Bet pirmiausia noriu pasakyti, kad tradicinėje akupunktūroje naudojama 14 vadinamųjų pagrindinių kanalų arba meridianų, kuriais, pasak kinų gydytojų, cirkuliuoja energija, kuri vadinama. qi. Tradicinės kinų medicinos gydytojai visas ligas sieja su energijos tekėjimo kanalais pažeidimu. Kanaluose yra taškai arba zonos. Įdomiausia tai, kad esant ūmioms sąlygoms mažo skersmens taškas virsta išplėsto skersmens zona. Poveikis taškams ar zonoms tiesiogiai veikia kanalo būklę ir taip keičia ligos eigą. Yra ligų, kai kanalo būsena yra sužadinimo arba priespaudos būsenoje. Nuo to priklauso poveikio būdas. Jei norime nusiraminti sužadintas kanalas, arba, kitaip tariant, išgydyti atitinkamą ligą, tuomet taikome slopinamąjį, raminamąjį metodą, įtakojantį vieną ar kitą tašką. Jei kanalas yra priespaudos būsenoje, mes taikome jaudinantį poveikio metodą ir taip išgydome ligą. Pavyzdžiui, ūminis skausmo sindromas, tarkime, migrena, bus išgydomas slopinimo metodu, nes, pavyzdžiui, tulžies pūslės kanalas yra per daug sujaudintas. Arba kitas pavyzdys. Radialinio nervo neuritas, kabanti ranka. Pasak Kinijos gydytojų, šioje situacijoje trijų kūno dalių kanalas yra prislėgtas. Todėl šio kanalo taškai turėtų būti paveikti jaudinančio metodo.

Šioje diagramoje matome, kaip patologiniai bet kurio organo pokyčiai veikia kanalą ir, atitinkamai, tašką. Todėl veikdami tašką, mes patys veikiame kanalą ir sergantį organą..

Kinijos gydytojai didelę reikšmę teikia zhen-jiu taškų derinimui. Tai gerai sukomponuotas receptas, padedantis išgydyti ligas. Galbūt tai yra zhen-jiu terapijos pagrindas. Deja, dabar daugelis neišnešiotų specialistų šią nuostatą ignoruoja, o tai menkina ir diskredituoja gydymo metodą.

Kokie kiti veiksniai gali turėti įtakos ligos gydymui? Kinijos gydytojai mano, kad daug kas priklauso nuo paros laiko, kuriuo veikiame tam tikru kanalu. Žinoma, kad kiekvienas kanalas turi didžiausią energijos potencialą tam tikru paros metu, į tai reikia atsižvelgti gydant pacientą.

Didelė reikšmė teikiama adatų kokybei. Tradicinėje kinų medicinoje naudojamos sidabrinės, auksinės ir vadinamosios nichrominės adatos, pagamintos iš plieno lydinių. Kodėl kinai tokią reikšmę teikia adatų kokybei? Pasirodo, sidabras sužadina tašką, sustiprina energijos srautą - qi ir todėl stimuliuoja kanalo funkciją. Liga, kuri yra priespaudos būsenoje, yra išgydoma. Auksas slopina tašką ir kanalą, todėl ramina qi energijos srautą. Taip pat išgydoma susijaudinusi liga. Plienas nichromo adatos (nikelis, chromas) turi neutralų poveikį ir gali būti naudojamos tiek kanalo funkcijai slopinti, tiek sužadinimui.

Labai svarbus ir smūgio į tašką gylis, apie kurį ne kartą mane įspėjo kinų gydytojai. Skirtingas įpurškimo gylis ir skirtingas smūgio efektas.

Reikia nepamiršti, kad gydomoji injekcija kinų medicinoje būtinai turi baigtis taško (chi) kaitinimu. Kažkada šiam tikslui, rekomendavus kinų gydytojams, naudojau pelyno cigarus. Deja, jie turi savo neabejotiną trūkumą – ne visi pacientai toleruoja rūkstančio pelyno kvapą. Dabar yra kitų būdų sušilti. Tačiau vis tiek reikia vadovautis kinų medicinos dėsniais, naudojant gerai žinomus šildymo būdus, tokius kaip džiuvų pešimas, lyginimas džiu ir kt.

O dabar norėčiau parodyti ir pakalbėti apie keletą svarbių dalykų, kurių įtaka jums padės kasdieniame gyvenime.

Taškus veikiame smiliumi arba nykščiu giliai masažuodami, pagal laikrodžio rodyklę, judesiais 5-6 minutes.

Yra poveikis lao-gun taškui - vertime "darbo rūmai" (perikardo meridianas). Taškas yra delno centre. Jei sulenksite pirštus į kumštį, tarpas tarp 3 ir 4 pirštų rodo šį tašką. Taškas turi raminančią vertę, ypač esant stresinėms sąlygoms, esant aukštam kraujospūdžiui, gali būti naudojamas esant per dideliam rankų prakaitavimui.

Akupunktūros taškų aplink akis masažas skirtas esant įtampos galvos skausmams, migrenai, trišakio nervo neuralgijai, veido neuritui, aukštam kraujospūdžiui.

Šis paveikslas rodo labai svarbius dalykus. Tašką zu-san-li, „trys tarpai ant kojos“ (skrandžio dienovidinis), kinų gydytojai vadina „ilgaamžiškumo tašku“, suteikdami jam magišką reikšmę. Jei dešinį delną dedame ant girnelės centro, tai 4-asis pirštas parodys į šio taško vietą ir atvirkščiai. Kinų gydytojai rekomenduoja kiekvieną rytą masažuoti šį tašką, kad išlaikytumėte sveikatą ir ramybę visai dienai, nes tai tonizuoja. Be to, šis taškas naudojamas esant nemigai, galvos skausmams ir aukštam kraujospūdžiui.

Yra poveikis Sindziango taškui, „gerajam intervalui“ (kepenų dienovidiniam). Jis yra tarp 1 ir 2 pirštų. Jis naudojamas neurotinėms ligoms, menstruacijų sutrikimams, urogenitalinėms ligoms ir virškinimo trakto ligoms gydyti.

Parodomi svarbiausi punktai. Taškas he-gu, „uždaras slėnis“ (dvitaškosios žarnos dienovidinis) yra žinomas daugeliui. Jis yra tarpe tarp 1 ir 2 plaštakos pirštų, įduboje. Pabandykite masažuoti giliai spausdami. Jūs pajusite sprogimo pojūtį visame dilbyje. Tai labai svarbus dalykas. Tai, kaip ir zu-san-li taškas, yra bendras stiprinimas. Vartojama nuo neurozių, migrenos, nosiaryklės ligų, nemigos, spengimo ausyse, menstruacijų sutrikimų.

Taigi galite rasti he-gu tašką.

Taip pat atkreipkite dėmesį į shan-yang tašką, laipsnišką polinkį. "Jis yra išorinėje rodomojo piršto nago šaknyje. Tai pirmosios pagalbos taškas. Stiprus poveikis jam skirtas apalpimui. Taip pat nuo danties skausmo, tonzilito, faringito, esant aukštai temperatūrai.

Esmė yra yang – si, „saulės apšviestas upelis“. Jei šiek tiek ištiesinsite šepetį, tada įduboje tarp nykščio sausgyslių jį rasime. Stipriai paspauskite ir pajusite sprogimą. Beje, plyšimo jausmas yra suteikiamas pojūtis veikiant taškams. Šis taškas gali būti naudojamas galvos skausmui, ENT organų ligoms, riešo sąnario skausmui.

Paveiksle parodyti du labai svarbūs dalykai. Šao-chun taškas, „mažasis atakos taškas“ (širdies meridianas) yra mažojo piršto krašte, ant ribos su nagu. Poveikis šiam taškui rodomas esant širdies ritmo sutrikimams, ypač esant tachikardijai (stipriam širdies plakimui), esant plaštakos parezei, susilpnėjus būklei po aukštos temperatūros.

Zhong-chun taškas, "vidurinis atakos taškas" (perikardo dienovidinis). Jis yra vidurinio piršto pirmosios falangos centre. Tai taip pat yra pirmosios pagalbos taškas. Jis naudojamas padėti alpusiam pacientui.

Nuotraukoje parodyti svarbių veido taškų masažo būdai. Šios technikos gali būti naudojamos veido skausmui, neurozėms nuotaikai gerinti, galvos skausmui, nosiaryklės ligoms gydyti.

Jei esate „išmuštas“ ar reikia atstatyti energijos balansą, tuomet naudokite paveikslėlyje parodytą techniką, kai viena ranka kita ranka apglėbdami riešo sritį, masažuojate daug šioje srityje esančių taškų.

Paveikslėlyje pavaizduoti tong-tzu-lyao taškai, „vyzdžio duobė“ (tulžies pūslės dienovidinis). Šis taškas yra 0,5 cm atstumu nuo išorinio akies kampo. Šio taško masažas skirtas akių ligoms, esant regos nervo atrofijai, trišakio nervo neuralgijai, veido raumenų tikas, migrena, veido nervo neuritui.

Sakyčiau, kad yu chi taškas, „žuvies susitikimas“ (plaučių meridianas) yra vienas svarbiausių zhen džiu terapijos taškų. Jei tvirtai sujungsite pirmąjį pirštą su antruoju, tada raumens viršuje, centre, rasite šį tašką. Poveikis šiam taškui rodomas esant galvos skausmams, galvos svaigimui ir karščiavimui.

Užpakalinėje pėdos dalyje yra daug sveikatai labai svarbių taškų. Šios pėdos srities masažas padės sumažinti įtampą, atsipalaiduoti ir vėl jaustis žvaliems bei sveikiems.

Nuotraukoje pavaizduotas yongquan taškas, „burbuliuojantis šaltinis“ (inkstų dienovidinis). Taškas yra pado centre. Poveikis jam teigiamai veikia neurozes, nemigą, vaikų traukulius..

Parodytas san-yin-jiao taškas, „trijų yinų susitikimo taškas“ (blužnies dienovidinis). Taškas yra 6-7 cm virš viršutinio vidinės kulkšnies krašto. Jį paspaudę iškart pajusite stiprų sprogimą. Kinų gydytojai šį tašką vadina „moteris“, nes veikdami pagal šį tašką galite pagerinti savo būklę sergant moterų urogenitaliniais sutrikimais. San-yin-jiao tašką taip pat galite naudoti galvos skausmui, galvos svaigimui, neurozei ir aukštam kraujospūdžiui gydyti..

Taigi vis tiek galite rasti san-yin-jiao tašką.

Labai svarbus laikinųjų galvos dalių masažas. Čia veikiate vienu metu trijų meridianų taškais – trijų kūno dalių, tulžies pūslės ir skrandžio. Gydome įtampos galvos skausmus, migreną, trišakio nervo neuralgiją, neurozę, nemigą, aukštą kraujospūdį, veido neuritą.

Taškiniai shen – vyrai, „dieviškieji vartai“ (širdies dienovidinis) – svarbiausias taškas, esantis riešo sąnario raukšle, arčiau vidinio krašto. Sulenkite šepetėlį ir pamatysite šią raukšlę. Shen-men taškas yra pagrindinis širdies ritmo sutrikimų, neurozių ir nemigos taškas. Kelis kartus per dieną masažuokite šį tašką.

Paveikslėlyje pavaizduoti svarbūs veido taškai. Tai yra svarbiausi energijos taškai. Vartojami sergant depresija, neurozėmis, viršutinių kvėpavimo takų ligomis (sloga, paranalinių sinusų ligomis), veido nervo neuritu, trišakio nervo neuralgija, dantų ligomis.

Kvan-zhu taško masažas, „bambuko skynimas“ (šlapimo pūslės meridianas) labai naudingas sergant neuroze, akių ligomis, ašarojimas, galvos svaigimas ir pirmosios trišakio nervo šakos neuralgija. Taškas yra pačioje antakio pradžioje.

Nepamirškite kelis kartus per dieną masažuoti visos ausies kaušelio, kur yra daug biologiškai aktyvių taškų. Jums suteikiamas energijos antplūdis ir gera sveikata visai dienai.

Ausų masažo technika .

Wei-zhong taškas, „vidurinės sankaupos“ (šlapimo pūslės meridianas). Jis yra poplitealinės duobės centre. Šio taško masažas skirtas esant išialgijai, hemorojui, kraujavimui iš nosies.

Norint paveikti pėdas, kuriose sutelkta biologiškai aktyvių taškų masė, tokius vidpadžius rekomenduoju nešioti 20-30 minučių per dieną. Geros savijautos pagerėjimas ir energijos antplūdis jums garantuotas.

Tai ekstra-meridianinis antakių taškas, esantis antakio tarpo centre. Tai pirmosios pagalbos taškas nesąmoningoms būsenoms. Taip pat vartojamas nuo intoksikacijos, galvos skausmų, veido neuralgijos, neurozių.

Išsami informacija Atnaujinta: 2019-09-05 19:32 Paskelbta: 2012-12-13 09:47

Anastasija Listopadova

Taškai ant veido ir kūno už sveikatą, grožį, jaunystę

Daugelis girdėjo, kad yra taškinio, akupunktūrinio masažo efektų, kurie malšina skausmą ir malšina negalavimus. Tačiau šie metodai mums dažnai atrodė per sudėtingi, kad juos būtų galima taikyti savarankiškai.

Zhong refleksologijos technika apjungia vietnamiečių, kinų ir indų tradicines akupresūros mokyklas ir tradicinių gydytojų patirtį.

Pagrindinis Zhong technikos pranašumas yra didelis efektyvumas ir tai, kad šis metodas gali būti studijuojamas ir taikomas savarankiškai savigydai.

Ši technika su išsamiais akupunktūros taškų „meridianų“ žemėlapiais aprašyta Bin Zhong, praktikos iš senovės kinų liaudies gydytojų šeimos, knygoje. Kinų refleksologija. Sveikatos ir grožio taškai".

Bin Zhongas padarė daug lengviau suprantamus klasikinius akupresūros metodus, kuriuose naudojami tūkstančiai taškų. Zhong dinaminė refleksologija susideda iš stimuliavimo refleksogeninės zonos ir taškai ant veido, kuris sukelia normaliai organų veiklai reikalingos energijos apytaką. Šis gydomasis ir profilaktinis metodas atkuria sveikatą ir suaktyvina pagrindines organizmo funkcijas, taip pat stiprina imuninę sistemą, padeda organizmui pačiam susidoroti su ligomis.

Žinoma, Zhong neišgydys pažengusios ligos ar rimto sužalojimo, tačiau derindami tradicinę mediciną su Zhong dinamine taškine terapija, pasieksite reikšmingą ligos palengvėjimą ir greitesnį pasveikimą. O negalavimų, kuriems šiuolaikinė medicina dažnai neskiria deramo dėmesio, profilaktikai ir gydymui, kinų refleksologijos Zhong metodas yra tiesiog būtinas!

Ką gydo akupunktūra?

Zhong akupresūros technika padeda tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis, kurie ilgus metus nesėkmingai bandė atsikratyti negalavimų kitais alternatyviosios medicinos metodais.
Zhong masažas yra pagrįstas veido, pėdų ir rankų terapija, kuri apima ligų diagnostiką pagal veido ir pėdų odos būklę, nagus, rainelės būklę ir dinaminę terapiją.

Veido refleksologija veiksmingiausia esant šiems negalavimams ir ligoms:

• stuburo osteochondrozė, poliartritas, artrozė, reumatas, išnirimai, lumbago, išialgija ir kt.;
• seksualinės problemos, lytinių organų ligos, hormoniniai sutrikimai, menstruacijų sutrikimai, amenorėja, prostatitas, impotencija, frigidiškumas, priešlaikinis gimdymas, fibroma, hipotirozė, hipertireozė, kiaušidžių cista, mastopatija, anemija ir kt.;
• odos ligos: dermatitas, juostinė pūslelinė, spuogai, egzema, psoriazė ir kt.;
• virškinimo sistemos ligos: gastritas, kolitas, diabetas, hepatitas, cholecistitas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, nutukimas, celiulitas ir kt.;
• nervų sistemos ligos: nemiga, neurozė, depresija, vaikiškas nervingumas ar hiperaktyvumas, lėtinis nuovargis, migrena, galvos skausmas, astenija, Parkinsono liga, hemiplegija, parestezija ir kt.;
• kraujotakos sistemos ligos: venų varikozė, hipotenzija, hipertenzija, galvos svaigimas, kraujagyslių nepakankamumas ir kt.;
• kvėpavimo takų ligos: bronchitas, bronchinė astma, sinusitas, peršalimas;
• regos sutrikimas, klausos praradimas, alergija.

Vidaus organų projekcija ant veido

Yra du būdai naudoti Zhong dinaminio poveikio metodą: taškų stimuliavimas arba zonų, susijusių su bet kuriuo organu, masažas. Organų ir kūno dalių tarpusavio priklausomybė nuo veido taškų ir zonų parodyta schematiniuose žemėlapiuose, kuriuose pavaizduotos kūno projekcijos veide (1 pav., 2 pav.). Šiose schemose pateikiami pagrindiniai veido ir organų jungčių principai.

Lengviausia atsiminti diagramą, kurią galite naudoti įvairiems nelaimingiems atsitikimams, pvz., sąnarių išnirimams ir kitoms traumoms (1 pav.).

Šioje diagramoje parodytas kūno dalių santykis su veido sritimis:

galva - kaktos centras;

nosies tiltas - kaklo stuburas;

pečiai ir rankos - išilgai antakių linijos, o šepečiai - ties smilkiniais;

stuburas - nosies užpakalinė dalis (nuo nosies tiltelio iki nosies galiuko);

sėdmenys ir tarpvietė - šnervių sritis;

klubai - nasolabialinės raukšlės;

keliai – lūpų kampai;

blauzdos - išilgai linijos, jungiančios lūpų kampus su smakru;

pėdos – apatinė smakro dalis;

didieji pirštai - smakro centre žemiau;

kiti pirštai tvarka – apatinio žandikaulio kraštas.

Ši lentelė padės rasti masažuojamą sritį.

Turite nustatyti jautriausius reflekso zonos taškus ir sutelkti dėmesį į juos, o tada jausti visą reflekso zoną. Masažuokite, kol skausmas išnyks. Ši taisyklė galioja visoms zonoms.
4 pav. parodyta grandinė taip pat naudojama rasti tinkamus refleksinius taškus.

Vidaus organai projektuojami į veido centrą, nuo antakių lygio iki smakro tokiu būdu:

nosis nuo nosies tiltelio iki galo - širdis ir plaučių arterijos;

antakiai su skruostikauliais - šviesūs;

dešiniojo skruostikaulio pagrindas yra kepenys;

toje pačioje zonoje, arčiau pagrindo, yra tulžies pūslė;

kairysis skruostikaulis - skrandis;

kairėje šnervės pusėje, virš skrandžio - blužnis;

tiesiai po nosimi - skrandis, kasa, storoji žarna, kiaušidės;

storosios žarnos zona - dešinėje smakro pusėje, pakyla iki viršutinės lūpos lygio, praeina per šią sritį, pereina į nosies pagrindą ir viršutinę lūpą ir vėl nusileidžia iki smakro lygio;

sritis aplink lūpas yra plonoji žarna;

nuo smakro viršaus iki jo kraštų - gimda, kiaušidės, šlapimo pūslė, tiesioji žarna;

išilgai burnos kraštų – inkstai, antinksčiai.

Vidaus organų projekcija ant rankų

Pagal senovės kinų idėjas, kūno paviršius turi aiškų padalijimą į yin ir yang sritis; lenkiant žmogų, yin paviršius pasukamas į vidų, o yang – į išorę. Jei suspausite šepetį į kumštį, delno paviršius bus viduje (yin), o nugarėlė - išorėje (yang). Todėl standartinėse korespondencijos sistemose kūno yang paviršius projektuojamas ant užpakalinių rankų paviršių, o kūno yin paviršius atitinka delnų paviršius.

Kūnas projektuojamas ant rankos standartinėje stovimoje padėtyje nuleidęs rankas. Šiuo atveju rankos nukreiptos į išorę, o delnai nukreipti į priekį. Šioje padėtyje visas kūno yin paviršius yra nukreiptas į priekį, o visas yang paviršius yra atsuktas atgal.

Rankų nykščių nagų (antrosios) falangos atitinka žmogaus galvą, o yin paviršiuje yra atitikimas veidui, o yang paviršiui - pakaušiui. Pirmoji nykščio falanga atitinka kaklą. Ant jos yin paviršiaus projektuojamos gerklos, ryklė, skydliaukė, kaklo raumenys ir kraujagyslės, dalis stemplės ir trachėjos.

Ant raumenų iškilimų, ties nykščio pagrindu, yra krūtinės ląstos organų iškyšos. Išilgai simetrijos linijos yra trachėjos atitikimas. Riba tarp viršutinio ir vidurinio simetrijos linijos trečdalių atitinka vietą, kur trachėja dalijasi į du pagrindinius bronchus. Apatinės simetrijos linijos pusės lygyje ir šiek tiek į kairę yra atitikimas širdžiai. Likusią krūtinės ląstos projekcijos dalį užima atitikmenys plaučiams. Dešinėje nuo simetrijos linijos yra dešiniojo plaučio atitikimas, kairėje - kairiojo plaučio.

Pilvo ertmė sąlygiškai padalinta į tris aukštus: viršutinį, vidurinį ir apatinį. Viršutinį delno trečdalį užima kepenų, tulžies pūslės, skrandžio, blužnies, kasos ir dvylikapirštės žarnos atitikmenys. Viduriniame delno trečdalyje yra plonosios žarnos atitikimo zona, kuri išilgai kraštų ribojasi, o iš viršaus – korespondencija storajai žarnai. Delno centre yra bambos projekcija. Apatinį delno trečdalį užima dubens organų projekcija.

Stuburo atitikimas sutampa su rankų yang paviršių simetrijos linijomis. Ant pirmosios (pagrindinės) nykščio falangos yra gimdos kaklelio stuburo atitikimas. Aštuonių viršutinių krūtinės ląstos slankstelių atitikmuo yra ant pirmojo plaštakos (metatarsalio) kaulo. Be to, nutrūksta stuburo projekcija. Pradedant nuo devinto krūtinės slankstelio, stuburo linija eina tarp trečiojo ir ketvirtojo metakarpinio (metatarsalio) kaulų iki odos raukšlės tarp trečiojo ir ketvirtojo pirštų. Šioje srityje atitinka keturi apatiniai krūtinės ląstos slanksteliai (nuo devintojo iki dvylikto), penki juosmens slanksteliai, kryžkaulis ir uodegikaulis.

Žmogaus kūne inkstai ir antinksčiai išsidėstę juosmens srityje abiejose stuburo pusėse, todėl jų projekcijos išsidėsčiusios rankų paviršiuose. Virš atitikmenų su viršutiniais inkstų poliais yra antinksčių atitikmenys. Trečiųjų pirštų sąnariai atitinka riešo ir čiurnos sąnarius, antrieji pirštų sąnariai – alkūnės ir kelio sąnarius. O ant pirmųjų pirštų sąnarių yra atitinkamų galūnių pečių ir klubų sąnarių atitikmenys.

Vidaus organų projekcija ant pėdų

Jeigu projektuokite kūno vaizdą ant pėdų, tada galite gauti nepoliarinio žmogaus, gulinčio nejudėdami, vaizdą – garbhadhana (3 pav.).

Toks žmogaus vaizdas atrodo keistas, tačiau galvos ir kūno proporcijos atitinka vaisiaus proporcijas pereinant iš embriono į embrioninę būseną (3 nėštumo mėn.). Tai paaiškina terminą „garbhadhana“, reiškiantį „vaisiaus vietą“.

Kiekvienas mūsų kūno organas gali rasti savo „atspindį“ mūsų pėdų garbhadhanoje.

Įsivaizduokite, kad kojų pėdos prispaustos viena prie kitos:

Vidiniai kraštai atitinka kūno vidurį ir stuburą.

Išorinis pėdos skliauto paviršius atitinka priekinę veido dalį, o pirštai iš nagų pusės – veidą, pirštų galiukai – kaukolė.

Vienas prie kito prispausti kojų padai atitinka užpakalinę liemens pusę. Stuburas ir ilgi nugaros raumenys patenka ant vidinio kojos lanko.

Du kulnai atitinka du sėdmenis.

Apatinė kulno ir čiurnos sąnario dalis – į urogenitalijas.

Palyginti mažas plotas atitinka šlaunį ant pėdos, didesnis refleksinis atitikimas šlaunims yra šalia kulkšnies sausgyslės.

Blauzda seka apatinę pilvo dalį.

Kojų zona yra toje vietoje, kur prasideda pėdos pėda.

Rankos nukreiptos žemyn, o dilbis yra per pėdos pėdą, šalia jo yra apatinio šonkaulių krašto zona.

Pečiai yra išorėje, penktojo piršto raukšlės srityje.

Dalis peties iki alkūnės sąnario eina palei išorinį priekinį pėdos kraštą.

Galvos plotas atitinka kojų pirštus, o pirštų pagalvėlės – pakaušį, o viršutinė dalis iš nagų pusės – veidą.

Užbaigti vidaus organų atitikimo pėdų zonoms vaizdas bendra forma parodyta 4 paveiksle.

Veido ir pėdų masažas

Be tam tikrų ligų gydymo akupresūra, naudinga taikyti trumpą, veido taškų ir pėdų smūgio zonų sveikatingumo masažas. Labai tinka esant nedideliems funkciniams sutrikimams, kai nežinoma tikslios diagnozės arba reikia skubiai numalšinti skausmą, atsikratyti diskomforto nesiimant ilgalaikio gydymo akupresūra.

Gydomasis aktyvių veido taškų ir pėdų poveikio zonų masažas atliekamas du kartus per dieną, kol būklė palengvės arba visiškai išnyks skausmingi simptomai. Jei simptomai neišnyksta dėl trumpo masažo poveikio, tuomet reikia pereiti prie specialių akupresūros gydymo režimų.

Bendrieji sveikatingumo masažo taškai ant veido

Ligų profilaktikai, niekuo nesergančiam ir formą jaučiančiam žmogui pakanka 2-3 veido taškų masažo seansų per savaitę.

Akupresūros veido taškai atliekama rodomojo piršto galiuku. Jei taško masažo aprašyme nėra specialių nurodymų, tada smūgis į tašką atliekamas rodomuoju pirštu pagal laikrodžio rodyklę. Aktyvaus taško masažo trukmė neturi viršyti 10-15 sekundžių. Tašką reikia spausti vidutine jėga. Jei taškas pasirodė skausmingas, sumažinkite masažo laiką iki 10 sekundžių, o po 10 minučių pakartokite masažo efektą 10 sekundžių.

Pagrindiniai aktyvūs žmogaus veido taškai

Prisiminkite vidaus organų projekciją ant veido (1 pav.) ir pradėkite stimuliuoti taškus 50 ir 41. Skirkite 10 trynimų, palaukite kelias sekundes ir tęskite masažą, vadovaudamiesi aktyvių taškų išdėstymas ant veidožemiau (5 ir 6 pav.).

5 pav

6 pav

Veido taškų stimuliavimo tvarka

T. 50 – atsakinga už kepenų (ypač dešiniosios pusės) veiklą, virškinimo sutrikimus, vidurių pūtimą, vidurių užkietėjimą, kraujavimo stabdymą.
T. 41 - tulžies pūslė (ypač pašalinus), virškinimas, cholesterolio kiekis, migrena.
Šiuos du taškus galima stimuliuoti vienu metu:
T. 37 - blužnis, kraujo ir energijos apytaka, virškinimo problemos, imunodeficitas, sunkumas kojose;
T. 39 - skrandžio ligos, gastritas.
T. 73 (yra apatiniame akies ertmės krašte) - akys, plaučiai, kiaušidės, sukietėjimas krūtinėje (mastopatija). Stimuliuokite švelniais sukamaisiais judesiais. Šis punktas yra labai subtilus.
T. 3 - plaučiai, širdis (kairėje pusėje). Masažuokite horizontalia kryptimi.
T. 61 - plaučiai, kepenys, širdis, skrandis, blužnis, nosiaryklės, žandikaulio sinusai. Atsakingas už kraujavimo stabdymą, malšina skausmą, skatina natūralų užmigimą, mažina karščiavimą, mažina slogą.
T. 8 - širdis, kaklo slanksteliai, gerklė, skydliaukė, tachikardija, hipotenzija, gerklės skausmas. Stimuliuojama sukamaisiais judesiais, spaudžiant nosį.
P. 34 - pečiai, rankos (taškai išilgai antakių ilgio, pradedant nuo 34 p.), atpalaiduoja nervų sistemą esant nemigai (kartu su 124 tašku).
T. 26 - kaklo slanksteliai, gerklė, sinusai, hipofizė, galvos skausmai, ramina hiperaktyvių vaikų nervų sistemą, tačiau ir šis taškas gali sukelti jaudulį, jei jis per daug stimuliuojamas.
T. 106 - gerklė, kaklo slanksteliai, sinusai, stuburas.
T. 103 – stimuliuoja čakras, hipofizę, stuburą.
T. 126 - stuburo juosmeninė dalis, uodegikaulis, išangė, hemorojus.
T. 342 - stuburas: juosmens-kryžmens ir krūtinės (gimdos kaklelio - 26 taškas).
T. 126 ir 342 – Stimuliuokite iš viršaus į apačią ir iš apačios į viršų, trumpais glostymo judesiais.
T. 126 - paglostykite išilgai plaukų skilimo.
T. 8 ir 106 (kaklo stuburas) – patrinkite tarp antakių. Pečiams ir rankoms – masažuokite plotą palei antakius. Kryžkaulis – masažuokite šnerves, šnervių kontūrai yra sėdmenys, o suapvalintas nosies galiukas – kirkšnys.
Toliau nurodyti taškai masažuojami vertikaliai, kartu arba atskirai.
T. 124 – atpalaiduoja nervų sistemą.
T. 180 - saulės rezginys.
Šie taškai yra ant viršutinės lūpos. Juos visus kartu galite stimuliuoti trindami vertikaliai arba horizontaliai.
T. 19 - nosis, kepenys, skrandis, stuburas, apatinė pilvo dalis. Šis taškas taip pat stiprina širdį. Tai padės sustabdyti žagsėjimą, vėmimą, sukelia gimdos susitraukimus.
T. 63 - storoji žarna, kasa, gimda. Padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu, išspręsti virškinimo problemas, mažina galvos svaigimą, galvos skausmus. Padeda gimdant: skatina gimdos susitraukimus, stabdo kraujavimą iš gimdos.
T. 17 – antinksčiai. Juos stimuliuojant, jis turi priešuždegiminį poveikį.
T. 113 - kasa (diabetas), kiaušidės, prostata, menstruacijų sutrikimai, cistitas.
T. 7 – tos pačios funkcijos kaip ir 113 punkte.
T. 38 - kelio sąnarių artrozė. Sergant artritu, stimuliuokite vertikaliai abiejose burnos pusėse.
Taškai, esantys ant smakro:
T. 127 (yra smakro įduboje po apatine lūpa) - plonoji žarna, skausmingos mėnesinės, spazminis kolitas, viduriavimas (stimuliuoja pačioje ligos pradžioje), menopauzės problemos, lytinės savybės. Šis taškas stimuliuojamas vertikalia kryptimi.
T. 85 - šlapimtakiai.
T. 87 - šlapimo pūslė, gimda.
T. 22 - šlapimo pūslė.
T. 51 - pėdos, pirštai.
T. 365 - kojų pirštai, išangė, pėdos, storoji žarna.
Masažas baigiamas ausų srities taškų stimuliavimu:
T. 16 - ausys, vidinis ir išorinis kraujavimas, gausus kraujavimas su gimdos mioma, gausus ašarojimas, sloga.
T. 14 - gerklė, kiaulytė, hipertireozė ir hipotirozė, klausos praradimas, vidurinės ausies uždegimas, seilėtekis. Masažuokite tašką horizontaliai.
T. 15 - ausis, žandikaulis. Įsikūręs už ausies spenelio. Masažuokite horizontaliai, tada vertikaliai.
Masažas baigiamas 0 taško stimuliavimu.
T. 0 yra reguliavimo taškas, kuriuo masažas turi baigtis. Keisdami spaudimo intensyvumą, skatinate energijos srautą. Tai ypač svarbu nusilpusiam organizmui. Šis taškas yra susijęs su ausimi, akimis, burna, nosimi, stuburu.

Rytinis masažas

Rytinio masažo procedūra pagyvins ir suteiks energijos visai dienai. Puikiai padės numalšinti nuovargį po bemiegės nakties, padarys veido pakėlimas, gerina kraujotaką ir energiją. Tai galima padaryti ne tik ryte, bet ir visą dieną. Šis masažas užima labai mažai laiko, o vienintelė priemonė, kurios jums reikia, yra pirštai. Daugelis iš mūsų mėgsta ryte mirkti šiltoje lovoje. Tačiau tiesiog gulėti lovoje ryte labai kenkia. Pabandykime derinti verslą su malonumu. Naktį jūsų kūnas pailsėjo, ryte dar snaudžia, o kad pagaliau jį pažadintumėte, pradėkite švelniai tempti. Jūs tikriausiai matėte katės tempimą. Jūsų judesiai turėtų būti tokie pat švelnūs, sklandūs ir atsargūs. Stenkitės ištempti natūraliai, neįtempdami. Dėl stipraus neįkaitusių raumenų įtempimo jie gali užsiblokuoti, o jūs rizikuojate išprovokuoti skausmą ar mėšlungį.

Gurkšnojus pradėkite glostyti kūną delnais, šiek tiek patrinkite odą, kol pajusite malonią šilumą. Tada pereikite prie veido masažo.

Uždenkite veidą delnais (paslėpkite delnuose), kaip tai daro vaikai žaisdami slėpynių. Tuo pačiu metu jūsų nykščiai bus ant skruostikaulių, o likusieji uždengs akiduobes nosies tiltelio srityje. Nekeldami delnų nuo veido, lėtai kilnokite juos iki plaukų ir vainiko, išlygindami kaktos odą. Tada nuleiskite juos abiejose veido pusėse, šiek tiek patrinkite ausis. Masažo pabaigoje delnai susijungs ant smakro. Grąžinkite rankas į pradinę padėtį ir pakartokite sukamuosius judesius 10 kartų (7 pav.).

Masažuodami nenuimkite rankų nuo veido.. Pasibaigus šiai trumpai seansui, laukite, kad pajustumėte šilumos ir energijos antplūdį veide. Esate kupini žvalumo ir energijos ateinančiai dienai!
Norėdami tęsti masažą, eikite į vonios kambarį. Pirmiausia nuplaukite karštu vandeniu, tada šaltu. Veidas ir kūnas taip pat turėtų gauti gyvybingumo. Ši stiprinanti ir sveikatinimo procedūra leis jums geriau toleruoti šaltį ir būti mažiau linkusiems peršalti.

Sužinoti daugiau apie akupunktūros įtakos aktyviems taškams skausmui malšinti ir savigydai principus, išstudijuoti akupunktūros taškų dienovidinių perėjimo schemas, karštos dėmės ant veido ir kūno gali gydyti, taikyti savarankiškai kinų akupresūros Zhong metodus galite perskaityti knygą Bin Zhong.

Žmogaus kūne yra ypatingos, gyvybiškai svarbios svarbu, biologiškai aktyvus taškų.

Šiose vietose:

• koncentruoti gyslainės rezginiai,
• pakilusi temperatūra,
• saulės spinduliai aktyviau sugeriami,
• didelis elektros potencialas.

Moksliškai įrodyta, kad poveikis šiems taškams skatina organizme gamintis komponentus, kurie aktyviai dalyvauja visuose gyvybiniuose procesuose.

Gydomasis masažas ir savarankiškai masažuojant šiuos magiškus taškus suaktyvinama nervų sistema. Pradeda natūralų, natūralų ir įgimtą organizmo gebėjimą gydytis – apsivalymo, atjauninimo mechanizmą, atsigavimas!

Refleksoterapija vietoj tablečių

Poveikis biologiškai aktyviems taškams (jie taip pat vadinami taškais akupunktūra) yra vienas iš refleksologijos metodų.

Refleksologija- alternatyviosios medicinos kryptis. Tai senovės mokslas, atsiradęs daugiau nei prieš 3000 metų Kinijoje.

Refleksologija remiasi žiniomis, kad žmogaus odos, gleivinių ir raumenų receptorių dirginimas. paveikia apie jo smegenų, centrinės nervų sistemos darbą.

Ir šis poveikis yra daug efektyvesnis ir geresnis nei dirbtinių, cheminių preparatų tablečių ir injekcijų pavidalu poveikis!

Biologiškai aktyvūs taškai paveikiami įvairiais būdais (adatomis, karščiu, srovėmis, vabzdžių įkandimais), tačiau lengviausias ir saugiausias būdas pirštai.

Svarbiausia, kad savaiminis masažas yra ne prastesnis už masažą, kurį atlieka profesionalas, jei, žinoma, įvaldysite techniką tinkamu lygiu.

Savarankiškas gydymas įtakojant biologiškai aktyvius taškus yra vienas iš labiausiai:

• paprastas techniniame vykdyme
• greitas pagal laiką (nuo 30 sek. iki 5 min.),
• nekenksmingas(jei pasielgsi neteisingai, ypatingos žalos nebus, nors naudos irgi bus).

Nereikia nė sakyti, kad tūkstantmečius gyvavusi ir šiandien vis dar populiari technika yra labai efektyvi gydant daugelį ligų?

Geriausias rezultatas – greitas atsigavimas – pasiekiamas naudojantiems žmonėms akupunktūros taškų savaiminis masažas sergant:

• viršutiniai kvėpavimo takai,
• virškinimo trakto,
• ginekologinis,
• urologinis,
• širdies ir kraujagyslių,
• raumenų ir kaulų sistemos ligos.

Padeda susidoroti su poveikiu akupunktūros taškams priklausomybės iš:

• cigarečių,
• alkoholis,
• kava,
• greitas maistas (be to, pagreitėja medžiagų apykaita ir prasideda riebalų procento mažinimo procesas organizme).

Poveikis biologiškai aktyviems taškams – puiki galimybė pašalinti:

• Bloga nuotaika,
• neurozė,
• subdepresija
• galvos skausmas,
• danties skausmas,
• akių įtempimas,
• pykinimas ir vėmimas,
• traukuliai,
• nuovargis,
• stresas,
• nemiga ir pan.

Specialių kūno taškų savaiminis masažas yra ir ligų profilaktika, ir gydymo būdas.

Viskas, kas išradinga, paprasta: veikiant odai dirginami nerviniai ir raumenų audiniai ⇢ stimuliuojamos smegenys ⇢ suaktyvėja organizmo gynybos ⇢ kūnas, psichika ir siela natūraliai išgydomi.

7 geriausi biologiškai aktyvūs taškai

Biologiškai aktyvūs taškai yra gyvybiškai svarbūs centrai, vietos išorinė vidaus organų projekcija. Priklausomai nuo poveikio tikslo, jie yra:

• harmonizuoja,
• jaudinantis,
• raminantis.

Gyvybiniai taškai yra visame kūne. Iš viso jie yra maždaug 400 ! Didžiausias jų skaičius:

• pėdos,
• delnai,
• veidas,
• ausys (pilna kūno projekcija ≈110! taškų).

Yra 7 pagrindiniai ir beveik universalūs taškai:

1. Tarp rodyklės ir nykščio. Pašalinami galvos, dantų, artritiniai skausmai, pečių ir kaklo raumenų skausmas, pašalinamas vidurių užkietėjimas. Keletą minučių pakaitomis masažuokite kiekvieną ranką.
2. Tarp antakių. Atsikratyti streso, lėtinio nuovargio, galvos skausmo, gerinti atmintį, šalinti nemigą ir nosies užgulimą, atpalaiduoti akių raumenis. Masažuokite 1 minutę 2 kartus per savaitę.
3. Krūtinės centre, 4 pirštų atstumu nuo kaulo pagrindo. Stiprina imuninę sistemą ir sprendžia visas su psichikos pusiausvyros sutrikimu susijusias problemas (dirglumą, nerimą, isteriją, depresiją). Masažuokite delnus sulenkdami prieš krūtinę (maldos gestas) nykščių kaulais.
4. bazėje girnelės, 4 pirštais žemiau jo. Kovoja su skrandžio problemomis (viduriavimu, pilvo pūtimu, pilvo diegliais, pykinimu), stiprina imuninę sistemą, mažina nuovargį. Masažuokite keletą sekundžių, galite kasdien.
5. Kitoje pusėje kelio taurė, kojos centre. Masažuokite 1 minutę nuo apatinės kūno dalies – nugaros, sėdmenų, kojų skausmo.
6. Ant raumenų kaklas(iš abiejų pusių - 2 taškai), vieno piršto atstumu nuo kaukolės pagrindo. Malšina galvos, akių, kaklo skausmus, padeda nuo streso ir nemigos. Masažuokite po porą minučių per dieną 2 savaites.
7. Ant nugaros pusės Pėdos, didžiojo ir antrojo pirštų kaulų susiliejimo taške. Pašalinamos alerginės reakcijos, galvos skausmas, nuovargis, padidėja dėmesio koncentracija, pagerėja atmintis, stiprėja imunitetas. Masažuokite 2 kartus per dieną 2 minutes.

Kuo taškas skausmingesnis, tuo aiškiau, kad jo projekcijos organe/organuose yra gyvybinės energijos disbalansas arba jis užblokuotas.

Savaiminį masažą atlikti paprasta – tereikia paspauskite akupunktūros taškus nuo kelių sekundžių iki 5 minučių.

1. Yra keletas kontraindikacijų (dažniausia yra nėštumas).
2. Yra poveikio ypatybių (dažnis, stiprumas, trukmė, greitis), kurias būtinai turite išstudijuoti prieš pradėdami gydytis savimi!

Dėmesio! Gauk visi reikalingi žinių ir įgūdžius iš ekspertas prieš atlikdami terapinio poveikio gyvybiškai svarbiems taškams techniką!

Faktiškai biologiškai aktyvūs taškai kaip raktų skylutės, leidžiančios pažvelgti į kūno vidų. Kaip ir įprastos spynos, jos atsidaro rankas vyras!

Turėdamas „raktus“ gali atblokuoti kelią gyvybinės energijos pratekėjimui ir gydomoji galia bet kuriam sergančiam organui ir visam kūnui!

Gauk visa įdomiausia, naujausia, vertingiausia parkizmo požiūriu informacija apie savo kūno, proto ir sielos priežiūrą, atkūrimą, gydymą garsus Rusijos gydytojas, tradicinės medicinos specialistas ir neurologas Aleksejus Mamatovas.

Aleksejus rengia mokomuosius internetinius seminarus apie kiekvieną alternatyvų būdą atsikratyti bet kokios ligos. Ir šios žinios yra prieinamos nemokamai!

Buvo veiksminga, labai svarbu teisingai nustatyti šiuos taškus.

Prietaisas biologiškai aktyviems taškams nustatyti

Egzistuoti specialius įrenginius nustatyti biologiškai aktyvius taškus. Perkeliant šį įrenginį kūno paviršiumi, artėjant prie tokio taško pradeda mirksėti ant jo esantis šviesos diodas.

Kai prietaisas yra jo centre, diodas užsidega nuolatine šviesa ir tolstant nuo akupunktūros taškaišvytėjimo ryškumas mažėja, kol jis visiškai sustoja.

Taip pat gali būti garso indikacija kuri veikia sinchroniškai su LED. Šio įrenginio kaina nedidelė, jį kiekvienas gali įsigyti sau naudojimui namuose. Tačiau pirkti tokį įrenginį visai nebūtina – visus taškus galima rasti ir be jo.

Pagrindiniai akupunktūros taškai

Akupunktūros taškai ant rankos. Didžiausias akupunktūros taškų skaičius yra jūsų delne:

• veikdami viršutinę vidurinio piršto falangą, galite paveikti galvos darbą;
• šalia nykščio pagalvėlės yra taškai, per kuriuos galite paveikti įvairias smegenų dalis;
• smūgis į lenkimą, esantį tarp vidurinio piršto vidurinės ir apatinės falangos, leidžia kontroliuoti trachėjos darbą;
• taškas ant lenkimo tarp vidurinio piršto viršutinės ir vidurinės falangos atitinka skydliaukę;
• biologiškai aktyvus taškas ant lenkimo tarp pirmosios ir antrosios nykščio falangų taip pat yra atsakingas už skydliaukės veiklą;
• veikdami srityje tarp vidurinės ir apatinės bevardžio piršto falangų, galite paveikti bronchų darbą;
• širdis atitinka taškus, esančius viduriniojo piršto apatinės falangos viduryje, lenkime tarp šios falangos ir delno, taip pat tarp vidurinio ir apatinio rodomojo piršto falangų;
• tarp rodomojo ir vidurinio piršto yra du taškai, kuriuos veikiant galite paveikti kepenų veiklą;
• skrandis atitinka biologiškai aktyvius taškus, esančius tarp mažojo piršto apatinės falangos ir delno, taip pat delne ties linijų, einančių per vidurį ir nykštį, sankirtoje;
• šiek tiek žemiau jų yra taškai, per kuriuos galite paveikti žarnyną.

Akupunktūros taškai ant pėdos. Remiantis tradicine kinų medicina, apatiniame pėdos paviršiuje yra daugiau nei 60 sričių ir taškų.

Kiekvienas iš jų taip pat atitinka tam tikras kūnas ar bet kuriai kūno daliai.

prie pagrindinių punktų akupunktūra, esanti ant kojų, apima:

• taškai, esantys pirštų galuose - juos veikdami galite paveikti kvėpavimo takus;
• su stuburu susiję akupunktūros taškai, esantys pėdos skliaute;
• taškai, esantys lenkimuose tarp antrojo ir trečiojo pirštų, kuriuos veikiant galima paveikti akis;
• su skrandžiu susijusi sritis, esanti centrinėje pėdos dalyje vidinėje pusėje;
• taškas, esantis pačiame pėdos centre, kuris yra susijęs su saulės rezginiu.

Akupunktūros taškai ant veido. Poveikis akupunktūros taškams, esantiems ant veido, taip pat padės atsikratyti daugelio kūno problemų:

• taško, esančio virš išorinio antakio krašto, stimuliavimas leidžia palengvinti migreną ir pagerinti regėjimą;
• poveikis po akimi arčiau jos išorinio krašto padės sumažinti karštį ir drėkinti akis;
• biologiškai aktyvaus taško, esančio ant skruosto šalia nosies vidurio, stimuliavimas padės išgydyti trišakio nervo neuralgiją ir veido paralyžių;
• smūgis į tašką, esantį ties perėjimu nuo nosies iki skruosto trečdalio jo aukščio lygyje, padės išgydyti sinusų uždegimą.

Akupunktūros taškai ant žmogaus kūno. Antroje tarpšonkaulinėje erdvėje išorinėje krūtinės ląstos pusėje yra taškas, kurio poveikis padės atsikratyti bronchito, tarpšonkaulinės neuralgijos, rijimo pasunkėjimo, nugaros ir krūtinės skausmo.

Šeštoje tarpšonkaulinėje erdvėje skrandžio lygyježemiau pažasties yra taškas, kurio stimuliavimas leidžia gydyti kepenų ligas ir palengvinti tarpšonkaulinės neuralgijos priepuolius.

Apatinės skrandžio galūnės lygyje, šiek tiek didesniu nei delno plotis nuo pilvo vidurio, yra taškas, kurio poveikis padeda gydyti skrandžio ligas. Biologiškai aktyvus taškas, esantis tiesiai po bamba, yra atsakingas už apetitą. Ją stimuliuojant, pašalinti alkio jausmą.

Atkuriamieji akupunktūros taškai

Atskirai verta paminėti bendruosius stiprinimo taškus:

• Ilgaamžiškumo taškas- jį galima rasti priekiniame kojos paviršiuje po keliu. Dešinį delną būtina uždėti ant girnelės centro, tada į jį bus nukreiptas bevardis pirštas. Stimuliuodami šį tašką galite išlaikyti ramybę, pagerinti sveikatą, atsikratyti galvos skausmo ir nemigos.
• geras tarpas- šis biologiškai aktyvus taškas yra tarp pirmojo ir antrojo pėdos pirštų. Jo stimuliavimas padės atsikratyti neurozių, virškinamojo trakto ir Urogenitalinės sistemos ligų, menstruacijų sutrikimų.
• uždaras slėnis- yra įduboje tarp pirmojo ir antrojo rankos pirštų. Jo stimuliavimas leidžia atsikratyti neurozinių būklių, migrenos, nemigos, nosiaryklės ligų ir spengimo ausyse.

Suprasti ar teisingai nustatėte biologiškai aktyvų tašką reikia daryti spaudimą. Tokiu atveju turėtumėte jausti stiprų skausmą arba, atvirkščiai, beveik visišką pojūčių nebuvimą. Daugeliu atvejų paspaudus galite jausti skausmą ar diskomfortą organe, kurį atitinka taškas, pavyzdžiui, skrandžio ar kepenų srityje.

Akupunktūros taškai yra visame kūne, ir išmokti juos rasti reikės daug laiko. Tačiau jūs galite greitai išmokti patys atpažinti pagrindinius. Tačiau ne visada lengva išvengti klaidų. Kad įsitikintumėte, jog viską darote teisingai, galite kreiptis į specialistą – jis padės surasti visus akupunktūros taškus.

Akupunktūros taškai ir meridianų doktrina – žiūrėkite vaizdo įrašą:

Kaip rasti akupunktūros taškus žmogaus kūne, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Kaip veikia akupunktūros prietaisas ir ieško akupunktūros taškų, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Senovės kinų medicinoje yra daugybė įvairių ligų gydymo būdų. Tačiau tam turėtumėte žinoti, kokių taškų nėra žmogaus kūne. Būtent akupunktūra padeda atsikratyti dantų skausmo, rūkymo ir dar daugiau. Norėdami juos paveikti, galite naudoti akupunktūrą arba masažuoti pirštais ir spaudimu.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Moxa pateisinama ir kitais nusiskundimais bei ligomis. Moxa neskirta naudoti veidui, o galvoje dabar laikoma, kad ji aplenkta. Akupunktūra yra svarbi tradicinės kinų medicinos šaka, kuri naudojama kartu su vaistiniais augalais, dietomis, gydomosiomis mankštomis, masažu, sveikatos įpročiais ir kitomis rekomendacijomis. Tačiau, atsižvelgiant į didelį efektyvumą, kurį jis turi pats, Vakaruose, jis linkęs naudoti akupunktūrą kaip vienintelį gydymo būdą arba kaip pagrindinį metodą, o labai dažnai kaip būdą pašalinti erzinančius simptomus, bet ne ligos priežastis.

Toks gydymas padeda žmogui greičiau atsigauti ir sutvarkyti savo kūną, nuima stresą ir netgi prisideda prie svorio metimo.

Norint sužinoti keletą gudrybių, reikia ištirti žmogaus kūno taškus. Galite išmokti šių paprastų įgūdžių, kad pakeistumėte savo gyvenimą į gerąją pusę visiems laikams.

Akupunktūra dabar yra integruota į Vakarų sveikatos mokslus ir dėstoma kai kuriuose universitetuose, nors Vakarų medicinos praktikoje ji vis dar laikoma ribine technika. Tai profesionaliai ir profesionaliai praktikuoja žmonės, apmokyti Vakarų medicinos ir tradicinės kinų medicinos, nors, atsižvelgiant į kai kurių labai veiksmingų taškų naudojimo paprastumą, jį galima reguliariai naudoti sau arba artimiesiems pradinio gydymo metu arba namuose nuo daugelio negalavimų. .

Akies taškas

Akupunktūroje taškams paveikti galima naudoti daug įrankių, pavyzdžiui, nerūdijančio plieno siūlus primenančios adatos, aštrūs ar buki daiktai, nagai ar pirštų galiukai, magnetai, lazerio spindulys, elektrinė stimuliacija, moksa cilindrai su siurbtukais, apšviestos adatos. alkoholiu suvilgyta vata arba medžiagų įpurškimu taškuose.

Kinų medicinos pagalba galite atsikratyti beveik visų ligų. Natūralu, kad vėžinių susirgimų akupunktūra pašalinti negalima, tačiau kitas ligas galima visiškai pašalinti. Jums tereikia turėti pakankamai įgūdžių ir žinių, kad palengvintumėte gyvenimą kitiems ir sau.

Ieškokite akupunktūros taškų

Būtina žinoti tik pačius svarbiausius ir pagrindinius akupunktūros taškus, nes visų jų neįmanoma ištirti. Kiekvienas taškas turi savo veiksmą, todėl jų stimuliavimo poveikis gali būti skirtingas. Jie yra specialiose vietose, kurios vadinamos meridianais. Iš viso jų yra 14. Taškai skirstomi į kelias pagrindines grupes.

Norint tinkamai jį naudoti, būtina gerai išmanyti Yin ir Yang teorijas, būtent „Penkius judesius“, iš organų ir žarnų bei meridianų, per kuriuos cirkuliuoja gyvybinė energija. Turint šias žinias ir remiantis teisinga ligos ar ją generuojančių sindromų diagnoze, galima pasirinkti akinius, kurie gali padėti koreguoti disbalansą.

Tačiau yra keletas punktų, kurie dėl savo padėties, ypatingų savybių ar gydymo efektyvumo tradiciškai buvo labiausiai paplitę ir vis dar yra svarbiausi akupunktūros praktikoje. Tai taškai, esantys kiekvieno pagrindinio dienovidinio, įeinančio ar išeinančio iš gyvybės energijos, pradžioje arba pabaigoje. Jie atitinka vieną iš penkių judesių, todėl naudodami šią metodiką galite juos paveikti, kad pasiektumėte didesnį efektą. Esant pertekliui, nuraminti vaiką: jei yra funkcijos perteklius arba dienovidinis gali veikti tame pačiame dienovidiniame, bet taške, atitinkančiame vaiką 5 judesių rate.

Harmonizuojantys taškai atkuria žmogaus organizmo ir jo sistemų pusiausvyrą. Jie gali padėti žmogaus energijos atsargoms judėti teisinga seka, subalansuoti nervų sistemą ir atsikratyti streso. Kiekvienas žmogaus viduje esantis organas į nerimą reaguoja skirtingai. Jei darote įtaką šiems taškams, organai pradeda dirbti įprastu režimu.

Pavyzdžiui, galite pakeisti kepenų pokyčius, paveikdami kitų meridianų medinius taškus. Pavadinimas ir korespondencija. Esant trūkumui, jie yra moksanai. Taškas parenkamas pagal dienovidinį, kuris sukelia problemą. Ten energija atsiranda ir pradeda augti. - Vieta: yra tarp pirštų ir metakarpo arba padikaulio. - Naudojimas: temperatūrai sumažinti. - Technika.

Energija pradeda bėgti ir užpildo dienovidinį. - Vieta: metakarpoje arba padikaulyje. - Naudojimas: sąnarių skausmas, kūno sunkumo jausmas. - Technika: punkcija, suspaudimas arba elektrinė stimuliacija. Naudojimas: organų ligos, nuskausminimas, kai naudojamas Yang dienovidiniuose. - Technika: punkcija, suspaudimas arba elektrinė stimuliacija. Dienovidiniuose Yin yra tonizuotas, Yang - išsisklaidęs. Taip pat manoma, kad skrandžio meridiane yra dar vienas papildomas taškas.

Pavojaus taškai

Kiekvienas organas apima susirūpinimą keliančią sritį. Štai kodėl organai žmogui kelia tam tikrą susirūpinimą. Nugarą ir apatinę nugaros dalį pradeda skaudėti, kai žmogus turi problemų su inkstais ir urogenitaline sistema, o skrandį skauda nuo virškinamojo trakto. Triukšmas ausyse kyla dėl poveikio tam tikram žmogaus kojos taškui.

12 pagrindinių meridianų taškai: po alkūnėmis ir keliais. - Gobernadoras: nugaros srityje. - Koncepcija: pilve. - Papildoma blužnis: pakrantės zonoje. - papildomas skrandis: skrandžio srityje. Naudojimas: organų ligos, atitinkančios patį dienovidinį arba dienovidinio ligos poroje. Taškas parenkamas pagal problemą sukeliantį ar su juo susijusį dienovidinį energijos cirkuliacijos kryptimi, o ne priešinga.

Ant šlapimo pūslės meridiano, ant nugaros. Naudojimas: atitinkamų organų, tiek yin organų, tiek vidaus organų ligų gydymas. - Technika: punkcija, suspaudimas arba elektrinė stimuliacija. Punkcija daroma įstrižai, 45 laipsnių pasvirimu. Tonas arba dispersija pagal bet kokį disbalansą.

Taškas „Arti tarpeklio“

Toks taškas šiek tiek panašus į tarpeklį, todėl ir pavadintas. Jis yra žmogaus delno išorėje, tarp nykščio ir smiliaus šalia sausgyslių. Masažas ir poveikis šiam taškui padeda greitai atsikratyti galvos skausmo, slogos, alerginių reakcijų, mažina stresą ir gali padidinti viso organizmo imunitetą. Tačiau nėščios moterys neturėtų jai daryti įtakos, nes gali prasidėti sąrėmiai ir priešlaikinis gimdymas.

Tai taškai, kurie tiesiogiai jungiasi iš kūno priekio su atitinkamų organų energija. - Jei organas yra paveiktas skausmo, skausmas atsiranda spaudžiant jo pavojaus tašką. - Yra 12 pavojaus taškų, po vieną kiekvienam pagrindiniam dienovidiniam.

Kas yra dienovidiniai

Yra 8 taškai, kuriuose neįprasti dienovidiniai susikerta su 12 pagrindinių. Jie yra tokie svarbūs, kad daugelis akupunktūros specialistų gali gydyti daugumą ligų naudodami tik šiuos aštuonis taškus. Po keliais ar alkūnėmis. Naudojimas: Gydyti ligas, kurios atitinka neįprastus dienovidinius ar pojūčius tose srityse, per kurias jie praeina. Jie taip pat padeda perkelti energiją iš vieno dienovidinio į kitą, jei reikia. - Technika: punkcija, suspaudimas arba elektrinė stimuliacija. Jie naudojami veikiant skirtingame kiekvienos pusės taške, o ne dviejose simetriškose lygybėse.

Trijų mylių taškas

Šis taškas yra atsakingas už virškinimo sistemą. Jis yra keturių pirštų pločio žemiau kelio, išorėje. Jei žmogus išlenkia kulkšnį, jis aiškiai jaučia blauzdos raumenį. Poveikis jam padeda greitai atkurti savo jėgas, atsikratyti nuovargio. Jei skauda skrandį, jo paspaudimas padeda atsikratyti skausmo ir atkurti virškinimo sistemą.

Tai taškai, kuriuose galite veikti svarbiausių kūno skysčių ar audinių gyvybinę energiją. Naudojimas: audinių, skysčių ar susijusių organų ligų, tiek perteklinių, tiek nepakankamų, gydymas. Sisteminiai stimuliavimo taškai.

Tai yra taškai, kuriuose koncentruojasi šešių Yang žarnų gyvybinė energija. Naudojimas: stimuliuoja šešių Yang organų gyvybinę energiją. Apatiniai sujungimo taškai. Tai visi dienovidiniai taškai, per kuriuos eina kiti ar daugiau dienovidinių.

Naudojimas: jie skirti gydyti dienovidinio ir tų, su kuriais jie susikerta, ligas, taip pat abiejų sąnarių pojūčius. Nors yra įvairių nuomonių ir priklausomai nuo mokytojo, galite pridėti dar keletą taškų. Kitas labai praktiškas būdas jį uždėti – paprašyti paciento sulenkti koją į viršų, tokiu būdu įtempiamas priekinis blauzdikaulis ir matome tą vietą, kurioje jis labiau išsiskiria, štai kur esmė.

Taškas „Vidinis kelias“

Šis taškas greitai pašalina judesio ligą ir pykinimą. Turite pasukti delną į vidų link savęs ir išmatuoti apie tris riešo pirštus. Taškas padės atsikratyti pykinimo, sumažinti stresą ir nerimą, nėščios moterys gali pašalinti toksikozę.

Drėgmės ir vakuumo neatitikimų tvarkymui. Kai pasireiškia pilvo skausmas, stiprus pilvo skausmas, virškinimo sutrikimai, valgymo sutrikimai, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, paralyžius, galvos skausmai, hipertenzija arba tais atvejais, kai pacientui pasireiškia nuovargis, depresija, nuovargis, nerimas, silpnumas, plonumas ir vangumas.

Technika. Šiuo metu gali būti naudojami vertikalaus įterpimo ir kauterizacijos metodai.

Jis skirtas skausmui krūtinės srityje ir pilvo centre. Skausmas hipochondrijoje ir epigastriume, riešas, mėnesinių mėšlungis, galvos svaigimas, raudonos akys, pykinimas, virškinimo sutrikimas, vėmimas, karščiavimas be prakaitavimo, koma, nemiga, atminties praradimas, nerimas, apatija, liūdesys, įtampa viršutinėse galūnėse, kaklo sustingimas, hipertenzija , gelta, krūtinės angina, hipotirozė, epilepsija, apopleksija, išangės prolapsas.

Taškas „Dvasios vartai“

Šis taškas padeda atsikratyti nemigos. Jis yra delno viduje, iš apačios šalia mažojo piršto. Poveikis šiai vietai palengvina bemieges naktis, pašalina pernelyg didelį susijaudinimą ir įkyrias mintis, žmogus greitai nusiramina ir pradeda jaustis gerai.

Akies taškas

Šis taškas gali išgydyti įvairias akių ligas. Jis yra šiek tiek aukščiau ašarų srauto, yra savotiškas įdubimas.

Jis taip pat vartojamas, kai pacientui pasireiškia nerimas, neviltis, širdies plakimas, isterija, psichikos sutrikimai. Žinoma, kad tai yra taškas, kuris nuramina širdį ir atpalaiduoja krūtinę. Technika Galite įkišti vertikaliai arba užtepti kautery.

Tai yra susikirtimo taškas su pagrindiniais inkstų ir kepenų dienovidiniais, taip pat Yin pėdos Luo 3 meridianų jungties taškas. Jo poveikis yra tonizuojantis ir stimuliuojantis blužnies funkciją, išskiriantis kepenis, palaikantis inkstus, transformuojantis drėgmę ir pagerinantis skysčių cirkuliaciją.

Šis akupunktūros taškas gali būti gydomas sklaidos metodu, išskyrus tuos atvejus, kai jaučiamas įtampos jausmas, triukšmas pilvo apačioje, nuovargis, skausmas galūnėse, viduriavimas, virškinimo sutrikimai, pykinimas, silpnumas apatinėse galūnėse, šlapinimosi sutrikimai, mėnesinės. nelygumai, nevaisingumas, sunkus gimdymas, abortas, placentos susilaikymas, lytinių organų skausmas, išopėjimas ir svetimkūnis pilvo apačioje, amenorėja, susilpnėjęs lytinis potraukis, spermatozoidų netekimas, akmenų šalinimas.

Punktas „Visas atidarymas“

Šis taškas padeda sergant įvairiomis kvėpavimo sistemos ligomis, sloga ir sinusų problemomis. Jis yra ant sąnario lenkimo šalia šnervės.

Taškas „Dangaus buveinė“

Esant plaučių ligoms ir pasunkėjus kvėpavimui, šio taško poveikis gali žymiai padėti ir atsikratyti daugelio problemų. Turite išmatuoti tris pirštus pažasties apačioje, o tada šiek tiek judėti peties link.

Būtent mažame tarpelyje tarp rodyklės ir nykščio radialinėje antrojo plaštakos pusėje. Tai yra „juanio“ taškas, taškas, iš kurio pasiekiame originalų Qi. Šio taško stimuliavimas išsklaido vėją, atveria paviršių, pašalina skausmą, stabilizuoja gynybines energijas, pralaidina meridianų sistemą, sustiprina ir paskirsto plaučių qi. Kalbant apie jo energetines funkcijas, tai yra absorbcijos taškas, kurį reikia pramušti užpuolus.

Rekomenduojama šiais atvejais. Nuo išorinės vėjo ligos, peršalimo su karščiavimu, šaltkrėtis, sprandas, kosulys, paralyžius, parezė, dantų skausmas. Galvos skausmui ir tokioms būklėms kaip galvos skausmas, galvos skausmas, migrena, neuralgija. Labai rekomenduojama nuo skausmo ir kontraktūrų.

Paslėptas baltas taškas

Jei žmogus turi problemų su kraujotakos sistema ir kraujotaka, tuomet verta veikti apatinius didžiojo piršto dešinės pėdos nago kampučius.

Taškai ant pėdos

Žmogaus pėdos taip pat sutelkia akupunktūros aktyvius taškus. Pirštuose yra priekinių sinusų sritys, taip pat ausų akupunktūra, grožio taškai ir kt. Taškų atlasas reiškia artimą taškų koncentraciją tam tikrose vietose. Būtent jų pagalba galite atsikratyti daugybės viso kūno ligų ir įgyti sveikatos.

Tais atvejais, kai prakaito nepastebima, naudojamas dispersinis metodas, o esant dideliam prakaitui – tonizuojantis. Tik spindulio pakraštyje rasite mažą įdubimą, nurodantį tikslų tašką. Jei pacientui patartume ištiesti ranką ir padėti ranką, taip pat ištemptą, kad atitiktų pirštų raukšles, šį akupunktūros tašką galime rasti rodomojo piršto galiuku.

Metodas, kaip paveikti žmogaus kūno ilgaamžiškumo taškus

Tai Luo dienovidinio jungties taškas, kuris jungiasi su pagrindiniu dvitaškio dienovidiniu. Pasieksime plaučių skyrimą, vėjo išsklaidymą, taip pat Koncepcijos laivo atkūrimą ir harmonizavimą. Plaučių qi mažinimas ir reguliavimas, paviršiaus atvėrimas ir skysčių takų atvėrimas, gynybinės energijos paskirstymas ir gleivių transformacija.

Pėdų masažas leidžia pasiekti tikrą atsipalaidavimą, taip pat sustiprinti visus žmogaus organus. Ant kojos yra sutelktas didžiulis taškų skaičius, kuris gali paveikti beveik visus vidaus organus. Daugeliui atrodo neįtikėtina, kad taškai, esantys ant žmogaus kūno, gali turėti tikrai stebuklingą poveikį, tačiau tai tiesa.

Taškai už svorio metimą

Akupunktūros taškai gali padėti žmonėms, turintiems antsvorio, jo atsikratyti. Labai dažnai antsvorio turintys žmonės tiesiog nemato sporto ir daugybės dietų poveikio. Gydytojai rekomenduoja atlikti bendrą tyrimą, kad nustatytų medžiagų apykaitos sutrikimus ir įvairias ligas.

Tačiau akupunktūra ir taškų įtakos metodai duoda apčiuopiamų rezultatų ir per trumpiausią laiką. Tam tikrą laiką galite nešioti specialią adatą ausyje, taip pat nuolat eiti į akupunktūrą, kad numestumėte svorį iki norimo svorio.

Taip pat kai kurie taškai ant kojos ir delno gali sumažinti žmogaus apetitą, jis pradeda valgyti daug mažiau, o galiausiai numeta svorio.

Pasirodo, kad poveikis šiems taškams kokybiškai gamina ypatingą laimės hormoną, žmogus nuolat sklando debesyse ir net neprisimena apie maistą. Jis taip pat turi nuolat puikią nuotaiką, šypsosi, pradeda pasitikėti savimi ir patraukia aplinkinių dėmesį.

Akupunktūra rūkymui

Kinų gydymas nuo nikotino priklausomybės su akupunktūra duoda nuostabių rezultatų. Po daugybės tyrimų buvo sukurtas gydymas, kuris šiandien laikomas optimaliausiu iš visų galimų. Koreguojami pokyčiai žmogaus smegenyse, taip pat atsižvelgiama į kiekvieno žmogaus individualias savybes.

Taikant šį metodą, gydant rūkymą, atliekama tam tikrų taškų akupunktūra ir poveikis jiems, taip pat padeda klientams atsikratyti potraukio cigaretėms esant nerviniams sutrikimams, taip pat sumažėja ir laikui bėgant visiškai išnyksta psichologinė priklausomybė. Gydytojas atsižvelgia į tam tikras paciento ligas, alergines reakcijas, bronchitą, astmą ar krūtinės anginą. Gydytojas gali suteikti papildomų taškų, kad atsikratytų paciento gretutinių ligų. Tik tada gydymas bus kuo veiksmingesnis ir duos rezultatų.

Auksinė adata laikoma geriausiu sprendimu gydant priklausomybę nuo nikotino. Adata turi būti dedama už ausies, ji gali būti dešinė arba kairė. Gydymas atliekamas aštuonias valandas susilaikius nuo rūkymo. Net ir ilgai rūkantieji atsikrato priklausomybės be nepakeliamų kančių. Be to, gydymas vėliau nesukelia svorio padidėjimo, nes daugelis to bijo.

Bendrieji stiprinimo taškai

Būtent šiuos dalykus reikėtų paminėti atskirai. Kiekvieno žmogaus kūne jų yra trys.

Ilgaamžiškumo taškas yra po keliu kojos išorėje. Turite uždėti delną ant kelio girnelės, o bevardis pirštas parodys į šį tašką. Jį veikiant galima atsikratyti streso ir nerimo, sustiprinti viso organizmo būklę, pašalinti nemigą ir galvos skausmus.
Geras tarpas yra tarp dviejų kojų pirštų pirmame ir antrame. Patekęs į tašką žmogus atsikrato neurozių, virškinimo sistemos ir urogenitalinės sistemos ligų, moteriškų sutrikimų ir menstruacinio ciklo.

Uždaras slėnis yra tarp pirmojo ir antrojo žmogaus rankos pirštų. Stimuliuojant tašką nustoja skaudėti galvą, išnyksta migrena, nerviniai sutrikimai, nosiaryklės ar spengimas ausyse.

Jei taikysite senovės kinų metodus, galite išgydyti beveik visas kūno ligas. Taip pat galite suderinti savo kūną ir psichologinę būseną.

Tau taip pat gali patikti:

Taoistinė nemirtingumo pasiekimo praktika Taoistinės moteriškumo ir seksualinio patrauklumo atskleidimo praktikos Taoizmo praktika moterų sveikatai

Taoizmo praktika, skirta kepenų ir inkstų atstatymui

Akupunktūra yra senovinis tradicinės kinų medicinos metodas – gydymas adatomis įsmeigiant į konkrečius žmogaus kūno taškus. Taškinis masažas yra susijęs su akupunktūra. Jame naudojami tie patys aktyvūs taškai, kaip ir akupunktūroje, tačiau vietoj adatų jie veikia nykščiais ir rodomaisiais pirštais. Tokio poveikio poveikis panašus į akupunktūros poveikį, leidžiantį išgydyti funkcinius sutrikimus ir pagreitinti sveikimą, taip pat pašalinti streso padarinius. Tačiau akupunktūros ir akupresūros veikimo mechanizmas dar nėra iki galo išaiškintas.

Kinijos mokyklose akupresūra yra dalykas. Akupresūros naudojimui specialaus medicininio išsilavinimo nereikia. Kiekvienas, išmanantis paprastus ir suprantamus akupresūros dėsnius, gali sau padėti. Tačiau nėra patikimų įrodymų, kad akupresūra ar akupunktūra padėjo išgydyti vėžį ir kitas rimtas organines ligas.

Taškinis masažas palengvina ir pašalina organų ir nervų sutrikimus. Paspaudus pirštais, neįmanoma įnešti į organizmą infekcijos.

Šiandien žinoma daugiau nei tūkstantis akupresūros taškų, ir tai dar ne viskas. Net labiausiai patyręs specialistas negali vienodai gerai žinoti visų dalykų. Ne specialistui užtenka mokėti pasinaudoti pagrindiniais punktais.

Taškų tipai

Pagrindinių taškų išdėstymas ant kūno yra gerai žinomas. Visi žinomi akupunktūros ir akupresūros taškai yra ant 14 vadinamųjų meridianų, tyrinėtų nuo seniausių laikų ir kiekvienas turi savo pavadinimą ir savo taikymo sritį.

Harmonizavimo taškai yra meridianų pradžioje ir pabaigoje. Poveikis jiems prisideda prie visų šio dienovidinio valdomų organų darbo harmonizavimo.
Kiekviename dienovidiniame yra tik vienas stimuliavimo taškai. Poveikis jiems suaktyvina organizmo energijos atsargas.

Raminamieji taškai subalansuoja nervų sistemos funkcijas. Jų stimuliavimas sukelia ypač malonius pojūčius. Kiekvienas vidaus organas turi savo pavojaus tašką. Tinkamas šių taškų taškinis masažas sumažina kančias, numalšina skausmą.
specialūs taškai. Jie naudojami pagal tam tikras taisykles, skirtas tam tikrų ligų gydymui.

Pavojaus taškai arba „mo taškai“. Kiekvienas žmogaus kūno organas yra susijęs su tam tikrais akupresūros taškais. Kiekvieno organo darbo sutrikimas turi įtakos su juo susijusio taško būklei, o tai dažnai palengvina teisingą diagnozę. Pavyzdžiui, sergant skrandžio ligomis, skausmas pastebimas taške ant pilvo, sergant inkstų ligomis – taške apatinėje nugaros dalyje.

Spaudimas šiems taškams, atsirandantiems ankstyvose ligos stadijose, gali normalizuoti organo būklę. Tai yra bendra taisyklė: jei šiek tiek spaudžiant jaučiamas skausmas, jį reikia masažuoti. Kaip rodo ilgametė praktika, akupresūra nesukelia žalingų pasekmių ir komplikacijų.

Kai kurie pavojaus taškai parodyti pav. 12.

1. Galvos skausmas.
2. Dantų skausmas.
3. Kosulys.
4. Kraujospūdis.
5. Skrandis.
6. Kraujospūdis.
7. Frigidiškumas.
8. Baimė.
9. Reumatas.
10. Gimdos kaklelio osteochondrozė.
11. Sąnarių skausmas.
12. Širdis.
13. Tarpslanksteliniai diskai.

Pagrindinės akupresūros taisyklės

Akupresūrai pasirinkite tinkamą laiką, įsitikinkite, kad jūsų netrukdo artimieji, telefono skambučiai ir kiti trukdžiai, atsisėskite ar atsigulkite, nurimkite, atsipalaiduokite.

Masažuojama vieta yra apie centimetro skersmens. Tiksliau, smūgio vieta nustatoma subjektyviai, pagal skausmo pojūtį arba skausmo apšvitinimą į kitas kūno dalis.

Pasiruošę procedūrai, lengvai uždėkite rodomąjį pirštą ant atitinkamo taško ant odos ir, palaipsniui didindami spaudimą, sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę masažuokite šį tašką. Vieno taško taškinio masažo trukmė yra nuo 30 sekundžių iki 5 minučių.

Terapinis poveikis gali pasireikšti iš karto arba po kurio laiko. Taškinis masažas gali būti kartojamas kelis kartus per dieną.

Atitinkamai, akupresūros poveikis šiems taškams padeda sumažinti kančias ir skatina gijimą.

Žemiau pateikiami kai kurių su dažniausiai pasitaikančiais negalavimais susijusių taškų aprašymas ir pateikiamos rekomendacijos, kaip atlikti akupresūros poveikį šiems taškams.

Svorio kritimas, apetito slopinimas.Yu-be taškai (3 pav.).
Poveikis: ramina, slopina apetito ir medžiagų apykaitos centrus.
Poveikis: esant per dideliam apetitui, paspauskite 30 sekundžių iš abiejų pusių.

Taškai prieš baimę„dieviška ramybė“ (4 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: lengvas spaudimas iš abiejų pusių vienu metu iki 5 minučių.

Nervingumas.Taškai „dieviška ramybė“ (4 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: lengvas spaudimas vienu metu iš abiejų pusių iki 5 minučių.

Astma (dusulys).Taškas „chaba-ex“ (5 pav.).
Poveikis: ypatingas.

Kosulys.Taškas „chaba-ex“ (5 pav.).
Poveikis: specialus taškas.
Poveikis: lengvas spaudimas iki 1 minutės, gali būti kartojamas bet kuriuo metu.

Atsisakymas nuo nikotino.Taškas „chaba-ex“ (5 pav.).
Poveikis: specialus taškas.
Poveikis: jei norite rūkyti – intensyvus trumpalaikis spaudimas iki skausmo. Iš karto po to vartokite papildomų vaistų nuo hipotenzijos.

Akių skausmas, mirksėjimas.Tie-li taškai (6 pav.).
Poveikis: raminantis.
Poveikis: akies orbitos masažas sukamaisiais judesiais. Stebėkite paveikslėlyje parodytą taškų seką.

Tarpslankstelinių diskų pažeidimas juosmens srityje.Taškai „ka-te“ (7 pav.).
Poveikis: ypatingas.
Poveikis: stiprus spaudimas nykščių galiukais iki 3 minučių.

Troškulys.Taškas "yang-sen" (centimetru nuo liežuvio galo ant liežuvio gleivinės).
Poveikis: raminantis.
Poveikis: paspauskite priekinius dantis 20 kartų per 1 minutę. „Yang-sen“ taškas yra unikalus; kito taško, turinčio tokį patį poveikį gleivinei, nepavyko rasti.

Skausmas tulžies pūslėje.Taškai „chu-san“ (8 pav.).
Poveikis: raminantis.
Smūgis: lengvas spaudimas, visada iš abiejų pusių, tęsiamas iki jautraus smūgio. Veiksmingas profilaktiškai.

Skausmas sąnariuose.Taškai „yin-chao“ (9 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: sergant lėtinėmis ligomis - stiprus spaudimas, esant ūmiam - lengvas, jautrus poveikis. Paprastai 1 kartą per dieną.

Gimdos kaklelio slankstelių pažeidimai. Kaklo raumenų įtempimas.Fei-yang taškai (10 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: laikykite tašką tarp nykščio ir smiliaus ir iš pradžių lengvai paspauskite, o paskui dar stipriau. Jei reikia, pakartokite.

Skausmas širdies srityje.Taškai „cha-ti“, „cha-fu-li“ (11 pav.).
Poveikis: raminantis.
Poveikis: lengvas spaudimas gulint ramioje būsenoje.

Hipertenzija.Taškai „yang-si“ (12 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: lengvas slėgis ramioje būsenoje iki 5 minučių. Tokios procedūros turėtų būti tęsiamos keletą savaičių, 1 kartą per dieną.

Galvos skausmas kaktoje.Taškai „sin-san“ (13 pav.).
Poveikis: raminantis.
Poveikis: lengvas spaudimas užmerktomis akimis visada vienu metu iš abiejų pusių.

Galvos skausmai (migrena).Taškas „ho-ku“ (14 pav.).
Poveikis: raminantis.
Poveikis: reikia paimti tašką tarp nykščio ir smiliaus ir lengvai ritmiškai spausti iki 5 minučių.

Skausmas pakaušio srityje.Taškai „chen-chi“ (15 pav.).
Poveikis: specialūs taškai.
Poveikis: stiprus ritminis spaudimas, taip pat galite naudoti du pirštus, visada tuo pačiu metu abiejuose taškuose.

Pasunkėjęs kvėpavimas (plaučių stimuliacija).Taškai „tu-li“ (16 pav.).
Poveikis: stimuliuojantis.
Poveikis: lengvas ir trumpalaikis spaudimas visada yra abiejuose taškuose vienu metu, gali būti kartojamas.

Vaginizmas.Taškai „tu-li“ (16 pav.).
Poveikis: stimuliuojantis.
Poveikis: nedidelis spaudimas ramybėje.

Skrandžio ir žarnyno sutrikimai (diegliai).Taškai „touch-shen“ (17 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Smūgis: tik lengvai spaudžiant, bet pakankamai ilgai ir gulimoje padėtyje.

Menstruacijų sutrikimas.Tręšimo taškas (18 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: pasikartojantis lengvas spaudimas menstruacijų metu. Tęskite iki efekto.

Nuovargis.Taškas „biao-san“ (19 pav.).
Poveikis: specialus taškas.
Poveikis: stiprus slėgis. Galioja 1 val.Gali kartotis.

Žandikaulio ertmių kanalų uždegimas.C-By taškų (20 pav.).
Poveikis: specialūs taškai.
Poveikis: vidutinio sunkumo spaudimas užmerkus akis. 64 paspaudimai (8 serijos po 8 paspaudimus).

Deja 21–27 punktų iliustracija pamesta. Kas turi idėją apie 21–27 punktų vietą - atsisakykite prenumeratos komentaruose arba pateikite nuorodą į iliustraciją.

Skausmas ausyse.Yun-ya taškai (21 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: lengvas spaudimas tik prie pažeistos ausies.

Jūros liga.Taškai „bi-yin-san“ (22 pav.).
Poveikis stimuliuoja.
Poveikis: vidutinio stiprumo spaudimas padėtyje „koja prie pėdos“. Pakartokite pagal poreikį.

Reumatiniai skausmai.Taškai „trigubas šildytuvas“ (23 pav.).
Poveikis: ramina spaudimą iki 7 minučių, keičiant rankas. Lėtinis skausmas. Taškai „trigubas šildytuvas“ (23 pav.).
Poveikis: nedidelis ilgalaikis spaudimas gulint ramybėje. Kiekvieną kartą turėtumėte pasirinkti tašką, esantį toje pusėje, kurioje skauda.

Miego sutrikimas.Taškai „ho-u-san“ (24 pav.).
Poveikis: ypatingas.
Poveikis: nedidelis spaudimas gulint. Poveikis atsiranda greičiau, kai veikiamas dešinėje, nei kai veikiamas kairėje.

Aštrus skausmas.Taškas „ho-ba“ (25 pav.).
Poveikis: ypatingas.
Poveikis: stiprus spaudimas su miniatiūra, ritmas yra 10 sekundžių.

Dantų skausmas.Taškas „ho-ba“ (25 pav.).
Poveikis: stiprus spaudimas rodomojo piršto nagu.

Apalpimas.Taškas „tseng-tszei“ (26 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Poveikis: stiprus trumpalaikis spaudimas. “

Prakaitavimas.Taškai „bru-mae“ (27 pav.).
Poveikis: ypatingas. Poveikis: lengvas slėgis iki 3 minučių. Dešinėje pusėje poveikis pasireiškia greičiau.

Seksualiniai sutrikimai vyrams (silpna erekcija).Taškai „lo-si-mue“ (28 pav.).
Poveikis: ypatingas.
Poveikis: nedidelis spaudimas ramioje būsenoje. Pageidautina, kad poveikį padarytų partneris.

Impotencija. Frigidiškumas.Taškas „qing-be“ (29 pav.).
Poveikis: ypatingas.
Poveikis: pakaitomis lengvas ir stiprus spaudimas gulimoje padėtyje. Pageidautina, kad poveikį padarytų partneris.

Vegetatyvinė distonija.Taškai „ha-u-ha“ (30 pav.).
Poveikis: ypatingas.
Įtaka: vidutinės jėgos spaudimas ryte ir vakare, keli kursai su ilgomis pertraukomis. Be to, rekomenduojama gerti skysčių.

klimakteriniai sutrikimai.Taškas „Jen-May“ (31 pav.).
Poveikis: harmonizuojantis.
Veiksmas: nedidelis spaudimas ryte ramybės būsenoje.