Aminoacizi esentiali. Valin. Rata de zi cu zi. Deficiență de valină Ce alimente conțin valină

Valină(Acidul 2-amino-3-metilbutanoic L-Valină) este un aminoacid alifatic esențial care are un efect stimulator. Acesta este unul dintre cei 20 de aminoacizi proteinogeni. În organism este prezent în compoziția proteinelor și în formă liberă. Și-a luat numele de la planta valeriană.

Pentru prima dată într-un studiu din 1901, chimistul german G. E. Fischer a izolat valina acidului aminoizovaleric din cazeină.

Valina este materia primă pentru biosinteza vitaminei B5 și a penicilinei. Valina este un aminoacid cu lanț ramificat, ceea ce înseamnă că poate fi folosit de mușchi ca o sursă puternică de energie.

Corpul uman nu este capabil să producă acest aminoacid în sine, așa că trebuie să îi fie furnizat prin alimente și suplimente alimentare speciale (BAA). În plus, trebuie să știți cât este necesarul zilnic al organismului de valină.

Necesarul zilnic al organismului de valină

Necesarul zilnic al organismului de valină pentru o persoană obișnuită este de 3-4 grame. În funcție de vârstă, stil de viață, stare de sănătate, acest necesar de valină poate varia de la 1,8 la 5 și în unele cazuri până la 7 g pe zi. Cel mai bun efect se obține atunci când se utilizează valină împreună cu și. Cu toate acestea, este combinat cu toți aminoacizii grupului de proteine.

Dar nu uitați că în lipsa sau excesul acestui aminoacid esențial apar consecințe neplăcute care aduc prejudicii sănătății.

Consecințele lipsei de valine în organism

Cu o lipsă de valină în organism, imunitatea este slăbită, memoria se înrăutățește, somnul este perturbat, iar acest lucru afectează, de asemenea, scăderea nivelului serotoninei, ceea ce provoacă tulburări mintale și deznădejde. Cu tensiune frecventă a mușchilor corpului, culturism, lipsa valinei duce la distrugerea unei părți a proteinelor contractile. Deficiența acestui aminoacid esențial provoacă frecvente boli inflamatorii ale pielii și acestea includ dermatita. Chiar și o scădere ușoară a cantității de valină necesară organismului afectează absorbția altor aminoacizi. Copiii sunt mai vulnerabili la lipsa acestui aminoacid, în special cei care urmează o dietă în stadiul final al cursului alergiilor alimentare. Organismul lor necesită o alimentație adecvată, cât mai puțin stres și manifestări de depresie. Acest lucru se aplică și persoanelor care urmează diete bogate în proteine. Cert este că valina este implicată în îndepărtarea produselor de metabolism proteic, în transportul azotului obținut cu proteinele din ficat către alte țesuturi.

Consecințele adverse pot fi și cu un exces de acest aminoacid proteinogen.

Consecințele excesului de valine în organism

Cu un exces de valină în organism, există o fluctuație sau o deteriorare a trecerii impulsurilor nervoase, aceasta se poate manifesta prin frisoane în tot corpul, amorțeală și furnicături la nivelul membrelor, până la halucinații. Pot exista probleme cu tractul gastrointestinal, coagularea sângelui, interferențe cu ficatul și rinichii. Fiecare persoană ar trebui să-și concentreze atenția asupra acestui punct, astfel încât să puteți fi oameni complet sănătoși și să obțineți doar beneficiile consumului de valine, fără efecte negative asupra organismului.

Proprietăți utile ale valinei

Valina, ca și alți aminoacizi, este foarte importantă pentru viața organismului. După cum am menționat mai devreme, valina este o sursă puternică de energie pentru mușchi, este implicată în dezvoltarea și recuperarea acestora, motiv pentru care este atât de des folosită în culturism. Sprijină metabolismul normal al azotului în organism. Și, de asemenea, acest aminoacid contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar, la regenerarea țesuturilor după boli, leziuni și are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central și SNA.

Valina menține nivelul de serotonină, unul dintre principalii neurotransmițători care ridică starea de spirit și adaugă strălucire ochilor, de la scădere. Responsabil pentru multe procese hormonale, crește producția de hormon de creștere, tiroida și glandele suprarenale. Reduce sensibilitatea organismului viu la durere, îmbunătățește adaptarea la căldură și frig. Și în lupta împotriva obezității, acest aminoacid ajută la suprimarea poftelor.

Valina este considerată un element important în tratarea obiceiurilor proaste precum alcoolismul și fumatul. Datorită lui, aceste slăbiciuni dispar treptat din viața unei persoane.

Spre deosebire de proprietățile sale utile, valina sub formă de suplimente alimentare are, de asemenea, contraindicațiile și daunele sale.

Contraindicații și daune ale valinei

Suplimentele cu valină trebuie luate sub supraveghere medicală. Acțiunile independente în această direcție se pot termina cu un rezultat trist. Este contraindicat persoanelor cu insuficiență hepatică, renală și cardiacă severă, copiilor sub vârsta majoratului, femeilor însărcinate, precum și în timpul alăptării, cu hepatită, diabet, metabolism afectat de aminoacizi și intoleranță individuală.

Deteriorarea valinei se poate manifesta prin simptome cum ar fi senzația de rău (vărsături), palpitații, halucinații și frisoane.

Pentru a nu ne pune organismul in pericol, pentru a fi mai frumosi, mai calmi si mai rezistenti la situatiile stresante, trebuie sa stii ce alimente includ valina.

Alimente bogate în valină

Putem obține valina din alimente de origine vegetală și animală. Alimentele cu cea mai mare cantitate de valină includ ouăle și fileurile de pui, brânzeturile, laptele de vacă, carnea de vită, somonul și calmarul. Valina se găsește și în orezul nemăcinat, făina de porumb, nuci, fistic, mazăre, fasole roșie, semințe de dovleac și alge marine.

De asemenea, este necesar să se cunoască modul în care procesul de preparare a alimentelor afectează conținutul de aminoacizi, inclusiv valina.

Influența procesului de preparare a alimentelor asupra conținutului de valină

Conținutul de valine se modifică în timpul preparării produselor alimentare, așa cum este cazul altor aminoacizi. Așadar, acest aminoacid în formă fiartă sau gătit ca urmare a tocanei cărnii, fileului de pui și peștelui este mai mult decât în stare crudă, conservată sau prăjită. În ceea ce privește ouăle de găină, există mai multă valină de aminoacizi în formă prăjită decât în ouăle fierte și crude.

Dacă vă plac informațiile, vă rugăm să faceți clic pe butonul

Valină se referă la unul dintre puținii aminoacizi pe care corpul nostru nu îi reproduce. Această substanță ar trebui să intre în organism doar din exterior, împreună cu alimente. Despre această substanță și va fi discutată în articol.

Numele său științific este acid 2-amino-3-metilbutanoic, sau α-aminoacid alifatic, unul dintre cei 20 de aminoacizi proteinogeni, face parte din aproape toți cei cunoscuți.

Formula chimică: C5H11NO2

Știați? Corpul uman conține 5 milioane de proteine: toate formează doar 22 de tipuri de aminoacizi.

Este unul dintre aminoacizii esențiali. Promovează absorbția și asimilarea altor aminoacizi, participă la sinteza proteinelor, în special, determină structura acestora. Este, de asemenea, baza pentru sinteza.

Dar totuși, rolul său principal este de a susține sănătatea și tonusul mușchilor unei persoane, sistemul său imunitar. Ficatul, dacă este necesar, transformă acest aminoacid în glucoză și îl direcționează către mușchi.

De asemenea, este important pentru sănătatea mintală a unei persoane, iar sănătatea ficatului, participă la eliminarea substanțelor toxice din organismul său.
Ca profilaxie, se foloseste impotriva leziunilor cerebrale si pentru tratamentul afectiunilor hepatice (hepatita, ciroza).

Principalele funcții și beneficii

Valina este un aminoacid cu adevărat esențial: fără ea, organismul uman are o perioadă foarte grea.

În primii ani de viață, copilul devine vulnerabil la boli, mai ales când anticorpii mamei nu îl mai protejează. Și aici aportul corect de valină devine extrem de important. La urma urmei, el este cel care formează și menține sistemul imunitar al bebelușului.

Un organism în creștere are nevoie de acest aminoacid pentru a construi și întări mușchii.

Rolul său crește și în timpul stresului mental activ, care apare la copii în timpul studiului. De asemenea, folosit pentru a susține sănătatea mintală.

Pentru adulti

Dar nu numai pentru dezvoltarea copiilor, este nevoie de valină. Adulții ar trebui să-și monitorizeze, de asemenea, aportul din această substanță. La urma urmei, are următoarele proprietăți:

cresterea rezistentei si rezistentei la situatii extreme;
ajută la creșterea și dezvoltarea mușchilor;
nu permite scaderea nivelului de serotonina (hormonul bucuriei);
elimină excesul de azot din organism;
ajută la boli ale ficatului și rinichilor. Folosit în tratamentul dependențelor (alcool, droguri);
creste senzatia de satietate si se foloseste in timpul dietelor si in tratamentul obezitatii.
întărește sistemul imunitar.

O putem obține doar cu mâncare. Prin urmare, este important să se determine unde este conținut în cantități suficiente.

Literal saturate cu acest aminoacid sunt produsele lactate - brânzeturile. Chiar și o cantitate mică din aceste alimente vă poate asigura nevoia zilnică de valină.
Mult și în ouă, carne, pește. În special, merită să acordați atenție ouălor de prepeliță - digestibilitatea acestei substanțe în ele este foarte mare.

Din produsele vegetale, leguminoasele (, fasolea, mazarea), semintele si semintele de floarea soarelui, nucile de pin si alunele sunt bogate in ele.

Cerință și normă zilnică

O persoană sănătoasă are nevoie de 2-4 grame din acest aminoacid pe zi. Dar aceasta este o medie generală. Mai precis, rata dumneavoastră poate fi calculată pe baza indicatorului de 10 mg de valină la 1 kg de greutate umană.

Important! În caz de încălcări ale ficatului și rinichilor, rata consumului de valine este selectată numai de un medic. A face asta pe cont propriu este extrem de periculos.

Despre exces și deficiență

După cum puteți vedea, substanța este utilă și necesară. Deficiența sa este destul de periculoasă. Dar nu este de dorit să se permită excesul.

Exces

În caz de supradozaj, încep probleme cu sistemul nervos, apar frisoane, amorțeală și furnicături la nivelul membrelor, apar halucinații. Există tulburări ale sistemului digestiv, fluxul sanguin devine mai complicat, apar disfuncții ale ficatului și rinichilor.

Cu o deficiență, în organism încep modificări degenerative:

imunitatea este slăbită;
memoria se înrăutățește, somnul este perturbat;
nivelul serotoninei scade, ca urmare, apar tulburări psihice, deznădejde;
dermatită și alte erupții cutanate.

Reducerea conținutului de valine complică absorbția altor aminoacizi.

Știați? Denumirea aminoacidului „valină” provine de la planta valeriană.

Cel mai adesea, deficiența apare cu diete, în special proteine. În acest caz, ar trebui să selectați cu atenție compoziția produselor pentru dietă.

Interacțiunea cu alte substanțe

Acest aminoacid reacționează activ la proteine, acizi grași polinesaturați, interacționează bine cu carbohidrații „lungi” (cereale, legume, pâine integrală, pâine, muesli). De asemenea, merge bine cu „colegii” săi - aminoacizii din grupul de proteine.

Una dintre funcțiile valinei este de a ajuta la construirea și întărirea mușchilor și de a reduce nivelul de cortizol.
Prin urmare, este inclus în dieta culturiștilor și a altor sportivi ca parte a shake-urilor proteice.

Deci, valina este o componentă importantă a corpului nostru. Ajută la întărirea mușchilor, ameliorează stresul, este util pentru sportivi și dependenti de muncă. Se găsește în multe alimente, iar obținerea cantității potrivite nu este dificilă.

Grupa farmacologica:
Valina (abreviată ca Val sau V) este un alfa-aminoacid cu formula chimică HO 2 CCH (NH 2) CH (CH3) 2 . L-valina este unul dintre cei 20 de aminoacizi proteinogeni. Codonii săi sunt GUU, GUC, GUA și GUG. Este un aminoacid esențial clasificat ca nepolar. Sursele alimentare de valină sunt orice alimente proteice, cum ar fi carnea, produsele lactate, produsele din soia, fasolea și leguminoasele. Alături de și , valina este un |aminoacid]] cu un lanț ramificat. Valina își ia numele de la planta valeriană. În anemia falciformă, valina înlocuiește aminoacizii hidrofili acidul glutamic din hemoglobină.

Nomenclatură

Conform IUPAC, atomii de carbon care formează valina sunt numerotați succesiv, începând cu 1, indicând carbonul carboxil, în timp ce 4 și 4″ indică cei doi atomi de carbon metil terminali.

Biosinteza

Valina este un aminoacid esențial și, prin urmare, trebuie ingerată în dietă, de obicei ca componentă a proteinelor. La plante, valina este sintetizată prin mai multe etape, pornind de la acidul piruvic. Începutul sintezei duce la formarea . Intermediarul alfa-cetoizovalerat suferă o aminare reductivă cu glutamat. Enzimele implicate în această biosinteză includ:

Acetolactat sintază (cunoscută și ca acetohidroxi acid sintază) Acetohidroxi acid izomer reductază Dihidroxi oxid dehidratază Valină aminotransferază

Sinteză

Valina racemică poate fi sintetizată prin bromurarea acidului izovaleric urmată de aminarea derivatului alfa-bromo: HO 2 CCH 2 CH (CH 3) 2 + Br 2 → HO 2 CCHBrCH (CH 3) 2 + HBr HO 2 CCHBrCH (CH 3) ) 2 + 2 NH 3 → HO 2 CCH (NH 2) CH (CH3) 2 + NH 4 Br

Valina aparține grupului de aminoacizi cu structură moleculară ramificată. Aceste substanțe reprezintă aproximativ 70 la sută din toate proteinele din corpul uman.

Cu toate acestea, acest aminoacid nu este produs de organism și, prin urmare, trebuie furnizat prin alimente sau suplimente.

caracteristici generale

În 1901, chimistul german Emil Fischer, prin hidroliza proteinelor, a izolat mai întâi valina din cazeină. Acest aminoacid își datorează numele valerianei. Astăzi, această substanță este cunoscută ca un aminoacid esențial care stimulează activitatea organismului, contribuie la formarea și menținerea integrității sale structurale și funcționale.

Valina este un aminoacid alifatic cu caracter nepolar. Este strâns legat de leucină și izoleucină, cu care împărtășește o serie de proprietăți. Aceste substanțe hidrofobe participă rareori la reacțiile biochimice, dar joacă un rol crucial în determinarea structurii tridimensionale a proteinelor. În plus, valina favorizează absorbția altor aminoacizi.

Valina (izomerii L și D) este cunoscută și ca aminoacid glucogen. Adică, dacă este necesar, ficatul este capabil să transforme această substanță în glucoză, pe care mușchii o folosesc apoi ca sursă suplimentară de energie. În plus, servește ca „material” de pornire pentru sinteza penicilinei.

Rolul în organism

Valina este un nutrient esențial pentru menținerea funcțiilor corpului, cum ar fi mușchii sănătoși și sistemul imunitar.

Previne deteriorarea musculară și oferă țesuturilor glucoza suplimentară necesară pentru producerea de energie în timpul activității fizice. În combinație cu izoleucina și leucina, promovează creșterea normală, repararea țesuturilor, reglează nivelul zahărului din sânge și, de asemenea, oferă organismului energie.

Acest aminoacid esențial este important pentru sistemul nervos central și autonom, este important pentru fluxul adecvat al funcțiilor cognitive și este necesar pentru buna funcționare a psihicului. În plus, este o substanță care inhibă transportul triptofanului prin bariera hemato-encefalică.

Valina este esențială pentru funcționarea ficatului. În special, elimină excesul de azot potențial toxic din organism. De asemenea, ajută la tratarea vezicii biliare, ficatului (cu ciroză, hepatită C) și a altor organe afectate de alcoolism sau dependență de droguri. Este un profilactic eficient împotriva encefalopatiei sau leziunilor cerebrale cauzate de consumul excesiv de alcool. Are proprietăți antivirale. Este precursorul penicilinei.

Funcțiile și beneficiile Valinei

Valina are multe beneficii. Acest aminoacid este o adevărată salvare pentru persoanele care suferă de insomnie și nervozitate. De asemenea, s-a dovedit a fi eficient în tratarea mușchilor și reglarea sistemului imunitar. Iar cei care vor să slăbească iau această substanță ca remediu pentru apetitul excesiv.

Alte proprietăți ale valinei:

Un aminoacid esențial cu efect de stimulare, esențial pentru metabolismul muscular, creșterea, repararea țesuturilor și coordonarea adecvată.
Ca glucoaminoacid, oferă organismului glucoză suplimentară.
Util pentru tratamentul ficatului și vezicii biliare.
Ajută la corectarea echilibrului de aminoacizi din organism (de exemplu, cu dependența de droguri).
Promovează activitatea mentală, menține o stare de spirit calmă, ameliorează depresia.
Este important pentru reglarea concentrației de azot din organism.
Înainte de a intra în sânge, acesta nu este procesat de ficat.
Se găsește în concentrații mari în țesutul muscular.
Orice stres fizic acut, precum si interventiile chirurgicale, sunt motivul pentru cresterea normei zilnice de valina, leucina, izoleucina.
Facilitează eliminarea dependenței de alcool și droguri.
Îmbunătățește starea sclerozei multiple.
Necesar pentru persoanele cu hipersensibilitate la schimbările de temperatură.

Valină pentru culturisti

Dar poate că majoritatea beneficiilor valinei sunt experimentate de sportivi, în special de culturiști. Pentru sportivi, acest aminoacid este important ca substanță pentru repararea țesutului muscular, accelerarea metabolismului și creșterea rezistenței. Culturistii folosesc valină împreună cu leucina, care contribuie la creșterea mai rapidă a mușchilor, furnizând energie suplimentară. În plus, aminoacidul ajută la recuperarea ușoară după răni sau efort excesiv.

necesar zilnic

Necesarul de deșeuri pentru valină este de aproximativ 2-4 g.

O doză individuală mai precisă poate fi calculată folosind formula: 10 mg de aminoacid la 1 kg de greutate (sau 26 mg de substanță la 1 kg - atunci când este necesară creșterea dozei).

Cu toate acestea, persoanele cu disfuncție hepatică sau renală nu ar trebui să consume valină sub formă de supliment fără sfatul unui medic. Dozele mari de aminoacizi pot agrava cursul bolilor. De asemenea, reduce intensitatea consumului de valine ar trebui să fie persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal și în prezența anemiei falciforme. Dar diabetul, bolile tractului gastrointestinal, producția insuficientă de enzime, dimpotrivă, afectează absorbția aminoacizilor de către organism.

deficit de aminoacizi

Deși valina este ușor de completat din alimente, au fost raportate deficiențe de aminoacizi. Lipsa acestei substanțe afectează calitatea mielinei (învelișul celulelor nervoase) și provoacă, de asemenea, boli neurologice degenerative. Lipsa se manifestă sub forma așa-numitei boli de sirop de arțar (apare la persoanele al căror organism nu este capabil să absoarbă leucina, izoleucina și valină). Numele neobișnuit al bolii este explicat foarte simplu: la astfel de pacienți, urina capătă miros de sirop de arțar.

În plus, un experiment pe șobolani a arătat că, în lipsa valinei, în țesuturile hepatice apar formațiuni de lipide. Căderea părului, pierderea în greutate, încetinirea creșterii, leucopenia sau hipoalbuminemia (o scădere bruscă a nivelului de albumină din sânge) pot indica, de asemenea, o deficiență de aminoacizi. Și, de asemenea, posibile leziuni ale membranelor mucoase, artrită, probleme de memorie, depresie, atrofie musculară, tulburări de somn, imunitate slăbită.

Persoanele a căror alimentație este deficitară în alimente proteice, precum și cei care sunt implicați profesional în sport, pentru a evita o deficiență de valină, ar trebui să aibă grijă de aportul suplimentar al acesteia sub formă de suplimente alimentare.

Supradozaj: care este pericolul

Dozele prea mari de valină pot duce la halucinații și pielea de găină. De asemenea, supradozele regulate provoacă disfuncții ale ficatului și rinichilor, cresc nivelul de amoniac din organism. Supradozajele minore ale substanței provoacă reacții alergice, nervozitate, indigestie și cheaguri de sânge.

surse de hrana

Valina este un aminoacid esențial, ceea ce înseamnă că există o nevoie urgentă de a reumple aprovizionarea cu substanța cu ajutorul alimentelor.

Într-o concentrație mare, aminoacidul se găsește în produse:

origine animală: carne (vită, miel, porc, pui), pește, calmar, lactate, diverse tipuri de brânzeturi;
surse vegetale: linte, arahide, soia, ciuperci, seminte de susan si dovleac, verdeturi, cereale integrale, fasole, faina de porumb, mazare, fasole, alge marine.

Consumul de produse lactate și ouă este ușor de obținut o doză zilnică de valină. Cea mai mare concentrație a substanței se află în brânza de vaci, iaurt natural, în brânzeturi (elvețiene, procesate, de capră, edama), precum și în lapte și ouă. Dintre semințe și nuci, fisticul, caju, migdalele, semințele de susan și semințele de floarea soarelui vor aduce cele mai multe beneficii. Este mai bine să opriți alegerea dintre soiurile de pește pe somon, păstrăv, halibut și printre leguminoase bogate în proteine - alegeți fasole, linte sau năut. Ciupercile porcini și cireșele, precum și orezul sălbatic, meiul, hrișca și orzul sunt ideale pentru vegetarieni. Dar totuși, poate cel mai ușor de digerat este valina din ouăle de prepeliță și nuci.

Interacțiunea cu alte substanțe

Te-ai decis să iei valină ca supliment alimentar? Atunci este important să cunoașteți regulile de utilizare și combinare a aminoacizilor pentru a obține un beneficiu maxim.

În primul rând, valina trebuie luată întotdeauna în combinație cu ceilalți doi aminoacizi, leucină și izoleucină. Echilibrul perfect: 2 mg de leucină și valină pentru fiecare miligram de izoleucină.

Al doilea lucru care nu trebuie uitat este că valina concurează cu și pe drumul către bariera hemato-encefalică. Aceasta înseamnă că, cu cât nivelul valinei din organism este mai mare, cu atât se găsesc mai puține tirozină și triptofan în celulele creierului. Având în vedere aceste „competiții” de aminoacizi, este necesar să luați tirozină și triptofan nu mai devreme de o oră înainte sau după administrarea de valină.

Al treilea sfat. Acest aminoacid merge bine cu acizii grași polinesaturați și cu cei „potriviți” (cereale, muesli, produse din făină integrală).

Și a patra regulă de a combina substanțe utile. Deficitul de valine face ca organismul să fie dificil să absoarbă toți ceilalți aminoacizi necesari organismului.

Urmând aceste sfaturi, nu vă puteți face griji cu privire la o posibilă deficiență de valine.

L-valină Este un aminoacid esențial găsit în concentrații mari în țesutul muscular. Corpul în sine aproape că nu îl produce, ceea ce înseamnă că organismul trebuie să primească L-valină extern, din alimente sau suplimente nutritive. Dacă ții o dietă strictă sau muncești din greu în fiecare zi în sală, este timpul să ai grijă să nu începi să pierzi masa musculară. L-valină joacă un rol cheie în procese precum: - creșterea și refacerea musculară; - metabolismul; - refacerea rezervelor de energie.

L-valină ca produs

L-Valine este excelentă pentru oricine are un stil de viață activ. Este absorbit rapid și livrat imediat direct în țesutul muscular, unde promovează un metabolism sănătos și o recuperare rapidă.L-Valine este un supliment alimentar destul de simplu, dar foarte eficient, care vă va ajuta să vă atingeți obiectivul mai repede.Acest aminoacid nu este util. numai pentru persoanele care fac sport în mod regulat, dar și pentru toți ceilalți, așa că ar trebui să vă gândiți să îl includeți în dieta dumneavoastră. Deoarece acest aminoacid nu este produs de organism, este foarte, foarte ușor să întâlniți o deficiență. Iar L-valina ajuta organismul nu doar sa faca fata antrenamentului, ci si sa suporte stresul zilei, sa reduca stresul si sa evite oboseala.In doze mici, L-valina se gaseste in alimente precum peste, nuci, seminte de susan, linte, și brânză.

Ora primirii

Dacă doriți să deblocați întregul potențial al L-Valinei, luați-o împreună cu L-Leucină și L-Isoleucină într-un raport de 2:2:1. Toți acești trei aminoacizi formează un singur lanț care funcționează cel mai eficient ca o echipă. Luați L-Valine înainte, în timpul sau după antrenament.

Daune și efecte secundare

Încă nu se cunosc cazuri de supradozaj cu acest medicament, dar totuși citiți cu atenție instrucțiunile de pe ambalaj și urmați recomandările.