Düşünme bozuklukları V.M. ağartıcı
Düşüncenin hızlanması, çeşitli kökenlerden manik ve hipomanik durumların karakteristiğidir ve manik-depresif psikozda ve ayrıca dış kaynaklı manioform durumlarında, bazen şizofrenide, esas olarak ilk ve dairesel biçiminde gözlenir. Düşüncenin hızlanmasının ön saflarında, kararların kararsızlığında kendini gösteren dinamiklerinin ihlalleri vardır.
Düşüncelerin hızlı, kolay ortaya çıkması ve değişmesi ile karakterizedir. Hızlandırılmış düşünceye sahip hastaların yargıları yüzeyseldir. Bu, hızlandırılmış düşünme durumlarında bulunan dikkat bozukluklarının yanı sıra, manik durumdaki hastaların düşük zihinsel üretkenliğini açıklar. Zehirlenme veya bulaşıcı kaynaklı semptomatik maniler durumunda zihinsel üretkenlik daha da düşüktür, çünkü bu durumlarda zihinsel süreçlerin artan tükenme fenomeni büyük önem kazanır (bu tür durumlar asteno-manik olarak sınıflandırılır). Siklotimi ile hafif hipomanik durumları olan hastaların çalışma kapasitesi nispeten iyi olabilir. Düşünmenin hızlanması ne kadar belirgin olursa, hastanın etkinliği o kadar az etkili olur.
Manik durumlardaki dikkat bozuklukları, öncelikle kararsızlığı ile karakterize edilir. Kararsız dikkat, kolaylaştırılmış dernek oluşumu, hızlandırılmış düşünce akışı, hastanın konuşmasında tuhaf değişikliklere yol açar - bireysel ifadeler herhangi bir genel fikirle bağlantılı değildir, rastgele dernekler genellikle uyum içinde karakteristiktir. Hastanın dikkat ettiği herhangi bir nesne, düşünme nesnesi haline gelir. Önemli bir düşünme ivmesi ile, fikirlerde bir sıçramadan bahsederler - düşünceler birbirini o kadar hızlı değiştirir ki, dışarıdan sürekli bir sözlü akış olarak algılanır. Aynı zamanda, bir fikir sıçramasında, şizofrenik süreksizliğin aksine, düşüncelerin sırasını ve çok yüzeysel de olsa aralarındaki bağlantıları yakalamak hala zor değil. Yalnızca aşırı keskin düşünme hızlanması durumlarında gözlemci, bireysel düşünceler arasındaki geçişleri yakalama yeteneğini kaybeder. Bu durumlarda manik (girdap) karışıklıktan söz edilir. Hızlandırılmış düşünme, kararsızlığı nedeniyle, muhakeme nesnesinin hafif bir kaybı ile karakterizedir.
Fikirlerin sıçraması sırasındaki konuşma, düşünce süreçlerinin amaçlılığının rastgeleliğini ve artan değişkenliğini, hastanın yüksek dikkat dağınıklığını yansıtır. Hızlandırılmış düşünme ile hastalar bireysel fikirlerde durmazlar, yargıları aceleci, düşüncesiz, tek taraflı, yüzeyseldir. Hızlandırılmış düşünme genellikle yüzeyseldir, tutarsızdır.
Psikolojik bir çalışmada, hastaların bu tür kötü düşünülmüş, aceleci yargıları, özne yapılan hataya işaret edildiğinde kolayca düzeltilir. Bunun istisnası, hastanın muhakemesine müdahale etme girişimini keskin bir şekilde olumsuz olarak algıladığı öfkeli mani vakalarıdır.
Manik durumdaki hastaların objektif muayenesi sırasında zihinsel süreçlerin seyrinin hızlanması izlenimi dışsaldır. Bu nedenle, sensorimotor reaksiyonların hızı ve uyaran kelimesinin telaffuzu ile sözlü bir deneydeki yanıt arasındaki gizli süre genellikle bunlarda hızlandırılmaz. Aksine, dikkatin kararsızlığı nedeniyle zaman zaman bu göstergelerde bir artış gözlemlenmektedir. Düşüncenin hızlanması, çağrışımların ortaya çıkmasının kolaylığı ve yargıların kararsızlığı, düşüncelerin hızlı değişimi ile belirlenir.
Genellikle, hızlandırılmış düşünme, artan ruh hali, öfori arka planında ortaya çıkar. Aynı zamanda, görünüşte paradoksal bir fenomen not edilir - yargıların bariz yüzeyselliği ve zihinsel aktivitenin düşük üretkenliği ile, manik bir durumdaki hastalar bazen muhatabı iyi niyetli açıklamalarla, gözlem güçleriyle şaşırtırlar. Gerçek şu ki, entelektüel seviyeleri azalmaz ve keskin yargılama, zeka, genellikle kötülük ve gözlem yeteneği acı çekmez. A. A. Perelman (1957), bu tür hastaların bu özelliğini, düşünmedeki hedefleri belirleyen entelektüel faaliyetlerinin potansiyel olasılıklarının korunmasının bir işareti olarak değerlendirdi. Aynı zamanda, yargıları üzerinde bir miktar kontrol eksikliği, incelik duygusunda belirli bir azalma ile kendini gösteren engelleyici kurulumların zayıflığı ve yetersiz utanma yetenekleri vardır. Bu, manik durumdaki bir hastanın neden sağlıklı bir insanın saklamayı tercih edeceğini başka bir kişiye şahsen söyleyebildiğini açıklar.
W. Jahrreiss (1928), fikir sıçramasının aşağıdaki türevlerini ayırt etti.
1. Zihinsel fikir sıçraması - görüntülerde zengin ve fakir. Görüntü açısından zengin bir fikir sıçramasının resmi, tipik bir dairesel mani tanımlarıyla eşleşiyor. Bir fikir sıçramasının görüntülerinde zayıf, hastanın düşüncesinde girdap ivmesi sırasında ortaya çıkan az sayıda fikir ile ayırt edilir. Görüntülerde klinik olarak zayıf olan fikir sıçraması, kendisini esas olarak dar bir fikir ve görüntü yelpazesiyle konuşma ve laf kalabalığının hızlanmasında gösterir. Bir düşünceden diğerine geçişler, düşüncenin kararsızlığı, anlamsal çağrışımların ortaya çıkma kolaylığı nedeniyle değil, ünsüz veya dış izlenimlerin etkisi altında gerçekleşir. Görüntülerde zayıf bir fikir sıçraması olan hastaların zihinsel üretiminde çok daha az, iç teşvik mekanizmalarının rolü izlenebilir. Konuşma saldırısı, içerikte görünen şaşırtıcı derecede zayıf fikir ve görüntü hacmine karşılık gelmiyor. Aynı zamanda, dışsal ivmesine rağmen düşünmenin içeriği çok azdır. Bu gibi durumlarda, şizofrenik sürecin olası bir teşhisi açısından psikiyatristi her zaman uyarması gereken verimsiz maniden bahsederler.
2. Fikirlerin konuşma sıçraması da temel olarak ünsüz çağrışımlarına dayanır ve sıklıkla şizofreni hastalarında manioform durumlarda gözlenir.
Oldukça sık, katatonik uyarma ile gözlenir.
3. "Sessiz", suskun bir fikir sıçramasına, düşüncelerin kasırga akışı - mentizm de denir (P. H. Shaslin, 1914). Mentizm altında, düşüncelerin, hatıraların, görüntülerin akışını anlayın. Bu semptom, istemsiz oluşum ve hastanın iradesine itaatsizlik ile ayırt edilir. Öznel olarak hasta bir kişi, düşüncelerin akışını son derece acı verici bir şekilde deneyimler, yönleri tamamen bilincinden bağımsızdır, hiçbir irade çabası düşünce akışını durduramaz veya onları olağan akıl yürütme kanalına yönlendiremez. Çoğu zaman bu düşünceler net bir konuşma biçimi bile almaz ve zihinde belirli içerikten yoksun görüntüler, fikirler, kavramlar şeklinde ortaya çıkar. Birçok psikiyatrist, mentizmi bir tür çağrışımsal otomatizm (küçük otomatizm) olarak görür. Mentizm, şizofrenide (özellikle sürecin başlangıcında ve yavaş seyrinde, hala belirgin bir zihinsel kusur olmadığında), bazen dışsal organik psikozlarda, başlangıç aşamasında, manik stuporda hafif bilinç bozuklukları vakalarında görülür. . Mentizmde, K. A. Skvortsov (1938), otomatizmin ilk aşamasını, yaklaşan düşüncelerin yabancılaşmasının başlangıcını gördü. Şizofrenide mentizmin karakteristik bir özelliği, uzun süreli seyridir, düşünce akışı hastayı sadece kısa bir süre için terk eder.
4. Girdap karmaşası, fikir sıçramasının en yüksek ifadesi olarak kabul edilir. Vorteks (manik) karışıklığı, ekzojen organik psikozlardaki karışıklıktan, amental bir durumdan ayırt etmek zordur. Farklılaşmaları ancak psikopatolojik semptomların hareketini analiz ederken ve hastanın somatik durumunu dikkate alarak mümkündür. V. P. Osipov (1923), vorteks karışıklığının altında somatojenik asteni ile bağlantılı ilişkisel sürecin zayıflığının yattığına inanıyordu.
Klinik bir bakış açısından, düşünmenin hızlanması tanısal olarak açık bir semptom kompleksi değildir. Tezahürlerinin çeşitliliği, hem patolojik sürecin spesifik özünü hem de hastalığın bir veya başka bir aşamasında bulunan patogenezin özelliklerini ve genellikle hastalığın seyrinin ciddiyetini, ciddiyetinin yoğunluğunu yansıtır.
Hızlandırılmış düşüncenin varlığının hastanın patopsikolojik muayenesini önemli ölçüde karmaşıklaştırdığına dikkat edilmelidir. Bu öncelikle şizofreni hastalarındaki manioform durumları için geçerlidir. Bu gibi durumlarda düşünmenin hızlanması genellikle şizofreniye özgü düşünme bozukluklarını maskeler. Şizofrenik nitelikteki zihinsel bozukluklar ancak manik benzeri belirtiler azaldığında açıkça ortaya çıkar. Klinik tablonun eşzamanlı olarak hızlanmış düşünme ve şizofrenik belirtiler gösterdiği durumlarda, bu hatırlanmalı ve tanısal bir yargı ile aceleye getirilmemelidir.
Düşüncenin hızlanması, çeşitli kökenlerden manik ve hipomanik durumların karakteristiğidir ve manik-depresif psikozda ve ayrıca dış kaynaklı manioform durumlarında, bazen şizofrenide, esas olarak ilk ve dairesel biçiminde gözlenir. Düşüncenin hızlanmasının ön saflarında, kararların kararsızlığında kendini gösteren dinamiklerinin ihlalleri vardır. Düşüncelerin hızlı, kolay ortaya çıkması ve değişmesi ile karakterizedir. Hızlandırılmış düşünceye sahip hastaların yargıları yüzeyseldir. Bu, hızlandırılmış düşünme durumlarında bulunan dikkat bozukluklarının yanı sıra, manik durumdaki hastaların düşük zihinsel üretkenliğini açıklar. Zehirlenme veya bulaşıcı kaynaklı semptomatik maniler durumunda zihinsel üretkenlik daha da düşüktür, çünkü bu durumlarda zihinsel süreçlerin artan tükenme fenomeni büyük önem kazanır (bu tür durumlar asteno-manik olarak sınıflandırılır). Siklotimi ile hafif hipomanik durumları olan hastaların çalışma kapasitesi nispeten iyi olabilir. Düşünmenin hızlanması ne kadar belirgin olursa, hastanın etkinliği o kadar az etkili olur. Manik durumlardaki dikkat bozuklukları, öncelikle kararsızlığı ile karakterize edilir. Kararsız dikkat, kolaylaştırılmış dernek oluşumu, hızlandırılmış bir düşünce akışı, hastanın konuşmasında tuhaf değişikliklere yol açar - bireysel ifadeler herhangi bir genel fikirle bağlantılı değildir, rastgele dernekler, genellikle uyum içinde karakteristiktir. Hastanın dikkat ettiği herhangi bir nesne, düşünme nesnesi haline gelir. Önemli bir düşünme ivmesi ile, fikirlerde bir sıçramadan bahsederler - düşünceler birbirini o kadar hızlı değiştirir ki, dışarıdan sürekli bir sözlü akış olarak algılanır. Aynı zamanda, bir fikir sıçramasında, şizofrenik süreksizliğin aksine, düşüncelerin sırasını ve çok yüzeysel de olsa aralarındaki bağlantıları yakalamak hala zor değil. Yalnızca aşırı keskin düşünme hızlanması durumlarında gözlemci, bireysel düşünceler arasındaki geçişleri yakalama yeteneğini kaybeder. Bu durumlarda manik (girdap) karışıklıktan söz edilir. Hızlandırılmış düşünme, kararsızlığı nedeniyle, muhakeme nesnesinin hafif bir kaybı ile karakterizedir. Fikirlerin sıçraması sırasındaki konuşma, düşünce süreçlerinin amaçlılığının rastgeleliğini ve artan değişkenliğini, hastanın yüksek dikkat dağınıklığını yansıtır. Hızlandırılmış düşünme ile hastalar bireysel fikirlerde durmazlar, yargıları aceleci, düşüncesiz, tek taraflı, yüzeyseldir. Hızlandırılmış düşünme genellikle yüzeyseldir, tutarsızdır. Psikolojik bir çalışmada, hastaların bu tür kötü düşünülmüş, aceleci yargıları, özne yapılan hataya işaret edildiğinde kolayca düzeltilir. Bunun istisnası, hastanın muhakemesine müdahale etme girişimini keskin bir şekilde olumsuz olarak algıladığı öfkeli mani vakalarıdır. Manik durumdaki hastaların objektif muayenesi sırasında zihinsel süreçlerin seyrinin hızlanması izlenimidışsaldır. Yani hız sensomotor reaksiyonlar ve uyarıcı kelimenin telaffuzu ile sözlü bir deneydeki yanıt arasındaki gizli süre genellikle bunlarda hızlandırılmaz. Tersine, epizodik olarak bu göstergelerde ve dikkatin kararsızlığından dolayı bir artış var. Düşüncenin hızlanması, çağrışımların ortaya çıkmasının kolaylığı ve yargıların kararsızlığı, düşüncelerin hızlı değişimi ile belirlenir. Genellikle, hızlandırılmış düşünme, artan ruh hali, öfori arka planında ortaya çıkar. Aynı zamanda, görünüşte paradoksal bir fenomen kaydedildi -Yargıların belirgin yüzeyselliği ve zihinsel aktivitenin düşük üretkenliği ile, manik bir durumdaki hastalar bazen muhatapları iyi niyetli açıklamalar, gözlem güçleri ile şaşırtırlar. Gerçek şu ki, entelektüel seviyeleri azalmaz ve keskin yargılama, zeka, genellikle kötülük ve gözlem yeteneği acı çekmez. A. A. Perelman (1957), bu tür hastaların bu özelliğini, düşünmedeki hedefleri belirleyen entelektüel faaliyetlerinin potansiyel olasılıklarının korunmasının bir işareti olarak değerlendirdi. Aynı zamanda bazı kontrolsüz yargıları, zayıflıkları vardır.Dokunma hissinde belirli bir azalma ile kendini gösteren fren tesisatları, mahcup olma yeteneğinin yetersiz kalmasıdır. Bu, manik durumdaki bir hastanın neden sağlıklı bir insanın saklamayı tercih edeceğini başka bir kişiye şahsen söyleyebildiğini açıklar. W. Jahrreiss (1928), fikir sıçramasının aşağıdaki türevlerini ayırt etti. 1. Zihinsel fikir sıçraması - görüntülerde zengin ve fakir. Görüntü açısından zengin bir fikir sıçramasının resmi, tipik bir dairesel mani tanımlarıyla eşleşiyor. Bir fikir sıçramasının görüntülerinde zayıf, hastanın düşüncesinde girdap ivmesi sırasında ortaya çıkan az sayıda fikir ile ayırt edilir. Görüntülerde klinik olarak zayıf olan fikir sıçraması, kendisini esas olarak dar bir fikir ve görüntü yelpazesiyle konuşma ve laf kalabalığının hızlanmasında gösterir. Bir düşünceden diğerine geçişler, düşüncenin kararsızlığı, anlamsal çağrışımların ortaya çıkma kolaylığı nedeniyle değil, ünsüz veya dış izlenimlerin etkisi altında gerçekleşir. Görüntülerde zayıf bir fikir sıçraması olan hastaların zihinsel üretiminde çok daha az, iç teşvik mekanizmalarının rolü izlenebilir. Konuşma saldırısı, içerikte görünen şaşırtıcı derecede zayıf fikir ve görüntü hacmine karşılık gelmiyor. Aynı zamanda, dışsal ivmesine rağmen düşünmenin içeriği çok azdır. Bu gibi durumlarda, şizofrenik sürecin olası bir teşhisi açısından psikiyatristi her zaman uyarması gereken verimsiz maniden bahsederler. 2. Fikirlerin konuşma sıçraması da temel olarak ünsüz çağrışımlarına dayanır ve sıklıkla şizofreni hastalarında manioform durumlarda gözlenir. Oldukça sık, katatonik uyarma ile gözlenir. 3. “Sessiz”, suskun fikir sıçraması, aynı zamanda bir kasırga düşünce akışı olarak da adlandırılır - mentizm(P.H. Shaslin, 1914). Mentizm altında, düşüncelerin, hatıraların, görüntülerin akışını anlayın. Bu semptom, istemsiz oluşum ve hastanın iradesine itaatsizlik ile ayırt edilir. Öznel olarak, hasta son derece acı verici bir şekilde deneyimliyor e Düşünce akışı, yönü onun bilincinden tamamen bağımsızdır, hiçbir irade çabası düşünce akışını durduramaz veya onları olağan akıl yürütme kanalına yönlendiremez. Çoğu zaman bu düşünceler net bir konuşma biçimi bile almaz ve zihinde belirli içerikten yoksun görüntüler, fikirler, kavramlar şeklinde ortaya çıkar. Birçok psikiyatrist, mentizmi bir tür çağrışımsal otomatizm (küçük otomatizm) olarak görür. Mentizm, şizofrenide (özellikle sürecin başlangıcında ve yavaş seyrinde, hala belirgin bir zihinsel kusur olmadığında), bazen dışsal organik psikozlarda, başlangıç aşamasında, manik stupor sırasında hafif bilinç bozuklukları vakalarında görülür. "Mentizmde, KA Skvortsov (1938), otomatizmin ilk aşamasını, yaklaşan düşüncelerin yabancılaşmasının başlangıcını gördü. . 4. Girdap karmaşası, fikir sıçramasının en yüksek ifadesi olarak kabul edilir. Vorteks (manik) karışıklığı, ekzojen organik psikozlardaki karışıklıktan, amental bir durumdan ayırt etmek zordur. Farklılaşmaları ancak psikopatolojik semptomların hareketini analiz ederken ve hastanın somatik durumunu dikkate alarak mümkündür. V. P. Osipov (1923), vorteks karışıklığının altında somatojenik asteni ile bağlantılı ilişkisel sürecin zayıflığının yattığına inanıyordu. Klinik bir bakış açısından, düşünmenin hızlanması tanısal olarak açık bir semptom kompleksi değildir. Tezahürlerinin çeşitliliği, hem patolojik sürecin özel özünü hem de hastalığın bir veya başka bir aşamasında doğasında bulunan patogenezin özelliklerini yansıtır.ve genellikle hastalığın seyrinin şiddeti, şiddetinin yoğunluğu. Hızlandırılmış düşüncenin varlığının hastanın patopsikolojik muayenesini önemli ölçüde karmaşıklaştırdığına dikkat edilmelidir. Bu öncelikle şizofreni hastalarındaki manioform durumları için geçerlidir. Bu gibi durumlarda düşünmenin hızlanması genellikle şizofreniye özgü düşünme bozukluklarını maskeler. Şizofrenik nitelikteki zihinsel bozukluklar ancak manik benzeri belirtiler azaldığında açıkça ortaya çıkar. Klinik tablonun eşzamanlı olarak hızlanmış düşünme ve şizofrenik belirtiler gösterdiği durumlarda, bu hatırlanmalı ve tanısal bir yargı ile aceleye getirilmemelidir.
Duygularınızı hesaba katın. Bilincimiz, kafamızda olup bitenlerin sadece küçük bir parçasıdır. Her an, beyin muazzam miktarda bilgiyi muazzam bir hızla işler - her şeyin bu kadar çabuk farkında olamayız. Bulgularına dayanarak, beyin duygular üretir. Bu ince ipucunu görmezden gelmeyin - kişisel süper bilgisayarınız size bir şey söylemek istiyor.
Koşulların baskısı altında düşünmeyin. Sadece harekete geçmeniz gereken anlarda, yöntemlerinizi analiz etmenin bir anlamı yoktur. "Uçak havalandı - yakıt rezervlerini kontrol etmek için çok geç." Bir beceriyi öğrenmek için zaman harcadığımızda (her zaman zaman alır), otomatizmimize güvenmeli ve eylemleri hızlı ve verimli bir şekilde gerçekleştirmeliyiz.
Bir alternatif düşünün. Bu yöntem genellikle poker oyuncuları tarafından bir partnerin blöf yaptığından şüphelendiğinde kullanılır. “Eşin blöf yapmadığı” düşüncesini kendimiz için varsayalım, bundan sonra beyin, bu gerçekle çelişen tüm işaretleri (konuşma, yüz ifadeleri) hassas bir şekilde filtreleyecektir.
Alışkanlıklarınızı sorgulayın.İyi şarabı seviyorsanız, fiyatı ile kişisel olarak ne kadar sevdiğiniz arasında bir ilişki yoktur. Parfümler, filmler, kitaplar için de öyle... Kişisel olarak ne istediğinizi öğrenin ve hayattan daha çok keyif alın.
Uzun duşlar alın. Araştırmalar, sorunun çözümünün genellikle uzun bir yürüyüş veya duşta ayakta durmakla geldiğini gösteriyor. Bu fikirler, beynin sağ yarıküresindeki aktivitenin zirvesinden gelir ve zihin, stressiz olduğunda bu yarıküreyle en etkili şekilde çalışır.
Anılarınız hakkında şüpheci olun. Bilim adamları, insan hafızasının son derece sahtekâr olduğunu kanıtladılar. Bir olayı hatırlama gerçeği bile beynimizde bu olayla ilgili bilgileri değiştirir - ayrıntılar ve açıklamalar değişir. Ne kadar çok düşünürseniz, bu olaylar bir karar vermenin temeli olarak o kadar az kesin olur. Çocuğunuzun doğum gününü, 7 yaşında sevdiğiniz şeylerin anılarına dayanarak ayarlamanız pek olası değildir.
İdeal figürü ve süper düşünceyi aynı anda hesaplamayın. Beynin irade ve düşünceden sorumlu bölgelerinin hızla tükendiği ortaya çıktı.Basit bir deney, yedi basamaklı bir sayıyı hatırlaması istenen ve ardından yemek yemeyi teklif eden bir kişinin, bir salata ve kek arasında bir pasta seçtiğini gösterdi. çikolatalı kek. Ve sadece bir numarayı hatırlaması istenen kişi de tereddüt etmeden salatayı seçmiş. Birinci grupta "beyin gerilimi" tükenmişti. Unutma, her şeyi yapabilirsin, ama hepsini bir anda değil!
Hatalar üzerinde çalışın. Başarılı insanların ortak özelliklerinden biri, başarısızlıklarına odaklanma istekleridir. İyi yaptıklarında bile, daha iyisini yapabileceklerinde ısrar ederler. Bu kesinlikle bir mutluluk reçetesi değil, ama hayati bir öğrenme süreci. beyin hücreleri, nerede yanlış yaptıklarını analiz ederek doğru şeyi nasıl yapacaklarını bulurlar.
Git ve hayal et. Verimliliği unutun. Bilim adamları, hayallerin yaratıcılığın en önemli parçası olduğunu keşfettiler: beynin parçalarını birbirine bağlayan ve yeni bağlantılar oluşturan ağında bir aktivite zirvesine neden oluyorlar. Hayalperest aslında harika bir iş çıkarıyor.
Düşünmeyi düşün. Doğru kararın ana garantisinin zeka veya tecrübe değil, bu çözümü bulma kararlılığı olduğu kanıtlanmıştır. Beyin, her türlü aletle dolu bir İsviçre ordusu bıçağı gibidir. Bu araçlardan hangisinin elinizdeki görev için en uygun olduğunu düşünün.
Materyal, elbette, İnternet'ten. Ama nereden aldığımı hatırlayamıyorum, onu kolera ile mi besledim?!
Düşünme hızının hızlanmasına (taşifreni, takhilalia, logore) öznel hafiflik, düşünme sürecinin kolaylığı, bolluk ve hızlı değişkenlik, değişkenlik, ortaya çıkan mekanik derneklerin, hatıraların, fikirlerin uçuculuğu, yüzeysel yapıları, mekanik derneklerin baskınlığı eşlik eder. mantıklı olanlar üzerinde. Hızlanma, "fikir sıçramasına" kadar değişen derecelerde olabilir - mekanik mecazi çağrışımların, cümlelerin, bireysel kelimelerin kontrol edilemeyen bir girdap akışı, hatta aralarında tespit edilmesi zor olan mekanik bir bağlantı. Manik-depresif psikozun manik ve hipomanik evrelerinde ve alkol zehirlenmesinin ilk aşamasında ekzojen, somatojenik ve diğer psikozların manik sendromlarında ağrılı bir şekilde yükselmiş bir ruh hali ile gözlenir.
Düşüncenin yavaşlamasına (bradifreni, bradiaritmi) tıkanıklık, geçişte zorluk, atalet, monoideizm, derneklerin oluşum hızında bir yavaşlama ve yoksulluk, cevapların kısalığı, hastanın soruları ve cevapları arasında uzun duraklamalar, konuşma yoksulluğu eşlik eder. inisiyatif, aktivitede genel bir azalma ile birlikte, inisiyatif. Manik-depresif psikozun depresif evresinde, başka bir etiyolojinin depresif sendromlarında, epilepside ve organik beyin lezyonlarında görülür.
Düşünce sürecinin niceliksel bozukluklarının yanı sıra düşünme hızının hızlanıp yavaşlaması, özellikle önemli olduğu durumlarda, düşünce sürecinin nitel (içerik) tarafı da bozulur. Dolayısıyla düşünme temposu yavaşladığında verimliliği düşer, çağrışımlar zayıflar, düşünmenin netliği ve dinamizmi azalır, kelime seçiminde zorlanır (oligofazi). Acı verici derecede düşük bir ruh halinin arka planına karşı, kendini alçaltma, kendini suçlama, günahkarlık ve suçluluk gibi sanrılı ve sanrılı fikirler oluşturma eğilimi vardır. Hız arttığında, düşünme yüzeysel hale gelir, kaotik hale gelir, muhakeme nesnesinin hafif bir kaybıyla, düşük üretkenlik ile karakterize edilir, genelleme, soyutlama, somutlaştırma süreçleri acı çeker, eleştirel düşünmede bir azalma veya yokluk vardır, mekanik çağrışımların mantıksal çağrışımlara baskın olması, iç dikkat dağınıklığının yerini dışsal alır.
Düşünme hızının ihlali biçimlerinden biri "sperrung" (Krepelin E.) (gecikme, durma, düşünmenin engellenmesi) - çeşitli sürelerde (saniye, dakika) konuşmada ani, psikolojik olarak açıklanamayan bir mola (dur, abluka) , günler). Öznel olarak bu, düşüncelerin yokluğu, kafada boşluk olarak yaşanır. Bu dönem için amnezi gözlenmez. Genellikle buna paralel olarak çevreyi anlama süreçleri yavaşlar, hastalar çaresiz kalır, okuma, hayal etme ve hareket etme yeteneklerini kaybederler. Eylemleri amaçsız, monoton ve otomatik hale gelir. Genellikle kalıcı olan düşüncenin yavaşlamasının aksine, kademeli bir artış ve zayıflama ile doğada uzar, bir sıçramadan sonra, zihinsel aktivite (düşünme) ve konuşma hızının hemen restorasyonu meydana gelir. Şizofrenide, başlangıç dönemi de dahil olmak üzere, belirgin etkilerle (duygusal sıçrama) en sık görülen belirtiler vardır.
Mentizm, mantizm (Chaslin P.H., 1914) bir tür istemsiz kontrol edilemeyen akış, bir düşünce akışı, çeşitli içeriklerin anılarıdır. Genellikle iddialı, doğası gereği paradoksaldır, hastanın baskın premorbid çıkarları, istekleri, eğilimleri ile çelişir. Mentizm kısa vadeli, epizodik ve uzun vadeli olabilir. Şizofrenide, genellikle ilk aşamasında, ensefalit, çeşitli etiyolojilerin şiddetli astenik sendromları (astenik mensizm), sarsıntıdan sonra (Gilyarovsky V.A.), çeşitli etiyolojilerin depresif sendromları (depresif mentizm) ile (Basov A.M., Belyaeva GG, Neznayov GG, Sobchik LV).
Daha önce yapılan müzakereleri veya fırtınalı bir tartışmaya katılımınızı kafanızda tekrar ederek, ne yazık ki, ancak şimdi, bir süre sonra, ortaklar için gerekli argümanın veya tam bir meydan okuma kopyasının ortaya çıktığını rahatsızlıkla kabul ettiniz mi? kafanı rakibine mi? Ve tren, dedikleri gibi, çoktan ayrıldı. Karar verme hızını ne belirler ve düşünme hızı nasıl geliştirilir?
Basit bir karşılaştırmaya bakalım. Sinemadaki bir film ile televizyondaki bir dizi arasındaki bilgi akışının hızının nasıl değiştiğini fark ettiniz mi? Yönetmenler bir film yaparken seyircinin izleyeceği ortam hakkında iyi bir fikre sahip olur ve buna bağlı olarak olay örgüsünün gelişimi için uygun hızı seçerler. Sinemada ekranda olan bitene tamamen dahil oluyorsunuz.
Bilgi sunum hızı o kadar yüksektir ki, algıyı kolaylaştırmak için salondaki ışıklar kapatılarak diğer uyaranlar kaldırılır. Aksine, evde diziyi ölçülü bir hızda izliyorsunuz, lezzetli bir şeyler için buzdolabına koşuyor, bir telefon görüşmesi ile dikkatiniz dağılıyor ve yine de ekrandaki olaylardan haberdar oluyorsunuz.
Farklı insanların beyni de farklı tempo-ritimlerde çalışır.. Biri aksiyon filmi kareleri gibi üzerine düşen bilgi akışlarında kolayca gezinirken, biri sadece pembe dizi temposunun hızını işleyebilir. Bir kişinin kullanabileceği gelen bilgiyi işleme hızına düşünme hızı denir.
Düşünme hızının gelişimi, disiplinli bir zihnin gelişiminin yönlerinden biridir.
Düşünme hızı, ana sinir süreçlerinin hızı ile belirlenir - uyarma ve engelleme. Bunlar psikofizyolojik özelliklerdir ve basit bir irade çabasından etkilenmezler. Ancak gerçekten yapılabilecek şey, bilgi işleme hızını artırmak için zihninizi eğitmektir.
İşte düşünme hızını geliştirmek için 10 etkili egzersiz.
Senaryo "Ya eğer..."
Hızla değişen bir duruma hızla yanıt vermeniz gereken karmaşık bir müzakere veya toplantıya hazırlanırken olası senaryoları önceden düşünün. Şöyle şöyle bir soruya cevaben ne diyeceğinizi ya da böyle bir durumda nasıl davranacağınızı ya da rakibinizin sözünü nasıl savuşturacağınızı kendinize sorun.
Bu tür bir eğitim, sizi geleceğin olasılıklı modellerini kafanızda oluşturmaya teşvik etmesi açısından faydalıdır. Olası olayların önleyici hesaplamasını bir simülatör olarak kullanın, çünkü durumu hayal ederek, akıl yürütme hızınızı keyfi olarak hızlandırabilir veya yavaşlatabilirsiniz.
Kelime dağarcığınız bu sözlü kabukla dolu olduğu sürece, düşüncelerinizin temposu, gerçekten yapabildiğiniz tempodan daha yavaş olacaktır.
Başka bir dilde düşünme alıştırması yapın
Katı zaman dilimlerinin dışında akıl yürütme fırsatınız olduğunda, beyninizi ana dilinizde değil, yabancı bir dilde akıl yürütmeye zorlayın. Başlattığınız süreç, Tibet rahiplerinin nasıl eğitildiğine benzer. Bir yük ile çeşitli fiziksel egzersizler yaparak, aynı egzersizleri yük olmadan birçok kez daha kolay ve daha hızlı gerçekleştirebileceklerdir.
Aynı prensip burada da çalışır: beyni anadili olmayan bir dilde akıl yürütme mantığını oluşturmaya zorlayarak, onu aynı şeyi ana dilinde çok daha hızlı yapabilmesi için eğitirsiniz.
Kronometre ile okuma
Herhangi bir kitabın bir bölümünü olabildiğince çabuk okuyun. Okumak için harcadığınız zamanı kaydedin. Şimdi okuduğunuz ana bilgileri tekrar ve hızlı bir şekilde tekrar söyleyin. Bu alıştırmayı düzenli olarak yapın, her seferinde hem okuma süresini hem de okunanları yeniden anlatma süresini azaltmaya çalışın. Böylece hem algılama hızını hem de bilginin yeniden üretim hızını geliştirirsiniz.
hız alfabesi
Önünüze alfabenin harflerini içeren bir kağıt koyun. Alfabenin her harfinden başlayarak mümkün olduğunca çabuk 3 kelime bulun: "a" için üç kelime, sonra "b" için üç kelime ve "i" harfine kadar böyle devam edin. Yavaş yavaş 10'a kadar gelecek kelime sayısını artırın.
Bu alıştırmayı daha zor hale getirmek için kronometreyi tekrar kullanın. 30 kelimeyi anlamanın ne kadar sürdüğünü ölçün. Ardından, görevin hızını artırarak bu süreyi azaltmaya çalışın.
Wikium ile bireysel bir programa göre düşünme hızını geliştirmek için egzersizler yapabilirsiniz.
sevgili aramalar
Bazen bir cep telefonuyla yapılan uluslararası aramalar için para yurtdışından çok hızlı bir şekilde ayrılır. Konuşmanızın her saniyesinin çok paraya değer olduğunu hayal edin. Az önce biriyle yaptığınız bir konuşmayı hatırlayarak, zamanını en aza indirecek şekilde zihinsel olarak tekrarlamayı bir kural haline getirin. Bu konuşmayı gereksiz bilgilendirici gürültüden nasıl temizleyebileceğinizi düşünün - onsuz yapabileceğiniz gereksiz ifadeler ve sorular.
Durum izin veriyorsa, birisiyle iş diyaloğuna girme alıştırması yapın. Aramaların çok pahalı olduğu böyle bir telefonda konuştuğunuzu hayal edin. Diyaloğu hızlandırmaya çalışın, normalde yaptığınızdan daha hızlı konuşun ve düşünün. Yalnızca ana şeye odaklanın, yalnızca en doğru kelimeleri seçin, konudan uzaklaşmayın, hızlı konuşun ve yanıt verin.
Önceliklerinizi Belirleyin
Hızlı düşünmeyi eğitmek için önceliklendirme uygulamasını kullanın. Uğraştığınız, iletişim kurduğunuz, etrafınızı saran her şey önemliden isteğe bağlı ve işe yaramaza doğru sıralayabilirsiniz. Sıralama alışkanlığı, kişisel bilgi alanınızı yapılandırır.
İhtiyacınız olan şeyleri bildiğiniz belli bir düzende olduğu yerde bulmanız kolay olduğu gibi, bir karar vermek için ihtiyacınız olan bilgiyi bulmanız da sizin için kolay olacaktır. Bu öneri, gelişimsel bir egzersiz olarak pek sınıflandırılamasa da, onu takip etmek, beyninizi hızlı kararlar için önceden hazırlamak anlamına gelir.
Mizah hikayeleri okuyun
Sadece hikayeler değil. Ayrıca mizahi çizimleri izlemek için bir kural koyabilirsiniz. Mizah duygusu her zaman bir duruma yüksek tepki verme hızıyla ilişkilendirilir. Ayrıca, bariz bir çelişkiyi görme ve onu en canlı ve kesin formülasyonlarda belirleme yeteneği burada bağlantılıdır. Bütün bunlar birlikte düşünme hızıdır.
Sadece esprili anekdotları okuyup ezberlemeyin, esprinin özünün ne olduğunu anlamaya çalışın, neden kahkahalara neden oluyor?
Bir dizi kelime oyunu toplamak, zihniniz için daha az iyi olmayacak. Alışılmadık bir tepki verme deneyimi biriktirerek, beyninizi doğru zamanda benzer bir şey vermek için eğitirsiniz.
"Başaşağı"
Bu egzersiz, egzersiz 3'e benzer, ancak gerçekleştirilmesi çok daha kolaydır. Üstelik daha eğlenceli. Bir dergi, kitap veya gazete aldığınızda, üstünü ve altını değiştirecek şekilde ters çevirin ve oraya yerleştirilmiş çizim ve fotoğraflara bakarak kaydırın.
Orada gösterilenleri anlamaya çalışın ve mümkün olduğunca çabuk yapın. Beyninizi, bariz olmayan sinyalleri tanıması, "değiştiriciler" durumunda gezinmesi için bu şekilde eğitirsiniz. Ve en önemlisi, ilk cevapla yetinmek değil, durumun daha derin bir değerlendirmesine dalmak. Karmaşık, karmaşık bir resmi "baş aşağı" bilgisayarınızın masaüstüne yerleştirebilirsiniz.
Değişen hızlar
Düşünme hızından bahsettiğimiz için, süreçlerinizin hızını kontrol etmek için pratik yapmaya değer. Aynı şeyi yapın, yürütme hızını değiştirin. Örneğin dişlerinizi farklı hızlarda fırçalayabilir, bir bardak su içebilir, posta yoluyla gelen bir mektubu okuyabilirsiniz. Eylemlerinizi bilinçli olarak hızlandırıp yavaşlatarak beyninizi farklı tempo-ritimlerde çalışmaya alıştırırsınız. Yavaş yürütme, yavaş yavaş daha da yavaşlatmaya çalışın. Ve tam tersine, ara sıra hızlı yürütmeyi hızlandırın.
Bu egzersizler düzenli yapılmadığı takdirde bir işe yaramayacaktır.. Her gün bir görev yapmak beyninizi doğru yönde gelişmeye teşvik edecektir.
Eğer gerçekten problem çözme konusunda ciddileşmek niyetindeyseniz, burada önerilen alıştırmalar düşünme hızınızı nasıl geliştireceğiniz konusunda size yardımcı olacaktır.
- sorunlu bir duruma hızlı tepki vermek,
- doğru kararın geç aklına gelmesine üzülme,
- beyninizi erken yaşlanmadan ve Alzheimer gibi yıkıcı hastalıklardan koruyun.
Yükleniyor...