Mātes piens ir labākais ēdiens mazulim. Gandrīz visas sievietes var barot bērnu ar krūti. Reāls piena trūkums, kad tā ražošana samazinās hormonālu iemeslu, nopietnu slimību dēļ, ir retums. Un jums ir jādara viss iespējamais, lai saglabātu laktāciju. Ideālā gadījumā pirms bērna 2 gadu vecuma. Bet dažreiz ir iemesli, kas neļauj barot bērnu ar krūti. Piemēram, kad piens tiek aizturēts jebkurā piena dziedzera daivā. To sauc arī par laktostāzi. Tajā pašā laikā sieviete piedzīvo stipras sāpes, paaugstinās ķermeņa temperatūra, parādās drebuļi un smags vājums. Var palīdzēt izspiešana ar laktostāzi, jāizņem nostāvējis piens. Kā to izdarīt pareizi?
Pirmkārt, ko nedrīkst darīt. Daudzas sievietes meklē palīdzību pie sava vīra. Proti, lūdz viņu aizvietot bērnu, palīdzēt sūkt pienu. To absolūti nevar izdarīt. Pieauguša cilvēka mutē ir milzīgs daudzums patogēno baktēriju, kuras, nonākot labvēlīgā vidē, sāks attīstīties. Un tad vienkārši dekantēt stagnāciju nepalīdzēs. Būs mastīts – piena dziedzera iekaisums, kurā vairs nevar iztikt bez antibiotikām, dažkārt arī ķirurģiskas aprūpes. Un tad no zīdīšanas var nākties atteikties pavisam.
Kad notiek piena stagnācija, tas ir, laktostāze, jūs varat atbrīvoties no tā, izmantojot manuālo vai elektrisko krūts sūkni, kā arī ar savām rokām. Bet labākais veids, kā atjaunot krūšu veselību, ir bieži tai pievienot bērnu. Bērna barošana ar krūti ir labākais veids, kā iztukšot noslogotās krūtis. Šajā gadījumā ir nepieciešams pareizi uzklāt bērnu, lai viņš precīzi sūktu pienu no slimās piena dziedzera daivas. Lai to izdarītu, mazuļa zodam jābūt vērstam pret viņu.
Lai ātri notīrītu laktostāzi mājās, pirms barošanas vai barošanas krūtis jātur zem silta ūdens. Tādējādi piens iztecēs ātrāk. Sastinguma vietā var uzklāt kaut ko siltu. Piemēram, kompreses ar kampara eļļu. Šiem nolūkiem cilvēki iesaka kāpostu lapas vai ceptus sīpolus. Un ārsti iesaka, ja barošanas laikā sāp krūtis un ir izveidojusies piena stagnācija, taisīt kompreses ar magnija sulfātu - tautā sauktu par "magnēziju". Ir nepieciešams iegādāties norādīto zāļu vai tā pulvera ampulas un pēc tam to izšķīdināt. Samitriniet marli ar magnēziju un uzklājiet uz slimās dziedzera vietas. Ir svarīgi, lai zāles nenokļūtu uz sprauslas zonas. Starp citu, zīdīšanas konsultanti iesaka šādas kompreses darīt pat dzemdību namā, lai novērstu laktostāzes un krūšu pietūkumu. Dariet to nedēļu, līdz laktācija ir vairāk vai mazāk noteikta.
Ja jūs interesē, kā iztukšot piena stagnāciju ar krūts sūkni, tad šeit ir jāpiemēro krūšu sasilšanas metode. Lai gan ne tas, ka viss izdosies. Praksē redzams, ka krūts sūkni var lietot tikai sievietes ar ne pārāk jutīgām krūtīm, kuras parasti ir daudzdzimušas, kā arī tās, kurām ir ļoti liels piena daudzums.
Ja piena nav pārāk daudz, ieteicams sūknēt ar roku. Ir ļoti svarīgi turēt tos tālāk no sprauslas un areolas, lai nesavainotos un ne tikai pasliktinātu to. Tajā pašā laikā jācenšas nekustināt rokas pāri krūtīm, proti, izkāst pienu, virzīt to uz sprauslas pusi.
Ja mātes piena sūknēšana stagnācijas laikā nedarbojas, jums ir jāmeklē palīdzība no ārstiem. Skaidrs, ka mammītei nav laika iet pie ārstiem, taču uz mājām var izsaukt ārstu vai medmāsu no privātās klīnikas. Un dzemdību namos vienmēr ir speciālisti laktostāzes dekantēšanai.
 28.05.2019 15:22:00Jūs nevarat ēst ogļhidrātus vakarā: patiess vai nepatiess? Daudzi cilvēki saka, ka ogļhidrātu ēšana vakarā kaitē figūrai un to dēļ mēs kļūstam resni. Izrādās, ka tiem, kas vēlas notievēt vai sasniegt savu ideālo svaru, vakarā jāatturas no ogļhidrātiem. Bet vai tā ir taisnība? |
|||
 28.05.2019 07:37:00Zaudējiet svaru bez sporta: 10 padomi katrai dienai Vai ir iespējams zaudēt svaru bez sporta? Sports ļauj ātrāk sasniegt savu svara zaudēšanas mērķi, bet panākumus var sasniegt arī bez tā – tas prasīs vairāk laika. Šeit ir 10 vienkārši veidi, kā zaudēt svaru bez nogurdinošiem treniņiem. |
|||
 27.05.2019 18:46:00Ēst pēc 6 nozīmē kļūt resnam? Vai esat nolēmis mainīt savus ēšanas paradumus? Lieliski, kritiska skatīšanās uz savu uzturu nekad nenāk par ļaunu. Droši vien esat dzirdējuši, ka ēšana pēc pulksten 18.00 veicina svara pieaugumu un tāpēc nav vēlama, ja vēlaties zaudēt svaru. Bet vai tā ir taisnība? Noskaidrosim kopā! |
|||
Ja nav zīdīšanas pieredzes, lielākā daļa barojošo māmiņu saskaras ar grūtībām tās organizēšanā. Problēmas rodas uzreiz ar piena atnākšanu, parasti 2-3 dienas pēc piedzimšanas. Kā novērst šīs nevēlamās parādības un, ja tās notiek, ātri tikt ar tām galā?
Piena stagnācija pēc dzemdībām un tās cēloņi
Daudzas mātes ir pazīstamas ar šādu parādību pēc dzemdībām kā laktostāzi. Tā ir piena stagnācija krūtīs, kas izraisa sāpes un apgrūtina jaundzimušā krūts iztukšošanu. Laktostāzes simptomi - "akmeņveidīgi" pietūkušas krūtis ar taustāmām plombām kamolu veidā, sāta sajūta, sāpīgums. Mēģinot izspiest slimu krūti, piena strūklas plūst nevienmērīgi, piens plūst pa pilienam no dažiem kanāliem vai vispār nav.
Ja netiek veikti nekādi pasākumi, tad burtiski dienas laikā ķermeņa temperatūra paaugstinās, krūtis kļūst sarkanas un sāp pat pieskaroties. Laktostāze netiek uzskatīta par patstāvīgu slimību, bet tās sekas var kļūt mastīts, krūšu audu iekaisums. Mastīta ārstēšanā tiek izmantota antibiotiku terapija, progresīvos gadījumos - ķirurģiska iejaukšanās, kas apdraud pašu zīdīšanas procesu.
Kanāla aizsprostošanās situācija ar stagnējošu pienu, visticamāk, ir pirmajā mēnesī pēc dzemdībām.
Tas var notikt sakarā ar bērna reto pieķeršanos, mātes un jaundzimušā atdalīšanu dažādu iemeslu dēļ, mazuļa vājumu un nepieredzēšanu zīdīšanā.
Pirmajās nedēļās pēc dzemdībām un 2.-5.dienā, kad jaunpienu aizstāj mātes piens, piena dziedzeru pārapdzīvotība un stagnācija rodas spēcīgas piena pieplūduma, nekoordinēta barošanas ritma, kā arī saražotā piena daudzuma un piena daudzuma neatbilstības dēļ. bērna vajadzībām.
Ar laiku zīdīšanas process pielāgojas mazuļa individuālajām vajadzībām, taču līdz šim brīdim, lai attīstītos pārpildīta krūtis un novērstu laktostāzi, būs jāveic savlaicīga dekantēšana.
Lūdzu, ņemiet vērā: neizspiediet, līdz tas ir pilnībā iztukšots, proti, dekantējiet, lai novērstu radušās plombas.
Pretējā gadījumā karstuma viļņi kļūs vēl spēcīgāki, un barojošā māte nonāks bezgalīgas sūknēšanas un pārmērīgas piena ražošanas apburtā lokā.
Iesācēju māmiņu kļūdas laktācijas procesa organizēšanā
Ļoti bieži jaunās mātes pieļauj kļūdas, nosakot laktāciju, kas noved pie piena stagnācijas. Visizplatītākie no tiem ir:
1. Barošana pēc režīma. Pirmajā dienā pēc dzemdībām kuņģa tilpums jaundzimušajam ir tikai 7 ml, pēc 2–3 dienām tas sasniedz 22–27 ml. Mātes piens uzsūcas daudz ātrāk nekā mākslīgie maisījumi, līdz ar to mākslīgai barošanai izstrādāta norma – barot pēc 3 stundām. Retas lietošanas shēmas ik pēc 2,5–3 stundām nav piemērotas zīdainim. Piens uzkrājas un stagnē, piena dziedzeri ir sliktāk iztukšoti. Bieža pieķeršanās, nakts barošana atrisina šīs problēmas un veicina laktācijas attīstību. Nakts barošanas trūkums noved pie piena dziedzeru pārplūdes ar pienu no rīta.
Jaundzimušais jābaro pēc pieprasījuma. Pirmajās dienās pēc dzemdībām intervāls starp barošanu var būt tikai 20–30 minūtes ar vairākiem pārtraukumiem 1,5–2 stundu miegam. Kādu laiku pēc piedzimšanas drupatas sev un pārējai ģimenei "nav laika dzīvot." Laika gaitā, augot kuņģim un nodibinoties bioloģiskā pulksteņa iekšējam mehānismam, atstarpe palielināsies, un piena ražošana elastīgāk pielāgosies mātes un bērna tandēmam. Šāda pasūtīšana parasti notiek pirmajos trīs mazuļa dzīves mēnešos.
2. Saspiežot "bedrīti" ar pirkstu krūtīs, lai bērns "nenosmāk", tās satveršana ar diviem pirkstiem "šķēru" veidā noved pie piena kanālu saspiešanas un saspiešanas. Ja ir nepieciešams turēt un virzīt krūtis, tad tas jādara, nospiežot to no apakšas ar visu plaukstu un novietojot īkšķi uz sāniem.
3. Kontroles trūkums pār pareizu, dziļu satvērienu.
Krūtis tiek ievietota bērna mutē, gaidot, kad viņš to atvērs pēc iespējas plašāk.
Šajā gadījumā krūtsgals ir jānotver pilnībā, ar visu vai gandrīz visu areolu. Mazuļa apakšlūpai jābūt pagrieztai, starp lūpu un krūtīm jāievieto mēle, kas zīstot kustas viļņveidīgi. Nespēja uzturēt pareizu saķeri noved pie neefektīvas iztukšošanas, mikrotraumas un saplaisājuši sprauslas.
zīdīšanas paliktņi
4. Papildināšana ar ūdeni, mākslīgā piena papildināšana, knupja lietošana pirmajos 1–3 mēnešos pēc dzemdībām. Papildinot, papildinot un lietojot knupīti, nepieredzējušam bērnam "apjūk" sprauslas, mainās zīdīšanas veids. Kas atkal noved pie dabisko piena ražošanas mehānismu pārkāpumiem, sliktas piena dziedzeru iztukšošanās un sprauslu ievainojumiem.
5. Sūknēšana pēc barošanas. Sūknējot krūti pēc barošanas, līdz tā ir pilnībā iztukšota, jūs signalizējat ķermenim, ka piena nepietiek, un palielinās tā ražošanas apjoms. Sākas hiperlaktācija, kā rezultātā - stagnācija.
6. Barošana vienā pozā. Ja jūs pastāvīgi barojat bērnu, sēžot un turot rokās, tad piena aizplūšana no krūts paduses daivas ir vissliktākā. Tāpēc dienas laikā barošanai vēlams mainīt pozīcijas, neaprobežojoties ar vienu.
7. Valkājot stingru apakšveļu, guļot uz vēdera laktācijas laikā atkļūdošana izspiež piena vadus. Atkal apstājies!
Kā atslābināties?
Ja jūtat krūts sāpīgumu un sasprindzinājumu, un pēc barošanas tā nekļūst mīkstāka, vispirms mainiet barošanas pozīciju. Šajā gadījumā mazuļa zodam ir jānorāda uz to krūškurvja daļu, kurā ir parādījusies stagnācija. Ar laktostāzi piena dziedzera vidū bērns labāk tiks galā, ja māte guļ uz sāniem, bet viņa nebaro ar krūti, kas atrodas zemāk, bet ar to, kas atrodas augšpusē. Blīvējums no paduses sāniem - jāpieliek bērna pozā no rokas. Apakšdaļa ir pārpildīta - bērns pienu labāk izsūks sēdus stāvoklī mammai klēpī, ar seju pret krūtīm. Ar aizsprostojumu augšējā daļā palīdzēs tikt galā, kad bērns guļ uz muguras ar kājām prom no mātes, un māte pati baro, noliecoties pār viņu no augšas.
Lai atjaunotu piena aizplūšanu, jums jābaro bieži un mazās porcijās.
Gadījumā, ja bērns nespēj tikt galā ar krūšu pārapdzīvotību, ir nepieciešams to iztukšot. Ja temperatūras nav, tas tiek darīts šādā secībā:
- lai paplašinātu kanālus, var ieiet siltā dušā vai arī uz 5-10 minūtēm uzlikt kompresi no karstā ūdenī samitrināta dvieļa;
- maigi iemasējiet stagnācijas zonu;
- izspiest pienu manuāli vai ar krūts sūkni, masējot zonu ar stagnāciju līdz atvieglojuma sajūtai;
- pēc tam, lai mazinātu pietūkumu, 5-10 minūtes jāuzliek auksta komprese.
Kā rūpēties par krūti, barojot bērnu ar krūti
Sāpes remdēt un stagnāciju palīdz 20 minūšu kompreses starp ēdienreizēm no vēsas sakultas kāpostu lapas līdz sulai, zema tauku satura biezpienam vai medus kūkai, kas pagatavota no miltu un medus maisījuma.
Pats labākais, ka bērns var tikt galā ar no tā izrietošo stagnāciju. Tāpēc jūs nevarat pārtraukt barošanu. Ja neplānojat uzreiz izteikties, jūs nevarat sasildīt krūtis starp barošanas reizēm, uzklāt Višņevska ziedi un sasildīties ar spirta kompresēm. Laktostāzes sākumposmā nav grūti izveidot krūtis, tāpēc rūpīgi uzraugiet savu stāvokli un savlaicīgi rīkojieties. Gadījumos, kad stagnācija nepāriet pēc nedēļas vai temperatūra saglabājas ilgāk par divām dienām, iespējams, lieta virzās uz mastītu, vai rodas kāda cita iekaisuma slimība. Tad nesāciet procesu, bet meklējiet medicīnisko palīdzību!
Piens pēc dzemdībām neparādās uzreiz, parasti pēc 36 stundām. Visu šo laiku no sprauslām izdalās jaunpiens, ārkārtīgi vērtīgs produkts, kas nodod bērnam antivielas. Tāpēc pirmajā dienā jums tas jāuzklāj uz krūtīm, cik bieži vien iespējams. Šodien viņi diezgan ātri tiek izrakstīti no slimnīcas. Ja nav komplikāciju, tad otrajā vai trešajā dienā drīkstēs doties mājās. Tas nozīmē, ka jauna māte var saskarties ar tādu parādību kā laktostāze, un pieredzes trūkuma dēļ nevar palīdzēt sev. Šodien mēs runāsim par to, kā iztukšot krūtis. Šī informācija var būt ļoti svarīga tiem, kas gatavojas drupatas piedzimšanai, it īpaši, ja tas notiek pirmo reizi.
Pirmie simptomi
Ja pamanāt brīdinājuma zīmes un nezināt, kā rīkoties, tad zvaniet uz pirmsdzemdību klīniku. Ja šobrīd ir nakts un sāpes neļauj aizmigt, tad ar ātro palīdzību var izsaukt dežūrkonsultantu. Viņa ieteikumi nomierinās un sniegs svarīgu informāciju, ko darīt tālāk, kā iztukšot krūtis.
Tomēr mēs esam mazliet priekšā. Simptomi var būt intensīvi un ļoti nepatīkami. Tas ir sāpīgums, dažreiz bumbuļu un apsārtums, kā arī drudzis un drebuļi. Mammai šajā stāvoklī patiešām ir nepieciešams kompetents atbalsts un, galvenais, pārliecība, ka barošana ir jāturpina. Jums vienkārši jāzina, kā iztukšot krūtis. Ļoti bieži, atzīmējot līdzīgus simptomus pašas par sevi, sievietes jauc mastītu un laktostāzi, tāpēc nošķirsim šos divus jēdzienus.
Kāda ir atšķirība
Abas šīs patoloģijas ir līdzīgas viena otrai. Tomēr laktostāze ir neinfekciozs piena dziedzera bojājums, ko izraisa piena kanāla bloķēšana. Tas ir, pienam nav kur iet, ir ronis. No vienas puses, tas ir dabisks ķermeņa proteīns, bet, ja tas atrodas kanālā nedabiski ilgu laiku, tad notiek atgrūšana. Sekas ir paaugstināta ķermeņa temperatūra.
Tagad skatīsimies tālāk. Ja māte nezina, kā iztukšot krūti, un nerīkojas, tad novārtā atstātas laktostāzes rezultātā 3.-4. dienā attīstās neinficēts mastīts. Pietūkušie audi kļūst iekaisuši. Paies vēl 2-3 dienas, un šajā vidē baktērijas sāks vairoties. Tagad mastīts pārvēršas par abscesu.
Kad izteikties
Vēl nesen ārsti ieteica to darīt visu laiku. Bērna barošanai bija jāiet stingri pa stundām, un pēc katras lietošanas reizes bija nepieciešams izspiest visu atlikušo pienu līdz pilienam. Mūsdienās eksperti saka, ka tas jādara tikai dažos gadījumos:
- Ja tūlīt pēc jaunpiena nāk liels piena daudzums un bērns nevar uzņemt pilnu krūti. Bet šajā gadījumā jums jāzina, kā pareizi atspiest krūti, lai neizraisītu hiperlaktāciju.
- Pēc barošanas, ja turpina traucēt smaguma sajūta.
- Ja nepieciešams, atstājiet mājās nelielu “rezervi”, ja mammai jādodas prom.
- Un, protams, ja jūtat laktostāzes simptomus (apsārtums, smaguma sajūta, augsta temperatūra).
Apmācība
Ja atslauktais piens paredzēts mazuļa barošanai, tad visam jābūt sterilam: rokām, krūtīm un pudelītei. Citos gadījumos jūs varat vienkārši mazgāt rokas. Silta duša un komprese silta dvieļa veidā atvieglos šo procesu. Ja tiek veikta sūknēšana, lai atvieglotu laktostāzes simptomus, varat lietot No-shpy tableti, jo sajūtas ir tālu no prieka. Tomēr, ja jūs neievērosiet procedūru saskaņā ar visiem noteikumiem, tad situācija tikai pasliktināsies, tāpēc jums ir jāsāk.
Nepārtrauciet mazuļa barošanu
Ja bērns piedzima vājš un piena dziedzeru kanāli ir aizsērējuši, viņam nepietiks spēka iztukšot krūtis. Tāpēc mātei viņam jāpalīdz un pašai jāattīsta dziedzeri. Bet atteikties no barošanas, neskatoties uz sāpēm, nav tā vērts. Uzklājiet siltu kompresi, iemasējiet un pēc tam atkal piestipriniet mazuli pie krūtīm. Pēc tam, kad viņš aizmigs, jūs varat turpināt procedūru, līdz stāvoklis ir atvieglots.
Runājot par to, kā pareizi iztukšot krūti ar laktostāzi, jāatzīmē, ka šī procedūra ir vismaz nepatīkama. Diemžēl nav tādu tablešu vai injekciju, kas ļautu zīmogiem izšķīdināt. Tāpēc sāciet ar gludu un mīkstu masāžu, sagatavojot krūtis ar apļveida kustībām. Jo ilgāk, jo labāk. Un tad sāciet sūknēt, ar pastāvīgu masāžu no augšas uz leju virzienā uz sprauslu. Šajā gadījumā jūs nevarat izdarīt spiedienu uz sprauslu vai oreolu, spēcīgi nospiest vai izdarīt citu spēcīgu fizisku ietekmi. Pretējā gadījumā jūs varat izraisīt kanālu bloķēšanu. Ļoti rūpīgi ir nepieciešams atšifrēt krūtis stagnācijas laikā. Parasti šī parādība nav ilgstoša. Tikai dažas dienas pēc piena parādīšanās jums jāpievērš maksimāla uzmanība krūtīm. Tad piena aizplūšana uzlabosies, un turpmāk problēmu nebūs.
Izmantojot krūts sūkni
Krūšu sasprindzināšana pēc dzemdībām var būt diezgan sāpīga. Izjūtot diskomfortu, sieviete var pārtraukt procedūru. Taču sekas var būt visbēdīgākās, tādēļ, ja ir iespēja apmeklēt slimnīcu, tad labāk uzticēties profesionāļiem, mammologam vai ginekologam. Parasti ārstniecības telpā ir krūts sūknis, kas darbojas daudz efektīvāk nekā manuālā sūknēšana. Sievietei nav jādomā, kā iztukšot krūtis pēc dzemdībām, pietiek ar silikona pumpi cieši piespiest pie krūtīm. Dziedzeru pārplūdes dēļ sajūtas būs sāpīgas, bet nākamreiz viss būs daudz ātrāk un vieglāk.
Cik daudz laika jums ir nepieciešams
Vienlaicīgi iztukšot piena sastingumu krūtīs nebūs iespējams, taču kvalitatīva iztukšošana var ievērojami atvieglot turpmāko aprūpi. Tagad, cik bieži vien iespējams, uzklājiet mazuli pie sāpošās krūtīm. Kad viņš ir piesātināts, turpiniet veikt maigu masāžu un sūknēšanu. Kad notiek laktostāze, kādam izdodas atbrīvoties no stagnācijas vienas dienas laikā, bet citi paņem vismaz trīs. Bet jebkurā gadījumā, ja ir pagājušas četras dienas un jums joprojām ir sāpīgas plombas, tad jūs pats nevarēsit atrisināt problēmu, konsultējieties ar ārstu un, ja jums ir augsta temperatūra, izsauciet ātro palīdzību. Vienīgais veids, kā sev palīdzēt, ir atkārtota masāža.
Nekur nav tehnoloģiju
Masāžas tehnika būs ļoti noderīga tiem, kas vēlas uzzināt, kā iztukšot krūti ar laktostāzi. Vispirms ar plaukstu pulksteņrādītāja virzienā noglauda piena dziedzerus, pēc tam veic vieglu aplaudēšanu. Tagad vissvarīgākais ir tas, ka ar pirkstu locītavām jums ir ar spēku jāvelk gar krūtīm no pamatnes līdz oreolei ap visu apkārtmēru, īpašu uzmanību pievēršot bloķēšanas zonai. Šādas manipulācijas ir obligātas pirms katras barošanas un sūknēšanas. Ir svarīgi tos veikt arī starp drupatu uzklāšanu krūtīm. Tieši tad procedūra būs efektīva, un sāpes ātri pāries.
Barošanas laikā ļoti noderīgi ir arī sablīvēto daļu masēt ar pirkstu locītavām. Bērnam ne vienmēr ir iespējams palīdzēt mātei iztukšot krūtis, īpaši, ja kanāli ir aizsprostojušies. Ilgstoša sūkšana viņu nogurdina, un rezultātā viņš var iegūt tikai nelielu daļu piena.
Papildu triki
- Pirms katras barošanas vai sūknēšanas krūtis jānolaiž baseinā ar siltu ūdeni, tas ievērojami atvieglo procedūru.
- Ievērojiet diētu, ļoti svarīgi ir ēst treknas zivis un augu eļļas.
- Pati daba nāk palīgā mātēm. Uzklājiet kāposta lapu sāpīgajā vietā 15-20 minūtes. Tas ir jāsit nost, līdz parādās sula.
- Bet naktī ļoti noderīgi ir uztaisīt siltu kompresi. Lai to izdarītu, krūtis jāiesmērē ar siltu kampara eļļu un jāiesaiņo ar kaut ko siltu.
Vissvarīgākais ir novērst laktostāzes pāreju uz mastītu. Tāpēc, ja jūtat, ka nevarat tikt galā pats, noteikti konsultējieties ar ārstu.
Profilakse
Jebkuru slimību ir vieglāk novērst, nekā vēlāk ārstēt. Tāpēc veiciet piesardzības pasākumus, lai vēlāk jums nebūtu jācieš, notīrot kunkuļus. Ir ļoti svarīgi miega laikā mainīt pozu un valkāt piemērotu krūšturi, lai nekas nekur nespiestu. No dzimšanas dienas jums jāsāk veikt vingrinājumus, lai nodrošinātu labu piena cirkulāciju. Tās ir vienkāršas roku šūpošanās pa apli uz priekšu un atpakaļ. Ja intervāli starp barošanu palielinās, tad ir ļoti svarīgi krūtis izspiest vismaz uz pusi. Visbeidzot, mainiet savu pozīciju katru reizi, kad barojat. Jūs varat barot sēdus un guļus, karājoties pār bērnu. Tam noderīgs var būt grūtniecības spilvens, kas ļauj izvēlēties vairākas ērtas pozīcijas barošanai.
Secinājuma vietā
Kad jaunai mātei ir piena stagnācija, viņa parasti ir nobijusies. Jo viņš nezina, cik tas ir bīstami. Kā jau noskaidrojām, svarīgākais ir netērēt laiku un laicīgi sākt īstenot augstākminētos ieteikumus. Tad plombas ātri izšķīdīs un pienāks ilgi gaidītais atvieglojums. Ja agrāk sievietes dzemdību namā atradās līdz divām nedēļām un izdevās saņemt kompetentu padomu vai profesionālu palīdzību, tad šodien viņas saskaras ar karstuma viļņiem, jau esot mājās. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi zināt, kā palīdzēt sev, lai nepieļautu stāvokļa pasliktināšanos.
Ir daudz mītu un nepareizu priekšstatu par krūšu sūknēšanu. Tagad medicīnas darbinieki neiesaka iesaistīties šādā procedūrā, tomēr dažās situācijās barojoša sieviete bez tās nevar iztikt.
Vispieejamākā un dabiskākā tehnika ir sūknēšana ar rokām. Tāpēc jaunajiem vecākiem ir jāzina, kā atslaukt mātes pienu ar rokām un kad to īsti darīt.
Zīdīšana noteikti ir dabisks process, tāpēc piena sekrēta sastāvs un tā apjoms pielāgojas konkrētā jaundzimušā vajadzībām.
Ja sieviete pastāvīgi pieliek mazuli pie krūts (īpaši naktī, kad tiek maksimāli atbrīvots hormons prolaktīns), dziedzeri tiek iztukšoti. Bet noteiktos gadījumos piena atstāšana palīdzēs normalizēt sievietes pašsajūtu.
Izvēles nosacījumi
Pirms krūts sūknēšanas māmiņai jāapsver, vai viņai šī procedūra patiešām ir nepieciešama. Zīdīšanas eksperti ir skeptiski par piena dziedzeru mākslīgās stimulēšanas nepieciešamību, ņemot vērā tālāk minētos iemeslus.
Obligāti nosacījumi
Ir maz gadījumu, kad ir pieļaujams atslaukt pienu, taču katram jaunajam vecākam tie jāatceras. Tas novērsīs nevajadzīgas procedūras un palīdzēs izdarīt pareizo izvēli.
Citās situācijās piena atsūkšana ar dabīgu barošanu nav nepieciešama. Ja bērns labi ēd, nav izsalcis, attīstās normāli, mamma jūtas labi, nevajadzīgas procedūras tikai kaitēs.
Par piena sekrēcijas veidošanās un sekrēcijas procesu ir atbildīgi divi galvenie hormoni. Tieši no viņu “darba” ir atkarīga laktoģenēzes gaita, sievietes uzturs vai liela dzeršana laktācijā praktiski nepiedalās.
- Oksitocīns.Šī hormonālā viela provocē piena plūsmu noteiktu "kairinātāju" ietekmē. Piemēram, oksitocīns tiek aktivizēts, kad jaundzimušais ir piestiprināts pie krūts, sajūtot vietējā bērna smaržu un stimulējot dziedzerus. Ja izdalās oksitocīns, piens plūst pats no sevis, neprasot nekādas pūles.
- Prolaktīns. Līdzīga hormonāla viela ir paredzēta, lai kontrolētu piena sekrēcijas apjomu. Tas "aprēķina" no krūts izņemtā piena daudzumu un atgriež tādu pašu tilpumu. Sakarā ar to krūts laktācijas laikā praktiski netiek iztukšota.
Krūts sūknēšana būs efektīva, ja šie hormoni sāks darboties. Lai tos “ieslēgtu” un izraisītu piena plūsmu uz dziedzeriem, ir jāveic iepriekšēja sagatavošana.
Tas var ietvert šādas darbības:
- uzklājot uz krūtīm dvieļus, kas iepriekš samērcēti siltā ūdenī, vai stāvot zem nekarstas dušas strūklām;
- dzerot siltu vāju tēju vai jebkuru citu šķidrumu (svarīgi, lai dzēriens būtu silts);
- viegla un maiga piena dziedzeru masāža;
- stimulējot piena plūsmu, piemēram, noliekot uz leju.
Veicot šīs darbības, māmiņai jādomā par savu mīļoto jaundzimušo mazuli. Ideāls variants ir sēdēt blakus mazulim, lai to labāk sajustu.
Piena sekrēta pieplūdums būs efektīvāks, ja mazulim piedāvās vienu krūti, bet otru - dekantē. Šis paņēmiens ir labs, jo, mazulim zīstot, piens ietecēs uzreiz divās krūtīs.
Marmet un citas sūknēšanas metodes
Kā pēc dzemdībām un "dabūt" pienu ar savām rokām? Lai vienkāršotu sūknēšanas procesu, zīdīšanas speciālisti piedāvā vairākas metodes, no kurām katrai ir savas īpatnības.
Tas ir īpaši izstrādāts mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Tā kā šī procedūra nav pilnīgi dabiska sievietes krūtīm, ir rūpīgi jāizpēta visas procesa sarežģītības un jāveic šādas darbības.
Papildus Marmet metodei ir arī citi paņēmieni, kas palīdz iegūt pienu no mātes krūtīm. Tos parasti izmanto, ja iepriekšējā metode nedeva rezultātus.
Siltās pudeles metode
Līdzīga metode tiek izmantota, ja krūtsgals ir saspringtā stāvoklī, un piena dziedzeri ir iekaisuši. Šādās situācijās ir ārkārtīgi grūti iegūt pienu, un nav iespējams piestiprināt bērnu.
Pudelīte tiek izmantota, lai atslauktu pienu ar rokām vai atslābinātu krūtis tiktāl, lai bērns varētu paņemt krūšu kauli mutē. Šis trauks, kura kakla platums ir vismaz 4 centimetri, jāuzsilda ar verdošu ūdeni, un tā augšdaļa ir jāatdzesē.
Pēc tam peripapilārais laukums jāieeļļo ar vazelīnu un jāpieliek trauks. Papilla sāks ievilkties pudelē, un piens iztecēs. Tiklīdz strūklas kļūst vājas, pudele tiek izņemta.
Nipelis izspiešanas metode
Ja sprauslas sāk raupties un, tos nospiežot, ir jūtamas sāpes, būs nepieciešama īpaša metode, kas ietver primāro piena sekrēciju.
Lai īstenotu šo metodi, ir nepieciešams novietot visus pirkstus tieši uz sprauslas un nospiest uz tā trīs līdz četras minūtes. Šādas darbības mīkstina piena dziedzeri un padara sūknēšanas procesu mazāk sāpīgu.
Iespējamās kļūdas
Mātes piena izdalīšana būs efektīva un nesāpīga tikai tad, ja pareizi izpildīsit visas darbības. Procedūras laikā ir iespējamas šādas kļūdas.
Pie kļūdainām darbībām zīdīšanas speciālisti pieskaita arī atteikšanos no dekantēšanas, ja jau pirmajā procedūrā sieviete juta sāpes vai nesaņēma pienu. Ir jācenšas – izvēlēties pareizo laiku, labāko stāju un labvēlīgu noskaņojumu. Šajā gadījumā baltās preces atgriešana neliks jums gaidīt.
Pirms izsaka piena noslēpumu, sievietei jāsaprot, kā to lietot. Tas palīdzēs jaundzimušo dabiskās barošanas speciālistu ieteikumiem.
Nesildiet izspiestu pienu mikroviļņu krāsnī. Šāds produkts izrādās nevienmērīgi uzkarsēts, un tas ir pilns ar pārmērīgi karstu daļu klātbūtni traukā un mutes gļotādas apdegumu.
Piena atsūkšana ar roku ir procedūra, kuru var apgūt tikai pēc kāda laika. Ja sieviete, kas baro bērnu ar krūti, nespēj iztukšot krūtis, jākonsultējas ar ārstu vai barošanas speciālistu. Un, lai gan eksperti iesaka neiesaistīties šādā procedūrā, sūknēšana ļaus mātei uzkrāt noderīgu produktu un pēc iespējas ilgāk pagarināt zīdīšanu.
Reti kura māte var izvairīties no vismaz vienreizējas piena stagnācijas visā zīdīšanas periodā. Īpaši tas attiecas uz pirmo reizi pēc dzemdībām, kad vēl nav noteikta optimālā laktācija. Piena stagnācija jeb laktostāze ir diezgan bīstama parādība, uz kuru nekavējoties jāreaģē, jādekantē, lai nerodas mastīts, nav jādzer antibiotikas, nav jābrauc uz slimnīcu un jānošķir no bērna. .
Piena stāzi vislabāk novērš pats bērns. Mammai vajadzētu mēģināt biežāk pielietot bērnu pie problemātiskās krūts. Parasti pietiek ar pāris reizēm, lai krūtis kļūtu mīksta, bez blīvēm. Uzmanību: pat paaugstinātā temperatūrā mazulis jāpieliek pie krūtīm! Tas vislabāk izšķīdinās stagnāciju. Barošanas laikā pagrieziet mazuli tā, lai viņš ar zodu tiktu pagriezts uz problēmzonu.
Bet ne vienmēr māte ir blakus bērnam vai bērns neņem krūti, šajos gadījumos palīgā nāk manuālā sūknēšana un piena sūknis. Ir nepieciešams izteikties labā garastāvoklī, ja nav ārēju kairinošu faktoru.
Krūšu sagatavošana sūknēšanai
- Tautas veids: uz pāris stundām uzliek lauztu kāpostu lapu. Tātad nepatīkamās sāpīgās sajūtas nedaudz mazināsies, un krūtis kļūs mīkstākas.
- Sildiet krūtis. Uzmanību: šīs darbības ir pieļaujamas tikai tad, ja jums nav paaugstinātas ķermeņa temperatūras! Jums palīdzēs silts autiņš, kas uzlikts uz krūtīm, karstā vannā vai dušā. Jūs varat dzert karstu tēju.
- Iegūstiet nelielu masāžu krūtis ar vieglām kustībām, bez spēcīga spiediena, lai vēl vairāk nesaspiestu piena vadus.
Sūknējot, ir svarīgi panākt piena pieplūdumu krūtīm un vieglu tā plūsmu. Pat silta duša var veicināt pietvīkumu, bet vienkāršu noplūdi nodrošina hormona oksitocīna izdalīšanās. Paātrināt un nostiprināt tā ražošanu var ar patīkamām domām par mazuli sūknēšanas laikā, skatoties uz mazuli vai, piemēram, mazuļa fotogrāfiju.
Izdari to pareizi:
- Spiediet uz areolas ap sprauslu, uz tās, nevis uz paša sprauslas. Sūknēšanas laikā nespiediet stipri uz krūtīm, jo pārāk liels spiediens var saasināt sastrēgumus.
- Izspiešanas laikā ar vienu roku mīciet vietu ar stagnāciju, iemasējiet, maigi piespiežot to uz krūtsgala, it kā parādot pienam, kur plūst.
Kā noteikt piena stāzi?
Lai noteiktu stagnāciju, jums bieži jāpārbauda un jāpieskaras krūtīm. Tas jādara, guļot uz muguras un sajūtot krūtis pulksteņrādītāja virzienā. Sastrēgumu pazīmes:
- nepatīkamas sāpes krūtīs, kad tai pat nepieskaras;
- sāpīgas sablīvēšanās sajūta palpējot;
- apgabala ārējais apsārtums ar stagnāciju;
- dažreiz ir temperatūras paaugstināšanās. Bet tas ir ļoti satraucošs faktors, kas prasa ārsta apmeklējumu un iespējamu turpmāku hospitalizāciju vai pat antibiotikas.
- Sapņot. Gulēt uz muguras, šī ir labākā pozīcija. Ja esat pieradis gulēt uz sāniem, tad mēģiniet atspiesties ar muguru pret kaut ko, lai pārāk nenosvērtos uz priekšu gultas virzienā un nesaspiestu krūtis. Gulēt uz vēdera kategoriski nav ieteicams, tomēr grūtniecības laikā no šī stāvokļa jau vajadzēja atradināties. Bieži vien ārsti iesaka pēcdzemdību periodā gulēt uz vēdera, lai nodrošinātu ātrāku un labāko dzemdes kontrakciju. Tāpēc, to darot, neapgulieties uz gultas ar krūtīm, novietojiet rokas uz tām tā, lai atbalsts būtu uz tām.
- Apģērbs. Noteikti valkājiet krūšturi, kas atbalsta krūtis, bez vadiem. Nemēģiniet iekļauties kleitā, ko valkājāt pirms grūtniecības, valkājiet brīvu apģērbu, kas neierobežo kustības un nesaspiež krūtis. Ģērbieties atbilstoši laikapstākļiem, lai nesvīstu un nesasaltu.
- Parūpējies par sevi. Izvairieties no stresa, nervu situācijām, sasitumiem, traumām, miega trūkuma, pārmērīga darba.
- Pareizi piestipriniet bērnu pie krūtīm. Pat slimnīcā palūdziet, lai medmāsa iemāca jums to izdarīt. Centieties nepieradināt mazuli pie barošanas ar pudelīti un knupīti, lai viņš neaizmirstu, kā pareizi aizķerties. Novērsiet plaisu parādīšanos uz sprauslām vai apstrādājiet tos savlaicīgi, lai neprovocētu bērnu uz nepareizu piestiprināšanu. Izmantojiet īpašus krūšu vairogus, ja jūsējais ir plakans, lai mazulis varētu normāli ēst.
- Barošanas laikā mainiet krūtis. Bet, ja tagad, šķiet, ir laiks barot ar vienu krūti, un šķiet, ka otrā ir vairāk piena, tad baro otru.
Notiek ielāde...