Cojile de ou au fost folosite ca sursa de calciu inca din cele mai vechi timpuri. Știam despre asta în anii mei de școală și chiar și atunci am luat praf de coajă de ou. Dar, poate, nu toată lumea știe că poți lua cojile de ou din lipsa de calciu din organism.
Prin urmare, articolul de astăzi, din care veți învăța:
- Beneficiile coajii de ou
- Cum să gătești coajă de ou
- Cum se folosește coaja de ou
Beneficiile coajii de ou
Toată lumea știe că organismul nostru are nevoie de calciu. Din lipsa de calciu apar probleme cu dintii, osteoporoza, unghiile casante, caderea parului, cefaleea, distonia vegetovasculara, rahitismul la sugari, fragilitatea osoasa la batranete. Calciul este foarte necesar pentru mamele care alăptează, femeile însărcinate și.
Aportul zilnic de calciu pentru copii variază între 400 și 800 de miligrame în funcție de vârstă, pentru adulți 1000 - 1200 de miligrame, pentru femeile aflate în postmenopauză și persoanele în vârstă de peste 65 de ani - 1500 de miligrame.
Este aproape imposibil să obțineți o asemenea cantitate de calciu pe zi doar din alimente. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați, de exemplu, 1 kg de brânză de vaci sau 1 kg de semințe sau 3 conserve de sardine sau să beți un litru - un lapte și jumătate. Alte alimente care conțin calciu ar trebui consumate și mai mult. Doar 100 de grame de parmezan conțin 1300 mg de calciu și asigură necesarul zilnic.
Pentru a reumple calciul, puteți, desigur, să luați suplimente de calciu în tablete, dar acum este un asemenea moment încât există o mulțime de falsuri și nu se știe ce este de fapt în aceste tablete. Luarea suplimentelor alimentare dă un efect pozitiv, dar din nou, trebuie să știi în ce companie să ai încredere, iar plăcerea nu este ieftină.
Dar există o alternativă destul de accesibilă pentru toată lumea - cojile de ouă ca sursă de calciu, iar calciul este natural.
Coaja de ou conține 90% calciu.
În plus, cojile de ouă sunt bogate în fluor, fier, cupru și multe alte oligoelemente.
Cojile de ouă sunt complet și mai ușor absorbite de organism, spre deosebire de preparatele comprimate.
Și pentru copiii mici, cred că este, în general, cea mai bună opțiune.
Cojile de ou trebuie pur și simplu administrate copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 6 ani, deoarece în acest moment se formează țesutul osos, adolescenților și tinerilor cu vârsta cuprinsă între 14 și 20 de ani. Iar la persoanele în vârstă, dimpotrivă, țesutul osos devine fragil, așa că trebuie să ia și cojile de ouă în mod regulat.
Coaja de ou este utila pentru fracturi, favorizeaza fuziunea rapida a oaselor, trebuie folosita de gravide, cu osteoporoza, unghii casante, caderea parului, impotriva cariilor.
Împotriva căderii părului și pentru creșterea părului, există un alt remediu minune - este folosit din cele mai vechi timpuri. Potrivit recenziilor, chiar și la persoanele complet chele, părul a crescut.
Cum să gătești coajă de ou
Pentru prepararea cojilor de ouă sunt potrivite pentru utilizare numai ouăle de găină domestică, pot fi folosite ouă de prepeliță. Cumpărate din magazin este mai bine să nu luați, nu se știe cum au fost procesate, ouăle ar trebui să fie fără soia și OMG-uri.
Ouăle de rață nu sunt de dorit să fie folosite, sunt adesea infectate.
Culoarea ouălor nu contează, poți folosi chiar și alb, chiar maro.
Pregătirea cojilor de ouă începe cu indispensabila spălare a oului cu un burete și săpun. Îi asigur pe sceptici că acest lucru este suficient pentru a spăla toată murdăria de pe carcasă, în plus, vom supune carcasa unui tratament termic.
În unele surse, se recomandă să luați ouă crude, se pare că vor avea mai mult calciu decât în coaja ouălor fierte. Dar, în același timp, coaja trebuie ținută timp de 5-10 minute în apă clocotită pentru dezinfecție.
Ouăle durează atât de mult până se fierb?
În plus, toate preparatele comprimate cu calciu sunt supuse unui tratament termic, ceea ce înseamnă că calciul nu este încă distrus.
Așadar, cred că este la fel de posibil să folosiți cojile ouălor fierte și crude.
Acum despre cum să gătești corect cojile de ouă.
Din carcasă este necesar să se separe filmul pe interior. Am întâlnit informații că și filmul este util și se macină bine.
Da, acest lucru este adevărat, dar o peliculă utilă este de obicei folosită pentru diferite tipuri de tratament pe cont propriu, separat de coajă. De exemplu, pentru tratament.
Și măcinat împreună cu coaja nu va permite calciului să fie ușor absorbit.
Deci, nu fi leneș, îndepărtați filmul. După părerea mea, procedura cea mai minuțioasă și neplăcută din tot acest proces de fabricare a cojilor de ouă.
Apoi, coborâm coaja de la oul crud în apă clocotită, așa cum am scris deja. Și dacă sunteți sigur de puritatea și calitatea ouălor domestice, atunci nu puteți fierbe coaja crudă. Coaja ouălor fierte, desigur, nu mai trebuie supusă unei prelucrări suplimentare.
Și în ultimul moment - coaja de ou trebuie zdrobită în pulbere. Cel mai bine este să faceți acest lucru într-un mortar, deoarece contactul cu metalul nu este niciodată de dorit. Dar dacă nu ai un mortar, folosește o râșniță de cafea.
Coaja trebuie zdrobită foarte fin, aproape în praf, în această formă este mai bine absorbită.
Cojile de ouă zdrobite sunt păstrate perfect într-un borcan închis în dulap pentru o lungă perioadă de timp.
Cum se folosește coaja de ou
Este suficient ca copiii foarte mici să ia scoici măcinate pe vârful unui cuțit, pentru copiii mai mari - de două ori mai mult. Adulții pot mânca ¼ de linguriță.
Acesta este tariful zilnic.
Cel mai convenabil este să folosiți cojile de ou măcinate o dată pe zi, dimineața, adăugându-le la alimente, de exemplu, și copiilor mici în mâncarea pentru copii. Și puteți bea doar apă ca medicament.
Cursul de admitere poate fi de o lună, apoi faceți o pauză și repetați.
Dar, trebuie avut în vedere că excesul de calciu nu este mai puțin dăunător. precum si dezavantajul acestuia. Excesul de calciu poate duce la formarea de pietre în vezică și rinichi și poate afecta negativ inima.
Prin urmare, aportul de calciu trebuie controlat. Cum să o facă?
Dacă ați băut pe zi, de exemplu, două pahare de lapte sau produse lactate, sau ați mâncat o cutie de sardine, sau multă brânză sau brânză de vaci, atunci pulberea de coajă de ou nu poate fi luată în ziua respectivă (sau a doua zi).
Sau puteți seta pur și simplu frecvența de a lua cojile de ouă: sări peste o doză o dată sau de două ori pe săptămână.
In plus, aportul de vitamina D contribuie la o mai buna absorbtie a calciului, asa ca va sfatuiesc cu incredere sa o folositi.
Toată lumea știe că avem nevoie de calciu pentru oase și dinți. Dar rolul calciului nu se termină aici. Avem nevoie de calciu pentru o bună coagulare a sângelui, pentru transmiterea semnalului nervos, pentru contracțiile musculare și pentru reglarea ritmului cardiac.
Corpul nostru nu produce calciu singur. Și îl pierdem în fiecare zi - cu celulele pielii, cu unghiile, părul, transpirația, urină etc. Cu o deficiență - calciul este luat din oasele corpului.
Există multe surse alimentare de calciu pentru corpul nostru.
Dar astăzi vreau să mă concentrez pe coaja de ou.
De ce coaja de ou?
Cojile de ouă sunt una dintre cele mai bune surse naturale de calciu.
Coaja de ou este în mare parte carbonat de calciu. Carbonatul de calciu se găsește și în cojile de stridii și oasele animalelor. Dar sursele menționate (ultimele două) de carbonat de calciu pierd în fața cojilor de ou, deoarece de obicei conțin mai multe metale grele. Iar calciul găsit în cojile de ouă este una dintre cele mai bune forme de calciu după lapte. Vreau să spun imediat că, dacă credeți că veți obține tot calciul cu lapte, atunci aici ar trebui să țineți cont de calitatea laptelui și trebuie să: a) uitați-vă la ce a mâncat vaca și unde - acum ei sunt hrăniți cu soia și porumb, iar acest lucru nu conferă laptelui o valoare nutritivă deosebită, nici măcar nu vă așteptați la un conținut decent de vitamine și minerale (b) pentru a evita fără greș laptele produs comercial. Avem nevoie de calciu pentru a absorbi grăsimea de unt. În procesul de metabolism al laptelui, o moleculă de grăsime se „lipește” de 2 molecule de calciu. Ca urmare, vă puteți face chiar rău, deoarece calciul va fi aspirat din rezerve (oase, unghii, dinți) doar pentru a asimila acest lapte.
(Vă rugăm să nu confundați laptele produs comercial cu laptele nepasteurizat de casă (pe care îmi place să îl beau în fiecare zi) - există o cu totul altă poveste.)
În general, acord mereu atenție nu doar cantității de vitamină care este indicată pe etichetă, ci cât de eficient o poate absorbi corpul meu. Multe alimente adaugă acum calciu, dar asta nu înseamnă că organismul tău va primi vreun beneficiu de pe urma acestuia (mai multe despre biodisponibilitatea vitaminelor găsiți aici „Aceste vitamine sunt periculoase pentru sănătatea dumneavoastră”). Coaja de ou contine un calciu echilibrat, mai apropiat de microchimia organismului nostru, deci este absorbit si absorbit mai usor si mai bine.
Pe lângă calciu, cojile de ouă vor conține până la aproximativ 30! alte minerale (magneziu, cupru, bor, siliciu, mangan, fier, zinc și altele.)
Deci, pentru prepararea calciului natural, sănătos și biodisponibil, avem nevoie doar de o coajă de ou obișnuită. Ouăle pot fi de orice pasăre, principalul lucru este că ele să fie cât mai de casă, naturale, organice, fără cuști, este de dorit ca hrana lor să fie organică, fără soia și OMG-uri. Cu cât hrana păsării era mai bună, cu atât lucrurile vor fi mai utile în coaja de ou.
Cum se face calciu din cojile de ou (vizionați videoclipul sau citiți textul pentru mai multe detalii și detalii)
1. Clătiți coajă sub apă. Lăsăm filmul alb (!) - are și o mulțime de substanțe utile.
2. În continuare a fierbe scoici în apă timp de 5-10 minute. Aceasta ucide bacteriile.
3. uscat. La soare, la aer curat, pe o tavă, pe un prosop - nu contează.
E în regulă, acesta nu este singurul mod de a măcina coaja. Îl poți pune într-o pungă de plastic și îl poți zdrobi cu un sucitor. Pulberea se va acumula în fundul pungii.
Pentru a fi comod de luat, fac capsule de calciu.
Cât calciu să luați?
Coaja unui ou mediu = aproximativ 1 lingurita. pulbere = 700-800 mg calciu.
Majoritatea oamenilor au nevoie de aproximativ 400 mg de calciu pe zi.
Adică aproximativ 1/2 linguriță pe zi. Dar aportul trebuie împărțit în 2 părți de 1/4 linguriță, deoarece la un moment dat corpul nostru este capabil să absoarbă nu mai mult de 500 mg de calciu la un moment dat.
Pentru femeile însărcinate, doza este de două ori mai mare, pentru copii - jumătate.
Și aici din nou nu există date standardizate, totul depinde de dieta ta !!! Dacă bei câteva pahare de lapte crud în timpul zilei sau mănânci conserve de sardine, supe și bulion tradițional de oase, atunci dozele tale vor fi semnificativ mai mici. În funcție de ceea ce mănânci în timpul zilei, este posibil să nu fie deloc nevoie de calciu suplimentar. Așa că, în primul rând, ascultă-ți corpul!
Când să luați calciu?
Trebuie luat cu alimente și dimineața pentru o mai bună absorbție. Și amintiți-vă, calciul este cel mai bine absorbit cu vitaminele D și A, care se găsesc în uleiul de cocos, ficat, uleiul de cod fermentat, unt și alte alimente.
Și nu uitați de vitamina C, de asemenea, îmbunătățește semnificativ absorbția calciului.
Citratul de calciu este mai potrivit pentru cei care au un fel de inflamație a tractului gastrointestinal sau un alt dezechilibru care blochează absorbția calciului. Avantajul citratului de calciu este că nu trebuie luat cu alimente, deoarece oricum se absoarbe mai bine.
Cum se face citrat de calciu?
Principiul este simplu - luăm suc de lămâie (acid) și dizolvăm calciul din coajă.
Opțiunea 1
1. Amestecați 1/2 linguriță de coajă de ou zdrobită cu suc de o jumătate de lămâie proaspăt stors (! neapărat proaspăt, altfel reacția poate să nu funcționeze).
Amestecul va începe să clocotească.
2. Lăsați amestecul la temperatura camerei timp de 6 - 12 ore (dar nu mai mult de 12).
Luați 1/2 - o linguriță cu apă.
Opțiunea 2
1. Înmuiați complet un ou curat și crud de casă în suc de lămâie proaspăt stors. De preferință într-un recipient de sticlă.
2. Se acopera usor si se da la frigider pentru 48 de ore. Agitați recipientul de câteva ori pe zi până se formează bule.
3. Scoateți oul după aproximativ 48 de ore, când amestecul nu mai clocotește.
Luați 1/2 linguriță (și puțin mai mult) o dată pe zi.
Opțiunea 3
1. Înmuiați complet 3 ouă crude întregi și curate în suc de lămâie proaspăt stors. Cel mai bine este să folosiți un borcan de sticlă cu capac.
2. Strângeți bine capacul borcanului și lăsați-l la frigider pentru 48 de ore. Agitați recipientul de câteva ori pe zi până se formează bule.
3. Odată ce amestecul nu mai clocotește, scoateți ouăle. Va trebui să-l scoți foarte atent. Ouăle pot fi chiar consumate.
Lichid, adică citratul de calciu rezultat, luați 1/2 - 1 linguriță pe zi. Începeți cu o doză mică și creșteți treptat.
Opțiunea 4 - pentru cei foarte lenesi
1. Luați 1/2 linguriță din pulberea noastră de coajă de ou zdrobită
2. Adăugați 2-3 picături de suc de lămâie și înghițiți. Tot
Opțiunea 5 - pentru cei foarte - foarte leneși :) sau urban - luați citrat de calciu gata preparat pe iherb
Alegerea mea personală cade pe citratul de calciu Solgar - doar am foarte multă încredere în ei.
Magneziul trebuie luat împreună cu calciul în același timp. Proporție 1:1 sau 2:1. De ce și de ce - vă spun data viitoare.
Nadya Ekt
Resurse și ajutor
O evaluare a importanței secreției de acid gastric în absorbția calciului alimentar wiley.com/
Mulți oameni moderni se confruntă cu o lipsă de nutrienți în organism. O astfel de deficiență poate fi cauzată de o varietate de factori: alimentație proastă, absorbția deficitară a mineralelor și vitaminelor, anumite caracteristici ale ritmului de viață etc.
O astfel de lipsă afectează negativ bunăstarea generală și starea de sănătate, provoacă diverse afecțiuni și chiar boli. Destul de des, medicii se confruntă cu o lipsă de calciu la pacienții lor. Și pentru a compensa un astfel de deficit, pot fi folosite o varietate de mijloace, inclusiv cele improvizate. Să vorbim dacă coaja de ou cu lămâie va ajuta cu deficiența de calciu și să răspundem la întrebarea cum să luați un astfel de medicament.
Experții în medicina tradițională spun că cojile de ouă sunt un produs biologic extrem de valoros. Această valoare se explică prin prezența carbonatului de calciu în compoziția sa și este destul de bine absorbit de organismul uman, ceea ce nu se poate spune despre multe alte produse non-medicamentoase și medicamentoase.
Calciul, după cum știți, este extrem de important pentru funcționarea completă a întregului organism. Este necesar nu numai pentru sănătatea și întărirea oaselor și a dinților. O astfel de substanță asigură funcționarea normală a inimii, vaselor de sânge, mușchilor și sistemului nervos. Deficiența de calciu poate provoca alergii, herpes, anemie și stări depresive. De asemenea, o astfel de lipsă este plină de o încălcare a proceselor metabolice, fluctuații ale tensiunii arteriale și o scădere semnificativă a rezistenței imunității organismului la diferite influențe agresive.
Dacă în organism pătrunde o cantitate insuficientă de calciu, acesta este forțat să o extragă din sistemul osos. Asa se dezvolta osteoporoza...
Și pentru a restabili volumele normale ale acestei substanțe în țesuturi și celule, se pot folosi coji de ouă.
Ce înveliș poate fi folosit pentru a satura corpul cu calciu?
Experții în medicina tradițională recomandă insistent alegerea ouălor de găină pentru o astfel de terapie, iar cojile de ouă de rațe, gâște, prepelițe, curcani și struți nu trebuie folosite. Ouăle de pui sunt ieftine și sanitare, în plus, coaja lor se caracterizează printr-un raport echilibrat dintre calciu și proteine. În plus, un astfel de produs este o sursă a unei cantități semnificative de alte substanțe utile reprezentate de fier, siliciu, mangan, cupru, molibden, sulf, fosfor, fluor și zinc.
Cum să pregătiți carcasa pentru utilizare?
Ouăle de pui crude trebuie spălate bine cu săpun, apoi conținutul lor trebuie turnat și folia interioară trebuie îndepărtată cu grijă. Dacă aveți de gând să dați medicamente copiilor, scufundați cojile pregătite în apă clocotită timp de aproximativ cinci minute. Un astfel de antrenament o va face mai puțin activă, totuși, mai sigură.
Uscați coaja și măcinați cu grijă într-un mojar până la o stare de pulbere. Puteți efectua această manipulare într-o râșniță de cafea, dar efectul său va fi mai mic. Specialiștii spun că cojile de ouă trebuie măcinate exclusiv într-un mortar de porțelan sau de lemn pentru a nu intra în contact cu metalul.
Dacă vă îndoiți de sterilitatea cochiliei, puneți pulberea pentru câteva minute într-un cuptor încins, dar nu o aduceți la întuneric. Depozitați un astfel de produs într-un flacon de sticlă, taspând-l cu un tampon de bumbac (nu este necesar să folosiți un dop).
Cum să luați coaja de ou pentru întărirea oaselor cu suc de lămâie?
Este necesar să pregătiți amestecul pentru consum intern imediat înainte de utilizare. Trei sau patru picături trebuie adăugate la o porție de pulbere și, de preferință, o picătură de soluție (de la farmacie). Luați acest remediu de două sau de trei ori pe zi cu alimente.
Doza de pulbere depinde numai de vârsta pacientului, precum și de boala acestuia. Cel mai adesea, se recomandă să luați 1,5-3 grame pe zi.
De asemenea, puteți combina o jumătate de linguriță de praf de coajă de ou cu suc de lămâie proaspăt stors dintr-o jumătate de fruct. Lăsați acest amestec la temperatura camerei timp de șase până la douăsprezece ore și luați jumătate până la o linguriță cu apă.
Cum altfel se poate folosi coaja de ou cu lamaie?
Există o altă rețetă pentru utilizarea cojilor de ouă pentru a satura corpul cu calciu. Pentru a pregăti un astfel de remediu, trebuie să pregătiți douăzeci de ouă de pui. Spălați-le bine cu săpun de rufe, clătiți cu apă curată, împăturiți-le cu grijă într-un borcan de trei litri. Turnați astfel de materii prime cu suc de lămâie proaspăt stors, astfel încât să acopere complet ouăle. Pentru a prepara un astfel de volum de suc, trebuie să folosiți aproximativ douăzeci de lămâi. Leagă gâtul borcanului cu tifon, îndoindu-l în mai multe straturi și lasă-l într-un loc destul de întunecat și răcoros („raftul cald” al frigiderului, de exemplu) timp de douăzeci de zile. Borcanul poate fi împachetat în hârtie închisă la culoare.
După douăzeci de zile, strecoară conținutul borcanului printr-o sită sau tifon. Se amestecă lichidul rezultat și se adaugă o jumătate de litru de coniac de cinci stele. Lăsați-l să fie " ". Trimiteți medicamentul finit la frigider pentru păstrare.
Merită să luați un astfel de remediu pentru o lingură de desert de trei până la patru ori pe zi, la scurt timp după masă. Durata tratamentului este până la sfârșitul amestecului de lămâie-ou.
O astfel de rețetă este excelentă pentru a lua cu fracturi și deficit de calciu, în plus, un astfel de medicament poate fi folosit ca măsură preventivă. În acest din urmă caz, amestecul de ou-lămâie trebuie luat o dată pe an.
De ce ai nevoie de o lămâie?
Cred că ai această întrebare de mult timp. Crezi că cojile de ouă din lipsă de calciu sunt bune de la sine. Da, este, dar... Sucul de lamaie asigura absorbtia optima a calciului din coaja de ou. Trebuie folosit dacă aveți aciditate normală sau redusă a sucului digestiv. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că, cu aciditate crescută, utilizarea sucului de lămâie nu are prea mult sens. Corpul tău va lua singur calciul de care are nevoie.
Tratament coaja de ou de gaina
Cojile de ou sunt folosite de vindecatori pentru a corecta multe afectiuni. Există dovezi că utilizarea sa ajută la corectarea diatezei exudativ-catarale la copii, al cărei tratament se efectuează conform unei prescripții speciale. Pentru a obține un efect terapeutic stabil, trebuie să dați copilului un sfert de linguriță de pulbere (0,5 g) de două ori pe zi. Terapia dă un rezultat vizibil numai după trei până la patru săptămâni și uneori după două până la trei luni.
coaja de ou pentru piele. Cochilia tratează perfect urticaria, căldura înțepătoare și diverse iritații ale pielii la copii. În acest caz, merită să fierbi douăzeci de ouă brune. Scoateți coaja de pe ele, fierbeți-o cu apă clocotită și lăsați o zi. Utilizați pentru spălarea, spălarea și îmbăierea copiilor. De asemenea, această infuzie poate fi folosită pentru gătit.
Boala astm bronșic: tratament cu pulbere de coajă. În acest caz, ar trebui să fie consumat de două sau de trei ori pe zi. Începeți cu un gram, reduceți treptat doza la 0,1 g și apoi creșteți la cantitatea inițială de 1 g. Cursul tratamentului este de treizeci de zile. Puteți repeta abia după o lună.
Coaja de ou: stomacul spune mulțumesc! Vindecătorii susțin că coaja de ou contribuie la tratarea durerii și. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să-l prăjiți într-o tigaie până când se îngălbenește și să-l măcinați până la o stare de pulbere. Luați o jumătate de linguriță cu puțin timp înainte de masă timp de o săptămână și jumătate.
Și cu leziuni ulcerative ale stomacului și intestinelor, merită să umpleți un borcan de trei litri cu lapte proaspăt și să scufundați în el șase ouă proaspete. Acoperiți recipientul cu tifon și trimiteți-l pe pervaz. Insistați până când coaja se dizolvă. Apoi, scoateți cu mare grijă ouăle din borcan și agitați soluția de lapte. Luați o jumătate de pahar din acest amestec de trei ori pe zi. Beți întregul conținut al borcanului, apoi faceți o pauză de o săptămână și repetați cursul de terapie.
Coaja de ou are contraindicații?
Da, a avut. Este de remarcat faptul că cojile de ou nu trebuie folosite dacă suferiți de cancer. În plus, există dovezi că aportul excesiv de calciu în organism crește probabilitatea de dezvoltare.
Ekaterina, www.site
Google
- Dragi cititori! Vă rugăm să evidențiați greșeala de tipar găsită și apăsați Ctrl+Enter. Anunțați-ne ce este în neregulă.
- Vă rugăm să lăsați comentariul dvs. mai jos! Vă întrebăm! Trebuie să vă cunoaștem părerea! Mulțumiri! Mulțumesc!
Sanatate 01.02.2016 Irina 01.02.2016 Coaja de ou. Beneficiu și rău
Dragi cititori, astăzi vom vorbi despre coji de ouă. Putem auzi diferite opinii despre asta. Multe gospodine folosesc cojile de ou ca îngrășământ, inclusiv pentru plantele de interior, se adaugă la hrana pentru animale de companie și obișnuiau să fie folosite ca înălbitor la spălarea hainelor. În ceea ce privește consumul ca sursă de calciu, există atât susținători, cât și oponenți ai acestei metode de aplicare.
Am citit multe despre utilizarea cojilor de ouă, le-am dat fiicelor mele, le-am folosit eu. Ea l-a dat fiicelor ei pentru ca dinții să fie sănătoși, iar când am avut o alergie și pentru formarea țesutului osos - la urma urmei, la copii în perioada de creștere, nevoia de calciu crește semnificativ. Rezultatele m-au făcut fericit. Voi vorbi despre ele în articol.
Astăzi vom vorbi cu dumneavoastră despre beneficiile și daunele cojilor de ouă, cum să le luați corect, voi vorbi despre rețeta mea de tratament cu coajă de ouă. M-aș bucura să aud rețetele tale pentru utilizarea lor pentru sănătatea ta.
Coaja de ou ca sursă de calciu
Cojile de ouă conțin peste 30 de minerale, inclusiv calciu. Este foarte greu să supraestimăm rolul calciului pentru organismul nostru. Este important pentru funcționarea sistemului nervos, iar pentru inima noastră, pentru oase, dinți, este important și pentru formarea sângelui. Calciul intră în organism cu alimente. Calciul este bogat in lapte si produse lactate, leguminoase, cereale, legume, peste, nuci. O cantitate mare de calciu se găsește în coaja de ou. Și este într-o formă accesibilă.
Beneficiile coajii de ou.
Sursa de micro și macro elemente. Deoarece coaja de ou conține calciu, magneziu și aproximativ 30 de alte minerale, poate fi folosită ca sursă alimentară de micro și macro elemente. În cărțile de referință despre medicina tradițională este scris: pregătit pentru utilizare, coaja conține minerale utile în forma cea mai convenabilă pentru organism. Odată ajunse în intestine, elementele sunt absorbite în mod liber și utilizate de organism fără a cheltui semnificativ energie și nutrienți.
Conține calciu ușor de absorbit. Pentru a afla eficiența cojilor de ouă ca sursă de oligoelemente la mijlocul anilor 1950, oamenii de știință sovietici au efectuat o serie de studii. S-a dovedit că aproximativ 20% din calciul conținut este absorbit din coaja de ou. Cifra este egală cu disponibilitatea pentru organism a unui mineral din gluconat de calciu, componenta principală a cretei. Din tabletele de glicerofosfat de calciu se absoarbe puțin mai mult, aproximativ 25% din mineral.
Prevenirea și ajutarea în tratarea problemelor de sănătate. Coaja de ou este capabila sa elimine gastrita, rahitismul si colita, hepatita si dermatita alergica, ajuta la vindecarea rapida a oaselor in cazul fracturilor. Oprește sângerarea, dezinfectează rana și accelerează vindecarea ulcerelor. De asemenea, este bun pentru prevenirea osteoporozei. Este bine să-l folosiți pentru gravide și copii. Un avertisment: pentru manifestarea proprietăților utile, coaja de ou trebuie să fie gătită corespunzător.
Preparat de coajă de ou. Cum să luați coaja de ou?
Cum să pregătiți și să luați corect cojile de ouă? Puteți folosi atât ouă crude, cât și ouă fierte de pui, rațe, gâște, curcani, prepelițe etc. Unii vindecători recomandă folosirea cochiliilor albe, ei consideră că este mai util. Dar majoritatea surselor spun că culoarea cochiliei nu este atât de importantă.
Îmi amintesc cum părinții mei ne aduceau ouă de sat și am cumpărat și din magazin ouă de prepeliță, care ne sunt foarte utile tuturor și mai ales copiilor. Și când o fiică a avut o alergie, am trecut doar la ei.
Reţetă: Asigurați-vă că spălați bine ouăle crude cu săpun de rufe, turnați conținutul, clătiți bine! coajă. De asemenea, este recomandabil să-l fierbeți timp de aproximativ cinci minute sau să-l înmuiați timp de o jumătate de oră într-o soluție de bicarbonat de sodiu - în rată de 1 linguriță. sifon intr-un pahar cu apa. Apoi spălați sifonul cu apă fierbinte. Coaja trebuie uscată fie într-o tavă la o temperatură de aproximativ 50 de grade, fie calcinată într-un cuptor cald. Pelicula subțire de pe coajă trebuie îndepărtată.
Am citit în unele rețete că se pot folosi și ouă fierte, dar din nou au existat întotdeauna avertismente că rezultatul nu ar fi la fel de eficient, așa că am folosit doar coji de ouă crude.
Este necesar să se aprindă coaja: în primul rând, o boală periculoasă, salmoneloza, se transmite prin ouă. În al doilea rând, coaja calcinată devine casantă. Friabilitatea este importantă pentru următorul pas, măcinarea.
Și după o astfel de pregătire, trebuie să-l măcinam într-un mojar într-o pulbere fină. Pulberea finită este depozitată într-un borcan de sticlă bine închis într-un loc uscat și întunecat.
Cum este mai bine și ce este mai bine să măcinați cojile de ouă?
Cel mai bine este să folosiți un mortar sau un pistil de porțelan. Am citit că trebuie evitat contactul coajelor de ou cu metalul. Cu toate acestea, în practică, folosim adesea râșnițe de cafea sau mori de mână pentru a măcina cojile și, ca urmare, obținem rapid o pulbere fină. Acum se vând râșnițe de condimente acționate manual, unde părțile de lucru sunt din sticlă tare. Aceste râșnițe înlocuiesc eficient pistilul și mortarul și sunt ușor de utilizat.
Întotdeauna am folosit o râșniță de cafea. Aveam propria noastră râșniță de cafea specială pentru asta. A fost foarte convenabil. Poate că nu cunoșteam subtilitățile legate de contactul carcasei cu metalul, dar totul a fost zdrobit în câteva secunde, apoi transferat într-un recipient. Nu cred că s-a întâmplat ceva rău în acele secunde. Acum să vorbim despre cum să-l folosim.
Utilizarea cojilor de ou
Se amestecă 1 linguriță fără vârf de pulbere de coajă de ou cu aceeași cantitate de suc de lămâie sau de mere, se amestecă, se înghite și se bea multă apă. Trebuie luat de trei ori pe zi, imediat înainte de mese.
Dacă învelișul este luat pentru a preveni deficiența de calciu, cursul administrării va fi de aproximativ 1,5 - 2 luni. În cazul unei deficiențe acute de calciu în organism, felul principal va dura aproximativ 3-4 luni.
Tratament cu coaja de ou. Pentru ce boli putem lua coji de ouă. Cum să iei copii
Se folosește coaja de ou cu fracturi osoase si reabilitare dupa fracturi. Se ia de 3 ori pe zi pentru o lingurita. De obicei, pulberea se amestecă în apă sau ceai și se bea până când apare un precipitat.
Cu osteoporoza o jumatate de lingurita de praf de coaja de ou se aplica dupa cina, dupa 20 de minute.Puteti bea coaja cu chefir, lapte sau suc. Cursul de tratament este de aproximativ 4 săptămâni și trebuie efectuat anual.
Interesant este că se pot folosi și cojile de ouă și pentru arsuri la stomac- trebuie să amestecați 2,5 lingurițe de praf cu un pahar de lapte și să beți.
Remediul ajută bine diateza la copii. Este necesar să amestecați un sfert de linguriță de pulbere cu o lingură de suc de lămâie, iar apoi cu apă fiartă (nu fierbinte) 1:1. Copiilor li se administrează acest amestec după mese. Este necesar să beți un curs timp de 1-3 luni. Bebelușilor de la șase luni până la un an li se administrează pudră pe vârful unui cuțit.
Coji de ou pentru alergii
Alergiile provoacă întotdeauna disconfort unei persoane bolnave. Mai mult, poate apărea pe aproape orice - alimente, polen, praf, păr de animale de companie, pene și puf de păsări, medicamente și chiar frig sau căldură.
Ca și alte boli, mulți oameni încearcă să vindece alergiile cu remedii populare. Un astfel de remediu este coaja de ou. Datorită acestui tratament, se poate obține o îmbunătățire temporară a stării alergiilor. Iată-mă cu fiica mea, când i-am dat coji de ouă (dar după curs) am văzut rezultatul: alergia a dispărut. Desigur, multe nuanțe sunt întotdeauna importante. Dar, ca remediu suplimentar, cred că un astfel de tratament cu coajă poate fi întotdeauna efectuat.
Coaja de ou cu suc de lamaie
Pentru gătit, avem nevoie de coji de ouă și suc de lămâie. Este mai bine, desigur, să luați ouă de casă. Trebuie să fierbi ouăle și să scoți coaja din ele. Apoi se spală, se usucă și se măcina în pulbere, după îndepărtarea peliculei interioare. Sucul de lămâie se adaugă la pulberea rezultată până la starea de terci. După cum știți, sucul de lămâie în medicina populară este folosit pentru a curăța organismul, a trata organele interne și bolile de piele.
Iată rețeta noastră de a mânca coji de ouă: am luat coji de ou zdrobite pe vârful unui cuțit, am turnat totul într-o lingură de desert, am stors acolo puțin mai puțin de jumătate de linguriță de suc de lămâie și i-am dat fiicei mele.
Medicamentul preparat se ia zilnic de trei ori pe zi, timp de 1-3 luni. Depozitați coaja în pulbere ar trebui să fie într-un recipient de sticlă cu un capac bine închis.
Deteriorarea cojilor de ouă
Interesant, cu o pregătire necorespunzătoare, cojile de ouă pot provoca vătămări grave organismului.
„Dăunarea cojilor de ouă este cunoscută și constă în provocarea unui număr de boli. Ingestia de bucăți mari de coajă de ou în sistemul digestiv poate provoca răni la nivelul esofagului și intestinelor, gastrită și ulcere gastrice, până la și inclusiv perforarea (descoperire, autor), inclusiv ”, explică un medic cu 30 de ani de experiență, Lavrenty Dubovskoy. . Adică, principalul inamic al sănătății atunci când mănânci cojile de ouă sunt tocmai bucățile mari, prost tocate.
Cu toate acestea, potrivit expertului, există și ceva adevăr în rețetă. Cojile de ou pudra de fapt pot opri sangerarea si vindeca ranile. Cu aproximativ 50 de ani în urmă, cenușa de țigară era folosită într-un scop similar. O altă caracteristică a cochiliei zdrobite - legarea toxinelor în intestine - se explică prin calcinarea și zdrobirea cochiliei. Dar cu ajutorul ajutoarelor moderne din bucătărie, cred că toți putem măcina exact fin coaja, aproape în praf.
Și, desigur, există pericolul de a contracta salmoneloză. Dar, din nou, dacă am pregătit totul corect, așa cum am descris în rețetă, și dacă vom folosi ouă de casă, nu va exista un astfel de pericol.
Contraindicații la utilizarea cojii de ou
Destul de ciudat, există contraindicații. Deoarece cojile de ouă se iau pe cale orală și pentru a compensa lipsa de calciu, cojile de ouă sunt contraindicate în:
- gastrită acută și cronică;
- colelitiază și urolitiază;
- un exces de vitamina D.
Aceste tulburări duc la depozite dureroase de calciu în organe. Alte contraindicații includ:
- obstrucție intestinală completă sau parțială;
- aritmii cardiace;
- hipertensiune arterială și alte tulburări ale inimii;
- ulcer peptic al stomacului și duodenului;
- boli ale sistemului nervos.
Este important să înțelegeți că cojile de ouă nu sunt un panaceu. Da, cu o prelucrare adecvată, poate acționa ca o sursă de calciu pentru organism. Dar nu singurul și, cel mai probabil, nu principalul. Există și alte surse de minerale utile - produse lactate, leguminoase, nuci, unele legume, care sunt mai sigur de utilizat pentru a umple necesarul de calciu. Dar, desigur, dacă ești încrezător în acțiunile tale și știi exact cum să prepari corect cojile de ouă, folosește-l pentru sănătatea ta!
Iar pentru suflet, astăzi vom asculta un videoclip frumos cu muzică minunată. Vioara si pian. Combinație grozavă. Cum îl iubesc eu însumi. Oferă-ți o dispoziție.
Vă doresc tuturor sănătate, armonie, bucurie, căldură și confort în familiile voastre. Îmbunătățește-ți sănătatea și fii fericit!
Vezi si
Ce este util pentru ceapă pentru sănătatea noastră Ouă de prepeliță. Beneficii și daune Cum să faci maioneză de casă Măști de față cu ou - îngrijire universală pentru pielea ta! Măști de față cu gălbenuș Zinc în alimente
- Sally înflorită. Caracteristici benefice. Contraindicatii
- Cum să prepari Ivan - ceai. Proprietăți medicinale. Aplicație
- muşeţel
Frumusete si Sanatate Sanatate
Ouăle sunt un produs care se folosește aproape constant pentru alimentație: chiar și copiii mici pot găti omletă, ca să nu mai vorbim de numeroasele preparate în care ouăle sunt incluse în rețetă. În fiecare zi, o cantitate uriașă de coajă de ou este aruncată în lume, iar oamenii rareori se gândesc unde poate fi aplicată util. În cel mai bun caz, se adaugă în hrana acelorași pui, precum și a altor animale, pentru a le îmbunătăți creșterea și sănătatea; cochiliile sunt aplicate pe soluri - in special cele acide - ca ingrasaminte; pe vremuri, gospodinele îl foloseau ca înălbitor, adăugându-l în apa în care se fierbea lenjeria albă.
Beneficiile și compoziția cojii de ou
Totuși, dacă coaja de ou este bună pentru sol și animale, de ce nu o folosește omul pentru a-și îmbunătăți sănătatea? De fapt, este folosit, dar nu în medicina oficială, ci în rețete populare, dintre care majoritatea au fost deja uitate.
Vindecătorii antici cunoșteau bine proprietățile coaja de ou: au observat că animalele care mănâncă ouă de păsări le mănâncă cu scoici; mai târziu, când pasărea a fost domesticită, țăranii au observat și că dihorii și vulpile care își făceau loc în coșul de găini nu părăseau coaja. Zoologii moderni notează adesea că animalele mănâncă totul, fără urmă, dar conținutul oului poate să nu fie consumat complet: veverițele, maimuțele și chiar câinii fac acest lucru. Femelele sunt deosebit de pasionate de coajă, iar acest lucru înseamnă deja că există o mulțime de calciu digerabil în ea - este clar că este necesar pentru a purta și hrăni puii, iar oamenii nu fac excepție.
Ce elemente lipsesc cel mai adesea la femeile însărcinate și care alăptează? Calciul și fierul, iar medicii le prescriu sub formă de tablete și injecții, dar organismul absoarbe calciul natural mult mai eficient - oamenii de știință europeni fac cercetări pe această temă încă de la mijlocul secolului al XX-lea.
Rezultatele studiilor efectuate în Ungaria sunt surprinzătoare: Coaja de ou s-a dovedit a fi o sursă ideală de calciu natural, dar oamenii de știință maghiari nu au pus-o în practică – totul a rămas „pe hârtie”. Cu toate acestea, oamenii de știință din Olanda, Belgia și Statele Unite au efectuat studii clinice oficiale și exact acolo unde a fost nevoie - într-un spital de ortopedie, iar unicitatea proprietăților cojii de ou a fost confirmată.
Calciul ușor digerabil în compoziția sa este de aproximativ 93% și există și alte minerale de care o persoană are nevoie pentru sănătate: fosfor, magneziu, siliciu, potasiu, sodiu, fier etc. Pe lângă acestea, coaja este bogată în aminoacizi și alte componente valoroase - în comparație cu preparatele de calciu sintetizate artificial, este mult mai sigură și, cel mai important, este mai ușor pentru organism să ia ceea ce este echilibrat de natura însăși.
În ceea ce privește compoziția, învelișul este asemănător cu oasele și dinții umani și ajută măduva osoasă să producă celule sanguine, deci este utilă în special pentru copiii mici - corpul lor se dezvoltă activ și are nevoie de minerale tot timpul.
Cum să luați coaja de ou
Cei care decid să ia cojile de ou ca profilactic ar trebui să facă acest lucru de 2 ori pe an, în cure de 2-3 săptămâni, de obicei 1 linguriță. într-o zi; femeile ar trebui să-l ia și în timpul sarcinii și alăptării. Oferiți copiilor până la 6 ani, amestecând o anumită cantitate de pulbere (1,5-3 g) în alimente - de exemplu, în terci sau brânză de vaci în timpul micul dejun - acest lucru va preveni rahitismul, anemia și alte boli.
Cum se prepară pulbere de coajă de ou
Nu este dificil să pregătiți pulberea de coajă, dar este necesar să o procesați corect. Se pot folosi doar ouă proaspete. Oul trebuie spălat corespunzător în apă caldă cu săpun, conținutul trebuie turnat din el, iar coaja trebuie clătită bine și fiert timp de 5 minute. Puteți folosi coji de ou fierte, dar efectul utilizării sale va fi mai slab. Coaja fiartă trebuie să fie bine uscată timp de câteva ore, pelicula subțire îndepărtată și măcinată într-o pulbere fină într-un mojar.
Experții belgieni consideră că doar coaja ouălor crude are efect de vindecare, dar există un risc serios de a contracta salmoneloză, iar răul de la această boală depășește de multe ori beneficiile consumului de coajă. Pentru a fi sigur de siguranța produsului, trebuie să luați ouă de casă, știind sigur că puii sunt absolut sănătoși. Ouăle se spală cu o perie în apă caldă cu săpun, iar cojile sunt apoi înmuiate timp de 30 de minute într-o soluție de bicarbonat de sodiu - 1 linguriță. la un pahar cu apă. Soda este spălată cu apă fierbinte, filmul este îndepărtat și coaja este uscată: fie într-un cuptor cald, fie într-o tigaie la 50 ° C, dar este posibil și la temperatura camerei - timp de câteva zile. Pulberea finită poate fi depozitată într-un borcan de sticlă bine închis într-un loc întunecat și uscat.
Ce boli pot fi tratate cu coaja de ou
Puteți accelera semnificativ fuziunea oaselor în fracturi, dacă luați 1 linguriță de 3 ori pe zi. pulbere de coajă. Pulberea trebuie amestecată într-un pahar de ceai sau apă obișnuită și bea totul până când s-a așezat pe fund; pentru copiii sub 14 ani, este suficient să bei acest ceai de 2 ori pe zi. Continuați până când osul este complet vindecat.
Cu osteoporoza, este necesar să se efectueze cure de tratament în mod regulat, în fiecare an, în cure de 3-4 săptămâni. Zilnic, la 10-20 de minute după cină, luați 1/2 linguriță. praf, spălat cu lapte, chefir sau suc. Puteți amesteca pulberea cu sare, 1:2, și sărați alimentele cu amestecul rezultat după gătire - puteți consuma până la 1 linguriță pe zi. amestecuri.
Pentru arsuri la stomac se ia de obicei bicarbonat de sodiu, dar cojile de ou sunt mai benefice, iar efectul folosirii lui dureaza mai mult. Dacă apare arsuri la stomac, 2,5 lingurițe. pulberea se amestecă bine în lapte (1-1/2 căni) și se bea. Pentru a scăpa complet de arsurile la stomac, trebuie să o luați zilnic timp de 6-8 luni - un astfel de curs în paralel va ajuta la atenuarea altor boli existente.
Puteți lua pulberea pentru durerile de stomac: 10 zile, 1 linguriță. o dată pe zi înainte de masă – efectul este similar cu cel al antiacidelor. În acest caz, coaja trebuie prăjită până devine ușor gălbuie.
Multe rețete populare menționează și sucul de lămâie, dar nu este necesar să îl adăugați în pulbere - calciul este perfect absorbit de organism fără el. Cu toate acestea, există o rețetă în care se cere sucul - de aceea oamenii au decis că ar trebui să fie adăugat oricum. Suc proaspăt de lămâie amestecat cu pulbere în tratamentul diatezei la copii - 1/4 linguriță. amestecat cu 1 lingura. suc, apoi cu apă fiartă răcită 1:1, și dați copilului după masă. Continuați tratamentul timp de 1-3 luni - efectul este foarte persistent, iar ulterior diateza nu va apărea, chiar și cu utilizarea acelor produse care au provocat-o întotdeauna. Copiilor mici (de la 6 luni la un an) li se da putina pudra, pe varful unui cutit.
Dacă este posibil, este mai bine să folosiți coaja de ouă de prepeliță - este ceva mai util, dar este mai dificil să obțineți pulbere din ea: ouăle sunt mici, iar coaja este subțire. Deci ouăle de găină sunt cea mai ușoară și mai convenabilă opțiune. Ouăle de rață și gâște nu trebuie folosite - agenții patogeni ai salmonelozei și a altor infecții trăiesc adesea pe cochilia lor.
Culoarea cochiliei nu contează - poate fi albă sau maro. Nu poți fi tratat cu coji de ou în prezența cancerului.
Tag-uri: coaja de ou, cum se ia coaja de ou, beneficiile coajii de ou
Reveniți la începutul secțiunii Corp sănătos
Reveniți la începutul secțiunii Frumusețe și sănătate
Ce sursă de calciu este absorbită aproape sută la sută? Coaja de ou obișnuită este un produs natural echilibrat, carbonat de calciu pur. Învelișul dur al unui embrion de pasăre conține mai mult de 90% dintr-un oligoelement valoros. Cojile de ou pot fi consumate zdrobite pentru a restabili echilibrul acido-bazic, pentru a stimula functia maduvei osoase. Spre deosebire de substanțele chimice, coaja naturală de ou nu provoacă o supradoză.
Compoziție și proprietăți utile
Oamenii de știință notează activitatea terapeutică ridicată a cojilor de ouă de păsări în absența efectelor secundare. Pe lângă calciu, produsul conține fosfor, sulf, zinc, fier, fluor, cupru, mangan, sulf și alte minerale utile. Molibdenul și siliciul (elemente care se găsesc rar în alimentele de zi cu zi) contribuie la normalizarea proceselor biochimice din corpul uman. Experții recomandă să luați coji zdrobite:
- adolescenti;
- La bătrâni;
- în timpul sarcinii, menopauzei, menstruației dureroase;
- adulți pentru a preveni osteoporoza, bolile coloanei vertebrale;
- persoanele care duc un stil de viață sedentar;
- sportivi;
- cu stres, epuizare nervoasă.
Nu strică nicio persoană să adauge cojile de ou în dietă - pentru sănătatea unghiilor și a părului, întărirea smalțului dinților și a țesutului osos și îmbunătățirea procesului de coagulare a sângelui. Necesarul zilnic recomandat de calciu la copii este de 300-700 mg, adulți - 900-1200 mg, persoanele peste 60 de ani - 1300-1500 mg. Pentru a-l completa, puteți lua calcid de magneziu pe bază de coajă de ou (BAA), alegând companii de încredere, ferindu-vă de falsuri.
Desigur, o alternativă mai accesibilă, naturală, este coaja de ou în sine, care este folosită cu succes în medicina populară pentru a trata tractul gastrointestinal, cu dureri de cap, gastrită, diaree, boli ale vezicii urinare și pentru a atenua crizele de astm. Pulberea este utilizată eficient pentru îndepărtarea radionuclizilor în condiții de contaminare radioactivă.
Acest produs are o valoare deosebită pentru organismul copilului, care necesită o aport neîntrerupt de calciu pentru formarea scheletului și a țesutului osos sănătos. Coaja de ou este o excelenta prevenire a diatezei, anemiei si rahitismului la bebelusi. Sexul frumos, compensând lipsa de calciu, asigură forța mușchilor uterini, cursul ușor al sarcinii și al nașterii în viitor.
Cum să luați?
Important: nu folosiți ouă de gâște, rațe, curcani (pentru a evita riscul de salmoneloză). Pentru a prepara calciul din coajă, sunt necesare ouă proaspete de pui (alb), care se spală bine de câteva ori cu apă cu săpun. Clătiți bine, curățați de conținut și de pelicula interioară. Unele surse recomandă ouă fierte tari. Pentru dezinfectare, pot fi înmuiate într-o soluție de bicarbonat de sodiu timp de 15-20 de minute, apoi clătite cu apă fierbinte.
Coaja tare curată a ouălor se usucă la temperatura camerei timp de câteva ore. Apoi măcinați coaja de ou în pulbere (în blender, mojar, râșniță de cafea). Păstrați pulberea naturală finită într-un recipient de sticlă. Se ia prin adăugarea în brânză de vaci, iaurt, cereale sau în formă pură, spălat cu apă. Ca măsură preventivă, un curs se efectuează de două ori pe an timp de până la 40-60 de zile. Pentru ca produsul să fie mai bine absorbit, se „stinge” cu suc de lămâie și se amestecă bine. Acidul citric, reacționând cu bicarbonatul, îl transformă într-un complex mineral ușor digerabil.
Pentru fracturi
Pulberea de coajă gata preparată se ia câte o linguriță (de 3 ori pe zi), amestecând cu grijă într-un pahar cu apă sau ceai. Cursul se efectuează până la fuziunea completă a țesutului osos la locul fracturii.
Dermatita atopică este o boală frecventă care poate apărea la bebeluși în timpul unei perioade de creștere intensivă a țesutului musculo-scheletic. Pentru tratamentul acesteia, se recomandă ajustarea dietei, a rutinei zilnice și a respectării igienei personale. Cojile de ouă sunt date copiilor (după consultarea cu un medic pediatru):
- pe vârful unui cuțit (copii sub un an);
- o jumătate de linguriță (de la 1-3 ani);
- 1 lingurita (pentru bebelusi dupa trei ani).
Pentru alergii la copii
Pulberea de coajă ajută la diateză, erupții cutanate, alergii la bebeluși. Pentru tratament, aveți nevoie de 0,3 lingurițe. Stropiți pulberea cu suc de lămâie, dați copilului cu mesele până când simptomele dispar complet.
Cu lipsă de calciu, pentru întărirea generală a oaselor, cu osteoporoză
½ linguriță cojile zdrobite se spală cu un pahar de chefir sau lapte (înainte de a merge la culcare) timp de 25-30 de zile.
Pentru dureri de stomac, arsuri la stomac
Două lingurițe de praf diluate în ½ cană de lapte, luate zilnic (4-6 luni).
Pulberea zdrobită se folosește ca pudră, aplicată pe suprafețele afectate.
Mască de față purificatoare, albitoare
Pulberea finită se amestecă cu făină de orez, o lingură de miere și suc de lămâie. Dacă amestecul este prea gros, adăugați puțină apă. Amestecul de nutrienți se aplică uniform pe față, se spală după 15-20 de minute.
Contraindicatii
În ciuda proprietăților benefice extinse ale cojilor de ouă, există contraindicații care ar trebui luate în considerare:
- exces de vitamina D;
- gastrită acută, ulcere, boli cronice ale duodenului;
- obstructie intestinala;
- boli oncologice.
O nepoată a fost tratată cu o coajă zdrobită de ouă domestice pentru o alergie prelungită. După utilizarea regulată (aproximativ trei săptămâni), erupțiile cutanate au început să dispară treptat.
Am studiat multe informații pe această temă pe Internet. Compensez lipsa de calciu cu ouă de prepeliță, le consider mai utile.
De 4 luni iau scoici măcinate stinse cu oțet de mere. Am observat schimbări în aspectul meu - părul mi-a devenit mai gros, crește mai repede, unghiile îmi sunt mai puternice, s-au oprit să se rupă.
Corpul uman nu poate desfășura o activitate completă de viață fără calciu. Deficiența acestuia poate provoca probleme grave în funcționarea sistemului musculo-scheletic, inimii, sistemului nervos, deteriorarea vaselor de sânge, distrugerea țesuturilor dentare și musculare.
Restabilirea aprovizionării cu un element atât de important pentru organism este facilitată de o sursă excelentă de calciu, care este de origine naturală - coaja de ou.
Coaja de ou ca sursa de calciu. Ce este util de știut despre cojile de ouă
Schimbările pozitive în corpul uman de la luarea cojilor de ouă au fost descoperite de strămoșii noștri care au trăit în secolele trecute. Substanțele utile conținute în acesta sunt bine absorbite de corpul uman.
Compoziția cojii de ou
Cercetările științifice au stabilit că coaja de ou are o compoziție complexă. Baza sa este carbonatul de calciu (CaCO3), care, conform diverselor surse, reprezintă 90 până la 95% din compoziția totală.
Restul este preluat de:
- apă - 1,5%;
- elemente biochimice și minerale (magneziu, fosfor, siliciu, sulf și altele) și diferiții lor compuși, fiecare dintre care reprezintă de la 0,01% la 0,5% - în total nu mai mult de 1,5%;
- aminoacizi (cistină, lizină, izoleucină, metionină) - nu mai mult de 1,4% în total;
- compuși organici (keratina, mucină) - restul volumului.
Care sunt beneficiile cojilor de ou
Coaja de ou are efectul său benefic în toate etapele ciclului de viață al corpului uman, fără excepție:
- pentru embrionul uman- ca sursă de material de construcție în stadiul de formare și dezvoltare a țesuturilor și organelor interne, din trimestrul I până în momentul nașterii. Întreaga cantitate de calciu necesară în această perioadă este luată din corpul unei femei însărcinate;
- în copilărie timpurie și vârsta preșcolară- intareste scheletul, previne rahitismul si cariile dentare, formeaza imunitate, rezista alergiilor;
- în școală și adolescență- întărește țesutul muscular și sistemul nervos, experimentând o creștere semnificativă a intensității stresului, permițându-vă să rezistați stresului și epuizării nervoase și depresiei;
- la maturitate- previne eșecurile proceselor metabolice și digestive, combate hipertensiunea arterială;
- la batranete- elimina slabirea tesutului osos si fragilitatea osoasa cauzata de scaderea activitatii si trecerea la un stil de viata sedentar.
Coji de ouă ca sursă de calciu, atunci când sunt luate în mod corespunzător, sunt utile în special femeilor în perioadele:
- menstruația - pentru ameliorarea tonusului muscular;
- sarcina și alăptarea - pentru a umple aportul de calciu cheltuit pentru copil;
- menopauza - pentru reglarea nivelului hormonal.
- susține activitatea sistemului circulator al corpului;
- combate spasmele și convulsiile;
- contribuie la absorbția vitaminelor și oligoelementelor de către organism.
Recepția cojii de ou evită supradozajul de calciu.
Cojile de ou sunt o sursa excelenta de calciu pentru organism. un supliment sănătos dacă este pregătit și luat în mod corespunzător
Pentru ce boli este util să luați coaja
Datorită faptului că calciul domină în compoziția cojii de ou, experții recomandă consumul acestuia, în special persoanelor cu boli cauzate de o deficiență sau absorbție insuficientă a acestei substanțe specifice în organism.
Cea mai mare nevoie de calciu este experimentată de scheletul și dinții. Prin urmare, coaja de ou este prescrisă ca sursă de calciu și ca luați în primul rând pentru încălcări ale activității sistemului osos-cartilaginos, cum ar fi:
- rahitism;
- osteocondroză;
- osteomalacie;
- parodontită;
- carie.
Coaja de ou ajută la compensarea lipsei de calciu în caz de încălcări:
- sistemul imunitar (reacții alergice, artrită, boli ale țesutului conjunctiv);
- sistemul nervos (neurastenie, retard mintal, tulburări depresive, insomnie);
- sistemul genito-urinar (urolitiază);
- sistemul circulator (anemie);
- sistemul respirator (răceli, astm bronșic);
- piele (eczeme, dermatită, psoriazis, răni sau tăieturi);
- ortopedice (scolioză, fracturi).
Recepția cochiliei cu diateză exudativ-catarrală
Principala metodă de tratare a diatezei exudativ-catarale, care este cauzată de instabilitatea proceselor metabolice apă-sare din organism, este raționalizarea dietei.
Alimentele bogate în calciu trebuie excluse din dieta zilnică: lapte, ouă, pește. Carbonatul de calciu conținut în coaja de ou ajută la obținerea cantității de calciu care îi lipsește organismului și în același timp luptă împotriva deteriorarii pielii.
Recepția cochiliei cu urticarie
Apariția pe piele a unei astfel de erupții alergice precum urticaria, însoțită de obicei de mâncărime severă, este un simptom al tulburărilor sistemului imunitar și al tulburărilor hormonale. Cochilia trebuie luată pe cale orală ca sursă de calciu la primul semn de urticarie.
În cazul stupilor, pulberea de coajă de ou este folosită ca un absorbant puternic pentru îndepărtarea toxinelor.
Coaja de ou măcinată are efect absorbant, absorbind selectiv în organism atât toxinele care au provocat reacția alergică, cât și produsele lor de degradare, iar atunci când este adăugată la o baie de baie, calmează zonele iritate ale pielii.
Utilizarea cojilor de ou în astmul bronșic
Terapia cu utilizarea cojilor de ou în astmul bronșic ajută la ameliorarea inflamației, stabilizează funcționarea mucoasei bronșice și oprește atacurile de tuse sufocată pentru o perioadă suficient de lungă.
În decurs de 4 săptămâni, doza de pulbere este redusă de la 1 g la începutul dozei la 0,1 g per doză. Terapia cu coajă de ou ar trebui efectuată în cursuri cu un interval de o lună.
Posibil vătămare din luarea cochiliei
În ciuda proprietăților benefice pe care le are coaja de ou, aceasta trebuie folosită cu mare atenție pentru a nu dăuna organismului.
Când luați coji de ouă, pericolul este:
- bucăți de coajă insuficient zdrobite, care, odată ajuns în tractul digestiv, poate leza pereții esofagului sau poate provoca inflamarea mucoasei intestinale;
- toxine acumulându-se în coaja zdrobită datorită calcinării sale preliminare într-un cuptor cu gaz. Pentru a evita acest lucru, ouăle trebuie fierte sau puse la microunde;
- salmoneloza. Reduceți riscul de îmbolnăvire prin măcinarea cojilor ouălor proaspete de găină domestică, spălate bine în apă cu săpun.
Cum și când este cel mai bun moment pentru a mânca coji de ouă
Doza zilnică de coajă de ou trebuie împărțită în 2-3 doze.
Când măcinat într-o pulbere, este perfect compatibil cu o varietate de produse alimentare.
Cea mai bună absorbție de către organismul uman are loc în combinație cu alimente bogate în vitaminele A și D: ficat, pește, fructe de mare.
În combinație cu suplimentarea cu vitamina D, trebuie luată cu micul dejun până la ora 12.
Coaja de ou ca sursa de calciu, stiind sa o luam, are un efect benefic asezonata cu suc de lamaie. În această formă, ar trebui adăugat la brânză de vaci cu un conținut de grăsime de cel mult 5% sau iaurt și consumat dimineața.
Coji de ouă într-o consistență pudrată se asezonează cu salate de legume, se adaugă la cereale.
Cât calciu să luați
Pentru funcționarea deplină a organismului, o cantitate zilnică suficientă de calciu, conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, este:
Copii
- până la 1 an - 0,4 g;
- mai vechi de 1 an până la 3 ani inclusiv - 0,6 g;
- mai vechi de 3 până la 10 ani inclusiv - 0,8 g;
- peste 10 - 13 ani inclusiv - 1 an.
Adolescenți
- adolescenți cu vârsta peste 13 până la 16 ani inclusiv - 1,2 g.
Tineri și fete
- tineri și fete peste 16 ani - 1 g.
adultii
- de la 25 la 55 de ani - 1 g;
- peste 55 de ani - 1,2 g.
femei
- în timpul sarcinii și alăptării - 1,5 - 2 g;
- cu menopauză - 1,4 g.
Pentru ca o cantitate suficientă de calciu să intre în organism, este necesar să se mănânce coji de ouă de cel mult 2 ouă de găină de categoria 1 pe zi, deoarece producția de calciu din coaja unui ou este de 0,7 g.
Preparare coaja de ou
Când luați coaja ca sursă de calciu, aceasta trebuie procesată cu atenție:
- Un ou intreg de gaina, de preferat crud, trebuie spalat in apa cu sapun si clatit in apa curenta.
- Învelișul este separat de proteină și de membrana învelișului.
- Învelișul curățat trebuie spălat din nou în apă curentă și supus unui tratament termic timp de 10 minute într-un cuptor preîncălzit la 100 ° C sau un cuptor cu microunde.
- Cojile curate și uscate sunt măcinate cu grijă cu un sucitor de lemn, râșnița de cafea sau râșnița de condimente până la o consistență de pudră sau făină și cernute printr-o sită pentru a îndepărta în final bucățile mari. Pulberea rezultată este gata de utilizare.
Depozitarea pulberii gata de utilizare trebuie efectuată într-un recipient din ceramică sau sticlă închis ermetic.
apă cu calciu din coajă de ou
Rezultatele studiilor de laborator au arătat că utilizarea apei care contine calciu incetineste procesul de imbatranire a corpului uman.
Recepția sa îmbunătățește starea generală a unei persoane în timpul stresului fizic și emoțional sever, în timpul sarcinii, precum și favorizează eliminarea radionuclizilor din organism.
Cojile de ou ca sursa cu continut ridicat de calciu sunt recomandate pentru prepararea apei cu calciu care se administreaza pe cale orala atat in timpul cat si intre mese.
Tehnologie pentru prepararea apei de calciu
Pentru a satura apa cu calciu, este necesar să se ia numărul de ouă în proporție de 1 bucată pe 1 litru de apă clocotită la temperatura camerei. Trebuie folosite doar coji de ouă pre-spălate și fierte.
După ce s-a răcit, membrana cochiliei este îndepărtată de pe suprafața interioară a cochiliei, apoi coaja este zdrobită cu grijă până la o consistență de pulbere și umplută cu apă.
Prepararea pudrei din coaja ouălor de găină
După un sfert de zi, este gata de băut și de mâncat.
Pregătirea cojilor de ouă cu acid citric
Va imbunatati absorbtia calciului continut in coaja prin acidificarea acestuia cu suc de lamaie. Se recomandă combinarea componentelor din amestec imediat înainte de consum. Se lasa pastrarea amestecului finit maxim 12 ore la o temperatura care sa nu depaseasca 20°C.
Metoda numărul 1
Pentru prepararea unei porții zilnice din compoziție, se adaugă 4 picături de suc de lămâie și o picătură de soluție uleioasă de vitamina D în cojile de ou zdrobite în pulbere într-un volum de 3 g.
Compoziția se amestecă până la o consistență moale. Amestecarea se recomandă să fie efectuată într-un vas cu pereți ceramici.
Metoda numărul 2
În coaja zdrobită a unui ou de pui proaspăt fiert în cantitate de 0,5 lingurițe. se stoarce sucul de la ½ lămâie.
Utilizarea amestecului se efectuează în timpul meselor, dar nu mai mult de 3 ori pe zi. Mărimea dozei acceptate depinde de categoria de vârstă.
Utilizarea cojilor de ouă pentru tratamentul unor afecțiuni specifice
Datorită proprietăților sale, coaja de ou are un efect preventiv și acționează ca un remediu pentru o gamă largă de tulburări din corpul uman.
Rețetă și utilizare pentru fracturi
Pentru adulți 1 linguriță. coji, zdrobite până la consistența făinii, diluate cu 200 ml apă sau o băutură necarbonatată și fără alcool. Pentru copiii de până la 13 ani, 0,5 linguriță este suficientă. Compoziția rezultată este împărțită în timpul zilei în 3 doze.
Recepția se efectuează până la fuziunea finală a țesutului osos în focarul de fractură.
Reteta de folosire a scoicilor pentru a elimina pietrele la rinichi
Utilizarea cojilor de ouă trebuie efectuată după diluarea a 0,5 lingurițe. pulberea acestuia în 200 g vin de struguri. Cursul aportului zilnic se efectuează până când pietrele părăsesc corpul.
Cu dermatită atopică la copii
Potrivit medicilor pediatri, aproape jumătate dintre sugari dezvoltă dermatită atipică după naștere, a cărei apariție se explică prin imaturitatea sistemului digestiv, lipsa propriei imunitate și predispoziția ereditară la influența alergenilor.
Medicii recomanda echilibrarea alimentatiei bebelusilor prin introducerea de coji de ou, macinate pana la o consistenta pudrata, in alimentatia zilnica. Coji de ouă ca sursă de calciu, cum să ia în conformitate cu mărturia medicilor, părinții ar trebui să aranjeze pentru utilizarea copiilor.
- până la 1 an - la vârful linguriței;
- până la 3 ani - ½ linguriță;
- de la 3 ani - 1 lingură
Perioada de internare este până la vindecarea completă a pielii.
Pentru alergii la copii
Zdrobite până la consistența pulberii, cojile de ouă sunt prescrise pacienților din copilărie cu reacții alergice.
Utilizarea sa se efectuează după mese în combinație cu suc de lămâie și apă minerală necarbogazoasă în proporție: ¼ linguriță. pulbere pentru 1 lingura. suc și 1 lingură. apă. Cursul de tratament durează 6-8 săptămâni.
Cu lipsă de calciu, pentru întărirea generală a oaselor, cu osteoporoză
Terapia generală de întărire cu coajă de ou se efectuează anual timp de 4-5 săptămâni. Recepția se efectuează de 3 ori pe zi după 20 de minute după ce ați mâncat ½ linguriță. în combinație cu lapte sau produse din lapte acru.
Pentru dureri de stomac, arsuri la stomac
Pentru a ameliora disconfortul și senzația de arsură în organele digestive situate în zona pieptului, se recomandă efectuarea zilnică a terapiei cu coajă de ou timp de 20 de săptămâni, luând-o în combinație cu lapte în proporții: 2 lingurițe. praf la 100 g lapte.
Pentru arsuri, tăieturi, zgârieturi
Deteriorarea pielii cauzată de rănirea de la obiecte ascuțite sau fierbinți se vindecă atunci când este aplicat local pe suprafața rănii cojilor de ou zdrobite. O astfel de terapie este eficientă atunci când este efectuată zilnic până la vindecarea completă.
Contraindicatii. Cine nu ar trebui să ia coji de ouă
Este important să ne amintim că, în ciuda gamei largi de boli pentru care sunt prescrise coji de ouă, aportul acestuia are contraindicații.
Terapia cu coajă de ou nu trebuie efectuată persoanelor care:
- cu un exces de calciu în organism;
- având intoleranță individuală;
- cu un exces de vitamina D în organism;
- cu diagnostice de cancer.
Pentru un adult, doza zilnică de calciu conținută în coaja de ou poate înlocui 400 g de migdale, 850 g de brânză de vaci sau 1,5 kg de hrișcă.
O astfel de comparație dovedește eficacitatea consumului de coajă de ou pentru organismul uman ca sursă de calciu. Coaja de ou și sfaturile medicilor despre cum să o luați sunt o alternativă accesibilă la pastile și suplimente.
Fii sănătos!
Materiale video utile despre cum să folosiți coaja de pui și ouă de prepeliță ca sursă de calciu, cum să o luați pentru fracturi
Coaja de ou este o sursa de calciu necesara organismului:
Cum se prepară pulbere de coajă de ou de prepeliță:
Cum să luați carcasa pentru fracturi:
Toată lumea a auzit despre beneficiile cojilor de ouă pentru oameni, așa că nu ar trebui să ajungă în coșul de gunoi. Proprietățile sale vindecătoare se referă atât la promovarea sănătății, cât și la menținerea frumuseții corpului.
Până în urmă cu ceva timp, ouăle erau respinse din cauza conținutului de colesterol. În prezent, situația s-a schimbat, iar acestea s-au „transformat” într-unul dintre produsele recomandate pentru utilizare obișnuită. Desigur, în cantități rezonabile.
3-4 ouă pe săptămână sunt considerate un plus bun și sănătos la dietă. Conțin proteine de înaltă calitate, fier, calciu, fosfor, vitaminele A, D, E, K și alte substanțe. Pe lângă faptul că este sănătos, carcasa este și utilizabilă.
Cum să gătești și să iei coaja de ou ca sursă de calciu și remediu pentru unele probleme de sănătate?
Cercetare științifică
Oamenii de știință au studiat de câteva decenii întrebarea cum sunt utile cojile de ouă pentru oameni.
Într-o serie de studii, ei au ajuns la concluzia că ajută la unghii și păr fragile, sângerări ale gingiilor, constipație, răceli cronice și astm, întărește oasele în osteoporoză și, potrivit unor experți, elimină toxinele dăunătoare și elementele radioactive din organism.
Eficacitatea sa este mai mare decât majoritatea suplimentelor nutritive! Pe lângă calciu, organismul primește magneziu, zinc, sulf, fier, molibden, fluor, seleniu și siliciu. Peste 90% dintr-o coajă de ou este compusă din materiale anorganice, ceea ce este similar cu compoziția dinților și a oaselor umane.
Utilizarea produsului nu provoacă efecte secundare, medicamentele din acesta sunt ușor de preparat și nu necesită costuri.
Utilizare
Notă! Coaja a 1 ou = 0,7 g de calciu.
Beneficiile utilizării
Calciul din coajă de ou are o serie de beneficii pentru sănătate. În medicina populară, produsul este utilizat pentru a obține următoarele efecte:
- reglarea colesterolului ridicat;
- prevenirea osteoporozei;
- întărirea măduvei osoase;
- efect pozitiv asupra tensiunii arteriale;
- întărirea oaselor și accelerarea tratamentului leziunilor, fracturilor, entorselor etc.;
- sustinere imunitara datorita continutului bogat de crom, zinc, fier, magneziu si fosfor.
Pentru femei
Normalizarea tonusului muscular și stabilizarea nivelurilor hormonale sunt principalele proprietăți de vindecare ale cojilor de ou care sunt benefice pentru femei.
Capacitatea produsului de a îmbunătăți funcția mușchilor uterului este importantă - cu un tonus suficient al mușchilor uterin, nașterea este cât se poate de ușoară.
Principalul beneficiu pentru sexul frumos este îmbunătățirea stării părului, dinților, pielii și unghiilor.
Pentru bărbați
Pe lângă întărirea oaselor, beneficiul pentru bărbați este creșterea fertilității. Cu o lipsă de calciu în corpul masculin, un spermatozoid slab nu poate pătrunde prin coaja ovulului feminin și fertiliza.
Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale infertilității masculine. Pentru prevenirea și tratarea sa, se recomandă utilizarea a 1 lingură. pe zi.
Pentru gravida
În perioada de naștere a copilului, luarea cojilor de ou (calciu) este utilă nu numai femeilor însărcinate, ci și pentru dezvoltarea corespunzătoare a fătului.
Vorbim despre un element care este un material de construcție pentru oasele, organele interne și țesuturile copilului. Fiind în pântecele mamei, bebelușul își ia toate rezervele de calciu necesare din organism. Ca urmare, starea părului, a unghiilor, a pielii, a dinților unei femei însărcinate se înrăutățește.
Dacă în corpul ei se află un element important în cantitatea care lipsește, fătul nu se poate dezvolta normal - acest lucru provoacă malformații congenitale și crește riscul de avort spontan. În timpul sarcinii, o femeie are nevoie de un aport zilnic de calciu în cantitate de 1 lingură pe zi.
Pentru copii
Din cele mai vechi timpuri, pulberea de coajă a fost adăugată în hrana copiilor care suferă de rahitism. Beneficiile pentru copii pot fi folosite de la o vârstă foarte fragedă - de la 1 an.
Pentru copiii preșcolari, produsul asigură dezvoltarea corespunzătoare a scheletului și formarea sistemului imunitar, previne rahitismul și cariile dentare.
La vârsta școlară și peste - întărește mușchii și sistemul nervos, contracarează stresul și depresia adolescenței.
Doza de pulbere variază în funcție de vârstă:
- 1-3 ani - 2-3 g;
- 3-12 ani - 1/2 linguriță;
- de la 12 ani - 1 lingură.
Avertizare!
Înainte de a începe tratamentul la domiciliu, consultați-vă medicul. El va stabili dacă puteți lua coji de ou în loc de calciu sau dacă este indicat să o înlocuiți cu tablete gata preparate.
Pudra
Prepararea pudrei este ușoară. Reteta este urmatoarea:
- Luați 12 coji de ouă - dacă este posibil, dintr-un produs de casă sau bio. Îndepărtați ștampilele și murdăria, clătiți bine.
- Dați-le la cuptor și coaceți timp de 15 minute la 180°C.
- Tratamentul termic elimină produsul de bacterii și îl face mai fragil - procesul de măcinare va fi cât se poate de ușor.
- După uscare, se macină într-o râșniță de cafea și se cerne printr-o sită. Rezultatul va fi o pulbere fină alb-maro care trebuie păstrată într-un recipient bine sigilat.
Cum se ia pudra? Foarte simplu: doar o cantitate mică (la vârful unui cuțit) de 3 ori pe zi. Cu toate acestea, este important să știți cum să luați cojile de ouă pentru ca acestea să fie mai bine absorbite.
Luați pudra pe stomacul gol sau cu alimente fără grăsimi (miere, pâine uscată etc.). Grăsimile pot transforma mineralele sub formă de pulbere în compuși de calciu nedigerabili.
Pulberea de coajă de ou cu lămâie ajută nu numai cu deficiența de calciu - este eficientă pentru hiperaciditatea stomacului și arsurile la stomac.
Medicina naturală este sigură pentru utilizare pe termen lung (dacă este îndeplinită condiția de a lua înainte de masă - în caz contrar pot apărea flatulență sau greutate în stomac).
Protecția și întărirea oaselor
Cojile de ou sunt importante pentru oase puternice datorita procentului mare de calciu (asa cum am mentionat mai sus), un mineral care reduce bolile osoase si durerile articulare.
Studiile arată că consumul regulat al acestuia reduce la minimum durerea osteoartritei. Acest nutrient menține articulațiile sănătoase și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, previne osteoporoza și menține dinții sănătoși. Puteți lua coajă de ou măcinată (pulbere) sau alte medicamente naturale făcute din aceasta.
Cum să luați coaja pentru fracturi: 1/2 linguriță. pudră de 3 ori pe zi (cu lămâie, alimente cu conținut scăzut de grăsimi sau singură).
Medicament pentru alergii cu lămâie
Se dizolvă coaja a 10 ouă în sucul de la 1 kg de lămâi. Atenție: atunci când substanțele active interacționează, apare o cantitate mare de spumă! Se lasă să se dizolve timp de 24 de ore.
Se bea soluția rece, 100 ml dimineața și 100 ml ziua. Medicamentul nu este deloc gustos, dar util - puteți scăpa de diferite tipuri de alergii timp de 3-12 luni.
Important! Pentru a scăpa de alergii la copii, prepararea și doza sunt diferite:
- se toarnă sucul de la 1 lămâie în coaja unui ou;
- pleci pentru o zi.
Copilul ar trebui să ia suma primită în timpul zilei.
Prevenirea pierderii osoase
Femeile aflate în postmenopauză suferă de pierderi osoase, ceea ce duce la subțierea oaselor și la fracturi compuse ulterioare.
Cercetarile publicate in 2003 in International Journal of Clinical Pharmacology Research au aratat ca consumul de coaja de ou poate opri pierderea osoasa.
Cum să-l bei cu lipsă de calciu? Puteți lua pudra (de la 1 ou pe zi) sau folosiți următoarea rețetă.
LichiorSe toarnă 10 ouă întregi curate cu un pahar de suc de lămâie, se lasă să se dizolve. Agitați din când în când. După ce coaja este complet dizolvată, spargeți ouăle, strecurați, adăugați miere și rom (sau altă băutură) după gust. Luați 3 linguri. într-o zi.
O altă rețetă despre cum să prepari un remediu oral.
Se fierb cojile curate aproximativ 10 minute în apă curată. Lăsați-le să se usuce liber și puneți-le la cuptorul preîncălzit (200C) pentru câteva minute. Măcinați într-o râșniță de cafea. Luați 1/2 linguriță. într-o zi.
Pastă de dinţi
Cojile de ou întăresc dinții, îmbogățindu-i cu minerale, protejându-i de slăbire și distrugere.
Ingrediente pentru pasta de dinti:
- pudră din 12 coji de ouă;
- 1-3 linguri ulei de cocos;
- 1 lingura bicarbonat de sodiu;
- 10 picături de orice ulei vegetal.
Se amestecă toate ingredientele până la omogenizare. Păstrați amestecul într-un tub sau un recipient mic cu capac și folosiți-l pentru a vă spăla pe dinți în fiecare dimineață. Aveți grijă să nu înghiți pasta!
Contraindicații și posibile complicații
Produsul util are și contraindicații. Potențialul rău este posibil cu următoarele boli:
- gastrită în formă acută și cronică;
- cantitate crescută de vitamina D în organism;
- obstructie intestinala;
- încălcarea ritmului cardiac;
- boala ulceroasa.
Pentru a beneficia la maximum de cojile de ouă și pentru a minimiza daunele, asigurați-vă că nu există particule mai mari în pulbere înainte de a o lua. În caz contrar, există riscul de vătămare a intestinelor și esofagului.
Înainte de utilizare, consultați medicul dumneavoastră dacă puteți mânca coji de ouă - există contraindicații. În ciuda faptului că regulile unui stil de viață sănătos propovăduiesc utilizarea a tot ceea ce este natural, chiar și remediile naturale pot provoca consecințe nedorite!
Se încarcă...