Cum să puneți somnul copilului: sfaturi utile ale mamelor experimentate. Cum să puneți un copil să doarmă fără lacrimi și capriciile cum să adormi bebelușii

Părinți tineri fericiți, așteptând apariția miracolului mult așteptat, în primele zile de comunicare cu copilul se confruntă cu multe probleme. Una dintre cele mai importante este organizarea unui copil sănătos de somn. Ce sfat nu se încadrează pe capul noilor mame și tati: soacra necesită crearea unei tăceri perfecte, soacra împotriva unui somn comun, prietenii cu experiență sunt recomandați din primele zile independente care adorm adormite.

Să încercăm să ne dăm seama cum să punem un drept de dormit nou-născut.

Importanța somnului complet

În prima lună de viață, locul principal din viața copilului este un vis. Durează până la 20 de ore pe zi și are o importanță deosebită:

Într-un vis, copilul crește;
restabilește puterea;
consolidează sistemul nervos;
am acumulat energie pentru a vă familiariza cu lumea nouă.

Crearea condițiilor de somn pentru copii

Un somn nou-născut puternic și plin este direct legat de condițiile create pentru el de către părinți. Acestea includ următorii factori.

Pat, saltea, pernă

Locul de somn trebuie să îndeplinească siguranța, confortul și igiena. Alegerea pătuțurilor pentru copii pe piața modernă este imensă. Acestea au o funcționalitate diferită, diferă în formă, parametri, design. Principalul lucru este că este făcut din materiale ecologice. Dacă este o versiune clasică, lățimea dintre tije nu trebuie să fie mai mare de 6 cm.

Abordați cu atenție alegerea saltelei copiilor: opțiunea perfectă este un ortopedic special, strâns adiacent pereților și exact dimensiunile corespunzătoare dormitorului. Inițial, saltea pentru comoditatea de comunicare cu copilul este fixată la cea mai înaltă poziție, atunci când copilul învață să se ridice în mod independent, cade mai jos.

Condiții ideale pentru copil - o mulțime de aer și aer proaspăt. Nu uitați de ventilația zilnică, curățarea umedă a camerei și trecerea frecventă a lenjeriei.

Cât de mult dormește nou-născutul

Durata copilului de dormit până la un an depinde de caracteristicile individuale ale corpului și nu este principalul indicator al dezvoltării copilului. Copilul nu este conștient de timpul zilei, așa că dormind și trezește ca ceasul său biologic este configurat.

Conform datelor medii, 16-20 ore de somn pe zi sunt luate în considerare în prima lună de viață norma. Cu cât copilul devine mai în vârstă, cu atât mai puțin doarme. În cursul anului, somnul poate fi unul - / dublu, iar noaptea nu a întrerupt pentru hrănire. Deprecierea somnului indică probleme de sănătate, alimente, colic intestinal.

Există în general standarde de somn prezentate în tabelul:

Vârsta copilului, luni	Somnul zilnic continuu, oră.	Somn de noapte	Perioadele de somn, oră.	Perioade de trezire, oră.	Numărul de pauze zilnice de somn
0–3	19 – 21	8 – 9	2,5 – 3	0,5 – 1	4 – 5
3–6	18 – 20	8 – 9	2 – 2,5	1 – 2	4
6–9	17 – 18	10 – 11	1,5 – 2,5	1,5 – 2,5	2 – 3
9–12	15 – 16	10 – 11	1,5 – 2,5	2 – 3	1 – 2

Indicatorii specificați în tabel sunt condiționați și variază în funcție de caracteristicile individuale.

Timpul de somn al nou-născutului este legat de microclimatul de familie. Mama oboseala și epuizarea emoțională afectează starea copilului. Somnul lui poate fi neliniștit, pe termen scurt.

Este important din primele zile să adere la regim. Salvați sănătatea și somnul copilului - înseamnă a crea o atmosferă familială confortabilă și confortabilă.

Ce post de a alege pentru somn?

Prezentare generală a celor mai populare suplimente de vitamine pentru copii din grădina vieții

Cum poate produsele Pământului Mama să ajute părinții tineri în îngrijirea copilului?

Dong Quai (Dong Quai) - o plantă uimitoare care ajută la menținerea tinerilor la organismul feminin

Complexe de vitamine, probiotice, omega-3 din Grădina vieții, proiectate special pentru femeile însărcinate

O poziție naturală fiziologic este poziția unui nou-născut pe spate cu întinderi aparte cu picioarele și a căzut înapoi cu mâini jumătate îndoite, comprimate în cams. Somnul de pe spate cu capul întoarse pe lateral nu reprezintă pericolul, potrivit pentru odihnă de zi și de noapte.

Sa demonstrat că este necesar să se monitorizeze pionierul și să o schimbe în mod constant (în special poziția capului) pentru formarea și dezvoltarea corespunzătoare a sistemului musculoscheletal.

Somnul pe una din laturi și în josul stomacului pediatrilor se referă la poziții convenabile și confortabile. Luați în considerare în detaliu.

Dormi pe partea cuiva

Cea mai sigură poziție pentru somn, asociată cu caracteristicile structurii tractului gastrointestinal al copiilor. Datorită inferiorității sfincterului cardiac, copiii pot sări, adesea abundent. Această postură nu vă va permite să suflați masa masivă. Practicați-vă la o jumătate de sânge cu un prosop de plajă laminat sau. Nu uitați să schimbați în mod regulat poziția corpului copilului pentru a evita dezvoltarea Krivoshei.

Dormi pe abdomen

Are un efect pozitiv asupra dezvoltării copilului, contribuind la consolidarea mușchilor din spate și a gâtului. Această postură este deosebit de confortabilă în primele trei luni, când copilul îngrijorează colicul intestinal. Poziția pe stomac elimină gazele acumulate, garantând un vis calm și puternic.

Cu toate acestea, această prevedere necesită o vigilență sporită: pentru a evita sindromul de mortalitate bruscă a copilului, este necesar să se observe în mod constant, mai ales în primele trei luni de viață.

Sânii nu sunt capabili să-și controleze corpul și pot sări înapoi la nas, stopând accesul la aer, care este plin de încetarea respirației.

Nu lăsați miezul pe stomac pentru o lungă perioadă de timp. Merită schimbarea poziției după un timp. Experții recomandă punerea în stomac în timpul somnului de mai multe ori pe zi.

Contraindicații pentru somn diferite

Plasați copilul să doarmă, mai întâi de toate, amintiți-vă siguranța situației în care se află. Există o serie de contraindicații:

somnul pe lateral și pe spate este contraindicat cu nou-născuții cu dezvoltarea necorespunzătoare a îmbinărilor șoldului;
situat pe spate nu poate dormi cu hipertonus muscular (în acest caz, înfășurarea strânsă) și manifestarea luminoasă a colicii;
capul copilului nu trebuie să depășească poziția corpului.

Pentru a forma o coloană vertebrală sănătoasă, este mai bine să puneți un copil pe suprafața orizontală perfect netedă, cu cap și corp de blocare la un nivel.

Intuiția și iubirea pentru copilul îmi vor spune cum să pun somnul copilului și ce postul de a dormi va fi cel mai convenabil posibil.

Cum să puneți somnul copilului?

Părinții se adaptează la comportamentul bioritmilor și al copilului și alegeți cel mai convenabil mod de a pune copilul. Numeroase opțiuni care contribuie la adormirea rapidă a nou-născutului vor fi reduse la trei principale:

whining;
somn articulat;
independent că a adormit.

Luați în considerare cât de repede a dormit un copil, recurgerea la aceste metode.

Madding

Turnarea este nevoia naturală de crumbs. Contribuie la adormirea rapidă, dezvoltă aparatul vestibular și coordonează coordonarea în spațiu. Psihologii recomandă schimbarea pe mâini (mai ales în primele trei luni), ajută la simțirea căldurii mâinilor și protecției mamei din lumea încă nefamiliară și ia în considerare garantarea dezvoltării unei personalități calme echilibrate.

Suprafață netedă în pat, însoțită de muzică ușoară plăcută. Slow baby sau nu - pentru a rezolva individual.

Fiu comun.

Somnul articulat este indispensabil și convenabil pentru alăptare atât pentru mamă, cât și pentru copil. În primele luni de viață, contribuie:

formarea unui psihic echilibrat;
funcționarea fără probleme a sistemului respirator al copilului;
creșterea lactației;
Înființarea unui singur bioritmism de mamă și copil, eliminând confuzia zilei și a nopții.

Există, de asemenea, numeroase argumente împotriva:

cea mai mare probabilitate de a presa copilul;
non-gigienicitate;
complexitatea ulterioare care se auto-cădere.

Decizia de a pune copilul împreună cu mama sau nu depinde exclusiv de decizia părinților și de nevoile copilului.

Independent adormit

Adesea, părinții moderni sunt practicați, făcând mult efort.

Cerința principală în acest caz este: repetarea zilnică a acelorași proceduri și respectarea regimului. Copilul se va obișnui cu faptul că, după scălarea seara, va aștepta ca gusturile calde gustoase de la piept sau o sticlă, apoi așezându-se în pat și adormit. Rezultatul nu vă va face să așteptați dacă sunteți ferm și persistent de la zi la alta va repeta aceleași acțiuni, copilul va adormi instantaneu.

Respectarea ordinului și a monotoniei în primul an de viață este cheia educației de succes. Cea mai bună răbdare, decideți în mod clar că este convenabil pentru dvs. și rămâneți la aceste poziții de ceva timp. Rezultatul pozitiv este furnizat.

Ritualuri de podea

Poptarea rapidă a unui nou-născut contribuie la respectarea așa-numitelor "ritualuri" de a adormi. Dăm regulile de bază, eficacitatea cărora este dovedită practic:

cameră bine cu fire;
atmosfera calmă fără a distrage factorii;
efectuarea de proceduri igienice (scăldat, masaj);
respectarea modului de zi;
hrănire;
cântând cântece lullaby;
lectura de basme sau muzica calma relaxantă;
touch tactil (stroking, atingere ușoară);
jucărie preferată.

Cum să puneți un copil să doarmă, să decidă mai întâi părinților. Principalul lucru care încearcă să respecte regimul și dezvoltarea regulilor de a pune, nu uita de particularitățile copiilor tăi. Procesul de inundații ar trebui să fie pozitiv și plin de bucurie. Sarcina părinților este de a forma obiceiuri utile și corecte care contribuie la bunăstarea bună și la dezvoltarea corectă a iubitei Ciad.

Regulile somnului în timpul zilei

Pentru a pune copilul să doarmă în timpul zilei nu este dificil dacă copilul este sănătos și nu-l deranjează. Mamele tinere încearcă să adere la următoarele reguli:

atmosfera calmă și confortul spațiilor, lipsa stimulilor externi, crearea de amurg;
cursuri active prelungite cu sugari (jocuri, exerciții pe un covor special în curs de dezvoltare, de echitatie);
respectarea modului și stabilirea în același timp pe zi;
aplicarea la piept sau hrănirea din sticlă;
cântând lulabii și includerea muzicii relaxante;
plimbări periodice în aer liber.

Reguli de scădere a nopții

Cum să puneți un somn nou-născut noaptea? Pentru ca noaptea de noapte să fie continuă și calm atât pentru părinți, cât și pentru copil, utilizați sfaturi neobișnuite:

atmosferă relaxantă și confortabilă;
aventura peste noapte;
aer proaspăt cu temperatură optimă și umiditate interioară;
proceduri de apă cu adăugarea de taxe pe bază de plante sedative;
hrănire obligatorie;
haine curate;
după cum este necesar - înjurături strânse;
adăugând lapte sau un amestec de picături împotriva colicii (espeamizan, bobotic, SAB-simplex și altele);
turnarea sub muzica de cântat sau pentru copii.

Experții recomandă reducerea timpului de somn pentru a crește somnul de noapte. Cu toate acestea, 80% dintre nou-născuți necesită hrănire de noapte, scăzând până în prezent. Pentru a pune copilul ar trebui să fie dormit pe baza caracteristicilor individuale ale copilului și a regimului stabilit de adulți.

Amintiți-vă că somnul sănătos al copilului este cheia confortului familiei, confortului și liniștei. Profitând cu îndemânare de recomandările specialiștilor, părinților cu experiență și după ce și-am scos trucurile pe niște crumbe, familia ta va fi fericită și calmă.

Ritualul de a-și stivui copilul să doarmă pentru mulți părinți devine un adevărat test. Momii și tații merg la diverse trucuri, iar copiii refuză în mod constant să adoarmă, să plângă și nu vin pe un compromis. Articolul nostru va spune în detaliu cum să pună un copil să doarmă fără lacrimi și isterice. Tot ce trebuie să faceți este să citiți cu atenție informațiile furnizate.

Psihia copiilor în an are caracteristici proprii. La această vârstă, karapusurile nu pot fi relaxate în mod conștient și nu se potrivesc să doarmă. În acest sens, sentimentul de oboseală, Kroch poate fi capricios, plânge, nu înțelege că vrea doar să doarmă. Mama și tata ar trebui să respecte cu atenție starea copiilor lor și să învețe să recunoască în timp util că a ajuns să dormi timpul.

Prima regulă importantă este aceea de a pune copilul imediat, de îndată ce începe să cadă și să frece ochii. În acest moment, procesul de inundații va fi cel mai simplu. Chiar dacă ați planificat alte evenimente pentru acest timp, de exemplu, mers pe jos, scăldat, hrănire, nu ar trebui să amânați somnul. În cazul în care Karapuz "se mișcă", sunt furnizate problemele cu adormire. Dacă copilul este pe alăptare, se va liniști cu ușurință sub piept și va dormi repede. Artificial poate da o sticlă cu un amestec. Este important să se asigure că sistemul nervos al sugarilor nu este suprascris. Într-o astfel de situație, va fi destul de greu de dormit.

Articole postate

A doua regulă este un cadru favorabil pentru somn. Nu este nevoie să porniți televizorul sau muzica tare sau să puneți o cappuzie pentru a dormi în camera prea luminată. Este mai bine să creați o atmosferă calmă, să includeți muzică clasică sau mobil, pentru a menține perdelele. Înainte de culcare, puteți obține un copil și faceți-l un masaj relaxant ușor. Temperatura din cameră nu trebuie să depășească 25 ° C. Camera ar trebui să fie bine ventilată.

A treia regulă importantă nu este de a crea sarcina pe psihicul copilului înainte de culcare. Nu jucați jocuri prea active sau includeți desene animate. Este mai bine să citiți un basm, ascultați muzică calmă sau cartoon-lullaby. Acest lucru îl va ajuta pe Karapuzu să meargă mai repede pentru a adormi. Nu uitați, copilul trebuie să fie hrănit. Dacă el adoarme pe stomacul gol, cel mai probabil se trezește noaptea.

Dacă fiul sau fiica se trezește într-un vis, se tem de întuneric, puteți pune o lampă în cameră sub forma unui proiector din Sky Starry. El a reasigurant acționează asupra psihicului, ajută la adormirea în curând.

Copiii în cursul anului nu știu cum să-și exprime dorințele, deoarece ei înșiși nu înțeleg ce este cu adevărat corpul lor. Ei nu pot spune că acest lucru și cuvintele tatălui.

Recunoașteți că miezul este timpul să se așeze în pat în astfel de semne:

Aspectul karapus se schimbă. Mișcarea devine mai lentă, ochii se umple, apar cercuri întunecate sub ele, se schimbă expansiunea facială, copilul arată somnoros, el însuși se află pe pernă sau jumătate.
Copilul terarea ochilor, căscându-se.
Copilul se ridică pentru ochi, părul, frecându-și nasul.
Aspectul devine înghețat, sentimentul că copilul se uită oricum, de multe ori se întâmplă cu oboseală puternică.
Micul bărbat zboară starea de spirit, capacră, nu vrea să joace, refuză să mănânce. Kroch mai emoțional reacționează la multe lucruri care plâng din cauza lipsei.
Karapuzul devine închis de la oamenii din jur și colegii, nu intră în contact, refuză să se joace.
Activitatea este redusă, copilul își pune capul pe pernă sau alte elemente.
Adesea, copilul, dimpotrivă, devine prea emoționat, uneori chiar agresiv.

Mama și tata ar trebui să știe ce semne indică oboseala lui Ciad. Observând primele simptome, ar trebui să se grăbească să pună un copil în pat.

Cu privire la întrebarea cât de bine având un nou-născut sau un copil mai în vârstă, este imposibil să se ofere un răspuns fără echivoc. Unele karapus sunt perfect adormite sub mențiunea, alții sub sânii mamei sale, al treilea din pat. Fiecare copil este individual, așa că mama și tata trebuie să încerce să găsească o abordare a lui Ciad.

Vom da doar un sfat general:

Majoritatea bebelușilor nu pot dormi pe stomacul gol. Crochie ar trebui să fie bine hrănită înainte de culcare. Excepțiile sunt cazuri când, după masă, un mic om iubește să joace. Într-o astfel de situație, hrăniți-o mai bine cu 1-1,5 ore înainte de somn.
Uneori, problema cu așezarea seara este legată de faptul că copilul este bine turnat în prânz. Trebuie să încercați să reduceți somnul în timpul zilei. Adesea ajută la rezolvarea întrebărilor.
Trebuie să mergi la culcare la timp. Dacă puneți copilul ușor, vor fi cu siguranță anumite dificultăți. Dacă copilul sa mutat, va fi destul de greu forțat să se culce în pat. La urma urmei, el însuși nu înțelege ce va fi mai bine pentru el.
Copilul de șase luni sau șapte luni se trezește adesea noaptea pentru hrănire. În acest sens, multe mamifere au pus bebelușii să doarmă lângă ei înșiși. De îndată ce poți să-l poți lăsa pe Karapuz de la Night Highings, somnul va deveni mai lung și calm.
Pentru o lună de o lună, de două luni, de patru luni, de patru luni și de cinci luni, trebuie să păstrați o pauză între pat zilnic și de noapte cel puțin 3 ore. Pentru canale de la șase luni - 4 ore.

Nu uitați că calitatea somnului și durata acestuia este puternic afectată de temperamentul copilului. Unii dormim mai mult și mai calm, alții sunt sensibili și puțini. De asemenea, se datorează faptului că ritmurile biologice ale copiilor mici sunt încă pe deplin stabilite.

Nu contează dacă aveți un copil sau o înțelegere cu Karapusul de un an, există unii ani și experiență dovedită, modalități care ajută copiii să doarmă rapid. Multe mamifere folosesc jadadling, lullabies sau mental.

Să luăm în considerare cele mai eficiente tehnici.

Ritual plutitor

Această metodă implică orice acțiune pe care copilul o repetă zilnic înainte de culcare. Poate fi un masaj, baie, citirea unui basm, vizualizați desene animate preferate, orice joc. Nu trebuie să uităm că, în același timp, este necesar să luăm în considerare vârsta Karapuz și caracteristicile dezvoltării psihicului său. Alăptarea poate fi obișnuită în pat, oferindu-i pieptul sau folosind tehnicul. Dar pentru prescoler, basmele se vor potrivi. V-am luat pentru dvs. câteva exemple de ritualuri adormite:

Așezați-vă pentru a vă culca păpușa preferată sau orice altă jucărie. Mama și Kroch au pus o jucărie pentru a dormi, doresc o noapte bună, după care Karapuz însuși cade în pat. Puteți să o faceți atât în \u200b\u200bfața zilei, cât și în fața nopții adoarme. Acest lucru este perfect pentru un copil de doi ani și de trei ani, care știe deja cum să intre în joc cu părinții săi.
Bebelușii de până la o lună pot fi făcuți masaj, înotați în baie cu adăugarea de ierburi. Odată cu repetarea zilnică a unui astfel de ritual, sugarii vor produce reflex. După ce a primit un masaj relaxant și navigarea în apă caldă, miezul va adormi foarte repede.
Ritualul de rămas bun cu soarele. În fiecare seară, în fața apusului, îl puteți aduce pe Karapuz la fereastră și să arătați cum vine soarele, explicați că animalele și păsările adoarme, deci este timpul pentru copii într-un pat.
Dacă karapuzul, la care 2, 3, 4 săptămâni nu doarme în timpul colicii, acesta trebuie purtat după hrănire timp de 10-15 minute pe mâini într-o poziție orizontală. Acesta va ajuta la ieșirea din excesul de aer din stomac, prin urmare, colic nu va tortura acest lucru copilul.
Pentru căderea rapidă, puteți să vă dați alegerea pentru a vă îmbrățișa jucăria preferată, ursul, hare, tigru sau altul.
Un alt ritual eficient este citirea basmelor. Deja în procesul de citire a cărții, copilul se va calma, meniul de a dormi.

Indiferent ce folosesc părinții rituali. Pentru fiecare frânghie, vă puteți ridica tradițiile. Singurul lucru pe care trebuie să-l amintiți este imposibil de utilizat jocuri prea active și alte tehnici care încurajează psihicul unui mic mic om.

Multe femei cred că, dacă îmbătrâniți în mod constant copilul, atunci el nu va putea să adoarmă independent. Desigur, ponderea adevărului este acolo, dar când alte metode nu ajută, acest lucru este, de asemenea, bun. Uneori karapuziul dormește numai atunci când se învârteau. Această metodă poate fi utilizată pentru copii sănătoși dacă nu au contraindicații medicale.

Plus această metodă este că ajută la restabilirea ritmului biologic al sugarilor, normalizează bătăile inimii. Să ne dăm seama cum să broduse copilul:

Agetul nu ar trebui să fie prea ritmic. Puteți să o faceți, așezându-vă pe Phyttball.
Mișcările mamei ar trebui să fie îngrijite, netede. Va ajuta miezul să se relaxeze și să doarmă dulce.
Karapuzu trebuie să fie confortabil în îmbrățișările mamei. Este necesar să vă mențineți capul și spatele în poziția corectă.

Nu trebuie să uităm că o astfel de metodă de stabilire ar trebui utilizată numai dacă este necesar, deoarece acest obicei poate crește într-o dependență mentală la sugari.

Doriți să știți de ce unii copii scad dinții într-un vis? Apoi citiți.

Mama trebuie să-și amintească că, în unele cazuri, copilul ar trebui să aibă ocazia să adoarmă independent. Pentru a face acest lucru, doar puneți miezul în pat și ieșiți din cameră.

Poate că Karapuzul va fi nemulțumit de ceva timp într-o astfel de mișcare a evenimentelor, dar, după cum arată practica, mulți copii se adormă. Dacă copilul dvs. plânge, puteți intra din nou în cameră, calmați-l și ieșiți din nou. După mai multe încercări, veți aștepta succesul.

Folosind praful

Niplul îi dă copiilor mulți părinți. Ajută la satisfacerea reflexului de supt al unui copil, care este dezvoltat în special în vârstă de două până la patru luni. Dacă nu puteți ajusta Karapuz, le puteți oferi un suzetă. După ce adoarme, este mai bine să scoateți mamelonul.

Un reflex supt treptat la 7-8 luni. Până la 12 luni de la suzetă, este mai bine să refuzați și să ridicați alte modalități.

Metoda Plennia.

Această metodă este deosebit de relevantă pentru ruperea vârstei timpurii. Reflexele din nou-născut sunt încă slab controlate de creier. Karapuz se poate leagăn într-un vis, trageți mânerele și picioarele, așa că el doarme neliniștit. Pentru a preveni acest lucru va ajuta la înfășurarea. Trebuie să împingeți un copil destul de strâns, dar nu strâns. În același timp, el apare sentimentul că este în uterul mamei, așa că copilul este rapid adormit. Dacă există contraindicații la această procedură, este mai bine să abandonați pietrele.

Muzică ușoară

Pediatrii nu recomandă să punem nou-născuți și copii mai mari în tăcere. Scoateți și calmează copilul va ajuta la calmarea muzicii. Puteți include opere muzicale clasice sau lullaby. De regulă, copiii obișnuiți să doarmă cu sunete străine, dormi mai strâns și se trezesc mai puțin.

Fiecare copil ar trebui să aibă propriul pat. Acest loc ar trebui să fie asociat numai cu somnul, dar în nici un caz cu un loc pentru jocuri. Acest lucru va ajuta la contactul strâns cu degetele.

Asta este, dacă se află, trebuie să doarmă. Dacă mama se așează pe Karapuz în pat pentru o zi întreagă, este puțin probabil ca el să înțeleagă rapid ce este destinat acest loc.

Mint Lask.

Punerea emoțiilor pozitive, mamă de îmbrățișare și mângâiere în cinci minute vor da în judecată karapuzul. În aceste minute trebuie să vă dedicați toată atenția copilului. Acest lucru îl va ajuta să se calmeze, să se relaxeze, să se simtă în siguranță. Copiii până la an, nevoia de senzații tactile este foarte mare. Acesta este motivul pentru care Mina Lask este cea mai bună modalitate de a spori Karapuza pe minut.

Metode de populație independentă

Experții insistă că părinții trebuie să-i învețe pe copil să adoarmă independent. La urma urmei, mama și tata îl învață pe Karapuz să meargă pe cont propriu, să mănânce, să mănânce, să-ți speli dinții. Următoarele tehnici pot fi utilizate în rândul copiilor între 9 și 18 luni. Ei vor ajuta băieții și fetele să adoarmă nu numai acasă, ci și în grădină. Deci, să luăm în considerare aceste moduri.

Metoda de estivil

Această metodă implică o adormire independentă adormită (metoda spaniolă), fără a preda și aplica pieptului. Mama poate fi în apropiere, vorbind cu un copil, l-ai lovit, se ascunde cu o pătură, dar nu o poți lua. Este posibil ca micul om să fie capricios, să urce în pat, ajungeți la mama sa, dar nu vă puteți predau. Părinții trebuie să ia toate încercările noi. În curând, copilul va înțelege că manipulările sale nu acționează și el poate adormi pe cont propriu. Potrivit pentru butași pentru o jumătate de an și mai mult.

Înainte de culcare, trebuie să dați un piept dur sau o sticlă cu un amestec. După aceea, copilul trebuie să arate cronometrul sau să urmărească și să spună că după 10 minute laptele se va termina. După apelul copilului, trebuie să urcați și să puneți în pat. Este posibil ca el să plângă, dar părinții ar trebui să fie răbdători.

Timerul este instalat zilnic timp de 10 minute. După 3-5 zile, este redus la 4 minute. Acest lucru va ajuta un mic mic om să se obișnuiască cu un astfel de regim și să doarmă fără isterică. După ce ați dat pieptul timp de 4 minute, puteți citi povestea de basm sau puteți cânta o melodie. Treptat, obiceiul de a suge pieptul sau amestecul va fi înlocuit cu citirea unui basm, iar Karapuzul va dormi fără să se trezească.

"Explicaţie"

Această tehnică este mai bine potrivită pentru copiii de la un și jumătate până la trei ani. Tot ce este necesar de la părinți este să vină cu o poveste, de ce noaptea, mama nu dă un sân sau o sticlă cu un amestec. De exemplu, că vaca doarme sau altul. Înainte de culcare, miezul trebuie să se hrănească bine și să-și amintească încă o dată că laptele nu va fi. Ajută copilul să nu se trezească pentru hrănirea de noapte.

Decolorare

Sugeți un obicei de a suge un sân sau o sticlă cu un amestec de care aveți nevoie pentru a încerca să înlocuiți oricare altul, de exemplu, citirea unei cărți, cântând cu o cântare, mângâiere. La următoarea etapă de auto-cădere, este posibil să se aplice tehnica "explicații". Dacă miezul adormește de mult timp, ia răbdare. În curând, așteptați o recompensă pentru eforturile dvs.

Tehnica este după cum urmează:

În prima noapte, copilul este așezat mai devreme timp de o jumătate de oră, dar trezirea se desfășoară în aceeași perioadă.
Crocha este pus în pat și părăsește camera. Nu fugi imediat la el dacă strigă.
Dacă miezul este capricios timp de 5 minute, trebuie să vă apropiați, să-l calmați și să îl lăsați din nou.
Data viitoare, părinții părăsesc camera timp de 10 minute.

În noaptea următoare, intervalul dintre cecuri poate fi mărit la 12-15 minute. A treia zi la 20 de minute.

Metoda luată în considerare poate fi aplicată copiilor sănătoși din punct de vedere mental de patru luni.

Câți copii de diferite vârste ar trebui să doarmă: masa

În ciuda faptului că toți copiii sunt diferiți, există un anumit scop de somn pentru praful de diferite vârste. Datele pot fi găsite în tabel.

Vârsta în câteva luni	Durata de somn / ceas de ceas	Fiul de zi.
Vârsta în câteva luni	Durata de somn / ceas de ceas	număr	Durată
1	15-18	3	8
3	14-16	2	5
6	12-14	2	3
12		1	2
2 ani	13	1	2
3 ani	11-13	1,5	1,5
5 ani	10-11	1	1
De la 7 ani	10	Nu este necesar

Desigur, există excepții și în 5-6 ani, copiii refuză categoric să doarmă. Într-o astfel de situație, trebuie să acordați atenție bunăstării unui mic mic om. Dacă el doarme din greu noaptea și se comportă în mod activ, nu are nevoie să-l forțeze să doarmă. Seara, de asemenea, nu puneți somnul bebelușului devreme. Timpul optim pentru aceasta este de 21-22 de ore.

Regulile lui Komarovski pentru căderea rapidă

Evgeny Olegovich Komarovsky este un pediatru faimos care oferă părinților sfaturi valoroase nu numai cu privire la tratamentul copiilor, ci și în alte zone. Să ne uităm la câteva reguli simple pentru somn puternic și sănătos.

Mama trebuie să înțeleagă clar că starea morală a copilului este strâns legată de bunăstarea personală. Asta este, dacă nu dorm, afectează copilul. În timpul somnului, o femeie ar trebui să lase totul și să dedice timpul să se odihnească.

Îngrijirea și problemele vor aștepta, în plus, puteți cere ajutorul tatălui sau a altor rude.

Regim clar

Oricare ar fi un copil capricios, ar trebui să aibă o rutină clară de somn și de veghe. Acest lucru va facilita nu numai viața lui, ci și viața părinților săi. Este extrem de important ca acest program să coincide cu ritmurile biologice ale copilului. Dacă, de exemplu, somnul în timpul zilei este programat pentru 14 00, iar noaptea timp de 21 00, încercați să nu vă deplasați de la planificare.

Loc pentru somn

Imediat ar trebui să desemnezi unde va dormi copilul. Părinții au dreptul să pună Karapuzul în patul său sau cu tine. Ambele opțiuni sunt acceptabile, dar Dr. Komarovsky încă crede că este mai bine să-l învețe să doarmă în camera lui într-un cărucior sau un pătuț, care afectează în mod favorabil relațiile soților. Dacă bebelușul sa trezit și strigă, îl puteți apropia, apoi să plecați din nou. Treptat, copiii încetează să solicite o atenție deosebită.

Mulți copii au adormit foarte mult, dar apoi pot dormi până la patru ore la rând. Este extrem de nedorit, deoarece afectează calitatea odihnei de noapte. Sarcina părinților este de a preveni somnul de timp de lungă durată. Chiar dacă îți pare foarte rău să trezești un fiu mic, trebuie să-l ridici. Poate că va fi capricios, dar, după un timp, starea sa psihologică se va îmbunătăți.

Desigur, acest lucru nu se referă la copii nou-născuți sau sugari până în anul. La o vârstă fragedă, setați orice mod este destul de greu. Dacă cazul se aplică unui copil de 1,5 ani sau o carapaj mai vechi, trebuie să treziți un mic gabble.

Ziua suficientă de activitate

Somnul sănătos de noapte va oferi un mic mic om suficient de motor în timpul zilei. Dacă el este în grădiniță sau școală, nu ar trebui să existe nici o problemă. Ce să facă dacă copilul la domiciliu:

Mergând pe stradă cel puțin două ore.
Utilizați jocuri în mișcare care se potrivesc cu Cappuza după vârstă (rularea, capturarea, sărirea, dansul etc.).
Crocha poate fi rugat să ajute acasă, de exemplu, montarea podelei, ștergeți praful.
De la o vârstă fragedă puteți trimite un copil la secțiunea sport, dans, gimnastică, piscină.

Activitatea motorului va asigura nu numai somn sănătos, ci și dezvoltarea fizică și mentală armonioasă a unui mic gabble.

Dacă Karapuzul este situat pe GW, acesta trebuie aplicat la sân la cerere sau la fiecare trei ore. Aici, decizia ar trebui să fie făcută de părinți în funcție de caracteristicile individuale ale lui Ciad. Este important să se ia în considerare cât de bine copilul adoarme după hrănire. Dacă nu există probleme, cina trebuie să fie cât mai mulțumită posibil.

Doriți să cunoașteți toate detaliile despre nutriția unei femei în timpul lactației? Apoi pentru tine.

Pregătirea corectă pentru somn

Evgeny Olegovich se concentrează asupra importanței pregătirii copilului la somn și a microclimatului în interior. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați o crumbă, bine pentru a aeria în cameră, aveți grijă de temperatura și umiditatea potrivită. Toate acestea vor ajuta nu numai că vor adormi repede, ci și să se relaxeze.

Pentru sânii, puteți utiliza băi cu adăugarea de plante medicinale, cum ar fi mușeu, menta, o cameră. Astfel de înotări vor ajuta să calmeze sistemul nervos al unui mic om mic și să îmbunătățească starea dermei. În plus, este important să aveți grijă de scutece de înaltă calitate și de un pat confortabil. Dacă scutecele sunt slabe, miezul se va trezi cu siguranță noaptea.

Nu contează cât de mult diferența de vârsta lui Karapusov, un an sau cinci, pentru a-și pune somnul în același timp este destul de posibil, chiar foarte dificil. Ele pot adormi pe același pat sau în afară.

Este important să luați în considerare următoarele sfaturi:

La prânz, merită să încercați să punem copiii în același timp. Dacă chiar și unul dintre ei se trezește mai devreme, nu va fi o problemă.
Vă puteți bucura de Karapuse senior pentru a pune cel mai tânăr. Acest lucru poate fi transformat într-un fel de joc. El poate acoperi fratele sau sora cu o pătură, aduce o jucărie, se aplică așa cum trebuie să adormi.
Vremea este mai bine să doarmă în sfaturi separate.
Nu vă supărați dacă unul dintre copii adleep repede, iar al doilea se întoarce tot timpul. Toți bebelușii au propriile caracteristici individuale. Urmați răbdarea. Explicați celui mai mare copil că nu ar trebui să interfereze cu cel mai tânăr. Ameliorează respectul de la o vârstă fragedă.

Nu trebuie să credeți că asigurările părinților că karapuziile lor au adormit într-o secundă. Acest lucru este extrem de rar, deoarece copiii nu sunt roboți. Adesea trebuie să fii răbdător și să treci prin multe dificultăți.

Multe Karapusov este aproape imposibil de a merge la culcare după grădiniță, oaspeți sau doar plimbări. Ce trebuie să faceți într-o astfel de situație? Dacă miezul este îngrijorat de insomnie sau este frică să doarmă în întuneric, ar trebui să vorbești cu el despre asta. Este important să aflați ce vă îngrijorează copilul, care este temerile lui. În astfel de situații, este adesea nevoie de ajutorul unui specialist.

Dacă problema este cauzată de excitație obișnuită, puteți încerca să ascultați astfel de recomandări:

O oră înainte de somn, abandonează jocuri active.
Excludeți vizionarea TV.
Copiii în vârstă pentru a interzice gadget-uri, jocuri pe calculator.
Face un masaj de rupere.
Utilizați ritualul care adormește.
Organizați pentru o mică ham \u200b\u200bde baie cu adăugarea de ierburi.
Mulți copii sunt bine adormiți cu jucăria lor preferată.
Dacă micul tău hoț este transportat, juca cu el într-un joc calm, strică cântecul, citește povestea de basm. Foarte curând, sistemul său nervos va veni la normal și va ajuta la stabilirea somnului.

Amintiți-vă, în nici un caz nu puteți striga pe copil. Acesta va agrava doar situația. Toate întrebările trebuie rezolvate de persuasiune, înțelegere reciprocă, fără scandaluri.

Există mai mult de 100 de moduri cu care puteți merge la culcare în câteva minute. Să luăm în considerare cele mai eficiente dintre ele:

Difuzor. Acest mod simplu este potrivit pentru copiii de până la un an. Tot ce trebuie să faceți este să le strângeți simplu un mic mic om de la o parte la alta.
Multe karapus sunt perfect adormite sub sunete terțe, asemănătoare zgomotului în uter. Puteți activa uscătorul de păr, aspirator sau alte aparate de uz casnic. Puteți crea un astfel de sunet folosind zgomotul de apă.
Mamelonul ajută perfect. Cacifierul trebuie să se prăbușească în timpul adormirii, și mai târziu ridicați-o.
Nou-născutul este perfect adormit în pieptul mamei. În această perioadă, este permis un vis comun.
Pentru ca bebelușul să se calmeze, puteți să cântați o cântare sau să includeți muzică calmă.
Mobile ajută la calmarea copilului. Astfel de jucării muzicale pot fi cumpărate la orice magazin.

În plus, este necesar să faceți o plimbare cu ceaiul înainte de culcare. Aerul proaspăt va contribui la adormirea rapidă și somnul lung.

Fiecare copil este individual, astfel încât părinții trebuie să ia o abordare individuală a acestuia.

Video

Iată câteva sfaturi de la un psiholog, cum să puneți karapuzul să doarmă fără lacrimi și isterice.

Cu o așezare, problemele pot apărea și întrebarea "Cum să puneți un copil să dormi" devine principalul lucru ... dacă este viguros și într-o stare bună poate ...

Somnul pentru copii este foarte util. Și nu numai pentru copilul însuși, ci și pentru părinții săi. La urma urmei, doar punerea copilului său să doarmă, vă puteți relaxa în cele din urmă sau puteți merge la afacerea dvs. Cu nou-născut în această privință, ele sunt mai ușoare, sunt atât de dormit cu zile întregi. Dar, de la 2-3 luni, cu ouat, pot apărea probleme, iar întrebarea "Cum de a pune un copil la somn" devine principala pe ordinea de zi din cercul familiei.

Ceea ce face șirul de crumb și mănâncă în cristina, caracterul sau problemele de sănătate încă? Câți copii, atât de multe răspunsuri.

Am pus nou-născuții

În prima lună, copilul încă nu deranjează colici și dinți, și pentru un vis bun, el are nevoie de un pic cam: un scutec uscat, haine selectate corect și alimente. Șase pieptul mamei sau o sticlă cu un amestec, nou-născutul adoarme chiar și în timpul mesei.

Dacă încă nu "renunță", puteți accelera procesul de inundații: pentru a trece puțin, donați pe mânere, dați pieptul din nou sau înșelăci cu un suzetă.

Este dificil să nu răspundeți canelurii de topire a unei astfel de mici bucăți. Dar, dacă nu doriți să o învățați la campusul constant, este mai bine să lăsați nou-născutul în pat și să așteptați un pic.

De ce nu dormi nou-născutul?

Dacă o nou-născută neliniștită, doarme prost și adesea plânge, nu amânați vizita la medic și așteptați ca copilul să se dovedească ". Uneori este legată de durerile de cap ale copilului, care apar din cauza hemoragiei mici din creier.

Adesea nou-născuții vor fi mânteile lor. După ce am folosit burta mamei, ele nu sunt ușor de acceptat o astfel de lume nouă. Și indiferent cât de mult adversarii se umfla, se știe că nou-născutul mai cald și somn calm, cumpărat în peloc. Nu vorbim despre remorca Peloniei, care a fost practicată în vremurile sovietice. Este suficient să completați numai mânerele sau să cumpărați o geantă specială de dormit.

Dar cea mai frecventă cauză este malnutriția banală a copilului nou-născut. Mama are prea puțin lapte, sau nu este suficient de hrănitoare. Experții vor ajuta la ajustarea alimentelor și vor prompta cum să alimenteze corespunzător.

2 puncte importante

Timpul zilei pentru nou-născuți nu contează deloc. Ei sunt hrăniți și după-amiază, iar noaptea, cea mai mare parte a timpului ei dorm, bine, se întâmplă să se întâmple rar și nu mult timp. Cu toate acestea, este necesar să adere imediat la un anumit program, astfel încât nou-născutul nu confundă ziua și noaptea.

Nu mulți ghicesc, dar toți copiii sunt conservatori stricți. Ordinea și monotonia este cheia educației de succes. Am decis că mentalizarea nu este pentru dvs. - nu aveți nevoie să îndurați lacrimi timp de trei zile și apoi să vă dați și să începeți să vă schimbați. Crezi că Krook trebuie să doarmă în pat, nu este necesar să-l așezi pe canapea, apoi în patul meu și noaptea viitoare din nou învață la o minciună separată.

Spune medicul! Komarovsky crede că tehnicul este obiceiul dăunător pe care părinții înșiși îl fac la copil. Dacă Karapuzul se calmează numai pe mâinile rudelor, nu este legată de malazarea sa, ci este o consecință a educației necorespunzătoare.

Cum sa dormi inams

Copiii mai mari vor trebui să-l bată, în special masele de "artificiale". Happy Mamina Proprietarii de sânii au adormit mult mai repede. Mirosul de lapte și căldura persoanei native le permit să doarmă greu chiar și cu sunete luminoase și străine.

Adesea, femeile care alăptează sunt așezate de Chado peste noapte în patul lor. Mama câștigă și mama, care nu are nevoie să sară în mod constant la pat, și sugari, având ocazia de a mânca în orice moment. Cu toate acestea, acest lucru nu este cel mai bun mod de a se stabili. După ce ați utilizat la patul părinte și prezența permanentă a mamei, copilul este imposibil fără lacrimi să se așeze separat atunci când crește.

Explică Komarovsky! Pardul copilului din primul an de viață ar trebui să fie în dormitorul părinților. Din anul acesta poate fi transferat la grădiniță. Dar un vis comun cu părinții este mai probabil la modă pasiunea de astăzi, și nici Komarovsky, nici alți pediatri nu sunt suportate.

Un alt minus de alăptare se manifestă în primele luni când copilul suferă de colic. Chiar și nutriție ajustată cu atenție, mama nu ajută, iar bebelușii de noapte de noapte se transformă într-un test real pentru întreaga familie.

Acest lucru nu este cu siguranță un motiv pentru a traduce copilul la amestec, care este mai puțin probabil a provocat senzații dureroase. Trebuie doar să suferi de ceva timp și totul va fi ținut.

Ce trebuie să cunoașteți părinții

În primul rând, starea de spirit a mamei în sine este importantă. Programat să pună repede copilul și să facă propria noastră afacere, veți predau cu siguranță nervii atunci când Choo nu vrea să se potrivească. Amintiți-vă, răbdarea este fața inexistentă pe care părintele o are cu el însuși. Calmează voce monotonă și atitudine prietenoasă - principalii adversari ai lacrimilor copiilor.

În al doilea rând, nu neglijați camera de igienă. Aerul umed rece este perfect pentru somn noaptea. Nu vă fie frică de 18 grade recomandate. Este mai bine să plictisiți și să-l acoperiți cu o pătură caldă.

În al treilea rând, controlați activitatea de crumbs. Nu se mișcă jocuri, jucării noi și desene animate pentru noapte.

În al patrulea rând, urmăriți comportamentul siberării. Dacă el în seara își frecă ochii, a devenit lentă și căscându-l, îl pune în pat.

Și nimic nu pierdeți ritualurile obișnuite sau vă veți minți înainte de obișnuit. Acest lucru nu înseamnă că copilul va fi purtat dimineața înainte de obișnuit. Dimpotrivă, mulți pediatri cred că copilul se va relaxa mai bine dacă scade la ora 19:00.

Ajuta ritualurile "somnoroase"

Spuneți copilului dumneavoastră că este timpul să dormiți, ritualurile "somnoroase" vor ajuta. Acestea sunt repetate zi după zi, precedente de somn. Ele sunt potrivite pentru copii de la 6 luni, principalul lucru este de a alege ritualul potrivit potrivit pentru copilul dumneavoastră. De exemplu, citirea cărților, etichetarea unui basm, cântând o cântare, așezându-vă jucăria preferată.

Un mod popular este "rămas bun de soare". Când vine timpul de somn, copilul este adus la fereastră și explică faptul că soarele ascuns, noaptea, toți copiii și animalele se odihnesc și, prin urmare, era timpul să doarmă.

Indiferent ce vii cu ritualul, principalul lucru este că nu va fi întârziat. 30 de minute este destul de suficient. În caz contrar, se va transforma într-un joc care nu va da o crumb în timp noaptea.

Este posibil să puneți rapid un copil

Toate regulile sunt observate, iar visul nu vine la copil? Încercați câteva tehnici simple și sigure care pot ajuta rapid să doarmă firma fără lacrimi și scandaluri.

Îndepărtați cu mult zața karapuz cu un șervețel de hârtie deasupra în jos. Fă-o astfel încât abia să atingă pielea crumbului, creând o briză ușoară.
Am pus mâna la templul lui Chad, astfel încât degetul mic era la ureche și degetul mare cu nasul. Acum mișcările netede accesează karapuzul de pe frunte, trecând degetul între sprâncene și pe nas.
Se întinde lângă copil și îmbrățișați-o. Vorbind Pado cu respirația dvs. calmă: o respirație profundă și o expirație durează aproximativ 4 secunde.

Caracteristicile somnului în timpul zilei

Cum de a pune un copil să doarmă în timpul zilei? Ca și noaptea: observăm ritualuri, controlați activitatea și entuziasmul de crumbs, creați condiții confortabile pentru somn.

Cea mai bună opțiune de somn zilnică este de a pune un copil pe stradă. În timp ce copilul este mic, încercați să ieșiți cu el pentru o plimbare. Rugăciunea în cărucior va ajuta să doarmă rapid și de mult timp chiar și cel mai activ karapuzam. Desigur, ieșiți la stradă de fiecare dată când miezul este timpul să doarmă. Prin urmare, uneori poate fi pus pe balcon.

De ce copilul protestează împotriva somnului în timpul zilei? Poate că el își toarnă pur și simplu rata pe noapte. Dacă este viguros și într-o stare bună, poate că nu trebuie să vă faceți griji că Karapuzul nu vrea să doarmă în timpul zilei?

Somnul necesar pentru diferite vârste

Pentru a nu gândi cum să puneți un copil să dați jos după-amiaza, păstrați modul corect corect. El nu numai că vă va salva de la lacrimile copiilor când este stivuit, dar, de asemenea, ajută mama să-și organizeze propria zi, ceea ce va avea timp și pentru probleme la domiciliu și pentru a avea grijă de copil.

Fiecare vârstă -

Procesul de așezare, atât cu nou-născuți, cât și cu un copil de un an poate întârzia deloc din cauza capriciilor sau pradă. Întregul lucru în particularitățile sistemului nervos al copiilor din primul an de viață. Ei nu pot, ca adulți, să se relaxeze conștient și să nu răspundă la stimulii externi, chiar dacă sunt foarte obosiți. Dar dacă o mamă cu tată acționează corect și evită supraexcitarea de crumbs, apoi adormit noaptea nu va fi pentru toată problema.

Principiile principale ale organizării somnului și a nopții rămân întotdeauna neschimbate. Pe măsură ce cresc, ele sunt completate doar de câteva momente.

Starea lunar, ca un copil de 2 luni, este la fel de dificil. La urma urmei, lucrarea tractului digestiv de crumbs nu a funcționat încă și sunt chinuiți de colic. Găsiți cele mai potrivite modalități de a vă ajuta copilul să facă față lor și să așteptați cu răbdare când are 3 luni.
Tăiați somnul unui copil de 6 luni poate tăia dinții. În același timp, durerea intensifică și părinții trebuie să lanseze copilul plâns de mult timp. Gelurile anestezice vor ajuta. Și din nou răbdarea și dragostea.
În 8 luni, copiii vor fi aceleași suportări de dinți. Dar de data aceasta a pus miezul pe timp de noapte mult mai dificil. Dacă regimul nu este încă organizat - este timpul să o faceți.
Karapuzul de un an, Karapuz copleșește emoții. Nu merg la culcare noaptea. Trezirea, miezul va apela mama sau va juca în pat, dacă dormitorul este suficient de ușor. Mamina Lullaby și jucăriile preferate vor evita schimbarea.
Karapuzul de 2 ani este deja faimos din patul său pentru a petrece noaptea cu părinții. Nu ar trebui să sperie copilul la lacrimile pe care batace îl va lua sau cineva urmărește comportamentul său "bun". La urma urmei, la această vârstă apar primele temeri. Cum să puneți un copil fără lacrimi? Vorbitorii nu au fost de mult timp la puterea mamei, ci să se culce aproape, până când copilul cade cenușă, încă trebuie.
Cu un dosphane de 5 ani, un cântec sau basm nu va costa. Și că procesul nu se transformă într-o lungă discuție despre evenimentele din zi, trebuie să fiți de acord în avans cu pânza, cât timp va dura ultima dată, 5 sau 15 minute. Dacă copilul este ridicat în mod corespunzător, nu este necesar să așteptăm căderea lui. În caz contrar, veți face o cerere lungă de tip, băutură, mâncați etc.

Bineînțeles, tinerii părinți se confruntă cel mai adesea cu problemele de așezare, care sunt neexperimentate de Karapuz dictate regulile lor. Dar o mamă mare nu poate fi surprinsă să găsească că chiar și cele mai dovedite căi nu funcționează cu un copil "special". Aveți grijă de răbdare, urmați recomandările pediatrilor și veți învăța cu siguranță cum să vă puneți rapid Karapuz.

Și ce faci pentru a-ți pune copilul? Distribuiți sfaturi în comentarii!

Se crede că doar 20% dintre copii pot adormi fără a recurge la asistență pentru adulți. În practică, probabil, această cifră este mult mai mică, pentru că întrebare " cum să dormi copilul somnului"Este foarte frecvent în rândul părinților.

Cum să puneți un copil pentru a dormi corect

Înainte de a pune un copil să doarmă, să acorde atenție următoarelor puncte:

camera trebuie efectuată;

temperatura aerului este de dorit să nu fie mai mare de 23 de grade și mai mică de 20;

Îmbrăcămintea pe o haine de copii sunt libere, fără cusături grosiere, elemente de fixare și elemente decorative deasupra capului care pot provoca disconfort copilului în timpul somnului;

copilul însuși vrea să doarmă: frecându-și ochii cu cams, căscându-se, devine mai lent.

Cum să dormiți pentru a dormi copilul: căi ușoare

Pentru a începe, vom da cele mai frecvente și mai ușoare căi care vor răspunde la întrebarea modului de a pune rapid somnul copilului.

Eșec: Potrivit pentru foarte mici, livrează mai târziu inconveniente fizice pentru mama: setul de greutate al copilului afectează și pe mâini.

A adormi

Dacă copilul alăptează sau chiar un amestec, la sfârșit, bebelușul se adormește de multe ori, atunci nu credeți cum să puneți un copil.

Eșec: Foarte adesea la sfârșitul hrănirii și chiar mai mult, dacă este necesar, transferați copilul, somnul dispare instantaneu. În plus, această metodă funcționează până la glumă în timp ce hrănește pieptul.

Warding sau creând un "cuib" confortabil

Eșec: Potrivit doar pentru foarte mici.

Fiu comun.

Alături de mama, copiii aveau 9 luni, iar acum adormi cu ei o mare plăcere pentru ei. Pe de o parte, este convenabil: mai ales în timpul perioadei de hrănire de noapte, dar este mai bine să încercați să nu recurgeți la ea sau să o faceți la o nevoie extremă.

Eșec:este greu de văzut un copil, probabilitatea de a se trezi sau a răni un copil în timpul somnului, precum și inconveniente pentru tatăl.

Alte modalități de a pune somnul copilului pentru noapte

1. Copiii pentru îmbăiere pre-somn: Baie caldă cel mai adesea calm acționează asupra copilului.

2. Masaj Infant: Uneori masajul relaxează copilul și căderea se întâmplă mai calm. Citiți cum să efectuați un nou-născut nou-născut, este posibil în articol.

3. Plutește cu o jucărie: Zilele preliminare O jucărie moale poate dormi cu mama, pentru că Mirosul mamei este ulterior, fiind cu lângă copil, o va calma.

4. Zgomot monoton, muzică, lullaby. O modalitate destul de simplă și eficientă de a pune repede un copil pentru a dormi. Copii mici din anumite motive iubesc zgomotul unui aspirator, uscător de păr, mașini de spălat. Dacă bebelușul dvs. este, de asemenea, din numărul lor, utilizați-l pentru scopurile dvs.: Notați sunetele de pe telefon și să ascultați înainte de culcare.

O altă opțiune: ridicați compozițiile muzicale pe care copilul dumneavoastră îl adoarmă. Uneori poate deveni o melodie neașteptată pentru tine. Principalul lucru este să înțelegeți că trebuie doar să vă dezvoltați un obicei.

Dacă nu doriți să porniți echipamentul de fiecare dată, puteți să cântați copilul Lullaby: vocea mamei acționează întotdeauna fără probleme.

Eșec: În plus față de mama, nimeni nu poate pune un somn copil.

5. Conducând ritualuri. O astfel de metodă este potrivită pentru copiii puțin mai în vârstă, nu mai devreme decât în \u200b\u200b6-7 sau chiar 9-10 luni, deoarece copilul trebuie să înțeleagă deja ceea ce doriți să obțineți de la el. Ritualul implică, în esență, o serie de acțiuni consecutive pe care le veți îndeplini înainte de a pune copilul să doarmă noaptea. În timp, acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de o jumătate de oră, este important ca acțiunile să fie la fel. Ce anume va fi, ridicați cu comoditate pentru dvs.

De exemplu:

cumpărați în baie;
citiți un basm;
cântați un lullaby.

cumpărați în baie;
vizualizați desene animate scurte;
se culcă în pat cu o jucărie moale.

A adormit doar bebelușii

Pe măsură ce copilul crește, puteți adăuga metode că viața vă facilitează în perspectivă. Ei vor necesita timp și răbdare de la părinții lor, dar mai devreme sau mai târziu va trebui să producă obiceiul unui copil de a dormi pe cont propriu, de îndată ce decideți să o faceți, puteți folosi sfaturile, cum să puneți Copilul tău să doarmă corect:

1. "Temporizator"

 Herries mănâncă înainte de culcare, după care mama îl arată pe ceas și spune că atunci când clopotul a sunat, laptele se va termina. Strict pe un apel, și anume după 10 minute, mama ia copilul din piept și pune în pat. Încercați să reacționați calm pe plânsul și plângeți, să vă liniștiți vocea, accident vascular cerebral, dar în orice caz nu vă luați brațele.

2. "Ieșiți din cameră"

Când semnele de oboseală a copilului, trebuie să o puneți în pat. Apoi ieșiți din cameră. Cu sunetele de plâns pentru a aștepta cel puțin 3 minute, mergeți și încercați să vă liniștiți fără să vă luați mâinile. Dacă mângâierea și cuvintele, 3-5 minute nu se pot calma, ia pe mâini și apoi, fără să aștepte până când copilul cade complet, se întoarce din nou la culcare.

Metoda necesită într-adevăr răbdare și nu este cel mai uman. La început, poate să plece de până la 1 oră la un astfel de somn și să dureze până la două săptămâni pentru a se obișnui cu copilul.

3. Predarea treptată la somn independent

Pentru fiecare mamă, va fi cea mai bună cale, cum să-ți pui copilul, pentru că toți copiii sunt diferiți. Încercați diferite metode pentru a găsi perfect pentru copilul dumneavoastră. Și amintiți-vă că, în plus față de recepția de mai sus, este importantă este starea dvs. de spirit și mobilierul în casă, deoarece copilul reacționează foarte puternic la strigătele și certurile adulților.

Publicare Autor: Valery Samoilova

După apariția unui copil în familie după un timp, părinții tineri se pot confrunta cu o astfel de problemă ca o lipsă de somn în copil. Dacă o femeie poate să reziste încă 2-3 nopți fără somn, învârtindu-se un copil în brațe, apoi după ce oboseala începe să-l bată de la picioare. În același timp, suferă atât gospodării, cât și vecinii din spatele zidului. Prin urmare, mulți părinți sunt îngrijorați de modul de a pune un somn nou-născut?

Copilul de 9 luni a fost la mama în burtă, unde era cald, confortabil, sunetul a fost înfundat și abia atrăgător. După ce a apărut pe lumină, totul pare neobișnuit și enervant în jur. Acesta poate distinge numai siluetele neclară datorită lipsei de acuitate vizuală - această situație sperie, provocând plâns.

Cauzele insomniei

Dacă copilul doarme rău noaptea sau ziua și este dificil să se culce, atunci este sigur că există un motiv pentru care trebuie să găsiți. Somnul poate fi rupt din cauza disconfortului cauzat de colic, durere în stomac, sau, trite, copilul este rece sau fierbinte. Asemenea motive sunt rezolvate foarte simplu și rapid. Cauzele rare pot fi creșterea presiunii intracraniene, însoțite de dureri de cap puternice. În astfel de cazuri, este necesară un studiu și un tratament calificat. Dar acest diagnostic, așa cum am menționat deja, sugarii sunt rareori rareori.

Bebelușii nu distinge ziua și noaptea, așa că pot dormi din greu și treaz noaptea. Cu o astfel de poziție, doar un mod clar al zilei poate face față, care în timp va duce la normal.

Nu este surprinzător, dar cu cât copilul nu poate adormi, cu atât mai greu este să-l punem. Acest lucru se întâmplă din cauza sistemului nervos foarte dezvoltat. În primele etape, toate ambiguitățile sunt mai bune pentru a discuta cu pediatrul. Asigurați-vă că bebelușul este complet sănătos, dar încă nu poate adormi, puteți folosi mai multe sfaturi pentru a vă pune copilul.

Cum să puneți un copil să doarmă

Desigur, cu timpul, toate nevoile și dorințele copilului, tinerii părinți vor ghici fără probleme. Dar acum, când este încă destul de o crumb și înțelege ce vrea, dificil, trebuie să încerci să te uiți la lume cu ochii mei.

După ce copilul a apărut pe lumină, ar trebui să treacă cu cel puțin 2 săptămâni înainte de a se adapta la mediul extern. Dar cele mai multe mame au probleme cu punerea rapidă a unui copil să doarmă noaptea sau zi. Pentru a facilita refacerea, trebuie să respectați anumite reguli. Alăptarea trebuie să apară înainte de culcare. Această metodă este convenabilă pentru acei părinți care și-au pus copilul de lângă ei. Dacă copilul dormește în pat, atunci cel mai probabil după hrănire va fi greu de pus-o, se va trezi și va începe să plângă. Acest lucru se datorează sentimentului de intimitate puternică cu mama, așa că în momentul schimbării copilului se trezește. De asemenea, este importantă apropierea cu tata, adesea după nopțile fără somn, numai Tatăl se poate liniști.

Uneori, un copil nu poate adormi în tăcere și poate "arde" Rumble, muzică sau chiar un uscător de păr. Și unii pot adormi doar de la mângâierea mamina, lovituri, sărutări, cântece liniștite. Uneori este suficient să dea un mamelon - ca un copil începe să rămână. Ce metodă vă va potrivi exact - timpul și experiența vor arăta, pentru aceasta puteți încerca mai multe opțiuni.

Vorbeste cu

Copilul, care sosesc chiar în uter, aude și memorează vocile mamei și al tatălui. Prin urmare, discutați cu copilul, trimiteți un cântec melodios, ar trebui să-l calmeze. În timpul conversației sau cântării, vocea trebuie să fie calmă, liniștită și monotonă. Deci, copilul va fi sigur că totul este bine, mama este aproape. Mulți părinți cred că, deoarece copilul este încă mic, el nu înțelege nimic. - Nu este adevarat! Din primele zile, recunoaște deja vocile părinților.

Respectați modul

Este important ca ziua zilei copilului să dezvolte obiceiul de respectare a regimului. Atât de mecanic se va adapta la adormire în același timp, ceea ce este destul de convenabil pentru părinții înșiși. La urma urmei, este posibil să vă construiți ziua fără a schimba planurile. Dacă decideți că copilul va dormi în pat, atunci ar trebui să doarmă acolo. Dacă o puneți după o perioadă de timp pe canapea, apoi luați-vă pe mâini, va fi în mod constant capricioasă și plânge. Bebelușii au nevoie de monotonie și o comandă strictă.

În continuare merită să ne amintim că numai mâinile tale sunt capabile să calmeze copilul, așa că unele mame o aruncă mai întâi pe mâini și doar apoi au pus în pat.

Mamino Milok.

Laptele de lapte pentru un copil este unul dintre cele mai utile și cele mai bune "pilule de dormit". În timpul hrănirii, nou-născutul se confruntă cu confort, iar reflexul supt produce un efect liniștitor, deci este recomandat să faceți exact înainte de culcare. Dar, pe de altă parte, trebuie să vă asigurați că nou-născutul nu adormește în timpul hrănirii, deoarece el ar trebui să-l ia ca o masă. Uneori există excepții atunci când copilul este calm și doarme doar lângă piept. În acest caz, copilul nu trebuie să interfereze - cu timpul, puteți călători pentru a adormi într-o astfel de postă.

Biberon

Niplu - al doilea asistent după pieptul mamei sale, pentru că reflexul de supt calmează nou-născutul. Majoritatea copiilor o percep pozitiv. În timpul unui țipăt sau plâns, dând un mamelon și a șocat puțin, îl puteți liniști. De-a lungul timpului, nou-născutul se va folosi și va dormi calm fără tehnologie. Există o mare varietate de sfârcuri în magazine, dar preferința merită trimiterea unor forme sau forme rotunde moi cu un mamelon de tăiat.

Niplul și pieptul trebuie să fie alternativ, deoarece datorită stimulării insuficiente în sân, laptele poate abdica. Cu toate acestea, pe de altă parte, mamelonul este o asistență excelentă pentru mame, care, dintr-un motiv, sau altul, nu se poate hrăni întotdeauna copilul la sân.

Tratamente de apă

La mulți copii, înotul este liniștitor. Încercați să vă scăldați în fiecare zi înainte de culcare. Poate că, la început, apa poate provoca frică de la el, dar în acel moment are nevoie de el afectiv și ușor despre ceea ce este bun și curajos. În ciuda faptului că sugarii sunt încă foarte mici, el înțelege totul prin intonare și voce. După o jumătate de oră de proceduri de apă, copilul va dori să înoate în mod nebun. Dacă adăugați câteva picături de ulei esențial lavandă în baie, nou-născutul va începe în curând să iasă.

Aer confortabil

Înainte de a pune copilul să doarmă în după-amiaza sau noaptea, este necesar ca temperatura potrivită să fie instalată în cameră. Depinde de cât de puternică va fi somnul lui. Mulți medici recomandă răcirea camerei la 22 de grade, astfel încât copilul poate dormi rapid. Un adult poate părea că camera este rece, dar nu este necesar să vă faceți griji, copilul nu va face rău, deoarece temperatura corpului este de 37 de grade. De asemenea, este important să știți că cu atât este mai mare temperatura atmosferei camerei astăzi, cel mai slab va fi imunitatea pentru copii mâine.

Warding.

Pentru a calma și dormi copilul de culcare, trebuie să îl blocați corect. Mulți părinți moderni cred că înfășurarea strânsă este un mod inutil vechi. Dar nu este. Copilul, fiind în abdomenul mamei, este obișnuit cu aromatoarea, dar după naștere, este într-un stat liber și este capabil să facă mișcări arbitrare. În timpul somnului, când mânerele copilului nu sunt fixe, el se poate lovi accidental, din care va fi dorit și începe să plângă. Prin urmare, va fi mai bine dacă mama în primele luni de viață se va îngădui.

Cu toate acestea, amintiți-vă că atunci când înfășurarea nu ar trebui să fie redirecționată și să strângeți peleonul prea strâns. În viitor, merită să ai grijă de ceea ce dormi în nou-născut, deoarece joacă, de asemenea, un rol important pentru somnul său puternic.

Colică

Un alt motiv pentru care copilul nu vrea să doarmă sunt colici. Majoritatea mamei se confruntă cu o astfel de problemă, prin urmare nu merită îngrijorătoare. Colicele provoacă spasme și dureri în burtă pentru a facilita starea ei, trebuie să puneți copilul pe stomac, pre-încălziți foaia. Puteți atașa pur și simplu un copil corpului dvs. - în majoritatea cazurilor, nou-născutul se calmează.

Ajută poziția verticală a nou-născutului "Stumpy". Gazele acumulate ale copilului se vor descompune, va deveni mai ușor pentru el. Colicii pot perturba copilul pe parcursul primelor trei luni de viață, de aceea trebuie să încercați să găsiți o modalitate de ușurare.

Indiferent de modul în care nu ați ales este, este necesar să simțiți nevoile copilului pentru un somn nou-născut relaxant, în primul rând. Dacă regulile spun că este nedorit să-l rotiți în piept, care este nevoie de o peeling strâns etc., și el dorește acțiunile opuse - își va îndeplini corect voința. Așa că copilul se calmează și a adormit, pentru că toți copiii sunt în primul rând individualități.