Anksiyete bozukluğu nasıl tanımlanır ve tedavi edilir. - Kaygı ve korku duygularının tedavisi

Anksiyete nevrozunda ana semptom, endişe veya korku hissidir. Korku, herhangi bir duruma veya herhangi bir fikre bağlı değildir, motive değildir, anlamsızdır - "serbestçe dolaşan korku". Korku, diğer deneyimlerden türetilemeyecek bir şekilde birincil ve psikolojik olarak anlaşılabilir.

Genellikle, korkunun etkisi altında, korkunun gücüne bağlı olarak, psikolojik olarak onunla ilişkili kaygı korkuları ortaya çıkar. Kaygı nevrozunun ortaya çıkmasında önemli bir rol kalıtsal yatkınlık tarafından oynanır. Hastalığın oluşumunda önemli bir rol, hastalığın başlangıcına işaret eden ilk korku atağına sahiptir, hem çeşitli hastalıklarda somatik bir faktör hem de psiko-travmatik, psikojenik bir faktör olabilir.

Anksiyete nevrozunun özel bir çeşidi, duygusal şok nevrozu veya korku nevrozu, aşağıdaki biçimlere bölünmüştür:

1. Yavaş bir zihinsel süreç ve bir dizi somatovejetatif bozukluk ile karakterize edilen basit bir form. Hastalık, yaşam için büyük bir tehlikeye işaret eden bir şok zihinsel travmanın etkisini takiben akut olarak ortaya çıkar. Yüzde solgunluk, taşikardi, kan basıncında dalgalanmalar, hızlı veya sığ solunum, artan idrara çıkma ve dışkılama, ağız kuruluğu, iştahsızlık, kilo kaybı, ellerde, dizlerde titreme, bacaklarda güçsüzlük hissi vardır. Düşünce süreçlerinin ve sözlü konuşma reaksiyonlarının engellenmesi, uyku bozukluğu not edilir. Yavaş yavaş, iyileşme gerçekleşir, ancak uyku bozukluğu en uzun sürer.

2. Ansitated form, sözel ve konuşma reaksiyonlarında yavaşlama ile anksiyete ve motor huzursuzluk gelişimi, basit formun karakteristik vejetatif bozuklukları olan düşünce süreçleri ile karakterizedir.

3. Mutizm ile kombinasyon halinde stuporous formu, yani. uyuşukluk ve uyuşukluk.

4. Alacakaranlık formu (alacakaranlık bir bilinç durumu ortaya çıkar, mırıldanmanın farkında olmama, konumun yanlış anlaşılması).

Korku nevrozu özellikle çocuklarda kolayca ortaya çıkar. En sık bebeklerde ve küçük çocuklarda görülür. Hastalığa, örneğin keskin bir ses, parlak bir ışık, kürk manto veya maske takan bir kişi, beklenmedik bir dengesizlik gibi yeni, olağandışı uyaranlar neden olabilir. Daha büyük çocuklarda korku, kavga sahnesi, sarhoş bir kişinin görüşü, fiziksel şiddet tehdidi ile ilişkilendirilebilir.

Korku anında, kısa süreli sersemlik durumları ("uyuşma" ve "uyuşma") veya titreme ile psikomotor ajitasyon durumu gözlenir. Ayrıca, bu korku düzeltilebilir. Küçük çocuklarda, daha önce kazanılmış beceri ve yeteneklerde bir kayıp olabilir. Çocuk konuşma işlevini, yürüme yeteneğini ve düzenlilik becerilerini kaybedebilir. Bazen çocuklar sarhoş bir kişiyi görünce idrar yapmaya başlar, vb.

Çoğu durumda hastalığın seyri olumludur, bozulmuş işlevler geri yüklenir. 5-7 yaş üstü çocuklarda korkuya kapılanlar fobilerin oluşmasına neden olabilir, yani. takıntılı nevroz.

Bazı insanlar sürekli gergindir, dünyadaki her şeye sahiptirler, endişe, paniğe neden olur. Mağazalarda fiyatlar artar mı, sağlık sorunu olur mu, göktaşı düşer mi? Herhangi bir nedenden dolayı sürekli endişe duyan kişilerde korku nevrozu (diğer adı anksiyete nevrotik bozukluğu) görülür. Problemle gerçekçi bir şekilde ilgilenin. Birinci sınıf psikoterapi ve bir kişinin patolojiyi yenme arzusu ile rahatlar.

Anksiyete nevrozu neden ortaya çıkıyor?

Anksiyete nevrozunun birçok "babası" vardır. Ancak çoğu zaman bozukluk şu nedenlerle ortaya çıkar:

psikolojik travma (işten ayrılma, boşanma). Bir insan ayaklarının altında yer kaybetmeye başlar, gelecek sisli olur. Nevroza yol açan şey budur;
şiddetli stresli durumlar (bir sınavı geçmek, başka bir şehre taşınmak, hamilelik). Çok keskin belirsizliğe ilham verir, korkuya neden olur;
"Psikolojik Miras". Bir çocuk, ebeveynlerin sürekli endişe duyduğu “nevrotik” bir ailede büyürse, yavaş yavaş kendisi endişelenir.

Anksiyete nevrozu sadece zihinsel değil, aynı zamanda fizyolojik problemlerden de kaynaklanabilir. Şunları kışkırtır:

patolojik olarak aktif tiroid bezi;
çeşitli hastalıkların neden olduğu hormonal bozulmalar, menopoz;
genetik eğilim. İstatistiklere göre, yakın akrabaları anksiyete nevrozuna yatkın olan kişiler, bu bozukluktan diğerlerinden birkaç kat daha sık muzdariptir.

Anksiyete-nevrotik bozukluğun belirtileri

Korku nesnesinin belirli bir şey, durum olduğu bir fobinin aksine, kaygı nevrozu belirli bir şeye "kristalleşmez". Bu rahatsızlıktan mustarip bir bireyin tüm hayatı korkuyla “renklenir”. Kaynaklar zaman zaman değişir. Bu korku o kadar güçlü değildir, ancak çok daha uzun sürer, sürekli iç gerginliğe, bir tehlike duygusuna neden olur.

Anksiyete nevrozu, mantıksızlığı ve yoğunluğu bakımından doğal kaygıdan farklıdır. Küçük olaylar, "endişeli nevrotik" de güçlü duyguların nedeni haline gelir. Örneğin, bir kişi çalıştığı şirketin küçük kayıplara uğradığını öğrenir öğrenmez, hemen kesilmek üzereymiş gibi görünmeye başlar. Ve hiçbir mantık argümanı korkuyu ortadan kaldırmaz. Müdahaleci endişeli düşünceler sürekli olarak yakında kovulacaklarını “bağırıyor”. İşe müdahale ederler, dinlenmeye müdahale ederler. Bu amansız düşünceler, "muhteşem" öngörülemeyen bir gelecek korkusuna yol açar, tam bir çaresizlik hissine neden olur.

Ayrıca, bozukluk neden olur:

uyku ile ilgili ciddi problemler, kabuslara neden olur. Uyku hapları, güçlü sakinleştiriciler olmadan uykuya dalmak imkansızdır;
konsantrasyon, unutkanlık ile ilgili büyük problemler;
sinirlilik, kolay uyarılabilirlik;
uygun uyku ve dinlenme ile giderilmeyen kronik yorgunluk;
kas gerginliği ve ağrı;
kronik mide problemleri, ishal, hazımsızlık;
basınç dalgalanmaları, hızlı kalp atışı, nefes darlığı ve baş dönmesi.

Anksiyete nevrozu, bir dizi başka psikolojik sorunun "babası" dır. Şunları üretir:

klinik depresyon. Bu, anksiyete nevrozunun çok yaygın bir arkadaşıdır. Birlikte, genellikle kaygı-depresif nevroz olarak adlandırılan bir tür tandem oluştururlar;
hipokondri - kişinin kendi sağlık durumu hakkında sürekli patolojik kaygı;
obsesif kompulsif bozukluk;
çok çeşitli "spesifik" fobiler - kapalı alanlar, işe geç kalmak vb. Aynı zamanda, korku nevrozu hiçbir yerde kaybolmaz, belirli bir fobi ile birlikte akılda bulunur.

Nevroz psikozdan nasıl ayırt edilir?

Nevroz ve psikoz arasındaki benzerlik yüzeysel olmaktan başka bir şey değildir:

psikoz, bireyi gerçeklikten "ayırır", dünya algısını büyük ölçüde bozar. Oysa nevroz sorunları yalnızca abartır, sinekten fil yapar. Ancak, bir kişi olanları oldukça mantıklı bir şekilde algılar;
nevrotik sanrısal fikirlere sahip değildir, düşüncelerinin seyri oldukça mantıklıdır. Evet, örneğin, bunun olasılığı ihmal edilebilir olduğunda kovulacağını düşünebilir. Bununla birlikte, nevrotik, kötü uzaylıların özellikle işini elinden alacağına asla inanmaya başlamayacaktır.

Bir nevrozun gerçekçi olmayan korkusu, aklın argümanlarıyla kırılabilirse, psikozu olan bir kişi üzerinde hiçbir gerçek ve kanıt işe yaramaz.

Anksiyete nevrozunun tedavisi

Anksiyete ve anksiyete-depresif nevrotik bozuklukları hafifletmek için aşağıdaki önerileri kullanmalısınız.

Fiziksel egzersiz

Anksiyete nevrozunun tedavisinde egzersiz doğal bir “anti-stresör”dür. Onlar:

kas gerginliğini azaltmak;
"endişeli" hormonları (adrenalin) yakmak;
mutluluk hormonlarının üretimini uyarır - serotonin, endorfin;
vücudu sertleştirir, strese karşı daha dayanıklı hale getirir.

Bu nedenle günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapmaya çalışın. Aerobik yapın, koşun, dans edin, yüzün, yürüyün. Ve genellikle yüz kaslarını "zorlayın". Gülün, kötü şakalara bile gülümseyin. Bu iç gerilimi azaltacak, kaygıyı azaltacaktır.

Nefes almaya özellikle dikkat edin

Nevrotik bozukluklar her zaman nefes almayı bozar, kısa ve sık hale getirir. Sakin derin nefesler gevşer, kaygının pençesinden kurtulmaya yardımcı olur. Aşağıdaki egzersizi 5-10 dakika boyunca her 3-4 saatte bir yapın:

Yavaşça derin bir nefes alın. Bunu burnunuzla yapın (ağız kapalı).
Nefesinizi 3-4 saniye tutun ve çok yavaş nefes vermeye başlayın (nefes aldığınızdan daha yavaş).

Kötü alışkanlıklardan vazgeç

Alkol ve sigarayı unutun. Yardımcı olmuyorlar, sadece sorunu daha da kötüleştiriyorlar. Alkol ve nikotin sadece geçici olarak kaygıyı giderir. Sonra korku geri döner. Ve daha fazla güçle.

ilaç tedavisi

Anksiyete nevrozunun farmasötik yollarla tedavisi, psikoterapinin etkisini pekiştirmek için kullanılır. Sorunu çözmek için en etkili:

antidepresanlar (özellikle serotonin geri alım inhibitörleri). Bu ilaçlar yavaş ama emin adımlarla çalışır. Anksiyete, tedavinin başlamasından 2-4 hafta sonra azalmaya başlar;
sakinleştiriciler (gidazepam ve diğer benzodiazepinler). Bu ilaçlar şiddetli anksiyete ataklarını, panik atakları hızla ortadan kaldırmak için kullanılır. Araçlar hızlı hareket eder (uygulamadan 30 dakika sonra). Ancak bağımlılık olabileceğinden doktorlar uzun süre sakinleştirici kullanılmasını önermemektedir.

Fitoterapi ve halk ilaçları

Fitoterapi ve bazı halk tarifleri, anksiyete nevrotik bozukluğuna karşı çok etkilidir:

melisa ile nane. Sorundan kurtulmanın başka bir iyi yolu. 50 gr ezilmiş nane yaprağı ve melisa alıyoruz. Yarım litre kaynar su dökün. Yarım saat ısrar etmek için dokunmuyoruz. Daha sonra süzüp küçük porsiyonlarda kullanıyoruz;
şakayık tentürü. Bir eczanede satılmaktadır. Bir ay boyunca günde üç kez 30-40 damla içiyoruz;
kediotu. Anksiyete nevrozuna iyi gelir. Bitkinin kökünden (ezilmiş halde) bir yemek kaşığı alıyoruz. Bir bardak kaynar su dökün, gece boyunca bırakın. Sabahları iyice süzüyoruz, günde iki kez kaç yemek kaşığı içiyoruz.

Ayrıca kediotu ile çok faydalı banyo. Bunu şu şekilde hazırlıyoruz:

Bitkinin kökünden 60 gram alıp bir tencereye koyuyoruz.
Su ile doldurun ve 20 dakika kaynatın.
İlacın demlenmesi için saate dokunmuyoruz.
Sonra süzüp banyoya döküyoruz (doğal olarak önce içindeki suyu ısıtıyoruz).

20 dakika banyo yapıyoruz.

Anksiyete nevrozunun psikoterapötik tedavisi

Anksiyete-depresif nevrozu yenmek en iyi yardımcıdır

Eziyet verici bir soruna karşı en etkili silahlardan biri bilişsel davranışçı terapidir. Bir davranış uzmanı, hangi düşüncelerin, fikirlerin kaygıya neden olduğunu belirler ve onları “açığa çıkarmaya” başlar.

Terapist, müşteriye "felaket" varsayımlarının doğru çıkma olasılığının ne kadar olduğunu sorar. Ve her şeyin bu kadar korkutucu olmama şansı nedir? Böylece bir kişi yavaş yavaş endişelerinin temelsizliğini, gerçekçiliğini anlamaya başlar.

Psikanaliz de çok etkilidir. Psikanalist, kaygının temel nedenini, onu ortaya çıkaran "tetikleyiciyi" (genellikle erken çocukluk döneminde) bulur. Sonra danışanın nevrotik bozukluğu yüceltmesine, onu ileriye doğru hareket eden bir "psişik faydalı enerjiye" dönüştürmesine yardım eder.

Anksiyete nevrozu ve hipnotik terapi ile mücadelede çok etkilidir. Bir hipnoterapist, hastanın nevrotik bozukluğu üzerinde çalışacak, korkunun temel nedenine karşı tutumunu değiştirecek ve bu da onun ondan tamamen kurtulmasını sağlayacaktır. psikolog-hipnolog Nikita Valerievich Baturin uzun yıllar endişe ve endişe zincirlerinden kurtulmaya yardımcı olur. Zaman içinde test edilmiş hipnotik tekniklerin yardımıyla, uzman anksiyete nevrozunu çözecek, semptomları ortadan kaldıracak ve hastanın zihninde ağrılı bir rahatsızlığa karşı koruyan güçlü bir savunma oluşturacaktır.

İyi pratik tavsiyeler şu adreste bulunabilir: Youtube kanalı.

Anksiyete nevrozu, hayatı bir kabusa dönüştürebilir. Ancak deneyimli bir psikoterapistin yardımıyla ve sorunla başa çıkmak için kişisel bir istekle, güven ve iç huzuru yeniden kazanmak mümkün olacaktır.

Anksiyete nevrozu, korku hissinin örneğin sinirlilik veya yorgunluk gibi diğer semptomlardan daha belirgin olduğu özel bir nevroz şeklidir (stres faktörlerinin etkisi altında sinir sisteminin tükenmesi). Bu psikolojik hastalığın başka bir adı da vardır - anksiyete nevrozu veya anksiyete nevrozu.

Bozukluğun gelişimi, yalnızca bir güçlü stresli durum veya yavaş yavaş korku nevrozunu uyandıran birkaç uzun süreli travmatik durum tarafından tetiklenebilir.

Hastalığın gelişimini etkileyebilecek üç ana faktör grubu vardır.

Stres- bir kişi kamusal veya kişisel yaşamın bazı yönlerini kontrol edemediğinde ortaya çıkar (iş kaybı, ailede anlaşmazlık, karşılıksız aşk, başkalarının yanlış anlaması vb.).
Stresli yaşam olayları- kişinin duygularını kontrol etmesinin gerekli olduğu durumlar (sınav, anaokuluna veya okula ilk ziyaret, taşınma, iş değiştirme, çocuk sahibi olma, sevilen birini kaybetme ve diğerleri).
kalıtsal yatkınlık- Bir kişi, artan kaygı eğilimi ile dünyaya doğabilir. Hayatında çok fazla stres ve zor koşullar olacaksa, kesinlikle endişeli bir nevroz ortaya çıkacaktır.

Anksiyete nevrozunun belirtileri

Anksiyete nevrozu sadece davranıştaki bir değişiklikle kendini göstermez. Tüm vücudu bir bütün olarak etkiler, vücuttaki sağlığı ve hayati süreçleri etkiler.

Hastalığın ana zihinsel semptomları şunları içerir:

endişe;
korkmak;
ajitasyon (aşırı hareketlilik veya konuşkanlıkla kendini gösteren endişe);
depresyon;
davetsiz düşünceler;
hipokondri (sağlık korkusu);
uykusuzluk veya artan uyku hali;
saldırganlık - fiziksel veya psikolojik sağlığa zarar;
çocuklarda tırnak yeme ve parmak emme sık görülen bir durumdur.

Somatik belirtiler:

baş ağrısı;
baş dönmesi;
artan kalp atış hızı (dakikada 90'dan fazla atış);
hipertansiyon veya hipotansiyon;
kalp ritminin ihlali;
solunum yetmezliği (derin nefes alma ihtiyacı);
nefes darlığı;
mide bulantısı;
kabızlık veya ishal;
titreme hissi;
titreme;
iştah kaybı;
kulak çınlaması;
enürezis.

Nasıl tedavi edilir

Ne yazık ki, anksiyete nevrozu olan birçok hasta bir uzmana çok geç dönmektedir. Ya baş ağrılarından ya da şüphelenilen rahatsızlıklardan şikayet eden bir terapiste giderler ya da sağlıkları hakkında çok fazla endişelenmeden kendi kendilerine ilaç tedavisi yaparlar.

Kendinizde veya bir yakınınızda yukarıdaki belirtilerden bir veya birkaçını fark ederseniz hemen bir psikiyatriste başvurmalısınız.

Tedavi iki aşamada gerçekleşir:

Psikoterapi.
İlaçları reçete etmek.

psikoterapi yöntemleri

Psikoterapi hafif nevroz için kullanılır. Tedavide başarının temel kriteri doktor ve hasta arasında güvene dayalı bir ilişki kurulmasıdır.

Psikoterapist, nevrozun ortaya çıkmasına neden olan koşulları bulmalı ve psikoterapötik yöntemlerle iyileşmenin bir yolunu bulmalıdır:

inanç- hastanın hastalığa neden olan duruma karşı tutumunda bir değişiklik. Başarılı bir psikoterapi durumunda, korkular ve endişeler önemini kaybeder.
doğrudan öneri- sözel veya duygusal yapılar yoluyla hastanın bilinci üzerindeki etki (örneğin: “Beş'e kadar sayacağım ve olacak ...”, “Bana geldin, şimdi bu rahat sandalyeye otur, sesimi dinle, bugün sen çok daha iyi hissedecek”, “Bilinçaltınız gereken her şeyi yerine yerleştirecektir).
dolaylı öneri- ek bir uyarıcının kullanılması (bir homeopatik ilaç veya fizyoterapötik bir prosedür reçete edilmesi). Hasta bu durumda tedavideki başarıyı kendisiyle ilişkilendirecektir.
kendi kendine hipnoz- kendine yönelik bilgiler. Geçmişten gelen resimlerin yanı sıra tedavi için gerekli olan hisleri ve duyguları uyandırmanızı sağlar.
Otojenik eğitim- hastanın sağlığı üzerindeki kontrolün geri kazanıldığı kas gevşemesinin kullanılması.
terapi Terapötik egzersizler, masaj seansları ve sertleşme gibi hafif bir nevroz formunu ortadan kaldırmaya yönelik diğer yöntemlerle birlikte daha etkili olacaktır.

İlaçlar

20. yüzyılın ortalarında, anksiyete olanlar da dahil olmak üzere nevrozları tedavi etmek için 2 ilaç kullanıldı - yatıştırıcı olarak sodyum bromür ve potasyum bromür ve büyük dozlarda sinir sistemini baskılayabilen kafein.

Bugün psikoterapistler nevrozu yenebilecek yeni araçlar kullanıyor.

sakinleştiriciler

duygusal stresi, endişe ve korku duygularını hafifletmeyi amaçlayan sakinleştirici ve hipnotik bir etkiye sahiptir;
belirgin bir anti-anksiyete, antifobik etkiye sahiptir ve ayrıca kas tonusunu azaltır;
nevroz, panik atak, uyku bozuklukları, ritüellerin varlığı ile obsesif-kompulsif bozukluk sendromunda her türlü kaygıyı durdurun (durdurun) (hastalar tarafından kendilerini korkularından korumak ve sakinleşmek için icat edilen hareketler);
mide bulantısı, baş dönmesi, terleme ve ateş gibi somatik semptomları hafifletir.

antidepresanlar

Bu tür ilaçlar melankoli, uyuşukluk, kaygı ve ilgisizlik hissini azaltır, ruh halini, aktiviteyi arttırır, uyku ve iştahı iyileştirir.

Depresif belirtileri olan hastalıkların tedavisinde kullanılır:

trisiklik antidepresanlar- amitriptilin, imipramin. Tedavi, zamanla artan ilacın küçük bir dozu ile başlar. Bu tür ilaçların etkisi 1.5-2 haftalık kullanımdan sonra görülür.
seçici inhibitörler serotonin geri alımı – fluoksetin, sertralin, paroksetin ve sitalopram. Bu, antidepresanların en yeni neslidir. Minimum yan etkileri vardır ve yalnızca uzun süreli kullanımda etkilidirler.
bitkisel müstahzarlar- St. John's wort temelinde üretilir. Eczaneden reçetesiz satın alınabilirler, ancak bu tür antidepresanların, solaryum ve plaj ziyaretlerinin yasaklanması ve ayrıca alkollü içeceklerin tüketilmesi gibi birçok özel talimatı vardır.

Tüm ilaçların doktora danışıldıktan sonra kullanılması gerektiği unutulmamalıdır. Sadece bir uzman tedaviyi doğru bir şekilde teşhis edebilir ve reçete edebilir.

Çocukluk kaygısı nevrozu

Çocukluk korkusu nevrozunun ana nedenleri, ailede veya akranlarla daha az sıklıkla çatışmalardır - fiziksel travma, ciddi hastalık veya şiddetli korku.

Bir çocuk yakın zamanda yukarıdaki durumlardan birini yaşadıysa, zihinsel durumuna dikkat etmek gerekir.

Ebeveynler, çocuklarda hastalığın aşağıdaki belirtileri hakkında endişe duymalıdır:

sürekli kaygı;
takıntılı korkular (ölüm korkusu, karanlık);
duygusal depresyon;
kronik yorgunluk;
ciddi nedenler olmadan sık sık histerik ağlama;
tikler ve kekemelik.

Çocukluk kaygısı nevrozunun tedavi yöntemleri yetişkinler için kullanılanlardan farklıdır. Psikoterapistler nadiren ilaç kullanırlar, daha sık olarak aşağıdaki yöntemleri kullanırlar:

Sanat Terapisi- sanatsal yaratıcılık (çizim, modelleme, yazma) yardımıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Bu çok etkili ve aynı zamanda güvenli bir yoldur. Sanat terapisi, tüm iç çatışmaları çözerek çocuğun psiko-duygusal durumunu etkiler. Bu yöntem, kendini ifade etme ve kendini tanımanın gelişimini teşvik eder. Yaratıcılığın yardımıyla çocuk, kademeli olarak kaybolmalarına yol açan içsel korkularını tasvir eder.
Aile Terapisi– Tüm aile üyelerine birbirleriyle nasıl düzgün bir şekilde etkileşime gireceklerini öğretmek. Bu yöntemi kullanan psikoterapistler, nevroz kaynaklarının aile ilişkilerinde yattığına ikna olmuşlardır, bu nedenle hasta ancak neden ortadan kaldırılırsa tedavi edilebilir.

Zamanında teşhis ve uygun tedavi ile anksiyete nevrozu olumlu bir sonuca sahiptir. Ancak daha az önemli olmayan, sevdiklerinizden gelen destek ve anlayıştır.

Video: Korku nevrozunun tedavisi

takıntılı durumlar. Korku, büyük ya da küçük hepimizin içinde mevcuttur, çoğu zaman doğal afetler sonucu ortaya çıkan, trafik kazalarından kaynaklanan yaralanmalardan sonra veya diğer olağanüstü durumlardan kışkırtılan, genellikle kısa süreli bir tür stresli durumlardan kaynaklanır. Korkunun şekillenmesi bambaşka bir şey obsesif nevroz , ne gece ne gündüz ayrılıyor, kesinlikle her ne sebeple olursa olsun işkence ediyor.

Temel anksiyete nevrozunun nedeniçoğu zaman psiko-duygusal travma veya psikolojik çatışmaların ciddi sonuçlarıdır. nevroz durumua bu gibi durumlarda, uzun süreli bir niteliktedir (6 aydan 1 yıla kadar ve yaşlılıkta daha uzun) ve bir kişiye oldukça uzun bir süre eşlik eder, zayıflar veya yoğunlaşır, bu süre zarfında bu duygudan kurtulmanın imkansız olduğu kendi.

ana semptom anksiyete nevrozu- bu, durumdan, dünya görüşünden veya dış dünyadan bağımsız olarak endişe ve korkudur. bu tür obsesif nevroz insanın en basit yaşam durumlarında bile potansiyel tehlikeyi görmesini sağlar. Genellikle kaygı durumlarının temelsizliğini fark ederek, anksiyete nevrozu bir kişinin duygularını kontrol etmesine izin vermez ve aniden bir korku durumu kazanabilir.

Anksiyete nevrozunun nedenleri

anksiyete nevrozu sadece hastanın zihinsel yeteneklerini etkilemekle kalmaz, onu sinirli ve duygusal hale getirir, aynı zamanda fiziksel durumu da önemli ölçüde zayıflatır. Arka planda sinirlilik ve artan duygusallık nevroz durumu hızlandırılmış olarak ifade edilir kalp atışı ve nefes alma, bölgede rahatsızlık kalp ve karın, ağız kuruluğu, sık sık idrara çıkma atakları, iştahsızlık. Kaygı ve korkunun arka planına karşı, ahlaki ve fiziksel durumu önemli ölçüde zayıflatan uyku sorunları ortaya çıkar.

Bu tür obsesif nevroz birdenbire ortaya çıkmaz, çoğu zaman anksiyete nevrozunun nedenleri şunlardır:

Stresli durumlar , hangi sabite tükenmişlik, zor çalışma koşulları veya tersine, iş eksikliği, sık aile çatışmaları , olumsuz ortam (keskin gürültü, çok parlak ışık vb.).
nevroz durumu korku kışkırtılabilir ve Sinir gerginliği hayatın bazı anlarında (yeni bir iş, emeklilik, ailede bir çocuğun ortaya çıkması, evlilik veya evlilik, aile üyelerinden birinin ölümcül hastalığı vb.)

Anksiyete nevrozunun belirtileri

İLE anksiyete nevroz belirtileri ve endişeler şunları içerir:

6. iştah azalması,

7. duygu "hedefte koma",

8. Kendi vücudunun işleyişine, diğer aile bireylerinin veya çevredeki kişilerin fiziksel durumuna sürekli bir endişe ve aşırı ilgi gösterme durumu,

çocuklukta anksiyete nevrozu kekemelik, tırnak yeme, gece enürezis, parmak emme (genellikle büyük), sapık yeme davranışı.

Sıklıkla anksiyete nevrozu fobilerin eşlik ettiği (çoğunlukla agorafobi, sosyal fobi ve diğer spesifik fobiler).

Bu tip teşhis edilirken takıntılı durum organik nedenleri (psikoz veya psikopati), endişeli depresyon genellikle geliştirmenin temeli olan anksiyete nevrozu.

obsesif nevroz hastalığın remisyon dönemleri ile korku ortaya çıkabilir, ancak nüks dönemlerinde vejetatif krizler görülebilir ( Panik ataklar ), artan sinirlilik ve yırtılma. Bazı durumlarda (özellikle yaşlılarda) durum anksiyete nevrozu en sık meydana gelen diğer zihinsel bozukluk biçimlerini edinebilir heyecanlı depresyon .

Anksiyete nevrozunun tedavisi

V anksiyete nevroz tedavisi psikoterapötik tedavi yöntemleri, aşağıdakileri içeren büyük önem taşımaktadır: hastanın endişelerine ve korkularına dikkat, yöntem ve yönetim yöntemleri konusunda eğitim bir nevroz durumu, hastanın korkularına ve eşlik eden fobilerine karşı daha küçümseyici bir tutum. Gevşeme yöntemleri kullanılarak iyi bir psikoterapötik etki elde edilebilir. meditasyon, baş masajı, akupunktur, yoga, fizyoterapi nevroz, nefes egzersizleri, otomatik eğitim. Hasta için çeşitli acı verici durumların çözümünde psikolojik yardım önemlidir. Yaşlılıkta tedavide etkiyi arttırmak için obsesif nevroz genellikle olumlu dinamikler sosyal koruma çalışanlarının yardımı ile sağlanır.

V anksiyete nevroz tedavisi terapötik etkiyi arttırmak için ilaçlar reçete edilir - psikoterapötik tedavinin sonucunu pekiştirmeye yardımcı olan anksiyolitikler. Anksiyete nevrozunun tedavisinde psiko-duygusal durumu iyileştirmek için, sentetik sakinleştiriciler ve hipnotik ilaçlar reçete etmeye başvurmazlar, ancak bağımlılığa ve bağımlılığa neden olmayan yumuşak bitkisel preparatlar kullanırlar.

Bakım tedavisi olarak bitkisel kaynaşmalar önerilir: papatya çiçekleri , yapraklar limon balsamı veya nane, kireç rengi, kekik otları ve ana otu, kök kediotu officinalis reçeteli bitkisel preparatlar. Bu durumda daha verimli vardır kediotu(layık görülmek altın madalya 2008 yılında Perm'de düzenlenen "Tıp ve Sağlık" sergisi) sergiler ve anaotu P, şifalı bitki materyallerine ek olarak, sadece vücudun savunmasını uyarmakla kalmayıp, ana semptomları ortadan kaldırmaya izin veren C vitamini içerir. anksiyete nevrozu, tezahür etti otonom disfonksiyon ve uykuya dalma güçlüğü, aynı zamanda stres direnci seviyesi , stres, nevrotik ve zihinsel bozukluklar sırasında vücut hücrelerine saldıran serbest radikalleri ortadan kaldırın.

Daha yüksek anksiyolitik kediotundan 10 kat daha yüksek eylem, siyanoz mavisi biyolojik olarak aktif kompleksin üretildiği temelde Nervo-Vit, hangisi ilk 100 ürün arasında 2012. Nervo-Vit'in bileşimi şunları içerir: daha uzun bir yatıştırıcı etki sağlayan kediotu officinalis'in yanı sıra daha hızlı bir yatıştırıcı etkiye katkıda bulunan limon balsamı ve ana otu. C vitamini Nervo-Vit'in bir parçası olarak, şifalı bitkilerin etkisini arttırır ve semptomları azaltmak için önemli olan anti-stres hormonlarının sentezini uyarır. anksiyete nevrozu. Nervo-Vit'in bir parçası olan şifalı otlar: en iyi yatıştırıcı koleksiyon Nervo-Vit üretimi sırasında maruz kaldığı kriyo öğütme yüksek sıcaklıkta işleme (bitkisel kaynatmalar, infüzyonlar, özler) sırasında kısmen kaybolan tıbbi özelliklerinin bir kısmını kaybetmemeye izin veren ultra düşük sıcaklıkta.
Bu yüzden dizinin hazırlıkları "Uzun Yaşamın Sırları" Yukarıda bahsedilen bitkisel müstahzarları içeren serisi, zihinsel, nevrotik ve somatovejetatif bozukluklar dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde daha etkilidir.

Vücudun fiziksel durumunu iyileştirin, zayıflayın bir nevroz durumu, kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirmek, sinirlilik ve ağrılılığı azaltmak, karakteristik semptomlar korku nevrozu, vitamin kompleksleri yardımcı olacaktır. vitaminler Apitonus P, vücuda gerekli tüm besin maddelerini (amino asitler, enzimler, makro ve mikro elementler, ana grupların vitaminleri) içlerindeki doğal kaynakların içeriği - arı poleni) sağlar ve arı sütü . Antioksidanlar kan dolaşımını iyileştirecek ve vücuttaki redoks reaksiyonlarını normalleştirecektir -

Spesifik bir fobiye göre, bir kişinin davranışı da ihlal edilir (örneğin, hasta kapalı alanlardan korkarsa, toplu taşıma, asansör vb.) Yani, anksiyete nevrozu her zaman bir kişinin belirli fikirleri veya belirli bir durumla ilişkilendirilir.

Bu hastalıktan kaynaklanan takıntılı eylemler genellikle bir fobinin üstesinden gelmek için belirli önlemler alır (örneğin, takıntılı bir enfeksiyon korkusuyla, bir kişi bu tür önlemleri alır: her şeyi sürekli olarak yıkar ve siler, ellerini, bulaşıkları ve kıyafetlerini sterilize eder, vb.). ) .

Tedavi, yaş, hastalık süresi, semptomlar ve ciddiyet dikkate alınarak bireysel olarak seçilir.

Hastalığın nedenleri ve belirtileri

Anksiyete nevrozu psikolojik nedenlerle ortaya çıkar. Nedeni stres (ailede bir çatışma, işteki sorunlar vb.) veya sadece bir kişi için çok önemli olan bir durum (yeni bir eve taşınmak, çocuk sahibi olmak, yeni bir iş yeri) olabilir.

Açıkça ifade edilen bir korkuya (belirli bir fobi) ek olarak, hastalık ayrıca aşağıdaki fizyolojik semptomlara sahiptir:

uzuvların titremesi ve vücutta titreme;
titreme hissi ve "tüylerin diken diken olması" görünümü;
Güçlü Baş ağrısı;
mide rahatsızlığı belirtileri, mide bulantısı, kusma;
hızlı nefes alma ve kalp atışı, ağır terleme;
uyku bozukluğu belirtileri (genellikle gece yarısı uyanır, uzun süre uyuyamaz);
aşırı huzursuzluk ve motor heyecan.

Çocukluk döneminde, çocuğun tırnaklarını ısırması, parmağını emmesi, logonöroz (kekemelik) ve enürezis (gece idrar kaçırma) oluşabilmesi kaygı nevrozunun belirtilerini de ifade eder.

Anksiyete nevrozunun özel bir türü, en sık çocuklarda görülen afektif-şok nevrozudur (korku nevrozu). Beklenmeyen güçlü bir uyaran - keskin bir ışık veya yüksek ses, alışılmadık şekilde giyinmiş bir kişinin (örneğin, karnaval kostümü veya maskeli) veya yetersiz durumdaki bir kişinin görüşünden kaynaklanabilir. Genellikle, küçük çocuklar ve sadece hassas, kolay etkilenen çocuklar böyle bir korkuya maruz kalırlar.

Genellikle, anksiyete nevrozu, yüksek sinirlilik, uyarılabilirlik, yırtılma, panik atak semptomlarının ortaya çıkabileceği ataklarda kendini gösterir. Ataklar arasında bir remisyon dönemi vardır. Korku nevrozu tedavisine zamanında başlamak çok önemlidir, çünkü uzun bir seyirle ciddi ve ciddi zihinsel bozukluklara (hipokondri, obsesif-kompulsif bozukluk ve diğerleri) dönüşebilir.

Tedavi Yöntemleri

Tedaviye başlamadan önce kapsamlı bir tıbbi muayeneden geçmek gerekir. Bunun nedeni, anksiyete nevrozunun diğer ciddi hastalıklara benzer semptomlara sahip olmasıdır. Bir endokrinolog, bir kardiyolog ve bir nöropatolog tarafından muayene edilmesi tavsiye edilir. Profillerindeki hastalıkları dışlamaları veya varlıklarını doğrulamaları gerekir. Herhangi bir somatik bozukluk bulunursa, tedavi onlarla başlamalıdır. Aksi takdirde, onların seyri sadece nevrozu ağırlaştıracaktır.

Doktorlar başka bozukluklar bulamazsa, korku nevrozunun tedavisi bir psikoterapist tarafından gerçekleştirilir.

Anksiyete nevrozunun psikoterapötik tedavisi aşağıdaki sorunları çözer:

Hastaya semptomlarını yönetmesini öğretmek.
Hastaya halsizlik belirtilerine karşı farklı bir tutum öğretmek.
Gevşeme tekniklerini öğretmek (kas ve solunum).
Gerekirse hipnotik seanslar yapmak.

Psikoterapötik tedavinin bir bütün olarak takip ettiği amaç, hastanın davranışını neyin belirlediğini anlamasına yardımcı olmak ve hastanın sorunlarına karşı bilinçli bir tutum oluşturmasına yardımcı olmaktır. Bütün bunlar, korkuların ve fobilerin önemli ölçüde azalmasına veya tamamen ortadan kaldırılmasına yol açar.

Bazen hastalığın semptomlarını durdurmak için ilaç kullanmak gerekli hale gelir (hastalığın ilk aşamasında veya şiddetli vakalarında). Sakinleştiriciler, hipnotikler, antidepresanlar ve nöroleptikler kullanılabilir. Doktor, hastanın durumuna göre ilaçları bireysel olarak seçer.

anksiyete nevrozu

Anksiyete nevrozu, sinir sisteminin tükenmesinden kaynaklanan geri dönüşümlü psikolojik bozukluklar grubuna aittir. Uzun süreli deneyimler veya bir kez şiddetli stres temelinde güçlü bir kaygı alevlenmesi ile karakterizedir. Dolayısıyla bu hastalığın ikinci adı korku nevrozu veya kaygı nevrozudur.

Anksiyete nevrozunun belirtileri

Anksiyete nevrozu ile karakterize edilir:

Belirgin, kontrol edilemez, mantıksız bir korku ve endişe hissi (hasta orada olmayandan korkar veya potansiyel tehlikeyi önemli ölçüde abartır). Bu gibi durumlarda saldırılar 20 dakikadan fazla sürmez, titreme ve genel halsizlik eşlik edebilir.
Uzayda ve zamanda yönelim kaybı.
Enerji kaybı ve hızlı yorgunluk.
Ani ve sık ruh hali değişimleri.
Kendi sağlığınız hakkında aşırı endişe.
Parlak ışığa, seslere karşı yüksek duyarlılık.
"Yüzer" baş ağrısı ve baş dönmesi;
Hızlı kalp atımı;
Nefes darlığı görünümü ve oksijen açlığı hissi;
Dışkı bozuklukları, mide bulantısı;
Mide bozuklukları;
Artan terleme.

Bu belirtiler birlikte veya dönüşümlü olarak ortaya çıkabilir. Bazıları, zihinsel bozukluklarla ilişkili olmayan diğer hastalıkların da özelliğidir. Örneğin, hasta narkotik ilaçları reddetmek için reçete edilen ilaçları alırsa, korkunun bazı farklı bitkisel belirtileri mümkündür. Ayrıca, bir kişi hipertiroidizm (hipertiroidizmin neden olduğu bir sendrom) veya kardiyovasküler sistem hastalıkları ile hastaysa.

Bu nedenle, anksiyete nevrozu için ilaçlar ve diğer tedaviler, tıbbi öykü ve tam bir tıbbi muayene temelinde bir uzman tarafından reçete edilmelidir.

Gerçek: istatistiklere göre, kadınlar bu hastalıktan erkeklerden 2 kat daha sık muzdarip, bu da hormonal seviyelerdeki değişikliklerle ilişkili. Aynı zamanda, hastaların baskın yaş grubu 18 ila 40 yaş arasındaki kişilerdir.

Hastanın davranışı nasıl değişir?

Açıklanamayan ani kaygı atakları, bir kişinin sosyal, aile, kişisel yaşamına olumsuz yansır, işinin verimliliğini azaltır. Kronik depresyon, başkalarına karşı olası saldırganlık, ilgisizlik, yorgunluk hastalığın ilk belirtileridir.

Hastalığın ilk aşamalarında, hasta bunları fark eder, ancak bu tür davranışları önceki stresli durumlara veya yorgunluğa (hem fiziksel hem de zihinsel) bağlayarak ciddi bir önem vermeyebilir. Örneğin, mülakat korkusu, yeni bir ekiple ortak bir dil bulamama korkusu, yaklaşan bir performans, bir sınav veya bir projeyi geçme korkusu, bir kişi üzerinde psikolojik baskı oluşturur. Aşırı sinirlilik ve kaygısını önemli olaylara hazırlıklara bağlar.

Nevroz gelişimine yatkınlığın yokluğunda, bu olayların gerçekleşmesinden sonra böyle bir reaksiyon geçer. Bazı durumlarda, aksine, ağırlaşır: sinirlilik ve korku nöbetlerine psikolojik aşırı zorlama ile ilişkili yorgunluk eklenir. Ek olarak, hasta genellikle performansının (veya diğer önemli durumların) uygulanmasının sahnelerini "kaybetmeye" başlar. Hayalinde, kendisi için en iyi seçeneği seçmeye çalışarak diyalogları ve kendi eylemlerini değiştirir.

Hastanın hayal gücü meşgulken, gerçekte davranışı yetersiz hale gelir ve buna tepkinin engellenmesi, ani sinirlilik ve anksiyete nevrozunun diğer karakteristik semptomları eşlik eder.

akrabalar ne yapmalı

Anksiyete nevrozu, yalnızca hastanın kendisi için değil, aynı zamanda yakın çevresi için de hayata müdahale eder, çünkü korku atakları her zaman ve her yerde kendini gösterebilir. Örneğin, hasta bir kişi gecenin ortasında akrabalarını arayabilir ve onlara göründüğü gibi yakında gerçekleşecek bir tür tehlike hakkındaki şüphelerini bildirebilir. Böyle ani bir uyanış sırasında (ve hatta mantıksız bir nedenden dolayı), duyguları dizginlemek zordur, anksiyete nevrozundan muzdarip bir kişi kolayca bir yanlış anlama duvarına ve artan ses tonuna girebilir.

Bu arada, buna kesinlikle izin verilemez. Böyle bir durumda, etrafındaki insanlar hastalığın gerçeğini hesaba katmalı ve hastayla ilgili olarak olağanüstü sakinlik ve dikkat göstermelidir. Bu, korkularıyla hemfikir olarak hastayla birlikte oynamanız gerektiği anlamına gelmez. Ama manevi desteğe ihtiyacı var. Hastanın güvence altına alınması gerekiyor, korkunç bir şey olmayacağını (her şey kontrol altında), bir tür zor durum varsa, birlikte üstesinden geleceğinizi açıkladı.

Anksiyete nevrozu ile, bir kişi zihinsel sağlığının ihlallerinin farkındadır. Aynı zamanda, iç huzurunu yeniden sağlamaya yönelik bağımsız girişimleri olumlu bir sonuca yol açmaz. Özellikle ihmal edilen durumlarda, hastalık intihar düşüncelerini empoze ederek nevrotikleri içeriden tamamen "yir". Bu nedenle dışarıdan destek ve yardım onun için hayati önem taşır. Hasta bir uzmanla (nörolog, psikolog, psikoterapist) iletişim kurmaya ikna edilmelidir.

Bozukluğa ne sebep olabilir?

Gizli bir seyirle, kaygı nevrozu yaşamdaki küresel değişikliklerin arka planına karşı kötüleşebilir: ikamet değişikliği, sevilen birinin kaybı, ciddi hastalıklar. Yalnızca, hem tek hem de ruh üzerindeki uzun vadeli etkilerin neden olduğu stres, anksiyete nevrozunu tetikleyebilir.

Hastalığın gelişimine yatkın olan faktörler arasında şunlar vardır:

Endokrin sistem hastalıkları ve bozuklukları.
Hormonal bozulmalar.
Adrenal kortekste ve beynin bireysel yapılarında organik değişiklikler.
Kalıtsal yatkınlık (hastalık riski, bu hastalığa sahip akrabaları olmayan kişilere kıyasla 2 kat artar).
Aşırı fiziksel aktivite ile ilişkili yorgunluk.
Psikolojik faktörler.

Kendi içinde kaygı duygusu, bir kişinin fiziksel sağlığını tehdit etmez, ancak zihinsel bir bozukluğun somatik bir tezahürüdür.

Nevroz psikozdan nasıl farklıdır?

Hastalık beyne organik bir zarar vermeden ilerler, ancak tedaviye ihtiyacı vardır (genellikle uzun süreli). Bunu kendi başınıza yapmak yasaktır, aksi takdirde hastanın durumu daha da kötüleşebilir. Anksiyete nevrozunun yanlış ilaç tedavisi, iç organların işleyişinde ciddi rahatsızlıklara, zihinsel durumun bozulmasına neden olabilir.

Bu hastalığın seyri ve tedavi süresi doktor tarafından reçete edilir. İlk semptomlarda bir uzmanla istişare gereklidir, çünkü hastalığın kronik bir forma geçişi için kısa bir süre yeterlidir.

Çoğu zaman, doğru bir teşhis koymak için, örneğin benzer semptomları olan psikozu dışlamak için bir doktorun hastayla konuşması yeterlidir. Psikoz ve nevroz arasındaki fark, psikoz ile hastanın hastalığın gerçeğinin farkına varamaması ve anksiyete nevrozu ile kural olarak, belirli zihinsel sağlık sorunları olduğunu anlamasıdır. Bu nedenle, doğru bir teşhis koymak için eksiksiz bir tıbbi muayeneden geçmek son derece önemlidir.

önleme

Bir hastalığı önlemek, daha sonra ondan kurtulmaktan her zaman daha kolaydır. Anksiyete nevrozunun önlenmesi, basit ve iyi bilinen kurallara uyulmasını içerir. Yani:

Fiziksel aktivite, zihinsel stres ve dinlenme arasında bir denge sağlamak.
Dengeli ve zamanında beslenme, tüketilen vitaminlerin bolluğu.
Sağlıklı bir yaşam tarzına müdahale eden alışkanlıkların reddedilmesi (sigara, alkol ve psikotrop ilaçların yanı sıra, işin bir parçası değilse, bilgisayarda kendi eğlencenizi de sınırlandırmalısınız).
Spor, vücudu iyi durumda tutmaya, dikkati dağıtmaya ve duygusal rahatlama sağlamaya yardımcı olur.
Ses ve yeterince uzun uyku. Herhangi bir ihlali dışlamak için yatmadan önce bir kaşık bal veya bir bardak yeşil çay ile bir bardak ılık süt içmeniz gerekir.
Duygusal haz verecek bir hobiye sahip olmak.
Kendini geliştirme ve kendi kendine eğitim.
Sağlıklı iletişim (çevrimdışı).
Stresin üstesinden gelmeye yardımcı olmak için otomatik eğitimi dinlemek.

Bütün bunlar disiplin ve irade kadar maddi yatırım gerektirmez.

Anksiyete bozukluğu nasıl tedavi edilir

Anksiyete nevrozunun tedavisi karmaşık bir şekilde gerçekleştirilir, ilaç tedavisi psikoterapi seanslarıyla birleştirilir. İlaçlar yalnızca anksiyete eşiğini düşürebileceğinden, bir psikiyatristle konuşmadan ilaç almak etkisiz olacaktır, ancak bu eşiğin aşılmasının nedeni devam ederse, nüksler meydana gelecektir. Psikiyatri ve psikoloji alanındaki uzmanlar, aşırı ve ani kaygının nedenini belirlemeli ve ortadan kaldırmaya yardımcı olmalıdır. Ancak bundan sonra (veya konsültasyonlara paralel olarak) hastaya ilaç tedavisi verilebilir.

İlaç türleri, kuralları ve uygulanma sıklığı, hastalığın evresine ve süresine, hastada başka hastalıkların varlığına ve ilaçların bileşimindeki belirli bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlüğe bağlı olarak ayrı ayrı reçete edilir.

Anksiyete nevrozu ilaçla nasıl tedavi edilir

Hasta anksiyete nevrozunun ilk aşamasında uzmanlara başvurduysa, hafif antidepresanlarla tedavi yapılacaktır. Durum düzelirse, süresi 6 ay ile 1 yıl arasında değişen bakım tedavisi de verilecektir. Özellikle zor durumlarda, hastanın doktorların sürekli gözetimi altında bir hastanede tedaviye ihtiyacı vardır.

Anksiyete nevrozunun tedavisi için kabul edilebilir yatıştırıcı ilaçlar arasında, formülünde şifalı bitki özleri ve guaifenesin bulunan kombine ilaç "Novo-Passit" ayırt edilir. Reçetesiz eczanelerde serbest bırakılır. Katılan doktorun talimatlarına ve tavsiyelerine göre kesinlikle alınır.

Anksiyete-depresif nevrozda genel tonu artırmak için değiştirilebilir bir amino asit olan "Glisin" kullanılır.

Depresyon semptomlarının eşlik ettiği her türlü nevroz için antidepresanlar reçete edilir. Bu serinin farklı müstahzarları hastanın vücudu ve sorunu üzerinde farklı etkilere sahiptir, bu nedenle hastalığın semptomlarına bağlı olarak bir uzman tarafından seçilirler. Anksiyete-depresif nevroz tedavisi için Gelarium, Deprim, Melipramin, Saroten, Cipramil ve diğerleri reçete edilir.

Duovit, Magne-B6 gibi homeopati ve multivitamin kompleksleri yardımcı ilaçlar olarak reçete edilir.

Anksiyete-depresif nevroz için psikoterapi

İlaç tedavisi, sorunu çözmenin yalnızca yardımcı bir yoludur. Ana rol, hastanın davranışını analiz etmenin yanı sıra düşüncesinin incelendiği ve düzeltildiği psikoterapi seanslarına verilir. Psikiyatrist, hastada anksiyete ataklarına neden olan durumu belirledikten sonra hastayı tekrar tekrar buna girmeye zorlar. Böylece, kişi zaten bir uzmanın kontrolünde hastalığıyla mücadele eder ve sorunu aşmayı adım adım öğrenir.

Kaygıyı tam olarak yaşama ilkesi (korku saldırılarını aşmaya veya bastırmaya çalışmadan), bilişsel-davranışçı psikoterapiyi ifade eder. Bu yöntem, her akut korku deneyiminden sonra, anksiyete nevrozu semptomlarının tamamen yok olana kadar daha az yoğun görünmesi gerçeğinden oluşur.

5 ila 20 prosedür, anksiyete nevrozu olan bir hastanın, kendinizi "sarmanıza" ve aşırı korkuya neden olan irrasyonel inançlardan ve olumsuz düşünce kalıplarından kurtulmasına yardımcı olur.

Anksiyete nevrozunun tedavisinde şifalı bitkilerin infüzyonları da alınır: papatya, anaç, kediotu. Bu fonlar, ilaçlarla birlikte yardımcı olarak kabul edilir, çünkü ana vurgu psikoterapötik tedavidir.

Bütün bunlar uzun süredir nevrozlara atfedilmiyor, çünkü "nevroz" kavramı tartışmalı ve belirsiz. Buna yaygın anksiyete bozukluğu denir. ICD10'da “nevroz” kelimesi tanımın dışına atıldı ve haklı olarak öyle. Onu neyin tetiklediğini söylemek kesinlikle imkansızdır, çünkü bağımsız bir sendrom olabilir veya agorafobi veya uyum bozukluğuna bağlı karışık bir anksiyete ve depresif reaksiyon ile ilişkili olabilir. Ve burada zaten kibarca "etimoloji tam olarak net değil" dedikleri bir alana giriyoruz.

Her şeyin arkasında stres bulmak çok eğlenceli. Ya bir anksiyete bozukluğu varsa, ancak stres yoksa? Ama stresi olmayan birini bulmaya çalışın. Bu nedenle, her zaman stres hakkında konuşabilirsiniz.)))

Dürüst olmak gerekirse, bu stresle ilgisi yok mu? Yaygın anksiyete bozukluğu, tıpkı depresyon gibi, doğası gereği endojen olabilir.

Anksiyete bozukluğu nasıl belirlenir ve tedavi edilir

Arzular ve olasılıklar arasında ciddi bir çatışma ile birlikte sürekli stres, aşırı çalışma, hareket eksikliği, kaygı nevrozuna yol açar. Fobiler ve obsesif-kompulsif durumlarla bağlantılı olarak ileri düzey korku nevrozları (anksiyete) sadece uzmanlar tarafından tedavi edilir. Ancak ilk aşamadaki kaygı nevrozu bağımsız olarak düzeltilebilir.

Ne oldu

Modern psikoterapide üç tür nevroz kavramı vardır - obsesif-kompulsif bozukluk, nevrasteni ve histeri. Bu makale, obsesif-kompulsif bozukluğun biçimlerinden biri olan anksiyete nevrozuna odaklanacaktır. Bu nevroz türü ile korku ve endişe deneyimi bir öncelik haline gelir. Gerçek veya hayali bir tehlikeyle karşı karşıya kaldığında genel kaygının arka planına karşı fobiler gelişir. Fobi, bireyin sosyal yaşamını engelleyen nesnelere, durumlara veya faaliyetlere karşı takıntılı bir korkudur.

Kaygısı artan bir kişi, televizyonda dünyanın bir noktasında deprem olduğunu duyabilir ve obsesif korku yaşamaya başlar, ikinci kattan daha yüksek bir katta yaşamaktan korkar ve uyuyamaz, korkunç doğal afet resimleri sunar. Fobiler "etki alanını" genişletme eğilimindedir. Yani eğer bir köpek yürüyüşte bir insanı korkutursa, önce aynı yerde yürümekten korkacak, sonra tüm köpekler, hatta küçük olanlar ve en sonunda evden çıkarken bile panik korkusu yaşamaya başlayacaktır. en yakın mağaza.

Anksiyete nevrozunda en yaygın fobi türleri:

agorafobi (açık alan korkusu);
sosyal fobiler (topluluk içinde konuşma korkusu, topluluk içinde "rezillik");
mikrop korkusu (artı ellerin sık sık yıkanması, kapı kollarının silinmesi gibi takıntılı bir durum);
karsinofobi (kanser olma korkusu);
klostrofobi;
delirme korkusu
aileye bir şey olacak korkusu.

Anksiyete nevrozu belirtileri (anksiyete nevrozu)

Anksiyete nevrozu, ruh tarafından, artan hazırlık ile tepki verdiği stres olarak algılanır - yani, vücudun tüm kuvvetlerinin gerginliği ve adrenalin salınımı. Vücut yorgunluk yaşar ve korku nevrozu temelinde, baş ağrısı, terleme, vücudun farklı bölgelerinde ve iç organlarda ağrı, tüylerin diken diken olması, baş dönmesi, iştah ve sindirim bozuklukları, sık idrara çıkma, ekstremitelerde titreme, koyulaşma gibi fizyolojik belirtiler görülür. gözlerin.

Zihinsel semptomlar arasında obsesif düşünceler ve eylemler, düşük veya yüksek benlik saygısı, hipokondri, ani ruh hali değişiklikleri, zayıf uyaranlarla saldırganlık, ışığa, seslere ve sıcaklığa karşı artan hassasiyet sayılabilir. Stresli bir duruma tepki olarak, anksiyete nevrozlu bir kişi kendi içine çekilir, bir eyleme veya düşünceye sabitlenir veya kaçınmayı seçer - örneğin, bir daha asla stres yaşadığı yere gitmez.

Çoğu zaman, korku nevrozu, derealizasyon (olan şeyin gerçek dışı olduğu hissi) ve duyarsızlaşma (kendine dair “garip” bir his) gibi durumlarla birlikte bulunur. Genellikle panik ataklar ve akciğerlerin hiperventilasyonu vardır.

Genel olarak, korku nevrozu olan bir kişi sürekli olarak duygusal stres hisseder, çabuk yorulur ve yeterince uyuyamaz. Ayrıca her şey için endişelenir ve hayattaki öncelikleri seçmekte ve sosyal rollerini yerine getirmekte zorlanır. Bu nedenle, ilk belirtilerde, bir kişinin hayatına hala müdahale etmezken, mümkün olduğunca erken tedavi etmek gerekir.

Hastalığın nedenleri

Anksiyete nevrozunun ana nedeni, bir kişinin arzuları ve hedefleri ile bunları gerçekleştirmenin imkansızlığı arasındaki çatışmadır. Aynı zamanda, beyinde sürekli olarak patolojik bir uyarım odağı çalışır. Anksiyete olanlar da dahil olmak üzere nevrozlar her zaman bir durumun psişe üzerindeki uzun süreli stresli etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Korku ve kaygı aynı anda "kronik" hale gelir - acı veren bir iç çatışmaya tepki olarak.

Örneğin, anksiyete nevrozunun nedeni, uzun bir boşanma süreci, bir kişinin ayrılmak istediği ancak bir nedenle yapamadığı yorucu bir iş, sevilen birinin etkilenmeyen bir hastalığı vb. Anksiyete nevrozu, yaşamda bağımsız bir seçim yapmaya izin vermeyen aşırı korumacı bir ebeveynden de kaynaklanabilir. Bu durumda, “İstiyorum - yapamam” iç çatışması, ebeveyne karşı kızgınlık, ondan önce suçluluk duyguları ile karmaşıklaşır.

Tedavi yöntemleri

Her şeyden önce, anksiyete nevrozunun tedavisi, nedenini araştırmayı ve buna uygun olarak uygun tedavi taktiklerinin seçimini içerir. Anksiyete bozuklukları çeşitli şekillerde tedavi edilir:

davranışsal terapi.
Bilişsel terapi.
Hipnoz.
Tıbbi tedavi.

Davranışsal psikoterapi, bir kişiye ortaya çıkan kaygı, korku, panik ve fiziksel rahatsızlığa uygun şekilde yanıt vermeyi öğretmeyi amaçlar. Bir psikolog, rahatlama teknikleri, otomatik eğitim ve olumlu düşüncelere odaklanma konusunda tavsiyelerde bulunabilir. Bilişsel psikoterapi, düşünme hatalarını tespit eder ve düşünme biçimini doğru şekilde düzeltir. Genellikle endişeli kişilerin korkuları hakkında konuşmalarına ve destek almalarına yardımcı olur.

Anksiyete nevrozu şiddetli fobilerle büyümüşse, etkinin bilinç üzerinde değil, hastanın bilinçaltında olduğu hipnoz etkili olabilir. Bir hipnoz seansı sırasında, kişi dünyaya bir güvenlik ve güven duygusu verir. Yukarıdaki yöntemler yardımcı olmadıysa, ilaçlar reçete edilir - antidepresanlar ve sakinleştiriciler. Ancak çoğu durumda kaygı nevrozu daha hafif yollarla hafifletilebilir veya ortadan kaldırılabilir.

Hastalıkla kendiniz nasıl başa çıkılır

Durumunuza bilinçli bir şekilde yaklaşırsanız ve doğru tedavi rejimini hazırlarsanız, anksiyete nevrozunun ilk aşamasıyla kendi başınıza başa çıkabilirsiniz. Tüm yıkıcı etkileri ortadan kaldırmak gerekir - sağlıksız beslenme, alkol ve nikotin kötüye kullanımı. Kendi kendine tedavi ile “sağlıklı bir vücutta - sağlıklı bir zihin” kuralı geçerlidir. Etkili tedavi için dışarıda daha fazla zaman geçirmeye çalışın, güneşte olun, egzersiz yapmaya başlayın ve daha sık yürüyün. Düzenli bir diyet yapın, yeterince temiz su için ve vitamin açısından zengin yiyecekler yiyin. Bu yaklaşım, depresif bir durumdan (depresyon) ve antidepresan almaktan kaçınacaktır.

Ancak tüm bunlar gerekli olsa da uzun yöntemler. Korku, stres, saldırganlık nevrozunun hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasına ihtiyacınız varsa ne yapmalısınız? En başında korku varsa, kendinizi aşmaya çalışın. Tabii ki, bu yöntem ciddi fobiler durumunda uygun değildir. Hayatınızdan olumsuz bilgileri çıkarın - haberleri izlemeyi ve okumayı bırakın, korkutucu filmler ve TV programları izlemekten kaçının, dünyadaki felaketleri ve kendi sorunlarını tartışmayı seven insanlarla iletişim kurmayın. Havasızlık hissi varsa, çantaya nefes alın, ortaya çıkan paniğin sadece bir durum olduğu ve korkmak için bir neden olmadığı konusunda kendinize ilham verin. Rahatlatıcı müzik, kaygıyı gidermek için iyidir.

Kendi kendini iyileştirmenin temel koşulu, iç çatışmayı bulmak ve ortadan kaldırmaktır. Bu olmadan, tüm önlemler yalnızca geçici bir rahatlama sağlayacaktır. Durumunuzdaki değişiklikleri analiz edin: Hastalığın semptomları ne zaman başladı, hayatınızda neler oldu? Bir tür zor durumun bu güne kadar devam etmesi ve gerginliğe ve endişeye neden olması mümkündür. Kendi başınıza bulamıyorsanız veya ortadan kaldırılamıyorsa mutlaka bir psikoterapiste başvurun.

Bu nedenle, korku nevrozu (anksiyete nevrozu) yaşam ve ruh için tehlikeli olmayan bir durumdur, ancak çok tatsız ve acı vericidir, bu da yaşam kalitesini büyük ölçüde azaltabilir. Bu nedenle, varlığını görmezden gelmek değil, aynı anda nedenini ortadan kaldırmak - derin bir iç çatışmayı tedavi etmek gerekir.

KORKU NEVROZİSİ nedir ve belirtileri

19. yüzyılın sonunda ve 20. yüzyılın başında, psikasteni ve anksiyete nevrozu, nevrasteniden bağımsız bir form olarak izole edildi. İkincisi ilk olarak 1892'de, yani onun psikanalizi yaratmasından birkaç yıl önce tanımlanmıştır.

Hastalığın ana semptomu, bir endişe veya korku hissinin ortaya çıkmasıdır. Çoğu zaman, aniden, daha az sıklıkla - yavaş yavaş, yavaş yavaş yoğunlaşarak ortaya çıkar. Ortaya çıkan bu his, hastayı gün boyunca bırakmaz ve genellikle haftalar veya aylarca sürer. Yoğunluğu, hafif bir endişe hissi ile belirgin korku arasında gidip gelir, ardından korku nöbetleri gelir.

Korku, herhangi bir duruma veya herhangi bir temsile bağlı değildir, motivasyonsuzdur, anlamsızdır, olay örgüsünden yoksundur. Korku birincildir ve psikolojik olarak anlaşılabilir bir şekilde diğer deneyimlerden türetilemez.

Genellikle, korkunun etkisi altında, psikolojik olarak anlaşılır bir şekilde onunla ilişkili rahatsız edici korkular ortaya çıkar. Kararsızlar. Yoğunluklarının derecesi korkunun gücüne bağlıdır.

Korku duygusunun kaybolması veya zayıflaması ile birlikte bu korkular da ortadan kalkar. Kaygı, korku duygusunu artıran her şey bu korkulara neden olabilir veya şiddetlendirebilir. Bu nedenle, kalp bölgesindeki rahatsızlık veya birinin miyokard enfarktüsünden, beyin kanamasından öldüğü, kansere yakalandığı veya "çıldırdığı" gibi bir hikaye duymak, ilgili korkulara yol açabilir. Aynı zamanda, korku birincildir ve kalp krizi, beyin kanaması, kanser veya zihinsel bozukluktan ölme korkusu ikincildir. Kalıcı bir aşırı değer verilen hipokondriyal fikir veya fobinin karakterine sahip değildir, sadece endişeli bir korkunun karakterine sahiptir. İknanın etkisi altında, hasta genellikle “kalp yetmezliğinden” ölüm tehlikesi altında olmadığını kabul eder, ancak korku devam eder ve ya hemen arsa değiştirir (“peki, bilmiyorum, belki kalp krizi değil, ama başka bir korkunç hastalık”) veya geçici olarak boş, serbest yüzen korku haline gelir.

Bazen, endişeli korkuların içeriğine bağlı olarak, hastalar belirli "koruma" önlemleri alırlar - korkunun içeriğine az çok yeterli, örneğin, "bir şey olursa" yardım edecek biri olsun diye yalnız bırakılmamayı isterler. korkunç" onlara olur veya fiziksel aktiviteden kaçınırlar, kalbin durumundan korkarlarsa, delirme korkusu varsa keskin nesneleri saklamaları istenir (ritüeller yoktur).

Korku durumu periyodik olarak keskin bir şekilde yoğunlaşabilir, motive olmayan korkuyla veya çoğu zaman ölüm beklentisiyle, örneğin “kalp yetmezliğinden”, “beyin kanamasından” korku saldırılarına yol açabilir.

Anksiyete veya korku duygularının baskınlığı ile bağlantılı olarak, hastalar herhangi bir aktiviteye konsantre olmada zorluk, artan uyarılabilirlik ve duygusal dengesizlik olduğunu not eder. Bazen endişeli, tedirgin, yardım arıyorlar. Genellikle kalp veya epigastrium bölgesinde acı verici, nahoş duyumlar yaşarlar ve bu da korku duygusuna hayati bir gölge verir. Hastalarda hastalık döneminde arter basıncı normal aralıkta veya alt sınırında kalır. Korkunun etkisinin doruğunda, biraz yükselir. Bu dönemde kalp atış hızı ve solunumda artış, ağız kuruluğu ve bazen idrar yapma isteğinde artış olur.

Hastalık sırasında iştah azalır. Sürekli kaygı ve iştahsızlık hissi nedeniyle, hastalar çok dramatik olmasa da sıklıkla kilo verirler. Cinsel istek genellikle azalır. Birçoğu uykuya dalmakta güçlük çeker, kabuslarla uykuyu bozar. Yönlendirme reaksiyonunun galvanik cilt bileşeni genellikle kendiliğinden oluşur ve çalışma boyunca söndürülemez.

Anksiyete nevrozunun süresi en sık 1 ila 6 ay arasında değişir, bazen hastalık uzun süreli bir seyir alır ve yıllarca sürebilir. Devrimci dönemde, bilindiği gibi, genel olarak, korku durumları yaşamın diğer dönemlerinden daha sık ortaya çıkar. Bu dönemde, korku nevrozu kolayca uzun süreli bir yol alır.

Anksiyete nevrozunun nedenleri

Korku nevrozunun nedeni, güçlü bir zihinsel şokun yanı sıra daha az ani, ancak bir çatışmanın ortaya çıkmasına yol açan daha uzun etkili psikotravmatik faktörler (çatışan özlemlerin bir arada bulunması) olabilir.

Anksiyete nevrozunun oluşumunda önemli bir rol, hastalığın başlangıcına işaret eden ilk korku atağı tarafından oynanır. Sadece psikojenik değil, aynı zamanda fizyojenik nedenlerden de kaynaklanabilir.

Psikologlara göre, çocuklukta yaşanan ve strese neden olan güçlü duygusal çalkantılar, yetişkinlerde korku nevrozunun ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Bunun nedenleri korku, ebeveynlerden ayrılma, olağan ortamda ani bir değişiklik, bir erkek veya kız kardeşin doğumu nedeniyle çocuğa çok az ilgi gösterilmesi gerçeğiyle ilgili deneyimler olabilir.

Bazen V. V. Kovalev'in belirttiği gibi bir korku nevrozu, hipokondriyal bir nevroz haline gelir. Aynı zamanda, korku nevrozunun paroksismal görüntü özelliği yavaş yavaş yumuşar ve kaybolur ve korkular çok keskin olmasa da daha kalıcı bir karakter kazanır.

anksiyete nevrozu

Fobiler ve çeşitli korkular çok çeşitlidir, en yaygın olanlarıdır. Aynı zamanda, hastaların davranışlarının doğası uygundur. Hastanın davranışı onları oldukça etkili bir şekilde gösterdiğinden, anksiyete nevrozunun belirtilerini belirlemek zor değildir. Örneğin hasta bazı nesnelerden korkmaya başlar, akrabalarından bu nesneyi mümkün olduğunca uzaklaştırmalarını ister. Bir kişi kapalı alanlardan korkarsa, toplu taşımaya zor dayanabilir, kapalıysa, özellikle de yalnızsa içeride kalamaz.

Kirlenme korkusuyla hasta, cildi değişmeye başladığında bile durmadan gün boyu ellerini yıkayabilir. Aynı zamanda, bu tür insanlar sürekli olarak havluları, çarşafları, çeşitli paçavraları kaynatarak sterilliklerini sağlamaya çalışırlar. Korku nevrozu enfarktofobide ifade edilirse, böyle bir kişi sürekli olarak kalp krizinin onu sokakta geçebileceğinden korkar ve kimse bunu fark etmeyecek ve yardım etmeyecektir. Bu bağlamda hasta, eczanelere veya kliniklere yakın olan bir çalışma rotası seçer. Ancak böyle bir kişi doktorun ofisinde oturuyorsa, korkuların yersiz olduğunu anlar ve sakinleşir.

Bu nedenle, korku nevrozu, belirli durumlarla, bir grup fikirle ilişkili çeşitli fobilerden kaynaklanır. Temelde, kişinin kapalı bir odaya tahammül edememesi, açık alanlardan korkması vb. Bazen hastalar, pencereleri saymak, arabaları eğitmek, belirli bir renkteki arabaları geçmek vb. için anlaşılmaz bir şekilde çekildiklerini söylerler. Bazı tikler, özellikle karmaşık olanlar aynı kategoriye atfedilebilir.

Anksiyete nevrozunda durumların ayrılması

Anksiyete nevrozunda obsesif durumlar, obsesif fikirlere, korkulara ve düşüncelere bölünebilir, ancak bu tür önlemler koşulludur. Gerçek şu ki, her takıntılı fenomen çok şartlıdır, çünkü birbiriyle yakından ilişkili belirli fikirler, eğilimler ve duygular içerir. Birçok hastanın kendi ritüelleri ve takıntıları vardır. Psikostenik psikopatlarda gözlenen anksiyete nevrozu, psikosteni adı verilen özel bir tür nevroz olarak kabul edilir. Psikosteniğin temel özellikleri arasında çekingenlik, kararsızlık, sürekli şüphe, endişeli bir şüphe hali vardır. Özellikle, artan görev duygusu, kaygı gibi niteliklerle karakterize edilirler.

Temel, zihinsel stresin azalmasıdır ve sonuç olarak, tam teşekküllü yüksek zihinsel eylemlerin yerini daha düşük olanlar alır. Anksiyete nevrozu, bir kişi sürekli olarak başarısız olacağından korktuğu için belirli bir işlevi yerine getirememe olarak ifade edilebilir. Ayrıca, bu kesinlikle herhangi bir alan için geçerli olabilir. Daha sıklıkla topluluk önünde konuşma, cinsel işlevler vb. ile ilgilidir. Ek olarak, korku nevrozunun yaş sınırlaması yoktur, hem çocuklar hem de yaşlılar buna duyarlıdır. Örneğin, kişinin endişeli olduğu ve konuşma engellemesinin meydana geldiği kamuoyunda raporun başarısız bir şekilde okunması nedeniyle bir konuşma bozukluğu meydana gelebilir. Gelecekte, topluluk önünde konuşmada endişeli başarısızlık beklentisinin sabitlenmesi ve herhangi bir sıradan duruma geçmesi şaşırtıcı değildir.

Aynı prensibe göre, partnerlerden biri kendini eşit hissetmediğinde, ilişki sırasında başarısızlık beklentisi gelişir. Anksiyete nevrozuna her zaman önemli bir endişe eşlik eder; bu onun ana semptomudur. Kendi içinde korku duruma veya bazı fikirlere bağlı değildir, aksine motivasyon olmadan anlamsız olarak adlandırılabilir. Bu tür korku birincildir ve psikolojik olarak anlaşılmazdır; başka deneyimlerden kaynaklanmaz, kendi kendine ortaya çıkar. Bazen, böyle bir korkunun etkisi altında, bu korkuyla hiçbir ilgisi olmayan rahatsız edici korkular ortaya çıkar. Anksiyete nevrozu genellikle kalıtsal bir yatkınlıkla ilişkilidir. Hastalığın oluşumunda önemli bir rol, hastalığın başlangıcı olan ilk saldırıya atanır.

Korku nevrozunun çeşitleri

Bu hastalığın ortaya çıkması bazı somatik nedenlerden etkilenebilir, psiko-travmatik ve psikojenik faktörlerin varlığı da önemlidir. Bu hastalığın özel bir varyantı duygusal şok nevrozu olarak kabul edilir, aksi takdirde kendi formları olan korku nevrozu olarak adlandırılır. Basit form, yavaş bir zihinsel süreçlerin yanı sıra bazı somato-vejetatif bozukluklarla karakterizedir. Hastalığın seyri akuttur, zihinsel bir şok yaralanmasından sonra ortaya çıkar ve tehlikeye işaret eder. Aynı zamanda, kişi sararır, taşikardi oluşur, kan basıncı dalgalanır ve nefes almanın doğası hızlıdır.

Özellikle bu form, artan idrara çıkma, iştahsızlık ve ağızda kuruluk ile karakterizedir. Bir kişi kilo verebilir, elleri titremeye başlar, bacaklarında güçsüzlük hissedilir. Düşünce süreçleri de engellenir, sözlü konuşma reaksiyonu kötüleşir. İyileşme kademeli olarak gerçekleşir, ancak rahatsız uykuyu geri yüklemek en zorudur. Duyarsızlaştırılmış formda, kaygı tipiktir, motor huzursuzluk vardır, sözel ve konuşma tepkileri de yavaşlar. Anksiyete nevrozunun stuporous formu, uyuşukluk gözlemlendiğinde mutizm ile birleştirilir.

Anksiyete nevrozu özellikle çocuklukta kolayca ortaya çıkar, bebeklik çağındaki çocuklar ve bebekler daha sık acı çeker. Nedeni alışılmadık türden tahriş edicidir. Bazen bunlar keskin sesler, keskin bir dengesizlik veya maskeli, kürklü bir kişinin görüşüdür. Daha büyük çocuklar bir kavga sahnesi, sarhoş bir insan gördüklerinde çok korkabilirler. Korku anına uyuşukluk, psikomotor ajitasyon, titreme eşlik edebilir. Gelecekte, bu korku tutunabilir ve tedavi gerektirebilir.

Çocuğunuzu daha iyi tanıma - çocukların çevrimiçi testleri

Modern bir insanın hayatını psikoloji olmadan hayal etmek imkansızdır, bu bilim her yaşta vazgeçilmez bir yardımcıdır. En basit psikolojik teknikler sayesinde.

sinir tik tedavisi

Bu durum hızlı ve istemsiz olarak ortaya çıkar, normal bir hareketi andıran monoton bir kas kasılmasıyla ifade edilir. Gerçi her insan.

bruksizm

Bu hastalık, istemsiz olan diş gıcırdatması gibi bir semptomun varlığı ile karakterizedir. Bruksizm, güçlü bir duygusallıkla ortaya çıkabilir.

Sinir yorgunluğunun ana belirtileri. Tedavi Yöntemleri

Ne yazık ki, hemen hemen her modern insan "sinir yorgunluğu" veya kronik yorgunluk sendromu kavramına aşinadır. Sinir yorgunluğunun nedenleri.

Nevrasteni: belirtiler ve tedavi

Nevrasteni, sinir gerginliği ve bitkinliğe dayanan zihinsel bozuklukların eşlik ettiği bir hastalıktır. Nevrasteni gibi bir zihinsel bozukluk.

Stresin vücut üzerindeki etkisi

İlk kez, Walter Cannon tarafından "stres" kavramı kullanıldı ve bariz bir tehditle bağlantılı olarak duygusal bir gerilim durumunu ifade etti. Daha detaylı çalıştı.

Mide nevrozu. Belirtiler

Birçok insan bu tür sorunları bilir ve midede ağırlık, geğirme, mide ekşimesi tanıdık bir durumdur. Ayrıca lokalize bir yanma hissi var.

nevroz nasıl tedavi edilir

İnsanlar yaşamları boyunca önemli miktarda stres, depresyon ve aşırı efor yaşarlar. Pek çok olay tahmin edilemez, bu da elbette ruhu etkiler.

bitkisel nevroz

Vegetopati, vejetatif fonksiyon, vejetatif distoni - tüm bunlar, daha yüksek vejetatif merkezlerin çalışması bozulduğunda gelişen bir grup hastalıktır.

Nevrozlarda ağrı

Nevrozlar, bir kişinin ruh halini çok sık ihlal eder ve elbette, onlara pek çok hoş olmayan duyumlar eşlik eder. Bu durumda kişi şikayetçi olur.