তারা পছন্দ করে না এমন লোকদের সাথে কত স্মার্ট মানুষ আচরণ করে। কেন আমি নিজেকে এবং অন্যদের পছন্দ করি না?

একটি আদর্শ বিশ্বে, যাদের সাথে আমাদের যোগাযোগ করতে হবে তারা ভালো, সদয়, মনোযোগী, স্মার্ট, উদার হবে। তারা আমাদের রসিকতা উপভোগ করবে, এবং আমরা তাদের উপভোগ করব। আমরা একটি চমৎকার পরিবেশে বাস করব যেখানে কেউ কখনও বিচলিত হবে না, কেউ অন্যকে গালমন্দ করবে না বা অপবাদ দেবে না।

কিন্তু, আপনি ইতিমধ্যে লক্ষ্য করেছেন যে, আমরা একটি অসিদ্ধ জগতে বাস করি। কিছু লোক আমাদের পাগল করে, এবং আমরা নিজেরাই অন্যকে পাগল করতে পারি। আমরা তাদের পছন্দ করি না যারা অন্যদের প্রতি অবিবেচক, কঠোর, গুজব ছড়াতে পছন্দ করে, আমাদের বিষয়গুলিতে হস্তক্ষেপ করে বা কেবল আমাদের রসিকতা বোঝে না, তবে আমরা তাদের রসিকতায় হাসতে চাই।

যারা আপনাকে ক্রমাগত বিরক্ত করে এবং যাদের সাথে আপনি কখনই মধ্যাহ্নভোজন করতে চান না এবং আপনার সাথে দেখা প্রতিটি ব্যক্তির সাথে কীভাবে সদয় হতে শিখবেন তাদের সম্পর্কে আপনি সম্ভবত বিস্মিত হয়েছেন।

এমনকি একটি আদর্শ বিশ্বেও, আপনি আপনার বারবিকিউতে আমন্ত্রণ জানাতে চান এমন লোকদের নিয়ে একটি দল তৈরি করা অবাস্তব। এই কারণেই স্মার্ট লোকেরা প্রায়শই তাদের পছন্দ করে না এমন লোকদের সাথে আড্ডা দেয়। তারা কেবল এটি করতে বাধ্য হয়। এবং তারা এটা কিভাবে.

1. তারা স্বীকার করে যে তারা সবাইকে খুশি করতে পারে না।

মাঝে মাঝে আমরা ভালো আছি এই চিন্তার ফাঁদে পড়ে যাই। আমরা মনে করি যে আমরা যাদের সাথে দেখা করি তারা সবাই আমাদের পছন্দ করে, এমনকি তারা না করলেও। কিন্তু আপনি অনিবার্যভাবে সম্মুখীন হবে কঠিন মানুষযারা আপনার ধারণার বিরুদ্ধে। স্মার্ট মানুষ এটা জানে। তারা এও স্বীকার করে যে দ্বন্দ্ব বা মতানৈক্য মূল্য ব্যবস্থার পার্থক্যের ফলে হয়।

আপনি যাকে পছন্দ করেন না তিনি আসলে একজন ভালো মানুষ। আপনার প্রত্যাখ্যানের কারণ হ'ল আপনার আলাদা মান রয়েছে এবং এই পার্থক্যটি উত্তেজনা তৈরি করে। একবার আপনি স্বীকার করেন যে সবাই আপনাকে পছন্দ করে না এবং সবাই আপনাকে পছন্দ করে না, মান ব্যবস্থার পার্থক্যের কারণে, আপনি পরিস্থিতি মূল্যায়ন থেকে আবেগকে দূর করতে পারেন। এটি আপনাকে একটি চুক্তিতে আসতে সাহায্য করবে।

2. তারা যাদের পছন্দ করেন না তাদের সহ্য করেন (উপেক্ষা বা বরখাস্ত করার পরিবর্তে)।

অবশ্যই, আপনি কারও ক্রমাগত সমালোচনা সহ্য করতে পারেন, বাজে রসিকতায় দাঁত কিড়মিড় করতে পারেন বা কারও অনুপ্রবেশকারী সংস্থাকে উপেক্ষা করতে পারেন, তবে ক্রমাগত আপনার জ্বালা দমন করার চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই। পারফরম্যান্সের দৃষ্টিকোণ থেকে, লোকেদের আপনাকে পছন্দ করার জন্য খুব বেশি চেষ্টা করা তাদের আপনাকে পছন্দ না করার চেয়ে বড় সমস্যা।

আপনার এমন লোকদের প্রয়োজন যাদের দৃষ্টিভঙ্গি আলাদা এবং তর্ক করতে ভয় পায় না। তারা এমন ধরনের লোক যারা আপনাকে বোকামি করতে দেয় না। এটি সহজ নয়, তবে আপনাকে তাদের সহ্য করতে হবে। তারা প্রায়ই যারা আমাদের চ্যালেঞ্জ বা উস্কানি দেয়, কিন্তু তারা আমাদের নতুন বোঝার জন্য উত্সাহিত করে এবং আমাদের সাফল্যের দিকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করে। মনে রাখবেন আপনি নিখুঁত নন, তবুও মানুষ আপনাকে সহ্য করে।

3. তারা যাদের পছন্দ করে না তাদের প্রতি তারা ভদ্র।

কারও প্রতি আপনার অনুভূতি যাই হোক না কেন, ব্যক্তিটি তার প্রতি আপনার আচরণ এবং মনোভাব দ্বারা পরিচালিত হবে এবং সম্ভবত, আপনার সাথে একই আচরণ করবে। আপনি যদি তার সাথে অভদ্র আচরণ করেন, তাহলে সে সম্ভবত সমস্ত শিষ্টাচারকে একপাশে ফেলে দেবে এবং আপনার প্রতি অভদ্র আচরণ করবে। মনে রাখবেন, আপনি যদি ভদ্র হন, তাহলে মানুষ আপনার প্রতি সহনশীল হবে।

একজনের মুখ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা আছে তাত্পর্যপূর্ণ. আপনি অবশ্যই দেখাতে সক্ষম হবেন যে আপনি ব্যক্তিটিকে পেশাদার হিসাবে বিবেচনা করেন এবং তার সাথে ভাল আচরণ করেন। এটি আপনাকে তাদের স্তরে স্তব্ধ হওয়া বা তারা যা করে তাতে আটকা পড়া এড়াতে সহায়তা করবে।

4. তারা তাদের প্রত্যাশা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

মানুষ প্রায়ই অন্যদের অবাস্তব প্রত্যাশা আছে. আমরা আশা করতে পারি যে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অন্যরা ঠিক একইভাবে কাজ করবে যেভাবে আমরা কাজ করি, বা আমরা যা বলতে পারি তা বলবে, অর্থাৎ এখন শুনতে চাই। যাইহোক, এটি বাস্তব নয়। মানুষের সহজাত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মূলত তারা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা নির্ধারণ করে। অন্যরা আশা করা যে আপনি একই পদক্ষেপ নেবেন তা হতাশা এবং হতাশার জন্য নিজেকে সেট আপ করা।

যদি একজন ব্যক্তি আপনাকে প্রতিবার একইভাবে অনুভব করে তবে সেই অনুযায়ী আপনার প্রত্যাশাগুলি সামঞ্জস্য করুন। এইভাবে, আপনি মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত হবেন এবং তার আচরণ আপনাকে অবাক করে দেবে না। স্মার্ট লোকেরা সব সময় এটি করে। তারা কখনই একজন অপছন্দনীয় ব্যক্তির আচরণে অবাক হয় না।

5. তারা নিজেদের বিশ্লেষণ করে, তাদের প্রতিপক্ষ নয়।

আপনি যাই ঘটুক না কেন, লোকেরা আপনার ত্বকের নিচে যেতে পারে না। আপনাকে বিরক্ত করে এমন কারো সাথে আচরণ করার সময় আপনার অনুভূতিগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা আপনার জানা গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্যক্তি কীভাবে আপনাকে বিরক্ত করে তা নিয়ে চিন্তা করার পরিবর্তে, আপনি কেন আপনার মতো প্রতিক্রিয়া করছেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন। প্রায়শই আমরা অন্যদের কাছে পছন্দ করি না যা আমরা নিজেদের মধ্যে পছন্দ করি না। এছাড়াও, তারা বোতামটি তৈরি করে না, তারা কেবল এটিতে ক্লিক করে।

ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করুন যা আপনার অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে। তারপরে আপনি আপনার প্রতিক্রিয়া অনুমান করতে, এটি নরম করতে বা এমনকি এটি পরিবর্তন করতে সক্ষম হতে পারেন। মনে রাখবেন, অন্য কাউকে আলাদা মানুষ হতে বাধ্য করার চেয়ে আপনার উপলব্ধি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং আচরণ পরিবর্তন করা সহজ।

6. তারা বিরতি নেয় এবং একটি গভীর শ্বাস নেয়।

কিছু জিনিস আছে যা আপনাকে ক্রমাগত বিরক্ত করে। হতে পারে এটি একজন সহকর্মী যিনি নিয়মিত সময়সীমা মিস করেন, অথবা এমন একজন লোক যিনি বোকা রসিকতা করেন। কী আপনাকে বিরক্ত করে এবং কে আপনার বোতামগুলিকে চাপ দিচ্ছে তা খুঁজে বের করুন। এইভাবে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত করতে পারেন।

আপনি যদি রাগিং অ্যাড্রেনালিনকে থামাতে এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং তারপরে আপনার মস্তিষ্কের বৌদ্ধিক অংশের দিকে ফিরে যেতে পারেন, আপনি আপনার বিচারকে আরও ভালভাবে আলোচনা করতে এবং ন্যায্যতা দিতে সক্ষম হবেন। গভীর নিঃশাসএবং একটি বড় পদক্ষেপ পিছিয়ে নেওয়া আপনাকে শান্ত হতে এবং অতিরিক্ত উদ্দীপিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে, যার ফলে আপনি একটি পরিষ্কার মন এবং খোলা হৃদয়ের সাথে কাজটি করতে পারবেন।

7. তারা তাদের চাহিদার কথা বলে।

যদি কিছু লোক আপনাকে ক্রমাগত ভুলভাবে ঘষে, শান্তভাবে তাদের জানান যে তাদের আচরণ এবং যোগাযোগের ধরন আপনার জন্য একটি সমস্যা। অভিযুক্ত বাক্যাংশ এড়িয়ে চলুন, পরিবর্তে সূত্র ব্যবহার করার চেষ্টা করুন: "যখন আপনি..., তখন আমি অনুভব করি..."। উদাহরণস্বরূপ: "যখন আপনি একটি মিটিংয়ের সময় আমাকে বাধা দেন, তখন আমার মনে হয় আপনি আমার কাজের প্রশংসা করেন না।" তারপর একটি বিরতি নিন এবং একটি প্রতিক্রিয়া জন্য অপেক্ষা করুন.

আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে অন্য ব্যক্তি বুঝতে পারেননি যে আপনার উপস্থাপনাটি এখনও শেষ হয়নি, বা আপনার সহকর্মী তার ধারণা সম্পর্কে এতটাই উত্তেজিত ছিলেন যে তিনি উত্তেজনার ফিট করে এটিকে অস্পষ্ট করে দিয়েছেন।

8. তারা তাদের দূরত্ব বজায় রাখে

যদি অন্য সব ব্যর্থ হয়, স্মার্ট লোকেরা নিজেদের এবং তারা যা পছন্দ করে না তার মধ্যে দূরত্ব তৈরি করে। নিজের জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং নিজের পথে যান। যদি এটি কর্মক্ষেত্রে ঘটে, অন্য ঘরে যান বা কনফারেন্স টেবিলের অন্য প্রান্তে বসুন। দূরে থাকা এবং দৃষ্টিভঙ্গি থাকার মাধ্যমে, আপনি আলোচনায় ফিরে যেতে এবং আপনার পছন্দের লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হতে পারেন এবং যাদের আপনি করেন না তাদের নিয়ে চিন্তা করবেন না।

অবশ্যই, সবকিছু সহজ হবে যদি আমরা আমাদের পছন্দ করি না এমন লোকেদের বিদায় জানাতে পারি। দুর্ভাগ্যবশত, আমরা সবাই জানি যে জীবন এমনভাবে কাজ করে না।

প্রতিদিন শত শত মানুষ নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে: মানুষ আমাকে পছন্দ করে না কেন?আপনি কি জানতে চান কেন মানুষ আপনাকে পছন্দ করে না?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্যরা যদি আপনাকে পছন্দ না করে তবে এটি আপনার দোষ। সম্ভবত আপনি সবকিছুর জন্য খুব সমালোচিত বা নিজেকে কীভাবে সীমার মধ্যে রাখতে হয় তা জানেন না, অশ্লীল বা সর্বদা এত দুঃখী যে অন্যরা আপনার সাথে অস্বস্তিতে পড়ে, অর্থাৎ আপনি আপনার আচরণের পদ্ধতিতে লোকেদের আপনার কাছ থেকে দূরে ঠেলে দেন। সম্ভবত আপনার সাধারণ বন্ধুত্ব এবং যোগাযোগের সহজতার অভাব রয়েছে। হতে পারে আপনি খুব লাজুক এবং লোকেদের সাথে দেখা করা কঠিন। হয়তো আপনি নিজের জন্য এটি সব তৈরি করেছেন? হয়তো আপনার প্রথমে নিজেকে পরীক্ষা করা উচিত:

আসুন স্বতন্ত্র কেসগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি এবং সেগুলি থেকে একটি শালীন উপায় খুঁজে বের করার জন্য একসাথে চেষ্টা করি।

1. আপনি খুব বেশী অভিযোগ

এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন আপনি কাউকে "আপনার ন্যস্তের মধ্যে" কাঁদতে চান। একটি দীর্ঘস্থায়ী "ক্রাইবেবি" এর জন্য, তার পুরো জীবন অভিযোগের কারণ।

একজন সাধারণ মানুষ অন্যদের কাছে অভিযোগ করবে না যে বাড়ি ফেরার পথে সে একটি রুমাল বা চিরুনি হারিয়েছে। "ক্রাইবেবি" এই গল্পটিকে একটি ট্র্যাজেডিতে পরিণত করবে।

তার চিরুনি কতটা চমৎকার ছিল, তার চুল আঁচড়ানো কতটা ভালো ছিল এবং এখন এটা ছাড়া সে কীভাবে পরিচালনা করবে সেসব নিয়ে সে অনেকক্ষণ কথা বলবে। তার মনোলোগের মাঝখানে কোথাও, কেউ তাকে একই চিরুনি কিনতে চাইবে, যাতে সে তার হাহাকার বন্ধ করে দেয়। এটা তর্ক করা যেতে পারে যে মানুষ এই ধরনের বোরের সাথে যোগাযোগ এড়াতে চেষ্টা করবে।

আপনি যদি নিজের মধ্যে "ক্রাইবেবি" এর বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করে থাকেন তবে কেন লোকেরা আমাকে পছন্দ করে না তা জিজ্ঞাসা করবেন না - জরুরীভাবে পরিবর্তন করুন।কেউ, এমনকি সেরা বন্ধুও নয়, দীর্ঘ সময়ের জন্য এই ধরনের আউটপাউরিং সহ্য করতে পারে না।

আপনি যদি পরিবর্তন করতে না যান তবে আপনার জানা উচিত যে আপনি একজন অত্যন্ত অপ্রীতিকর ব্যক্তি যার সাথে যোগাযোগ করা যায়।

2. আপনি একজন অ্যালার্মস্ট

আচরণের এই পদ্ধতিটি মহিলাদের আরও বৈশিষ্ট্যযুক্ত, তবে এমন পুরুষও রয়েছে যারা প্রায়শই কারণহীন আচরণের জন্য সংবেদনশীল। এই ধরনের লোকেরা গসিপ, ডাকাতি, সহিংসতা, বিমান দুর্ঘটনা, খুন এবং অন্যান্য ভয়াবহতার প্রতিবেদনগুলি শ্বাসরোধ করে শোনে।

তাদের কাছ থেকে আপনি এটি শিখবেন প্রত্যাহিক খাবারহাঁপানি বাড়ে, এবং বাস্কেটবল খেলে বলের আঘাতে মৃত্যু হয়। এই লোকেরা প্রতিদিন সন্ত্রাসী, খুনি পাগল এবং মাদকাসক্ত কিশোর-কিশোরীদের গল্প দিয়ে সবাইকে অবাক করে। এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের এক মাস পরে, সত্যিই মনে হবে যে আমাদের গ্রহে হত্যা এবং সহিংসতা ছাড়া আর কিছুই ঘটছে না।

>আপনি যদি নিজের মধ্যে একজন "শঙ্কাবাদী" এর বৈশিষ্ট্য খুঁজে পেয়ে থাকেন, তাহলে দ্রুত পরিবর্তন করুন। কেউ এমন ব্যক্তির সাথে থাকতে চায় না যে সবার জন্য কেবল দুর্ভাগ্য এবং দুঃখের ভবিষ্যদ্বাণী করে। সমস্ত কিছুর প্রতি একটি বিষণ্ণ মনোভাব আপনার বন্ধুদের আপনার থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।

3. আপনি একজন এটা সব জানেন

এমন ব্যক্তি কখনই ডাক্তারের কাছে যাবে না। তিনি নিজেই একজন হাঁটাচলা চিকিৎসা বিশ্বকোষএবং চিকিৎসা তার জ্ঞানের একটি নগণ্য ক্ষেত্র।

যদি তাকে রাতের খাবারে আমন্ত্রণ জানানো হয় তবে তিনি অবিলম্বে হোস্টেসকে মাংসের খাবার প্রস্তুত করার সেরা উপায়গুলি শেখাতে শুরু করবেন।

তিনি যদি হঠাৎ জানতে পারেন যে কেউ তার পুরো মাসের উপার্জন একটি সুন্দর কিন্তু ব্যয়বহুল জিনিসের জন্য ব্যয় করেছে, তবে তিনি অবিলম্বে জানিয়ে দেবেন যে তিনি কোথায় একটি ভাল জিনিস কিনতে পারবেন, তবে তিনগুণ সস্তা। তারপরে তিনি গ্রিনহাউস প্রভাব সম্পর্কে কথা বলবেন এবং তার টেবিলের প্রতিবেশীকে ব্যাখ্যা করবেন যে কেন তিনি এমন মধ্যপন্থী, এটি ব্যবহার করে বিশ্লেষণ করে সর্বশেষ পদ্ধতিতার বংশ।

এমনকি যদি সে মিথ্যা বলে ধরা পড়ে তবে সে কথোপকথনটি এমনভাবে ঘুরিয়ে দেবে যে তার আশেপাশের লোকেরা বিশ্রী বোধ করবে, এমন একজন ভাল লোককে অপবাদ দিয়েছে।

আপনি যদি নিজের মধ্যে একটি "সব-জানেন" এর বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করে থাকেন তবে দ্রুত পরিবর্তন করুন।সর্বদা সবকিছু জেনে এবং সবকিছু সম্পর্কে সবাইকে বলে, আপনি কেবল অসহ্য।

4. আপনি আপনার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না

এই জাতীয় ব্যক্তির ধ্বংসাত্মক শক্তি যে কোনও বোমাকে ছাড়িয়ে যায়। ভায়োলেট এবং ফিকাস সহ ফুলের পাত্র, পেন্সিল, কাপ, কাগজ, বাক্সগুলি ঘূর্ণিঝড়ের মতো ঘরের চারপাশে উড়ে যায়। সম্ভবত, শৈশবে তাকে কখনই বলা হয়নি যে পাবলিক প্লেসে ক্রোধের বিস্ফোরণ নিভিয়ে ফেলা অসম্ভব।

অথবা, বিপরীতভাবে, তারা প্রায়শই কথা বলেছিল এবং বিপরীত প্রভাব অর্জন করেছিল। এই জাতীয় ব্যক্তি কেবল প্রতিদিন নয়, প্রতি ঘন্টায় ভেঙে পড়েন। সে চিৎকার করে, কাগজগুলো ছিঁড়ে টুকরো টুকরো করে ফেলে, তার চোখ চকচক করে এবং তার চুলগুলো শেষ হয়ে যায়। কোন বোধগম্য যুক্তি তাকে শান্ত করে না।

এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করার পরে, আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে আপনার সাথে একটি মুখ এবং একটি স্ট্রেটজ্যাকেট রাখতে চাইবেন এবং তাদের উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে তাদের ব্যবহার করবেন।

আপনি যদি নিজের মধ্যে "অনিয়ন্ত্রিত ব্যক্তির" বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করে থাকেন তবে দ্রুত পরিবর্তন করুনঅথবা অদূর ভবিষ্যতে আপনার কাছে আপনার অদ্ভুত চরিত্র প্রদর্শন করার মতো কেউ থাকবে না।

5. আপনি খুব অনুপ্রবেশকারী

এই ধরনের একজন ব্যক্তি সামান্য কিছু করার সাহস করেন: একটি বিমানে উড়ান, অপরিচিত খাবার খান, সাঁতার কাটা বা ভ্রমণ করুন। কিন্তু মাথাব্যথা হলে, চশমা হারিয়ে গেলে বা অন্য কিছু ঘটলে আশেপাশে থাকা প্রত্যেকের জন্য তিনি সাহসের সাথে "ঝুলে পড়েন"।

আঠালো লোকেদের এমন ভক্তি প্রয়োজন যা শুধুমাত্র ঘনিষ্ঠ আত্মীয়তা বাধ্যতামূলক। তাদের পরিত্রাণ পাওয়া অত্যন্ত কঠিন।

তারা চায় যে ব্যক্তিকে তারা "ঝুলিয়ে রাখবে" কেবল তাদের জীবন সম্পর্কে সবকিছুই জানুক না, তাদের জীবনও যাপন করুক। তারা তার কাছে প্রতিদিন বিশদভাবে বর্ণনা করে, তাকে বলে যে তারা আগামীকাল, পরশু কি করতে যাচ্ছে, ইত্যাদি।

এই ধরনের বন্ধু থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আপনি অন্য বাড়িতে যেতে চান, এমনকি আরও ভাল, অন্য শহরে, একেবারে বিস্ময়কর - অন্য দেশে, কিন্তু সর্বোপরি - অন্য গ্রহে।

আপনি যদি খুঁজে পান যে আপনার নিজের মধ্যে "আঠালো" বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাত্ক্ষণিকভাবে পরিবর্তন করুন. বন্ধুদের কাঁধে যে বোঝা চাপানো যায় তার একটা সীমা আছে। সীমা অতিক্রম করুন এবং আপনার বন্ধুরা ছড়িয়ে পড়বে।

6. আপনি খুব সমালোচনামূলক

এই ধরনের ব্যক্তি সবকিছু এবং সবাইকে প্রশ্ন করে। যদি তাকে চামড়ার গ্লাভস পরানো হয়, তাহলে সে সেগুলোর দিকে অনেকক্ষণ তাকিয়ে থাকবে এবং তারপর বলবে: "এটা কি চামড়া?"

সে সিনেমায় যেখানেই বসে থাকুক না কেন, সব জায়গায় তার খারাপ লাগে এবং কিছু দেখতেও পায় না।

তিনি তার বসের সম্পর্কে গল্প দিয়ে সবাইকে তাড়িত করেন যিনি একজন খামখেয়ালী, তার সহকর্মীদের সম্পর্কে যারা ক্রিটিন, এমন একটি সরকার সম্পর্কে যা কোন কাজ করে না। যদি তাকে কোনও রেস্তোঁরায় আমন্ত্রণ জানানো হয়, তবে তিনি অত্যন্ত আবেগের সাথে মেনুটি অধ্যয়ন করবেন এবং অবশেষে অর্ডার করা খাবারগুলি আনা হলে তিনি তাদের এত সমালোচনা করবেন যে তিনি তার চারপাশের লোকদের ক্ষুধা কেড়ে নেবেন, তাদের মেজাজ সম্পূর্ণরূপে নষ্ট করে দেবেন।

একটি পার্টিতে, তিনি উপস্থিতদের সাথে অযৌক্তিকভাবে আলোচনা করেন, তবে তিনি নিজেকে তাদের চেয়ে উচ্চতর এবং আরও নির্দোষ বলে মনে করেন।

আপনি যদি নিজের মধ্যে "সমালোচক" এর বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করে থাকেন তবে দ্রুত পরিবর্তন করুন. আপনি যদি লোকেদের মধ্যে কেবল ত্রুটিগুলি দেখেন তবে তারা আপনাকে মোকাবেলা করতে চাইবে না। কেন, যদি আপনি এখনও দয়া করে না?

7. আপনার রসবোধ নেই

এই ধরনের ব্যক্তির জন্য, হাসি সবচেয়ে মারাত্মক পাপ। অন্য সবাই হাসতে হাসতে মারা যাওয়ার সময় তিনি একটি টক ভাব নিয়ে বসে আছেন।

তদুপরি, তিনি তার কাছে বিশেষভাবে জিজ্ঞাসা করেন যে এতক্ষণ ধরে সবাই কী হাসছে তা নিয়ে মজার কী তা ব্যাখ্যা করতে। যখন কেউ সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে তাকে হাসানোর চেষ্টা করে, তখন সে বিরক্ত হয় এবং ঘর ছেড়ে চলে যায়।

যে ব্যক্তির রসবোধ নেই তার সাথে থাকা খুব কঠিন। তার উপস্থিতিতে সবসময় একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশ থাকে; তার চারপাশের লোকেরা তাকে এলোমেলো কৌতুক দিয়ে বিরক্ত করার ভয় পায়, যাতে তাকে অনেকবার ক্ষমা চাইতে না হয় এবং ব্যাখ্যা করতে না হয় যে সে ভুল বুঝেছে।

আপনি যদি নিজেকে হাস্যরসের বোধের অভাব খুঁজে পান তবে দ্রুত পরিবর্তন করুন।নিজেকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ বিদ্রূপের সাথে আচরণ করার চেষ্টা করুন এবং আপনাকে আপনার ক্লান্তিকরতার সাথে অন্যদের কষ্ট দিতে হবে না এবং আপনি প্রায় প্রতিটি ব্যক্তির সাথে যে অসুবিধাগুলি ভোগ করেন তা আরও সহজে সহ্য করতে শুরু করবেন। হাস্যরসের অনুভূতি থাকা মানে আপনার অতিথিদের মজা করা নয়। এটাই জীবনের প্রতিকূলতা সহ্য করার ক্ষমতা।

স্বেতলানা বেস্টুজেভা-লাদা, ঐতিহাসিক বিজ্ঞানের প্রার্থী, সমাজবিজ্ঞানী
http://www.passion.ru

কেন মানুষ আপনাকে পছন্দ করে না?

সম্ভবত প্রত্যেক ব্যক্তি ভিন্ন সময়, বিভিন্ন পরিস্থিতিতে, আমি ভাবতাম কেন সে এটা পছন্দ করবে না। এটি প্রধানত বিষণ্নতা বা গভীর উত্থানের সময় ঘটে। যখন একজন ব্যক্তির একটি কর্মজীবন, ব্যক্তিগত জীবন এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক থাকে, তখন তিনি এই বিষয়ে তার মস্তিস্ককে রাক করার সম্ভাবনা কম। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি যোগ না হয়, তারপরে স্ব-বিশ্লেষণের মাধ্যমে আপনি কেন লোকেরা আমাকে পছন্দ করেন না সেই সমস্যার সমাধান করতে শুরু করেন। আপনি যদি নিজেকে একই রকম পরিস্থিতিতে খুঁজে পান এবং সমস্যা সমাধানের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিতগুলি করার পরামর্শ দিই:

কেন মানুষ আমাকে পছন্দ করে না এবং কি করতে হবে

প্রথমে, আপনার চেনাশোনাতে কে আপনাকে পছন্দ করে না তা নির্ধারণ করুন এবং কিসের ভিত্তিতে আপনাকে এই ধরনের সিদ্ধান্ত নিতে হয়েছিল। তারপরে এই লোকেদের সাথে আপনার যোগাযোগ করার ইচ্ছা আছে কিনা এবং আপনার তাদের প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে ভাবুন।

আপনি যদি লোকেদের পছন্দ করেন এবং তাদের সাথে যোগাযোগ চালিয়ে যেতে পছন্দ করেন, তাহলে আপনার আচরণ সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি ঠিক কী ভুল করেছেন। আপনাকে আপনার চরিত্রকে কিছুটা সামঞ্জস্য করতে হতে পারে এবং আপনার তাত্ক্ষণিক পরিবেশের সমালোচনা কম করতে হবে। এবং তারপরে প্রশ্ন: কেন লোকেরা আমাকে পছন্দ করে না তা আপনার মাথায় আসবে না।

সম্ভবত মধ্যে সম্প্রতিআপনার জন্য সবকিছু ঠিকঠাক চলছে না এবং তারা আপনার কাছ থেকে যা শুনেছে তা হল অভিযোগ। বর্তমান পরিস্থিতির সদ্ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং আপনার আশেপাশের লোকদের আপনার সমস্যা সম্পর্কে কম বলতে শুরু করুন। এমনকি সবচেয়ে ধৈর্যশীল লোকেরা অভিযোগকারীদের সাথে আচরণ করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

আপনি আপনার চারপাশের লোকেদের কাছে অনেক খারাপ এবং অপরাধমূলক খবর বলছেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন। শেয়ার করার চেষ্টা করুন ইতিবাচক আবেগ, আরো মজার এবং মজার জিনিস বলুন.

সমস্ত ধরণের জ্ঞানের প্রচুর পরিমাণে কম তথ্য দিন। লোকেরা সত্যিই এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে না যিনি অনেক কিছু জানেন। এবং কম সমালোচনা ব্যবহার করুন।

মানুষ কেন আমাকে পছন্দ করে না সেই সমস্যার উত্তর হয়তো পর্যায়ক্রমিক রাগের মধ্যেই রয়েছে। কঠোরভাবে কথা না বলে জনসমক্ষে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন।

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আরো স্বাভাবিকভাবে এবং সহজভাবে আচরণ করার চেষ্টা করুন।

সর্বোপরি, ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা সর্বদা আরও আনন্দদায়ক, এবং তার তৈরি চিত্রের সাথে নয়। অন্যের আদর্শে বাঁচার চেষ্টা করার দরকার নেই। সরলতা এবং স্বাভাবিকতা হল ভাল যোগাযোগ এবং দীর্ঘস্থায়ী বন্ধুত্বের পথ।

অন্যরা আপনার সাথে কিছু করতে চায় না এমন অনেক উপায় রয়েছে। এবং তাদের বেশিরভাগের জন্য খুব বেশি প্রচেষ্টার প্রয়োজন নেই। সর্বোপরি, কখনও কখনও সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার আচরণের দিকে এক নজর বা আপনার কাছ থেকে একটি সাধারণ অভিবাদনই একজন ব্যক্তির পক্ষে আপনাকে এড়ানো শুরু করার জন্য যথেষ্ট। আসুন কিছু সাধারণ কারণ দেখি কেন লোকেরা আপনাকে পছন্দ করতে পারে না।

সোশ্যাল মিডিয়ায় অনেক বেশি ছবি পোস্ট করছেন

এটি আকর্ষণীয় যে, একটি নিয়ম হিসাবে, আপনি যখন আপনার বন্ধুদের অনেকগুলি ফটো পোস্ট করেন তখন আত্মীয়রা এটি পছন্দ করে না, এবং বিপরীতে, বন্ধুরা আপনার পরিবারের অনেকগুলি ফটো দেখে খুশি হয় না।

অনেক বেশি বা খুব কম ফেসবুক বন্ধু

একটি গবেষণায়, কলেজ ছাত্রদের কল্পিত ফেসবুক প্রোফাইল দেখতে এবং তারা তাদের মালিকদের কতটা পছন্দ করেছে তার উত্তর দিতে বলা হয়েছিল। এই সামাজিক নেটওয়ার্কে বিষয়গুলির নিজেদের প্রায় 300 জন বন্ধু ছিল।

ফলাফলগুলি দেখায় যে শিক্ষার্থীরা সেই প্রোফাইলগুলিকে বেশি পছন্দ করেছে যার মালিকদেরও প্রায় 300 জন বন্ধু ছিল। তাছাড়া, যাদের সংখ্যা 100 এর কম এবং 300 এর বেশি তারা সমানভাবে নেতিবাচক রিভিউ পেয়েছেন যাদের ফেসবুকে তিন শতাধিক বন্ধু ছিল তারা কেন পছন্দ করেনি? তাদের মতে, এই জাতীয় লোকেরা তাদের কাছে সোশ্যাল নেটওয়ার্ক সম্পর্কে খুব উত্সাহী বলে মনে হয়েছিল এবং তাদের জনপ্রিয়তা বাড়ানোর জন্য প্রতিটি উপায়ে চেষ্টা করছে।

আপনার কথোপকথনের কাছে খুব ব্যক্তিগত বিবরণ প্রকাশ করা

সাধারণভাবে, লোকেরা যদি একে অপরের সাথে কিছু সৎ বিবরণ ভাগ করে তবে তারা দ্রুত বন্ধন করে। প্রকৃতপক্ষে, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নতুন বন্ধু তৈরি করার সেরা উপায়গুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, যদি আপনি চালু হয় প্রাথমিক পর্যায়েএকজন ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময়, যেমন তারা বলে, তাকে খুব ঘনিষ্ঠ বিবরণ দিয়ে বোবা করে (উদাহরণস্বরূপ, আপনার বোনের একটি গোপন বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক বা এর মতো কিছু আছে), তারপরে উচ্চ মাত্রার সম্ভাবনার সাথে আপনি কেবল আপনার কথোপকথককে বিচ্ছিন্ন করবেন।

সাফল্যের চাবিকাঠি আপনার কিছু বিবরণ প্রকাশের মধ্যে নিহিত ব্যক্তিগত জীবন, খুব ঘনিষ্ঠ বিবরণ স্যুইচ ছাড়া. সুতরাং, মনোবিজ্ঞানীরা একটি নতুন পরিচিতকে বলার পরামর্শ দেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার শখ এবং শৈশবের আকর্ষণীয় স্মৃতি সম্পর্কে। অবশ্যই, এই ধরনের অকপটতা আপনাকে আপনার কথোপকথনের চোখে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।

নিজের সম্পর্কে কিছু না বলে প্রশ্ন করুন

আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ক প্রোফাইলে আপনার মুখের একটি ক্লোজ-আপ শট সহ আপনার মুখের একটি ফটো পোস্ট করা

সমীক্ষা অনুসারে, ব্যবহারকারীরা প্রায় 135 সেন্টিমিটার দূরে থেকে ক্যামেরা দিয়ে তোলা ছবি পোস্ট করা লোকেদের পছন্দ করার সম্ভাবনা বেশি। আপনি যদি 45 সেন্টিমিটারের বেশি দূরত্ব থেকে ছবি তোলেন, তবে সামাজিক নেটওয়ার্কে এই জাতীয় ছবি পোস্ট না করাই ভাল, কারণ এটি কেবল একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে।

আবেগ লুকিয়ে রাখা

অসংখ্য গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছে সর্বোত্তম পথমানুষের নিকটবর্তী হওয়া হল একটি নির্দিষ্ট বস্তু বা ঘটনা সম্পর্কে আপনার প্রকৃত অনুভূতির প্রদর্শন। তাই, আপনি যদি আপনার আবেগ প্রকাশ করা এড়িয়ে যান, অন্যরা ভাবতে পারে যে আপনার আগ্রহ কম এবং আপনি একজন আবেগহীন, ঠান্ডা ব্যক্তি। অতএব, তারা আপনার সাথে ব্যবসা করতে চায় না।

সবসময় খুব ভালো আচরণ করুন

অনেক লোক বিশ্বাস করে যে অন্যরা এমন লোকদের পছন্দ করে যারা কখনই কাউকে কিছু অস্বীকার করে না এবং সর্বদা সাহায্য করতে প্রস্তুত থাকে। যদিও বাস্তবে তা মোটেও নয়। গবেষণা অনুসারে, এই আচরণটি লোকেদের মনে করতে পারে যে আপনার কিছু লুকানো উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য রয়েছে যা আপনি এইভাবে আচরণ করে অর্জন করার পরিকল্পনা করছেন। সর্বোপরি, জিনিসগুলিকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখলে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে আপনি খুব কমই এমন একজন হতে চান যিনি মিটিংয়ের সময় পিজা বা পানীয়ের জন্য সর্বদা প্রস্তুত, কাগজ দিয়ে প্রিন্টারটি পূরণ করুন ইত্যাদি। কখনও কখনও অন্যের অনুরোধ প্রত্যাখ্যান করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

অতিরিক্ত আত্মসমালোচনা

আপনি যদি নতুন পরিচিত বা সম্ভাব্য নিয়োগকর্তাদের বিচ্ছিন্ন করতে না চান তবে আপনার ত্রুটিগুলিকে অতিরঞ্জিত করা উচিত নয়। অবশ্যই, আপনার নিজেরও খুব বেশি প্রশংসা করা উচিত নয়। সুতরাং, গবেষণা অনুসারে, যখন তাদের কথোপকথনকারী, একটি প্রশ্নের উত্তর দিয়ে, তার দুর্বলতাকে অতিরঞ্জিত করে তখন মানুষের একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হয়।

অতিরিক্ত নার্ভাসনেস

কোনো অবস্থাতেই আপনার অন্যদের দেখতে দেওয়া উচিত নয়, অনেক কম অনুভব করা যায় যে আপনি ঘামছেন। গবেষণা অনুসারে, ঘামের গন্ধ অবচেতনভাবে আপনার সম্পর্কে অন্যান্য লোকের মতামতকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, আপনাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে হবে এবং ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যা এমন পরিস্থিতিতে অন্তত কিছুটা সাহায্য করতে পারে।

আমি সব কিছুতেই দুর্ভাগা। বিশেষ করে একটি দলে, আমি ইতিমধ্যে তিনটি পরিবর্তন করেছি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানএবং এটি এখনও একই জিনিস, কিছু কারণে লোকেরা আমাকে পছন্দ করে না, যদিও আমি তাদের ক্ষতি করতে চাই না, এবং আমার কোন বন্ধু নেই, আমার দুটি ছিল ভাল বন্ধুকিন্তু তারা আমার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে। এবং প্রায়ই আত্মহত্যার চিন্তা মাথায় আসে...
সাইটটিকে সমর্থন করুন:

কেউ নেই, বয়স: 17/28/02/2014

প্রতিক্রিয়া:

হ্যালো! আমার নিজের অভিজ্ঞতা দ্বারা আপনার কাছে পৌঁছানো!)
আপনার জন্য শুভ বসন্ত!)

মুনওয়াকার, বয়স: 32/02/28/2014

দলের নিজস্ব আইন আছে। আপনার কখনই কাউকে "অ্যামডেট" করার দরকার নেই, তাদের খুশি করার চেষ্টা করুন, কেবল নিজের মতো থাকুন। যেমন আকর্ষণ করে, তাই মুখোশ পরবেন না এবং ভূমিকা পালন করবেন না, যাতে আপনার কাছে অপরিচিত ব্যক্তিদের "আকর্ষণ" করতে না পারে।
যাইহোক, মানুষের শত্রুতার একটি সাধারণ কারণ হল ভুল বোঝাবুঝি। সহজ হও যাতে লোকেরা আপনাকে এবং আপনার কাজগুলি বুঝতে পারে। যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত, তবে নিজেকে মর্যাদার সাথে বহন করা - এটি আচরণের আদর্শ মডেল। যাইহোক, শরীর এবং পোশাকের স্বাস্থ্যবিধিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এটিও পর্যবেক্ষণ করা দরকার।
এবং যে ব্যক্তি আন্তরিকভাবে কিছু সম্পর্কে উত্সাহী, সর্বদা সম্মান এবং আগ্রহ জাগিয়ে তোলে: তা খেলাধুলা হোক, স্ট্যাম্প সংগ্রহ করা বা অন্য কিছু হোক।
আমি বিশ্বাস করি আপনি সফল হবেন!

ওলগা, বয়স: 25/02/28/2014

হ্যালো! একদিকে, আপনি নিজের মধ্যে সমস্যা দেখে সঠিক কাজ করছেন, তবে এটি অতিরিক্ত না করাই ভাল।
আমি মনে করি এখানে সমস্যাটি বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ সমন্বয়। এই দলে দল এবং আপনি উভয়ই।
সমস্যার সমাধান হল নতুন মানুষের সাথে যোগাযোগ করার আপনার আন্তরিক ইচ্ছা। তাদের এখনই নেতিবাচকভাবে উপলব্ধি করবেন না, তারা আপনাকে আঘাত করলেও তাদের নেতিবাচকভাবে উপলব্ধি করবেন না। ক্ষমা করার চেষ্টা করুন! এবং হাসুন, তাদের সাহায্য করুন, কারণ একদিন এটি বুমেরাংয়ের মতো আপনার কাছে ফিরে আসবে!
সত্যি কথা বলতে, নতুন লোকেদের সাথে আমারও কঠিন সময় ছিল, কিন্তু আমি (কখনও কখনও নিজেকে কাটিয়ে উঠতে) সম্পর্ক উন্নত করার চেষ্টা করেছি। জিনিস মজার পেয়েছিলাম! উদাহরণস্বরূপ, একবার বস আবার অযোগ্যভাবে আমার উপর "এক বালতি ময়লা" ঢেলে দিয়েছিলেন এবং তারপরে আমাকে তাকে সাহায্য করতে বলেছিলেন - এবং আমি হাসি দিয়ে সাহায্য করেছি! তারপর সে বিস্মিত এবং বিস্মিত হয়ে বলল: "আচ্ছা, আপনি একজন অবিচল টিনের সৈনিক!..."। তারপর থেকে সে আমার সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করেছে।
আমি আপনাকে এই সব বলেছি যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে লোকেরা আপনাকে পরীক্ষা করতে পারে, আপনার শক্তি পরীক্ষা করতে পারে। সাহিত্যে একে বলা হয় দীক্ষা অনুষ্ঠান। আপনাকে ইচ্ছাকৃতভাবে অনেকগুলি বাধা, প্রতিবন্ধকতা দেওয়া হয়, যার মাধ্যমে আপনি অভিজ্ঞতা অর্জন করেন এবং তাদের একজন হয়ে ওঠেন, এই দলের অন্যতম সদস্য।
মনে রাখবেন যে জীবনে আপনাকে ক্রমাগত আপনার কর্তৃত্ব অর্জন করতে হবে, আপনার অস্তিত্বের অধিকার রক্ষা করতে হবে - কিন্ডারগার্টেনে, স্কুলে, বিশ্ববিদ্যালয়ে, যে কোনও জায়গায় নতুন চাকরি. প্রত্যেকের, অবশ্যই, তাদের নিজস্ব পদ্ধতি আছে। কিন্তু আমার নিজের অভিজ্ঞতায় আমি যে সার্বজনীন পরীক্ষা করেছি তার মধ্যে একটি হল প্রাথমিক এবং অবিরাম বন্ধুত্বপূর্ণ, মানুষের প্রতি আন্তরিক মনোভাব। এই পদ্ধতিটি আপনার মানসিক শান্তিও রক্ষা করবে - আপনি অভিযোগ জমা করবেন না এবং প্রতিশোধের পরিকল্পনা করবেন না, আপনি ক্ষমা করবেন, এর ফলে নিজেকে শুদ্ধ করবেন)))
আপনার জন্য শুভকামনা এবং সাফল্য !!! সবকিছু স্পষ্টভাবে কাজ করবে!