Hátrányok történnek bármely személy életében. Valaki kívülről is nyugodtan éli a halál és valaki egy igazi katasztrófa lesz megrovás a munkahelyen vagy egy sikertelen vizsga az intézetben. A válság pillanatokban nyugodt és segíteni fogják maguknak a mások részvételét. Milyen szavakat használhatunk egy nehéz pillanatban? Meg kell szimpatizálnod mindenkivel?
Mikor mászhatok más emberek ügyeiben?
Maradjon közömbösnek egy szeretett, egy közeli barátja vagy relatív problémáihoz, legalább legalábbis ismeretlen. Még akkor is, ha ez történt veled, meg kell adnod az "áldozat" lehetőséget, hogy beszéljen. Próbálj meg hasznos tanácsot adni a meglévő probléma megoldására, vagy egyszerűen kifejezni a szimpátiát. Szüksége van a szavaira, hogy támogassák a nehéz pillanatban egy véletlenszerű ismerős vagy rendes barátot? Ez egy vitás pont. Sokan szenvednek, amikor megtudják a férje "Masha a szomszédos részlegének" halálát ", és nem tudom, hogyan kell megfelelően reagálni. Bill a formális részvétét olyan személynek, aki egy irodai épületben dolgozik veled, nem mindig tisztességes. De ha az Intézetben egy osztálytársról beszélünk, amellyel rendszeresen találkozunk a kávéért és csevegni az apriákról, akkor az volt, hogy figyelmen kívül hagyja, hogy mi történt. A legmegfelelőbb ebben a helyzetben röviden kifejezi részvétét, vagy sajnálja, és segítséget nyújt.
Mit mondjak egy személy közelében?
Néha úgy tűnik számunkra, hogy ismerjük a barátainkat, és jobban megértjük, mint magad. De ez történik, és teljesen tisztázott, hogy milyen barátok támogatása nehéz pillanatban kell lennie. Ha egy személy úgy van kialakítva, hogy beszéljen, győződjön meg róla, hogy adja meg ezt a lehetőséget. Próbáljon nyugdíjba vonni, ahol senki sem hallatszik meg. Ne dicsérje ki a további kérdéseket, de egyszerűen hallgassa meg és bizonyítsa érdeklődését a saját természetében. De nem minden ember hozzászokott a problémáik megosztásához. Ha a barátod ebből a kategóriából származik, és az első beszélgetés nem kezdődik el, akkor jobb, ha megnyugodna, és nem Pesternek a kérdésekre. A rögeszmés tippeket nem szabad adni, de megengedett, hogy megmondja, mintha ilyen helyzetbe kerülne.
Hogyan lehet rehabilitálni egy barátot?
Néhány probléma megoldható. A többiekkel csak azért marad, hogy eljusson. Az első esetben a szerettség feladata, hogy segítsen a barátjának megnyugtatásában és megkezdésében. A második típus helyzetében az egyetlen dolog, amit segíthet - próbálja megteremteni elvtársát. A legfontosabb dolog a megfelelő stratégia kiválasztása. Ha a barátod szoros személynek van egy balesetben, alig akar menni, hogy szórakozzon a klubban. De együtt, hogy meglátogassák a kórházat, sétáljunk össze egy kellemes beszélgetéshez - egy másik dolog. Természetesen a barátnőnek a nehéz pillanatban való támogatása igazi segítséget jelent. Ha lehetséges, azt sugallják, hogy élni egy darabig együtt vesz részt a háztartás gondjait, és kínálnak az áldozat jól aludni és pihenni.
Mit kell tenni, ha a baj egy szeretett ember?
Támogatja a szeretettet rendkívül nehéz. Fontos megjegyezni, hogy a probléma véleménye radikálisan különbözhet a partnere helyzetének észlelésétől. Sokkal könnyebb az emberek számára, hogy megértsék a nőket, mint az ellenkezője. A gyönyörű emeleten érzelmesség, sok hölgy szerelem nem csak leírni, hogy mi történt részletesen, hanem beszélni az érzéseiket. Az embertől, akit csak hallgatni kell. Egy gyakori hiba, amelyet sok férj végez: csak a probléma megtanulása, kezdetek keresni megoldásokat. Ez nem egészen a helyes taktika. A nőnek először sajnálnia kell és nyugodt. És csak azt követően, hogy meg tudjon venni néhány kísérletet a probléma megoldására. Lehetséges, hogy mind a valódi cselekedetek nem lesz szükség, de elég ahhoz, hogy nehéz pillanatban megtalálják a támogatást, és emlékeztessenek a szeretetedre és a segítségére.
Hogyan segíthetsz túlélni egy sötét sávot a szeretett embernek?
Ha egy erős szex képviselőjében történt egy pár, egy nőt bölcsességet kell szerezni. Néhány ember számára a problémák csak új órák, és mások esetében minden hiba a világ vége. A fő szabály ugyanaz, mint a más személy kommunikálásakor. Nem próbálhat meg többet megtudni, mint az Interlocugor, aki megpróbálja elmondani. A nehéz pillanatban kedvelt támogató támogatása a teljes figyelmen kívül hagyáson alapulhat. Érdemes, mintha semmi sem történt volna, megpróbálta a házastársunkat néhány kis dologgal. Néhány embernek bátorításra van szüksége. Helyénvaló lenne azt mondani, hogy az erős karakter tulajdonságoknak köszönhetően képesek lesznek mindent megváltoztatni és létrehozni. A legfontosabb dolog az, hogy elkerüljük a kritikát. Még akkor is, ha a jelenlegi helyzet a házastársának hibája és hiánya miatt történt, emlékeztesse erre. Elég azt mondani, hogy minden biztosan, mintha ez volt, vagy még jobb.
Hogyan kell konzultálni a betegnek?
Az egészségügyi problémák a legsúlyosabbak. Nem csoda, hogy mindent megvásárolhatnak, kivéve a hosszú élettartamot és a saját jólétüket. Milyen szavakat támogat a beteg igazán segíteni? Ha a betegség nem komoly, próbálja meg részt venni a beszélgetőpartneren és egy képregényben, hogy gyors helyreállítást kérjen. Nem emlékezünk arra, hogy a beteg a kórházból való lemerülés után várható. Ígéret, hogy egy érdekes helyre menjen, vagy hosszú távú sétát készítsen. PrioCted a pácienst, és az a tény, hogy jelenléte hiányzik.
Hogyan kell kezelni azokat, akik komolyan betegek?
Ha a betegség meglehetősen komoly, akkor minden aprósággal meg kell adnia a beteget, és próbálja meg tartani a jó hangulatát. Napi Legyen a telepítés, hogy a gyógyítás lehetséges. Mesélni, akik sikeresen vitatja ezt a betegséget, és megpróbálja bevezetni a rokona vagy barátja néhány közülük, legyen akár virtuálisan az interneten keresztül.
A szülőknek támogatniuk kell?
Nem mindig a szoros személy támogatási szavai könnyen választhatnak. Hogyan viselkedjünk abban az esetben, ha a szülőknek problémái vannak? A rokonok között zárja be a titkokat, hogy befejezetlen legyen. De a szülők, gyermekek maradunk bármilyen korban, és emiatt nehéz őket beszélni a bajok, és ismeri a saját gyengeségeit. A szavakat különösen óvatosan kell kiválasztani. Tehát, hogy nem mondják el, nem kérdőjelezheti meg a szülők hatalmát. A legjobb taktika közös aggodalom és részvétel lesz. Nyilvánvaló a figyelmed, és valószínűleg az anya vagy apa nemcsak mindent elmond, hanem talán segítséget kérni vagy tanácsot kér. Ha egy személy depressziós állapotban van, és nem akarja keresni az utat e helyzetből, akkor segítenie kell neki, hogy pozitívabb módon állítsa be. Próbáljon valamit, hogy elvonja a szüleit, vagy csak beszéljen, emlékezzen a múltra. A legfontosabb dolog, hogy ne adjon egy pánikba, és ne rohanjon, amint nyugodt, akkor figyelembe veheti a jelenlegi helyzetet, és megtalálhatja a legjobb megoldást erre a problémára.
Hogyan segíthetsz megbirkózni a saját gyermekének problémáival?
Utasítás
A betegség során közel álló személyt támogatja, először világossá kell tennie, hogy továbbra is őshonos és szükséges az Ön számára. És akkor is, ha a betegség kitört néhány tervek munka, a személyes élet, kirándulások, magyarázza, hogy az állapota nem lesz teher, vagy terhet az Ön számára, és a konszern számára is fontos része az életed.
Beszéljen a szeretet és a bátorítás szavait. Vágjon sok időt egy beteg személyrel, beszéljen vele. Ossza meg ezeket a híreket és eseményeket, amelyek a munkádon vagy a nap folyamán történtek. Kérje meg a Tanácsot. Így hangsúlyozni fogod, hogy a szeretett emberhez való hozzáállása nem változott, mert egészséges vagy beteg. Még mindig értékeli és értékeli őt.
A betegek még a kómai állapotban is képesek megkülönböztetni a rokonok hangjait, és bizonyos érzéseket is tapasztalhatnak. Ezért csak pozitív hatást gyakorol a szeretteidre az Ön kedves szavai. Beszéljen, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem hallja.
Jöjjön fel olyan leckével, amely a betegség során érdekelt személy örömét szolgálná. Csak nézhet egyfajta programot a televízióban, olvassa el a könyvet, zenét hallgatni. Ha ez egy gyermek - csinálj valamit, rajzoljon egy képet, gyűjtsön egy mozaikot. A legfontosabb dolog az Ön jelenléte és részvétele. A betegség állapotában sokan magányosnak érzik magukat, így a közös megszállás csak azért van, hogy az öröm hozhat és ösztönözheti a betegeket.
Próbáld meg szórakoztatni és elvonni a beteget a betegségéből. Hozzon létre egy hangulatos légkört a szobában, ahol található. Ha ez egy kórház - hozhat néhány házi feladatot, fotókat, könyveket. A kedvenc beltéri üzemét a házból hozhatja. Ha a beteg otthon van - adja meg neki egy ajándékot anélkül, hogy várna erre a különleges okra. A legtöbb onkológiai, depressziós, hajlamosak "adni a kezét". Ezért az ilyen jellegű gondosságot mutatja be, hogy példát adsz a hitre, hogy ő, mint te, holnap, és ezért egészséges jövő.
Ha a betegség nem fertőző, meghívja a barátokat. Készítse elő a kedvenc kezét. Tea ivás barátaival vagy kollégáival a munkához, talán javítja a hangulatot, és erőt ad a betegség leküzdésére.
Hasznos tanács
És egy fontos pillanat - ne felejtsd el magadról. Nézd meg minden helyzetben pozitív, kommunikáljon barátaival és szeretteivel. Ne sportoljon, jól érzi magát. Ha egészséges gondolkodásod van, egy optimista hozzáállás és a türelem nagy kínálata, egy beteg személy, aki közel van, kényelmesen és megbízhatónak érzi magát.
Néha nehéz kiválasztani a szavakat, hogy kifejezzék a kedvelt személy támogatását. De nagyon fontos, hogy közel álljon hozzá a hitedben, különösen nehéz helyzetben. Néha csak ez a hit segít elkerülni a sok hibát, amelyet a vágy, hogy másoknak bizonyuljanak, és néha segít felállni és új erőkkel élni.
Utasítás
Hisz a szeretteid erejében férfi És sikerében. Nem szavakkal - a belső meggyőződésnek kell lennie. Mindig vegye figyelembe szeretteit férfi A legjobb a vilagon. Inspirálja és bizalmat ad. Hangsúlyozzák, hogy folyamatosan emlékeztessük a szeretett legjobb tulajdonságait férfi, Erőssége, különösen, ha valamilyen oknál fogva egy személy bizonytalan.
Megszabaduljon a kritizálás és a kétség miatt. Ha figyelmeztetni szeretné a következményeket, vagy kifejezi tapasztalatait, akkor csak az érzéseidet és félelmeit, csak az arcodról fejezze ki. Használja az "I-mondatokat", mondjuk: "Aggódom a következmények miatt", a kifejezés helyett "mindig élvezni valamit."
Gondolj a jóra, őszinte sikert kíván a szeretteid minden törekvésében. Gyakran kifejezzék őt a jóváhagyás és a támogatás, az Ön megértése és elfogadása. Ha egy személy mélyen aggódik, hallgasson többet neki. Gyakran előfordul, hogy egy személy könnyebbé és gyorsabban történik, bizonyos döntéshez jön, előrelépést tesz a fájdalmas tapasztalatok leküzdésében, kétséges.
Hozzon létre házakat a goodwill és a pihenés hangulatától. A ház valóban az erőd, amely a biztonság érzését viseli az embernek, erősséget és bizalmat ad. Pozitív, kényelmes, nyugodt és megértéssel töltve kedvező hátteret hoz létre az erkölcsi és pszichológiai támogatáshoz a szeretett számára férfi.
Kapcsolódó cikk
Források:
- a szavak támogatása szeretett
Mindenki életében férfi Vannak olyan helyzetek, amikor támogatásra van szüksége a szerettek és a barátok számára. Lehet, hogy nem mindig segíthetsz valamivel, de itt van erkölcsi támogatásunk még a legkritikusabb esetekben is. Ha szeretne támogatni egy barátot vagy barátot röviden, és a fejben, ahogy én mentesítem, abszolút semmi sem jön, olvassa el figyelmesen. Talán az utasításokban hasznos információ lesz az Ön számára.
Utasítás
Bármely helyzetben próbáljon pozitív pillanatot keresni. Néha olyan frusztrált vagy kimerült az állandó tapasztalatok, hogy egyszerűen nem rendelkezik erők a könnyű oldalak keresése. Próbálj meg találni valami pozitív és felvidítani a barátodat. Lehet, hogy nem mindig alkalmas arra, hogy viccet fizessen, ezért próbálja meg alaposan felemelni a hangulatot, de egy bizonyos tétet lehet az optimizmus szomorú történetében. Természetesen vannak olyan helyzetek az életben, ahol teljesen senki, és nem lehet semmi jó. Ne keressen pozitív pillanatokat a szerettek halála vagy súlyos betegség halála miatt - csak elrontja a hangulatot, és testre szabhatja magát.
Az életben gyakran találkozunk különböző akadályokkal. Ez lehet a munka elvesztése, a betegség, a családtag halála, a pénzügyi zűrzavar. Egy ilyen pillanatban egy személy nehéz megtalálni az erőt és továbblépni. Annyira hiányzik a támogatás ebben a pillanatban, barátságos váll, meleg szavak. Hogyan lehet helyesen kiválasztani a támogatási szavakat, amelyek valóban segíthetnek egy személynek nehéz pillanatban?
Kifejezések, amelyek nem használják
Számos ismerős kifejezés létezik, amelyek az első, hogy eljusson, amikor valakit támogatnod kell. Ezek a szavak jobbak, hogy ne mondjanak:
- Ne aggódj!
- Minden képződik! Minden rendben lesz!
Jelenleg, amikor a világ összeomlott, úgy hangzik, mint egy gúnyolódás. A férfi szembesült azzal a ténnyel, hogy nem tudja, hogyan oldja meg a problémáját. Gondolnia kell arról, hogyan kell mindent létrehozni. Nem biztos benne, hogy a helyzet az ő javára fog fordulni, és ellenállhat a felszínen. Szóval, hogyan segít az üres nyilatkozat, hogy minden képződött? Több mint blasphemous szavak, ilyen szavak hallhatók, ha a barátod elvesztette a szeretettet.
- Ne sírj!
A könnyek természetes módja a testnek, hogy megbirkózzon a stresszel. Szükséges, hogy egy személy elrontani, beszéljen, adjon akaratokat érzelmekre. Ez könnyebb lesz. Csak ölelés és közel álljon.
- Nem kell például egy rosszabb embereket hozni
Olyan személy, aki elvesztette a munkáját, és nincs semmi, ami a családot táplálja, teljesen megegyezik, mint a gyerekek valahol Afrikában éhezik. Az, aki épp most tanult egy komoly diagnózisról, nem nagyon érdekli a rák halandósági statisztikái. Nem adnak olyan példákat is, amelyek a közös ismerősökre vonatkoznak.
Próbálok támogatni egy szeretett egyet, ne feledje, hogy abban a pillanatban, amikor erkölcsileg depressziós a problémájával. Szükséges gondosan kiválasztani a kifejezéseket véletlenül nem sérti, és nem befolyásolja a beteg témát. Tudjuk meg, hogyan kell támogatni egy személyt.
Szavak, amelyek segítenek a fordulópont megtapasztalására
Amikor a szeretteink nehéz helyzetekben találják magukat, elveszettek, és gyakran nem tudják, hogyan kell viselkedni. De az általuk mondott szavak a megfelelő pillanatban képesek inspirálni, konzolt, visszaadni a hitet magadban. A következő mondatok segítenek a támogatás érezésében:
- Együtt fogjuk túlélni.
Nehéz pillanatban fontos tudni, hogy nem vagy egyedül. Legyen egy közeli személy úgy érzi, hogy nem közömbös, hogy a bánatát, és készen áll, hogy ossza minden nehézség vele.
- Megértem, hogy érzed magad.
Amikor bajba kerül, fontos, hogy hallható. Nos, ha van olyan személy, aki megérti Önt. Ha hasonló helyzetben találja magát, mondja el nekünk. Ossza meg gondolatait, érzelmeit abban a pillanatban. De nem szükséges megmondani, hogy hősödött a helyzetben. Csak hagyd, hogy a barátod helyén legyen. De túléltél, és ő is megbirkózik.
- Ez időbe telik, és könnyebb lesz.
Valójában ez tény. Körülbelül sok létfontosságú nem, ami velünk vagy két évvel ezelőtt történt, nem emlékszem. Minden baj marad a múltban. Előbb-utóbb találunk cserét egy árulási barátnak vagy szerencsétlen szeretetnek. A pénzügyi problémákat fokozatosan megoldják. Új munkát talál, fizetnie kell kölcsönt, gyógyítja meg a betegséget, vagy megkönnyíti a tüneteit. Még a szoros személy halálából származó bánat idővel jár. Fontos, hogy túlélje a sokkok pillanatát, és továbblépjen.
- Van helyzete és rosszabb. És semmi, megölted!
Bizonyára a barátod már találkozott az élet akadályait, és kiderült közülük. Emlékeztesse rá, hogy erős, bátor ember, és képes megoldani a problémát. Privát. Mutassa meg neki, hogy túlélheti és ezt a nehéz pillanatot.
- Nem vagy bűnös, ami történt.
A bűntudat érzése azért, ami történt az első dolog, ami megakadályozza a józanul meggondolást. Érteljük meg a szoros személyt, hogy a körülmények kialakultak, és bármely más lehet a helyén. Nincs értelme a bajban lévő bűnösnek, meg kell próbálnod megoldani a problémát.
- Tehetek érted valamit?
Talán a barátod segítségre van szüksége, de nem tudja, ki viszi. Vagy kényelmetlen mondani róla. Megmutatja a kezdeményezést.
- Mondd meg, hogy csodálja meg a szellem expozícióját és szellemét.
Ha egy személy súlyos körülmények között erkölcsileg depressziós, ilyen szavakat fedeznek. Képesek visszatérni az ember hitébe az erejükben.
- Ne aggódj, most jön!
Ezek a legfontosabb szavak, akik mindegyikünket egy fordulóponton szeretnének hallani. Mindenkinek szüksége van valakire, és a következő megértés. Ne hagyjon egy drága embert egyedül!
Segítsen egy barátnak a humorral a helyzethez. Van egy kis komédia bármely drámában. Távolítsa el a helyzetet. Tegyük össze a lányt, aki dobta, vagy a permetezett igazgató fölött, aki a munkából lőtt. Ez lehetővé teszi, hogy az optimistább kulcsban nézze meg a helyzetet. Végtére is, minden megoldható és kijavítható, miközben élünk.
A legjobb támogatás az, hogy közel legyen
A legfontosabb dolog, amit nem mondunk szavakkal, hanem cselekedeteinkkel. Őszinte ölelés, időben a donkef zsebkendőt vagy szalvétát, egy pohár vizet mondhat többet, mint gondolnád.
Tegye a háztartási kérdéseket magadra. Távoli teljes segítség. Végtére is, a sokkok pillanatában egy személy nem tudja főzni vacsorát, menjen a boltba a termékekhez, vegye fel a gyerekeket az óvodából. Ha a barátod elvesztette a családtagot, segítsen a temetésén a szervezetgel. Tegye meg a szükséges megrendeléseket, és csak közel álljon.
Zökkenőmentesen kapcsolja be a személy figyelmét valami leszállt, amely nem kapcsolódik a bánatához. Vegye be valamilyen üzletet. Felhívja a filmeket, megrendelje a pizzát. Keressen egy okot, hogy menjen ki és sétáljon.
Néha a csend jobb, mint bármely, még őszinte szó. Hallgass egy barátját, hadd beszélj ki, kifejezze az érzelmeit. Hadd elmondja a fájdalmáról, hogy hogyan zavarja, depressziós. Ne szakítsa meg. Hadd mondja ki hangosan a problémájához, amennyire szükséges. Ez segít megnézni a helyzetet az oldalról, lásd a megoldásokat. És csak közel állsz egy szoros emberhez egy nehéz pillanatban.
Olga, St. Petersburg
Az ember bánat történt. Az ember elvesztette a közeli. Mit kell mondani neki?
Kitartás!
A leggyakoribb szavak, amelyek mindig az elsőek az elme -
- Harc!
- Kitartás!
- Megragadt!
- Részvétem!
- Segíteni valamit?
- Ó, milyen horror ... Nos, tartasz.
És mit mondjak még? Ez nem konzol, nem fogunk visszatéríteni. Tartsd, barátom! Ezután nem egyértelmű, hogy hogyan kell - akár támogatni ezt a témát (és hirtelen egy személy is fájdalmasabb a folytatása a beszélgetés), függetlenül attól, hogy a semleges ...
Ezek a szavak nem jelentenek közömbösséget. Csak az elveszett személy, az élet megállt, és az idő megállt, és a többi élet megy, és hogyan más? Szörnyű hallani a bánatunkról, de az élete mozog. De néha azt szeretné megkérdezni, hogy mit kell ragaszkodni? Még Istenben is, nehéz megtartani, mert a veszteség mellett, én és kétségbeesetten "Uram, Uram, miért hagyott engem?".
Örülünk!
Az értékes tippek második csoportja sokkal rosszabb, mint az összes végtelen "tartsa!".
- "Örülni kell, hogy van ilyen embered az életedben és az ilyen szeretetben!"
- - És tudod, mennyi gyümölcs nélküli nő álmodott az anya legalább 5 éve!
- - Igen, végül elutasította! Hogyan szenvedett itt és mindent - már nem szenved! "
Nem örül, hogy örül. Ez megerősíti senkit, aki kifejezte például a szeretett 90 éves nagymamát. Adriana anya (Malysheva) 90-ben kiment. Több mint egyszer volt a halál egyensúlyában, az elmúlt évben kemény és fájdalmasan beteg volt. Megkérdezte az Urat többször, hogy a lehető leghamarabb felvegye őt. Minden barátja látta, hogy nem és gyakran - néhány alkalommal évente. A legtöbbször csak pár éve ismeri. Amikor elment, mi ellenére ez az árva volt ...
A halálozások egyáltalán nem lehetnek boldogok.
A halál a szörnyű és legrosszabb gonosz.
És a Krisztus legyőzte őt, de miközben csak ebben a győzelemben hiszünk, miközben általában nem láthatóak vagyunk.
By the way, és Krisztus nem hívta, hogy örüljön a halálra - sírta, hallotta Lázár halálát, és felemelte a Nain özvegy fiait.
És a „Halál - Acquisition” - mondta Pál apostol magáról, és nem a másik „Számomra az élet Krisztus, a halál megszerzése.”
Erős vagy!
- Hogyan tartja meg!
- Mi az erős!
- Erős vagy, mindent olyan bátran hordozsz ...
Ha egy személy, aki túlélte a veszteséget, nem sír a temetésen, nem merészel, és nem megölik, de nyugodt és mosolyog - ő nem erős. Még mindig rendelkezik a stressz legerősebb fázisával. Amikor sírni és sikoltozni - ez azt jelenti, hogy a stressz első szakasza áthalad, kicsit könnyebb lett.
Van egy ilyen pontos leírás a Sokolova-Mithrichben a Kursk legénység rokonairól:
"Együtt velünk, több fiatal tengerész és három ember, hasonló a rokonokhoz. Két nő és egy ember. Kétségtelen, hogy a tragédiában való részvételük csak egy körülményt kényszerítettek: elmosolyodtak. És amikor egy varázslatos buszot kellett nyomnunk, a nők még nevetettek, és örvendezve, mint a szovjet filmek kollektív gazdálkodók, akik visszatérnek a betakarításhoz. - Te vagy a katonák bizottságából? - Megkérdeztem. - Nem, rokonok vagyunk.
Ugyanezen nap este találkoztam a Szentpétervár katonai orvosi akadémiájából származó katonai pszichológusokkal. Vyacheslav Shamrey professzor, aki a Komsomol rezidensen megölték rokonaival dolgozott, azt mondta nekem, hogy ez az őszinte mosoly a bánat által megölt férfi arcán "eszméletlen pszichológiai védelem". Egy repülőgépen, amelyen a Murmanszk felé repült rokonok egy évtized volt, aki a szalonba való belépéskor örült, mint egy gyermek: "Nos, még a repülőgépen is. És az egész életemben ülök a serpukhov kerületemben, nem látom a fehér fényt! Ez azt jelenti, hogy a nagybátyja nagyon rossz volt.
- Ruzlek Sasha ... Senior Michmanu ... 24 éves, második rekesz, - a "rekesz" szó után, a nők eltemetve. "És ez az apja, itt is él, egy tengeralattjárót, egész életét. A neve? Vladimir Nikolayevich. Csak te nem kérsz semmit, kérlek.
Vannak-e valaki, aki jól tartja és nem merül fel ebben a fekete-fehér világban a bánat? Nem tudom. De ha egy személy "tartja", akkor valószínűleg szüksége van, és még mindig szüksége lesz a szellemi és pszichológiai segítségre. Minden legnehezebb lehet előre.
Ortodox argumentumok
- Hála Istennek, most van egy keeper angyal az égen!
- A lányod most angyal, hurra, ő a mennyország országa!
- A felesége most közel van hozzád, több mint valaha!
Emlékszem, hogy a kollégája egy barát lányának temetésén volt. Kolléga - Nem-templom - rettegett a kislány keresztapjából, a leukémiából, "képzeld el, ő olyan műanyag, kemény hang - örül, a masha most egy angyal! Milyen csodálatos nap! Istennel rendelkezik az ég országában! Ez a legjobb a napod!
A lényeg itt az, hogy mi, hívők, igazán látni, hogy fontos, hogy ne „ha”, hanem a „hogyan”. Hiszünk (és csak azoknak az életben), amelyek miatt a bűntelen gyermekek és a jól élő felnőttek nem veszítenek kegyelmet az Úrtól. Mi a szörnyen haldokló Isten nélkül, és semmi sem ijesztő Istennel. De ez a mi, bizonyos értelemben, elméleti tudás. Az a személy, aki veszteséget szenved, és maga is meg tudja mondani sok ilyen teológus megfelelő és megnyugtató, ha szükséges. "Vízesebb, mint valaha" nem érezhető, különösen először. Ezért azt akarom mondani: "Tudod, hogy szokásos módon, hogy minden?"
A hónapokért, a férj férje, az úton, nem hallottam ezeket az "ortodox vigaszot" a pap halála miatt. Éppen ellenkezőleg, minden apa azt mondta nekem, hogy milyen nehéz, mint nehéz. Ahogy azt hitték, hogy tudnak valamit a halálról, de kiderült, hogy keveset tudnak. Hogy a világ fekete-fehér lett. Milyen bánat. Semmi "Végül megjelent egy személyes angyalod." Nem hallottam.
Ez valószínűleg csak azt mondhatja, hogy az a személy, aki áthaladt a bánaton. Azt mondták, hogy Made Nisaliya Nikolaevna Sokolova, aki két legszebb fiait bonálta, beszélt a legszebb fia éve - Sergiy archpriest és Urának azt mondta: "Születettem a mennyország Királyságát. Itt kettő már ott van. De ez csak ő mondhatná.
Az idő gyógyít?
Valószínűleg ez idővel ez a seb a húson keresztül az egész lélek enyhén késik. Még nem tudom. De az első napok után a tragédia, mindenki közel van, mindenki megpróbál segíteni és szimpatizálni. De akkor - mindenkinek van a saját élete - és hogyan más? És valahogy úgy tűnik, hogy a leginkább akut pereme már elhaladt. Nem. Az első hetek nem a legnehezebbek. Ahogy egy bölcs ember azt mondta nekem, túlélje a veszteséget, negyven nap múlva, csak kevés megértette, hogy mi az életed, és a lélek eltűnt. Egy hónap múlva megszűnik, hogy úgy tűnik, hogy most felébredsz, és minden öreg lesz. Mi csak egy üzleti út. Rájössz, hogy itt nem fog visszatérni, hogy már nem lesz.
Itt, és szükség van támogatásra, jelenlétre, figyelemre, munkára. És csak az, aki meghallgatja Önt.
Úgy gondolja, hogy nem fog működni. Tudsz konzolálni egy személyt, de csak akkor, ha visszaadja azt a veszteséghez, és feltámasztja az elhunyt. És még mindig konzol az Úr.
És mit mondjak?
Valójában nem számít, mit mondjon egy személynek. Fontos. "Van egy tapasztalata a szenvedésnek, vagy sem."
A dolog az, amit. Két pszichológiai fogalom van: szimpátia és empátia.
Együttérzés "Ez egy személy egy személynek, de maguk soha nem voltak." És mondani: "Megértem", valójában nem. Mert nem értjük. Megértjük, hogy rossz és ijesztő, de nem ismerem a pokol mélységét, amelyben egy személy most. És nem minden tapasztalat alkalmas itt. Ha eltemetjük a kedvenc 95 éves nagybátyádat, még mindig nem ad nekünk a jogot, hogy elmondja az anyát, amely eltemetette a fiát: "Megértem." Ha nincs ilyen tapasztalata, akkor az Ön szavai nem valószínűleg semmilyen jelentést jelentenek. Még ha hallgat rád származó udvariasság, a háttér is gondolt - „De minden jó, akkor miért mondják, hogy érted?”.
És itt empátia - Amikor egy személyt egy személyt csinálsz, és tudod, mit aggódnak. Anya, ami eltemetett gyermek éli egy másik anya, aki eltemette a gyermek Empátia, együttérzés által támogatott élményt. Itt minden szó legalább valahogy érzékelhető és hallott. És a legfontosabb dolog az élő személy, aki túlélte ezt is. Ki rossz, mint én.
Ezért nagyon fontos, hogy megszervezzen egy olyan személyt, aki találkozik azokkal, akik képesek az empátia felé mutatni. Nem szándékos találkozó: "De Masha néni, ő is elvesztette a gyermeket!". Feltűnés nélkül. Óvatosan mondja el nekünk, hogy lehetséges egy ilyen személyre menni, vagy hogy egy ilyen személy készen áll arra, hogy beszéljen. Az interneten sok fórum van arra, hogy támogassák a veszteséget tapasztaló embereket. Régebben kevesebb, az angol interneten több - vannak azok, akik túlélték vagy aggódnak. Ahhoz, hogy velük legyen közel - nem fogja megkönnyíteni a veszteség fájdalmát, de támogatja.
Segíts egy jó papnak, aki megtapasztalja a veszteséget, vagy csak egy nagyszerű élet tapasztalat. Segíts a pszichológusnak, valószínűleg szükség lesz rá.
Sokan imádkoznak a halottakért és a szeretteiről. Imádkozzatok a legtöbbre, és tálaljunk templomban. Azt is javasolhat egy lovagolni a templomok, hogy rendezze a negyvenességet, és imádkozzon, olvassa el a zsoltárokat.
Ha ismeri a halottakat - emlékezzen együtt. Ne feledje, mit mondtam, mit tettünk, hol mentünk, amit megvitattunk ... valójában, van egy megemlékezés - emlékezni egy személyre, beszélve róla. - És ne feledje, miután találkoztunk a buszmegállóban, és most visszatértél az esküvői utazásból.
Sok, nyugodtan és hallgatni. Nem kényelmes. Ne vegyen részt, ne kérjen örülni. Sírni fog, hibáztatja magát, egy milliószor ugyanazokat a kis dolgokat fogja újra. Hallgat. Csak segítsen a házimunka, a gyerekekkel, ügyekkel. Beszéljen a háztartási témákkal. Legyen mellett.
P.p.S. Ha van tapasztalata, hogy milyen bánat, veszteség, hozzáadjuk a tippeket, történeteket, és legalább egy kicsit segíthet másoknak.
Általában azt mondjuk: Ne aggódj, tartsd be, minden rendben lesz, az idő más hasonló szavakat kezeli, amelyek sajnos csak erősítik a riasztást, és nem hoznak megkönnyebbülést. Az ilyen támogatás nem működik. De hogyan kell megfelelően segíteni egy személynek a fájdalommal való megbirkózás? A cikkünkben.
Miért nem működnek a fenti szavak, azt mondtuk a cikkben "5 mondat, amelyet nem lehet mondani az embernek, amikor ideges." És most megvitatjuk, hogy mit csinálnak.
- Hagyja, hogy egy személy gyászolja, adja meg neki a lehetőséget, hogy zavaros, ingerlékeny, gyenge, gyenge
Nem kell meggyőzni egy személyt a hülyeségben, hogy mi történt, és kérje meg, hogy vegye magát a kezében, nyugodj meg, stb. Vegyük a fájdalmát, az érzéseit, nem értékcsökkenti őket. Hagyja, hogy gyakorolja őket, mivel jelenleg szükséges neki. Legyen dühös, sikoltozva, sírva. Ne zavarja őt, hogy éljen ilyen érzéseket. Nem lehet elnyomni őket. Ha egy személyt távolítanak el másoktól, gyakran sírnak, látják a rémes álmokat, fájdalmat, gyengeséget, sebezhetőséget tapasztalnak, és még túlzott ingerlékenységet és haragot is mutatnak - ez normális, és nem szükséges alkoholfogyasztás vagy valerian. Az ilyen érzéseket nem lehet belsejében vezetni, meg kell engedni és élni kell.
- Közel van
Egy személy, aki belső fájdalmat tapasztal, mások jelenléte, de csak egy ilyen jelenlét, amelyből nem kell védeni (vagyis, ha nem mondják "5 mondat, amit nem lehet mondani egy személynek ideges "). Csak légy közel a szerettedhez, amikor különösen szükség van rá. A tisztelet és az empatia állapota és az ő fájdalma. Ha konkrét szavakról beszélünk, akkor azt mondhatjuk: "Látom, hogy fáj, kemény, ijesztő stb. Önnek joga van ezekhez az érzésekhez és érzelmekhez. És közel vagyok.
- Támogassa egy személy vágyát, hogy beszéljen a bánatról és tapasztalataikról
Egy ember a bánatban egyszer beszélhet ugyanazon a dologról. Ez normális. Fontos, hogy ne szakítsa meg, ne fordítsa le a témát, ne inspirálja, hogy csak jó gondolkodni kell. Adja meg neki a lehetőséget, hogy biztonságosan beszéljen a tapasztalatokkal kapcsolatos mély témákban (szégyen, bánat, bánat, gyengeség, harag, stb.) Sokan úgy vélik, hogy jobb, ha nem beszél a traumatikus eseményről, hogy ne ideges egy szeretett. De valójában nagyon hasznos beszélni arról, hogy mi történt, megvitatja, emlékezzen. Ez lehetővé teszi a tapasztalataidat egy másikval, és túlélni őket.
- Hívja saját nevét
Gyakran, válsághelyzetekben az emberek úgy vélik, hogy jobb, ha nem hívja a dolgokat a saját nevükről, különben megsérülnek egy szeretett egyet. Például a "meghalt" helyett azt mondják, hogy "balra". A "depresszió" helyett - "Nem érzi ezt", "veled, nem minden rendben." A pszichológusok azt mondják, hogy helytelen. A nevükkel kapcsolatos dolgok felhívása nagy támogatás a sérült személy számára. Így jelöli a valóságot, amely segít neki, és élni.
- Ne adjon becslést, mi történt
A becslések mindig racionalizálódnak, vagyis az érzések gondozása. És a bánat során a személy nem hagyható az érzelmeiből, élni kell. Ezután minden más. Kultúránkban sajnos nem szokásos, hogy megmutassák negatív tapasztalataikat (harag, fájdalom, zavartság, kétségbeesés stb.). Tisztelettel bánunk egy olyan személyt, aki a bánat ellenére tartja. Annak érdekében, hogy megtartsa - azt jelenti, hogy mélyen meg kell vezetni az érzéseit. És a legjobb módja annak, hogy - próbálja meg racionálisan megmagyarázni, hogy mi és miért történt, vonjon következtetéseket stb. Ez az, hogy az érzelmeidet és érzéseit racionális síkba fordítsa. De a depressziós érzelmek nem fognak sehova menni, néhány idő után még mindig tudják őket különböző betegségek és pszichoszomatikus rendellenességek formájában. A legjobb dolog, amit tehetsz a szeretteidért, az, hogy úszni a bánat felett, és ne hívja "Gyűjtsön össze, rongy! A gyermekeket kell táplálnia! " Ez az egész, először hagyja, hogy a személy élje a fájdalmát. Az érzései tekintetében vegye el.
A mi könyvtárban „Home gondolat” van, értékelje egy nagyon érdekes könyvet pszichológus Martin Seligman „Hogyan tanuljunk optimizmust.” Ban, biztosítja a felszerelést, hogyan lehet gyorsan helyreállítani a hibákat. Olvassa el őket, segítenek Önnek, és a szeretteid túlélik a válsághelyzeteket, és fenntartják az egészség és az optimizmus fenntartását.
Betöltés ...