كيفية إزالة السموم من الجسم. كيفية إزالة السموم من الجسم بالطرق الشعبية. تسمم المخدرات

البيئة السيئة ، والمنتجات منخفضة الجودة - كل هذا يساهم في صحتنا. وهذه المساهمة أبعد ما تكون عن الإيجابية. ستتحدث هذه المقالة عن الخبث والسموم. كيف يضرون الجسم ، ومن أين أتوا وكيفية إزالتها.

اضرار السموم

تشير هذه الكلمة إلى السموم والبيولوجية والتركيز المنخفض. ومع ذلك ، تميل السموم إلى التراكم. وبمرور الوقت ، لن يمر وجودهم في الجسد مرور الكرام. من أين تأتي السموم؟ من كل ذلك إلى أجسامنا. يمكن أن يكون:

• نتائج النشاط الحيوي للبكتيريا والفطريات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى ؛
• تأثير تناول الأدوية
• جزيئات المواد الكيميائية المنزلية التي تدخل من خلال الجهاز التنفسي أو الجلد.

كما ذكرنا سابقًا ، تميل السموم إلى التراكم وتترسب في جميع الأنسجة تمامًا - من الكلى والغدة الدرقية إلى الأسنان والعظام.

طرق إزالة السموم من الكائنات الحية بشكل طبيعي:

1. من خلال مع.
2. من خلال الامعاء.
3. مع العرق.
4. من خلال امرأة مرضعة.
5. بمساعدة الرئتين.

في أغلب الأحيان ، يتم امتصاص السموم في مجرى الدم بشكل أسرع بكثير من قدرة الجسم على إزالتها. على سبيل المثال ، يمكن أن يفرز الكبد الفلورايد في غضون ستة أشهر. في هذه الحالة ، من الضروري مساعدة الجسم والقيام بإجراءات التطهير. أي؟ سوف تكتشف بعد ذلك بقليل.

ضرر الخبث

حرفيا ، مصطلح "الخبث" في الترجمة من الألمانية يعني القمامة الناتجة عن صهر الخام. بالطبع ، هذا ليس مفهومًا طبيًا ؛ فالركاز لا يدخل الجسم. لكن المصطلح يستخدم للإشارة إلى النفايات المنزلية في الجسم.

تدخل النفايات إلى الجسم بالطعام أو المشروبات أو الأدوية. على سبيل المثال ، فإن العديد من الأطباء مقتنعون بأن الفيتامينات المُصنَّعة في الصيدلة هي نفايات. ويمكن تحقيق تأثير أكبر بكثير من خلال تناول الخضار والفواكه الطازجة عالية الجودة.

بالإضافة إلى الطريق الطبيعي لدخول الجسم ، يمكن أن تتكون السموم نتيجة لتأثير:

• الاشعاع الكهرومغناطيسي؛
• الاهتزازات.
• الضوضاء؛
• الأشعة فوق البنفسجية.

تتراكم السموم في الجسم وتؤدي إلى انسداد الأعضاء وتعيق عملها الطبيعي. على سبيل المثال ، الكولسترول الذي يسد الأوعية الدموية.

يعتقد العلماء عمومًا أنه لا توجد سموم في الطبيعة. أن هذه معلومات من الطب البديل ويتم نشرها من قبل مؤيدي تطهير الجسم. الذي ينص على تدابير خطيرة في بعض الأحيان للجسم - استخدام الحقن الشرجية ، والصيام. هناك نظرية مفادها أن الجسم السليم يتكيف بشكل جيد مع كل من السموم والسموم. ولا توجد إجراءات تنظيف إضافية مطلوبة. لكن مفهوم "الصحة" اعتباطي إلى حد ما هذه الأيام.

يعتقد أن السموم تتراكم بشكل رئيسي في الخلايا. في الأنسجة الضامة والعظام والعضلية.

علامات تراكم السموم في الجسم:

1. الإرهاق والتعب والصداع النصفي وفقدان الشهية.
2. الحساسية ، إرتفاع درجة حرارة الجسم.
3. تلف الأغشية المخاطية - التهاب الأنف المزمن والجلد - جفاف والتهاب الجلد.
4. التهاب المعدة والقرحة والنوبات القلبية.
5. الأورام الخبيثة.

العلامات مرتبة حسب زيادة كمية الخبث. وهذا يعني أنه مع وجود القليل من الحطام في الجسم ، سيكون هناك لامبالاة. كحد أقصى - نوبة قلبية وأورام.

أفضل طريقة لتطهير جسمك هي إبقاء الحطام بعيدًا عن جسمك. تخلص من العادات السيئة ، وابدأ في تناول الطعام بشكل صحيح ، ولا تتناول الأدوية وسيتخلص الجسم نفسه من كل ما هو غير ضروري.

مشروبات لتطهير الجسم

يمكنك تطهير الجسم من الفائض بالطرق التالية:

• غسيل المعدة ، وتستخدم للتسمم ، على سبيل المثال ، الكحول ؛
• تطهير الأمعاء - حقنة شرجية.
• تطهير الكبد بتقنية خاصة ، بما في ذلك الصيام ، وتناول الزيت النباتي ؛
• تطهير الرئتين بتمارين التنفس.
• تطهير الكلى والدم والليمفاوية بمنتجات ومنتجات خاصة.

سنتحدث عن الأخير بمزيد من التفصيل. ما هي مشروبات تطهير الجسم؟

1. يعتبر أفضل منظف للجسم هو مزيج من عصائر الخضار. خذ عصير الجزر والبنجر والخيار. امزج بنسبة 10: 3: 3 وخذ أسبوعًا قبل الوجبات. من الأفضل أن تشرب في الصباح على معدة فارغة ، في المساء قبل النوم بساعتين - تأثير مدر للبول. مدة هذه الطريقة 7 أيام. كرر بعد أسبوع. أثناء التنظيف ، من الضروري رفض طعام اللحوم.
2. رجيم البطيخ لتطهير الجسم. لمدة أسبوعين ، يجب أن تأكل فقط عصير البطيخ والخبز الأسود. هذه الطريقة صعبة للغاية ولا تجد سوى القليل من أتباعها بين الأطباء.
3. عصير التفاح ، ويفضل تشكيلة أنتونوفكا ، يخلط مع عصير نبات القراص. بنسبة 1: 1. اشرب 30 دقيقة قبل الإفطار ، في غضون 20 يومًا.
4. اخلطي 200 مل من عصير الليمون مع 400 مل من عصير البرتقال ونفس الكمية من عصير الجريب فروت. أضف ملعقة واحدة من الماء النظيف. شرب في نصف اليوم ، فمن المستحسن عمل حقنة شرجية في المساء. يمكن تنفيذ الإجراء مرة واحدة فقط في السنة. مدة الدورة 2 يوم.
5. مع ليمون. لكن ليس أكثر من 4 أكواب في اليوم. يمكنك إضافة الزنجبيل المبشور والقرفة.
6. يُسكب الماء المغلي فوق ورقة توت جافة ويترك لمدة 15 دقيقة.

منتجات لتطهير الجسم

أعطتنا الطبيعة الكثير مما يساعد الجسم على تطهير نفسه بشكل طبيعي.

منتجات لتطهير الجسم:

• البنجر - ينظف الأمعاء جيدًا ؛
• الخوخ.
• البصل والثوم - يقتل الجراثيم.
• الباذنجان - يخفض نسبة الكوليسترول ويعزز إفراز الصفراء ؛
• الملفوف يزيل الجذور.
• الفلفل البلغاري يطهر الامعاء جيدا وهو غني بفيتامين سي.
• اللفت يحارب الخلايا السرطانية.
• تفاح؛
• المشمش.
• كيوي؛
• شمام؛
• جريب فروت؛
• منتجات الألبان المخمرة؛
• ليمون؛
• أناناس؛
• خرشوف؛
• زنجبيل؛
• البقوليات.
• المكسرات.
• البهارات والتوابل.
• جوزة الهند؛
• لحم تركي؛
• لحم الضأن؛
• الغزلان ولحوم الخنازير البرية.
• أسماك النهر
• بروكلي؛
• أفوكادو؛
• كرز.

علاوة على ذلك ، فإن جميع هذه المنتجات تتعامل مع وظيفة التطهير الخاصة بها بأي شكل - خام ، مسلوق ، كومبوت ونقع. لا تقم بقلي الطعام - فالزيوت النباتية تطلق مواد مسرطنة.

مستحضرات لتطهير الجسم

للحصول على علاج أقوى وأكثر شمولاً ، يمكنك استخدام المخدرات. على سبيل المثال:

1. كربون مفعل.
2. بوليسورب.
3. إنتيروسجيل.
4. الشيتوزان.
5. Polyphepan.

تذكر أنه لا ينبغي استخدام أي دواء إلا بعد مناقشة مع طبيبك.

بالإضافة إلى تناول المشروبات والمنتجات لتطهير الجسم ، من الجيد الجمع بين ذلك وبين الرياضة. الرياضة تسرع عملية التمثيل الغذائي ، وتسرع الدم. هذا يعني أنه من المرجح أن تترك المواد الضارة الجسم مع العرق.

سيساعد الأداء الصحيح للجهاز اللمفاوي على تجنب العديد من الأمراض وانخفاض الطاقة وجميع أنواع الأمراض. يزيل جميع النفايات من أجسامنا. أي شيء لم يتم التعرف عليه كغذاء أو مواد كيميائية غريبة أو سامة سوف يمر عبر الجهاز اللمفاوي والكبد ويتم إزالته. ومع ذلك ، إذا كان "نظام التنظيف" لدينا مثقلًا بشكل زائد ، فسنواجه مشاكل.

يؤدي سوء الطعام والكحول والتدخين إلى تلوث الدم بعمق. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد كبير من المواد الكيميائية التي نستخدمها باستمرار ، مثل الشامبو ، وصبغات الشعر ، ومزيلات العرق ، والعطور ، والمواد الكيميائية المنزلية ، إلخ. يدخل مجرى الدم من الجلد. تحتوي العديد من هذه المواد على مستويات عالية من المواد المسرطنة. الهواء الملوث يسممنا ويخترق الرئتين ... إذا أكلت فواكه وخضروات تحتوي على الكثير من الألياف والإنزيمات وتجنب ملامستها لبيئة عدوانية ، فسوف تساعد في تطهير الكبد والجهاز اللمفاوي والكلى والجسم كله ككل. كيف تزيل السموم والسموم من الجسم بالمنزل؟

التدليك الليمفاوي وعلاج الجسم

يمكنك إعطاء الحركة للغدد الليمفاوية وتطهيرها جسديًا ، من خلال التدليك بالزيوت الأساسية... يمكنك أيضًا الذهاب لجلسات العلاج بالابر للتأكد من أن أنظمة الطاقة في الجسم تعمل بشكل جيد.

حمام القدم الأيوني لإزالة السموم

يعتقد علم المنعكسات أن كل ساق هي في الواقع قناة ، وقناة ، ومن خلالها يحاول جسمك تطهير نفسه من النفايات السامة التي تراكمت فيها لفترة طويلة. حمامات القدم المزيلة للسموم مصنوعة في ماء مالح دافئ. الحمامات الأيونية جيدة جدًا ، حيث يتم إنشاء التحليل الكهربائي ، مما يؤدي إلى وجود مجال كهرومغناطيسي في الماء. هذا الحقل حرفيا "يجذب" السموم والمعادن الثقيلة إلى الماء من خلال الغدد العرقية في الساقين. أثناء الإجراء ، يتغير لون الماء.

ستشعرين بالضوء والانتعاش بعد إجراء التطهير الأول. ستشعر بالهدوء ، وكيف يتفاعل جسمك مع الأيونات الموجبة والسالبة ، وكيف يسحب الماء السموم المنهكة من جسمك. يمكنك التفكير بشكل أكثر وضوحًا ووضوحًا ، والحصول على المزيد من الطاقة ، والاستمتاع بشعور بالرفاهية. يمكنك الشعور بالاسترخاء التام مصحوبًا بالسعادة لأنك قد أعطيت لنفسك أفضل أنواع التطهير الطبيعية المتاحة اليوم.

حمامات التطهير

إذا لم يكن لديك حمام أيوني للقدم فائق الأطعمة ، يمكنك ببساطة عمل حمام رائع للتخلص من السموم باستخدام أبسط المكونات: 150-200 جرام من ملح البحر (أو أيًا كان ، من الأفضل صنع خليط). أضف نصف عبوة من صودا الخبز العادية ، و15-20 قطرة من الزيت العطري (أي من الصنوبريات ، أو الحمضيات ، أو خشب الصندل ، أو القرفة ، أو البرغموت - أو ذوقك سيفي بالغرض) ، وقليلًا من الزيت الأساسي - 1-2 ملاعق صغيرة ، واخلطها وخذها دافئة الاستحمام بخليط التطهير الرائع.

للحصول على تأثير دائم ، كرر الاستحمام مرتين في الأسبوع لمدة 15-20 دقيقة. الاستخدام المستمر لحمامات التطهير هذه أو حمامات القدم سوف يمنحك في النهاية:

فقدان الوزن الصحي:سيزداد التمثيل الغذائي ، ويتم تنشيط آليات حرق الدهون ، وسيتم تحرير الخلايا الدهنية من السموم التي تحتوي عليها ، وسيقل السيلوليت.

تجديد:ستشعرين بالراحة من الداخل والخارج مع أظافر وشعر جميلتين. سيتم تنعيم المناطق الخشنة المتغيرة اللون على الجلد ، وستبدأ الهالات السوداء تحت العينين في التقلص ، وستبدأ بشرتك الصافية والطبيعية والجميلة في الظهور.

التعافي الصحي:بناء مناعة قوية وتقليل مظاهر الحساسية وأعراض الأنفلونزا.

تخلص جسمك بسهولة من السموم:إزالة السموم بسهولة وراحة دون أي دواء أو حبوب أو آثار جانبية ضارة.

الجسم:تخفيف الانزعاج وآلام المفاصل وأعراض التهاب المفاصل والتهاب الجراب أو الالتهاب.

شرب الكثير من الماء

يوصى باستخدام لتر واحد من الماء لكل 22 كجم من وزن الجسم يوميًا. اشرب المزيد إذا كنت تعيش في مناخات حارة أو تمارس الرياضة. يمكنك إضافة قليل من ملح الهيمالايا أو ملح البحر السلتي إلى الماء ، مما سيساعدك بعدة طرق. بالإضافة إلى ذلك ، عصير الليمون أو الليمون الحامض أو البرتقال المعصور في الماء مفيد للغاية لتحسين تدفق الليمفاوية.

أفضل أصدقاء جهازك اللمفاوي هم التمرين والعرق!

هذا يساعد الليمفاوية على التحرك بشكل أسرع. أي تمرين سيفي بالغرض: القفز أو الجري أو ركوب الدراجات أو فنون الدفاع عن النفس أو أي رياضة نشطة أخرى. من خلال العرق ، يتم إطلاق السموم من جسمك ، مما يعني ضغطًا أقل على الجهاز اللمفاوي. يوصى بالمشي بوتيرة سريعة لمدة 30-45 دقيقة على الأقل يوميًا. ستبدأ في ملاحظة اختلاف كبير في صحتك بعد 2-3 أسابيع.
يساعد التعرق الجيد لمدة 15 دقيقة كثيرًا أيضًا. يمكن أن تكون غرفة بخار أو ساونا بالأشعة تحت الحمراء. يمكن استخدام زيت الأوكالبتوس لتحسين حالة رئتيك وتمارين التنفس ، كما أنه يزيد من التعرق.

التنفس العميق للقلب والحركة الليمفاوية

عندما تأخذ نفسًا عميقًا ، يتمدد الحجاب الحاجز ، ويدفع السائل اللمفاوي في جميع أنحاء جسمك. هذا يضخ اللمف ويجعله يدور بشكل أكثر كثافة. بهذه الطريقة ، ستتخلصين من الكثير من المركبات المحتوية على الأحماض والأكسجين في الجسم. على الإنترنت ، يمكنك العثور على العديد من التمارين لممارسي تمارين التنفس.

نظف الفضلات من الشرج!

تأتي معظم النفايات في الليمف من السموم الزائدة في القولون. اشرب الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الكلوروفيل وعصير الليمون في الصباح. يمكنك إضافة بعض العسل حسب الرغبة. هذا هو أفضل ديتوكس للجسم والأمعاء!

تؤثر الملابس الضيقة على صحتك

إذا كنت ترتدي ملابس ضيقة ، فسيصبح الجهاز اللمفاوي مضغوطًا ، وسوف تتراكم النفايات ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية. كل شيء من السراويل والحزام وحمالة الصدر والأحذية وحتى القفازات ، إذا كانت ضيقة جدًا وتم ارتداؤها يوميًا ، فإنها تضع ضغطًا على الجهاز اللمفاوي.

نظف بشرتك

تأكد من الحفاظ على بشرتك نظيفة. إنها تأخذ على عاتقها عبءًا جيدًا من تطهير الجسم. حافظ على نظافة الأسنان وإزالة البلاك والقلح.

من الأهمية بمكان للكائن الحي كله تطهير الكبد من السموم ،لأن الكبد النظيف يضمن الأداء الطبيعي لجميع أعضاء وأنظمة الجسم الأخرى. كيفية إزالة السموم من الجسم في المنزل بسيطة للغاية: تناول طعامًا صحيًا ، وممارسة الرياضة ، وشرب مشروبات التطهير ، والاستحمام وكل شيء سيكون على ما يرام!

أليس صحيحًا أنك تغسل وجهك كل يوم ، وتنظف أسنانك ، وترتب شعرك ، وتستخدم الدش بانتظام ، وتتبع "جمال أظافرك" وفقًا لبوشكين؟ من خلال تلميع مظهرك ، هل تعزز نجاحك مع كمال الأجسام ومزيلات العرق والعطور ومستحضرات التجميل والملابس الأنيقة؟

وهذا صحيح. أنت تهتم بإحساس بالراحة والثقة بالنفس ، وعرض إيجابي عن نفسك في المجتمع ، من أجل تجنب الموقف ، كما قال جفانيتسكي: "لقد التقوا بي بالملابس ، وكان أداؤهم سيئًا أيضًا."

وكم مرة تفكر في صخب حياتنا اليومية الصعبة ، وهل تفكر حتى في حقيقة أن "باطننا" ، غير المرئي للعين الخارجية (الأعضاء ، والأنظمة ، والخلايا ، والسوائل) له أيضًا خاصية الاتساخ ؟

ألم يحن الوقت للاهتمام بتطهيرهم وترتيبهم؟ علاوة على ذلك ، عاجلاً أم آجلاً ، كل شيء مخفي بشكل جيد سوف يخترق ويؤثر على مظهرك ورفاهيتك العامة.

ما نوع القمامة التي نحملها في أنفسنا؟

الآثار الجانبية للحضارة هي:

هواء قذر ومياه غير قابلة للهضم.

أجهزة المكتب والمطبخ "تثري" منطقة معيشتنا بالإشعاع الضار.

زيادة التوتر في العمل ، ومناقشة الأحداث السياسية أو المأساوية ، والقروض المصرفية - تؤدي إلى التوتر.

المنتجات - المعدلة وراثيا ، المحشوة بالنترات والمواد الحافظة والهرمونات والمبيدات الحشرية والمضادات الحيوية.

يبخر الأثاث الفينول ، وهو مادة مسرطنة تؤدي إلى تسمم الجهاز العصبي. البلاستيك ، المشمع ، ورق الحائط ، والسجاد كلها تنبعث منها مواد كيميائية ضارة.

مواد عضوية متطايرة ، خطرة على الصحة - مكونات الدهانات والمنظفات وجميع أنواع معطرات الجو ومزيلات العرق.

أضف إلى هذه المعادن الثقيلة ، النويدات المشعة في الهواء والماء والتربة والغذاء.

وكذلك السموم التي تفرزها السالمونيلا والفيروسات والبوتولينوس ؛ مكونات تفكك الأورام الخبيثة.

ولهم أيضًا - الإفراط في تناول الطعام والخمول البدني. جميع أنواع المواد المسببة للحساسية النباتية أو الكيميائية. التدخين والأدوية والمشروبات الكحولية والغازية. المواد المخدرة.

وهكذا ، نرى كيف وما هو انسداد أجسامنا. والذي ، ضع في اعتبارك ، يعمل في وضع ثابت بدون توقف ، لا يتمتع ، إلى حد كبير ، بإمكانية الراحة أو إعادة التشغيل بشكل جيد. كما لا يمكن إيقاف تشغيله للوقاية. لكنه يتطلب تنظيفًا منتظمًا ، لأن التراكمات السامة تسممها تدريجياً ، مما يعني - نحن.

ونحن ببساطة مضطرون ، نشمر عن سواعدنا ، لمساعدته في تنظيف أكثر العقد حيوية في حياتنا المشتركة.

السموم هي المصطلح الطبي الرسمي.هذه مواد ضارة قادم من الخارج أو التي ينتجها الجسم نفسه .

الخبثمن المعتاد استدعاء النفايات ، والتي سيتعين على الجسم التخلص منها دون ندم ، "رميها" بعيدًا ، ولكن بدلاً من ذلك وضعها في الصناديق.

عادة ما يكون هذا بسبب:

• ضعف وظائف الحاجز.
• اضطرابات التمثيل الغذائي.
• نتيجة الاستخدام المطول للمضادات الحيوية ، والتي يمكن أن تكون محفوفة بتكوين أشكال مقاومة من البكتيريا. أصبح موضوع "" الآن حادًا للغاية بالنسبة للبشرية ، وقد أوليناه في وقت سابق الاهتمام الواجب.

لكن في الجوهر هما نفس المفهوم - السموم.

هم انهم:

• ذوبان في الماء
• قابل للذوبان في الدهون
  

الأول- تتراكم في الدم ، الليمفاوية ، بين الخلايا ، في السائل داخل الخلايامن خلال الاتصال بالبروتينات ، تظل في الأعضاء التي يتم إمدادها بالدم بنشاط: الكبد والأمعاء والكلى والقلب ، والتي لا يمكن المبالغة في تقدير وظائفها لصحة أي منا.

ثانيا- تتركز في الأنسجة الدهنية.

ليس من قبيل الصدفة أن فقدان الوزن الحاد أو تدليك السيلوليت يمكن أن يسبب لك الشعور بالتوعك: فهذه السموم من أماكن التعشيش مبعثرة ، أينما نظرت ، تدخل مجرى الدم وتسبب مرة أخرى ضربة سامة وخبيثة.

بادئ ذي بدء ، تضرب السموم الجهاز العصبي والدماغ.

نعم ، الدماغ. ما علاقة الدهون بها؟ الحقيقة انه تحتوي أنسجة مادتها الرمادية على أكثر من 30٪ ،أبيض - حوالي 55٪ ، وغمد الألياف العصبية حوالي 70٪ من الدهون.

حرصت الطبيعة الأم على أن يستخدم الجسم المواد الواردة بشكل مستقل ويتخلص من المواد غير الضرورية.

الكبد هو "البواب" الرئيسي ". أو بالأحرى رئيس شركة تنظيف. هي التي تعيد أولاً تدوير السموم ، ثم يتم إزالتها من خلالها الكلى .
يؤدي الخلل الوظيفي في الكبد إلى حقيقة أن المكونات السامة ، التي تدخل مجرى الدم ، منتشرة في جميع أنحاء "المناطق المحيطة".

الكلى. تتم إزالة معظم النفايات الضارة التي يتم ترشيحها من الدم من خلالها. هل ساقاك متورمتان؟ هل تشعر بألم في منطقة الكلى؟ هذا يدل على فشل في وظائفهم ، والتلوث.

أمعاء. كل ما نستهلكه غير صحي بالطعام - يستقر على جدرانه.

يشارك في عملية التطهير جلد ... من خلالها المسام تخرج منتجات التسوس في شكل عرق.

تفرز المكونات السامة أيضًا عن طريق قيء المعدة.

يؤدي تراكم المركبات السامة إلى حقيقة أن الأجهزة والأنظمة لا يمكنها التعامل مع التحييد تسمم.

وثم:

يظهر الصداع ، رائحة الفم الكريهة من الفم أو من الجسم ، تغطي اللسان ، تشعر بالانزعاج ، غالبًا بالتعب ، والشعور بالإرهاق ، والنوم السيئ ، والأكل ، والمزاج صفر.

انظر في المرآة ، ترى طفح جلدي (حب الشباب) ، تدهور في الشعر. وهذه ليست أسوأ المظاهر.

ضعف الهضم. تصبح اضطرابات الأمعاء أكثر تواترًا ، ويتفاقم انتفاخ البطن ، في كثير من الأحيان. انخفاض المناعة.

تم العثور على هذه والعديد من العلامات الأخرى عندما تسمم مزمن .

التسمم الحاد يعطي أعراض أكثر وضوحا ، على وجه الخصوص ، يتم إضافة الألم والحمى وردود الفعل التحسسية.

خبث يبلى الجسم بشكل أسرع, تتطور أمراض الدم والأعضاء الداخلية. كل هذا يستلزم شيخوخة مبكرة. لاحظ أنه حتى الأدوية تبدأ في العمل بشكل أسوأ.

إذن ، هل وجدت الأعراض؟

لذا حان وقت التنظيف!

طرق إزالة السموم من الجسم

يمكن أن يقدم الطب الرسمي عددًا من الأدوات والإجراءات والأدوية التي ستكون مطلوبة في حالة التسمم الحاد والخلل الوظيفي في الأعضاء. من بين هؤلاء:

• مفيدة - حقنة شرجية ، العلاج المائي.
• إجراءات- فصادة البلازما ، غسيل الكلى.
• المستحضرات الدوائية - ملينات ، معوية.
  

كل منهم له إيجابياته وآثاره الجانبية.

لن نخصص الكثير من الوقت والاهتمام لهذا ، فإن العاملين الصحيين سيفعلون ذلك.

ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك لإزالة السموم؟

إذا كان الجسم سليمًا عمليًا، الدعم و تلك على حساب خطوات بسيطة ومفيدة:

• استهلك ما يصل إلى 2 لتر من الماء النظيف / يوميًا.
• وفر نظامًا غذائيًا صحيًا.

في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة للانخراط في النظم الغذائية العصرية ، مثل ، أو. وازن نظامك الغذائي بشكل أفضل.تجنب المضافات الغذائية والأطعمة المصنعة والمواد الحافظة والدهون المتحولة.

• نخالة الشوفان مفيدة 1-2 ملاعق كبيرة / يوم.

انتباه! سوف تؤدي جرعة الصدمة للمنتج على معدة فارغة إلى تهيج الغشاء المخاطي. هذه الطريقة هي بطلان لمن يعانون من التهاب أو قرحة هضمية في الجهاز الهضمي. ننصحك بعدم المخاطرة ، ولكن في البداية تقرر التوصيات: ما هو ممكن ،.

• قم بزيارة الحمام / الساونا.
• التزم بروتينك اليومي.
• امنح جسمك قدرًا معقولاً من التمارين.
• تجنب العادات السيئة.

بسيطة وليست جديدة؟ حق. ولكنه أسلوب حياة صحي يوفر الحماية من الآثار الضارة التي تلحق بالجسم من خلال انتهاك هذه ، كما سيساعد في إزالة السموم من التأثيرات الضارة الموجودة أو الترسبات.

منتجات تزيل السموم من الجسم

نحن نأكل - من أجل الخير!

1. تفاح.عصير تفاح. إنها تطهر وتساعد على التغلب على عواقب النشاط الحيوي للفيروسات ، على سبيل المثال ، الأنفلونزا.
   يزيل البكتين بشكل فعال مركبات المعادن الثقيلة والسموم الأخرى. بل إنه مدرج في برامج التخلص من السموم لمدمني المخدرات.
2. الشمندر.سوف يساعد في إزالة السموم من الكبد والأمعاء. اخبزي ، اغلي ، اتركيه على نار هادئة. يحتوي على الكثير من المواد المفيدة: اليود ، وحمض الفوليك ، والفيتامينات PP ، C ، B1 ، والحديد ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم. يحتاجها كبار السن بشكل خاص. مفيد لتصلب الشرايين. يساعد على امتصاص الدهون وتطبيع ضغط الدم.
3. خرشوف... وهو مفيد للكبد باعتباره مفرز الصفراء. كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والألياف.
4. كرفس.لا غنى عنه لتنقية الدم ، ويسهل عمل الكلى ، ويقاوم ترسب حمض البوليك في المفاصل ، وينشط الغدة الدرقية والغدة النخامية.
5. كرنب.مثل الصليبات الأخرى ، يحتوي على مادة السلفورفان ، التي تقاوم السموم.
6. ثوم.ينظف الجهاز التنفسي بالدم. غير معروف: يعزز سحب النيكوتين.
7. ليمون... العصير المخفف بالماء الدافئ يطهر الأوعية الدموية.
8. زنجبيل... يساعد على طرد السموم من خلال مسام الجلد من خلال تأثير معرق. ميزات ومزايا وأضرار أخرى رائعة - يتم إبرازها بشكل معلوماتي على صفحات موقعنا.
9. العنب الأخضر... له خصائص قوية لإزالة السموم. ينقل النفايات بنشاط.
10. نخالة... تعمل على تحييد السموم الطينية ، وإزالة الفضلات والمخاط من الأمعاء.
11. بذور لسان الحمل... أكثر فعالية من النخالة مرتين ، فهي تحرر الأمعاء من "الحطام".
12. الأعشاب البحرية.
    • قادرة على ربط أملاح المعادن الثقيلة والنويدات المشعة وسموم الكائنات الحية الدقيقة (من بينها فيروسات الإنفلونزا B و A) . إذا كنت بحاجة إلى تحديث ذاكرتك حول كيفية علاج الأنفلونزا لدى شخص بالغ ، فيمكنك ذلك.
    • يساهم في تطبيع توازن الماء والملح.
    • يحسن التنفس الخلوي.
    • يمنع شيخوخة الجلد.
    • إنهم يطبيعون عمليات التمثيل الغذائي ، ويعيدون المناعة ، والتي تعتبر قوتها ، على سبيل المثال ، العامل الأكثر أهمية.
13. بذور الكتان... مضادات الأكسدة القوية. تشبع بأوميغا 3. المساهمة في القضاء على الكوليسترول الضار. سوف يساعدون ، ويجددون جميع أجهزة الجسم ، ويفقدون الوزن. سوف يعتنون بالأوعية الدموية ، عمل الدماغ.

التطهير من خلال الحميات الغذائية

• أرزنظام غذائي (يعزز التطهير وفقدان الوزن).
  اغلي كوبًا واحدًا دون إضافة الملح إلى الأرز المنقوع مسبقًا. يجب أن يكون هناك 1-2 ملعقة كبيرة. عدة مرات في اليوم. تحتاج أيضًا إلى شرب الكثير من الماء. نظام غذائي غير كاف ، لا تستخدم لأكثر من أسبوع.
• بروتين.لليوم: 1 بيضة ، خيار طازج ، صدر دجاج. أكل بدون ملح ، اشرب كثيرا.
• كربوهيدرات.السلطة: الجزر والملفوف والبنجر النيء - تناول كميات صغيرة على مدار اليوم.

الصيام العلاجي

يساعد رفض تناول الطعام لمدة تتراوح من يوم إلى أربعة عشر يومًا على إزالة السموم من الجسم ، ويساهم في إنقاص الوزن.

الأكثر فاعلية ، وفقًا للممارسين ، هو الصيام لمدة 5-7 أيام. بحلول هذا الوقت ، يبدأ الجسم في استخدام احتياطياته الخاصة: فهو يستهلك الدهون ، ويطلق السموم التي تجمعت هناك ، والتي يتم إزالتها بشكل مكثف من خلال أنظمة الإخراج.

لا يمكنك الجوع بدون استشارة الطبيب.

قبل الصيام وبعده لا بد من التحول إلى التغذية السليمة.

هيكل السيارة: SPA

يجب استخدام إجراءات الصالون المفيدة والتي تبدو غير ضارة بالتشاور مع الطبيب ، حيث قد يكون للعديد منها موانع.

1. حمام ، ساونا

يمكنك التعرق جيدًا وإزالة المواد الضارة من خلال مسام الجلد في كل من غرف البخار الجافة والرطبة.

ماذا تختار؟

بخار ساخن ، انخفاض في درجة الحرارة الرطبة ، غير محدد لمشاكل الضغط. من الأفضل لمرضى ارتفاع ضغط الدم وضغط الدم استخدام البخار الجاف.

2. تدليك التصريف اللمفاوي

السلسلة المنطقية هنا هي: الدم واللمف يدوران جيدًا ، مما يعني تحسين التمثيل الغذائي ، والمزيد من الضمير ، والنفايات "المغسولة" الأكثر اكتمالًا في الخلايا.

وبالنسبة لأولئك الذين يعيشون حياة خاملة ، والذين ليس لديهم وقت أو ببساطة كسالى لممارسة الرياضة ، فإن التدليك لا غنى عنه!

تقولون: ما خطبه؟ التمسيد. شيء آخر هو تمرين العضلات والأنسجة. بليمى! مؤلم ولكنه فعال! "

لكن لا. انت مخطئ. تعمل هذه الحركات الدقيقة التي تشبه الموجة من الأسفل إلى الأعلى على الأوعية الدموية وتشتت السوائل. لا حاجة للطاقة هنا. في مسائل إزالة السموم ، يكون تأثير التصريف اللمفاوي لا مثيل له. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدامه للقصور الوريدي. تم وصف طرق علاج الدوالي في الساقين بالتفصيل.

3. يلف السموم

سوف يساعدون في الوصول إلى الرواسب السامة المخبأة تحت الجلد. الأكثر فعالية هي الطين. ستقدم صالونات السبا خيارات أخرى لاختيارك.

4. شانك براكشالانا

إطلاق جذري من السموم - تطهير المعدة والأمعاء.

هذه التقنية مستعارة من اليوغيين. يتكون من شرب الماء المملح ، ثم بمساعدة بعض تمارين التنفس وغيرها من التمارين ، تشغيله في جميع أنحاء الجهاز الهضمي. غالي الثمن ، طويل (3 ساعات) ، لكن بخطوة واحدة فقط وفعال للغاية!

كيفية إزالة السموم والسموم في المنزل بوسائل ميسورة التكلفة

نظرًا لأن تراكم السموم يحدث في أعضاء مختلفة ، يجب أيضًا إجراء التنظيف بشكل انتقائي.

بعض طرق تطهير الكبد والأوعية الدموية محفوفة بالمخاطر ويمكن أن تؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها بل وخطيرة. لذلك ، لن نوصي بهم. لكن دعنا نقدم طرقتطهير الجسم دون الإضرار بالصحة.

تطهير القولون هو أساس التخلص من السموم

لا يعلم الجميع أن حوالي 80٪ من خلايا الجسم المسؤولة عن المناعة موجودة في الغشاء المخاطي المعوي. تستلزم استعادة وظائفها بالتوازي إحياء نشاط جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي ، وسوف ينخفض ​​الوزن ، ويختفي حب الشباب.

الطريقة الأكثر بدائية وغير ضارة إزالة الخبث

- زيادة حصة المنتجات ، يتصرف مثل ماصة طبيعية.

يتم تحفيز نشاط الجهاز الهضمي عن طريق:

• عصائر الفاكهة الطازجة. الفاكهة.
• خضروات.
• الحبوب.
• خبز اسود.
• دهون نباتية.
• نخالة.
• منتجات الألبان.

البكتين (التفاح ، البنجر ، التين ، الخوخ) يحفز الوظيفة الحركية ، حركية الجهاز الهضمي.

تعمل الألياف مثل الفرشاة ، وتنظف السموم.

تحتوي العصائر الطبيعية والفواكه والخضروات على مضادات الأكسدة التي تزيل الجذور الحرة.

ستساعد كرنب بروكسل والسبانخ في تطهير الأمعاء.

اشرب المزيد من الشاي الأخضر.

أنها تمنع إخلاء فضلات الجهاز الهضمي من استهلاك البرسيمون ، والرمان ، والفجل ، والقهوة ، والأطعمة المفرك أو المسحوقة بشدة كما هو الحال في التهاب المعدة الحاد.

اشرب الكثير من الماء عند تناول الألياف النباتية.

بالطبع تطهير الحقن الشرجية- 20 يوم

سوف يساعدون في تخفيف أعراض الخبث.

استعد مسبقًا.

أسبوعين (3 أيام على الأقل) قبل الإجراء:

• التخلي عن كل اللحوم ومنتجات الألبان والمعجنات والمخللات. اختر طعامًا خفيفًا وسهل الهضم. الامتناع عن الشاي والقهوة والكحول.
• سيكون من الجيد زيارة الحمام / الساونا مرتين خلال الفترة التحضيرية.
• يجب تنفيذ الإجراء في نفس الوقت في الصباح أو قبل النوم ، يجب غلي الماء ودافئ - 36.6 درجة.

يمكن أن يؤدي الإساءة إلى نتائج عكسية ، وتعطيل البكتيريا.

سنساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم

قادرة على تقديم الدعم:

• حديقة الخضر كثيرا.
• حمضيات ... غني بفيتامين سي الذي يساهم في إنتاج البروتين المسؤول عن تنقية الدم.
• المذكورة أعلاه: البنجر والثوم والزنجبيل.

لا تتدخل في الكبد ، لا تثقل ، التدخين المفرط ، الكحول - هذا محفوف بتليف الكبد.

التطهير من خلال الكلى

تخلص من منتجات التسوس بشرب الكثير من السوائل: الماء ، مشروبات الفاكهة ، ضخ مدر للبول.

يمتلك خصائص مدرة للبول ممتازة البطيخ،الفوائد والمضار التي تم وصفها ببساطة بوضوح ، وكذلك التوت البري والتوت البري, البقدونس والخيار.

الوصفات الشعبية - التخلص من السموم في المنزل

أعشاب تزيل السموم

تطهير الجسم في المنزل ، وتحسين أداء الكلى والكبد والقنوات الصفراوية - الحقن العشبية ، مغلي سيساعد بأفضل طريقة.

العمل الكوليريمتأصل في الهندباء ، اليارو ، بذور الكمون ، الهندباء ، بقلة الخطاطيف.

عمل مدر للبولسيكون لديه الشبت ، knotweed ، ذيل الحصان الحقل ، أوراق البتولا ، lingonberries.

تأثير ملينسوف ندعو سينا ​​، النبق. سيؤدي الاستخدام المطول إلى ونى وتقليل حركية الأمعاء.

حديقة الخضر: البصل ، الريش ، الشبت ، الريحان ، البقدونس ، الكزبرة - سيساعد على التطهير.

شاي ، منقوع ، مغلي ثمر الوردإزالة الكوليسترول الضار والسموم.

نبات القراص- ليس حشيشًا ، ولكنه اكتشاف محض. ينظف الدم بقوة ، الجسم كله. يطبيع الأيض ويحفز الكلى والجهاز الهضمي والمناعة. مع الاستخدام المطول - يقلل مظاهر الحساسية ويشفي الطفح الجلدي ويزيل الأملاح.

نعناع.ينظف ويقوي الأوعية الدموية ويساعد على خروج العصارة الصفراوية. قادرة على تحييد المواد السامة. ينشط الدورة الدموية في الأمعاء ، وتساعد الكلى على التخلص من السموم من خلال هذه الأعضاء.

مساج بالعسل

واحدة من أكثر تقنيات إزالة السموم شيوعًا وفعالية. يسحب السموم إلى سطح الجلد.

كيفية إزالة السموم والسموم بشكل صحيح أثناء القيام بالتدليك في المنزل؟

• افركي العسل الدافئ على الجلد حتى يتماسك.
• اضغط بقوة راحة يديك ، اسحب بحدة.
• شطف العسل بالماء الدافئ.
• ضع المرطب.
• اختتم نفسك. الاسترخاء.

هل نظفت؟

والآن نلاحظ ، نلاحظ: هل هناك أي راحة ، خفة ، طاقة ، تحسينات أخرى؟ كيف حالك؟

بخير!

الآن أنت تعرف كيفية إزالة السموم من الجسم. نأمل أن يكون الآخرون ممتعين ومفيدون أيضًا ، ويسعدنا مشاركتهم معك.

في عملية إدارة نشاطه الحيوي ، يبدأ جسم الإنسان بمرور الوقت في الشعور بالتسمم من المواد الضارة ، والتي لم تتركه لسبب ما.

تؤدي العديد من العوامل غير المواتية إلى انسداد الأنسجة والأعضاء:

• بيئة سيئة
• طعام رديء الجودة
• عادات سيئة؛
• الأمراض.
• إرهاق وروتين يومي غير لائق.

تساهم السموم في الشعور بالتوعك وزيادة الوزن والمظهر غير الصحيلذلك ، يجب على كل شخص غير مبالٍ برفاهيته ورفاهه الطبيعي والصحي أن يعرف كيفية إزالة السموم والسموم من الجسم بالعلاجات الشعبية.

تسمى مجموعة المركبات ذات الأصل العضوي بالسموم ، والتي بحكم وجودها تؤدي إلى تثبيط وظائف الجسم ، أي. تسمم.

يشارك علم السموم في الدراسة العلمية لأصل السموم وآليات تأثيرها على الكائنات الحية ووسائل تحييدها.

ومن أصناف السموم الخبث على شكل سموم متراكمة في الجسم. تتشكل السموم نتيجة سوء الهضم ، أو من تناول مواد غير ضرورية من الخارج.

أظهرت الدراسات البيولوجية أن استخدام الأشياء الحديثة من قبل شخص مثل:

• معجون أسنان يحتوي على التريكلوسان ؛
• أدوات مائدة بلاستيكية يمكن التخلص منها ؛
• مستحضرات التجميل ومنتجات النظافة التي تحتوي على البارابين ، إلخ.

يمكنك بسهولة التخلص من العديد من السموم من خلال جعل استخدام المواد الكيميائية المنزلية الصديقة للبيئة والأدوات المنزلية والملابس ومستحضرات التجميل التي لا تضر بالطبيعة قاعدة.

من المهم أن تعرف!البطاريات التي تم التخلص منها بشكل غير صحيح ومصابيح الفلورسنت والعبوات البلاستيكية تسبب ضررًا كبيرًا لكوكب الأرض. لذلك ، فإن خطوة مهمة في الحفاظ على بيئة صحية ستكون الفصل المناسب وإعادة تدوير النفايات. ابدأ بنفسك بتسليم المصباح الكهربائي أو الزجاجة الفارغة إلى نقاط التجميع بدلاً من رميها في سلة المهملات.

الأعراض المقلقة للسموم المتراكمة

يشار إلى حقيقة أن الجسم مخبث بعلامات مثل:

• ضعف الذاكرة؛
• صداع متكرر؛
• مشاكل عصبية (التهيج ، القلق ، إلخ) ؛
• قلة الشهية؛
• رائحة الفم الكريهة
• إختلال النوم؛
• التعب السريع
• مشاكل تجميلية
• أمراض الجهاز الحركي ، إلخ.

وسائل تخليص الجسم من السموم

قبل إزالة السموم والسموم من الجسم بالعلاجات الشعبية ، تحتاج إلى استشارة الطبيب لإيجاد الطريقة الأنسب.

هناك خمس طرق مجربة ومثبتة علميًا، بمساعدة التي يمكنك في المنزل تطهير نفسك بشكل فعال من السموم والرواسب المخاطية في الأمعاء ومنتجات التسوس الأخرى التي تسمم الجسم:

• علاج القولونجنبًا إلى جنب مع تطهير المعدة والأمعاء بأكملها ، - الطريقة الأسرع والأكثر جذرية للتسمم ؛
• العلاج بالنباتات، - طريقة تطهير أبطأ ولكن ليس أقل فعالية ؛
• أخذ مستحضرات عشبية خاصة للتخلص من السموم لفترة قصيرة من الزمن ،لها تأثير ملين ومدر للبول وامتصاص ؛
• الصيام العلاجي، - يتم إجراؤه تحت إشراف الطبيب حصريًا وليس أكثر من أسبوع في المنزل ، ويعتبر الصيام الدوري لمدة ثلاثة أيام ثلاث مرات في السنة هو الأمثل ، تليها عودة سلسة إلى النظام الغذائي المعتاد ؛
• تدابير وقائية شاملة لمنع الخبث، - الحفاظ على نمط حياة صحي ، بما في ذلك الطعام الجيد ، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، والالتزام بنظام الشرب ، والتقوية ، والنظافة المهنية ، والنشاط البدني الطبيعي ، بما في ذلك التمارين البدنية مثل اليوجا.

من المهم أن تعرف!كيف تصمم قائمة يومية بشكل صحيح؟ من الضروري تضمين حاملي السجلات لمحتوى البوتاسيوم - البصل الأخضر ، البنجر (معالج حرارياً بشكل أفضل!) ، الطماطم ، المشمش ، البطاطس ، التمور ، الخضر ، جميع أنواع الملفوف (خاصة في شكل مخمر). الخضار والفواكه الطازجة الأخرى والحبوب مطلوبة أيضًا.

كيف تزيل السموم من الجسم بالعلاجات الشعبية ، دون اللجوء إلى الكيمياء والأدوية التي يتم الحصول عليها صناعياً؟

سيكون الخيار المثالي في مكافحة السموم هو المستحضرات العشبية الطبيعية ، سواء تم شراؤها من الصيدلية أو تجميعها بشكل مستقل ، وفقًا لوصفات المعالجين التقليديين.

لتعزيز عملية التطهير ، يتم الجمع بين العلاجات الطبيعية ونظام غذائي يتم اختياره بشكل صحيح من قبل أخصائي التغذية.يحتوي النظام الغذائي الجيد على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على تثبيط الجذور الحرة التي تتشكل في فضلات الأنسجة وتسبب الشيخوخة والسرطان.

المكونات النباتية الأساسية مثل البنجر والملفوف والخوخ والبرقوق تطهر الجسم بسبب خصائصها الملينة الدقيقة ، وتزيل العديد من المواد الضارة من الجسم مع البراز.

للحفاظ على الصحة ، من الضروري أن تدرج في القائمة كل يوم خضروات غنية بمبيدات الفيتونسيدي - البصل ، والثوم ، والثوم البري ، وكذلك الملفوف الطازج والحامض ، وخاصة العنب الأخضر ، الذي يربط السموم ويخرجها من الأمعاء ، و "يذوب" "رواسب الدهون.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تستثني تمامًا من النظام الغذائي:

• الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة والإضافات الصناعية والمواد الحافظة
• الخضروات المزروعة بالكثير من الأسمدة ؛
• الطعام في حاوية معدنية أو بلاستيكية مفتوحة ؛
• اللحوم التي تزرع ليس من قبل المزارعين ، ولكن من قبل منتج كبير.

لا يشمل الغذاء الغذائي فقط كمية كبيرة من الخضار الطازجة والأعشاب والفواكه ، وكذلك العصائر الطازجة منها ، ولكن أيضًا الألياف العضوية الصحية ، والتي توجد في الحبوب الكاملة ، وبالطبع النخالة ، وخاصة الشوفان!

نظرًا لبنيتها الخشنة ، لا يمتصها الجسم ، لكنها تتواءم جيدًا مع مهام مثل:

• التطهير الميكانيكي لجدران الأمعاء من رواسب الخبث المعمرة ؛
• امتصاص وامتصاص المواد الضارة مع إفرازها اللاحق من الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستخدام اليومي للنبيذ الأحمر الطبيعي والشاي الأخضر مفيد للغاية ، مما يجعل من الممكن تحييد النويدات المشعة التي دخلت الجسم وتسممها بالإشعاع القاسي.

لن يكون هناك أعشاب غير ضرورية أو أعشاب بحرية أو عشب البحر: يكفي تناول ما لا يقل عن 50 جرامًا يوميًا. هذه الأعشاب البحرية الرائعة ، حتى تشعر قريبًا بموجة من القوة والنضارة.

البكتين المزيل للسموم الطبيعي يحارب بنجاح المركبات شديدة السمية من المعادن الثقيلة (الرصاص والزئبق والكادميوم) التي دخلت الجسم بطعام رديء الجودة والمياه والهواء الملوثين.

يوجد الكثير من البكتين في:

• البرتقال.
• تفاح؛
• الكرز البرقوق والبرقوق.
• العنب.
• سفرجل؛
• الكشمش.

كيف تزيل السموم والسموم من الجسم بالعلاجات الشعبية بالطعام؟ بسيط جدا! من الضروري فقط الالتزام بنظام غذائي معد خصيصًا من وقت لآخر ، أي الحميات العلاجية.

• قبل أسبوع من بدء النظام الغذائي ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.6 لتر من الماء المصفى يوميًا ، ويتم الحفاظ على نظام الماء هذا طوال فترة النظام الغذائي ؛
• يُسمح بتفاحة واحدة أو اثنتين كل يوم ؛
• تتكون الوجبات في الأيام الثلاثة الأولى من الفاكهة الطازجة و / أو العصائر الطازجة ؛
• في اليوم الرابع من النظام الغذائي ، تضاف السلطات من الخضار النيئة ؛
• في اليوم التالي ، يُسمح بالحبوب الكاملة والنخالة ؛
• يتم إدخال اللحوم الخالية من الدهون في النظام الغذائي الأسبوع المقبل ؛
• 200 مل من الكفير يشرب كل ليلة.

النظام الغذائي الفرنسي منخفض السعرات الحرارية.

يحتوي فقط على 1500 سعرة حرارية في اليوم ، وبفضل ذلك يتم استهلاك ما يصل إلى 8 كيلوغرامات من الدهون في غضون أسبوعين. يستمر النظام الغذائي من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ويتكون من:

• الفواكه والخضروات الطازجة.
• عدد كبير من أنواع الأسماك الخالية من الدهون ؛
• خبز الجاودار؛
• وفرة من المشروبات الصحية - الشاي الأخضر والمياه المعدنية والكومبوت والعصائر.

حمية الأرز ، التي لا تستمر أكثر من أسبوع ، تتكون من الاستهلاك اليومي:

• 1-2 ملاعق كبيرة عدة مرات في اليوم من كوب أرز غير مملح مطبوخ ، منقوع لمدة 12 ساعة في اليوم السابق ؛
• يكفي لترين على الأقل من الماء النظيف.

حمية البروتين ، تشرب لترين من الماء يومياً ، وتؤكل:

• صدر دجاج مسلوق غير مملح منزوع الجلد.
• خيار واحد طازج
• بيضة واحدة.

حمية كربوهيدراتية تتكون من كيلوجرام ونصف من السلطة يومياً مصنوعة من:

• ملفوف أبيض طازج
• جزر طازج
• البنجر الطازج.

استخدم المعالجون بالأعشاب والمعالجون التقليديون المكونات العشبية ومجموعاتها كمساعدة لجسم مسدود كمساعد لكائن حي مسدود.

للحصول على لتر واحد من الماء النقي ، يتم أخذ حوالي 15 جرامًا من بذور لسان الحمل ، ويتم طهيها في حمام مائي لمدة ربع ساعة على الأقل. ثم يصفى ويأخذ دافئ في 100 مل. قبل وجبات الطعام في الصباح وفي منتصف النهار.

شاي الأعشاب لإزالة السموم

أولاً ، يتم تحضير خليط جاف يتكون من:

• 120 جرام جذر الأرقطيون الجاف
• 80 جرام حميض الحصان الجاف
• 20 جرام أوراق الدردار الزلق المجففة.

• 1500 مل. ماء؛
• 30 جرام مزيج الأعشاب الجافة.

يؤخذ هذا "الشاي" ملعقتين كبيرتين يوميا قبل وجبات الطعام.

في حمام مائي لمدة 25 دقيقة ، يُطهى على نار خفيفة في 500 مل من الماء:

• 50 غرام من إبر التنوب أو الصنوبر ؛
• 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من ورد الورد المسحوق.

بعد المعالجة الحرارية ، يتم تغليف الحاوية مع المرق والاحتفاظ بها لاستخراج المواد بشكل أفضل لمدة نصف يوم على الأقل.

في اليوم ، تناول كامل التسريب ، بنكهة عصير الليمون ، على ثلاث جرعات ، قبل وجبات الطعام تمامًا.

تُخمر أوراق العنب البري الجافة المسحوقة ، مثل الشاي ، في الماء المغلي وتُنقع لمدة أربعين دقيقة تقريبًا.

يؤخذ مغلي ثلاث مرات في اليوم ، 180 مل لكل منهما.

صبغة آذريون (القطيفة)

تُسكب الأزهار الجافة من صيدلية آذريون بالماء المغلي ، وتُحفظ لمدة عشرين دقيقة ، وبعد ذلك يتم تبريد التسريب.

يشرب التسريب في الدورة ، ثلاث مرات في اليوم ، نصف كوب. التعصب الفردي للآذريون ممكن في شكل غثيان وقيء وضعف شديد.

مغلي الأوريجانو والبنفسج

في ثلاثة أكواب من الماء المغلي ، يتم تخمير ملعقتين كبيرتين بكميات متساوية من البردقوش المجففة وأزهار البنفسج. في اليوم ، يشرب فنجان شاي من المرق في درجة حرارة الغرفة.

وبالتالي ، فإن الإجابة على السؤال الملح "كيفية إزالة السموم من الجسم باستخدام العلاجات الشعبية" بسيطة للغاية: تحتاج إلى تغيير نمط حياتك وتحسين نظامك الغذائي.

إن تناول أكبر عدد ممكن من المنتجات النباتية المفيدة ، المزروعة بدون استخدام فائض من المبيدات الحشرية والمبيدات الحشرية ، في الحقول والحدائق النظيفة بيئيًا ، لن يحرر الجسم من "القمامة" القديمة فقط على شكل سموم وخبث وسموم ، ولكنه يحمي أيضًا الصحة من الدمار اللاحق.

لجعل تأثير التغذية المنظمة بشكل صحيح أكثر إثارة للإعجاب ، يلزم أيضًا شرب مغلي ودفعات من الأعشاب الطبية ، التي يتم جمعها يدويًا (في أماكن ذات بيئة نظيفة) ، أو شراؤها في الصيدليات ، في الدورات.

يجب على الإنسان أن يتذكر أن صحته وجماله وشبابه تعتمد بشكل مباشر على عدم وجود الخبث.

فقط التطهير المنتظم للأنسجة والأعضاء وتناول الطعام غير الملوث بالمواد السامة سيسمح لك بالاستمتاع بالحياة في جسم صحي لفترة طويلة.

التطهير المنتظم للجسم ضروري لحسن سير جميع الأنظمة. إن تناول الأطعمة الدسمة والمدخنة وقلة الهواء النقي يبطئ عملية الأيض ويساهم في ظهور السموم.

بدون مساعدة طبية يمكنك تعلم كيفية تطهير الجسم من السموم والسموم. معظم الطرق آمنة تمامًا ولها تأثير إيجابي على الحالة العامة للشخص.

التطهير الذاتي للجسم

في المنزل ، إزالة السموم من الجسم أمر سهل. يستخدمون بشكل أساسي المنتجات الطبيعية والطرق الآمنة:

• استخدام منتجات الألبان الطبيعية ؛
• ضخ أو مغلي من المستحضرات العشبية ؛
• البطيخ؛
• حقنة شرجية.

هذه الأساليب يمكن أن تحسن الرفاهية ، وحالة الجلد ، وعمل الأعضاء الداخلية ، والوقاية من الأمراض ، والأورام الحميدة أو الخبيثة. يجب أن يتم التخلص من السموم حتى في سن مبكرة. بحلول سن 25 ، لا تستطيع أجهزة الإخراج في الجسم أداء عملها بشكل كامل.

تتم عملية التنظيف في تسلسل محدد:

• الجهاز الهضمي (الأمعاء والمعدة)؛
• كبد؛
• الكلى.
• أوعية.

يحدث خبث الجسم بسبب سوء التغذية ، وسوء البيئة ، ووجود عادات سيئة ، ونمط حياة غير نشط. لا يؤدي التطهير في المنزل إلى تحسين أداء جميع الأنظمة الداخلية للجسم فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تنشيط الشخص وزيادة مقاومة الإجهاد.

التطهير

البكتيريا المعوية غير مستقرة للغاية. يساهم تناول الأدوية المضادة للبكتيريا والتسمم وسوء التغذية في انتهاك التركيب الميكروبيولوجي. نتيجة لذلك ، لا يتعامل الجسم بشكل كامل مع معالجة الطعام ، ويبدو أن الركود يصعب إزالته ، وتتكاثر الكائنات الحية الدقيقة المرضية.

التنظيف باستخدام السليلوز الجريزوفولفين

وهو مكون طبيعي يستخدم كمضافات غذائية لضمان إزالة السموم. السليلوز ، مثل الفرشاة ، ينظف جدران الأمعاء ويمتص الكوليسترول والسموم والسموم. تتم إزالة الخبث مع البراز. في الأيام الأولى من القبول ، من الممكن حدوث انزعاج طفيف ، فهذا يشير إلى حدوث انتهاكات في البكتيريا المعوية.

السليلوز الجريزوفولفين ليس له موانع. بمساعدتها:

• ينخفض ​​مستوى الكوليسترول في الدم.
• زيادة الكفاءة
• هناك انخفاض مطرد في وزن الجسم.
• يمنع ظهور الأورام السرطانية.
• يتم تقليل الحمل على أنظمة إزالة السموم من الجسم.

يجب أن تأخذ الدواء بدقة وفقًا للتعليمات. من الضروري مراعاة نظام الشرب - للحصول على النتيجة ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السائل يوميًا. تستغرق دورة التنظيف 3-4 أسابيع ، إذا لزم الأمر ، بعد استراحة لمدة 10 أيام ، تتكرر الدورة.

التنظيف بالنخالة والحبوب

يعمل النخالة على الأمعاء مثل السليلوز. هيكلها الخشن ينظف الجدران من المواد الضارة ، مما يسمح بإزالتها من الجسم. يستخدم تنظيف النخالة في حالة الخبث القوي للأمعاء بالبراز والنويدات المشعة والمعادن الثقيلة ، والتي يكون سحبها خارج نطاق قوة المنتجات الأخرى.

يتم التطهير بفضل الألياف التي تشكل أساس النخالة والحبوب. لا يمتص الجسم الألياف ولا يتم تكسيرها في الجهاز الهضمي ، وبالتالي فهي تعمل على جدار الأمعاء كمادة ماصة.

يتم التنظيف مرة واحدة في السنة. يحسن امتصاص العناصر الغذائية ، ويطبيع البكتيريا المعوية. يتم تناول النخالة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام وغسلها بالماء (ملعقتان كبيرتان من النخالة تحتاجان كوبين من الماء النقي).

يساعد الاستخدام اليومي للحبوب على التنظيف اللطيف للقناة الهضمية. تشمل الحبوب المفيدة الأرز البني والحنطة السوداء والشوفان والشعير. الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب تسمح لك بإزالة السموم والسموم.

التقشير بالخضار والفواكه

الفواكه والخضروات النيئة غنية بالألياف. مع أي تنظيف ، يجب أن تسود هذه المنتجات في النظام الغذائي. يركز النظام الغذائي على الخضار الطازجة:

• البنجر؛
• كرفس؛
• خيار؛
• كرنب؛
• فلفل حلو.

يمكن استخدامها لصنع أنواع مختلفة من السلطات المتبلة بزيت الزيتون أو زيت بذر الكتان.

بالنسبة للفواكه ، يفضل تناول التفاح الأخضر. بالإضافة إلى الألياف ، فهي تحتوي على أحماض الفاكهة ، التي تعمل على إذابة السموم والسموم ، وتضمن أيضًا إزالتها من الأمعاء. مدة التنظيف يوم واحد. تحتاج إلى شراء كيلوغرامين من التفاح ، وتناولها كل ساعتين بكميات متساوية. بالإضافة إلى التفاح ، يمكنك فقط شرب المياه النقية غير الغازية خلال النهار.

تطهير الكبد

في المنزل لتطهير الكبد تستخدم:

• الشوفان والحبوب الكاملة؛
• الشمندر؛
• وردة الورك
• اعشاب طبية.

يوفر الشوفان إزالة لطيفة للسموم من الكبد. تضاف التوت البري وأوراق البتولا إلى الحبوب ، ويُسكب الخليط بالماء ويُغرس في مكان بارد. في وعاء آخر ، يتم تحضير مغلي من ثمر الورد. يتم الجمع بين الخليطين ثم تعبئتهما في زجاجات. يجب أن تأخذ التسريب 30 دقيقة قبل الوجبات لمدة 10 أيام. لا يضمن تقشير شوفان الورد التخلص من السموم فحسب ، بل يغذي الجسم أيضًا بالفيتامينات ، ويقوي جهاز المناعة ، ويجدد الدم.

عند تطهير الكبد بالبنجر يجب تقشير الخضار وغليها. ثم اعصرها جيدًا وتناول 50 مل من العصير قبل الوجبات. يمكنك عصر البنجر الطازج والجزر بكميات متساوية.

يتم التنظيف الفعال في المنزل باستخدام مغلي من النباتات الطبية. يتم تحضير ديكوتيون من الخلود وبراعم البتولا والبابونج ونبتة سانت جون. مدة التنظيف لا تزيد عن 3-4 أسابيع.

تطهير الكلى

لتحسين وظائف الكلى ، اتبع حمية البطيخ. للقيام بذلك ، يتم تناول خبز البطيخ والجاودار فقط لمدة أسبوع إلى أسبوعين. هذا التوت الكبير له تأثير قوي مدر للبول. يتم إزالة الرمل والأحجار الصغيرة من الكلى ، ويتم تنظيفها والبدء في أداء وظيفتها الإخراجية والتصفية.

للحفاظ على التأثير ، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء النظيف كل يوم. إنه الماء الذي يسمح للكلى بأداء عملهم بشكل جيد. اعتمادًا على وزن الجسم ونشاط نمط الحياة ، يختلف حجم السوائل اليومية من 2 إلى 4 لترات. كما أن عصائر الخضار والفواكه الطازجة مفيدة أيضًا.

تطهير الأوعية الدموية

تتم إزالة السموم من الأوعية الدموية بمساعدة الثوم والعسل. يتم تحضير صبغة من الليمون الطازج ، وعدد قليل من فصوص الثوم والماء. تُطحن المكونات في مفرمة لحم ، مملوءة بالماء وتُنقع في مكان مظلم لمدة ثلاثة أيام. تحتاج إلى استخدام التسريب ثلاث مرات في اليوم ، 100 مل. مسار العلاج غير محدود.

بفضل حمض الأسكوربيك الموجود في الليمون ، هناك تأثير تقوي عام ، وتوفر المبيدات النباتية التي تشكل جزءًا من الثوم تأثيرًا مضادًا للالتهابات. يتم تطهير الأوعية من لويحات الكوليسترول ، ويتم استعادة التجويف الطبيعي ، وتحسن الدورة الدموية ، ويمكن للقلب التعامل بسهولة أكبر مع عمله.

لإزالة جميع المواد الضارة من الجسم ، من الضروري الإقلاع عن الكحول والسجائر ، لتنظيف جميع أنظمة الإخراج باستمرار. ستمنع الرعاية الصحية المنتظمة العديد من الأمراض وتؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة.