai munkamenetek elvégzése lefekvés előtt. Célszerű úszni, miután a gyerek egy edényre megy. A gyermek jólétét, miután meleg vízben van, javul. Ez megnyugtatja és ellazítja, ami hozzájárul a mély alváshoz.
Évente alszik
Az iskolai diagram egy éves baba kezdődik az életkorral kapcsolatos változásokon. Az alvás időtartama fokozatosan csökken, az ideiglenes hiányosságok növekednek. Egyre több Karapuz költsége az éjszakai ágyra, és a délutáni alvás egyre nehezebbé válik. Kraapuz-ba elaludhatott a nappaliban, gyakran az egyik szülőknek meg kell menned, míg a morzsa elalszik. Ahhoz, hogy megfeleljen a nap napjának, ha a gyermek alszik hosszú, akkor kell felébreszteni a babát.
Mennyit kell aludni a baba naponta
Az egyéves baba teljes napi időtartama 14,5-16,5 óra. Ebből az időből mintegy 4-5 óra esik a napi ünnepekre a nap első és második szakaszában. Azonban a szervezet minden egyes gyermek egyéni jellemzők, ezért ébrenlét, és különben is, éjjel-nappal az alvási ciklusokat is kissé eltér még a gyerekek hasonló bioritmus.
Nap alvó gyermek 1 év alatt
Meg kell szervezni a gyermek napjának megfelelő rutinját 1 évben, figyelembe véve a nap folyamán a hulladék alvásának időtartamát. A két alkalommal ünnep a norma, de gyakran előfordul, hogy a gyermek csak egyszer alszik. Egy éves baba már nem valószínű, hogy visszahúzódott, ezért jobb, ha az egyéni igények teljes körű beállítása a morzsákban. Ehhez bővítheti a gyaloglás idejét, a táplálkozás óráit.
Egy éves gyermek napjának módja
A családokban, ahol a gyerekek már ott vannak, a szülők ismerik a nap folyamán egy bizonyos menetrendet. Az elsőszülöttre váró fiatal szülők hasznosak lesznek, hogy felfedezzék a gyerekek napi tevékenységének példamutató diagramját, a szervezet életcélú megkülönböztető ciklikus jellemzőivel. A "Zhavoronkov" egyéves gyerekek napi kamatasztalja a gyermeknapi üzemmódot 1 év alatt egy korai felvonóval tükrözi:
| Ütemezési elemek | Idő |
|---|---|
| Mászik | 6-7 óra |
| Vízkezelés | 6: 00-6: 15 vagy 7: 00-7: 15 |
| Reggeli torna | 6: 15-6: 30 vagy 7: 15-7: 30 |
| 1. étkezés (reggeli) | 7:35―8:00 |
| Aktív játékok, friss levegő séta | 8:05―10:00 |
| 2. étkezés (második reggeli) | 10:05―10:30 |
| Pihenés | 10:35―11:30 |
| Vacsora | 11:35―12:00 |
| séta | 12:05―15:30 |
| Déli snack | 15:35―16:00 |
| Esti séta | 16:05―19:00 |
| Vacsora | 19:05―19:30 |
| Éjszakai pihenés | 19: 35-től körülbelül 6: 30-ig |
A napi menetrend egy egyéves gyermeknek a bioritmus "bagoly" -val. Jobb napi mód a gyermek számára 1 év végén későn:
| Menetrendelemek | Idő |
|---|---|
| Mászik | 8-9 óra |
| Mosás | 8: 00-8: 15 vagy 9: 00-9: 15 |
| Reggeli melegség | 8: 15-8: 30 vagy 9: 15-9: 30 |
| Első etetés | 9:35―10:00 |
| Mozgó játékok, séta az utcán | 10:05―12:00 |
| Második etetés | 12:05―12:30 |
| Nappali pihenés | 12:35―13:30 |
| Vacsora | 13:35―14:00 |
| séta | 14:05―17:00 |
| Haldfish étkezés | 17:05―17:30 |
| Egy esti séta | 17:35―20:00 |
| Vacsora | 20:05―20:30 |
| Éjszakai alvás | 20: 35-től 8: 30-ig |
Videó
Gyermeknapi mód 1 év és 1,5 év között
Baba 1 év, 1,5 év, még mindig nehéz a meleg ruhában. Ezért a hideg szezonban kicsit sétálnak, és a friss levegő szükségessége elégedett az erkélyen alvás közben, vagy az utcán.
Egy éves gyermek vehet egy csészét az asztalról, és tartja azt, ivott magának. Ebben a korban az ebéd közben tanulni kezd, hogy egy szalvétát használjon, hogy egyedül üljön az asztalnál.
Életkor 1 év és 1 év 6 hónap
Etetés - 4 alkalommal
A takarmányok közötti szünetek, H 4.5 - 3.5
Ébrenesség, maximális időtartam, H - 3.5 - 4.5 Napi alvási időszakok száma - 2
Teljes alvás időtartam naponta, H - 14.5 - 13.5
Az 1-2 éves nap szabályai
6.30-7.30 Ébredések, WC, vízkezelések
7.30-8.00 Reggeli
8.00-9.30 játék - séta
9.30-11.30 Fiú.
11.30-12.00 Ebéd
12.00-15.00 játék - séta
15.00-16.30 Fiú.
15.30-16.00 délutáni könyv
15.00-16.30 Fiú.
16.30-17.00 délutáni könyv
17.00-19.30 Játék - séta
19.30-20.00 Dzhin.
20.00-20.30 játék
20.30-6.30 Fiú.
Gyermekeledel 1 és 1,5 év között
Minta menü.
Első reggeli
Kefir - 180ml
Ebéd
Vermicelli főtt tejelő reszelt sajttal - 150 g / 10g
Tej - 100ml
Cookie-k - 10g
Vacsora
Cukorrépa borjú crack - 20g
Leves dörzsölte a húsleveset - 100ml-t
Májpate - 50g
Burgonya burgonya burgonya - 50g
Apple reszelt - 100g
Kenyér fekete - 20
Délutáni személy
Túró tejföllel és cukorral - 40g / 10g / 5g
Gyümölcsök dörzsölték (Gyümölcs Gyermekkonzervek) - 100g
Vacsora
Puree zöldség (nemzeti) - 150g
Tea tejjel - 100ml
Fehér kenyér vajjal - 20 g / 5g
----------------------
Napi termékek készlet (G, ML).
Búza kenyér - 40
Rozs kenyér - 10
Liszt - 10.
Színes, tészta - 25
Cookie-k - 10.
Burgonya - 120.
A zöldségek különbözőek - 150
Gyümölcs friss - 100
Cukor - 60.
Gyümölcs száraz, áfonya - 15
Hús, máj - 60
Hal (filé) - 10
Tojás - 1/2.
Butter Cream - 15
Növényi olaj - 3
Túró - 40.
Tej - 700.
Tejföl, krém - 5
Sajt - 3.
Tea - 0,2
Só - 3.
Legfeljebb másfél évig a gyerekek naponta ötször jobban tenyésztik. Ha az egészséges gyermek megtagadja az utolsó (ötödik) etetést, akkor négy órán keresztül átkerül a négyéves táplálkozási ritmusba. Bármi legyen is a gyerekek etetési módja, a legfontosabb dolog az, hogy folyamatosan tiszteletben tartják.
A gyermekek napi térfogata az évre az évről egy és fél évig körülbelül 1200 g-nak kell lennie, azaz 240-250 g / recepciónk, öt alkalommal táplálkozással.
A mellbimbó kezeléséhez ártalmas. Összefoglalja az élelmiszerek és kudarcok rágásának nehézségét bármilyen étkezésből, kivéve a folyadékot. Miután a kanál edényes ételeket tartott, a baba ösztönösen rágó mozgást vezet, mielőtt lenyelné, és így felkészül a sűrű ételcsomagok fogadására.
Tejtermékek Fontos szerepet játszanak a gyermek táplálkozásában. Ebben a korban napi 700 ml tejnek kell lennie, figyelembe véve a különböző ételek elkészítéséhez használt összeget.
A túró a tápegység kötelező összetevője, bármelyik étkezésben bekapcsolható. Lehet, hogy pudingot készíthet, adjunk hozzá gyümölcsöt.
A sajtot reszelt formában adják meg. Használható szendvicsekre vajjal, vagy add hozzá a makaronamhoz.
Tojáscsak csirkét adnak gyerekeknek: főtt csavarozott, vagy különböző ételeket adnak hozzá. Egy és fél évig ajánlott csak egy hűvös öntött tojássárgáját adni, hozzáadva egy zöldségpüréjét. Egy év múlva elterjedhet az omletteket, mind természetbeni, mind különböző adalékanyagokat, főként növényi (burgonya, zöldborsó, sárgarépa, karfiol).
Napi árfolyamon hús Három év alatti gyermekek esetében - 85, alacsony zsírtartalmú hús (marhahús, borjúhús, sertés), valamint egy madár.
A hústartalmak kívánatosak arra, hogy a nap első felében adjanak, mivel azok hosszabb ideig emésztenek, és az idegrendszer enyhül izgatottan izgatja az idegrendszert, ami megnehezíti elaludását.
A gyerekek forralt húslevesek az első edényekért, vagy felkészülnek a darált húsból, húsgombócok húsgombócokról vagy gőzcselekményekről. Nagyon hasznos a gyermekmájhoz, jobb, ha Pate formájában adja meg. Jó, ha nem master mártást adunk hústermékekhez (pörkölt liszt, húsleves hígítva, krémmel vagy tejföllel töltött). A körettel jobb zöldség.
Egy vagy kétszer hetente a hús helyett, meg kell adnia egy gyermeket gyermek, amely előnyben részesíti a halfilletet vagy fajtákat kis csontok nélkül.
De emlékezned kell arra, hogy a folyó (tó) hal a zavaros metabolizmusban (exudatív diatezis) okozhatja a betegség súlyosbodását néhány gyermekben. A legkönnyebben felszívódott a tőkehal.
A halakat akár másfél évig akár fél évig előkészíti a húsgombócok formájában vagy a főtt gőzölés formájában, győződjön meg róla, hogy törölje.
Növényi olajjavasoljuk, hogy a legtöbb sajtot adjunk, zöldségápolási ételek hozzáadásához zöldség püréhez. A sajtokból álló állatokból egy kis mennyiségben hetente 1-2 alkalommal adhatsz Saber (belső sertéshús). A sertéshús (csendes) zsír, marhahús és zsírok zsírok nem ajánlott az asszimiláció nehézsége miatt.
Zöldségpure Jobb, ha összeállítanák a keveréket, a püré összetétele megváltoztatható, tekintettel a gyermek ízléseire. Nem ajánlott bevonni egy burgonya burgonyapürével, mivel számos keményítő átfogó emésztése miatt.
Napi burgonya - 150 g.
Zöldségek használata fehér káposzta, sárgarépa, répa, cukkini, sütőtök, zöldborsó, karfiol, répa, hagyma.
Zabkása - Nagyon kielégítő baba étel étel. Nem szabad több mint naponta adni. Most a kását kap egy szerény helyet gyermek táplálkozás, mint egy sor gabonafélék (zab, búza), amelyből készülnek akadályt tartalmaz aptine sav, romlik a kalcium felszívódását a táplálékból, ami megzavarja a normális csontváz felfrissít.
Az élet második évének gyermekét a zabkása fedezete fedezi. Zabkása, amely hosszú távú robblókat igényel, először forraljuk a vizet, majd hozzáadjuk a tejet.
Kombinálhatja a gabonát zöldségekkel, gyümölcsökkel, húsokkal. A pudingok a sütőben lévő pudingokból készülhetnek.
Tészta használjon vékony és kicsi, készítsen őket tejjel, üzemanyag-feltöltőolajjal és sajttal.
Kívánatos, hogy az első és a legutóbbi takarmányok zöldség- vagy gyümölcstermékekből, különböző zabkásaból, túróból vagy tojásos ételektől állt. Nyomja meg őket jobb kefir vagy tej.
A mézet nagyon óvatosan kell megadni a gyerekeknek.
Az ebéd jobb, ha snackekkel kezdeni különféle saláták formájában - egy reszelt sárgarépától az uborka, a paradicsom, a fehér káposzta, a zöld saláta, a sütőtest. Kívánatos, hogy finoman apróra vágott zöldséget adjon hozzá kapor, petrezselyem, hagyma, zeller, saláták, a zeller - a lehető leghamarabb, a gyermek íze a zöld zöldségek.
Gyermeknapi üzemmód 1,5-2 év
7.00 - 8.00 - Emelő, WC, reggeli töltés.
8.00 - 8.30 - Reggeli.
8.30 - 12.00 - Morning Wake, Walk, Játékok, osztályok.
12.00 - 12.30 - Ebéd.
12.30 - 16.00 - nap alvás.
16.00 - 16.30 - Délutáni iskola.
16.30 - 20.00 - esti ébresztés, séta, úszás.
20.00 - 20.30 - vacsora.
20.30 - 7.00 - Éjszakai alvás.
Élelmiszergyűjtő 1,5-3 év
Az 1,5 és 3 év közötti gyermeknek négyszeres étkezést kell biztosítani - reggeli, ebéd, délutáni snack és vacsora.
És ebédnél, meg kell fogadni, körülbelül 40-50% a teljes tápértékét a diéta, és a maradék 50-60% oszlanak a reggeli, délutáni személyzet és a vacsorát.
A termékek energiaértéke naponta 1,400-1500 kcal.
A gyermeknek 50-60 gramm fehérjét kell kapnia, melynek 70-75% -uk állati eredetűnek kell lennie; zsírok - 50-60 gramm, beleértve körülbelül 10 gramm növényi eredetet; Szénhidrátok - 220 gramm.
Az első edény átlagos száma: 1 és 2 év közötti gyermek esetében - 120-150 ml.
szám hús - 100 g 1,5 év és 120 g között 3 évig. Általában marhahús, borjúhús, alacsony zsírtartalmú sertéshús, nyúlhús, bárány, lóháton. Hasznos a gyermek táplálkozási altermékeiben (amelyek gazdagok a fehérje és a zsírban oldódó vitaminok, különösen az A-vitamin, szelídebb, mint a hús, szerkezet, ezért könnyebb és gyorsabb, és gyorsabban emésztett a gasztrointesztinális traktusban) - máj, nyelv, szív. A hús már előkészíthető gőz, szélkészlet, pörkölt, pörkölt darált hús formájában. A kolbásztól nem gyakran és korlátozott mennyiségben az ízlőképesség bővítéséhez a tejkolózások adhatók és néhány fajtát főtt kolbász (étkezési, tejtermékek, doktori).
Tojás, amely az egyik fő fehérje beszállító, átlagosan 1/2 naponta, naponta, vagy 1 tojást minden más nap, és csak hegesztett csavarozott, vagy omlett formájában, valamint használhatja őket főzési raktárakhoz és a Kitlet.
A menüben a gyermek, ha nincsenek orvosi ellenjavallatok, tartalmaznia kell az ételeket a tengeri és folyami halfajtákból, kivéve a zsíros és kényes fajták kivételével (tokhal, lazac, lazac, félig tartó) 30-40 g / nap. A gyerekek főtt vagy pörkölt halat kínálhatnak, a csontoktól, a halászoktól, a bokringektől. Füstölt és halkonzerv nem ajánlott (kivéve a speciális gyermek konzerv gyermek), valamint a kaviár, ami egy nagyon kövér és magas caliped termék.
Köszönet gyümölcs és zöldségtermékek Számos ballasztanyagot tartalmaz, beleértve az étkezési rostot is, a napi étrendben elegendő felhasználás lehet a székrekedés megelőzése. A zöldségek és gyümölcsök fontos tulajdonsága az, hogy fokozzák az emésztő gyümölcslevek kiadását, amelyek növelik az étvágyat. Az 1,5 és 3 év közötti gyermekek napi használatát a burgonya felhasználása legfeljebb 100-120 g / nap. (beleértve az első ételek elkészítését is). Ha bizonyos megfontolások esetén a burgonyát nem használják az étrendben, akkor cserélhető más zöldségekkel azonos térfogatban. 150-200 g különböző zöldségek főzéséhez levesek, saláták, oldalsó ételek. Különösen hasznos: sárgarépa, káposzta, cukkini, sütőtök, cékla, paradicsom. Ellentétben a táplálkozás kisgyermekek, az élelmiszer, mint 1,5 éves, szükséges, hogy folyamatosan kert zöldek: petrezselyem, spenót, saláta, zöld hagyma, fokhagyma, kis mennyiségben, hogy tankoljanak levesek, saláták és a második ételeket. Ebben a korban a növényi étrend bővül bevezetése miatt a retek, retek, fehérrépa és hüvelyes növények, mint a borsó, bab, bab. A zöldség püré helyezze vissza finoman apróra vágott salátákat, párolt és főtt zöldségeket, szeletelt kis darabokat.
A gyermek napi étrendjének kötelező összetevője gyümölcsök - 100-200 g / nap. És 10-20 g / nap bogyók. A gyerekek örömmel esznek almát, körtéket, szilvákat, banánt, cseresznyét (előzetesen el kell távolítani a csontokat). Mivel nagyobb a valószínűsége a megjelenése allergiás reakció citrus és egzotikus gyümölcsök, illetve bevezetése az étrend legyen nagyon óvatos. A bogyók közül különösen hasznos fekete ribizli, egres, lingonberry, áfonya, fekete rowan, tengeri buckthorn. Egyes gyümölcsök és bogyók rögzítő hatással vannak, mivel tartalmaznak tubinos anyagokat. Ezek közé tartoznak az áfonyák, a körte, a fekete ribizli. Fontos megjegyezni, hogy a gyermek székrekedésben szenved. Kiwi, de más gyümölcsök és bogyók is, akik nagy mennyiségben fogyasztottak, kifejezett pihentető hatásúak. Különböző gyümölcsök, bogyós és zöldséglevek hasznosak minden korosztály gyermekei számára, de ha a gyermekeket az év alatti gyermekeknek ajánlották, akkor 1,5 év után lehet, hogy naponta 100-150 ml étkezés után.
Minden új termék, hogy fogsz venni a gyermek menü kell adni egy kis mennyiségű (1-2 teáskanál) az első felében a nap, annak érdekében, hogy képes legyen követni a reakció a szervezet, hogy a hordozhatóság az "újdonságok". Amikor az allergia jelei jelennek meg, meg kell szüntetni az ilyen termék használatát.
A gyermekek táplálkozásában egy év alatt másfél év alatt különböző craises. Különösen hasznos és hajdina, ásványi sók és vitaminok, teljes fehérje. Hasznos lehet az ilyen gabonafélék étrendjében, mint torzítás, köles, árpa.
Ennek a korból származó gyermekek már enni tésztát, vermicelleket, garningek vagy tejelő levesek formájában, de ezeknek a termékeknek nem kell elszállítani, mivel szénhidrátokban gazdagok. Átlagosan a napi 1,5 év alatti gyermekeknek legfeljebb 15-20 g gabonaféléket és 50 g tésztát kell kapniuk.
Cukor Belép a gyermekek étrendjébe is. Javítja az ételek ízminőségét, de a feleslege káros a gyermek egészségére, mivel csökkenti az étvágyat, befolyásolhatja az anyagcserét, és túlzott testtömegnövekedéshez vezethet. A 1,5 és 3 év közötti gyermek napi 30-30 g-ig terjedhet. Ez a mennyiség könnyen tartós szénhidrátokat tartalmaz - a gyümölcslevek, italok, édességekben található glükóz. Élelmiszer szénhidrátot tartalmazó - kenyér, tészta, burgonya, gabonafélék, az összeget ajánlott a fenti, nem adja meg a gyermek az energia mennyisége szükséges a kor. A gyermek testének gasztrointesztinális traktusának és enzimrendszereinek fiziológiai jellemzői nem teszik lehetővé az egyszeri étkezés mennyiségének növelését, ezért a kalóriatartalom csak a könnyen barátságos szénhidrátok miatt tölthető ki. Az egészséges gyermek étrendjében való felhasználásuk szükséges, mivel a glükóz az agyi sejtek, a máj, a vesék energia szubsztrátja. De minden ésszerű határértékűnek kell lennie. Édességek, amelyek packing egy gyermek - legeltetés, marmalade, gyümölcs karamell, dzsungel, marshmallow. A csokoládé és csokoládé cukorkákat nem szabad felajánlani a baba számára, mivel növelik az idegrendszer excitálódását, és allergiás reakciókat okozhatnak.
Egy és fél éves kora, amelyben sok gyerek kezd megmutatni a karaktert. Felnőtteknek fontos, hogy fenntartsuk a távolságot, show "Ki a fő ház." Természetesen nem szükséges, hogy megbüntesse a morzsát a legkisebb útmutató és telepítse a visítás diktatúra a családban: szükség van a cselekvésre tapintatosan, bemutatva maximum türelem.
Egy és fél éves gyerekek ételek
A nappali számlák fő része ebédre - az összes élelmiszer, reggeli és vacsora közel egyharmada - a napi menü körülbelül egynegyede, a délután pedig körülbelül 20%. Majdnem minden gyerek, ezúttal elegendő fogak vannak, hogy étkezzenek maguknak, így már nem kell perriasztani, csak megolvad a villát.
Fontos! A gyermek pályázati táplálkozási rendszere még nem képes megemészteni a kemény ételt, így minden szilárd bőrrel rendelkező gyümölcsöt meg kell tisztítani. Ez a követelmény a szilva, őszibarack, kajszibarack, alma és körte vonatkozik. A gyerek örömmel fog enni szőlőt, görögdinnye, citrus, cseresznye és eper. Vegye figyelembe, hogy néhány gyermek allergiára hajlamos, ezért ha festés arcán, biztos, hogy kitaláljuk, az oka - így meg tudja tenni a szükséges intézkedéseket időben.
Bár sok felnőtt hajlamos fordítani egy 1,5 éves babát egy megosztott asztalra, a következő okokból tartózkodjon ebből:
- A gyermek harisnya még mindig rosszul érzékelt sült étel;
- tiltott konzervek, beleértve a halakat és a konzerveket, mindenféle salátát;
- lehetetlen füstölt húst és sótartalmat enni - ilyen korai életkorban könnyű megtörni az emésztőrendszer aktivitását, akkor rendkívül nehéz lesz visszaállítani.
Amellett, hogy az étrendbe már bevitték (lásd korábbi cikkünket) a menüben hozzáadhat:
- növényi saláták, amelyek komponenseit nagy rántással kezeljük, egy rész elérheti a 40-50 g-ot;
- karfiol és polka dot;
- bias és köles zabkása;
- szilárd sajt;
- a szendvicsek vajjal, egy fajta számára néha főtt kolbászt kínálhatnak, természetesen kiváló minőségűek.
A napi morzsáknak legalább 100-130 g friss gyümölcsre van szükségük. Próbálja meg, hogy ne legyen korlátozva egy típusra: a gyermek menüjének változatosnak kell lennie. Ügyeljen arra, hogy a gyümölcslevek és a tea mellett legyen, kínálja a gyerek komposztot, hasznos lesz, és egy lovas lé hasznos lesz.
Fontos! Torta egy gyermek, ha lehetséges, csak frissen előkészített ételek: annyira kisebb, mint az élelmiszermérgezés valószínűsége, a vitaminok jobban megmaradnak az élelmiszerben.
Mentális gyermekfejlesztés 1,5 év
A baba egy és fél éves, jól tájékozott sok háztartási ügyben. Ráadásul könnyen elsajátítják a digitális berendezéseket: okostelefonok és PC-k, örömmel nézve fotókat vagy hívásokat. Természetesen, ha ezekhez a modulhoz hozzáférnek. Természetesen, ha lehetséges, érdemes korlátozni a morzust ezen izgalmas osztályokban.
Ebben a korban a gyerek kívánatos a következő műveletek megtanítására:
- megkülönböztetni a legegyszerűbb geometriai formákat - háromszög, labda, négyzet;
- egyértelműen összegyűjti a piramist;
- különbséget tesz több szín között;
- rajzoljon papírra, egyszerű számok - nem tökéletesek, leggyakrabban a ceruza vagy fogantyú által létrehozott rövid vonalak.
Gyakran megfigyelheti, hogy a koncentrált baba hogyan fordul a könyv oldalairól. Ha vannak képek, akkor jelezhet karaktereket, megjegyzéseket a cselekedeteikre. Próbálja meg rendszeresen új szakirodalmat szerezni a morzsákra, ami akkor váltakozik, hogy a morzsák folyamatosan részt vettek a könyvekben.
Élethelyzetek szimulálása
A gyermeknek még mindig sokat kell tanulnia. A magatartás kialakulása a családtagok napi tevékenységei alapján, valamint az idegen felnőttek alapján történik, akiket az utcán, üzletekben és más intézményekben figyel. Játékok lehetséges lehetősége:
- egy baba vagy puha játék (fiúk számára) tisztítása;
- a játék egy írógéppel, amelyet a gyermek húz egy kötélen, vagy átveszi a padlót;
- szórakozás a homokozóban - Próbáljon meg egy baba legalább egy egyszerű játékot (formák, vödör, lapát, Robberry).
Játssz a babával a boltba, a színházhoz, a cirkuszhoz vagy más szerepjáték ötletekhez, próbáljon meg minden leckét, amit legalább néhány új információt szerzett.
Gyermekképzés
A felnőttek feladata a gyerek elérése érdekében, hogy pontosan megértse a tilalmakat és az engedélyeket. Az ütközés fő típusa - Voice Intonation: szeretetteljes vagy dühös, nyugodt vagy izgatott. Az egészséges gyermek jóindulatúan hangolható, gyorsan elfelejti a konfliktushelyzetekről, amelyek azonnal átkapcsolhatnak figyelmet az egyik eseményről a másikra. Más funkciók:
- Éljen érdeklődés más emberek cselekedetein;
- konfliktus a társai együttes játékokkal;
- a plaszticitás a hosszú távú elválasztás anyukával - A gyermek még nem áll készen arra, hogy hosszú ideig maradjon nélküle;
- a hallható zenei reakció - a gyerekek táncolnak, vagy próbálnak énekelni.
A gyerek örömmel kommunikál az örömmel, most nem csak azt mondja, hogy a vének, hanem megpróbálja megválaszolni őket, könnyen belépnek a párbeszédbe.
Napi menetrend
És most a kétirányú gyermek hozzávetőleges módja a fenti információk alapján. Tehát ütemezés:
- 07:00 - ébredés;
- 07: 00-07: 30 - Vízkezelési eljárások, a gyerek önállóan mosogató, tisztítja a fogakat az anya felügyelete alatt;
- 07: 30-08: 00 - Rajzolás, bizalom a vastag markerek morzsa, közel áll a kölyök után;
- 08: 00-08: 30 - Reggeli, másfél év, sok gyerek eszik örömmel magával, próbálja meg tanítani a morzsat, hogy enni enni szépen, anélkül, hogy szétszóródna az ételt a lemezen túl;
- 08: 30-09: 00 - Szoba tisztítás;
- 09: 00-09: 30 - könyvek olvasása, oktatási játékok;
- 09: 30-11: 30 - Séta a város utcáin, látogató élelmiszerboltok, szórakozás más gyerekekkel a homokozóban;
- 11: 30-12: 00- Visszatérés haza, kézmozdítás az utca után;
- 12: 00-12: 30 - Ebéd;
- 12: 30-15: 00 - Egy csendes óra, az anya ebben az időben is pihenhet;
- 15: 00-16: 00 - A gyerek maga játszik, kívánatos, hogy az anya abban az időben a közelben legyen;
- 16: 00-18: 00 - séta, mehetsz a parkba, vagy üljön egy boltban a házban, figyelve, hogy Kroch megtanulja kölcsönhatásba lépni más gyerekekkel;
- 18: 00-19: 00 - hazatérés, szobatisztítás, felnőttekkel rendelkező játékok;
- 19: 00-19: 30 - vacsora rokonokkal együtt;
- 19: 30-20: 00 - énekelni egy dalt anya vagy apa;
- 20: 00-20: 30 - úszás, vízkezelések előkészítése;
- 20: 30-21: 30 - Masszázs, öltözködés, alvás.
Azokban a pillanatokban, amikor valamit kell tennie a konyhában, próbáld meg puzzle a babát. Mondja meg neki, hogy "táplálja" egy babát, vagy építsen egy garázsot az autók számára a kockákból, olvassa el egy mackó vagy nyuszi tündér mese az éjszaka, vagy énekelni egy dalt. Meglepődsz meg, hogy megjegyzi, hogy a kroch öröme ezeket az egyszerű feladatokat ellátja. Olyan pillanatokban van, amelyek megtanulják, hogy vigyázzanak másokkal, hogy felelősek legyenek.
Néha a szülők panaszkodnak, hogy a gyermekeik sok óra, szenvednek az étvágytalanság hiányában, nem akarnak óvodába menni, nincs ideje az iskolában, és nem látja, hogy ezeket a problémákat a rossz napja magyarázza a nap vagy annak hiánya. Ha a gyermek nem esik ki, akkor nem szokott egy bizonyos időben enni, akkor az egészségének gyengüléséhez, idegrendszerének, gyors fáradtságához vezet. A gyermeket az alvás optimális módjára tanítja, és korai korból kell ébredni.
Egyes anyukák nem ismerik annak szükségességét, hogy ki a rutin az egy éves morzsa, figyelembe véve, hogy az idő az alvás, és az etetési idő kell kérésére a gyermek. De az a tény, hogy nem teszed fel az egyéves morzsa napjának egyéni módját, nem jelenti azt, hogy nem. Ebben az esetben az alvás ideje, az ébrenlét, az etetés és a játékok a baba számára önkényesen hajtogatódnak, és ha nem egyeznek meg azzal a ténnyel, hogy kényelmes a szülők számára, akkor vezetnek, amit mindenki szenved. A nem alvó gyermek pezsgőfürdő és a túlmunka nem alszik rosszul, és a szülők nem öntése is elveszíti erejét és egészségét.
Ezért minden család ki kell dolgoznia egy gyermek napi rend szerint fiziológiai funkciók és a saját stílusa az élet, meggyőzi Dr. Komarovsky. Az ébredés ideje kívánatos, hogy mindenki a házban legyen. A fő étkezések kell elvégezni körülbelül egy időben a család minden tagja, valamint a további szükséges morzsa, egy kényelmes anya és a baba időben. Az étkezések idejétől a napi alvási idő morzsák az időtől függ.
Ha betartják az órában a reggeli ébredés, este szóló és etetés a nap folyamán, választotta a rutin, kényelmes az egész család, akkor a baba könnyebben megszokja a rendszert, amely erősíti az egészsége, és megkönnyíti az életét a szülők. De annak érdekében, hogy a gyerek pontosan megfeleljen az alvás és az ébresztés, a táplálkozás és a higiénia, szükség van arra, hogy az anya egy és ugyanazon rutinja a hétvégére és hétköznapokon.
A KID-nap hozzávetőleges rutinja évente és a hónap ajánlott:
A nap napja 1 és 1,5 év közötti gyermekek számára:
Táplálás:7.30, 12, 16.30, 20.
Kelj fel: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30
Alvás: Az első 10-12, a második 15.30-16.30, éjszakai alvás 20.30-7.
séta: Ebéd és délutáni jelenet után.
Fürdés: 19.
Napi rendszer. Gyermek 1 év 2 hónap
Gyermekmenü 1 év alatt
Az első nap a baba, amely örömmel ünnepli a közeli, nem jelenti azt, hogy azonnal, miután a baba lett egy éves, az alvás és az élelmiszer-változások azonnal. Az év gyermeke továbbra is öt térfogatú táplálkozás marad, amelyben 1000-1200 gramm ételt kap. Az ételeket ki kell sugározni, de már tartalmazzák és kis darabokat, hogy megtanítsák a morzust, hogy rágják az ételt. Az ételt még csak forraljuk, sült vagy párolt, semmi sült vagy füstölt.
A táplálkozás alapja még mindig tej és tejtermékek. Ha a baba a szoptatáson marad, akkor az évtől kezdve fokozatosan helyettesítheti a szokásos babaeledel. Ha a baba mesterséges etetésen van, akkor még óvatosabban kell megközelíteni a menüt, hiszen csak az összes szükséges nyomelem, vitamin stb. Ugyanakkor a csecsemő mesterséges etetésen van, hogy könnyebb "összeegyeztethető", amely szintén a menü alaposabb előkészítését igényli.
A gyermek növekedéséhez és fejlődéséhez először is szükség van egy fehérjére, így évente a kisgyermek menüben szükségszerűen húst és halakat tartalmaznak. Mivel a fehérje elnyeli a hosszú, akkor az ajánlások azt mondják, hogy a hús vagy a halételek legkésőbb ebédet adnak a gyerekeknek.
- A húsból a sovány specifikáció a borjúhús, a marhahús, a csirke kiválasztása. Ezt gondosan fel kell készíteni - hosszú ideig forraljuk vagy pörköltek. Szolgált püré vagy pate formájában. A vágók és a húsgombócok táplálkozásiistákat kínálnak, hogy a gyerekek ábrázolják.
- A hal alacsony zsírtartalmú fajtákat, például a polietákat, a tőkemet stb. Nem kevesebb, mint száz gramm hetente.
A gyermek menü második kötelező pontja egy év után zabkása. Az egészségügyi előnyök vezetői közöttük zabpehely és hajdina, de rizs, Manna, a gyöngy nem megtagadhatja. A morzsákhoz kása a tejre készül, és általában reggelire ad, néhány krémes olajat (12 g napi díj).
Az olajról: egy nap, a gyermeknek nem kell több mint 1 teáskanál növényi olajat kapnia. Szükségszerűen be kell írnia a morzsák étrendjét, mivel a fejlesztéshez szükséges hasznos anyagokat tartalmazza. Hozzáadható a salátához vagy az ételek elkészítésekor minimálisan használható.
A KID menüben kötelező zöldségek és gyümölcsök. Egy év alatt ez általában burgonyább, de már fokozatosan taníthatja a salátákat - finom vágású vagy reszelt egy nagy tűzhelyen sárgarépa, főtt burgonya és répa, sütőtök vagy alma. A zöldség saláták előnyösen legfeljebb két komponens, egy kicsit több komponens is szerepelhet a gyümölcsbe.
Az első születésnap után itt az ideje, hogy gyerekeket tegyenek az első edényekre: levesek és húslevesek. A gyermekek húslevesei ebben a korban világosnak kell lenniük, nem zsír. Ehhez a következőképpen készülnek: a húst 10-15 percig kell sütni., Ami azt követően a húsleves, és a gyermekek levese felkészül, és a hús tovább készül
A gyerekek szeretik az édességeket, és édes gyümölcsöket kínálnak desszert, cookie-k, marmalade vagy leavell. Korlátozott mennyiségben és biztonságos édességek örülnek a baba.
Fizikai fejlődés
A gyerek egy év után egyre aktívabbá válik, gyorsabban növeli motoros készségeit. Minden magabiztosan sétál, felemelheti az elemeket a padlóról, guggolni és felkelni, az akadályokon keresztül, és elkezd futni. Annak érdekében, hogy segítsen neki konszolidálni a sikereket és a mester új lehetőségeket, itt az ideje tanítani a gyermeket a reggeli torna, amely nem több, mint 10 perc. A gyakorlatokat játékformában végzik, és csak akkor, ha a baba azt akarja.
Alvás
Egy év egy sima átmenet alvás és ébresztő üzemmódban aktívabb ideig, mint a csecsemők évig. Ebben a korban a baba napi 14-16 órát kell aludnia, amelyből három - négy órát kapnak napi alvás. Dr. Komarovsky 13,5 óra alatt egy kicsit kisebb számjegyet hív, de ez az egyéni különbségek keretein belül van. Még egy gyermeknek szüksége van egy álomra egy álom napján a naptól, változhat.
Ezért az üzemmód nem lehet dogma. Egy napi napon elfogadható, hogy kompenzálja a korábbi éjszakai járatok kompenzálását, és egy másikban, mert egy rossz alvás éjszaka, hogy délután aludjon. De ez még mindig a kivétel, inkább az alvásnak ugyanakkor törekednie kell. Egy év, amikor a gyermek aktivitása növekszik, különösen fontos, hogy megtanítsa egy kényelmes alvás és ébredési idő a család számára.
Egy év, egy másik gyermek naponta kétszer alszik, amelyek közül az egyik tartósabb. De egy év után fokozatos áttérés van az egyszeri alvásra. Ne siessen, hogy törölje az egyik síkságot, csak meg kell néznie a babát. A második napi álom a gyermek igényeitől függ: Ha fáradt vagy nem csavar, akkor elalszik, és ha aktív, akkor ne ragaszkodjon, de jobb, ha éjjel aludni kell éjszaka.
Továbbra is megmentse az esti rituálodat, hogy éjszaka feküdjön. Megnyugtatja a gyermeket, és segít neki könnyen elaludni. Egy év alatt már szükséges, hogy egy gyermek elaludjon anya nélkül - szoptatás és próbabábu nélkül.
Gyermek alvásszabályok, gyermekek alvás, gyermek alvás
A nap megközelítő napja az 1.1-2 éves gyermekek számára
Egy év után minden hónapban a kölyök motoros tevékenysége délután növekszik, és az éjszakai alvás erősebbé válik. De az első 6 hónapban a gyermek még mindig gyorsan fáradt, a hiperaktív viselkedés időszakait a letargia helyettesíti, és naponta kétszer pihenjen, még mindig szükséges. Ha még a baba már nem elalszik a második alkalommal, akkor szükséges, hogy nyugodtan esett egy kis idő, különben a baba viselhető.
Évre és hat hónaponként a gyermek javítja fizikai és szellemi lehetőségét, ezért a készsége és a készségek bővülnek. Már fut, élvezi a kanál, tarthat egy poharat, ismeri a "te tudsz" és "lehetetlen" szavakat stb. Növekvő fizikai erő és az idegrendszer erősítése lehetővé teszi, hogy egy nap alvásba kerüljön. A nap következő napján ajánlott.
A nap napja 1,5 és 2 év közötti gyermekek számára:
Táplálás: 8, 12, 15.30, 19.30.
Kelj fel: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.
Alvás: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30
Séta:reggeli és délután.
Fürdés: 18.30.
Gyermeknapi mód 2 és 3 év között
Két év elteltével a gyermek már aktívan elsajátítja a beszédet, mondja javaslatokat, és aktívan bővíti a szókincsét. Jól van egy éves gyerekhez képest, a teste tulajdonosa, finoman enni, ruhát, pólót és bugyit. Délután a gyermek egy edényt kér, éjszaka még nem adta meg. A takarmánynak négyszeres, napi alvásnak kell lennie.
A két-három év alatti időszakban a gyermek rövid ideig nem korlátozhatja vágyait, és bármilyen esetben részt vesz. De még mindig hiperaktív, hosszú ideig nem tud monoton cselekedetekkel élni, és könnyen izgatott. Valami, amit egy gyerek nem tehet több mint fél órát, így hosszú ébrenléti időszakokat kell kitöltenie a tevékenységek cseréjével.
Nap 2-3 éves gyermekek számára:
Táplálás: 8, 12.30, 16.30, 19.
Kelj fel: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.
Alvás: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.
séta: Naponta 2 alkalommal reggeli és délutáni snack után.
Öntés: Éjszaka és nap alvás (télen) és vacsora előtt (nyáron).
Fürdés: Éjszakai ágy előtt.
A gyerekek egy év után nagyon szeretnek úszni, de hetente háromszor mossa meg. Ha van szükség, és vágy, akkor lehetséges, és gyakrabban, de ebben az esetben a bőrt szükségszerűen gyermek krémmel vagy vajjal kell feltüntetni. Egy év után itt az ideje, hogy rendszeresen gondoskodjon a fogakra. Bár természetesen a szülők gondozása, valamint megtanítja, hogy mossa meg és mossa meg a fogantyúkat.
Egy év után fokozatosan a gyermek kezd megtanulni egy kanál használatát, tanítsa a potot.
Sétál a szabadban
Függetlenül attól, hogy az időjárástól egy év után a gyermekeket az utcán és hétköznapokon kell viselni, hétvégén. Még a fagyban is a gyereknek napi 20 perccel a friss levegőn kell lennie, és jó időben - minél hosszabb, annál jobb.
A szakértők úgy vélik, hogy ha a szülők időjárásának és lehetőségeinek lehetővé teszik, hogy naponta kétszer egy és fél óráig járjon. Most, hogy a gyermek már nem csak a kerekesszékben jár, hanem a lábát, a séta gyermek és motoros tevékenységet és a világ tudását adja. A friss levegő hosszú távú tartózkodása hozzájárul a jó étvágyhoz és az erős alváshoz.
Gyermek és mód - Dr. Komarovsky iskolája
Betöltés ...