Avslapping av Solar Plexus-sonen. Taoistisk foryngende selvfremgangsmåter: Solar Plexus Solar Plexus Massasje for hva

Terapeutisk massasje av indre organer Julia Luzhkovskaya

Massasje av Solar Plexus

Under massasjen i Solar Plexus-området kan alle poeng som ligger på linjen, utarbeides betinget forbundet med den filmformede prosessen og navlen. På noen mennesker ser de opp akkurat langs midtlinjen, andre blir litt skiftet til siden.

Vi deler den imaginære linjen som forbinder den bevegelige prosessen og navlen, for tre deler. Det første rette punktet vil bli plassert i begynnelsen av den sverdformede prosessen, den andre symmetriske periferien av Solar Plexus - i midten mellom de øvre og midterste tredje linjene, er den tredje en symmetrisk sentral del av solen plexus - i midten mellom midten og lavere tredje linjer.

Når linjene er forskjøvet flere ned, er poengene også noe lavere, i navleområdet.

Ved å utføre massasje utfører vi konsekvent følgende teknikker:

Sirkulære rubbing pads vertikalt montert 2-4 fingre (figur 3.22);

Gni med sirkulære bevegelser av ribben eller spiker phalanx av tommelen;

Gni med sirkulære bevegelser av langfingeren (med vibrasjonselementer) (Fig. 3.23).

Fig. 3.22. Sirkulære rubbing pads vertikalt montert 2-4 fingre

Fig. 3.23. Gni med sirkulære bevegelser av langfingeren (med vibrasjonselementer)

Denne teksten er et kjennskapsfragment. Fra boken Atlas av profesjonell massasje Forfatter Vitaly Alexandrovich Epifanov.

Fra boken er den rette stillingen. Hvordan redde barnet fra skoliose Forfatter Lilia Mefodievna Savko.

Fra boken, behandling av prostatitt og andre sykdommer i prostata-kjertelen tradisjonelle og ukonvensjonelle måter Forfatter Daria Vladimirovna Nesterova.

Fra boken en stor massasje guide Forfatter Vladimir Ivanovich Vasichkin.

Forfatter Vladimir Ivanovich Vasichkin.

Fra bokmassasje. Leksjoner av de store mestere Forfatter Vladimir Ivanovich Vasichkin.

Fra bokmassasje. Leksjoner av de store mestere Forfatter Vladimir Ivanovich Vasichkin.

Fra bokmassasje. Leksjoner av de store mestere Forfatter Vladimir Ivanovich Vasichkin.

Fra bokmassasje. Leksjoner av de store mestere Forfatter Vladimir Ivanovich Vasichkin.

Massasjen i den komplekse behandling av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen er foreskrevet for å gi en normaliseringseffekt på det neuroregulatoriske apparatet i bukorganene, for å bidra til å forbedre deres sekretoriske aktiviteter, forbedre funksjonen til de glatte musklene i tarmen og magen, Styrke musklene i bukpressen.

Massasje med kroniskgastritt. Indikasjoner: Kronisk gastritt, som utviklet seg på grunn av uregelmessig ernæring, kronisk forgiftning, metabolske lidelser, endokrine lidelser, etc.

Massasjeplan: Påvirkning på paravertbrale soner og refleksogene områder, nakke og mage, magesmassasje, magesmasning. Pasientens posisjon ligger liggende.

Teknikk. Massasje av paravertebrale sonene i spinalsegmentene D 9 - D 5 og C4 - C3: Plane dypt strekk, gni sirkulære fingre, hjerneslag, saging; Kneading er langsgående, vibrasjon er kontinuerlig, patting. Massasje brede muskler i ryggen og trapesformet muskler:stroking, gnidning - strøk, saging, kneading, vibrasjon. Stroking, gni med fingrene og albue kanten av palmen i innendørs kanten og vinkelen på venstre blad. Massasje av sterke-curable-bed-lignende muskler. Massasje på forsiden av brystet:store brystmuskler - strøk, gni, kneading; Stroking Intercostal Intervaller, III-VI Ribber til venstre, Robust gni fra brystbenet til ryggraden, strekk og voksende de ovennevnte og tilkoblede sonene til venstre og ribb arcs fra brystbenet til ryggraden. Massasje av området av refleksogene soner

chimneling- Stroking og gni med sirkulære ender av fingrene og porsens håndflate fra brystbenet til navlen. Massasje: Mage:sirkulære slag til høyre igjen i magen, første anbud flatt, så når du slapper av muskler dypere. Grusformet mild gni av mykt vev i feltet til venstre hypokondrium. Kontinuerlig vibrasjon av magepalmen: hjernerystelse av magen med robuste fingre til det nominelle området til venstre, skyve magen. Tender overfladisk kontinuerlig og intermitterende vibrasjon i en blindtarme. Abdominal muskelmassasje:stroking, gnidningsplanlegging, saging, kryssing, kneading - langsgående, tverrgående, strekk, komprimering, skifting, rulling, vibrasjon - kontinuerlig vibrasjonsstrekking, mild patting. Shake Abdomen. Shake Abdomen. Tidspunktet for prosedyren er 10-15 minutter. Kursbehandling - 12-15 prosedyrer, annenhver dag.



Massasje med kronisk kolitt og dyskinesi av mage-tarmkanalen.Indikasjoner: Kronisk kolitt, ledsaget av spastisk og atonisk forstoppelse, svekker motorfunksjonen i magen og tarmene, og forbedrer motorens motorfunksjon.

Massasjeplan: Påvirkning på paravertebrale soner og refleksogene soner i kroppen (Fig. 67), magmassasje, mage og tarmmassasje, sjokkerende mage og bekken. Åndedrettsbevegelser og bevegelser for å styrke musklene i bukpressen. Pasientens posisjon ligger liggende.

Teknikk. Massasje av paravertbrale sonene av spinalsegmenter L 2 - L b d 12 - D 5, C 4 - C3: Planoverflate og dyp strekking, tverrgående triturering av fingertuppene - langsgående, sirkulær, slag, saging; kneading - langsgående, skiftende, trykk; Kontinuerlig vibrasjon med palm, intermitterende vibrasjon med fingertuppene, patting, flom. Streking, gni og knytte de utbredte musklene i ryggen og trapesformet muskler. Massasje av spadeområdet til venstre:gni, vibrasjon; Stroking og gni ryggraden og vinkelen med kniver, ribbebukser og rygger av iliac bein. Massasje Abdomen.Fly overflate og dyp sirkulær stroking til høyre igjen rundt navlen; Strøk mot aksillære og inguinale kjertlene. Rubbing av stoffene i den fremre bukveggen: Strinking, Saging, Energous,

67. Lokalisering av refleksendringer i tarmsykdommene (ifølge O. Glezeru og A. V. Daliho, 1965): A - Front; b - bak

krysser. Longitudinell kneading av linjene i magen i retningen fra den lønne ledd til den mesoformede prosessen. Strøk og kneading av abdominale muskler. Vibrasjoner i form av punkteringsteknikker, milde palmer, avslutte og vibrasjonsstang. Hjernerystelse av magen i langsgående og tverrgående retninger. Rystende bekkenet. Massasje: Solar Spleslet områder

niya:sirkulær stroking, gnidning og øm vibrasjon fra en sverdformet prosess til en navle. Massasje av mageområdet.Plane sirkulær strøk i magen. Gentle gni endene på huden, subkutan fiber og muskler i den venstre hypokritiske regionen. Lett rister av vevet i motsatt område på venstre ende av fingrene, stablet av rabble. Skyver magen. Vibrasjonsstrømningsområde i magen. Intestinal massasje. Veksler med teknikker av sirkulær strekk foran på magen, produserer de oppdager av intermitterende vibrasjon ved enden av fingrene og alternativt trykk på bukveggen, langs hele overflaten av magen. Massasjen av tykktarmen er produsert langs klokken på urviseren, påvirker først den stigende divisjonen av tykktarmen, deretter på tverrgående og deretter på den nedadgående. Påfør strøk enden av fingrene langs tarmen og stryket, overflaten og dyp; sirkulære rubbing fingre og belastet børste, slag; vibrasjon - kontinuerlig og intermitterende, fingertuppene, ømtrykket, risting og skyve individuelle deler av tykktarmen; Ømt vibrasjonsområde av en blindtarme. Slutt massasje med anbudsplater og magesykling, sirkulære plane slag. Åndedrettsbevegelser. Bevegelse for å styrke musklene i bukpressen. Tidspunktet for prosedyren er 12-15 minutter. Kursbehandling - 12 prosedyrer, annenhver dag.

Massasje i kroniske leversykdommer og galdevei.Indikasjoner: Kronisk hepatitt i remisjon.

Massasjeplan: Påvirkning på refleksogene soner av brystet, massasje av regionen Solar Plexus, abdominal massasje, lever og galleblærer. Åndedrettsbevegelser. Pasientens posisjon ligger liggende.

Teknikk. Massasje av paravertebrale sonene av spinalsegmenter C3 - C4, D 6 - DI 0 planer og klemstrekking, vibrerende strett, triturering av sirkulæret til fingrene, hjerneslag, kamformet gnidning, saging, kneading - langsgående, skiftende, strekk, vibrasjon - PUNKTURING, PATTING, DOTTING, Tverrgående knyttneve, flom. Strøk, gni, kneading og vibrasjon av trapezoid muskler, strøk og gni regionen av høyre blad, vinkel og indre region, robble

diverse strekk og gni intercostal muskler i feltet VII -ix ribber til høyre og i høyre armhuleområde. Nakke massasje:tverrgående kneading, gni og strekking, nipper strekk og kneading av sternum-tilkoblede seng-lignende muskler. Brystmassasje:strokingplan og klemmer fra den hvite linjen i magen til armhulene, gnidning og kneading av store pectoral muskler, strekker og vokser de ovennevnte og forbinder sonene til høyre og regionen av brystbenet, vibrerende strekk på brystet. Strekk og gni ribb arcs. Massasje av Solar Plexus-området er en sirkulær stroking, gnidning og intermitterende vibrasjon fra en sverdformet prosess til navlen. Brystkonsolle. Massasje Abdomen.Plane. Hurtigstrømning i retningen til høyre igjen rundt navlen, mild sirkulær gnidning og strøk overflaten av huden, subkutan fiber og muskler i den høyre hypokidiske regionen. Knøring av forsiden av bukveggen er langsgående og tverrgående, skifter og strekker seg. Massasje høyrehendte abdominale muskler - gnidning, kneading, vibrasjon. Mild liten amplitude rystende mage i langsgående og tverrgående retninger. Massasje: Lever:tender strekker fingertuppene og palmen i leveren fra under til venstre og rett opp mot leverenes port; Gni fingertuppene i sirkulære retninger av høyre hypokondrium, øm intermitterende vibrasjon til kantene på kanten av leverkanten under ribben, intermittent og kontinuerlig ømt vibrasjon av leverområdet med palm. Lever skyve. Streeting lever. Når ATONE, veggene i galleblæren - massasje: Gallbladder:tender Plane Circular Stroking, Rubbing og kontinuerlig vibrasjon med fingertuppene, rytmisk lys grunt trykk. Massasje strekker magen og brystet, pustebevegelser. Tidspunktet for prosedyren er 12-15 minutter. Kurset - 12 prosedyrer, annenhver dag.

Massasje med ulcerysykdommer i magen ogduodenum. Indikasjoner: Ulcerativt magesår i magen og tolvfingertarmen i remisjonsstadiet i fravær av smerte i palpasjon, kvalme, oppkast og andre symptomer på forverring av den inflammatoriske prosessen.

Massasjeplan: Påvirkningen på refleksogene sonene på baksiden, brystet og området i den livmorhalske sympati

tickers, massasje av mageområdet. Åndedrettsbevegelser. Pasientposisjon - sittende og ligge.

Teknikk. Massasje av paravertebrale sonene i spinalsegmentene D 9 -D 5, C7-C3 - Plane dypt strekk, gni med albueforten av håndflaten, sågingen, planlegging, langsgående kneading, skiftende, trykk, patting, flom, vibrasjonsstrekking. Massasje av de bredeste og trapesformede musklene - strøk, gnidning, kneading, vibrasjon. Shch-lignende strøk og kneading sternum-nøkkel-chic-bed-lignende muskler. Stroking og rubbing inter-ugjennomsiktig og venstre bladealregioner, indre kant og vinkel på venstre blad, v -ix intercostal intervaller og ribb arcs. Strøk og kneading brystmuskulaturen. Gni endene på fingrene på brystbenet, strøk og gni under- og skruene til venstre og fra sverdets sverdformede eprove av brystbenet til navlen. Abdomen Massasje: overflaten strekker seg til høyre til venstre rundt navlen. Tender Rubbing fingertips av venstre hypochred region. Knøring av den fremre bukveggen er langsgående, tverrgående, skifter, strekker seg, ruller. Den delikate lille amplitude rister i magen og tykktarmen fra høyre iliac-regionen opp til høyre kantkant mot venstre hypokondrin og nedover det nedstigende kolon. Slutt bukemassasjen med sirkulære planlaget. Sove og strekking av brystet, rystet brystet, magen med en liten amplitude i retningen fra venstre til høyre og nederst opp. Rystende bekkenet. Åndedrettsbevegelser. Tidspunktet for prosedyren er 15 minutter. Kurs 12 Prosedyrer, annenhver dag.

Massasje er kontraindisert i det akutte stadiet av indre organer, med sykdommer i mage-tarmkanalen med tilbøyelighet til blødning, med tuberkuløse lesjoner, med neoplasmer av bukorganene, med skarpe og subakuttet inflammatoriske prosesser av kvinnelige kjønnsorganer, under graviditet, i postpartum og postvalgsperioder under graviditet 2 måneder.

Massasje med Neuralgia Solar Plexus 700 467 Massasje St. Petersburg Massasje St. Petersburg https: //syt/wp-content/uploads/2014/11/massage-pr.enevlagi-collardsfeep-Mineiature.jpg. 07.11.2014 21.02.2015
  • ingen kommentarer

Årsaken til sykdommen kan være postoperative pigger i bukhulen, forskjellige kroniske inflammatoriske prosesser i kvinnelige kjønnsorganer, etc. Sykdommen er preget av parotidlignende brennende eller boresmerter som forekommer i motsatt region, noen ganger spredt i hele bukområdet , bestrålet i bryst- og lumbale avdelinger. Spine. Under palpasjon vises smertefulle følelser i motsatt region mellom den sverdformede prosessen og navlen. I tillegg kan pasienten i neuralgien av Solar Plexus være oppblåsthet, forstoppelse eller diaré.

1. Rubbing bar.

2. Stroking Terminal Phalanges av de midterste og navnløse fingrene.

Innen økt muskelton:

3. Vibrasjonslys mekanisk.

Hvis det som følge av den kraftige effekten av bladene som er massable i den nedre vinkelen, er det smerte, en følelse av nummenhet og kløe, det er nødvendig å ta strekk i området under verandaen depresjon.

En rekke nominelle domene kan bare etter å ha senket muskeltonen i områdene på sonene på baksiden. På solfeltet bør det ikke presses sterkt i smertefulle punkter, fordi det kan forårsake en kraftig reduksjon i blodtrykket, noe som reduserer pulsen, utseendet på spasmen av perifere fartøy. Massasje økt skal vare 5-10 minutter.

Helbredende poeng i kroppen vår. Praktisk Atlas Dmitry Koval

Avslapping av Solar Plexus Zone

I Solar Plexus er nerveendene til alle indre organer fokusert. Dette senteret styres av hjertaktivitet og puste. Den ligger på toppen av magen, under brystbenet. Virkningen på Solar Plexus projeksjonssonen er avslappende hele kroppen. Arbeide med denne sonen, som med en membransone, er obligatorisk i økten (jeg vanligvis overfører den til enden), og utenfor er det svært effektivt i søvnløshet og nervøse sammenbrudd. Massasje på Solar Plexus-sonen hjelper deg perfekt når de er lunefull, overvendte, kan ikke sove. Under massasjen av denne sonen anbefales pasienten å dypt puste bunnen av magen. Hvis du lager en massasje til et lite barn, under rytmen av pusten hans.

Med Solar Plexus-sonen arbeider med:

Forhøyet trykk;

Bronkitt astma;

Migrene;

Smerte av enhver opprinnelse og lokalisering;

Emfysem;

Magesår;

Tretthet, overarbeid;

Stress, angst, angst, frykt (med dyp pusting).

Reflekssonen til Solar Plexus er plassert på fotens tverrsnitt, i hullet, i midten av membranlinjen.

For massasje Solar Plexus-sonen, vil vi anvende den forrige mottaket - Arbeide med en membransone, vi tar alltid opp Solar Plexus-sonen. Men det er bedre å jobbe med det separat. Rush på linjen i blenderåpningen, med innsatsen, trykk den med tommel med en pute, og slipp deretter ut. Gjenta flere ganger. Du må jobbe med begge føttene på samme tid. Hold tommelen opp i vertikal stilling.

I kombinasjon med dypt pust, er virkningen på Solar Plexus-sonen mer effektiv. Dyp pusting bidrar til utslipp av spenningen og metningen av cellene i organismen oksygen. Hvis du trykker på reflekssonen, utføres på pusten. På utånding svekker vi jevnt presset.

De fleste vet ikke hvordan de skal puste. Derfor, la oss gi noen forklaringer på dette.

Vanligvis puster vi. Med et slikt pust trenger luften bare i den øvre delen av lungene. Dette er bare en tredjedel av deres totale volum! For å fylle lungene helt, må du rette ryggen, slappe av toppen av kroppen for å maksimere toppen av kroppen og sette håndflaten til området like under navlen - rett øverst til venstre. Dypt inhalerer, slik at luft kan gå inn i underdelen av magen. Magen er litt utstikkende, som om ballen er oppblåst i den. Sikre denne følelsen av bukhulen. Etter å ha fullført pusten, gjør du en pause et øyeblikk. Så rolig puster ut. Luften skal inkluderes i lungene og la dem være uten spenning, på grunn av driften av respiratoriske muskler; Du trenger ikke å prøve å tegne så mye luft som mulig.

I Solar Plexus er nerveendene til alle indre organer fokusert. Dette senteret styres av hjertaktivitet og puste. Den ligger på toppen av magen, under brystbenet. Virkningen på Solar Plexus projeksjonssonen er avslappende hele kroppen.

Arbeide med denne sonen, som med en membransone, er obligatorisk i økten (jeg vanligvis overfører den til enden), og utenfor er det svært effektivt i søvnløshet og nervøse sammenbrudd. Massasje på Solar Plexus-sonen hjelper deg perfekt når de er lunefull, overvendte, kan ikke sove. Under massasjen av denne sonen anbefales pasienten å dypt puste bunnen av magen. Hvis du lager en massasje til et lite barn, under rytmen av pusten hans.

Med Solar Plexus-sonen arbeider med:

❖ Økt trykk;

❖ Bronchial astma;

❖ Migrene;

♦\u003e smerte av enhver opprinnelse og lokalisering;

❖ Ikote;

❖ Emphysema;

❖ Ulcer av magen;

❖ tretthet, overarbeid;

❖ Stress, angst, angst, frykt (med dyp pusting).


Reflekssonen til Solar Plexus er plassert på fotens tverrsnitt, i hullet, i midten av membranlinjen.

For massasje Solar Plexus-sonen, vil vi anvende den forrige mottaket - Arbeide med en membransone, vi tar alltid opp Solar Plexus-sonen. Men det er bedre å jobbe med det separat. Rush på linjen i blenderåpningen, med innsatsen, trykk den med tommel med en pute, og slipp deretter ut. Gjenta flere ganger. Du må jobbe med begge føttene på samme tid. Hold tommelen opp i vertikal stilling.

I kombinasjon med dypt pust, er virkningen på Solar Plexus-sonen mer effektiv. Dyp pusting bidrar til utslipp av spenningen og metningen av cellene i organismen oksygen. Hvis du trykker på reflekssonen, utføres på pusten. På utånding svekker vi jevnt presset.

De fleste vet ikke hvordan de skal puste. Derfor, la oss gi noen forklaringer på dette.

Vanligvis puster vi. Med et slikt pust trenger luften bare i den øvre delen av lungene. Dette er bare en tredjedel av deres totale volum! For å fylle lungene helt, må du rette ryggen, slappe av toppen av kroppen for å maksimere toppen av kroppen og sette håndflaten til området like under navlen - rett øverst til venstre. Dypt inhalerer, slik at luft kan gå inn i underdelen av magen. Magen er litt utstikkende, som om ballen er oppblåst i den. Sikre denne følelsen av bukhulen. Etter å ha fullført pusten, gjør du en pause et øyeblikk. Så rolig puster ut. Luften skal inkluderes i lungene og la dem være uten spenning, på grunn av driften av respiratoriske muskler; Du trenger ikke å prøve å tegne så mye luft som mulig.

Laster ...Laster ...