কাশির জন্য শিয়াতসু ম্যাসেজ>
কাশির জন্য শিয়াতসু ম্যাসেজ: ক) স্টার্নামের মধ্যরেখায়; খ) সাবক্ল্যাভিয়ান পয়েন্টে; গ) কলারবোনের নীচে; ঘ) occipital fossa মধ্যে; e) অনুনাসিক সেপ্টামের গোড়ায়; চ) কলার এলাকায়; g) বাহুটির রেডিয়াল পাশের মাঝখানে।
কাশি জন্য Shiatsu ম্যাসেজ.
কাশি আপার উপসর্গ শ্বাস নালীর, শ্বাসনালী, শ্বাসনালী, শ্বাসনালী হাঁপানি, নিউমোনিয়া, প্লুরিসি, উচ্চ রক্তচাপ। হুপিং কাশি, কখনও কখনও কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগের সাথে ঘটতে পারে। কাশি ধ্রুবক এবং প্যারোক্সিসমাল, শুষ্ক এবং হাইপারসেক্রেটরি (থুতু উৎপাদন সহ) হতে পারে। Shiatsu আঙ্গুলের আকুপ্রেসার ব্যবহার করার আগে, কাশির কারণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন।
Samoshiatsu সঞ্চালিত করা উচিত
ক) স্টার্নামের মধ্যরেখার বিন্দুতে: ঘাড় থেকে - জগুলার খাঁজ থেকে জিফয়েড প্রক্রিয়ার ডগা পর্যন্ত - ধীরে ধীরে চাপ দিয়ে ত্বকে আঘাত করা এবং প্রতিটি বিন্দুতে 1-2 মিনিটের জন্য ঘোরানো। পয়েন্টের মধ্যে দূরত্ব হল 1টি অনুপ্রস্থ আঙুল। স্টার্নাম লাইনে 5-6 পয়েন্ট রয়েছে;
খ) 2-3 মিনিটের জন্য নিমজ্জন এবং ঘূর্ণন ম্যাসেজ সহ সাবক্ল্যাভিয়ান পয়েন্টগুলিতে চাপ,
গ) আগেরগুলির চেয়ে 3 সেমি কম পয়েন্টগুলিতে, প্রভাবটি আগেরগুলির মতোই;
ঘ) অক্সিপিটাল ফোসার একটি বিন্দুতে - 1-2 মিনিট;
e) অনুনাসিক সেপ্টামের গোড়ার একটি বিন্দুতে;
e) 7 তম স্পিনাস প্রক্রিয়ার শীর্ষের অনুভূমিক রেখায় কলার জোনের বিন্দুতে সার্ভিকাল কশেরুকাএবং কাঁধের ব্লেড এবং মেরুদণ্ডের মধ্যে - 2-3 মিনিট;
ছ) বাহুতে: বাহুটির রেডিয়াল দিকে, রেডিওকারপাল ভাঁজ এবং বাইরের ভাঁজের মধ্যবর্তী দূরত্বের মাঝখানে কনুই জয়েন্ট 3-4 মিনিটের জন্য নিমজ্জন এবং ঘূর্ণন সঙ্গে ম্যাসেজ.
দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের খিঁচুনি বিভিন্ন রোগ, একজন ব্যক্তির জন্য উল্লেখযোগ্য অস্বস্তি তৈরি করতে পারে, দিনের বেলায় মানসিক শান্তি রোধ করে এবং রাতে বিশ্রাম নেওয়া থেকে বাধা দেয়। ঐতিহ্যবাহী এবং বিকল্প ঔষধকাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার বা উপশম করার অনেক পদ্ধতি অফার করে, তাদের মধ্যে একটি হল ম্যাসাজ। বিশেষজ্ঞরা থেরাপিউটিক ম্যানিপুলেশন করার পরামর্শ দেন খিঁচুনি রিফ্লেক্স নিঃশ্বাস আর্দ্র হয়ে যাওয়ার পরে এবং শরীর প্যাথোজেনিক পরিবেশ অপসারণ করতে শুরু করে।
কাশির জন্য ম্যাসাজ করা যেতে পারে বিভিন্ন ধরনের, কিন্তু উদ্দেশ্য একই:
- পাতলা শ্লেষ্মা সাহায্য.
- শরীর থেকে তার প্রস্থান সহজতর.
- জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে এর পরিষ্কারকে ত্বরান্বিত করুন।
- উপসর্গ দূর করুন।
সর্বশ্রেষ্ঠ জন্য থেরাপিউটিক প্রভাবদিনে 4 বার ম্যানিপুলেশনগুলি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি শুরু করার আগে, আপনাকে নিজেকে পরিচিত করতে হবে সাধারণ contraindications, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কাশি চিকিত্সার জন্য ড্রেনেজ ম্যাসেজ
ড্রেনেজ ম্যাসাজ কাশি দূর করার একটি দুর্দান্ত উপায়। এটি শ্লেষ্মা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয়, এমনকি খুব অল্প বয়স থেকেই।
এক্সপেক্টোরেন্ট গ্রহণের আধা ঘন্টা পরে এটি করা ভাল। পদ্ধতির আগে, রোগীর পিছনে ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করা আবশ্যক। কাশির চিকিত্সার কোর্সটি 10 দিন স্থায়ী হয়।
রোগীর এমনভাবে শুয়ে থাকা উচিত যাতে মাথা শরীরের চেয়ে নিচু হয়। আপনার ঘাড়ের নীচে একটি বালিশ রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আপনি শুরু করতে পারেন:
কাশি জন্য নিষ্কাশন ম্যাসেজ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সঞ্চালিত হয় - 30 মিনিট, শিশুদের জন্য - 15. এটির শেষে, থেরাপিউটিক প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি একটি উষ্ণ কম্প্রেস প্রয়োগ এবং আধা ঘন্টার জন্য রোগীর মোড়ানো সুপারিশ করা হয়। এমনকি যদি প্রথম সেশনের পরে স্বস্তি ঘটে, তবে পুরো কোর্সটি সম্পূর্ণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কাশি চিকিত্সার জন্য আকুপ্রেসার
চাইনিজ মেডিসিন ম্যাসেজের নিজস্ব সংস্করণ সরবরাহ করে যা শ্বাসযন্ত্রের খিঁচুনি উপশম করতে সহায়তা করে। অপ্রীতিকর ঘটনা হ্রাস ছাড়াও আকুপ্রেসারকাশি কমাতে সাহায্য করে নেতিবাচক পরিণতিঅথবা সম্পূর্ণরূপে নিম্নলিখিত অসুস্থতা পরিত্রাণ পেতে:
কাশির জন্য থেরাপিউটিক ম্যানিপুলেশনগুলি ক্রমানুসারে 1-2 মিনিটের জন্য সঞ্চালিত হয়, এলাকাগুলিকে লক্ষ্য করে, স্ট্রোক করা, সেগুলি টিপে:
- ঐশ্বরিক স্তম্ভ। এগুলি মেরুদণ্ডের উভয় পাশে মাথার খুলির গোড়া থেকে 1.5 সেন্টিমিটার নীচে অবস্থিত।
- ডিং চুয়ান। জয়েন্টের স্তরে অবস্থিত, যা ঘাড় কাত হলে প্রসারিত হয়।
- ভাইটাল ডায়াফ্রাম। তারা হার্টের স্তরে স্ক্যাপুলা এবং মেরুদণ্ডের অঞ্চলের মধ্যে জোড়ায় শুয়ে থাকে।
- মার্জিত প্রাসাদ। উভয় পাশে দুটি বিন্দু কলারবোন এবং স্টার্নামের মধ্যে অবস্থিত।
- স্বর্গ থেকে নিক্ষেপ. একক বিন্দু। ক্ল্যাভিকুলার গহ্বরে অনুভব করে।
কাশি চিকিত্সার জন্য কাপিং ম্যাসেজ
এর সাহায্যে ম্যানিপুলেশন এইডস. আপনি কাপ দিয়ে আপনার কাশি ম্যাসাজ করতে পারেন। মারামারি ছাড়াও অপ্রীতিকর উপসর্গপদ্ধতিটি বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত প্রভাব সরবরাহ করে:
- রক্ত এবং লিম্ফ সঞ্চালন উন্নত করে।
- পেশী ফোলা উপশম হয়।
- অতিরিক্ত তরল সরানো হয়।
ম্যানিপুলেশন জন্য প্রয়োজন মেডিকেল ব্যাংককাচ বা রাবার তৈরি। পিছনে উদারভাবে ক্রিম, জলপাই বা সঙ্গে lubricated হয় প্রসাধনী তেল, যাতে আপনি ডিভাইসটি অপসারণ না করেই ত্বকের উপর দিয়ে সহজেই "অশ্বারোহণ" করতে পারেন৷ মদের মধ্যে তুলা ভিজিয়ে আগুন ধরিয়ে দেওয়া হয়। আগুন একটি জারের নীচে রাখা হয়, যা অবিলম্বে রোগীর ত্বকে স্থাপন করা হয়। চলমান নিম্নলিখিত কর্ম 10 বার:
পদ্ধতিটি শেষ করার পরে, আপনাকে নিজেকে গুটিয়ে ঘুমাতে হবে।
কাশি চিকিত্সার জন্য মধু ম্যাসেজ
যদি রোগীর অ্যালার্জি না থাকে, তবে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের খিঁচুনি থেকে মুক্তি পাওয়ার লক্ষ্যে পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করার সময় সর্দি, এটি মধু ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়. এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি, উপসর্গ নির্মূল করার পাশাপাশি, নিম্নলিখিত ফলাফল দেয়:
- তারা একটি উষ্ণতা প্রভাব আছে।
- রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
- ত্বক ভেদ করে মধু বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং শরীরে উপকারী উপাদান নির্গত করে।
কাশি ম্যাসেজ ব্যবহার করার পদ্ধতিটি খুবই সহজ, আপনাকে এটি করতে হবে:
- হাতের তালুতে একটু মধু নিয়ে ঘষে নিন।
- রোগীর পিঠে আপনার হাত রাখুন, তারপরে তাদের টানুন। 10 মিনিটের জন্য এই আন্দোলনগুলি করুন।
- আপনি রোগীর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করে কম বা শক্ত চাপ দিতে পারেন।
সেশনের পরে, রোগীকে একটি উষ্ণ কম্বলে মোড়ানো নিশ্চিত করুন। গরম চা বা দুধ পান করলে উপকার পাওয়া যায়।
কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য যে কোনও ধরণের ম্যাসেজ ব্যবহার করার সময়, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে রোগ নির্মূল করার পদ্ধতিটি একতরফা হওয়া উচিত নয়, তবে ব্যাপক। অতএব, ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বাধ্যতামূলক। সফল চিকিত্সাউপসর্গ এবং রোগ যা এটি ঘটায়।
রোগের যেমন উপসর্গ সঙ্গে শ্বসনতন্ত্রএকটি কাশি মত, সব শিশুর মুখ. একটি অসুস্থ সন্তানের অবস্থা উপশম করার জন্য, পিতামাতারা বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে প্রস্তুত। তাদের মধ্যে একটি বিশেষ ম্যাসেজ যা ক্ষতিকারকভাবে কাশি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
ইঙ্গিত
- ঠান্ডা।
- ব্রংকাইটিস।
- শ্বাসনালী হাঁপানি।
- নিউমোনিয়া।
- এমফিসেমা।
- নিউমোস্ক্লেরোসিস।
কেন ম্যাসেজ শ্লেষ্মা অপসারণ করতে সাহায্য করে?
ম্যাসাজের সময় ব্রঙ্কিয়াল গাছউষ্ণ হয়, এবং এতে জমে থাকা শ্লেষ্মা আরও তরল হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, শ্লেষ্মা ভালভাবে কাশি হয় এবং ছোট ব্রঙ্কি থেকে বড় আকারে সরানো হয় এবং তারপরে শ্বাসনালীতে যায়, যা শরীরকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা এবং জীবাণু বা ভাইরাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
সুবিধা
কাশি ম্যাসেজ ব্যবহার করার একটি ভাল বিকল্প ওষুধগুলো. এই পদ্ধতিটি জন্ম থেকেই বাহিত হতে পারে এবং পিতামাতারা বিশেষজ্ঞদের জড়িত না করে কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন তা শিখতে পারেন।
শ্লেষ্মা স্রাব উদ্দীপক ছাড়াও, নিম্নলিখিত ম্যাসেজ:
- রক্ত এবং লিম্ফ প্রবাহকে উদ্দীপিত করে।
- শক্তিশালী করে পেশী ফাইবারশ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে জড়িত।
- পাঁজরের গতিশীলতা বাড়ায়।
- শ্বাসযন্ত্রের ফাংশন স্থিতিশীল করে।
- ওষুধ ব্যবহারের প্রভাব বাড়ায়।
বিপরীত
- শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
- বাচ্চা সবে খেয়েছে।
- একটি ঠান্ডা বা অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগ সবেমাত্র শুরু হয়েছে (মালিশ শুধুমাত্র রোগের 4-5 তম দিন থেকে নির্দেশিত হয়, যখন তীব্র পর্যায়পাস)।
- শিশু পেটের অবস্থানে অস্বস্তি অনুভব করে।
- অন্তর্নিহিত রোগের জটিলতা দেখা দিয়েছে।
- শিশুর চর্মরোগ আছে।
- শিশুর শরীরের ওজন খুব কম।
ম্যাসেজের প্রকারভেদ
কাশি ম্যাসাজ করা যেতে পারে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে, তাই এটি ঘটে:
- নিষ্কাশন।এই ম্যাসেজের প্রধান বৈশিষ্ট্য, যা শ্লেষ্মা অপসারণকে আরও ভালভাবে উত্সাহিত করে, হ'ল শরীরের অবস্থান - শিশুর মাথা শরীরের চেয়ে কম হওয়া উচিত।
- নির্দেশিত।এটি একটি খুব কার্যকরী ম্যাসেজ, তবে এটি শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা উচিত যিনি ভালভাবে জানেন যে কোন অঞ্চলগুলিকে প্রভাবিত করতে হবে।
- টিনজাত।এই ম্যাসেজ একটি ভাল প্রভাব আছে এবং ইতিবাচক প্রভাবঅনাক্রম্যতার জন্য, তবে উপলব্ধ উপায়গুলি ব্যবহার করার প্রয়োজনের কারণে এর বাস্তবায়ন সর্বদা সম্ভব হয় না।
- ভাইব্রেটিং।এই ম্যাসেজের জন্য, শিশুর পিঠে মৃদু টোকা দেওয়া হয়। একে পারকাশনও বলা হয়।
- মেদভ।এই ধরনের ম্যাসেজ দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে সৃষ্ট কাশির জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এর ব্যবহারে সীমাবদ্ধতা রয়েছে উচ্চ ঝুঁকিএলার্জি
আরো বিস্তারিত জানার জন্য পরবর্তী ভিডিও দেখুন.
সম্পর্কে আরো পড়ুন কম্পন ম্যাসেজআপনার কাশি হলে পরবর্তী প্রোগ্রাম দেখুন।
ম্যাসেজ কৌশল
যেহেতু কাশির জন্য সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য এবং প্রায়শই ব্যবহৃত ম্যাসেজ বিকল্পটি নিষ্কাশন, তাই আসুন এটি সম্পাদন করার কৌশলটি আরও বিশদে বিবেচনা করি। প্রথমে, স্তনবৃন্ত এবং কিডনির এলাকা এড়িয়ে শিশুটিকে পিঠে এবং তারপর বুকে ম্যাসেজ করা হয়। পদ্ধতির আগে ঘরটি বায়ুচলাচল করা উচিত।
পিঠ মালিশ
আপনার কাঁধ থেকে আপনার নীচের পিঠ এবং পিছনে আপনার তালুর পুরো পৃষ্ঠের সাথে আপনার পিঠ ঘষে শুরু করুন। পরবর্তী আপনাকে করতে হবে:
- আঙ্গুল দিয়ে দ্রুত চিমটি করা আন্দোলন। মেরুদণ্ডের কাছাকাছি প্রথম চিমটি সম্পাদন করুন, এবং তারপরে পুনরাবৃত্তি করুন, কয়েক সেন্টিমিটার পিছনের দিকে এগিয়ে যান যতক্ষণ না আপনি বুকের পাশে পৌঁছান।
- আঙুলের ডগা দিয়ে প্যাটিং এক মুঠোয় জড়ো করা।
- তালুর পাঁজর দিয়ে টোকা দেওয়া। নীচের পিঠের উপরের অঞ্চল থেকে কাঁধের দিকে সরে এগুলি তির্যকভাবে সম্পাদন করা ভাল।
- মুষ্টি দিয়ে পাঁজর মারছে। তারা তির্যকভাবে বাহিত হয়।
সমস্ত নড়াচড়া রুক্ষ হওয়া উচিত নয়, তবে ত্বকের সামান্য লালভাব সৃষ্টি করতে বেশ সক্রিয়।
বুকে ম্যাসেজ
শিশুটিকে তার পিঠে শুয়ে রেখে, বুকের মাঝখান থেকে কলারবোনে সরে গিয়ে আপনার হাতের তালু (পুরো পৃষ্ঠ) দিয়ে বুকে ঘষুন। চাপ ছোট হওয়া উচিত, কিন্তু সামান্য লালভাব দেখা দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। সবশেষে, বাচ্চাকে বসিয়ে কলারবোনের মাঝে অবস্থিত জগুলার ক্যাভিটি ঘষুন। এটি আলতোভাবে টিপুন যাতে স্বরযন্ত্রটি সংকুচিত না হয়। এরপর, আপনার শিশুকে কাশি দিতে বলুন।
পদ্ধতির পরে, শিশুটিকে একটি কম্বলে মোড়ানো হয় এবং একটি শান্ত পরিবেশে কিছুক্ষণের জন্য শুয়ে রাখা হয়। ম্যাসেজের সময়কাল প্রায় 10 মিনিট, এটি 5 দিনের জন্য দিনে দুবার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার হাত সহজে গ্লাইড করার জন্য, আপনি তেল বা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
ড্রেনেজ (পারকিউশন) বুক ম্যাসেজের কৌশলের জন্য, নিম্নলিখিত ভিডিওটি দেখুন।
পারকাশন ম্যাসেজ - কোমারভস্কির মতামত
একজন সুপরিচিত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এই ধরনের ম্যাসেজকে কাশির জন্য কার্যকর বলে মনে করেন এবং পারকাশন শব্দের সাথে এর সংযোগের মাধ্যমে এর নাম ব্যাখ্যা করেন (যেমন ল্যাটিনে ট্যাপিং বলা হয়)। এই জাতীয় ম্যাসেজের সময়, শিশুর ব্রোঙ্কি কম্পন শুরু করে এবং থুতু তাদের পৃষ্ঠ থেকে পৃথক হয়। এবং যদি শিশুর জন্য "অনুসৃত" শ্লেষ্মা কাশি করা কঠিন হয়, তবে শ্লেষ্মা ব্রঙ্কির লুমেনে প্রবেশ করার পরে, কাশি আরও উত্পাদনশীল হয়ে ওঠে।
কোমারভস্কি পিতামাতার মনোযোগকে এই বিষয়টির দিকে মনোনিবেশ করেন যে পারকাশন ম্যাসেজ, যদিও কার্যকর, বলা যায় না স্বাধীন পদ্ধতিথেরাপি বিখ্যাত ডাক্তারজোর দেয় যে এই জাতীয় পদ্ধতি অবশ্যই ওষুধ গ্রহণের সাথে মিলিত হওয়া উচিত এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, পর্যাপ্ত পানীয় এবং বায়ু আর্দ্রতা সহ। Komarovsky এছাড়াও নোট যে এই ধরনের একটি ম্যাসেজ সঙ্গে সঞ্চালিত করা যাবে না উচ্চ তাপমাত্রামৃতদেহ
একজন জনপ্রিয় শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, পারকাশন ম্যাসেজ, যা বাবা-মা বাড়িতে করতে পারেন, এইরকম হওয়া উচিত:
- শিশুকে তার পেটে রাখুন এবং পেলভিসের নীচে একটি বালিশ রাখুন যাতে সে তার মাথার চেয়ে উঁচু হয়।
- শিশুর পাশে বসুন এবং তীব্র এবং ঘন ঘন ট্যাপ করার জন্য আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করুন, যাতে শিশুর ব্যথা না হয়। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে আঙ্গুলগুলি মাথার দিকে নির্দেশিত কোণে ত্বকে স্পর্শ করে। ট্যাপ করার সময়, প্রতি 30 সেকেন্ডে আপনার শিশুর মাথার অবস্থান পরিবর্তন করুন।
- 1 মিনিটের পরে, শিশুকে উঠিয়ে তারপর কাশি দিতে বলা উচিত।
- লঘুপাত এবং কাশির এই সিরিজটি 4-5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
এই পদ্ধতিটি দিনে 6 বার পর্যন্ত করা যেতে পারে।
ব্রঙ্কাইটিসের জন্য কীভাবে ম্যাসেজ করবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, ডঃ কমরভস্কির প্রোগ্রামটি দেখুন।
অনেক মানুষ প্রতি বছর শ্বাসনালী হাঁপানি ভুগছেন এবং ক্রমাগত কাশি, যা অনুমতি দেয় না স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন.
তবে আপনি যদি এই নিবন্ধে দেওয়া জ্ঞান এবং ম্যাসেজ কৌশলগুলি দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করেন তবে আপনি চিরকাল থাকবেন এই ধরনের রোগের অস্তিত্ব সম্পর্কে ভুলে যান.
কখন আধুনিক ঔষধএকজন ব্যক্তিকে অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে না, তিনি সক্রিয়ভাবে মনোযোগ দিতে শুরু করেন অপ্রচলিত পদ্ধতিচিকিত্সা আকুপ্রেসার আজ সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং এটি সত্যিই মোকাবেলা করতে সাহায্য করে অসুস্থতাওষুধের সাহায্য ছাড়াই।
শ্বাসনালী হাঁপানি - প্রদাহজনক রোগ , যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে, যা বাহ্যিক এবং সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির সাথে থাকে অভ্যন্তরীণ কারণএবং শ্বাসরোধের আক্রমণ।
একটি আক্রমণের সময়, রোগী তার একটি স্বাভাবিক শ্বাসের ছন্দ আয়ত্ত করতে অক্ষম হয়; ঘ্রাণ দেখা যায়, ব্রঙ্কিয়াল মিউকোসা এমনকি ফুলে যেতে পারে।
পুনঃস্থাপন করা স্বাভাবিক ছন্দশ্বাস, আপনি আকুপ্রেসার সঞ্চালন করতে পারেন. আধা ঘণ্টারও কম সময়ে প্রয়োজনীয় পয়েন্ট ম্যাসাজ করুন শ্বাস স্থির হয়, যেহেতু এই ধরনের এক্সপোজারের সাথে ফুসফুসের ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
আকুপ্রেসার শিথিলকরণ ম্যাসেজের জন্য সাধারণ নিয়ম
আসুন একটি শিথিল ম্যাসেজের জন্য প্রাথমিক নিয়মগুলি বিবেচনা করি:
- এটা উত্পাদিত করা আবশ্যক অবসরে.
- পেশী শিথিল করতে একটি উপকারী প্রভাব আছেমনোরম সঙ্গীত (ধীর, মসৃণ ছন্দ সহ হালকা শব্দ) বা ম্যাসেজ থেরাপিস্টের নরম কণ্ঠ।
- পদ্ধতিটি রোগীকে উষ্ণতা এবং শিথিলতার অনুকূল অনুভূতি দিতে হবে।
- একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট থাকতে হবে উষ্ণ হাত.
মানুষের উপর ম্যাসেজ সঞ্চালন শ্বাস নিতে অসুবিধা সহআপনাকে নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করতে হবে:
- পয়েন্ট 1. "মার্জিত প্রাসাদ". স্টার্নাম এবং কলারবোনের মধ্যে অবস্থিত। যখন রোগী হাঁপানি, কাশিতে ভুগে এবং অসুবিধা ছাড়াই স্বাধীনভাবে শ্বাস নিতে পারে না তখন এটিতে কাজ করা মূল্যবান। এই ম্যানিপুলেশন স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে।
- পয়েন্ট 2। "কমানো". বুকের উপরের অংশে অবস্থিত। এই এলাকায় প্রভাব স্নায়ু শান্ত এবং শ্বাসনালী হাঁপানি বা কাশি আক্রমণ থেকে মুক্তি দেবে।
- পয়েন্ট 3. "ফুসফুসের মাঝখানে". কাঁধের ব্লেড এবং মেরুদণ্ডের কলামের মধ্যে অবস্থিত, উপরের কাঁধের প্রান্ত থেকে একটি আঙুল নীচে। হাঁপানি, সর্দি, কাশি, কাঁধ এবং সার্ভিকাল খিঁচুনিতে সাহায্য করে।
- পয়েন্ট 4. "দ্য গ্রেট অ্যাবিস". বেস অধীনে অবস্থিত থাম্বকব্জি বাঁকানোর সময়। এটির এক্সপোজার নিরাময় করে শ্বাসনালী হাঁপানি, কাশি, ফুসফুসের রোগ।
- পয়েন্ট 5. "মাছ বাগান". এটি থাম্বের গোড়ায় একটি উচ্চতায় তালুর পৃষ্ঠে অবস্থিত। এই বিন্দুকে প্রভাবিত করা কাশি, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং গলা ফুলে যাওয়ার জন্য কার্যকর হবে।
আকুপ্রেশার শিথিলকরণ ম্যাসেজের জন্য কৌশল
আপনার ডান হাত পিছনে রাখুন বাম কাঁধেএবং উপরের তালিকায় পয়েন্ট নম্বর 3 খুঁজে পেতে আপনার আঙুল ব্যবহার করুন। এটি শক্তভাবে টিপুন। প্রকাশের সময় - 60 সেকেন্ড. তারপর শুরু করুন বাম হাতডান কাঁধের পিছনে এবং একই বিন্দু ম্যাসেজ করুন, শুধুমাত্র বিপরীত দিকে।
উভয় হাতের বুড়ো আঙ্গুল দিয়ে, দুটি কলারবোনের নীচে বিন্দু নম্বর 1 টিপুন। সাহায্যের সাথে প্রভাবিত করা প্রয়োজন অঙ্গুষ্ঠউভয় হাত, খুব তীব্র এবং শক্তিশালী নয়. এই দুটি প্রতিসম পয়েন্টে কাজ করার সময়, আপনার যতটা সম্ভব শিথিল হওয়া উচিত; এই পয়েন্টগুলি 60 সেকেন্ডের জন্য ম্যাসেজ করা উচিত।
উপদেশ !আকুপ্রেশার শিথিলকরণ ম্যাসেজ পদ্ধতির কার্যকারিতা উন্নত করতে, সমস্ত ব্যায়াম একটি বসার অবস্থানে করা উচিত।
থাম্ব ডান হাতআপনার বাম হাতের কব্জির বাঁকের উপর বিন্দু 4 টিপুন এবং পয়েন্ট 5 ম্যাসেজ করতে আপনার তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল ব্যবহার করুন। এটি ম্যাসেজ করা প্রয়োজন। 30 সেকেন্ডের মধ্যে. তারপর আপনার ডান হাতের তালু চেপে 60 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুষ্টি দিয়ে 4 এবং 5 পয়েন্ট ম্যাসাজ করুন। একইভাবে, এই পয়েন্টগুলি বিপরীত হাতে ম্যাসেজ করা হয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন ধরনের কাশির জন্য শিয়াতসু আকুপ্রেসার
সম্পর্কিত পোস্ট:
কাশি হয় অনেক রোগের উপসর্গ, বিরল ক্ষেত্রে এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি রোগ নির্দেশ করতে পারে।
কাশি আপনাকে ক্রমাগত বিরক্ত করতে পারে বা প্যারোক্সিসমে, শুষ্ক বা হাইপারসিক্রেটরি হতে পারে (যখন অনেকথুতু)। আঙুলের আকুপ্রেসার ব্যবহার করার আগে, কারণ নির্ধারণ করুন অসুস্থতা.
পয়েন্টগুলি এইভাবে প্রভাবিত করা উচিত:
- বুকের মাঝরেখা: ঘাড়ের খাঁজ থেকে জিফয়েড প্রক্রিয়ার শেষ পর্যন্ত, পর্যায়ক্রমিক চাপ এবং ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরার সাথে হালকা ত্বকের স্ট্রোক প্রয়োগ করুন 60-120 সেকেন্ডের জন্য। চালু প্রতিটি পয়েন্ট. পয়েন্টগুলি 1 ট্রান্সভার্স আঙুলের দূরত্বে অবস্থিত। মোট, আপনি এই জোনে তাদের মধ্যে 6 টির বেশি গণনা করতে পারবেন না।
- সাবক্ল্যাভিয়ান পয়েন্ট: নিমজ্জন এবং বৃত্তাকার ম্যাসেজ সহ চাপ 120 সেকেন্ডের মোট সময়কাল সহ. উপরে বর্ণিত পয়েন্টগুলির চেয়ে 3 সেমি কম অবস্থিত পয়েন্টগুলি: একইভাবে চিকিত্সা করা উচিত।
- অক্সিপিটাল ফোসার এলাকায় বিন্দু: প্রভাব স্থায়ী হওয়া উচিত 60-120 সেকেন্ড.
- নাকের গোড়ায় পয়েন্ট করুন।
- কলার জোনে এবং কাঁধের ব্লেড এবং মেরুদণ্ডের কেন্দ্রে পয়েন্ট: 120 সেকেন্ড.
- কব্জির ভাঁজ এবং কনুইয়ের বাইরের ভাঁজের মাঝখানে কেন্দ্রীয়ভাবে অবস্থিত কব্জির রেডিয়াল দিকের পয়েন্টগুলি: নিমজ্জন এবং বৃত্তাকার নড়াচড়ার সাথে একটি সময়কালের জন্য ম্যাসেজ করুন প্রায় 5 মিনিট. (শুষ্ক এবং ভেজা কাশি উভয়ের জন্য প্রস্তাবিত)।
- কাশি উপশম করতেএবং সময় দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি কমায় হাঁপানির আক্রমণ, আপনাকে ঘাড়ের পিছনের পয়েন্টগুলিতে টিপতে হবে এবং বক্ষঃ কশেরুকা সম্পর্কে ভুলবেন না।
- আক্রমণ শুরু হওয়ার সাথে সাথে রোগীকে মেঝেতে শুইয়ে দেওয়া ভাল; মাথার নীচে বালিশ রাখার দরকার নেই। একই সময়ে, ঘাড়ের সামনের পৃষ্ঠের পয়েন্টগুলিতে এবং ঘাড়ের পিছনের পৃষ্ঠে অবশিষ্ট সমস্ত আঙ্গুল দিয়ে টিপতে হবে।
- তারপরে আপনি আপনার মাথার নীচে নরম কিছু রাখতে পারেন এবং বৃত্তাকার গতিতে বুকে ম্যাসাজ করতে পারেন। আপনাকে টিপতে হবে আগে দশ বার, তারপর উল্লম্বভাবে নিচের দিকে কয়েকবার টিপুন বক্ষঃ অঞ্চলশ্বাস ছাড়তে এবং শ্বাস নেওয়া সহজ করতে।
- প্রক্রিয়াটি শেষ হওয়ার পরে, পেটের এলাকায় চাপ প্রয়োগ করা মূল্যবান।
এর সারসংক্ষেপ করা যাক
যদি এক বা অন্য পয়েন্টের সংস্পর্শে আসার সময় রোগী অভিযোগ করেন অস্বস্তি, আমাদের তাদের প্রভাবিত করতে হবে আরো সাবধানে, সাবধানে; রোগীর মাথা ঘোরা শুরু হলে ম্যাসাজ বন্ধ করতে হবে।
মনোযোগ!খালি পেটে বা খাওয়ার পরপরই কাশি হলে আকুপ্রেসার করা নিষেধ।
প্রক্রিয়া চলাকালীন, ব্যক্তি অবশ্যই শান্ত হও এবং শিথিল করা. যদি তিনি ক্লান্ত বা উত্তেজিত হন তবে পদ্ধতিটি এড়িয়ে যাওয়া ভাল। রোগীকে শক্ত চা বা কফি দেওয়ার দরকার নেই। এটা overstimulate হবে স্নায়ুতন্ত্রএবং পদ্ধতির কার্যকারিতা হ্রাস করবে।
লোকেরা কীভাবে কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে না কেন: তারা ট্যাবলেট, সিরাপ, মিশ্রণ পান করে, ওষুধ ব্যবহার করে ঐতিহ্যগত ঔষধ. আপনি কাশি জন্য ম্যাসেজ সম্পর্কে শুনেছেন?
এটা কল্পকাহিনী নয়, কিন্তু বাস্তব উপায়ভেজা কাশি থেকে মুক্তি পান। ট্যাপিং এবং স্ট্রোকিং ব্রঙ্কাইটিস, ট্র্যাকাইটিস এবং এমনকি নিউমোনিয়ার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ম্যাসেজের সাহায্যে, পেশীগুলি প্রভাবিত হয়, যা রক্ত সঞ্চালন এবং শ্লেষ্মা নিঃসরণকে উন্নত করে। কাশি ম্যাসেজ প্রায়ই শিশুদের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। দুর্বল শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির কারণে, একটি শিশুর জন্য থুতনি কাশি করা কঠিন, এবং ম্যাসেজ আন্দোলনএই সঙ্গে মহান সাহায্য হতে পারে.
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ম্যাসেজ একটি প্যানেসিয়া নয় এবং সবসময় ব্যবহার করা যাবে না। সুতরাং, একটি অনুৎপাদনশীল কাশির সাথে, ট্যাপ করা কোনও সুবিধা আনবে না, তবে একটি ভেজা প্রকারের সাথে, যা gurgling এবং squelching দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলি ভাল ফলাফল আনবে। থেরাপিউটিক প্রভাব.
কোন ক্ষেত্রে এটি একটি ম্যাসেজ চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, কোন contraindications আছে এবং পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য কি কি?
কোন ক্ষেত্রে ম্যাসেজ প্রয়োজন?
রোগ শুরু হওয়ার পরে প্রায় পঞ্চম দিনে ম্যানিপুলেশন শুরু করা ভাল; তীব্র সময়কাল, কখন প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএর শিখর। ম্যাসেজ আন্দোলন সাধারণত নির্ধারিত হয় যদি শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে উপস্থিতি থাকে। বড় ক্লাস্টারশ্লেষ্মা এবং রোগী তা কাশি করতে পারে না। পদ্ধতিটি উল্লেখযোগ্যভাবে শ্লেষ্মা নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে এবং ব্রঙ্কি উষ্ণ করে।
শিশুর ম্যাসেজ এমন ক্ষেত্রে নির্দেশিত হয় যেখানে কাশি নিম্নলিখিত রোগগত প্রক্রিয়াগুলির একটি উপসর্গ।
- ঠান্ডা
- ব্রংকাইটিস;
- নিউমোস্ক্লেরোসিস;
- এমফিসেমা;
- নিউমোনিয়া;
- শ্বাসনালী হাঁপানি।
যদিও পদ্ধতি সঙ্গে বাহিত হতে পারে ছোটবেলা, এটা মনে রাখা মূল্যবান যে কি ছোট শিশু, আন্দোলন আরো মৃদু এবং সহজ হতে হবে. উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশুর বয়স মাত্র এক মাস হয়, তাহলে আপনাকে কেবল তার পিঠে চাপ দিতে হবে এবং আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে তাকে হালকাভাবে টোকা দিতে হবে।
শুষ্ক কাশির জন্য, যখন শিশুর শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তখন ম্যাসেজ কোনো উপকারে আসবে না।
কোন contraindications আছে?
আমাদের পদ্ধতির জন্য সাধারণ সীমাবদ্ধতাগুলি হাইলাইট করা যাক:
- রোগগত প্রক্রিয়ার তীব্র পর্যায়;
- জীবনের প্রথম দিনের শিশু;
- তীব্র সংক্রামক প্রক্রিয়া;
- হাইপারথার্মিয়া;
- খাবার পর;
- আপনার পেটে শুয়ে থাকার সময় অস্বস্তি সহ;
- জটিলতার উপস্থিতি;
- দুর্বলতা, তন্দ্রা;
- চামড়া লাল লাল ফুসকুড়ি।
জন্মের পরেও শিশুর ফুসফুস দুর্বল থাকে, তাই যেকোনো মানসিক চাপ রোগের অবনতি এবং এমনকি আঘাতের দিকে নিয়ে যেতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টম্যাসেজ করার সময় সর্বোত্তম সূচক রয়েছে তাপমাত্রা ব্যবস্থাএবং আর্দ্রতা!
বারো বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম গঠিত হয়, তাই কোনও হেরফের ব্যবহার করার আগে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
পদ্ধতির থেরাপিউটিক প্রভাব উন্নত এবং উন্নত করার জন্য, শিশুকে দেওয়া প্রয়োজন প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা. তরল শ্লেষ্মা পাতলা করতে এবং নিঃসরণ উন্নত করতে সাহায্য করে। পদ্ধতিটি আধা ঘন্টার বেশি সময় নেওয়া উচিত নয়। খাবারের এক ঘন্টা আগে বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি করা ভাল। সেশনের ফ্রিকোয়েন্সি অপব্যবহার করবেন না দিনে দুবার যথেষ্ট।
উপকারী বৈশিষ্ট্য
তার থেরাপিউটিক প্রভাব পরিপ্রেক্ষিতে, ম্যাসেজ নিকৃষ্ট নয় ঔষুধি চিকিৎসা. কিছু ক্ষেত্রে, যখন ওষুধের ব্যবহারে contraindication থাকে, তখন ম্যাসেজ থেরাপিই একটি বেদনাদায়ক কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করার একমাত্র উপায়।
আসুন ম্যাসেজের প্রধান বৈশিষ্ট্য এবং শরীরের উপর এর প্রভাব বিবেচনা করা যাক:
- শ্বাসনালী স্রাব এর dilution;
- থুতনি নিষ্কাশনের ত্বরণ;
- প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা থেকে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করা;
- উন্নত পাঁজর গতিশীলতা;
- লাভ করা থেরাপিউটিক কর্মঔষুধি চিকিৎসা;
- শ্বাস স্বাভাবিককরণ।
সহজভাবে বলতে গেলে, তাহলে প্রধান বৈশিষ্ট্যম্যাসাজ যে শরীর স্বাভাবিকভাবেকফ থেকে মুক্তি। সারমর্মটি হল: প্রভাবটি পিছনের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে ঘটে, তারপরে আবেগ পৌঁছায় মেরুদন্ডএবং সিএনএস। এটি অঙ্গগুলির শিথিলতা এবং শ্লেষ্মা অপসারণের দিকে পরিচালিত করে।
কাশির জন্য ম্যাসেজের প্রকারভেদ
কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ম্যাসেজ পদ্ধতির বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে:
- ড্রেনেজ ম্যাসেজ। এই ক্ষেত্রে, মাথা শরীরের তুলনায় নিচু হয়। উভয় শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপলব্ধ.
- কম্পন ম্যাসেজ। সারাংশ লঘুপাত বহন করা হয়. কৌশলটি কফ বৃদ্ধি করে।
- মধু ম্যাসেজ। সাধারণত দীর্ঘায়িত জন্য ব্যবহৃত হয় ক্রনিক রোগ. এটি অ্যালার্জি আক্রান্তদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়।
- আকুপ্রেসার। এটি অত্যন্ত কার্যকর, তবে এটি অবশ্যই একজন পেশাদার দ্বারা করা উচিত যার সরাসরি প্রভাবের ক্ষেত্রগুলি সম্পর্কে জ্ঞান রয়েছে।
- কাপিং ম্যাসেজ। এটির নিরাময় প্রভাব রয়েছে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।
আপনি যদি পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে চান, তবে আপনাকে ম্যানিপুলেশনের নিয়মগুলি কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে, অন্যথায় সমস্ত প্রচেষ্টা ব্যর্থ হবে
ড্রেনেজ ম্যাসেজ
এটি সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয় এবং একটি সহজ উপায়ে, বাড়িতে ব্যবহৃত. স্ট্রোকিং, ঘষা এবং লঘুপাত একটি উষ্ণতা প্রভাব আছে। ফলস্বরূপ, শ্বাসনালী নিঃসৃত হয় এবং কফ হয়।
এর ইভেন্টের নিয়ম বিবেচনা করা যাক নিষ্কাশন ম্যাসেজধাপে ধাপে:
- শিশুটিকে তার পেটে শুয়ে থাকতে হবে এবং তার বাহু সামনের দিকে প্রসারিত করতে হবে।
- বেসিনের নীচে একটি কুশন রাখা হয়।
- পেশীগুলিকে উষ্ণ করার জন্য, উপরে থেকে নীচে স্ট্রোক করুন, প্রথমে মেরুদণ্ডের একপাশে এবং তারপরে অন্য দিকে।
- পরবর্তী বৃত্তাকার এবং সর্পিল আন্দোলন সঙ্গে ঘষা আসে।
- যখন পিঠ উষ্ণ এবং গোলাপী হয়ে যায়, তখন কিডনি এবং মেরুদণ্ডের এলাকা এড়িয়ে টোকা দেওয়া শুরু করুন।
- অবশেষে, শিশুকে বসুন, আপনার হাত দিয়ে ডায়াফ্রামটি দুই পাশে চেপে দিন এবং শিশুকে তার গলা পরিষ্কার করতে বলুন।
ম্যানিপুলেশন একটি পরিবর্তন টেবিলে, আপনার কোলে বা একটি ফিটবলে করা যেতে পারে। অধিবেশনের পরে, আপনার শিশুকে পোশাক পরুন এবং তাকে খসড়া থেকে রক্ষা করুন।
ফিটবলের সাহায্যে শিশুটিকে পছন্দসই অবস্থানে রাখা সহজ এবং এই ক্ষেত্রে চিকিত্সাটি একটি খেলায় পরিণত হয়
কম্পন ম্যাসেজ
একে পারকাশনও বলা হয়। সারাংশ লঘুপাত মধ্যে মিথ্যা, যা আছে থেরাপিউটিক প্রভাবএবং সন্তানের জন্য আনন্দদায়ক। নিজেকে প্রভাবিত করুন পৃষ্ঠবংশএটা মূল্য না নীচে থেকে উপরে ট্যাপ করা হয়। এটি আঙ্গুলের প্যাড দিয়ে বা তালুর প্রান্ত দিয়ে করা হয়। ট্যাপ করার পরে, স্ট্রোকিং করা অপরিহার্য, যেন আপনি স্থির শ্লেষ্মা নিচ্ছেন এবং এটি চেপে বের করার চেষ্টা করছেন।
আপনি শিশুদের উপর পার্কাশন ম্যাসেজও করতে পারেন, তবে এই ক্ষেত্রে, ঘা নরম করার জন্য, ট্যাপিং সরাসরি নয়, আপনার তালু দিয়ে করা হয়। এক মিনিটের জন্য দিনে পাঁচবার পারকাশন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মধু ম্যাসেজ
সাধারণত কাশি সহ শ্বাসযন্ত্রের দীর্ঘস্থায়ী রোগের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়। এই ধরনের পদ্ধতি এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নিষিদ্ধ। আপনি যদি মধু থেকে অ্যালার্জি হয়, তাহলে পদ্ধতিটিও contraindicated হয়। বিছানায় যাওয়ার আগে ম্যানিপুলেশনটি করা ভাল।
আসুন ধাপে ধাপে মধু ম্যাসাজের কৌশলটি দেখি:
- একটি জল স্নান মধ্যে মধু গরম করা উচিত।
- ম্যাসাজ শুধুমাত্র উপরের পিঠে সঞ্চালিত হবে।
- শিশুটিকে তার পেটে রাখা হয়েছে।
- হাত মধু দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত।
- নড়াচড়াগুলি একটি ঊর্ধ্বমুখী দিকে যায়, যখন শেষে হাতের তালুগুলিকে পিছন থেকে তীব্রভাবে ছিঁড়ে ফেলতে হবে।
- ত্বক গোলাপি হয়ে গেলে, মধু পিঠ থেকে মুছে ফেলতে হবে এবং একটি স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে শিশুকে ঢেকে দিতে হবে।
মধু ম্যাসেজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে
আকুপ্রেসার
কাশির জন্য আকুপ্রেসার একজন যোগ্য ব্যক্তির দ্বারা সঞ্চালিত করা উচিত। সারমর্ম হল আমাদের শরীরের উপর বিশেষ পয়েন্টের প্রভাব:
- কানের পিছনে;
- মাথার পিছনে;
- ঘাড়ে;
- কাঁধের ব্লেডের উপর;
- পেছনে;
- হাতে
কাপিং ম্যাসেজ
আমরা যদি তুলনা করি কাপিং ম্যাসেজক্যান স্থাপন থেকে, পার্থক্য হল যে এই ক্ষেত্রে ক্যানগুলি পিছনের পৃষ্ঠে ছেড়ে দেওয়া হয় না, তবে গতিশীল। এই পদ্ধতিটি অবশ্যই একজন পেশাদার দ্বারা করা উচিত, অন্যথায় গুরুতর ক্ষতি হতে পারে।
ত্বক ভ্যাসলিন দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত। নড়াচড়াগুলি নীচের পিঠ থেকে কাঁধের দিকে যায়। জার এবং ত্বকের মধ্যে একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করা হয়, যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই ম্যানিপুলেশন তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য নির্ধারিত হয়।
বুকে ম্যাসেজ
এই ধরনের ম্যাসেজ দিনে দুবার সঞ্চালিত হয়, এবং এটি পিছনে নিষ্কাশন সঙ্গে মিলিত করা উচিত। আসুন ইভেন্টের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করি:
- শিশুটিকে তার পিঠে বসানো হয়েছে। আপনি একটি ফিটবল বা যে কোনো সমতল পৃষ্ঠ ব্যবহার করতে পারেন;
- কাঁধ থেকে হাত পর্যন্ত স্ট্রোক আন্দোলন করা শুরু করুন;
- এটা ঘষা বুকস্তনবৃন্তের উপরে, কেন্দ্র থেকে শুরু করে বগল, এবং তারপর নিচে যান;
- আপনার বুকে চারটি আঙ্গুল দিয়ে ঘষুন, উপরে থেকে শুরু করে নিচের দিকে যান;
- শেষে, আপনার বাহু দিয়ে ব্যায়াম করুন: বাঁক এবং এক্সটেনশন, পাশাপাশি উত্তোলন;
- ম্যাসেজ স্ট্রোকিং দিয়ে শেষ হয়।
শ্বাস ছাড়ার সময়, আপনার বুকে আলতো করে আপনার হাতের তালু টিপুন, হঠাৎ নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন।
শিশুদের কাশির জন্য ম্যাসাজ করুন
একটি শিশুর চিকিত্সা করার সময়, নিম্নলিখিত টিপস ভুলবেন না গুরুত্বপূর্ণ:
- প্রথমত, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার কর্ম নিয়ে আলোচনা করা উচিত;
- পদ্ধতিগুলি সকালে এবং সন্ধ্যায় করা হয়;
- ম্যাসেজ আন্দোলন খালি ত্বকে করা হয়, পোশাকের মাধ্যমে নয়;
- ম্যানিপুলেশন আগে, এটা রুম বায়ুচলাচল ভাল;
- এড়ানোর জন্য এলার্জি প্রতিক্রিয়াএকটি নিরপেক্ষ ক্রিম ব্যবহার করা ভাল;
- থেরাপির কোর্স পাঁচ দিন স্থায়ী হয়। এমনকি যদি আপনি ভাল বোধ করেন তবে আপনার চিকিত্সা বন্ধ করা উচিত নয়;
- আপনার স্বাস্থ্য খারাপ হলে, ম্যাসেজ বন্ধ করা এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল;
- যদি পদ্ধতির পরে কাশি কঠিন হয়, আপনি একটি উষ্ণ চা চামচ দিয়ে জিহ্বার মূলে আলতো করে চাপ দিতে পারেন।
কীভাবে বাচ্চাদের ম্যাসেজ করবেন
নবজাতকের জন্য চিকিত্সার কৌশলগুলির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যথা:
- ম্যানিপুলেশনটি খাওয়ানোর আধা ঘন্টা আগে বা চল্লিশ মিনিট পরে করা যেতে পারে;
- যদি শিশু কান্নাকাটি শুরু করে এবং নার্ভাস হয়ে যায় তবে সেশন বন্ধ করা ভাল;
- ম্যানিপুলেশন উষ্ণ হাত দিয়ে বাহিত করা উচিত, নখ ছোট কাটা উচিত;
- শিশুটিকে তার পেটে রাখা হয় এবং বুকের নীচে একটি বালিশ রাখা হয় যাতে মাথাটি কিছুটা ঝুলে থাকে;
- ত্বক গোলাপী না হওয়া পর্যন্ত আপনার আঙুল দিয়ে আলতোভাবে স্ট্রোক করুন। সন্তানের শরীরের প্রতিক্রিয়া সাবধানে নিরীক্ষণ;
- নীচে থেকে উপরে আন্দোলন করুন;
- ম্যাসাজ করার পরে, শিশুকে মুড়ে শুইয়ে দিতে ভুলবেন না।
ম্যাসাজ হচ্ছে কার্যকর পদ্ধতিচিকিত্সা যা কাশি থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, তবে এটি অন্যান্য থেরাপি কৌশলগুলির সাথে সংমিশ্রণে সর্বোত্তমভাবে ব্যবহৃত হয়। সময়মত চিকিত্সা এবং একটি উপযুক্ত পদ্ধতির কাশি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
সাধারণত, যদি দুর্বল থুতু স্রাব হয়, বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিতগুলি লিখে দেন:
- expectorant সিরাপ;
- স্তন ফি;
- ঔষধি ভেষজ উপর ভিত্তি করে চা;
- স্যালাইন দ্রবণ সহ ইনহেলেশন পদ্ধতি;
- খোলা বাতাসে হাঁটা;
- তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখা।
যেমন অসংখ্য পর্যালোচনা দেখায়, সাধারণ ম্যাসেজ কাশি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে এর চেয়ে খারাপ কিছু নয় ওষুধগুলো. মায়ের হাত শিশুকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন চিকিত্সা একটি খেলা হয়ে যায়। যাইহোক, ম্যাসেজ প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়; বাড়িতে নিজেকে চিকিত্সা করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, অন্যথায় আপনি গুরুতরভাবে নিজের ক্ষতি করতে পারেন।
লোড হচ্ছে...