При натъртване на крака какво да правя. Насинен крак - какво трябва да се направи? Какви мехлеми са ефективни при сериозни наранявания

Поради натъртването се получава увреждане на кожата, подкожната мастна тъкан и мускулите. Понякога дори кръвоносните съдове и нервите страдат от натъртвания (тогава кръвта изтича от увредения съд, възможно е кръвоизлив вътре с поява на синина). Има домашни лечения за натъртване на крак, които могат да помогнат за облекчаване на болката и да се отървете от ярки външни прояви.

Важно! На мястото на нараняването винаги се появява подуване и може да има изразен оток. Възможна е болка при натиск върху засегнатата област, при движение. Острата болка бързо преминава, но дискомфортът при усещане на засегнатата област може да продължи няколко седмици.

Натъртването на крака в предната част на подбедрицата е много болезнено поради липсата на подкожна мазнина. В този случай костите и кръвоносните съдове могат лесно да бъдат наранени. Трябва да разберете, че всякакви натъртвания на краката са сериозни състояния, които изискват незабавно и правилно лечение.

Първа помощ

Какво да направите, ако кракът е насинен и е подут? Първоначално се проверяват костите и ставите, необходимо е точно да се определи, че не са повредени. Ако има съмнения за фрактура или съмнения, трябва незабавно да се свържете с травматолог!

Какво трябва да направите с натъртван крак:

нанесете превръзка под налягане върху зоната на синини;
осигурете на крайниците спокойствие;
при наличие на ожулвания и драскотини, дори преди поставяне на превръзката, увредените места трябва да се дезинфекцират с алкохол, йод или друго подръчно средство;
поставете крака си над тялото;
откажете се от всякакви натоварвания в рамките на няколко часа.

Важно! Строго е забранено паренето на крак в случай на нараняване. Това ще влоши нараняването. Първите 2-3 дни кракът се третира само със студ, за да се свият кръвоносните съдове, да се осигури анестетичен ефект.

Лечение в острия период

Когато изминат 2-3 дни от момента на нараняване, можете да изоставите режима на охлаждане и да преминете към затопляне. Топли вани, компреси и лосиони ще помогнат. Те са необходими за облекчаване на отока, бързо премахване на хематома.

Тежка контузия на крака, хематом - как да се лекува

Елиминирането на хематома зависи от тежестта на нараняването. При тежки синини, подкожният кръвоизлив може да лиши крайник от функциите му. В този случай е необходима спешна консултация с лекар. Първата стъпка е студен компрес. След това трябва да фиксирате крака с еластична превръзка или импровизирани средства.

Приемайте болкоуспокояващи: аналгин, ибупрофен.
Смажете крака с Fastum gel или Traumeel S – те ще облекчат болката и възпалението.
След няколко дни можете да прилагате затоплящи мехлеми, да правите компреси и UHF.

Интересно! В аптеките се продават специални пластири, които имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Могат да се използват още на втория ден след нараняването на крака.

Лечение на синини по време на бременност

Трябва да приложите студ, да фиксирате крака си в удобно за вас положение, не го напрягайте. Повечето лекарства са противопоказани през този период, така че е най-добре да се консултирате с лекар за препоръки. Облъчването с рентгенови лъчи по време на бременност също е забранено, имайте предвид. Можете да използвате народни средства: добавете 2 супени лъжици към 1 литър вода. л. оцет, навлажнете кърпа и памучна кърпа в този разтвор и нанесете върху крака.

Рехабилитационна терапия

Разтрийте зоната на синини в рамките на 1-2 седмици. Ако откажете такава процедура, това може да доведе до запушване на вените с кръвни съсиреци (тромбофлебит). Подуването, синини трябва да изчезнат в рамките на две седмици. Ако това не се случи, трябва да отидете на лекар, може да се нуждаете от допълнителен курс от физиотерапевтични процедури (магнетизъм, електрофореза, UHF терапия).

Народна медицина

Мехлеми

Една от най-ефективните рецепти за мехлем, която може да се използва при тежки натъртвания:

1 супена лъжица л. брезов катран;
1 супена лъжица л. прясна свинска мас;
1 супена лъжица л. смърчовите смоли бяха поставени в глинен съд с капак.

Поставете съдовете със съдържанието във фурната, в която току-що са се пекли. И оставете тенджерата за един ден. Сложете получената смес върху кърпа и нанесете върху мястото на нараняване.

Контузия на меките тъкани

При натъртване на меките тъкани ще помогне следната рецепта:

мед, смесен със сок от алое. Нанесете масата върху засегнатата област, фиксирайте я с превръзка;
използвайте сапун за пране, за да разтриете внимателно болното място.

Контузия на ставата

За лечение на синини на ставите трябва да използвате следните съвети:

настържете лука, добавете супена лъжица натрошен живовляк, мед. Ще получите компрес, който се прилага върху областта на засегнатата става за няколко часа;
добавете 200 мл водка към три супени лъжици нарязан пелин. Оставете за една седмица, за да влеете състава. След това накиснете тъканта в тинктурата, нанесете върху засегнатите стави.

Насинен крак

За краката като цяло можете да използвате следните рецепти:

отвара от цветя на див розмарин. Силният бульон се излива в топла вана. Вземете вана за четвърт час;
добавете глава чесън към 0,5 л оцет (6%) (настържете). Изпратете да настоявате за един ден. Втрийте състава в възпаления крак;
настържете суровите картофи и сложете сместа в тензух. Нанесете върху натъртвания крайник на мястото на локализация на болката;
вземете бананова кора, фиксирайте вътрешността й върху крака за няколко часа.

Насинени пръсти

Пръстите са доста чувствителни при натъртване, така че трябва да използвате тези рецепти:

смилайте бадягу на прах. Добавете чаша вряла вода към няколко супени лъжици от праха. Нанесете бульона върху пръста си, превържете;
Накиснете превръзката в масло от ела, след което навийте с нея болния пръст.

Натъртено коляно

За насинено коляно направете следното:

откъснете лист от бяло зеле, нарежете на няколко места, така че да се появи сок. Завържете до коляното, оставете за един час. Компресът може да се сменя на всеки час;
Смесете супена лъжица нарязан сух пелин с вазелин. Дръжте във фурната за няколко часа и втривайте мехлема в коляното три пъти на ден.

Насинен крак

Насинено стъпало също е податливо на болка, за да облекчите евентуален хематом и болка, направете следния компрес:

разтворете лъжица сол във вода, добавете там дафинови листа, бреза, лайка;
оставете да се охлади напълно, накиснете кърпа в запарката, завържете за стъпалото за една нощ.

При лечение на синини на крака у дома е важно да се осигури правилна помощ през първия ден и след това да се коригира лечението в зависимост от степента на нараняването. През първите 2-3 дни определено имате нужда от настинка, след което можете да преминете към термични процедури.

Контузията е нараняване на меките тъкани и мускули, при което не се нарушава целостта на структурата на тези тъкани. Първоначално има разкъсване на кръвоносните съдове, кръвта прониква в подкожната тъкан, има подуване и зачервяване. Отокът се образува в резултат на разлята лимфа в областта на нараняването. Скоро започва възпалителният процес и болката не отшумява.

Обикновено след три дни отокът отшумява, хематомът пожълтява със зеленикав оттенък. Ако костта и сухожилията са непокътнати, краката могат да бъдат излекувани у дома.

Причини и симптоми на синини на крака

Падане на долния крайник, удар в крака може да се получи по време на тренировка, при тежка работа, през зимата с лед. Високите токчета също са застрашавали слабия пол неведнъж. Най-честите наранявания са коляното, подбедрицата, бедрото и петата.

Симптоми за синини:

болезнена болка в областта на увреждането;
подпухналост със син оттенък, подуване;
зачервяване на мястото на нараняване;
уплътняване на увредената зона;
възпаление на увредената зона на крака;
в някои случаи движението на долния крайник е ограничено.

Последици и усложнения след нараняване:

Кръвоизливът не е настъпил в мускулната тъкан, а в близката става. Появи се обширен хематом, долният крайник стана неактивен, всяко движение причинява болка.
По време на появата на синина с ясни граници, кръвта не навлиза в тъканите, а ги разтласква. Натрупването му притиска съседните големи съдове и нервните влакна. В тази ситуация хирургът освобождава кръвта, като прави разрез и третира раната.
В зависимост от тежестта на удара може да настъпи смърт на тъканта. Въведена инфекция може да влоши ситуацията.

Основна помощ при натъртван крак

Навременната помощ помага за облекчаване на подуване и болка за кратко време:

ожулванията и драскотините се третират с антисептик: водороден прекис, брилянтно зелено, мирамистин;
трябва да приложите студ към мястото на нараняването (бутилка с гореща вода с ледена вода, лед, храна от фризера, увита в кърпа), по време на охлаждане съдовете започват да се стесняват, кръвта спира да се излива, областта на отокът намалява;
по-добре е да повдигнете възпаления крайник и да легнете за няколко часа, можете да поставите валяк под крака си;
след 2 часа върху увредената област на крака се прилага превръзка, така че да не притиска кръвоносните съдове;
ако болката е силна, тогава можете да вземете болкоуспокояващи: Кетанол, Ибупрофен, Аналгин.
използвайте охлаждащи агенти: Reparil, Efkamon, Menovazin, Gevkamen.

Положителната динамика настъпва 3-4 дни след нараняването. Ако през това време болката не изчезне, отокът се увеличава и е невъзможно да се движи кракът, тогава е наложително да се консултирате с лекар, за да се изключат по-сериозни последици (навяхвания, фрактури, разкъсвания на връзки и др.) .

Ако е наранена само подкожната тъкан на крака, можете да използвате крайника у дома. Първо се опитайте да се движите по-малко, за да не безпокоите наранения крак.

Не трябва да забравяме и студените компреси: 4-5 пъти на ден по 15 минути. На третия ден се прилага топлина върху крака: компреси (не по-високи от 40 градуса), топли вани, но не горещи (високите температури ще увеличат отока).

Следните лекарства разтварят застоя на кръвта: Lioton, Trombless, хепарин маз, Venolife.
Укрепване на кръвоносните съдове, намаляване на подпухналостта: Троксевазин, Троксегел. Внимателно, без натискане, продуктът се втрива в увреденото място три пъти на ден, следвайки инструкциите за употреба. При болка и възпаление се използват диклофенак, ибупрофен.
Бодягу се използва при различни натъртвания и наранявания (може да остави изгаряне, не се препоръчва на деца да го прилагат);
На третия ден направете алкохолно разтриване с камфор или мравчен спирт.
В рамките на 5-10 дни (в зависимост от нараняването) трябва да разтривате наранения крак с ежедневни масажни движения, без да натискате.

Народни средства за натъртване на крайници

За подпомагане на лечението с лекарства се използват народни рецепти.

3 лъжици цветя от див розмарин 1 литър гореща вода (90 градуса) се запарва, оставя се за 20 минути и се излива в топла вана. Болният крайник се поставя във вода и седи в нея за 15 минути.

Настъргани картофинанася се на мястото на нараняване вечерта и се оставя до сутринта. Отгоре покрийте картофите с найлонов плик. Вместо това можете да приложите лист от зеле.

Домашен мехлем: вземете една супена лъжица брезов катран, смола и свинска мазнина, смесете масата в глинен съд и я оставете в нея за целия ден. Нанесете сместа върху нараненото място през нощта, направете процедурата в рамките на една седмица.

Лукова кашапоставя се върху марля и се нанася върху засегнатата област на кожата, покрита с полиетилен. След половин час компресът се отстранява и кракът се измива с вода.

Навлажнена марля в сок от алое се нанася върху мястото на нараняване за 2 часа. Алое облекчава болката и възпалението, можете да добавите мед.

Смесете една лъжица наведнъж: чиста вода, оцет и растително масло, потопете кърпа (памук) в разтвора и я поставете върху крака, като го покриете с филм и шал. Правете го всеки ден до пълно възстановяване.

Тинктура от пелинпомага при натъртвания на ставите на краката: комбинирайте 3 супени лъжици билки с чаша водка. Съхранявайте за една седмица в тъмна стая, нанасяйте навлажнена кърпа в тази инфузия върху крака веднъж на ден.

Пелинът може да се смесва с вазелин, дръжте мехлема във фурната за един час, разтривайте три пъти на ден върху болни крака.

Хематомът се намалява от следното компресирайте: разбъркайте лъжица сол в чаша вода, добавете дафинов лист, листа от бреза, цветове от лайка(всичко по лъжица), варете 5 минути и престоявайте, направете лосион за една нощ.

Лист от живовлякизмийте, леко набръчкайте и нанасяйте нов свеж лист на крака на всеки 8 часа, тази процедура отстранява хематома.

Баниза натъртван крак с етерично масло от пелин (5 капки) и морска сол, правете го за 30 минути дневно.

За да не се излагате на опасност и да избегнете усложнения след нараняването, по-добре е синината на крака да бъде прегледана от травматолог и да предпише правилното лечение.

Едно от най-честите наранявания на крака е контузия. Те могат да бъдат придружени от сериозни последици, например фрактура, разкъсване на меки тъкани и връзки. Ако няма такива усложнения, тогава проявите на синината се свеждат до болка, подуване, хематом. Това изисква лечение. Помислете как се проявява натъртвания крак и ако е подут, какво да правите в такива случаи.

В днешния живот малко граждани обръщат внимание на загряването на мускулите на стъпалото. Поради това натъртването на крака е често срещано нараняване сред населението, което се получава при силен удар на предмет, срещу него или след падане от високо. Увреждането на подкожната мастна тъкан е по-често.

Натъртване от всякаква тежест е придружено от болка.

Насинен крак може да се разпознае по следните признаци на увреждане:

болка в крака;
натъртване;
хематом;
подуване на крайника;
ограничаване на подвижността на краката.

Лекарите разграничават четири вида синини:

натъртвания от 1-ва степен;
натъртвания от 2-ра степен;
3 степен на нараняване;
4 степен на увреждане.

Първият вид е лек. В този случай епидермисът на увредената зона има драскотини или ожулвания. Ако увреждането не се лекува, то преминава само след 4 дни и не води до последствия.

За втора степен на нараняване са характерни хематом и подуване.

Втората степен включва травма на мускулите. Получава се разкъсване на мускула. Това причинява развитието на хематом и провокира оток на меките тъкани. При втора степен на синини човек изпитва силна болка, поради което общото му състояние се влошава. Медицинската практика показва, че разкъсването или разтягането на сухожилията е по-често срещано. В тежки случаи нараняването е придружено от изкълчване.

Опасни за здравето - тези удари, които се характеризират с трета степен на тежест. Такова нараняване засяга коляното, неговата става и опашната кост също може да пострада, ако нараняването е причинено от падане.

Характеризирайки 4-та степен на синини, трябва да се каже, че това нараняване е най-силно изразено. По-често това се дължи на нарушения, които могат трайно да променят качеството на живот на човек. Натъртените след заздравяване места не изпълняват функциите си, а общото състояние на човек може да бъде застрашаващо.

Симптоми

Симптомите на натъртване на крака се различават в зависимост от тежестта на нараняването.

Болката е основният симптом на натъртване, което се появява под всякаква форма. Ако областта на коляното е повредена, тогава там се образува голяма подутина, болезнена при палпация. Процесът е придружен от подуване и хематом.

Ако болката е много силна, това състояние показва, че е настъпила фрактура на костта. В този случай е необходимо незабавно посещение при лекар след оказване на първа помощ на пострадалия.

При натъртване на пръста на крака се увреждат меките тъкани и процесът може да се усложни от изкълчване или фрактура. Това е често срещано нараняване, което се получава през лятото от носенето на отворени обувки. При лека синина пръстът боли рязко, цветът на кожата се променя, не е възможно да се премести.

При нараняване на фалангата се появява силна болка, възниква кръвоизлив. Понякога нокътът е повреден.

Какво да правим с такава травма?

Синините са много по-лесни за лечение от фрактури или мускулни навяхвания. Но, независимо от степента на нараняване, е необходима първа помощ, а необходимостта от по-нататъшно лечение се определя от лекаря.

Първа помощ

Студът трябва да се приложи към крака веднага след нараняването.

Преди започване на лечението на пострадалия се оказва първа помощ. За да направите това, той е седнал в удобна позиция или положен върху удобна повърхност. В това положение нараненият крайник ще бъде в покой. За да се предотврати изтичането на кръв към мястото на нараняване, кракът се поставя на хълм и за да се избегне развитието на изтичане на кръв или хематоми, ледът се нанася върху зоната на синини. По-добре е да увиете леда в кърпа, след което да го нанесете върху кожата за 15 минути, като осигурите на жертвата пълна почивка.

При липса на лед болният крак се поставя под струя студена вода и се държи около 5 минути. След това се изваждат от водата и процедурата се повтаря със същата продължителност. След охлаждане върху възпаленото място се прилага превръзка под налягане, която ще помогне да се спре развитието на хематома.

Такива действия ще помогнат да се сведат до минимум негативните последици от натъртвания.

Важно! Пациентът не трябва да ходи или да стои на крака дълго време след нараняването. В бъдеще, след оказване на първа помощ, се извършва лечение.

Защо е важна първа помощ при синини, специалистът казва в това видео:

По-нататъшно лечение

След това наранените тъкани се затоплят. Прилагането на затоплящи лосиони, компреси и вземането на термални бани помага за намаляване на отока и проявата на хематом. Използвайте затоплящи мехлеми за синини -,. Получава се добър ефект и при необходимост се предписват болкоуспокояващи.

Болката се облекчава с болкоуспокояващи пластири и специални лекарства. Ако синината продължава дълго време, тогава лекарите се съветват да отидат в болницата.

Важно! След като е изминал ден от момента на нараняване, не е необходимо охлаждане на натъртената област.

Триенето не е позволено при терапията, тъй като такива действия ще доведат до образуване на кръвни съсиреци. Това заболяване се характеризира с образуването на кръвен съсирек във вената.

Ако бактериите се размножават активно в получената синина, тогава това състояние причинява инфекция и провокира възпалителен процес. Лечението на това нараняване се извършва в болница, където хирургът отваря гнойното място.

етнонаука

Има следните методи за лечение на синини с помощта на традиционната медицина:

нанасяне на листа от живовляк;
вземане на вани за крака със сол;
нанасяне и фиксиране на зелев лист;
обтриване с алкохол.

За лечение се използват и алтернативни методи.

На увредените места се прилагат компреси от следните съставки:

загрято мляко;
варени или сурови картофи, пюре или нарязани на филийки;
натрошените листа от алое помагат в случай, че на крака се е образувал хематом;
смес от сол и нарязан лук;
пресен пелин в пюре.

Когато пациентът е алергичен към растения или не понася лекарства, за лечение се използва компрес от badyag. Лосионът се прави от 20 грама бадяги на прах, които се разреждат в топла вода до получаване на хомогенна смес. Разхождат се със сместа под превръзката през целия ден. Сменяйте дресинга със свеж два пъти на ден.

Възможни усложнения

Тежките натъртвания провокират сериозни последици.

Когато човек е леко наранен, в този случай няма последствия. Симптомите изчезват в рамките на три или четири дни след нараняване.

Ако нараняването е засегнало мускули, връзки, стави или кости, тогава настъпват последствията. Не може да бъде:

куцота;
хематом;
нарушаване на целостта на кръвоносните съдове;
невъзможност за движение на увредената става.

Опасна последица от натъртване на крака е периоститът. Това е възпалителен процес, който се характеризира с избухваща болка и изразен пулс. В същото време телесната температура се повишава. В този случай се предписват антибиотици, за да се избегнат допълнителни усложнения.

Заключение

Синините са увреждане на меките тъкани, което възниква в резултат на удар или падане. Травмата се проявява в различна степен на тежест, а в леките случаи протича без последствия. В тежки случаи увреждането засяга мускулите, връзките или костите, а също така причинява възпаление или нагнояване на увредената област.

Лечението на синини на крака с подуване е задължително, ако искате да поддържате нормалната функционалност на крайника си. Съвременните хора водят доста активен начин на живот, така че нараняванията на краката и ръцете не са рядкост. Синините могат да ни чакат на всяка стъпка, винаги трябва да държите в готовност няколко метода за "първа помощ", които ще облекчат дискомфорта и ще помогнат за премахване на отока.

Синините са наранявания, които причиняват болка, но не нараняват костта, а само провокират разкъсвания на малки съдове. Поради факта, че съдовете са повредени, се развиват хематом и оток. Картината на пръв поглед може да изглежда ужасна, но не бива да се паникьосвате преждевременно. Медицината вече е много напреднала в лечението на наранявания и дори може да се справи с нараняванията много по-сериозно.

Лечение на синини по традиционни начини

Нараняване като натъртване се разпознава единствено по факта, че кракът е подут и леко посинял. Ако костта не стърчи над кожата и ви е удобно да движите пръстите си, вероятно няма фрактура.

Наложително е да се лекува увреждането, тъй като на мястото на нараняването могат да се образуват кисти или ще започне некроза на меките тъкани. По самия оток е трудно да се определи степента на сложност на нараняването, но по цвета на хематома може да се разбере колко отдавна е получено нараняването на крака. Колкото по-тъмен е кръвоизливът под кожата, толкова по-свежа е синината.

Само квалифициран лекар може да направи заключения за тежестта на нараняването и да разработи режим на лечение.Обаждането на лекарите ще отнеме няколко минути и това ще предпази човека от възможните последици от нараняване и усложнения. Докато линейката е на път, можете да окажете първа помощ на пострадалия или на себе си, което със сигурност ще облекчи страданията ви.

Първото нещо, което трябва да направите, е да седнете пациента на равна повърхност и да поставите крака си върху повдигната, това ще нормализира притока на кръв и ще избегне хематома. След това трябва да поставите превръзка, но не прекалено стегната, за да стабилизирате позицията на крака.

Можете да облекчите отока у дома с лед или студ. Торба с лед или студена вода трябва да се постави върху увреденото място за не повече от 2 часа. Колкото по-рано реагирате на нараняване, толкова по-бързо можете да премахнете последствията от него, тоест да премахнете отока, което носи много неудобства. Понякога човек трябва да отмени плановете си за няколко дни поради подуване на крака. Ако пациентът изпитва силна болка, могат да се използват болкоуспокояващи:

- No-shpa;
- Нурофен;
- Доларен;
- Паракодамол;
- Мовасин;
- Аспирин;
- Celebrex;
- нимулид;
- Nimesil et al.

Преди употреба прочетете отново инструкциите, изключете противопоказанията и страничните ефекти, които могат да се появят след приема на лекарството.

Лечението на насинен крак с оток може да започне самостоятелно на втория ден, ако синината не се разпространи и туморът не се е увеличил. Отстранете тумора след нараняване с помощта на НСПВС, Badiaga, Comfrey, хепарин маз, Troxevasin. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да помогнат за нормализиране на притока на кръв в увредения крайник и да направят тялото по-малко податливо на болка. Мехлемите, съдържащи НСПВС, имат бърз ефект. Сред тези мехлеми най-добри се оказаха следните:

- Диклофенак;
- Диклоран;
- Ортофен;
- Волтарен;
- Диклак;
- Дикловит;
- Диклоген.

Дълго време не могат да се използват мехлеми с НСПВС, тъй като имат редица странични ефекти. Възможността за тяхното използване трябва да се обсъди с лекар.

Мехлеми за премахване на хематоми

Мехлемите за натъртвания и натъртвания също дават добър резултат, те са в състояние да разрешат кръвоизливи под кожата. Сред тези мехлеми са:

- Експресно натъртване;
- Натъртване;
- Индовазин;
- Индометацин;
- Лиотон;
- Лавенум;
- Троксерутин.

Някои от горните средства са противопоказани при деца под 14-годишна възраст и бременни жени. Затова не ги използвайте без лекарска препоръка, въпреки че повечето лекарства от тази група се продават без рецепта.

Затоплящите мехлеми облекчават отока

Затоплящите мехлеми ще бъдат не по-малко ефективни при синини и подуване, ускоряват заздравяването на ожулвания и имат релаксиращ ефект. Сред тези затоплящи мехлеми са:

- Декспантенол;
- алантоин;
- Диметил сулфоксид;
- Хепароид Зентива;
- Финалгон;
- Апизартрон;
- Никофлекс;
- Бетаникомилон;
- Ефкамон;
- Espol;
- Капсикум;
- Випросал.

Както можете да видите от асортимента на горните лекарства, съвременната фармакология се е погрижила хората да лекуват леките наранявания възможно най-бързо. Но е важно да не се самолекувате дълго време, за да не си навлечете непредвидени последици.

Понякога пациентите отбелязват, че след отшумяване на отока се образуват някои уплътнения. Не си струва да се притеснявате предварително, това е нормална реакция на тялото при удар. Част от кръвта от спуканите съдове попада под кожата, а част се отлага в мускулната тъкан. Уплътнението ще се разтвори сам в рамките на един месец. Ако искате да ускорите този процес, можете да направите йодна мрежа или да поставите компрес с магнезия.

Лечебна гимнастика у дома

Лечението на натъртване не завършва с прием на лекарства и нанасяне на затоплящи мехлеми. За да се възстанови нормалната подвижност на краката, е необходима рехабилитация, тоест упражнения и гимнастика. Разбира се, преди изтичането на периода на лечение е забранено да се разчита на болния крак, но когато отокът отшуми, трябва да се започне физиотерапия. Дори ако подуването и синини са изчезнали бързо, след тежка синина, вие сте по-застрашени от артроза и артрит на колянната става. Никой не говори за маратонски натоварвания, но леките упражнения все още не са спрели никого. Има определена техника, която ви позволява бързо да възстановите крайник след нараняване, изглежда така:

- Фаза 1 се състои в самомасаж на наранения крак;
- Фаза 2 е насочена към възстановяване на издръжливостта на крайника, можете да повдигате и спускате, огъвате и разгъвате крайника в легнало положение;
- Фаза 3 се състои от упражнения за разтягане и сила.

Ако след рехабилитация походката ви се е променила, това означава, че нараняването е причинило отслабване на мускулите на крайника и се нуждаете от общоукрепваща терапия с необходимите микро- и макроелементи в състава му. Бих искал да отбележа и спортни дейности за превенция. Чрез колоездене, бягане сутрин или посещение на фитнес, рискът от нараняване на крайниците ще бъде сведен до минимум, тъй като тренираните мускули са по-малко податливи на нараняване.

Можете да помогнете на тялото си да се възстанови, като коригирате диетата си. Когато сте болни, се опитват да ви осигурят спокойствие и по всякакъв начин да ви предпазят от физическа работа. Същото трябва да се направи и с вътрешните си органи. Опитайте се да не ядете тежки храни, които карат тялото ви да работи извънредно. Всички защитни сили в тялото ви трябва да бъдат насочени към мястото на повреда – към увредения крак.

Традиционни методи за лечение на синини с оток

В допълнение към традиционните методи на терапия, вашето внимание трябва да се обърне и на методите за алтернативно лечение. Разбира се, при тежки наранявания, които нарушават целостта на кожата, те едва ли ще помогнат, но с леки натъртвания със сигурност ще дадат резултат.

Лечението се състои от компреси и мехлеми. Средствата за вътрешно ползване практически не се използват, а ако съществуват, то само като общоукрепваща терапия. Известно е, че студените компреси дават добър ефект, но резултатът ще бъде много по-бърз, ако този студен компрес е на базата на лечебни билки, като вратига, жълт кантарион, живовляк, бял равнец или пирен. Трябва да сварите една от билките или цяла колекция за 5 минути, след което я оставете да изстине. В получения продукт превръзките или кърпите се навлажняват и се нанасят върху засегнатата област. Компресът трябва да е само студен, топли компреси в никакъв случай не трябва да се правят, това само ще влоши ситуацията и ще увеличи отока.

Ако е имало изкълчване или силна болка с натъртване, нашите прабаби са нанасяли пресни натрошени листа от пелин върху болезнения крак. Народните лечители казват, че ако е имало нараняване, порязване или изгаряне, трябва да приложите натрошени зелени листа от всяко растение през първите няколко минути. Според тях болката престава да се усеща след 5 минути. Тази теория не се опровергава от научни източници. Факт е, че във всички зелени растения има вещество, наречено хлорофил, което може да спре кървенето и да притъпи усещането за болка.

При разкъсване на сухожилията и силни натъртвания се препоръчва поставяне на чеснов компрес. Скилидка чесън се нарязва на ситно и се залива с оцет. Получената смес се увива около крака за една нощ. Като приложите агента навреме, можете да избегнете подуване. За да може компресът да даде ефект по-бързо, марлята с чеснова каша се увива с найлоново фолио отгоре.

Има няколко мехлеми, които се приготвят от импровизирани средства и растения. Следните рецепти са се показали добре:

В повечето случаи синините преминават сами без лекарства, но все пак не бива да се пренебрегват. Това е особено вярно за възрастните хора, чиято увредена мека и костна тъкан се възстановява много бавно поради промени, свързани с възрастта. Никой не е застрахован от евентуално нараняване, така че се опитайте да бъдете по-внимателни, когато се движите из града през зимата, ходете на високи токчета и спортувате активно. Както при всяко заболяване, по-лесно е да се предотврати нараняване, отколкото да се лекуват и да се справят с неблагоприятните последици от него.

Краката ни са подложени на огромен стрес всеки ден, така че не е странно, че понякога се нараняват. Крайниците на човек се нуждаят от не по-малко грижи от останалата част от тялото и вътрешните органи. Опитайте се да сведете до минимум стреса върху тях и да си почивате повече. Ако нараняването все пак се е случило, уверете се, че не е разкъсване и фрактура на лигамент, а наистина натъртване. Рентгенова снимка и травматолог могат да ви помогнат за това. Бягащи изкълчвания и други наранявания могат да причинят куцане, а по-късно дори инвалидизация сайтпрепоръчва да не отлагате посещението на лекар.

Никой не е застрахован от наранявания на меките тъкани. Невъзможно е да се предвиди кога да се спънете, да ударите ъгъл или да изпуснете тежък предмет върху крака си. Спортисти, туристи, фенове на активен начин на живот често се сблъскват с натъртвания, натъртвания на различни части на тялото. Броят на паданията върху лед е в хиляди.

Въпреки факта, че проблемът с хематоми, синини, подпухналост след инсулт е познат на повечето хора, не всеки знае правилата за оказване на първа помощ и по-нататъшно лечение на синини. Попълнете празнината, научете правилата за лечение на синини и подутини. Тогава няма да ви се налага да страдате от непоносима болка, да се „показвате“ дълго време със сини или жълто-зелени петна.

Малко полезна информация

Какво се случва със синини:

кожата, мускулната тъкан, подкожната мастна тъкан са увредени;
костната тъкан в повечето случаи остава непокътната;
съдовете, капилярите често се нараняват;
след локален кръвоизлив мястото на нараняването набъбва, усеща се болезненост;
колкото по-силен е ударът, толкова по-голяма е площта на подкожния кръвоизлив;
не намирайки изход, кръвта се разпространява в съседните тъкани - образува се хематом;
проникването на кръв в кухините, разположени в близост до мястото на нараняване, причинява хемартроза. Засегнати са ставите;
цветът на синината се променя от червено към лилаво, понякога почти черно. Освен това натъртеното място става зелено, след това жълто-зелено;
сянката ще помогне да се определи възрастта на нараняването.

Забележка!Непоносимата болка може да означава увреждане на костите. Не забравяйте да посетите травматолог, направете рентгенова снимка. Местните лекарства само леко ще облекчат болезнеността, но по-късното търсене на медицинска помощ ще задълбочи проблема. Последствията са костно нагнояване, сериозен възпалителен процес.

Първа помощ при натъртвания

Какво да правим с натъртване? Как да минимизираме последствията? Как да предотвратим появата на обширни синини?

При натъртвания на опашната кост, пръстите, ръцете, краката, стъпалата, коленете, ребрата и главата действайте правилно:

почивайте зоната на синини. Дръжте ръцете и краката си в естествена позиция. Легнете, ако е възможно, опитайте се да се движите по-малко;
уверете се, че зоната на синини е по-висока от областта на сърцето;
Нанесете нещо студено върху зоната на удара възможно най-скоро. Вашата задача е да намалите отока, да спрете "разпространението" на хематома. Идеалното средство е лед, увит в кърпа, студен компрес от мокра марля или хавлиена кърпа;
не можете да направите компрес? Използвайте всякакви налични средства: изстържете снега от фризера, увийте го в целофан. Нанесете върху зоната на синини студена торбичка кефир или заквасена сметана, бутилка вода, студено яйце, консерва, с една дума, всичко, което ще има ниска температура. Едно условие е артикулът да е чист;
ако няма лед, поставете крайника със студена вода, задръжте насинената област за 5–7 минути под лека струя;
охладете възпаленото място за 15-20 минути, не повече, в противен случай ще започне некроза на тъканите. Просто трябва да забавите скоростта на кръвообращението, да спрете вътрешния кръвоизлив;
след като премахнете студения компрес, внимателно попийте мястото, нанесете фармацевтични препарати. Добре е, ако в хладилника има тубичка с гел или мехлем за синини. Народните средства ефективно разтварят хематомите.

Забранен:

пийте алкохол, който разширява кръвоносните съдове;
масажирайте зоната на синини;
активно се движат;
затоплете хематома. Загряването се препоръчва след два дни, но не по-рано от 24 часа.

При тежки натъртвания на очите и мозъка незабавно посетете специалист.

Помня!Колкото по-рано започне лечението, толкова по-малко площ ще покрие хематомът. Неспазването на правилата за първа помощ ще усложни възстановяването. Студен компрес, приложен един ден след нараняването, е абсолютно безполезен.

По-нататъшно лечение

След 48 часа методите на борба се променят драстично:

имате нужда не от студен, а от топъл компрес. Топлината облекчава болката, дразненето, възстановява кръвообращението;
топла, но не гореща вана е отлично средство. По време на процедурата съсиреците се разтварят поради възстановяването на микроциркулацията на кръвта;
масаж. Масажирайте леко засегнатата област. Действайте без натиск, с изразени болки, отложете процедурата за по-късна дата;
прости упражнения могат да помогнат за подобряване на кръвообращението. При натъртвания на крайниците напрягайте и отпускайте мускулите на мястото на удара;
продължете да третирате засегнатите места с домашни средства за синини, готови съединения.

Традиционни методи и рецепти

Преди появата на фармацевтичните препарати хората бяха спасени с прости и достъпни средства. Има много доказани композиции.

Избирам:

бадяга.Едно от най-добрите природни средства за натъртвания и натъртвания. Гъба на прах се продава във всяка аптека. Разредете зеленикаво-сивия прах 2: 1 с вода. Нанесете масата, сменете превръзката два пъти на ден;
бананова обелка.При липса на студен компрес използвайте прост метод. Обелете банана, задръжте кората върху конуса с вътрешната страна;
нанасяне на никел- старият, доказан начин. Навлажнете монета със студена вода - ефектът ще се увеличи;
синини и подутини ще помогнат за разтварянето на обичайното масло.Смазвайте болното място на всеки половин час;
мехлем за натъртвания и натъртвания от шишарки от хмел.Ще ви трябват 200 г вътрешна мазнина, 50 г изсушени шишарки от хмел. Разтопете мазнината, добавете нарязаните суровини, прецедете. Болката преминава бързо, хематомите се отстраняват добре;
свържете се 0,5 ч.л морска сол и ½ чаша оцет.Намокрете салфетка, задръжте я върху мястото на вътрешния кръвоизлив за 30 минути;
живовляк.Измийте листа, прикрепете го към удара, сменете го няколко пъти. В аптеката се продава сок от живовляк. Смажете възпаленото място;
алое.Откъснете месесто листо, разрежете по дължина. Нанесете каша от цял лист или каша. Сменяйте на всеки половин час;
компрес от брезови пъпки и хвощ.Налейте 1 с.л. л. лекарствени суровини 250 мл вода, кипете. След 40 минути прецедете, нанесете върху хематома;
планинска арника.Мокра марля или салфетка с лечебна тинктура, нанасяйте няколко пъти през деня;
зеле.Обикновено зелево листо разтваря синини, облекчава отока и облекчава болката. Ако е възможно, поставете листа в хладилника, след това върху възпаленото място;
пелин от натъртвания.Вземете пресни стъбла, нарежете, направете компрес. Сменете два до три пъти на ден;
мехлем от репей.Пригответе състава, оставете го да се съхранява във вашия хладилник. Смелете 75 г корени, комбинирайте с 200 мл растително масло. Оставете да вари за един ден. Загрейте на слаб огън, прецедете. След като премахнете студения компрес, смажете подутината.

Медикаменти

Местните средства за лечение на синини и натъртвания също разтварят добре хематомите, облекчават отока и намаляват болката. Винаги дръжте тубичка вкъщи „за всеки случай“, защото колкото по-рано започнете да обработвате бучката, толкова по-малко са последствията за организма.

Доказани гелове и мехлеми:

Бадяга-форте;
Бадяга 911;
Натъртване;
Балсам за спасител;
Traumeel S;
троксигел;
Троксевазин;
Троксерутин;
Хепаринов мехлем.

разрешава хематоми;
намалява подпухналостта;
подобрява кръвообращението;
облекчава болката.

Използвайте чудотворната мазилка за 3-9 дни. В повечето случаи ефектът е ясно видим.

Рехабилитационна терапия

В някои случаи след нараняване или падане отнема седмица, 10 дни и синината не изчезва. Може би синината е засегнала дълбоките слоеве на дермата или сте взели необходимите мерки навреме.

Какво да правя? Не забравяйте да посетите терапевт.Лекарят ще предпише физиотерапевтични процедури.

Ефективно:

магнитотерапия с помощта на високочестотни магнитни полета;
електрофореза с лекарствени разтвори;
UHF - излагане на високочестотно електрическо поле.

Сега сте въоръжени с достатъчно знания. Няма да бъдете изненадани от въпроса: "Какво да правя в случай на синини?" Борете се с натъртвания и подутини правилно. И колкото по-рядко, толкова по-добре!

Освен това медицинското видео е справка. Научете повече за лечение на синини: