أكتوبر 7

كم عدد النبضات في الدقيقة التي يجب أن ينبضها قلبك؟

نبضات القلب في الدقيقة هي مؤشر طبي رئيسي يعتمد على العديد من العوامل. من المعروف عدد النبضات في الدقيقة التي يجب أن ينبضها القلب عند ممثلين من مختلف الأعمار. على سبيل المثال ، يجب أن يكون النبض الطبيعي عند الشخص 60-90 نبضة في الدقيقة ، للطفل حديث الولادة - 150 وحدة ، للرياضيين - 40-46 نبضة في الدقيقة. ينبض قلب المرأة بمعدل 8-10 دقات أكثر من قلب الرجل. تحت الضغط أو المجهود البدني المفرط ، يمكن أن يصل هذا الرقم إلى 200 وحدة. يتم قياس النبض بجهاز طبي أو التعرف عليه من خلال ملامسة الشرايين الكبيرة الموجودة على الرقبة والمعصم بأصابعك.

العوامل المؤثرة في معدل ضربات القلب

يجب أن يؤدي التغيير في معدل ضربات القلب إلى اليقظة. أسباب انحراف عدد الانقباضات عن القاعدة هي:

• ضغط عاطفي؛
• الوراثة.
• إرهاق؛
• اللياقه البدنيه؛
• التغيرات الهرمونية في الجسم.
• ضعف عضلة القلب الناجم عن التقدم في السن أو المرض ؛
• العصاب وعدم انتظام ضربات القلب ونقص التروية وارتفاع ضغط الدم.
• البرد؛
• تسمم؛
• ضرر فيروسي للجسم.
• درجة الحرارة والرطوبة المحيطة.
• العمليات الالتهابية.

يؤدي فشل نظام القلب والأوعية الدموية إلى الضعف والصداع وزيادة التعب والتوتر. يعمل العضو الليفي العضلي الرئيسي للإنسان كمضخة ، حيث يضخ ما يصل إلى 130 ملم من الدم في انقباض واحد. يصل حجم السائل الذي يتم ضخه إلى 7500 لتر في اليوم. من البطين الأيسر ، يدخل تدفق الدم إلى الشريان الأورطي ويتم ضخه عبر الشرايين بسرعة 40 كم / ساعة.

كم عدد النبضات في الدقيقة التي يجب أن ينبض بها القلب بشكل طبيعي؟

النبض البطيء هو علامة جيدة على أن العضو الرئيسي قادر على ضخ الكمية المناسبة من الدم في تقلصات أقل. تُلاحظ نفس الصورة في الشخص النائم الذي يحتاج إلى كمية أقل من الأكسجين والمواد المغذية. مع تقدم العمر ، يرتدي القلب ، تضعف العضلات ويزداد النبض كل عام. عادة ما يتوافق مؤشرها مع عدد سنوات العيش. على سبيل المثال ، في عمر 80 عامًا ، يعتبر النبض 80 نبضة في الدقيقة هو القاعدة.

سمحت دراسة موسيقى القلب بمساعدة برامج الكمبيوتر للعلماء باختراق أسرار القلب. على وجه الخصوص ، وجد أن معدل ضربات القلب لدى الشخص السليم فوضوي إلى حد ما (تسارع أو تأخير) ، بينما في حالة مريض يعاني من حالة ما قبل الاحتشاء ، فإنه دقيق تمامًا. يساعد هذا الظرف في تحديد الاستعداد للإصابة بأمراض القلب.

تأثير الظروف الخارجية على نبض

تم إجراء عدد من التجارب في معهد أمراض القلب السريرية ، وكان الغرض منها دراسة العوامل المسببة لفشل الدورة الدموية. على وجه الخصوص ، أدى تقييد حركة الأرانب لمدة 70 يومًا إلى ضمور اللييفات العضلية - ألياف العضلات ، وتعطل الروابط بين الخلايا ، وانتشار جدران الشعيرات الدموية ، وانخفاض تجويف الأوعية الدموية. لم يستغرق ذلك وقتًا طويلاً للتأثير على معدل ضربات القلب.

انتهت مشاهدة فيلم مؤامرة حزينة من قبل المتطوعين بانخفاض حجم التيار في الدم بنسبة 35٪ ، وزادته حبكة مضحكة بنسبة 22٪. الاستخدام اليومي للشوكولاتة الداكنة له تأثير إيجابي على حالة الدورة الدموية مما يحسن الأداء بنسبة 13٪.

معدل النبض مؤشر مهم في تقييم عمل القلب. تعريفه هو عنصر في تشخيص عدم انتظام ضربات القلب وأمراض أخرى ، في بعض الأحيان خطيرة للغاية. يناقش هذا المنشور طرق قياس معدل ضربات القلب ، ومعايير العمر لدى البالغين والأطفال ، والعوامل التي تؤثر على تغييره.

ما هو النبض؟

النبض هو اهتزازات جدران الأوعية الدموية التي تحدث نتيجة تقلصات عضلات القلب. يسمح لك هذا المؤشر بتقييم ليس فقط قوة وإيقاع ضربات القلب ، ولكن أيضًا حالة الأوعية الدموية.

في الشخص السليم ، يجب أن تكون الفترات الفاصلة بين النبضات هي نفسها ، ويعتبر عدم انتظام ضربات القلب من أعراض الاضطرابات في الجسم - يمكن أن يكون إما مرضًا للقلب أو مرضًا آخر ، على سبيل المثال ، خلل في الغدد الصماء.

يُقاس النبض بعدد موجات النبض ، أو النبضات ، في الدقيقة وله قيم معينة - عند البالغين ، يكون من 60 إلى 90 في حالة الراحة. يختلف معدل النبض عند الأطفال إلى حد ما (المؤشرات معروضة في الجدول أدناه).

يُقاس النبض بضربات الدم النابض في الشريان الكعبري ، غالبًا على الرسغ من الداخل ، لأن الوعاء الدموي في هذا المكان يقع بالقرب من الجلد. للحصول على أكبر قدر من الدقة ، يتم تسجيل المؤشرات بكلتا اليدين.

إذا لم تكن هناك اضطرابات في الإيقاع ، فيكفي عد النبض في 30 ثانية وضربه في اثنين. إذا كانت دقات القلب غير منتظمة ، فمن الأفضل حساب عدد موجات النبض لمدة دقيقة كاملة.

في حالات نادرة ، يتم إجراء العد في الأماكن التي تمر فيها الشرايين الأخرى - العضدية والفخذية وتحت الترقوة. يمكنك قياس النبض عن طريق وضع أصابعك على الرقبة في المكان الذي يمر فيه الشريان السباتي أو إلى الصدغ.

إذا كان التشخيص الدقيق مطلوبًا ، على سبيل المثال ، في حالة الاشتباه في وجود أمراض خطيرة ، يتم إجراء فحوصات أخرى لقياس النبض - تصاعد فولتير (العد في اليوم) ، تخطيط القلب.

يتم استخدام ما يسمى باختبار جهاز المشي أيضًا ، عندما يتم تسجيل عمل القلب ونبض الدم بواسطة مخطط كهربية القلب أثناء تحرك المريض على جهاز المشي. يوضح هذا الاختبار أيضًا مدى سرعة عودة عمل القلب والأوعية الدموية إلى طبيعته بعد التمرين.

ما الذي يؤثر على قيم معدل ضربات القلب؟

إذا ظل معدل النبض عند النساء والرجال في حالة الراحة في حدود 60-90 ، فقد يرتفع مؤقتًا أو يكتسب قيمًا ثابتة متزايدة بشكل طفيف لأسباب عديدة.

يتأثر هذا بالعمر والنشاط البدني وتناول الطعام والتغيرات في وضع الجسم ودرجة الحرارة والعوامل البيئية الأخرى والإجهاد وإفراز الهرمونات في الدم. يعتمد عدد موجات النبض التي تحدث في الدقيقة دائمًا على عدد ضربات القلب (معدل ضربات القلب المختصر) خلال نفس الوقت.

عادة ، يكون النبض طبيعيًا عند الرجال بنسبة 5-8 نبضة أقل من النساء (60-70 في الدقيقة). تختلف المؤشرات الطبيعية عند الأطفال والبالغين ، على سبيل المثال ، في الأطفال حديثي الولادة ، يعتبر النبض الذي يبلغ 140 نبضة طبيعيًا ، أما بالنسبة للبالغين فهو عدم انتظام دقات القلب ، والذي يمكن أن يكون حالة وظيفية مؤقتة وعلامة على أمراض القلب أو الأعضاء الأخرى . يعتمد معدل ضربات القلب أيضًا على النظم الحيوية اليومية وهو الأعلى في الفترة من 15 إلى 20 ساعة.

جدول معدل ضربات القلب حسب العمر للنساء والرجال

سن	نبضة min-max	يقصد	معدل ضغط الدم (الانقباض / الانبساط)
			نساء	رجال
0-1 شهر	110-170	140	60-80/40-50
من شهر واحد تصل إلى عام	102-162	132	100/50-60
1-2 سنة	94-155	124	100-110/60-70
4-6	86-126	106
6-8	78-118	98	110-120/60-80
8-10	68-108	88
10-12	60-100	80	110-120/70-80
12-15	55-95	75
البالغين أقل من 50	60-80	70	116-137/70-85	123-135/76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	144-159/85	142/80-85

في جدول معايير الضغط والنبض حسب العمر ، يشار إلى القيم الخاصة بالأشخاص الأصحاء في حالة الراحة. يمكن لأي تغيرات في الجسم أن تؤدي إلى انحراف في معدل ضربات القلب عن هذه المؤشرات في اتجاه أو آخر.

على سبيل المثال ، عند النساء ، لوحظ عدم انتظام دقات القلب الفسيولوجي وزيادة طفيفة في الضغط ، وهو ما يرتبط بتغير في المستويات الهرمونية.

متى يرتفع معدل ضربات القلب؟

في حالة عدم وجود تغيرات مرضية تؤثر على وتيرة دقات القلب ، يمكن أن يزداد النبض تحت تأثير المجهود البدني ، سواء كان ذلك عن طريق العمل المكثف أو الرياضة. يمكن أن تزيد العوامل التالية أيضًا:

• الإجهاد والتأثير العاطفي.
• إرهاق؛
• الطقس الحار ، انسداد الغرفة.
• ألم قوي.

مع زيادة وظيفية في النبض ، فلا يوجد ضيق في التنفس ، ودوخة ، وصداع ، وآلام في الصدر ، ولا يغمق في العينين ، ويبقى نبض القلب ضمن النطاق الطبيعي الأقصى ويعود إلى قيمته الطبيعية بعد 5-7 دقائق من توقف مكشوف.

يقولون عن عدم انتظام دقات القلب المرضي إذا كان هناك أي مرض ، على سبيل المثال:

• أمراض القلب والأوعية الدموية (على سبيل المثال ، النبض المتكرر عند مرضى ارتفاع ضغط الدم والأشخاص المصابين بمرض نقص تروية الدم) ؛
• عدم انتظام ضربات القلب.
• أمراض عصبية
• عيوب القلب
• وجود أورام
• الأمراض المعدية والحمى.
• الاضطرابات الهرمونية
• فقر دم؛
• (غزارة الطمث).

لوحظ بعض الزيادة في عدد موجات النبض لدى النساء الحوامل. عند الأطفال ، يعد تسرع القلب الوظيفي هو القاعدة ، ويلاحظ أثناء الألعاب النشطة والرياضات وأنواع النشاط الأخرى ويسمح للقلب بالتكيف مع الظروف المتغيرة.

لوحظ زيادة في معدل ضربات القلب ، وبالتالي ارتفاع النبض لدى المراهقين المصابين. خلال هذه الفترة من المهم الانتباه لأي تغيرات - ألم في الصدر ، أدنى ضيق في التنفس ، دوخة وأعراض أخرى هي مناسبة لإظهار الطفل للطبيب ، خاصة إذا كان هناك مرض قلبي تم تشخيصه.

ما هو بطء القلب؟

إذا كان يُطلق على تسرع القلب زيادة في معدل ضربات القلب ، فإن بطء القلب هو مؤشراته المنخفضة مقارنة بالمعيار (أقل من 60 نبضة في الدقيقة). اعتمادًا على الأسباب ، فهي وظيفية ومرضية.

في الحالة الأولى ، يتم خفض النبض أثناء النوم وفي الأشخاص المدربين - بالنسبة للرياضيين المحترفين ، حتى 40 نبضة تعتبر قاعدة. على سبيل المثال ، يمتلك راكب الدراجة لانس أرمسترونج نطاقًا يتراوح من 35 إلى 38 نبضة.

انخفاض النبض هو أيضًا مظهر من مظاهر أمراض القلب والأوعية الدموية - النوبة القلبية ، والتغيرات المرضية المرتبطة بالعمر ، والتهاب عضلة القلب. هذا هو بطء القلب الناجم في معظم الحالات عن انتهاك التوصيل النبضي بين عقد القلب. في هذه الحالة ، يتم إمداد الأنسجة بالدم بشكل سيئ ، وتتطور المجاعة للأكسجين.

قد تشمل العلامات المصاحبة الضعف ، والدوخة ، والإغماء ، والعرق البارد ، وعدم استقرار الضغط.

يتطور بطء القلب أيضًا نتيجة لقصور الغدة الدرقية ، وقرحة المعدة ، والوذمة المخاطية ، مع زيادة الضغط داخل الجمجمة. يعتبر بطء القلب الذي يقل عن 40 نبضة واضحًا ؛ وغالبًا ما تصبح هذه الحالة سببًا لتطور قصور القلب.

إذا تم تقليل تواتر السكتات الدماغية ، ولم يتم العثور على الأسباب ، فإن بطء القلب يسمى مجهول السبب. هناك أيضًا شكل جرعات من هذا الاضطراب ، عندما ينخفض ​​النبض بعد تناول الأدوية الدوائية ، على سبيل المثال ، ديازيبام ، فينوباربيتال ، أنابريلين ، صبغة فاليريان أو موذرورت.

مع تقدم العمر ، يبلى القلب والأوعية الدموية ، ويصبحان أضعف ، ويتم تشخيص انحراف النبض عن القاعدة في العديد بعد 45-50 سنة. غالبًا ما لا تكون هذه ميزة فسيولوجية فحسب ، بل هي أيضًا أحد أعراض التغيرات الخطيرة في عمل الأعضاء. لذلك ، في هذه الفترة العمرية ، من المهم بشكل خاص زيارة طبيب القلب والأخصائيين الآخرين بانتظام لمراقبة ومعالجة الأمراض الموجودة وتحديد المشاكل الصحية الجديدة في الوقت المناسب.

ما هو بطء القلب؟

إذا كان معدل ضربات القلب أقل من 60 نبضة في الدقيقة ، فقد يكون هذا وظيفيًا بطبيعته أو يشير إلى عدد من الأمراض. يُلاحظ بطء القلب الوظيفي بشكل أكثر شيوعًا عند الرياضيين وأي شخص أثناء النوم.

وتجدر الإشارة إلى أنه في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل احترافي ، يمكن أن ينخفض ​​معدل ضربات القلب إلى 40 نبضة في الدقيقة. هذا أمر طبيعي ويرتبط بخصائص التنظيم اللاإرادي لتقلصات القلب.

تم الكشف عن بطء القلب المرضي مع احتشاء عضلة القلب ، والتهاب عضلة القلب ، والتسمم ، وكذلك على خلفية التغيرات المرتبطة بالعمر في القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع الضغط داخل الجمجمة ، والقرحة الهضمية ، والوذمة المخاطية أو قصور الغدة الدرقية. مع الآفات العضوية للقلب ، يمكن أن يكون معدل ضربات القلب 50 أو أقل في الدقيقة.

كقاعدة عامة ، يحدث انخفاض في النبض عند حدوث اضطرابات في نظام التوصيل للقلب ، مما يؤدي إلى تغيرات في مرور النبضات الكهربائية عبر عضلة القلب. التغييرات الطفيفة في إيقاع الجيوب الأنفية لا يصاحبها ظهور شكوى.

إذا انخفض النبض بشكل كبير في الحالة الطبيعية ، فقد يظهر دوار وضعف وعرق بارد ، وبسبب عدم كفاية إمداد الدماغ بالدم ، فقد يكون هناك فقدان للوعي (من خلال نقص الأكسجة الحاد).

وتجدر الإشارة أيضًا إلى بطء القلب الطبي ، الذي يرتبط بتناول بعض العوامل الدوائية ، بالإضافة إلى شكله المجهول السبب ، عند تسجيل نبض ضعيف دون سبب واضح.

كم عدد النبضات في الدقيقة التي يجب أن ينبضها القلب (HR) عند البالغين والأطفال؟

يتغير معدل نبض الإنسان طوال حياته:

• يبلغ معدل النبض لدى المولود 140 نبضة / دقيقة.
• إذا كان عمر الطفل أقل من عام ، يكون نبضه 130 نبضة / دقيقة.
• من سنة إلى سنتين - 100 نبضة / دقيقة.
• من ثلاث إلى سبع سنوات - 95 نبضة / دقيقة.
• في سن 8 إلى 14 سنة يكون النبض 80 نبضة / دقيقة.
• في منتصف العمر ، يكون المعدل 60-75 نبضة / دقيقة.
• عند كبار السن ، 80-85 نبضة / دقيقة.
• المرضى لديهم 120 نبضة / دقيقة.
• بالنسبة لأولئك الذين يموتون ، يمكن أن يقفز النبض حتى 160 نبضة / دقيقة.

لدى الرياضيين معدل ضربات قلب أقل من غير المدربين. لذلك ، مارس الرياضة ، واسبح أكثر واذهب في جولة مسائية وسيكون قلبك أقوى وأكثر صحة.

في حالة البالغين ، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي 60-90 نبضة في الدقيقة ، في الشخص المولود حديثًا ، يُعتبر النبض طبيعيًا - 140 نبضة في الدقيقة ، ثم ينخفض ​​هذا الرقم كل عام ، بحلول سن السادسة سوف ينخفض ​​معدل ضربات القلب. العمل بتردد حوالي 100 نبضة وبحلول سن 18 تقريبًا ، ستكون هناك 60-80 ضربة.

بعد 50 عامًا ، يكون معدل ضربات القلب الطبيعي أعلى بقليل من 80 نبضة ، بعد 70 عامًا - 85 نبضة. عند الرياضيين ، ينبض القلب بشكل طبيعي بمعدل 40-60 نبضة.

لدى النساء معدل ضربات قلب أعلى من الرجال.

يساعد القلب الشخص على التكيف مع مختلف ظروف البيئة الخارجية والداخلية. يعتمد معدل ضربات قلب الإنسان على عدة عوامل: الصحة ولياقة الجسم والعمر. على سبيل المثال ، في الأطفال حديثي الولادة ، ينبض القلب مرتين أسرع من البالغين.

ومع تقدمك في العمر ، ينخفض ​​معدل ضربات القلب ويصبح في سن 12-16 ، كما هو الحال عند البالغين. وبعد 50 عامًا ، يصبح القلب متهالكًا ، وإذا كان الشخص غير مدرب ، فإن نبضه يتسارع.

معدل ضربات القلب الطبيعي لدى الأشخاص من سن 15 إلى 50 عامًا هو 60-80 نبضة في الدقيقة.

50-60 سنة ، المعيار هو 64-84 نبضة / دقيقة.

60-80 سنة ، المعيار هو 69-80 نبضة / دقيقة.

يختلف معدل ضربات القلب لدى الجميع ويعتمد على عمر الشخص. يتراوح معدل ضربات القلب عند الأطفال حديثي الولادة بين 120 و 140 نبضة في الدقيقة.

المعدل الطبيعي للبالغين هو من 80 إلى 90 نبضة في الدقيقة. كل هذا يتوقف ، كما كتبت بالفعل ، في المقام الأول على العمر ، والأمراض المصاحبة ، لأنه ، على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من عدم انتظام ضربات القلب أو عدم انتظام دقات القلب ، فإن نبضه ينحرف عن القاعدة في اتجاه أو آخر.

يعتمد أيضًا على نوع النشاط البشري ، على سبيل المثال ، لدى الرياضيين معدل ضربات قلب أقل.

أما بالنسبة للأطفال فهي 80-95 نبضة في الدقيقة. في المراحل الأولى من الحياة ، على سبيل المثال 2-3 سنوات - سيكون هناك المزيد من الضربات وهذا هو المعيار.

ثم بالنسبة للمراهقين والأعمار المتوسطة بالفعل - 20 عامًا ، 30 عامًا - فإن المعيار هو 60-70 نبضة في الدقيقة.

في كبار السن والأصحاء ، يتراوح هذا المعدل من 70 جلطة إلى 80.

كم عدد السكتات الدماغية التي يجب أن يتعرض لها الشخص البالغ السليم؟

عادة ، يكون لدى الشخص (في حالة الراحة ، والصحة الجسدية والنفسية والعاطفية) معدل نبض يتراوح بين 60 و 80 نبضة في الدقيقة. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه لرصد حالة النبض ، يجب إجراء قياسه في نفس موضع الجسم وفي ظل ظروف بيئية متساوية.

لذلك ، سيتم ملاحظة معدل ضربات قلب أبطأ في الصباح الباكر. على العكس من ذلك ، في المساء أو في منتصف يوم العمل ، سيرتفع النبض.

في وضع الاستلقاء ، سينخفض ​​معدل ضربات القلب أيضًا بشكل طفيف مقارنة بمعدل النبض لنفس الشخص جالسًا أو واقفًا.

يجب ألا تحدد التردد ومعايير النبض الأخرى فور تناول الطعام ، أو الإجهاد البدني أو العاطفي ، أو الجماع ، أو التعرض للشمس أو الصقيع ، أو الاستحمام ، أو الاستحمام ، أو إجراءات العلاج الطبيعي ، عند النساء في الأيام الحرجة. في هذا الوقت ، قد يتغير النبض قليلاً ولا يعكس الحالة الحقيقية للجسم.

بالتزامن مع تحديد عدد دقات القلب (النبض في الدقيقة) ، يتم تحديد معايير أو خصائص أخرى تعكس عمل الأعضاء الداخلية للمريض. لتبدأ ، حدد مقدار النبض نفسه في كلتا يديك.

يشير ضعف أو تباطؤ النبض في إحدى اليدين إلى اختلاف النبض ويعكس المشكلات المرتبطة بالأوعية. يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب تضيق الأوعية المحيطية في الساعد أو الكتف بسبب تورم أو التهاب في العضلات أو ندبة.

قد يكون السبب أيضًا انضغاط الشرايين الكبيرة بواسطة الورم (على سبيل المثال ، ورم المنصف أو الغدة الدرقية المتضخمة أو تضخم الأذين الأيسر). يعتبر تمدد الأوعية الدموية الأبهري (تشريح جدران الأبهر مع تكوين كيس مملوء بالدم) سببًا شائعًا لنبض مختلف.

يتغير معدل النبض حسب العمر والعوامل الخارجية والحمل على الجسم.

على سبيل المثال ، في البالغين الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا ، يعتبر النبض طبيعيًا ، ويتراوح من 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة. من 50 إلى 60 عامًا ، تختلف المؤشرات بالفعل - 64-84 نبضة في الدقيقة. بعد سن الستين ، تعتبر 69-89 نبضة في الدقيقة هي القاعدة.

الحمل والنبض

علاوة على ذلك ، سبع ضربات - تعني حرارة متوسطة ، ثماني ضربات - حرارة عالية ، تسع ضربات - حرارة شديدة وعشر ضربات - حرارة زائدة أو نبض الموت. من خلال قياس نبضه في حالات صحية مختلفة ، سيكون الشخص قادرًا على تعلم التمييز بين جودة نبضه ، للتعرف على الإنذارات في الحالة الصحية.

لوحظ الحد الأقصى للزيادة في معدل ضربات القلب بعد التمرين في 13-14 ساعة - هذه الساعات هي الأكثر غير المواتية للمجهود البدني. خلال هذه الساعات ، يجب عدم القيام بالتدليك والعلاج بالمياه المعدنية والبخار في الحمام ، حيث تزداد حساسية درجة الحرارة.

يختلف معدل النبض لكل شخص. أندر نبضة هي 32 نبضة في الدقيقة ، وتوجد أعلى تواتر مع تسرع القلب الانتيابي أو بعد مجهود بدني شديد - ما يصل إلى 200 نبضة في الدقيقة.

يتأثر معدل ضربات القلب بمراحل القمر المختلفة. اتضح أنه في كل من الرجال والنساء ، لوحظ الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب عند القمر الجديد ، والحد الأدنى - عند اكتمال القمر. في فشل القلب ، يكون النبض بطيئًا وضعيفًا جدًا. يتم تحديد معدل النبض بالفترات الفاصلة بين النبضات الفردية.

التنبؤات والوقاية

إذا كان بطء القلب شكلًا فسيولوجيًا ، وله طابع معتدل ، فعادة ما يكون التشخيص إيجابيًا.

يشمل التشخيص السلبي لبطء القلب: تلف عضوي للقلب ، ومضاعفات الانسداد التجلطي ، وإعاقة المريض.

يكمن خطر تسارع ضربات القلب في أنها قد تسبب مثل هذه المضاعفات:

• نوبة قلبية؛
• السكتة الدماغية؛
• الربو القلبي
• توقف القلب؛
• وذمة رئوية؛
• ضعف الدورة الدموية في الدماغ.
• سكتة قلبية.

من أجل منع تطور عدم انتظام ضربات القلب ، يجب عليك دائمًا مراقبة صحتك وعلاج جميع الأمراض في الوقت المناسب. لا يمكنك تناول أي أدوية دون حسيب ولا رقيب. يجب القضاء قدر الإمكان على جميع العوامل التي يمكن أن تثير مثل هذا الانتهاك في الجسم.

لضمان عمل القلب السليم ، يجدر التخلي عن كل العادات السيئة ، والتخلص من الوزن الزائد ، وعدم تعريض الجسم لمجهود بدني مفرط ، ومحاولة تجنب المواقف العصيبة.

الباقي له أهمية كبيرة. الشخص الذي يحصل على قسط كافٍ من النوم يكون أقل تعرضًا لمشاكل القلب المختلفة.

يجب عليك قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، وممارسة الرياضة ، وزيادة نشاطك البدني. تحتاج إلى الاهتمام بالتغذية وإثرائها بالفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والأسماك.

يتعرض الشخص كل يوم لعوامل مختلفة يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب. لكن تجدر الإشارة إلى أنه في أولى علامات النبض السريع ، أو على العكس من ذلك ، تباطؤ النبض ، يجب عليك استشارة الطبيب. سيساعد في تحديد المرض الذي أثاره.

ما هو النبض؟

هذا هو تردد تذبذب جدران الشرايين بسبب معدل ضربات القلب. يعكس عدد دقات القلب على مدار فترة زمنية. إنه مؤشر رئيسي لعمل القلب والأنظمة ذات الصلة للإنسان. في سؤال يبدو بسيطًا حول عدد النبضات التي يجب أن ينبضها القلب في الدقيقة ، سيعطي الكثيرون إجابة خاطئة.

لا توجد إجابة واحدة ، لأنه حتى في الشخص السليم عمليًا ، يتغير هذا المؤشر بشكل كبير في ظل ظروف مختلفة.

ومع ذلك ، هناك بعض القواعد التي يشير الانحراف عنها إلى وجود أمراض خطيرة في الجسم.

يرتبط معظمهم بجهاز القلب والأوعية الدموية.

كيفية تحديد النبض بشكل صحيح

يقيس معظم المتخصصين النبض في شريان الرسغ. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن شريان الرسغ يمتد بالقرب من سطح الجلد. في المكان المحدد ، من المريح جدًا اكتشاف النبض وحسابه بشكل مستقل. يمكنك حتى أن تفعل هذا بنفسك.

يتم فحص الشريان في اليد اليسرى ، حيث أنه أقرب إلى القلب ، وبالتالي تكون ارتعاشات جدران الشرايين أكثر وضوحًا. يمكنك قياس النبض على اليد اليمنى. من الضروري فقط مراعاة أنه في هذه الحالة قد تشعر بعدم التزامن مع دقات القلب وتكون أضعف.

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون معدل النبض في كلتا اليدين هو نفسه بالنسبة للبالغين. في الممارسة العملية ، الأمر يختلف. إذا كان الاختلاف كبيرًا بما يكفي ، فقد تكون المشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية هي السبب. إذا تم العثور على هذا ، فمن الضروري أن يفحصه أخصائي.

إذا أمسكت الرسغ من الأسفل بيدك اليمنى ، فإن الإصبع الأوسط من يدك اليمنى سيشعر بهزات في ثني الرسغ الأيسر. هذا هو الشريان الكعبري. يبدو وكأنه أنبوب ناعم. تحتاج إلى الضغط عليه قليلاً ، مما سيتيح لك الشعور بالصدمات بشكل أفضل. ثم احسب عدد النبضات لمدة دقيقة.

سيكون هذا هو النبض. يحسب بعض الأشخاص معدل ضربات قلبهم في 10 ثوانٍ ثم يضربونه في ستة. لا نوصي بهذه الطريقة ، لأنه عند حساب النبضات في الثانية ، يزداد الخطأ ، والذي يمكن أن يصل إلى قيم كبيرة.

نبض طبيعي لشخص سليم

يُعتقد أن نبضات القلب عند البالغين يجب أن تكون 70 نبضة في الدقيقة. في الواقع ، تتغير هذه القيمة في فترات مختلفة من الحياة.

في الأطفال المولودين للتو ، المعدل الطبيعي هو 130 نبضة قلب في الدقيقة. بحلول نهاية السنة الأولى من العمر ، ينخفض ​​النبض إلى 100 نبضة. يجب أن يكون لدى الطالب حوالي 90 ضربة. مع تقدم العمر ، يكون المعيار هو 60 نبضة في الدقيقة.

هناك طريقة بدائية ، ولكنها صحيحة تمامًا بشكل عام لحساب معدل ضربات القلب لشخص سليم. من الضروري طرح عدد سنوات العيش من 180. الرقم الناتج يحدد المؤشر العادي لهذا الفرد. تماما. مع الراحة المطلقة ، بدون محفزات خارجية وظروف جوية طبيعية.

في الممارسة العملية ، يمكن أن يختلف هذا المؤشر في الكائن السليم بشكل كبير اعتمادًا على عدد من العوامل. تميل دقات القلب إلى أن تكون أقل تواترًا في الصباح عنها في المساء. والشخص الكاذب ينبض قلبه أقل مما هو عليه عند الوقوف.

ستتأثر دقة القياس بشكل لا لبس فيه بما يلي:

• البقاء لفترات طويلة للأشخاص في البرد أو الشمس أو بالقرب من مصادر الحرارة ؛
• طعام دهني كثيف
• استخدام التبغ والمشروبات الكحولية ؛
• الجماع
• أخذ حمام الاسترخاء أو التدليك ؛
• الصيام أو اتباع نظام غذائي
• الأيام الحرجة عند النساء ؛
• تمرين جسدي.

من أجل تتبع المعلمات بشكل صحيح ، من الضروري قياس حجم دقات القلب على التوالي لعدة أيام.

علاوة على ذلك ، للقيام بذلك في أوقات مختلفة ، تسجيل النتائج والظروف التي تم إجراء القياس فيها. هذه الطريقة فقط ستعطي فكرة صحيحة عن حالة نظام القلب والأوعية الدموية.

متى تفكر

وتجدر الإشارة إلى أنه مع العمل المكثف أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الشخص السليم ، فإن معدل ضربات القلب الطبيعي يزيد بشكل ملحوظ. لذلك ، عند المشي ، القاعدة هي 100 هزة في الدقيقة. يمكن أن يرتفع معدل ضربات قلب الرجل الذي يركض إلى 150 نبضة.

تعتبر النبضات الخطرة على البشر بمثابة نبضة تقترب من 200 نبضة في الدقيقة. في هذه الحالة ، من الضروري التوقف عن ممارسة الرياضة وإعطاء الجسم الراحة. في الشخص السليم ، بعد 5 دقائق من الراحة ، يعود النبض إلى طبيعته. إذا لم يحدث هذا ، فهذه الحقيقة دليل على وجود مشاكل في القلب أو أجهزة الجسم الأخرى.

من الأعراض الخطيرة الأخرى ، عند صعود السلالم لعدة طوابق ، تجاوز ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة.

يمكن أن يمنع الكشف عن الانحرافات عن القاعدة في الوقت المناسب حدوث مضاعفات خطيرة ، لأن هذا الظرف يشير إلى وجود أمراض في عمل الجسم. لذلك ، مع تسارع ضربات القلب ، والتي تتجاوز 100 نبضة في الدقيقة لفترة طويلة ، فهي بمثابة المعلمة الرئيسية لتسرع القلب. هذا مرض خطير يتطلب معالجة خاصة.

في هذه الحالة ، يمكن تسريع معدل ضربات القلب على مدار الساعة ، حتى في الليل.

إذا انخفض عدد ضربات القلب في الدقيقة إلى 50 ، فهذا يشير إلى وجود مرض خطير بنفس الدرجة - بطء القلب. هذه حالة مزعجة للغاية يمكن أن تتجلى في الموت المفاجئ ، حتى عند البالغين. عندما تظهر هذه الأعراض ، يجب أخذ الشخص إلى أخصائي لفحصه.

يُطلق على عدد ضربات القلب في الدقيقة اسم النبض.نبض- هذا هو أحد المؤشرات الطبية الرئيسية. عادة ما يكون الحديث عن النبض مثلحول عدد النبضات في الدقيقة. لذلك من المريح جدًا مقارنة المؤشرات بالقيم المتوسطة ومع بعضها البعض.

يبلغ معدل النبض لدى الشخص البالغ في حالة الهدوء والاسترخاء 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة ، أي أكثر بقليل من نبضة واحدة في الثانية. يمكنك قياس نبضك باستخدام الأجهزة الطبية أو يدويًا عن طريق وضع أصابعك على أحد الشرايين التي يسهل ملامستها - على سبيل المثال ، على الرسغ أو الرقبة.

يتغير معدل ضربات القلب

النبض ليس هو نفسه أبدا. يتغير من العوامل الخارجية: درجة الحرارة والرطوبة والضغط والرياح وأكثر من ذلك بكثير. أيضًا ، يمكن أن تكون التغيرات في معدل ضربات القلب عبارة عن أحاسيس داخلية ، وعواطف ، وحتى تغير غير متوقع في الحالة المزاجية.

الأطفال حديثو الولادة لديهم ضعف معدل ضربات القلب الطبيعي - حوالي 140 نبضة في الدقيقة. هذا طبيعي تمامًا. خلال السنة الأولى من العمر ، يبدأ في الانخفاض تدريجيًا. بحلول سن السادسة تقريبًا ، يكون متوسط ​​معدل ضربات القلب الطبيعي للطفل بالفعل 100 نبضة في الدقيقة. القيمة الطبيعية - من 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة - يكتسب النبض فقط في سن 16-18 عامًا.

عدم انتظام ضربات القلب

عدم انتظام ضربات القلب هو عدم استقرار ضربات القلب. ببساطة ، ينبض القلب بشكل أقل ، وأحيانًا أكثر. وبالتالي ، يكون النبض أعلى وأقل. عندما يحدث هذا بدون سبب ، في حد ذاته - ثم يتحدثون عن عدم انتظام ضربات القلب.

وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كان النبض الطبيعي يكفي لحساب عدد ضربات القلب في 30 ثانية ثم ضرب القيمة الناتجة في اثنين ، ثم مع عدم انتظام ضربات القلب ، لمزيد من الدقة ، يجب قياس النبض لكامله. دقيقة.

تسرع القلب وبطء القلب

يرتبط انحرافان آخران عن نوما بالتغيرات في معدل ضربات القلب. إذا كان معدل ضربات قلب الشخص أعلى بشكل عام من المعدل الطبيعي - على سبيل المثال ، 90 أو 100 أو حتى أكثر - فإن هذا يسمى تسرع القلب. إذا كان القلب ينبض بمعدل أقل من اللازم ، فإن هذه الظاهرة تسمى بطء القلب.

قد يكون كل من تسرع القلب وبطء القلب من الخصائص الفردية للجسم ، أو قد يكون من علامات المرض. كقاعدة عامة ، ترتبط التغيرات في معدل ضربات القلب بعمل الجهاز القلبي الوعائي ، وكذلك بخصائص الضغط في الجسم.