النظام الغذائي في عمر سنتين بالساعة. الطفل البالغ من العمر عامين بالغ بالفعل ، لكنه لا يزال صغيرًا جدًا. تدريب القدرة على الحفاظ على رأسك

هل طفلك يبلغ من العمر عامين؟ نسارع إلى تهنئتك على هذا الإنجاز. ربما تكون قد لاحظت بالفعل كيف ينجذب الطفل باستمرار إلى المعرفة ، فهو يبدي اهتمامًا بكل شيء على الإطلاق: الظواهر الطبيعية ، وعمل الأجهزة المنزلية ، والحيوانات والطيور ، بالإضافة إلى العديد من الأحداث الأخرى التي تقع في مجال اهتمامه. الآن يتصرف الطفل بوعي ويسعى لاكتساب أكبر عدد ممكن من المهارات والمعرفة.

روتين يومي كل ساعة

في عمر السنتين ، اعتاد الطفل على العيش وفقًا لجدول زمني ، ويعتبر أي فشل يمثل مشكلة. لذلك ، إن أمكن ، حاول الالتزام بالروتين اليومي ، وتجنب الانتهاكات. القاعدة الأكثر أهمية هي أن الوجبات يجب أن تكون دائمًا في نفس الوقت. الشيء نفسه ينطبق على النوم. يمكن نقل جميع الأنشطة الأخرى إلى ساعة أخرى دون الإضرار بالطفل. خيار الجدول اليومي:

07:00 - الاستيقاظ.
07:00 - 07:30 - تنظيف الأسنان والأذنين والأنف والغسيل وتغيير الملابس ؛
07:30 - 08:00 - تمارين صباحية ، يُنصح بممارستها مع الأم أو الأب ؛
08: 00–08: 30 - الإفطار ، عصيدة الحليب أو هريس الخضار ، يمكنك تقديم البسكويت للشاي ؛
08:30 - 09:00 - ألعاب تعليمية ؛
09: 00-11: 00 - المشي الأول ، في موسم البرد ، من الأفضل الخروج في وقت لاحق ، عندما يصبح الجو أكثر دفئًا ، في الصيف ، حاول أن تمشي الطفل قبل بداية الحرارة ؛
11–00: 12:00 - العزف في المنزل ، قراءة الكتب ، الاستماع إلى الموسيقى مع أمي ؛
12: 00-12: 30 - غداء ، بحلول هذا الوقت عادة ما يكون لدى الطفل شهية بالفعل ، قدمي له الحساء ، الكبوت مناسب كمشروب ؛
12:30 - 13:00 - مباريات مستقلة ، والتحضير للقيلولة ؛
13: 00-15: 00 قيلولة بعد الظهر ؛
15: 00-15: 30 - استيقاظ ؛
15: 30-16: 00 - اللعب مع المنشئ ، الرسم ؛
16: 00-16: 30 - وجبة خفيفة بعد الظهر ، وجبة خفيفة قبل المشي لن تؤذي ؛
16: 30-18: 30 - حان الوقت للخروج في الهواء الطلق ؛
18:30 - 19:00 - العودة إلى المنزل وغسل اليدين ؛
19:00 - 19:30 - التواصل مع كبار السن وتعلم أغانٍ جديدة أو تطوير الألعاب ؛
19:30 - 20:00 - عشاء مع العائلة ؛
20: 00-21: 00 حمامات الهواء ، والاستحمام ، والتدليك ، والاستعداد للنوم ؛
21:00 - النوم.

الجدول الزمني ضيق ، لكن هذا لا يعني أنه يجب أن تكون بالقرب من الطفل كل دقيقة. يمكن أن "يحير" الطفل بشيء ما ، ويتركه على مرمى البصر ، وفي هذا الوقت يقوم بإعداد العشاء أو الأعمال المنزلية الأخرى. يحتاج الطفل إلى أن يتعلم تدريجيًا أن الأم والأب يمكن أن يكون لهما أيضًا نوع من الأنشطة. إذا كان هذا النوع من الجدول اليومي غير مناسب ، فيمكن تعديله ليناسب احتياجات أسرتك. الشيء الرئيسي هو أنه يتوافق مع النظم الحيوية للطفل.

ماذا يمكن لطفل يبلغ من العمر عامين أن يفعل؟

الرسم هو أحد أفضل وسائل التسلية للأطفال في هذا العصر. بالطبع ، ما زالوا بعيدين عن ليوناردو دافنشي أو إيفازوفسكي ، لكنك سترى بنفسك أنه لا يوجد شيء أكثر إمتاعًا من النظر إلى "الإبداعات" التالية لطفلك. وحتى لو كان الحصان لسبب ما مشابهًا لجبل الدب ، وكانت السيارة تقريبًا تكرر الخطوط العريضة للقارب تمامًا ، فلا تنسى مدح الطفل ، لأنه حاول بشدة.

حان الوقت لجذب الطفل إلى العمليات الإبداعية. أحد الخيارات هو النحت. للقيام بذلك ، سيكون عليك تخزين البلاستيسين. سيكون الطفل سعيدًا بتكوين أشكال منه ، لكن لا يستحق تركه بمفرده ، مع وجود احتمال كبير يمكن القول إن الطفل سيرغب بالتأكيد في تذوق المادة الجديدة. خيار التمرين الشائع هو رسم الإصبع. لهذا سوف تحتاج إلى ألوان مائية. حاول تحديد مكان على الحائط حيث يمكنك إصلاح ورقة Whatman - سيسعد الطفل برسم أنماط رائعة عليها.

ألست متأكدًا من الألعاب الأفضل لشرائها لطفل يبلغ من العمر عامين؟ هذه فترة رائعة للتعرف على الألغاز والمنشآت. بالطبع ، يجب أن تكون أجزاء العدة كبيرة بما يكفي حتى لا يتمكن الطفل من ابتلاعها عن طريق الخطأ. لن تكون مجموعات المكعبات ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على أحرف ، زائدة عن الحاجة. من وقت لآخر ، خلال الألعاب المشتركة ، يمكنك إظهار فتات أحد الحروف ، صدقوني ، سيتم إيداع هذه المعلومات في الفتات في العقل الباطن. مهارات أساسية:

تلوين؛
الاستماع إلى حكايات.
المهارات الأساسية للتواصل اللفظي مع الأطفال والكبار ؛
تناول الطعام الأنيق
إجراء إجراءات النظافة - غسل وتنظيف الأسنان ؛
ارتداء الملابس - وإن كان ذلك بطيئًا ، لكن الطفل قادر بالفعل على التعامل مع معظم عناصر خزانة الملابس دون مساعدة الكبار ؛
وضع الألعاب والملابس في مكانها ؛
رحيل منظم للاحتياجات الفسيولوجية.

تحتاج كل يوم إلى إيجاد وقت للتواصل مع طفلك. الألعاب بالنسبة له ليست مجرد ترفيه ، ولكنها طريقة لمعرفة العالم من حوله. يجب على الوالدين أن يكونوا مرشدين له ، الذين سيشرحون طوال الطريق لماذا تشرق الشمس ، وما هو الخير ، وما هي الإجراءات التي من الأفضل الامتناع عنها.

التطور البدني للأطفال في سن الثانية

يتحرك الطفل بالفعل بثقة أكبر بكثير مما كان عليه في عام ونصف. يمشي بسرور على خط مستقيم - يمكن أن يكون رصيفًا رصيفًا أو لوحة موضوعة على السطح. في أغلب الأحيان ، يستمتع الأطفال البالغون من العمر عامين بفرح وحيوية أثناء الألعاب الخارجية. يمكن أن يعرض عليهم اللعب بالكرة أو القفز. كل يوم مع الطفل يستحق ممارسة الجمباز ، سيستغرق الأمر بعض الوقت ، حتى نصف ساعة ، لكن الفوائد هائلة:

يستنشق الزفير ، هذا التمرين يجب أن يبدأ الدرس وينتهي ؛
المشي على الموسيقى مع رفع الركبتين والأذرع تتحرك في اتجاهات مختلفة ؛
القفز حول الغرفة - لمدة 40-50 ثانية ؛
"أوزة" المشي ؛
"الدراجة" من أشهر التمارين.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك استكمال هذه القائمة بحركات أخرى. لكل تمرين ، يمكنك الخروج بقصة ، وسيكون من الجيد للطفل أن يتدرب.

ألعاب فكرية للأطفال من عمر سنتين

هناك العديد من الألعاب التي تحفز النمو العقلي. على سبيل المثال ، البحث عن صورة تطابق شكل ثلاثي الأبعاد. للقيام بذلك ، يمكنك البحث عن مجموعات جاهزة في شبكة البيع بالتجزئة أو صنع مجموعة بنفسك. خيارات أخرى:

تجميع الأهرامات ودمى التعشيش.
اللعب مع المُنشئ - يجب أن تبدأ بأبسط العناصر ، وبعد ذلك يمكنك الانتقال إلى الخيارات المعقدة التي تحتوي على مزيد من التفاصيل ؛
اختيار الألعاب حسب اللون أو الشكل ؛
المتناقضات - صلبة - ناعمة ، مسطحة - ضخمة ، خفيفة - ثقيلة ، دافئة - باردة ؛
رسم الأشكال الهندسية.

إذا لاحظت أن الطفل متعب ، فمن الأفضل مقاطعة النشاط. كقاعدة عامة ، في عمر السنتين ، يستطيع الأطفال التركيز لمدة 20-30 دقيقة. بعد هذا الوقت ، يتحولون إلى شيء آخر.

شخصية طفل يبلغ من العمر عامين

يميل الأطفال في هذا العمر إلى أن يكونوا في الوقت المناسب في كل مكان وأن يكونوا نشطين. نادراً ما تبقى الحركات الصغيرة في مكان واحد ، فهم يريدون باستمرار تغيير المشهد ، يمشون بسرور إلى أماكن جديدة ، ينظرون حول محيط غير مألوف بعيون مندهشة. نقطة مهمة! من المهم أن يحصل الأطفال البالغون من العمر عامين على موافقة البالغين بشكل منتظم ، لذا تأكد من مدحهم على إنجازاتهم.

مشكلة شائعة هي أهواء الطفل... كيفية التعامل مع هذا؟ غالبًا ما يكون الطفل غير راضٍ في الحالات التالية:

عندما يريد جذب انتباه الآخرين ؛
إذا لم تكن هناك رغبة في فعل ما يقوله له شيوخه ؛
إذا لزم الأمر ، انسخ سلوك أحد الأقارب أو الأصدقاء.

في مثل هذه الحالات ، يمكنك فقط تقديم المشورة للحفاظ على رباطة الجأش وعدم الشعور بالإحباط. تتمثل إحدى الطرق في تشتيت انتباه الفتات أو عرض نشاط مثير عليه أو إظهار شيء جديد له. سلوكيات بارزة أخرى:

رفض الاتصال بالغرباء - غالبًا ما يكون الأطفال في عمر السنتين مشبوهين ؛
الإيماءات النشطة ، والميل إلى التحدث بصوت عالٍ لجذب الانتباه ؛
الرغبة في التواصل لفظيا.
يستمتع الأطفال في سن الثانية بمشاهدة الرسوم المتحركة وبرامج الأطفال - على الإنترنت أو التلفزيون.

يتمتع الأطفال البالغون من العمر عامين بموقف خاص تجاه الموسيقى ، وهذا أمر معتاد لكل من الأولاد والبنات. يغنون بحماس مع الكبار ، كقاعدة عامة ، يحبون الرقص على إيقاع الموسيقى.

تغذية طفل يبلغ من العمر عامين

يحتاج الطفل بانتظام إلى تناول اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه الطازجة والحبوب. يجب أن تكون منتجات الألبان المخمرة موجودة في النظام الغذائي ، إلى جانب الكالسيوم الذي يدخل الجسم. يعتمد عليه تكوين الهيكل العظمي للطفل. مبادئ التغذية الأساسية:

سمك - مرتين في الأسبوع ؛
الجبن - 100 غرام على الأقل يوميًا ؛
الجبن الصلب - لا يزيد عن 40 جم ؛
فواكه طازجة بالخضروات - كل يوم ؛
يجب أن يشتمل نظام الطفل الغذائي على السلطات والخضروات المطهية ؛
كمية كافية من الشراب هي أحد عوامل التطور الكامل.

لا تفرط في إطعام طفلك!هذا خطأ شائع يرتكبه العديد من الآباء. الإفراط في تناول الطعام في المساء خطير بشكل خاص ، لأنه يمكن أن يقلل الشهية في اليوم التالي. خلال الفترات الانتقالية (الربيع والخريف) ، أعط طفلك الفيتامينات - من الأفضل استشارة طبيب الأطفال حول هذا الموضوع.

يجب أن يتكون الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرين من التسلسل الصحيح للنوم والرضاعة وفترات اليقظة ، بالتناوب مع تنفيذ إجراءات النظافة الإلزامية.

تقريبي (!) روتين يومي لطفل يرضع

6:00 التغذية الأولى ، إجراءات النظافة الصباحية (تغيير الحفاضات ، الغسيل ، تنظيف ممرات الأنف ، تقليم القطيفة) ؛

7:30-9:30 نوم الصباح

9:30-11:00 الاستيقاظ ووضع الطفل على بطنه (). الإرضاع الثاني (يجب إبقاء الطفل الذي يرضع حديثًا في "عمود" لمنع الارتجاع). سنذهب لنمشي؛

11:00-13:00 النوم أثناء النهار. أفضل أثناء المشي

13:00-14:30 التغذية الثالثة

14:30-16:30 حلم؛

16:30-17:30 التغذية الرابعة. تطوير الأنشطة: التلاعب بالحشرجة ، تثبيت النظرة على لعبة ، مصحوبة بالأغاني ، القوافي ، أغاني الأطفال ؛

17:30-19:30 حلم؛

19:30-21:00 التغذية الخامسة. الإجراءات الصحية: الاستحمام بالطفل (إذا كانت درجة الحرارة في الغرفة لا تقل عن 22 درجة ، فلا يمكنك التسرع في ارتداء ملابس الطفل الذي استحم حديثًا ، مما يتيح له فرصة التعري لمدة خمس دقائق) ؛

21:00-23:30 حلم؛

23:30-00:00 التغذية السادسة

00:00-6:00 النوم ليلا. تعتبر هذه الفترة الزمنية مثالية للراحة الليلية لطفل يبلغ من العمر شهرين ، ولكن كقاعدة عامة ، يستيقظ الطفل ليلاً ، وأحيانًا أكثر من مرة - يجب ألا ترفض إطعامه.

يمكنك تنزيل وطباعة روتين يومي تقريبي من Yandex.Disk -

المزيد من الخيارات للنظام اليومي للأطفال من 1 إلى 3 أشهر:

هذا الروتين يفسح المجال للتصحيح ، مع مراعاة شخصية الطفل.... يحتاج الأطفال الضعفاء في كثير من الأحيان إلى مزيد من النوم. يمكنك الذهاب لمقابلة طفل جائع قبل الوقت المحدد (15-20 دقيقة لا تحل أي شيء). يخضع وقت النوم لنفس التعديل تمامًا: يمكن وضع الطفل المتقلب والمرهق للنوم مبكرًا ، ويمكن إعطاء الطفل الذي ينام بشكل سليم مزيدًا من النوم.

ومع ذلك ، فإن كل هذا يتعلق فقط بالانحرافات الطفيفة عن الجدول الزمني الذي قدمناه. تبدأ بعض الأمهات الشابات ، اللائي لا يعرفن كيفية تفسير سلوك طفلهن بشكل صحيح ، في التكيف مع كل صرير مستاء. نتيجة لذلك ، يضيع جدول التغذية والنوم واليقظة ، مما يفسح المجال للعشوائية والفوضى.

حتى لو كان هناك بعض الانحرافات في سلوك الطفل(على سبيل المثال ، يمكن أن يخلط بين الوقت من اليوم ، والبقاء مستيقظًا في الليل والنوم أثناء النهار) ، ويمكن وينبغي تبسيطها. إذا لم يتم ذلك في الوقت المناسب ، فإن تعاطف الأم المفرط سيؤدي إلى حقيقة أن سلوك الطفل غير اللائق سيصبح هو القاعدة ، مما يجعل تنظيم هيكل الأسرة غير مريح لبقية أفراد الأسرة.

حول نظام اليوم لطفل اصطناعي

الروتين اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرين يتغذى بحليب اصطناعي سيكون مختلفًا نوعًا ما عن رضيع يتلقى حليب الثدي. ويفسر ذلك الاستيعاب الأطول (مقارنة بحليب الثدي) للمنتج الاصطناعي. في هذا الصدد ، يجب أن تكون فترات الراحة بين الوجبات أربع ساعات على الأقل ، لذلك سيكون جدول التغذية للاصطناعية على النحو التالي: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

وأما فترات اليقظة والنوم ، فتظل كما هي عند الرضع الذين يأكلون لبن الأم. اعتمادًا على الخصائص الفردية للكائن الحي لكل طفل ، يمكن إجراء بعض التعديلات الطفيفة على هذا الوضع.

اهمية النوم

تحدد جودة النوم خصائص الحالة الجسدية والعاطفية للطفل.... إذا كان ينام جيدًا ، فهذا يعني أنه سيكون لديه ما يكفي من القوة لإدراك العالم النشط والألعاب والتواصل مع الأحباء ، فضلاً عن الشهية الممتازة. الطفل الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم يكون لا مباليًا ومتقلبًا.

يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر شهرين 16 ساعة على الأقل في اليوم ، ولا يحتاج الطفل النائم إلى أي دوار أو مداعبة. إذا كان يتمتع بصحة جيدة ويتغذى وينام في الوقت المحدد ، فلا ينبغي أن يكون هناك مشاكل في النوم ، لأن النوم ضروري من الناحية الفسيولوجية.

إذا استمرت اضطرابات النوم لدى طفل يبلغ من العمر شهرين ، فمن الضروري معرفة سبب هذه الظاهرة غير الطبيعية. قد ينام طفلك بشكل سيئ بسبب:

نشاط غير كاف أثناء اليقظة ؛
زيادة استثارة الجهاز العصبي ، وهو حساس حتى للمنبهات الضعيفة (على سبيل المثال ، الضوء في الغرفة المجاورة ، الذي يسقط في مجال رؤية الطفل) ؛
عواقب إصابة الولادة (هذا النوع من القلق يصل إلى حوالي ثلاثة أشهر من العمر) ؛
الشعور بعدم الراحة (سرير غير مريح ، حفاضات مبللة ، الجوع أو الإفراط في الأكل) ؛
ضوء ساطع جدا
بيئة صاخبة
رطوبة عالية أو هواء جاف ؛
انتهاكات نظام درجة الحرارة في غرفة الأطفال (درجة الحرارة المثلى من 20 إلى 24 درجة) ؛
ألم في البطن.

نقرأ أيضًا عن المدة التي ينام فيها المولود الجديد خلال النهار. —

قد يواجه الأطفال الذين اعتادوا على التأرجح اليدوي صعوبة كبيرة في النوم. بعد معرفة سبب اضطراب النوم ، من الضروري اتخاذ تدابير للقضاء عليه (دع الطفل يتحرك أثناء فترة الاستيقاظ ، وخلق بيئة هادئة قبل النوم: كتم صوت التلفزيون ، ولا تسمح لأفراد الأسرة الآخرين بالتحدث بصوت عالٍ في الغرفة التي ينام فيها الطفل). العامل الرئيسي الذي يساهم في تطبيع النوم هو وضع الطفل في الفراش في نفس الوقت. بعد أن اعتاد على النظام ، سيبدأ في النوم بمفرده.

تنظيم النوم

للنوم ، يجب أن يحصل الطفل على سرير مريح مع مرتبة مرنة صلبة () ووسادة مسطحة. لكي ينام الطفل تمامًا ، من الضروري تهيئة الظروف المثلى:

تهوية بئر الحضانة ؛
أعد ترتيب السرير ، مع التأكد من أن الملاءة لا تشكل طيات يمكن أن تسبب عدم الراحة ؛
إذا كانت الغرفة على الجانب المشمس ، فمن الضروري تظليل النافذة ؛
تغيير الحفاضات أو الحفاضات قبل النوم ؛
اطعام الطفل.

نظرًا لأن الطفل البالغ من العمر شهرين لا يزال بحاجة إلى اتصال وثيق مع والدته ، فإنه يشعر بغيابها حتى أثناء نومه. يتميز نوم الطفل في سريره بقصر المدة والتقطع. تحتفل العديد من الأمهات بهذا عندما يغادرن الغرفة التي ينام فيها أطفالهن لفترة وجيزة.

لوحظ وضع مختلف تمامًا إذا كانت الأم في مكان قريب: الطفل ينام بشكل سليم ولفترة طويلة. لهذا ينصح أطباء الأطفال الأمهات المرضعات أثناء النهار بعدم خلع طفلهن من الثدي أثناء الرضاعة ، ولكن الاستلقاء بجانبه لمدة أربعين دقيقة تقريبًا. اتضح أن الفائدة تكون ذات وجهين: تحصل الأم على فرصة للاسترخاء وأخذ قسط من الراحة من الأعمال المنزلية ، ويحصل الطفل على القوة من أجل اليقظة التالية.

يمكن لعملية الاستحمام قبل إرضاع الطفل أن تجعل نوم الليل أطول وأكثر اكتمالاً.

تهتم العديد من الأمهات بمسألة استصواب قماط طفل يبلغ من العمر شهرين قبل النوم. في السنوات السابقة ، كان يعتبر هذا التلاعب إلزاميًا. يرى أطباء الأطفال الحديثون أنه ليس ضروريًا على الإطلاق. الاستثناء هو عندما ينام الطفل بقلق ويلوح بذراعيه. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد التقميط الخفيف في حل هذه المشكلة.

ميزات التغذية

إن الخيار المثالي للنمو الصحيح للطفل هو الرضاعة الطبيعية ، حيث يمتص جسم الطفل حليب الثدي تمامًا ، ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والأجسام المضادة الضرورية التي تحمي الطفل من تأثيرات الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

الفروق الدقيقة في الرضاعة الطبيعية

يعتبر الأكثر فسيولوجية طريقة مجانية للرضاعة الطبيعية ، عندما يحصل الطفل على حليب الثدي "عند الطلب". يُعد طلب البكاء أو القلق الذي يظهره الطفل الدارج مؤشرات على الجوع.

على الرغم من أن هذا النهج يبدو عفويًا ، فقد اتضح أن الحاجة إلى الطعام تنشأ في الفتات كل ثلاث ساعات خلال النهار وأربع ساعات في الليل ، لذا فإن هذا يتوافق تمامًا مع الروتين اليومي الموصى به من قبل أطباء الأطفال الحديثين.

إن نظام التغذية هذا هو الذي تمارسه معظم الأمهات من ذوي الخبرة ، بحجة أنه لا يلبي الاحتياجات النفسية والفسيولوجية للطفل فحسب ، بل يقلل أيضًا من مخاطر ركود اللبن (). الأطفال ، الذين يتلقون أثداء عند الطلب ، لا يبكون عمليًا ، لأنهم لا يشعرون فقط بالشبع ، ولكن أيضًا بحالة من الصفاء والراحة ، قريبة مما عانوه أثناء النمو داخل الرحم.

يبلغ المعدل اليومي لحليب الثدي لطفل يبلغ من العمر شهرين حوالي 900 مل (جرعة واحدة - 130 مل). كيف تتعقب - هل الطفل يحصل على القاعدة؟ يمكن أن تكون مدة إقامته في الصدر بمثابة دليل. متوسط مدة الوجبة الواحدة عشرين دقيقة.(الأطفال الأكثر نشاطًا وقوة يمكنهم الحصول على ما يكفي في ربع ساعة). قرأنا بالتفصيل عن مقدار حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي الذي يجب أن يأكله الطفل -

هناك أطفال يبتعدون عن صدورهم في غضون خمس دقائق. من الواضح أن هذه اللحظة لا تكفي لإشباع الطفل. عادة ما يتم ذلك عن طريق الأطفال الضعفاء الذين يأكلون فقط الحليب "الخفيف" ، والذي يدخل أفواههم دون أدنى صعوبة من جانبهم. مع توقف مثل هذه "التغذية" ، توقفوا عن المص. للحصول على حيوان الكسلان الصغير يأكل بشكل صحيح ، يوصي الخبراء بأن تقوم الأمهات بشفط أول حليب لهن. ثم سيمص الطفل بقدر ما يجب.

ملاحظة للأمهات!

مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستلمسني ، لكنني سأكتب عنها أيضًا))) ولكن لا يوجد مكان أذهب إليه ، لذلك أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي ستساعدك أيضًا ...

ومع ذلك ، مع خيار التغذية هذا ، قد يعاني الطفل من نقص في السوائل ، لأن الحليب "الأمامي" يحتوي على المزيد من السوائل ، والحليب "الخلفي" يحتوي على المزيد من الدهون. للتخلص من احتمال حدوث مثل هذا الخلل ، يجب على الأم استشارة طبيب أطفال - سيساعدها في اختيار أساليب التغذية اللازمة.

كما أنه من غير المرغوب فيه إبقاء الطفل في الثدي لفترة طويلة. بالنسبة لبعض الأطفال ، تستغرق عملية الرضاعة حوالي ساعة. بعد تناول الطعام لمدة عشرين دقيقة الأولى ، يقومون ببساطة بإمساك الحلمة في فمهم ، ويمصونها من حين لآخر. يجب أن تدرك أمهات هؤلاء الأطفال أن هذا يمكن أن يؤثر على حالة الحلمتين.

بسبب التأثير الميكانيكي المستمر عليها ، يمكن أن تتشكل ، مما قد يسبب إحساسًا مؤلمًا للغاية أثناء كل رضعة. لمنع ذلك ، يجب إزالة الحلمة بعناية من فم الفتات الممتلئة بالفعل.

مؤشر آخر على كفاية الرضاعة الطبيعية هو عدد الحفاضات المبللة والحفاضات التي يلوثها الطفل. طفل يبلغ من العمر شهرين ويتلقى كمية كافية من حليب الأم ويتبول من 12 إلى 15 مرة في اليوم. يمكن أن يكون وضع الكرسي مختلفًا. يتغوط بعض الأطفال بعد كل رضعة ، والبعض الآخر يتبرز مرتين إلى أربع مرات في اليوم: يعتبر هذا أيضًا أمرًا طبيعيًا (يقوم الأشخاص المصطنعون بذلك في كثير من الأحيان - ليس أكثر من مرة أو مرتين في اليوم).

حول تغذية الاصطناعي

يتم تغذية الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة فقط في أوقات معينة. هذا تدبير إلزامي بسبب حقيقة أنه لهضم خليط اصطناعي ، على الرغم من أنه كذلك التناظرية من حليب الثدي ، ولكنيختلف قليلاً عنه في التكوين والخصائص المفيدة ، ويستغرق المزيد من الوقت.

يتم تغذية الأطفال بعمر شهرين بتركيبات الحليب المعدلة رقم 1. عدد مرات الرضاعة (5-6 مرات) وحجم الحصة الواحدة (120-140 مل) موضح في كل عبوة. لا ينصح بتجاوز الجرعة المحددة وعدد الرضعات. يخضع الأطفال المبتسرين والأطفال منخفضي الوزن للغاية عند الولادة إلى جدول تغذية خاص يشرف عليه ويصفه طبيب الأطفال.

إذا تم إعطاء الطفل مياه الشرب أثناء الرضاعة الطبيعية فقط في الأيام الحارة بشكل خاص - لإرواء عطشه (حليب الأم هو الشراب والطعام بالنسبة له) ، فمن الضروري للغاية بالنسبة للأشخاص المصطنعين. يجب إعطاء المياه الاصطناعية للشرب في فترات التوقف بين الرضعات.

على الرغم من حقيقة أن إطعام الأشخاص المصطنعين يتم من الزجاجة ، يجب على الأمهات عدم إطعامهم في سرير ، ولكن عن طريق حملهم بين ذراعيهم: هذا هو مقدار الاتصال الجسدي الذي تمس الحاجة إليه مع أعز شخص.

بعد إطعام الأطفال (الرضّع والاصطناعيين) ، من الضروري الإمساك بها في وضع مستقيم لمدة ثلاث دقائق ، والسماح لجزء الهواء الذي دخل المعدة بالخروج منه. إن وجود الكثير من التجشؤ ("النافورة") هو سبب للاتصال بطبيب الأطفال ، حيث قد يشير ذلك إلى بعض أمراض الجهاز الهضمي.

ملامح اليقظة

شهرين هو الوقت الذي يبدأ فيه الطفل في الاهتمام بالعالم من حوله. إذا كانت استيقاظه في وقت سابق مرتبطة فقط بالحاجة إلى المرطبات ، فهو الآن قادر على البقاء مستيقظًا لمدة ساعة ونصف.

مع التطور النفسي والعاطفي والعقلي للطفل ، يزداد نشاطه أيضًا. بعد أن شعر بالقدرة على التحكم في العضلات (بسبب ضعف قوة العضلات المثنية) ، بدأ في أداء العديد من الحركات المستهدفة. يتحسن البصر والسمع يومًا بعد يوم (يستطيع الطفل رؤية الأشياء التي تبعد عنه سبعة أمتار) ، ويسمح له بالتعرف على الأشخاص المقربين والتنقل تدريجيًا في الفضاء. يتم تسهيل ذلك إلى حد كبير من خلال تقوية عضلات عنق الرحم ، والتي تسمح للطفل بإدارة رأسه في الاتجاه الذي يحتاجه.

المشي

المشي في الهواء الطلق مفيد للغاية لكل طفل. يمكن أن تكون مدتها في الموسم الدافئ ساعة ونصف على الأقل. أفضل وقت لذلك هو الصباح (قبل 11) وفي المساء (بعد 16) ساعة. من الأفضل السير في ظلال الأشجار المزركشة لحماية الطفل من أشعة الشمس الساطعة.

في فصل الشتاء ، لا يمكن المشي مع طفل يبلغ من العمر شهرين إلا في درجات حرارة تتجاوز -10 درجات. أفضل ملابس للطفل المستقر هي رداء نصف خارجي مع بطانة من الفرو الطبيعي وجزء سفلي على شكل ظرف.

يجب إخراج الطفل المستيقظ من عربة الأطفال لإظهار العالم من حوله. يجب أن يكون المشي مع الطفل في مكان بعيد عن الطرق السريعة الملوثة بالغاز: حديقة هادئة أو فناء هادئ.

فصول وألعاب تعليمية

إن بلوغ شهرين من العمر هو وقت رائع لتدريب حواسك.... لكي يتعلم الطفل متابعة الأشياء المتحركة ، مع التركيز عليها ، من الضروري الحصول على العديد من خشخيشات خفيفة ومشرقة للغاية ، مطلية باللون الأحمر والأصفر والبرتقالي ، لأنه لا يرى الآن سوى هذه الألوان ذات المقياس الدافئ. لا ينبغي أن يكون صوت حشرجة الموت مخيفًا ، بل ممتعًا.

بأخذ حشرجة الموت ، يمكنك الاقتراب من الطفل من جانبه وهزه على بعد ثلاثين سنتيمتراً منه ، مما يجبر الطفل على تحويل رأسه نحو الصوت. بعد أن نقلوا اللعبة إلى اليد الأخرى ، فإنهم بنفس الطريقة يحققون دوران رأسها في الاتجاه المعاكس. يمكن لأمي ببساطة أن تنادي الطفل بصوت حنون ، وتقترب من سريره من جوانب مختلفة ، بحيث يستجيب للصوت ، ويدير رأسه في الاتجاه الصحيح ؛
من المفيد وضع حشرجة الموت في مقبض الطفل. تستطيع الأصابع الضعيفة الاحتفاظ بها لمدة ثلاثين ثانية فقط. هذا تمرين ممتاز لإعداد عضلات الذراع لفعل الإمساك ؛
يمكنك تعليق إكليل من الخشخيشات اللامعة على سرير الطفل حتى يتمكن من الوصول إليها بذراعيه أو رجليه. الصوت المنبعث من الإكليل استجابةً لمسة الطفل يدفعه إلى الدهشة والبهجة ، مما يجبره على التلويح بذراعيه وتحريك ساقيه بشكل أكثر نشاطًا ؛
يمكنك وضع حشرجة الموت أمام الطفل ، موضوعة على البطن (من الأفضل القيام بذلك في سرير بدون مرتبة أو في الساحة). يجب أن يرفع الطفل السليم رأسه ، ويتكئ على ساعديه ، ويرفع صدره ويتطلع إلى الأمام. من المؤكد أن الشيء اللامع سوف يجذب انتباهه ويجعله يبقى في هذا الوضع لبعض الوقت ، ويفحص الأشياء الموجودة أمامه ؛
لتنمية المهارات الحركية للعضلات الصغيرة ، يمكنك لعب "العقعق الأبيض" مع طفلك. بالإصبع وتدليك كل إصبع ، من الضروري نطق نص القافية.

يجب ألا تزيد مدة الأنشطة التنموية مع الطفل عن عشرين دقيقة. تحتاج إلى التحدث معه بلطف وعاطفي وغالبًا ما تتغير نغمة وقراءة قصائد الأطفال وغناء الأغاني البسيطة. عند سماع كيف أن الطفل "يبتلع" ، يحث والدته على التواصل ، لا بد من الاستجابة لدعوته. وإلا فإن "الهمهمة" ستتوقف قريبًا ، الأمر الذي سيؤدي حتما إلى تأخير الكلام وإعاقة النمو العاطفي.

الجمباز والتدليك

الاستحمام

عند الاستحمام لطفل يبلغ من العمر شهرين ، يجب اتباع عدد من القواعد البسيطة:

لا يُسمح باستخدام المنظفات الخاصة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ؛
للاستحمام اليومي ، تستخدم الفتات المياه النظيفة العادية ؛
إذا كان الطفل يعاني من الحرارة الشائكة أو طفح الحفاضات ، يمكنك إضافة البابونج والحقن إلى الحمام ؛
درجة حرارة الماء المثلى لاستحمام الطفل هي 37 درجة ؛
ليس من الضروري إطلاقاً تحميم الطفل قبل مغادرته لراحة الليل. إذا كان الطفل يحتج وشقيًا ، فيمكنك القيام بذلك في النهار أو في الصباح ، عندما يكون مستيقظًا.

إن رعاية طفل يبلغ من العمر شهرين ليس بالأمر السهل والمسؤول للغاية. إذا التزمت الأم المهتمة والمحبة بنفس الروتين اليومي ، فيمكنها في المستقبل حماية الأسرة من المشاكل التي يواجهها آباء الأطفال الصغار الذين تمت تربيتهم دون أي نظام. كلما اعتاد الطفل على النظام سريعًا ، كان من الأسهل التكيف مع ظروف العالم المحيط.

اقرأ أيضًا: وقراءة عنها

فيديو: ما هو وضع الطفل؟

ينام سيئا

النوم أثناء النهار

نوبات الغضب

يمكنك تربية طفل ، والالتزام بالنظام والروتين ، أو يمكنك الارتباط بهذا بحرية أكبر ، بدءًا من الاحتياجات اللحظية للطفل. ومع ذلك ، يقول الخبراء إن الأطفال الذين اعتادوا على نظام معين منذ الولادة هم أقل عرضة للإصابة بالمرض ، ويتحملون الإجهاد بشكل أفضل ، ويتكيفون بسهولة مع بيئة جديدة لأنفسهم. هل من الضروري مراقبة النظام ، وما هو الروتين الذي يجب الالتزام به ، كما يقول طبيب الأطفال الشهير يفغيني كوماروفسكي.

الخصائص

الطعام والنوم والماء والشعور بالأمان - هذه هي ما يحتاجه الأطفال حقًا. يقول يفغيني كوماروفسكي في هذا النظام ، على هذا النحو ، لا يوجد طفل واحد في العالم لديه حاجة نفسية ونفسية.

من وجهة النظر هذه ، لم يعد الطفل بحاجة إلى النظام ، بل يحتاجه والديه ليبقى بالغين قادرين قادرين على تربية طفل.

إذا كان الطفل ينام ويأكل وقتما يشاء ، حتى في منتصف الليل ، فمن الواضح أن أمي وأبي لن يحصلوا على قسط كافٍ من النوم ، وبدلاً من ذلك يتحولون بسرعة إلى أشخاص خاملون وقليلو القدرات يعانون من علامات الإرهاق العصبي. نظرًا لأن الطفل لا يزال يحتاج حقًا إلى والدين أصحاء وكاملين ، فمن الحكمة إدخال روتين يومي والقيام بذلك في أقرب وقت ممكن. من الناحية المثالية ، مباشرة بعد الخروج من المستشفى.

الوضع طريقة رائعة لتنظيم حياة عائلتك، التي ينمو فيها الطفل ، وكذلك تحضير الطفل مسبقًا لزيارات مستقبلية لرياض الأطفال والمدرسة ، لأن كل شيء حسب النظام. ومع ذلك ، سيتعين على الآباء تغيير الروتين اليومي عدة مرات في السنوات الأولى ، لأن الأعمار المختلفة تتطلب نهجًا مختلفًا لتنظيم النظام.

الروتين اليومي بالشهر

في المرحلة الأولى من الحياة ، يجب تجميع نظام الطفل مع الاعتبار الإلزامي معايير النومالتي لديها اختلافات كبيرة في العمر. يحتاج المولود الجديد ، على سبيل المثال ، إلى 18 ساعة على الأقل من النوم يوميًا ، والطفل البالغ من العمر ستة أشهر يحتاج إلى 14.5 ساعة ، والطفل البالغ من العمر عامًا واحدًا إلى 13.5 ساعة. ومع ذلك ، فإن الكثير يعتمد على مزاج الطفل نفسه.

يتخلى بعض الأطفال عن النوم أثناء النهار بعد عامين ، لكنهم يختارون بشكل مثالي ما بين 12 إلى 13 ساعة من النوم ليلاً. محاولات الوالدين لإجبار الطفل على النوم أثناء النهار تنتهي بإخفاق تام - حتى لو بدأ الطفل في النوم أثناء النهار ، فإن كمية ونوعية النوم في الليل تتدهور بشكل كبير. لذلك ، سيتطلب تجميع النظام المرونة من الوالدين وفهم الخصائص الفردية لأطفالهم.

حميةيقول يفغيني كوماروفسكي إنه مناسب للآباء ، لكن له أيضًا عيوبه. يبدأ الطفل في إنتاج عصير المعدة بالضبط عندما يحين وقت الغداء أو العشاء وفقًا لنظامه المعتاد. لكن عندما يكبرون ، قد تتغير الظروف ، في روضة الأطفال سيكون هناك نظام مختلف وسيتغير وقت الغداء بساعة ، في المدرسة - سيتعين على نظامك والطفل التكيف مرة أخرى. إن إنتاج العصارة المعدية في حالة عدم وجود طعام لا يفيد الجسم.

مع الأخذ في الاعتبار ساعات التغذية ، يجب أن تكون قريبة قدر الإمكان من الروتين الموجود في روضة الأطفال ، والتي سيحضرها الطفل أو من الروتين المدرسي.

وضع المشيمهم جدًا لطفل صغير وطالب أكبر سنًا. من المستحيل الامتناع عن المشي في الهواء الطلق حتى أثناء المرض ، خاصة إذا كان هذا المرض تنفسي. السبب الوحيد لعدم الخروج هو ارتفاع درجة الحرارة. ولكن بمجرد أن تهدأ الحمى ، عليك الخروج من المنزل على الرغم من سيلان الأنف والسعال.

أثناء المرضيمكن أن يضيع نظام الطفل ، وهذا طبيعي تمامًا ، كما يقول يفجيني كوماروفسكي. مع روتين منظم بشكل صحيح ، سيعود الطفل بسرعة إلى "الشبق" المعتاد بعد الشفاء.

قد يكون الوضع التقريبي كما يلي.

1-2 شهر

في هذا العمر ، تكون الحاجة إلى النوم من 18 إلى 20 ساعة (حسب مزاج الطفل). في هذه الحالة ، يمكن مقاطعة نوم الليل (حوالي 12 ساعة) لرضعتين أو رضعتين. خلال النهار ، ينام الطفل 4-5 مرات ، وتستغرق كل حلقة نوم حوالي 2-2.5 ساعة.

متوسط عدد الوجبات 6-7 ، الفترة الفاصلة بين الوجبات من 2.5 إلى 3.5 ساعة. ستكون أي أم قادرة على "تعديل" هذه الخطة التقريبية لساعات ودقائق محددة بناءً على نظام يوم الأسرة. إذا ذهبت الأسرة إلى الفراش مبكرًا (من 21 إلى 22 ساعة) ، فيجب أن تكون إجراءات المياه والتغذية الأخيرة في الساعة 20.30. هذا يفترض أن الأسرة تستيقظ في الساعة 5.00.

إذا ذهب الوالدان والأطفال الآخرون إلى الفراش في وقت متأخر (الساعة 23:00) ، فيجب نقل آخر تغذية مسائية إلى الساعة 22.30 ، بينما تستيقظ الأسرة (بما في ذلك الطفل) في الساعة 7.00.

3-4 شهور

عند الأطفال في هذا العمر ، تزداد فترات اليقظة بين نوبات النوم ، لذا سيتطلب النظام تعديلًا من الوالدين. بالنظر إلى أن الطفل قد لا ينام لمدة 1.5-2 ساعة ، يتم تقليل عدد حلقات النوم إلى 3-4 ، ومدة كل حلقة 1.5-2 ساعة.

في الليل ، من المفترض أن ينام الطفل لمدة 11 ساعة مع الاستيقاظ من أجل الرضاعة. يأكل الأطفال في هذا العمر 5-6 مرات في اليوم كل 3.5-4 ساعات. عند الضبط ، من المهم عدم الخلط بين العلاجات المسائية (يجب أن يظل الاستحمام والتدليك والوجبة الأخيرة في نفس الوقت كما كان من قبل).

5-6 شهور

تظل الحاجة إلى النوم ليلاً خلال هذه الفترة كما هي - 11 ساعة. تدوم فترات النهار 1.5 - 2 ساعة. ومع ذلك ، يمكن تقليل عدد فترات النهار هذه إلى 3. يكون الطفل مستيقظًا لمدة 2-2.5 ساعة.

في الليل ، من ستة أشهر ، لم يعد بإمكانه تناول الطعام ، على أي حال ، لم تعد هناك حاجة بيولوجية للتغذية الليلية من 6 أشهر. لذلك ، يتم أيضًا تقليل عدد الوجبات - حتى 5 مرات في اليوم. بين الطعام ، الفتات قادرة بالفعل على تحمل فترات أربع ساعات. إجمالي الحاجة للنوم حوالي 15 ساعة في اليوم.

7-8-9 شهور

هذا بالفعل طفل نشط وفضولي يقضي فترات طويلة من الوقت مستيقظًا. عدد الوجبات 4-5 يوميا. يجب أن ترفض بشكل قاطع الإطعام في الليل. ينام الطفل ليلا لمدة 10 ساعات.

خلال النهار ، يجب أن ينام 3 مرات ، ولكن في بعض الأحيان تنخفض هذه الكمية إلى 2 (أقرب إلى 9 أشهر). يمكن أن تستمر فترات الألعاب والمعرفة النشطة بالعالم بين حلقات القيلولة لمدة تصل إلى 3 ساعات ، والشيء الرئيسي هو منع الطفل من الإجهاد والبقاء مستيقظًا لمزيد من الوقت.

من 10 إلى 11 شهرًا - سنة واحدة

يمكن لمثل هذا الطفل أن يأكل بالفعل 4 مرات في اليوم على فترات 4 ساعات. يتم تقليل مقدار النوم أثناء النهار بما يصل إلى مرتين ، ولكن يتم زيادة الفواصل الزمنية - حتى 2.5 ساعة لكل نوم.

الحاجة إلى النوم ليلاً هي 10 ساعات. في هذا العمر ، من المهم تضمين المشي لمسافات أطول وأنشطة النمو في النظام.

1.5 سنة - سنتان

في هذا العمر ، من المهم تعديل النظام وفقًا لنظام مؤسسة ما قبل المدرسة التي اختارها الآباء لأطفالهم. للقيام بذلك ، تحتاج الأم إلى زيارة روضة الأطفال ، والتحدث مع المعلمين ، وكتابة ساعات الإفطار ، والغداء ، وشاي بعد الظهر ، وساعات الدراسة والمشي.

في المتوسط ، يأكل الأطفال في هذا العمر 4 مرات في اليوم (بما في ذلك العشاء الغائب في نظام رياض الأطفال). يجب أن ينام الطفل مرتين خلال النهار ، مع الانتقال التدريجي إلى نوم واحد (من 2 إلى 2.5 سنة). مدة كل "ساعة هادئة" 1.5-2 ساعة. الحاجة إلى النوم ليلاً هي 10-11 ساعة.

قد تختلف الفترات الفاصلة ، مع مراعاة خصوصية الطفل ، عن تلك المشار إليها ، فمن المهم أن ينام الطفل حوالي 12.5-13 ساعة إجمالاً في اليوم ، ويتم تحديد هذه القاعدة من الناحية الفسيولوجية بالنسبة له.

كيف تؤسس نظام؟

إذا لم يكن الطفل معتادًا على النظام ، وفي فترة ما بين 8 و 10 أشهر ، رتب لوالديه "الوقفات الاحتجاجية" على السرير مع مطالب عالية بالطعام والألعاب والاهتمام ، فإن كوماروفسكي ينصح الوالدين بالبدء بشكل حاسم في إقامة "ديكتاتورية" ". سيستغرق إنشاء النظام حوالي 2-3 أيام ، وبعد ذلك سيتمكن آباء وأمهات هؤلاء الأطفال من نسيان الأرق إلى الأبد.

في النهار ، عليك المشي مع طفلك قدر الإمكان وعدم السماح له بالحصول على قسط كافٍ من النوم. إذا كان يريد حقًا النوم ، فلا يزال عليك الاستيقاظ وتقود الطفل إلى الشارع. يجب أن تكون التغذية لمدة يومين "حاسمين" هزيلة ، من اليد إلى الفم. في المساء ، قم بترتيب حمام بارد ، وبعد ذلك ، لأول مرة في اليوم ، أعط الطفل كمية كافية من الطعام. عندما يأكل كل شيء وينام على الفور ، لا داعي للقلق - مثل هذا الطفل الصغير سينام لمدة 6-8 ساعات مع نوم عميق.

لم يعد الطفل البالغ من العمر شهرين نفس الطفل البالغ من العمر أربعة أسابيع الذي يأكل وينام فقط. يدرك الآباء ، بشكل غير متوقع لأنفسهم ، فجأة أن هذا الطفل قادر على المزيد - على الرغم من حقيقة أن الاحتياجات الفسيولوجية لا تزال في المقدمة ، بدأ الأطفال في هذا العمر بالفعل في إظهار بعض الميول والسمات الشخصية التي تميزهم فقط. وبالطبع ، في نفس الوقت ، يتطلب نظام يوم الطفل في شهرين مراجعة. لذلك ، فإن التلميح على شكل طاولة مع الروتين اليومي بالساعة لا يضر على الإطلاق.

التغييرات في نظام الطفل بعمر شهرين

في عمر شهرين ، يقوم الطفل بخطوة ملموسة في النمو ، وهذا لا ينطبق فقط على حقيقة أنه يعرف بالفعل كيف يمسك رأسه - تحدث التحولات أيضًا في طريقة تصرف الطفل.
وهذا يعني مجموعة كاملة من الفروق الدقيقة التي تميزه عن المولود الجديد العاجز:

بادئ ذي بدء ، هذا هو الاعتراف بالشخص الأقرب إليه - والدته. فرحه الحقيقي والصادق عند رؤيتها لها هو ابتسامة ، ويدا ممدودة لها ، وتحية بلغته الطفولية التي لا تزال غير مفهومة ، والتي تتكون أساسًا من agukani.
لكن هذا لا يقتصر على قدراته - فالصغير يحاول الاستيلاء على الخشخشة ، مما يُظهر أنه يطور المهارات الحركية اليدوية. على الرغم من حقيقة أنه يفعل ذلك في البداية بشكل عفوي ، كل يوم يكون الطفل أكثر وعيًا بقدراته ويستمر في محاولة تحقيق هدفه.
التغيير الثالث والمهم للغاية هو أن الطفل ينام أقل ، مما يعني أن لديه وقت فراغ أكبر للاستيقاظ واللعب.

من الواضح في هذا الصدد ، أن النظام القديم للتغذية والنوم يصبح غير ذي صلة ، ويلزم اتباع روتين يومي جديد لطفل يبلغ من العمر شهرين. بفضل هذا ، سيتمكن الآباء من قضاء المزيد من الوقت مع طفلهم المحبوب ، وفي عملية التواصل والألعاب ، مساعدته على تعلم مهارات جديدة.

نظام يوم الطفل في عمر شهرين

ترتبط التغييرات الرئيسية المتعلقة بالنظام اليومي لطفل يبلغ من العمر شهرين بتطور أجهزته الحيوية ، ولا سيما الجهاز الهضمي:

تفرز الغدد اللعابية للطفل اللعاب بشكل أكثر نشاطًا ، مما يسهل عليه امتصاص الحليب من ثدي الأم. بالإضافة إلى ذلك ، يبتلع كمية أقل من الهواء ، لأن فمه قادر على احتواء الغدة الثديية بشكل أكثر إحكامًا. هذا يخفف من ارتجاع الطفل وانتفاخ البطن والمغص المتكرر ويقصر من عملية الرضاعة في الوقت المناسب.
يؤدي التطور المكثف لعمل الجهاز الهضمي إلى حقيقة أن التخمر يتم تنشيطه عند الطفل ، ويتم تصنيع عصير المعدة بشكل أكثر نشاطًا ، ويزداد عدد البكتيريا المفيدة في الأمعاء. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الطعام الآن يتم هضمه بشكل أسرع ، وبالتالي تقل فترات الراحة بين الوجبات إلى ساعتين.

تتعلق التغييرات الأخرى بنوم طفل يبلغ من العمر شهرين - في هذا العمر ، يميل بشكل أساسي إلى الاستيقاظ في وقت متأخر أو مبكرًا في الصباح. من المهم أن لا يفوت الآباء هذه النقطة المهمة ، لأنه في هذا الوقت تؤدي الأسباب الفسيولوجية إلى تكوين سلوك "القبرات" و "البوم".
عادة ، يمكن للأطفال النوم من 7 إلى 10 ساعات في الليل مع استراحة واحدة أو اثنتين من 5-10 دقائق للوجبات. خلال النهار ، يحتاج الطفل إلى حوالي 4 ساعات من الراحة ، مقسمة إلى ساعتين. يخلط الأطفال أحيانًا بين النهار والليل ، وفي أثناء النهار يمكنهم الراحة أكثر من الوقت المخصص لهم. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل إيقاظهم وإعادة تدريبهم بسلاسة على الروتين اليومي الصحيح.

من الواضح الآن سبب أهمية الجدولة بالساعة - يمكن اعتبار الجدول أدناه كأساس للنظام الفردي لطفل يبلغ من العمر شهرين.

أغذية الأطفال في عمر شهرين

يعد نظام التغذية أحد النقاط المهمة في الروتين اليومي ، لأن النمو الجسدي والفكري للطفل يعتمد عليه. بدءًا من عمر شهرين وحتى ستة أشهر ، يجب إيلاء هذه المشكلة اهتمامًا خاصًا ، ويجب أن يكون الطعام في الوقت المناسب وبجودة عالية.

بالطبع ، من الأفضل أن ترضع الطفل رضاعة طبيعية ، ولكن مع النهج الصحيح لاستخدام حليب الأطفال ، يمكنك أيضًا تربية طفل سليم.
في كلتا الحالتين ، هناك بعض التفاصيل الدقيقة ، ولكن كقاعدة عامة ، يتم تناول الوجبة الأولى للطفل في الصباح الباكر - من 6 إلى 8 ساعات ، وقبل الذهاب إلى الفراش - من 22 إلى 24 ساعة. ولكن ، كما ذكرنا سابقًا ، سيتعين عليك وضع نظام وفقًا للإيقاع البيولوجي للطفل والروتين اليومي للأسرة.

إن طريقة الرضاعة الطبيعية لها خصائصها الخاصة. على الرغم من حقيقة أن المزيد والمزيد من أطباء الأطفال يوصون بإطعام الأطفال عند الطلب ، فمن الضروري في بعض الأحيان ضبط مدة وتواتر هذه الرضعات.

انه الضروري:

إذا طلب الطفل الثدي في كل مرة يكون فيها في ضغوط نفسية ؛
إذا كانت الفاصل بين الوجبات أقل من ساعتين ؛
مع قلس غزير بعد الأكل ، خاصة مع وجود الحليب غير المهضوم.

صحة الأم مهمة أيضًا. عندما لا تكون على ما يرام ، فإنها متعبة جسديًا ، وهناك تشققات في الحلمتين أو وجعهما ، فمن الحكمة جعل فترات الراحة بين الوجبات أطول.

يجب أيضًا الانتباه إلى كيفية امتصاص الطفل للحليب - مع سلوك مضطرب وفقدان سريع للثدي ، هناك سبب للتفكير في اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل التهاب القولون أو نقص اللاكتوز.

في الحالة التي يتغذى فيها الطفل صناعياً ، فإن تناول الطعام المجاني غير مقبول. من أجل الإنتاج الكامل للإنزيمات والامتصاص الجيد للعناصر الغذائية ، فأنت بحاجة إلى نظام صارم مع ساعات وأجزاء محددة. مثل هذا الجدول سوف يقلل من خطر الأعراض غير السارة في شكل تقلصات مؤلمة في البطن وقلس. سيتعين على الطفل ببساطة أن يتعلم الجدول الجديد من أجل مصلحته.

يتضمن النظام الغذائي اليومي للطفل في عمر شهرين أيضًا التكميل بالماء المغلي - أولئك الذين يتغذون في نفس الوقت على حليب الأم والمكملات بالمخاليط ، ويتم إعطاؤهم سائلًا في ملعقة ، وللأطفال الذين يتناولون التغذية الاصطناعية تمامًا - في زجاجة. الحصة المعتادة للأطفال الأصحاء هي 130-150 مل ، ويشرب الأطفال بعمر شهرين حوالي 900 مل في اليوم.

أما الوجبات الليلية فتتم عند الطلب. يحتاج بعض الأطفال إلى وجبة أو وجبتين في الليلة ، ولكن هناك أطفال لديهم شهية متزايدة ويحتاجون إلى تناول ما يصل إلى 4 مرات في الليلة.

ملامح النوم عند الأطفال بعمر شهرين

إذا كان الطفل يعاني من اضطراب في النوم في عمر شهرين ، فيمكنه أن يصبح خاملًا ومتقلبًا وقليلًا من الراحة على الجهاز العصبي وينعكس الهضم أيضًا. في المتوسط ، يحتاج الطفل إلى 16 ساعة على الأقل من النوم ليبقى بصحة جيدة ويقظًا. لكن هذا بالطبع يعتمد على الروتين اليومي العام.

عندما يلاحظ الوالدان أن الطفل لا ينام جيدًا ويتصرف بقلق في سريره ، فقد تكون الأسباب كما يلي:

زاد الطفل من استثارة ، وهذا هو السبب في أنه لا يستطيع النوم بأصوات وإضاءة غريبة ، حتى لو كانت خافتة ؛
المرتبة لا تتناسب مع حجم السرير ، وبالتالي من غير المريح النوم عليها ؛
إذا كان الطفل يفرط في الأكل أو على العكس من ذلك فهو جائع ؛
بطنه يؤلم
خلال النهار لم يكن الطفل نشطًا بدرجة كافية ؛
الغرفة حارة جدًا أو رطبة أو جافة ؛
سبب عدم الراحة هو حفاضات مبللة.

إذا لم يكن قلة النوم عند الأطفال عرضيًا ، بل ظاهرة مستمرة ، فمن الممكن أن تكون الصدمة أثناء الولادة شرطًا أساسيًا لذلك. الأمر يستحق استشارة طبيبك.

يتحدث أطباء الأطفال كثيرًا عن حقيقة أنه من المستحيل تعويد الطفل على يديه ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالنوم. إذا كان لدى الطفل بالفعل مثل هذه العادة ، فمن الضروري التخلص منها. لقد لوحظ أن الأطفال ينامون بشكل أفضل عندما ينامون في نفس الوقت.

لتحسين نوعية النوم ، يجدر التأكد من أن الطفل لديه مرتبة متينة وثابتة ووسادة صغيرة رقيقة. لذلك سيتم وضع الطفل قبل النوم في الوضع الأكثر طبيعية لجسمه. ولكن من المهم أيضًا مراعاة المتطلبات الأخرى:

يجب تغذية الطفل قبل النوم بثلاث ساعات ؛
اذهب إلى الفراش في حفاضات نظيفة وجافة ؛
عندما يضربها ضوء الشمس ، فإن الأمر يستحق تظليل الغرفة ؛
سرير الطفل مصحح مسبقًا ، ويتم التخلص من الطيات التي يمكن أن تسبب عدم الراحة ؛
إنه لأمر جيد أن ينام الطفل في بذلة قطنية ناعمة ، فإن الانزلاق المغلق سيبقى دافئًا لفترة طويلة ولن يسبب تهيجًا للبشرة الحساسة ؛
يجب أن يكون الهواء في الحضانة باردًا إلى حد ما ورطبًا وطازجًا.

نظرًا لأن الأطفال الصغار غالبًا ما يستيقظون بسبب تقلصات مؤلمة في البطن ، فمن المهم تدفئةهم باستخدام وسادة تدفئة أو تدليكهم أو إعطائهم منتجات خاصة - Espumisan أو Baby-Calm أو Plantex.

خلال النهار ، يُنصح بتقسيم الباقي إلى ثلاث مرات لمدة تتراوح بين 1.5 و 2 ساعة ، ولكن نظرًا للخصائص الفردية لبعض الأطفال ، يمكن أن تكون مرتين لمدة 3 ساعات. الشيء الرئيسي هو أنه في نفس الوقت يجب أن يشعر الطفل بالحيوية.

نظرًا لحقيقة أن نوم الأطفال في هذا العمر غالبًا ما يكون سطحيًا ، في الواقع ، تحدث صعوبات في النوم والسهرات الليلية ، ولكن مع النظام المعمول به ، يمكن حل المشكلة.

الحصول على قسط كافٍ من النوم يمنح طفلك طاقة كافية ليبقى مستيقظًا ، ويحافظ على شهيته الجيدة ويساعد في بناء جهاز مناعة قوي.

وقت الاستيقاظ

في عمر شهرين يستطيع الطفل اللعب لمدة ساعة ونصف على التوالي وهذا تقدم حقيقي. عندما يدرك الرضيع القدرة على التحكم في جسده ، يمكنه القيام بالعديد من الحركات. كما يساهم تحسين وظائف المعينات البصرية والسمعية في ذلك ، كما أن نمو العضلات يسمح له بإدارة رأسه في اتجاه الأشياء المثيرة للاهتمام.

في هذا الصدد ، يوصى باللعب مع الأطفال ، وتدريب حواسهم في هذه العملية. في الوقت الحالي ، تعتبر الخشخشة أكثر الألعاب جاذبية بالنسبة لهم. يجب أن تكون من عدة ألوان وأشكال مختلفة. يمكن وضع جسم لامع في ذراعي الطفل ، وتعليقه فوق سرير الأطفال حتى يمد الطفل إليهم. ستساعد كل هذه التمارين الطفل على تمييز الألوان وتطوير الإدراك الصوتي والمهارات الحركية الدقيقة - ففي نهاية المطاف ، يستطيع الأطفال في هذا العمر الاحتفاظ بالأشياء الخفيفة لمدة 20-30 ثانية. بشكل عام ، تستمر هذه الفصول لمدة تصل إلى 20 دقيقة ، وهي في حد ذاتها ليست صغيرة ، والأهم من ذلك أنها مفيدة للأطفال.

يتم تنفيذ تمارين الأطفال للصغار ، بما في ذلك التدليك ، في الصباح. هذه الأنشطة تمنع الإمساك والمغص وانتفاخ البطن عند الرضع.

تمارينيكون في:

تربية وعبور المقابض ؛
ثني الساقين عند الركبتين والضغط عليها إلى البطن ؛
شد الذراعين بالتناوب
تقليد ركوب الدراجات بالأرجل.

التدليك عبارة عن حركات دائرية ناعمة وخفيفة على الذراعين والساقين والبطن والأرداف وظهر الطفل. عندما يتم إجراؤه ثلاث مرات خلال اليوم ، يتحسن هضم الطفل ، وتخرج الغازات بسهولة أكبر ، كما يرتفع المزاج.

عادة ما تستغرق النزهات النهارية في شهرين حوالي 2-3 ساعات ، والمشي في الصباح من 9 إلى 11 ساعة ، والمشي في المساء من 16 إلى 18 ساعة. في الشتاء ، لا تخرج إذا كان مقياس الحرارة أقل من -10 درجات تحت الصفر. من المهم إخراج الطفل من عربة الأطفال بشكل دوري ، لكن هذا بالطبع مسموح به فقط في الحدائق التي تكثر فيها الأشجار ، حيث يكون الهواء منعشًا حقًا وغير ملوث بعادم السيارة.

إجراءات النظافة والتشديد لا تقل أهمية ، ولكن الاستحمام على وجه الخصوص هو هواية مفضلة لدى معظم الأطفال. من الضروري تحميم الأطفال بانتظام ، باستثناء ارتفاع درجة الحرارة وأعراض المرض الأخرى عند الرضع. يجب أن يكون الماء دافئًا ، لا يقل عن +28 درجة. أولاً ، يغمرون الساقين ، والحمار ، والظهر ، وبعد ذلك فقط الوجه والرأس. لا ينصح الأطباء بإضافة أي مطهرات إلى الماء ، ولكن إذا كنت تنام بشكل سيئ ، يمكنك صب مغلي الأعشاب المهدئ في الماء. إذا كان حوض الاستحمام كبيرًا ، يمكن للطفل أن يتعلم بسرعة البقاء على الماء وحتى الغوص ، بالطبع ، تحت إشراف الكبار.

إن نظام يوم الطفل المصمم بشكل صحيح في عمر شهرين يجعل من السهل رعاية الطفل ، ويساعده على النمو والتطور بشكل كامل ، وإذا كانت الأسرة قد أنشأت مثل هذا الجدول بالفعل في عمر شهر واحد ، فسيكون من الأسهل بكثير القيام بذلك. التحول إلى جدول جديد. من ناحية أخرى ، لم يفت الأوان بعد للقيام بذلك ، خاصة أنه مفيد للطفل ومريح للوالدين.

مرحبا الآباء الأعزاء. الآن مضى شهران على عيد ميلاد ابنك أو ابنتك. نما الطفل أكثر ويبدأ ببطء في إسعادك بإنجازاته. وما هو الروتين اليومي خلال هذه الفترة وهو ما يميز الفتات؟ يمكنك معرفة ذلك من خلال قراءة هذا المقال.

نظام يومي

كما كان من قبل ، فإن نظام النهار والليل للفتات يتكون من إجراءات معينة. يمكن للطفل أن يبدأ بالفعل في ممارسة الجمباز ، وإيلاء المزيد من الاهتمام للتدليك ، والتحدث معه أكثر فأكثر. لكن لا تنس أنه في النظام الغذائي للفتات ، يجب أن يظل النوم السليم ، والتغذية السليمة ، والمشي في الشارع في ظل الظروف البيئية المثلى حاضرًا. وكذلك إجراءات الاستحمام.

الجدول الإرشادي

زمن	النظام اليومي
من الساعة 6:00 إلى الساعة 7:30	الصحوة والتغذية. الامتثال لإجراءات النظافة.
07:30 حتي 09:30	الحلم الأول في النهار.
من الساعة 9:30 صباحًا حتى 11:00 صباحًا	فترة نشطة. يجب وضع الطفل على بطنه. التغذية رقم 2. يمكنك بالفعل الاستعداد للشارع.
من الساعة 11:00 إلى الساعة 13:00	النوم # 2 لهذا اليوم. نحن نجمعها مع المشي.
من الساعة 13:00 إلى الساعة 14:30	الرضاعة الثالثة. لا تنسى التواصل مع الطفل.
من الساعة 14:30 إلى الساعة 16:30	ثالث حلم النهار.
من الساعة 16:30 إلى الساعة 17:30	عدد التغذية 4. نحن منخرطون في تطوير الفتات. نحن نقود حشرجة الموت أمامه ، ونهزها. نتحقق من كيفية تفاعل الطفل مع صوت شيء لا يراه أمامه.
من الساعة 17:30 إلى الساعة 19:30	النوم للمرة الرابعة في اليوم.
من الساعة 19:30 إلى الساعة 21:00	نحن نستحم الطفل. بعد ذلك ، يرضع الطفل الخامس.
من الساعة 21:00 إلى الساعة 23:30	نوم اليوم الأخير.
من 23:30 إلى 00:00	نطعم الطفل مرة أخيرة قبل الليل.
من 00:00 إلى 6:00	الطفل يحلم.

من المهم أن تفهم أنه يمكنك اختيار ساعتك الخاصة لإجراء معين. هذا ينطبق بشكل خاص على التدليك والجمباز والتمارين التنموية. وهذا الجدول فقط بمثابة مثال عام على الروتين اليومي الصحيح.

تغذية

الرضاعة الطبيعية مهمة جدا للطفل. مع حليب الأم يتلقى الطفل جميع المواد اللازمة للنمو السليم والنمو. لكن هذا ليس ممكن دائما. يجب أن يستخدم الفتات الخلطات الجاهزة. لا تنسي رفع الطفل إلى وضع رأسي بعد عملية الرضاعة. هذا ضروري لإعطاء فرصة للتقيؤ.

الميزات أثناء الرضاعة الطبيعية

لمدة يوم واحد ، يجب أن يمتص الطفل في عمر شهرين ما يصل إلى 0.9 لتر من الحليب. هذا ما يقرب من 125 مل لكل وجبة. بالطبع ، من الملائم للأم ، على سبيل المثال ، إعطاء الطفل ثديًا لتهدئة دموعه. ومع ذلك ، عليك أن تفهم أن هذا سيؤذي الطفل فقط. من المهم محاولة إطعام الطفل في عمر شهرين في ساعات معينة تقريبًا. بفضل هذا ، سيكون لدى الطفل وقت للشعور بالجوع ، وسيتم إنتاج حليب الأم في الوقت المحدد.

من المهم أن يكون الصغير ممتلئًا. إذا رأيت أنه يفتقر إلى الحليب ، على سبيل المثال ، فهو لا يكتسب وزنًا جيدًا. تحدث إلى طبيبك حول كيفية إصلاح هذا. يحدث أن السبب هو عدم كفاية محتوى الدهون ، أو أن الطفل يشرب فقط الجزء السائل الأول من حليب الثدي.

ميزات من نوع اصطناعي

يتم تغذية هؤلاء الأطفال حتى ست مرات في اليوم. حصة واحدة حوالي 135 مل. تشير العبوة التي تحتوي على الخليط إلى كيفية التحضير بشكل صحيح وما يجب أن يكون معدل الخليط لمرة واحدة للطفل في عمر شهرين.

من المهم إعطاء الطفل مشروبًا بين الوجبات.

نوم صحي

يتم تقليل مدة النوم اليومية. إنها تدوم بالفعل في المتوسط 17 ساعة.

الطفل ، الذي اعتاد على حقيقة أن والدته قريبة ، لا يمكنه تحمل غيابها أثناء النوم. يصبح قلقا ويستيقظ كثيرا. إذا استلقيت أمي معه ، فسيكون نوم هذا الطفل قوياً وطويلاً.

أثناء النهار ، ينام الطفل أيضًا لمدة ساعتين في المتوسط ، خمس مرات.

حتى يتمكن الطفل البالغ من العمر شهرين من النوم بشكل طبيعي في الليل ، يوصى بشرائه وإطعامه قبل النوم. والأهم من ذلك ، راقب الموقف في الغرفة التي ينام فيها الطفل وتأكد من عدم تعرضه لمواقف مرهقة أثناء النهار (على سبيل المثال ، الشتائم من والدته) - العوامل البيئية تؤثر بشكل كبير على رفاهه. من الطفل.

عملية الاستيقاظ

في هذا الوقت ، يجب أن يخضع الطفل البالغ من العمر شهرين لإجراءات الجمباز والتدليك والسباحة. يمكن أن يسقط المشي في الشارع ، سواء في الوقت الذي يكون فيه الطفل نشطًا أو في فترة النوم.

من المهم التواصل مع الطفل أثناء الاستيقاظ ، ولعب العقعق معه ، على سبيل المثال. سيحب ذلك عندما تثني أصابعه الصغيرة وتقول شيئًا ما في نفس الوقت. من المهم أيضًا اللعب مع خشخيشات صغيرة. يمكنك بالفعل ملاحظة كيف يتابع الطفل اللعبة بعينيه.

لنتمشى

لا يزال الهواء النقي جزءًا لا يتجزأ من حياة الطفل. بسبب تشبع الأكسجين في الرئتين ، يرتفع مستوى الهيموجلوبين في الدم. تفرز أشعة الشمس فيتامين د ، وجوده مهم لامتصاص جسم الطفل للكالسيوم.

حتى في موسم البرد ، لا تكن كسولًا في ارتداء الملابس الصغيرة واصطحابه للخارج لمدة 5 دقائق على الأقل. في أسوأ الأحوال ، يمكنك الذهاب إلى الشرفة. فقط لا تأخذي طفلًا إذا كان خارج النافذة سالب 10 أو أقل ، أو زائد 30 وما فوق. كذلك الامتناع عن المشي في الرياح القوية والأمطار.

الاستحمام

الإجراء يومي بطبيعته.
يمكنك تحميم الطفل في عمر شهرين في ماء مغلي نظيف ، دون إضافة أي أعشاب خاصة. لا يزال الشرط الرئيسي هو نظام درجة الحرارة (حوالي 37 درجة).
يكفي غسل الطفل بالماء نفسه. يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لصابون الأطفال إلى الإضرار بالطفل عن طريق تجفيف الجلد أو حتى إثارة رد فعل تحسسي على شكل تهيج موضعي.
من الأفضل تحميم الطفل الصغير في المساء قبل الذهاب إلى الفراش. ولكن يجب على كل أم أن تختار على حدة الوقت المناسب للطفل الذي يناسب طفلها.
بعد الاستحمام ، لا تجففي طفلك عن طريق فرك جسده. سيؤدي هذا فقط إلى تهيج الجلد. ما عليك سوى مسح الماء المتبقي منه ولفه ، دون أن تنسى تغطية رأسك.
حمامات الهواء مهمة أيضًا في حياة الطفل. لذلك ، لا تترددي في إبقاء طفلك عارياً أحياناً. الشيء الرئيسي هو عدم التواجد في غرفة باردة على الفور.

الجمباز والتدليك

من الضروري أن تستمر في تدليك طفلك. هذا لا يساعد على إرخاء جسده فحسب ، بل يسمح له أيضًا بالبدء في تقوية جهازه العضلي. إذا لم تتمكن من القيام بهذا الإجراء بنفسك ، فأنت تخشى إيذاء الطفل الصغير - يمكنك طلب المساعدة من معالج تدليك مدرب خصيصًا. يمكنه أيضًا القيام بتمارين الجمباز. وهي ضرورية للغاية للتطور السليم للجهاز العضلي الهيكلي للفتات.

إذا قررت مع ذلك تنفيذ هذا الإجراء بنفسك ، فإليك ما قد يشمل:

عندما يكون الطفل مستلقيًا على ظهره ، من الضروري رفع كل مقبض بالتناوب ثم خفضه ، وبعد الركض الثالث ترفع مقبضين في وقت واحد.
من الضروري ، بالمقابل ، سحب يد الطفل واحدة تلو الأخرى أمامه.
حمل الطفل من كعوبه الصغيرة ، قم بحركات دورانية ، كما لو كان الطفل يركب دراجة.
اثنِ رجلي الطفل عند الركبتين ، ثم اسحبهما إلى البطن واخفضهما إلى موضعهما الأصلي.
احتفظي بطفلك تحت الإبط. عند القيام بذلك ، قم بإنزاله بعناية على سطح صلب. يجب أن يقف الطفل على ساقيه ، على الأقل أصابع القدم.

نقوم بأداء التمارين الأربعة الأولى مستلقية على ظهورنا ، لكن من المهم وضع الطفل على بطنه. لكنك لست بحاجة إلى القيام بأي تمارين خاصة. سيساعد ذلك الطفل على البدء في رفع رأسه وتعلم التدحرج على ظهره في المستقبل.

لذلك اكتشفت كيف يجب أن يكون روتين الطفل في عمر شهرين. ليس من الضروري اتباع كل ما هو موصوف في المقالة بالضبط ، لكن الأمر لا يزال يستحق الالتزام بهذه القواعد. لا تنسي أن كل أم هي نفسها تصنع مصير طفلها ، فهذا ينطبق أيضًا على الروتين اليومي الصحيح.