Somnambulizm

1. Somnambulizm bir akıl hastalığı mıdır?

Somnambulizm bir hastalık değildir. Buna yatkın insanlarda ana sorunun bir belirtisi olan tezahürlerden biri olarak hareket edebilir.

2. Somnambulizmin nedenleri

Uyurgezerlik, yavaş dalga uykusu sırasında meydana gelir. Uykunun bir yapısı olduğu bilinmektedir. Her döngü şunlardan oluşur: uykuya dalma, sığ uyku, derin uyku (yavaş uykunun evresidir, göz kürelerini hareket ettirmeden uyku evresidir), sonraki evre göz kürelerinin hızlı hareket ettiği evre veya REM uykusu evresidir. , burada rüyalar görüyoruz, sonra uyanış gerçekleşiyor. Yaklaşık 90 dakika süren bu döngü gece boyunca 6-9 kez tekrarlanır. Uyurgezerlik ilk aşamanın sonunda gerçekleşir. Yani, gözbebeklerinin hareketi olmadan derin uyku aşaması. Çoğu zaman, uyurgezerlik çocukluğun doğasında vardır.

En yüksek frekans 4-8 yılda ortaya çıkar. Sağlıklı çocukların %25'inin hayatlarında bir somnambulizm atağı geçirdiğine inanılmaktadır. Çok sayıda çalışma, serebral korteksin olgunlaşmamışlığının nedenini, yani kortikal-subkortikal bağlantıların ayrılması ve başarısızlığını düşünmektedir. Olguların %25-33'ünde uyurgezerlik, enürezis, obsesif-kompulsif bozukluk, uyku apne sendromu ile birleştirilir. Huzursuz bacak sendromu, genel popülasyondan daha sık, uykuda konuşma ve kabuslar görülür.

Bu, bu sorunla da ilgilenen S. Freud'un uyurgezerliğin bilinçsiz bir dürtü, uyku sırasında gerçekleşen bir ihtiyaç olduğu varsayımını doğrular. "Çocukluğunda uyuduğu bölgede (psikolojik rahatlık alanı) uyuma arzusu." Çatışmaya giren bilinçsiz ihtiyaçların, hayallerin ve bilinçli gerçekliğin etkileşimi. Somnambulizm, zihinsel stres, stres, uyku bozukluğu, uykusuzluktan sonra artar. Yani, tüm bunlar somnambulizmin nevrozun tezahürlerinden biri olduğunu doğrular. Pratik olarak ergenlikten önce geçer. Aynı zamanda yetişkinlerde de görülür, ancak daha sık yetişkinlik ve yaşlılıkta. Bazı hastalıklar (epilepsi, histeri, senil deliryum, obsesif kompulsif bozukluk, Parkinson hastalığı, bazı ilaçların alınması (antipsikotikler, uyku hapları), fazla çalışma, uykusuzluk, ateş vb.)

3. Somnabulizm belirtileri

Somnabulizm, hastaların uyanıkken gerçekleştirebilecekleri, dışa dönük amaca yönelik, karmaşık eylemleriyle kendini gösterir. Ancak bu durum hastalarda uyanıklığın olmadığı durumlarda ortaya çıkar. Dıştan açık gözler, neler olduğunun farkındalığını yansıtmaz. Eylemler sadece yatakta oturmak, yürümek, temizlik yapmak ve bazen yemek pişirmek ve hatta araba kullanmak gibi tehlikeli faaliyetlerle kendini gösterebilir. Çoğu zaman bu, uykuya daldıktan 1-2 saat sonra olur ve 30 saniye ile 30 dakika arasında sürer.

4. Bir kişi neredeyse her gece bir rüyada yürürse ne yapmalı: bir doktora danışın veya düzeltmek imkansız

Aslında, somnambulizm nadiren haftada birden fazla ortaya çıkar. Ana şey, hastaya yeterli uyku, psikolojik rahatlık sağlamak, potansiyel olarak tehlikeli nesneleri dışlamak, yaralanmaları dışlamak için 1. katta uyumak daha iyidir. Bir doktora danışmanın daha iyi olduğu bazı ilaçların kullanımıyla ilgili başarılar vardır.

5. Somnambulizm genetik olarak bulaşır mı?

Eksik penetrans ile otozomal dominant kalıtım tipi olduğu belirlendi. Vakaların% 45'inde, bir ebeveyn acı çekiyorsa,% 60'ında - her ikisi de varsa, somnambulizm ortaya çıkacaktır. Cinsiyet farklılıkları yoktur.

6. Uyurgezerlerin uyandırılamadığı doğru mu?

Uyanış, bazılarında nevroz tezahürlerini yoğunlaştırabilecek kafa karışıklığına, psikolojik rahatsızlığa, utanca neden olur. Yatağa uyanmamak daha iyi.

7. Uyurgezerlik sırasında insan algısının tüm organlarının aktif olduğu doğru mu: işitiyor, görüyor, algılıyor, kokuları ve hatta tatları ayırt ediyor mu?

Uyurgezerlik sırasında, nesnel bir gerçeklik algısı yoktur. Hastalar kısmen "olayları" yeniden üretebilse de.

8. Bir uyurgezer, daha önce gözlemlenmemiş bir rüyada yetenek gösterebilir mi? Örneğin, daha önce bilmediğiniz bir yabancı dilde konuşun.

Tabii ki, bunlar artan duyarlılığı, duyarlılığı, genellikle sanatsal bir türü olan, önerilebilir ve hipnotize edilebilir insanlardır. Belki de uyku döneminde bilinçaltı harika bir yaratıcı çalışma yapar, ancak oraya konmayanları “vermez”.

Somnabulizm mitleri:

1. Somnambulizm bir hastalıktır.

2. Rüyada uyurgezerlerin gerçek hayatta olduğu gibi kendilerine zarar veremeyeceklerine inanılır. Örneğin, bir pencereden düşerlerse, bir çizik bile olmayacaktır.

3. Sadece çocuklar somnambulizmden muzdariptir ve bu yaşla birlikte ortadan kalkar.

4. Kişi gece aktivitelerinden hiçbirini hatırlamıyor.

5. Genellikle somnambulizm vakaları dolunayda meydana gelir.

6. Bu bozukluk erkeklerde kadınlardan daha yaygındır.

7. Uyurgezerlik gündüz görünmez.

8. Çoğu zaman, çok duygusal olan kişilerde somnambulizm görülür.

30684 0

somnambulizm Daha önce uyurgezerlik olarak adlandırılan, hastanın bir rüyada periyodik olarak karmaşık, amaçlı eylemler gerçekleştirdiği bir durumdur.

Çoğu zaman 4 ila 8 yaş arası çocuklar somnambulizmden muzdariptir.

Bu sorun bazen yetişkinler arasında da ortaya çıkar. Somnambulizm genellikle herhangi bir ciddi hastalığa işaret etmeyen rastgele bir olaydır.

Bir rüyada yürümek, kişi kendine zarar vermedikçe (örneğin, pencereden dışarı çıkmadıkça) kendi başına bir tehdit oluşturmaz. Somnambulizm olağandışı ve karmaşık aktivitelerle kendini gösterebilir, bu nedenle hastanın yakınları onun uyumadığını düşünebilir.

Ailenizden biri uykusunda yürüyorsa, bir doktora danışmak ve gece yürüyüşleri sırasında kişiyi kaza sonucu yaralanmalardan korumak için adımlar atmak çok önemlidir.

Somnambulizm nedenleri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok dış ve iç faktör uyurgezerliğe yol açabilir:

Uyku eksikliği.
... Tükenmişlik.
... Stres.
... Endişe.
... Ateş.
... Olağandışı çevre.
... Bazı ilaçlar: zolpidem, antihistaminikler, yatıştırıcılar.

Uyurgezerlik bazen aşağıdakiler de dahil olmak üzere uykuyu etkileyen fiziksel ve zihinsel sağlık koşullarıyla ilişkilidir:

Migren.
... Kafa travması.
... Konvülsif bozukluklar
... Huzursuz bacak sendromu.
... Obstrüktif uyku apnesi.
... Uyku sırasında solunum düzenini etkileyen diğer tıbbi durumlar.

Bazı durumlarda alkol, uyuşturucu ve diğer yasa dışı maddelerin kullanımı uyku bozukluklarına ve somnambulizm ataklarına neden olabilir.

Somnambulizm için risk faktörleri

Somnambulizm, kalıtsal olabilen bir durum olarak kabul edilir. Bir ailede, uykularında periyodik olarak yürüyen birkaç kişiyle aynı anda tanışabilirsiniz. Ebeveynlerinizden birinde veya her ikisinde somnambulizm varsa, doktorunuzla konuşmalısınız.

Somnambulizm belirtileri

Somnambulizm, uyku sırasında bir davranış bozukluğu veya rahatsızlık olan parasomnia olarak sınıflandırılır. Amerikalı doktorlar bir rüyada yürümeye "uyarılma parasomnisi" derler. Bu, yavaş dalga uykusu (NREM) sırasında meydana geldiği anlamına gelir.

Somnambulizm ile insanlar şunları yapabilir:

Açık gözlerle yatağa oturun.
... Görmeyen, "cam" bir bakışla bakın.
... Hareket etmek ve konuşmak garip, doğal değil.
... Evin içinde dolaşın, kapıları açın, ışıkları açıp kapatın.
... Her gün yapın: giyinmek, kahvaltı yapmak ve hatta araba kullanmak.
... Çığlıklar, özellikle kabus görürlerse. Bu, hastaların agresif davrandığı, bağırdığı, konuştuğu ve kavga ettiği başka bir parasomnidir.

Somnambulizm atakları sırasında hastayı uyandırmak çok zor olabilir. Yürüyüş, kural olarak, derin uyku sırasında, uykuya daldıktan birkaç saat sonra başlar. Bir kişi gün içinde kısa bir süre yatarsa, somnambulizm atakları olası değildir. Bir insan sabahleyin bir gece olayını asla hatırlamaz.

Somnambulizm bölümleri çok farklı olabilir. Sıklıkla veya nadiren ortaya çıkabilir, bazen arka arkaya birkaç gece boyunca birkaç kez tekrarlanabilir. Uyurgezerlik, uyku düzenleri ve davranışları değiştiğinde çocuklarda daha sık görülür.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

Nadir görülen somnambulizm atakları endişe nedeni değildir. Bunu periyodik sağlık kontrolleriniz sırasında rahatlıkla belirtebilirsiniz.

Aşağıdaki durumlarda yardım istediğinizden emin olun:

Bölümler daha sık hale geliyor.
... Uyurgezerliğe tehlikeli davranışlar eşlik eder.
... Diğer olağandışı semptomlar gözlenir.
... Bir çocukta uyurgezerlik ergenlik döneminde durmaz.

Somnambulizm komplikasyonları

Uyurgezerlik, özellikle bir kişi dışarı çıktığında, direksiyona geçtiğinde veya bir pencereyi bir kapıyla karıştırdığında bazen yaralanmaya neden olabilir. Uzun süreli uykuda yürümek, gün içinde olağandışı uykululuğa, çalışma kapasitesinin azalmasına ve performansın düşmesine neden olabilir. Ayrıca bu sorunları yaşayan kişiler, çevrelerindeki kişilerin uyku düzenine de müdahale ederler.

Bir doktora gitmeye hazırlanıyor

Çocuklarda, uyurgezerlik atakları ergenlik döneminde durmalıdır. Ancak bir şey sizi endişelendiriyorsa, doktorunuza görünün. Klinik sizi bir uyku uzmanına sevk edebilir.

Doktorunuza gitmeden önce yapabilecekleriniz:

Bir uyku günlüğü tutun. En az 2 hafta boyunca günlük yatma ritüelini, uykuya dalma saatinizi, uyurgezerlik ataklarının zamanını, hastanın hareketlerini ve uyandığınız saati kaydedin. Kişinin yatmadan önce ne yiyip içtiğini, hangi ilaçları aldığını ve ne yaptığını belirtiniz. Bunların hepsi doktorunuza yardımcı olacaktır.
... Belirtiler doktora gitme nedeni ile ilgisiz görünse bile, kişinin sahip olduğu tüm belirtileri yazın.
... Son zamanlardaki yoğun duygusal stres, yaşam tarzı değişiklikleri ve yer değiştirme dahil tüm önemli kişisel bilgileri listeleyin.
... Hastanın aldığı tüm ilaçların, vitaminlerin ve takviyelerin tam bir listesini yapın.
... Yetişkin bir hasta bile konsültasyona tek başına gitmemelidir. Randevu sırasında söylenenleri hatırlamaya yardımcı olacak ve ayrıca semptomları dışarıdan tarif edecek yakın bir akrabanızı yanınıza almanız önerilir.

Bir doktora gitmeden önce, hastayı ve aile üyelerini ilgilendiren soruların tüm listesini bir deftere yazmanız gerekir.

Amerikalı doktorlardan somnambulizm için sorulan tipik bir soru listesi:

1. Bir rüyada yürümeye ne sebep olabilir?
2. Hangi testlerden geçmem gerekecek?
3. Durumum geçici mi yoksa kalıcı mı?
4. İlk önce ne yapmam gerekiyor?
5. Hangi tedavi seçenekleri var?
6. Hangi kısıtlamalara uymalıyım?
7. Diğer profesyonelleri ziyaret etmeli miyim?
8. Sorumla ilgili faydalı broşürleriniz var mı?
9. Hangi web sitelerini ziyaret etmenizi önerirsiniz?

Doktorunuza soru sormaktan çekinmeyin.

Ayrıca büyük olasılıkla size cevaplamaya hazır olmanız gereken birkaç soru soracaktır:

1. Belirtiler ilk ne zaman ortaya çıktı?
2. Geçmişte uyumakta güçlük çektiniz mi?
3. Ailede somnambulizmden muzdarip başka kim var?

Somnambulizm için analizler ve teşhis testleri

Yalnız yaşıyor olsanız ve uyurgezerliğinizden habersiz olsanız bile, bir gün küçük bir ihtimalle kanıtlara rastlarsınız. Ailenizin bir üyesi somnambulizmden muzdaripse, burada her şey açıktır.

Doktorunuz uyurgezerliğin olası nedenlerini belirlemek için fiziksel ve zihinsel bir muayene yapmak isteyecektir. Nedenleri arasında konvülsif bozukluklar, panik ataklar vb. Olabilir. Bazı durumlarda polisomnografi önerilir - bir uyku laboratuvarında bir çalışma.

Bu işlem sırasında hastanın geceyi özel bir laboratuvarda geçirmesi gerekecektir. Yatmadan önce hastaya basınç, nabız, solunum hızı, beyin dalgaları, göz hareketleri, kas kasılmaları ve kan oksijenlenmesini kaydeden çeşitli sensörler bağlanır. Bu verilere dayanarak, doktor birçok nörolojik hastalığı teşhis edebilir.

Somnambulizm tedavisi

Somnambulizm tedavisi her zaman gerekli değildir. Çocuğunuzun veya diğer aile üyesinin uykusunda dolaştığını fark ederseniz, onu uyandırmaya çalışmayın. En iyi seçenek, kişiyi nazikçe elinden tutup yatağa geri götürmektir. Yürüteci bir rüyada uyandırmak mümkündür, ancak onun için zor olacaktır. Bu uyanıştan sonra kişi şaşırabilir ve korkabilir. Örneğin bir yetişkin, onu uyandıran kişiye vurabilir.

Somnambulizm tedavisi hipnoz içerebilir. Nadir durumlarda, uyurgezerlik ilaca bağlıdır, bu nedenle tedavide rutin bir değişiklik yeterli olacaktır.

Somnambulizm gün içinde uyuşukluğa neden oluyorsa veya ciddi yaralanma riskiyle ilişkilendiriliyorsa, doktorunuz özel ilaçlar önerecektir. Bazen benzodiazepinler veya bazı antidepresanlar kullanılır. Uyurgezerlik olaylarını durdurabilirler.

Uyurgezerlik fiziksel veya zihinsel bir hastalıkla ilişkiliyse, tedavi bu temel nedeni ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. Örneğin, somnambulizm obstrüktif uyku apnesinden kaynaklanıyorsa, sürekli bir pozitif hava yolu basınç sistemi (CPAP veya CPAP) kullanılır. Hastaya özel bir maske takılır ve makine uyku sırasında hava yollarında pozitif basınç sağlayarak kapanmalarını engeller.

Uyurgezerlik sizin veya çocuğunuz için ciddi bir sorun haline gelirse, şu basit teknikleri deneyin:

Uyurgezerlik için güvenli bir ortam yaratın. Tüm pencereleri ve dış kapıları kilitle kapatın, anahtarları gizleyin. Evin kapısına sesli alarm kurarak hastanın kapıyı açmaya çalıştığını anlayabilirsiniz. Kendinizi kesebileceğiniz potansiyel olarak tehlikeli ve kırılgan eşyaları saklayın.
... Düzenli, rahatlatıcı bir yatma vakti ritüeli tanıtın. Yatmadan önce sessiz olun, şiddetli aktiviteyi durdurun. Sıcak bir banyo yapın. Meditasyon ve gevşeme teknikleri de size yardımcı olacaktır.
... Yeterli uyku almak. Yorgunluk uykunuzu büyük ölçüde etkileyebilir. Daha erken yatmaya çalışın, makul bir çalışma programı oluşturun ve dinlenin.
... Stresinizi kontrol edin. Sizi rahatsız eden ve strese sokan şeyleri belirleyin ve etkilerini sınırlandırın. Çocuğunuzun çevresine daha yakından bakın.

Ne olursa olsun olumlu bir tutum sergileyin. Uyurgezerlik genellikle ciddi bir durum değildir. Çoğu zaman, bu sorun kendi kendine gider.

Pek çok insan, insanlar uyurken etrafta neler olduğunu düşünmedi. Uyurgezerlik uykuda yürümektir. Başka bir şekilde bu duruma uyurgezerlik denir. Bu tanım toplumda daha yerleşiktir. Kural olarak, bu durum bir kişi tarafından kontrol edilemez. Sadece merkezi sinir sistemi dahil olur, bilinci tamamen kapatır. Kural olarak, somnambulizm esas olarak küçük çocuklarda görülür. Bir kişi ne kadar yaşlıysa, bu duruma girme olasılığı o kadar düşüktür.

karakteristik

somnambulizm uyku halinde yürümeyi temsil eder. Bu durumda, hareketler oldukça açık ve iyi koordine edilmiş olabilir. Somnambulizm sırasında uyuyan kişi yataktan kalkabilir ve odanın içinde dolaşabilir. Ancak çoğu zaman, uyuyan kişinin oldukça karmaşık eylemler gerçekleştirdiği durumlar vardır, olup bitenlere tanık olan kişi, kişinin uyuduğunu bile anlamayabilir.

Kural olarak, somnambulistik hastalık özel tedavi gerektirmez. Sadece antidepresan, yatıştırıcı ve antipsikotik alımına dayanır. Ancak hepsi özel duruma ve soruna bağlıdır. Tedaviyi reçete etmeden önce, bir kişi bir muayeneden geçmelidir. Ay hastalığının derin uyku evresinden eksik uyanma ile ilişkili olduğunu belirtmekte fayda var. İnsanlar o sırada ne olduğunu neredeyse hiç hatırlamazlar. Bir kişi tüm rüyalarını hatırlayamaz. Parçalar bellekte görünebilir, ancak eylemin tam bir resmini vermezler.

Somnambulistin eylemleri rüya anında gerçekleşir. Kural olarak, bir kişinin bir rüyada gördüğü eylemler gerçekleştirilir. Bilim adamlarına göre, insanların sadece %15'i uyurgezerliğe katılabildi. Çoğu küçük çocuklardı. Sinir sisteminin çok daha ince olduğuna ve bilinçaltı tarafından iyi kontrol edildiğine inanılmaktadır.

Somnambulizm tehlikeli midir?

Kural olarak, uyurgezerlik uyuyan kişinin kendisi ve çevre için tehlikeli değildir. Uyku sırasında, yaşamda gerçekleştirilen oldukça tanıdık eylemler gerçekleştirilir: kıyafet değiştirme, daha az temizlik ve zor görevler. Uyurgezerin uyurken araba sürmeye veya yemek pişirmeye çalıştığı nadiren olur. Bu geliştirme seçeneği en tehlikeli olarak kabul edilir. Uyuyan kişi bir insanı öldürme veya intihar etme yeteneğine sahip değildir. Arkadaşınızın veya akrabanızın bir rüyada nasıl eylemler gerçekleştirdiğine tanık olduysanız, onu uyandırmamalısınız.

Bir çocukta böyle bir durum görülürse, bu onun sinir bozuklukları anlamına gelmez. Vücudun tüm temel işlevlerini ihlal etmez. Faaliyet aynı kalır ve gelişme durmaz. Ana şey, mümkünse çocuğu bir rüyada yürürken yaralanmalardan kurtarmaktır. Genellikle bir çocuğun oyuncaklarla kendisine küçük zararlar verdiği durumlar olabilir.

Bir rüyada yürümek için nedenler

Bilim adamları, bu durumun tezahürü için belirli nedenler belirlemediler. Somnambulizmin esas olarak gecenin ilk yarısındaki yavaş uyku evresinde kendini gösterdiği bilinmektedir. Belki de bu, beyindeki elektriksel aktivitenin ani tezahürlerinden kaynaklanmaktadır. Ayrıca rüyada yürümenin asıl nedeni henüz belirlenmemiştir. Varsayımlardan biri, beyin aktivitesinin inhibisyonu nedeniyle, yavaş uyku fazının bozulduğunu ve kısmi hale gelen eksik uyanmanın meydana geldiğini söylüyor. Bu durumda, bilinçten sorumlu olan sinir bölümü uykuda kalır ve hareketten sorumlu olan uyanır. Sonuç olarak, bir kişi otomatik düzeyde kontrolsüz eylemler gerçekleştirir.

Kısmi uykunun varlığının kanıtı, bir kişinin ayakta dururken uykuya dalabilmesi, vücudun pozisyonu tamamen kontrol etmesi ve kişinin yere düşmemesi, sadece hafifçe sallanmasıdır. İyi bir örnek, aynı zamanda bir bebeği kucağında sallayan bir kadındır. Uyuyabilir, ancak elleri aynı hareketleri yapmaya devam edecektir.

Somnambulizmi provoke eden faktörler

Kural olarak, somnambulizm merkezi sinir sisteminin işleyişine bağlıdır. Provoke edici faktörler var. Uyurgezerlik, tamamen sağlıklı bir insanda nadiren görülür.

Somnambulizmi etkileyen faktörler şunlardır:

Strese maruz kaldıktan sonra sinir bozukluğu. Bir kişi stres altındayken, vücutta kısa sürede sinir sistemine yansıyabilecek süreçler meydana gelir. Kural olarak, sonuçlar çok olumsuz ve elverişsizdir. Ana şey, durumunuzu izlemek ve ortaya çıkan tüm sonuçlarla kendinizi tam bir depresyona sokmamaktır.
Parkinson hastalığı.
Kronik yorgunluk. Genellikle, neredeyse hiç ara vermeden uzun süre çalışan insanlarda kendini gösterir. Beyin, merkezi sinir sistemini ve bir bütün olarak vücudun durumunu etkileyen dinlenmeyi durdurur.
Jar of Hearts. Her insanın hayatında kontrolden çıkıp sinir krizi geçirmesine neden olabilecek durumlar ortaya çıkar. Çoğu zaman bu, sevilen birinin ölümü veya ayrılmasından kaynaklanır. Bu anlarda vücut ciddi bir rahatsızlık yaşar.
Uyurken odada parlak aydınlatma. Uyku sırasında ani bir ışık parlaması somnambulizmi tetikleyebilir. Kısmi uyanış mekanizması başlatılır. Parlak ışık ayrıca bir dolunay içerebilir. Bu durumda aydan gelen ışık kışkırtıcıdır. Bu nedenle, uyurgezer halk arasında deliler olarak adlandırıldı. Bu durum kozmosun enerjisi ile ilişkili değildir.
Travmatik beyin hasarı.
Alkollü içeceklerin ve uyuşturucuların aşırı kullanımı.
Bazı ilaçlar da sinir sistemini etkileyebilir.
Epileptik nöbetler.
Kalıtım. Akrabaların somnambulizmi varsa, kalıtsal veya bir nesil boyunca beynin yapısı hakkında konuşabiliriz.

Bazı insanlar somnambulizmin anormal, mistik bir şey olduğuna inanır. Ancak bunlar sadece inanılmaması gereken efsaneler ve önyargılardır. Her şey bilimsel düzeyde anlatılıyor, konuyu araştırıyor ve yanlış tahminlerde bulunmuyor.

Hastalığın belirtileri

Uyurgezerlik genellikle uyurgezerlik olarak adlandırılır. Bu durum kesinlikle herhangi bir biçimde olabilir. İnsanlar bir süre yatakta otururlar. Ancak bir müzik aleti çalmaya veya yemek pişirmeye kadar daha karmaşık süreçler gözlemlenebilir.

Kısmi uyanış sırasında, bir kişinin gözleri açıktır, ancak hareketsizdir. Temel olarak, uyuyan bir kişi yatakta birkaç dakika oturabilir ve sonra yataktan kalkmadan yatağa gidebilir. Ancak somnambulizmden muzdarip bir kişinin sürekli gözetimini gerektiren oldukça karmaşık durumlar vardır. Uyurgezer sadece evin içinde dolaşıyor olabilir. Kolları vücudu boyunca alçaltılmış ve adımları oldukça küçük. Gözler açık ama yüzünde kesinlikle hiçbir ifade yok. Somnambulizm durumunda, kişi yemek pişirmeye çalışabilir, saçaklarda ve çatılarda yürümeyi deneyebilir, araba sürmeyi deneyebilir, bir pencere veya kapı açabilir. Uyuyan kişinin genellikle kitaplıkta bir kitap arıyormuş veya mücevherleri sıralıyormuş gibi yaptığı zamanlar vardır.

Tüm bu vakaların, esas olarak somnambulizmin özelliği olan kendi semptomları vardır.

Açık bilinç. Daha doğrusu yokluğu. Somnambulistlerin eylemlerine tanık olan birçok görgü tanığı ve tanık, genellikle olanlara şaşırır. Somnambulizm sırasında işlenen anlardan bazıları, bir kişi günlük yaşamda yapmaz. Tüm hareketler ve eylemler uykuya bağlı olarak otomatik bir seviyede gerçekleştirilir. Eksik bilinç, bir rüyada yürürken, uyurgezerin insanların eylemlerine tepki vermediğini doğrular. Temas kuramıyor ve tehlike de hissetmiyor. Zor somnambulizm vakalarında, bir kişi başkalarına veya kendisine zarar verebilir. Her şey bir kişinin ne tür bir rüya gördüğüne bağlıdır.
Gözler. Kural olarak, açıktırlar, ancak hareketsizdirler. Uyuyan kişi sadece bir yöne bakar. Bakış yeterince odaklanmış, ancak olanlara tepki vermiyor.
Duygusuzluk. Somnambulizm sırasında bilincin olmadığı zaten söylenmişti. Bu nedenle, şu anda bir insanın duygularına hiçbir şey getiremez. Hayatı tehdit eden oldukça tehlikeli durumların ortaya çıkması bile, yüzdeki ifadede ve “boş” gözlerde görülebilecek kayıtsızlıkla kabul edilecektir.
Hafıza kaybı. Uyandıktan sonra, kişi somnambulizm sırasında ne olduğunu hatırlamaz. Rüya durumuna benzer. Sonuçta, bir kişi bir rüyada gördüğü tüm rüyaları kesinlikle hatırlayamaz. Olup biteni anlatmaya çalışanlara kural olarak inanılmıyor. Pek çok somnambulist, bunun kendilerine olmadığına inanıyor ve görgü tanıkları sadece onu oynamaya çalışıyor.
Son. Kural olarak, "uyanıklıktan" sonra, uyurgezerler doğal bir pozisyonda uyumaya devam etmek için orijinal yerlerine, yatağa dönerler veya evde başka bir yer bulurlar. Aynı şey, bir görgü tanığı olay yerine geri dönmek zorunda kaldığında da olur. Ama bunu yapmak kolay değil. Bazıları, bir somnambulizm epizodu sırasında kişiyi uyandırmaya çalışır. Ancak uzmanlar bunu yapmanızı önermiyor. Somnambulizm döneminde bir kişiyi sadece ağrı vererek veya "sallayarak" uyandırmak mümkündür. Basit kelimelerle veya okşayarak uyanmak imkansızdır. Somnambulizm döneminde bilinç eksikliği nedeniyle, kişi etrafta olup bitenlere tepki vermez. Sadece deride hafif bir karıncalanma ya da sıkışma ya da sallama ile acı vermek için bir yöntem kullanın. Ancak, kural olarak, bundan sonra uyuyan, nerede olduğunu uzun süre anlayamaz. Somnambulizm yaşayan özellikle duygusal ve kolay etkilenebilen insanlar genellikle bir korku duygusu geliştirir ve panik atak yaşayabilir. Uyuyan kişinin bu süreçte yakındaki birine veya kendisine zarar vermesi olasıdır.

Nadiren, somnambulizm sırasında bir kişinin konuşmaya başladığı durumlar vardır. Dahası, konuşması oldukça açık ve iyi koordine edilmiştir. Somnambulizm bölümlerinin bir saatten fazla sürmediğini belirtmekte fayda var. Yavaş uyku sürdüğü sürece. Ancak somnambulist yataktan kalkmadan birkaç dakika önce her şey sona erebilir.

Somnambulizm teşhisi

Uzmanlar, somnambulizm durumunun, ortadan kaldırılması veya düzeltilmesi gereken beynin arızalanmasından kaynaklandığına inanıyor. Olayın nedenini anlamak için kişinin bazı muayenelerden geçmesi gerekir. Küçük bir çocukta somnambulizm görülmesi durumunda bu herhangi bir tehlike oluşturmaz. Yardım için doktora gitmenize gerek yok. Somnambulizm dönemlerine neden olan tüm deneyimleri öğrenebileceğiniz basit bir kalpten kalbe konuşma yeterli olacaktır.

Ancak yetişkinlerde somnambulizm görülmesi durumunda, bu sadece belirli faktörlerin tetiklediği sinir sistemi bozukluklarından bahseder. Daha sonra bir nörolog veya psikiyatrist tarafından muayene ve tedavi yapılır. İlk muayene sırasında doktor, uyku düzeninin yanı sıra hayatın detaylarıyla da ilgilenir. Çoğu zaman, bir somnambulist bazı sorulara cevap veremez. Bu durumda, tüm detayları anlatacak olan somnambulizm bölümlerinin görgü tanıkları kurtarmaya gelir. Uyurgezer, kalbin çalışmasını kontrol etmek ve genel bir kan testi için hemen bir EKG'ye gönderilir. Hastanın aldığı tüm ilaçları yazmanız da tavsiye edilir. Belki de somnambulizmin gelişmesinin nedeni olabilirler.

Aşağıdaki çalışmalar da yürütülmektedir:

Damarların durumunu ve olası hasarı kontrol etmek için beynin MRI veya BT taraması.
Beynin ultrason muayenesi.
Polisomnografi.

Elde edilen verilere dayanarak, somnambulizmin gelişme nedeni çıkarılır ve uzmanların yardımıyla zamanında tedavi gerektiren olası bir hastalık belirlenir.

Somnambulist tedavi

Somnambulizm durumu kaydedildikten sonra, bir doktordan yardım alınması tavsiye edilir. Bu, zihinsel bozuklukların veya gelişmeye başlayan Parkinson hastalığının ortaya çıktığını gösterebilir. Teşhis ve bir uzmanla yapılan görüşmelerden sonra, sorunları gidermeyi amaçlayan tedavi reçete edilir. Kural olarak, randevular kesinlikle bireyseldir ve tamamen bozukluğun veya hastalığın özelliklerine bağlıdır.

Birçoğu somnambulizmi duymuştur, ancak herkes tedaviyi merak etmemiştir. Kural olarak, küçük bir çocukta benzer bir durum gözlenirse, büyümeyi beklemeye değer. Somnambulizm kısa sürede kendi kendine geçer. Somnambulizmi olan yetişkinler için, yatıştırıcı ve antidepresan olan ilaçlar zaten reçete edilmiştir.

İlk başta somnambulizm bir kişi için tehlikeli değil gibi görünüyor. Ancak her şey olduğu gibi bırakılırsa bu durum bazı fonksiyonların bozulmasına ve ciddi sinir sistemi bozukluğuna yol açabilir. Epileptik nöbetler yaygındır.

Daha önce, somnambulizmi olan insanlar iki saatlik uykudan sonra düzenli olarak uyandırılıyordu. Bu sefer somnambulizmin bir tezahürü olarak kabul edildi. Bu yöntem güvenli değildir ve kronik uyku yoksunluğuna neden olarak durumu ağırlaştırabilir.

Temel olarak, somnambulizm tedavisi için uyku hapları, sakinleştiriciler ve antidepresanlar olan ilaçlar kullanılır. Genellikle masaj için talimatlar verirler veya hoş bir ortamda dinlenmeyi önerirler.

Ayrıca uykuyu düzenlemek ve sinir sisteminin durumunu izlemek de tavsiye edilir.

Somnambulizm (uyurgezerlik), bir kişinin uyku durumunda, uyuyan bir kişi için olağandışı eylemler gerçekleştirebildiği patolojik bir durumdur. Onu araştırmazsanız ve ona çok dikkat etmezseniz, hareketlerinin doğası gereği faaliyeti yeterli ve amaçlı görünebilir. Bununla birlikte, böyle bir izlenim aldatıcıdır, çünkü kişinin şu anda bilinci bulanıktır, çünkü yarı uyku halindedir ve kendi eylemlerinin hesabını vermez.

Somnambulizm tehlikesi, yarı uykulu bir hastanın, bir rüyanın yapmasını istediği eylemleri yapabilmesi ve bunun kontrol edilememesi gerçeğinde yatmaktadır. Bir kişi, genellikle düşme ve fiziksel yaralanmalarda kendini gösteren kendine zarar verebilir. Hastalığın son derece nadir görülen bir formunda hasta, çevresindeki insanlara karşı saldırganlık gösterebilir. Çoğu zaman bu, yardım etmeye, durdurmaya, bir kişiyi yatağa döndürmeye veya yoluna çıkmaya çalışanlara olur.

Her zamanki kritik olmayan biçiminde, somnambulizm, bir kişinin uykusunda yürüyebilmesi veya sadece yatakta oturabilmesi gerçeğinde kendini gösterir. Yarı uyku-yarı uyanıklık dönemi çoğu durumda bir saatten fazla sürmez, bundan sonra hasta normal şekilde uykuya dalar ve yatağına döner. Sabah uyandıklarında insanlar gece maceralarını hiç hatırlamazlar.

Çoğu zaman, bir rüyada yürümek, okul öncesi ve ilkokul çağındaki çocuklarda görülür. Ergenlikte, somnambulizm belirtileri vücuttaki hormonal değişikliklerle ilişkilidir. Çoğu durumda, uyurgezerlik, çocuk yetiştirme sürecinde herhangi bir patolojik sonuç olmadan geçer.

Yetişkinlerde, somnambulizm zihinsel, psikolojik, nörolojik ve fizyolojik bozuklukları gösterir. Çocuklarda uyurgezerliğin tezahürlerini basitçe gözlemlemek ve gerekirse zamanında düzeltmek yeterliyse, bir yetişkinde bu durumun nedenleri dikkatlice belirlenmelidir. Zamanında teşhis ve tedavi yapılmazsa hastanın durumu kötüleşebilir, nöbetler daha sık hale gelebilir ve sonunda ciddi sapmalara neden olabilir.

Geçmişte bu patolojiye "uyurgezerlik" deniyordu, ancak modern tıpta yanlış kabul ediliyor. Latince "ay" ve "delilik" kelimelerinin birleşiminden ortaya çıktı. Bununla birlikte, aslında, uyurgezerlik, eski zamanlarda inanıldığı gibi ayın döngüleri ile ilişkili değildir, deli terimi bazen alışkanlıktan dolayı kullanılır.

Somnambulizm nedenleri

Uyku iki aşamaya ayrılır: yavaş, hızlı. En yavaş aşama en uzun olanıdır ve tüm gece dinlenmesinin %80'ini oluşturur. Birkaç duruma ayrılmıştır - uyuşukluk, orta ve derin uyku. REM uyku evresi, ortalama olarak %20 gibi önemli ölçüde daha az zaman alır.

İyi bir gece uykusu, her biri bir buçuk ila iki saat süren 3 ila 5 döngü içerir. Kişi önce kısa bir şekerleme yapar, ardından derin bir uykuya dalar. REM uykusu ilk 2-3 döngüdür, REM uykusu kısa sürelidir ve sabah öncesi ve sabah saatleri için tipiktir.

Yavaş derin uyku, gevşememizin ana parçasıdır. Hızlı, sadece kısalığı nedeniyle değil, aynı zamanda şu anda bir kişinin gözleri bir rüyada hızlı hareket ettiği için böyle adlandırılır. Bu, bir kişi rüya görürken uyanmadan önce olur.

Somnambulizm, kişinin bilincinin en kopuk olduğu derin uyku evresinde kendini gösterir. Bu durumun nedeninin, beyindeki bazı nöronlarda ani elektriksel nöral aktivite patlamaları olduğuna inanılmaktadır. Bu durumda beynin bir kısmı uykudayken diğer kısmı aktif olmaya devam eder. Basitçe söylemek gerekirse, beynin bilinçli bilinçli aktiviteden sorumlu bölümünün uyku durumunda olduğunu ve motor koordinasyonu kontrol eden merkezlerin aktif olduğunu söyleyebiliriz.

Çocuklarda uyurgezerlik çoğu durumda olgunlaşmamışlık ve merkezi sinir sisteminin yetersiz gelişimi ile ilişkilidir. Çocuklar, duygusallıkları ve etkilenebilirlikleri nedeniyle gün içinde aldıkları bilgilere karşı çok hassastırlar. Sinir sisteminin işlevsel olgunlaşmamışlığı ve aşırı stres nedeniyle kısmi uyku durumu geliştirirler. Aktif oyunlar, güçlü duygusal deneyimler, bilgisayar oyunları, çizgi filmler, akşamları video programları nedeniyle aşırı uyarılma veya fazla bilgi, tezahürüne katkıda bulunabilir. Aslında, çocuğun beyninin sakinleşmek için zamanı yoktur ve bu, gece yürüyüşleriyle kendini gösterir.

Çocuklarda somnambulizmin diğer nedenleri şunlardır:

kalıtım - somnambulizm belirtileri, ebeveynlerinden biri hayatlarının bir döneminde uyurgezerlikten muzdarip olan çocukların neredeyse yarısında görülür;
yüksek ateşli hastalık;
çocuğun ruhunun baş edemediği stres;
epilepsi - uyurgezerlik belirtilerden biri olabilir ve ayrıca hastalığın erken belirtilerinden biri olabilir.

Yetişkinlerde uyurgezerlik oldukça nadir görülen bir olgudur, hastalıklar onu provoke edebilir:

çeşitli etiyolojilerin nevrozları, çoğunlukla histerik ve obsesif-kompulsif bozukluk;
panik atak atakları olan vejetatif-vasküler distoni;
gece hipoglisemi tezahürü ile diabetes mellitus;
migren;
beyin hasarı ile zehirlenme;
kronik stres durumu;
obstrüktif uyku bozuklukları;
kronik yorgunluk sendromu;
vücutta magnezyum eksikliği (uygun olmayan diyet veya hastalık ile);
travmatik beyin hasarının sonuçları;
beynin vasküler hastalıkları;
epilepsi;
beynin neoplazmaları;
senil demans;
uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm;
kardiyak aritmi;
bazı ilaçları almak.

Uyurgezerlik, uyuyan kişinin huzurunu bozan keskin bir yüksek ses veya ani bir ışık parlamasından kaynaklanabilir. Geçmişte uyurgezerliğin doğrudan dolunayın etkisiyle ilişkili olduğu gerçeğine yol açan bu faktördü. Aslında, somnambulizm hakkında mistik bir şey yoktur, beynin işleyişindeki bozukluklardan kaynaklanır.

Somnambulizm belirtileri

Somnambulizme yatkın olan herkes uykularında yürümez. Kısmi uykunun diğer belirtileri de hastalığın belirtileri olabilir. Somnambulizmin pasif semptomları, hastanın bir rüyada açık gözlerle ve sabit bakışlarla yatakta oturduğu bir durumu içerir. Kural olarak, bu kadar kısa bir süre oturduktan sonra yatağa gider ve sabaha kadar huzur içinde uyumaya devam eder.

Zor durumlarda hasta evin içinde hareket edebilir ve hatta dışarı çıkabilir. Aynı zamanda, yandan tüm hareketler sakin ve amaçlı görünüyor. Gözler açıktır, ancak gözbebekleri hareket etmez, bakış yoktur ve bilinçsizdir. Bazı hastalar çok çeşitli eylemler gerçekleştirir - bazı şeyleri alın, kıyafetlerini değiştirin, evden çıkın, çatıda yürüyün, tehlikeli yüksekliklerde ve dengesiz yüzeylerde denge sağlayın.

Somnambulizmin tüm belirtileri için bir dizi genelleştirici faktör tanımlanmıştır:

Farkındalık eksikliği. Herhangi bir eylemde bulunurken, kişi kendisine hitap eden konuşmaya hiçbir şekilde tepki vermez, hareketlerinde tehlikeli koşullar algılamaz. Bu, yukarıda belirtildiği gibi, beynin bir bölümünün uyku durumunda olduğunun bir işaretidir.
Eksik bakış. Somnambulistin gözleri her zaman açıktır, bakış uzak bir şeye odaklanır. Hastaya birisi yaklaşsa ve dikkati kendine çekmeye çalışsa bile onun aracılığıyla bakar. Bilinç uykudadır.
Önyargısız olma. Yarım uyku durumundaki bir kişi herhangi bir duygu gösteremez, yüzü onları hiç ifade etmez, derin uykuda olduğu gibi çoğu durumda yüz ifadeleri tamamen yoktur.
Anıların eksikliği. Uyuyan bilinç, bir kişinin gece maceralarını hafızasında sabitleyemez. Sabah, gece saldırısı sırasında başına gelenlerle ilgili kesinlikle hiçbir şey hatırlamıyor.
Aynı son. Tüm uyurgezerler için saldırının sonu aynıdır - normal bir uyku ile uykuya dalar. Kendi yatağına dönmeyi başarırsa, uyanmadan önce geceyi orada geçirir. Ancak REM uykusunun sonu onu yatağından uzakta bulabilir, sonra nerede olursa olsun yatağa gider. Sabahları, bu tür insanlar gerçek bir şok yaşarlar, çünkü yataklarında uyuya kaldıktan sonra başka bir yerde nasıl oldukları belli değildir.

Somnambulizm teşhisi

Uyurgezerlik için doğru etkili tedaviyi reçete etmek için önce onu kışkırtan nedeni bulmalısınız. Bunu yapmak için bir uzmana - bir nörolog veya psikiyatrist - başvurmanız gerekir.

Tanının ilk aşaması, ayrıntıların dikkatli bir şekilde tanımlanmasıyla hastanın sorgulanmasıdır. Bir yakınınız yatma saatini, bir somnambulizm atağının başlangıcını ve bitişini, sabah uyanma saatini işaretlerse doktora yardım edebilirsiniz. Ayrıca, uzman için önemli faktörler, alınan ilaçların listesi ve günlük diyetteki ana yiyecekler olacaktır.

Hastanın muayene ve sorgulama sonuçlarına bağlı olarak, doktor, bir endokrinolog, bir pulmonolog, bir kardiyolog olan dar uzmanların enstrümantal, laboratuvar testleri ve konsültasyonlarını reçete edebilir. Bu gibi durumlarda kullanılan enstrümantal çalışmalar şunları içerir:

elektroensefalografi;
polisomnografi;
Beyin damarlarının ultrasonu;
fundus muayenesi;
Beynin MRG'si.

Laboratuvar testleri endikasyonlara göre yapılır. Hormonlar, enfeksiyon ve kan vitaminleri ve mineralleri için test yapmanız gerekebilir. Toplanan verilere göre, hangi tedavinin reçete edildiği temelinde uyurgezerliğin nedeni ortaya çıkar.

Somnambulizm tedavisi

Çocuklarda hastalık büyüme ve beyin gelişimi sürecinde kendi kendine geçer. Somnambulizmden muzdarip bir çocuğun tedavisi çoğunlukla günlük rejimin, beslenmenin ve psikolojik stresin düzeltilmesine bağlıdır.

Bir yetişkinin hastalığı durumunda, kökeninin nedenleri çok daha derin ve daha ciddi olduğundan, tedavi süreci o kadar basit ve basit değildir. Uyurgezerlik tedavisi psikoterapi ve ilaç yardımı ile gerçekleştirilir. Stres, duygusal veya zihinsel stresten sonra gece hareketi atakları ortaya çıkarsa, her şeyden önce bir psikolog veya psikoterapistin yardımına ihtiyaç vardır.

İlaç tedavisi

Bireysel endikasyonlara göre, hastaya sakinleştirici veya hipnotik reçete edilebilir, bazı durumlarda sakinleştiriciler kullanılır. İlaç tedavisinin seçimi çok önemli bir andır, bir uzman belirli bir ilacı reçete etmeden önce birçok faktörü dikkate alır.

Hastanın vasküler, nörolojik, endokrin veya kardiyolojik hastalıkları varsa, tedavi altta yatan hastalığın tedavisine odaklanır. Örneğin uyurgezerliğin nedeni şiddetli aritmi atakları ise kalp hastalığı tedavi edilmelidir. Sorunun beynin neoplazmalarından kaynaklanması durumunda, ameliyat gerekebilir.

Esas olarak tedavi sırasında, kişinin kendini sakin ve kendinden emin hissedeceği koşullar yaratmak önemlidir. Fizyoterapi yöntemleri ve gevşeme uygulamaları yardımıyla yorgunluk ve kaygı halinizden kurtulabilirsiniz.

Somnambulizmin tahmini ve önlenmesi

Genel olarak, uzmanlar uyurgezerlikten kurtulmak için olumlu bir tahminde bulunur. İlaçlar, fizyoterapi, psikoterapi ve önleyici tedbirler yardımıyla yetişkinlerde somnambulizm belirtileri ortadan kaldırılabilir. Sorunlar sadece paroksismal (epileptik) uyurgezerlik durumunda ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda tedavi uzun sürebilir ve sadece geçici sonuçlar verebilir. Ancak karmaşık yöntemlerin yardımıyla bu durumda kalıcı ve uzun süreli remisyon elde etmek mümkündür.

Somnambulizmin önlenmesi öncelikle psikolojik olarak travmatik faktörlerin hastanın hayatından çıkarılmasına, uyku ve uyanıklığın düzeltilmesine ve diyet seçimine dayanır. Uzmanlar, çoğu zaman psikolojik nitelikteki faktörlerin, zihinsel ve fiziksel stresin somnambulizmin nedeni olduğunu söylüyor. Nüksün önlenmesi basit kurallarla ilgilidir - bir kişi tamamen dinlenmeli, günde en az 8 saat uyumalı, dengeli beslenmeli, stresi en aza indirmeli ve kronik yorgunluk sendromunu ortadan kaldırmalıdır.

Önleyici tedbirlerden bahsetmişken, tedavi öncesinde, sırasında ve sonrasında somnambulist için güvenli bir ortamın yaratılmasından söz edilemez. Hastanın yatak odasında pencere ve kapıların her zaman kapalı olmasına dikkat edilmelidir, keskin nesneler ve köşeler yoktur. Bu, gece saldırıları sırasında yaralanma riskini azaltmak içindir.

somnambulizm- bir kişinin uyku evrelerinden birindeyken bazı eylemler gerçekleştirdiği merkezi sinir sisteminin özel bir anormal durumu - derin yavaş dalga uykusu evresi. Sıradan insanlarda görülen bu rahatsızlığa "uyurgezerlik" veya "uyurgezerlik" denir.

Resmi verilere göre, somnambulizm dünya nüfusunun %2'sinden fazlasında görülmektedir. Çoğu durumda, uyurgezerlik, zihinsel bozuklukları veya nevrotik düzeyde hastalıkları olan kişilerde belirlenir, ancak bu fenomen bazen nesnel olarak sağlıklı insanlarda gözlenebilir. Çoğu zaman, somnambulizm, cinsiyetten bağımsız olarak 17 ila 23 yaş grubunda tanımlanır.

Somnambulizm, özel bir durumda olan uyuyan bir kişinin: yarı uykuda-yarı uyanıklık, yataktan çıkması ve kendisine tanıdık gelen eylemleri gerçekleştirmesiyle kendini gösterir. Somnambul apartmanda dolaşabiliyor, elektrikli aletleri açabiliyor, muslukları açabiliyor, giyinebiliyor ve görünüşünü düzene sokabiliyor. Bazı durumlarda, uyurgezer son derece tehlikeli eylemlerde bulunur, örneğin: bir arabanın direksiyonuna geçmek, intihar girişimleri yapmak.

Uyurgezerlik atağı ortalama 10 ila 30 dakika sürer, ancak yaklaşık üç saat süren somnambulizm vakaları kaydedilmiştir. Gece yürüyüşlerinin sonunda, uyurgezer yatağına döner ve sabahları “maceralarını” hiç hatırlamaz.

Somnambulizm nedenleri

Uyurgezerlik çoğunlukla derin yavaş dalga uykusu aşamasından ikinci aşamaya yanlış bir geçişle kaydedilir. Bazı durumlarda somnambulizm, beyin delta ritminde çalıştığında ortaya çıkan kabusların bir nevi devamıdır.

Çoğu durumda uyurgezerlik olgusu, depresif koşullardan muzdarip, özellikle bipolar bozukluk öyküsü olan kişilerde belirlenir. Uyurgezerlik genellikle şizofreninin ilk aşamalarının bir arkadaşıdır. Uyurgezerlik, aşağıdaki koşullara sahip nörolojik hastalarda da kaydedilir:

nevrasteni ile;
histerik nevroz ile;
obsesif-kompulsif bozukluk ile;
kronik yorgunluk sendromu ile;
Parkinson hastalığı ile.

Uyurgezerliğin en yaygın nedenlerinden biri epilepsidir. Ayrıca, somnambulizm, güçlü bir duygusal şoktan sonra, kronik bir stres durumunda gelişebilir. Genellikle, sürekli uykusuzluk nedeniyle kronik uyku eksikliği olan kişilerde uyurgezerlik atakları belirlenir.

Dış faktörler de somnambulizmi tetikleyebilir:

uyuyan kişinin odasında yüksek sesle konuşma veya sert sesler;
beklenmedik bir parlak ışık parlaması;
dolunay sırasında doygun ay ışığının bir sonucu olabilecek odadaki aşırı aydınlatma.

Uyurgezerliğe kalıtsal bir yatkınlık belirlenmiştir: risk grubunda, ebeveynlerinden birinin somnambulizmden muzdarip olduğu kişilerin %45'i ve bu durumun her iki atada da gözlendiği kişilerin %60'ı.

Somnambulizm gelişim mekanizması

Sağlıklı insanlarda uyku süreci, bilimsel adı Non-REM uykusu olan ortodoks (yavaş) uykunun ilk aşaması ile başlar. Bu aşamanın süresi 5 ila 10 dakika arasında değişmektedir. Beyin aktivitesi, 4 ila 8 Hz aralığında teta dalgası modunda çalışır. Bu durum için tipik fenomenler uyuşukluk, fanteziler ve hayal kurma, mantıksız içerikli düşünceler, halüsinojenik vizyonlar, görsel illüzyonlardır.

Bundan sonra, ikinci aşama başlar - süresi yaklaşık 20 dakika olan hafif uyku aşaması. Bir sigma ritminin görünümü kaydedilir - 12 ila 20 Hz aralığında hızlandırılmış alfa dalgaları. Bu segmentte bilinç kapatılır, algı eşiği önemli ölçüde yükselir.

Uykunun 30 ila 45 dakika süren bir sonraki aşaması, uykunun üçüncü ve dördüncü aşamalarına karşılık gelen yavaş ve derin yavaş delta uyku aşamasıdır. Beyin ritmi, 2 Hz frekansında yüksek frekanslı delta dalgalarından oluşur. Bu aşamada, bir kişinin kabusları ve uyurgezerlik nöbetleri vardır.

Dördüncü aşamanın sonunda, uyuyan kişi ikinci aşamaya döner, bundan sonra süresi 15 dakikayı geçmeyen REM uykusu adı verilen paradoksal (REM) uykunun ilk bölümü oluşur. Beyin aktivitesi aralığı, 14 ila 30 Hz frekanslı beta dalgalarıdır. Hızlı dalga uykusunun insan ruhu için bir tür koruma sağladığı, alınan bilgileri işlediği, bilinç ile bilinçaltı küre arasında bağlantılar kurduğu varsayılmaktadır.

Yukarıdaki sıraya uyku döngüleri denir ve gece istirahati sırasında sayısı beş bölümdür. Uykunun dördüncü evresindeki başarısızlık, somnambulizm için bir tetikleyicidir.

Somnambulizmin karakteristik özellikleri

Somnambulizm, iki durumun bir kombinasyonu ile karakterize edilir: uyurgezerde uyuşukluk belirtileri ve uyanıklık sinyalleri vardır, bu nedenle beynin durumuna geleneksel olarak yarı uyanıklık denilebilir. Somnambulistin beyni, dokunsal uyaranlara ve ses sinyallerine tepki verir, ancak uyanıklık işlevinin “kapatılması” nedeniyle alınan işaretleri tek bir zincire bağlayamaz.

Uyurgezerlik sırasında bir kişinin gözleri çoğu durumda açıktır, öğrenciler önemli ölçüde genişler. Kalp atış hızının hızlanması ve daha sık aralıklı solunum belirlenir. Somnambula vücut dengesini koruyabilir ve çeşitli hareketleri ustaca gerçekleştirebilir, örneğin: mevcut engelleri ustaca atlayarak. Kişi, koordineli hareketler gerektiren karmaşık eylemleri gerçekleştirme yeteneğini korur, örneğin: araba kullanmak.

Somnambulizmin ana tehlikesi: duygu ve duyguların kaybolması, eylemlerini mantıksal olarak kontrol edememe. Bu anormal durumda, bilincin netliği kaybolur: uyurgezerde korku, tehdit ve tehlike hissi yoktur. Bu yüzden uyanıkken asla cesaret edemediği eylemleri yapabilir. Zihin kontrolünün olmaması nedeniyle, uyurgezer kendine zarar verebilir veya başkalarına ciddi zarar verebilir.

Duygusal açıdan herhangi bir duyumun olmaması, bir kişinin "bağımsız" ve tarafsız yüzü ile kanıtlanır. Hayata yönelik gerçek bir tehdit durumunda bile uyurgezerin görünümünde herhangi bir değişiklik olmayacaktır. Uyurgezerlik sırasında bir kişinin bakışı odaklanır, ancak bir nesneye sabitlenmez, mesafeye yönlendirilir.

Sabah kalktıktan sonra, uyurgezer geceyi alışılmadık bir şekilde nasıl geçirdiğini hatırlamıyor. Bir birey genellikle gece maceralarını akrabalarından öğrenirken, kendisi hakkında gülünç bir kötü şaka olarak bilgi alır.

Tüm somnambulizm epizodları bir senaryoya göre sona erer: kişi yatağına döner veya başka bir yerde yatağa gider ve uyumaya devam eder. Aynı şekilde somnambulist, sevdikleri onu yatırırsa uykusuna devam edecektir.

Bir uyurgezer ile ne yapmalı: bir eylem algoritması

Doktorlar uyurgezeri uyandırmaya çalışmayı önermezler: Bu, kişinin ruh sağlığı için tehlikeli olabilir ve psikolojik rahatsızlığa neden olabilir. Somnambulisti ona karşı fiziksel şiddet kullanarak kışkırtmaya çalışmamalısınız. Şiddetli bir uyanış durumunda, bir kişinin kendisi ve etrafındakiler için tehlikeli eylemlerde bulunabileceği güçlü bir korku saldırısı gelişmesi muhtemeldir.

Kişiyi nazikçe elinden tutup yatağına geri götürmeniz tavsiye edilir. Hemen hemen tüm uyurgezerler, kendisine yapılan çağrılara ve sevdiklerinin jestlerine tepki gösterir, bu nedenle ona "ayarlayıcı" kelimelerle hitap etmek uygun olacaktır, örneğin: "Uykudasınız ve uyumaya devam edeceksiniz."

Somnambulizm tedavi yöntemleri

Somnambulizmin izole belirtileri durumunda, terapötik önlemlere gerek yoktur. Bununla birlikte, kronik uyurgezerlik ile, bir kişinin yaşamı tehdit eden eylemlerde bulunma riski yüksek olduğundan tıbbi yardım almalısınız. Tedavi, çeşitli sınıflardaki farmakolojik ajanların kullanıldığı terapide altta yatan hastalığın ortadan kaldırılmasına odaklanır. Spesifik bir ilacın seçimi, altta yatan hastalığın klinik tablosuna ve hastanın genel sağlığına bağlıdır.

Hipnoz, somnambulizm için ilaca güvenli ve zararsız bir alternatiftir. Hipnotik seanslar sırasında, bir kişi uyurgezerlik durumuna daldırılır - hipnozun en derin aşaması. Aynı zamanda, psişenin tüm özelliklerini ve özelliklerini gerekli fikre, gerekli duyguya, gerekli deneyime tabi kılmak mümkün olduğunda, beynin işleyişini böyle bir modda elde etmek mümkündür. Hipnoz sırasında bu durumu değerlendirme kriterleri, amnezi - hafıza kaybı ve müşterinin gözleri kapalıyken halüsinasyonların ortaya çıkması olarak kabul edilebilir. Derin yavaş delta uykusuyla, ağrılı durumun nedeni üzerinde doğrudan hareket etmek mümkündür: nevrotik, kaygı, stres sonrası veya depresif bozukluklar, böylece bir kişiyi bir kez ve herkes için uyurgezerlikten kurtarır.

“- Söyle bana, lütfen, buradan nereye gitmeliyim?
- Nereye gitmek istersin? - Kediye cevap verdi.
- Umurumda değil ... - dedi Alice.
- O zaman nereye gideceğinin önemi yok, - dedi Kedi.
“… Sadece bir yere varmak için,” diye açıkladı Alice.
- Kesinlikle bir yere varacaksın, - dedi Kedi. "Yeterince uzun yürümelisin."

Somnambulizm (hipnozun derin aşaması), tüm psişik güçlerin bir fikir veya duyguya tabi olduğu beynin bir çalışma şeklidir. Bu duruma ulaşma kriterleri, amnezi (hafıza kaybı) ve halüsinasyonlar (kapalı gözlerle) olarak kabul edilebilir.

Hipnozun ultra derin aşamalarına ulaşmak için ses kayıtları.

Terapötik amaçlar için, genellikle "hafif uyurgezerlik" kullanılır - hipnozun orta aşaması (Katkov'a göre iki nokta, Elman'ın indüksiyonunda göz kapağı katalepsisinin seviyesi), ancak bu daldırma seviyesi bile sizin için cesaret gerektirecektir. Hipnozla ilgili günlük korkuları bırakmak (“zombilere dönüşecekler, ruhu kıracaklar”) ve tıpta hipnoz kullanmanın iki yüzyıllık pratiğinin neden hipnoterapötik aktivitenin lisanslanmasına yol açmadığını düşünmek gerekli olacak? Bu soruyu kendi içinizde cevapladıktan sonra, somnambuliste dalmanın amacını düşünün. Psikosomatik bir hastalıktan kurtulmak mı yoksa sadece hipnotik nirvana hissini yaşamak mı istiyorsunuz? Her ikisi de iyidir, ancak ilk durumda, bir aşamada tanıdık semptomların ortaya çıkacağı gerçeğine hazırlıklı olmanız gerekir. Onlardan kurtulmak istiyor musun? O zaman kaydı dinlerken sadece katlanmakla kalmayacak, tutunacak hatta tadına varacaksınız. Bu, terapi sürecinin açtığınız psişenin serbest katmanlarında başlaması için gereklidir.

Ses kayıtlarını kolaylıkla ele alın. Artan deneyimlere teslim olabileceğiniz yerden herhangi birini açabilirsiniz: ve heyecanla hıçkırarak, sarsılarak gülerek, öfke nöbetleri atarak ve yüksek sesle düşüncelerinizi ifade edebilirsiniz. Herhangi bir engel ortaya çıkar çıkmaz birinciden ikinciye veya tam tersine geçiş yaparak her iki yolu da sırayla kullanabilirsiniz. Ana şey, bunun bir tedavi değil, bir "sonda" - bir hipnoterapi oyunu olduğunu unutmamaktır. Hipnostimülatör, sizi hipnoterapinin olanakları konusunda daha ciddi kılmak için bir reklam ve promosyon etkisi yaratmak üzere tasarlanmıştır. Bu nedenle, ağrılı semptomların yumuşatılması veya hatta tamamen kaybolması sizi yanıltmamalıdır - sadece hipnoterapinin sizin için endike olduğundan emin olma fırsatınız oldu. Artık tam bir tedavi sürecinden geçmek için canlı bir uzmandan randevu almanız gerektiğini kesin olarak biliyorsunuz.