كيف تجد نفسك - أسرار البحث الناجح. كيف يمكنك أن تجد نفسك - أسرار البحث الناجح ماذا يعني أن تجد

كيف تجد نفسك في الحياة؟ هذا سؤال صعب على الجميع. لها معنى عظيم وأصعب مهمة: القيام بشيء مهم ، وعدم الجلوس طوال اليوم لمشاهدة التلفزيون والندم على سنوات حياتك الكسولة وغير المجدية. كل شيء يبدأ بهدف يضعه الإنسان لنفسه ، ثم يعمل على تحقيقه.

لذا ربما فقط حدد هدفًا واذهب لتحقيقه ، تسأل؟ بالضبط. لكن هذا العمل ليس سهلا. لذلك ، يجدر الاستماع إلى نصيحة طبيب نفساني وستكون بالتأكيد قادرًا على العثور على مكانك في الشمس.

كيف تجد مكانك في الحياة

أول شيء يجب فعله - اختيار المسار الخاص. ويحدث أيضًا أن اتخاذ القرار سيستغرق عدة سنوات. في الواقع ، غالبًا ما نواجه إحجامًا عن الدراسة في جامعة يتنبأ بها الآباء ، وربما تقرأ كتبًا عن الغواصات وتجمعها من علب الثقاب وتكون لديك روح للمحيطات والبحار. وماذا لو كان أبي عالمًا سياسيًا ذكيًا ، وتتحدث أمي عدة لغات بسهولة؟ الآباء ، كقاعدة عامة ، ينصحون بما يفهمونه ويمكنهم دعمه. وها هو الخطأ الأول - لقد دخلت مكانًا لا تهتم فيه بالدراسة. لكن لا يمكنك أن تزعج والديك ، وأنت تسعد بالركض لإظهار شهادتك ، والتي سوف يثنون عليها ويثنون عليك.

لذلك ، من المهم جدًا أن تتخذ هذا الاختيار الصعب بنفسك منذ البداية وأن تشرح لوالديك أن كونك غواصة هو مكالمتك. حتى لو لم تفهم شيئًا على الإطلاق في هذا ، فسوف تتعلم ، ستكون هناك رغبة.

سؤال آخر، كيف تختار إذا كنت لا تعرف ماذا؟

أولا عليك أن تعرف نفسك. أخبر نفسك ما هو نوع الشخص الذي أنت عليه ، وكيف تختلف بالضبط عن الآخرين وماذا تريد. بمجرد وجود إجابات على هذه الأسئلة ، سيأتي فهم لمن تصبح في هذه الحياة.

لكن في بعض الأحيان يحدث أن يبدو الأمر كذلك: الحياة كلها تنحدر. لقد جربت نفسي في تلك المهنة وفي هذه المهنة ، لكن لا توجد نتائج ، وقد مضى بالفعل العقد الرابع. لكن هذا ليس مؤشرا أيضا. لديك سنوات ناضجة وشخصية ناضجة ونصف الحياة أمامك. بعد كل شيء ، الشيء الرئيسي هو أن تجد نفسك ، ولا تحسب السنوات. شخص ما يجد نفسه في سن الأربعين والخمسين.

كيف تجد نفسك

تجد نفسك واقعيا تماما في أقصر وقت ممكن. تحتاج فقط إلى التعرف على نفسك على أنك حقيقي وإدراك ما الذي يختبئ في عقلك؟. أي لمعرفة النقاط التالية:

في كل هذه الموضوعات ، هناك العديد من الكتب التي كتبها علماء النفس والاختبارات ودروس الفيديو التي ستساعدك على تقييم رغباتك والنظر إلى نفسك بعيون مختلفة.

العالم الحديث مليء بالفرص العظيمة. يبدو ، خذها وافعلها. ما الذي يمنعك من صناعة أفلام شيقة أو تطوير برامج باهظة الثمن أو رسم صور؟ لكن هناك عقبات في أذهانناوالتي يمكن تسميتها بعبارات بسيطة مخاوف وانعدام الأمن والضعف في مواجهة مهمة صعبة. دعونا نحاول معرفة سبب هذه الأفكار البغيضة عن المرغوبة وكيفية التعامل معها.

يقول مبتكر System Vector Psychology ، يوري بورلانوف ، في كتبه وتدريباته ، أن الرغبات والخصائص البشرية هي نواقل تحدد المنشور الذي من خلاله نرى الحياة ونشعر بها. هذا يتعلق بقدراتنا ، وطرق تنفيذها ، ورغباتنا الخاصة ، إلخ.

يكفي أن تفهم العمق الكامل لعلم النفس الداخلي الخاص بك ، لإدراك سبب كل حالة قمعية ، ورغبات واحتياجات محددة ، وهنا هو - معرفة الذات.

كيف تجد نفسك باستخدام طريقة "علم نفس ناقل النظام"

دعونا نعطي مثالاً: يتمتع الإنسان برؤية خاصة وحساسة ، بفضله يستطيع التمييز بين عدد كبير من الظلال والألوان ، وله ذوق فني ممتاز وكلمة رئيسية له هي "جميلة".

هذا يعني انه هو صاحب المتجه المرئي. حياة هذا الشخص مليئة بالعواطف ، فهو في بحث دائم عن المشاعر ، عاطفية وخجولة ، لطيفة وحساسة ، مرحة ونشطة.

إن أي شخص بهذه الصفات لا يزعج نفسه أبدًا في عمليات البحث هذه ، فهو ببساطة لا يستطيع الاستغناء عن لحظات الحياة المشرقة وسيهتم بالثقافة أو الفن أو التصوير الفوتوغرافي أو الموضة أو التصميم ، حيث يمكنه إشباع رغباته والتعبير عن مشاعره. يمكن لمثل هذا الشخص أن يجد نفسه بسهولة في مهنة إبداعية وأن ينقل للناس أجمل ما يكون ، لأنه من "المتفرجين" نتلقى الجمال الموجود في حياتنا ، لأنهم يحققون أهدافهم إلى أقصى حد.

الآن دعونا نتخيل أن الشخص الذي لديه ناقل بصري يعمل كمندوب مبيعات أو محاسب أو مسوق. كيف له أن يتطور في هذه المهن ، لأنه لا توجد عواطف هنا. تتراكم المشاعر غير المحققة ، ويبدأ التوتر ونوبات الغضب ، ويسأل الشخص نفسه نفس السؤال: حول إيجاد نفسه.

كيف تجد اتصالك

الدعوة – ليست مهنة، لذلك يجب ألا تربطه بعنوان أي منصب ؛ "المسوق" أو "المهندس" عبارة عن مجموعة من الوظائف المحددة التي يؤديها الشخص ، وليست مهنة مدى الحياة. من المهم التمييز بين ما تحب وما يمكنك فعله. ما هو قريب من الروح هو دعوة.

لتحديد ما يمنحك أكبر قدر من المتعة ، دعنا نجري اختبارًا بسيطًا:

مقرر؟ بخير. الآن حاول أن تكون على طبيعتكولا تجتهد لتتوافق مع مُثُل الآخرين. يمكن للجدة المحبوبة تذكيرك بأسماء الأطباء المشهورين ، وينصحك أحد الأصدقاء بكسب المال بطريقة أخرى. تعلم أن تستمع إلى نفسك ، وتخلص من الأنشطة غير المحبوبة ، اتخذ خطوات تجاه مكالمتك. لا تخافوا من الأخطاء والرفض - لا يمكنك الاستغناء عنها. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ما تحب وتضع روحك فيه.

إذا كانت هناك صعوبات في هذه الممارسة ، يمكنك إجراء بعض الاختبارات الإضافية ، والتي هي كثيرة جدًا في الكتب وعلى الإنترنت. بعد الإجابة على بعض الأسئلة في الاختبارات ، ستحلل الخوارزميات نوع النشاط الذي يناسبك. سيساعدك هذا في اتخاذ القرار الصحيح والمضي قدمًا نحو هدفك.

أمثلة الاختبار:

• من أنا حقا؟
• ما نوع العمل الذي يجلب لك أكثر متعة؟
• تعرف على نفسك في 5 دقائق.

ماذا لو لم أجد نفسي

قد يكون لهذه المشكلة الأسباب التالية:

• المشاكل الصحية (الإجهاد النفسي والعصبي المستمر والانهيارات لسنوات عديدة ، والاكتئاب المزمن ، وفقدان الأحباء) ؛
• ازدواجية الاختيار
• صعوبة في اتخاذ القرار.

لاتخاذ القرار الصحيح ، تلعب الحالة البشرية والقوى الداخلية والطاقة الإيجابية والعقل النقي دورًا مهمًا. لذلك ، في حالة وجود مشاكل مع الحالة الداخلية ، من الضروري أن تبدأ العمل على نفسك. بعد أن يتم التخلص من الضغوط ، يمكنك البدء في تقرير المصير ، لأنه من المهم في عملية اتخاذ القرار عدم قمع كرامتك وعدم التفكير في الإخفاقات.

من الضروري أن تنقط كل "و" وأن تقنع نفسك بأن لا أحد سيأتي ويساعد ، و أنت فقط تقود حياتك. للقيام بذلك ، بعد أن حددت هدفًا ، لا تحيد عنه ، قاتل من أجل مكان في الشمس بغض النظر عما يتطلبه الأمر ؛ أن تصبح قدوة لأطفالك وتترك كل شيء في الماضي ، بما في ذلك عدم اليقين وعدم اليقين ؛ افعل ما تحب كل يوم. تجربة أحاسيس جديدة.

أن تجد نفسك في الحياة هو أن تتعلم أن تستمتع بوجودك ، وأن تتعلم أن تستمتع بحياتك ، وأن تختبر الفرح مما يحدث من حولك. أن يكون لديك هوايات مفضلة ، هواية ، وظيفة مرضية ، أن تكون في حالة نفسية مريحة. لتكون قادرًا على التعامل بسرعة وبشكل مثمر مع جميع الصعوبات وعدم التعلق بها.

على سبيل المثال ، عندما تصبح المرأة أماً ، فإنها تكتسب أغلى شخص لنفسها وفي كل يوم ، عندما تنظر إليه ، تتمنى أن يكون طفلها سعيدًا دائمًا.

كل شخص مسؤول عن سعادته أمام نفسه وأمام أحبائه.

إذا لم تكن قد اختبرت السعادة لفترة طويلة أو رأيت أن أحبائك غير سعداء ، فقد حان الوقت لتغيير شيء ما في حياتك بشكل عاجل. كيفية القيام بذلك سوف تناقش أدناه.

كيف نفهم أن الإنسان فقد نفسه

يوجد هذا السؤال المهم من أجل أن تكون قادرًا على مساعدة نفسك وأحبائك في التعامل مع المواقف المتأزمة.

من الصعب للغاية بالنسبة لمعظم الناس طلب المساعدة من شخص ما عندما يتعلق الأمر بالتجارب الداخلية. خاصة عندما يتعلق الأمر بالنصف القوي للبشرية. بعد كل شيء ، منذ سن مبكرة جدًا ، يتم تعليمهم التعامل مع جميع الصعوبات بأنفسهم وعدم الشكوى. كيف ندرك في الوقت المناسب أن من تحب يحتاج إلى مساعدة وكيف تساعد رجلاً عزيزًا في العثور على نفسه؟

يمكنك تحديد أن الشخص فقد نفسه من خلال بعض العلامات:

1. الرجل الضال لا يرضى أبدا.إذا كنت تعرفه لفترة طويلة ، فستلاحظ بسرعة أن تلك الأشياء والأحداث التي منحته سابقًا المتعة أصبحت غير مثيرة للاهتمام.
2. غالبًا ما يكون الأشخاص المفقودون غاضبين أو عدوانيين.هذا واضح بشكل خاص في الناس الكولي. إنهم غاضبون بسرعة ، أي أشياء صغيرة تزعجهم. حتى لو ظهر شيء ممتع ومبهج ، فإن الشعور الإيجابي مما يحدث يتلاشى بسرعة. يسبب العمل السخط فيهم ، وغالبًا ما يفقدون الاهتمام بالأصدقاء.
3. خيار آخر هو اللامبالاة.عدم الاهتمام الكامل بما يحدث. في مثل هذه الحالة ، يشعر الشخص بالتعب باستمرار. إنه لا يريد أن يرتب نفسه ، فالطعام لا يبدو لذيذًا ، وتصبح شؤون الأقارب عبئًا. يمكن لأي شخص أن يقول إنه لا يرى فائدة من القيام بشيء ما ، والسعي من أجل شيء ما. ليس على علم بآفاق المستقبل المحتملة.

في مثل هذه الحالة ، تحتاج إلى محاولة تجميع نفسك معًا ، وتأخذ كل مشاعرك السلبية حول الحالة الملتصقة لأحبائك بين يديك ، وبذل جهودًا على نفسك ، وبكل الوسائل ، ساعد من تحب على العثور على نفسه مرة أخرى.

وهذا يتطلب الصبر والمحبة والمودة والتفاهم والدعم. توصيات غير مزعجة من الأدبيات ذات الصلة حول "كيف تجد نفسك بسرعة" ممكنة. إذا لم يكن لدى الشخص الرغبة في القراءة على الإطلاق ، فأنت بحاجة إلى مساعدته على تذكر كل هواياته القديمة وعرض القيام بها مرة أخرى. استخدام التقنيات الحديثة لتحديد الاهتمامات والاهتمامات والأولويات. وتحديد خطة عمل مستقبلية لتجاوز الأزمة.

كيف تجد الانسجام وتجد الهدف في الحياة

للإجابة على سؤال حول كيفية إيجاد الانسجام داخل الذات ، من الضروري أن يحدد المرء الأهداف وأولويات الحياة التي تشكل النواة الداخلية لكل شخص.

تتسبب المواقف التي يتعارض فيها نشاطنا الرئيسي مع نظام القيم الداخلي دائمًا في حدوث خلل داخلي.

على سبيل المثال ، الأمهات (اللواتي يكون طفلهن في المقام الأول) ، مجبرات على العمل لساعات عديدة في اليوم ، ويدركن بشدة الانفصال عن طفلهن المحبوب ، يتعرضن باستمرار لحالة من التوتر. من الصعب للغاية عليهم الخروج من دائرة الحياة الروتينية والنظر حولهم وإيجاد طريقة للخروج من موقف صعب.

لكي تكون قادرًا على حل مثل هذه المشكلة ، لإيجاد المسار الصحيح في الحياة ، من الضروري إنشاء نظام القيم الخاص بك. أعد تقييم حياتك وفقًا لها. أضف كل ما تحتاجه إلى روتينك اليومي ، واستبعد ما هو غير مقبول.

الغرض من الحياة ليس مفهومًا مجردًا ، بل خطة عمل ملموسة. ومن أجل الوصول إليها وتشكيلها في رأسك ، يجب عليك أولاً تحديد قيمك ورغباتك ومعتقداتك بوضوح.

بعد أن قررت هدفك في الحياة ، والبدء في متابعته ، يمكنك أن تجد الانسجام. كل ما لديك أمامك ، سواء كان ذلك لبناء مهنة ، أو رب أسرة ، أو التفوق في الرياضة أو مساعدة الآخرين ، أدركهم!

لكي تكون قادرًا على تحقيق خططك وإيجاد الانسجام الداخلي ، اتبع النقاط أدناه:

• تخلص من الخوف.

في لحظات الأزمات والتغيرات غير المتوقعة والإرهاق العقلي ، يفكر الكثير من الناس في كيفية الفهم ، وإيجاد أنفسهم في الحياة ، وإجراء مثل هذه التغييرات بحيث تكتسب معنى فريدًا. إن مفاهيم غرض الفرد ومكانه في الحياة متعددة الأوجه لدرجة أن إمكانية وجود أي إجابات معدة يتم ثقبها مسبقًا ، واتباع توصيات المعارف أو الأشخاص الناجحين يمكن أن يقودك إلى المسار الخطأ. غالبًا ما يُفهم البحث عن الذات على أنه الهدف والنشاط الأمثل وبنية الحياة ، والتي لن تكون فعالة بقدر الإمكان بالنسبة للفرد والمجتمع فحسب ، بل ستجلب أيضًا الرضا الأخلاقي.

من خلال إيجاد مكان في الحياة ، غالبًا ما يعني التمكن من عمل معين ، عندما يتحول الناس ويعودون. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عنصر ضروري هو الحالة الأخلاقية ، أي القدرة على الحصول على المتعة من هوايتك. وجد نفسه سعيدًا ومفيدًا في العمل ، سعيدًا بمن يحيط به في المنزل. العثور على نفسك هو بناء مسار حياتك الفريد الخاص بك ، على عكس البقية.

يكمن قرار كيفية الفهم وإيجاد الذات في الحياة في منطقة النشاط. يمكنك تجربة خيارات مختلفة ، ومن خلال التعداد العملي ، تعرف على ميولك ومشاعرك حول جميع الخيارات الممكنة. يبدو هذا النهج عمليًا وفعالًا ، لأنه فقط من خلال الانغماس في شيء ما يمكنك معرفة موقفك وقدراتك. ولكن حتى لو تم تخصيص كل ذلك لمثل هذا البحث ، فستظل معظم الخيارات المتنوعة غير مختبرة. ناهيك عن أن كل شخص يسعى لاتخاذ القرار في بداية المراهقة ، ثم يطور فقط اتجاهًا مثمرًا.

يمكنك تضييق دائرة البحث بفضل أحدث التقنيات النفسية ، والتي تتمثل فكرتها الرئيسية في تنمية التطلعات الفطرية والروحية. فيما يتعلق بهذه النظرية ، هناك رأي مفاده أن الشخص لا يتمتع فقط بنوع من المهارة. لذلك ، إذا كنت تعرف كيفية طهي وجبات لذيذة ، ولكنك غير مناسب تمامًا للحساب الصحيح للتغيير في المتجر ، فمن المنطقي أن تذهب إلى الطهي ، ولكن ليس اقتحام معهد الرياضيات.

من المهم أيضًا التركيز على الرغبات والعواطف الإيجابية. هناك نوعان من الآليات في العمل هنا. تقودك الرغبات إلى حيث تجد المعنى الداخلي. كلما زاد أداء الشخص لأعمال تتعارض مع رغباته ، قلَّت طاقته الحيوية. هناك شعور بأن المرء لا يعيش حياة ثابتة وبلا معنى. المشاعر الإيجابية هي نوع من العلامات على أن الشخص يسير على الطريق الصحيح لمطابقة الحياة مع الاحتياجات الروحية الداخلية. إذا كنت تفرح عندما تغادر مدخل منزلك ، فأنت تعيش في المكان المناسب ، وإذا كنت سعيدًا بكل شخص يأتيك القدر معه ، فقد وجدت دائرة أصدقائك ، إذا كنت تعمل ليس فقط من أجل المال ، ولكن أيضًا من أجل الفرح الداخلي ، فقد وجدت نشاطك الخاص.

كيف تجد هدفا في الحياة

هدف الحياة مفهوم يخيف الكثيرين بغيابه والبقية لا يفكرون فيه. عادةً لا يعاني الأشخاص السعداء ، الصغار ، الذين تقرر كل شيء بالنسبة لهم أو راضين عن كل شيء - من البحث عن مصيرهم أو غرض حياتهم. تتغير الصورة بشكل كبير إلى العكس عندما يحدث نوع من المأساة في حياة هؤلاء الأشخاص أو يتم تدمير أجزاء مهمة من الحياة كانت تجعلها ذات مغزى. في مثل هذه الحالة ، من السهل ليس فقط أن تشعر بخيبة أمل في نفسك وما يحدث ، ولكن أيضًا تفقد القوة الدافعة الأخيرة. الهدف هو نوع من المنارة حيث يتحرك الشخص بغض النظر عن الأفراح والكوارث التي تحدث في حياته. في اللحظات المواتية ، تضيف القوة ، وفي لحظات اليأس تساعد على عدم الانزلاق تمامًا إلى القاع.

لكن العثور على غرض من الحياة ليس مهمة سهلة مثل اتخاذ قرار بشأن قائمة المهام لهذا اليوم. يجب أن تفي بالعديد من المعلمات الداخلية والدلالية ، وأن تكون قابلة للتحقيق ، ومهمة ومفيدة ، وتندمج بشكل متناغم في مساحة المعيشة الكاملة للشخص.

ساعد في العثور على نفسك في الحياة من خلال تحديد هدف عالمي ، والمعيار الرئيسي للاختيار الصحيح الذي سيكون الشعور بالبهجة والسعادة. إنها المشاعر الملونة الحية التي ستشير إلى أنك قد قررت. الأهداف الصحيحة ليست مثل أهداف الحياة. إذا شعرت بالتوتر في جسدك عند التفكير في تكريس حياتك بأكملها للأطفال المحرومين أو العمل في دار رعاية المسنين ، فلا تفعل ذلك. إذا لم يكن هناك ابتهاج بهيج ، فيجب أن يكون هناك شعور دافئ بالفرح ، وليس رغبة في الاستحسان الاجتماعي من خلال الجهود الداخلية.

يرتبط الغرض من الحياة ارتباطًا وثيقًا بالغرض والوعي الخاصين. الشخص الذي لا يعرف ما يريد ، وما يمكنه ، وأين يتحرك ولماذا يعيش الحياة على الطيار الآلي ، يؤدي مهام الآخرين ، لأنه لا توجد مهارة ليكون على دراية بعملياته الداخلية. وبالتالي ، لكي تجد هدفك ، عليك أولاً أن تعرف نفسك.

يحضر العديد من المجموعات النفسية والدورات التدريبية ، ويذهبون إلى الخلوات والأشرم ، ويذهبون إلى استوديوهات اليوجا ويقومون بتأملات مستقلة ، ويذهب البعض إلى المعبد. الهدف من جميع رحلات الحج ليس أن يخبرك المعلم العظيم لماذا يجب أن تعيش وأين تسعى جاهدًا - فهذا يشير فقط إلى مسار البحث الخاطئ. أنت وحدك من يعرف الغرض الحقيقي من حياتك ، وبالتالي فإن معنى جميع الأنشطة يكمن في التعارف الأعمق مع نفسك.

عظيم للبحث المستقل عن هدف ، وتذكر أحلامك واهتماماتك ، وليس الأخيرة ، ولكن الأقدم منها ، مناسبة. هذه الخيارات مناسبة هنا عندما تنضم عمليًا دون التفكير إلى أشخاص يشاركون في نوع من المشروع أو النشاط الذي تقوم به دون مكافأة مالية. لا تقتصر مثل هذه الأحلام على الأعراف الاجتماعية ، ولا يوجد مثل هذا الضغط القاسي من آراء العالم المحيط ، والرغبات الحقيقية تظهر على السطح. دعهم يذهبون ، اكتبهم ، فكر في كيفية تنفيذ ذلك في حياتك الحقيقية. حتى الرغبة في السفر إلى الفضاء يمكن الآن تفسيرها وإنشاء مجموعة من الملابس في الفضاء ، ويمكن إرضاء أحلام تصفيف الشعر بسهولة من خلال حضور الدورات.

ابحث عن طريق الاتصال بما يحيط بك في الوقت الحالي. استجب لآلام واحتياجات الإنسان ، والأعمال الفنية والإجراءات العامة - في كل هذا يمكنك بسهولة العثور على هدفك الخاص في الحياة. الأكروبات هي ربط حياتك الحقيقية بالأحلام. عدم تدمير أو إعادة صنع أي الاتصال.

كيف تجد هدفك في الحياة

يمكن تذكر الغرض أو إنشاؤه أو العثور عليه أو اختراعه. تتغير هذه الفئة فيما يتعلق بما يختبره الشخص في حياته الخاصة وإلى أي مدى ابتعد عن مواقعه الأصلية. غالبًا ما تكون هناك مواقف عندما يعرف الشخص في سن مبكرة أين يسعى جاهداً ، وماذا يريد ، والأفكار حول مهمته واضحة وواضحة. كل هذا ضاع تحت تأثير الآخرين ، الذين يجبرون الشخص على العيش كما هو موصوف ، وعدم تجاوز المعايير المبتكرة والتوقف تدريجياً عن الاستجابة لإشارات الصوت الداخلي.

يعطي الوعي بالوجهة شعوراً بامتلائها ، ينعكس في الرضا عن الأنشطة والإنجازات ، المسار الذي يسير فيه الشخص. إذا كنت قد فقدت مصيرك ، ساعد شخصًا آخر في العثور على نفسك في الحياة ، فمن الأفضل أن يكون في سن المراهقة والشباب. يمكن أن تلهمك الكثير من الأفكار والعاطفة المفعمة بالحيوية والاهتمام الصادق بالحياة ، خاصة إذا كنت تقوم بالفعل ببحث مشترك - وهذا سيجعل من الممكن إزالة العديد من المحظورات القديمة.

من أجل العثور على هدف ، ينصح علماء النفس بتقليل الأفكار التي يضعها الأقارب والمعلمون المهتمون في رأسك. سيكون هناك الكثير من الضغط الذي يجب أن تمر به ، لأن لا أحد يحب التغيير ، خاصة إذا كنت قد عشت سابقًا وفقًا لتعليمات شخص آخر. إن تشغيل الأنانية المعتدلة والانغماس الكامل في دراسة رغباتك ومتابعتها هو المطلوب في المرحلة الأولية. اعمل على تقديرك لذاتك ومستوى قبولك - فأنت بحاجة إلى تهيئة الظروف التي ستشعر فيها بالرضا عن نفسك وعن الحياة قدر الإمكان. تأتي العبارة المتعلقة بالحاجة إلى حب نفسك من جميع المصادر الممكنة ، وهي منطقية في البحث عن الغرض. لأنه كلما سعى الشخص لتغيير نفسه ، زادت حياته الاصطناعية وليس حياته. الحصول على مستوى عالٍ من القبول لمكان وجودك ، والاهتمام بهذا الجسم ، مما يتيح لك الآن الاقتراب من إيجاد طريقك الحقيقي.

إن التعرف على خصائصها ورغباتها أمر ضروري ، لكن الزائدة ستكون غير ضرورية. اترك الحقائق فقط واعتبرها عند اختيار الأهداف والمواقف - سيساعدك هذا في إيجاد هدف. ولكن بالإضافة إلى استكشاف أصولك الحالية ، تحتاج إلى تجديد تجربتك بمعرفة وخبرات جديدة ثابتة. من المستحيل معرفة مهنة صيد التماسيح إذا كان من المستحيل عدم معرفة وجود هذه الحيوانات. اقرأ ، اذهب إلى المعارض ، وكن مهتمًا بالبرامج العلمية والأخبار ليس عن العالم الإجرامي ، ولكن عن الجانب التقدمي للتنمية البشرية. بشكل عام ، من الأفضل إعادة بناء عقلك في وضع البحث عن الاهتمامات والملذات الجديدة ، بالإضافة إلى تجميع الاهتمامات والملذات الموجودة في أشكال جديدة - هذه هي الطريقة التي تحصل بها على اتجاهات فريدة تمامًا.

حدد مجالات حياتك التي تلهمك. يمكن أن تكون العائلة أو العمل أو الهوايات أو الدراسات - كل ما يمنحك مشاعر إيجابية ويجعلك تمضي قدمًا. قم بالبناء على هذا وراقب الانتكاسات التي تسبب فقدان الطاقة والشعور بالخمول. لا ينبغي التخلص من هذه الأجزاء غير المنتجة ببساطة ، لأنها قد تكون مهمة ، ولكن الانزعاج يحتاج إلى أن يتحول إلى شيء إيجابي. إذا كان هناك الكثير من التوتر الناتج عن التواجد في المنزل ، ففكر في إعادة التطوير أو شراء سرير مريح أو قضاء المزيد من الوقت مع عائلتك حتى لا تشعر أنك غريب. إذا كان العمل شاقًا جدًا ، فربما يكون من المفيد إعادة النظر في العلاقات مع الزملاء أو طلب المساعدة أو التبديل إلى جدول مختلف.

ماذا تفعل في الحياة ، كيف تجد نفسك

للعثور على مهنة في الحياة بنجاح ، ينصح علماء النفس بالتخلي عن جميع الأفكار والنقد الدخيلة ، والبدء في تشغيل الحدس والتفكير الإبداعي وتدفق الخيال. قم بعمل قائمة بكل ما تحب القيام به ، فقط اكتب دون تقييم مدى واقعية أو فائدة ذلك. حتى النشاط الذي لم تفعله من قبل ، ولكنه اجتذب أو مهتم بشيء ما ، يعد أمرًا رائعًا. يمكن أن تكون الأنشطة العلمية ونفخ فقاعات الصابون ، وغسل القطط وحساب التوصيل الحراري ، والماكياج والتسوق ، والنوم والسباحة - كل ما يجلب لك السعادة أو الرضا ، دون أي انتقادات ، ضعها في القائمة. ليست هناك حاجة لكتابة الخيارات المناسبة على الفور ، ولكن مثل هذا التعداد سيساعدك في النهاية في العثور على وظيفتك.

لا يستحق ذكر ما يعتبر مقبولًا أو مفيدًا أو معتمدًا إذا كان لا يرضيك شخصيًا. قائمة المتعة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالعثور على الذات ، وقائمة الضرورة ترتبط ارتباطًا مباشرًا بضمان رفاهية الآخرين. لا تحاول اعتبار كل عنصر على أنه مسألة حياة - فهذا يضيق البحث بشكل كبير ويبطئ نشاطك. الأشخاص الناجحون والسعداء لديهم من 7 إلى 15 اهتمامات مستقرة ، أحيانًا في مجالات مختلفة تمامًا. يمكنك بعد ذلك دمجها أو فصلها بمرور الوقت. لكن لا يجب عليك إزالته بأي حال من الأحوال ، لأن كل نشاط بهيج يجعلك أقرب إلى حقيقة وجودك ، ويمنحك الطاقة ويكشف عن إمكاناتك.

ابدأ في فعل الأشياء التي كنت ترغب في القيام بها ولكنك كنت خائفًا منها أو حيث فشلت. إذا كان هناك اهتمام طويل المدى في بعض المجالات ، فمن الممكن تمامًا أن يكون هذا هو ما عليك القيام به في الحياة ، والفشل هو ما يثيره الخوف. القلق المفرط والتحذلق والرغبة في فعل كل شيء بأفضل طريقة ممكنة وفي المرة الأولى يمكن أن يشل أي شخص. قم بالنشاط الجديد بطريقة مرحة ، ولا تضع الحاجة إلى النتيجة على العملية ، ولا تنس طلب المساعدة من أولئك الذين قاموا بذلك لفترة طويلة.

كل صباح ، قم بتشكيل صورة الحياة التي تريدها. ومن المهم أن تشمل هذه الأفكار فترة الحاضر ، بعد عام وبعد عشر سنوات - فهذا يقدم منظورًا عالميًا ولا يسمح لك بتفويت متعة كل لحظة. يجب أن تكون الصورة كاملة قدر الإمكان وتعكس جميع المناطق. أي فيما يتعلق بنفسك ، يجب أن تفهم كيف تريد أن تبدو (من لون الشعر إلى مادة الجوارب) ، أي نوع من الصحة لديك ، وكم من النوم ، وماذا تأكل.

فيما يتعلق بالحالة العقلية والعاطفية ، من المهم أن تفهم ما إذا كنت تسعى جاهدة من أجل الهدوء أو التغييرات المفاجئة أو التشبع. تشمل الأنشطة ، مثل الإنجازات الرياضية وسير العمل والترفيه (الوقت والمكان والاستعداد) ومقابلة الأصدقاء وغير ذلك الكثير. يجب أن يظهر كل شيء في خيالك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ، ثم في اليوم التالي يمكن أن يصبح أقرب إلى الحلم ، لأنه بعد ذلك سيبحث الدماغ تلقائيًا عن الظروف وإمكانية تحقيق الرغبات اليومية والخيارات الواعدة لخطط طويلة الأجل.

انتبه لقدراتك وادمجها مع الاهتمام. يمكنك حتى اجتياز الاختبارات ذات الصلة ، والتي تتطلب نتائجها ، مع ذلك ، تحسينك. بعد تلقي التوجيه المهني عادة ، يجب إعادة صياغته مع مراعاة ذوقك. على سبيل المثال ، سيُعرض على الشخص الذي يتمتع بقدرات رياضية دور المعلم أو المحاسب ، لكن هذا لا ينفي المشاركة في الاختبارات القصيرة المتخصصة أو اختيار الوظائف الشاغرة في محلات المعجنات (إذا كنت من محبي الحلويات). ركز على سعادتك ، التي تنشأ عند تقاطع إمكانية تحقيق الذات ، واستخدام مواهبك الخاصة وإرضاء المصلحة الشخصية.

العمل والحياة الشخصية ، كيف تجد التوازن

إن فكرة تحقيق التوازن بين العمل والأسرة ليست جديدة ، وغالبًا ما يكون هناك الكثير من النصائح المقدمة مع جداول زمنية وحسابات مثالية حول مقدار الوقت الذي يجب تخصيصه لكل نشاط. ومع ذلك ، يمكن أخذها فقط كأمثلة من الحياة ، وقصص للمعارف ، ولكن ليست دليلاً للعمل. من الضروري تخصيص الوقت والجهود المستثمرة بناءً على أهدافك ومعانيك الشخصية وتفضيلاتك. هناك أشخاص مستعدون لمغادرة العالم بأسره من أجل أحبائهم والتخلي عن المجتمع وإدراكهم الذاتي المهني ، وأولئك الذين تثبطهم أي علاقة ويأخذون الكثير من الموارد الداخلية.

من المهم ليس فقط تحديد ما تحصل على المزيد من الرضا عنه ، حتى لا تعذب نفسك بآلام الضمير من المقارنة مع الآخرين ، ولكن أيضًا التقييم الحقيقي للوضع. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الشخص سعيدًا تمامًا لأنه لا يوجد سوى عمل في حياته ، ولكن في حالة فصل الشركة أو تدميرها ، يظل هذا الشخص في عزلة تامة ، بدون أهداف ، ولا معنى في الحياة ، وغرور مداس ولا مصادر للطاقة. يمكن أن يحدث نفس الشيء لمن وضع كل شيء على أسرته عندما يأتي الطلاق أو الخيانة.

لكي لا تخرج الحياة كلها من تحت القدمين في لحظة واحدة ، من الضروري إيلاء اهتمام كاف لتطور جميع مجالات الحياة. وهذا يضمن الدعم متعدد الأطراف والقدرة على الصمود في حالة اختفاء أحد الأحباء ، ويمكن أن يقدم أيضًا أفكارًا أو منظورًا جديدًا للوضع برمته. عادة لا يؤدي الامتثال الرسمي لمثل هذا التوزيع إلى أي شيء سوى التعب السريع والتهيج المتزايد من القيام بعمل عديم الفائدة.

يجب السعي لتحقيق التوازن في كل مرة وفي كل حالة. إذا لاحظت أن شريكك بدأ في الشعور بالإهانة وبعيدًا عاطفيًا في كثير من الأحيان ، فمن المنطقي تخصيص المزيد من الوقت للعلاقة. عندما يكون هناك موعد نهائي آخر في العمل ويكون المال الجاد على المحك ، فأنت بحاجة إلى تخصيص المزيد من الوقت للعمل. من المستحيل تحديد جدول زمني واحد إلى الأبد ، فالأمر يستحق الاستماع إلى الموقف وتغييراته. لكن هذا لا ينفي إدخال بعض التقاليد ، على سبيل المثال ، تكريس يوم السبت للأقارب فقط ، ومساء الثلاثاء لتناول العشاء مع العملاء. ستساعد هذه التقاليد في الحفاظ على مستوى ثابت إلى حد ما من التطور وتعطي إحساسًا بالاستقرار واليقين للأشخاص من حولهم.

لا جدوى من التباين بين العمل والحياة الشخصية ، لأن الخلاف مع الأحباء يؤثر على كفاءة سير العمل ، تمامًا مثل الفشل في المهنة التي تجعلك تحضرها معك إلى المنزل. هذان المجالان ليسا مختلفين ، وكلما زاد عدد التبعيات التي يمكنك العثور عليها بينهما ، زادت احتمالية العثور على الوضع الأمثل. مسؤولية تغيير الوضع تقع على عاتقك فقط ، وإذا استمررت في التحمل ، وصرير أسنانك ، فلن تجد توازنًا.

عندما كنت طفلاً ، كنت أرغب في أن أصبح شخصًا بالغًا في أسرع وقت ممكن. وأصبحت راشدة ولا أعرف لماذا نشأت ودرست ، ماذا أفعل الآن ، ماذا أفعل ، ما الذي أكافح من أجله ، كيف أجد نفسي في الحياة. هل يمكن لأي شخص أن يساعدني في معرفة رغباتي؟ ساعدني في فهم نفسي؟

سيساعد علم نفس ناقل النظام في الإجابة على كل هذه الأسئلة.

ماذا يعني أن تجد نفسك في الحياة

الأشخاص المحظوظون الذين يفهمون ما يريدون في الحياة. من لا يزال في المدرسة يعرف ماذا يفعل وما هي المهنة التي يذهب إليها لمواصلة الدراسة. إنهم لا يختارون مهنة "للشركة" مع الأصدقاء أو بناءً على طلب والديهم ، ثم يتركون المدرسة أو يفعلون شيئًا غير محبوب طوال حياتهم.

من الأهمية بمكان في حياة كل شخص القدرة على الشعور وفهم رغباتهم الحقيقية. بالنسبة للكثيرين ، يعتمد "أن أكون أو لا أكون" في هذه الحياة على هذا ، وبالنسبة للبعض "يعيش أو لا يعيش" - اعتمادًا على خصائص نفسية شخص معين.

لقد ولدنا جميعًا مع مجموعة محددة بالفعل من الرغبات ، مجموعة من الخصائص الفطرية للنفسية ، والتي تسمى النواقل في علم نفس ناقل النظام. ترتبط جميع الخصائص الفطرية للنفسية بخصائص الجسم. هذا يعني أننا قادرون بشكل طبيعي على تحقيق كل الرغبات.

يمكننا أن ندرك رغباتنا ورغباتنا فقط. تتوافق إمكانيات أجسادنا مع تحقيق رغبات نفسنا ، وليس الأم أو الأب أو الصديق أو الصديقة.

هذه المجموعة من الخصائص والرغبات لا يمكن تغييرها خلال الحياة. يمكنك فقط تطوير قدرات فطرية أو عدم تطويرها. تنفيذ أو عدم التنفيذ. ابحث عن ما تريد فعله أو لا تجده.

سعيد أن أكون أو لا أكون

من المهم أن يشعر الشخص في الحياة بالحالة التي لا يعيشها عبثًا - أن يشعر بالبهجة التي تمنحه الفرصة لإدراك لحظة الحياة ذاتها. يجب أن يشعر الإنسان بإحساس الفرح في الحياة - عندما يكون في حالة من الفرح ، ليس لديه سؤال عن كيفية العثور على نفسه في الحياة وماذا يفعل. أي شخص مر بهذه الحالة لن يتمكن من إنكارها.

أن تجد نفسك في الحياة هو أن تجد ما يجلب لك السعادة. لا متعة في الخارج. رقم. هذا مختلف - حالة داخلية عميقة من امتلاء الذات مع شعور مبتهج بالبهجة والحياة ذات المعنى. ويختبر الإنسان أعظم فرحة في الحياة فقط عندما يدرك مواهبه الفطرية ، وخصائصه الفطرية للنفسية ، ورغباته. يدرك ما يريد فعله حقًا ، ولا يسترشد بنتائج الاختبارات أو التوصيات من الكتب.

إن العثور على نفسك في الحياة يعني فهم الخصائص الفطرية لنفسية ورغباتك الفطرية وتحقيقها في الحياة ، وتحقيق أحلامك.

كيف تفهم نفسك

عملية معرفة الخصائص والرغبات الفطرية للفرد ذات شقين - واعية وحسية. هذه نقطة مهمة جدا. إن العثور على نفسك في الحياة وفهم ما يستحق القيام به لا يقتصر فقط على تحديد نواقل عقلك ، بل إدراكها أيضًا. هذه عملية أعمق. من الضروري أن تشعر وتدرك ما هو الانجذاب الذي لا يقاوم ، وما تريد القيام به.

نقطة مهمة في هذه العملية هي القضاء على تأثير المواقف والقيم الخاطئة قدر الإمكان. عندها لن تكون مجرد كلمات ، وليس التعبير الشائع "تجد نفسك في الحياة" ، ولكنها مرحلة مهمة حقًا. ويمكن أن يحدث ذلك في حياة أي شخص يبحث عن فهم الذات الحقيقية ، وفهم ما يمكن أن يجلب الفرح والسعادة. ابحث عن مكالماتك. بغض النظر عن العمر.

كيف تبدأ عبارة "أحلم بأن أصبح في الحياة ..."؟

كل أحلامنا تأتي من الطفولة. في مرحلة الطفولة ، يتم وضع الطريقة التي يطور بها الشخص حياته. لذلك ، تقع مسؤولية كبيرة على عاتق الوالدين والأشخاص الذين ، بحكم طبيعة أنشطتهم ، يرتبطون بتنشئة الأطفال.

الطريقة الأكثر دقة لتحديد القدرات الفطرية للطفل هي في سن السادسة - عندما لا يزال يُظهر رغباته وتطلعاته بالضبط. الطفل خلال هذه الفترة ينمي النفس والوعي ، لذلك فهو حساس تجاه "نفسه". في وقت لاحق ، قام باختيار منشآت الآخرين ولم يعد يعرف ما يريد هو نفسه القيام به. يصعب عليه أن يجد "ملكه الخاص" ليجد نفسه.

خلال هذه الفترة ، من خلال فهم نفسية طفل معين ، ومراقبة ما هو أكثر اهتمامًا به ، يمكنك توجيه تطوره في الاتجاه الصحيح. وفق مواهبه الفطرية وجاذبيته الواضحة. تطبيق أساليب الانخراط والإكراه في عملية التعليم ، تجعله يقع في حب ما يسعى إليه ، وما يفعله بأكبر قدر من الإلهام. ثم سيحقق الكثير في هذا الاتجاه في الحياة ، يجد ويدرك نفسه.

لن يقول هذا الشخص بعد الآن: "لا أجد نفسي في الحياة". لن يكون لديه أسئلة حول كيفية العثور على نفسه ، وماذا يفعل ، وما هي المهنة الأنسب.

التواجد في المكان المناسب هو أيضًا مهارة

بالطبع ، من الممكن فهم وإرشاد الطفل حتى يتمكن من إدراك ما يريد القيام به حتى في سن أكبر - حتى 16 عامًا. لكن فعالية تطوير الخصائص الفطرية ستكون أقل مما كانت عليه في سن مبكرة.

بالإضافة إلى تطوير قدراته الفطرية ، يحتاج الطفل إلى غرس مهارات معينة تساعده على بناء علاقات ودية بين الآخرين وإدراك نفسه بشكل كامل في المجتمع. أهمها:

- القدرة على تقاسم الطعام ؛

- تطور الخيال: خيال بهيج ، خيال مغرم ، ليس في مخاوف - غرس حب القراءة السكرية للأدب الكلاسيكي ؛

- التغلب على الكسل الطبيعي: يجب أن يعرف الأطفال أن جهودهم ستكافأ ، ثم تتطور المهارة للاستمتاع بالعمل المنجز ، وليس من التراخي.

ما هي المهنة التي تناسبني - ماذا أفعل

من الممكن ، حتى كشخص بالغ ، أن تتعلم كيف تفهم نفسك وتكون قادرًا على فهم ما يستحق فعله في الحياة. في هذه الحالة ، إلى المكونات الهامة المذكورة أعلاه لعملية معرفة الذات:

- تحديد خصائصهم الفطرية ؛

- إدراك ما هو الانجذاب إليه ، ما يجلب الفرح ؛

- الوعي بالقيم والأهداف الخاطئة ،

إضافة واحد أكثر:

- التحليل النفسي المتجه للنظام ، وهو أمر ضروري لتحديد وإزالة أسباب ما يمكن أن يصبح عقبة في تنفيذ الخصائص الفطرية في الطريق إلى حياة جديدة. في طريقك لتجد نفسك ، لكي تدرك ما تريد القيام به.

ما الذي يمنعك من بدء حياة جديدة؟

في بعض الأحيان تتطور مواقف الحياة بطريقة تحدث في مرحلة الطفولة وطوال الحياة تأخيرات معينة في النمو النفسي والعاطفي والصدمات النفسية واللحظات المعاكسة الأخرى. يعبرون عن أنفسهم بطرق مختلفة وبدرجات متفاوتة - اعتمادًا على مجموعة النواقل. فهي لا تسمح بالكشف الكامل عن كل إمكانيات النفس الطبيعية ، فهي تمنعك من الشعور بما يجذبه حقًا. هذه عقبة معينة في تحديد أكثر دقة ما تريد فعله حقًا ، في العثور على الشيء المفضل لديك.
في الوقت الحاضر ، أصبح من الممكن ، على الرغم من مواقف الحياة المعاكسة ، حل جميع المشاكل النفسية باستخدام المعرفة وطرق علم نفس ناقل النظام.

ماذا تفعل لتجد نفسك

فهم اللحظات المكونة لعملية معرفة نفسك ، يمكنك أيضًا الإجابة على أسئلة ما يجب عليك فعله لمعرفة نفسك ، والعثور على مكالمتك ، والعثور على ما ستفعله حقًا بفرح. علم نفس ناقل النظام هو المفتاح للكشف عن جميع المكونات الأربعة لعملية الإدراك:

1. في علم نفس ناقل النظام ، هناك كل المعلومات الضرورية لتحديد الخصائص الفطرية. بالفعل في تدريب Yuri Burlan المجاني عبر الإنترنت ، ستحصل على المهارة الأولى لفهم نفسيتك ونفسية الآخرين.

2. إن إدراك ما ينجذب إليه المرء وما يجلب الشعور بالبهجة يأتي في تدريبات يوري بورلان ، حيث يتم إثارة الموهبة والرغبة في القيام بذلك بالضبط ، ويتم الكشف عن القدرات.

3. الوعي بالقيم والأهداف الخاطئة يحدث في عملية الكشف والمعرفة والوعي بنفسية المرء - هناك فهم لما هو "ملكي" وما هو ليس كذلك.

4. التحليل النفسي ناقل النظام هو فهم وإدراك الذات. تم القضاء على معظم المشاكل النفسية لجميع المشاركين في تدريب "علم نفس النواقل النظامية" بواسطة يوري بورلان.

"... كان هناك انهيار قوي ، وكنت مغطاة بالاكتئاب. كانت هناك رغبة واحدة فقط - لف نفسي في بطانية ، مثل شرنقة ، والاختباء من العالم كله. لكن العمل ، الطفل ، العمل. الحمد لله ، بطريقة ما جمعت نفسها معًا. ثم كان هناك أعمق إدراك أن حياتي لا تساوي شيئًا. بالدموع ، فكرة أن الطفل يحتاجني ، لأنه بدوني لن يعيش ، والوالدين ، حتى يكون لديهم من يحبه. مثل هذا النوع من الأوعية للإغداق. وهذه هي وظيفتي الرئيسية. أمي بحاجة لمن يعطي الحب والرعاية ، هذا ما ولدت من أجله. كان هناك انخفاض كامل في قيمة حياته. ومن خلال تلك الأفكار ، طقطق شيء ما في رأسي. ولم يعد بإمكاني تبرير أفعالي بقلبي. أدركت أنه في أي موقف في الحياة يمكنني أن أتصرف بشكل مختلف ، لكنني كنت أبحث عن أعذار لنفسي.

أدركت أنه لا يوجد أحد مسؤول عن حياتي إلا نفسي ، وإذا لم أغيرها ، فلن أتمكن أبدًا من النزول إلى الأرض. لا أستطيع حتى وصف هذه الحالة. فكر أحدهم من الداخل اخترق درع الاكتئاب الخرساني ووصل أخيرًا إلى وعيي. ولن تصدق ذلك! أنظر إلى العالم كما لو أنني رأيت الضوء للتو. أرى كل "الفوضى" في حياتي ، كل الأعمال غير المكتملة ، المشاكل المالية ، كل المشاكل. من أين تأتي القوة لإزالة هذه الأنقاض ؟! "
أولغا م ، هانوفر

"... أضافت دروس الصوت فهمًا لما يحدث مع ابنتي. كيف يمكن التعامل مع الموقف ، وإيجاد مخرج. إذا لم تكن تريد الخروج في وقت سابق ، فهي الآن تسأل وتنتظر المشي. تستمتع وتخيط كثيرا. بدون تذكير ، يغسل الأطباق وينظف المطبخ (لأول مرة منذ سنوات عديدة!). منذ حوالي ثلاثة أشهر لم تتناول أي حبوب ، ولا تعاني من أي تقلبات مزاجية ، كما كانت في السابق ... "
سفيتلانا أ. ، سمسار جمارك ، أوست كامينوجورسك ، كازاخستان

والنتيجة المهمة هي إدراك أن الشخص وحده هو الذي يصنع مصيره. يمكنك الحصول على المعرفة حول كيفية تعلم كيفية إدارة حياتك بشكل أكثر فاعلية ، وكيفية العثور على نفسك ، والعثور على ما يجب القيام به في الحياة ، في التدريب المجاني عبر الإنترنت "علم النفس المتجه النظامي" بواسطة يوري بورلان. سجل عبر الرابط.

تمت كتابة المقال باستخدام مواد تدريب يوري بورلان على الإنترنت بعنوان "علم نفس النظام المتجه"

يعيش الشخص الناضج أحيانًا لعقود دون التفكير في مصيره. بوجود الأدوات اللازمة لحل مسألة كيفية العثور على أنفسهم في الحياة بأيديهم ، غالبًا ما يستسلموا لأول موقف صعب. إنهم مدفوعون بالخوف من مرحلة جديدة من التطور الذاتي - ومن يتعلم التغلب عليها يمكن أن يعتبر نفسه شخصًا ناجحًا حقًا.

ماذا يعني أن تجد نفسك في الحياة؟

إن الرغبة في تغيير الوضع القائم لا تنشأ من الصفر. يرتبط دائمًا بالرغبة في تجاوز الحاجز النفسي الملل - العمر أو المهني أو الأسرة. يمكن أن تتضمن العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان لتتعلم كيفية العثور على طريقك في الحياة ما يلي:

• الرغبة في تغيير مكان الإقامة أو التخصص ؛
• تزايد عدم الرضا عن المظهر أو الثروة أو البيئة السابقة ؛
• التعب المزمن
• التهيج؛
• انخفاض في الإبداع.

كيف تجد نفسك في الحياة - علم النفس

لا يوجد إنسان لا يعرف في أعماق روحه إجابة سؤال كيف يجد نفسه في الحياة. الأطفال ، بعفويتهم المتأصلة ، يشاركون كل أحلام المستقبل ، لأنهم لا يخافون من رد الفعل. يحاول البالغون إخفاء رغباتهم الحقيقية بعيدًا عن أعين المتطفلين ، لأنهم لا يملكون الشجاعة لاتباعها والعثور على أنفسهم. إنه خائف من تجربته السلبية والخوف من عدم الوفاء بتوقعاته. على سبيل المثال ، يعتمد نجاح رجل الأعمال كليًا على ما إذا كان مستعدًا لتحمل المخاطر ومقدارها. لم يكن مقدرا للعديد من الأفكار المربحة أن تتحقق فقط بسبب هذا الخوف.

كيف تجد الهدف في الحياة؟

بينما يتم تقديم معنى الحياة كفئة جماعية مجردة ، والتي تتضمن مزيجًا من التوقعات على جبهات العمل والحب ، يصبح الهدف دليلًا حقيقيًا للإنجاز الملموس. لعدد من الأسباب ، يعد تحديد هدف في الحياة أكثر ربحية من محاولة معرفة جوهره:

1. من الممكن في المستقبل القريب.تمثل الطرق التي تجد نفسك فيها في الحياة تسلسلاً هرميًا للقيم الإنسانية ، والتي من غير المرجح أن يحقق معظمها. الهدف له القليل من القواسم المشتركة مع التفكير حول معنى الوجود: فهو يهدف إلى تحقيق الآفاق المقصودة ؛
2. ينظم حياة الإنسان.رغبة منه في تحقيق الثروة أو القوة أو الحب ، يحشد الإنسان كل قدراته العقلية والبدنية. تصبح واثقة من نفسها ، منتجة وواسعة الحيلة ؛
3. هي تغير شخصيتها للأفضل.ظهور الهدف يجعل الشخص متفائلًا ومستعدًا للتعامل مع الصعوبات. التخطيط للنجاح في المستقبل هو سمة تشهد على مزاج القائد.

كيف تجد طريقك في الحياة؟

يتم تحديد الشخصية في الطفولة: يستمر تطورها تحت تأثير العديد من العوامل - الأسرية والاجتماعية. يلعب مستوى الثروة والقيم الأخلاقية للوالدين والأصدقاء والخبرة المكتسبة دورًا في إضعاف أو إبراز بعض السمات. عندما تجتمع كل هذه العوامل ، يمكننا التحدث عن الطبيعة البشرية. في إطاره ، يولد مسار الحياة ، لأنه من المستحيل الحد من توقعات وخيالات الشخص من الخارج.

يكمن سر كيف تجد نفسك في هذه الحياة من خلال اختيار مسار في النصائح التالية:

1. رفض الخوف من تجربة تغيير المهنة.كلما زاد عدد التخصصات المألوفة لدى الشخص ، زادت دقة معرفته لأي منها يمكن اعتباره مهنة ؛
2. السيطرة على العواطف.يمكن لأي شخص قادر على ضبط النفس أن يفهم ويشعر باحتياجاته ؛
3. تدريب القدرة على العيش بانسجام مع "أنا" الداخلي.تحتاج إلى اختيار طريقك ، والاستماع إلى الرغبات الصادقة ، وليس الأفكار المفروضة حول المستقبل المثالي.

كيف تجد طريقك الروحي؟

يختلف تطور الروح اختلافًا جوهريًا عن الرغبة في الإنجازات المادية. يصعب على الشخص الذي لديه أحلام عادية أن يفهم أن أي شيء آخر يمكن أن يجلب المتعة ، باستثناء الأرباح المرتفعة. الطريق الروحي هو مفتاح معضلة كيفية العثور على معنى الحياة ، وإعطاء الرضا الأخلاقي والسلام. يعتمد فهم أسمى قدر للنفس على قواعد معينة:

• الوعي بوحدة جميع ديانات العالم في القيم التي يعلنونها ؛
• احترام التقاليد
• نبذ الرغبات المفرطة التي تحرم من الشعور بالرضا ؛
• الحفاظ على الاتصال بالمبدأ الإلهي والإيمان به.

كيف تجد مكانك في الحياة؟

الأفكار الطويلة حول ما يعنيه العثور على مكانك في الحياة ، كل من الخاسرين ورجال الأعمال الناجحين يعانون. يمكن أن يعني المكان بلدًا أو مدينة معينة أو المسمى الوظيفي أو الحالة الاجتماعية أو مستوى الشعبية. ينصح علماء النفس بدق ناقوس الخطر إذا لم يذكر نفسه بشكل دوري. إن البحث المستمر عن الحقيقة والمسار يزيل الشكوك والأحكام المسبقة والمواقف الغريبة التي يغرسها المتلاعبون. يتم تقدير الموظفين الذين يميلون إلى البحث باستمرار عن أشياء جديدة واكتشافها من قبل أي رؤساء لتوليد أفكار جديدة.

كيف تجد نفسك في الحياة - الأرثوذكسية

يبحث المسيحيون الأرثوذكس عن مفتاح التأمل في البحث عن معنى الوجود ومسارهم في الدين. تقترح أن كل مؤمن مخلوق ليكون إنسانًا يمكنه أن يقرر كيف يجد طريقه. يحتفظ الله له بالحق في اتخاذ قرار واعي ، يتم تنفيذه بالتزامن مع المسؤولية عنه. إن معرفة النتائج الإيجابية والسلبية لأي خطوة تجبرك على التفكير قبل اتخاذ قرار مهم من أجل تحقيق النجاح في النهاية وليس الانهيار.

تتحدث الأرثوذكسية أيضًا عن واجبات المسيحي على طريق الإيمان ، كجزء من المعرفة التي تكشف أسرار معرفة الذات. له أن يختار أي مهنة وهواية ما عدا تلك التي تعتبر معصية. الشخص الذي وطأ قدمه بالفعل على طريق الخطيئة ، ولكنه تاب في الوقت المناسب ، يمكنه أن ينال الفداء من خلال نبذ أهداف التجديف بشكل قاطع. يجب على كل مؤمن أن يسعى باستمرار من أجل التطور الروحي ، وزيادة المواهب ، والبحث عن نفسه ، والتخلص من الخوف في نفس الوقت. يمكن للمرشد ، وهو رجل دين حكيم ذو خبرة ومعرفة بالكتاب المقدس ، أن يساعد في هذه المسألة الصعبة.

كيف تجد نفسك في الحياة - الكتب

أفضل طريقة لتقرير المصير على مسار الحياة تظل عمل علماء النفس والفلاسفة. حتى في الخيال توجد إجابات لأسئلة تتعلق بكيفية أن تجد نفسك في الحياة. تساعد بعض الكتب في تحديد الأهداف بشكل صحيح لأولئك الذين لا يستطيعون اختيار إرشادات الحياة بأنفسهم. يتم تدريب النجاح من خلال قراءة A.S. غريبويدوفا ، أ. بوشكين ، باولو كويلو ، جيروم سالينجر. تتناول كتبهم قضايا الخير والشر وقيمة كل نفس وحقيقة الأحلام لمن هو مستعد لأي شيء ليجد مسار حياته ويمر به بكرامة.

تستحق كتب القيادة اهتمامًا خاصًا: فهي تخبرنا كيف تجد نفسك في الحياة من موقع التحفيز الشخصي العالي والتقدم الوظيفي الأقصى. فيما يتعلق بهم ، هناك تحيز مرتبط بوفرة من الدجال في مجال التدريب على الأعمال التجارية. وبدون حضور التدريبات ، سيخبرك الكتاب الجيد بكل شيء عن إيجاد هدف في الحياة ، ومكاسب عالية واختيار المهنة المناسبة.

وتشمل هذه:

1. "كن أفضل نسخة من نفسك"- كتاب من تأليف دان فالدشميت ، الذي انتقل من الأفكار الانتحارية إلى قمة النجاح ، وأصبح شخصية قوية.
2. "ماذا ستختار؟"- كتاب من تأليف مدرس بجامعة هارفارد ، طال بن شاحار ، سيساعدك على اتخاذ القرار الصحيح والتخلص من الخوف من نفسك.
3. "سنوات مهمة"- كتاب ماج جاي عن سبب عدم تأجيل كل شيء حتى وقت لاحق.
4. "عاصفة الأرز"بواسطة مايكل ميكالكو. كتاب عن أهم طرق التفكير خارج الصندوق والتي تؤدي إلى النجاح.
5. "من عاجل إلى مهم"ستيف مكلتشي. كتاب لمن سئموا من الهروب من أنفسهم ويريدون أن يجدوا طريقهم الروحي.