Kasdieniame gyvenime visuotinai pripažįstama, kad krūtinės angina yra gerklės uždegimas. Bet „gerklė“ nėra anatominis terminas, jis apima kelias sritis: gomurinę uždangą, ryklę, tonziles (šnekamojoje kalboje – tonziles). Taigi krūtinės angina yra visų arba vienos iš šių sričių uždegimas.
Aukščiau pateiktame sąraše svarbiausios yra tonzilės. Dėl jų masinėje sąmonėje yra daugiausia klaidingų nuomonių. Pabandykime juos išsklaidyti.
Taigi, visų pirma: tai, ką matome plačiai atvertoje burnoje, yra tik dalis tonzilės apimties, kuri iš viršaus kyla beveik iki nosies lygio, o iš apačios – liežuvio užpakalinė dalis.
Kodėl šis ratas toks susidomėjimas? Taip, nes jis tarnauja kaip apsauginis žiedas, tikra tvirtovė, pastatyta prie įėjimo į kūną, kvėpavimo ir virškinamojo trakto sankryžoje. Jis turi būti kruopščiai saugomas.
Padidėjusios tonzilės, ypač vaikams, ne visada yra anomalija. Priešingai, taip formuojasi apsauga nuo infekcijos. Šio organizmo nereikėtų kištis.
Ligos simptomai
Ryškiausias simptomas – trūkčiojantis gerklės skausmas, kai atrodo, kad viskas dega, kartais taip sunku nuryti, kad kyla problemų su valgymu.
Tai lydi bendras negalavimas ir karščiavimas, dažnai gana didelis.
Apžiūrint gerklė atrodo raudona ir patinusi. Dažnai ant tonzilių matomi balti rutuliukai ar plėvelės, susijusios su stipriu gerklės skausmu. Mažos pūslelės, kaip ir dilgėlių nudegimo atveju, rodo virusinį ligos pobūdį.
Tonzilito ir tonzilių priežastys ir gydymas
Pagal tai, kaip atrodo gerklė, gerklės skausmas skirstomas į „raudoną“ ir „baltą“. Abu sukelia burnos ertmėje gyvenantys mikrobai.
Anksčiau filmų atsiradimas buvo laikomas išskirtinai difterijos, kuri dabar yra reta, požymis. Tokie filmai lydi tik vadinamąją Vincento anginą. „Burbulinis“ (folikulinis) tonzilitas, užfiksuojantis bronchus ir stemplę, kaip taisyklė, yra virusinio pobūdžio. Tai savo ruožtu gali sukelti kitas ligas: meningitą, reumatą, širdies ligas. Šiuo atveju kaltininkas yra streptokokas.
Tradicinis gydymas
Sergant gerklės skausmu, antibiotikai dažniausiai naudojami siekiant sumažinti galimas komplikacijas ir jų sunkumą. Būtent tonzilito atvejais išryškėja perdėta aistra tokiems vaistams.
Akupunktūros naudojimas tonzilito ir tonzilių gydymui
Skausmui malšinti nepamainoma akupunktūra: paveikus aktyvius taškus labai greitai išnyksta deginimo pojūtis, tampa lengviau nuryti. Jei kalbame apie paprastą virusinį gerklės skausmą, to pakanka, kad jis greitai praeitų.
taškų
Du pagrindiniai, du pagalbiniai.
Pagrindinis:
- Pirmasis yra nykščio gale, vidiniame nago kampe.
- Antrasis yra už apatinio žandikaulio kampo, vieno piršto atstumu.
Pagalbinis:
- Pirmasis yra plaštakos gale, nykščio ir smiliaus tęsiančių linijų sankirtoje.
- Antrasis yra tarp nago ir antrojo piršto krašto, iš trečiojo piršto pusės.
Kaip paveikti taškus?
Masažuokite pirštu arba elektra padėkite pagrindinius taškus, kol gerklės skausmas atslūgs. Kartokite du ar tris kartus per dieną su pusvalandžio intervalu. Su įprastu gerklės skausmu tai gali būti pašalinta per vieną dieną. Priešingu atveju turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Susirgus peršalimo ligomis žmogus domisi visais būdais, kaip greitai ir efektyviai pasveikti. Kažkas iš karto kreipiasi į gydytoją, o kažkas išbando liaudies metodus ir praktiką namuose. Vienas iš senovinių gydymo metodų vadinamas taškiniu masažu, tačiau ar juo įmanoma pašalinti gerklės skausmą? Į šį klausimą pabandysime atsakyti šiame straipsnyje.
Akupresūra arba akupresūra vadinama veiksmingiausiu terapijos metodu, kuris pas mus atkeliavo iš Rytų. Žmogaus kūne yra biologiškai aktyvių taškų, kuriuos veikiant galima daryti įtaką sveikatos būklei, pagerinti bendrą savijautą, atkurti ligos pažeistų vidaus organų ir sistemų veiklą.
Akupresūros masažas oficiali medicina laiko refleksologijos rūšį. Jis dažnai painiojamas su akupunktūros (akupunktūros) metodu, priešingai, kai smūgis į žmogaus kūno taškus pirštais yra neskausmingas ir nereikalauja specialių medicininių žinių.
Turite žinoti akupunktūros taškus ant kūno, taip pat suprasti, už ką jie atsakingi, ką galima gydyti juos spustelėjus.
Dažniausiai akupresūra naudojama:
- Galvos skausmai, galvos svaigimas.
- Skausmas gerklėje.
- Kosulys.
- Šalta.
- Bėganti nosis.
- Dantų skausmas.
- Galūnių tirpimas.
- Problemos su virškinimu.
- Hemorojus.
Taškinis masažas taip pat naudojamas skubiai, pavyzdžiui, kai žmogų ištiko šilumos smūgis, alpsta ar išsekęs. Procedūra gana paprasta, jai nereikia specialių prietaisų, dėl to ir didelio gydymo efektyvumo ji sulaukė tokio populiarumo.
Savybės
Taikant akupresūrą, poveikis dažniausiai pasireiškia vienu pagrindiniu tašku ir keliais papildomais. Norėdami pradėti procedūrą, turite patogiai atsisėsti arba atsigulti. Masažuotojas nustato taškus, kurie bus paveikti ir apšildo rankas.
Yra 3 akupresūros būdai, juos galima derinti:
- "Injekcijos". Su jėga paspauskite nykščio arba rodomojo piršto nagą ir judinkite. Nagai neturėtų būti per ilgi, kad nepažeistumėte odos.
- Slėgis. Tepkite nykščio ir smiliaus pagalvėlėmis. Šių manipuliacijų metu žmogus turėtų jausti skausmą ir tirpimą, kuris laikomas norma.
- Sukamieji judesiai. Atliekama pirštų galiukais ratu.
Jei procedūros metu atsiranda galvos svaigimas, gausus prakaitavimas, bendras savijautos pablogėjimas ir veido spalvos pasikeitimas, reikia nedelsiant ją nutraukti, atsigerti vandens ir atsigulti.
Masažo technika gerklės skausmui gydyti
Esant uždegiminiams ryklės procesams, jei diagnozuojama krūtinės angina, skauda gerklas, yra kosulys, taikomas ir šis gydymo būdas. Jis padeda palengvinti pagrindinius simptomus ir yra naudojamas kaip priešmedicininis gydymas.
Akupresūra sergant gerklės skausmu apima poveikį šiems biologiniams taškams: už ausies skiltyje, sternomastoideus raumens centre, įduboje virš viršutinio krūtinkaulio krašto, 2 cm žemiau išorinio raktikaulio krašto.
Yra specialių akupresūros metodų gerklės skausmui gydyti:
- Švelniai spaudžiant ir sukamaisiais judesiais masažuojama (paeiliui) apatinė nykščio dalis ir abiejų rankų džemperis, kiekvienas po 5 sekundes. Toliau vienos rankos nykščiu į kitos piršto nago pagrindą atliekama „injekcija“, trukmė 5-7 sekundės. Kiekvienai rankai atlikite šią techniką 3 kartus.
- Masažuokite abiejų pėdų didįjį pirštą, džemperius tarp jų ir kitus pirštus.
- Paspauskite viršutinę krūtinkaulio krašto dalį, palaikykite 10 sekundžių. Atleiskite tiek pat laiko ir pakartokite procedūrą 3 kartus.
- Norint palengvinti gerklės skausmą ir sušildyti kūną, reikia 15 sekundžių masažuoti kiekvienos kojos šoną ir priekinę pėdos dalį.
- Sergant skausmu ir sloga, rekomenduojama kelis kartus per dieną 30 sekundžių masažuoti rankų pirštų galiukus.
Akupresūrą geriausia atlikti ryte, po pietų ir vakare, nesumažinant intervalo tarp manipuliacijų iki 5 valandų. Ryte masažo judesiai gali būti patys aktyviausi, prieš miegą, priešingai, lengvi ir raminantys.
Kontraindikacijos
Taškinis masažas turi daugybę apribojimų ir nėra rodomas visiems. Nerekomenduojama atlikti šios manipuliacijos, kai:
- navikai.
- Vidaus organų pažeidimas.
- Kraujo ligos.
- Karščiavimas.
- Nėštumas.
- Tuberkuliozė.
- Skrandžio opos.
Negalima masažuoti pirštais menstruacinio ciklo metu, esant tuščiam skrandžiui, esant slėgio kritimams. Taip pat jis nėra atliekamas mažiems vaikams iki 1 metų ir pagyvenusiems žmonėms. Masažuotojai akupresūros metu nerekomenduoja gerti kavos, arbatos, alkoholio, maudytis karštose voniose.
Jei gerklę gydote akupresūra, po jos neatmetama nepageidaujamų reakcijų, pavyzdžiui, šaltkrėtis, silpnumas, sąnarių skausmas ir užkimimas.
Procedūrų skaičius priklauso nuo ENT ligos tipo, jos simptomų sunkumo, sveikatos būklės ir individualios organizmo reakcijos. Prieš pradedant masažą, būtina pasitarti su gydytoju.
Jei sugniaužiate ranką į kumštį, tada pirštų pagalvėlės netyčia prispaus tašką delno centre, kuris yra atsakingas už gerą nuotaiką. Vos keli masažuojamieji judesiai ir pajusite jėgų bei energijos antplūdį.
Jei norite išlaikyti šilumą, jums padės šilumos punktas. Jis yra ant vidurinio piršto viršutinės falangos pagalvėlės. Šios zonos poveikis leis greitai „išlieti“ šilumą per kūną.
Be to, šis taškas yra atsakingas už nerimo jausmą. Ją paspaudus, jaudulys „dings“, o jo vietą užims ramybė ir nusiteikimas.
Iš viso žmogaus kūne yra apie 700 biologiškai aktyvių taškų. Daugiausia stebuklingų vietų yra ant rankų, kojų ir ausų. Kiekvienas taškas yra atsakingas už konkretaus organo darbą. Akupresūros (refleksoterapijos) dėka galite numalšinti skausmą, normalizuoti nervų sistemos veiklą, sustabdyti uždegiminius procesus organizme ir net padidinti atsparumą virusams ir infekcijoms.
Gydytojų teigimu, šis savigydos būdas gali būti naudojamas kaip pirmoji pagalba. Jums tereikia žinoti teisingą taškų vietą ir slėgio jėgą. Beje, jei masažuojant „gyvybiškai svarbų“ tašką jaučiate nedidelį skausmą ar tirpimą, neišsigąskite. Tai rodo, kad einate teisingu keliu.
Taškai ar adatos?
Kai kas lygina biologiškai aktyvių taškų spaudimo metodą su akupunktūra. Skirtingai nuo gydymo adatomis, akupresūrai nereikia gilių medicininių žinių. Pakanka pažvelgti į paveikslėlį su nurodytais taškais ir išbandyti metodą patys. Be to, ši procedūra yra neskausminga ir saugi išoriškai.
Kaip paspausti tašką
Kinai skirsto veikimo laipsnius į gydymo taškus trimis būdais:
- esant ūminiam skausmui ir pirminiam gydymui, nurodomas lengvas apskrito taško masažas, kuris atliekamas plaštakos rodomojo piršto galiuku. Masažo trukmė – nuo vienos iki penkių minučių;
- sergant lėtinėmis ligomis, tačiau, atsižvelgiant į bendrą žmogaus būklę, geriausia ir patikimiausia naudoti vidutinio stiprumo taškinį masažą. Per dieną rekomenduojama atlikti kelis masažus. Trukmė - iki trisdešimties (priklausomai nuo aplinkybių) sekundžių;
- stiprus spaudimas sukuriamas daugiausia nykščio pagalba. Tačiau ypatingais atvejais galimi ir kiti variantai. Suradę norimą tašką ant kūno, lengvai palieskite odą rodyklės ar nykščio galiuku, tada pradėkite pirštu daryti sukamuosius judesius, judindami odą odos ar raumeninio audinio atžvilgiu dviejų apsisukimų per ritmu. antra. Tokiu atveju reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad pirštas visada liktų viename (būtiname) kūno taške. Simetriškai spaudę taškus, turėtumėte būti ypač atsargūs.
Rankos
Pažiūrėkite į savo šepetį.
Nykštys yra galva ir kaklas.
Delnas – kūnas ir vidaus organai.
Rodyklės ir viduriniai pirštai yra plaštakos ir pėdos projekcija.
Šiuo atveju dešinė ranka yra atsakinga už dešinę kūno pusę, kairė - už kairę.
širdies taškas
Normalizuoti širdies plakimą galite paspausdami mažojo piršto viršutinės falangos pagalvėles.
galvos taškas
Jei skauda galvą, pabandykite pamasažuoti sritį tarp nykščio ir smiliaus. Padėkite nykštį ant plaštakos galo, rodomąjį pirštą - ant delno (gyvenimo linijos vidurys). Norint pasiekti greitą efektą, tašką reikia masažuoti 2-3 minutes tam tikra jėga. Jei paspaudus jaučiate skausmą, taškas rastas.
Dantų skausmas
Dėl danties skausmo pabandykite patrinti tašką, esantį plaštakos gale po smiliumi. Masažas laikinai sumažins skausmą, bet nepaveiks priežasties.
seksualumo taškas
Kaip bebūtų keista, bet šis taškas yra ant dešinės rankos bevardžio piršto, ant kurio jie nešioja vestuvinį žiedą. Slėgio vieta yra tiesiai po nago pagrindu. Lengvas energetinio taško masažas padidins trauką priešingai lyčiai.
Urogenitalinės sferos taškas
Dėl urogenitalinės srities patologijų pabandykite suaktyvinti tašką, esantį tarp žiedinių ir vidurinių pirštų gumbų. Skausmas su spaudimu rodo uždegiminio proceso vystymąsi.
Gerovės taškas
Norėdami atkurti bendrą savijautą, patrinkite riešus. Čia yra taškai, atsakingi už jėgų ir energijos pusiausvyrą organizme. Kartais poveikis šiam taškui lyginamas su kontrastiniu dušu: toks efektyvus poveikis.
Šalta
Norėdami atsikratyti slogos, gerklės skausmas padės masažuoti pirštų galiukus. Vos keli kartai tokio masažo per dieną, ir pajusite, kaip liga pradeda trauktis.
Požiūris
Vidurinio piršto vidurinė dalis yra atsakinga už mūsų akis. Dieną, ypač jei dirbate prie kompiuterio, masažuokite šias vietas. Tai padės sumažinti akių nuovargį.
Ausinė
Ausų masažas prilygsta gelbėjimo tarnybai: greitai ir efektyviai. Poveikis taškams padės atsipalaiduoti ar nudžiuginti, numalšinti nuovargį ar atsigauti stresinėje situacijoje.
pabudusio ryto taškas
Lengvas ausų masažas padės greičiau pabusti ryte. Pridėkite prie jo skilčių apšilimą (traukdami, sukamaisiais judesiais) ir būsite linksmesni nei bet kada.
T ramaus miego taškas
3-4 minutes masažuokite skiltį ties jos pagrindu (arčiau kietosios kremzlės) pagal laikrodžio rodyklę. Masažas leis nusiraminti ir atsipalaiduoti.
Požiūris
Centrinė ausies spenelio dalis yra atsakinga už mūsų akis. Šios vietos masažas prisideda prie greito poilsio ir atsigavimo po varginančio darbo.
danties skausmo taškas
5 min masažas viršutinis ausies kraštas toje pusėje, kur skauda dantį, ir skausmas dingsta.
Širdies ir plaučių taškas
Šiuos taškus lengva rasti: ausies kaušelio viduje, arčiau pakaušio. Paspaudus rodomąjį pirštą šioje vietoje, sužadinamas širdies raumens ir plaučių darbas. Masažas veiksmingas sergant aritmija, hipertenzija, bronchitu, plaučių uždegimu.
Nurodykite prieš rūkymą
Paspaudus kremzlę, esančią ausies kaušelio apačioje, tiesiai virš ausies spenelio, sumažinsite psichinę priklausomybę nuo nikotino. Be to, masažas sukelia nepasitenkinimą tabako dūmais.
Pėdos
Manau, jūs pastebėjote, kaip masažuodami pėdas pajaučiate ryšį su tam tikrais organais. Tai normalu, nes pėdos yra mūsų kūno laidininkai. Čia yra daugiausiai biologiškai aktyvių taškų. Todėl savimasažas prasideda ryte, kai atsikeliame iš lovos, ir baigiasi atsisėdus ar atsigulus.
Ausų-nosies-gerklės taškas
Jei kojos sušlampa, jei sloga ir skauda gerklę, pėdos priekinio ir šoninio paviršiaus masažas sušildys kūną ir padės numalšinti skausmą.
Žandikaulio sinuso taškas
Kojų pirštų apšilimas (išskyrus didžiuosius pirštus) padeda palengvinti sinusitą ar sinusitą. Masažas ypač naudingas paūmėjus ligai.
Taškinis masažas sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, peršalimo ligomis ir gripu, naudojant kinišką akupunktūrą.
Patys taškai yra gerai nubraižyti, su diagramomis ir dažnai su vaizdo įrašais (jei neaišku), svetainėje: www.eledia.ru Taškų paieškos sistema yra viršuje, dešinėje. Užpildai vardą ar numerį – žiūri.
Taigi.
- Visų pirma, peršalę pradedame mažiau valgyti, kad organizmas eikvotų energiją ne virškinimui, o kovai su liga. Geriame daugiau skysčių.
- Kasdien geriame vitaminą C vienokiu ar kitokiu pavidalu (citrina, spanguolių. Jei dražė, tai geriau su kefyru, kad netraumuotų gleivinės ir pagerintų virškinamumą).
Mes nevartojame tablečių. Maksimalus (gerklės skausmui malšinti) – gargaliavimas peroksidu, soda-jodu ir kt., taip pat žolelėmis, pavyzdžiui, ramunėlėmis su medumi. Kosint – mineralinis pienas ir panašios liaudiškos priemonės.
Toliau - taškinis masažas(su svetainėje pateiktų patarimų ištraukomis-citomis). Masažo metu taške turi būti jaučiamas nedidelis skausmas, tarsi spaustų nervą. Jei jo nėra, tada taškas buvo rastas neteisingai. Arba nesergi. Kai liga įsibėgėja, taškai skauda iš visų jėgų.
...Skirtingos taškų grupės veikia skirtinguose skyriuose. Šis gydymas susideda iš kelių etapų.
„1) uždegiminio proceso pašalinimas;
2) padėti organizmui kovoti su intoksikacija (priminsiu, kad virusas naikina ląstelę ir taip užkemša organizmą skilimo produktais);
3) gleivinių audinių atstatymas, taip iš karto lokalizuojame ligą, neleidžiame jai plisti.
Geriau juos visus daryti paeiliui, tačiau tarp etapų galima daryti pertraukas. Nepaisant to, svarbu atlikti visą kursą, visus etapus kartu.
PIRMASIS ETAPAS (kova su uždegimu)
- Pagrindinis dalykas - zhan-gu(2-VIII) – vidiniame pėdos paviršiuje, laivakaulio įlinkyje.
2. Jungimas – lianquan(23-XIV) – ant gerklės, tarpelyje virš skydliaukės kremzlės. ATSARGIAI.
3. Pagrindinis pagalbinis - šao fu(8-V) - ant delno tarp IV ir V plaštakos kaulų - iki Vl.
„Tvarka yra tokia: dirbkite zhan-gu bent 5 minutes, kol karščiavimas paliks jūsų kojas; tada pereikite prie lianquan - čia pakanka 2 minučių darbo; tada dirbi su shao-fu – kol šiluma pasitrauks iš tavo rankų. Po to būtų gerai visą ciklą pakartoti dar kartą – tada tramplinas kovai su liga bus gana patikimas.
Pirmojo etapo rezultatas turėtų būti 1) kūno temperatūros sumažėjimas (kol kas – laikinas) iki normalios; 2) bendras būklės pagerėjimas; 3) jėgų antplūdžio jausmas. Tai nenuostabu: juk jūs ne tik palaikėte savo ląsteles energija, bet ir stimuliavote inkstų darbą bei pašalinote stresą iš širdies.
Ant antrasis etapas geriau būtų pasitelkti artimo žmogaus pagalbą, bet blogiausiu atveju galite tai padaryti patys.
ANTRASIS ETAPAS (kova su apsvaigimu)
4. „Pagrindinė esmė – da zhui(14-XIII) - ant kaklo, tarp pirmojo krūtinės ir septintojo kaklo slankstelių. Septintąjį kaklą lengva rasti, atrodo, kad jis stovi aukščiau kitų. Dirbant su da-zhui, slankstelis turi būti spaudžiamas iš apačios į viršų, savo veiksmu prasiskverbdamas giliai į gelmes. Laike šio darbo neribosime. Elkis tol, kol malonu (geras skausmas!), Kol tau nuobodu.
5. Papildomi taškai – feng chi(20-Xl). Jie yra po pakaušio kaulu abiejose stuburo pusėse duobėse. Dirbkite 3-5 minutes.
„... Galiausiai, norint paimti viską iš stuburo, būtų malonu apdoroti visą jo krūtinės sritį, pradedant nuo menčių apačios ir iki da-zhui. Į viršų. Ieškokite skausmingų vietų tarp stuburo slankstelių ataugų, o kur rasite – dirbkite. Bent minutei. Čia neapsieisite be pašalinės pagalbos.
TREČIASIS ETAPAS (poveikis ant gleivinių)
6. Pagrindinis dalykas – he-gu(4-ll).
7. Tada - pian-li(6-ll) - virš riešo, 1/4 atstumo tarp riešo ir alkūnkaulio raukšlių.
8. Kitas punktas – le qué(7-l).
Prisijungimas: cheng qi(1-lll) - apatiniame akies orbitos krašte, tiesiai po vyzdžiu; ir Zhong-vanas(12-XIV) - ant vidurinės pilvo linijos maždaug viduryje tarp bambos ir xifoidinio proceso.
Cheng-chi:
Zhong-wan:
Papildomas: zu-san-li(36-lll) - žemiau kelio, šalia blauzdikaulio (raskite taip: nuo šeivikaulio galvos pagrindo nubrėžkite spekuliacinę horizontalią liniją iki blauzdikaulio ir paimkite ją žemiau iki piršto pločio); ir atsisveikink(3-IV) - už ir žemyn nuo 1-ojo padikaulio kaulo galvos.
Zu-san-li:
Tai-by:
„... Ir paskutinis. Jei dar nesate visiškai pavargęs ir prisimenate imuninės sistemos svarbą, patobulinkite nuotaiką dar dviem punktais:
qu-chi(11-ll) - ant alkūnkaulio išorėje ...
…ir chi-chie(5-l) - išoriniame alkūnės raukšlės krašte. Lokalizacija: šiek tiek sulenkta ranka alkūnės sąnaryje ant alkūnės raukšlės ties peties dvigalvio žasto raumens sausgyslės radialine puse.
„Kiek laiko užtrunka tai padaryti?
Kol yra simptomų. Kol taškai „rėkia“. Bet – tik medžioklėje, o ne per „negaliu“. Iš esmės ši programa leidžia susidoroti su liga per vieną dieną, kad kitomis dienomis užsiimtumėte tik „šlifavimu“.
TAŠKŲ MASAŽAS NUO GERKLĖS Skausmo
Masažas atliekamas dviem etapais. Pirmasis skirtas staigiam būklės pagerėjimui (einant į darbą ir pan.), o antrasis - giliems tyrimams ir kovai su liga. Jei turite laiko, geriau iš karto atlikti visą antrąjį etapą. Pirmojo etapo, be gilaus tyrimo, gali nepakakti, o vėliau liga grįš.
„... Taigi, pirmoji užduotis: pašalinkite simptomą. Mūsų atveju tai reiškia ne tik 1) gerklės suvedimą į patogią būseną, bet ir 2) ligos vystymosi sustabdymą, išsaugojimą iki geresnių laikų, kai, tarkime, turėsi bent pusvalandį daugiau pasveikti ar mažiau rimtai.
Jūs suprantate, kad simptomo pašalinimas negali būti vadinamas visaverčiu gydymu. Tai tik surogatas. Minimalus veiksmas maksimaliam efektui pasiekti. Bet kai nėra laiko, nėra ir pasirinkimo.
PIRMAS LYGMUO
Pirmas punktas, kurio mums reikia, yra ant nykščio, 0,3 centimetro atstumu nuo išorinio nago kampo. Įtaka – tušinuku, kitos rankos nagu, dantų krapštuku. Būkite atsargūs: turite tiksliai pasiekti tašką. Todėl topografija ir milimetrai yra tik gairės; pagrindinis kriterijus – jausmas. Staigaus dygliavimo pojūtis. Skausmas. Palieskite nagu: šalia nieko nėra, bet šioje vietoje tarsi įsmeigta adata. Taip ir yra.
Ir jūs turite padaryti bent 50 tokių injekcijų.
Taškas vadinamas shao shang. Tada atlikite tą pačią procedūrą, kita vertus.
Antrasis taškas yra jūsų delne. Virš nykščio ant delno yra pagalvė. Čia jo viduryje yra norimas taškas. Jis yra už dienovidinio ribų, todėl jums nereikia žinoti jo pavadinimo. Labai aštrus gerklės skausmui. Rasti? Puikiai. Dabar kitos rankos nykščiu – nykščio pagalvėlėmis – pradedame tai daryti.
Nors akupresūra negydo peršalimo ir gripo, tačiau nuo šių ligų jį naudoti labai naudinga, nes tai padės lengviau ištverti ligą ir greičiau pasveikti.
Be to, akupresūra, jei bus atliekama sistemingai, padidins organizmo atsparumą ir ateityje išvengs peršalimo ligų.
Peršalimo gydymas be vaistų
Gydant gripą ir peršalimą, būtina paveikti šiuos dalykus:
Taškas B 2 („bambuko gręžimas“). Simetriškas taškas, esantis nosies tiltelio ir antakių sandūroje, akiduobių įdubose. Vartojamas peršalimo ligoms, slogai gydyti, mažina akių nuovargį, galvos skausmą.
Punktas St 3 („veido grožis“). Simetriškas taškas, esantis vyzdžio linijoje, skruostikaulio apačioje. Padeda esant slogai, padidėjusiam akispūdžiui, akių pertempimui.
LI 20 punktas („malonus kvapas“). Simetriškas taškas, esantis šalia šnervių. Malšina nosies užgulimą, nosies sinusų skausmus, vartojamas esant veido patinimui ir veido raumenų paralyžiui.
Punktas GV 16 („vėjo pilis“). Asimetriškas taškas, esantis įduboje po kaukolės pagrindu. Malšina galvos, kaklo skausmus, akių uždegimus, stresines sąlygas.
Taškas GV 20 („sąmonės vartai“). Simetriškas taškas, esantis po kaukolės pagrindu tarp didelių vertikalių gimdos kaklelio raumenų. Atstumas tarp kairiojo ir dešiniojo taško 5-7,5 cm Vartojamas esant artritui, galvos ir kaklo skausmams, nervingumui ir stresui.
Taškas GV 24.5 („trečios akies taškas“). Asimetriškas taškas, esantis įduboje tarp antakių. Mažina nosies užgulimą, galvos skausmą.
Taškas K 27 („elegantiškas dvaras“). Simetriškas taškas, esantis ertmėje tarp krūtinkaulio ir raktikaulio. Šio taško masažas atliekamas kosint, skaudant gerklę, pasunkėjus kvėpavimui.
B 36 punktas („pagimdyti atramą“). Simetriška, išsidėsčiusi ties pečių išsikišimu abiejose stuburo pusėse (1 pav.). Šio taško skausmingumas, nuovargis ir raumenų įtampa šioje vietoje rodo prasidėjusį peršalimą. Poveikis šiam taškui gerina imunitetą, palengvina peršalimo eigą, malšina pečių ir nugaros skausmus.
pav.2
LI 11 taškas („lenktas tvenkinys“). Simetriškas taškas yra aukštyje šalia alkūnės lenkimo, jo išorinėje pusėje (2 pav.). Malšina alkūnės sąnario skausmą, stiprina imuninę sistemą. Šio taško masažas veiksmingas sergant peršalimu, gripu, užkietėjus viduriams.
LI 4 taškas („įėjimas į slėnį“). Simetrinis taškas, esantis viršutinėje raumens dalyje tarp nykščio ir smiliaus (2 pav.). Vartojamas nuo gripo, peršalimo, kaklo skausmo, dirglumo ir streso.
Nėščios moterys neturėtų masažuoti šio taško prieš gimdymą, nes tai gali sukelti susitraukimus anksčiau laiko.
Pratimai nuo peršalimo
Masažo seanso metu atminkite, kad kvėpavimas turi būti gilus. Pratimas atliekamas gulint. Masažuodami tašką B 36, galite naudoti teniso kamuoliukus. Padėkite du mažus kamuoliukus ant kilimėlio ir atsigulkite taip, kad jie būtų po pečių iškyšomis. Tuo pačiu metu galite masažuoti K 27 taškus, padėdami ant jų abiejų rankų pirštus. Užmerkite akis ir 1-2 minutes spauskite šiuos taškus.
Šie pratimai gali būti atliekami gulint arba sėdint.
Abiejų rankų nykščius uždėkite ant viršutinio akiduobės krašto (taškai B 2). Paspauskite 1 minutę. Užmerkite akis, kiek įmanoma atpalaiduokite kaklo raumenis.
Vienu metu atlikite St 3 ir LI 20 taškų spaudimą: viduriniais pirštais spauskite N 20 taškus prie kairės ir dešinės šnervės, o rodomaisiais pirštais - St 3. Masažas turi būti atliekamas 1 minutę, nukreipiant judesį. po skruostikauliais.
Dešine ranka suimkite kairės rankos alkūnę ir padėkite it p alts taip, kad nykščiu spaustų išorinės dilbio dalies alkūnės lenkimo galą (taškas LI11), o likę pirštai būtų priešingoje alkūnės sąnario pusėje. Suspauskite pirštus ir spauskite sąnarį. Masažuokite, kad pagamintumėte per 1 minutę. Panašiai paspauskite dešinės rankos tašką LI 11.
Dešine ranka suimkite kairę ranką taip, kad nykštis būtų LI 4 taške tarp nykščio ir smiliaus. Likusius pirštus uždėkite ant delno. Per 1 minutę nykščiu ir smiliumi paspauskite LI 4 tašką. Tada masažuokite dešinės rankos LI 4 tašką.
Abiejų rankų nykščius įkiškite į įdubas po kaukolės pagrindu, ant taškų GB 20. Palaipsniui didinkite spaudimą, pakreipdami galvą atgal. Poveikis GB 20 taškų turėtų būti atliktas per 1 minutę.
Sujunkite abiejų rankų vidurinius pirštus taške GV 16 po kaukolės pagrindu. Lėtai pakreipdami galvą atgal, laikykite pirštus ant taško GV 16. Tada taip pat lėtai grąžinkite galvą į pradinę padėtį. Lėtai purtykite galvą, toliau spauskite tašką. Šio taško masažas turėtų trukti 1 minutę.
Sujungę delnus, abiejų rankų viduriniais ir rodomaisiais pirštais palieskite tašką GV 24.5. Laikykite rankas šioje pozicijoje 1 minutę. paskelbta
P.S. Ir atminkite, kad vien pakeitę savo vartojimą, mes kartu keičiame pasaulį! © econet
Įkeliama...