كيفية كسر الحلقة السلبية المفرغة. كيفية الخروج من دائرة المواقف المتكررة

الحصول على المساعدة من "الجانب الآخر" وفقًا لطريقة Silva. سيلفا خوسيه

كيفية كسر الحلقة المفرغة.

كيفية كسر الحلقة المفرغة.

إذا استرخيت بعمق وتخيلت بشكل واقعي ...

إذا كنت واثقًا من طريقة Silva وتعلم أنك تبرمج بنجاح ...

إذا كنت ، من خلال حل مشاكلك ، تساعد الآخرين في حل مشاكلهم ...

إذا كنت لا تخفي سوء النية أو الكراهية أو العداء في حضنك وتسامح الجميع في حياتك الماضية والحاضرة ...

إذا كنت تدرك وجود ذاتك العليا ، ولو بشكل خافت ، ووجود العقل الأعلى ...

ثم يمكنك التغلب على كل مشاكل العالم المادي. لا توجد مشكلة غير قابلة للحل أو هدف بعيد المنال بالنسبة لك. العديد من الأمراض المستعصية تستسلم لـ "المعجزات". يصبح العديد من الأعداء القاتلين أقرب أصدقائك. يتم التغلب على العديد من القمم التي تبدو غير قابلة للتحقيق بطرق غير متوقعة. فالمشكلة تضطر إلى التراجع ، ويهزمها عقل وقوة وحب الطرف الآخر.

ما هي التقنية المتاحة لك لحل المشاكل الصعبة؟ فيما يلي نظرة عامة سريعة:

عندما تجد نفسك في موقف يتطلب فهمًا متزايدًا ، استخدم تقنية الأصابع الثلاثة. مبرمجة مسبقًا: "عندما أضع هذه الأصابع الثلاثة معًا وأتأمل (أدخل المشكلة) ، يعمل ذهني على مستوى أعمق من الوعي من أجل (أدخل الإيجابي)."

في المواقف الصعبة التي يصعب التفكير المجازي ، استخدم تقنية كأس الماء.

عندما لا تعرف الأسلوب الذي يجب استخدامه ، أو لا تتخيل الحل ، استخدم تقنية التحكم في الحلم.

استخدم التواصل الشخصي عند حل مشاكل العلاقات بين الناس.

في أي حالة طارئة ، استخدم مستوى ألفا (أسلوب غير محدد) عن طريق غرس التأكيدات الإيجابية في نفسك.

يمكن تنفيذ كل من هذه التقنيات في ظروف حرجة في "السرعة القصوى". دعنا ننتقل إلى القائمة مرة أخرى ، ونشير إلى كيف يمكننا تسريع الاستجابة في حالة الطوارئ أو الحالات العاجلة.

"تقنية ثلاثة أصابع". عندما تبرمج مسبقًا لحدث ما ، قم بذلك في أفضل وقت ممكن. إذا كنت تتذكر ، فقد أوضحنا كيفية تحديد هذا الوقت: في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، أدخل مستوى ألفا وقل لنفسك عقليًا: "سأستيقظ هذه الليلة في أفضل وقت للبرمجة الذاتية." تنام من ألفا. سوف تستيقظ في الوقت المناسب. ارجع إلى ألفا وقم ببرمجة تقنية الأصابع الثلاثة. طريقة أخرى لزيادة الفعالية اللحظية لتقنية الأصابع الثلاثة هي من خلال التنفس. إذا كنت تواجه موقفًا حرجًا وقررت استخدام هذه التقنية لرفع وعيك إلى مستوى الوعي الفائق عن طريق وضع ثلاثة أصابع معًا ، خذ نفسًا عميقًا واحبس أنفاسك لبضع ثوان. يؤدي حبس أنفاسك إلى استجابة البقاء على قيد الحياة وتبدأ في العمل بمستوى أعلى من الوعي.

"تقنية كأس الماء". ضع بضع قطرات من عصير الليمون في الماء وامسك الكوب بإصبع السبابة بكلتا يديك. بعد ضم أصابع يديك ، أغمض عينيك وارفعهما قليلاً إلى الأعلى ، ثم قل عقليًا: "هذا كل ما أحتاجه لحل المشكلة التي تعذبني" ، رشفة نصف كوب. قم بإنهاء البرمجة في الصباح بتكرار نفس التلاعبات.

"إدارة الأحلام". لن تظهر هذه التقنية كل فعاليتها إذا لم تحفظ كل أحلامك. حتى لو قمت بذلك ، فقد ترغب في متابعة البرمجة الخاصة بتذكر حلم واحد أولاً ثم كل الأحلام (انظر الليالي 11 و 16). عندما تستيقظ ، اكتب أكبر قدر ممكن من التفاصيل من أحلامك. وبعد ذلك ، عندما تستكشف أحلامك ، قد يكون أحد التفاصيل هو المفتاح الذهبي الذي تبحث عنه.

"اتصال ذاتي". عندما تتعامل مع مشاكل خطيرة في العلاقات الإنسانية ، يجب أن تكون قريبًا من الجانب الآخر. التواصل الشخصي على مستوى ألفا جيد ؛ لكن التواصل الشخصي على مستوى المختبر أفضل. أنت أقرب إلى الجانب الآخر.

"البرمجة على مستوى ألفا". يمكن استخدام برمجة ألفا المباشرة لحل المشكلات. إذا كنت تقوم بالبرمجة على مستوى ألفا دون استخدام أي تقنية معادلة ، فيجب أن تعرف كيفية الاستفادة من البرمجة. هنا بعض منهم:

المشكلة الخطيرة تستحق مستوى ألفا أعمق. أنت تعرف كيفية تعميق المستوى بالعد التنازلي. يمكنك أيضًا القيام بذلك عن طريق نقلك إلى مكان الاسترخاء المفضل لديك ، والذي أصبح الآن إجراءً مألوفًا أيضًا.

هناك طريقة أخرى لتعميق مستواك وهي من خلال الاسترخاء التدريجي. تتذكر القيام بذلك في الأيام الأولى من التدريب - الانتقال من الرأس إلى أصابع القدم وإرخاء كل جزء من أجزاء الجسم. بالطبع ، بعد هذه التمارين ، يمكنك الغوص بشكل أعمق ، والانتقال إلى مستوى المختبر ، إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إليها.

مرة واحدة في عمق ألفا ، استخدم الأشكال الثلاثة.

أولاً ، حدد المشكلة من خلال رسم صورة أمامك. ثم دعها تتغير للأفضل في الصورة الثانية ، والتي يجب أن تتحول قليلاً إلى اليسار (في المستقبل). أخيرًا ، انظر إلى الهدف الذي تم تحقيقه أو الحل الموجود في الصورة الثالثة ، انتقل إلى اليسار أكثر. عند إنشاء نظرة ثانية ، من المفيد استخدام المحفزات ("مع كل خطوة إلى الأمام" أو "مع كل رشفة من الماء").

عادة ما تكون الصور كافية ؛ إنهم يعبرون عن عمل الطاقة الإبداعية ، فهم "لغة" ذلك الجانب. يمكن أن تكون الكلمات أسلحة قوية أيضًا إذا استخدمت الحجج المقنعة. كما نعلم جميعًا ، يتطلب الأمر مثابرة للتغلب على الشدائد.

عندما نعمل على حل المشكلات ، يجب أن تكون بياناتنا قوية. كما قال جون بنيان ، "الشخص الموجود بالأسفل لا يخشى السقوط". ليست هناك حاجة إلى أن تكون معتدلاً أو تتفوق على الأدغال عندما تحتاج إلى مساعدة من الجانب الآخر في الأمور الخطيرة. سأقدم بعض الأمثلة على البيانات المحتملة.

"أتوقع وأتوقع النتائج. أنا أؤمن بالتقدم المطرد ، سواء رأيته أم لا. توقعاتي وإيماني متفائلون."

"لدي رغبة شديدة في تحقيق هدفي (حل مشكلتي). أمضي قدمًا بقوة وحماسة. عبقريتي وحماسي وحسن نواياي سيفوزان بدعم الآخرين."

"كل يوم أصبح أقوى وأكثر شجاعة. أرى الأشياء كما هي. أنا متفائل بشأن تحقيق هدف (حل مشكلة). أعمل بنشاط ، وهادفة وإبداع."

من كتاب الحب والكفر المؤلف كورباتوف أندريه فلاديميروفيتش

كيف تقطع الاتصال؟ منذ 5 سنوات حتى الآن أواعد رجلًا ، والمشاعر متبادلة ، لكن لديه زوجة وابنًا. أريد الانفصال عنه ، لكن ليس لدي قوة إرادة كافية. قل لي كيف أقرر. سفيتلانا بيتروفا ، تشيبوكساري بادئ ذي بدء ، يجب أن تتخذ قرارك ، وبعد ذلك فقط اطلب النصيحة -

من كتاب Anti-Zealand أو For Free and Sweet Vinegar المؤلف Preobrazhensky نيكولاي نيكولايفيتش

حلقة مفرغة بعد تحول الأحداث من سيئ إلى أسوأ ، سوف تكرر الدورة نفسها ... قوانين مورفي: مورفولوجيا متطورة إن التنوع الكبير في الأنظمة الغذائية المقدمة للمستهلك الساذج ، مع ذلك ، تشترك في شيء واحد. الغالبية العظمى من أتباع الفكرة

من كتاب الصراع: شارك أو أنشئ ... المؤلف كوزلوف فلاديمير

الموقف 5.3.4 حلقة مفرغة من الإدارة وصف الحالة يعمل فريق من ثلاث مطاحن مؤهلة تأهيلا عاليا في متجر البصريات الدقيقة. بناءً على طلبهم ، تم تخصيص غرفة منفصلة لهم بأفضل المعدات. يؤدون أغلى والأكثر مسؤولية

من كتاب العواطف القاتلة المؤلف كولبير دون

من كتاب تشريح الخوف [رسالة في الشجاعة] المؤلف مارينا خوسيه أنطونيو

4. السلوك التجنبي والدورة المفرغة للقلق الخوف يضع آليات الحركة لتجنب الخطر. يمكن قول الشيء نفسه عن القلق. فقط في هذه الحالة هي مسألة تجنب عقلي. يفكر الشخص كثيرًا ، لكنه لا يفعل شيئًا ، وبالتالي التنشيط

من كتاب الفطرة السليمة [لماذا لا يجب أن تستمع إلى صوتك الداخلي] بواسطة واتس دنكان

الحلقة المفرغة أو التفكير الدائري لا يمكن للجميع تقدير هذا النوع من التفكير. عندما شرحت ذات يوم في حدث ما الموقف مع الموناليزا لأستاذ الأدب الإنجليزي ، صرخت: "أنت تلمح إلى أن شكسبير هو

من كتاب كيف نخرج من الماء يجف. فن الخروج من أصعب المواقف في الحياة بواسطة جريج كافيت

ومرة أخرى - حلقة مفرغة قبل أن تتسرع في التخلص من أسهم كيم كارداشيان ، يجب أن أؤكد: لم نجري هذه التجربة في الواقع - فقط تخيلناها. على الرغم من أننا درسنا البيانات من العالم الحقيقي وليس محاكاة الكمبيوتر ، إلا أننا إحصائيون

من كتاب القدرة على الحب المؤلف فروم آلان

2. إنك ترغب في تفكيك علاقة رومانسية في المكتب ، فإن الانفصال عن علاقة مع زميل وعدم التسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لكبريائك أو مهنتك هي مهمة أكثر تعقيدًا من الاستمرار فيها. تجاهل مقدمًا كل الأفكار المتحضرة والمهنية البحتة

من كتاب اللاوعي Branding. استخدام أحدث التطورات في علم الأعصاب في التسويق المؤلف برايت دوغلاس وانغ

كسر السلسلة العصبية بادئ ذي بدء ، من المفيد استخدام وقت فراغك في المزيد من الأنشطة الحسابية المتعلقة بالترفيه والمتعة. لقد تحدثنا عن هذا من قبل ، لكن الأمر يستحق التكرار. نميل جميعًا إلى أن نصبح كتلة بدنية ثابتة بنهاية العمل

من كتاب اليقظة التأمل. دليل عملي لتسكين الآلام والتوتر بواسطة بنمان ديني

من كتاب 7 أساطير عن الحب. رحلة من أرض العقل إلى أرض روحك بواسطة جورج مايك

من كتاب سيكولوجية العادات السيئة المؤلف أوكونور ريتشارد

من كتاب طريق المقاومة الأقل بواسطة فريتز روبرت

حلقة مفرغة من التوتر إن ضغوط القرن الحادي والعشرين تلحق الضرر بالجسم والعقل ، والثقافة الحديثة لا تقدم الحلول فحسب ، بل تضيف المشكلات نفسها. يمكننا منح ساعات طويلة للعمل غير المحبوب ، لكن سوق العمل يجعل تغيير المكان مخيفًا.

من كتاب كيف تجد مفتاح حل أي موقف المؤلف بولشاكوفا لاريسا

كسر الحلقة المفرغة بالتعريف ، الإرهاق هو حلقة مفرغة: عملية تخلق الظروف التي تدعمها وتؤدي إلى تفاقمها. يتسلل التوتر المستمر إلى أجسامنا ونحاول التعايش مع الكثير من الأدرينالين. تضررت جدا

من كتاب المؤلف

حلقة مفرغة إذا انجذبت نحو اتجاه "تعاوني" ، فإن الطريق الأقل مقاومة بالنسبة لك هو التحول إلى الوضع المعاكس والتمرد. لكن بعد ذلك ، الطريق الأقل مقاومة سيعود بك سريعًا ، من النضال إلى الاستسلام.

من كتاب المؤلف

24. كيف نكسر الحلقة المفرغة للصراع الذي نشأ عندما يعتقد الجميع أنه على حق؟ يقول مثل هندي: لفهم شخص ما ، عليك أن تمشي مسافة ميل في حذاء الموكاسين الخاص به ، ومن غير المحتمل أن يعترض أي شخص على أن فهم شخص آخر أمر مفيد وضروري.

"سعادتك لا يمكن أن تأتي من الخارج. إذا كان الأمر كذلك ، فهذه سعادة معتمدة وهشة ستتحول قريبًا إلى حزن ".

جيه فوستر

لفترة طويلة جدًا كان أستاذي الرئيسي عالمي. إنه دائمًا يظهر لي أين أنظر وما الذي أقبله في نفسي حتى أصبح أكثر حرية.

إن عالمي بحب كبير يعكس لي معتقداتي وقناعاتي ، كل مخاوفي وشكوكي. كل ما تم جمعه من قبلي على مدى العديد من الأعمار وقبلته على أنه تجربتي.

بعد أن حددت هدفي للوصول إلى الحرية الداخلية ، فإن عالمي كل يوم يعطيني تلميحات أنني بحاجة إلى قبولها بنفسي.

موضوع الإدمان يرافقني منذ الصغر.

كان والدي مدمنًا على الكحول. وليس أبي فقط ، في عالمي كان هناك عدد كبير من الرجال والنساء الذين يعانون من أنواع مختلفة من الإدمان الواضح.

اقرأ أيضا:!؟ فكر في ما كان "الكحول" في الأصل؟ النبيذ هو عصير العنب مع السكر. الفودكا مشروب قمح ، إلخ.

لم أفكر حتى في أنواع الإدمان الأخرى بعد ذلك. سنوات عديدة من رفض الكحول ، والاستياء من والدي ، وسنوات من رسائل الغفران ... عندما توصلنا إلى الفهم الذي نفكر فيه بالصور ، رأيت صورة "الكحول" في البداية. كان هذا الموضوع مؤلمًا جدًا بالنسبة لي.

ما هو الإدمان؟

هذا هو الخضوع للآخرين ، إرادة شخص آخر ، سلطة شخص آخر ، في غياب الاستقلال والحرية.

مدمن(إدمان ، إدمان اللغة الإنجليزية - نزعة ، عادة) - حاجة مهووسة لأداء أعمال معينة ، على الرغم من العواقب السلبية ذات الطبيعة الطبية أو النفسية أو الاجتماعية.

بمعنى مختلف مدمن(الاعتماد على اللغة الإنجليزية - الاعتماد) - الرغبة في الاعتماد على شخص آخر (أو أشخاص آخرين) من أجل الرضا والأمان وتحقيق أهدافهم.

على ماذا نعتمد وماذا يظهر لنا العالم عندما نلتقي بأشخاص مدمنين؟

1) نعتمد على حب الآخرين

الحب والاعتماد ليسا مختلفين فحسب ، بل هما ظاهرتان مختلفتان عمليًا.

الحب يجلب الفرح ، والإدمان يجلب المعاناة ، أو اللذة المؤلمة ، السامة ، قصيرة المدى ، مثل لذة مدمن المخدرات. الحب يسمح لكل شيء أن يكون ، والإدمان دائمًا يتعلق بالخوف والشعور بالانفصال.

على سبيل المثال: المرأة تفعل كل شيء من أجل زوجها أو أطفالها ، وتعطي كل قوتها ، وتذوب في الأسرة ، وتعيش من أجل الآخرين. فجأة رحل الزوج ، يكبر الأطفال ويعيشون حياتهم. لقد انهار العالم ، وفقد كل شيء معناه.

ما هو مظهر خوف هذه المرأة؟ حقيقة أنها قدمت تضحيات معينة لسبب ما ؛ منحها القوة ، وشبابها ، والذوبان في الأسرة ، وحاولت الحصول على شيء في المقابل - في أغلب الأحيان دون وعي. للحصول في المقابل على الفهم الكامل والقبول غير المشروط والحب والامتنان والأمن.

لقد نسينا أن الحب والقبول والشعور بالأمان لا يمكن تلقيه من الخارج ، بغض النظر عن مدى بحثنا عنه في العالم الخارجي.

اقرأ أيضا:. حان الوقت الآن لتحب نفسك ، وبدون هذا ، فإن كل شيء آخر نسعى إليه إما أن يراوغنا ، أو سيُمنح لنا بصعوبة كبيرة.

2) نعتمد على موافقة عائلتنا

يحتاج الكثير ، مثل الهواء ، إلى الموافقة ، مما يعني حب الآخرين. في أغلب الأحيان ، نتوقع موافقة أحبائنا ، وعندما لا نتلقى الموافقة ، فإننا نشعر بالإهانة. تذكر أن لديك بالفعل كل ما تحتاجه ، وأنه بداخلك ، تتوقف عن البحث عن الموافقة ، مما يعني الدعم والحب من الخارج ، وتبدأ أنت بنفسك في منحه ، من فائض ، لأنك المصدر. أنت توافق على نفسك. ومع ذلك فإنك تجتذب الأشخاص الذين يوافقونك ويدعمونك.

3) نحن مدمنون على حالة من الحب والفرح

ذات مرة ، بعد أن عانيت من حالة من الحب والفرح ، بدأت في السعي لتحقيق هذه الحالة ، قمت بمئات الحفريات ، وحملت مشاعر مختلفة في نفسي ، وحاربت حالة من اللامبالاة والكسل. وكانت حالة الفرح ضيفة نادرة بداخلي. هربت من حالة الكراهية ، حاربت معها ولم أقبلها.

نحن نبحث عن دولة من الخارج. نقرأ الصلوات ونرنم المانترا ونسعى جاهدين للحصول على حالة من الانسجام والفرح

إذا حصلنا على راحة مؤقتة من الصلاة ، فسنلجأ إلى الصلاة أكثر فأكثر. إذا شعرنا بالراحة من ترديد المانترا أو الاستماع إلى التأملات ، فإننا نلجأ أكثر فأكثر إلى ما نعتقد أنه يمنحنا حالة من الهدوء. هكذا يولد الإدمان.

نحن نربط حالة الفرح والحب لدينا بأماكن أو أشخاص أو أحداث معينة

اقرأ أيضا: مقال بقلم ناتاليا ستريخار: من المستحيل إرضاء الجميع ، خاصة أن يحبه الجميع. أنت لست ورقة نقدية. الحب عطية ، هبة من أعماق قلبي.

الفرح يعيش دائما بداخلنا! عندما ندخل داخل أنفسنا ، نجد في أنفسنا مصدرًا لا ينضب للفرح.

4) نعتمد على أموالنا

كثير من الناس لديهم هذا النوع من الإدمان. إذا كان لديك المال ، فأنت في حالة بهجة ورفاهية ، وإذا نفد المال - اليأس والخوف. هل تعرفت على الحالة؟ بمجرد أن أدركت بوضوح هذه الحالة بداخلي. كقاعدة ، نرى هذا في الآخرين ، في الزوج أو في الأبناء. الحقيقة كلها أن ما رأيته من عائلتك هو لك. لهم ما يرونه فيك!

عندما لا تعتمد حالة الحب والفرح على عوامل خارجية ، على وجود أو عدم وجود المال ، وعندما ندرك أنفسنا كمصدر ، فإليك ثم تأتي الحرية.

5) نحن نعتمد على الاعتراف

نحتاج جميعًا إلى الاعتراف ، والاعتراف بشخصيتنا الفردية ، والاعتراف بنا كشخص ، والاعتراف بمزايانا. لقد اعتدنا على البحث عن الاعتراف من الآخرين أو السؤال عنه أو المطالبة به ، أو العمل الجاد والجاد للحصول عليه. عندما نتعرف على أنفسنا ونقدر تجربتنا وشخصيتنا ، فإن الآخرين سيعكسون ذلك لنا. كل ما نحتاجه هو الاعتراف بأنفسنا!

6) نحن نعتمد على دول الآخرين

إذا كان الزوج أو الزوجة سعداء ومفرحين ، فنحن سعداء وسعداء. بمجرد أن لا يكون أحباؤنا في حالة مزاجية ، يختفي مزاجنا ...

يشعر المدمن بالعجز ويحتاج إلى دعم مستمر.

رحلة إلى الإدمانهو رفض الاختيار لدى أي شخص. بدلًا من أن تصبح مدمنًا ، وهو ما يعني اختيار حياة مليئة بالمعاناة والألم اليائسين ، يمكنك دائمًا الاختيار لصالح نفسك وسعادتك وسعادتك ، والتي لا تعتمد على مصادر وظروف خارجية.

منذ الطفولة ، نحتاج إلى الحب غير المشروط والقبول الكامل والتعبير عن الذات والتواصل العاطفي والتفاهم وتحقيق الاحتياجات. إذا لم يتلق الطفل هذا في الأسرة ، فيمكنه بمرور الوقت البدء في استخدام المستحضرات الكيميائية لحماية نفسه واستعادة الشعور بالراحة والأمان والهدوء. لكن في الوقت نفسه ، الوصول إلى مشاعره مغلق أمامه ، وهذا بدوره يسبب توترًا داخليًا شديدًا للغاية وعدم قدرته على إشباع احتياجاته بطرق صحية. هذا هو بالضبط دور استخدام العوامل الكيميائية ، بمساعدتهم الناس على تغيير حالتهم ، وتحقيق شعور "بالراحة".

يستمر التدريب التمهيدي "عائلتي ثروتي" في المقالة التالية بقلم تاتيانا كوزنتسوفا. سنركز اليوم على الكارما ، أي الاتجاه المثير للاهتمام مثل الكارما العائلية. هذا موضوع واسع إلى حد ما ، وسنقوم اليوم بتحليل أكثر القضايا إلحاحًا.

  • كيف تختار الروح الوالدين؟
  • لماذا يكرر الأطفال في كثير من الأحيان مصيرهم الأبوي؟
  • ماذا يحدث لكرمة الأطفال بالتبني؟
  • هل أمراض الأسرة "تنتقل" من جيل إلى جيل؟
  • كيف تختار الروح شريك الحياة؟
  • كم عدد الأجيال التي يمكن أن تنتقل المشاكل؟

الجنرال كارما ، هل هناك أي شيء؟

إذا كان كل شخص فردًا ، فكل شخص لديه الكرمة الخاصة به. تأتي الروح إلى هذا العالم لحل مشاكلها ، لتتلقى تجربة الحياة التي تحتاجها فقط. وفي هذه الحالة ، السؤال الذي يطرح نفسه: هل الكارما العائلية موجودة أصلاً؟

ومن ناحية أخرى: في بعض الأحيان تشاهد عائلة بمظهر خارجي محايد وتفهم أن لديهم نفس المشاكل. هؤلاء الناس - لكل منهم الكرما الخاصة بهم - يكررون مصير بعضهم البعض من جيل إلى جيل.

لماذا يحدث هذا؟

عندما تستعد الروح للتجسد على الأرض ، فإنها تواجه بالفعل مهامًا معينة ، ولها مهمتها الخاصة.

تدرك الروح:

  • ما هي الخبرة التي تحتاجها للحصول على هذا التجسد
  • ماذا تريد أن تتعلم ، ما هي الدروس التي يجب أن تأخذها
  • ما هي الإصابات والمشاكل للعمل بها
  • ما يجب إصلاحه خلال فترة تجسده
  • أي نوع من المستقبل تصنعه لنفسك - للحياة القادمة

ووفقًا لـ "الواجب المنزلي" ، تختار الروح لنفسها عائلة مناسبة بشكل مثالي لحل المشكلات بأفضل طريقة.

تريد مثالا؟ لو سمحت. إذا كانت المهمة هي معالجة المظالم ضد الرجال ، فإن الروح ستتجسد في امرأة وتختار عائلة يتركها الأب فيها فور الولادة أو يتصرف بوقاحة وعدوانية.


إذا لم تستطع الفتاة أن تسامح والدها وتقبله ، مهما كان ، فسوف تحمل هذه المظالم إلى حياتها البالغة. ستلعب هذا "الأسطوانة البالية" في علاقة مع زوجها.


في الواقع ، سوف تستمر في الاستياء من والدها ، لكنها تنقل هذه المشاعر إلى زوجها.

ليس من الصعب تخمين ما سيحدث في عائلتها. إذا لم تفهم هذا في الوقت المناسب ولم تنجح ، فسوف تدمر علاقتها وعائلتها. ثم قد يكون هناك زوج آخر ، وزوج آخر ...


وإذا كان لديها ابنة ، فإن الابنة ، بدورها ، سوف يسيء إليها والدها لأنه تركها مع والدتها. كما ترى القصة تعيد نفسها "لسبب ما". روح الابنة تحل مشاكل مماثلة.

ما هي حالة العلاقات الكرمية مع الأطفال بالتبني؟

لماذا ينتهي المطاف بطفل معين في عائلة معينة - واحدة من الآلاف؟ لكي لا نذهب إلى غابة علاقات السبب والنتيجة ، دعونا نسلط الضوء على الشيء الرئيسي: روح الطفل المتبنى تؤدي مهمتين:

1. التبني نفسه.يعرف الأطفال عادة أنه تم تبنيهم. إن أهم مهامهم هي تعلم التسامح وقبول ما حدث ، وأن يتعلموا أن يكونوا سعداء.

2. مهام أخرى للتنفيذ... ليس من قبيل الصدفة أن الروح تقع في هذه العائلة الحاضنة الخاصة. إذا حدث هذا ، فإن هذه العائلة المعينة هي الأنسب للروح لتنفيذ برامج حياتها. هذه العائلة هي التي توفر فرصًا جديدة. هل ستتكيف الروح ، هل تستخدم كل الإمكانات المفتوحة؟ من الصعب القول بدون تحليل مفصل لكل حالة.

مرض مسافرون ، أو "نادي هواية".

إذا تكررت نفس الأمراض من جيل إلى جيل في الأسرة ، فهذا أيضًا ليس من قبيل الصدفة. هناك استعداد وراثي لمثل هذا "السفر" للأمراض ، وهناك استعداد نفسي لا يؤخذ في الاعتبار في كثير من الأحيان.


على سبيل المثال ، السرطان ليس وراثيًا ، لكن الموقف تجاه أنفسهم ، تجاه الآخرين ، تجاه العالم ينتقل من الآباء. وجهات النظر حول الحياة ، وعدم الرغبة في التغيير ، وعادة التعرض للإهانة ، وتراكم السلبية ، وعدم الرضا عن الذات والآخرين - هذا يشكل الأساس المثالي لظهور السرطان وتطوره.

إذا لم يغير الشخص موقفه تجاه نفسه والعالم ، فهناك احتمال كبير أن يكرر مصير والديه وأمراضهما. يؤدي التكرار بعد التكرار إلى حقيقة أن الأرواح تتحد في نوع من "نادي المصالح" - مستاء من الرجال ، وغير سعداء بحياتهم الشخصية ، ولديهم مشاكل صحية مماثلة و "سحر" وراثي آخر.

هناك الآلاف من الأمثلة - هم من حولنا ، وربما بطريقة ما نحن أحد الأمثلة.

الفتاة التي يعاني والدها من إدمان الكحول تتزوج أيضا من مدمن كحول ...

الصبي الذي نشأ بدون أب يترك ابنه في نفس العمر تقريبًا ...

الأب مات مبكرا ، والابن لا شعوريا يتوقع (اقرأ - برامج) موته بنفسه ...

كانت أمي تصادف باستمرار رجالًا طيبين ، لكنهم "سيئون الحظ" في حياتها ، ولسبب ما ، اختارت ابنتها ، التي تعلمتها التجربة المريرة ، نفس سوء الفهم مثل رفاقها في الحياة ...

متى يمكن لهذا الماضي ؟!

إذا لم تفعل شيئًا ، أو تحملت بكل تواضع ، أو قبلت "القدر" ، أو بعبارة أخرى ، تكون كسولًا ، فإن رحلات الأمراض ونفس المشاكل يمكن أن تستمر لأجيال.حتى يتعب شخص أكثر وعيًا في العائلة من ذلك.كيف نكسر هذه الحلقة المفرغة؟

"للشخص البالغ دائمًا خيار" -

لذلك قال أستاذي في الجامعة.

لا تتجسد الروح في المهام التي تحتاج إلى حلها فقط ، باستثناء المهام ، فالروح دائمًا لديها الشيء الرئيسي - الفرصة. إنه مثل الحرفي الذي يأتي لتغيير الصنبور في المطبخ ، ولديه دائمًا المفتاح الصحيح ، أو الحشية المطاطية المناسبة أو الجوز في جيبه. إنه فقط ، على عكس المصلح الرئيسي ، فإن الروح مجهزة دائمًا بالأدوات اللازمة.

عندما تتمكن من كسر سلسلة المشاكل ، فإنها تفتح لك الفرصة للعيش بطريقة جديدة لأفراد الأسرة الآخرين والأجيال اللاحقة. كما سيكونون قادرين على الاستفادة من الخبرات ووجهات النظر الجديدة.نحن نتبنى من الآخرين ليس فقط السيئ ، بل الجيد أيضًا.

إذا تخلت الابنة عن شكاويها ضد الرجال وعاشت بسعادة ، فقد تنسخ الأم دون وعي سلوكيات جديدة وطرق تفكير جديدة ومواقف جديدة تجاه الرجال.

وحتى لو كانت بالفعل في مرحلة البلوغ ، يمكن للأم أن تعيد النظر في حياتها ، وعلاقتها برجل ، وفي مرحلة ما تصبح سعيدة.

إذا تمكن أحد أفراد الأسرة من حل مشكلة ما ، فهذه علامة للجميع على أن المشكلة قابلة للحل بالنسبة لهم أيضًا ، ولا داعي للخوف منها أو الاستمرار في تحملها.

ثلاثة شروط لحل مشاكلنا.

إذا كنت ترغب في تغيير شيء ما ، إذا أدركت أن هذا هو دورك بالضبط ، فانتقل إلى التغييرات! ستحقق نتائج أسرع إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة.

1. الاستعداد للعمل.

لا تحتاج فقط إلى الرغبة ، ولكن النية في الخروج من الحلقة المفرغة ، والرغبة في تغيير حياتك للأفضل. حتى لا يكون في حوار مشهور:

آه ، أريد أن أذهب إلى باريس مرة أخرى.

كان بالفعل؟

كنت أرغب بالفعل في ذلك.

2. الأدوات والمعرفة!

ستساعدك الأساليب والتقنيات والممارسات والتأملات والمقالات والتواصل مع الطلاب والماجستير. في الواقع ، لهذا نجري تدريبًا تمهيديًا والدورة الرئيسية "العائلة السعيدة" ، بحيث تدرك الحاجة وتتصرف وتفهم النتيجة التي تريد تحقيقها.

3. دعم من أشخاص آخرين.

من الصعب أن تنظر إلى نفسك من الخارج بنظرة منفصلة تمامًا وبدم بارد وحتى بنظرة شخص آخر - لكن هذا ضروري. غالبًا ما يحتاج الناس إلى دافع من الخارج من شأنه أن يطلق عملية التغيير. يمكنك الدراسة بمفردك وقراءة الكتب وتجربة كل ما تقرأه بنفسك. ولكن ، كما تظهر الممارسة ، فإن العمل في مجموعة أكثر فاعلية - تحت إشراف الماجستير وبدعم من الطلاب الآخرين.

مشاكلنا - من أين تنمو الساقين؟

في علم النفس النظامي ، هناك مصطلح "التشابك الكرمي" ، كما يقول الناس "الروابط القاتلة". يحدث هذا عندما تتكرر المواقف المؤلمة في حياة الشخص ، وبغض النظر عن مقدار عمل الشخص مع نفسه ، فإنها لا تختفي. لأنهم ينجذبون إليه عبر الزمان من أسلافه.

يتغير الناس والوجوه ، لكن طبيعة المشكلة المتكررة هي نفسها - الانفصال ، المشاجرات ، فقدان الممتلكات أو الحرائق ، فقدان العمل ، إلخ.

عندما حدث موقف معين في عائلتك ، وفي تلك اللحظة لم يتم العيش بشكل كامل - لم يتم إطلاقه من قبل الممثلين (لم يغفر الجناة ، كان هناك ألم مزعج ، شعور بالخزي ، غضب ، ضعف ، إلخ. ) ، فإن هذه المشاعر لا تزول أبدًا. بقوا في مجال الأسرة.

الأجيال القادمة ستقع تحت تأثير هذه المشاعر. ربما انت ايضا. تذكر المواقف التي تمر فيها "مثل الأم أو الجدة" التي تنجذب إليك ، وتعاني مرة أخرى من مشاعر الخسارة والذنب والخسارة. يبدو أن المشاعر لها ما يبررها ، لكن التجربة ليست لك ، أسلافك.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟

من المهم التعرف على الشخص الذي حدث في حياته موقف سلبي للمرة الأولى وتذكره باحترام. أنت بحاجة إلى الاعتراف بمصيره وأن تكون ممتنًا لمساهمته في نظام عائلتك.

تؤدي مثل هذه الخطوة إلى تأثير مهم نسميه "إزالة الهوية" ، أو ببساطة قطع الاتصال القاتل. بعد ذلك ، أنت كسفينة مقيدة بالشعاب المرجانية لسنوات ، تكسر فجأة الروابط المقيدة للطحالب القديمة وتنطلق أخيرًا في رحلة حرة.

سنتعامل مع هذا بالتفصيل في المرحلة الثانية من دورة "العائلة السعيدة" - وهي مخصصة بشكل خاص لشفاء البرامج العامة السلبية والمشاكل الوراثية والأمراض.

أعددت أنا وتاتيانا نظرية وتمارين عملية وأربع تأملات:

1. Genogram من الجنس - تمتلئ بالقوة والقوة من نوعك ، وتعرف الأماكن الخطرة وتتجنبها.

2. المتحدث الشفاءو - لقد خرجت من الحلقة المفرغة من المشاكل والأمراض المتكررة ، ووجدت الحرية وفتحت آفاقًا جديدة للسعادة والنجاح والرفاهية.

3. شفاء المصير الشخصي- لقد قطعت الاتصال القاتل بمصير مختل ، واكتسبت الفرصة لتكون على طبيعتك وتتبع رغباتك. لقد توقفت عن جذب شركاء غير مناسبين إلى حياتك.

4. صندوق الكنز- لقد أزلت السيناريوهات القديمة التي كنت على أساسها تبني علاقات إشكالية ، واستبدلت بها بأخرى جديدة - مرغوبة وتؤدي إلى السعادة.

تريد أن تمارس الآن؟

لنقم بتمرين. وفي الوقت نفسه ، ستكون هذه الممارسة بمثابة التحضير للندوة الثانية عبر الإنترنت ، والتي ستعقد في 20 مارس (الخميس) - مع تاتيانا كوزنتسوفا. في الورشة سنتحدث عن هذه البرامج الهدامة في مجال الأسرة. ولن نتحدث فقط.

سيكون لدينا النظرية والممارسة والتأمل لبدء عملية الشفاء الآن.

ولكن هذا هو الخميس المقبل ، قم الآن بإجراء التمرين التحضيري ، واكتب عن النتائج في التعليقات.

التمرين

  • تذكر موقفًا مزعجًا / إشكاليًا يكرر نفسه مرارًا وتكرارًا في حياتك. يمكن أن يكون حالة حياة أو مشكلة صحية.
  • انتبه للعواطف والمشاعر التي تأتي. اكتبها - ربما تحصل على عنصر واحد ، أو ربما قائمة بالعديد من العناصر
  • الآن اسأل نفسك سؤالاً - من آخر من عائلتي لديه / لديه أحداث مماثلة؟ اكتب الإجابات.

هذه الملاحظات ستكون مفيدة لك يوم الخميس ،عندما نقوم بتأمل علاج مجال الأسرة - في التأمل يمكنك البدء في معالجة هذه المشاكل.

كما قلنا ، سنعمل بشكل أعمق مع هذا الموضوع في دورتنا الرئيسية "العائلة السعيدة". للقراءة عن الدورة والتسجيل في واحد أو ثلاثة مستويات في وقت واحداتبع هذا الرابط .

بالمناسبة ، هل لاحظتما مدى قرب علم النفس لدينا من شيء مشترك مع الباطنية؟ أثبت هذا النهج - عند قيام علماء النفس الممارسين بدمج معرفتهم بممارسات الريكي - فعاليته ، خاصة عند العمل مع العلاقات الشخصية والعائلية. لذلك ، أصبح هذا النهج السمة المميزة لمدرستنا.

سيتلقى جميع المشاركين في التدريب التمهيدي المجاني غدًا تمرينًا عمليًا آخر عن طريق البريد. أي؟ إنه سر حتى الآن. انتظر خطاب الغد. إذا لم تكن قد اشتركت في التدريب التمهيدي بعد ، فاملأ النموذج أدناه وستتمكن من تلقي جميع المواد النظرية والعملية.

والليلة ، سيكون لديك خطاب واحد لطيف. اتبع النشرة الإخبارية.

اشترك في تدريب تمهيدي بعنوان "عائلتي ثروتي"

تحميل ...تحميل ...
إلى أعلى الصفحة