Er det mulig å amme informasjonskapsler. Havregrynkaker med amming: fordeler og skade, bevist oppskrifter

Hvilken cookie for ammende mødre er bedre å velge? Og bør det brukes? Mange kvinner i fôring av babyen er redd for å inkludere i deres menyer eller andre produkter. Deres frykt er forståelig. Tross alt kan forskjellige stoffer som er tilstede i mors kosthold overføres med melkbarn. Når barnets kropp vil reagere, er det umulig å forutsi sikkert. Noen spiser vanlig mat med nesten ingen unntak, og dette påvirker ikke barnet. Andre kvinner står bare for å prøve et stykke ny mat, da babyen umiddelbart reagerer på den.

Cookies er et flott alternativ for forsterkninger. I tillegg begrenser mamma, som og så begrenser seg i ernæring, noen ganger vil du ha noe deilig, søtt. Ikke nekter informasjonskapsler helt. Bare plukke opp et passende bakervarer. Bruk informasjonskapsler i en rimelig mengde. Det vil være nok for 2-4 stykker per dag. Overskudd av melprodukter kan provosere problemer med en stol i babyen, forårsake kolikk og gassformasjon.

For ammende mamma er en klasse av informasjonskapsler med minimal kosttilskudd egnet: magert, galleri, havregryn. Du kan til og med prøve spesielle melprodukter for baby mat. Confectionery Crackers, Rams, Tørking - også et godt alternativ. Ved fremstilling av informasjonskapsler, mel, sukker, egg, olje, melk, ulike kosttilskudd, samt kakao, honning, syltetøy og andre ingredienser. Mange av disse produktene kan forårsake allergi i babyen. Derfor er det viktig å ikke skade, spesielt ved det første stadiet av amming.

Skriv inn informasjonskapsler i kostholdet til en ammende mor du trenger konsekvent. Først, spis en del av baking, se babyens reaksjon om dagen. Hvis et barn er bekymret for noe (forstoppelse, utslett på huden og så videre), så nekter å spise i mat dette produktet en stund. Med god oppfatning kan du gradvis øke antall informasjonskapsler. Men i begynnelsen, fortsett å se på babyen. Over tid kan du prøve andre typer baking.

Galetny Cookies - Hva er det?

Det ideelle alternativet for ammende mamma er et galleriekake. Når den er produsert, brukes den ikke av PBC: smør, egg, melk og andre kalori komponenter. Eller de er en del av minimumsmengden. Deigen er blandet hovedsakelig på vannet. En slik konfekt kan betraktes som et kostholdsprodukt. Galleri Cookies er usannsynlig å allergiske i et spedbarn.

Det er et bredt utvalg av å bake denne variasjonen. Det er vanligvis lyse, faste kaker med karakteristiske hull på overflaten. Deig tørr, knasket, litt søt. I butikkene er det slike produkter under navnene "Lachy", "langvarig", "Maria" og andre, samt "Hanging Bran Biscuits".

Det er denne typen cookie som anbefales til barn, så vel som folk som observerer en diett. Den har en lang holdbarhet, fra seks måneder til ett eller to år. Denne konditori kan være enkel (med lavt innhold av forskjellige oljer) eller mer fett.

Nyttige egenskaper av havregryn

For ammende mødre er det svært viktig å få full ernæring. Havregrynkaker er ikke bare deilig, men også nyttig. Den inneholder en stor mengde fiber. Han anbefales barneleger til kvinner som fôrer babybrystemelk.

Cookien inneholder mange sakte fordøyelige karbohydrater. Derfor kan det skape en følelse av mat i lang tid og gi kroppen den nødvendige energien. I tillegg inneholder den innkommende bunting mange vitaminer. Det bidrar til fordøyelsen og viser slagg.

Kjøpe havremelkaker, preferanse til skjemaet som består av naturlige ingredienser. Unngå ulike erstatningsprodukter i sammensetningen, samt tilsetningsstoffer. For eksempel er det bedre hvis i stedet for margarin og forskjellige erstatninger vil være tilstede smør.

De mest delikate havregrynkakene er kokt med egne hender. Oppskrifter for baking Dette konfektproduktet er fornøyd. De krever minimal kostnader for produkter og tid. De skadelige komponentene i dette tilfellet er utelukket. Slike baking er godt brukt, drikker med melk.

Matlaging Cookies for deg selv

Hjemmelaget baking er mye mer nyttig enn industrielle varer. Det kan ikke tviles. Det er usannsynlig at noen vil legge til kjemiske stabilisatorer i egne forberedelsesprodukter. For ammende mødre er hjemmelagde informasjonskapsler å foretrekke for noen kjøpt konfekt.

Du kan lage forskjellige typer informasjonskapsler. Blekeprosessen vil ikke ta mye tid, og fordelene med dette produktet er åpenbart. Du kan forberede produkter i noen dager. Selvfølgelig er en kvinne med et spedbarn vanskelig å skille litt ledig tid. Men for meg selv en elsket og din baby er verdt å prøve.

Å bakke, i begynnelsen vil de passe de enkleste oppskrifter av informasjonskapsler. Preferanse til de kulinariske mesterverkene for hvilke færre sukkerarter og forskjellige kombinerte komponenter kreves. Prøv forskjellige alternativer. Cookies gjelder ikke for hovedretter, forberede det etter behov.

Oppskrift på enkle galleri cookies

Utmerket baking for ammende mødre. Deigen til galleriet cookie inneholder ikke en drift, forskjellige fettstoffer og skadelige tilsetningsstoffer, så det er usannsynlig å allergisk eller en annen reaksjon i babyen. Lavt kalori produkt.
For å oppnå ca 400 gram informasjonskapsler, trenger følgende ingredienser:

hvetemel - 2,5 glass;
rent drikkevann - 100 ml;
vegetabilsk olje - 2 spiseskjeer;
sukker sand - 3 ss;
du kan legge til vanillin å smake.

Alle komponenter, bortsett fra mel, omrørt i en bolle. Så mel og knead deigen ca 10 minutter. Det viser seg bratt, nelite. Deigen skal rulles ut og kutte figurene med et glass eller former. Ovnen er forvarmet til 200 grader. En liten vegetabilsk olje legges til bakeplaten og informasjonskapslene er lagt ut. Eksponeringstid - 5-7 minutter. For utarbeidelsen av dette harmløse produktet vil ikke ta mer enn en halv time.

Metode for matlaging Havregryn for ammende mamma

Det er ulike oppskrifter av kjeks fra havregryn. Sammensetningen av et slikt produkt er større enn galleriet baking. Du kan prøve den enkle oppskriften på deilig havremel.

Nødvendige ingredienser:

hvete mel - 1 kopp;
havregryn flak - 1 kopp;
vann - 60 ml;
egg kylling - 1 stykke;
smør kremaktig - 40 gram;
sukker sand - 2 spiseskjeer;
salt - den tredje delen av teskjeen;
bustyer (Soda Harated) - 1 teskje (valgfritt).

Egg med kremaktig olje er pisket til en homogen konsistens. Sukkersand er tilsatt og pisket igjen. Så helles saltet vann. Crumpled havregryn i kjøttkvern blir tilsatt til denne blandingen, omrøres. Introduser mel med travle og knead deigen. Den resulterende massen rulles med en rullestift, kutter braktene til ønsket form. Bunnen av mannen var foret med pergamentpapir og avslappet informasjonskapsler. Bake i ovnen på 180 grader ca 15 minutter. Produktet er oppnådd sprø, vakker gylden farge. Hvis du ønsker i informasjonskapsler, kan du legge til tørkede frukter og redusere mengden sukker.

Konklusjon

Sykepleier kan kjøpe informasjonskapsler eller forberede det selv. Ved å kjøpe et produkt i butikken, les sammensetningen, siden ulike produsenter kan inkludere alle slags matfyllstoffer. Derfor kan kjeks av en art, men forskjellige merker, avvike mye fra hverandre. For å redusere kostnadene for varer, kan ikke de mest nyttige komponentene tilsettes til sammensetningen.

En utmerket versjon av søtsaker for ammende mødre er cookies tilberedt hjemme. Bakingsprosessen tar ikke bort mye tid. Du kan være trygg på sitt verktøy for deg og sikkerhet for babyen. Likevel, ikke glad i melprodukter, alt er bedre å observere tiltaket.

Prøv først mindre høyt kalori produkter med lavt sukker, fargestoff og tilsetningsstoffer. Senere kan du gå til andre varianter av informasjonskapsler. Enkel kontroll over Kid Reaction vil bidra til å unngå problemer. Start med små porsjoner, gradvis øke dem.

En ammende mor er forpliktet til å følge et spesielt kosthold, ikke for å tilbakestille de ekstra kiloene som scoret under graviditet, selv om dette er et viktig argument. Kostholdet er nødvendig for helsen til det nyfødte, fordi alt som bruker moren, i den naturlige maten er intimt spedbarn.

Når du velger mat, kommer det første stedet til spørsmålet om balansen og fordelene, fordi bare på denne måten kan du gi deg selv og barnet av alle nødvendige verdifulle komponenter. Men hva med søtsaker? Er havregnet trygt for amming?

Sammensetning og fordel

De fordelaktige egenskapene til denne delikatessen skyldes sammensetningen. Det er verdt å merke seg at bare når du bruker komponenter av høy kvalitet, vil den være til nytte for kroppen. Hovedbestanddelen er havre, eller havregryn, som inneholder mye fiber. Derfor forbedrer bruken av denne delikatessen i rimelige mengder fordøyelsen, bidrar til fjerning av slagg og giftstoffer fra kroppen.

Element	% av normen per 100 g	Innvirkning på kroppen
Vitamin B1.	5.3	Det bidrar til å styrke nervesystemet, deltar i energibytte, forbedrer hjernens arbeid, syntetiserer hormoner som forbedrer humøret.
Vitamin Rr.	9.7	Det er viktig for digelstens funksjon, reduserer kolesterolnivået, forbedrer tilstanden til huden.
Kalium	3.6	Sammen med natrium er vannbalansen involvert, eliminerer kronisk tretthetssyndrom, er viktig for bløtvev.
Magnesium	3.3	Normaliserer hjertets arbeid, påvirker reproduktive funksjoner, normaliserer fordøyelsessystemet, deltar i dannelsen av beinvev.
Fosfor	8.6	Det er nødvendig for nyrene, normaliserer stoffskiftet, deltar i regenerering av celler og dannelsen av beinvev.
Jern	5.6	Det er nødvendig i prosessene for bloddannelse, dannelsen av hemoglobin, regulerer vekstprosesser, advarer anemi, forbedrer tilstanden til hår, lær.

Er det mulig på GV

Havregrynkaker Nursing mamma er tillatt, selv anbefalt. Delikatien er anerkjent som et ikke-allergifers produkt, og med uavhengig produksjon er det veldig nyttig. Det gir kroppen en ladning av energi, fremmer rask metning som ikke passerer i lang tid. Det er verdt å merke seg, med all skade på det søte, det er også nytte av det.

Når det brukes, produseres serotonin - hormon glede. Søt bruk bidrar til eliminering og forebygging av depresjon, som er relevant for en kvinne i postpartumperioden, når kroppens hormonelle restaurering oppstår.

Cookien består av: smørkrem, sukker sand, salt, havremel mel eller flak, brus og egg. Noen av disse produktene kan skade spedbarnene, men små doser av informasjonskapsler kan ikke ha en negativ innvirkning på det nyfødte.

Havremelkaker i den første måneden

Søt forårsaker en nyfødt oppblåsthet og kolikk.
Bruken av en søt kvinne anbefaler ikke gynekologer. Etter fødsel er mikrofloraen til skjeden restaurert. Søtsaker kan provosere utviklingen av Thrush, som senere vil bli behandlet med medisinske stoffer, som vil påvirke barnet negativt på GW.

Introduksjon til kostholdet

Havregrynkaker under amming begynner å bli brukt i samsvar med anbefalingene ved å komme inn i dietten av nye produkter.

Det er nødvendig å starte med en liten del, ikke mer enn ½ kaker, hovedsakelig i første halvdel av dagen, slik at etter å ha observert reaksjonen, spedbarnene.
I kostholdet, de siste to dagene burde det ikke være noen nye produkter. Ellers vil det ikke bli forstått at det kan forårsake en negativ reaksjon.
Hvis reaksjonen ikke følges i to dager, kan delen økes, den anbefalte mengden er 3 stykker per dag.
Hvis spedbarnene reagerte negativt, blir følgende prøve bedre utsatt i 3-4 uker.

Hvordan velge havremelkaker

Til valget av informasjonskapsler som produseres av industriell måte, er det nødvendig å nærme seg med spesiell omsorg. Det er viktig å være oppmerksom på:

Sammensetningen: Det kan være smaker, konserveringsmidler, stabilisatorer i den.
Holdbarhet: Hva det er lengre, de mer kjemiske komponentene cookies inneholder.
Utseende: Det må ha en løs overflate, uten dype sprekker, være lyse.
Tilsetningsstoffer: Det anbefales ikke å bruke informasjonskapsler som er sprinklet med sukker, med tilsetning av sjokoladekrumme. Det er bedre å gi preferanse til leveren med tilsetning av grønt: sesam, lin, frø av Chia, solsikke- eller gresskar, nøtter.

Oppskrift Hjem Cookie

Ved hjelp av industrielle produksjonskaker, bør ammende mamma huskes at naturlige komponenter kan erstattes av skadelige. Egg på pulver, sukker for billige erstatninger. De er i stand til å forårsake allergiske reaksjoner hos spedbarn. Matlaging Cookies selv, det beste alternativet! Denne prosessen er arbeidsløs og vil ikke ta mye tid. Kvaliteten på produktet vil ikke føre til tvil.

Nødvendige komponenter

Oppskriften er ganske enkel. Du vil trenge:

hvete mel - 130 g;
havregryn - 85 g;
egg;
smør kremaktig - 45 g;
salt - 3 g;
sukker sand - 25 g;
ripper - 3 g

Fange ordningen

Eggblanding med sukker sand, salt, tilsett olje og bland den grundig.
Legg til ripper. Det kan erstattes av brus, smurt eddik eller sitronsaft.
Havregryn flak hogge med en blender, kjøttkvern.
Koble mel, flak og hell til bulk. Knead deigen.
Om ønskelig anbefales det å legge til: hakkede nøtter, sesam, linfrø, chia, solsikke, gresskar eller tørkede frukter.
Tilsetningen av 100 g hytteost vil øke fordelene med det ferdige produktet, og smaken vil være fantastisk.
Rull ut, kutte kakene med vilkårlig form, sett på bakeplaten, smurt med olje og bake ved 180 ° C omtrent en fjerdedel av en time.

Baking uavhengig havremelkaker med GW, sukker kan erstattes med en banan, rosiner, datoer eller tørkes - det vil være nyttig, mindre kalorier og velsmakende. Sukker kan også erstattes med mer nyttig stokk eller kokosnøttsukker, så vel som lønnesirup. Disse er naturlige sukkersubstitutter. Hvis du bruker honning i stedet for sukker, må du være ekstremt forsiktig, fordi dette biavleproduktet er et sterkt allergen.

Havregryn for ammende mødre - velsmakende og nyttig delikatesse. Det viktigste er å nøye nærme valget av høykvalitetsprodukt eller forberede det selv. Det er viktig å huske: En sunn baby - lykkelige foreldre!

Unge mødre, sykepleie babybryst, samtidig møttes med et stort antall restriksjoner, inkludert de som ikke engang har blitt testet under graviditeten.

Mesteparten av den kjente maten etter fødselen av barnet viser seg å være for en kvinne under forbudet, på grunn av risikoen for å skade babyen mage-tarmkanalen eller forårsake allergier.

Og oftest oppstår spørsmålet: Hvilken informasjonskapsel kan være ammende moms: havregryn, sandy, med ting dekket med glasur, og er det mulig i det hele tatt?

Er det mulig å pleie Moms-informasjonskapsler? Fordeler og ulemper

For å unngå mulige problemer, bør fremtiden mamma fremdeles på graviditetsstadiet, forstås at det vil være mulig å spise etter levering, og hva som er umulig.

Cookies, ved første øyekast - uskyldig søthet, men hvor mye vi kan finne proffene, så mange ulemper med dette produktet.

Cookies - rask matbit tilgjengelig når som helst på dagen.

Brystbarn bruker mye tid på hendene, ofte våkner om natten, hvor amming tar timer. Noen ganger kan en kvinne til og med finne tid for en dag å spise normalt. I dette tilfellet blir cookien en utmerket matbit. Det er praktisk, men umiddelbart vender seg om og minus - den ukontrollerte spisen av informasjonskapsler kan føre til et brudd på fordøyelsen, noe som reduserer stoffskiftet. Cookien er fortsatt ikke i stand til å erstatte full ernæring, du må huske og prøve å bruke bare som en engangsmat.

Cookies - en rimelig kilde til karbohydrater, og karbohydrater gir energi til kroppen for å opprettholde vital aktivitet.

Hvis du finner ut det, viser det seg at informasjonskapselen inneholder raske karbohydrater som ikke tilstrekkelig kan mette kroppen, men føre til et vektsett.

Søte kaker bidrar til produksjon av hormoner som hevder stemningen.

Dette er viktig i forhold til stress, mangel på søvn og generell svakhet etter levering. Men her må du kjenne tiltaket, fordi søtt kan lett forårsake allergier i et nyfødt.

Å vite alle fordeler og ulemper med cookie, ammende mamma Du kan prøve å introdusere det i kostholdet, men det er nødvendig å bry seg forsiktig og nøye følge barnets oppførsel for å legge merke til i tide hvis en oppblåsthet eller allergisk reaksjon oppstod .

Hvilken informasjonskapsel og hvor mye kan være ammende moms?

Når du velger en informasjonskapsel, er det først og fremst nødvendig å være oppmerksom på produktets sammensetning. Så, du bør forlate kjøpet på butikkhylle hvis den inneholder:

Fargestoffer;

Margarin;

Sjokolade;

Syltetøy;

Eventuelle tilsetningsstoffer E.

Alle disse komponentene kan føre til allergi hos spedbarn. Hvis du bruker informasjonskapsler under ammende periode, må du prøve å trekke ut den maksimale fordelen av den for kroppen eller i det minste ikke skade. De sikreste typer informasjonskapsler som kan være ammende mødre er:

Galleri;

Cookies "Maria";

Havregryn;

Tørking og kalachi;

Kjeks.

I tillegg til den allergiske reaksjonen kan et stort antall enda søtt baking i kostholdet av mødre føre til at babyen mage og føre til en uregelmessig stol. Del av informasjonskapsler avhenger av den enkelte reaksjon av barnet og dens alder:

Umiddelbart etter levering bør selv usøtede varianter elimineres;

Ved slutten av den andre uken, hvis babyen ikke bry deg, kan du prøve 1-2 stykker av tørre eller havregryn kjeks;

Med 1-1,5 måneder kan moren spise 5-6 stykker av usøtede kaker;

Fra 3 måneder kan du prøve søte varianter, men begrense forbruket alle de samme 5-6 stykkene. Cookies med glasur og kunstige tilsetningsstoffer bør utelukkes for hele amming perioden.

Hvordan kan jeg erstatte cookiepleie mamma?

Amming varer minst et år. I så lang tid er det vanskelig å begrense deg selv, spesielt hvis ammende mor var søt til fødsel. For denne perioden er det mulig å erstatte informasjonskapsler ikke mindre velsmakende og mye mer nyttige produkter.

Ostekake i ovnen. For deres forberedelse er ingen olje ikke nødvendig, ostekaker består av hytteost, mel og egg. I hovedsak er det protein, og ikke karbohydrat delikatess. For å diversifisere deres utseende og legge til smak og bruk, innrømmet noen mødre å legge til grønnsaker, frukt eller juice. Gulrot cheesecakes har en søt smak og en vakker skorpe, med beetted juice er rike på jod og jern, med en fylling fra tørkede frukter på smakskvaliteten bedre enn noen informasjonskapsel.

Hjemmelaget havre. Sykepleiere Du kan bruke din favorittoppskrift til hjemkaker, der det vil være bare ferskt bevist produkter og havre mel i stedet for hvete. En slik informasjonskapsel erstatter flere grøtskjeer, og er ikke et tomt og ubrukelig produkt. På grunn av det faktum at informasjonskapselen består av en hammer av havregryn, er den rik på nyttig vev, fjerner giftstoffer fra kroppen og skader absolutt ikke barnet.

Pannekaker fra havregryn. En annen slags delikatesse fra havregryn og nyttig frokost. En stor pannekake er lik del av grøt og har alle sine nyttige egenskaper.

Cornflakes.. Hvis jeg vil raskt hyggelige noe, kan du ikke komme opp med noe bedre cornflakes. I deres sammensetning er det bare kornmel, salt og vann. Til tross for det betydelige kaloriinnholdet, er slike "korrekte" flakene en kilde til komplekse karbohydrater, og vil derfor være til nytte for mor og vil ikke påvirke kvaliteten på melk.

Hjemmelaget godteri. Moms, hvis barn allerede har vokst litt, har råd til å te hjemmelaget godteri fra tørkede frukter. De består av vridd rosiner, kuragi og nøtter, den resulterende massen er delt inn i baller og er fumped i kakao. Hvis ingen av disse komponentene individuelt provoserte allergier i et barn, kan moren spise slike søtsaker, ikke frykter for barnets helse. Igjen, bør du huske hvor mye mer enn 4-5 små baller per dag.

Hvordan velge Shopping Oat Kjeks, som kan være ammende moms?

Havremelkaker, kanskje, den eneste fordelen av helse.

Sammensetningen av havregrynkaker på godkjent GOST er veldig streng:

Hvetemel av høyeste klasse;

Havremel;

Vanillin;

En slik informasjonskapsel bidrar til rensing av tarmene og forbedringen av fordøyelsen av kvinner, viser kolesterol, forbedrer karet av karene og forenkler hjertets arbeid, inneholder ikke sukker og forårsaker ikke en allergisk reaksjon i barna.

I tillegg inneholder en slik informasjonskapsel mindre såkalte "tomme" kalorier og gir kroppen morsom energi, inkludert for melkegenerering.

Av alt dette konkluderer vi at det er havremel som kan spise ammende mamma fra den første uken i barnets liv. Du kan bare velge i henhold til sammensetningen som standarden er oppgitt.

Hvis moren feed det nyfødte brystet, må hun fjernes fra kostholdet hans. Noen av dem kan forårsake allergi eller økt gassformasjon, andre inneholder i komponentene som er skadelige for barnets raske kropp. Men i perioden når mange forbud er overlappet på den vanlige maten, så vil jeg skjemme bort deg selv med noe deilig. En av alternativene for ammende mamma kan bli havregryn.

Nytte og skade på havremelkaker

Havregrynkaker - et produkt, i de fleste tilfeller ikke forårsaker allergier, derfor ikke forbudt når de ammer. Cookien inneholder følgende produkter:

smør;
sukker;
salt;
soda;
egg;
havregryn eller mel av havre.

Oves inneholder en stor mengde fiber, som er gunstig som en gunstig handling på en ammende kropp, hjelper ham til å gjenopprette raskere etter levering.

Vann inneholder mye fiber

Nyttige egenskaper av fiber:

Fremmer rask metning, noe som reduserer risikoen for overeating og utseendet på overflødig vekt.
Senker prosessen med å fordøye mat, absorpsjon av fett og karbohydrater. Reduserer blodsukkernivået.
Det er et gunstig miljø for utvikling av fordelaktige bakterier i tarmene.
Forbedrer fordøyelsesprosessene.
I lang tid gir kroppen energi.
Renser kroppen fra slagger.
Hjelper med behandling av forstoppelse, forhindrer tarmsykdom.

Det antas at for sine fordeler er denne informasjonskapselen ikke dårligere enn havregryn. I tillegg til fiber inneholder den mange vitaminer og sporstoffer.

Havremelkaker - nyttig dessert, vanligvis ikke forårsaker allergier

Kremaktig olje og egg i sammensetningen av informasjonskapsler kan forårsake en allergisk reaksjon eller kolikk i babyen, men det er ekstremt sjeldent. Mange barns leger anbefaler ikke å bruke havremel kjeks i de første 2-3 månedene av barnets liv. Å skrive inn et nytt produkt bør gradvis starte med en liten mengde. Om dagen må du observere reaksjonen av babyen, hvis ingenting uvanlig skjer - du kan spise informasjonskapsler videre. En dag får lov til å spise opptil 3-4 stykker. Hvis barnets kropp dårlig reagerte på havremelkakene spist av mor, så med introduksjonen til kostholdet, er det bedre å utsette.

Oatmeal Biscuit vil gi flere fordeler hvis du lager det selv hjemme. Så du vil være sikker på at den ikke inneholder skadelige ingredienser.

I shoppingkakene oftest er det mange tilsetningsstoffer: fargestoffer, smaker, konserveringsmidler, etc. I stedet for naturlige egg blir pulversubstitutter lagt til dem. Og også havregrynkaker er ofte laget med forskjellige tilsetningsstoffer: sjokolade, glasur og så videre. Alt dette er uønsket å bruke en ammende mamma.

Når du kan bruke havregryn og i hvilke mengder

Havregryn oppskrifter det er mange. Cookies laget uten å legge egg og sukker, du kan spise allerede i den første måneden etter fødselen. Tross alt kan egg i produktets sammensetning forårsake en uønsket reaksjon fra barnets kropp.

Cookies tilberedt i henhold til den klassiske oppskriften, det er bedre å introdusere i en diett når barnet blir 3-4 måneder. I denne alderen vil barnas kropp styrke, vil redusere eller til slutt passere problemene med magen.

Vi bør ikke glemme at vi må prøve et nytt produkt. Vi må gradvis øke mengden og observere barnets velvære. Vel, husk at alt er bra i moderasjon. Selv om barnet normalt reagerte på havre kjeks, bør du ikke spise kilo.

Oppskrifter av havremelkaker til ammende mødre

Du kan lage havremelkaker deg selv hjemme, det vil ikke kreve høye kostnader og vil ikke ta mye tid.

For forberedelse av baking i henhold til den klassiske oppskriften trenger du:

hvete mel - 1 kopp;
havregryn - 1 kopp;
egg - 1 PC.;
vann - 50-60 ml;
kremaktig olje - 40 g;
en klype salt;
soda - ½ h. Skjeer (du må slukke med eddik);
sukker - å smake.

Matlagingsprosessen:

Kremaktig oljeblanding godt med egg, tilsett sukker, salt og vann.
Havregryn hakket med en blender eller kjøttkvern og bland med eggmassen. Til komponentene for å legge til brus, hvetemel og knead deigen. Ferdig deig ruller ut rullestiften og med en glassskåret informasjonskapsler av ønsket størrelse.
Bake havregrynkaker må bakt, pre-smurt olje, ved en temperatur på 150-180 grader ca 20 minutter. Cookies må være vridd og bli sprø.

Egg og sukker i havregryn kjeks er uønskede i de første månedene av barnets liv

Slike kaker, på grunn av innholdet av egg, er bedre ikke umiddelbart etter fødselen av babyen, men etter 3-4 måneder.

Oppskrift på havregryn, tillatt i den første måneden (uten egg og sukker)

Cookies laget uten bruk av egg kan bli funnet i den første måneden av babyens liv. Forbered det slik:

Havregryn kjeks fra bananer med tilsatt tørket frukt kan serveres fra de første dagene

To banan rengjort, renovere gaffel.
Legg til bananer 1,5 kopper gråt havreflak, vanillin og klype salt. Bland godt og Leav ved romtemperatur i 30 minutter for hevelse.
Tørket frukt (rosiner, kuraga, svisker) skyll, quivel og kuttet i små biter. Legg til tørkede frukter til deigen, bland godt.
Hold deg med en skje kaker på et bakeplate, pre-smurt med olje. Bake opp for å løfte ca 25 minutter på 180 grader.

Klar informasjonskapsler er godt bakt, scatter ikke og holder skjemaet. Bananbasert deig og additiv i form av tørkede frukter gir leveren søt smak, beriket med vitaminer og nyttige sporstoffer.

Og en ekstra oppskrift, hvor honning brukes i stedet for sukker.

Matlagingsprosessen:

Grind 1 kopp havreflak.
Legg til flak 0,5 timer. Skjeer av brus, smurt eddik og 0,5 glass knuste nøtter (eller solsikkefrø).
Legg til 90 gr. solsikkeolje og 3 ss. Skje kjære. Hvis honning for tykkere, må du pre-smelte den i et vannbad. Solsikkeolje er bedre tatt duftende.
Alle ingrediensene er godt blandet og ved hjelp av to skjeer legger informasjonskapsler på et tilberedt bakeplate. Fra ovenfor legger hver informasjonskapsel litt for en gaffel.
Bake i ovnen ved en temperatur på 180 grader ca. 25 minutter.

Honning å legge til deigen i en liten mengde

I denne oppskriften er det verdt å være forsiktig med honning og nøtter, de forårsaker også allergier i et nyfødt. For første gang kan du legge til disse ingrediensene i en liten mengde og se på barnets reaksjon.

God tid, kjære lesere.

Med fødselen til et barn begynner livet å ligne et blinkende kalejdoskop - i strømmen av endeløse tilfeller og bekymringer nesten tiden forblir for seg selv. Og så jeg vil oversette ånden, drikke varm te med noe søtt.

I dag er emnet i vår artikkel havre kaker med amming. Hvorfor er denne desserten nyttig? Hvor lett og raskt kan du lage mat? Og generelt, kan pleie mamma?

Det er mulig å spise havregrynkaker med en ammende mamma, men bare hvis det er din egen matlaging. Ved kjøp av et produkt inneholder mange fettstoffer, konserveringsmidler, smakforbedrerne, ofte en palmeolje er tilstede - alle disse ingrediensene har en negativ effekt på krummenees helse, kan provosere sterke allergiske reaksjoner.

Hjemmelaget havre kjeks er nyttig fordi:

lading energi;
i lang tid eliminerer følelsen av sult;
forbedrer syntesen av endorfiner - stemningen er forbedret, manifestasjonene av stress forsvinner, søvn normaliserer;
natrium hjelper musklene til å gjenopprette, forbedrer blodkvaliteten;
magnesium - uunnværlig for normal metabolisme, forbedrer regenereringsprosesser;
selen - styrker immunitet, forbedrer utseendet på hår, lær;
vitamin B1 - stimulerer hjernens aktivitet, antioksidant;
retinol - har en foryngende effekt, som har en gunstig effekt på visjon, driften av muskuloskeletalsystemet.

Havregrynkaker inneholder fiber, kostfiber, som bidrar til å normalisere fordøyelsen, fjerne toksiner fra kroppen, normaliserer kolesterolnivåer, forhindrer skarpe blodsukkerhopp. Dette produktet kan til og med forbruke barn som lider av diathese.

Havregrynkaker i amming nyfødt - mulige kontraindikasjoner

Begrensninger for bruk av dessert fra havregryn litt, så vel som hvert nytt produkt, kan det utløse utseendet på allergi i krummer.

Hvis noen fra dine kjære er allergiske mot sukker, kan det passere og babyen - så prøv å erstatte den i en fruktose kakeoppskrift eller tørkede frukter.

Aveninprotein er tilstede i havreflak, gluten i små mengder - med cøliaki, dette produktet anbefales ikke. Hvis du har problemer med bukspyttkjertelen, kan du ikke spise baking fra havregryn.

Havregrynkaker er ganske kalori, så hvis du bestemmer deg for å tilbakestille noen kilo etter fødsel, må det nekte.

Slik bruker du havremelkaker under amming

Vi har allerede funnet ut om det er mulig å bli kjent med havregrynkaker, nå gjenstår det å gjøre deg kjent med nyanser av sikker bruk av dessert.

Havremelkakebruk under amming

Hjemmelagde kaker kan konsumeres fra den andre måneden etter fødselen av babyen. Kjøpet av produktet blir introdusert i kostholdet når krummen vil slå 3 - 4 måneder, mens nøye overvåker barnets reaksjon.
Først kan du spise en informasjonskapsel, bedre - om morgenen. Hvis, i løpet av dagen, vil babyen ikke utslett og redden hud, det vil ikke være noen problemer med en stol, du kan gradvis øke den daglige dosen.
Hvis du bestemmer deg for å skjemme deg bort med baking fra havregryn, bør det ikke være noen andre nye produkter i kostholdet ditt i løpet av dagen.

Hvis du ikke vil gjenopprette, begrense forbruket av informasjonskapsler 3-5 stykker per dag.

Havregryn oppskrifter for amming

Hvis du bestemmer deg for å lage matkaken selv, må du lager grov mel - den inneholder maksimal mengde nyttige stoffer. Det kan kjøpes i butikken, eller saming havregryn selv.

Oppskrift på nyttig havremelkaker til ammende mødrevi ble funnet veldig nøye - det er ingen produkter i sammensetningen som kan provosere allergier fra krummene, et hav av bruk med en minimal kalori-kalori.

Hvis du vil gjøre dessert litt søtere, legg til 1 til 2 timer. Fruktose, i stedet for en banan kan ta en pære eller et eple, erstatte rosiner med noen tørkede frukter eller hjemmelagde candies.

Hva vil være nødvendig av ingrediensene:

havregryn flak - 150 g +75 g;
rosiner - 40 - 50 g;
ripe Banana - 1 PC.;
linen frø - 30 g;
vann - 120 ml;
sesam - 35 - 40 g;
soda hatet sitronsaft - 1 ts;
litt salt.

Hvordan lage mat:

Slip i mel 150 g flak, gjør en puree fra bananen. Slå ovnen med 120 grader.
Koble alle ingrediensene, legg til de resterende ikke-strekkflakene.
Testretter Stram filmen, la det stå i en time ved romtemperatur.
Lag baller, legg til. - Du bør ikke bli veldig tykk kake med en diameter på ca 6 cm.
Stå av pergamentet, spre blankene på en eller annen avstand fra hverandre.
Bake en halv time.

En annen oppskrift - originalen

Hva vil ta:

havregryn - 300 g;
melkokhvete eller hvete grov sliping - 180 - 200 g;
rømme med lav fettprosent - 100-110 g;
mykt smør - 120 -130 g;
sukker - 180 - 200 g;
soda harmet - 1 ts;
salt.

Hvordan lage mat:

Flakes rulle på en tørr panne til en ensartet gylden skygge ca 7-10 minutter - brannen skal være svak. Slå på ovnen med 180 grader.
Grind mel flak.
Koble rømme, smør, sukker, salt, brus, ta litt til en homogen konsistens.
Legg til begge typer mel - deigen skal være tykk.
Lage små pellets.
Bake 15 minutter.

Hjemmelaget informasjonskapsler - en fantastisk grunn til kulinariske eksperimenter. Og når din crumb vil vokse opp, vil han gjerne delta i forberedelsen av en deilig og nyttig dessert.

Noen få ord i konklusjon

I dag lærte du nesten alt om fordelene med havregryn med amming, lærte å lage mat. Fortell oss i kommentarene, hvordan koker du en deilig dessert for deg selv og baby. Del en artikkel med kjærester i sosiale nettverk - en vennlig samtale om godbiter, hva som kan være bedre?

Desserter bringer sammen kvinner i alle fall: og når de prøver under te, og når de deler sine oppskrifter på forumene. Er du enig med dette? Deretter - skriv, fortell, delta. Vi vil være veldig glade.