Яйчени черупки с лимонов сок: спасение от дефицит на калций
Лекарите отдавна твърдят, че приемането на калциеви добавки, с които аптеките днес изобилстват, е практически безполезно - важен макроелемент за тялото практически не се усвоява от там. Но от друга страна е известен още един източник на калций, абсолютно естествен и доказан от вековните традиции на традиционната медицина. Това е яйчена черупка с лимонов сок - заедно представляват напълно органичен витаминен и минерален комплекс.
Фокусирането върху хранителния калций стана популярно напоследък, но добрите намерения не винаги носят желаните резултати. Факт е, че тъй като калцият се доставя от някои продукти, натрупването му в клетките се изчерпва поради използването на други. Например честата и нередовна консумация на кафе води до извличане на калций през бъбреците.
Освен това получаването на калций чрез храната се усложнява от факта, че повечето храни го съдържат в молекулярна форма, докато идеалното му усвояване в организма се случва само когато е представен под формата на йони. Природата е създала уникален източник на това вещество за хората под формата на черупки от птичи яйца. Цялата тайна е, че макроелементът в тялото на птицата успява да премине през етапите на синтез от органично съединение до неорганично.
Как е полезна яйчната черупка за хората?
Редовната консумация на яйчени черупки с лимонов сок е полезна не само по отношение на попълването на дефицита на калций в организма. Черупката съдържа около тридесет микро- и макроелемента, включително цинк и силиций, фосфор и сяра, мед и манган, желязо и флуор, молибден и селен. Черупките от пилешки яйца на прах могат да се дават дори на малки деца, тъй като няма да навредят на здравето им, но ще помогнат за премахване на симптомите на диатеза.
Рахит, изкривяване на гръбначния стълб, недостатъчен растеж и различни зъбни заболявания - това не е пълен списък с проблеми, чиято превенция може да бъде приемът на яйчени черупки в комбинация с лимонов сок. Този инструмент помага за отстраняване на радионуклидите от тялото, повишава устойчивостта му към радиация, предотвратява развитието на остеопороза, херпес по устните, настинки и алергични заболявания. За жените се препоръчват домашни препарати от черупки за укрепване на мускулите на матката и подготовка за здравословно раждане.
Лимонов сок, който се използва широко за укрепване на ноктите, както и за стимулиране на растежа на косата, в този случай се добавя като "фон", богат на витамин С. В крайна сметка, последният значително ускорява усвояването на калция при нивото на храносмилателния тракт.
Как да приемате яйчени черупки с лимонов сок?
Някои традиционни лечители смятат бялата черупка за по-полезна и я предпочитат пред тази, която има кафеникав цвят. Но като цяло цветът на черупката няма значение.
Как да готвя черупката? Първо, отстранете остатъците от тънък полупрозрачен филм от него и изплакнете самите черупки под течаща струя студена вода. След това те трябва да бъдат изсушени и натрошени до прахообразно състояние. Това се прави най-добре с кафемелачка или хаванче. След това полученият прах трябва да се "гаси" с лимонов сок, както бихте гасили содата при приготвянето на тестото. За прах, приготвен от черупката на едно пилешко яйце, са достатъчни 1-2 капки лимонов сок. И тогава всичко е просто: щипка от такова лекарство трябва да се консумира два пъти на ден по време на хранене. Можете да изпиете праха с вода или можете да „изядете“ порция храна.
Ако черупката с лимонов сок действа като профилактично средство, тогава продължителността на един курс е от 1,5 до 2 месеца. При попълване на острата липса на калций в организма курсът може да бъде удължен с 3-4 месеца. Обикновено се провеждат два курса през годината.
Ще напиша от себе си как да готвя черупката, защото преди много години излекувах сина си от диатеза по този начин (той беше на една година). Детето не спеше през нощта, сърбеше го цялото. Давах му да пие 6 месеца, на два приема с прекъсване от 3 месеца и те не се сетиха повече за това заболяване. И така, как да готвя ... Можете да вземете черупката както от варени, така и от сурови яйца. Ако ще варим яйца, можете просто да ги изплакнете във вода и да ги сложите да се варят, ако правите бъркани яйца и черупката е от сурово яйце, тогава яйцата предварително измийте обилно със сапун за пране.След това сложете черупката в чиния и покрийте с марля. Може да се изсуши, без да се счупят половинките и фолиото да се отстрани преди смилане. И друг много важен момент е по-добре да се смила в порцеланово хаванче с пестик, а не в кафемелачка. Контактът с метал не е желателен.... Като изсъхне черупката я смиламе и може да се изсипе и да се съхранява в някакъв вид флакон с витамини (с капак), приема се по половин чаена лъжичка (без пързалка) сутрин или вечер и направо в лъжица гасете с лимонов сок (така ще го приемам сега, всяка доза е индивидуална), но за деца дозите са съвсем различни... (за малките по принцип при на върха на нож и веднъж на ден) ...
Яйчената черупка е отличен източник на калций, който лесно се усвоява от организма, от липсата на който страдат много хора. А липсата на калций е изпълнена с редица сериозни здравословни проблеми.
90% от черупката на яйцата се състои от калциев карбонат, който е лесно смилаем, съдържа още флуор, мед, манган, желязо, фосфор, молибден, цинк, силиций и сяра, общо 27 елемента.
Веществата в черупката стимулират хемопоетичната функция на костния мозък, а употребата му е абсолютно безопасна за организма и няма странични ефекти.
Задължителна черупкова профилактика по време на бременност;
Профилактиката е твърде желателна за деца от 1 до 5 години;
Желателно в юношеска и юношеска възраст (до 19-20 години);
Профилактично два пъти годишно черупковата терапия е полезна за възрастни с цел предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб, зъбен кариес и остеопороза при възрастни хора;
Яйчената черупка е отличен екскретиращ агент на радионуклиди и може ефективно да се използва при огнища на радиоактивно замърсяване, тъй като предотвратява натрупването на ядра стронций-90 в костния мозък (консумират се от 2 до 6 грама на ден);
Приемът на черупки е особено показан в началото на годината, когато калциевият метаболизъм се забавя.
Възниква въпросът. Как да използвам черупката? Методът на неговото прилагане е много прост. Яйцата първо трябва да се измият с топла вода и сапун, да се изплакнат добре. В повечето случаи черупката на пилешки яйца не изисква специална стерилизация. За малки деца поставете черупките във вряща вода за 5 минути. Черупките от твърдо сварени яйца са по-малко активни, но са напълно готови за употреба, тъй като процесът на готвене е изминал.
Най-добре е черупките да се смилат на прах в хаванче, тъй като е забелязано, че натрошените черупки в кафемелачката са по-малко активни.
Дозировката е от 1,5 до 9 грама дневно, в зависимост от възрастта. Приемайте със сутрешното хранене - с извара или каша.
Ето няколко рецепти за традиционна медицина с помощта на яйца.
Отлично средство за профилактика на болки в гърлото, настинки и белодробни заболявания - яйчен сок: 1 яйце се смилат със 100 г захар до побеляване, смесва се със 100 г свинска мас, 100 г какао на прах и 100 г мед. Давайте на децата по 1 десертна лъжица дневно сутрин на празен стомах.
Лек за бронхит
В началния стадий на заболяването, когато нещо драска и драска в гърдите, сутрин на гладно се пият 2 сурови яйца три поредни, без сол и хляб. За около двадесет минути след това не яжте и не пийте нищо. Измийте добре яйцата.
Лек за екзема
Вземете 50 г оцетна есенция, прясно пилешко яйце, 1 с.л. лъжица несолена свинска мас. Поставете яйце в стъклен буркан, изсипете есенцията в него, затворете капака и поставете на хладно тъмно място за 24 часа. След това добавете свинска мас и разбъркайте до гладкост.
Изплакнете добре възпалените места, подсушете, след което смажете с този мехлем (ще боли, но трябва да изчакате поне час). След това намажете с бебешки крем. Процедурата трябва да се повтори няколко пъти. Подобрението идва веднага.
Средство за изгаряне
Сварете необходимото количество яйца твърдо сварени, отстранете жълтъците и ги запържете в тиган на слаб огън до получаване на черен вискозен мехлем. Ако смажете изгорени места с този мехлем, те заздравяват бързо.
Лекарства за астма:
1. Подсушете черупката на 10 пилешки яйца и смелете на прах. Изстискайте сока от 10 лимона и изсипете праха от черупката в тях. Поставете на тъмно място за 10 дни, след което прецедете сместа през тензух. Разбийте 10 жълтъка с 10 супени лъжици захар и изсипете 1 бутилка ракия. Смесете цялото съдържание: лимонов сок - с прах от черупки, коняк - със захар и жълтъци. Пие се по 30 г 3 пъти на ден преди хранене за 30 минути. Когато започнете да пиете, опитайте се да направите втора порция веднага, за да няма прекъсване.
2. Вземете 500 г агнешка мазнина, 500 г пчелен мед, 500 г масло, 100 г какао на прах, 10 пилешки яйца. Всичко се разбърква и се вари 1-2 минути, след което масата се охлажда, като се разбърква, така че да изглежда като шоколад. Приемайте 3 пъти на ден по 1 супена лъжица. лъжица с топло мляко за един месец. След това направете почивка и повторете процедурата.
Средство за грип
Вземете 0,5 литра прясно, леко затоплено сурово мляко, смесете с прясно пилешко яйце. Добавете 1 чаена лъжичка мед и същото количество масло. Всичко се разбърква добре и се пие през нощта. Още на следващия ден няма да има хрема или кашлица.
Средство за кашлица
1. Обичайният магнат (жълтъци, разбити със захар и ром) е полезен за кашлица, ако го ядете на празен стомах.
2. Смесете 2 с.л. супени лъжици прясно масло, 2 жълтъка пресни яйца, 1 чаена чаша пшенично брашно и 2 чаени чаши мед. Консумирайте по 1 чаена лъжичка 4-6 пъти на ден.
Облекчаване на болките в ставите
Сварете твърдо сварено яйце, отделете жълтъка, вземете половината. Втората половина от жълтъка и белтъка не са необходими. Смелете жълтъка с вилица върху чинийка. Изсипете 1 чаша силно рафинирано слънчогледово олио в емайлиран черпак. Поставете в него парче пчелен восък с размерите на кибритена кутия. Сложете на слаб огън, за да се разтопи восъкът. Вземете зърна жълтък и хвърлете в купа с врящо олио. С първите порции от жълтъка маслото ще започне да излиза. За да не се случи това, оставете го настрана да заври извън огъня. Разбъркайте, отново сложете на огъня, отново разбъркайте жълтъка и т.н., докато цялата половина жълтък е в олиото. Оставете мехлема да изстине леко и прецедете през найлона (марлята не е добра). Съхранявайте в стъклен съд в хладилник за 10 месеца. Смажете болните стави с този мехлем и слагайте компреси ежедневно в продължение на 2 часа. Компреси могат да се поставят през нощта, особено ако има подуване на ставите.
Оказва се, че това може да направи едно обикновено пилешко яйце!
Между другото, на Запад прахът от яйчена черупка се продава в аптеките от 1970 г.
Освен това прахът от черупки помага при диария (с вино), киселини (приемайте ½ ч.ч.), камъни в бъбреците и пикочния мехур, за нормализиране на киселинно-алкалния баланс, за добро настроение и жизненост на здрави хора.
И. Макарова
Просто помисли за това. Пилешките черупки могат да се борят и да отделят опасни радионуклиди стронций-90. Той е и най-пренебрегваният източник на калций.
Това е единствената причина, поради която трябва да разберете по-подробно за свойствата на пилешките черупки.
Дългогодишната практика и обратната връзка от хората показват, че това е много ефективна хранителна добавка. Със сигурност не е панацея за всичко, но е отличен източник на лесно смилаем калций, микроелементи, витамини и други полезни вещества.
Основното тук е да знаете как и кога да кандидатствате.
Тъй като прекомерният ентусиазъм може да навреди на тялото. Всичко е описано подробно по-долу. Ядете ли пилешки черупки? Или мислите, че това е пример за неефективна алтернативна медицина?
Има толкова силно мнение, че черупките от пилешки яйца са много полезни. Някой дори го чупи и го пие като витамини. Учените отдавна са потвърдили, че това е идеален източник на калций, който лесно се усвоява от организма.
Между другото, в древните медицински книги, в състава на много лечебни смеси, пилешките яйца заедно с черупката или една черупка се споменават като компоненти. Унгарският лекар Кромпехер с група лекари и биолози се заинтересува от ползите за здравето от черупките на пилешки яйца.
Както знаете, липсата на калций, особено в костите, е едно от най-честите метаболитни нарушения. Това е рахит и анормален растеж на зъбите при деца, изкривяване на гръбначния стълб и увредени зъби, крехкост на костите при възрастните хора. Нарушението на калциевия метаболизъм често е придружено от анемия, предразположеност към настинки, алергии, херпес на устните и намаляване на устойчивостта на радиация. При жените към това се добавят левкорея, слабост на родилните болки, атония на мускулите на матката. Трудно е да се коригират нарушенията в калциевия метаболизъм, тъй като лекарствата, използвани от медицината - калциев хлорид, гипс, креда - се усвояват слабо от организма.
Изследвания на унгарски лекари показват, че черупката на пилешки яйца, която е 90% калциев карбонат (калциев карбонат), се усвоява лесно. В същото време съдържа всички необходими за организма микроелементи: мед, флуор, желязо, манган, молибден, фосфор, сяра, цинк, силиций и други - само 27 елемента! Особено важно е значителното съдържание на силиций и молибден в него – тези елементи са изключително бедни в ежедневната ни храна, но са абсолютно необходими за нормалното протичане на биохимичните реакции в организма.
Съставът на яйчените черупки поразително съвпада със състава на костите и зъбите и освен това стимулира хемопоетичната функция на костния мозък, което е особено ценно при условия на радиационно увреждане.
Мисля, че всеки знае, че тялото ни се нуждае от калций. Липсата на калций причинява проблеми със зъбите, остеопороза, чупливи нокти, косопад, главоболие, вегетативно-съдова дистония, рахит при бебета, крехкост на костите в напреднала възраст. Калцият е много необходим за кърмещи майки, бременни жени и жени по време на менопаузата.
Дневният прием на калций за деца е от 400 до 800 милиграма в зависимост от възрастта, за възрастни 1000 - 1200 милиграма, за жени след менопауза и възрастни хора над 65 години - 1500 милиграма. Почти невъзможно е да получите такова количество калций на ден само от храна. За да направите това, трябва да изядете, например, 1 кг извара, или 1 кг семена, или 3 кутии сардини, или да изпиете литър и половина мляко. Трябва да ядете още повече други храни, които съдържат калций. Само 100 грама сирене пармезан съдържа 1300 mg калций и осигурява дневна нужда.
За да попълните калция, можете, разбира се, да приемате калциеви добавки в таблетки, но сега е такова време, че има много фалшификати и не се знае какво всъщност има в тези таблетки. Приемът на хранителни добавки има положителен ефект, но отново трябва да знаете на коя фирма да се доверите, а удоволствието не е евтино.
Но има алтернатива, която е доста достъпна за всеки – черупките от яйца като източник на калций и естествен калций. Яйчната черупка съдържа 90% калций. В допълнение, яйчените черупки са богати на флуорид, желязо, мед и много други микроелементи. Яйчните черупки се усвояват напълно и по-лесно от организма, за разлика от таблетките.
А за малките деца като цяло е най-добрият вариант. Черупките от яйца просто трябва да се дават на деца от 1 до 6 години, тъй като по това време се образува костна тъкан, юноши и млади хора от 14 до 20 години. А при по-възрастните хора костната тъкан, напротив, става крехка, така че те също трябва редовно да приемат яйчени черупки.
Яйчните черупки са полезни при фрактури, насърчават бързото заздравяване на костите, трябва да се използват от бременни жени, при остеопороза, чупливи нокти, косопад и против кариес. Между другото, срещу косопад и за растеж на косата има още едно чудотворно средство - рициново масло, то се използва от древни времена. Според рецензиите дори напълно плешиви хора са пораснали косата.
Въвеждането на натрошени черупки от пилешко яйце в храната показа нейната висока терапевтична активност и липса на каквито и да било странични ефекти, включително бактериално замърсяване. Същото не може да се каже за черупките на патешки яйца, които често са заразени и неподходящи за употреба.
Черупката от пилешки яйца е особено полезна за малки деца, започващи от една година, тъй като в тялото им процесите на костно образуване са най-интензивни и изискват непрекъснато снабдяване с калций. Черупката, включена в бебешката храна, е изключително полезна при рахит и анемия, която се развива успоредно с рахита.
Въз основа на своите изследвания, д-р Кромпехер прави следните препоръки:
- профилактиката на черупките по време на бременност е задължителна;
- изключително желателно за деца от 1 до 6 години;
- желателно в юношеска и юношеска възраст (до 19-20);
- профилактиката два пъти годишно е полезна за възрастни с цел предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб, зъбен кариес и остеопороза;
Яйчената черупка е отличен екскретиращ агент на радионуклиди и може ефективно да се използва при огнища на радиоактивно замърсяване, тъй като предотвратява натрупването на ядра на стронций-90 в костния мозък. (Приемайте от 2 до 6 грама на ден).
Методът за използване на черупки от пилешки яйца е много прост. Яйцата се измиват предварително с топла вода и сапун, изплакват се добре. В повечето случаи черупката не изисква специална стерилизация. За малки деца го поставете във вряща вода за 5 минути. Черупките от твърдо сварени яйца са малко по-малко активни, но са напълно готови за употреба, след като са преминали стерилизация по време на процеса на готвене. Дозировката е от 1,5 до 3 грама дневно, в зависимост от възрастта. По-добре е черупката да се смила на прах в хаванче: забелязано е, че при използване на кафемелачка лекарството е по-малко активно. Прием със сутрешна храна - с извара или каша. В западните аптеки прахът от яйчена черупка се продава от 1970 г.
За приготвянето на яйчени черупки са подходящи за употреба само пилешки домашни яйца, могат да се използват пъдпъдъчи яйца. По-добре да не се вземат магазинни, не се знае как са обработени, яйцата да са без соя и ГМО. Патешките яйца не се препоръчват да се използват, те често са заразени. Цветът на яйцата няма значение, можете да използвате бяло или кафяво.
Много неприятности носи, особено при деца, диатеза с алергичен произход. Обърнете внимание на старата рецепта, публикувана в книгата на IP Neumyvakin и LS Neumyvakina „Здравето е във вашите ръце“. Сварете твърдо прясно яйце, отстранете черупката, внимателно отстранете филма, покриващ го. Изсушете черупката за 2-3 часа (не на топлина и не на пряка слънчева светлина). В порцеланов хаван се смила черупката на прах (но не на фин прах).
На дете от 6 месеца до 1 година се дава прах на върха на ножа, от 1 до 3 години - два пъти повече. На 5-7 години половината от натрошената черупка е вече. Преди да дадете на детето, е необходимо да изстискате няколко капки лимонов сок в праха, докато химическите реакции превръщат веществата, съдържащи се в черупката, по-специално калция, във форми, които се усвояват добре от тялото. Това се прави ежедневно от един до няколко месеца. Методът е абсолютно безвреден. Резултатът ще бъде, че впоследствие няма да има реакция към тези продукти, които са причинили диатезата.
Черупката на пилешко яйце, изпържена до жълтеникав цвят и натрошена на прах, лекува гладни и обикновени болки в стомаха. Приемайте 1 път дневно преди хранене в продължение на 10 дни. Според съвременните схващания има антиациден ефект. „Яйчните черупки, натрошени на прах и изпити с гроздово вино, спират диарията“, се казва в стара медицинска книга.
Яйчните черупки, изсушени и смлени на фин прах в кафемелачка, могат да служат като прах за прах при отваряне на блистерни изгаряния. Някои източници съветват да приемате сурови яйца, изглежда, че те ще съдържат повече калций, отколкото в черупката на варени яйца. Но в същото време черупката трябва да се държи 5-10 минути във вряща вода за дезинфекция. Не е ли толкова дълго, че яйцата се варят?
Между другото, всички таблетки с калций се подлагат на термична обработка, което означава, че калцият все още не е унищожен. Така че можете да използвате еднакво черупките както на варени, така и на сурови яйца.
Сега за това как правилно да готвите яйчени черупки.
Задължително е да отделите фолиото от вътрешната страна от черупката. Има информация, че фолиото също е полезно и се смила добре. Да, това е вярно, но полезен филм обикновено се използва за различни видове лечение самостоятелно, отделно от черупката. Например за лечение на мазоли. И когато се смила заедно с черупката, калцият няма да се абсорбира лесно.
След това поставете черупката от суровото яйце във вряща вода. Ако сте сигурни в чистотата и качеството на вашите домашни яйца, тогава не е нужно да варите сурови черупки. Черупката на сварените яйца, разбира се, вече не трябва да се подлага на допълнителна обработка. След това черупката трябва да бъде добре изсушена. Оставяме го в чаша на стайна температура за няколко дни.
И последният момент - черупката на яйцата трябва да бъде натрошена на прах. Най-добре е да направите това в хаванче, защото контактът с метал винаги е нежелан. Но ако нямате хаванче, използвайте кафемелачка. Черупката трябва да бъде натрошена много фино, практически на прах, именно в тази форма тя се абсорбира по-добре. Натрошените яйчени черупки се съхраняват перфектно в затворен буркан в шкаф за дълго време.
Как да ядем правилно яйчени черупки
Най-удобно е да използвате смлени яйчени черупки веднъж на ден сутрин, като ги добавяте към храната, например към овесените ядки, а на малките деца – към бебешките храни. Или можете просто да го пиете с вода като лекарство.
Курсът на приема може да бъде един месец, след което направете почивка и повторете. Внимание, трябва да се помни, че излишъкът от калций е не по-малко вреден от липсата му. Излишъкът от калций може да доведе до образуване на камъни в пикочния мехур и бъбреците и да повлияе неблагоприятно на сърцето.
Следователно приемът на калций трябва да се контролира. Как да го направите? Ако сте изпили, например, две чаши мляко или сте изяли кутия сардини, или много сирене или извара, тогава можете да пропуснете праха от яйчени черупки този ден (или на следващия ден). Или можете просто да зададете честотата на приемане на яйчената черупка: пропуснете срещата веднъж или два пъти седмично. В допълнение, приемът на витамин D допринася за по-доброто усвояване на калция, поради което е необходимо да се използва рибено масло в капсули. И непременно яжте водорасли - основният източник на йод, без който не можем да направим нищо.
Съвет от старата медицина: за да раздробите камъните в бъбреците и пикочния мехур, трябва да смачкате на прах черупката на яйцето, от което току-що се е излюпило пилето, и тази черупка да се изпие с гроздово вино. Трябва да приемате около 10 g всеки ден.
В. В. Караваев, който е разработил собствена система за оздравяване на тялото, препоръчва приемането на натрошени яйчени черупки за нормализиране на алкално-киселинния баланс. Можете да използвате само черупките от сурови яйца. Измива се със студена вода за един час и след това се запалва. Съхранявайте черупките в стъклен буркан с капак, но не и в найлонов плик. Преди да започнете да приемате черупките, трябва да обърнете внимание коя от ноздрите ви диша по-лесно. Ако лявото - показва се приемането на черупката, ако дясното - черупката не трябва да се приема. (Трябва да се отбележи, че въпреки привидната парадоксалност на съветите на Караваев, те имат доста сериозна научна основа.) Здравите хора също трябва да приемат черупката, но само когато се чувстват особено добре, чувстват се бодри и в добро настроение. Черупката трябва да се приема натрошена, по 1 супена лъжица на ден, за предпочитане с 2-3 капки лимонов сок. В екстремни случаи аптечно лекарство калциев карбонат (калциев карбонат) може да послужи като заместител на яйчените черупки.
Калцият се усвоява най-добре от пиенето на калциева вода, която може да се приготви и от яйчени черупки. Не пропускайте да прочетете!
Отдавна е известно, че калциевата вода може да удължи живота ни за много години. Знаем за ползите от калция за нашето тяло и най-доброто от всичко е, че той се усвоява под формата на калциева вода. В Япония има остров Окинава, където живеят дълголетните, а продължителността на живота им надвишава средната възраст на японците с 20-30 години, често достигайки 108 години.
Тези хора почти никога не боледуват, не знаят какво е рак, диабет, сърдечни заболявания. Не само, че жителите на острова изглеждат добре дори на 90-те си години, но и активно работят физически на тази възраст. А тайната на тяхното дълголетие и здраве се крие във факта, че пият вода, наситена с калций и други микроелементи, които се доставят от коралите, разположени в близост до острова.
Но не е нужно да ходите в Япония за вода. Можете да направите своя собствена калциева вода от яйчената си черупка! Между другото, имаше материал за гръцката Икария "Островът на столетниците", тук също хората живеят щастливо до края на дните си и имат своите тайни на дълголетието.
Защо калциевата вода е полезна?
А основата на комплексното лечение на всяко заболяване е така наречената коралова вода, която съдържа, наред с други полезни вещества, голямо количество магнезий и калций. Факт е, че калциевата вода влияе на киселинно-алкалния баланс.
Некачествените ни храни и напитки, стресът нарушава баланса, води до повишаване на киселинността в организма, което често е причина за много заболявания. Тялото се нуждае от калций, за да неутрализира киселината. И работи по-добре тогава, ако го поставите във вода.
Необходимо е да се пие калциева вода при фрактури и остеопороза, хипертония, нервни заболявания, стрес, алергии, нисък имунитет и много други случаи. Като цяло, калциевата вода е полезна за всички като източник на калций.
Калциева вода от яйчени черупки
Вече казахме, че яйчените черупки са отличен естествен източник на калций. Но още веднъж искам да отбележа, че калцият се усвоява по-добре, когато се постави във вода.
Как да си направим калциева вода от яйчени черупки
Всичко е много просто. Изсипете готовата смляна яйчена черупка в съд с вода. Черупката на едно яйце е достатъчна на литър вода, средно е около една чаена лъжичка. Черупката не се разтваря във вода, но й предава свойствата си, насища я с калций. Веднага след като прахът от черупките се утаи на дъното, калциевата вода е готова за употреба.
Яйчните черупки се използват и за:
Укрепване на косата и ноктите
Калцият е източникът на красива коса и нокти. Ако искате косата и ноктите ви винаги да изглеждат страхотно, вземете яйчени черупки поне веднъж седмично. За целта консумирайте 1/3 чаена лъжичка прах от черупки с 2 капсули рибено масло.
Избелващо бельо
Черупката е бяла и има избелващ ефект. Начукайте го добре, завържете го в ленена торбичка и го поставете в барабана на пералнята, когато перете бели дрехи или пране.
Подобряване на вкуса на кафето
Ако искате да подобрите вкуса на кафето си, добавете малко натрошени яйчени черупки към пуйката или върху кафето във филтъра на кафеварката. Вкусът ще стане забележимо по-ярък, няма да е горчив, тъй като калцият неутрализира киселината. Освен това, когато се добавят черупките, дебелото ще потъне на дъното на пуйката.
Почистване на кухненски прибори
Натрошете черупките на яйцата. Поставете го в чайник или термос. Напълнете наполовина с вода, разклатете добре и оставете да престои една нощ. До сутринта съдовете ще бъдат чисти. Този метод е подходящ за премахване на варовик и отлагания. Черупката също почиства тигани и тави за печене. Изсипете натрошените черупки в намазнена тава, избършете с гъба.
Използваме на село и в градината
Измийте яйчените черупки, подсушете ги и ги нарежете по всякакъв удобен начин. Добавете го към почвата преди копаене. За 1 квадратен метър можете да използвате черупките от около 100 яйца. Този метод значително ще намали киселинността на почвата. Този метод на обработка е особено добър преди засаждане на домати, краставици и картофи. И ако смачкате черупките и ги разпръснете във вашата зеленчукова градина или в градината близо до растенията, това ще изплаши охлювите.
Торене на стайни растения
Натрийте яйчените черупки и ги покрийте с вода. След един ден можете да използвате тази вода за поливане на стайни и градински растения. Полезните вещества, съдържащи се в черупката, са отличен тор.
Как използвате яйчени черупки? Разкажете ни за вашия случай на употреба.
Естествен и евтин източник на калций е калцият от яйчена черупка. В комбинация с магнезий и витамин D, черупковият калций е идеален за нашето тяло... Основните предимства на този вид калций са ниските нива на калций в кръвта и високата степен на усвояване. Калцият от яйчена черупка може да се направи у дома.
Домашна калциева обвивка
Дневната доза е 400 до 2000 mg на ден (кърмещи майки). Колко е писано и казано за него, но културата на хранене с храни, богати на калций, е на нула... "Пийте, деца, мляко" - добре, добре, нека пием по 2 литра на ден (това е в този обем дневната доза калций ще се абсорбира, като се вземат предвид загубите), и ще спечелим диария и холестерол извън мащаба. Освен това последните години изследвания показват, че млечният калций се усвоява слабо (10% -30%). Но какво да правим с огромно количество млечен протеин, за чиято обработка се консумира калций от тялото? Какво трябва да правят тези, които имат непоносимост към лактоза? Например милиард китайци?
Най-добрият източник на калций са растителните храни. Калцият от растителен източник се усвоява добре и няма странични ефекти, за разлика от млечния калций.
Рейтинг на калциевите продукти:
- соя. 100g - 258 mg калций с идеално съотношение калций-фосфор. Нашите крави, между другото, се хранят с рапица и соя (украински крави).
- Карфиол и броколи.
- Всички зелени части от зеленчуци и билки - магданоз (245 mg), копър, блатове, спанак.
- цвекло.
- Трици, сусам, чесън и лук.
- бадеми (260 mg)
- Минерална вода.
Млякото и месото не решават проблема с калциевия дефицит. Веганите и вегетарианците са напреднали дълбоко по този въпрос – костите им са по-здрави от тези на месоядните. Солта, която премахва калция и магнезия от тялото, също разваля картината. От своя страна нишестето от зеленчуците помага за усвояването на калция. По принцип можем да ядем дневния минимум на калций, ако се стараем МНОГО. Но ако имате нужда от допълнителен източник на калций, например, кърмачка или дете, спортист? Кой калций да изберете- калциев глюконат, калциев хидроксид, аспартат, цитрат? И след това има коралов калций и това не е краят на списъка.
Яйчната черупка съдържа 27 микроелемента, които са много сходни по структура с нашите зъби и кости. В сайта на Националния център по биотехнологии има публикация за профилактика и лечение на остеопороза с помощта на яйчени черупки (на английски език). Домашният калций е много лесен за приготвяне със собствените си ръце.
Как да си направим калциева добавка от яйчени черупки?
Черупката на всякакви домашни птици е подходяща за нас - пъдпъдъци, патици, пилета, гъски. Желателно е яйцата да са от свободни домашни птици. Съдържанието на калций в черупката директно зависи от това какво яде пилето. Преди да счупите яйцето, измийте го обилно, за да не страдате по-късно с измиването на черупката. Съберете черупките от 10 яйца, съхранявайте в хладилник.
Когато се събере необходимото количество, изплакнете ги в гореща вода, мембраната не е необходимо да се отстранява. Сега черупката трябва да се дезинфекцира.
Има поне 4 опции за дезинфекция:
- Кипене
- Микровълнова печка
- Фурна
- Водороден пероксид
При кипене част от калция се измива във вода (поне така казват). Можете да поливате цветята с тази вода, можете да готвите супи върху нея, ако искате. Сварете черупките за 3 минути във вряща вода. На мен ми харесва повече микровълновата опция. Има сериозни проучвания, доказващи, че микровълните убиват повечето от "кухненските" бактерии в рамките на 2 минути (по-точно от 2 до 10 минути), така че можете да изсушите черупката в микровълновата, без да кипнете и да губите калций. Можете да изсушите и дезинфекцирате черупката във фурната - 200 градуса 10 минути. Четох, че някой мие черупките с водороден прекис.
Черупките трябва да са напълно сухи преди смилане. Първото смилане може да се направи в блендер, като се заредят натрошените черупки в купата - просто го запомнете в чантата. По-фино смилане трябва да се постигне с кафемелачка. Колкото по-малък, толкова по-добре. Трябва да съхранявате праха в плътно затворен буркан, на тъмно място.
Как да си направим калциев цитрат от карбонат
Една заоблена чаена лъжичка съдържа около 1000 mg калциев карбонат. Калциевият карбонат не е подходящ за нас- ако се приема в чист вид, ще се отложи под формата на камъни в бъбреците, шпори и калцифицира кръвоносните съдове. Калциевият цитрат е подходящ за нас(с лимонена киселина) или калциев ацетат(с оцет). От калциев карбонат можем да получим и двата вида калций.
Рецепта за калциев цитрат и ацетат:
- Изсипете 1 равна чаена лъжичка смлени черупки (600-700 mg калций) в чаша.
- Добавете супена лъжица ябълков оцет (за ацетат) или сока на половин лимон (цитрат). Разбъркайте, сместа ще започне да бълбука.
- Оставете сместа да престои няколко часа, можете да го направите за една нощ, но не оставяйте реакцията да действа повече от 12 часа. Срещнах препоръки за незабавно приемане, без да позволявам реакцията да приключи.
- Добавете малко вода към сместа, разклатете и изпийте. Можете да го вземете веднъж, можете да разделите приема на 2 или 3 пъти.
Намерих видео майсторски клас за приготвяне на калциев цитрат.
Как се усвоява калцият?
За усвояване на калций са необходими магнезий и витамин D. С витамин D всичко е просто - той се синтезира в епидермиса под въздействието на ултравиолетовото лъчение. Просто казано, 15 минути ходене на слънце (както казва д-р Комаровски) и дефицитът е запълнен. Въпреки това, както американците с руснаци, така и индийците, които имат достатъчно слънце, имат дефицит на витамин D.
Хранителни източници на витамин D:водорасли и водорасли, рибено масло, масло (минимум), херинга, жълтък.
С магнезия всичко е много по-сложно, но има 2 отлични начина, които са описани в отделна статия с подробни инструкции. Така с минимални разходи осигуряваме себе си и семейството си с основни минерали.
Актуализация 15.11. 2016 г
Продължавам да следя публикации и новини в тази област и разбирам, че не всичко е толкова просто. Най-новите независими проучвания доказват, че жените не могат да приемат калций + D3 като профилактика на остеопороза по време и след менопаузата. Остеопорозата е свързана с хормонални нива, а не с дефицит на минерали. За разлика от тях, калцият от лекарства може да калцифицира съдовите мастни плаки и да изостри други проблеми.
За пореден път се убеждавам в една проста истина - трябва да се храните възможно най-разнообразно, винаги да ядете различни зърнени храни (а не само макарони и ориз), да се опитвате да смесвате тиква, целина, колраби в салати (само пример).
Накратко, трябва да бъдете много внимателни, когато си уговаряте срещи. Грижете се за здравето си и пазете ума си „студен“!
Зареждане ...