Rawatan di rumah yang pada peringkat awal boleh memberikan hasil yang baik. Walau bagaimanapun, dengan ketidakselesaan yang teruk dan penurunan ketara dalam kualiti hidup, anda tidak boleh melakukannya tanpa melawat doktor pakar.
Bilakah keperluan untuk rawatan?
- Salah satu simptom pertama penyakit ini adalah rasa kesemutan dan kebas pada jari tangan (besar, tengah dan telunjuk). Manifestasi ini pada mulanya mungkin berlaku pada selang masa yang berbeza, kemudian muncul, kemudian hilang.
- Ketidakselesaan dirasai di kawasan tangan dan lengan bawah semasa pergerakan.
- Sakit secara tiba-tiba di kawasan ini boleh menyedarkan seseorang pada tengah malam. Tangan menjadi lemah sehingga kadang-kadang tidak dapat memegang objek yang biasa dalam kehidupan seharian. Mampatan saraf median adalah untuk dipersalahkan untuk ini, akibatnya otot-otot ibu jari terganggu.
Gejala yang dijelaskan adalah berbahaya kerana jika mereka tidak berjumpa doktor tepat pada masanya, seseorang menghadapi risiko kerosakan kekal pada saraf atau otot tangan.
Saraf median termampat adalah punca permulaan dan perkembangan sindrom terowong. Saraf median bertanggungjawab untuk kepekaan sentuhan di telapak tangan dan jari, serta otot di ibu jari. Saraf median bertanggungjawab untuk semua jari tangan kecuali jari kelingking.
Ia selalunya merupakan komplikasi penyakit seperti:
- kencing manis;
- artritis reumatoid;
- obesiti.
Kadang-kadang patologi berlaku semasa kehamilan kerana pengekalan cecair di dalam badan, tetapi selepas kelahiran seorang kanak-kanak, gejala biasanya hilang dengan sendirinya. Berisiko ialah mereka yang bekerja pada peralatan dengan bahagian bergetar, atau pekerja pada tali pinggang penghantar, apabila pergerakan tangan yang sama diulang berkali-kali berturut-turut.
Menurut statistik, wanita berusia lebih 50 tahun paling terdedah kepada penyakit ini. Keadaan ini diperburuk oleh tabiat buruk seseorang, yang menyebabkan bekalan darah ke tisu semakin merosot. Mengambil beberapa ubat kadangkala membawa kepada pembengkakan pada batang saraf.
Perkembangan gejala sindrom carpal tunnel difasilitasi oleh banyak jam bekerja di komputer, terutamanya penggunaan berterusan tetikus komputer atau kayu bedik, set teks yang panjang.
Rawatan di rumah
Sebelum merawat sindrom carpal tunnel di rumah, anda pasti perlu berunding dengan pakar.
Ia adalah perlu untuk merawat penyakit dengan segera selepas gejala pertama muncul, ini akan menghalang perkembangan penyakit selanjutnya.
Keadaan yang ideal untuk rawatan patologi ini adalah untuk memastikan seluruh tangan yang berpenyakit dan melumpuhkannya. Untuk melakukan ini, pada waktu malam, anda harus memakai splint yang tidak terlalu ketat pada tangan anda, yang akan memberikan penetapan sendi pergelangan tangan.
Pada tanda-tanda awal penyakit, perhatian harus diberikan kepada keadaan kerja, menukar kedudukan kepada yang lebih selamat, kerap melakukan yang istimewa. Apabila bekerja di hadapan komputer, berehat sebentar untuk berehat setiap 15 minit.
Sekiranya patologi terus berkembang, adalah perlu untuk berunding dengan doktor untuk menetapkan ubat anti-radang atau fisioterapi.
Pada siang hari, anda boleh melakukan senaman mudah untuk melegakan gejala penyakit. Sebagai contoh:
- memerah bola atau menggunakan pengembang;
- putaran tangan, digenggam menjadi penumbuk, ke arah yang berbeza;
- memicit dan membuka tangan dengan kuat.
Urut anggota badan ke arah atas, yang boleh dilakukan secara bebas, membantu. Mula-mula, belakang dan kemudian bahagian dalam tangan diurut. Ia membantu meningkatkan kesejahteraan dengan mandi kontras, pemampatan alkohol.
etnosains
Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat membantu mengurangkan kesakitan, serta melegakan kebas pada anggota badan.
- Salah satu resipi adalah mandian tangan buckthorn laut. Untuk ini, beri laut buckthorn diuli dengan teliti dan diisi dengan air untuk membuat bubur tebal. Campuran yang terhasil kemudian dipanaskan hingga kira-kira 37 ° C. Tangan hendaklah disimpan di dalam tab mandi selama setengah jam, kemudian disapu dengan tuala kertas. Selepas prosedur, anggota badan dibalut dengan kain hangat. Adalah lebih baik untuk mandi setiap hari selama kira-kira sebulan, selepas 2 minggu kursus diulang jika dikehendaki.
- Hasil yang baik dicapai daripada memampatkan yang mesti dilakukan pada waktu malam. Untuk menyediakan kompres, anda perlu mencampurkan 1 sudu besar. l. garam, 50 ml ammonia, 10 ml alkohol kapur barus dan 1 liter air.
- Kuah Lingonberry akan melengkapkan dan meningkatkan kesan rawatan. Ia akan mengambil 2-3 sudu teh. daun lingonberry, yang mesti diisi dengan segelas air. Kuahnya dimasak di atas dapur selama kira-kira 15 minit, kemudian diselitkan seketika. Minuman ubat yang telah siap hendaklah ditapis dan diminum pada 1 sudu besar. l. beberapa kali sehari.
Untuk mengelakkan penyakit ini, rehat biasa dari kerja adalah perlu, di mana ia adalah yang terbaik untuk melakukan senaman untuk tangan. Lenturan dan peluasan lengan yang terlalu tajam dan amplitud harus dielakkan, untuk memastikan lokasi alat yang sesuai untuk bekerja, untuk memantau postur yang betul sepanjang hari.
Memuatkan...