Viens no svarīgākajiem vīriešu auglības rādītājiem ir spermas kustīgums. Spermas šūnu īpašības nosaka spermogramma, taču, lai iegūtu ticamu rezultātu, analīze būs jāveic vairākas reizes, jo spermas kustības aktivitāti var ietekmēt vairāki faktori. Ko darīt un kā palielināt spermatozoīdu ātrumu, kāpēc tiek samazināta mobilitāte - mēs atbildēsim uz šiem un citiem jautājumiem.
Spermas kustīguma normas un traucējumi
Atšifrējot spermogrammas analīzes rezultātus, jāpievērš uzmanība šādiem spermas parametriem:
- Spermatozoīdu skaits, kas virzās uz priekšu dažādos ātrumos (A + B);
- Kopējais mobilo šūnu skaits: labas, vāji kustīgas un veic oscilējošas kustības (A + B + C);
- Fiksēts (D).
Parastā ejakulātā vienmēr ir noteikta daļa jebkura veida spermas. Vīriešu šūnu veidošanās ir nepārtraukts process, dažas nomirst, dažas samazina aktivitāti. Grupu attiecība nosaka mobilitātes standartus:
- Standartu norma- Aktīvi kustas 32% spermatozoīdu, no kuriem vismaz 25% ir progresīvi kustīgi spermatozoīdi, kopējais kustīgo šūnu skaits ir vismaz 40%.
- Astenozoospermija– šūnu aktivitātes samazināšanās: svārstības, apļveida kustības. Ja šādu spermu ir vairāk nekā 2%, tiek diagnosticēta diskinēzija.
Spermas traucējumi var būt gan patoloģiski (vīriešu uroģenitālās sistēmas iekaisuma procesu dēļ), gan ģenētiski:
- nevienmērīga aste;
- vairāk nekā 1 astes klātbūtne;
- anomālija galvas attīstībā;
- vairāk nekā 1 galva;
- spermas vārpstas izliekums;
- šūnu adhēzija vai adhēzija.
Ar ilgstošiem vīriešu reproduktīvās sistēmas infekcijas slimību kursiem tiek novērota šūnu nāve, kas izraisa spermas dzīvotspējas zudumu un nekrozi.
Kas ietekmē spermas kustīgumu?
Spermatozoīdu aktivitāti un dzīvotspēju ietekmējošos faktorus var iedalīt dabiskajos, patoloģiskajos un ārējās ietekmes izraisītos:
- Sezonalitāte: pavasarī ārsti atzīmē šūnu aktivitātes samazināšanos;
- Dienas ritms - dienas otrā puse iezīmējas ar pieaugošu mobilitāti;
- Ejakulāciju biežums: jo biežāk notiek sēklu šķidruma atjaunošanas process, jo pamanāmāks ir spermatozoīdu kustīguma pieaugums;
- Varikocele, hidrocēle - zemas šūnu aktivitātes cēlonis 25% gadījumu;
- Akūtas, hroniskas uroģenitālās infekcijas izraisa šūnu adhēziju, kā rezultātā spermatozoīds zaudē kustīgumu un ātri mirst;
- Sēklu pūslīšu bloķēšana izraisa pH pazemināšanos, kas pasliktina ejakulāta kvalitāti;
- Epididimīts traucē normālu kustību spēju, spermatozoīdi nevar pilnībā pārvietoties epididimīta iekaisuma procesa dēļ;
- Patoloģiski traucējumi reproduktīvās sistēmas orgānu struktūrā un ievainojumi ir vīriešu neauglības cēlonis. Pat ja ievainojums bija pirms daudziem gadiem, var uzsākt autoimūnu procesu ar antivielu veidošanos pret pacienta dzimumšūnām;
- Endokrīnās sistēmas traucējumi, vielmaiņas traucējumi izraisa elementu aktivitātes samazināšanos;
- Dzimumšūnu struktūras pārkāpums. Sindroms "9 + 0" nozīmē, ka katrs spermatozoīds ir neprogresējošs, ejakulātā nav aktīvo;
- Patoloģiska attīstība, kas izpaužas kā dyneīna rokturu trūkums kauliņā, kas veicina kanāliņu savienojumu;
- Gēnu tipa mutācija, kas ietekmē dzimumšūnu flagellas mobilitāti.
Vairumā gadījumu zāles var atbrīvoties no slimības un palielināt spermatozoīdu kustīgumu. Dažreiz pietiek ar medikamentiem vai operāciju. Bet, ja traucējuma mobilitāte ir saistīta ar ģenētisku iezīmi vai pacienta ilgstošas ārstēšanas trūkuma dēļ, tad šūnu mobilitātes palielināšanās nav iespējama - vienīgā iespēja ieņemt bērnu ir IVF vai ICSI.
Visbiežāk sastopamie cēloņi, kas ietekmē spermas kustības ātrumu:
- Temperatūras režīms. Sēklinieku pārkaršana un hipotermija ir pilns ar šūnu mobilitātes zudumu. Bieži braucieni uz vannu vai sēdēšana vannā ar verdošu ūdeni biežāk nekā reizi nedēļā, pārmērīga automašīnas sēdekļa apsilde - visi faktori novedīs pie slimības, retāk - pilnīga šūnu nāve.
- Liela cirkšņa trūce bieži nolaižas sēkliniekos un izjauc termoregulācijas režīmu. Rezultāts ir spermas aktivitātes zudums, pilnīga sēklinieku atrofija.
- Slikti ieradumi. Smēķējot, lietojot alkoholu, organisms piedzīvo intoksikāciju, un tas ir endokrīnās sistēmas darbības traucējumi, testosterona ražošanas samazināšanās un rezultātā minimāla šūnu aktivitāte.
- Pārmērīga vai ilgstoša narkotiku lietošana piemēram, citostatiķi, steroīdu hormonu blokatori - jebkurš līdzeklis izraisa spermas aktivitātes samazināšanos. Arī pretkrampju līdzekļiem un antibiotikām ir slikta iedarbība.
- Uzturs. Neracionāls uzturs ar lielu tauku, sojas, sodas daudzumu noved pie hormonālās nelīdzsvarotības, vielmaiņas traucējumiem, izraisot vīriešu dzimumšūnu nāvi neatkarīgi no to mobilitātes līmeņa.
Svarīgs! Lai palielinātu spermas kustīgumu diētas, medikamentu pārkāpuma dēļ, pietiek ar problēmas novēršanu un pēc 1-2 nedēļām šūnu aktivitāte ievērojami paaugstināsies. Par citiem faktoriem, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu..
Kā palielināt spermas kustīgumu?
Ja mazkustīgo spermatozoīdu procentuālais daudzums ir zems, tad uztraukumam nav pamata. Ārsts nepiedāvās ārstēšanu, bet tikai pielāgos diētu, dzīvesveidu. Būtiska standartu pārkāpuma gadījumā tiks piedāvātas radikālākas terapijas metodes: medicīniskā, ķirurģiskā (varikoze).
Zāles
Dažos gadījumos tiek nozīmēti vitamīnu piedevas: cinka citrāts, magnijs, selēns, kā arī uztura bagātinātāji ar L-karnitīnu: PROfertil, Spermaplant, Spermaktiv.
Patoloģiskas infekcijas gadījumā pacientam būs jāiziet antibiotiku kurss, kam sekos rehabilitācija, lai uzlabotu spermatoģenēzi. Hormonālo nelīdzsvarotību normalizē ar zālēm, kas izrakstītas atkarībā no patoloģijas cēloņa.
Svarīgs! Pretiekaisuma, pretmikrobu, hormonālās zāles vienmēr ietekmē dzimumšūnu kustīgumu. Tāpēc pēc patoloģijas cēloņa izārstēšanas jāpalielina spermas kustīgums, izmantojot uzskaitītās zāles (vitamīnus, uztura bagātinātājus). Pašārstēšanās, pārkāpjot spermatoģenēzi - patoloģiju rezultātā ir aizliegta! Nepareizu zāļu izrakstīšana izraisīs šūnu nāvi un pilnīgu auglības zudumu..
Ēdiens
Jūs varat ātri un viegli palielināt spermas kustīgumu pats: pielāgojiet diētu. Priekšroka tiek dota baltai gaļai, zivīm, graudaugiem, dārzeņiem, augļiem un zaļumiem. Vīriešiem īpaši noderīgi ir pētersīļi, dilles – garšaugi var ātri palielināt šūnu aktivitāti, palielināt apjomu un uzlabot spermas kvalitāti.
Fiziskā aktivitāte ir normālas seksuālās dzīves atslēga. Taču aktivitātei jābūt bez pārslodzes, novērojams, ka sportistiem pēc spēcīgas slodzes samazinās dzimumšūnu dzīvotspēja.
Kādi pārtikas produkti tiks ierobežoti?
- taukaini, kūpināti, ļoti pikanti un sāļi ēdieni;
- sarkanā gaļa;
- alkohols;
- miltu izstrādājumi;
- garšvielas.
Kas palīdzēs ātri uzlabot spermas kustīgumu:
- žāvētas aprikozes;
- burkāns;
- auzu pārslas;
- spināti;
- brokoļi;
- tomāti;
- zemeņu;
- sparģeļi.
Ļoti labi ēdienkartē pievienot avokado, austeres, riekstus – produkti var palielināt šūnu aktivitāti, papildinot mikroelementu un vitamīnu apjomu. Priežu rieksti un lazdu rieksti ir īpaši piemēroti vīriešiem. Biškopības produkti atdzīvina pat ļoti neaktīvās šūnas, tāpēc nevajadzētu ignorēt bišu maizi, medu, dronu pienu.
Svarīgs! Diētas izmaiņas bieži darbojas daudz labāk nekā jebkuras zāles. Ja ārstējošais ārsts neiebilst, nav infekciozu patoloģiju, ģenētisku un strukturālu traucējumu, pietiek ar ēdienkartes pārskatīšanu, lai sasniegtu vēlamo.
etnozinātne
Papildus bišu produktu uzņemšanai tautas receptes piedāvā daudzas iespējas, kā palielināt spermas kustīgumu:
- 50 gr. sasmalcinātu žeņšeņa sakni ielej 1 litru. degvīns bez piedevām. Ievilkties 15 dienas un lietot 10 pilienus (ne vairāk) pirms katras ēdienreizes.
- Tautas recepte ar asinszāli iesaka 1 ēd.k. l. siena ielej 1 litru. verdošu ūdeni uz nakti un noliek tumšā vietā. Dzert bez sasprindzinājuma (ļaujiet zālei ievilkties), 0,5 ēd.k. divas reizes dienā. Pabeidzot vienu infūziju, sagatavo nākamo, ārstēšanas kurss ir 14 dienas.
- Sausā elecampane sakne - recepte spermas aktivitātes palielināšanai, ko samazina pārmērīga alkohola, tabakas lietošana. Ielej 1 ēd.k. l. izejvielas 1 ēd.k. ūdens, vāra 10 minūtes un atstāj uz 30 minūtēm. Izkāš, izdzer 1 ēd.k. l. 4 reizes dienā 10 dienu kursu.
Slimību ir daudz vieglāk novērst, nekā meklēt iespēju, kā palielināt spermatozoīdu kustīgumu. Lai nesaskartos ar problēmām, jāizvairās no ilgstoša stresa, pārkaršanas un hipotermijas. Atcerieties, ka vīrietim regulāri jāapmeklē urologs, un, ja progresējošo vīrišķo šūnu skaits ir samazinājies, ārstēšana ir jāpabeidz. Vispārējais ārstēšanas kurss var ilgt pat vairākus mēnešus, taču tas ir vienīgais veids, kā novērst vīriešu neauglību.
Spermas kustīgumu nosaka ar spermogrammas palīdzību. Šī ir analīze, kas palīdz noteikt vīrieša spēju ieņemt bērnu un pārbaudīt viņa vispārējo stāvokli. Jebkuras novirzes var ietekmēt apaugļošanas procesu vai pilnībā izraisīt neauglību. Tāpēc, plānojot grūtniecību, ir jāpārbauda divi partneri. Kā īsā laikā palielināt spermas kustīgumu, jāizlemj kompetentam speciālistam.
Nepieciešamība pēc analīzes
Ja jaunais pāris ir pilnīgi vesels un gatavojas ieņemt bērnu, šis process ilgs aptuveni 3 mēnešus. Vairumā gadījumu grūtniecība iestājas pirmajos sešos mēnešos, neizmantojot kontracepcijas līdzekļus. Ja pēc gada ieņemšana nav notikusi, ir jānokārto testi. Tajā pašā laikā jāpārbauda ne tikai sieviete, bet arī vīrietis. Pēc spermas pārbaudes ārsts var sniegt pilnīgu slēdzienu par veselības stāvokli un ieņemšanas iespējamību. Ja ir zema mobilitāte, jums būs jāidentificē galvenais cēlonis un jānodarbojas ar problēmas sarežģītu novēršanu.
Diemžēl ne visi vīrieši tiecas apmeklēt speciālista konsultāciju. Tāpēc koncepcija var nenotikt daudzus gadus. Jāsaprot, ka nespēja apaugļot olšūnu ir patoloģisks process. Ja nav grūtniecības, vīrieši par to sāk vainot sievieti. Bet to nevajadzētu darīt, jo tas ne vienmēr ir atkarīgs no viņas. Jums vienkārši jāiziet kopīga pārbaude. Patiešām, vairumā gadījumu problēma slēpjas vīrietī.
Ko darīt, ja tiek konstatēta zema spermatozoīdu kustība? Lai to izdarītu, jums jāievēro daži pamatnoteikumi. Tie ietver:
- slikto ieradumu noraidīšana;
- stresa situāciju samazināšana līdz minimumam;
- vienlaicīgu slimību ārstēšana;
- veselīga dzīvesveida iedibināšana;
- pareizs seksuālo attiecību ritms.
Šie ieteikumi maz ietekmē spermas kustīguma palielināšanos. Tie ir preventīvi pasākumi. Lai ieceltu kvalitatīvu un pareizu ārstēšanu, vīrietim ir jāveic pilnīga pārbaude. Galu galā problēma var būt slēpšanās nopietnas vienlaicīgas slimības klātbūtnē.
Dažos gadījumos spermas kustīgums palielinās, normalizējoties dzīvesveidam un uzturam. Tas ir individuāls process, tāpēc ārstēšanas shēmu vai ieteikumus vajadzētu sniegt speciālistam.
Spermogrammas rezultāts
Visbiežākais mobilitātes samazināšanās cēlonis ir augsta temperatūra. Bieža vannas, saunas un karstas vannas apmeklēšana negatīvi ietekmē spermu. Pat bieža riteņbraukšana var veikt dažus pielāgojumus šajā procesā. Pastāv viedoklis, ka parastā soda negatīvi ietekmē spermu. Tāpēc spermas kustīguma samazināšanās iemesli var būt daudz.
Lai identificētu vīriešu veselības stāvokli, nepieciešams nokārtot tā saukto MAR testu. Tas ļauj noteikt samazināšanās galveno cēloni. Ja tests ir pozitīvs, spontāna ieņemšana nav iespējama. Šajā gadījumā olu būs iespējams apaugļot tikai ar IVF palīdzību.
Problēmas ar endokrīno sistēmu var ietekmēt mobilitātes samazināšanos. Šajā gadījumā vīrietim ir jāpārbauda hormoni. Daudzos gadījumos šī stāvokļa cēlonis ir. Šis hormons ietekmē mobilitāti un. Visbiežākais zemā testosterona līmeņa iemesls ir liekais svars. Tomēr ir vairāki citi faktori, tostarp šādi:
- sēklinieku ievainojums;
- ļaundabīgi un labdabīgi audzēji;
- patoloģiskie procesi.
Vairogdziedzera hormoni un prolaktīns var ietekmēt spermas kvalitāti. D vitamīna līmeņa normalizēšana organismā ļauj tikt galā ar problēmu.
Spermatozoīdu nekustīgums var būt saistīts ar spermatozoīdu vadu vēnu paplašināšanos. Parasti patoloģiju var novērst ar narkotiku ārstēšanas palīdzību. Bet, ja 2 gadu laikā nav iespējams ieņemt bērnu, viņi izmanto ķirurģisku iejaukšanos.
Kompleksa ārstēšana
Ja saskaņā ar analīzes rezultātiem tika konstatēti nekustīgi (slikti) spermatozoīdi, jāsāk kompleksa ārstēšana. Pirmais solis ir pārskatīt diētu. Veselīgs dzīvesveids ir normālas ieņemšanas atslēga. Uzturā jāiekļauj vairāk augļu un dārzeņu. Katru dienu ieteicams lietot piena produktus, graudaugus un riekstus. Regulāra un barojoša uzturs var palielināt spermatozoīdu kustīgumu. Tomēr noteikta diēta nepalīdzēs novērst problēmu. Ir svarīgi lietot vitamīnus E un C: tie ir atbildīgi par dzimumdziedzeru darbību un ietekmē spermatozoīdu darbību.
Visaptveroša ārstēšana ietver atturēšanos no seksuālajām attiecībām. Ja vīrietim tās nav vairākas dienas, tad spermatozoīdu koncentrācija ievērojami palielinās. Šī darbība palielinās arī apaugļošanās iespēju.
Lai spermatozoīdi vienmēr paliktu mobili, jums vajadzētu vadīt veselīgu dzīvesveidu un uzraudzīt savu stāvokli. Ir nepieciešams sistemātiski apmeklēt urologu, likvidēt infekcijas un pavadošās slimības.
Jūs varat palielināt mobilitāti ar īpašu stimulantu palīdzību. Ir nepieciešams tos lietot, ievērojot visus ieteikumus par uzturu un dzīvesveidu. Stimulanti tiek lietoti 3 mēnešus. Šis laiks ir pilnīgi pietiekams spermatozoīdu pilnīgai nobriešanai. Dažos gadījumos zāles jālieto daudz ilgāk.
Medicīniskā terapija
Narkotiku ārstēšana ietver C un E vitamīnu lietošanu. Tie ietekmē spermatozoīdu aktivitāti. Lai uzlabotu asins plūsmu, tiek izmantotas tādas zāles kā Actovegin un Trental.
Kopā ar šīm zālēm tiek izmantoti līdzekļi, kas paaugstina cinka līmeni organismā. Šim nolūkam tiek izmantoti Speman un Klostilbegit.
Ja problēma ir saistīta ar zemu testosterona līmeni, jums vajadzētu izmantot līdzekļus, lai normalizētu hormona līmeni. Kā šajā gadījumā palielināt mobilitāti, ārsts izlemj, pamatojoties uz saņemto. Visbiežāk tiek izrakstīti Proviron, Menogon un Profazi.
Kā palielināt spermas kustīgumu ar Speman? Šis rīks tiek aktīvi izmantots. Tam ir izteikta androgēnu līdzīga īpašība. Tas ir saistīts ar zāļu bagātīgo sastāvu. Tas ir balstīts uz augu sastāvdaļām, tostarp pupiņām un orhideju. Lai uzlabotu zāļu īpašības, sastāvs tiek papildināts ar minerālu savienojumiem. Spemans aktivizē nekustīgus spermatozoīdus. Arī instrumentam ir raksturīga izteikta pretiekaisuma un prettūskas iedarbība.
Lai palielinātu spermas aktivitāti, jāievēro visi ārsta ieteikumi. Daudzos gadījumos spermas kustīguma atjaunošana prasa daudz laika. Tas ir saistīts ar visu ieteikumu neievērošanu un slikto ieradumu ļaunprātīgu izmantošanu.
Spermas kustīgums ietekmē spēju ieņemt bērnu. Ir zināms, ka tie ir RNS molekulu nesēji, ir šūnas, kas aprīkotas ar karogiem, un tāpēc tām ir iespēja pārvietoties.
Sakļaut
Spermas kustīgumu nosacīti iedala 4 veidos:
- pirmais veids ietver šūnas ar regulāru formu un proporcijām, tās var pārvietoties taisnā līnijā.
- otrajā ietilpst spermatozoīdi, kuriem ir pareiza struktūra, bet tie pārvietojas lēni.
- trešajā skatījumā tiek savāktas šūnas ar strukturālām novirzēm, piemēram, pārāk īss astes kauliņš vai tā pilnīga neesamība.
- un ceturtais veids ietver pilnīgi nekustīgus spermatozoīdus.
Apaugļošanās ir iespējama tikai ar pirmā veida spermu, tiem jāpārsniedz puse no visām pārējām šūnām. Ja šī attiecība ir mazāka, tas ir, spermatozoīdu kustīgums ir zems, tad apaugļošanās nenotiks - mazkustīgs spermatozoīds vienkārši nesasniegs olšūnu un nomirs 2-3 dienu laikā.
Ar jautājumu par to, kā palielināt spermas kustīgumu, saskaras 40% vīriešu, kuri vēlas iegūt bērnus. Tieši tik daudziem topošajiem tēviem tika reģistrēta viņu zemā mobilitāte, ko sauc par astenozoospermiju.
Zema spermatozoīdu kustība tiek diagnosticēta mazāk nekā 50% kustīgo šūnu. Lai to noskaidrotu, pacientam tiek veikta procedūra, ko sauc par spermogrammu. Lai spermas analīze būtu pēc iespējas adekvāta, dažas dienas pirms tās iziešanas ir jāatturas no dzimumakta un jāuzrauga temperatūras režīma ievērošana. Spermatozoīdi ir ārkārtīgi jutīgi pret temperatūras izmaiņām, tāpēc vīrietim vajadzētu izvairīties no vannas vai saunas apmeklējuma. Turklāt antibakteriālos želejas nevajadzētu lietot dušā, jo tie arī nelabvēlīgi ietekmē spermatozoīdu vitalitāti un kustīgumu. Pirms analīzes nedrīkst lietot alkoholu, kas nogalina spermatozoīdus. Tas tiek izslēgts 7-10 dienas pirms analīzes.
Tiek izmeklēts paraugs, kas iegūts ne vēlāk kā pirms 30 minūtēm, tas ir, kas uztur ķermeņa temperatūru. Ārsts, izmantojot mikroskopiju, vizuāli aprēķina kustīgo spermatozoīdu procentuālo daudzumu. Ja pacientam no tiem ir mazāk nekā 50%, tad viņam tiek nozīmēta ārstēšana, kas var palielināt viņu aktivitāti līdz vēlamajam līmenim.
Astenozoospermijas rašanās un attīstības cēloņi
Patoloģija rodas vairāku iemeslu dēļ:
- Biežas un smagas temperatūras izmaiņas. Vīriešu sēklinieku maisiņam ir iespēja ievilkt sēkliniekus dziļāk cirkšņos, kad temperatūra pazeminās, un pazemināt, kad tā paaugstinās, tādējādi saglabājot nemainīgu komfortablu temperatūru sēkliniekos. Tomēr ar spēcīgiem temperatūras kritumiem pat viņa nevar tikt galā, piemēram, lecot no karstas vannas ledus bedrē ar ledus ūdeni. Spermas kustīgums šajā gadījumā palielināsies, pārtraucot šādas procedūras.
- . Iekaisuma process, kas notiek prostatas dziedzerī, var traucēt sekrēciju un spermatozoīdi sabiezēt. Tā rezultātā spermas kustīgums tajā samazinās. Situācija uzlabosies tikai pēc pilnīgas slimības izraisošās infekcijas izārstēšanas.
- Cukura diabēts, kas izraisa asinsvadu darbības traucējumus, to sieniņu retināšanu, var izraisīt spermas aktivitātes samazināšanos, jo skābeklis un derīgās vielas pārstāj plūst caur bojātajiem asinsvadiem uz vīriešu reproduktīvo sistēmu. Tā rezultātā strauji samazinās aktīvo, veselīgu spermatozoīdu procentuālais daudzums. Šajā gadījumā asinsvadus apstrādā, un cukura līmeni asinīs regulē insulīna injekcijas.
- Hormonālā nelīdzsvarotība organismā var izraisīt spermas aktivitātes samazināšanos. Tas notiek, piemēram, testosterona līmeņa pazemināšanās dēļ, kas ir atbildīgs par visas vīriešu reproduktīvās sistēmas darbu. Bet arī estrogēnam, sievišķajam hormonam, jābūt atbilstošā daudzumā, pretējā gadījumā tiks traucēts cilvēka asinsrites sistēmas darbs. Tātad jebkurš hormonālās metabolisma pārkāpums var izraisīt patoloģiju. Šajā gadījumā ir nepieciešama endokrinologa ārstēšana.
- Fiziskas traumas, kas izraisa saķeres uroģenitālajā sistēmā un kā rezultātā prostatas dziedzera vai sēklinieku darbības traucējumus. Tas var notikt ķirurģiskas operācijas vai banālas fiziskas traumas rezultātā, ko izraisa cilvēka sitiens vai kritiens. Šāda patoloģija tiek atklāta ar ultraskaņas palīdzību, un to ir ļoti grūti ārstēt. Dažreiz atkal ar ķirurģiskas operācijas palīdzību.
- Liekais svars var izraisīt. Ja vīrietis ļaunprātīgi izmanto treknu, ceptu pārtiku, tad viņa asinīs uzkrājas holesterīns, kas asinīs veido plāksnes, kas var traucēt un dažreiz pilnībā apturēt asins plūsmu traukos. Kas savukārt noved pie nepareizas darbības reproduktīvās sistēmas orgānos. Šo patoloģiju ārstē ar stingru diētu un fiziskām aktivitātēm.
Šīs patoloģijas ārstēšana tiek noteikta, pamatojoties uz cēloni, kas to izraisīja. Tas var būt medicīnisks vai ķirurģisks.
Lai apkarotu pacientu, tiek noteikts antibiotiku un antibakteriālo līdzekļu kurss. Tos izvēlas ārsts, pamatojoties uz sēšanas tvertnes analīzi. Ja slimība ir radusies hormonālās nelīdzsvarotības dēļ, tad atveseļošanās notiek ar pareizu terapiju.
Ja slimības cēlonis ir asinsrites sistēmas pārkāpums, trauki tiek ārstēti. Tas ir, tiek novērsti bojājumi, kas izraisīja sliktu asins plūsmu. Ieskaitot ķirurģisko ārstēšanu, ko veic asinsvadu ķirurgs. Tas var būt asins recekļa noņemšana un tādas kuģa daļas noņemšana, kurā ir pārtraukta asiņu plūsma. Piemēram, šāda operācija tiek veikta ar varikoceļu slimību.
Jebkuru tikšanos veic ārsts, pašārstēšanās šajā gadījumā ir nepieņemama, tā var tikai kaitēt! Zāles, kuras speciālists izrakstīs, lai palielinātu spermatozoīdu kustīgumu, jālieto 2-3 mēnešus bez pārtraukuma, tikai šajā gadījumā tie dos pozitīvu rezultātu.
Slimību profilakse
Mēģinot atrisināt jautājumu par to, kā palielināt spermas kustīgumu, ārsti ir izstrādājuši vairākus pasākumus, kas palīdz ne tikai atrisināt šo problēmu, bet arī novērst tās rašanos nākotnē. Tas ir, ja ievērosiet dažus ieteikumus, tad vīrietis, kurš gatavojas kļūt par tēvu, nekad nedomās par to, kā palielināt spermas kustīgumu, jo viņam tas izdosies ar pirmo reizi.
- Diētas ievērošana. Patiesībā vīrieša uzturam jābūt bagātam ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem. Ir lietderīgi ēst jūras veltes, riekstus, svaigu pienu, kā arī augļus un dārzeņus. Piemērota mājputnu vai truša gaļa, kas labi uzsūcas un tajā pašā laikā liesa. Galvenais - ir nepieciešams izslēgt no uztura ceptu, taukainu, pikantu. Arī no gāzētiem dzērieniem labāk atteikties.
- Slikti ieradumi ir jālikvidē. Alkohols un nikotīns nelabvēlīgi ietekmē ne tikai asinsvadu darbību un vīriešu reproduktīvo sistēmu, bet arī visus orgānus kopumā. Turklāt tie izraisa ne tikai neauglību, bet arī impotenci.
- Lai paaugstinātu vispārējo ķermeņa tonusu un uzlabotu visu tā sistēmu darbību, nepieciešams regulāri vingrot. Īpaši tiem, kas piekopj mazkustīgu, mazkustīgu dzīvesveidu. Šādiem cilvēkiem vajag biežāk staigāt, skriet. Un arī ziemas rūdījums ļoti noder imunitātes celšanai.
- Ir svarīgi ievērot personīgās higiēnas noteikumus. Tas ir nepieciešams, lai nesaslimtu ar kādu infekcijas slimību. Lai to izdarītu, pirms ēšanas jānomazgā rokas, jāiet dušā vismaz reizi dienā, bet karstā laikā 2 reizes. Jūs nevarat izmantot svešus traukus, dvieļus un citus personīgās higiēnas priekšmetus. Turklāt jums vajadzētu aizmirst par gadījuma dzimumaktu, jo tas ir tiešs veids, kā iegūt reproduktīvās sistēmas infekciju, kas var beigties ar neauglību.
- Apakšveļa jāvalkā brīva, neierobežojot sēklinieku maisiņa kustības un netraucējot asinsriti ar spēcīgu kompresiju. Tam jābūt izgatavotam no dabīgiem audumiem, kas labi elpo un absorbē mitrumu.
- Lai saglabātu ne tikai fizisko, bet arī psiholoģisko veselību, nepieciešams ievērot dienas režīmu. Tas ir, gulēt vismaz 8 stundas dienā, celties agri, iet gulēt tajā pašā laikā. Tad organisms būs mazāk pakļauts stresam un līdz ar to dažādām slimībām.
- Lai dzimumakta laikā notiktu koncepcija, jums ir jāatturas no dzimumakta 7-10 dienas. Tad izvēlētajā spermā būs lielāks aktīvo spermatozoīdu skaits un pirmajā daļā.
Tagad ir skaidrs, kā uzlabot spermas kustīgumu. Taču vissvarīgākā ir vēlme: ja cilvēks patiešām vēlas kļūt par tēvu, tad viņam tas noteikti izdosies!
3 ml vesela vīrieša ar labu spermogrammu ejakulāta satur 120-600 miljonus spermatozoīdu. Tomēr veiksmīgai apaugļošanai spermas kvalitāte ir svarīgāka par kvantitāti. Tāpēc ikvienam vīrietim, kurš tuvākajā nākotnē plāno kļūt par tēvu, ir jāzina, kā uzlabot spermogrammas parametrus.
Ir daudzi faktori, kas pozitīvi un negatīvi ietekmē spermatozoīdus. Tāpēc, pirms apsvērt jebkādas zāles, kas var uzlabot vīrišķo sēklu darbību, jums jāzina, kas nosaka spermas kvalitāti.
Kas pasliktina spermatozoīdu skaitu?
Noskaidrojot, kas ietekmē spermatozoīdu kvalitatīvās un kvantitatīvās īpašības, un izskaužot no savas dzīves kaitīgos faktorus, ir iespēja paaugstināt ejakulāta kvalitāti bez zālēm.
Pirmkārt, tie ir alkoholiskie dzērieni un cigaretes. Vīriešiem, kuri regulāri smēķē un dzer, spermas kvalitāte ir ievērojami pazemināta. Tātad cilvēkam pašam jādomā un jānosaka, kas viņam ir svarīgāk: kļūt par tēvu vai pēc dzēriena glāzes izsmēķēt vēl vienu cigareti.
Spermas kvalitāte vīriešiem pasliktinās no antibakteriāliem līdzekļiem, dažādām antibiotikām un anaboliskajiem līdzekļiem. Šīs zāles ievērojami samazina spermas kustīgumu un kopumā pasliktina spermas kvalitāti vīriešiem. Tos drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem, ja rodas šāda vajadzība.
Spermas kvalitāte vīriešiem samazinās uz cinka un C vitamīna deficīta fona. Lai uzlabotu spermogrammas īpašības, uzturā nepieciešams iekļaut veselīgu pārtiku, kas uzlabo sēklu kvalitāti. Tie ir ēdieni no svaigiem un skābētiem kāpostiem, apelsīniem, liesas gaļas, dažādiem riekstiem, jūras veltēm un graudaugiem. Ir ļoti svarīgi nepārēsties. Lai to izdarītu, jums ir jānosaka, cik daudz kaloriju nepieciešams konkrēta vīrieša ķermenim. To veiks ārsts vai uztura speciālists.
Spermas kvalitāte ievērojami pasliktinās vīriešiem, kuriem ir dažādas uroģenitālās sistēmas slimības (hlamīdijas, prostatīts, seksuāli transmisīvās slimības), bērnības infekcijas, piemēram, cūciņas, slimības ar komplikācijām, hepatīts u.c. To dēļ spermas kvalitāte vīrietim var samazināties vairākas reizes, kas ievērojami samazina veselīga bērna veiksmīgas ieņemšanas iespējamību. Lai spermatozoīdu kustīgums nesamazinātos, ir svarīgi savlaicīgi vērsties pie ārsta. Ja ir aizdomas, viņš veiks ekspertīzi, izlems, kādi medikamenti, tabletes un citi līdzekļi konkrētajā gadījumā palīdzēs paaugstināt organisma aizsargfunkcijas, sniegs ieteikumus, kā izvairīties no spermatozoīdu kustīguma samazināšanās.
Spermas kustīgumu var samazināt nepareiza apakšveļa un pārāk šauri džinsi. Labākais variants ir brīvas apakšbikses, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem. Izvairīšanās no pārāk šaurām biksēm var arī palielināt spermatozoīdu kustīgumu. Seksa trūkums negatīvi ietekmē arī ejakulāta kvalitāti.
Sperogrammas rādītāji kopumā un jo īpaši spermatozoīdu kustīgums samazinās, ņemot vērā asinsvadu caurlaidības traucējumus. Iedzimta trakta sašaurināšanās, smaile pēc infekcijas vai iekaisuma, audzējs, cista, rēta pēc operācijas var traucēt normālu spermas kustību. Lai šādās situācijās normalizētu spermogrammas parametrus, bieži vien ir nepieciešams veikt operāciju.
Dažādas imūnās slimības negatīvi ietekmē spermas kustīgumu. Tādu klātbūtnē vīrieša ķermenis aktivizē antivielu veidošanos, kas savus spermatozoīdus uzskata par ienaidniekiem. Smagas autoimūnas slimības praktiski nav ārstējamas.
Vēl viens diezgan izplatīts faktors, kas ievērojami samazina spermatozoīdu kustīgumu un kopumā pasliktina spermogrammas parametrus, ir pesticīdi. Šīs vielas ir aktīvi izmantotas vairāk nekā 50 gadus, lai apkarotu dažādus lauksaimniecības kultūru kaitēkļus. Tika veikts apjomīgs pētījums, kurā piedalījās lauksaimniecībā strādājoši neauglīgi vīrieši. Katram no viņiem vairākkārt nācies saskarties ar pesticīdiem.
Tāpēc veselīgs dzīvesveids, pareizs apģērbs un uzturs, regulāra personīgā aprūpe un veselības uzraudzība ir normālas spermas kustīguma atslēga, kas vairumā gadījumu var palielināt veiksmīgas apaugļošanās iespējamību bez īpašu medikamentu lietošanas. Tomēr dažos gadījumos ir iespējams uzlabot sēklas veiktspēju tikai ar atbilstošu zāļu palīdzību.
Kādas zāles uzlabo vīriešu spermas kvalitāti?
Dažās situācijās vīrieša spermogrammas morfoloģiju iespējams uzlabot tikai ar īpašu medikamentu palīdzību. Androloģijā tiek izmantotas īpašas antibiotikas, fermenti, hormoni un citas zāles. Tālāk būs dažādu narkotiku nosaukumi un apraksti. Nekādā gadījumā nesāciet tos lietot bez ārsta uzraudzības. Pašārstēšanās vairumā gadījumu ļauj nevis palielināt vīriešu spermatozoīdu mobilitāti, bet tikai vēl vairāk pasliktināt problēmu.
Tomēr ir diezgan daudz uztura bagātinātāju, kas ir ieteicami ikvienam vīrietim, kurš gatavojas kļūt par tēvu. Bet labāk tos sākt lietot pēc iepriekšējas konsultācijas ar ārstu, jo. bez tā visa atbildība gulsies tikai uz jums.
Šīs bioloģiski aktīvās piedevas ietver šādas zāles:
- Spermaktīns. Tas satur fruktozi, L-karnitīnu un tā atvasinājumus.
- Spermas augs. Šo zāļu sastāvā ietilpst aerosils, fruktoze, taurīns, L-tartrāts, nātru ekstrakts, L-karnitīns, citronskābe, L-arginīns.
- Speman ir vispopulārākais uztura bagātinātājs. Tas ir fitopreparāts. Sastāvā ir dažādu sēklu, augļu un citu ārstniecības augu daļu pulveri. Saņēma daudz pozitīvu atsauksmju, un daudzi vīrieši to aktīvi izmanto, gatavojoties ieņemšanai.
- Tentex forte. Šī uztura bagātinātāja sastāvs, tāpat kā Speman, sastāv no daudzu dažādu augu pulveriem. Unikāls uzturvielu kokteilis padara šīs zāles neaizstājamas, gatavojot vīrieti ieņemšanai.
- Tribestāna.
- Verona ir vispārēji stiprinošs fitopreparāts.
- Viardot. Satur cinku, selēnu, polinepiesātinātās taukskābes, E vitamīnu, fitosterīnus un citas noderīgas vielas.
- Indigalplus ir papildu epigallokhetīna-3, indola-3-karbinola un vēdekļpalmas ekstrakta avots.
Kā darbojas spermas pastiprinātāji?
Lielākajai daļai šo zāļu ir līdzīgs sastāvs un iedarbība. Atšķirības ir tikai saistītajās piedevās, ražotāja, nosaukuma un citās nelielās niansēs. Tāpēc šādu vielu ietekmes uz ķermeni iezīmes tiks aplūkotas, izmantojot populārāko narkotiku piemēru - Speman un Khimkolin.
Speman lieto labdabīgas prostatas hiperplāzijas un vīriešu neauglības ārstēšanā, kas attīstījusies uz oligospermijas fona. Šīs zāles ir augu izcelsmes. Tā pamatā ir Tribulus terrestris, orhideja un daudzi citi ārstniecības augi, kas aug Indijā, otrajā valstī pasaulē pēc iedzīvotāju skaita.
Vīriešiem, kuri lieto Speman, prostatas izmērs samazinās. Paralēli tam sastrēgumi šajā dziedzerī kļūst mazāk izteikti. Tas novērš urīnceļu sašaurināšanos, kas izveidojusies uz fona, kas ļauj pilnībā iztukšot urīnpūsli. Zāļu ietekmē tas pastiprinās, palielinās spermatozoīdu kvalitāte un kustīgums. Turklāt Spemanam piemīt vieglas pretiekaisuma un diurētiskas īpašības.
Tādas zāles kā Speman, Khimkolin un tamlīdzīgi ieteicams lietot šādos gadījumos:
- labdabīgas prostatas hiperplāzijas klātbūtnē;
- neauglības ārstēšanā, kas attīstījusies uz oligospermijas fona;
- uroģenitālās sistēmas infekciju ārstēšanai (šajā gadījumā tās tiek kombinētas ar antibakteriāliem līdzekļiem).
Speman parāda maksimālu efektivitāti, ja to apvieno ar citu populāru narkotiku - tentex forte. Speman satur tikai dabiskas izcelsmes sastāvdaļas. Zāles absolūti nekaitē vīrieša ķermenim. Zāles nav kontrindikāciju un blakusparādību. Spemana uzņemšana veicina ķirurģiskas iejaukšanās aizkavēšanos vai novēršanu.
Ja vīrietim samazinās libido, ir funkcionāli seksuālie traucējumi, psihogēnas seksuālās disfunkcijas, ar vecumu saistīta seksualitātes samazināšanās, astenoneirotiskais sindroms u.c., tad viņam parasti tiek nozīmētas tādas zāles kā Himkolin un Tentex Forte.
Himkolīnam ir stimulējoša iedarbība uz nervu galiem, tādējādi palielinot dzimumlocekļa asins piegādi. Tas uzlabo erekciju un palielina dzimumakta ilgumu. Pirms Himcolin lietošanas ieteicams konsultēties ar savu ārstu. Tas palīdz cīnīties ar erektilās disfunkcijas.
Pareiza uzturs, lai uzlabotu spermu
Saskaņā ar statistiku, vīriešu neauglība tagad ir tikpat izplatīta kā sieviešu neauglība. Vairumā gadījumu problēmas sākas nepietiekama uztura dēļ. Katram vīrietim, kurš gatavojas kļūt par tēvu, pirmkārt, vajadzētu pārskatīt savu uzturu.
Pirmkārt, tajā jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur C vitamīnu. Ir konstatēts, ka šī vitamīna ikdienas lietošana ievērojami uzlabo spermogrammu.
Otrkārt, uzturā ir jāiekļauj pārtikas produkti ar cinku. Šis mikroelements ir tieši iesaistīts dzimumdziedzeru darbā, testosterona metabolismā un spermas veidošanā. Iekļauts klijās, ķirbju sēklās, liellopu gaļā un citos produktos.
Ir atzīmēts, ka spermatozoīdu skaits palielinās līdz ar spēcīgu seksuālo uzbudinājumu.
Lai to izdarītu, pirmkārt, jums ir jāpalielina testosterona līmenis. Rieksti un jūras veltes veicina tā ražošanu.
Atļautie un aizliegtie produkti
Veselīga uztura galvenās sastāvdaļas ir:
Ir svarīgi izvairīties no smagas un taukainas pārtikas lietošanas. Ir noskaidrots, ka vīriešiem ar lieko svaru ir daudz mazāka iespēja veiksmīgi ieņemt bērnu. Olbaltumvielu pārtika veicina spermogrammas pasliktināšanos, pat ja cilvēka svars nepārsniedz normālo diapazonu.
Ņemot vērā lieko tauku daudzumu vīrieša ķermenī, palielinās estrogēna, viena no galvenajiem sieviešu dzimuma hormoniem, ražošana. Tāpēc vīriešiem ar lieko svaru ir "grūtnieces" vēders, sievietes "krūšu kurvis", tieva balss un sievišķīgi sejas vaibsti. Tāpēc no uztura jāizslēdz jebkādi ātrās ēdināšanas un trekni ēdieni.
Zinātnieki apgalvo, ka vīriešu spermas kvalitāte katru gadu nepārtraukti pasliktinās dzīves tempa paātrināšanās, vides degradācijas, kā arī elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu slimību uzkrāšanās dēļ.
Spermas kvalitāte palielina regulāru svaigu dārzeņu un augļu, kas satur folijskābi un askorbīnskābi, patēriņu. C vitamīnam ir tieša ietekme uz spermas veidošanos, tā trūkuma gadījumā tiek novērota daļēja sēklinieku atrofija un straujš spermatozoīdu izsīkums.
Regulāri uzņemot C vitamīnu pietiekamā daudzumā, spermatozoīdi kļūst daudz aktīvāki un dzīvotspējīgāki. Tika veikts liels klīniskais pētījums. Tajā piedalījās vīrieši ar sliktu spermogrammu.
2 mēnešus viņiem katru dienu tika dota 1000 mg C vitamīna. Pēc eksperimenta pabeigšanas lielākā daļa dalībnieku atzīmēja spermatozoīdu aktivitātes palielināšanos un to skaita pieaugumu, patoloģisku spermatozoīdu satura samazināšanos un ievērojamu dabiskās ieņemšanas iespēju palielināšanos.
Tomēr 1000 mg C vitamīna ir ļoti liela deva, īpaši, ja cilvēkam draud čūlas vai gastrīts. Tāpēc parasti tiek noteiktas mazākas devas, bet uz ilgāku laiku.
Labāk, ja ārsts izraksta konkrētas devas, jo. pašārstēšanās var būt neparedzama un ne vienmēr sagaidāma. Būt veselam!
No spermatozoīdu aktivitātes ir atkarīga ne tikai vīrieša reproduktīvā funkcija, bet arī vispārējais seksuālās veselības stāvoklis.
Slikta sperma var būt daudzu slimību attīstības sekas un cēlonis, kas noved pie neauglības vai nozīmīgas attīstības potences traucējumi.
Šī stāvokļa attīstības cēlonis var būt gan esošie iekaisuma procesi organismā, gan negatīvu ārējo faktoru ietekme.
Mazkustīgi spermatozoīdi
Vīriešu ķermenī ir spermatozoīdi stacionārā stāvoklī. Darbība sākas tikai pēc tam, kad tie nonāk sievietes reproduktīvajos orgānos. Termins "neaktivitāte" ietver vairākus jēdzienus, kas attiecas ne tikai uz spermatozoīdu spēju pārvietoties, bet arī pilnībā veikt savas funkcijas. Slikta sperma var būt:
- neaktīvs;
- nekustīgs;
- letarģisks;
- lēns;
- slinks;
- miris.
Šīs spermas stāvokļa šķirnes tieši ietekmē ieņemšanas iespējamību.
Izpētījis iemeslu sarakstu, kāpēc var būt zema spermatozoīdu kustība, vīrietis var patstāvīgi identificēt negatīvos faktorus, kas ietekmēja viņa veselību un reproduktīvo funkciju, tomēr pašārstēšanās nav ieteicama. Dažas vienlaicīgas slimības nozīmē sarežģītu un ilgstošu ārstēšanu.
Sliktas spermas attīstības iemesli var būt šādi faktori:
- intoksikācija ar vielām, ko satur alkohols, nikotīns vai narkotikas;
- imūnsistēmas līmeņa pazemināšana organismā;
- varikozu vēnu attīstība sēkliniekos;
- nepietiekams uzturs;
- augstas temperatūras negatīvā ietekme;
- endokrīno slimību attīstība;
- folijskābes trūkums organismā;
- dzimumorgānu iekaisuma slimības;
- infekcijas slimības;
- prostatas dziedzera iekaisums;
- dzimumorgānu traumas;
- pacienta vecums ir vecāks par 45 gadiem.
ATSAUCES! Zemas spermatozoīdu kustības iemesls var būt ķīmijterapijas vai starojuma iedarbības negatīvās sekas. Šo novirzi var izraisīt arī daži medikamenti (piemēram, ilgstoša spēcīgu antibiotiku kategorijas zāļu lietošana).
Diagnoze un iespējamās slimības
Pamatojoties uz pētījumu, tiek atklāta ne tikai spermas un spermatozoīdu kvalitāte, bet arī iespējamās slimības diagnozes. Ārsts analizē pacienta vispārējo stāvokli, negatīvu ārējo un iekšējo faktoru klātbūtni. Ja nepieciešams, var nozīmēt papildu pārbaudi pie specializētiem speciālistiem.
Spermas kustības traucējumi var izraisīt šādu slimību attīstība:
- teratospermija (liels spermatozoīdu skaits ar struktūras pārkāpumiem);
- nekrospermija ("mirušie spermatozoīdi");
- astenozoospermija (neaktīva sperma).
SVARĪGS! Dažas slimības, ko pavada slikta spermas kustība, var būt iedzimtas. Veicot diagnostiku, ir svarīgi izslēgt vai identificēt ģenētiskās noslieces risku. Šāda veida novirzes ir visgrūtāk labot.
Ārstēšana
Viena no galvenajām ārstēšanas kursa sastāvdaļām un spermas aktivitātes palielināšanās ir izmaiņas uzturā. Vīrietim ir jāēd pārtikas produkti, kas palielina spermas aktivitāti.
Pārtikas produkti, kas papildina ne tikai vitamīnu piegādi organismā, bet arī paaugstina folijskābes līmeni. Uzturā jābūt apelsīnu sulai, pākšaugiem, zemesriekstiem, saulespuķu sēklām, aknām un liellopu gaļai.
Spermas kustīguma atjaunošana un palielināšanās notiek vairākos posmos:
- novirzes cēloņa identificēšana un novēršana;
- spermogramma(procedūra tiek atkārtota vairākas reizes);
- dzīvesveida un uztura maiņa;
- ejakulātu laboratoriskā izpēte;
- ārstēšanas kurss ar vitamīnu kompleksiem;
- zāles, kas palielina spermas aktivitāti un uzlabo spermas kvalitāti (Speman, SpermaPlant, Verona, Tribestan uc);
- antibakteriālas zāles (infekciju klātbūtnē);
- androgēnu uzņemšana;
- terapeitiskās diētas ievērošana.
PIEZĪME!Ārstēšana galvenokārt ir vērsta uz novirzes cēloņa novēršanu. Pēc diagnozes noteikšanas jāizvairās no pieguļošas apakšveļas vai bikšu valkāšanas, karstas vannas un, ja iespējams, jāsamazina slikto ieradumu ļaunprātīga izmantošana.
Kā patstāvīgi palielināt spermas kustīgumu?
Ja diagnoze neatklāja būtiskas novirzes dzimumorgānu darbā, bet tika traucēta ārējo faktoru negatīvās ietekmes rezultātā, tad būs nepieciešams atjaunot stāvokli vidēji trīs mēneši.Šajā laikā būs nepieciešams ievērot ārsta ieteikumus un īpašu uzmanību pievērst dzīvesveidam.
Padomi, kā palielināt spermas kustīgumu:
- liekā svara likvidēšana, ja tāda ir;
- veselīgu pārtikas produktu (dārzeņu, augļu, jūras velšu uc) ieviešana uzturā;
- konditorejas izstrādājumu, kūpinātas gaļas, treknu produktu un citu kaitīgu pārtikas produktu lietošanas samazināšana;
- atmest smēķēšanu un alkohola lietošanu;
- regulāras fiziskās aktivitātes (izņemot mazkustīgu dzīvesveidu);
- psiholoģiskā stāvokļa kontrole;
- dzimumorgānu pārkaršanas izslēgšana;
- savlaicīga uroģenitālās sistēmas slimību ārstēšana;
- regulārs dzimumakts (reizi trīs dienās).
Jūs varat palielināt savu aktivitāti ar tautas aizsardzības līdzekļi. Labi ārstēšanas rezultāti liecina par tautas metodēm.
Piemēram, kolgana, ceļmallapu, žeņšeņa sakņu novārījumu izmantošana, pētersīļu un pergas (biškopības produkta) ieviešana uzturā. Jūs varat uzlabot spermas kustīgumu, ražošanu un kvalitāti, mazgājoties vannā, pievienojot kumelīšu novārījumu.
Ja ar norādītajām metodēm nav iespējams normalizēt stāvokli un palielināt spermatozoīdu aktivitāti, tad var būt nepieciešams ārstēšanas kurss ar īpašiem preparātiem, un vienīgais veids, kā iestāties grūtniecība būs maksliga apseklosana sieviešu ola.
Notiek ielāde...