Adet sırasında ağrı. Menstrüasyon sırasında şiddetli ağrı. Düzenli ağrı kesicilerin yardımcı olmadığı şiddetli spazmlar

Kadınların her ay kritik günleri oluyor. Bu dönemi kimse sevmez ve bazıları korkunç kramp ağrıları nedeniyle korkuyla onu bekler. Zayıf cinsiyetten bir temsilcinin, kendini kötü hissettiği için evde kalmaya ve ambulans çağırmaya zorlandığı zamanlar vardır. Adet sırasında şiddetli ağrıya neden olan, ortaya çıkmalarını nasıl önleyeceğinizi ve spazmları nasıl rahatlatacağınızı, daha önce ortaya çıktıysa, doktora gitmeden önce kendinize yardımcı olabilmeniz için bilmeniz gerekir.

Alt karın neden ağrıyor?

dismenore- bunlar adete eşlik edenlerdir. Bir ay içinde, embriyonun döllenmeden sonra bağlanacağı uterusta epitelin büyümesi ve bu olmazsa, vücudun kanama ile ondan kurtulması nedeniyle ortaya çıkarlar. Doktorlar, döngünün ilk gününde hamile kalmanın imkansız olduğunu bulmuşlardır.

Adet sırasında, bir kadın hafif bir halsizlik, karında rahatsızlık ve yorgunluk yaşar. Ancak bu, yaşamın olağan ritmine bağlı kalmasını engellemez. Kritik günler çok acı vericiyse ve döngü düzensizse, bir jinekoloğa başvurmanız gerekir.

Adet sırasında ağrı türleri

İki tür dismenore vardır: birincil ve ikincil.

Birincil, kızın hayatındaki ilk adetin başlangıcından itibaren iki yıl içinde ortaya çıkar. Herhangi bir patoloji ile ilişkili değildir ve ağrı doğaldır ve döllenmemiş bir yumurtanın yumurtalıktan atılması nedeniyle oluşur. Bu tür rahatsızlıklar genellikle ilk doğumdan sonra kaybolur. Primer dismenore ile döngü yoldan çıkmaz, normal ve düzenli kalır.

İkincil veya diğer adıyla edinilmiş dismenore, cinsel organlardaki hastalıklar ve değişiklikler nedeniyle oluşur. 30 yaşın üzerindeki daha adil cinsiyette daha sık görülür ve kardiyak aritmi, taşikardi ve vetovasküler anormallikler (, baş dönmesi) eşlik eder.

Rahatsızlık yıllar içinde değişmezse, bu tür dismenoreye telafi denir. Ağrı sadece yaşla birlikte artarsa, buna göre dekompanse olur.

İlişkili hastalıkların çeşitleri

Genital bölgede ağrı çekmeye ek olarak, menstrüasyona aşağıdakiler eşlik edebilir:

Kalpte rahatsızlık.
Şiddetli baş ağrıları veya migren.
Hızlı yorgunluk.
Göz bölgesinde rahatsızlık.
Uyku bozukluğu.
Basınç dalgalanmaları.
Sinirlilik ve depresif ruh hali.
şişkinlik
Ruh hali.
Sırt ağrısı.
Baş dönmesi, bulantı ve kusma.
Artan terleme.
Göğüslerde ağrı veya hassasiyet.
Kabızlık, ishal veya gastrointestinal sistemin diğer anormallikleri.

Dismenorenin şiddeti

Adet sırasında alt karın bölgesinde 4 tip ağrı vardır:

Adet ağrısının nedenleri

Menstrüel ağrı aşağıdaki faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir.

İç organların, özellikle uterusun yanlış düzenlenmesi.
Gebeliğin yapay olarak sonlandırılmasından (kürtaj) sonra oluşan yapışıklıklar ve yara izleri.
Kalıtım.
Sürekli psiko-duygusal stres.
Vücutta demir, kalsiyum ve magnezyum eksikliği.
Hormonal bozulmalar.
Avitaminoz.
Takılı rahim içi cihaz.
Ektopik gebelik.
Hareketsiz ve hareketsiz yaşam tarzı.
Pelviste iltihaplanma.
Rahim fibroidleri, endometriozis gibi hastalıklar.
Rahimde kist veya polip oluşumu.
Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar.

Duygular kızın normal aktivitesine müdahale etmezse, endişelenmeyin ve aceleci sonuçlar çıkarmayın. Spazmlar çok güçlü bir şekilde müdahale ediyorsa ve tolere edilemiyorsa, bir uzmana danışmak gerekir.

Dismenore tedavisi

İlaçlar artık korkunç semptomlardan kurtulmaya yardımcı olmadığında ve bir kadın her ay birkaç gün tüm görevlerini bırakmak zorunda kaldığında, jinekolojik muayene hayati önem taşır.

Doktorunuzun yazacağı ilaçların çoğu, üretilen prostaglandin miktarını azaltmayı ve böylece nöbetlere neden olan rahim kasılmalarını azaltmayı amaçlar.

Doktor, düşük doz hormonal ilaçlar - oral kontraseptifler reçete edebilir. Anti-inflamatuar nonsteroidal ilaçlar ve antispazmodikler de bir etkiye sahip olacaktır.

Adetin başlamasından bir süre önce doktor, demir, kalsiyum, magnezyum ve vitaminleri içeren karmaşık müstahzarları reçete eder. Döngünün başlangıcında gerekli mikro elementlerin vücutta birikmesi ve istenen etkiye sahip olması için bunları önceden içmeniz gerekir.

Elektroforez ve UHF ağrı kesici ve ısınma sağlar. Bu prosedürler ağrının giderilmesine yardımcı olacaktır, ancak bunları önceden başlatmak da daha iyidir.

evde tedavi

Menstrüasyon düzenliyse, ağrı tolere edilebilirse ve programınızı gözden geçirmenize gerek yoksa, hastanın durumunu evde aşağıdaki şekillerde hafifletebilirsiniz:

Bir süre cenin pozisyonunda uzanın (bacaklarınız içe dönük olarak yanınıza).
Kasları gevşetecek ve kan damarlarını genişletecek ılık bir duşun altında durun.
Karına saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapın ve alt sırta masaj yapın.
Bir yoga dersine katılın veya evde biraz egzersiz yapın (farklı yönlerde vücut rotasyonu, eğimler).
Bir antispazmodik veya ağrı kesici alın.
Adet öncesi ve sonrası yaklaşık 20 dakika deniz tuzu ilavesi ile banyo yapın. Spazmlar sırasında, alt karın bölgesine kompres uygulayın.
15 dakikalık bir buz paketi, gerginliği gidermeye ve kanamayı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Günde birkaç kez nane ve papatya çayı için.
Kontrendikasyonların yokluğunda, alt karın ve sakruma bir uçucu yağ çözeltisi sürebilirsiniz: 5 damla adaçayı ve civanperçemi ve 50 ml St. John's wort.

Önleme için doktorlar, kasları gevşeten yoga ve yüzmeyi tavsiye ediyor. Özellikle adet sırasında ve öncesinde fazla çalışmayın, çok gergin olmayın ve alkol alın. Şişkinliğe ve şekerli yiyeceklere neden olan gıdaların alımını sınırlayın. Ancak çikolata, tam tersine endorfin üretimine yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek ve adet sırasında ağrı nedenlerinden kurtulmak, gelecekte acı çekmek ve sonuçlarını tedavi etmekten daha iyidir.

Merhaba sevgili okuyucular. Regl döneminde mideniz ağrıyorsa evde ne yapacağınızı bulalım. Sonuçta, birkaç gün boyunca adet görmenin kadınlara rahatsızlık verdiği bir sır değil. Bazıları ilk günlerde rahatsızlık yaşar, ancak “bu kaçınılmazlığın” gerçek acıya neden olduğu ve bir süre normal ritmin dışına çıktığı kişiler vardır. Bu duruma mide bulantısı, şişkinlik veya ishal, baş ağrısı, migren, artan koku hissi ve hatta vücuda dokunulduğunda ağrı eşlik edebilir.

Alt karın neden adet sırasında ağrıyor?

Araştırmaya göre, doktorlar şu anda kadınların %80'inden fazlasının alt karın bölgesinde şiddetli ağrıdan muzdarip olduğunu bulmuşlardır. Bunun nedeni, vücutta böyle bir dönemde iltihaplanma ve ağrıdan sorumlu maddelerin büyük miktarlarda birikmesidir.

Uterusun büzülme yeteneğini arttırırlar ve kan dolaşımını bozan spazmlar oluşur, sinir uçlarında lokal tahrişe yol açar. Böylece, sadece ilk günlerde veya tüm adet boyunca süren ağrı ortaya çıkar.

Ağrının oluşmasının başka nedenleri de vardır:

Rahim yerinin özelliği ve sinir reseptörleri üzerindeki baskı.
Ağrıya karşı düşük hassasiyet.
Hormonal arka plan.
30 yıl sonra artan ağrı.
Yüksek östrojen hormonu seviyeleri.
devam eden inflamatuar süreçler.
Yaralanmaların veya operasyonların sonuçları.
Takılı bir hamilelik koruma bobini adet sırasında ağrıya neden olabilir.

Tıbbi terimlerle ağrı, prostaglandin hormonunun uterus kasılmalarına neden olmasıyla açıklanabilir.

Konsantrasyonu arttıkça, daha fazla kasılır ve rahatsızlığa neden olur. Ayrıca, bu mide bulantısı, baş ağrısı ve hatta kusma hissi ekler.

Döngünün ihlali ayrıca adet öncesi ve sırasında ortaya çıkan ağrıya da yol açar. Genç yaşta, döngü henüz oluşmaya başladığında, çoğu acı verici hislerden muzdariptir. Şikayetlerle uğraşırken, doktor bir muayene süreci önerebilir.

Bundan sonra, çoğu zaman algomenore adı verilen bir teşhis yapılır. Karında ağrı, bacakların üst kısımlarına geçmesi, uyku bozukluğu veya terleme belirtileridir. Bazıları için adet ağrısı ilk doğumdan sonra durur.

Adet ağrısı basitçe dayanılmazsa, nedenleri şunlar olabilir:

yumurtalıklarda kist;
endometriozis;
kanda kalsiyum eksikliği;
rahim bükülmesi;
pelvik organlarda iltihaplanma;
düşük.

Sebebin ne olduğunu bağımsız olarak belirlemek imkansızdır. Ağrılı dönemlerin kök nedenini belirlemek için bir doktora danışmalısınız.

Adet ağrısı nasıl giderilir

Tüm kadınları düzenli ağrıdan kurtaracak evrensel bir yol yoktur.

Bu olamaz çünkü herkes için farklı şekilde olur. Ağrı, adetin başlangıcının habercisi olabilir ve ilk günler boyunca devam edebilir veya bitene kadar rahatsızlığa neden olabilir.

Her biri kendi yolunu bulmalıdır, tam kurtuluş değilse de, en azından seçim yoluyla bu duyumları azaltmalıdır.

Ağrıyı azaltmak için aşağıdaki noktaları gözlemleyebilirsiniz:

Dinlenmek için zaman bulun. İşyerinde molalar ve hafta sonları almanız, vücudun aşırı yüklenmediğinden emin olmanız gerekir.
Uyumak için zaman ayırın, aynı anda yatağa gidin.
Günlük bir rutin yapın ve onu takip edin. Bu durumda sinir sistemi dinlenmeye başlayacaktır.
Vücudu aşırı soğutmayın. Hava şartlarına göre hava cereyanları veya yanlış seçilmiş giysiler, döngüyü bozan iltihaplanmalara yol açacaktır.
Beslenmeyi izleyin, sadece doğru değil, aynı zamanda dengeli olmalıdır (unlu ürünlerin miktarını azaltın, kızarmış yiyecekler, alkolü ortadan kaldırın).
Gazsız temiz su için.
Sigara içmeyi bırak.
Kaydolun ve bir spor salonuna veya yoga derslerine katılın.
Saunaya gidin (stres azalacaktır).
Yürüyerek daha fazla zaman geçirin.
Sertleştirme alıştırması yapın.

Samimi jimnastik, ağrı hissini azaltmaya yardımcı olacaktır. Kegel egzersizlerini yaparken güçlenme meydana gelir, perine kaslarının esnekliği ve tonu artar. Böylece üreme organlarında kan akışı iyileşir ve inflamatuar süreçlerin olasılığı azalır.

Tekniği kullanmadan önce bir ön koşul, olası kontrendikasyonları belirleyecek bir tıbbi konsültasyondur.

Adet sırasında mide ağrıyor - ne yapmalı

Menstrüasyon sırasında neden karından ağrıyor, anladık. Unutmayın, çok şiddetli ağrı ile bir jinekoloğa danışmanız gerekir. Şimdi adet sırasında mide ağrıyorsa evde neler yapılabileceğini anlayalım. Hapları, halk ilaçlarını alabilir, günlük rutini takip edebilir, egzersizler yapabilirsiniz, ancak önce ilk şeyler.

1. Halk ilaçları

Tüm kadınlar, aylık ağrı ile başa çıkmak için çeşitli nedenlerle (yan etkiler, bir dizi kontrendikasyon, bağımlılık korkusu, alerji) ilaç kullanmak istemez. Bu gibi durumlarda, bazı halk ilaçları uygundur.

Kuru ısı (su ile doldurulmuş ısıtıcı veya şişe)

Karnına sıcak uygulayarak sırt üstü yatmak gerekir. Bundan sonra rahimdeki kan akışı artacak ve ağrı hissi azalacaktır. Ağır kanamaya neden olmamak için 5-7 dakikadan fazla tutmamak önemlidir.

Sıcak bitki çayı

Ücretleri veya bireysel bitki türlerini kullanabilirsiniz. Ağrıyı azaltmaya yardımcı olun:

melisa veya nane (kadın sağlığı için ana şifalı otlar, sakinleştirici bir etkiye sahiptir, döngüyü normalleştirir, uyku bozukluklarını giderir);
papatya (içerdiği yağlar ağrıyı dindirir, bağışıklık ve sinir sistemlerini güçlendirir);
ahududu yaprağı (adet ağrısını giderme ve döngüyü düzenleme yeteneğine sahiptir);
ezilmiş elecampane kökü (kadın vücudundaki hormonları normalleştirme yeteneğine sahiptir, kritik günlerde ağrı hissini azaltır, kısırlık için de faydalıdır);
at kuyruğu (ağrılı dönemlerde antiinflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir, tonik içecek olarak kullanılır).

Ağrı Giderici İçecek Tarifleri

3 çay kaşığı kuru ahududu yaprağını bir bardak kaynar su ile dökün, demlenmesine izin verin. Gün boyunca porsiyonlar halinde iç, 50 ml.

1 çay kaşığı kuru elecampane kökünü bir bardak kaynar su ile dökün, bir saat ısrar edin. Günde üç kez bir çorba kaşığı iç.

2. Masaj

Rahatlatıcı etkisi vardır, ağrıyı azaltır ve vücudu güçlendirir. Düzenli seanslar iç organları olumlu yönde etkileyecektir.

3. İlaçlar

Adet sancılarından kurtulmak için akla gelen en basit ve ilk şey hap almaktır. Doktorlar ayrıca rahatsızlıktan kurtulmak için çeşitli eylemlerde bulunan ilaçları da reçete eder. Bazıları:

sakinleştirici
Ayrıca PMS sırasında ruh halini iyileştirmek, ağlamaklılığı ve sinirliliği ortadan kaldırmak için kullanılırlar. İyi bir etkiye sahip olun: kediotu, ana otu tentürü veya tabletleri. Uykuyu geri kazanmak için doktor bir dizi uyku hapı veya “akşam” bitkisel hapı reçete edebilir.
ağrı kesiciler
Bu günlerde ağrıyı hızla gideren en etkili ilaçlar şunlardır: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
antispazmodikler
Birçok kadına No-shpa yardım eder, genellikle Drotaverine veya Papaverine adlı bir analogla değiştirilir.

B, E, kalsiyum veya Magne B6 vitaminlerini almanın bir yolu olan Supradin kompleksi ağrıyı önlemeye yardımcı olacaktır. Primer algomenore tespit edilirse, kontraseptifler veya progestinler reçete edilir.

4. Egzersiz

Doğru solunum sistemini kullanarak adet ağrılarını azaltabilirsiniz. Bunu yapmak için sırt üstü yatmanız, karnınıza hafif bir nesne koymanız gerekir (bir kitap kullanabilirsiniz).

Sadece burundan nefes alın, aynı zamanda karın duvarı ile hareket ederek, cismin zamanla yükseldiğinden emin olun. 5-7 saniye boyunca karın kaslarını gergin bir durumda tutmanız gerekecek. Bu egzersiz iki dakika boyunca yapılmalıdır. Alt karındaki ağrı yavaş yavaş azalacaktır.

akupresür aktif noktalar yardımıyla ağrılı bölgelere etki eder. Diz çökerek, kalçaları sıkıştırmak gerekir. Ardından dirseğinizle önce uyluğun dışından dizinize doğru bastırın.

Sonunda, pelvise doğru ilerleyerek içeriden yürüyün. Bir sonraki seçenek, ayak bileğinin iç kısmında 4 parmak yukarıda olan bir noktaya basmaktır. Bulunan noktalara tıkladıktan sonra iyi bir etki oluşur:

göbek altında ve kasık bölgesinde;
sırtın ortasında, kuyruk sokumu üzerinde;
bacağın ortasında, içte.

Ağrılı dönemler için etkili egzersizler

Sırt üstü yatarken, bacaklarınızı bükün, ayaklar yere yaslanmalı, kollarınızı gövde boyunca yere paralel tutun. İki dakika içinde, gevşemiş kaslarla midenizle yumuşak bir geri dönüş yapın. Tekrar edin - 5 kez.
Sırt üstü yatarken, kalçalarınıza bastırın. Dizleriniz bükülü olarak ayaklarınızı duvara koyun. Konumunuzu 5 dakika sabitleyin.
Duvardan uzaklaşarak, bir bacağınızı çeneye mümkün olduğunca yakın bükün. Diğerini yerde bırakın.
En basit şey, elleriniz yerde diz çökmek, başınızı aralarına indirmek, sadece 2 dakika bu pozisyonda kalmak.
Yoga uygulayıcıları adet krampları için Cobra Pose'u kullanabilir. Karnınızın üstüne yatın, dizlerinizi zorlayın, ayaklarınızı bir araya getirin ve nefes verin. Ardından gövdeyi yukarı kaldırın, başınızı geriye doğru eğin, nefes alın ve iki kez nefes verin. Kalçaları gergin tutarak 2 dakika sabitleyin.

Vitamin almak, günlük rutini ayarlamak ve bitkisel infüzyonları kullanmak, yaralanmalardan veya vücudun bir özelliğinden kaynaklanmayan adet ağrılarını azaltabilirsiniz.

Aslında bu, belli bir süre sonra kendi başına baş edeceği doğal bir süreçtir. Önerilen ipuçlarını kullanarak ve basit egzersizler yaparak, her ay birçok kadına işkence eden ağrılar ortadan kalkacaktır. Ve bu günlerde rahatsızlıktan dolayı hayat durmaz.

Hayatlarındaki en korkunç günleri kritik olarak gören kadınlar var. Sebepleri sadece bir jinekolog tarafından belirlenebilen dismenore veya adet sırasında çok şiddetli ağrı, bayanları rahatsız eder. Bu tür belirtiler normal değildir, ancak ciddi sağlık sorunlarına işaret eder. Burada tereddüt edemezsiniz, en kısa zamanda yardım için bir doktora danışmalısınız.

adet dönemi nedir

Menstrüasyon veya menstrüasyon, kanamanın meydana geldiği endometriumun belirli bir bölümünün reddedilme sürecidir. adet, adet döngüsünün başlangıcı olarak kabul edilir. Bu dönemde bir kadın hamile kalamaz.

Aylık kanama sırasında uterus kaslarında yoğun bir kasılma meydana gelir. Dokuların doğru beslenmesini engelleyen vazospazm oluşur ve bu nedenle adet sırasında şiddetli ağrı olur. Bunun nedenleri, kandaki artan prostaglandin seviyesinde yatmaktadır. Yani, tüm ay boyunca, uterus yumurtanın döllenmesine hazırlanır ve iç boşluğu, gebe kalma durumunda embriyoyu beslemesi gereken küçük kan damarlarıyla kaplıdır. Hamilelik oluşmazsa, bu dokular vücut için gereksiz hale gelir. Kanayarak onlardan kurtulmaya çalışır.

Durum, rahim ağzını açarken uterusun kasıldığı ve gereksiz dokuları dışarı atmaya çalıştığı bir “mini doğumu” andırıyor. Burada orta derecede ağrı oldukça kabul edilebilir, ancak şiddetli ağrı sağlık sorunlarına işaret ediyor. Onlara katlanmak zorunda değilsiniz ve aylık ağrılardan kurtulmak için mümkün olan her şeyi yapmanız gerekiyor.

Adet sırasında şiddetli ağrı: nedenleri

Kural olarak, böyle rahatsız edici bir durumun arkasında çok sayıda farklı faktör yatmaktadır, bunlar:

bir kadının hormonal arka planının ihlali;
rahim veya uzantıların iltihabı;
adenomyoz dahil endometriozis;
miyom (fibromiyom) veya rahimde başka herhangi bir oluşum;
rahim ortamında polipler;
progesteron üretiminin ihlali;
Yumurtalık kisti;
ektopik gebelik.

Menstrüasyon sırasında strese ve uzun süreli sinir gerginliğine neden olabilir. Nedenleri bir uzman kurmaya yardımcı olacaktır. Bu nedenle, yedi günden fazla süren ve çok şiddetli ağrıların eşlik ettiği uzun süreli adet kanaması ile bir jinekologla temasa geçilmelidir. 38 ° C'ye kadar vücut ısısında artış olan doktora gitmelisiniz. Özellikle endişe verici olan, bir kadında ilk kez ortaya çıkan semptomlardır. Ve adetin ilk günlerinde şiddetli ağrı nedenleri açıklığa kavuşturulmalıdır.

Bir tür dismenore

Birincil ve ikincil dismenore (ağrılı adet kanaması) vardır. Birincisi, progesteron üretimindeki bir başarısızlık sonucu ortaya çıkar. Bu, yumurtanın döllenmemesine bir tür tepkidir. Yumurtanın yumurtalıktan salınması sırasında kadın ağrı hisseder. Yumurtlamanın yokluğunda vücut isyan etmeye başlar ve bir takım rahatsızlıklar yaşar. Bunlar karın ağrıları, migren, baş dönmesi ve mide bulantısı, kusma, ishal, kabızlık, nöropsikolojik bozukluk vb.

Sekonder dismenore varsa veya ekleri varsa oluşur. Ek olarak, alt karındaki ağrı, karın boşluğunda, hamilelikte iltihaplanma sürecini gösterebilir. Bunlar cerrahi, travma veya viral bir hastalığın sonuçları olabilir. Benzer rahatsızlıklar kışkırtır ve istenmeyen hamilelikten bazı korunma yöntemleri. Örneğin, bir spiral.

Hastalık türleri

Sebepleri genellikle sağlık sorunlarından bahseden adet sırasında şiddetli ağrı farklı olabilir, bunlar:

baş ağrısı (migren);
rahatsızlık, göz bölgesinde artan basınç;
kan basıncında keskin sıçramalar;
kalpte rahatsızlık;
mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma;
asiri terleme;
depresyon, sinirlilik;
ruh hali;
uyku bozukluğu;
hızlı yorgunluk;
şişlik;
memenin aşırı duyarlılığı;
bel ağrısı;
gastrointestinal sistem ihlali (şişkinlik, kabızlık, ishal, vb.).

Çoğu kadının 13 ile 45 yaşları arasında adet sırasında (özellikle ilk gün) bir miktar rahatsızlık yaşadığı kanıtlanmıştır.

Değişen şiddette ağrı sendromu hakkında

Adet sırasında kanın kimyasal bileşimindeki değişiklikler beynin fonksiyonlarını etkiler ve bu da migrene neden olur. Benzer bir duruma su-tuz dengesinin ihlali neden olabilir. Vücudun adet döneminde hücre reddi sürecini tam olarak yerine getirebilmesi için sıvı biriktirir ve daha sonra bu sürece katılır. Uzuvların, eklem kısmının ve beyin dokusunun şişmesine neden olur. Bütün bunlar adet sırasında ve öncesinde şiddetli bir baş ağrısına neden olur.

Daha az karın ağrısı

Menstrüasyon sırasında, her kadının kendine ait nedenleri olan şiddetli karın ağrısı, birçoğunda görülür. Orta derecede ortaya çıkan ağrı norm olarak kabul edilirken, şiddetli olanlar jinekolojik alanda belirli bozuklukları gösterir.

Karın ağrısı zayıf, orta ve güçlü olabilir. Pelvisin derinliklerinde donuk, çeken veya bastıran bir ağrı olarak görünürler. Sabit veya titreşimli olabilirler. Kritik günlerin başlangıcından önce kendini göstermeye başlayan ve adetin bitiminden hemen sonra kaybolan ağrı sendromu normal kabul edilir.

Menstrüasyon sırasında alt karın bölgesinde, nedenleri genellikle belirlenmeyen şiddetli ağrı, gastrointestinal sistem bozukluğunun eşlik ettiği migren ile birleştirilebilir. Böyle bir durum normal kabul edilemez. Bu durumda, tam bir tıbbi muayeneden geçmelisiniz.

Ağrılı adet görmenin sonuçları

Menstrüasyon sırasında, nedenleri ve sonuçları bir jinekolog tarafından tanımlanması gereken çok şiddetli ağrı, çalışma yeteneğinin tamamen kaybolmasına neden olur. Bir kadının psikolojik durumunu, refahını etkilerler.

Hafif ve orta dereceli formu komplikasyonlara neden olmaz. Genital organların ve patolojilerin hastalıklarının neden olduğu ortalama ağrı sendromu, jinekolojik bir hastalığın gelişmesi nedeniyle ilerleyebilir. Aynı zamanda, ağrının kendisinin semptomun komplikasyonu üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.

Menstrüasyona, bir kadını tam kapasiteden mahrum bırakan çok şiddetli ağrı eşlik etmemelidir. Bu tür semptomların tedavisi ağrı kesicilerle sınırlı değildir, gerçek nedeni aramalı ve ortadan kaldırmalısınız. Şiddetli ağrı yorucudur. Sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda duygusal olarak da dayanmak zordur, çünkü sinir sistemine zarar verir. Ayrıca, iltihap önleyici ilaçların ve ağrı kesicilerin sürekli kullanımı bağımlılık yapar ve bir takım yan etkileri vardır.

Çok ağrılı kritik günler vücutta ciddi bir soruna işaret eder. Bu tür dönemleri tedavi etmek basitçe gereklidir.

Ağrılı adet görme teşhisi

Menstrüasyon sırasında, nedenleri ve tedavisi doğru tanı koymaya yardımcı olacak şiddetli ağrı, bir kadın için gerçek bir sorundur. Başlamak için, bayan, aşağıdakileri yazabilecek jinekoloğu ziyaret etmelidir:

hormon analizi;
pelvik ultrason;
laparoskopi;
rahim içi materyal çalışması için kazıma;
genel klinik muayene;
damarların dopplerografisi.

Ek olarak, bir kadın sürekli olarak aylık döngünün bir günlüğünü ve kritik günlerin bir takvimini tutmalıdır. Bu dönemde mevcut olan tüm belirtiler oraya girilir. Adetin uzunluğu, bolluk. Bütün bunlar hastalığın ciddiyetini belirlemeye yardımcı olur. Uzman ayrıca bir nörolog, psikoterapist ve osteopat tarafından muayene edilmesini önerebilir. Çoğu zaman, muayenenin sonunda algomenore teşhisi yapılır. Tedavi şiddetine göre reçete edilir.

Adet ağrısı tedavisi

Adet ağrısı, 18 ila 35 yaş arasındaki kadınların %90'ını etkiler. Bu tür ağrılar genellikle yoğundur, bu nedenle etkili bir analjeziğin zamanında alınması, hastaların yaşam ritmini geri kazanmasına ve adet ağrısını tamamen ortadan kaldırmasına yardımcı olur.

Dialrapid, herhangi bir yoğunluktaki ağrıyı ortadan kaldıran hızlı etkili bir analjeziktir. Potasyum bikarbonat, ilaca suda tam çözünme sağlayan ve ardından aktif madde - diklofenak potasyum etrafında bir mikro ortam oluşturan bir pH tamponu görevi görür. Hızlandırılmış emilimi destekleyen ve ilacın vücut tarafından tamamen emilmesine yardımcı olan bu mikro-ortamdır. Dialrapid'in belirgin etkisi, uygulamadan sonraki ilk 5 dakika içinde kendini gösterir. Toz, vücut tarafından neredeyse bir enjeksiyon kadar hızlı emilir ve tablet benzerlerinin aksine, yüksek bir plazma konsantrasyonuna sahiptir.

Ağrıyı azaltabilecek halk ilaçları

Menstrüasyon sırasında, nedenleri bir dizi organın hastalıklarında yatan çok şiddetli ağrı, geleneksel tıp ile ortadan kaldırılabilir.

Ağrı semptomunun giderilmesine yardımcı olacaktır.İnfüzyonu hazırlamak için, bir bardak (300 ml) kaynar su ile bir çorba kaşığı ot dökün. Bir saat demlenmesine izin verin. Her saat başı 50 mg için ve ağrı azaldıkça dozu azaltın.

Sebepleri her kadın için ayrı olan adet öncesi şiddetli ağrı, su biberini giderebilir. Bitkinin iki yemek kaşığı yarım litre kaynar su ile dökülür, ardından karışım 10 dakika daha ateşte kaynatılır. Kullanmadan önce, bitkisel infüzyon soğutulmalı ve filtrelenmelidir. 100 gr için günde üç kez yiyin.

Aşağıdaki bitkilerin toplanması ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır: knotweed, kantaron, atkuyruğu, 1:3:1:5 oranında. Burada karışımdan bir yemek kaşığı bir bardak kaynamış su ile buğulanır. Bir saat ısrar ediyorlar. boyunca bir yudum iç

Elecampane kökü ağrı ile başa çıkmaya yardımcı olur. Bir bardak kaynamış su ile bir çay kaşığı dökün, bir saat bekleyin, süzün. Sabah, öğle ve akşam birer yemek kaşığı kullanın.

Bu ve diğer halk tarifleri adet ağrısının üstesinden gelebilir, bu nedenle indirim yapılamaz.

Önleyici tedbirler

Adet sırasında şiddetli ağrı bir çok soruna yol açar. İlaçsız nasıl tedavi edilir ve gelecekte böyle bir semptomun rahatsız olmaması için ne yapmalı? Bu nedenle, aşağıdaki önlemler nedeni ortadan kaldırmaya ve vücut üzerinde önleyici bir etkiye sahip olmaya yardımcı olur:

Doğru zamanlama.
Tam uyku.
Yüzme dahil fiziksel egzersiz.
Çiğ sebze ve meyve ağırlıklı diyet menüsü.
Doğru miktarda su içmek, günde en az 1,5 litre.
Kötü alışkanlıkların reddedilmesi (alkol ve sigara).
Gevşeme ve stresten kurtulma, depresyon.
Yoga, akupunktur, masaj, novokain ile elektroforez.
Rahatlatıcı bitki çayı.
Uçucu yağlarla banyo yapın.

Bu tür olaylar, bir kadının sağlığını, refahını en iyi şekilde etkileyecek ve adet ağrısını azaltacaktır. Bu rahatsızlıktan sonsuza kadar kurtulabilirler.

Kontrendikasyonlar var. Bir uzmana danışmak gereklidir.

Güncelleme: Aralık 2018

Adet sırasında orta derecede ağrı, kızların ve doğurganlık çağındaki kadınların yaklaşık %70'inde görülür. Menstrüasyona eşlik eden ağrı sendromu değişen yoğunlukta olabilir. Keskin olmayan bir şekilde ifade edilen ağrı, özellikle doğum yapmamış kadınlarda sadece hafif rahatsızlık normal bir fizyolojik fenomen olarak kabul edilir.

Bununla birlikte, her ay bir kadın adet sırasında dayanılmaz, şiddetli ağrı ve buna ishal, baş dönmesi, bayılma, kusma ve bir kadını çalışamaz hale getiren diğer semptomlar eşlik ediyorsa, gerçekten bariz “kritik günler” vardır - bu genellikle algomenore hastalığı olarak tıp. Bu tür semptomlar, genç bir kadının vücudunun hormonal, vasküler, cinsel, sinirsel veya diğer sistemlerinde çeşitli rahatsızlıklara sahip olduğunu gösterir.

Ağrılı dönemlerin nedenleri belirlenirse, bu bozuklukların tedavisi, durumu önemli ölçüde hafifletebilir, bir kadının vücudunda menstrüasyon gibi doğal bir sürecin toleransını artırabilir. Bu yazıda size kızların ve kadınların neden ağrılı dönemler yaşadıklarını, böyle bir bozukluğun nedenlerini ve tedavisini anlatacağız.

Ağrılı dönemlere başka hangi semptomlar eşlik edebilir ve neden bir hastalık olarak kabul edilir?

Tıpta çok ağrılı dönemler en sık görülen adet bozuklukları olarak kabul edilir. 13 ile 45 yaşları arasında hemen hemen tüm kadınlar adet kanamalarının ilk gününde hafif bir rahatsızlık ve ağrı hissederler. Ve sadece% 10'u, aşağıdaki semptomlarla desteklenen uterus kasılmalarından kaynaklanan çok güçlü kramp spastik ağrılarından şikayetçidir:

Kadınların yüzde 79'u ishal oluyor
%84 kusma
%13 baş ağrısı
%23 baş dönmesi
%16 bayılma

Algomenorenin ana semptomu, adetin 1. gününde veya başlamadan 12 saat önce ortaya çıkan alt karın ağrısıdır, 2-3 gün içinde yavaş yavaş azalır, ağrılı, seğirme, bıçaklama, rektuma yayılan olabilir, mesane de olabilir. Adet sırasında dayanılmaz ağrının arka planına karşı, bir kadının psiko-duygusal durumu bozulur, sinirlilik, uyuşukluk, depresyon, uykusuzluk, kaygı ve halsizlik ortaya çıkar. Ağrılı dönemler bir kadının hayatını zehirler, başka bir kanama beklentisi ruhu, yaşamın duygusal alanını olumsuz etkiler, ailede, işte çatışmalara yol açar.

Hafif derecede algomenore ile - adet sırasında kısa süreli, orta derecede ağrı, çalışma kapasitesi ve aktivite kaybına yol açmaz, bu tür ağrılar ek ağrı kesici ilaçlar olmadan tolere edilebilir, ancak ağrılı dönemlerin nedenleri açıklığa kavuşturulmalıdır, çünkü bir hafif derecede algomenore gelecekte daha şiddetli rahatsızlıklarla daha belirgin hale gelebilir. Bazen doğumdan sonra kadınlarda hafif derecede algomenore durur ve rahim kasılmaları o kadar ağrılı olmaz, hamilelik sırasında artması ve hamilelikten sonra kasılmalar adet sırasında spastik ağrıyı daha da zayıflatır.

Ortalama bir derece ile - alt karındaki çekme ağrıları, genel halsizlik, mide bulantısı, titreme ve sık idrara çıkma ile tamamlanır. Psiko-duygusal bozukluklar da katılır - depresyon, sinirlilik, keskin kokulara ve seslere karşı hoşgörüsüzlük, performans belirgin şekilde azalır. Bu derecedeki algomenore zaten tıbbi düzeltmeye ihtiyaç duyar ve ağrının nedenleri de açıklığa kavuşturulmalıdır.

Şiddetli vakalarda, bel ve karın bölgesinde çok yoğun ağrıya baş ağrısı, genel halsizlik, ateş, kalp ağrısı, ishal, bayılma, kusma eşlik eder. Şiddetli ağrılı adet kanaması durumunda, bir kadın çalışma yeteneğini tamamen kaybeder, genellikle ortaya çıkmaları ya bulaşıcı ve enflamatuar hastalıklarla ya da genital organların konjenital patolojileriyle ilişkilidir.

Ergen kızlarda birincil ağrılı adet kanamasının ana nedenleri

Primer algomenore ilk adetle birlikte ortaya çıkar veya adetin başlamasından sonraki 3 yıl içinde gelişir. Çoğunlukla, astenik bir fiziğe sahip, kolayca uyarılabilen, duygusal olarak dengesiz kızlarda olur. Eşlik eden semptomların "setine" bağlı olarak, birincil ağrılı dönemler şu şekilde ayrılır:

adrenerjik tip

Bu durumda, dopamin, adrenalin, norepinefrin hormonlarının seviyesi yükselir ve vücudun tüm hormonal sisteminin başarısızlığına neden olur. Kızlar kabızlık geliştirir, şiddetli baş ağrısı, vücut ısısı yükselir, kalp atış hızı artar, uykusuzluk görülür, bacaklar ve kollar küçük damarların spazmı ile mavimsi olur, vücut ve yüz solgunlaşır.

parasempatik tip

Beyin omurilik sıvısındaki serotonin hormonu seviyesinde bir artış ile karakterizedir. Kızlarda ise tam tersine, kalp atış hızı azalır, kusma ile mide bulantısı görülür, vücut ısısı düşer, gastrointestinal rahatsızlıklar ishal ile ifade edilir, uzuvlarda ve yüzde şişme sıklıkla görülür, ciltte alerjik reaksiyonlar görülür, kızlar kilo alır.

Modern araştırmalar, birincil ağrılı adet kanamasının bağımsız bir hastalık değil, daha derin iç bozuklukların, yani aşağıdaki hastalıkların veya anormalliklerin semptomlarının bir tezahürü olduğu gerçeğini ortaya koymaktadır:

Bağ dokusu gelişiminin konjenital malformasyonları

Jinekolojik uygulamada, primer algomenoreli kızların yaklaşık% 60'ına genetik olarak belirlenmiş bağ dokusu displazisi teşhisi konduğu uzun zamandır tespit edilmiştir. Ağrılı dönemlere ek olarak, bu hastalık düztabanlık, skolyoz, miyopi ve gastrointestinal sistemin disfonksiyonu ile ifade edilir.

Bu, uzamış uzuvları, esnek eklemleri, kıkırdak dokuları olan kızlarda daha sık görülen çok ciddi bir hastalıktır, çoğu zaman biyokimyasal bir kan testinden geçerek kurulabilen çocuğun büyümesi sırasında magnezyum eksikliği tespit edilir.

Sinir sistemi hastalıkları, nörolojik bozukluklar

Düşük ağrı eşiği belirtileri olan, duygusal dengesizliği olan, çeşitli psikozlar, nevrozlar ve diğer nörolojik bozukluklar olan kızlarda ağrı algısı şiddetlenir, bu nedenle bu hastalarda menstrüasyon sırasında ağrı belirgindir.

Uterusun öne ve arkaya doğru bükülmesi, uterusun azgelişmişliği, gelişiminin malformasyonları - bikornuat, iki boşluklu uterus

Rahim gelişimindeki anormallikler nedeniyle çok ağrılı dönemlerin ortaya çıkması, adet sırasında uterus boşluğundan sorunlu, zor bir kan çıkışından kaynaklanmaktadır. Bu, adet sırasında ağrıya neden olan ek uterus kasılmalarına neden olur.

Kadınlarda ikincil algomenore nedenleri

Zaten çocuğu olan veya 30 yaşın üzerinde olan bir kadında adet sırasında ağrı oluşursa, bu ikincil algomenore olarak kabul edilir. Bugün, her üç kadından biri, performansı azalttığı ve eşlik eden semptomlarla ağırlaştığı ve ayrıca ağır menstrüasyon eşlik ettiği için, çoğunlukla ılımlı bir biçimde buna sahiptir. Alt karındaki ağrıya ek olarak, genellikle birkaç karakteristik gruba ayrılan diğer semptomlarla ağrılı dönemler meydana gelir:

Bitkisel semptomlar - şişkinlik, kusma, mide bulantısı, hıçkırık
Bitkisel-vasküler semptomlar - baş dönmesi, bacaklar, bayılma, kalp çarpıntısı, adet sırasında baş ağrısı
Psiko-duygusal belirtiler - tat bozukluğu, koku algısı, artan sinirlilik, anoreksi, depresyon
Endokrin-metabolik semptomlar - artan motivasyonsuz halsizlik, eklem ağrısı, ciltte kaşıntı, kusma

Adet sırasında ağrının yoğunluğu kadının genel sağlığına, yaşına ve eşlik eden hastalıklara bağlıdır. Hastanın metabolik bir bozukluğu (ve endokrin sistemin diğer bozuklukları) varsa, o zaman adet sırasında ek semptomlara endokrin-metabolik belirtiler eklenir, kardiyovasküler sistem bozuklukları ile vejetatif-vasküler semptomlar yaklaşımı ile daha belirgin olabilir. kadınlarda premenopoz (bkz. ), psiko-duygusal dengesizlik, depresif belirtiler olasılığını artırır.

Genellikle, kesinlikle göz ardı edilemeyecek ikincil algomenore olan kadınlar ortaya çıkar ve bu, muayene ve tedavi için bir jinekoloğa başvurmak için acil bir nedendir. Nedenleri konjenital anomaliler ve patolojiler ile ilişkili olan birincil ağrılı dönemlerin tedavisi çok zorsa, ikincil algomenore oluşumu esas olarak tedavisi olmadan yapılması gereken kadın genital organlarının edinilmiş hastalıkları ile ilişkilidir. başarısız, bunlar:

kadın genital organlarının bulaşıcı - enflamatuar hastalıkları ve buna eşlik eden küçük pelviste yapışkan süreç
rahim ve uzantıların kötü huylu ve iyi huylu (polipler) tümörleri
karın boşluğunda, pelvik organlarda varisli damarlar
pelvik nevrit

Ayrıca, 30 yaşın üzerindeki kadınlarda, menstrüasyon sırasında çok şiddetli ağrının ortaya çıkması, aşağıdaki nedenlerden dolayı tetikleyici faktörlerden kaynaklanabilir:

intrauterin kontrasepsiyon yöntemleri
, diğer intrauterin müdahaleler, serviksin sikatrisyel daralmasına bağlı
adneksiyal cerrahi, doğum komplikasyonları veya sezaryen sonrası komplikasyonlar
zihinsel ve fiziksel aşırı çalışma, sürekli stres, dinlenme ve çalışma rejiminin ihlali

Ağrılı dönemler neden tedavi edilmelidir?

Yukarıdakiler göz önüne alındığında, doğal fizyolojik işlevin - menstrüasyonun, bir kadında önemli genel rahatsızlığa neden olmaması ve onu çalışma kapasitesinden yoksun bırakması gerektiği anlaşılmalıdır. Adet ağrısını azaltmak için tedavi, ağrının giderilmesinden değil, bu fenomenin nedenini ortadan kaldırmaktan oluşmalıdır. Elbette bunun örneğin bir çocuğun doğumuyla değişeceğini ummak mümkündür, ancak bu gerçekleşmezse, özellikle çocuk doğumundan sonra bir kadında ağrılı dönemler olursa, bir kadın doğum uzmanına başvurmalısınız. Menstrüasyon sırasında ağrının nedenini öğrenin.

Ağrıya dayanmak sadece fiziksel olarak zor değil, aynı zamanda sinir sistemine de çok zararlıdır ve NSAID'lerin ve analjeziklerin düzenli kullanımı ağrılı dönemlerin nedenini ortadan kaldırmaz, ayrıca vücut bunlara alışır ve ağrı kesicilerin bir takım yanları vardır. Etkileri.
Çok ağrılı dönemlerin ortaya çıkması, vücutta bir tür başarısızlığın meydana geldiğinin bir göstergesidir, bir hastalık, bu, vücudun doğal sürece yetersiz tepkisinin nedenini bulmanın zorunlu olduğu gerçeğine bir uyanma çağrısıdır. .

Ağrılı dönemler tedavi edilebilir ve tedavi edilmelidir. Bir sonraki makalemizde bununla ilgili daha fazla bilgi edinin. Primer algomenore nedenini belirlemek için bir jinekolog muayene edilir, hormonal durum testleri, pelvik organların ultrasonu alınır ve kız ayrıca bir nörolog, osteopat ve psikoterapist tarafından muayene edilmelidir. Sekonder algomenore ile hormonal muayene, ultrason, tanısal laparoskopi ve tanısal kürtaj da yapılır.

Ağrılı dönemleri olan bir kadın veya kız, bir gözlem günlüğü, duyuları, deşarj sayısını, döngü süresini ve kanama süresini, adet sırasında ortaya çıkan tüm semptomları ayrıntılı olarak açıkladığı bir adet takvimi tutmalıdır. , daha sonra doktorun nedeni belirlemesine ve tedavi yöntemini seçmesine yardımcı olmak için.

Normal adetler düzenli olarak gelir ve 3-5 gün sürer. Bu günlerde, bir kadın hızla yorulur, kendini iyi hissetmez. Bununla birlikte, bu çok fazla rahatsızlığa neden olmaz, normal yaşam biçimine müdahale etmez. Bununla birlikte, bazıları karında şiddetli ağrı hisseder. Bazen bir kadının tüm işlerini bırakması, evde kalması, ağrı kesici içmesi çok acı verici. Adet sırasında bu tür ağrı, bir patoloji belirtisidir. Nedeni hastalıklar ve hormonal bozukluklar olabilir. Dayanmak ve rahatsızlığın kendi kendine geçeceğini ummak imkansızdır. Doktora gitmelisin.

İçerik:

Adet sırasında ağrı bir patoloji olarak kabul edildiğinde

Uterusun mukoza zarı (endometrium) düzenli olarak güncellenir ve bu da menstrüasyona neden olur. Rahimdeki ölü epitelin çıkarılması kasları kasılarak gerçekleştirilir. Bu durumda, alt karın bölgesinde ağrıya neden olan sinir uçlarının sıkışması ve damarların sıkışması meydana gelir. Ağrı sakruma ve alt sırta yayılır. Genellikle adetin arifesinde ve varışlarından sonraki ilk 2 gün içinde ortaya çıkarlar.

Ağrılı adet görme (dismenore) bir patolojidir. Alt karın ve sırttaki ağrıya ek olarak, değişen şiddette ilişkili rahatsızlıklar vardır. Bir kadının döngüsü düzenliyse, adetin doğası normaldir, o zaman hoş olmayan semptomlar, ona herhangi bir işkenceye neden olmadan hızla geçer. Ağır vakalarda ciddi tedavi gerekir.

Dismenore türleri

İki tür dismenore vardır:

Birincil (fonksiyonel), herhangi bir hastalıkla ilişkili değil. Genellikle adet kanaması, ergenliğin başlangıcından 1.5-2 yıl sonra ağrılı hale gelir, döngü normale döndüğünde, yumurtlama düzenli olarak gerçekleşir. Çoğu zaman, adet sırasında ağrı, ilk doğumdan sonra önemli ölçüde zayıflar.
İkincil (edinilmiş), genital organlardaki patolojik değişiklikler ve çeşitli hastalıklar ile ilişkili. En sık 30 yaş üstü kadınlarda görülür. Genellikle vejetatif-vasküler bozukluklar (baş dönmesi, aşırı terleme ve diğerleri) ile taşikardi ve kardiyak aritmi eşlik eder.

Yıllar geçtikçe adet sırasında ağrının yoğunluğu sabit kalırsa, bu tür dismenoreye telafi denir. Menstrüasyon sırasındaki ağrı her yıl daha da güçlenirse, buna dekompanse denir.

Dismenore dereceleri

Ağrı yoğunluğunda farklılık gösteren 4 derece dismenore vardır.

0 derece. Karın ağrısı hafiftir, ağrı kesici gerekmez.

1 derece. Ağrı orta derecede, oldukça tolere edilebilir. Doğal eşlik eden semptomlar hafif depresyon, baş ağrısı, hazımsızlıktır. Anestezik bir ilaç alarak rahatsızlık tamamen ortadan kaldırılabilir.

2 derece. Adet sırasında ağrı şiddetlidir, bulantı, baş dönmesi, titreme, genel halsizlik, migren, sinirlilik gibi semptomlar eşlik eder. Hastalığın süresi artar. Ağrı kesiciler ve sakinleştiriciler kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

3 derece. Bir kadında adet başlangıcından 2-3 gün önce şiddetli karın ağrısı görülür, bitene kadar devam eder. Aynı zamanda, sıcaklık yükselir, baş çok ağrır (kusmaya kadar), taşikardi ve kalpte ağrı oluşur. Bayılma olabilir. Kadın tamamen acizdir. Konvansiyonel yollarla durumu iyileştirmek mümkün değildir.

İlave: Adet sırasında ağrı, doğada farklılık gösterebilir (kramp, çekme, ağrı, bıçaklama), alt sırt, kalçalara verir.

Ağrılı adet görme nedenleri

Menstrüasyon sırasında fonksiyonel ağrı, uterusun patolojik konumu, kürtajdan sonra yapışıklık ve skar oluşumu, kadın vücudunun içinde meydana gelen değişikliklere karşı artan duyarlılığı ve duygusal uyarılabilirliğin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kalıtım önemli bir rol oynar. Ağrı oluşumu vücutta vitamin eksikliğine ve magnezyum ve kalsiyum eksikliğine neden olabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı da ilerleyici dismenore nedenidir. Adet döneminde ağrı oluşmasına ve vücutta hormonal bozukluklar gibi bir etkene katkıda bulunur. Prostaglandin hormonunun fazlalığı, uterus kasılmalarında artışa, kan damarlarının daralmasına neden olur.

Primer dismenore görünümü, bir intrauterin cihazın kullanılmasıyla kolaylaştırılır. Sekonder dismenore, endometriozis, uterin fibroidler, ektopik gebelik, pelvik organların iltihabi hastalıkları gibi patolojiler sonucunda ortaya çıkabilir. Rahim içinde polip ve kist oluşumu nedeniyle adet sırasında şiddetli ağrı ortaya çıkar.

Video: Ağrılı dönemlerin nedenleri nelerdir?

Adet ağrısı nasıl giderilir

Ağrı orta düzeydeyse, döngü düzenliyse, adet miktarı ve süresi normalse, o zaman bazı tekniklerin yardımıyla ağrıyı hafifletebilirsiniz.

Öneri:Şiddetli ağrı ile bir doktora gitmeniz ve asemptomatik hastalık olmadığından emin olmanız önerilir. Bazı durumlarda kronik iltihaplı hastalıklar ve hatta tümörler kendini göstermeyebilir. Bir ağrı semptomu, sorunun tek işareti olabilir.

Jinekolojik muayeneden sonra, bir kadının herhangi bir hastalığı yoksa, o zaman evde, durum aşağıdaki şekillerde hafifletilebilir:

Karın kaslarına saat yönünde masaj yapın, bu da içlerindeki gerginliği hafifletmeye ve spazmları gidermeye yardımcı olur. Alt sırta masaj yapmak da iyidir.
Kasları gevşetmek ve kan damarlarını genişletmek için ılık bir duş alın.
Bacaklarınızı karnınıza doğru uzatarak yanınıza yatın (fetal pozisyon).
Rahim, ketonal veya ibuprofen (güçlü bir analjezik etkiye sahip), kediotu (yatıştırıcı olarak) spazmı ortadan kaldırmak için no-shpu alın.
Hafif fiziksel egzersizler yapın (eğimler, vücudun dönüşü). Adet yogası sırasında ağrı kesici için iyidir.
Adet sırasında alt karın bölgesine deniz tuzu ile kompres uygulayın. Adet öncesi ve sonrasında bu tür tuzların ilavesi ile rahatlatıcı kısa (15-20 dakika) banyolar yapılmasında fayda vardır.
Yatıştırıcı papatya ve nane çayı için (1 fincan çaya 1-2 çay kaşığı bal ekleyin). Maydanoz, çilek infüzyonu almak yararlıdır.
Alerji yoksa, sakrum ve alt karın bölgesindeki cilde uçucu yağ sürülebilir. İşlem, adetten 2 gün önce ve başladıktan sonraki ilk 2-3 gün içinde günde 2 kez gerçekleştirilir. 50 ml sarı kantaron yağı, 5 damla civanperçemi ve adaçayı yağı içeren karışımı ile adet dönemindeki şiddetli ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
Ağrı ve aşırı kanama durumunda alt karın bölgesine 15 dakika buz uygulanmalıdır (kıyafetlerin üzerinden, poşete koyarak).

Yüzme önerilir. Yüzme sırasında kaslar gevşer, sinir gerginliği giderilir. Endorfinler (sözde sevinç hormonları, analjezik maddeler) vücutta yoğun olarak üretilir.

Video: Adet sırasında ağrı için egzersizler

Doktor Ne Zaman Görülür?

Ciddi patolojilerin bariz belirtileri, çoğunlukla uzun süren (2 günden fazla) şiddetli ağrıdır. Üstelik ağrı o kadar şiddetlidir ki kadın bütün işlerini bir kenara bırakıp evde oturmak zorunda kalır. Karın ağrısına ishal, bulantı ve kusma eşlik eder. Baş dönmesi, baş ağrısı, karında bıçak saplanması gibi ağrılar aşırı kan kaybı ve kansızlığın belirtileri olabilir.

Karında şiddetli kramp ağrısı, ektopik gebelik ile ortaya çıkar. Kadının acil ameliyata ihtiyacı var.

Ağrı kesiciler ve no-shpa yardımcı olmadığında, ağrı ve akıntı hacmi artar, bir doktor konsültasyonu basitçe gereklidir. Adet sırasında aniden bir döngü bozukluğunun arka planına karşı şiddetli ağrı ortaya çıkarsa, kilo kaybı, bu bir tümör belirtisi olabilir. Acilen bir jinekoloğa görünmeniz gerekiyor.

Dismenore için reçete edilen ilaçlar

Dialrapid, herhangi bir yoğunluktaki ağrıyı ortadan kaldıran hızlı etkili bir analjeziktir. Potasyum bikarbonat, ilaca suda tam çözünme sağlayan ve ardından aktif madde - diklofenak potasyum etrafında bir mikro ortam oluşturan bir pH tamponu görevi görür. Hızlandırılmış emilimi destekleyen ve ilacın vücut tarafından tamamen emilmesine yardımcı olan bu mikro-ortamdır. Dialrapid'in belirgin etkisi, uygulamadan sonraki ilk 5 dakika içinde kendini gösterir. Toz vücut tarafından neredeyse bir enjeksiyon kadar hızlı emilir ve tablet benzerlerinin aksine yüksek bir plazma konsantrasyonuna sahiptir1.

Adet sırasında patolojik ağrıyı ortadan kaldırmak için doktor, antispazmodik ilaçlarla birlikte steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar reçete eder. Prostaglandinlerin üretimini baskılayabilirler, böylece uterus kontraktilitesini azaltabilirler.

Dismenore tedavisi için oral kontraseptifler yaygın olarak kullanılmaktadır - aşırı prostaglandin oluşumunu önleyen hormonal düşük doz ilaçlar. Hormonal seviyeleri iyileştiren fitoöstrojenlere dayalı bitkisel müstahzarlar ve ayrıca hormonal olmayan etkinin (menalgin) homeopatik ilaçları da kullanılır. Yavaş yavaş vücutta birikir, adet döngüsünü düzenlemeye, ağrıyı azaltmaya ve sinir sisteminin durumunu iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Vitaminler, kalsiyum, demir, magnezyum ve ayrıca bitki özleri (örneğin zaman faktörü) içeren karmaşık müstahzarlar reçete edilir. Adetin başlangıcından önce ilaçları önceden almaya başlamanız önerilir. Daha sonra, meydana geldikleri zaman vücutta gerekli doz birikir, ilaç daha etkili hareket eder.

Fizyoterapi yöntemleri - UHF ve elektroforez, adet sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Bu durumda, prosedür önceden gerçekleştirilir. Adet başlangıcından önce mideye özel solüsyonlar (novokain, sodyum bromür) uygulanır ve ultrason veya elektriksel darbelere maruz bırakılır. Isınma ve anestezi var.

Dismenore önlenmesi

Menstrüasyonun daha az ağrılı olması için kritik günlerde alkol almayı bırakmanız, stresten kaçınmanız, üşütmemeniz, daha fazla hareket etmeniz, yoga yapmanız önerilir. Bu günlerde şişkinliğe neden olan yiyeceklerin şeker kullanımını sınırlamak gerekiyor. Kalsiyum ve magnezyum içeren besinlerin yanı sıra endorfin üretimini uyaran çikolata yemek faydalıdır.

Video: Adet sırasında yoga dersleri

1. Kontrendikasyonlar var. Talimatları okumak veya bir uzmana danışmak gerekir.