Полгода назад я решилась на лазерную коррекцию зрения. И теперь хочу рассказать, зачем это сделала, какие были альтернативы, и что с моими глазами происходит сейчас. Возможно, кому-то этот опыт может пригодиться.
Для тех, кто по каким-то причинам не в курсе.
Лазерная коррекция зрения это - фотохимическая абляция слоёв роговицы под воздействием луча эксимерного лазера, имеющая следствием изменение кривизны внешней поверхности роговицы и, как следствие, её рефракции, что приводит к фокусированию лучей света на сетчатке, то есть возвращению хорошего зрения.
Википедия
Простыми словами: вам с помощью лазера изменят кривизну роговицы, и за счет этого зрение станет хорошим. На себе я испытала лазерный кератомилёз (LASIK) - современный высокотехнологичный метод лазерной коррекции зрения, который считается максимально безопасным и точным.
Многие люди с плохим зрением задумываются о лазерной коррекции. Но не все делают. Для некоторых есть непреодолимое препятствие - медицинские противопоказания. Другие просто боятся. Кому-то проще ходить в линзах или очках. Есть уникальная категория людей (им отдельный поклон) - это те, кто корректирует зрение при помощи специальных упражнений. Если вы из этой категории и добились определенного прогресса, обязательно выходите на связь через комментарии, нам интересен ваш опыт!
Мне тоже было страшно, но от самых хороших линз болели глаза, я носила их только на какие-то значимые мероприятия, и это было разовым решением. Очки же порядком поднадоели еще с детства, да и зимой в них совершенно неудобно. Кто-то добавит, что разовая плата за коррекцию (у меня вышло около 30 000 рублей за оба глаза) экономнее, чем постоянная покупка линз или очков, особенно, если эта проблема у вас с детства.
Зрение на момент операции: -3, -3,5 (для понимания, это не очень плохое зрение, но номера маршруток видно плохо, так, что махнуть рукой не успеете). Впрочем, сравнивать мне было особо не с чем. Это потом я узнала, как выглядит мир в деталях.
Пока я носила очки только ситуационно, зрение практически не падало. Но после того, как они окончательно поселились у меня на носу, зрение стало ухудшаться, и в очках стало видно так же, как до этого было без них. Окулисты, к которым я обращалась, ратовали за постоянную коррекцию зрения. А мне совсем не нравилась перспектива раз в полгода или год менять очки, постепенно увеличивая силу линз и наблюдать, как зрение плавно ухудшается. И я окончательно утвердилась в желании сделать операцию.
Огромным плюсом в пользу выбора лазерной коррекции зрения стало отсутствие госпитализации и возможность быстро вернуться к работе.
Разумеется, были и опасения.
Страхи и вопросы:
- Не упадет ли мое зрение в ближайшее после операции время?
- Были ли неудачные случаи, приведшие к слепоте или серьезным повреждениям глаз, и не попаду ли я в число этих несчастных?
- Что если у меня низкая заживляемость и останутся дефекты на глазу, или туда попадет инфекция?
- Как не промахнуться с выбором клиники?
Ответы, которые я получила:
Если вы много работаете или просто долго сидите за компьютером, то вы в зоне риска. При сохранении пассивно-сидячего образа жизни зрение понемногу начнет падать. Дело в том, что если беспрерывно сидеть у монитора, то глаза перенапрягаются. В какой-то момент это перенапаряжение можно снять каплями для глаз. Но если оставить всё как есть, то в определенный момент ими уже не обойдешься: начнет развиваться близорукость.
С самого начала доктор предупредил меня о необходимости выполнять элементарную зарядку для зрения. При этом следовало сделать акцент на упражнение с переводом фокуса с кончика носа на дальний объект и обратно. Оно позволяет держать глаза в тонусе и избегать губительного перенапряжения, которое возникает при длительной беспрерывной фокусировке на близком объекте (к примеру, на ноутбуке, который стоит перед вами).
По второму и третьему вопросам я ничего страшного не накопала, и в итоге всё обошлось. Кровоподтеки после операции были, конечно, но успешно зажили, и сейчас глаза выглядят нормально.
Выбор клиники проходил исключительно на основе отзывов людей, делавших подобные операции в нашем городе, которых я лично знаю.
Как проходила операция
Сначала я прошла медосмотр в клинике, и врач рассказал об операции, затем сдала все необходимые анализы. После этого получила подтверждение, что операцию делать можно.
В день операции мне дали обезболивающее, закапали в глаза анестетик и спустя небольшое количество времени попросили лечь на операционный стол. В глаз вставили векорасширитель для того, чтобы исключить самопроизвольное моргание (на этом этапе главное расслабиться и не сопротивляться, тогда больно не будет). Затем меня попросили смотреть на красные и зеленые огоньки установки. Потом на глаз (оперируют поочередно) опустили вакуумное кольцо, которое «давило» до полного затемнения, после чего срезали и отодвину лоскут. Это единственный момент во время операции, когда в течение нескольких секунд пациент может испытывать неприятные ощущения. Затем происходит непосредственно коррекция лазером, после которой лоскут возвращают на место и принимаются за второй глаз. Вся операция занимает не более 10-15 минут.
На время реабилитации дают официальный больничный (хотя вы можете вернуться к работе и на второй день после операции). Больничный имеет смысл брать тем, чья деятельность связана с длительным нахождением перед экраном монитора (во избежание перенапряжения глаз) и тем, кто не сможет закапывать в глаза по шесть раз в день, находясь на работе. Так как моя работа непосредственно связана с компьютером, я воспользовалась больничным.
После проведения операции врач проводит регулярные осмотры глаз и следит за их состоянием.
Ощущения после
После операции я испытывала легкое ощущение эйфории и желание рассматривать буквально всё. Мир открылся мне в деталях. Помимо этого, жить со 100% зрением мне стало намного комфортнее.
Прошло около полугода с момента проведения операции. Зрение не падает. Но у меня произошло то, о чем предупреждал врач: на первом этапе я совсем не делала упражнений и сидела более 10 часов в день за компьютером с минимальными перерывами. В итоге глаза спазмировались и пришлось месяц капать специальные капли. Сейчас ситуация нормализовалась, я стараюсь делать небольшие перерывы в работе и хотя бы один раз в день выполнять упражнения для глаз.
Дорогие читатели, нам интересен ваш опыт. Делитесь в комментариях, как изменила вашу жизнь лазерная коррекция зрения, сохранилось ли у вас 100-процентное зрение после нее?
P.S.: Вам может быть полезна информация, что лазерная коррекция зрения относится к операциям, за которую вы можете получить налоговый вычет в размере 13% от потраченной суммы. Сохраняйте чеки!
Глаза часто называют зеркалом души. Но так бывает, что это самое зеркало скрыто очками или контактными линзами, и все попытки вернуть драгоценное зрение оказываются бесплодными. В таком случае на помощь может прийти лазерная коррекция — самый эффективный, безопасный и надежный способ восстановления зрения , признанный ведущими офтальмологами мира. А все интересное о зрении можете прочитать на сайте: eyeshelp.ru . Так стоит ли делать лазерную коррекцию зрения — давайте узнаем?!
Лазерная коррекция зрения уже «разменяла» пятый десяток. Во всем мире только за последние 10 лет сделано более 5 миллионов таких операций. Технология метода стала настолько совершенной, что позволяет вернуть зрение за считанные минуты людям в возрасте от 18 до 55 лет. Даже не надо задаваться вопросом: «Что со мной будет, если в разгар операции глаз моргнет, а рука потянется поправить прическу? Неужели мое лицо будет с «лазерными следами», а глаз больше ничего не увидит?». Все просто — эксимерные лазеры последнего поколения настолько совершенны, что при малейшем отклонении специальная система останавливает процесс коррекции, а продолжается операция только после выравнивания положения глаза.
Главные преимущества процедуры — безболезненность и отсутствие госпитализации! Всего лишь несколько дней понадобится для того, чтобы вернуться к своему привычному образу жизни! И больше никакой дужки очков на носу, никаких !
Отличный результат лазерной коррекции зависит от двух параметров:
- техника, отвечающая мировым стандартам;
- высокая квалификация врача, его мастерство.
ПРАВДА И ВЫМЫСЛЫ
Развеем мифы о лазерной коррекции зрения .
МИФ 1
Делать лазерную коррекцию больно и страшно.
Здесь нельзя сказать «нет» или «да», так как порог болевой чувствительности у каждого человека разный. Кому-то больно от одного вида медсестры со шприцем в руке, кто- то переносит спокойно удаление зуба без анестезии… Очень важно, чтобы у пациента был соответствующий настрой это 50% успеха операции.
МИФ 2
Нельзя делать лазерную коррекцию до беременности.
Нет, это не так. Нельзя делать коррекцию во время менструации, в период кормления грудью и во время беременности. Если вы не планируете в ближайшие год-два детей, то лазерную коррекцию делать можно. В будущем она не окажет никакого влияния ни на беременность, ни на малыша. Главный критерий для прекрасной половины человечества — стабильный гормональный фон. По статистике, около 80% молодых девушек делают лазерную коррекцию до беременности.
МИФ 3
Длительный и безболезненный период восстановления после операции.
Обычно неприятные ощущения пациент испытывает только в день операции, поскольку нарушается поверхностный слой роговицы. Восстановительный период — иногда сутки, иногда двое, иногда трое. Пациент после операции передвигается абсолютно самостоятельно, правда, обязательно в солнцезащитных очках. Достаточно часто уже через день пациенты возвращаются к работе. А если не было патологий сетчатки, то даже ограничений в физических нагрузках не будет.
МИФ 4
После операции зрение может ухудшиться.
Если ориентироваться на мировую практику лазерной хирургии, то примерно у 5-7% пациентов возможно уменьшение эффекта коррекции зрения, что требует вмешательства в течении 6-12 месяцев. Причем такой регресс возможен только при высоких степенях близорукости или дальнозоркости, а возвращается лишь небольшая часть от предшествующей операции (до 1-2 диоптрий) . В таком случае проводится повторная операция (бесплатно).
Методы лазерной коррекции зрения (ЛКЗ) позволяют решить проблемы при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.
Несмотря на то что такую процедуру нельзя назвать полноценной операцией, у неё есть ряд противопоказаний, при которых в одних случаях коррекция запрещена, а в других — разрешена, но только после консультации с лечащим врачом.
Всегда ли можно делать ЛКЗ
Лазерная коррекция зрения считается самым эффективным и безопасным методом восстановления зрения.
Фото 1. Процесс проведения лазерной коррекции зрения. Данные о состоянии глаз высвечиваются на мониторе компьютера.
Но процедура подходит далеко не всем: существуют абсолютные и относительные противопоказания. К первым относят заболевания или патологии, при которых коррекция запрещена, ко вторым — болезни, носящие временный характер.
Внимание! В случае относительных противопоказаний к ЛКЗ — обязательно консультироваться со специалистом и в дальнейшем соблюдать рекомендации по восстановлению организма после лазерной коррекции.
Абсолютные противопоказания к операции
Для разных методов лазерной коррекции существуют свои противопоказания.
ЛАСИК
- Острая инфекция глаз либо любой другой локализации (почек, лёгких).
- Дистрофия роговицы (если плотность клеток менее 1,5 тысяч на 1 квадратный миллиметр ).
- Глаукома 4 степени и простая глаукома , которая не компенсирована лечебными медикаментами или хирургическим вмешательством.
- Катаракта (кроме той, что не влияет на снижение зрения и не прогрессирует).
- Тяжёлая стадия диабетической ретинопатии.
- Субтотальная и тотальная отслойка сетчатки.
- Кератоконус.
- Выраженный ССГ (синдром сухого глаза) и синдром Съегрена.
- Неизлечимая слепота.
ФРК, ЛАСЕК, ЭПИ-ЛАСЕК
- Аутоиммунные болезни , например, красная волчанка, склеродермия.
- Нарушение репаративных процессов, в результате которых после даже небольших порезов формируются серьёзные рубцы.
Скорее всего, отказ получат и те пациенты, которые страдают психическими и неврологическими отклонениями — при подобных заболеваниях врачам тяжело предугадать поведение человека после процедуры. В результате это может стать причиной появления осложнения из-за несоблюдения рекомендаций специалистов.
Относительные ограничения к лазерной коррекции зрения
К относительным относят те патологии или заболевания, при которых использование лазерной коррекции возможно, но при этом нежелательно.
Если без этой методики не обойтись, необходимо посоветоваться с врачом, который примет все меры предосторожности при проведении ЛКЗ. Это позволит избежать серьёзных противопоказаний.
К любым методам
- Хронические инфекции глаз , особенно в период обострения.
- ССГ слабой степени.
- Вирусный кератит или его последствия , особенно при герпетическом кератите (при применении лазера может активироваться вирус герпеса).
- Снижение чувствительности роговицы.
- Глаукома 3 степени.
- Врождённая катаракта .
- Дистрофия роговицы .
- Беременность — необходимо наблюдаться у врача, чтобы исключить риски выкидыша из-за вызванного стресса.
- Диабет .
- При гормонозависимых болезнях.
- Возраст младше 18 лет — в этом случае организм ещё растёт, из-за чего после ЛКЗ может ухудшиться зрение.
- Если толщина роговицы глаза меньше 450 мкм.
Важно! В проведении операции отказывают в случае сниженного иммунитета , поскольку это приводит к увеличению времени восстановления после процедуры.
К ЛАСИК: простуда, беременность и другое
- диабет ;
- общие заболевания , в том числе и ОРВИ и простуда;
- наличие кардиостимулятора;
- беременность и период лактации — гормональный дисбаланс может стать причиной нарушения нормальной регенерации роговицы после коррекции;
- патологии сетчатки — в этом случае предварительно проводят лазерную коагуляцию;
- наличие рубцов на роговице .
Лазерная коррекция во время месячных
Месячные у женщин считаются относительным противопоказания м к проведению лазерной коррекции зрения. Это связано с тем, что в этот период организм ослаблен, поэтому любые подобные вмешательства нежелательны.
Кроме того, во время месячных у женщин наблюдается изменение гормонального фона, что может негативно сказаться на состоянии глаз после ЛКЗ.
Справка. Если назначенная корректировка совпала со временем начала месячных, желательно перенести её на 2 недели , чтобы избежать появления осложнений.
Почему офтальмологи не всегда делают ЛКЗ
Люди, отказавшиеся проходить ЛКЗ, мотивируют это тем, что часто видят офтальмологов в очках. Следовательно, те не делают коррекцию. На самом деле, все это — относительно. Ведь для многих врачей, особенно молодых, очки являются признаком статусности, имиджа. Никто не отменял и противопоказаний, ведь врачи тоже люди и могут иметь какие-либо хронические патологии или болезни , при которых нежелательно делать коррекцию.
Важный момент в том, что глаза — инструмент офтальмолога.
Несмотря на безопасность лазерной коррекции зрения, ни один врач не сможет дать 100% гарантии того, что через какое-то время не проявятся осложнения, негативные последствия ЛКЗ.
На данный вопрос можно ответить однозначно – возраст, с которого можно носить контактные линзы – восемь лет. Почему восемь? Потому что к восьми годам ребенок становится собранным и начинает понимать всю ответственность, возложенную на него по уходу за линзами и способен научиться снимать их вечером и надевать утром. Но бывают ситуации, когда по врачебным рекомендациям линзы назначаются детям до года и это, скорее, исключение из правил.
Для коррекции детского зрения чаще назначаются мягкие линзы – однодневные или те, которые следует менять не реже одного раза в месяц.
С однодневными все понятно – вечером снял и утилизировал. Именно такие линзы считаются оптимальными для детского ношения. Они не требуют обработки и абсолютно безвредны.
Те линзы, которые рекомендуется менять каждую неделю или каждый месяц, требуют тщательного ухода. Необходимо следить за тем, чтобы линзы были тщательно промыты специальным раствором от белковых отложений, скопившихся за день, во избежание инфицирования глазного яблока. В первые дни следует контролировать процесс, объяснять ребенку как правильно ухаживать за линзами и не допускать формального выполнения им этой серьезной процедуры.
От мягких линз длительного ношения следует отказаться. Для длительного ношения врачами в особых случаях назначаются жесткие газонепроницаемые контактные линзы. Показаниями для их ношения являются такие заболевания, как кератоконус или миопия. Жесткие линзы очень неудобны, так как глаз ощущает их как нечто инородное, и поэтому чтобы привыкнуть к ним потребуется время.
В каких случаях ребенку показано ношение контактных линз
Кроме чисто эстетического момента, когда ребенок стесняется носить очки, не хочет быть «очкариком», существует ряд заболеваний, при которых ношение контактных линз назначается окулистом.
И первое из них это часто встречающаяся в последнее время БЛИЗОРУКОСТЬ, или миопия. По результатам последних исследований было доказано, что использование контактных линз замедляет развитие миопии, а иногда и полностью ее останавливает.
ГИПЕРМЕТРОПИЯ, или дальнозоркость, также поддается коррекции при помощи контактных линз. Причем, ношение линз, в отличие от очков, дает ребенку более точную «картинку» окружающих предметов. А этот факт, в свою очередь, значительно сокращает вероятность получения случайных травм дома и вне его стен.
Такое серьезное заболевание как АСТИГМАТИЗМ, также поддается коррекции при помощи контактных линз. Что дает шанс избежать серьезнейших его последствий – амблиопии и косоглазия. Причем, в некоторых случаях, когда другие способы коррекции невозможны, линзы являются единственным способом лечения.
При АНИЗОМЕТРОПИИ, когда рефракция глаз значительно отличается, ношение линз позволит избежать ребенку в дальнейшем амблиопии. Линзы дают возможность как левому, так и правому глазам участвовать в зрительном процессе, нагружая их и не позволяют лениться.
Если упустить момент и не исправить анизометропию, неизбежно один глаз, тот, который видел хуже второго, становится «ленивым». Данное заболевание так и называют «ленивый глаз», или АМБЛИОПИЯ. Чтобы его исправить, необходимо ленивый глаз заставить работать, а для этого второй, который привык брать на себя ответственность, приходится закрывать. Согласитесь, выглядит это не очень красиво и редкий ребенок с удовольствием согласится на постоянное ношение очков с одним заклеенным стеклом. И вот тут-то на помощь придут контактные линзы, одна из которых специально «затуманена». Надевается она на глаз, который привык трудиться. Данная процедура называется «пенализация». Она хороша еще и тем, что ребенок не имеет возможность «подглядеть» сильным глазом, сняв очки, ему приходится разглядывать предметы «ленивым» глазом, тем самым заставляя его работать.
Контактные линзы – самый удачный способ для коррекции зрения и при АФАКИИ. К большому сожалению, катаракта – удел не только пожилых, она случается и у детей. И не важно, катаракта врожденная или травматическая, после операции по ее удалению – лучший способ восстановления зрительной функции – ношение контактных линз.
С чего начинать
Начнем с того, что доктор назначил линзы. Они куплены, дело за малым – надень и ждать результатов. Но не все так просто. Глаза должны адаптироваться. Первый день ходить с линзами следует не более трех часов, каждый день увеличивая время на полчаса-час, доведя их количество до десяти-двенадцати для линз тридцати восьми-процентной гидрофильности. Для шестидесяти-семидесяти-процентной – до пятнадцати часов. И нелишним будет напомнить, что перед сном линзы из глаз удалять обязательно!
Перед процедурой надевания линз, вымойте руки с мылом, просушите чистым полотенцем. Выньте линзу из контейнера и внимательно посмотрите, где находится ее лицевая сторона. На указательный палец рабочей руки положите линзу. Пальцами другой руки раздвиньте веки глаза и наложите линзу на глазное яблоко. Отпустите веки и осторожно моргните – линза ляжет на место.
Для того, чтобы снять линзу, также зафиксируйте веки, указательным пальцем слегка надавите на линзу и посмотрите вверх. Когда линза окажется на белке глаза, очень аккуратно прихватите ее большим и указательным пальцами и снимите. Сразу же поместите в специальный раствор и оставьте ее до утра.
Так, день за днем, проводя процедуру надевания и снимания линз на глаза ребенка, объясняйте ему каждый свой шаг, каждое движение, и очень скоро он сам без труда будет справляться с этими несложными манипуляциями, возведя их в ранг необходимых ежедневных процедур.
Вопросы безопасности
Ношение контактных линз будет безопасным, если ребенок усвоит и будет тщательно выполнять все правила ношения и ухода за линзами. Главным фактором этого момента является самостоятельное желание пользоваться именно линзами, а не очками. Только в этом случае ребенок будет следовать всем правилам использования линз – снимать их перед сном, помещать в специальный дезинфицирующий раствор… А от родителей потребуется следить за сроками использования линз, которые носит ребенок, и вовремя менять их на новые.
В последнее время появились линзы, которые можно не снимать во время сна. Производители утверждают, что данные линзы не вредны для ношения детьми. Но практически все офтальмологи сходятся во мнении, что детям все же необходимо пользоваться линзами только в дневное время. Иначе вероятны осложнения различного характера.
Существуют и противопоказания к ношению линз. Очень редко, но встречается их индивидуальная непереносимость. Организм отзывается на линзы аллергической реакцией. Если у ребенка сахарный диабет – линзы ему противопоказаны. Также во время инфекционных заболеваний глаз от линз следует отказаться. Существует такое понятие как «сухой» глаз. Ношение линз с этим симптомом будет некомфортным и врачи рекомендуют от них отказаться. И, наконец, ячмень на веке – еще одно противопоказание.
Снимать линзы перед посещением бани или сауны. Все гигиенические процедуры, связанные с попаданием в глаза воды, также следует проводить без линз на глазах. Но занятия водными видами спорта в линзах возможны, если надеть на глаза очки для плавания, которые герметичны и не допускают попадания воды на линзы, не допуская их смывания.
Следите за тем, чтобы ребенок с линзами на глазах не находился в помещении, в котором проводятся лакокрасочные работы.
Уберите в недоступное место от маленького ребенка все аэрозольные флаконы – лаки для волос, духи, дезодоранты и другое. Ребенку повзрослее объясните, что при пользовании ими необходимо защищать глаза от попадания в них аэрозолей.
Простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем, чиханием, обильными выделениями из носа – серьезное противопоказание к ношению ребенком линз. Это объясняется тем, что расширенные сосуды сокращают расстояние между линзой и глазным яблоком, что приводит к застою слезы и почти неизбежному инфицированию.
Кроме всего вышеперечисленного, следует объяснить ребенку, о необходимости защищать глаза от прямого попадания в них горячего пара (дети из любопытства любят заглядывать в кастрюли на печке, чтобы посмотреть, что там готовится).
И последнее, если ребенок по неосторожности уронил линзу на пол, независимо от того, дома это произошло или вне его, не следует ее промывать и использовать для ношения. Выбросить и заменить на новую – единственно правильное решение. Но если линзочка упала на книжку, коленку или стол,.. положите ее в специальный раствор для дезинфекции на пять-восемь часов, затем линзой можно пользоваться.
Почему линзы, а не очки
Дети очень активны – спорт, подвижные игры или просто беготня на переменках. В эти моменты неизбежны падения, прыжки – ребенок зачастую забывает, что носит очки и в лучшем случае они могут просто упасть и разбиться, а худшем – разобьются, не упав, и травмируют лицо или, не дай Бог, глаза ребенка. Неприятные травмоопасные ситуации исключены при ношении контактных линз.
Кроме этого, круг зрения не будет ограничен оправой очков. Когда ребенок пользуется контактными линзами, поле его зрения полноценно, окружающие предметы он видит в их натуральную величину и расстояние до них не увеличено или сокращено, как это бывает при взгляде через линзы очков.
Цветные или бесцветные
Девочки-подростки, иногда и мальчики, просят родителей приобрести для них линзы, с помощью которых можно не только улучшить зрение, но и поменять цвет глаз. Нужно ли идти у них на поводу? Специалисты говорят, что лучше не надо. Цветные линзы могут поменять цвет радужки, сделать светло-голубые глаза – ярко-синими, серо-зеленые – зелеными – это красиво. Но… Чтобы придать цвет изделию, ему необходима высокая плотность, что, в свою очередь, делает линзы жестче по сравнению с бесцветными. Ношение цветных линз может вызвать дискомфорт и раздражение глазного яблока. Поэтому постарайтесь убедить свою модницу в нецелесообразности во главу угла ставить красоту, а не здоровье глаз. Если не получится, пойдите к детскому офтальмологу и, надеемся, он поможет вашему ребенку сделать правильный выбор.
Главное – профилактика
Уберечь глаза ребенка от заболеваний и не допустить нарушения зрения по силам родителям. Если ваш ребенок в группе риска – вы или ваш супруг с детства имели близорукость или дальнозоркость, ребенок пристрастился к чтению и не расстается с книгами, увлекся компьютерными играми – пора принимать меры. Ученики начальной школы – самый уязвимый возраст. Не думайте, что посещение окулиста – дело пустяшное. Проверяйте зрение вашего ребенка не реже двух раз в год. Создайте ему условия, которые не позволят прогрессировать ухудшению зрения.
В детской комнате должно быть достаточно солнечного света, а в вечернее время грамотно организованное электрическое освещение.
Покупайте ребенку большие, яркие игрушки. Книжки – с крупными, четкими картинками. Если ребенок начинает читать, шрифт должен быть крупным, классическим. Помните! Напрягая зрение для того, чтобы рассмотреть картинку небольшого размера или прочитать стишок, напечатанный мелкими буквами, ребенок встает на путь ухудшения остроты зрения.
Просмотр мультиков и других детских телепередач должен быть дозированным, равно как и игра в компьютерные игры. Максимум – полчаса.
Питание также имеет важное значение для здоровья глаз. Ежедневно ребенок должен получать порцию овощей и фруктов. Отдавайте предпочтение темно-зеленым плодам. Очень полезны черника и морковь.
При усталости глаз помогает зрительная гимнастика. Освойте ее технику и научите малыша.
Статистика неумолима – восемьдесят процентов детей имеют проблемы со зрением. И не каждый из них решится надеть очки. Заболевание прогрессирует, а ребенок замалчивает свою проблему. И только от вас, уважаемые родители, зависит полноценная жизнь вашего сына или дочки. Будет он видеть окружающий его мир во всем многообразии форм, цветов и красок, или будет довольствоваться малым. От вас требуется убедить его в том, что линзы – решение его проблем, связанных со зрением, нужно только обратиться к специалисту и подобрать их.
Loading...