اختبار العمر العاطفي. اختبار مضحك: عمرك النفسي. ملامح اجتياز اختبار العمر النفسي

من المحتمل أنك قابلت هؤلاء الأشخاص الذين ، حتى تقدموا في السن ، تمكنوا من حمل طاقة الشباب والحماس ، أو شابًا كان جادًا ومسؤولًا بعد سنواته؟ لماذا يحدث أن يتصرف هذا الشخص أو ذاك ويشعر بأنه غير ملائم لعمره؟

في الواقع ، العمر الزمني ليس بنفس أهمية العمر النفسي. العمر النفسي هو حالة من الإدراك الداخلي والموقف تجاه الحياة التي تؤثر على السلوك البشري وقرارات الحياة. قد لا يتطابق دائمًا مع العدد الفعلي للسنوات ويمكن أن يتغير بمرور الوقت في أي اتجاه ، سواء تجاه الشباب أو نحو النضج. بفضل هذا يمكن للرجل العجوز أن يتصرف مثل المراهق والشاب مثل الرجل الناضج المخضرم.

العمر النفسي ليس مجرد خاصية أخرى. إن معرفة عمرك النفسي أمر مهم ، لأنه يحدد اهتماماتنا وهواياتنا ، ويؤثر على تحديد الأهداف وحتى أسلوب حياتنا.

اختبار العمر النفسي S. ستيبانوف

يمكنك تحديد عمرك النفسي دون أي مشاكل خاصة باستخدام اختبار خاص طوره عالم النفس الروسي سيرجي ستيبانوف. سيساعدك هذا على معرفة من تشعر بداخلك: مراهق ، متعطش للمغامرة ، أو شخص ناضج ومنجز.

في الوقت الحالي ، يعد استبيان ستيبانوف لتحديد العمر النفسي للفرد من أكثر الاستبيانات شيوعًا.

سيرة مؤلف الاختبار

سيرجي سيرجيفيتش ستيبانوف عالم نفس روسي معروف وكاتب وأستاذ مشارك في جامعة موسكو للطب النفسي والتربوي ، وهو مطور اختبار العمر النفسي.

التحق بكلية علم النفس في جامعة موسكو الحكومية وبعد تخرجه بدأ حياته المهنية كطبيب نفساني. في الفترة من 1984 إلى 1997 عمل في دار النشر "الموسوعة الروسية الكبيرة" كمحرر علمي ومؤلف للعديد من المقالات في مختلف مجالات علم النفس. شارك بنشاط في ترجمة الكتب إلى الروسية من قبل علماء النفس المشهورين مثل A. Maslow ، K. Rogers ، G. Yu. Eysenck ، P. Ekman ، F. Zimbardo.

من يمكنه إجراء اختبار العمر النفسي؟

العمر النفسي هو القدرة على فهم أفكار الآخرين ، وكذلك عواطفك ومشاعرك. يمكن للأشخاص من أي عمر وجنس إجراء الاختبار. سوف يساعدك على فهم أفضل لوجهة نظرك للعالم ؛ قرر ما يجب تغييره في الحياة والموقف تجاهه ، حتى تشعر بالراحة والحرية ؛ وتفهم أيضًا ما إذا كنت قد نسيت الاستمتاع بالعمل والمواقف المختلفة.

تعليمات اجتياز الاختبار

يتكون اختبار العمر النفسي من 25 عبارة مفهومة ، كل منها تحتاج للتعبير عن موقفك:

• أتفق تماما؛
• أوافق جزئيًا
• بالأحرى لا أوافق
• لا أوافق بشدة.

لن يستغرق اجتياز الاختبار الكثير من الوقت ، ويمكنك دائمًا إجراؤه بسهولة وسرعة على موقعنا على الإنترنت!

الإجابة على أسئلة الاختبار:

1. لا تخف من اختيار إجاباتك. لا يوجد شيء معقد في الأسئلة وسوف تتعامل معه بالتأكيد ؛
2. كن صادقًا مع نفسك. لا تحاول الإجابة بشكل صحيح ، أجب كما تراه مناسبًا ، وبعد ذلك ستحصل على نتيجة صادقة ؛
3. لا تثبط عزيمتك إذا كانت نتائج اختبار العمر الخاص بك ليست كما كنت تتوقع. يمكنك المحاولة مرة أخرى في وقت لاحق.

نتائج الإختبار

إذا كان عمرك النفسي أقل من التسلسل الزمني ، إذن ، مع وجود احتمال كبير ، بغض النظر عن تاريخ ولادتك ، فأنت مليء بالثقة بالنفس ومليء بالحيوية. هم اجتماعيون ، وينظرون إلى العالم بتفاؤل ، وهم خيرون. بالتأكيد لن تصبح عجوزًا قريبًا.

إذا كان مجموع السنوات خلف ظهرك يتوافق مع عمرك النفسي ، فعندئذ في طريقك إلى النضج ضحت بأفراح الشباب. ضغوط مختلفة ، وفرة من المخاوف قوضت قدرتك على الابتهاج ، في المقابل علمت الجدية والمسؤولية. أنت شخص بالغ "عادي" ، ولا تحيرك المشاكل بشكل خاص. لكن إضافة القليل من النشاط والتفاؤل على الأقل لن يضرك.

إذا كان عمرك النفسي أكثر كرونولوجيًا ، فهذا يعني أنك قد مررت بالكثير وخضعت لتجارب الحياة ، فأنت تعرف ثمن كل شيء. لكن أليس كل هذا مبكرًا؟ بعد كل شيء ، هناك الكثير في العالم لم يتم رؤيته بعد وغير معروف!

بناءً على نتائج الاختبار ، ستتمكن أيضًا من الحصول على توصيات بشأن الكتب التي يجب قراءتها من أجل فهم عمرك النفسي ومزاياه وعيوبه بشكل أفضل.

قم بالتسجيل وإجراء الاختبار مباشرة على موقعنا

الصورة في العنوان-

هل سبق لك أن قابلت أشخاصًا ، في سن الشيخوخة ، يشعّون بتفاؤل الشباب والعطش للحياة؟ دائمًا ما يبتهج التواصل معهم ويجعلك تنظر إلى نفسك والعالم من حولك بطريقة مختلفة. تشعر أنك أكبر سنًا بجانبهم. لماذا يحدث هذا؟ الحقيقة هي أن عمرك النفسي أكبر من عمر هؤلاء الأشخاص.

ماذا يؤثر العمر النفسي؟

هذا يؤثر على الحالة الصحية. بعد كل شيء ، تأتي الشيخوخة عندما يُسمح لها بذلك. ترتبط سرعة رد الفعل ونغمة العضلات وأداء المفاصل ارتباطًا مباشرًا بالحالة الذهنية للشخص. تشير الأرقام في جواز السفر فقط إلى عدد الدوائر الكاملة التي أنشأتها مع الأرض حول الشمس. الشيء الرئيسي لحياة سعيدة كاملة للإنسان هو التوازن بين عمره البيولوجي والنفسي. سيوضح لك اختبار التعريف كيف تتوافق حالتك الذهنية مع أحاسيسك الجسدية.

اختبار العمر النفسي عبر الإنترنت

جرب اختبار العمر النفسي. ستساعدك النتائج التي تم الحصول عليها في تحديد حالة موقفك. ربما سيجعلون بعض الناس يفكرون ويقومون بإجراء تعديلات على أسلوب حياتهم.

عليك أن تختار الإجابة في 10 أسئلة. افعلها بصدق ، لا تخدع نفسك. إذا كان عدد النقاط التي تم الحصول عليها يتطابق مع الرقم الموجود في جواز السفر أو أكثر قليلاً ، فأنت بخير. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا ، تشير الدرجة الأقل في اختبار "عمري النفسي" إلى حالة ذهنية جيدة وفرص جديدة وتحرر من القوالب النمطية.

يجب التفكير في أولئك الذين يتقدم عمرهم النفسي وفقًا لنتائج الاختبار عبر الإنترنت بشكل ملحوظ على العمر البيولوجي. إنهم بحاجة إلى فهم سبب الشيخوخة السريعة.

إذا كنت تريد تغيير عمرك النفسي ، فحاول النظر إليه هذه القناة.

عمري النفسي هو اختبار

1. أنت في عجلة من أمرك وترى حافلة صغيرة تقترب من المحطة. أفعالك:

أ) سأركض إليه (1) ؛

ب) سأذهب في أسرع وقت ممكن لكي أكون في الوقت المناسب (2) ؛

ج) سأذهب بسرعة (3) ؛

د) لن أقوم بتغيير سرعة الحركة (4) ؛

هـ) سأتحقق مما إذا كان هناك حافلة صغيرة أخرى تتبعه وأقرر ما يجب فعله (5).

1. موقفك من الموضة:

أ) أحاول الالتزام بها في كل شيء (1) ؛

ب) أختار ما أحبه (2) ؛

ج) لا أقبل الملابس الجديدة غير العادية (3) ؛

د) لا أقبل موضة اليوم (4) ؛

هـ) أوافق أحيانًا ، وأحيانًا لا أقبل (5).

1. هل لديك عطلة. أنت مسرور للغاية بما يلي:

أ) الجلوس مع الأصدقاء (1) ؛

ب) قضاء اليوم بعيدًا أمام التلفزيون (2) ؛

د) تخمين الكلمات المتقاطعة (4) ؛

ه) لا توجد تفضيلات محددة (5).

1. ترى حدوث ظلم فادح. أفعالك:

أ) سأبدأ في استعادة العدالة بالطرق التي أعرفها (1) ؛

ب) سأساعد الضحية (2) ؛

ج) سأعيد الحقيقة بالوسائل القانونية (3) ؛

د) سأمشي وأنا أسير ، وأدين ما يحدث في ذهني (4) ؛

هـ) التدخل في الموقف دون انحياز (5).

1. الموسيقى المعاصرة لكم:

أ) المسرات (1) ؛

ب) يجعلك تتذكر حول عقدة المراهقين ، والتي لم تكن كلها "مريضة" (2) ؛

ج) يجعلك تحتج بنشاط (3) ؛

د) مزعج مع ضوضاء مفرطة (4) ؛

ه) لا تلمس ، لكنك تقر بأن لكل فرد أذواقه الخاصة (5).

1. انت بصحبة الاصدقاء من المهم بالنسبة لك:

أ) اغتنام الفرصة لإظهار مهاراتهم (1) ؛

ب) أظهر أهميتك (2) ؛

ج) مراعاة اللياقة اللازمة (3) ؛

د) الجلوس بهدوء دون أن يلاحظه أحد (4) ؛

هـ) الالتزام بقواعد السلوك في هذه الشركة (5).

1. هل تفضل العمل:

أ) بقدر معين من المخاطر وتحولات غير متوقعة (1) ؛

ب) غير رتيبة (2) ؛

ج) حيث ستظهر معرفتك وخبرتك (3) ؛

د) الضوء (4) ؛

هـ) تختلف حسب المزاج (5).

1. مستواك البصيرة:

أ) دون تفكير ، قم بأية تعهدات (1) ؛

ب) تفضل أن تبدأ في العمل ، وترك المنطق لوقت لاحق (2) ؛

ج) لا تتابع حتى تكتشف كل العواقب (3) ؛

د) اختيار الحالات الناجحة المضمونة فقط (4) ؛

هـ) اختيار الحالات يعتمد على الحالة (5).

1. درجة السذاجة:

أ) فقط بعض (1) ؛

ب) كثير (2) ؛

ج) لا أثق بالكثير (3) ؛

د) أي شخص (4) ؛

ه) كل هذا يتوقف على الظروف (5).

1. مزاجك:

أ) في أغلب الأحيان أنا متفائل (1) ؛

ب) أنا متفائل غالبًا (2) ؛

ج) غالبًا ما أكون متشائمًا (3) ؛

د) عادة ما أكون متشائما (4) ؛

هـ) بطرق مختلفة حسب الظروف (5).

إذا حددت ، نتيجة للاختبار ، أي مشاكل نفسية ، أو مشاكل ، وما إلى ذلك ، فإننا نوصيك بالاتصال بأخصائي ، على سبيل المثال ، طبيب نفساني - اختصاصي في التنويم المغناطيسي

يعد اختبار عمرك النفسي أحد أكثر أقسام الدراسة النفسية للشخصية إثارة للاهتمام. الساعة تحسب سنواتنا بلا كلل ، لكن في نفوسنا لدينا فكرة مختلفة عن الحياة. ليس دائمًا ، الأرقام الموجودة في جواز السفر قادرة على وصف وجهة نظر الشخص للعالم بشكل كامل. حتى في سن الشيخوخة ، يمكن أن يكون الشخص عرضة لتمرد المراهقين. أو العكس ، في سن مبكرة ، يمكنك البدء في العيش بسلام. غالبًا ما تتأثر سمة الشخصية هذه ببيئة الشخص ، والمواقف التي يحتاج إلى حلها.

ملامح اجتياز اختبار العمر النفسي

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الذات الداخلية ، فستكون قائمة الأسئلة لدينا مفيدة لك. يعتبر معظم علماء النفس أن هذا المؤشر غير موضوعي وغير واعي. ولكن هناك طرق عديدة لتعريفه من خلال الإجابة على بعض الأسئلة البسيطة. يتم تجميعها من قبل متخصصين في دراسة سمات الشخصية.

يعتمد اختبار العمر النفسي على عدة خصائص للشخص:

• نشاط حيوي
• الوعي الذاتي
• مظهر خارجي؛
• الإهتمامات.

يحدد علماء النفس عدة أنواع من العمر - الاجتماعية والعقلية والعاطفية. يتأثر بشكل كبير بالمسؤولية الاجتماعية. بعض المواقف تجعل الشخص يكبر. الخبراء على يقين من أنه يمكن طرح العمر النفسي. يكفي أن ننظر إلى الأمور بتفاؤل ، دون فقدان الحكم. تاركًا لنفسك فرصة الاستمتاع بالأشياء الصغيرة ، سترى مدى سهولة حل بعض المشكلات أو نسيان وجودها.

يمكن أن يكون إجراء اختبار العمر النفسي مفيدًا للآباء لتحديد مدى استعداد المراهق لبدء مرحلة البلوغ. على موقعنا ، يمكنك إجراء اختبار العمر النفسي عبر الإنترنت مجانًا تمامًا. سوف تتلقى النتيجة على الفور ، لا داعي للتسجيل أو إرسال رسالة.

الاختبارات

غالبًا ما يحدث أن عمر جواز السفر لدينا لا يتطابق مع العمر النفسي.

هل أنت شاب في القلب أو ، على العكس من ذلك ، حكيم يتجاوز سنواتك؟

حدد عمرك النفسي من خلال هذا الاختبار البسيط. أجب عن الأسئلة واقرأ النتيجة المقابلة لعدد النقاط المسجلة.

اختبار العمر النفسي

السؤال رقم 1:

ما هو الطيف اللوني الأكثر متعة بالنسبة لك؟

أ- أسود ، رمادي ، بني ؛

ب- أزرق ، وردي ، ملون ؛

ج- أزرق ، أخضر ، أصفر ؛

د- البيج والقشدة والنعناع.

نقاط:

السؤال رقم 2:

اختر أنسب نوع من الطعام:

أ- المأكولات البحرية.

ب- الغذاء للذهاب.

ج - الوجبات السريعة (ماكدونالدز) ؛

نقاط:

د- 20.

السؤال رقم 3:

اختر الآن مشروبك المفضل مع وجبتك:

أ- المشروبات الخفيفة: عصير الليمون والكولا وفانتا.

ج - النبيذ الأحمر

د- عصير الفاكهة.

نقاط:

السؤال رقم 4:

تقوم بتشغيل التلفزيون ، فأي جهاز ستشاهده؟

أ- الأفلام الوثائقية.

ب- الرسوم.

ج- كوميديا.

D هي دراما أو إثارة.

نقاط:

السؤال رقم 5:

ما هو موقفك من الحلويات؟

أ- أحبه!

ب - طبيعي

C حلو للأطفال ؛

D ضار ، لذا أحاول عدم إساءة استخدامه.

نقاط:

السؤال رقم 6:

ما رأيك في Twitter (Facebook)؟

ب مضيعة للوقت ؛

ج- الضرورة لا أستطيع العيش بدونها.

د- يصعب القول.

نقاط:

السؤال رقم 7:

ما رأيك في الهاتف الذكي؟

- أعتقد أن هذا شيء مفيد.

ب - ضرورة مطلقة في عصرنا ؛

ج - أجد صعوبة في الإجابة ؛

د- شيء غير ضروري ومكلف.

نقاط:

السؤال رقم 8:

كيف تحب الاحتفال بعيد ميلادك؟

أ- الاحتفال بعيد ميلاد للأطفال.

ب- تناول الغداء مع عائلتك ؛

ج- استمتع واحتفل مع أصدقائك ؛

د- العاب العيد وكعكة عيد الميلاد بالشموع.

السؤال رقم 9:

ما هو موقفك من الموسيقى الكلاسيكية؟

أ- يرتاح.

ب- أكرهها!

ج- أحبها!

D أمر طبيعي.

نقاط:

السؤال رقم 10:

كيف ستبدو رحلتك المثالية؟

أ- زيارة ديزني لاند ؛

ب- الشاطئ ، هاواي ، إسبانيا ، إلخ ؛

ج- جولة في نيويورك ، إيطاليا ، إلخ ؛

د- استكشاف ثقافات جديدة.

نقاط:

نتائج:

من 350 إلى 400 نقطة:

عمرك النفسي هو 4-9 سنوات.

هذا يعني أن لديك تلك العفوية التي تتميز بها الأطفال الصغار. أنت تعرف كيف تفرح وتتمتع بمتع الحياة البسيطة وتنظر إلى العالم بعيون أطفال صافية.

من 300 إلى 340 نقطة:

عمرك النفسي هو 9-16 سنة.

عمرك النفسي هو عمر المراهق غير الناضج. هذا يعني أنك في بعض الأحيان تحتج على الأعراف القائمة وتتفاعل مع شيء عاطفي للغاية.

لديك شخصية مؤذية جدًا تشترك فيها العديد من المراهقين.

من 250 إلى 290 نقطة:

عمرك النفسي هو 16-21 سنة.

أنت تعرف متى تتصرف مثل البالغين ومتى تستمتع وترتاح مثل الأطفال.

عندما يستدعي الموقف ذلك ، فإنك تصبح جادًا ومسؤولًا في التعامل مع المهمة. لكن في بعض الأحيان تكون طفلًا حقيقيًا وتسمح لنفسك بأن تكون متقلبًا وتتصرف مثل الطفل بشكل مباشر.

من 200 إلى 240 نقطة:

عمرك النفسي هو 21-29 سنة.

عمرك النفسي هو عمر الشاب ، ولكنه بالغ بالفعل. في معظم الأوقات ، تتصرف كشخص ناضج وتعرف كيف تتصرف بجدية وتعمد.

أنت شخص ذكي ومسؤول وضمير للغاية.

من 150 إلى 190 نقطة:

عمرك النفسي هو 29-55 سنة.

عمرك هو سن البالغ. أنت شخص جدير بالتصرف دائمًا بشكل لائق جدًا وصارم وقليل من ضبط النفس.

إن أخلاقك الفخمة تحسد عليها.

من 100 إلى 140 نقطة:

عمرك النفسي 55+

بمعنى آخر ، عمرك هو سن الأكبر. تستمتع بالأشياء البسيطة في الحياة ، ولا تهتم بشكل خاص بالتكنولوجيا الحديثة.