قال الطبيب النفسي فريدريك بيرلز ذات مرة العبارة: " ويختلف الطبيب عن مريضه فقط في شدة العصابوالذي أوضح بوضوح أن المشاكل النفسية متأصلة في كل واحد منا. لكن هناك عتبة معينة لا يستطيع بعدها الشخص التعايش بسلام مع مشكلته النفسية ، فهي تؤثر على نوعية حياته ومزاجه وحالته.
يشعر كل شخص بالتعب كل يوم تقريبًا وهذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، فإن التعب يومًا ما يتجاوز عتبة الحالة الفسيولوجية الطبيعية ويتحول إلى عصاب وهني.
ولكي لا تختبر هذه العملية بنفسك ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية ظهور هذا المرض ، وكيفية التعرف عليه ، والأهم من ذلك ، كيفية علاجه.
عصاب وهن عصبي وأعراضه
عند الأشخاص ، يُطلق على العصاب الوهمي غالبًا مصطلح وهن عصبي. إنها طبيعة عاطفية خاطئة إلى حد ما ، مما يعني أن الشخص المصاب بمثل هذا التشخيص غير طبيعي عقليًا ، وربما يشكل خطرًا على المجتمع. لكن في الواقع ، نحن نتحدث عن شخص استنفدت قواه العصبية لدرجة أنه لم يعد قادرًا على التعافي بمفرده من خلال النوم العميق والراحة والترفيه اللطيف.
جسمنا لديه احتياطي من القوات ليس على استعداد للإنفاق تحت أي ظرف من الظروف. يمكن أن يؤدي تشبيه هذه العملية إلى شحن البطارية ، حيث يوجد دائمًا القليل من الطاقة المتبقية لمواصلة الشحن بعد الاتصال بالشبكة. وهذا يعني أنه عند إيقاف تشغيل جهاز إلكتروني ، أو تفريغه ، تظل بطاريته مشحونة بأقل قدر من الطاقة ، ولكن بعد استنفادها ، ستتعطل تمامًا.
يحدث نفس الموقف مع نفسية الإنسان. الحد الأدنى من القوة النفسية كافٍ للشخص للاستيقاظ في الصباح وتناول الطعام واتباع القواعد الأساسية للنظافة الشخصية. لكن الشخص لا يستطيع جسديًا القيام بأي مجهود كبير - فالإرهاق منتشر جدًا.
بالطبع ، في هذه الحالة نتحدث عن المرحلة القصوى من المرض. يتطور ، كقاعدة عامة ، تدريجياً ، على ثلاث مراحل:
- في المرحلة الأولى ، يكون الشخص عصبيًا ونشطًا ، يندفع للقيام بمجموعة من الأشياء ، لكنه يفقد احتياطي الطاقة بسرعة ويصبح غير نشط مرة أخرى. يمكنه البكاء لأي سبب من الأسباب ، يكون متقلبًا.
- في المرحلة الثانية من وهن الأعصاب ، يشعر الشخص نفسياً بأنه صغير جدًا على خلفية أي مشاكل لدرجة أنه يكف عمليًا عن قلقه. بدلاً من محاولة حل أبسط مشكلة ، يفضل الاستلقاء مع كتاب أو مشاهدة التلفزيون. يبدو لمن حوله أنه لا يمكن أن ينضب من قوته - إنه لا يفعل أي شيء! ولكن ، مع ذلك ، هناك مشكلة ، وتهدد بالانتقال إلى المرحلة الثالثة من وهن عصبي.
- في المرحلة الثالثة ، يفقد الشخص حيويته تمامًا. يشابه هذا الوهن العصبي بعض أوجه التشابه مع الاكتئاب السريري ، ولكن إذا كان الشخص في حالة الاكتئاب ينظر إلى العالم على أنه فظيع وعديم الفائدة ، فإن الشخص المصاب بالوهن العصبي يكون لديه موقف إيجابي تجاه العالم ككل. إنه ببساطة لا يملك القوة للوجود فيه.
الأسباب
كما هو الحال مع أي اضطراب عصبي نفسي ، فإن العامل الوراثي هو أحد المذنبين الرئيسيين. إذا كان أقرب أقرباء الشخص غالبًا ما يواجهون شعورًا بنقص القوة والاكتئاب والعصاب ، فيجب على هذا الشخص أن يكون شديد الحذر بشأن نفسية الشخص ، وفي نفس الوقت "تلطيفها" وتقويتها.
إن العصاب الوهن العصبي هو نتيجة لحقيقة أن الشخص "مرهق" ، أي أنه قام بمهمة مرهقة. في الوقت نفسه ، من المهم أن نفهم أننا لا نتحدث عن الشؤون الفعلية لشخص ما ، ولكن عن موقفه تجاههم. عندما يضع شخص ما جدول أعمال ضيقًا لنفسه ، وسيؤدي تحقيقها إلى الإرهاق ، لكنه لن يسبب المرض ، فإن الشخص الآخر ، الذي يدرك أنه لا يتكيف ، سيجد نفسه في العصاب. والعصاب ، بشكل عام ، هو حالة نزاع داخلي ، على سبيل المثال ، "أريد ذلك ، لكن لا يمكنني ذلك." وهكذا ، بعد أن تعهد بالعديد من الالتزامات التي لا يستطيع تحملها ، يندفع الشخص داخليًا بكل قوته ، محاولًا القيام بكل شيء في الوقت المناسب حتى تتحول نفسية إلى آلية دفاع بالاسم الشرطي "أنا متعب" حتى يتمكن الشخص "لا تحترق".
الطريقة الثانية لتطوير الوهن العصبي هي محاولة حل نفس المشكلة باستمرار داخليًا. يطلق علماء النفس على هذه العملية اسم "العلكة". من السهل التفكير في ذلك باستخدام مثال عاشق غير سعيد يستيقظ ويستلقي بفكر محبوبه ، ويجري باستمرار حوارات داخلية معه ، ويبني مواقف افتراضية يكون فيها إما سعيدًا بموضوع تنهداته ، أو منافس غادر يفسد كل الخطط. إذا لم تنتقل هذه الصورة الكاملة إلى العالم الحقيقي ، لكنها بقيت في رأس الشخص ، فسوف يتعب دماغه ببساطة ، وسيصاب الشخص بالعصاب الوهمي.
كيف يمكن أن تكون الأسباب في هذه الحالة؟
أعراض
قد يكون من الصعب التعرف على الوهن العصبي في نفسه ، لأنه يبدو للشخص أن إعياءه مؤقت ومفهوم تمامًا ، وكل ما يحتاجه هو الحصول على قسط جيد من الراحة. في هذه الحالة ، هذا هو بالضبط ما يجب عليك فعله: حاول أن تمنح نفسك راحة جيدة ، مع عزل كامل للمعلومات ، دون التفكير في أي مشاكل ، مع النوم العميق المطول. إذا بقي التعب بعد يومين من هذا النظام - يمكننا التحدث عن الوهن العصبي.
أعراض العصاب الوهمي:
- قلة القوة
- النعاس.
- التهيج على تفاهات.
- اللامبالاة بالمشاكل العالمية والحقيقية ؛
- المزاجية ، البكاء.
- الأرق.
بالطبع ، يمكن أن يكون أي من هذه الأعراض علامة على مشكلة أخرى - من التعب البسيط لمرة واحدة ، إلى مشاكل الغدة الدرقية أو حتى الحمل. لذلك ، من المهم جدًا الذهاب إلى الطبيب المعالج في الوقت المناسب ، والخضوع للفحص ، وإذا كان كل شيء على ما يرام مع الصحة البدنية ، فاتصل بمعالج نفسي.
علاج او معاملة
علاج المشاكل العصبية والنفسية عملية طويلة الأمد تتطلب من المريض فهم تعقيدات جميع العمليات النفسية واحترام جهازه العقلي. لسهولة العرض والفهم ، ينبغي النظر في علاج العصاب الوهمي في جميع مراحلها الثلاث.
- المرحلة الأولى- عندما لا يكون التعب قد وصل بعد إلى هذه النسب بحيث يصبح الشخص غير نشط تمامًا ، لكن طاقته لم تعد كافية لإنهاء الأمور. في هذه الحالة ، عليك القيام بما يلي:
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، اقضي ما لا يقل عن 8 - 9 ساعات في النوم ؛
- تناول طعامًا متوازنًا ، وترك لفترة (أو أفضل - إلى الأبد) نظامًا غذائيًا صارمًا لفقدان الوزن ؛
- تجنب الإجهاد والتواصل مع الأشخاص الذين يمكن أن يسببوا الغضب والتهيج ؛
- استخدم أي طرق استرخاء لا تتطلب قدرًا كبيرًا من القوة الجسدية والنفسية - الرسم والتواصل مع الحيوانات.
أما بالنسبة إلى كومة الأشياء التي حاول الشخص القيام بها ، لأن مستوى القلق المتزايد يجعله متوترًا ويقلل من ضبط النفس ، فمن المهم أن تخطط لوقتك بحكمة خلال هذه الفترة. ضع جدولًا للمهام ، و "خطة دنيا" ، وإذا أمكن ، لا تفعل شيئًا آخر. اتبع الجدول الزمني لجميع الأعمال ، ولا تجمعها في اليوم الأخير ، مما يسبب المزيد من التوتر.
- في المرحلة الثانيةلم يعد الشخص يجتهد في القيام بملايين الأشياء الصغيرة في نفس الوقت. مشكلته هي أن نفسية تتجاهل المشاكل واسعة النطاق ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة في الحياة. قد يرفض الشخص الذهاب لاستعادة الامتحان في العام الأخير من المعهد ، أو يفشل في مشروع مهم في العمل. في هذه المرحلة ، من الصعب بالفعل التعامل مع المرض بمفردك ؛ فأنت بحاجة إلى مساعدة معالج نفسي. المهمة الرئيسية للشخص في هذه المرحلة هي أن يفهم أنه يواجه متلازمة الوهن ، وهذا مرض لن يختفي من تلقاء نفسه.
كطريقة للشفاء الذاتي ، يمكنك تمييز المشي الإيقاعي البسيط والمشي في الشوارع. في الوقت نفسه ، من المهم عدم "مضغ العلكة" ، وعدم التفكير في أي شيء جدي ، فقط للنظر إلى النوافذ ، والمنازل ، والأشجار. يمكنك الاستماع إلى موسيقى الاسترخاء الخفيفة.
- في المرحلة الثالثة من وهن عصبيغالبًا ما ينتهي الأمر بشخص ما في عيادة الأعصاب ، على الرغم من أنه قد يخضع للعلاج في المنزل. أساس العلاج هو أقصى قدر من الاسترخاء وتراكم القوة. وكما تظهر - حل المشاكل الداخلية ، "الجشطالت غير المغلقة" ، والمواقف الخاطئة.
العلاج من الإدمان
لا يمكن وصف جميع الأدوية التي يتم تناولها لعلاج العصاب الوهمي إلا من قبل الطبيب المعالج. عادة ما تكون هذه الأدوية من المجموعات:
- المهدئات- المهدئات وعوامل الاسترخاء وتطبيع النوم ؛
- مضادات الاكتئاب- تحسين الحالة المزاجية ، وخفض مستوى القلق ، وإعطاء دفعة من الطاقة (حسب المجموعة) ؛
- منشط الذهن- تحسين نشاط المخ وتهدئة الجهاز العصبي.
- الفيتامينات- تستخدم لتحسين عمل الجهاز العصبي (بشكل رئيسي فيتامينات ب).
وهكذا ، بمعرفة ماهية العصاب الوهمي وأعراضه وعلاجه ، يمكن للمرء أن يتعامل مع هذا المرض ولا يواجهه أبدًا في المستقبل. التفكير الإيجابي ، وحل المهام والمشاكل في الوقت المناسب ، ونظام النوم والراحة المناسبين هي تدابير حماية موثوقة ضد هذا المرض.
وفقًا للخبراء ، فإن العصاب الوهمي هو مرض نفسي المنشأ من المستوى العصبي ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن كل من الإرهاق والتعرض لفترات طويلة لعوامل ذات أهمية نفسية - صدمة. على وجه الخصوص ، فإن الوضع غير المواتي في الأسرة أو في العمل ، والضغط المستمر على المستوى العاطفي أو الجسدي ، والقلق المستمر له تأثير. يتم تقديم الصورة السريرية من خلال متلازمة الوهن الرائدة ، وهي تحتل مكانة رائدة في هذه الحالة. كيف يتم التعبير عن هذا؟ يعاني الشخص من إجهاد متزايد ، ويصبح شديد الحساسية للمؤثرات الخارجية المختلفة ، مثل الضوء والأصوات العالية وتغيرات درجة الحرارة وما إلى ذلك.
ينخفض المزاج أيضًا ، بينما غالبًا ما يكون العصاب الوهمي مصحوبًا بحالات اكتئاب ، عندما يكون المريض عرضة للأهواء والبكاء ، يعاني من القدرة العاطفية ، إلى جانب ضعف القدرة على الإجهاد العقلي لفترة أطول ، وانخفاض الانتباه والذاكرة ، والضعف ، وبشكل عام هناك انخفاض في القوى. تتنوع أعراض هذا الاضطراب بشكل كبير ، وغالبًا ما يكون من بين أولى العلامات التي يسميها الأطباء التهيج والتعب الخاص ، اللذين يترافقان مع التهيج ونفاد الصبر ، حيث يكون لدى الشخص رغبة مستمرة في النشاط. علاوة على ذلك ، يحدث هذا حتى إذا كانت هناك ظروف مواتية للترفيه.
يحدث تدريجياً أن يتم استبدال رد فعل التهيج بالإرهاق السريع والتعب والضعف السريع. يجد المرضى صعوبة في تركيز انتباههم ، ويشتت انتباههم باستمرار عن العمل المنجز. على هذه الخلفية ، ينشأ عدم الرضا عن النفس ، وتلاحظ حالة من البكاء ، ومرة أخرى ، هناك قلق واضح. في كثير من الأحيان ، يصاحب العصاب الوهن الصداع واضطرابات النوم. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الأرق واضحًا ، والعكس صحيحًا ، نعاسًا شديدًا يصعب محاربته. هناك اختلالات نباتية في شكل عدم انتظام دقات القلب ، واضطرابات في الجهاز البولي التناسلي ، والجهاز الهضمي. إذا ظهرت الأعراض الخضرية ، فإن المرضى يعانون من القلق ، ويحاولون "سماع" عمل الأعضاء الداخلية.
ملامح عصاب وهني
من المعروف أنه في بعض الحالات يكون هناك اعتماد لحالة المريض على التغيرات في الضغط الجوي مما يساهم في ظهور أعراض المرض. في حالة حدوث مثل هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا والحصول على مساعدة من أخصائي مؤهل ، نظرًا لأن مجموعة الوهن العصبي من الأعراض تحدث مع العديد من أمراض الغدد الصماء والأمراض العقلية ، وهي أيضًا نتيجة للأمراض المعدية. لذلك من الضروري إجراء التشخيص التفريقي لتمييز هذا المرض عن غيره من الأمراض الأشد خطورة والتي تتطلب بدء العلاج الفوري.
من المعروف الآن أن هناك عددًا أكبر بكثير من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالاضطرابات النفسية والعاطفية المختلفة. يرجع هذا الموقف إلى حقيقة أن إيقاع حياة الشخص المعاصر يتسارع باستمرار ، ويتزايد تدفق المعلومات المختلفة ، والتي يجب أن يكون لدى الشخص الوقت لإدراكها واستيعابها. والعصاب الوهني هو السبب ، وغالبًا ما يتسبب في متلازمة التعب المزمن. أي أن الشخص يشكو من أنه لا يستطيع الراحة حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع ، وأن التعب لا يتركه. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان لا تكفي الإجازة لمثل هذا المريض للعودة إلى حالته الصحية الطبيعية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعاني الأطفال منه. يتم تسهيل ذلك من خلال الحمل البدني والعقلي الزائد. في بعض الأحيان ، يؤثر هذا الانتهاك على الأطفال الذين يرتادون مدارس مختلفة مع دراسة متعمقة لمواضيع معينة ، أو الأطفال الذين يرتادون عدة مدارس في نفس الوقت. في الوقت نفسه ، من المعروف أن وجود الإجهاد البدني عند زيارة النوادي والأقسام الرياضية المختلفة لا يؤدي إلى الإصابة بالعُصاب. في هذه الحالة ، قد يحدث الخمول ، والتعب السريع ، وزيادة الضعف ، وليس سمة من سمات الأطفال. لكن بعد الراحة تختفي هذه الظواهر. العبء العقلي الذي يتلقاه الأطفال عند التعلم ليس سببًا أيضًا للعصاب. وبالتالي ، من المعروف أنه يحدث عند الأطفال إذا كان هناك تأثير مؤلم مصاحب. على سبيل المثال ، يتم فرض مطالب مبالغ فيها على الطفل ، أعلى بكثير من قدراته.
علاج العصاب الوهمي
عند وصف العلاج ، يبدأ الطبيب بالتوصية بوقف التوتر ، وهذا لا ينطبق فقط على النشاط البدني والعمل ، ولكن أيضًا على العمل الشاق العقلي. في الوقت نفسه ، من الضروري تحسين النظام اليومي لمراقبة التوازن الغذائي. إذا كان المريض يعاني من وهن عصبي عادي ، أي عصاب وهني ، فإن العلاج يمكن أن يكون ناجحًا في القضاء على الحالة المؤلمة ، عندما يكون ذلك كافياً لتنفيذ إجراءات ترميمية لتحسين الصحة. ولكن هناك أيضًا حالات أكثر تعقيدًا يكون من الضروري فيها استخدام الأدوية الحديثة الموجه للأعصاب. يستخدم المتخصصون دائمًا نهجًا متكاملًا يتضمن جلسات العلاج النفسي.
وتجدر الإشارة إلى أن برنامج العلاج المكون من دورة علاج نفسي ودواء ليس معيارًا ينطبق على كل مريض. يختار الطبيب العلاج ، مع مراعاة الخصائص الفردية لمريض معين ، بناءً على تاريخ مرضه. عند علاج الأطفال ، في البداية ، تكون بداية العلاج هو أن يكتشف الأخصائي وجود أمراض جسدية محتملة ، حيث يشكو الأطفال المصابون بالعصاب الوهمي أيضًا من آلام مختلفة ، على سبيل المثال ، ألم في منطقة القلب. يُعرَّف الأطفال هذه الاضطرابات على أنها وخز وانزعاج وخفقان. قد يكون هناك غثيان وعسر هضم وأعراض أخرى. يجب أن يفهم الطبيب الأسباب ويصف العلاج المناسب.
0 2 101 0
وفقًا لمؤتمر أسبوع سلامة العمل لعموم روسيا ، يعاني أكثر من 40٪ من الروس من الإجهاد في العمل. تقول الدراسات الأوروبية 36٪. وتزعم منظمة العمل الدولية أنه كل 15 ثانية من الإجهاد في مكان العمل في العالم ، يموت شخص واحد.
العصاب الوهمي هو اضطراب التوتر الأكثر شيوعًا. السمة العامة للمرض هي اختلال واستنزاف الجهاز العصبي. تشمل أعراض العصاب الوهمي زيادة الإثارة والتعب واضطرابات النوم والصداع.
يحدث على خلفية الإجهاد البدني أو العقلي المطول. تعتمد مدة استمرار الاضطراب على الشكل والمرحلة. سنتحدث عن هذا في المقال.
ما الذي يسبب بداية الاضطراب
تحميل عالي
جسديًا وعاطفيًا. إن عمل الشخص في دوائر مختلفة بالإضافة إلى الدراسة جيد. لكن عليك أن تعرف متى تتوقف. يجب أن يكون البالغون أيضًا قادرين على التخلي عن العمل الإضافي. في الواقع ، مع كل ساعة إضافية من الإجهاد المفرط ، يمكن أن يهدد العصاب الوهمي.
الاضطرابات العاطفية
من وجهة النظر هذه ، الفرح العظيم ليس أفضل من الحزن الكبير - فكلاهما "يهز" الجهاز العصبي.
مدة المهيج
عدم الفهم في الفريق ، التوتر ، الخوف من الخطأ أو العقوبة - يبدو أن جميع العوامل تتراكم على الشخص. يسمي الأطباء أيضًا الاضطرابات الهرمونية والأمراض الجسدية والالتهابات والتسمم. ويعتقد أن الوهن العصبي كان في الأصل مهيأ وراثيا للمرض. كما أن حالة الأم أثناء الحمل لها أهمية كبيرة.
أشكال العصاب
في علم الأعصاب ، هناك ثلاثة أشكال من المتلازمة. هم أيضا مراحل المرض.
ارتفاع ضغط الدم
ينشأ من ذلك البلوز الوهن. الشخص في هذه المرحلة سريع الانفعال للغاية. إنه لا يحب كل شيء ، وكل شيء يجعله متوترًا. يفقد الشخص مقدار الانتباه - لا يمكنه التركيز ، ويظهر شرود الذهن. مع مثل هذا العصاب ، تنشأ الصعوبات مع النوم: غالبًا ما يكون الاستيقاظ في منتصف الليل من أجل العصاب هو القاعدة. تدريجيا ، يتم تشكيل "خوذة عصبية" - ألم "احتضان" الرأس.
ضعف عصبي
الخطوة التالية هي القلق والتعب. يزداد عدم تحمل الأشياء المزعجة بشكل كبير. يصبح النوم أسوأ ، تظهر حرقة المعدة ، وتختفي الشهية. يمكن لأي شخص أن يعاني من الإمساك.
الوهن
اصعب مرحلة. إذا لم يتم علاج المرض ، يظهر عصاب مرضي واضح. يعاني المريض من آلام جسدية شديدة. لا يحصل على قسط كافٍ من النوم بشكل مزمن ، فهو متعب إلى أقصى حد. يصبح الشوق أو القلق رفيقًا مخلصًا.
كيف يمكنك التشخيص
يتم إجراء تشخيص المتلازمة بالمثل عند الأطفال والبالغين. فقط المظاهر التي يهتم بها الطبيب مختلفة.
إذا تم الكشف عن أعراض الوهن العصبي ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب أعصاب.
سيصف العلاج بناءً على:
- شكاوى المرضى. إجراء الاستجواب القياسي.
- سوابق المريض. تعني دراسة التاريخ الطبي وظروف المعيشة والميول الوراثية.
- تفتيش. محاولة من قبل الطبيب نفسه للتحقق من توافق الشكاوى مع المظاهر الجسدية.
- التشاور مع المتخصصين ذوي الصلة. يتطلب العصاب الوهمي علاجًا معقدًا ، لذلك من الضروري استشارة الزملاء الطبيين.
أثناء الفحص ، قد يصف طبيب الأعصاب:
- الفحص بالأشعة المقطعية للدماغ.
- الأشعة السينية.
- تخطيط كهربية الدماغ.
طرق العلاج
أولاً ، يتم تحديد العامل المثير ، ثم يتم التخلص منه. يتم استخدام طريقتين معًا:
دواء
لتخفيف التهيج - مهدئات نهارية ، لقمع الصداع - مرخيات العضلات ، لتنشيط الدماغ والحالة العامة - منشط الذهن والفيتامينات.
العلاج النفسي
يتم استخدامه لحث المريض على إعادة التفكير في العوامل المهيجة. يتم إجراء التحليل النفسي والعلاج النفسي. خلال الجلسة يقوم الأخصائي بمساعدة المريض على حل الخلاف الداخلي.
في المدن الكبرى ، مع الإجهاد البدني والعقلي اليومي الشديد ، من الصعب للغاية الحفاظ على التوازن العقلي الأمثل. لذلك ، فإن السكان الحضريين هم الأكثر عرضة لظهور أعراض ما يسمى بالتعب المزمن أو الوهن العصبي - وهو اسم بديل لمثل هذا الاضطراب العقلي مثل العصاب الوهمي.
يحدث هذا الاضطراب في الوظائف العقلية لدى الأشخاص من كلا الجنسين ، لكن الرجال يصابون به كثيرًا. في الوقت نفسه ، تكون مظاهره عند النساء أكثر دراماتيكية وضخامة.
متلازمة الوهن ، التي تتميز بالإرهاق وفقدان القوة ، ليست خاصة بالوهن العصبي ويمكن أن تشكل الخطوط العريضة للعديد من الأمراض العقلية الأخرى ، بدءًا من الاكتئاب وانتهاء بالفصام ، لذلك لا تعتبر هذه المتلازمة نفسها عرضًا تشخيصيًا مستقلًا ، ولكنها ضروري لتشخيص مقارنة الوهن العصبي مع شكاوى المرضى الآخرين. يتطلب التشخيص التفريقي معرفة وخبرة واسعة من أخصائي.
بشكل عام ، الوهن العصبي هو اضطراب عصبي ، يتميز بسهولة التهيج والتعب ، وكذلك انخفاض في الإنتاجية في العمل اليومي بسبب انخفاض في النغمة العقلية.
قد تكون أسباب هذا الشرط:
- حالة الصدمة الحادة أو المزمنة ؛
- العمل الذهني المكثف مع الحرمان الفسيولوجي (على سبيل المثال ، مع قلة النوم) ؛
- الصراعات الشخصية وبين الأشخاص ؛
- أمراض معدية؛
- تسمم مزمن (بما في ذلك إدمان الكحول) ؛
- اضطرابات الغدد الصماء؛
- سوء التغذية.
عملية الوهن العصبي غير متجانسة وتستمر على مراحل. يتم التعبير عن المظاهر الأولى لعصاب الوهن بشكل معتدل ، ولا تؤدي إلى سوء تعديل كبير ، وإذا تم اتخاذ تدابير علاجية مناسبة في هذه المرحلة الأولية ، فمن الممكن تجنب تفاقم الأعراض في المراحل اللاحقة من مسار المرض.
هناك ثلاث مراحل رئيسية من العصاب الوهمي:
- شكل فرط الوهن العصبي.
- ضعف عصبي
- شكل الوهن.
في المرحلة الأولى ، فرط الوهن ، هناك تهيج غير معقول وزيادة استثارة. يبدأ الشخص في الاستجابة بشكل مؤلم لأكثر المحفزات أهمية ، على سبيل المثال ، أصوات التلفزيون أو ضجيج المطر خارج النافذة.
الناس من حولهم ، الذين يندهشون من فقدان ضبط النفس ، يقعون بسهولة تحت يد ساخنة. يصبح من الصعب على المريض التعامل مع الواجبات المهنية ، ولكن ليس بسبب الإرهاق أو الإرهاق ، ولكن بسبب تشتت الانتباه وإلهاء المهمة عن المهمة ، وعدم القدرة على التركيز عليها. يجد الشخص صعوبة في النوم ، وغالبًا ما يستيقظ ، ولا يشعر بالحيوية المعتادة في الصباح. خلال هذه الفترة ، تتكرر الشكاوى من التعب والإرهاق والصداع المستمر وفقدان القوة ومختلف الأحاسيس غير السارة في الجسم وسرعة ضربات القلب. 
في المرحلة الثانية ، تضاف مرحلة الضعف العصبي ، والإرهاق والتعب الأكثر وضوحًا إلى الإثارة والتهيج. ردود أفعال التهيج تصبح عنيفة ومتعددة ، وأسباب ذلك تصبح أقل أهمية. تصبح الإعاقات المعرفية ، على وجه الخصوص ، ضعف الانتباه ، واضحة للشخص نفسه.
ينخفض التركيز بشكل خطير ، ويخرج العمل عن السيطرة. لا يزال المريض يشكو من اعتلال الصحة الجسدية - قلة النوم ، والألم في أجزاء مختلفة من الجسم. في بعض الحالات ، قد يتطور الاكتئاب أو ينقص في الرغبة الجنسية حتى العجز الجنسي لدى الرجال. إذا لم يتم علاج المرض في هذه المرحلة ، فإنه يتدفق إلى شكل الوهن النهائي.
في مرحلة الوهن العصبي ، تصل مظاهر المرض إلى أقصى حد لها. يصاب المرضى باللامبالاة والضعف الجنسي والتهيج المتفجر ، ويتم امتصاصهم تمامًا في أحاسيسهم غير السارة. لا يمكن تصور التعبئة لأداء المهام اليومية بالنسبة لهم ، لأن التعب المستمر يجعلها غير نشطة وسلبية.
كل هذا يؤدي إلى شكاوى المراق الشديد ، والتي لا تنقص. المزاج الاكتئابي مرئي للعين المجردة. قد يظهر القلق ، وفي بعض الحالات يصاب المريض بالبكاء.
يعد طلب المساعدة النفسية أمرًا ضروريًا لمثل هذه المظاهر من العصاب الوهمي ، لأن المسار المزمن مع التفاقم الدوري يمكن أن يؤدي إلى تطور اضطراب المزاج الدوري.
ما هي أعراض وعلامات الوهن العصبي الشائعة؟
بغض النظر عن مرحلة علم الأمراض ، يتميز العصاب الوهمي بما يلي:
- الوهن - المراق والشكاوى الاكتئابية - المراق ؛
- اضطرابات النوم مع سطحيها ، وصعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ؛
- زيادة ردود الفعل الوترية ، ورعاش الجفن وبعض العلامات العصبية الأخرى ؛
- زيادة حساسية الجلد (فرط الحساسية).
- اضطراب الوظيفة الجنسية في شكل انخفاض الرغبة الجنسية ، ضعف الانتصاب ، العجز الجنسي ، التشنج المهبلي ، إلخ ؛
- تدهور معرفي يشعر به المريض.
على الرغم من كثرة الشكاوى في المرضى الذين يعانون من وهن عصبي ، فإن تصورهم الذاتي المؤلم لمرضهم على أنه شديد للغاية ، والذي يرجع إلى خلفية مزاجية اكتئابية ، من المهم للغاية أن ننقل إليه فهم أن هذا النوع من الوهن يفسح المجال بشكل جيد للعلاج. ويمكن أن يمر دون أن يترك أثراً ، ولا يترك أي تغيرات في نفسية الشخص وشخصيته.
تشخيص اضطرابات الوهن
كمرض عقلي من الطيف العصبي ، يتم تشخيص الوهن العصبي من قبل أخصائي متخصص. في هذه الحالة ، يجب على الطبيب النفسي ، على أساس محادثة وجهاً لوجه مع المريض وسوابقه ، أن يميز علم الأمراض عن الأمراض الأخرى ذات الصلة التي تحدث بمتلازمة الوهن. سيسمح لك هذا التشخيص التفريقي باختيار نظام علاجي مناسب.
يحاول العديد من الأشخاص الذين يعانون من مظاهر الوهن العصبي التعامل معها بطرق أخرى لفترة طويلة ، ولكن إذا كان علم الأمراض قد ذهب بعيدًا ويتطلب تدخلًا طبيًا ، فلن تحقق هذه الجهود نتائج.
كيف يتم علاج الوهن العصبي وماذا يمكنك أن تفعل بنفسك؟
علاج العصاب الوهمي معقد بطبيعته ، فهو يتطلب بذل جهود معينة من المريض نفسه ، لأن التوصية الأولى للعلاج هي القضاء على الأسباب التي أدت إلى المرض. بالضبط في هذا الشأن ، بالإضافة إلى الدعم الدوائي ، هناك الكثير الذي يمكنك القيام به بنفسك.
لذلك ، يمكن للجميع تحديد سبب الإجهاد البدني أو العقلي والتهيج والعصبية. إذا كان المريض مشغولاً في عمل لا يطاق مع اندفاع مستمر ومتاعب ، فإن الأمر يستحق ببساطة تغييره إلى عمل أبسط وأكثر استرخاءً ، مما يشير إلى وجود عطلة وعطلات نهاية أسبوع إلزامية للحصول على راحة جيدة.
إذا مرض شخص ما بسبب النزاعات والمتاعب المستمرة في الأسرة ، فمن الجدير مراجعة وتحسين أسلوب العلاقات بين أفرادها من أجل خلق ظروف مريحة في المنزل تساعد على التعافي. 
يُعالج الإرهاق العقلي الناجم عن التغذية غير الكافية وغير الكافية (على سبيل المثال ، نتيجة ميل خاص إلى مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية) بشكل جيد من خلال إنشاء نظام غذائي متوازن من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والعناصر الدقيقة.
كما أن الوخز بالإبر وطرق الطب البديل المماثلة تعمل أحيانًا إذا اعتقد المريض أنها ستساعده على التعافي. يمكنك اللجوء إلى التدليك والعلاج بالروائح والموسيقى اللطيفة.
في كل حالة محددة ، من الأفضل البدء في علاج العصاب الوهمي على الفور ، حيث يتم عكسه بشكل أساسي عن طريق تغيير نمط حياة المريض مع القضاء على جميع العوامل التي تثير التفاقم ، سواء كان ذلك ضغوطًا فكرية شديدة أو رئيس قمع أخلاقياً. 
في حالة الطبيعة المعدية للوهن العصبي ، فإن الأمر يستحق البدء بعلاج المرض الأساسي ، وإذا كانت النشأة تسممًا ، فإن الأمر يستحق استبعاد تأثير المواد السامة على الجسم.
بغض النظر عن أسباب منشأ العصاب الوهمي ، يشار إلى العلاج بالمياه المعدنية ، والذي سيكون فيه العلاج بالمياه المعدنية ميزة.
العلاج الدوائي والمساعدة العلاجية النفسية
أما بالنسبة للعلاج النفسي ، المصمم لمساعدة المريض على التخلص من سبب حالته ، فهو فعال كمحادثات فردية مع أخصائي ، وعلاج جماعي وعائلي.
قد يصف الطبيب النفسي ، بناءً على الصورة السريرية لمريض معين ، ما يلي:
- المهدئات من سلسلة البنزوديازيبين ، والتي سيكون لها تأثير مهدئ (مهدئ) ، بما في ذلك الحد من الاستثارة والقلق ؛
- جرعات صغيرة من مضادات الذهان (في الحالات القصوى) ؛
- مضادات الاكتئاب (إذا تطور الاكتئاب على خلفية المرض).
بالطبع ، يمكن أن تحدث الآثار الجانبية أثناء العلاج النفسي ، لذلك قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على النظام الصحيح. في الحالات الشديدة ، يتم تنفيذه في ظروف ثابتة.
بالإضافة إلى المؤثرات العقلية ، يُنصح بتناول مجمعات الفيتامينات والمعادن المدعمة ، وفي حالة اللامبالاة ، تنشيط الصبغات العشبية ذات الخصائص النفسانية ، على سبيل المثال ، إليوثيروكوكس أو كرمة ماغنوليا الصينية.
تشخيص الاضطراب والوقاية منه
إذا تم اتباع جميع التوصيات ، فإن تشخيص العصاب الوهمي يكون إيجابيًا ومن المرجح أن يحدث الشفاء التام. عندما تستمر العوامل المسببة المزمنة في التأثير على المريض وتسبب المزيد من الأزمات ، يمكن أن يستمر الاضطراب لعقود ويؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة ، لذلك عندما تظهر أعراضه الأولى ، فإن الأمر يستحق اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور.
أفضل وقاية هي التدابير الاجتماعية والنفسية - الصحية - خلق ظروف معيشية وعمل مواتية ، وتوجيه مهني عقلاني ، وتجنب الحمل الزائد العاطفي والمخاطر المهنية.
الوهن العصبي (أو العصاب الوهمي) هو نوع من العصاب ناتج عن الإرهاق الجسدي أو النفسي العاطفي المطول ، وتلعب متلازمة الوهن دورًا رئيسيًا في أعراضه. إلى أقصى حد ، يكون الأشخاص من النوع الوهمي عرضة له - متعبون بسرعة ، غير مستقرون عاطفياً ، شديد الحساسية.
في عصرنا ، بسبب تسارع إيقاع الحياة ، ونمو عبء المعلومات ، يتزايد عدد الأشخاص المعرضين لهذا المرض بسرعة. يتم التعبير عن علامات الوهن العصبي على النحو التالي: زيادة التعب ، انخفاض الحالة المزاجية (حتى الاكتئاب) ، حساسية عالية غير كافية لأي عوامل خارجية (الضوء ، الصوت ، الضوضاء ، تغير درجة الحرارة) ، تقلبات المزاج ، انخفاض الأداء.
علامات المرض وتطوره
يتجلى العصاب الوهمي ، في بداية المرض ، من خلال الأعراض التالية: يصبح الشخص غير صبور وسريع الانفعال ، ويسعى باستمرار لفعل شيء ما ، حتى عندما يعاني من التعب الشديد ، لا يستطيع "التحول" إلى الراحة.
تدريجيًا ، يتم استبدال أعراض زيادة التهيج بالضعف والإرهاق السريع. يصبح المريض صعبًا في التركيز ، ويصبح متذمرًا ولامعًا ، وقلقًا ، وغير راضٍ عن نفسه والآخرين. في العمل ، يبدأ مثل هذا الشخص في مواجهة صعوبات لا تصدق: لا يمكنه التركيز على عمله ، فهو مشتت بأدنى الأصوات ، والضوء يؤذي عينيه ، وما إلى ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، يصاحب العصاب الوهمي أعراض فسيولوجية: الصداع ، اضطرابات النوم (الأرق أو النعاس المفرط) ، الاضطرابات اللاإرادية (اضطرابات في الهضم والجهاز البولي التناسلي ، عدم انتظام دقات القلب ، التعرق الشديد ، اعتماد الأرصاد الجوية).
في بعض الأحيان ، يبدأ الشخص في التركيز كثيرًا على حالته الصحية ، و "يركز" على حقيقة أنه يعاني من مرض خطير ، وما إلى ذلك. في هذه الحالة ، يضاف المراق إلى المرض الأساسي (العصاب الوهمي).
إذا تم تشخيص إصابتك بالوهن العصبي ، فيجب بدء العلاج في أسرع وقت ممكن. إذا بدأ المرض ، تصبح الاضطرابات مزمنة وسيكون علاج هذا المرض أكثر صعوبة في المستقبل.
التشخيص والعلاج
قبل علاج الوهن العصبي ، من الضروري إجراء فحص طبي كامل للمريض. يمكن أن تترافق أعراض الوهن العصبي مع أمراض خطيرة أخرى (عصبية ، وعقلية ، وغدد صماء). يمكن أيضًا أن يكون ظهور المرض بسبب الأمراض المعدية. إذا استبعد الأطباء الآخرون أمراض ملفهم الشخصي ، فسيقوم المعالج النفسي بمعالجة العصاب الوهمي.
في كل حالة ، يتم إجراء العلاج النفسي وفقًا لبرنامج فردي ، مع مراعاة الخصائص الشخصية وتاريخ مرض هذا المريض بالذات. لا يوجد برنامج معياري لكيفية العلاج وما هي الإجراءات المعقدة التي يجب تطبيقها مع هذا التشخيص.
عندما يتم تشخيص "الوهن العصبي" ، يبدأ المعالج في علاج المريض فقط بعد تطوير المفصل للنظام والنظام الغذائي اليومي الأمثل. لأول مرة ، يجب القضاء تمامًا على أي إجهاد - جسدي وعقلي. سيساعد المعالج على إتقان بعض مهارات النظافة النفسية القائمة بذاتها ، واقتراح طرق لتحسين وتقوية الجهاز العصبي.
كإجراء إضافي ، قد يوصي المعالج النفسي بدورة من التدليك المريح والوخز بالإبر وعلم المنعكسات. في الحالة المعتادة ، فإن الجمع بين كل هذه التدابير والقضاء على أكثر المواقف المؤلمة كافٍ لعلاج الوهن العصبي بنجاح.
تحميل ...