Како да постигнете убава насмевка. Состојба на усните, шминка. Здравје и убавина на забите

Здраво драги мои читатели! Мило ми е да ви понудам нова статијакако да се направи насмевка убава. Обично ова прашање навистина не ни пречи додека не влеземе во објективот на камерата: знам за тоа од прва рака. Гледајќи една од фотографиите на кои се насмевнувам, воопшто не ми се допадна и решив дека ќе избегнувам да се насмевнувам на фотоапаратот, иако навистина сакам да се смеам и да се смеам во животот.

Сигурен сум дека само 10-20% имаат убава насмевка од природата, додека останатите треба малку да поработат на тоа. Ако се чувствувате дека насмевката не е ваша силна точка, а исто така периодично чувствувам ненаметлива непријатност од ова, тогаш можам да ве уверам дека таа е иста подложни накако и сè друго во вашето тело.

Ако можете да развиете флексибилност, да станете поиздржани и посилни, да го отстраните вишокот на некои места и да додадете на други; Ако можете да работите на мускулите во вашето тело, зошто не можете да ги коригирате мускулите на лицето кои се одговорни за насмевка?

Многу често жените, гледајќи намалување на еластичноста и тонот на кожата поради промени во возраста, започнете да работите со неа. Како - веќе знаете. Но, во исто време заборавајќи на нејзината рамка: мускулите. Со млитави и млитави мускули на лицето, тешко може да сметате на затегнато и свежо лице.

Затоа жените кои внимаваат не само на мускулите на телото, туку и на мускулите на лицето, изгледаат многу помлади и поубави отколку што би можеле да изгледаат без да го направат тоа. Во истата статија, ќе погледнеме точно како да ја направиме насмевката убава со помош на дух за да ги тонирате потребните мускули на лицето.

Доколку ве интересира како да го направите пофит и пообемно, тогаш следете ја врската. Сега да преминеме на вежби кои можат да ја направат вашата насмевка многу поубава, брадата подефинирана, а јаболките на образите поизразени. Проверете сами!

Се уверив дека вежбите функционираат, откако секој ден се повеќе ми се допаѓаше мојата насмевка во огледалото, почнав да добивам комплименти за ова, а исто така се чувствував поопуштено пред камерата ако ми требаше или сакав да се насмеам. Обучете се да ги правите овие вежби наутро и навечер за прв пат. Нека ви стане навика исто како и миењето заби! 🙂

За вежбање ви треба само минимум слободно време и суши стапчиња . Многумина ќе ги најдат дома, а ако не, тогаш во продавниците. Ако сакате суши, тогаш можам да ви честитам, бидејќи тие имаат низок гликемиски индекс! Тоа значи дека со нив подолго ќе се чувствувате сити, а чувството на глад ќе се јавува постепено. Можете да најдете повеќе за храна и со добар гликемиски индекс и не толку во написот за мојата визија за губење на тежината. Ајде да се фаќаме за вежбите!

Затворете го стапчето за јадење во усните: треба да ги допира двата агли. Затегнете ги усните за да го затегнете стапот. За почеток, задржете 15 брои, зголемувајте го времето со текот на времето.
Потоа малку насмевнете се обидувајќи се да ги напните и подигнете јаболките на образите. Чувајте ги усните затворени. Лебдеат вистинското времеи не ја намалувајте тензијата. Отпрвин ќе биде тешко да се напнат и да се подигнат мускулите на образите, но многу брзо ќе испадне се подобро и подобро, а тоа ќе значи дека мускулите стануваат тонирани 😉
Сега, додека го држите стапчето со раката, насмевнете се, откривајќи ги забите. Но, бидете сигурни дека не се видливи повеќе од 6-8 заби. Останете во оваа позиција.
Сега насмевнете се широко: така што веќе се видливи околу 12 заби. Поправете ја вашата насмевка во огледалото: треба да се навикнете на правилната и убава опција. Чувствувајте се како се стегаат десните мускули на лицето.
Сега можете да го извадите стапчето: основните вежби се завршени. Масирајте ја кожата со кружни движења во областа мускулите за џвакањена страните на лицето за да се опуштат. Движете ги дланките со оптимален притисок: без истегнување на кожата, но сепак да вршите влијание.
Ставете ги дланките на аглите на усните и потоа повторно лизгајте ги со оптимален притисок кон вашите уши. Потоа ставете ги дланките зад нив и спуштете ги минувајќи по страните на вратот. Таков движења на масажаи обработете го лицето и ослободете ги мускулните стеги.

Тоа е се! Правете ги овие вежби редовно и со задоволствои ќе забележите како вашето лице и насмевка постепено се трансформираат. Ви благодариме што ја прочитавте статијата. Сега знаете како лесно и дома да направите насмевка убава. За да го направите ова, потребни ви се само суши стапчиња и неколку минути слободно време.

Убавата насмевка е еден од оние знаци со кои се поздравува човекот, заедно со облеката. тоа слободен начинизгледаат неверојатно. Еден познат мислител еднаш рекол: „Ако лицето не се направи поубаво со насмевка, тогаш тоа е страшно“. Не се согласуваме сосема - веруваме дека тоа значи само дека лицето сè уште немало време да ја прочита нашата статија и не знае како да научи како убаво да се насмевнува. И ние знаеме, и со задоволство ќе ви кажеме.

Што е насмевка од гледна точка на физиологијата

Тоа се контракции на мускулите на лицето, особено на образите, усните и очите, а кога се насмевнувате, бројот на вклучени мускули е помал отколку кога се намуртувате. Насмевката изразува добар дух, задоволство, иронија, забава, а исто така и поздрав. Дали забележавте дека ви е тешко да не почнете да се насмевнувате кога ќе забележите дека пријателот оди кон вас? :) Исто така, насмевката е најдобриот лекпополнете непријатна пауза во разговорот или избегнувајте да одговорите на глупаво прашање.

Така, насмевката е мултифункционална мимичка и социјална алатка и секој треба да научи убаво да се насмевнува. социјална личност... Ова обично се произведува природно, но ние сме подготвени да ви дадеме неколку практични советитоа навистина функционира.

Како да научите убаво да се насмевнете

Работете на симетријата на вашата насмевка

Симетријата ја разликува насмевката од насмевката - кога од усните се добива совршен лак, а не икона Најк... Малкумина го следат ова, а најчесто луѓето се смешкаат асиметрично, без да го дадат од големо значење... Но, оние кои обрнаа внимание на ова забележуваат дека насмеани со два агли на устата изгледаат многу подобро.

Како да се разработи симетријата? Многу е едноставно - да тренирате пред огледало. Пронајдете ја самата положба на усните во која вашата насмевка е неодолива - според вашето мислење, или според мислењето на вашиот близок круг. Потоа научете да ја поправате оваа позиција одново и одново. Вежбајте како да ќе играте во филм. Но, тогаш не заборавајте да вежбате друг тип на насмевка, за да не изгледате исто на сите фотографии.

Следниот чекор е да се одржи симетрична насмевка со затворени очи... Насмевнете се пред огледалото, а потоа затворете ги очите. Не ги отворајте 15-20 секунди, а потоа видете дали успеавте да ја задржите насмевката. Со текот на времето, мускулите на лицето ќе ја паметат оваа поза, а вие ќе почнете убаво да се насмевнувате кога и да посакате. Вашите селфи фотографии ќе изгледаат неверојатно дури и на задната камера на вашиот паметен телефон.

Обрнете внимание на состојбата на вашите заби

На многу луѓе им е срам да се насмевнат со полн капацитет, додека ги изложуваат забите. Можеби некои се уште подобри на овој начин, но, по правило, насмевката со отворени заби изгледа многу посветла, поискрена, поубава и емотивно побогата отколку со набиени усни. За да направите вашата „холивудска насмевка“ да изгледа беспрекорно, треба да ја следите состојбата на вашите заби.

Но, насмевката може да се прилагоди на вашата забна структура, доколку не сакате да носите скапи протези. На пример, ако вашиот долен ред на заби не е успешен, тогаш едноставно не го изложувајте кога се насмевнувате. Ако и горната е така-така, тогаш треба да има барем тесна линија каде што вашите заби изгледаат добро. Тука вреди да се покажете со насмевка.

Познато е дека забите се лошо погодени од пушењето, лоша исхрана, бавноста на нивниот носител, кој заборава да ги исчисти, како и кафињата и другите слатки заглавени меѓу забите. Исто така, кафето негативно влијае на белината на забите. Овде секој го прави својот избор, што е поважно - сето ова, или убава насмевка. Ако забележите кариес на предните заби (често се појавува меѓу нив), тогаш не ја одложувајте посетата на стоматолог - ништо нема да се дупчи. Малку избелување, реставрација, едукативен разговор со стоматолог - и воила: вие сте среќниот сопственик на насмевката од вашите соништа долго време!

Бидете во добро расположение

Зголеменото расположение речиси неизбежно ќе ја направи вашата насмевка попривлечна, бидејќи искрената насмевка е најдобра. Што треба да направите за ова? Гледајте хумористични програми (во најлош случај, и нашите), комуницирајте со луѓе кои ве насмевнуваат и смеат. И ако го направат тоа, тогаш не разбираат зошто требаше да научите како убаво да се насмевнете - за нив вашата насмевка е пожелна и убава.

Ако ви се чини дека товарот виси над образите, помогнете им со рацете

Кога немате сила да се насмеете, а образите ви се чини дека се тешки, (измиените) раце секогаш ќе ви дојдат на помош. Повлечете ги аглите на усните со нив различни странии нагоре со малку труд. По таква манипулација, ќе стане полесно да се насмевнете. Следната вежба е целосно да ги повлечете образите нагоре. Токму оваа вежба најдобро од сè го отвора патот за вашата неодолива насмевка и му дава тон на целото лице. Колку се поголеми образите, толку подобро функционира вежбата :)

Само насмевнете се почесто. Со или без причина

Нема потреба од причина за насмевка - таа сама по себе е способна да започне маѓепсан круг Имајте добро расположениецел ден! Насмевнете се себеси во лифтот или барем само насмејте се на вашето лице - загарантирано ќе станете малку подобро. И насмевката ќе се изострува од ден на ден. На крајот на краиштата, насмевката е контракција на мускулите, а тие се тренираат со повторувања на вежби. Претставете се во различни ситуациии соодветно насмевнете се.

Кратко видео за различни видови насмевки. Мастер класа од актерката

Човечкото лице е единствено и нема две целосно идентични лица во целиот огромен свет. Различни националности и култури имаат свои индивидуални стандарди за убавина. Мерките на привлечноста на човечкиот изглед се толку различни што понекогаш „убавото“ меѓу Европејците, до невозможното е одвратно меѓу африканските племиња, и обратно. Но, „јазикот“ на насмевките се разбира во целиот свет.

Насмевката е одговор на добрината, среќата или изразувањето позитивни емоции... Дури и најдивото племе во Нова Гвинеја се насмевнува и го разбира значењето на овие мимикрија.

Изненадувачки е што најобичното и најбезизразно лице, насмеано, станува помеко и попријатно. Не мора да им се насмевнувате на „сите 32“ за да ги шармирате оние околу вас. Сетете се на познатото сликарско ремек дело под четката на Леонардо да Винчи. Неговата Мона Лиза едвај ги подигна аглите на устата, но генерално, нејзиниот имиџ веќе е долги годиниго маѓепсува љубопитниот гледач.

Можеш ли да научиш убаво да се смееш?

Најдобар критичар сте вие самите, а најдобар советник е огледалото. Можете да научите сè. Вклучувајќи убаво насмевка. Има курсеви и обуки за уметноста на насмевка. Може да се забележи дека лице со голема насмевкаизгледа добродушно и погодно за комуникација. Ако сте претставник на прекрасната половина на човештвото, тогаш сте слушнале многу или дури сте вооружени со моќта на шармантна насмевка.

Интересен е фактот дека луѓето кои често и отворено се смешкаат добиваат платите 15% повеќе од повлечените и песимисти вработени. Обрнете внимание, способноста или не способноста за насмевка се протега од длабокото детство.

Училишните фотографии покажуваат како детето ќе порасне. Но, дури и ако сте израснале како мирна и флегматична личност, а кога камерата трепка се обидувате да ги скриете забите и усните, тогаш ви предлагаме да слушнете неколку совети за да се насмеете без комплекси и да го направите тоа прекрасно.

Учење да се насмевнуваме

Застанете пред огледало. Внимателно погледнете ги усните. Грубите и испукани усни не можат да бидат привлечни. Трошете козметолошки процедуриправо во мојата бања. Направете лесен пилинг со четка за заби, а потоа четкајте со хранлива крема.
Убава насмевка е кога се гледа само горниот ред на забите. Примена на серија гимнастички вежби, ќе можете да го постигнете најдобриот резултат. Можете да тренирате секаде, во лифт, дома во спалната соба, додека се туширате.
Обидете се да направите селфи. Кога сте сами со себе, можете да позирате, да се залажувате, да се обидувате да се насмеете и да фотографирате различни. Гледајќи се себеси однадвор, ќе ви биде полесно да ги видите вашите силни и слаби страни и да работите на вашите грешки.

Секој што има желба и готовиназа нивно вградување во постапки. Со развојот на медицината, луѓето се почесто се обраќаат кон стоматолози, бидејќи сакаат да бидат донекаде слични на нивните идоли.

Шармантните, снежно-бели насмевки на уметниците ги освоија обожавателите, останувајќи недостапни за луѓето кои природата не ги награди убави заби... Напредокот во медицината и технологијата помогна да се претворат соништата во реалност и да се израмни оваа бездна.

Холивудската насмевка е „направена“, благодарение на развојот на кинематографијата. Во 1930-тите, францускиот стоматолог Чарлс Пинкус ги измислил снежно-белите облоги за забите со цел да им даде на филмските актери поголем шарм и привлечност. Тие се користеа само за време на снимањето, носејќи ги внатре Секојдневниот животбеше непрактично.

Начините

Главниот чекор за добивање убава насмевка е посета на добро стоматолошка клиника... Лекарот ќе ја испита усната шуплина и, доколку е потребно, ќе препише третман за забите и мукозните мембрани.

Во зависност од вашите естетски преференции и почетната состојба на вашите заби, тој ќе ви ги понуди следниве опции:

фурнири и луминери;
импланти;
растечки заби.

Фурнири

Тенки прекривки, во посакуваната форма и боја, елиминирајќи ги сите видливи несовршености на „линијата за насмевка“. Според методите за инсталација, тие се поделени на:

Директно или инстант - најлесно и брз начинпостигнете го посакуваниот резултат за само 2,5 часа. Резултатот во голема мера зависи од професионалноста на специјалистот, бидејќи работата не се одвива во лабораториски услови, но директно на „право“ во устата на пациентот. Како по правило, фурнирите се направени од многу издржлив материјал, така што можете безбедно да гризете цврста храна. Исто така, можно е, заедно со лекарот, да се избере бојата и обликот на забите. Директните фурнири се еден вид продолжување и боење на забите со висококвалитетен композитен или фотополимерен состав. Овој тип на реставрација е помалку трауматичен и најчесто се одвива без анестезија.
Индиректни (ортопедски) - се прават во лабораторија, а не во исто време, врз основа на впечатоците направени од вашиот лекар. Потоа, забниот техничар ги моделира восочните облоги. Доколку по пробувањето на восочните модели лекарот и пациентот се задоволни, производите се направени од траен материјал. На индиректен методреставраторски работи за вградување на употребениот материјал посебен погледцемент.

Материјалот за производство на индиректни фурнири е како што следува:

керамика (класична) - составот вклучува медицински порцелан и проѕирна керамика;
циркониум - се смета за најбиокомпатибилен со телото на пациентот, главниот состав овде е цинк оксид. Поради сложеноста на работата со овој материјал, цената на производот е многу висока;
стаклената керамика е поиздржлив и естетски материјал од само керамиката, која не бара отстранување на емајлот од забите на пациентот, како кај керамичките или циркониумските онлеи;
Луминерите (холивудските фурнири) се многу тенки керамички плочи, кои се одликуваат со дополнителна цврстина, а забите исто така не се подготвени за нивно прицврстување. Луминерите се сметаат за најиздржливи во процесот на работа, нивниот рок на употреба е 20 години. Доколку е потребно, структурата се отстранува или се заменува со нова без да му наштети на емајлот.

Импланти

Тие се користат само ако во усната празнинабез заби. За инсталација се врши специјална операцијасо вградување на корен од титаниум во коската на местото на забот што недостасува, а на овој корен се става круна. За да се добие најмногу естетски ефект, керамички или метал-керамички коронки, буџетот е пластична круна (помалку издржлива).

Растечки заби

Тоа ќе биде можно во иднина, на овој моментнаучниците прават истражувања. Генетичарите создадоа два методи на одгледување:

внатрешно - во усната шуплина. За да го направите ова, ќе треба да направите инјекција (врз основа на матични клетки земени од млечни заби) во пределот на исчезнатиот заб, по 3-4 месеци ќе порасне нов;
надворешно - се јавува во епрувета или во телото, забниот микроб се пресадува во забот за понатамошен раст.

Растечките заби ќе ви овозможат целосно или целосно да ги напуштите имплантите.

Фотографии на ѕвезди: пред и потоа

Како се прави холивудска насмевка од фурнири?

Секој може да постигне насмевка како ѕвезда со помош на фурнири, иако луминерите (холивудски фурнири) се нешто поскапи од нивните колеги, тие се на прво место во однос на сигурноста и практичноста меѓу другите материјали за реставрација.

Можете да се ставите на овие облоги во две посети на стоматолошката клиника:

Во првата фаза се земаат забни отпечатоци;
И при следната посета на лекар, се поставуваат самите влошки.

Може да се отфрлат многу фитинзи и привремени инсталации, бидејќи холивудските фурнири добро се навикнуваат поради фактот што не се подебели од силиконски леќи за очи. За прицврстување на структурата, површината на забот се чисти, по што се покрива специјални средстваза оптимална фиксација на материјалот.

Најдобрата алтернатива за избелување на забите се фурнирите.

Видео: колку чини една холивудска насмевка - стручно мислење

Дали е можно да се направи тоа дома?

Ако сè уште не се можни скапи процедури за создавање холивудска насмевка кај стоматологот, можете да се обидете да ги избелите забите дома. Има многу такви методи, главната работа е да ги следите сите препораки за нивна употреба, за да не му наштети на здравјето.

За избелување, можете да нанесете:

паста со ефект на избелување - добро ги чисти забите од наслаги, емајлот станува почист, но не и побел. Експертите не препорачуваат долготрајна употреба на такви пасти поради нивната абразивност;
специјални гелови со карбадид или водород пероксид - капи со таков гел се особено прилагодени (тие треба да се користат секоја вечер додека спиете, бидејќи пероксидот ќе има време добро да го осветли со продолжен контакт со емајлот);
водород пероксид - мокрење на четката за заби пред четкање на забите во 3% раствор, резултатот ќе биде забележлив по 2 месеци;
сода - овој метод ги чисти забите на механичко ниво, без да ги избелува одвнатре.
лимон - можете да го користите и овошјето

Дали би сакале да имате совршена насмевка? Не се обесхрабрувајте поради празнината помеѓу забите или премногу тенки усни. Секој човек има уникатна насмевка на свој начин. Вежбајте и пронајдете насмевка што ви одговара и можете гордо да му ја покажете на светот. Можете и да ги избелите забите, но внимавајте да не ги оштетите со претерано интензивни третмани. За убава насмевка поважно е забите да бидат здрави.

Чекори

Подобрување на вашата насмевка

Изградете верба во себе.За совршена насмевкавоопшто не е неопходно да се има беспрекорно рамен бели забиили усни со одредена форма. Доволно е ако вашата насмевка им покаже на другите дека се забавувате, отворени сте и задоволни со се. Луѓето посветуваат повеќе внимание на тоа што значи вашата насмевка, а не на тоа како изгледа. Советите подолу ќе ви помогнат да ја поправите вашата насмевка, но запомнете дека ова е само мал делшто е потребно за совршена насмевка.

Застанете пред огледало и опуштете се.Погледнете во огледало и опуштете ги мускулите на лицето и рамената. Ако сте напнати, лесно втријте ги образите и челото. Затворете ги вилиците неколку пати и повторно опуштете ги.

Размислете за нешто забавно.Искрената насмевка изгледа најдобро. Размислете за нешто добро, размислете за неодамнешниот смешен инцидент, вашите пријатели или некој близок. Дури и сеќавањето на една непријатна приказна од вашето детство може да предизвика насмевка.

Поправете ги очите.Една од најзначајните разлики помеѓу вистинската и лажната насмевка е преобликувањето на мускулите околу очите. Следниве методи ќе ви помогнат:

Обидете се малку да ги замижувате очите. Можеби веќе сте го направиле тоа ако сте се насмевнале доволно широко.
Обидете се да ги проширите очите и да ги подигнете веѓите.
Можете исто така да ја подобрите вашата насмевка со малку наведнување на главата на страна.

Вежбајте формална насмевка.Вежбајте да се смеете од формални причини, како на пр официјални фотографии... Чувајте ги забите затворени додека го правите ова. Можете да ги држите усните споени или малку да ги отворите, во зависност од вашата желба.
- Обидете се да го ставите јазикот зад горните предни заби. Во исто време, вашиот долнаќе изгледа поцелосно и јазот помеѓу предните заби ќе биде помалку видлив. Вообичаено, оваа техника ја прави насмевката поженствена, иако може да биде корисна и за мажите.
Направете пријателска насмевка.Оваа суптилна и суптилна насмевка е добра за состанок или забава за да привлече нечие внимание. Затворете ги усните и истегнете ги пошироко. Насмевнете се само неколку секунди - доволно за личноста на која е упатена да ја забележи вашата насмевка. Еве неколку можни опции:
- Свиткајте ги усните така што центарот ќе остане на место, а аглите на устата се подигнат нагоре.
- Обидете се повторно да се насмеете, но сега истегнете ги аглите на устата додека не се појават забите меѓу усните.
- Насмевка: Подигнете го едниот раб од устата повисоко од другиот и наведнете ја веѓата. Ваквата насмевка може да изгледа прилично саркастично и подбивно, затоа бидете внимателни.
Создадете голема насмевка.Отворете ја устата така што горните забине допирајте го дното и насмејте се широко. Додека го правите ова, подигнете ги веѓите. Со таква насмевка, како да им велите на другите: „Сè е во ред со мене!“

Орална нега
1. Секојдневно мијте ги забите со конец.Направете го ова еднаш или двапати на ден пред да ги четкате забите. Ова ќе ги отстрани остатоците од храна помеѓу вашите заби и ќе спречи формирање на жолта или заматена плакета и забен камен.
  - Ако имате протези, прашајте го вашиот ортодонт за отстранливи куки за да можете да ги четкате забите помеѓу жиците.
2. Четкајте ги забите два пати на ден.За да ги одржувате забите чисти и здрави, треба да ги четкате најмалку два пати на ден по 2-3 минути. Најдобро е да користите паста за заби со флуор. Внимателно мијте ги забите, особено во близина на линијата на непцата. Премногу силно притискање на четката нема да ги направи вашите заби почисти, но може да ги оштетите непцата.
  
  Обидете се со домашни производи за избелување.Ако четкањето со конец и четкање на забите не беше доволно, обидете се со домашни производи за избелување за да ги направите вашите заби да изгледаат бели. Најдобро е да започнете со нив бидејќи ќе ве чинат многу помалку од комерцијалните производи за белење на заби.
  
  Бидете внимателни со професионалното избелување на забите.Методите наведени подолу може да бидат многу болни за оние со расипување на забите или чувствителни непца или ако се прекумерно употребени. Сепак, тие помагаат лесно и ефикасно да се ослободат од дамките на забната глеѓ. Можни начинивклучуваат:
  - Ленти за избелување на забите... Овие ленти се достапни во аптеките. Тие помагаат да се ослободат од површни и подлабоки дамки на забната глеѓ, но можеби нема да делуваат ако се премногу темни дамки... Овие ленти може привремено да предизвикаат зголемена чувствителностзабите.
  - Послужавник за белење на заби... Послужавниците користат појак гел за избелување од лентите. Прашајте го вашиот стоматолог кои штитници за уста се најдобри за вас.
  - Постапка за избелување на забите... Стоматологот може да изврши професионално белењезабите со силни средства... Во исто време, се обезбедува заштита на непцата. Обично, оваа постапкане е вклучена во листата на бесплатни медицински услуги.
3. Намалете ја изложеноста на супстанции кои ги валкаат вашите заби.Тоа се кафе, чај и вино. Обидете се да ги пиете овие пијалоци со сламка или ограничете го внесот. Пушењето, исто така, предизвикува дамки на забите, затоа размислете да го избегнувате тоа. лоша навика, или одете на е-цигариили испарувач. Овие уреди произведуваат помалку чад и не ги валкаат забите, но нивните ефекти врз телото со долготрајна употреба остануваат нејасни.
4. Ако имате загради, држач или друг уред, прашајте го вашиот ортодонт како да го одржувате чист. Валканиот држач може да ви ја уништи насмевката и да даде Лош мирисод устата.
5. Ако сакате радикални промени, прашајте го вашиот лекар за забни облоги, импланти, мостови или протези. Ова ќе ви овозможи драматично да го промените изгледот на забите и вашата насмевка.

Користете ги вашите фотографии. Обидете се да ја повторите вашата насмевка на добри фотографии.
Промена четка за забина секои 2-3 месеци или штом се извалка.
Ако имате загради или држачи, чистете ги секој ден за да бидат чисти. Нема ништо полошо од насмевка кога храната е заглавена во вашите протези или кога е видлива кафена дамка на држачот.
Никогаш не држете лажна насмевка предолго. Кога фотографирате, обидете се да се насмеете непосредно пред да ја фотографирате. Во спротивно, вашите мускули ќе се стврднат, а вашата насмевка ќе изгледа неприродно.
Забите може да станат жолти и да потемнат со возраста, дури и ако правилно се грижите за нив. Ова не мора да укажува на лошо здравје на забите, иако сепак треба да се консултирате со вашиот стоматолог.