ტანვარჯიში თვალებისთვის ყველაზე მეტად შესაფერისი მეთოდიმხედველობის დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად უმცროსი სკოლის მოსწავლეები, რადგან თუ ბავშვს ასწავლით ადრეული ასაკიგააკეთეთ ეს ვარჯიშები, ეს გახდება ძალიან კარგი ჩვევა. თუ თქვენს სკოლის მოსწავლეს უკვე აქვს მხედველობის დარღვევა, მაშინ უნდა ჩატარდეს ვიზუალური ტანვარჯიში.
ჩამოტვირთვა:
გადახედვა:
ტანვარჯიში თვალებისთვის
(ყოველდღიური განხორციელება ბავშვების, მშობლების, მასწავლებლების არჩევანით)
1. „სახალისო“ ტრენინგი
მიზნები: ვიზუალური დატვირთვის დივერსიფიკაცია და თვალების კუნთოვანი სისტემის მოდუნება.
მიდით შვილთან ერთად ფანჯარასთან და შეხედეთ (დათვალეთ) რომელი მანქანებია უფრო მეტი გზაზე - წითელი, მწვანე თუ ლურჯი.
2. „ხატვა“ შენი მზერით
მიზანი: თვალის მოძრაობის დივერსიფიკაცია.
"ნახატი" განსხვავებული იერით გეომეტრიული ფიგურები- რვიანები, წრეები, სამკუთხედები, გამვლელებს და მანქანებს ჯერ ერთი თვალით უყურებთ, შემდეგ მეორე თვალით, ქაღალდის ნახვრეტით, ხელისგულის გაშლილი თითებით.
3. სინათლისა და სიბნელის მონაცვლეობითი ეპიზოდები.
მიზნები: თვალის კუნთების "გაძლიერება".
მოიწვიე შენი შვილი დაიმახსოვროს სათამაშო მოედანზე ადამიანებისა და ცხოველების მდებარეობა, შემდეგ დახუჭე თვალები ხელისგულით ერთი წუთის განმავლობაში. როგორც ისინი აკეთებენ, თამაშობენ დამალვას და შემდეგ სცადეთ მასთან ერთად თქვენი თვალით იპოვოთ ადამიანები, ძაღლები ან ფრინველები, რომლებმაც შეცვალეს თავიანთი მდებარეობა ამ დროის განმავლობაში.
4. თამაში "იპოვე კურდღელი".
მიზნები: თვალებისთვის დატვირთვის მინიჭება განათების ცვლილების პირობებში.
ჯგუფში საგნის ძიების თამაში, სათითაოდ დათვალიერება,
ზოგჯერ მეორე თვალით, ქაღალდის ნახვრეტით ან გაშლილი თითებით.
5. „1-2-3-გამოხედვა“
მიამაგრეთ კაშკაშა ნივთი (სათამაშო, პეპელა, თვითმფრინავი, ბურთი და ა.შ.) ჯოხზე და მოიწვიეთ ბავშვი სამოგზაუროდ; ბავშვების ყურადღება გაამახვილეთ შემდეგი წესების დაცვაზე: თვალები მუშაობს, თავი არ მოძრაობს. ზრდასრული მოძრაობს სათამაშოს მოცემული მიმართულებით, თან ახლავს მოძრაობებს სიტყვებით: „შეხედე ზევით - ქვევით, მარცხნივ - მარჯვნივ, შემოხაზული“ და ა.შ. საგანი ნაჩვენებია ნელი ტემპით, რათა ბავშვმა თვალით ბოლომდე მიჰყვეს მის მოძრაობას. ვიზუალური სტიმული (ობიექტი) მდებარეობს თვალის დონიდან ოდნავ მაღლა მჯდომარე ან დგანან ბავშვების წინ. ის არ უნდა ერწყმოდეს ზრდასრულთა ტანსაცმელს ან გარემოს. დასრულებისას ჩვენ ხელს ვუწყობთ ბავშვების ძალისხმევასა და შედეგებს. სავარჯიშოებს შეიძლება ახლდეს პოეზია.
6. "ჩიტი"
მიზანი: თვალის საავტომობილო სისტემის განვითარება.
პროგრესი:
ჩიტები დაფრინავდნენ (თვალები მიჰყვება ობიექტს წრეში)
ისინი არ არიან დიდი.
როგორ გაფრინდნენ, (მარჯვნივ - მარცხნივ)
მთელი ხალხი უყურებდა.
როგორ დასხდნენ (ზემოდან ქვემოთ)
მთელი ხალხი გაოცებული იყო.
7. "ცხენი"
მიზნები: ხელი შეუწყოს თვალის საავტომობილო სისტემის გაძლიერებას.
პროგრესი:
ჩვენ ვისრიალებთ ცხენზე (თვალებით ვადევნებთ თვალს ობიექტს.)
მარჯვნივ მარცხნივ. (მარჯვნივ მარცხნივ.)
ზემოთ ქვემოთ. (ზემოდან ქვემოთ.)
8. სავარჯიშო "მზე"
ქუჩაში, დახუჭული თვალებით, დადექით მზისკენ, შემობრუნდით
ჯერ ერთი მიმართულებით, მერე მეორეზე:”მე ჩემს თვალებს მზეს ვაჩვენებ. „გამარჯობა! "მზეს ვეტყვი."
9. სავარჯიშო "მოციმციმე"
მიზანი: ოკულომოტორული ფუნქციების გააქტიურება.
აჩვენეთ ბავშვს პეპელა და მოიწვიეთ თვალის დახამხამება (სწრაფად დააჭირე და გაასუფთავე ქუთუთოები) ისე, როგორც „პეპელა ფრთებს აფრიალებს“.
დახამხამება სასარგებლოა ხანგრძლივი კითხვის შემდეგ, ასევე თვალის ყოველი ვარჯიშის შემდეგ.
10. ოკულომოტორული ვარჯიში
მიზნები: ვიზუალური აღქმის რაციონალური მეთოდების ჩამოყალიბება.
გადაიტანეთ მზერა საგნებზე, სათამაშოებზე დაკიდებული განსხვავებული ადგილებიოთახები.
11. სავარჯიშო „ტანსაცმლის ქუდები“
მიზანი: თვალის დაძაბვის შემცირება.
ორივე ხელის ცერა და საჩვენებელი თითებით ვიწურავთ კანს წარბებს შორის ცხვირის ხიდიდან ტაძრებისკენ.
12. სავარჯიშო "თვითმფრინავი"
მიზანი: ვიზუალური დაღლილობის მოხსნა.
თვითმფრინავი დაფრინავს (აიხედეთ ზევით ერთ ხელზე, რომელიც ირხევა; იგივე გააკეთე მეორე ხელით)
მასთან ერთად გასაფრენად მოვემზადე.
ძრავს ვრთავ (მუშტი შეკრა და შენს წინ წრიულად გადაიტანე; მეორე ხელის მუშტი საპირისპირო მიმართულებით ამოძრავე)
და მე ყურადღებით ვუყურებ (მუშტს შეხედე)
ვდგები, დავფრინავ (ხელები ასწიე და ვუყურებ მათ),
არ მინდა უკან დაბრუნება (ნელა ჩამოვწიე ხელები, თვალებს ვაკვირდები).
13. სავარჯიშო „საპნის ბუშტების დაჭერა“
მიზნები: ვიზუალურ-მოტორული კოორდინაციის განვითარება
(თვალები - ხელები),
მოძრაობა: (თვალები - ხელები), სივრცეში ნავიგაციის უნარი.
14. სავარჯიშოები "ბალონი"
მიზანი: ვიზუალური კოორდინაციის განვითარება.
გადაადგილება: ბავშვს ბუშტის სროლა. სადაც
შეგიძლიათ გაიმეოროთ დათვლის რითმა, აჩუქოთ სიმღერა ან მოუსმინოთ მუსიკას.
თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ან გაზარდოთ ბურთის ზომა.
15. თამაში "Running Bunny"
პროცედურა: მოიწვიე სკამზე მჯდომი ბავშვი, რომ გაჰყვეს
ფურცელზე დახატული შავი და თეთრი კურდღელი მისგან 15 სმ მანძილზე. ნელა გადაიტანეთ იგი გვერდიდან გვერდზე, ზევით, ქვევით, წრეში, მასშტაბირება, შემცირება და ა.შ. სიმღერის სიმღერის ან საუბრისას.
16. თამაში "დაჯექი და გადააგდე"
მიზნები: სივრცითი აღქმის განვითარება, ვიზუალური ორიენტაცია.
პროცედურა: დადეთ კალათი გვერდზე, დადექით ბავშვს ბურთით 1 მ მანძილზე და შესთავაზეთ ბურთის კალათაში ჩაგდება. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.
17. სავარჯიშო "ზოოპარკი"
მიზანი: ხელი შეუწყოს მხედველობის სიმახვილის გაზრდას.
პროგრესი: იპოვნეთ სურათზე ყველა ძაღლი
(კატები, სპილოები, ზღარბი, კურდღლები, ლოკოკინები).
ბავშვი მზერის მოძრაობით ეძებს
ზემოდან - ქვევით, ქვემოდან - ზევით).
18. სავარჯიშო "მზიანი კურდღელი"
მიზანი: თვალების სისხლის მიწოდების გაუმჯობესება.
პროგრესი: მზერა ფოკუსირებულია მანათობელ ობიექტზე
(მთვარე, ვარსკვლავები, სანთელი, ნათურა) ან "მზიანი კურდღელი",
მდებარეობს თვალებიდან მცირე მანძილზე.
19. ოკულომოტორული ვარჯიში „ნაძვის ხე“
მიზნები: მხედველობის ორგანოზე სამკურნალო ეფექტი.
პროცედურა: მოიწვიე ბავშვები მოციმციმე ფერების დასათვალიერებლად
განათება, მაგრამ არა სრულ სიბნელეში.
20. ოკულომოტორული ვარჯიში „აკვარიუმის თევზი“
მიზანი: მხედველობის ორგანოში სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება.
პროცესი: გთავაზობთ აკვარიუმის თევზის ყურებას,
მბზინავი სასწორები.
21. სავარჯიშო "პუსი თვალები"
მიზანი: თვალის კუნთოვანი სისტემის გაძლიერება.
მოძრაობა: ამობურცული თვალები, თვალების დახუჭვა, ფართოდ გახელილი თვალები,
გაიხედე ზევით, ქვევით, გვერდზე.
22. სავარჯიშო „სვინგი“
ჩვენ ვფრინავთ მაღლა - დაბლა (თვალის მოძრაობები ზემოთ და ქვემოთ);
შორს (მარჯვნივ - მარცხნივ);
დახურვა (საათის ისრის მოძრაობა)
შეასრულეთ ვარჯიში რაც შეიძლება ნელა, გაიმეორეთ მოძრაობები 4-6 ჯერ
23. სავარჯიშო „კენგურუ“
მიზნები: გაძლიერება კუნთოვანი სისტემათვალი.
დაჯექი კედლის მოპირდაპირედ 2-5 მ მანძილზე, მონიშნეთ კედელზე ორი წერტილი (სურათი), ერთი მეორის ზემოთ 50 სმ მანძილზე, გადაიტანეთ მზერა წერტილიდან (სურათი) წერტილამდე (სურათი).
24. თამაში "დღე - ღამე"
მიზანი: ოკულომოტორული უნარების განვითარება.
აწიეთ მარჯვენა ხელის თითი თქვენს წინ მკლავის სიგრძეზე. შეხედეთ მას ორივე თვალით; მარჯვენა თვალით, მარცხენას დახურვა; ორი თვალი; მარცხენა თვალი, მარჯვენა დახურვა; ორი თვალი. შეცვალეთ ხელები და გაიმეორეთ.
25. სავარჯიშო "დამალვა და ძებნა"
მიზნები: ფიზიკური, გონებრივი და ვიზუალური დაძაბულობის მოხსნა
მჭიდროდ დახუჭეთ თვალები 2-3 წამის განმავლობაში, შემდეგ გახსენით ისინი 2-3 წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.
26. მასაჟის ტრენინგი „მესამე თვალი“
მიზანი: ვიზუალური დაღლილობის მოხსნა.
ვარჯიშს ახლა ვიწყებთ:
"გაიკეთე მასაჟი."
27. სავარჯიშო „ფერადი ბურთები“
მიზანი: მხედველობის სიმახვილის განვითარება.
ჩააგდე ფერადი ბურთები კალათაში.
28. ოკულომოტორული სწავლება “Mark on glass”.
ფანჯრის მინიდან 30 - 35 სმ დაშორებით, თვალის დონეზე მიაწებეთ მრგვალი ფერის ნიშანი 3 - 5 მმ დიამეტრით, შემდეგ მონიშნეთ რაიმე ობიექტი ფანჯრის გარეთ. შეხედეთ ნიშანს 2 - 3 წამის განმავლობაში, შემდეგ მიაქციეთ მზერა დანიშნულ ობიექტზე 1 - 2 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც მონაცვლეობით უყურებთ ნიშანს და შემდეგ ობიექტს.
ჯუნიორთა ჯგუფში ტანვარჯიშის ნახვის ბარათის ფაილი
სამიზნე:მხედველობის დარღვევის პრევენცია სკოლამდელ ბავშვებში.
Დავალებები:
დაღლილობის პრევენცია
თვალის კუნთების გაძლიერება
დაძაბულობის განმუხტვა.
ზოგადი ჯანმრთელობა ვიზუალური აპარატი.
ვიზუალური ტანვარჯიშიუნდა ჩატარდეს რეგულარულად 2-3-ჯერ დღეში 3-5 წუთის განმავლობაში. ტანვარჯიშისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა საგნები და სხვადასხვა სავარჯიშო მოწყობილობა. ტანვარჯიში შეიძლება ჩატარდეს სიტყვიერი ინსტრუქციების მიხედვით, ლექსებისა და საბავშვო რითმების გამოყენებით.
დაგეგმვისას რეკომენდებულია გათვალისწინება გართულების პრინციპიჯერ ივარჯიშეთ თვალის მარტივი მოძრაობებით: მარჯვნივ-მარცხნივ, ზევით-ქვემოთ, წრიული მოძრაობები, თვალის დახუჭვა, მოციმციმე, თვალების ამოწურვა და შემდეგ მათი გამოყენება უფრო რთული პოეტური ტექსტის გასწვრივ სხვადასხვა კომბინაციები. პოეტური ტექსტიც თავიდან უნდა იქნას გამოყენებული მცირე (4 სტრიქონამდე), შემდეგ კი გადავიდეს უფრო რთულ და გრძელზე.
ტანვარჯიშის სახეები
მხატვრული სიტყვების გამოყენებით თვალებისთვის ტანვარჯიში შეიძლება დაიყოს ისეთებად, რომლებსაც აქვთ პოეტური თანხლება და მათ გარეშე, რომლებიც შესრულებულია მის გარეშე.
დამატებითი ატრიბუტების გამოყენებით შეიძლება გამოიყოს 4 ტიპი:
- საგნებით(მაგალითად, კომპლექსი 4 ან კედლებზე განლაგებულ ბარათებთან მუშაობა. მათ აქვთ საგნების, ასოების, შრიფების, რიცხვების, გეომეტრიული ფორმების და ა.შ. მცირე სილუეტი გამოსახულებები (გამოსახული ობიექტების ზომა არის 1-დან 3 სმ-მდე). მასწავლებლის თხოვნით, ბავშვები დგანან და ასრულებენ უამრავ დავალებას: მოძებნეთ ნახატები კედლებზე, რომლებიც გამოცანის პასუხია; იპოვნეთ ობიექტების სურათები, რომელთა სახელები შეიცავს სწორი ხმადა ა.შ.
- არანაირი ატრიბუტი(არ გამოიყენება საგნები ან პლაკატები);
- სპეციალური ველების გამოყენებით(კომპლექსი 73,74 ან ნებისმიერი ფერადი ფიგურები გამოსახულია (ოვალური, ფიგურა რვა, ტალღა, სპირალი, რომბი და ა.შ.) ან რთულად გადაკვეთილი ხაზები სხვადასხვა ფერები 1 სმ სისქის ეს პლაკატი მოთავსებულია თვალის დონიდან ზემოთ ნებისმიერ მოსახერხებელ ადგილას (დაფის ზემოთ, გვერდითა კედელზე და თუნდაც ჭერზე). მასწავლებლის თხოვნით, ბავშვები იწყებენ თვალების "გაშვებას". მოცემული ტრაექტორია. ამავდროულად, მიზანშეწონილია თითოეულ სავარჯიშოს მივცეთ სათამაშო ან შემოქმედებითი ხასიათი. შეგიძლიათ მაჩვენებლის წვერზე მიამაგროთ პეპელა ან პერსონაჟი თემაზე და წახვიდეთ მოგზაურობაში);
- ისტ-ის გამოყენებით.არსებობს სპეციალიზებული პროგრამები, რომლებიც მიზნად ისახავს დაძაბულობის მოხსნას და მხედველობის გამოსწორებას. როგორც წესი, ისინი ძვირია და ნაკლებად გამოიყენება სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში. მაგრამ თვალებისთვის მულტიმედიური ტანვარჯიშის გაკეთება ადვილია საკუთარი თავის გამოყენებით PowerPoint პროგრამაპრეზენტაციების შესაქმნელად, სადაც ნებისმიერ ობიექტს შეიძლება მიეცეს გარკვეული მოძრაობა (ანიმაციის ინსტრუმენტები). ეს მოსახერხებელია პრეზენტაციაზე დაფუძნებული პირდაპირი საგანმანათლებლო აქტივობების გამოყენებისას, როდესაც მასწავლებელი ირჩევს სურათებს თემაზე და ათავსებს მას სასურველ ეტაპზე.
ყველაზე საინტერესოა ტანვარჯიში თვალებისთვის, რომელზედაც ისინი გამოიყენება. საგნები ან ამოცანები პოეტური ფორმით, მოძრაობა გარკვეული ბილიკების გასწვრივ, ამოცანები საგნების და სურათების მოსაძებნად სხვადასხვა ნაწილებიჯგუფები.
"შენს თვალებს დასვენება სჭირდება." (ბიჭებმა თვალები დახუჭეს) "ღრმად უნდა ამოისუნთქო." (ღრმა ამოსუნთქვა. თვალები ისევ დახუჭული) "თვალები გარშემო გარბიან." (თვალები ღიაა. გუგის მოძრაობა წრეში საათის ისრის მიმართულებით და საწინააღმდეგოდ) ”ისინი ბევრჯერ დახამხამებენ თვალებს.” (თვალების ხშირი დახამხამება) "ჩემი თვალები კარგად გრძნობდნენ." (მსუბუქად შეეხეთ დახუჭულ თვალებს თითის წვერებით) "ჩემს თვალებს ყველა დაინახავს!" (თვალები ფართოდ გახელილი. სახეზე ფართო ღიმილი) | "პეპელა" ყვავილს ეძინა (დახუჭეთ თვალები, დაისვენეთ, შეიზილეთ ქუთუთოები, მსუბუქად დააჭირეთ მათ საათის ისრის და საწინააღმდეგოდ.) და უცებ გამეღვიძა (დაახამხამეთ თვალები.) აღარ მინდოდა დაძინება (ხელები მაღლა ასწიეთ (ჩაისუნთქეთ). შეხედეთ ხელებს.) ის მაღლა აიწია, გაიჭიმა, (ხელები გვერდებზე მოხრილი (ამოსუნთქვა). ავიდა და გაფრინდა. (შეანჯღრიეთ ფუნჯები, გაიხედეთ მარცხნივ და მარჯვნივ.) |
ხიდი ჩვენ თვალებს ვხუჭავთ, ეს არის სასწაულები (ორივე თვალი დახუჭე) ჩვენი თვალები ისვენებს, ვარჯიშებს აკეთებს (ისინი აგრძელებენ დგომას დახუჭული თვალები) ახლა კი ჩვენ გავხსნით მათ და ავაშენებთ ხიდს მდინარეზე. (გახსენით თვალები, დახატეთ ხიდი მათი მზერით) მოდით დავხატოთ ასო "O", ადვილი გამოდის (დახატეთ ასო "O" თვალებით) ავწიოთ მაღლა, ქვევით გავიხედოთ (თვალები მაღლა იხედება, ქვევით) მოვუხვიოთ მარჯვნივ, მარცხნივ (თვალები მოძრაობს მარცხნივ და მარჯვნივ) თავიდან დავიწყოთ ვარჯიში. (თვალები მაღლა და ქვევით იყურება) | ჭრიჭინა აი, როგორია ჭრიჭინა - ბარდის თვალებივით. (გააკეთეთ სათვალეები თითებით.) მარცხნივ - მარჯვნივ, უკან - წინ - (თვალები იყურება მარჯვნივ - მარცხნივ.) (თვალის წრიული მოძრაობები) ჩვენ მაღლა ვფრინავთ. (Მოძებნა, აიხედე ზემოთ.) ჩვენ დაბლა ვფრინავთ. (Დაიხედე.) ჩვენ შორს ვფრინავთ. (წინ გაიხედე.) ჩვენ ახლოს მივფრინავთ. (Დაიხედე.) |
ქარი ქარი გვიბერავს სახეში. (ისინი ხშირად ახამხამებენ ქუთუთოებს.) ხე აკანკალდა. (თავის მობრუნების გარეშე, გაიხედეთ მარჯვნივ - მარცხნივ.) ქარი უფრო მშვიდია, უფრო მშვიდი, უფრო მშვიდი... (ისინი ნელა სკუპდებიან, თვალები ქვევით ეშვებიან.) ხეები სულ უფრო მაღლა იზრდებიან! (ისინი დგებიან და მაღლა იხედებიან.) | ციყვი ციყვი კოდალას ელოდა (ისინი მზერას მკვეთრად მოძრაობენ მარჯვნივ - მარცხნივ.) სტუმარს გემრიელად გაუმასპინძლდა. აბა, შეხედე, კოდალა! (ისინი იყურებიან ზევით და ქვევით.) აქ არის თხილი - ერთი, ორი, სამი. კოდალა ციყვთან ერთად ისადილობდა (ისინი ახამხამებენ თვალებს.) და წავიდა ბუნერების სათამაშოდ. (დახუჭეთ თვალები, მოისვით ქუთუთოები საჩვენებელი თითით). |
TEREMOK Terem - terem - teremok! (თვალების მოძრაობა მარჯვნივ - მარცხნივ.) ის არ არის დაბალი, არც მაღალი, (თვალები მოძრაობენ ზევით და ქვევით.) მამალი ზევით ზის ის ყვირის ყვირას. (ისინი ახამხამებენ თვალებს.) | კურდღელი ასწიეთ სტაფილო და შეხედეთ მას. (Მოძებნა, აიხედე ზემოთ.) უბრალოდ შეხედეთ თვალებით: ზევით და ქვევით, მარცხნივ და მარჯვნივ. (თვალები უყურებს ზევით და ქვევით, მარცხნივ და მარჯვნივ.) ჰეი კურდღელი, ნიჭიერი! აციმციმებს თვალებს. (ისინი ახამხამებენ თვალებს.) თვალებს ხუჭავს. (დახუჭე თვალები.) კურდღლებმა სტაფილოები აიღეს და მათთან ერთად მხიარულად იცეკვეს. (ჩვენ კურდღლებივით ვხტებით). |
ᲬᲕᲘᲛᲐ წვიმა, წვიმა, მეტი წვიმა. (Მოძებნა, აიხედე ზემოთ.) წვეთები, წვეთები, არ ბოდიში. (Დაიხედე.) უბრალოდ არ მოგვკლა.
ტყუილად ნუ დააკაკუნებ ფანჯარას. | ᲙᲐᲢᲐ ახლა ფანჯარა გაიხსნა, (გაშალეთ ხელები გვერდებზე.) კატა რაფაზე გავიდა. (მიბაძეთ კატის რბილი, მოხდენილი სიარული.) კატამ აიხედა. (Მოძებნა, აიხედე ზემოთ.) კატამ დაბლა გაიხედა. (Დაიხედე.)აი მარცხნივ შევუხვიე. (შეხედეთ მარცხნივ.) ბუზებს უყურებდა. (მზერა "ბუზს" მარცხენა მხრიდან მარჯვნივ უდევს.) გაიჭიმა და გაიღიმა და ის დაჯდა რაფაზე. (ბავშვები იკეცებიან.) მან თვალები მარჯვნივ გაახილა, კატას შევხედე. (შეხედე პირდაპირ.) და მან დახურა ისინი ხმაურით. (დახუჭეთ თვალები ხელებით.) |
|
კატა მზეზე ზის ერთი თვალი დახურულია, მეორე დახურულია (ორივე თვალი რიგრიგობით დახუჭე) კატა უკრავს "უსინათლო კაცის ბლეფს" (მჭიდროდ დახუჭე თვალები) ვისთან თამაშობ ვასენკა? მიაუ, ბედნიერი მზე! (გახსენი ორივე თვალი) | SWING მდელოზე არის საქანელა: ზევით და ქვევით, ზევით და ქვევით (თვალებით შეხედე ზევით და ქვევით) გავიქცევი და ვიქნევ ზევით და ქვევით, ზევით და ქვევით (მოიხედე ზემოთ, ქვემოთ) |
მზის სხივი სხივი, ბოროტი სხივი, Მოდი, ითამაშე ჩემთან ერთად. (ისინი ახამხამებენ თვალებს.) მოდი, პატარა სხივი, შემობრუნდი, მაჩვენე შენი თავი. (გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მათი თვალებით.) მარცხნივ ვიყურები, ვიპოვი მზის სხივს. (მოიხედეთ მარცხნივ.) ახლა მარჯვნივ გავიხედე ისევ ვიპოვი სხივს. (ისინი იყურებიან მარჯვნივ.) | "დასვენება" ჩვენ ვითამაშეთ, დავხატეთ (აღნიშნული მოქმედებები შესრულებულია) თვალები ძალიან დაღლილი გვაქვს ჩვენ მათ დავასვენებთ მოდით დავხუროთ ისინი ცოტა ხნით. ახლა გავხსნათ ისინი და ცოტას ვახამხამებთ. |
"Ღამე" Ღამე. გარეთ ბნელა. (შეასრულეთ მოცემული მოქმედებები) ჩვენ უნდა დავხუჭოთ თვალები. Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი შეგიძლიათ თვალები გაახილოთ. ისევ ხუთამდე ვითვლით ისევ დავხუჭავთ თვალებს. Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი ისევ გავხსნათ ისინი. (გაიმეორეთ 3-4 ჯერ) | "გასეირნება ტყეში" წავედით სასეირნოდ. ადგილზე სიარული სოკო - მოძებნეთ კენკრა რა ლამაზია ეს ტყე. იგი სავსეა სხვადასხვა სასწაულებით. მზე ანათებს ზემოთ, მოძებნა, აიხედე ზემოთ აი სოკო იზრდება ღეროზე, დაიხედე შავგვრემანი ზის ხეზე, მოძებნა, აიხედე ზემოთ ზღარბი ბუჩქის ქვეშ შრიალებს. დაიხედე მარცხნივ იზრდება ნაძვი - მოხუცი ქალი, გაიხედე მარჯვნივ მარჯვნივ არის ფიჭვის ხეები - შეყვარებულები. გაიხედე მარცხნივ სად ხარ, კენკრა, აჰ! გაიმეორეთ თვალის მოძრაობები მე მაინც გიპოვი! მარცხნივ - მარჯვნივ, ზევით - ქვევით. |
ტანვარჯიშის ბარათი თვალებისთვის
თვალის ტანვარჯიში, როგორც ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგია
ჯანმრთელობა ყველაფერი არ არის, მაგრამ ყველაფერი ჯანმრთელობის გარეშე არაფერია.
სოკრატე
საუკუნეში საინფორმაციო ტექნოლოგიებიბავშვთა და მოზარდთა ორგანიზმი ექვემდებარება უამრავ ფაქტორს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. საიდუმლო არ არის, რომ ტელეფონები, კომპიუტერები, ტაბლეტები და ტელევიზორები ყოველდღიურ დატვირთვას აყენებენ ბავშვების, თუნდაც მცირეწლოვანების ვიზუალურ აპარატს. სკოლამდელი ასაკი. ამიტომ, მხედველობის ორგანოებთან პროფილაქტიკური და მაკორექტირებელი მუშაობა დღეს მოქმედებს როგორც აუცილებელი კომპონენტისაგანმანათლებლო სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულებების საქმიანობა.
მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ასწავლოს ბავშვებს შესრულება სპეციალური ვარჯიშებისისტემაში, არამედ იმის გაგება, რომ საჭიროა იზრუნოთ თქვენს მხედველობაზე და ზოგადად ჯანმრთელობაზე.
მხედველობის დაქვეითების და მხედველობის დაღლილობის პრევენციასა და გამოსწორებაზე მუშაობის ერთ-ერთი ფორმა არის ვიზუალური ტანვარჯიში.
თვალებისთვის ტანვარჯიში ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ერთ-ერთი მეთოდია, რომელიც ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიებს განეკუთვნება. სუნთქვის ვარჯიშები, თვითმასაჟი, დინამიური პაუზები.
თვალის ტანვარჯიშის მიზანი:მხედველობის დარღვევის პრევენცია სკოლამდელ ბავშვებში.
Დავალებები:
დაღლილობის პრევენცია
თვალის კუნთების გაძლიერება
დაძაბულობის განმუხტვა.
ვიზუალური სისტემის ზოგადი გაუმჯობესება.
ტანვარჯიში თვალებისთვის სასარგებლო გავლენას ახდენს შესრულებაზე ვიზუალური ანალიზატორიდა მთელი სხეული.
პირობები:არ მოითხოვს განსაკუთრებული პირობები. თვალებისთვის ნებისმიერი ტანვარჯიში ტარდება დგომისას.
დრო:გადის 2-4 წუთის განმავლობაში.
წესი:სავარჯიშოების შესრულებისას თავი უმოძრაოა (თუ სხვა რამ არ არის მითითებული).
მხედველობის დარღვევის მქონე ბავშვებისთვის უკუნაჩვენებია ვარჯიშები, რომლებიც მოიცავს თავის ხანგრძლივ და უეცარ დახრილობას.
ტექნიკა არის მასწავლებლის მოქმედებების ვიზუალური დემონსტრირება.
ICT-ის გამოყენებით GCD-ის დაგეგმვისას კვირაში 1-ჯერ, ჩვენ გირჩევთ ისწავლოთ და გამოიყენოთ 1 ტანვარჯიში თვალებისთვის ლექსებში თვეში და 4-ჯერ ტანვარჯიშის გამოყენება საგნებით ან მის გარეშე, მოძრაობების კომპლექსების სახით.
თუ თვალის ტანვარჯიშს მასწავლებელი ყოველდღიურად იყენებს ჯანმრთელობის დაზოგვის სისტემაში, მაშინ რეკომენდირებულია კვირაში დაგეგმოთ 1 კომპლექსის სწავლა და შესრულება პოეტური ფორმით, 1 ან 2-ჯერ შერწყმა სხვა ტიპის კომპლექსებთან.
თვალის ტანვარჯიშის სახელწოდებიდან გამომდინარე, ადვილია მისი შეხამება GCD-ის თემასთან.
დაგეგმვისას რეკომენდებულია გართულების პრინციპის გათვალისწინება, ჯერ თვალის მარტივი მოძრაობების შესრულება: მარჯვნივ-მარცხნივ, ზევით-ქვემოთ, წრიული მოძრაობები, თვალის დახამხამება, მოციმციმე, თვალების ამობურცვა და შემდეგ მათი გამოყენება სხვა თვალის იატაკის გასწვრივ. რთული პოეტური ტექსტი სხვადასხვა კომბინაციებში. პოეტური ტექსტიც თავიდან უნდა იქნას გამოყენებული მცირე (4 სტრიქონამდე), შემდეგ კი გადავიდეს უფრო რთულ და გრძელზე.
ტანვარჯიშის სახეები.
მხატვრული სიტყვების გამოყენების მიხედვით, თვალებისთვის ტანვარჯიში შეიძლება დაიყოს პოეტური თანხლებით და მათ გარეშე, რომლებიც შესრულებულია.
დამატებითი ატრიბუტების გამოყენების საფუძველზე შეიძლება განვასხვავოთ 4 ტიპი:
კედლებზე მდებარე ობიექტებთან ან კარტებთან მუშაობა. მათ აქვთ საგნების, ასოების, შრიფტების, რიცხვების, გეომეტრიული ფორმების მცირე სილუეტი გამოსახულებები და ა.შ. (გამოსახული ობიექტების ზომაა 1-დან 3 სმ-მდე). მასწავლებლის თხოვნით ბავშვები დგებიან და ასრულებენ მთელ რიგ დავალებებს: კედლებზე მოძებნეთ ნახატები, რომლებიც გამოცანის პასუხია; იპოვნეთ ობიექტების სურათები, რომელთა სახელები შეიცავს სასურველ ხმას და ა.შ.
ატრიბუტების გარეშე (არ გამოიყენება ობიექტები ან პლაკატები);
სპეციალური ველების გამოყენებით გამოსახულია ნებისმიერი ფერადი ფიგურა (ოვალური, ფიგურა რვა, ტალღა, სპირალი, რომბი და ა.შ.) ან სხვადასხვა ფერის რთულად გადაკვეთილი ხაზები 1 სმ სისქით. ეს პლაკატი განთავსებულია თვალის დონიდან მაღლა ნებისმიერ მოსახერხებელ ადგილას (დაფაზე ზემოთ. , გვერდით კედელზე და ჭერზეც კი). მასწავლებლის თხოვნით, ბავშვები იწყებენ თვალების „გაშვებას“ მოცემულ ტრაექტორიაზე. ამავდროულად, მიზანშეწონილია თითოეულ სავარჯიშოს მივცეთ სათამაშო ან შემოქმედებითი ხასიათი. შეგიძლიათ მაჩვენებლის წვერზე მიამაგროთ პეპელა ან პერსონაჟი თემაზე და წახვიდეთ მოგზაურობაში);
ICT-ის გამოყენება. არსებობს სპეციალიზებული პროგრამები, რომლებიც მიზნად ისახავს დაძაბულობის მოხსნას და მხედველობის გამოსწორებას. როგორც წესი, ისინი ძვირია და ნაკლებად გამოიყენება სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში. მაგრამ ადვილია თვალებისთვის მულტიმედიური ტანვარჯიშის შექმნა, PowerPoint პროგრამის გამოყენებით პრეზენტაციების შესაქმნელად, სადაც ნებისმიერ ობიექტს შეიძლება მიეცეს კონკრეტული მოძრაობა (ანიმაციის ინსტრუმენტები). ეს მოსახერხებელია პირდაპირი გამოყენებისას საგანმანათლებლო საქმიანობაპრეზენტაციის საფუძველზე, როდესაც მასწავლებელი ირჩევს სურათებს თემაზე და ჩასმებს სასურველ ეტაპზე.
ყველაზე საინტერესოა ტანვარჯიში თვალებისთვის, რომელიც იყენებს საგნებს ან დავალებებს პოეტური ფორმით, მოძრაობები გარკვეული ბილიკების გასწვრივ, ამოცანები ჯგუფის სხვადასხვა ნაწილში საგნების და სურათების მოსაძებნად.
ტანვარჯიშის ბარათი თვალებისთვის
კომპლექსი 1.
ხელს უწყობს თვალის კუნთების სტატიკური დაძაბულობის მოხსნას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას (ანუ ჯდომისას).
მჭიდროდ დახუჭეთ თვალები და შემდეგ ფართოდ გაახილეთ თვალები 30 წამის ინტერვალით. (ხუთიდან ექვსჯერ).
შეხედეთ ზევით, ქვევით, მარცხნივ, მარჯვნივ, თავის მობრუნების გარეშე (სამიდან ოთხჯერ).
ატრიალეთ თვალები წრეში 2-3 წამის განმავლობაში. (სამიდან ოთხჯერ).
სწრაფად დაახამხამეთ (1 წთ.).
ფანჯრის წინ ჯდომისას შეხედეთ მანძილს (3 – 4 წთ.).
კომპლექსი 2.
ხელს უწყობს დაღლილობის მოხსნას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და თვალის კუნთების მოდუნებას (ანუ დგომა).
გაიხედე პირდაპირ წინ (2-3 წამი), მოათავსე საჩვენებელი თითი თვალებიდან 25-30 სმ მანძილზე, შეხედე თითის წვერს, შეხედე მას 2-3 წამით, ჩამოწიე ხელი (ოთხი-ხუთი). ჯერ).
დაწიეთ თავი, შეხედეთ მარცხენა ფეხის თითს; ასწიეთ თავი, შეხედეთ მარცხენა ფეხის თითს; ასწიე თავი, გაიხედე მარჯვნივ ზედა კუთხეოთახები; დაწიე თავი, შეხედე ფეხის თითს მარჯვენა ფეხი; ასწიეთ თავი, შეხედეთ ოთახის ზედა მარცხენა კუთხეს (ფეხები მხრების სიგანეზე) (სამიდან ოთხჯერ).
შეხედეთ ფანჯრის წინ ხეების მწვერვალებს; გადახედე და დაასახელე მიწაზე არსებული ნებისმიერი ობიექტი; იპოვნეთ ცაში ჩიტები ან თვითმფრინავი და მიჰყევით მას თქვენი მზერით, დაასახელეთ მანქანა, რომელიც გადის ან დგას გზის პირას.
კომპლექსი 3.
აუმჯობესებს ცირკულაციას თვალშიდა სითხე, აღადგენს სისხლის მიმოქცევას (იპ. - ჯდომა).
თითოეული ხელის სამი თითით მსუბუქად დააჭირეთ ზედა ქუთუთოამავე სახელწოდების თვალი (1-2 წმ.); მოაშორეთ თითები (სამიდან ხუთჯერ).
შეხედეთ გაშლილი ხელის თითების ბოლოებს (ზე შუა ხაზისახეები); ნელა მიიწიეთ საჩვენებელი თითი სახესთან ისე, რომ არ მოშორდეთ მას (სამჯერ).
ამოიღეთ ნახევრად მოხრილი მარჯვენა ხელისათამაშო გვერდით; ნელა გადაიტანეთ სათამაშო მარჯვნიდან მარცხნივ, უყურეთ მას ორივე თვალით; იგივეში საპირისპირო მხარეს(ოთხიდან ხუთჯერ).
კომპლექსი 4.
ხელს უწყობს თვალისა და თავის მოძრაობების კოორდინაციის გაუმჯობესებას, კომპლექსურ მოძრაობებს, აუმჯობესებს ვესტიბულური აპარატის ფუნქციებს (ი.პ. - დგომა).
თვალები მაღლა ასწიე, ქვევით შეხედე; გაიხედეთ მარჯვნივ, მარცხნივ, თავის მობრუნების გარეშე (სამიდან ოთხჯერ).
აწიეთ თავი მაღლა; გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თვალებით საათის ისრის მიმართულებით, ისრის საწინააღმდეგოდ (ორჯერ სამჯერ).
შეხედეთ მარცხენა ფეხის თითს; ასწიე თავი, შეხედე ჭაღს; დაწიეთ თავი, შეხედეთ მარჯვენა ფეხის თითს; ასწიეთ თავი, შეხედეთ ჭაღს (ორჯერ სამჯერ).
კომპლექსი 5.
ავარჯიშებს თვალის კუნთებს, აუმჯობესებს ქუთუთოების ელასტიურობას, აღადგენს თვალშიდა სითხის ცირკულაციას.
ი.პ. - იატაკზე იჯდა. ფეხები მოხრილი მუხლებში, ხელები უკან ეყრდნობა; თავი უკან გადააბრუნე და ნახე შენს უკან მდებარე ობიექტები (ორჯერ).
ი.პ. – დგას, ხელები ჯოხზე, რომელიც ვერტიკალურად მდებარეობს. ხელები მოაშორეთ ჯოხს გვერდებზე და მოახერხეთ მირთმევის ჯოხის დაჭერა; მონაცვლეობით დაიჭირეთ ჯოხი ორივე ხელით (გაიმეორეთ სამიდან ოთხჯერ).
ი.პ. - დგას. "დამალე შენი თვალები" (დახუჭე თვალები). "ვის აქვს უფრო დიდი თვალები" (გახსენით თვალები ფართოდ).
კომპლექსი 6.
ი.პ. – დგას, ხელები ბურთით ქვემოთ. ასწიეთ ბურთი სახის დონეზე, ფართოდ ღია თვალებითშეხედე მას; ჩამოაგდეს ბურთი; ასწიეთ ბურთი სახის დონეზე, დახუჭეთ თვალები, შეხედეთ ბურთს; შეამცირეთ იგი.
ი.პ. – იდგა, მკლავებზე ბურთი წინ გაშლილი. ამოძრავეთ ხელები მარცხნივ და მარჯვნივ, მიჰყევით ბურთს თვალებით (ხუთიდან ექვსჯერ)
ი.პ. – დგას, ხელები ბურთით ქვემოთ. შეასრულეთ ნელი წრიული ბრუნვები ხელებით ქვემოდან ზემოდან, მარჯვნივ და მარცხნივ, უყურეთ ბურთს თვალებით (ოთხიდან ხუთჯერ).
ი.პ. – იდგა, ბურთი გაშლილ ხელებზე. მოხარეთ ხელები, მიიტანეთ ბურთი ცხვირთან; დაბრუნდით SP-ში, უყურეთ ბურთს (ოთხიდან ხუთჯერ).
კომპლექსი 7.
გააკეთეთ დიაგონალური მოძრაობა ერთი მიმართულებით და მეორე მიმართულებით, გადაიტანეთ თვალები პირდაპირ 1-6 რიცხვამდე. გაიმეორეთ 3-4 ჯერ.
თავის მობრუნების გარეშე, დახუჭული თვალებით, მარჯვნივ „შეხედეთ“ 1-4 დათვლას და პირდაპირ 1-6-ზე. აწიეთ თვალები 1-4-მდე, ჩამოწიეთ თვალები 1-4-მდე და გადაიტანეთ მზერა პირდაპირ 1-6-მდე. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
შეხედეთ საჩვენებელ თითს თვალებიდან მოშორებით 25-30 სმ მანძილზე და 1-4 ნომრით მიიწიეთ ცხვირის წვერთან, შემდეგ გადაიტანეთ მზერა დისტანციაზე 1-დან. 6. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
კომპლექსი 8.
1-4 ნომრით დახუჭეთ თვალები, თვალის კუნთების დაძაბვის გარეშე, 1-6-ზე ფართოდ გაახილეთ თვალები, გაიხედეთ შორს. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
შეხედეთ თქვენი ცხვირის წვერს 1-4-ის დასათვლელად და შემდეგ შეხედეთ მანძილს 1-6-ის დასათვლელად. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
თავის მობრუნების გარეშე, ნელა გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თვალებით ზემოთ-მარჯვნივ-ქვემოთ-მარცხნივ და საპირისპირო მიმართულებით. შემდეგ შეხედეთ დისტანციას ანგარიშით 1-6. გაიმეორეთ 4-5 ჯერ.
თავი უძრავად გააჩერეთ, გადაიტანეთ მზერა, დააფიქსირეთ, 1-4 ზევით, 1-6 ზევით; შემდეგ ანალოგიურად ქვემოთ-სწორი, მარჯვნივ-სწორი, მარცხნივ-სწორი.
კომპლექსი 9.
სწრაფად მოციმციმე, დახუჭე თვალები და მშვიდად დაჯექი 5 წამის განმავლობაში.
თვალები მჭიდროდ დახუჭე რამდენიმე წამით, გახსენი და შორს გაიხედე.
გაშალეთ მარჯვენა ხელი წინ. დაიცავით ნელი მოძრაობები თვალებით საჩვენებელი თითი: მარცხნივ - მარჯვნივ, ზევით - ქვევით.
ჯდომისას ხელები ქამარზე მოხვიეთ, თავი მარჯვნივ გადაატრიალეთ და მარცხენა ხელის იდაყვს შეხედეთ და პირიქით.
გამოიყენეთ საჩვენებელი თითები ზედა და ქვედა ქუთუთოების მსუბუქი წერტილოვანი მასაჟის მოძრაობებისთვის.
კომპლექსი 10
იგი შესრულებულია ფეხზე, თითოეულ ბავშვს ხელში აქვს სათამაშო (ნახატი).
1. „ნახე რა ლამაზია ... მოვიდა შენთან. (2--3 წმ). ნახეთ რა მაქვს... (2-3 წმ).
ახლა კიდევ ერთხელ შეხედე შენს... (2-3 წამი)“. გაიმეორეთ 4-ჯერ.
2. „...ჩვენი ხალხი მხიარულია, უყვართ სირბილი და ხტუნვა. უყურე ყურადღებით თვალებით: ... ახტა, დაჯდა, გაიქცა მარჯვნივ, მარცხნივ“. გაიმეორეთ 4-ჯერ.
3. „მატრიოშკას თოჯინებს უყვართ წრეებში ცეკვა. ისინი წრეზე დადიან, ჩვენ კი თვალით მივყვებით მათ“. გაიმეორეთ 4-ჯერ.
4. „ჩემს ... ძალიან უყვარს დამალვა და ძებნა. ახლა შენ მჭიდროდ დახუჭე თვალები და ის დაიმალება. შევეცადოთ ვიპოვოთ ის ჩვენი თვალით. ” გაიმეორეთ 4-ჯერ
კომპლექსი 11.
წვიმა, წვიმა, მეტი წვიმა.
ისინი მაღლა იხედებიან.
ჩაწვეთეთ, არ ინანოთ წვეთები.
ისინი ქვევით იყურებიან.
უბრალოდ არ მოგვკლა.
ტყუილად ნუ დააკაკუნებ ფანჯარას
კომპლექსი 12.
ქარი გვიბერავს სახეში.
ხშირად ახამხამებენ ქუთუთოებს.
ხე აკანკალდა.
თავის მობრუნების გარეშე იყურებიან მარცხნივ და მარჯვნივ.
ქარი უფრო მშვიდია, უფრო მშვიდი, უფრო მშვიდი...
ნელა ჩაჯექით ქვემოთ, თვალები დაწიეთ ქვემოთ.
ხეები უფრო და უფრო მაღლა იწევს.
დგებიან და მაღლა იხედებიან.
კომპლექსი 13.
"ცხვირის მხატვრობა"
ბავშვებმა უნდა შეხედონ ნიშანს და დაიმახსოვრონ ობიექტი (გაკვეთილის თემასთან დაკავშირებით). თვალები დახუჭე. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ცხვირი იმდენად გრძელი გახდა, რომ ნიშანს აღწევს. თქვენ უნდა დაწეროთ არჩეული ელემენტი თქვენი ცხვირით. გაახილე თვალები, შეხედე ნიშანს.
კომპლექსი 14.
ჩვენ თვალებს ვხუჭავთ, ეს არის სასწაულები.
დახუჭე ორივე თვალი
ჩვენი თვალები ისვენებს და ვარჯიშებს აკეთებს.
ისინი აგრძელებენ დგომას დახუჭული თვალებით.
ახლა კი ჩვენ გავხსნით მათ და ავაშენებთ ხიდს მდინარეზე.
თვალებს ახელენ და მათი მზერით ხიდს ასახავს.
დავხატოთ ასო o, ადვილი გამოდის.
თვალებით დახატე ასო ო.
ავწიოთ მაღლა, ქვევით დავიხედოთ,
თვალები მაღლა, ქვემოთ.
მოვუხვიოთ მარჯვნივ, მარცხნივ,
თვალები მარცხნივ და მარჯვნივ იყურებიან.
თავიდან დავიწყოთ ვარჯიში.
კომპლექსი 15.
"ფიფქები"
ვნახეთ ფიფქი
ისინი ფიფქით თამაშობდნენ.
ფიფქები გაფრინდნენ მარჯვნივ,
ბავშვებმა მარჯვნივ გაიხედეს.
ახლა ფიფქები გაფრინდნენ,
ბავშვებმა მარცხნივ გაიხედეს.
ქარმა თოვლი მაღლა ასწია
და მან მიწაზე დაასხა...
ბავშვები ზევით და ქვევით იყურებიან.
ყველანი მიწაზე დაეშვნენ.
თვალებს ვხუჭავთ,
თვალები ისვენებს.
კომპლექსი 16.
მზის სხივი
სხივი, ბოროტი სხივი,
Მოდი, ითამაშე ჩემთან ერთად.
თვალებს ახამხამებენ.
მოდი, პატარა სხივი, შემობრუნდი,
მაჩვენე შენი თავი.
გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მათი თვალებით.
მარცხნივ ვიყურები,
ვიპოვი მზის სხივს.
ისინი მარცხნივ იყურებიან.
ახლა მარჯვნივ გავიხედე
ისევ ვიპოვი სხივს.
ისინი მარჯვნივ იყურებიან.
კომპლექსი 17.
სირბილი ბილიკებზე.
მოძრაობები შესრულებულია ფერადი ზოლებით. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ნებისმიერი საგანი ამ თემაზე და სთხოვოთ ბავშვებს თვალით მიჰყვეს მას. შავი წრის გასწვრივ საათის ისრის მიმართულებით, წითელი წრის გასწვრივ საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, ლურჯი ხაზის გასწვრივ მარჯვნივ და მარცხნივ, ყვითელი ხაზის გასწვრივ ზემოთ და ქვემოთ და მწვანე წრეების გასწვრივ - რვა ფიგურის მოძრაობა. თითოეული მოძრაობა შესრულებულია 4-6 ჯერ.
კომპლექსი 18.
ეს სახელმძღვანელო მოთავსებულია ჯგუფურ ოთახში ან კომპიუტერულ ლაბორატორიაში. ბავშვების თვალები მოდუნებულია, როდესაც უყურებენ ფერთა სპექტრს.
Ჩატვირთვა...