Mnogi roditelji, na ovaj ili onaj način, zaokupljeni su problemima ishrane svojih beba: neka djeca je uvijek jako teško hraniti, druga, naprotiv, jedu previše. Pričaćemo o tome šta ni u kom slučaju ne treba da radite kada hranite bebu, čak ni iz najboljih namera.
Grickalice
Kvalitet i kvantitet
Čim se dijete upozna sa prihranom, mnogi roditelji, a da ne govorimo o bakama i djedovima, imaju želju da svoju bebu razmazuju nečim ukusnim. Zaista, tako je prijatno gledati kako dete sa interesovanjem isprobava novi poklon ili sa zadovoljstvom šmekće nešto slatko. Ponekad se odrasli zanesu i mogu nahraniti bebu s takvom količinom proizvoda koja premašuje starosnu normu. A ako u isto vrijeme beba proba prvi put, onda je moguć slom u radu probavnog sistema - dijete može doživjeti povraćanje, bolove u trbuhu, poremećaj stolice i alergijske reakcije.
Odrasli često zaboravljaju da postoje namirnice koje maloj djeci treba davati s velikom pažnjom, a neke od njih uopće ne treba uvoditi rano u ishranu djeteta. Ipak, često je moguće vidjeti na ulici ili na zabavi kako se malo dijete časti takvom hranom. To može biti čips, dimljeno meso, mesne i riblje delicije, marinade, prilozi uz ljuti sos, salate sa majonezom i raznim ljutim začinima, egzotično voće, sve vrste "odraslih" slatkiša - kolači, kolači, čokolada, orasi, gazirana voda , fanta, pepsi-cola... Svi ovi proizvodi sadrže supstance štetne po zdravlje bebe, mnoge od njih se ispravno nazivaju "zagađivačima hrane", preopterećuju probavni sistem, mogu izazvati i toksično dejstvo na nezrele organe.
Formiranje jetre, gušterače i drugih organa kod bebe još nije završeno, potrebno ih je poštedjeti, stoga je u ranoj i predškolskoj dobi potrebno dijete hraniti proizvodima namijenjenim.
Slatkiši zauzimaju posebno mjesto među štetnim proizvodima kada se prekomjerno konzumiraju. Naravno, određena količina šećera neophodna je za razvoj djeteta, a u potpunosti je snabdjevena voćem, kompotima i umjerenom količinom dječjih slatkiša (bebi kolačići, voćna marmelada, džem, marshmallow). Međutim, odrasli često ne mogu odoljeti iskušenju i nahraniti bebu slatkišima, kolačićima, kolačima, lepinjama sa slatkim napitcima itd. Tako oni sami kod svog djeteta formiraju pogrešne okusne navike i ovisnost o slatkišima, a višak šećera dovodi do sasvim ne bezazlenih posljedica, kao što su povećano opterećenje gušterače, alergije, pretilost, karijes i slabljenje. Višak rafiniranih proizvoda ograničava unos drugih nutrijenata, zbog čega dijete ne dobiva dovoljno vitamina, minerala i dijetalnih vlakana.
Stoga se ne smije zaboraviti da postoje pravila za uvođenje komplementarne hrane, starosne norme za proizvode, kao i liste proizvoda koji se mogu i ne smiju konzumirati u ranoj dobi.
Još jedna kašika
Svaka majka se jako trudi, spremajući hranu za svoje dete, i, kao što je sramota kada beba ne želi da završi svoju porciju ili čak odbija da jede. Iz najbolje namjere, misleći da dijete treba sve ovo da pojede, majka počinje da ga nagovara, pa ga tjera, pa na silu hrani. Sve će to izazvati negativnu reakciju kod bebe, može doći do povraćanja, a naravno i raspoloženje oboje će biti uništeno. Na kraju, ova hrana će biti teško probavljiva.
Ako dijete odbija jesti, morate pokušati razumjeti razloge njegovog odbijanja, koji mogu biti vrlo raznoliki. Možda mu se ne sviđa predloženo jelo, možda mu se ne sviđa neka vrsta proizvoda, ili možda ne želi ovaj proizvod trenutno. U tim slučajevima ne treba tjerati dijete da jede nevoljnu hranu ili ono što trenutno ne želi – njegove potrebe treba poštovati.
Često majke čija djeca jedu loše nude nekoliko jela na izbor: ako ne želite ovo, evo nešto drugo. Ne? Zatim treće... I to dovodi do toga da dijete postaje vrlo hirovita i često mu je još uvijek nemoguće ugoditi, pa je bolje djetetu ponuditi jedno ili najviše dva jela. Ostali obroci se mogu ponuditi samo pri sljedećem obroku.
Ako je beba nešto jako zainteresirana, onda ga ne biste trebali naglo otrgnuti od lekcije, možete malo pričekati; ako lekcija kasni, pokušajte nježno prebaciti njegovu pažnju na potrebu da se "osvježi". Deca mogu loše da jedu tokom bolesti, kada su uvređena, uznemirena, a ponekad jednostavno postoje periodi kada im se ne da jesti. Često djetetov organizam sam reguliše neophodan unos hrane, a prisilno hranjenje će poremetiti njegovo stanje. Osim toga, beba će ove situacije jako dobro pamtiti, a do kraja života može imati negativan stav prema hrani koju je bila prisiljena jesti u djetinjstvu.
Situacija je teža kada dijete redovno odbija jesti. Ali čak i u takvim slučajevima, prisilno hranjenje neće dovesti do povoljnih rezultata.
Tada je potrebno kvalitetno revidirati djetetovu prehranu, odabrati potrebnu i omiljenu hranu, razviti određeni stereotip hranjenja kako bi dijete imalo svoje mjesto, omiljenu kašiku, šolju, tanjir, kako bi i samo učestvovalo u kuhanju. Tokom hranjenja bebi možete reći koju hranu jede, koliko je sve ukusno i zdravo, trebate hraniti mamu, tatu, omiljenu igračku itd. Ali zabavljati dijete "TV" ili organizirati kućne maskenbale dok jede nije baš dobro, jer ga takva zabava ometa i razvija pogrešan stav prema hranjenju.
Kršenje pravila hranjenja uključuje nepoštivanje higijenskih mjera. Bebe koje nemaju svoje posuđe, koje nisu naučene da peru ruke prije jela i pažljivo jedu, ne formiraju pojam higijene. Nakon toga, to je ispunjeno razvojem zaraznih bolesti.
Kod odrasle osobe u usnoj šupljini živi ogroman broj mikroba, neki od njih su štetni za dijete, tako da ne morate dijete hraniti istom kašikom kojom ste upravo jeli. Beba ima svoj sastav mikroflore i nema potrebe da se u njega unose nepovoljni mikroorganizmi.
Kultura ishrane
Pogrešno je dozvoliti da se upuštate za stolom, da jedete neprecizno, dozvolite da jedete rukama, kada dete već može da koristi pribor za jelo, da baca hranu ili da je sipa po stolu. Potrebno je naučiti dijete pravilima ponašanja za stolom: naučiti kako koristiti kašiku, viljušku, nož, salvetu itd. Dete treba da ima određeno mesto za jelo – svoj mali sto ili mesto za zajedničkim stolom i posebnu stolicu na kojoj beba može sama da sedi. Ne pokušavajte da hranite bebu dok se igrate.
Veoma je važno shvatiti da se od najranije dobi kod djeteta formiraju pravilno ponašanje i navike u ishrani. Kako bi se izbjegli razni problemi sa zdravljem i ponašanjem djeteta, poželjno je da roditelji bebu pravilno hrane od rođenja, a bitnu ulogu neće imati samo obrazovanje djeteta, već i ispravan primjer odraslih. u ovom.
Marina Narogan,
Pedijatar Državnog naučnog centra za zdravlje
djeca Ruske akademije medicinskih nauka, dr. med. nauke
Članak iz časopisa "Mama i beba" N 03 2007
Diskusija
Trebalo bi da bude tako. To sam nekako intuitivno shvatio od samog početka: nije bilo problema sa apetitom, režimom, ponašanjem za stolom i nema problema. Gledam druge majke, kako pate sa svojom decom, trude se da "hrane", a ne da "daju hranu" - žao mi je i njih i dece. I tada je vrlo teško razbiti pogrešne navike kod djece. Po mom mišljenju, najviše problema nastaje upravo sa bakama, kod njih nam je dijete uvijek hladno i gladno.
drage dame svi ste ovde nacitani i napredni u vaspitanju i brizi o detetu a ja nisam bas iskusan po tom pitanju moje dete jede sa stola ce ga zgrabiti i pojesti i neće nužno biti jestivo, moje ruke su jednom sedmično, mažemo kašu po stolu, sipamo čaj po podu, zbog čega su se tako divni smiješni mravi naselili kod nas, činjenica da svi mi zapravo grickamo, danas je pojedeno samo 1,5 kašika. kašike kaše i 3 kašike. čaj i kilu kolačića, mislim da će ovakva anarhija mnoge ovdje dovesti u stanje šoka, bake su daleko, muž je još dalje, uslovi života kao u eri brontosaura, nema vremena za četkanje zube, ne samo da citam da pogledam, ukratko, clanak je neophodan a za ljude poput mene je ukratko jasno razumljivo a sutra gde cu poceti dan pa cu oprati prekaljene ruke moje cerke a ona je samo 1,3 godine
zdravo svima zarina
Odličan članak,
pa šta ako smo svi načitani na stranici,
članak će biti pročitan u časopisu.
Znam dosta slučajeva "još kašika" - i onda majka sa kašikom sama trči za djetetom, dok se dijete igra i pokušava da gurne kašiku. :(
Sve navedeno je tačno. I nekome može izgledati otrcano, a drugome zanimljivo. Moja prijateljica je upravo to uradila - dala mi je nekoliko jela na izbor. I kad sam joj rekao da ne možeš dati više od 2x na izbor, probao sam - pomoglo je.
Istina, sve to znam i ne bih odbio članak s jednostavnim, korisnim i ukusnim primjerima jelovnika. I takođe se pitam da li postoje neke prosječne norme - koliko ih je, a koliko malo.
Mislim da je ovaj članak vjerojatnije za 1-3 konferencije.
Da, i šteta što nisu pisali o hranjenju beba nakon 4 sata i pauze u 6 sati. Ocjena članka: otrcana, nezanimljiva, sa iskrivljenjima i ekscesima.
5.1.2007 12:05:51, MiriInstrukcije
Od rođenja do šest mjeseci, poželjno je samo dojenje. Majčino mleko je 90% vode, što zadovoljava potrebe bebe za tečnošću. Hranite se 10 do 12 puta dnevno. Za najviše 3, dovoljno je 6 do 8 hranjenja. Šestomesečna beba doji 4-5 puta tokom dana i 1-2 puta noću. Ponekad beba nema dovoljno majčinog mlijeka, tada se uvodi suplementacija u obliku mlijeka. Ako situacija nije kritična (kada mlijeko naglo nestane), smjesa se ubrizgava počevši od 10 ml, a dodaje se 10-20 ml svaki dan, pažljivo prateći reakciju tijela. Dohranu je bolje odgoditi do 6 mjeseci.
Sljedećih šest mjeseci. Bez sumnje, majčino mlijeko je idealna hrana za bebu. Ali rastućem tijelu djeteta potrebne su hranjive tvari, kojih u majčinom mlijeku više nema. U prehranu uvesti komplementarne namirnice: pire od kuhanog ili pečenog povrća i voća, žitarice, meso. Najbolja dopuna za prvi put je pire od povrća, zatim možete probati kašu, a do devetog mjeseca dodati meso. Prodavnice sada imaju veliki izbor hrane za bebe. Nove namirnice uvodite u prehranu mrvica postepeno i bolje tokom jutarnjeg hranjenja. Količina uzorkovanja nije veća od 10 g. Pažljivo posmatrajte reakciju djeteta, stanje njegove kože i stolice. Ako se komplementarne namirnice ne podnose dobro, bolje ih je zamijeniti ili pričekati mjesec-dva i pokušati ponovo. Bolje je ne dodavati so i šećer do godinu dana.
Razmotrite koja je hrana prihvatljiva za period od 1 do 3 godine. Vodeće pozicije u mlijeku i mliječnim proizvodima: adaptirana mliječna mješavina, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, svježi sir, pavlaka, svježi sir, mala količina sira. Zapamtite, najbolje je ne davati punomasno kravlje mlijeko. Ishrana uključuje meso raznih varijanti, osim svinjskog, oko 100 g dnevno. Niskomasne sorte ribe, samo 20-30 g. Ne dajte djetetu kobasice. Pola kuvanog jajeta ili 1 jaje u obliku omleta. U jelovnik možete uključiti malu količinu biljnog ulja, a zatim i putera. Heljda, biserni ječam, ječmena krupica, kao i testenine (ali 1-2 puta nedeljno) su veoma korisne. Bebama se može dati raženi i pšenični hljeb, sušilice, krekeri. I, naravno, izvor vitamina je voće i povrće. Ali korištenje slatkiša i čokolade bolje je odgoditi, barem do početka tri godine.
Od 3 do 6 godina. Ovo je izuzetno aktivan period u životu djeteta. Troši mnogo energije i obnavlja je hranom. U ishrani treba da dominiraju ugljeni hidrati. Dnevni meni treba da sadrži: mleko, meso, povrće, voće, puter, šećer. Jaja, riba, sir, svježi sir jednom sedmično. Bolje je hraniti bebu u određeno vrijeme i 3-4 puta dnevno. Ovo je neophodno za potpunu asimilaciju hrane. Osobitosti kuhanja i kulinarske obrade jela svode se na činjenicu da je potrebno izbjegavati začinjene začine i prženu hranu. Nemojte uključivati gotovu hranu, čips i gaziranu hranu u ishranu vašeg djeteta.
Deca ne znaju šta da čiste za sobom. Kada se zaprljaju, prvenstveno su zainteresovani i zabavni. Nisu na kraljevskom prijemu, već za stolom kod kuće.
Rijetko u nekoj knjizi piše da bebu ne možete hraniti kašikom, već je pustite da jede kako želi.
Da, ponekad se čini da je brže i urednije da ga sama nahrani, a uskrati bebi priliku da uči
novu hranu za njega. Zamislite da vam se vežu oči i daje vam nepoznat proizvod. Većina ljudi se osjeća nelagodno i tjeskobno da jede zatvorenih očiju, jer hranu „kušamo“ ne samo svojim okusnim pupoljcima, već i očima, rukama i nosom. Nije ni čudo što iskusne majke kažu - a to potvrđuju i istraživanja - da beba mora petnaest puta "okusiti" hranu prije nego što se na nju navikne. “Probajte” znači da će beba pogledati novu hranu, dodirnuti je, zapamtiti je u rukama, polizati je i ispljunuti, pomirisati, prenijeti je desnima ili žvakati zubima i na kraju je progutati. . Ako beba samo vidi jabuku ili komad mesa, to mu ništa ne znači, jer nije upoznata sa ovim proizvodima. „Skinite mu zavoj s očiju“, odnosno pustite ga da sam „kuša“ hranu, uključujući i rukama. Na isti način na koji ste mirniji da vidite šta jedete, bolje je da on dodirne hranu rukama pre nego što je stavi u usta.
Smatra se da je moderna epidemija gojaznosti i poremećaja u ishrani dijelom posljedica rigidnog pristupa hranjenju djece, kada roditelji diktiraju kada, kako i koliko dijete treba jesti, nesvjesno stvaraju nepotreban sukob iz vedra neba. Za razliku od roditelja, djeca odbijaju jesti, ponekad i na štetu svog zdravlja. Istraživanja pokazuju da svaka roditeljska kontrola koja ih tjera da jedu, ili ograničava ili ometa bebinu ishranu, dovodi do slabog debljanja kod dvogodišnjaka. Nije iznenađujuće da bebe hranjene na flašicu više kontrolišu ishranu starijih beba nego one koje doje.
Hrana je sama po sebi ugodna. Kada smo gladni, stomak nam je sranje, postajemo iritirani. Jedemo i postaje
pa, ispunjeni smo osjećajem mira i opuštenosti. Kada beba jede, ne zato što je gladna, već zato što je prisiljena, sav užitak jedenja je izgubljen. One ga sprečavaju da shvati šta je prijatno za jelo. Nemoguće je uživati u nečemu nasilno, po tuđoj želji.
Urađeno je zanimljivo istraživanje. Djeci je ponuđeno nešto više hrane nego što im je potrebno. Većina trogodišnjaka obično ostavlja hranu na tanjiru, a većina petogodišnjaka je jela previše. Naučnici su zaključili da su deca zaboravila kako da prate svoja unutrašnja osećanja zarad spoljašnjeg pritiska – zahteva da pojedu sve što je na tanjiru.
Dojenjem svoje bebe šest mjeseci, već ste postavili čvrste temelje za zdrave navike u ishrani. Nastavite da njegujete nezavisnost vašeg djeteta stvarajući okruženje za učenje o ukusu, kvalitetu i radosti hrane. U redu je što je ovo pomalo ljepljiv, mokar i neuredan proces.
Pravilno hranjenje novorođenčeta u prvim danima života jednako je važan element rasta i razvoja kao i briga majke, briga o bebi. Dojenje je idealno. Ako iz raznih razloga nije moguće dojiti, pomoći će kvalitetne mliječne formule za novorođenčad.
Za mladu mamu je važno da zna kako da organizuje obroke male osobe. Proučite gradivo: naći ćete odgovore na mnoga pitanja vezana za organizaciju obroka za najmanju djecu. Najvažnije je pružiti maksimalnu udobnost mami i bebi.
Kako pravilno hraniti novorođenčad
U porodilištu će osoblje pričati o prednostima ranog dojenja, obezbediti uslove za bliski kontakt majke i bebe odmah po rođenju. Sada su djeca na istom odjeljenju sa svojom majkom, što im omogućava da nahrani bebu „na zahtjev“.
Ako nemate dovoljno mlijeka, ne očajavajte, pokušajte uspostaviti prirodno hranjenje. Pijte dosta tečnosti, pokušajte da se smirite i češće dojite bebu. Čak i najmanja količina mlijeka će biti korisna. Hranite novorođenče adaptiranim mlijekom, kontrolirajte ponašanje, težinu, kvalitetu stolice. Ako nema mlijeka, prijeđite na vještačke formule.
Dojenje
Prednosti ranog dojenja dokazali su neonatolozi i pedijatri, što potvrđuju zadovoljne majke i dobro uhranjene bebe koje mirno hrču. Bliski emocionalni kontakt je jedna od prednosti dojenja.
Prednosti majčinog mlijeka:
- mrvice (dijete prima potpuno probavljivu hranu, dobro se razvija, manje je vjerovatno da će se razboljeti);
- majke (maternica se aktivnije skuplja pod utjecajem sisanja mrvica, vjerojatnije je da će se tijelo oporaviti nakon porođaja).
Prva faza
U prvim satima nakon porođaja, mliječne žlijezde proizvode vrijedan proizvod - kolostrum. Količina hranljive materije je mala, ali bogat sastav, visok sadržaj masti zadovoljavaju potrebe mrvica za hranom. Važan detalj - kolostrum zasićuje mali organizam biološki aktivnim materijama, jača imuni sistem.
Većina porodilišta praktikuje rano dojenje. Uzbudljiv trenutak za mamu i bebu, koja se našla u nepoznatom svetu. Toplina dojke, miris mlijeka smiruje novorođenče, omogućava vam da osjetite zaštitu. Što više kolostruma dijete može dobiti, to je bolje za njegov imuni sistem.
Povratak kući
Mnoge mlade majke se izgube, uspaniče se kada se nađu sa novorođenčetom kod kuće. U blizini je brižni tata, poznato okruženje, ali još uvijek postoji uzbuđenje. Ako je žena poslušala preporuke osoblja porodilišta, teškoće s dojenjem će biti manje.
Karakteristike hranjenja novorođenčadi majčinim mlijekom:
- ishrana u prvoj sedmici uzima u obzir interese novorođenčeta. Majka će se morati prilagoditi potrebama bebe;
- Korisno je posmatrati kada je beba zaista gladna, zabilježiti interval između hranjenja koje beba može izdržati. Najbolja opcija je 3 sata, ali u prvoj sedmici bebe često plaču za mlijekom nakon 1,5-2 sata;
- pedijatri savetuju: hranite bebu "na zahtev" kada pohlepno traži dojku ustima. Postepeno će dete jačati, moći će da pije više vredne tečnosti u jednom trenutku, duže će ostati sito. Aktivno dojenje će povećati laktaciju, nutritivne potrebe bebe i mogućnosti majke postepeno će se poklopiti;
- za par nedelja naviknite bebu na ishranu. Ako ste prvih dana bebu hranili svakih sat i po do dva sata tokom dana i nakon 3-4 sata noću, postepeno pređite na hranjenje sedam puta dnevno. Režim poboljšava rad tankih crijeva, daje odmor majci.
Prikladne poze
Pronađite određenu poziciju koja vam najviše odgovara. Zapamtite: svako hranjenje u prvim nedeljama života novorođenčeta traje dugo.
Imajte na umu da ćete teško moći da sjedite pola sata ili više ljepše, pognute nad bebom (kako dojilje poziraju za fotografije u časopisima), pogotovo nakon teškog porođaja. Ako je majci neugodno ili joj je teško držati bebu, malo je vjerovatno da će imati ugodne misli, nježna osjećanja.
Isprobajte nekoliko poza, odaberite optimalnu, uzimajući u obzir stanje grudi, težinu, starost bebe. Kako beba raste, neudoban položaj može postati prikladan i obrnuto.
Osnovni položaji za hranjenje novorođenčadi:
- ležeći položaj. Beba leži na mami sa rukama, nogama, glavom. Ramena žene, glava se podiže uz pomoć jastuka. Poza je pogodna za obilan protok mlijeka;
- ležeći na boku. Ovu zgodnu opciju biraju mnoge mame, posebno za večernje i noćno hranjenje. Obavezno naizmenično ležite na svakoj strani kako biste ispraznili obje dojke;
- klasični sjedeći položaj za hranjenje. Mama drži bebu u naručju. Jastuci ispod leđa, na kolenima i ispod lakta pomoći će da se smanji umor ruku, „smanji“ bebina težina;
- nadvijena poza. Preporučuje se za slab protok mlijeka. Novorođenče leži na leđima, mama ga hrani odozgo, savijajući se nad bebom. Nije baš pogodan za leđa, ali efikasan za pražnjenje grudnog koša;
- držanje nakon carskog reza, kod dojenja blizanaca.Žena sjedi, beba leži tako da su noge iza maminih leđa, glava gleda ispod mamine ruke. Ova poza ublažava manifestacije laktostaze - stagnaciju majčinog mlijeka, praćenu bolom, izraženim zbijanjem lobula mliječne žlijezde.
Mliječne formule za bebe
Vještačko hranjenje je neophodna mjera, ali u nedostatku majčinog mlijeka, morat ćete se prilagoditi. Pravilno organizirajte prehranu novorođenčeta, slušajte preporuke pedijatara.
Karakteristike hranjenja novorođenčadi formulom:
- Za razliku od dojenja, kada beba jede i zaspi, formula ima određenu dozu. Važno je znati koliko zamjene za majčino mlijeko dati "vještačkom" dnevno;
- od prvih dana hranite bebu 7 puta, u razmaku od 3 sata. Kasnije možete preći na šest obroka dnevno sa intervalom od 3,5 sata;
- odaberite visokokvalitetnu mješavinu koja osigurava sitost, maksimum korisnih tvari. Nažalost, neće biti moguće hraniti mrvice na zahtjev: smjesu ne treba davati "kad god želite", važno je održavati određeni interval;
- povremeno se dozvoljava pomeranje vremena sledećeg uzimanja korisne mešavine, ali ne mnogo. Kršenje pravila uzrokuje probleme sa želucem / crijevima kod bebe;
- birajte formulu za novorođenčad renomiranih proizvođača, bez palminog ulja, šećera, maltodekstrina. U krajnjem slučaju, komponente koje podržavaju osjećaj sitosti trebale bi biti minimalne;
- ako ima malo majčinog mlijeka, morate stalno hraniti bebu. Prvo ponudite dojku, a zatim kašiku hrane za bebe. Izbjegavajte flašicu: lakše je dobiti mlijeko iz bradavice, nakon nekog vremena beba će vjerovatno odustati od dojke;
- obavezno dajte novorođenčetu - "vještačku" prokuhanu vodu. Količina tečnosti zavisi od starosti;
- umjetno hranjenje će pomoći u stvaranju zdravih blizanaca ili trojki. Mama nema dovoljno mlijeka za dvoje/troje djece, mora dati hranljivu formulu. Kako bebe rastu, majčino mlijeko se zamjenjuje adaptiranim mlijekom.
Koliko dete treba da jede
Koliko novorođenče treba da pojede u jednom podoju? Kada doji, beba sama osjeti kada je komora puna. Beba prestaje sisati dojku, mirno zaspi.
Za hranjenje "vještačke" majka mora sipati određenu količinu smjese u flašicu kako novorođenče ne bi ogladnilo. Pedijatri su razvili formulu za izračunavanje količine hrane za bebe za svaki dan.
Računice su jednostavne:
- novorođenče ima manje od 3200 grama. Pomnožite broj proživljenih dana sa 70. Na primjer, trećeg dana beba treba da dobije 3 x 70 = 210 g mliječne mješavine;
- novorođenče ima preko 3200 grama. Računica je slična, samo pomnožite broj dana sa 80. Na primjer, trećeg dana veliko dijete treba da dobije veliku porciju - 3 x 80 = 240 g hrane za bebe.
Bilješka! Proračuni su prikladni za najmanje. Od 10. dana života norme su drugačije. Detaljan izračun količine formule za hranjenje "vještačke" djece naći ćete u članku, koji opisuje pravila odabira, a posebno korištenje popularne formule za dojenčad od 0 do 6 mjeseci.
Tabela snage po satu
Mladim majkama je lakše snaći se ako imaju jasnu predstavu o bebinoj prehrani. Tokom prvog mjeseca novorođenče će spavati većinu vremena (do 18 sati dnevno), ostatak dana će biti budno.
Zapamtite: kada je beba budna, pola vremena siše majčinu dojku ili prima mliječnu formulu umjesto majčinog mlijeka. Obratite pažnju na tablicu hranjenja novorođenčeta. Navodi sate hranjenja za bebe normalne težine.
- ako novorođenče pljune nakon hranjenja, pomoći će jednostavna tehnika: trljajte nahranjenu bebu stupićem 10-15 minuta;
- novorođenčetu je vrat još jako slab, kako postupiti da ne oštetite kosti, da ne istegnete mišiće? Stavite glavu na rame, držite bebu okomito, lagano je pritisnite uz sebe, podupirući je iza leđa i zadnjice. Ovaj položaj će osigurati oslobađanje viška zraka, smanjiti učestalost i volumen regurgitacije;
- nakon jela, mrvicama ne možete smetati, nepoželjno ih je stavljati u krevetić. Zabranjene su aktivne igre, golicanje, kočenje. Odjeću novorođenčeta presvući i nakon 10-15 minuta, kada zrak napusti komoru;
- Ako novorođenče štuca nakon hranjenja, možda je u pitanju prejedanje ili hladnoća. Gladite se po trbuščiću, zagrijte bebu, pustite da višak zraka izađe (držite ga stubićem). Ako je volumen i pritisak majčinog mlijeka previsok, hranite bebu s prekidima kako bi prethodna porcija imala vremena da uđe u mali stomak.
Kako održati emocionalno i fizičko zdravlje majke koja doji
Korisni savjeti:
- po povratku kući nakon bolnice, žena treba i da se barem malo naspava, da se posveti drugim članovima porodice i sebi, inače se ne mogu izbjeći psihički problemi, kriza u odnosima sa mužem;
- nagomilava se stalni umor, mama se nervira iz bilo kog razloga, postaje nervozna. Rezultat je smanjenje proizvodnje mlijeka, vječno gladna beba koja plače, više živaca i nove brige. Krug je zatvoren. Zato je važno brinuti ne samo o bebi, već i održavati zdravlje, psihološku ravnotežu žene koja je imala prirodni porođaj ili carski rez;
- spoznaja da se rođenjem bebe uspješna poslovna žena pretvorila u "mašinu za proizvodnju mlijeka" deprimira mnoge mlade majke. Ovdje bi trebali pomoći najbliži ljudi. Pohvala, ponos na osobu koja je dala sina (ćerku)/unuka (unuka) mora se izraziti toplim riječima. Žena se osjeća mnogo sigurnije ako osjeća podršku;
- važna stvar je pomoć u brizi o bebi. Dobro je ako muž, baka i mlada majka dijele poslove po kući. Žena treba da se odmori, često hrani novorođenče i da se oporavi. U prve dvije do tri sedmice nedostatak stvarne pomoći negativno utiče na fizičko i psihičko stanje dojilje;
- nažalost, često se dešava da muž ostaje do kasno na poslu (da ne govorim koliko je teško "izbaciti" godišnji odmor nakon rođenja bebe), a bake, zbog raznih okolnosti, ne mogu da pomognu u kućnim poslovima. Važno je sačuvati majčino mlijeko, da ne padate s nogu od umora;
- šta da radim? Moraćemo da tražimo pomoć od dobrih prijatelja, rođaka, komšija. Sigurno će neko pristati da vam pomogne: otiđite po namirnice, kupite pelene ili obrišite prašinu kod kuće. Privucite ljude kojima vjerujete, ne odbijajte pomoć. Čak i pola sata odmora za mladu majku će biti korisno;
- kuhajte jednostavna jela, kupite multivarku koja minimizira troškove rada kuhanja. Uređaj ne zahtijeva stalno praćenje, što je važno u slučaju umora, čestih hranjenja, u stanju kada mama misli samo na bebu i spavanje.
Sada znate kako započeti dojenje, kako dati posebnu formulu. Obratite maksimalnu pažnju na bebu, zapamtite svoje zdravlje i postojanje ostatka porodice. Pravilna prehrana će osigurati maksimalnu udobnost za bebu i odrasle.
Više korisnih savjeta o dojenju u sljedećem videu:
Učitavanje ...