الساركويد لماذا لا يسمح بالأطعمة البيضاء التغذية لمرض الساركويد. الفيتامينات و المعادن

تعتبر التغذية لمرض الساركويد أحد المكونات المهمة؛ إن إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون له تأثير مفيد على صحة الإنسان، والذي يتجلى في تراجع المرض حتى الشفاء التام.

عند الحديث عن الطعام، يجب أن يكون مفهوما: الطعام المناسب لشخص ما قد لا يتحمله شخص آخر. يجب أن تكون قادرًا على فهم جسمك وضبطه على التغذية السليمة بشكل تدريجي ومحسوب.

ملامح النظام الغذائي الساركويد

مما يسبب تكوين الأورام الحبيبية. يمكن أن توجد التكوينات الحبيبية في أي نظام من أجهزة الجسم: في الرئتين والغدد الليمفاوية والجلد والقلب والكبد.

وبالتالي، ينبغي التركيز على الأطعمة التي لها خصائص معينة مضادة للالتهابات.

ملحوظة! العلاج "الطبيعي" لا يعني بأي حال من الأحوال التخلي عن العلاج الدوائي! ومع ذلك، فإن التغذية السليمة لمرض الساركويد والتحكم في نمط الحياة يمكن أن تحقق نتائج أفضل في مكافحة المرض.

الأطعمة للساركويد

كل منتج من المنتجات المعروضة أدناه مصحوب برقم معين - وهذا ما يسمى بمعامل العمل المضاد للالتهابات (ACI).

تشير قيمة CPV الإيجابية إلى درجة التأثير المضاد للالتهابات لمنتج غذائي (كلما زاد العدد، كان ذلك أفضل)، ويشير الرقم السلبي إلى انخفاض الفعالية في مكافحة الالتهاب (مثل هذه المنتجات، على العكس من ذلك، يمكن أن تدعم العمليات المرضية في الجسم). جسم).

الفواكه المضادة للالتهابات

يمكن إدراج أي من هذه الفواكه في نظامك الغذائي اليومي: على سبيل المثال، تحضير حلوى على شكل فراولة أو سلطة من الطماطم الطازجة.

الخضروات المضادة للالتهابات

في واقع ما بعد الاتحاد السوفيتي، فإن الأطعمة الأسهل (والأقل تكلفة) هي البطاطس والملفوف والجزر.

المكسرات والبذور المضادة للالتهابات

الزيوت والدهون المضادة للالتهابات

انتباه! لا تبالغي - فالزيت له تأثير ملين!

- مضاد للالتهابات في المأكولات البحرية والأسماك

ملحوظة! لا يجب أن "تتكئ" على المأكولات البحرية المضادة للالتهابات - فهي غنية بالكالسيوم، والذي يعتبر تناوله الزائد غير مرغوب فيه للغاية لمرضى الساركويد!

سؤال من فالنتينا كيريتشينكو من أرخانجيلسك:

مساء الخير ونتيجة للفحوصات الطويلة، تم تشخيص إصابته بمرض الساركويد الرئوي. وصف الطبيب الأدوية الهرمونية والمضادة للالتهابات، وأوصى أيضًا باتباع نظام غذائي. ولكن هل هناك أي فائدة للنظام الغذائي لعلاج الساركويد الرئوي؟ كيف يجب أن تأكل؟

رد الأخصائي الطبي:

الساركويد هو مرض جهازي، مما يعني أنه يؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويبطئها. لذلك، من المهم جدًا الالتزام بنظام غذائي متوازن أثناء العلاج وإعادة التأهيل. من الضروري تناول الأطعمة المدعمة وسهلة الهضم.

لا يوجد نظام غذائي خاص لمرض الساركويد الرئوي، ولكن اتباع نظام غذائي منظم بشكل صحيح سيساعد على تقليل درجة الالتهاب بشكل كبير، واستعادة التمثيل الغذائي الطبيعي، وتوفير العناصر الغذائية الأساسية.

أثناء اتباع نظام غذائي لمرض الساركويد الرئوي، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. وتشمل هذه:

• اللحوم الغذائية؛
• بيض الدجاج؛
• البقوليات.
• المكسرات.
• سمكة.

يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي الدهون النباتية والكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات. للحد من مظاهر الالتهاب، يجب عليك الحد من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الخفيفة (السكر ومنتجات الدقيق والمشروبات الغازية الحلوة والأطعمة الحارة والمالحة والمقلية).

من سمات المرض اضطراب استقلاب الكالسيوم - زيادة تركيز المادة في الدم. تساهم هذه الظاهرة في قمع نشاط الكلى وتكوين الحصوات في المسالك البولية والكلى. لذلك يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم:

• الكريمة الحامضة؛
• لبن؛
• جبن؛
• منتجات الحليب المخمرة.

تحتوي الزبدة على أقل كمية من الكالسيوم، لذلك لا يقتصر استهلاكها. لكن لا يجب عليك إساءة استخدام هذا المنتج أيضًا.

من الضروري تزويد الجسم بالفيتامينات C وE، وللقيام بذلك يجب عليك تضمين الطماطم والحمضيات والخضر والسبانخ والقرنبيط في نظامك الغذائي اليومي. يوصى باستهلاك جميع أنواع التوت الأحمر:

• الكرز؛
• رماد الجبل.

يتم استخدام معظم هذا التوت في صنع الحقن التي تساعد في تقليل العملية الالتهابية.

ولكي يحصل الجسم على كمية كافية من فيتامين E، يجب أن تشمل القائمة أطعمة مثل الفول السوداني والسمك الأحمر وكبد سمك القد وحبوب القمح المطهوة على البخار والحبار والمشمش المجفف.

أثناء العلاج الهرموني، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للتغذية، لأن الأدوية تحارب الالتهاب بشكل فعال، ولكنها غالبا ما تسبب آثارا جانبية. النظام الغذائي المتوازن يسمح لك بالتقليل منها.

الساركويد مرض نادر إلى حد ما، ولكنه محدد للغاية. في كثير من الأحيان، يكون المرض المزمن من أصل التهابي بدون أعراض، ويتم اكتشافه في وقت متأخر جدًا، إلى جانب حدوث المضاعفات - ولا سيما تطور فشل الجهاز التنفسي. الساركويد ليس معديا ويتم علاجه طبيا بالكورتيكوستيرويدات، عن طريق الوريد أو عن طريق الاستنشاق.

ومن أهم عوامل شفاء الإنسان من المرض المذكور أعلاه!

النظام الغذائي لمرض الساركويد - ما يفعل وما لا يفعل؟

المبدأ الأساسي لتجميع نظام غذائي يومي هو اتباع نظام غذائي متوازن وسهل الهضم ومغذي، مع أقل عدد ممكن من الأطعمة التي يمكن أن تزيد من العمليات الالتهابية في الجسم. لا توجد قائمة خاصة وواضحة للأطعمة المسموح بها والمحظورة، ولكن يجب التركيز بشكل أساسي على الأطعمة المسلوقة والمطهية والمطهية على البخار.

ماذا يمكنك أن تأكل إذا كان لديك الساركويد؟

من الصحي تناول الجبن والبيض واللحوم الخالية من الدهون وفول الصويا والجبن والمكسرات والفاصوليا والأرز والبازلاء والقمح والحنطة السوداء ومعكرونة القمح القاسي وكذلك البطاطس.

وللمحافظة على التوازن الغذائي للمريض، يشمل النظام الغذائي اليومي أيضًا المكسرات والزيوت النباتية وغيرها من الأطعمة التي تشبع الجسم بالدهون الصحية. العامل الإيجابي الإضافي هو، على وجه الخصوص، الجزر والهليون والكرفس والخيار والملفوف والباذنجان والطماطم والفجل والبازلاء الطازجة والخس. سيكون من المفيد تناول المشمش المجفف والخبز المقرمش والخبز الكامل والفراولة والحليب خالي الدسم والخضراوات والخرشوف والجريب فروت وغيرها من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة التي لا تزيد الدهون بانتظام.

بالنسبة للساركويد، من المفيد تناول الثوم والبصل ونواة المشمش والأعشاب البحرية والكشمش والرمان والكرز وعنب الثعلب ونبق البحر ووركين الورد وزهر العسل والفجل والسبانخ والكيوي والحمضيات وكذلك الفلفل الحار والحلو.

أما بالنسبة للسوائل، فاعط الأفضلية لعصائر التفاح والجزر وكذلك التوت والكشمش ووركين الورد. لزيادة المناعة، وتطبيع وظيفة الأمعاء وتحسين مقاومة الالتهابات، أدخل الكبد والزبدة والقشدة الحامضة والجبن المطبوخ وجبن الفيتا والبازلاء الخضراء والعدس والفول السوداني والفاصوليا والزبيب والنخالة واللوز والبندق في نظامك الغذائي اليومي كلما أمكن ذلك. التين، الكاجو، المشمش المجفف،

1. لا تبالغي في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، واستبعدي من نظامك الغذائي المخبوزات ومنتجات الدقيق والحلويات والمشروبات الغازية الحلوة ومنتجات عجين الخميرة المختلفة والتوابل والأطعمة المقلية والمخللات.
2. تجنب تناول المشروبات الكحولية بجميع أنواعها، بما في ذلك البيرة.
3. تأكد من الإقلاع عن التدخين، لأن دخان التبغ لن يؤدي إلا إلى تفاقم تلف الرئة.

يقدم الطب التقليدي عددًا من الوصفات التي تساعد أو تقلل بشكل كبير من التأثير السلبي للمرض على الجسم. قبل استخدام العلاجات الشعبية ووصفات الاختبار، تأكد من استشارة طبيبك!

1. قم بشراء صبغة الروديولا الوردية التي تباع في الصيدلية، واشرب 25 قطرة من السائل مرتين يوميًا قبل الوجبات.
2. امزج 30 جرامًا من الزيت النباتي جيدًا، وتناول الصبغة ثلاث مرات يوميًا، خمس قطرات، لمدة ستة أشهر.
3. قم بشراء محلول مائي من عشبة الرئة (جزء واحد من النبات إلى 10 أجزاء من الماء)، وتناوله ثلث كوب ثلاث مرات يوميًا يومي الثلاثاء والجمعة قبل الوجبات لمدة شهر.
4. صب 100 جرام من غدة القندس مع 500 جرام من الفودكا وتناول 20 قطرة ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر.
5. وصفة قديمة ضد الساركويد هي صبغة مكونة من تسعة أجزاء من نبات القراص اللاذع ونبتة سانت جون، ممزوجة بجزء واحد من حشيشة السعال والنعناع والسينكويفويل والسيلدين والموز، ويتم تخميرها في 500 ملليلتر من الماء المغلي ويتم غرسها لمدة ساعة. تحتاج إلى شرب هذا العلاج مرة واحدة يوميًا، ليس أكثر من كوب، لمدة شهر.
6. خذ ملعقة كبيرة من كل من المريمية، والموز، والآذريون، والأوريجانو، والأعشاب العقدية، واسكب الخليط مع 250 مل من الماء المغلي واتركه في الترمس لمدة 24 ساعة. تحتاج إلى شرب ثلث كوب ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات لمدة خمسة أيام.

الفيتامينات للساركويد

الفيتامينات جزء لا يتجزأ، الموصوفة بنشاط من قبل جميع الأطباء المعالجين. في معظم الحالات، يتم تناولها مع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ويتم تناولها بجرعات صارمة.

يمكن أن يسمى الساركويد أحد أنواع السرطان، لذلك، لتنشيط استجابة الجسم المضادة للأكسدة، يوصف للمريض عادة 300 إلى 500 ملليجرام من فيتامين E يوميًا، ولتعزيز التأثير، يُنصح أيضًا بتناول فيتامين C - فهو لا ينشط فقط. المركب E، ولكنه يساعد أيضًا على امتصاصه بشكل أسرع، وفي نفس الوقت يقوي جهاز المناعة.

تظهر الدراسات الحديثة التي أجراها علماء أمريكيون أن العلاج الفعال ضد الساركويد هو مجموعة أحماض أوميغا 3 غير المشبعة التي يتم تناولها بجرعات وقائية.

فيديو مفيد

إطلاق برنامج "عيش بصحة جيدة!" حول الساركويد

لا يوجد نظام غذائي خاص يساعد في التخلص من الساركويد. ومع ذلك، هناك وصفات للتغذية السليمة التي من شأنها أن تساعد على تجنب المضاعفات وتحسين الحالة العامة للجسم.

هدف النظام الغذائي

الهدف الرئيسي والأهم من التغذية السليمة لمرض الساركويد هو تسريع عملية التمثيل الغذائي، والتي بدورها لها تأثير إيجابي على مكافحة العدوى الناشئة.

أساسيات النظام الغذائي

يؤثر مرض الساركويد سلبًا على عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، لذا فمن الضروري أولاً أن تكون الأطعمة المستهلكة سهلة الهضم. يجب مراعاة هذا النظام الغذائي خلال فترة العلاج وأثناء عملية إعادة تأهيل المريض.

الأطباق الأكثر سهولة في الهضم هي تلك التي خضعت للمعالجة الحرارية بالبخار، وكذلك المطهية والمسلوقة.

في حالات نادرة، يُسمح باستهلاك المنتجات المخبوزة. هذا بشرط عدم وجود قشرة مقلية عليها.

أما بالنسبة للأطعمة المقلية أو المدخنة، فهي بطلان تماما للأشخاص الذين يعانون من الساركويد، لأن هذه المعالجة الحرارية للمنتجات تؤثر سلبا على عمليات التمثيل الغذائي وتحتوي على عدد كبير من المواد المسرطنة الضارة.

بالإضافة إلى طريقة المعالجة الحرارية، فإن حجم الجزء وتكرار الطعام المستهلك له أهمية كبيرة. وفي هذه الحالة ينصح بتناول وجبات مجزأة بكميات قليلة. وتناول الطعام خمس مرات على الأقل في اليوم. سيؤدي ذلك إلى تقليل الحمل على الجهاز الهضمي وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

ومن المهم أيضًا أن يكون النظام الغذائي اليومي مكتملًا. أي أن النظام الغذائي اليومي يجب أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات وغيرها من العناصر الدقيقة المفيدة اللازمة لحياة المريض الطبيعية.

السناجب

إنها نوع من مواد البناء لجسم الإنسان بأكمله. تشمل مصادر البروتين الأسماك (الخالية من الدهون)، وبيض الدجاج، والدواجن، وخاصة اللحوم البيضاء.

الدهون

هذا المكون ضروري في المقام الأول لتطور الخلايا الطبيعية. من الأفضل تناول زيت السمك والدهون النباتية.

الكربوهيدرات

تلعب هذه العناصر دورًا نشطًا في العملية الصعبة لتخليق الطاقة وتمنع زيادة مستويات السكر في بلازما الدم. وفي هذه الحالة يجب أن تشتمل وجبات المريض على الكربوهيدرات المعقدة فقط، والتي توجد في الحبوب والحبوب المختلفة، بالإضافة إلى الخضار الطازجة.

الفيتامينات و المعادن

يزيد من خصائص الحماية ويساعد على استعادة القوة بعد المرض. توجد هذه العناصر الدقيقة في الفواكه الطازجة والتوت والخضروات.

الأطعمة الصحية

فيتامين سي

يسرع عمليات التعافي في الجسم ويقوي جهاز المناعة لدى المريض.

تعتبر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C من أهم الوسائل المساعدة في مكافحة الالتهابات. وفي هذا الصدد، يجب على المرضى تناول أكبر قدر ممكن من الملفوف أثناء وبعد العلاج. في الوقت نفسه، من أجل تنويع النظام الغذائي للمريض، يوصى بإعداد أطباق من أنواع مختلفة من الملفوف (القرنبيط والملفوف الأحمر وكرنب بروكسل).

يعتبر الاستهلاك المنتظم للتوت والكشمش والرمان والكرز مناسبًا أيضًا. تعتبر هذه المنتجات مفيدة بشكل خاص لهذا المرض.

وبالإضافة إلى ذلك، لا ننسى ضخ الحمضيات والسبانخ وثمر الورد. تجدر الإشارة إلى أن مغلي ثمر الورد لا يشبع الجسم بالعناصر النزرة الأساسية فحسب، بل هو أيضًا مدر للبول. لذلك فإن استخدام مثل هذا المرق يسمح لك بتسريع عملية إزالة المواد الضارة من الجسم.

فيتامين أ

فيتامينات هذه المجموعة لها تأثير مضاد للجراثيم وتعتبر نوعًا من حماية الجسم من الفيروسات المختلفة.

ويوجد معظم فيتامين أ في الكبد والأعشاب البحرية وجبن الفيتا. يجب أن تؤكل هذه المنتجات طازجة فقط.

بالإضافة إلى ذلك، يجب غلي الكبد أو طهيه، ويجب ألا تحتوي سلطة الأعشاب البحرية على الخل.

السليلوز

يساعد على تطبيع وظيفة الجهاز الهضمي ويمنع تراكم النفايات والسموم الضارة في جسم الإنسان. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الوظائف التصالحية والوقائية للألياف مهمة جدًا للشخص السليم، وخاصة للمريض المصاب بالساركويد.

وتوجد الكثير من الألياف في الخضراوات الطازجة والخضراوات والبقوليات والمكسرات والخبز، خاصة إذا كانت مصنوعة من دقيق القمح الكامل.

فيتامين ه

له تأثيرات علاجية وتصالحية قوية. ولذلك فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هذا الفيتامين يعزز الشفاء العاجل ويقصر فترة إعادة التأهيل. موجود في المكسرات المختلفة: اللوز والكاجو والفستق.

البوتاسيوم

يقلل من تأثير المواد السامة على الجسم والتي تتواجد في أي منتج طبي. ويوجد هذا العنصر في التين والزبيب والخوخ والمشمش المجفف والتفاح.

المنتجات المحظورة

مع الساركويد، حدوث عملية التهابية أمر لا مفر منه. ولذلك، فمن الضروري استبعاد الأطعمة التي يمكن أن تثقل كاهله.

أولا وقبل كل شيء، عليك تجنب الأطباق التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة. وتشمل هذه الحلويات المختلفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو بديل السكر. يمنع أيضًا استخدام المشروبات الحلوة والمخبوزات التي تحتوي على الخميرة.

لتجنب تفاقم العملية الالتهابية، فإن الأمر يستحق تقليل أو حتى القضاء على إضافة التوابل المختلفة إلى الأطباق، وخاصة الساخنة. وهذا يشمل أيضا الثوم والبصل.

بالإضافة إلى ذلك، من سمات هذا المرض زيادة مستوى الكالسيوم في بلازما الدم، مما يشير إلى خلل في عمل المسالك البولية والكلى. وفي هذا الصدد، يجدر الحد من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، وكذلك الامتناع عن تناول الأطعمة مثل الحليب والأجبان الصلبة والزبدة والقشدة الحامضة ومنتجات الألبان الدهنية.

يجب على المريض التوقف تمامًا عن شرب المشروبات التي تحتوي ولو على نسبة ضئيلة من الكحول. لأن الكحول هو الذي يؤثر سلبًا على الجسم بأكمله.

النظام الغذائي اليومي التقريبي

مع الساركويد، لا توجد قائمة محددة، لذلك يسمح للمريض بعدد كبير من الأطباق المختلفة، باستثناء المقلية. الشيء الرئيسي هو أن النظام الغذائي اليومي كامل ومتوازن وسهل الهضم.

تعتمد القائمة التقريبية لهذا اليوم على وقت الوجبة.

إفطار

يشمل العصيدة المطبوخة على البخار أو المسلوقة. في هذه الحالة، هو الحنطة السوداء، دقيق الشوفان أو السميد. يتم تقديم بيضة دجاج مسلوقة مع العصيدة. عصير الفاكهة الطازج مناسب كمشروب.

عشاء

ينبغي أن تكون مرضية، ولكن خفيفة. لذلك ينصح المريض بتناول قطعة صغيرة من اللحوم الخالية من الدهون المسلوقة (الدجاج أو اللحم البقري) مع البطاطس المطهية. في هذه الحالة يمكن استبدال اللحم بقطع من اللحم المطهو ​​على البخار أو السمك المسلوق أو المخبوز.

يتناسب الطبق الرئيسي جيدًا مع سلطة الخضار الطازجة (الأهم من ذلك كله أنك تحتاج إلى إعطاء الأفضلية للملفوف) والكثير من الخضر. في هذه الحالة، تُغطى السلطة بالزيت النباتي المكرر أو الزبادي قليل الدسم. من الأفضل تناول وجبة غداء دسمة باستخدام مغلي ثمر الورد.

عشاء

يجب أن تشمل الأطباق المصنوعة من الخضار المخبوزة أو المسلوقة. كطبق أول على العشاء، الخيار المثالي هو حساء خفيف مطبوخ في مرق الدجاج أو الخضار دون قلي. كومبوت الفواكه المجففة مناسب كمشروب.

بين الإفطار والغداء، وكذلك بين الغداء والعشاء، يجب أن تكون هناك وجبات خفيفة من المكسرات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وكذلك التوت والفواكه الطازجة.

مما سبق، يتبع أنه للتخفيف من أعراض الساركويد، من المهم صياغة النظام الغذائي الصحيح. وليس من الصعب على الإطلاق القيام بذلك.

مرحبًا. لذلك تريد التعامل معها التغذية لمرض الساركويد الرئوي. الرغبة جديرة بالثناء. يجب اختيار التغذية لمرض معين، سواء كان التهاب الغدد الليمفاوية داخل الصدر، أو الغدد الليمفاوية داخل الصدر، أو أي اضطراب آخر، بحيث تساهم في الشفاء. إذا كان هذا هو هدفك، فهذا المقال لك.

لنبدأ من الأسباب. حتى تفهم سبب توصيتنا ببعض التغييرات الغذائية وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك.

ما هو الساركويد الرئوي.

من أين تنمو الأرجل؟ التهاب الغدد الليمفاوية هو مؤشر على الخبث في الجسم. تم تصميم الجهاز اللمفاوي لإزالة النفايات المتراكمة من الجسم. إذا بدأ النظام بالفشل أو الانسداد، تبدأ المشاكل، أي تظهر "الأمراض".

تَغذِيَة.

ما يجب فعله حيال ذلك؟ ساعد جسمك على تطهير نفسه من السموم من خلال التغذية. وسيتضمن ذلك اتباع المبادئ التالية.

• استبعد اللحوم من نظامك الغذائي. إذا كان الأمر صعبا، اترك السمك والدجاج.
• تناول المزيد من الطعام الطازج: الخضار والفواكه والأعشاب.
• التوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
• تجنب الوجبات السريعة: الهامبرغر، ورقائق البطاطس، والكولا...
• التوقف عن شرب الكحول.

أنظمة التغذية - أو الأفضل من ذلك، النظام الغذائي الغذائي الخام - ستكون مساعدة جيدة لك. ما هو أقرب إليك؟ ولتسهيل إدخال أحد هذه الأنواع من التغذية إلى حياتك، ننصحك بإيجاد مجتمع من النباتيين أو خبراء الأطعمة النيئة في مدينتك والبدء في التواصل معهم. سيخبرك هؤلاء الرجال بكيفية تناول الطعام، والوصفات، ومكان الحصول على المنتجات الضرورية، وميزات الانتقال إلى نوع جديد من النظام الغذائي، وسيخبرونك بكيفية التغلب على الصعوبات المرتبطة بتحويل النظام الغذائي. سيكون لديك بالتأكيد صعوبات. اطمئن، لا تشغل بالك.

ولكن لنفترض على الفور أنك لن تذهب بعيدًا في مجال التغذية وحده. التغذية سوف تعزز الشفاء. ومع ذلك، هناك حاجة إلى نهج متكامل دون تدخل طبي.

قصة العلاج الذاتي للإسكندر.

مثال على مجمع فعال هو رفيقنا الكسندر. لقد استخدم نظام طاقة يتوافق مع النقاط المذكورة أعلاه. وفي الوقت نفسه، لا تزال هناك مجالات في الحياة اختار العمل عليها من أجل استعادة صحته وتحسينها. وهو ما فعله بشكل جيد للغاية.

نحن سعداء بلقاء ساشا. هذه شخصية قوية تسعى للتطور. لقد تحملت مسؤولية صحتي. لم أحوله إلى الأطباء. حصلت على كل شيء برزت. وقام بتجميع طريقة أدت إلى تطبيع صحته وتعزيزها.